Укрепване на имунната система с народни средства у дома. Как да възстановим имунитета с балсами. Естествени стимуланти за укрепване на имунната система

За подобряване на имунитета използвайте: орехи, стафиди, сушени кайсии, лимони, смокини, ябълки, арония, боровинка, слез, маточина, мента, джинджифил, огнище, цвят кестен, лук, чесън, офика, мед, канела, лимон, бреза, леща, корен от джинджифил, червена боровинка, касис, калина, череша, ягода, череша, нар, ягода, грозде и кефир, етерично масло от пачули, рибено масло.

Имунитет. Народни средства за имунитет. Видео

Всяка година милиони хора умират по света. Много малко, за съжаление, умират от естествена смърт. Болестите остават същата причина основни смъртни случаи. На пиедестала са , онкологични заболявания, различни инфекции.В повечето случаи това е всичко имунитет към болести,тоест те са причинени от едни или други нарушения в работата имунни клетки.Става ясно, че защитата на организма срещу всякакви заболявания е преди всичко, възстановяване на имунните функции.И така, какви лекарства са необходими за това? Какво е нашето спасяването?

РЕЦЕПТИ ЗА ПОДОБРЯВАНЕ НА ИМУНИТЕТА. ВЪТРЕШНО ПРИЛОЖЕНИЕ

Яжте джинджифил всеки ден в продължение на 30 дни и вижте какво ще се случи с тялото ви. Видео

СЛАДКА РЕЦЕПТА 1. ПРИ СЛАБ ИМУНИТЕТ. Триста гр. орехиобелени, триста гр. сушени кайсии, триста гр. стафидии няколко лимони с корапрекарайте през месомелачка и добавете лъжица 1 с.л. пчелен мед.

Вземете лъжица с.л. (възрастни) и чаена лъжичка (деца - на ден).
По-добре на празен стомахсутрин или преди обяд, 60 минути. преди ядене. Можете да го приемате и през нощта. Да се ​​съхранява в хладилник.

СЛАДКА РЕЦЕПТА 2. ПРИ СЛАБ ИМУНИТЕТ. Рецепция пчелен медежедневно и канелатяло защитни сили укрепва.Способността е подобрена бели кръвни телцабия се с бактериални и вирусни инфекции.

НАРОДНО ЛЕЧЕНИЕ НА СЛАБ ИМУНИТЕТ

Как да подсилим имунитета? ВИТАМИННА СМЕС (ОТ ДЖИНДЖИФИЛ, ЛИМОН, МЕД) против грип и настинка! СУПЕР ЛЕЧЕНИЕ! Видео

СЛАДКАПредприеме орехи, иедна статия наведнъж и едно лимон (може и без кора).Смелете всичко в месомелачка и добавете 1 бр пчелен медстъкло, смесете. Някой друг добавя смокиниспоред вашия вкус. Продуктът е доста вкусен и най-важното - много полезен.

РЕЦЕПТА ЗА ПОВИШАВАНЕ НА ИМУНИТЕТА. Смесват се сто гр. , 100 гр. обелени ябълкипюре, сокдвойки лимони, 1 супена лъжица. пчелен медВземете състава по една супена лъжица. (за деца - чай) два-три пъти на ден, преди хранене. Трябва да се съхранява в хладилник.

НАРОДНА РЕЦЕПТА С МАЛВА ЗА ПОДОБРЯВАНЕ НА ИМУНИТЕТА. . Четири с.л. Супени лъжици счукани корени се запарват в литър бяло вино четиринадесет дни на хладно и тъмно място. Приготвената смес трябва периодично да се разклаща. В края на периода се прецежда и се съхранява в хладилник. Приемайте 3-4 пъти на ден по петдесет мл.

КАК ДА УКРЕПИМ ИМУНИТЕТА? Витаминна смес от сушени плодове и други средства Профилактика на заболявания: грип, настинки, остри респираторни инфекции и др. Видео

Можете да повишите имунитета си с помощта на леща. Това трябва да се добави към храната. покълнали зърнарастения от това. IN зърнаМного от тях съдържат витамин С.

ВЪТРЕШНА УПОТРЕБА НА СОКОВЕЗА ИМУНИТЕТ. През пролетта, в продължение на три седмици, вземете всякакви прясно изцедени сокове в червени цветове: ягода, червена боровинка.През първите седем дни се препоръчва да приемате половин с.л. три пъти на ден, през втората седмица - два пъти, а през третата седмица - веднъж между храненията, между храненията. След десет дни можете да повторите курса.

РЕЦЕПТА С ЧЕРВЕНА БОРОВИНКА ЗА ПОДОБРЯВАНЕ НА ИМУНИТЕТА. Червени боровинкиПасирайте половин кг., добавете чаша орехи две - три зелени (още по-добри зимни сортове) ябълки с кората, нарязани на кубчета. Добавете вода половин с.л. и половин кг. Сахара, варете на тих огън, докато заври, слагайте в буркани. Вземете лъжица с.л. сутрин и вечер чайизмивайки го.

Как да повишим имунитета с народни средства? Видео

РЕЦЕПТА ЗА НАСТАВКА ОТ КЪПИНА ПРИ НИСЪК ИМУНИТЕТ. Избършете един кг плодове от аронияоколо килограм и половина Сахара. Използвайте инфузияМожете да приемате по 1 супена лъжица на ден в продължение на двадесет и един дни, сутрин и вечер. Можете да направите следващия страхотен инфузия:лъжица с.л. горски плодовеЗапарете термоса с вряла вода в продължение на четири до пет часа. След това, след като съдържанието се влива в продължение на двадесет минути, затворете термоса със запушалка.

РЕЦЕПТА ЗА НАСТАВКА С БРЕЗА ПРИ НИСЪК ИМУНИТЕТ. Почиства добре Напитка от бреза нормализира кръвта, метаболизма и възстановява тъканите, укрепва имунната система, особено в комбинация с бял дроб.Освен това този продукт е страхотен. от интоксикация,следователно, той е полезен изключително за тези, които са принудени да приемат много лекарства, значително подобрява здравословното им състояние при заболявания на храносмилателния тракт, черния дроб, особено при ниска стомашна киселинност.Ако е на пет части брезов сокдобавете една част сок от живовляки консумирайте сто грама. преди ядене, тогава нормалната му киселинност ще се възстанови.

РЕЦЕПТА ЗА УКРЕПВАНЕ НА ИМУНИТЕТА С ХЕРИ. Няколко клонки от растението се заливат с литър вряща вода и се оставят в термос. Можете да го пиете като чай, с мед, на гладно, не повече от една супена лъжица. веднага.

Защитните сили на организма могат да се повишат с витаминен компот, който се препоръчва да се пие поне половин литър на ден.

Супер рецепта за имунитет! Видео

РЕЦЕПТИ ЗА КОМПОТИ ЗА ПОВИШАВАНЕ НА ИМУНИТЕТА. Вземете билки: мента, маточина,пет супени лъжици всяка Запарва се в един литър вода и се оставя за 120 минути.

СЪБИРАНЕ ЗА ИМУНИТЕТ. боровинкипредприеме, , калина,и всякакви други местни плодове(евентуално сухи или замразени). От тях компотСварете в няколко литра вода за десет минути. ДА СЕ компотдобавете отвара от билки, оставете да заври, пчелен мед- добавете на вкус.

РЕЦЕПТА С ЛУК ПРИ СЛАБ ИМУНИТЕТ. Прекарайте през месомелачка или шредер лук, червено цвекло, моркови и лимонедна заедно с кората (вземете компонентите в пропуснатото количество). Добавете същото количество маслина или, захар или мед. Разбъркайте добре и приберете в хладилника. Вземете две супени лъжици еднократно на празен стомах сутрин.

КАК ДА ПОДОБРИМ ИМУНИТЕТА? Супер лек за имунитет. Народна рецепта за тази смес. Видео

ТРАДИЦИОННАТА МЕДИЦИНА ПРЕПОРЪЧВА ЗА ПОВИШАВАНЕ НА ИМУНИТЕТА:

ОФИКА ПРИ СЛАБ ИМУНИТЕТ. Две супени лъжици. налейте две с.л. вряла вода, оставете за двадесет минути, прецедете. 0,5 с.л. пие се три до четири пъти на ден преди хранене. По-добре е да го вземете със пчелен мед, което подобрява свойствата планинска пепелизцеление.

РЕЦЕПТА ЗА ЛЕЧЕНИЕ НА СЛАБ ИМУНИТЕТ С ПРОСТИ ПРОДУКТИ

Основни продукти за употреба. Разбира се, всеки помага по един или друг начин укрепване на имунитета, защото източниците на витамини са, хранителни веществаи минерали. В този процес обаче има признати лидери. Те включват: , лимон, чесън, мед и.Тези продукти са достъпни за всеки, можете да ги добавите към обичайните си ястия, да готвите ястия с тях или да ги ядете отделно.

Вълшебна тинктура с мед, чесън и ябълков оцет. Видео

Ако ядете на ден лимонедна филийка, това ще ви позволи да получите тласък на енергия и порция витамин С за имунна защита поддръжка.За имунитетполезно за пропускане лимонпрез месомелачка или смелете в блендер и смесете с мед и яжте тази смес два пъти на ден.

РЕЦЕПТА ЗА ЛЕЧЕНИЕ НА НИСЪК ИМУНИТЕТ С ЧЕСЪН

ЧЕСЪН ПРИ СЛАБ ИМУНИТЕТ. Чесънспаси Европа по едно време от чумна епидемия, и днес се уважава и използва от готвачи и гастрономи за пикантен остър вкус и лютивина.Това истински концентрат на здраве и сила.Признат за него противотуморен,Имоти противовъзпалителни и имуностимулиращи,и фитонциди (летливи миризливи вещества чесън) бактерицидно свойствопритежавам.
Чесън, тялото се възстановяваслед претоварване и стресбитки.
За чесън за укрепване на имунитетае полезно в свежи- Как и карамфил,но миризмата му обърква мнозина. Чесънне използвайте през нощта, за да не го получите на сутринта . Веднага след хранене , проблем с миризмататогава ще се реши.
Полезно е да добавяте чесън към сосове, месни ястия и салати и да го натривате върху препечен хляб. Но когато си против чесънабсолютно в пресен вид, добавете го в края на готвене или задушаване на ястия: тогава ароматна частще изчезне, но ползите от него ще останат.

РЕЦЕПТА ЗА ПОВИШАВАНЕ НА ИМУНИТЕТА С ДЖИНДЖИФИЛ

КОРЕН ДЖИНДЖИФИЛ ПРИ СЛАБ ИМУНИТЕТ. За стимулиране на имунитетаПриложи корен от джинджифил.Неговите лечебни свойства са известни от времето древен Китайсъщо: лекувани с него раните и силата възстановенивоини. Витамините също съдържат минерали, хранителни вещества и специални вещества, които му придават специфичен вкус и аромат.
IN джинджифилИма много витамин "С", ретинол и витамини от група "В". Според бактерицидното си действие има чесънподобен, но ароматът му е по-приятен. Джинджифилов апетитстимулира храносмилането, отделянето на стомашния сок нормализира жлъчката, облекчава гаденето и токсикозата по време на бременност.
За стимулиране на имунитетаПриложи под формата на подправки за различни ястия - добавят го към супи или каши, месни ястия, подправят с него пиле. служи като бензиностанция за салата или сосбаза. Сладките са известни с джинджифил и топли напитки, алкохолни напитки.
Зареждам гориво сок от джинджифилслужи за или сосбаза. Отличен ефект чайима с джинджифил,той е с инфекциибитки и стимулира клетките в борбата с вирусите. IN чай от джинджифилза ефект на усилване можете да добавите лимон или мед

Джинджифил плюс лимон и мед, рецепта за подсилване на имунитета. Видео

КАК ДА ПОДОБРИМ ИМУНИТЕТА?

Създайте буркан с витамини! (за възрастни и деца).

РЕЦЕПТА ЗА ПОВИШАВАНЕ НА ИМУНИТЕТА №1. Прекарайте през месомелачка половин с.л. стафиди, една с.л. орехядки от ядки, 0,5 супени лъжици. (много добре да се добави - за повишаване на имунитета), корадвойки лимони. Изстискайте го сами лимонив масата, отделно прекарайте кората през месомелачка. След това добавете половин с.л. и трябва да добавите същото количество, сто и петдесет грама. пчелен медОставете за ден или два на тъмно място, трябва да го съхранявате в хладилника, възрастните приемат една до две супени лъжици три пъти на ден, а децата, започвайки от 3 години, приемат чаена лъжичка два пъти на ден.

РЕЦЕПТА ЗА ПОВИШАВАНЕ НА ИМУНИТЕТА No2. Двеста гр. сушени кайсии,двеста гр. , двеста гр. , двеста гр. орехи, двеста гр. стафиди, двеста гр. пчелен мед, лимонедин, петдесет мл. конякПревъртете сушени плодове с лимон с корапрез месомелачка, изсипете сместа мед и коняк.Поставете буркана в хладилника. Трябва да вземете една супена лъжица преди хранене.

Витаминна смес от ядки, сушени плодове, лимони, мед за имунитет. Видео

РИБЕНО МАСЛО ПРИ НАМАЛЕН ИМУНИТЕТ. Не забравяйте да го приемате редовно рибена мазнина, можете да намалите чувствителността си към сезонни заболявания: , И .И още - този продукт е предназначен за лупуслечение, начинът, по който намалява процесите до „0“ възпалителни процеси в органи и тъкани.

ЧЕРЕН КИМИОН. РЕЦЕПТА ЗА ПОВИШАВАНЕ НА ИМУНИТЕТА. чаена лъжичка черен кимионизмийте го водаИзкуство. с разтворени в него св. лъжици пчелен мед,приемайте мин. преди закуска. и вечер, преди вечеря - петнадесет минути..

ОРЕХ. Рецепта за младост! Вероятно всеки е чувал за покълнали. През деня на поникване във вода, жизнена сила пшеницасе увеличава 100 пъти.
Но малко хора знаят за най-уникалната рецепта покълнал орех, чиято жизнена сила нараства хилядократно за две седмици във водата за покълване!
Един кг. необелени орехиналейте студена вода. Водата трябва да покрива ядки.Дръжте го на перваза на прозореца в продължение на 14 дни, сменяйте водата през ден. Два пъти дневно ядкиСмесете.
След 14 дни ядките са готовиза използване. ЯдкиТрябва да го държите долу, в хладилника, в същата вода. Дневна норма: три белени ядкисутрин и вечер. Тази рецепта ще донесе обновяване за вас, подмладяване на тялото на клетъчно ниво за възстановяване на нервната и имунната система, кръвоносната система и отстраняване на шлаките, коститехранене на тъканите на тялото.

Витамин Амосова смес за укрепване и повишаване на имунитета на организма народни средства. Видео

МАСЛО ОТ КАМЕЛИНА ЗА ПОДОБРЯВАНЕ НА ИМУНИТЕТА. По количеството на витамин "Е". масло от камелина , , горчица и .Витаминът е антиоксидант за укрепване на имунната системанеобходимо за , кръвоносните съдове и сърцето, предпазва организма от преждевременно стареене.Дълъг срок на годност масло от камелинасе обяснява с мощните антиоксидантни свойства на витамин Е, който е част от него. като , Това маслочудесно да остане годен за консумация цяла година.

Масло етерично пачулище ви помогне да се справите с различни заболявания.

За да се отървете от безсъние или кожни раздразнения, вземете вана с пачули. Просто добавете пет капки масло към топла вана и оставете за 15 минути. легни си.
Още по-добре е да комбинирате ваните с периодично „включване“ на ароматната лампа. Това ще облекчи депресията и ще служи като превенция и ще ви помогне да забравите за сексуалните разстройства.
Пачулито също ще помогне, защото вдишването на аромата му притъпява и намалява чувството на глад.

Бъдете здрави!

Рецепти народна медициназа подобряване на имунитета, лечение. Видео

Имунитетът е естествената защита, дадена ни от природата срещу вредни бактерии и инфекции.

Имунният отговор на организма е жизненоважен за човека, тъй като... предпазва тялото от разрушителни фактори и поддържа здравето му.

Ако защитните сили на тялото са отслабени, тялото става уязвимо към патогени на множество заболявания.

Причини за отслабване на имунитета:

• Лошо хранене;
• Недостиг на витамини;
• Липса на слънце;
• Неизлекувани заболявания;
• Психически стрес;
• Силен стрес;
• Преумора;
• Липса на подходяща почивка;
• Постоянна умора;
• Преживявания, свързани с негативни емоции;
• Продължителна депресия.

Нашата имунна система е тясно свързана с психиката и е глупаво да подценяваме тази връзка. Ако човек не е доволен от работата или живота си, той се дразни от домакинските задължения и личният му живот е престанал да носи удоволствие, тогава самият човек, без да го осъзнава, започва да намира в болестта поне временно облекчение от живота. неуспехи, да намери обяснение защо е загубил интерес към живота. В този случай болестта се превръща в основателна причина за човек, която оправдава неговия неуспех и се превръща в отлична причина за нерешаване на възникналите проблеми.

Получава се омагьосан кръг: от една страна човек се разболява, защото подсъзнателно му е удобно, а от друга страна човек вече не може да не се разболее, защото... Защитните сили на организма са отслабени поради продължителни заболявания и неуспехи в живота.

Освен това хората, чието настроение оставя много да се желае, са по-склонни да развият лоши навици, които от своя страна увреждат имунната система.

Симптоми на отслабен имунитет:

• Често повтарящи се инфекциозни заболявания, като остра респираторна вирусна инфекция (ARVI), бронхит, хрема, болки в гърлото и др.
• Инфекциозните заболявания, които завършват, се лекуват лошо и за дълго времене си отивайте, човекът се нуждае от много време за окончателно възстановяване.
• Всички големи и незначителни заболявания започват буквално да се „прилепват“ към вас и лесно се разболявате по време на сезонна епидемия.
• Старите заболявания започват да се обострят.

Запознахме се със симптомите и причините за отслабване на имунитета, сега трябва да отговорим на въпроса: как да повишим имунитета с помощта на народни средства.

Народни средства за укрепване на имунитета

Съвети за укрепване на имунитета на вашето дете:

интересно: Диетичната асоциация на САЩ разделя всички хранителни продукти на 3 групи според нивото на витамини и минерали, които съдържат: „добри“ - съдържат от 20 до 45% витамини и минерали. „Най-добър“ - от 50 до 75%. „Най-добрите“, които съдържат повече от 80% витамини и минерали.

важно! Кърмете бебето си. Това създава предпоставки за изграждане на силен имунитет, т.к Антителата, съдържащи се във вашето тяло, са необходими за малкото тяло на дете, което все още не е изградило собствена имунна система. Антителата от тялото на майката влизат в тялото на детето само чрез майчиното мляко.

Споделете вашите впечатления и рецепти как точно укрепвате имунната си система в нашия сайт.

Никой не обича да е болен, защото по това време човек не само страда от неприятни симптоми - работоспособността му рязко намалява. Разберете какви народни средства за имунитет за възрастни ще ви помогнат бързо да преодолеете заболяванията. Укрепвайки естествените защитни ресурси на тялото с тяхна помощ, вие практически няма да помните болести.

Как да повишим имунитета при възрастни

Природата е мъдра: имунната система пази здравето на човешкото тяло. Тя непрекъснато отговаря за това патогените, които влизат в тялото, да бъдат неутрализирани своевременно. Имунитетът се формира активно в детство, в резултат на предишни инфекции или ваксинации, детето развива антитела. Тяхната функция е да предотвратят бъдещи заболявания.

Защо тогава всяка година в студа повечето хора се разболяват от настинки, а имунната защита не винаги работи? Намалява под въздействието на негативни фактори. Лошото хранене, неблагоприятните условия на околната среда, стресът водят до факта, че имунната система не може да се справи с възложените й задачи. Ако възрастен човек често се простудява, чувства се летаргичен и изтощен, той трябва да помисли за повишаване нивото на защитата си.

За да укрепите имунната система, не е необходимо да купувате фармацевтични лекарства - просто трябва да знаете как да повишите имунитета с народни средства за възрастен. Основното условие за устойчивост на болестите е правилната диета, богата на ценни витамини и полезни микроелементи, необходими за подобряване на здравето. Ако придържането към правилното хранене не винаги е възможно, тогава трябва да обърнете внимание на домашните рецепти за хранителни добавки, които ще ви помогнат да подобрите здравето си.

Как да повишим имунитета на възрастен

За да бъде диетата оптимално балансирана и да помогне за укрепване на защитните сили, доколкото е възможно, си струва да добавите към нея прости лекарства, които могат бързо да се приготвят у дома. Струва си да се разбере, че народните средства за повишаване на имунитета при възрастни са отлична алтернатива на лекарствата от аптеката. Ако за целите на превенцията използвате лечебни растения и продукти, които спомагат за укрепване на имунната защита, тогава нито вирусите, нито бактериите просто ще могат да навредят на тялото и няма да се налага да страдате от симптомите на заболяването.

Каква храна трябва да сложи възрастен на масата, за да укрепи имунната система? Задължително условие е да добавите към диетата здравословни храни:

• включително най-силният антиоксидантвитамин С, съдържа:
  1. портокали, лимони и други цитрусови плодове;
  2. различни горски плодове: калина, малини, ягоди, боровинки и др.;
  3. част от растения и билки: актинидия, шипка.
• съдържащи фитонциди - тези вещества, които могат да потискат патогените, се намират в силни концентрации в чесъна и лука;
• подправки - джинджифил, куркума, целина;
• медът и прополисът са най-ценните продукти на пчеларството;
• ферментирали млечни продукти - те подобряват работата на червата.

За да повишите имунитета, трябва да ядете храни, съдържащи цинк - например месо, тиквени и слънчогледови семки. Също така е важно да се следи наличието на полиненаситени мастни киселини в храната - те се намират в мазната риба, ядките, маслините и ленено масло. Възрастните трябва да знаят за друг ефективен метод за повишаване на имунитета - пият тинктури на курсове лечебни растения, например ехинацея, женшен, родиола роза. Прочетете няколко прости рецепти за народни средства, които ще ви помогнат да поддържате защитната система на тялото си в добра форма.

Как да повишим имунитета с лечебни отвари

Приготвянето на такива домашни лекове не е никак трудно и те имат отличен ефект. Обмислете няколко начина за укрепване на имунната система на възрастен с помощта на народни средства под формата на отвари:

1. Трябва да вземете 10 г билки от следните растения: лайка, коприва, листа от брусница, жълт кантарион, мента. След това налейте 1 с.л. л. такава такса 1 супена лъжица. вода, варете на слаб огън 20 минути, след това прецедете и оставете за един ден. Пийте продукта 3 пъти на ден по 1 с.л. л. за 5-10 минути. преди ядене.
2. Вземете 1 с.л. л. сушени плодове от арония и добавете 250 мл вода, кипете няколко минути и оставете на топло място за 1 час. Трябва да приемате 1/3 чаша през целия ден, половин час преди хранене.
3. Сух натрошен корен от манджурска аралия - 20 г - залейте с чаша вряла вода, варете в затворен съд 30 минути на слаб огън. След това бульонът трябва да се влива в продължение на половин час, прецежда се и се довежда до първоначалния обем чрез добавяне на преварена вода. За укрепване на имунната система приемайте по 1 с.л. л. преди ядене. Важна забележка: възрастен трябва да пие тази отвара най-малко три седмици.

Как да повишим имунитета с витаминни смеси

Този метод за подобряване на защитните сили на организма е много популярен, тъй като включва консумацията на специално подбрана комбинация от продукти. Съставите не само съдържат ценни витамини, но са и вкусни. По този начин повишаването на имунитета с народни средства при възрастни често включва използването на възстановителни смеси на базата на мед. Използването на „домашно лекарство“ е полезно и при студено време – т.к бърз начинповишаване и укрепване на защитните сили, както и през пролетта, когато е необходимо да се възстанови тялото след недостиг на витамини.

Ето прости домашни рецепти за това как бързо да повишите имунитета за възрастни с помощта на народни средства:

• Прекарайте през месомелачка 220 г корен от джинджифил и 2 лимона, 1 чаша мед. Използвайте тази смес сутрин на гладно и 1 ч. л. преди лягане и я съхранявайте в буркан в хладилник.
• Вземете по 200 г сушени кайсии, смокини, сини сливи, стафиди, фурми и смелете продуктите с блендер. Към сместа добавете 1 с.л. мед, смесете сместа и охладете. Яжте по 1 ч.ч. три пъти на ден преди основните хранения.

Как да подсилим имунната си система с ленени семена

Този продукт се счита за отличен естествен имуномодулатор. Как да повишим имунитета с народни средства за възрастен, ако имате ленено семе у дома? Можете да направите нещо подобно полезни лекарства:

• Смелете в кафемелачка 3 ч.л. ленени семена, смесете ги с 1 ч.л. пчелен мед Продуктът трябва да се приема преди хранене по 1 ч.л. 2-3 пъти на ден.
• Можете да подкрепите имунната си система с ленено масло – пийте сутрин преди хранене по 1 с.л. л. чист продукт или го добавяйте към храната.
• Ленените семена ще покажат напълно своите полезни свойства, ако просто ги добавите към храната - салати, основни ястия, зърнени храни, печива.

Повишаване на имунитета с жълтурчета

Това растение също така ефективно помага за повишаване на имунитета на възрастните. Ето една рецепта за приготвяне на продукт на базата на жълтурчета:

1. Залейте с 1 с.л. л. сухи билки 200 мл водка и оставете сместа за 14 дни на топло и тъмно място.
2. След това прецедете тинктурата и я приемайте в следния ред: 1-ви ден – 1 капка, 2-ри ден – 2 капки и т.н., като дозата се увеличава с 1 капка на ден.
3. Ако се почувствате зле, не увеличавайте дозата 2-3 дни.
4. Обемът на тинктурата трябва да се увеличи до 15 капки. Курсът на приемане на това лекарство за имунитет е 1 месец. Важно условие– спазвайте дозировката!

Укрепване на имунната система с балсам от алое

Това стайно растение е известно с много полезни свойства. Възрастен може да го използва за тонизиране на имунната система като част от този балсам:

1. Смелете 500 г листа от алое.
2. Отделно направете отвара от жълт кантарион: залейте 30 г суха билка с половин литър вряща вода, оставете продукта да къкри на слаб огън 30 минути, оставете за половин час.
3. Комбинирайте прецедения бульон с алое, добавете 400 ml мед, 500 ml сухо бяло вино. Пресипете получения балсам в купа от тъмно стъкло и оставете за една седмица.
4. Пийте месечен курс три пъти на ден в дозировката: първите 5 дни - 1 чаена лъжичка, 6-ти ден и след това - 1 супена лъжица. л.

Видео: как да укрепим имунната система на възрастен

Имунитетът е сложна структура, изградена от човешкото тяло за защита срещу микроби и вируси. Имунитетът не е статичен. Може да отслабва, да се издига и да се адаптира към заплахи. Лошият начин на живот, прекомерният стрес, студеният климат и много други фактори намаляват имунната защита.

Има доказани начини за бързо повишаване на имунитета на възрастен у дома. Когато се използва за повишаване на имунитета при възрастни, ще отнеме минимум време.

Повишаването на имунитета с народни средства е универсален метод. Често, в случай на незначителни неизправности във функционирането на тялото, традиционната медицина е достатъчна, за да стабилизира здравето и употребата фармацевтични лекарстване е задължително.

В какви случаи е необходимо бързо укрепване на имунната система?

Лекарствата, които повишават имунитета, имат една цел - да решат проблемите с различни имунни заболявания, като по този начин укрепва защитните сили на организма.

Случаи, когато е необходима такава помощ:

• редовни настинки;
• често повишаване на телесната температура;
• нарушения на съня (нарушения, тревожност, безсъние, сънливост);
• главоболие;
• постоянно състояние на умора и апатия;
• кожен обрив.

Прости рецепти как да подсилите имунната си система у дома със следните симптоми:

1. Компот от шипки. Плодовете на растението се добавят към преварена вода и се варят 30-40 минути. Тази отвара има благоприятен ефект върху кръвоносната система, помага при настинки и намалява нивата на холестерола в кръвта. Шипката може да се добавя и към чай или да се запарва в термос (4 супени лъжици на 0,5 литра вряща вода). Напитката подобрява имунната защита на човека.
2. Масло от морски зърнастец. Приемайте до 2 ч.ч. от това масло на ден. Полезни свойствагорски плодове: подмладяване, укрепване на стените на кръвоносните съдове, намаляване на риска от образуване на кръвни съсиреци. Облепихата се използва и под формата на конфитюр. Доказал се е като ефективно средство за защитаза профилактика на ARVI.
3. Витаминно сладко. Чаша орехи, 3 ябълки (зелени), 0,5 кг боровинки и 0,5 кг захар. Изсипете цялата смес в 1/2 чаша вода и оставете да заври. Витамините от съставките лекуват настинки и укрепват естествената защитна система на организма.

Можете да повишите имунитета си чрез правилно хранене. Диетата трябва да съдържа:

• месо и риба;
• яйца и мляко;
• боб и грах;
• овесена каша и каша от елда.

Можете бързо да повишите имунитета си със следните народни средства:

• тинктури;
• смеси;
• напитки;
• билки.

Широко използвани са ефективни фармацевтични продукти като имуномодулатори:

• арбидол;
• интерферон;
• Виферон;
• циклоферон;
• Имунал;
• Есберитокс.

Основното нещо при употребата на лекарства е спазването на мерките и препоръките на лекаря. Например, интерферонът често е необходим за стабилизиране на имунната защита, но не можете да го приемате всеки път, когато имате настинка, в противен случай може да стане пристрастяващ и да навреди на тялото.

Как да приемате правилно имунни добавки: предпазни мерки

Специалист, например имунолог, може да ви помогне да научите как да повишите имунитета на възрастен с помощта на народни средства и лекарства, без да навредите на здравето си.

Лекарствата за повишаване на имунитета при възрастни трябва да се приемат внимателно. Лекарствата могат да имат странични ефекти и ограничения за употребата им, а традиционните методи могат да имат противопоказания. Например:

1. Arbidol и Cycloferon са ефективни при настинка, приемането на лекарства без лекарска препоръка може първоначално да доведе до повишаване на защитните сили на организма, но впоследствие до тяхното намаляване. Имунната система ще свикне да зависи от лекарствата и естествените защитни сили ще престанат да функционират правилно.
2. Употребата на алое не се препоръчва при хора, страдащи от лошо храносмилане. Свойствата на растението дават слабителен ефект, което си струва да се обмисли. Има ограничения за комбинирането на алое и мед в храната за хора със сърдечни и бъбречни проблеми. На хора с доброкачествени тумори е забранено да използват биостимуланта - медът и алоето имат положителен ефект върху възпроизводството на клетките.

Приемането на лекарства и приготвянето на традиционни рецепти е разрешено само след консултация с лекар за следните групи хора:

• бременни жени;
• малки деца;
• възрастен;
• за страдащите от алергии.

Неспазването на правилата за предпазни мерки може да доведе до смущения във функционирането на тялото и дори до смърт.

Билки

Използва се по целия свят лечебни свойствабилки, препоръчвани за употреба за имунитет от възрастни. Подходящи са всякакви продукти на основата на растения, полезни за човешкото тяло.

Популярна рецепта за укрепване на имунната система с помощта на конска опашка: Дъвчете 1 стрък от това растение на всеки 24 часа. Билката възстановява силите на организма и активира защитните му функции.

Друга рецепта за укрепване на имунитета, според популярните препоръки: варете чай от царевични косми. Напитката повишава броя на антителата и съсирването на кръвта. Препоръчва се за нормализиране на кръвното налягане.

Тибетската тайна прочиства добре тялото от отпадъци и токсини:

• комбинирайте билките жълт кантарион, подбел, добавете брезови пъпки и лайка;
• елементите се използват в равни количества и се смесват;
• билките се запарват с вряща вода (половин чаша вода на 1 ч.л. растения).

Пийте това лекарство сутрин и вечер 20 минути преди хранене.

Смеси

Вкусна и здравословна рецепта за имунната система - сладко от смес от горски плодове и захар. За основа са подходящи малини, червени боровинки и боровинки. Добавете 1 кг смлени плодове към 1,5-2 кг захар. Препоръчително е да загреете получената смес, но внимавайте да не завира. Съхранявайте буркана с охладено хомогенно сладко в хладилник.

Повишаването на имунитета у дома е възможно без лекарства - с помощта на продукти:

1. Богата на витамини салата от натурални продукти: настържете моркови (1 бр.), добавете кристална захар и ситно нарязани сини сливи, ябълки и сушени кайсии. Трябва да се използват пресни съставки. Ястието се подправя с течен мед, като се разбърква старателно. Поставете в хладилника за 24 часа. Яжте като десерт.
2. Смесете 0,5 кг боровинки и лимон (1 бр.) Без семена, прекарайте през месомелачка или блендер. Добавете мед на вкус. Използвайте 1-2 супени лъжици по време на пиене на чай.
3. Микс от ядки: бор и орехи, лешници, златни бадеми и кашу. Можете да добавите тиквени семки. Използвайте компонентите в изсушен вид по 100 g.

Двата най-добри компонента на сместа, използвани като средство за поддържане и възстановяване на здравето при възрастни:

• сушени плодове.

Популярна рецепта: смлени стафиди, сушени кайсии, орехи, лимон с кора и сини сливи. Препоръчително е да добавите мед към сместа. Яжте по 1 супена лъжица 3-4 пъти на ден на празен стомах.

Джинджифилът също върви добре с мед. Коренът му трябва да бъде настърган и смесен с мед в равни пропорции. По желание сместа може да се разреди с топла вода. Яжте или пийте по 1-2 ч.л. 3 пъти на ден.

Напитки

Традиционен народни рецептиза подобряване на имунитета - различни напитки, по-специално чайове. Приготвянето на здравословни течности е лесно, а резултатите ще бъдат видими бързо:

1. Чай от анасон - повишава активността на защитните клетки на организма и има антимикробен ефект. Плодовете на анасона (1 чаена лъжичка) се заливат с вряща вода (1 чаша) и се настояват за 15 минути на водна баня. След 30 минути се утаяват. От този чай се пие 3 пъти дневно по 50 мл половин час преди хранене.
2. Чай от лайка – тонизира и повишава имунитета. Фармацевтична лайка(2-3 с.л.) се заливат с 500 мл вряща вода. Чаят се запарва 10-15 минути. Препоръчително е да се пие сутрин и вечер.
3. Чай от шипка и офика. Посочените съставки (по 1 супена лъжица) се заливат с 1 литър вряща вода и се оставят да се запари за един ден. Познавачите на традиционната медицина съветват напитката да се пие неразредена.

Японски метод за поддържане на здравето е използването на зелен чай като средство за укрепване на имунитета. Представителите на тази източна култура организират „ден на гладно“ веднъж месечно: те не ядат храна и не приемат друга течност в продължение на 24 часа. Разрешени са само 10 чаши зелен чай.

Друга здравословна напитка е минералната вода с лимон и мед. Тази комбинация се използва по различни начини по света:

• смесват се в бутилка или термос и се пият като студен тонизиращ чай;
• 1 с.л. сложете мед на езика и изпийте студена минерална вода, а когато вкусът на мед вече не се усеща, изяжте парче лимон.

Напитките, направени от хибискус роза, също са често срещани. Пие се по половин чаша сутрин на гладно и вечер преди лягане.

Тинктури

Използването на тинктури и инфузии е друг метод за стабилизиране на здравето на възрастен у дома с помощта на народни средства. Доказани рецепти:

1. Тинктура от корен на цикория. Залейте 20 г корени със 100 мл спирт. Оставете за 5 дни. Използвайте 20-25 капки сутрин и вечер.
2. Инфузия на мента. Нарежете малка връзка листа от мента и ги залейте с вряща вода. След охлаждане се прецежда. Добавете чесън (1 скилидка), мед (1 ч.л.) и лимонов сок към 25 г запарка. Пийте през нощта.
3. Инфузия на чесън и мляко. Загрейте 0,5 л мляко на слаб огън, добавете 1,5 глави необелен чесън и гответе 10-15 минути. След това оставете за 3 часа на топло място, след като покриете съда. Приемайте по 25 ml 30 минути преди всяко хранене. Запази самообладание.

Има и други здравословни напитки за имунитет. Приготвяне:

1. Запарка от коприва. Изсушените листа на растението се заливат с вряла вода в съотношение 1 с.л. суровини на 1 чаша течност. Варете 10 минути. Пийте запарката 3 пъти на ден по 1/3 чаша.
2. Чаша портокалов сок, 0,5 чаши лимонов соки 20 гр. пресни Сок от каланхое. Пийте веднъж на ден в продължение на 30 дни.
3. Организирайте водна баня. Върху нея запарете щипка листа от жълт кантарион (около 1 с.л.). Залейте с 1 чаша топло мляко и оставете да заври. Прецедете. Добавете малко канела и мед на вкус. Оставете за 30 минути. 1 с.л. Използвайте получената запарка с чай.

Инфузиите се използват за профилактика на заболявания и вече на етапа, когато е необходимо помощ с лекарстваимунитет.

Други народни средства

В народната медицина често се използват следните общоукрепващи средства за имунитета:

1. Чесън. Препоръчително е да се добавя към храната, особено през зимата. Той убива чревните бактерии, които намаляват защитните функции на организма.
2. Разтвор на сол. Вземете морска или трапезна сол - 1 ч.л. за 1 чаша вода. Полученият разтвор може да се използва като гаргара или капки за нос.

Важно: има ограничения за употреба при бременни жени и деца под 4 години.

Популярни народни средства за укрепване на имунитета:

1. Сладко от калина. Плодовете на калината се смесват със захарта и се ядат стриктно по 1 ч.л. в един ден. Ограниченията в количеството са свързани с опасен страничен ефект за хора с ниско кръвно налягане.
2. Узвар от сушени плодове, сушени цветя и замразени горски плодове. Избраният състав се залива с вряща вода и се оставя за половин час. За 1 литър узвар добавете 2-3 супени лъжици. гранулирана захар. Приемайте веднъж на всеки 4 часа. Пиенето на 1 литър напитка на ден е достатъчно, за да подобрите вашето благосъстояние.
3. Алое с мед. Желаният сок може да се получи, като вземете долните листа на 3- или 5-годишно алое, смачкате ги и ги изстискате с марля. Препоръчително е да използвате светъл мед, като пропорциите са 4:1. Например 4 с.л. мед и 1 с.л. сок от алое вера. Съставките се смесват старателно и се оставят за 4 часа. Готовият продукт често се добавя към чая.

Самолечението без консултация с лекар е разрешено само ако няма хронични заболявания или тумори.

Традиционни рецепти за бързо укрепване на имунитета

Други народни методи могат да помогнат за повишаване на имунитета на възрастен. Вкъщи можете да приготвите здравословни балсами и да вземете тонизиращи или релаксиращи витаминни вани.

Във водата за къпане се добавят специални настойки и отвари. Такива процедури имат положителен ефект върху имунната система:

• облекчаване на болката в костите;
• изключване на мигрена;
• облекчаване на затруднено дишане по време на настинки;
• направи имунната система по-силна.

Полезните неща трябва да са умерени. Процесът на къпане ще бъде безопасен, ако са изпълнени следните условия:

• температурата на водата не трябва да надвишава 37°C;
• витаминна вана е възможна преди хранене, 1 час или 2 часа след хранене;
• След плуване е необходима почивка за 15-20 минути.

1. Билките от коприва, лайка и низ се смесват с листа от бреза и корен от репей в равни пропорции. За инфузия сместа се залива с вряла вода и се вари 20 минути. Получената течност се излива в топла вана.
2. Сушени части от червени боровинки, шипки, малини, касис, офика и морски зърнастец. Подходящи са както плодове, така и клонки и листа. Билките се вземат в равни количества и се заливат с вряща вода. Приготвянето на запарката отнема 5-10 минути.

За бодрост и тонус добавете 4-5 капки градински чай във ваните. За постигане на релаксиращ ефект са достатъчни няколко капки кедрово или евкалиптово масло.

Работа, насочена към възстановяване на имунитета прости методи, включва използването на специални балсами. Приготвят се у дома. Вземете такива състави през устата преди хранене, 1 супена лъжица. 3 пъти на ден.

1. 300 г мед и 500 г счукани орехи се заливат с водка (1 чаша). Към пулпата се добавят 4 прясно изцедени лимона и 100 г сок от алое. Сместа трябва да се разбърка добре и да се постави в леко отворен съд на тъмно място за един ден.
2. Добре измити и изсушени листа от алое трябва да се съхраняват в хладилник за 5 дни. След изтичане на срока на годност те трябва да бъдат смлени в месомелачка до пюре, което трябва да заеме около ¾ чаша. Към пулпата се добавя същото количество мед и се изсипват 350 г Каор.

Балсам, чиято рецепта се предава от бабите на нови поколения: смилайте оман (50 г) в блендер и поставете в 2-литров буркан. Добавете 10 г алтайско мумио, 1 литър коняк и запарка от женшен. Можете да използвате още 300 г мед. Затворете капака и оставете за една седмица.

Важно е да се вземат мерки за възстановяване на имунната защита по цялостен начин. Необходимо е да водите здравословен начин на живот, да се храните правилно и да имате положителен ефект върху тялото, например ходене на баня и укрепване на тялото.

Изпитан във времето метод за подобряване на благосъстоянието е втвърдяването. Принципът на защита се основава на самата структура на имунната система. Работи под влияние външни факториСледователно, чрез правилно излагане на тялото на температурни влияния, човек го втвърдява благодарение на адаптацията на имунната система.

Предимства на втвърдяването:

• максимална производителност;
• намалява рискът от заразяване с ARVI;
• почувствате по-добре.

Контрастният душ е идеален за тази цел. Смяната на студена и гореща вода облекчава напрежението и мускулните спазми и осигурява релаксиращ ефект. Трябва да се закалите с помощта на такъв душ, като постепенно привиквате тялото си към въздействието на различни температури.

Народно средство за укрепване на имунитета е ваната. Препоръчително е да отидете в парната баня поне 2 пъти на всеки 14 дни. Запарването на тялото трябва да се комбинира с пиенето на здравословен сок от червена боровинка, което осигурява прилив на енергия и добро настроение.

На етапа на нормализиране на храненето трябва да се помни, че то трябва да бъде не само здравословно, но и балансирано. Как да се храним у дома:

1. Храната, която помага за подобряване на функционирането на тялото, трябва да бъде с високо съдържаниецинк Този елемент спомага за укрепване на антиоксидантната защита и се съдържа в достатъчни количества в ориза и лещата, печената пуйка, тиквените семки, кедровите ядки, сардините, бадемите и киселото мляко.
2. Задължителни храни: сьомга, броколи, морски дарове, тиква, зехтин, моркови, цитрусови плодове, ягоди и киви. Необходимо е да се допълни диетата с ферментирали млечни продукти и билки (магданоз, целина, копър).
3. Любителите на кафе се съветват да намалят дозата на напитката на ден колкото е възможно повече и е по-добре напълно да я заменят със зелен чай.
4. Менюто на човек, който се храни здравословно, започва с каша за закуска. Ечемикът е богат на микроелементи, аминокиселини и витамини. Тя предоставя антивирусен ефект, премахва алергиите и стартира работата на стомаха и червата сутрин. Зърнената култура съдържа: Ni, K, Cu, Ca, Co, Fe, Mn, Zn, I, Sr, P, Cr, Br, както и необходимо за човеквитамини A, D, E, PP и група B. Овесената каша помага за пречистването на тялото от токсини поради наличието на фибри.

Можете лесно да укрепите имунната си система у дома, ако се храните правилно: балансираната диета стабилизира здравето ви без фармацевтични лекарства или инфузии.

Лекарствата, които повишават имунитета, се избират в зависимост от състоянието на имунната система и наличието на допълнителни заболявания.

За да определите дали трябва да засилите имунната си защита, опитайте да отговорите на следните въпроси:

• Често се тревожа за настинки или грип.
• Всяка настинка продължава поне 12-14 дни.
• Често се оказвам с херпес.
• Кожата ми е чувствителна и склонна към раздразнения.
• Косата ми е скучна и слаба.
• Не отричам, че може да имам глисти.
• Често се изнервям, понякога изпадам депресивни състояния.
• Обикновено се изморявам много, особено в извън сезона.

• Често се появяват стомашно-чревни нарушения (запек, диария) или проблеми с черния дроб.
• Понякога имам алергии.
• Трябваше да премина дълги курсове на антибиотична терапия.
• Често трябва да промените мястото си на пребиваване, да отидете в командировки или да се местите от място на място.
• IN напоследъкимаше значителни стресови ситуации.
• Напоследък теглото ми се промени драстично (в една или друга посока).
• Имам кожни заболявания.
• Имам проблеми с дихателната система.
• Имам проблеми с гръбнака или ставите.
• Страдам от урогенитални инфекции.
• Зъбите често ме притесняват и трябва да ходя на зъболекар.
• Здравето ми се променя в зависимост от времето.
• Установени са анемия и нисък хемоглобин.
• Либидото е нарушено.
• Сърцето е притеснено.
• По кожата има брадавици или папиломи.
• страдам от рак.

Пребройте колко пъти сте казали „ДА“.

• 0 – имунитетът ви е отличен, справя се добре с нахлуването на бактерии. Подкрепете го със здравословен начин на живот и няма да се страхувате от никакви болести.
• 1 или повече - вашата имунна защита е компрометирана в една или друга степен. Трябва да се действа.

Как да повишим имунитета на възрастен? За да укрепите имунната си система, трябва:

Ако състоянието на тялото е твърде отслабено, трябва да започнете да приемате допълнителни лекарства, укрепване на имунната система.

Лекарства, които повишават имунитета

Има няколко вида лекарства, които повишават имунитета:

• билкови (натурални) препарати – Имунал, тинктура на д-р Тайс, тинктура от ехинацея, екстракт от елеутерокок, тинктура от женшен, тинктура от китайски лимонник;
• бактериални препарати(състои се от бактериални ензими с изразен имуноактивиращ ефект - рибомунил, бронхомунал, ликопид, имудон, IRS-19;
• препарати на базата на нуклеинова киселина - деринат, натриев нуклеинат;
• интерферонови лекарства - левкоцитен интерферон, виферон, инфлуенца, арбидол, анаферон, циклоферон, амиксин;
• тимусни препарати – вилосен, тималин, тактивин, тимостимулин;
• биостимулиращи препарати – алое, FiBS, плазмол, стъкловидно тяло;
• синтетични и комбинирани лекарства– витаминни комплекси, пентоксил, левкоген.

Нека разгледаме по-отблизо някои от тези лекарства.

• Имунал е лекарство, съдържащо ехинацея. Използва се като превантивен метод при настинки и вирусни заболявания. Приемайте перорално по 20 капки три пъти на ден. На децата се предписва лекарството 10 капки. Удобно е да приемате лекарството в таблетки: използвайте 1 таблетка до 4 пъти на ден. Продължителността на лечението е от 7 до 60 дни.
• Екстракт от елеутерокок - възрастни използват от 20 до 40 капки до 3 пъти дневно, деца - до 10 капки два пъти дневно. Лекарството трябва да се приема преди хранене, за предпочитане през първата половина на деня, за да се избегне безсъние. Продължителността на лечението е около месец.
• Бронхомунал се използва при комбинирано лечение на вторичен имунен дефицит, който може да възникне в резултат на продължителни възпалителни и инфекциозни състояния. Лекарството се предлага под формата на таблетки от 1 и 10 mg.
• IRS-19 - използва се за укрепване на имунитета при УНГ заболявания, както и при бронхит, астма и др. Това е вид спрей за нос, използван между другото при деца от тримесечна възраст.
• Arbidol е антивирусно и имуномодулиращо лекарство, което се предлага в капсули от 50 и 100 mg и може да се използва при деца от 2-годишна възраст.

При използване на лекарства, които стимулират имунната система, трябва стриктно да се спазва режимът на лечение, който трябва да съответства на възрастовите характеристики на пациента.

Свещи за укрепване на имунитета

Често медицинските специалисти използват супозитории за коригиране на имунната защита. Лекарства като Kipferon, Viferon, Immuntil, Anaferon се произвеждат под формата на супозитории. Такива лекарства съществуват и в педиатрични дози.

Супозиториите за коригиране на имунитета се използват практически без противопоказания. Единственото изключение е проявата на алергия към лекарството. Доказано е, че супозиториите са по-ефективни от таблетките, тъй като се усвояват почти напълно от организма. В допълнение, курсът на лечение със супозитории може да продължи две години непрекъснато, без да предизвиква пристрастяване на организма и да отслабва естествената имунна защита.

Тези средства се основават на действието на активното вещество интерферон, което укрепва организма в отговор на инвазията на почти всякакви инфекциозни агенти. Интерферонът е в състояние да реагира на проникването на вирусни бактерии много по-бързо от всички други имунни сили.

Повечето супозитории за корекция на имунитета съдържат комплекс от антиоксиданти: най-често те са представени от витамини Е и С.

Използването на супозитории се насърчава при лечението на инфекциозни и вирусни патологии, по-специално за херпес, папилома вирус, цитомегаловирус и други заболявания.

Супозиториите намаляват риска от рецидив на заболявания и помагат при лечението на хронични патологии.

Как да повишим имунитета на детето?

Повишаването на имунната сила на детето трябва да започне с набор от здравни процедури, основното място сред които е втвърдяването. Температурният контраст подобрява стабилността тялото на дететона влиянието на отрицателни външни фактори. Не трябва да опаковате детето си, по-добре е да вземете допълнително яке със себе си на разходка. През лятото ходете боси с бебето по-често.

Вървя нататък свеж въздух, плуване в езера, активни игрив природата подсиленото хранене е основният критерий за успех в борбата срещу слабия имунитет на бебето.

Как да повишим имунитета по време на бременност?

Несъмнено бременността е един от най-важните етапив съдбата на жената и е необходимо внимателно да се подготвим за това. В крайна сметка всяка майка иска детето й да се роди абсолютно здраво. И за това една жена просто е длъжна да следи здравето си през цялата бременност.

Доказано е, че по време на бременност имунните сили в организма леко отслабват. Това се дължи на сложните процеси на преструктуриране на почти всички системи и органи на жената през този период: не можете да се разболеете по това време, въпреки че е най-лесно да хванете всяка инфекция по време на бременност. Какво да правя? Разбира се, ще бъде по-добре, ако жената получи необходимите ваксинации (поне срещу грипна инфекция и хепатит) преди зачеването. ще се подложи на лечениеотидете на зъболекар, отървете се от лошите навици и започнете да се храните добре и правилно.

Ако една жена преди това е имала чести настинкии муден инфекциозни процеси, тогава тя определено трябва да премине курс на имуностимулиращо лечение. Днес са известни много лекарства, които могат да укрепят защитните сили. Например, добър ефект се наблюдава при използване на Immunal, Thymalin и други лекарства, както и при използване на екстракти от растения женшен, елеутерокок и лимонена трева. Въпреки това, не прекалявайте с укрепването на имунната система, преди всичко се консултирайте с квалифициран лекар: често твърде добрият имунитет се превръща в пречка за зачеването.

Грубо казано, прекалено активните защитни сили на тялото възприемат мъжките репродуктивни клетки като чужди и вместо да ги приемат, просто ги унищожават. Освен това при свръхстимулиран имунитет има опасност от лошо закрепване на оплодената яйцеклетка в стената на матката. Поради тази причина всички въпроси за повишаване на имунитета преди и по време на бременност трябва да бъдат решени с лекар.

Как да повишим имунитета след раждане?

• Вземете витаминни комплекси и лекарства за активиране на имунната система. Ако практикувате кърмене, лекарствата трябва да се избират само от лекар.
• Хранете се пълноценно: яжте храни с β-каротин (моркови, тиква, зеле и др.).
• Не пренебрегвайте зърнените и бобовите култури в диетата си, различни видовеядки
• Включете в менюто си сезонни горски плодове и зеленчуци.
• Червата играят специална роля в укрепването на имунната система, така че е необходимо да й помогнете да поддържа собствената си микрофлора чрез консумация на ферментирали млечни продукти.
• Закалете се: контрастният душ и обтриването с влажна кърпа ще направят тялото ви по-устойчиво на инфекции.
• Плувайте, прекарвайте времето си активно, ходете на чист въздух.
• Почивайте колкото е възможно повече: стресът и преумората няма да са от полза за вашия имунитет.
• Никакви лекарства не трябва да се приемат без предварителна консултация с лекар.

Как да повишим имунитета на кърмачка? Най-добрият начин да направите това е по естествени начини: чрез установяване балансирано хранене, правилно закаляване на тялото и подходяща почивка. Запомнете: почти всичко, което влиза в тялото на жената с храна, се предава на бебето чрез кърмата. Затова не бързайте да приемате фармацевтични лекарства, защото не можете да кажете със сигурност как ще се отразят на детето. Нека лекарят предпише лекарства за укрепване на имунитета.

Как да повишим имунитета у дома?

Повишаването и укрепването на имунитета по принцип не е толкова труден проблем. Основното е да искате да направите това, без да се страхувате от думите „втвърдяване“, „борба с лошите навици“ и „правилно хранене“. Освен това само интегрираният подход към проблема ще помогне да го разрешите във ваша полза.

Народни средства

Сред народните средства е популярно използването на лечебни билки за активиране на имунната защита. Употребата на женшен и ехинацея, чесън и жълт кантарион, детелина и бял равнец, жълтурчета и женско биле се е доказала от древни времена.

Стимулиране на имунните сили с традиционно лечениеможе да изисква много търпение и усърдие. Резултатът от използването на народни средства идва бавно, но ефектът от лечението е дълготраен и стабилен.

Билки за укрепване на имунитета:

• аралия – осигурява превантивна и терапевтичен ефект, превъзхождащи по ефективност действието на препаратите от елеутерокок и женшен;
• женшен - може да подобри мозъчното кръвоснабдяване, донякъде да активира хемопоезата, да укрепи тялото;
• zamanikha - повишава тонуса на нервната система, възстановява работоспособността в случай на загуба на сила;
• левзея - намалява нивото на увреждащите фактори, въздействащи на тялото, нормализира вегетативно-съдовата сфера;
• Шизандра - съдържа аскорбинова киселина и витамин Е, които определят основните биологични способности на растението;
• Ехинопс - повишава енергийния потенциал на организма;
• chilibuha - използва се при влошаване на метаболитните процеси, синдром на хроничната умора и муден апетит;
• Rhodiola rosea (златен корен) – има адаптогенни свойства, нормализира метаболитните процеси;
• стеркулия – помага при физическа и умствена умора, стимулира централната нервна система.

Колекциите, които повишават имунитета, трябва да се приготвят от натрошени растителни материали. Готовите растителни елементи се смесват добре и се използват за приготвяне на тинктури или отвари.

Отлично се е показала следната смес: мента, маточина, огнище и цвят от кестен по 3 супени лъжици се заливат с 0,5 литра вряла вода и се оставят за 2 часа. Тази инфузия може да се добави към сок или компот и да се приема около 200 ml дневно.

Друга рецепта за събиране за укрепване на имунитета: смесете маточина, валериана, риган, липа, хмел, кориандър и златен корен в равни части. Супена лъжица от сместа се изсипва в термос, залива се с 0,5 литра вряща вода, затваря се и се оставя да престои 7-8 часа. Инфузията трябва да се консумира през целия ден в 3 дози.

При вирусна инфекция ще помогне тази смес: женско биле, лимонена трева, женшен и ехинацея. Сварете на равни части и пийте вместо чай.

Можете сами да направите тинктури, които повишават имунитета, или да ги закупите в аптеката:

• тинктура от женшен – има адаптогенно, тонизиращо и възстановяващ ефект. Ускорява процеса на възбуждане в мозъка, засилва рефлексната дейност, стимулира метаболитни процеси, активира производителността;
• Тинктура от ехинацея - помага при астенични състояния, предписва се в периода на възстановяване след тежки заболявания, както и при комплексно лечение на влошаване мозъчна дейност;
• Тинктура от елеутерокок – намалява въздействието на негативните външни фактори върху организма, повишава устойчивостта на топлина и ускорява заздравяването на инфекциозни процеси.

Въпреки всичко положителни отзивиЩо се отнася до тинктурите за укрепване на имунната система, приемането им твърде дълго и неконтролирано може да доведе до изчерпване на имунната система на организма, така че употребата им трябва да бъде съгласувана с лекар, който ще коригира дозировката и продължителността на лечението.

Хранене

Най-ефективният и лесен методУкрепването на имунната система се счита за балансирана здравословна диета. Защо е толкова важно?

Мазнините участват в производството на специални клетки, които унищожават микробите. Такива клетки се наричат ​​макрофаги. Поради тази причина в менюто трябва да присъстват както зеленчуци, така и масло за укрепване на имунитета.

Въглехидрати – те дават на тялото ни енергия. Освен това най-полезни са естествените въглехидрати, съдържащи се в зърнени храни, горски плодове и плодове. Трябва да се намали нивото на рафинирани въглехидрати, които приемаме със сладкиши и печива.

В допълнение към баланса на мазнини, въглехидрати и протеини е необходимо и постоянно поддържане на необходимото ниво на витамини в организма. Дефицитът на витамин допринася за дезактивирането на имунните клетки. Резултатът е същото намаляване на защитната устойчивост.

За да поддържате високо ниво на защита, трябва следните витамини, повишаване на имунитета:

• А - намира се в плодове и корени с червен или жълт цвят, а също така има много в яйца, черен дроб и млечни продукти с нормално съдържание на мазнини;
• B – този витамин може да се получи от ядки, семена, твърди сирена, гъби, елда;
• С – аскорбиновата киселина се намира в големи количества в лимон, киви, морски зърнастец, касис, шипка;
• Е - този витамин може да се намери в зелето и салатните растения, покълналата пшеница и триците.

Ако твоят ежедневна диетаще бъде богат свежи зеленчуции плодове, няма да се сблъскате с недостиг на витамини.

Да, и не забравяйте за микроелементите, които също са в изобилие в плодовете, ядките и растенията: добър имунитет е невъзможен без цинк, йод, селен, калций, желязо. Подправяйте ежедневните си ястия с билки по-често и ще си осигурите необходимото ниво на микроелементи.

Продукти

Първо, нека насочим вниманието ви към храните, които при консумация няма да са от полза за вашата имунна защита. Това са всякакви алкохолни напитки, рафинирана захар, както и продукти с високо съдържаниеконсерванти и оцветители.

Яжте зърнени храни, постно месо, яйца, риба, млечни продукти и бобови растения. Естествените фитонциди - лук и чесън - са много полезни; това са естествени антибиотици, които могат да се борят не само с патогенни бактерии, но и с вируси.

Плодовете, които повишават имунитета, трябва да се консумират отделно от останалата храна, 1,5-2 часа преди хранене или 2 часа след него. Яжте плодовете ярки цветове: червено, оранжево, жълто. Не се отказвайте от цитрусови плодове, домати, кайсии, праскови, райска ябълка - те съдържат много антиоксиданти и каротеноиди.

Морските дарове - раци, скариди, водорасли, риба - са особено полезни в периода на зачеване и бременност, те ще подпомогнат имунитета ви в трудни времена, благодарение на високото съдържание на селен и йод.

Редовната консумация на ферментирали млечни продукти ще актуализира състава на чревната микрофлора, което ще укрепи повечето от имунните клетки, разположени в долни секцииСтомашно-чревния тракт.

Според диетолозите и имунолозите идеалната диета за поддържане стабилността на имунната защита трябва да съдържа определено количество храни, за да насити тялото ни с необходимото количество хранителни вещества. Ежедневното меню трябва да се състои от:

• 300 г месо, риба или млечни продукти;
• 100 г зърнени култури;
• 0,5 кг плодове и зеленчуци;
• 200 г пълнозърнест хляб;
• 20 г масло;
• 10 g растително масло.

Освен това трябва да пиете достатъчно чиста вода: Водата премахва токсичните вещества от тялото, което улеснява функционирането на имунната система.

Мед за укрепване на имунитета

Медът е хранителен, лечебен и диетичен продукт, произведен от пчелите от прашеца на цветната част на растението. Медът се усвоява от организма на 100%. Естествено, за да може медът да е от полза за нашия имунитет, той трябва да бъде само натурален, да не е подложен на нагряване.

Медът е същото лекарство, така че трябва да се приема в определени дози. Най-добре е да се пие три пъти на ден, 2 часа преди хранене или 3 часа след това. Дневната доза мед за възрастен е минимум 100 г, максимум 200 г. Продължителността на медотерапията е 2 месеца. На децата също се предлага мед три пъти на ден, но по една чаена лъжичка: дневната доза в този случай е 30 g.

Не прекалявайте с меда: в големи количества този продукт може да претовари панкреаса, което впоследствие ще доведе до влошаване на функционирането му.

Джинджифил за укрепване на имунитета

Джинджифилът е известна ориенталска подправка. Коренът от джинджифил може да се използва в готвенето, а диетолозите съветват да използвате джинджифил, за да избегнете замръзване през зимата.

Доказано е, че пресният джинджифил съдържа много антивирусни съединения, които помагат в борбата с инфекциите и ускоряват лечението на настинки и грип.

Чаят от джинджифил може да бъде най-доброто решение при настинка, синузит и ларингит. Подготвям лечебен чай, малка част от корена на джинджифила се нарязва на ситно и се запарва в 1 литър вряща вода. Добавете малко мед и канела към сварения чай. Този чай не само укрепва имунната защита, но и освобождава тялото от токсини и отпадъци. Ако желаете, можете да добавите резен лимон или листа от зелен чай към напитката.

За съжаление има и противопоказания за употребата на джинджифил: стомашни язви, панкреатит, холецистит. По време на бременност възможността за използване на корен от джинджифил трябва да бъде съгласувана с Вашия лекар.

Чесън за укрепване на имунитета

Лечебните свойства на чесъна са известни отдавна. Известно е също, че чесънът е изключително важен за поддържане на имунната защита. Протеините на чесъна активират производството на антитела, които предпазват от негативното въздействие на външни фактори.

Въпреки това, основният фактор, който помага за укрепване на имунната система, е наличието на алицин в чесъна. Това вещество инхибира разпространението на вирусна инфекция в тялото. Разбира се, чесънът не е точно антибиотик, но не е толкова много странични ефектикато антибактериални лекарства, и не развива адаптация на бактериите към действието на алицина.

Алицинът е много мощен антиоксидант, но ефектът му е най-ефективен само при консумация на пресен чесън, който не е подлаган на термична обработка.

Прополис за подобряване на имунитета

Прополисът е течно вещество, които пчелите произвеждат по-близо до пролетта от суровини, получени от дървесни пъпки. Прополисът е богат на етерични масла: те са склонни да се изпаряват, унищожавайки бактериите и микробите. Препаратите с прополис са изключително полезни за активиране на имунните сили на организма и цялостното му здраве.

Прополисът се изгребва от стените на кошера, за една година се събират около 100 g.

Вземете 2 супени лъжици прополис, смесете с 10 супени лъжици висококачествена водка. Необходимо е тази смес да престои в хладилник за около 10 дни, като периодично се разбърква. Утаеното лекарство се филтрира, като се отделя утайката.

За укрепване на имунната защита приемайте 3 пъти на ден по 15 капки тинктура от прополис, разтворени в 50 ml мляко.

При възпалено гърло и настинки можете да разредите 15 капки тинктура в 50 мл вода и да правите гаргара.

Употребата на такива лекарства е полезна за всички, без изключение, като превантивна мярка: превантивният курс може да продължи 45 дни.

Шипка за укрепване на имунитета

Отлично средство за укрепване на имунната система е шипката. Това е рядък продукт, който може да се похвали с такова количество витамин С, което присъства в шипките. Например шипките съдържат 10 пъти повече от този витамин от плодовете на касиса и 40 пъти повече от лимоните.

Вземете една супена лъжица натрошени плодове на растението и ги залейте с 0,5 литра вряща вода. Настояваме за един час. След това филтрирайте инфузията и я изстискайте. Можете да добавите мед, захар или сироп за вкус. От напитката пием по 100 мл дневно 2-3 пъти на ден преди хранене. На децата се предлага 50 ml напитка. Запарката много добре укрепва защитните сили на организма срещу бактериите.

Ефективността на лекарството може да се подобри чрез добавяне към инфузията Липов цвятв съотношение 1:1.

Можете да приготвите вкусни и най-здравословното сладкоот шипки. Плодовете се измиват с вода и се почистват от семките. Захарта вземаме 1:1 с количеството обелени плодове. Понякога към този състав се добавя морски зърнастец. Сладкото може да бъде изключително полезно през зимата, в сезона на настинките и вирусните инфекции.

Напитки, които повишават имунитета

Имуностимулиращите напитки могат да помогнат за предотвратяване на настинки и укрепване на съпротивителните сили на организма:

• Чаят от лайка е здравословен горещ чай, който подобрява имунитета и предотвратява много възпалителни заболявания. Като пием около пет чаши от тази напитка на ден, можем значително да увеличим антимикробната активност на организма. И ако изпиете това количество чай в рамките на 14 дни, ефектът от напитката ще продължи четири седмици. В допълнение към повишаването на защитната функция, чаят от лайка перфектно релаксира и успокоява нервната система;
• червена боровинка-коняк напитка е спасител за имунитета в средата на настинки. Добавете 50 мл сок от червени боровинки, същото количество лимонов сок и 25 мл коняк към чаша прясно сварен черен чай, подсладете с мед на вкус. Тази напитка не се препоръчва на бременни и деца, както и на хора с повишена киселинностстомашен сок;
• Сокът от моркови е здравословна напитка, съдържаща много необходими за тялотовитамини За подобряване на вкуса и допълнително витаминизиране може да се приготви прясно изцеден сок в комбинация с ябълки, цвекло, портокали, грейпфрут;
• чай с мед от лимон и джинджифил - тази напитка ще бъде полезна както за повишаване на имунитета, така и за поддържане на фигурата ви. Благодарение на напитката те се унищожават патогенни микроби, стимулира се обмяната на веществата, елиминират се токсичните вещества. Настържете парче сочен корен от джинджифил, добавете лимонов сок, изсипете сварена водаили топъл зелен чай, добавете мед на вкус.

Към чая можете да добавите няколко капки тинктура от ехинацея или женшен, резен лимон или портокал. И като цяло през студения сезон пийте повече течности: тя премахва токсичните вещества и отпадъците от тялото, което значително улеснява функционирането на имунната система.

Какви плодове повишават имунитета?

Плодовете са отлично средство за укрепване на имунитета, те могат да се консумират почти през цялата година: пресни през лятото и есента и замразени през зимата и пролетта. Замразените плодове съдържат не по-малко полезни вещества от прясно набраните.

Малините могат да предотвратят не само настинки, но и рак. Това свойство на зрънцето се дължи на наличието в него на елагинова киселина, която е способна да унищожава чужди бактерии и клетки.

Касисът е склад на витамин С, който значително влияе върху активността на имунната система. Чаят може да се приготви не само от плодове, но и от листа от храсти.

Боровинките са едни от най-ценните плодове, които имат положителен ефект върху имунитета, зрението и мозъчните функции. Боровинките могат да се консумират от всички, включително възрастни хора, както и хора с диабет.

Ягодите могат да премахнат токсините и солните отлагания от тялото, да облекчат подуването и да укрепят защитната система.

Есенните плодове - офика, боровинка, шипка, калина, червена боровинка - се варят в термос и се пият вместо чай в извън сезона. Поставете около 2 супени лъжици от горската смес в 0,5-литров термос и го напълнете с вряща вода. След охлаждане можете да добавите мед към напитката на вкус и да пиете през целия ден.

Препоръчително е да пиете сок от офика през сезона на вирусни инфекции: запарете 1 супена лъжица плодове в чаша вряла вода, пийте след охлаждане през целия ден.

Отлично средство за нисък имунитет е сиропът и сладкото от арония. Можете да добавите нарязани ябълки или портокал към сладкото.

Калината се използва самостоятелно или в комбинация с други лечебни растения за подобряване на имунитета. Начин на приготвяне: пасирайте плодовете на калината, смесете с мед и добавете малко преварена вода. Сместа може да се добавя към чай, а за увеличаване на трайността може да се вари със захар на водна баня.

Ако вземете 1 супена лъжица сух градински чай, залейте с чаша вряща вода, оставете и добавете сок от калина, тогава това лекарство може да се използва за гаргара при ларингит и настинки. Ефектът от това изплакване настъпва почти веднага.

Добре помага и позабравеният от мнозина дрян. Съдържа цял набор от витамини, включително аскорбинова киселина. Плодовете на дряна се препоръчват за консумация по време на епидемични и студени периоди. Могат да се консумират сурови, да се правят сладка, вино, желе, отвари и сиропи.

Хомеопатия

В момента няма толкова много средства за имунокорекция, представени от науката хомеопатия. Най-вероятно това се дължи на факта, че съвременните специалисти все още не са проучили напълно методите за въздействие върху хомеопатията, въпреки че доста лекари вече са се убедили в нейната ефективност. Най-успешните лекарства са от немската фармацевтична компания Heel: висока ефективност хомеопатични лекарстваИма минимален брой странични ефекти.

• Galium-Heel е продукт, който активира имунните клетки на организма. Стимулира имунната система и може да се използва за предотвратяване или лечение на бактериални и вирусни инфекции.
• Енгистол – независимо лекарство, препоръчва се за употреба отделно от други лекарства, особено антибиотици. Много ефективен срещу вирусни инфекции, ускорява метаболитните процеси, укрепва имунната система.
• Echinacea Compositum – облекчава възпалението, стимулира имунната защита и спомага за бързото изхвърляне на токсините.

Хомеопатичните лекарства повишават имунната защита не само количествено, но и качествено, като оптимизират имунния отговор с минимални странични ефекти.

Етерични масла

Важно свойство на ароматерапията е, че ароматите на етеричните масла естествено въздействат на тялото, като най-лесно проникват и абсорбират в него.

Например, есенциалните фитонциди на чесъна или борови иглички активират работата на местния имунитет - производството на секреторни имуноглобулини от носната лигавица.

Подобен ефект имат и етеричните масла, тъй като те са концентриран аналог на растителните фитонциди. Например, маслата от монарда или босилек могат да възстановят имунитета дори в напреднал стадий на имунен дефицит.

За да предпазите жилищното и работното си пространство от навлизане на вируси и бактерии по време на епидемии, можете да използвате евкалипт, лавандула, лайка, анасон, мента, камфор, цитрусови и борови масла. Такива масла неутрализират и увреждат повечето известни бактериални и вирусни щамове, повишават имунната защита и насърчават активното елиминиране на токсините.

Изберете маслото според реакцията на тялото си (алергията е противопоказание за употребата на масло), използвайте го за масаж, в парната баня, докато се къпете, за вдишване, за ароматизиране на стаята с помощта на ароматна лампа.

Интересното е, че смесените аромати на бор, мента, розмарин и мащерка дезинфекцират и пречистват въздуха в помещението. За същите цели можете да използвате други комбинации от масла:

• лавандула, евкалипт, върбинка и бергамот;
• джинджифил, портокал и розмарин;
• маточина, кедър, индийско орехче, лавандула и мента;
• лимон, лавандула, розмарин и върбинка;
• босилек, върбинка, лимон и мандарина.

В хода на имунологичните изследвания е доказано, че тези пациенти, които редовно използват есенциална ароматизация на помещения, са много по-малко склонни да развият настинки и вирусни инфекции.

секс

Редовният секс може да бъде отлична алтернатива на чесъна и портокалите за укрепване на имунитета: те укрепват мускулите ни, подобно на физическите упражнения, и повишават настроението ни по-добре от всички стимуланти. Причината за това явление е проста: след сексуален контактТялото синтезира цял поток от хормони на щастието - ендорфини, които могат да повдигнат настроението и самочувствието ни. Висококачественият и редовен секс намалява тревожни чувства, депресивни състояния и ще намали риска от развитие на психични патологии. Но всеки знае, че нашите психологическо състояниепряко засяга физическото състояние.

Както доказаха швейцарски експерти, сексуалните контакти имат положително влияниевърху защитните способности на човека. Изследвания в областта на невроимунологията са установили, че общият брой на клетките убийци след полов акт се увеличава 1,5 пъти.

Правенето на секс 2-3 пъти седмично увеличава броя на необходимите антитела в организма, които отговарят за нивото на нашия имунитет.

Няма нищо по-хубаво от това да се забавлявате и да подобрявате здравето си едновременно.

спорт

Всеизвестен факт е, че спортът и физическото възпитание помагат за подобряване на нашето здраве. Не всеки обаче може да укрепи имунната си система едновременно. Защо се случва това? Факт е, че дълго и постоянно физически упражненияможе да изтощи тялото, което само намалява активността на защитните сили. Следователно натоварванията трябва да бъдат дозирани, не прекомерни и не критични за тялото. Най-подходящите спортове за укрепване на имунната система могат да бъдат плуване, лека атлетика, йога, танци, шейпинг и аеробика. Ако е възможно, трябва да практикувате спорт сред природата, в гора, паркова зона: където въздухът е най-малко замърсен.

Физическата активност трябва да е умерена и редовна, около 2-3 пъти седмично. Не е необходимо да изпълнявате насилствено упражнения, това няма да помогне за подобряване на имунитета.

Укрепването на защитните сили чрез спорт е добър вариант за хора, страдащи от хронични форми на патологии (разбира се, при липса на противопоказания за физическа дейност). Редовните упражнения в продължение на 5-6 месеца значително ще намалят броя и тежестта на рецидивите на заболяването.

Не забравяйте, че за да постигнете резултати (повишен имунитет), не трябва да допускате пренапрежение. Прекомерната физическа активност е вид стресова ситуация за всеки организъм, която облекчава естествена защитапреди инфекциозния агент. По същата причина не трябва да спортувате по време на обостряне на заболяването: изчакайте рецидив, за да избегнете усложнения, и едва след това възобновете спорта.

Как да повишим имунитета след антибиотици?

Отдавна е доказано, че антибиотиците влияят изключително негативно на имунитета ни. Учените експериментално са установили, че употребата на всеки антибиотик (дори предписан, когато е необходимо) намалява естествената имунна защита с 50-80%. Тази цифра ще бъде много по-висока, ако антибиотикът се приема в неправилни дози или без подходяща причина.

Поради тази причина лекарите категорично не препоръчват самопредписване на антибиотици и схемата на лечение, предложена от лекаря, трябва да се спазва стриктно, както е предписано.

Между другото, в допълнение към лекарства, антибиотици могат да бъдат намерени и в някои храни, например месо. Много хора знаят, че в някои птицеферми пилетата се хранят с антибиотици, така че да се разболяват по-малко и да растат по-бързо. Страхотно съдържаниеТакива антибиотици в месото могат да причинят отслабване на имунната система на човека, който консумира това месо. Така че внимавайте да купувате месни продуктиот съмнителни продавачи, по-добре е да направите това в специализирани маркови магазини.

Разбира се, ако все още трябва да преминете курс на антибиотично лечение, тогава въпросът за повишаване на имунитета трябва да бъде решен предварително. Първо, трябва да възстановите чревната флора, тъй като повечето от необходимите микроорганизми се унищожават по време на антибиотичната терапия. За да направите това, използвайте ферментирали млечни продукти с кратък срок на годност, обогатени с лакто- и бифидобактерии. Това може да бъде натурално кисело мляко, пресен кефир, домашно приготвено извара.

Премахнете сладкишите и тестените изделия от ежедневното си меню: тези продукти причиняват ферментация в червата, предотвратявайки възстановяването на микрофлората.

Яжте зеленчуци, горски плодове и плодове, както и лук и чесън, пийте билкови чайове.

Сред общоукрепващите процедури е полезно да посетите баня или сауна, да спортувате и да се закалявате.

Как да повишим имунитета с херпес?

Ако се появят признаци на херпесна инфекция, е необходимо да започнете да предприемате мерки за укрепване на имунната система възможно най-скоро. Какво може да допринесе за това?

• Правилно балансирано хранене.
• Използване на природни лекарства и билкови отвари.
• Посещение на парна баня или сауна.
• Сутрешна гимнастика, контрастни душове и разходки на чист въздух.
• Предписване на лекарства, които стимулират имунитета.

Разбира се, ако имате симптоми на херпес, вашият лекар най-вероятно ще ви предпише едно от най-известните антихерпесни лекарства. Това може да бъде тимоген, тималин или интерферон. Такива лекарства трябва да се използват само след лекарско предписание.

Какво можете да направите сами? Наблюдава се положителен ефект от пиенето на напитки за повишаване на имунитета. За да приготвим една от тези напитки, ще ни трябват следните съставки: плодове от калина, плодове от офика, морски зърнастец и някои сушени суровини от женшен. Смесете всички съставки, добавете вряла вода и оставете за около 1 час. Когато напитката се охлади, добавете на вкус натурален мед. Пием този чай до 2 седмици по 100 мл три пъти на ден.

За да стимулирате имунната система при херпес, можете да използвате и готови аптечни тинктури, например тинктура от елеутерокок. Приемайте по 30 капки два пъти на ден преди хранене.

Ако използвате всички методи за повишаване на имунитета, но болестта все още прогресира, консултирайте се с лекар: може да имате скрито заболяване.

Как да повишим имунитета на кожата?

Имунитетът, освен клетъчните структури на имунната система, включва защитните способности на кожата и лигавиците. Кожата ни също трябва да се закали и заздрави, но как? Има няколко такива метода.

• Метод на въздушно втвърдяване. Такова втвърдяване ще увеличи защитните сили, ще балансира механизмите на терморегулация, кръвообращението и дихателните свойства на кожата. Температурата на въздуха може да бъде студена - до 8°C, умерена - до 16°C, прохладна - до 20°C и безразлична - до 23°C. Въздухът трябва да е свеж, тоест, ако не е възможно да останете сред природата, е необходимо поне да държите прозореца отворен. Такива процедури започват през лятото. Някои се закаляват, като спят през нощта на балкона или в градината, независимо от това метеорологични условия. Но за начало ще бъде достатъчно да извършвате сутрешни упражнения на балкона, в парка или в стая с приток на свеж хладен въздух.
• Воден метод. Процедурите за втвърдяване на водата могат да включват посещение на баня, вземане на хладни вани, контрастни душове, мокри хладни обтривания и плуване в открити резервоари или басейни. На какво се базира? този метод? Когато студът за кратко, но редовно засяга кожата, тогава на първо място се тренират терморегулаторните способности на тялото и се активира освобождаването на хормона кортизол в кръвта. Това спомага за стимулиране на защитните сили на организма и укрепва имунната система.
• Метод на контрастно втриване с охлаждащи билкови отвари. Много интересен, полезен, но малко трудоемък метод. За да започнете процедурата, първо трябва да приготвите инфузия или отвара от билки: листа от мента или маточина, клонки от борови иглички, вратига. Част от запарката трябва да се охлади в хладилник, а другата част да се остави гореща. След това можете да започнете процедурата: навлажнете вълнена ръкавица в охладената инфузия, изстискайте и избършете тялото и крайниците. Извършете същите манипулации с гореща инфузия. Третият етап е разтриване на кожата на тялото със суха кърпа до появата на зачервяване. Продължителността на сеанса на избърсване е около пет минути.
• Слънчеви бани. Вероятно не е тайна, че слънчевите лъчи могат да подсилят имунната система, като образуват в кожата пигмента меланин и витамин D. Най-безопасният и удобен период за солариум е сутринта от 9 до 11. Продължителността на процедурите трябва да е увеличавайте постепенно, за да не се изгорите. Тези със светла и чувствителна кожа трябва да бъдат особено внимателни.
• Активно изображениеживот – елиминира риска от развитие на патологии дихателната система, сърцето, кръвоносните съдове, служи като отлична профилактика наднормено тегло. Активните спортни дейности улесняват разбирането стресови ситуации, стабилизират съня и настроението. Това може да ви изненада, но дори и да сте уморени, най-добрата почивка ще бъде движението и активното забавление, което ще ви даде допълнителна порция енергия.

Как да повишим вагиналния имунитет?

Наскоро изследванията откриха имунни клетки на повърхността на вагината. Те имат много общо със същите клетки, които живеят в чревната кухина и на сливиците. Тези клетки са предназначени да поддържат локален имунитет на повърхността на специфична тъканна област. Ако такава локална защита е нарушена, тогава конвенционалното лечение ще има само временен ефект, тъй като причината - намаленият имунитет - ще остане. Например, ако една жена страда от млечница или вагинит няколко пъти подред, това може да е признак на слаба имунна защита на вагиналната среда. Лечението на такива състояния трябва да бъде цялостно: действителното унищожаване на патогена и възстановяване на имунната защита на влагалището.

Нормалният състав на вагиналната микрофлора е 90% лактобацили, 9% бифидобактерии, 1% условно патогенни микроби. Малките промени в това съотношение се компенсират от действието на защитния фактор на организма. Ако такъв състав бъде радикално нарушен, за имунните сили става трудно да се справят с нарастващия брой патогенни микроби.

Повишаването на местния имунитет на вагината включва възстановяване на нормалното естествена микрофлоравагинална среда. В такива ситуации се предписват интерферон и други лекарства, например супозитории Gynoflor, лекарства ацилакт, бифидумбактерин, кипферон, лактацид, епиген-интим. Не забравяйте обаче, че адекватността на терапията може да бъде оценена само от квалифициран лекар.

Как да повишим имунитета на гърлото?

Честите настинки и ларингит ни карат да мислим как да повишим имунитета на гърлото. На първо място, това може да се направи с помощта на традиционни методи:

• гаргара с много солена топла вода;
• използване лечебни чайовеи настойки от лайка, листа от мента, шипка, жълт кантарион;
• редовно добавяне на прясно изцеден лимонов сок и мед към чай или питейна вода;
• периодично изпълнявайте следното упражнение: опънете върха на езика към брадичката, замръзнете в максимално възможно положение за 3 до десет секунди. По този начин подобряваме кръвоснабдяването на фаринкса. Опитайте се да правите това упражнение всеки път, когато си миете зъбите;
• постепенно привикване на гърлото към хладни напитки и сладолед. Препоръчително е този вид втвърдяване на гърлото да започне с гаргара. студена вода. Някои хора препоръчват да се пият контрастни глътки последователно студени и топли напитки: но не забравяйте, че тази техника може да има отрицателен ефект върху зъбния емайл.

Втвърдяването на гърлото се извършва най-добре на фона на общоукрепващи процедури, премахване на лошите навици и установяване на здравословна диета.

Как да повишим местния имунитет?

Местният имунитет може да бъде повишен чрез увеличаване на кръвообращението и разширяване на кръвоносните съдове в необходимата специфична област на тялото. Такъв ефект ще доведе до активиране на освобождаването на антивирусни структури - специфични антитела и интерферон.

За тази цел се препоръчва използването на компрес - отличен локален стимулатор на имунната защита в борбата с вирусната инвазия. Вярно е, че компресите не се препоръчват за употреба при високи температури. Това се обяснява с факта, че скокът на температурата също е една от проявите на активиране на имунната защита и твърде много антитела могат да влошат възпалителния процес и да навредят на тялото.

Приготвянето на компрес у дома не е трудно. Ето няколко рецепти за такива имуностимулиращи компреси:

• оцетен компрес – трябват ни малко мед, гореща вода и оцет (за предпочитане ябълков). Вода и оцет се вземат в съотношение 3:1, добавя се лъжица мед. Намокряме тъканта в този разтвор и я нанасяме върху желаната област на кожата, поставяме целофан върху тъканта и я изолираме с вълнен шал. Продължителността на процедурата е 20-30 минути;
• мед в течна форма - разтрийте го върху болното място, покрийте с хартия за печене и го завийте с одеяло. След известно време измийте меда с топла вода или билкова инфузия и смажете кожата с всяко растително масло. Бъдете внимателни: много хора са алергични към пчелните продукти. Използването на тази рецепта е противопоказано за такива хора;
• маслен компрес - загрейте растително масло на водна баня, потопете в него парче плат, изцедете го и поставете кърпата върху желаната част от тялото (не я поставяйте върху областта на сърцето). Покриваме тъканта с пергаментова хартия или целофан и увиваме пациента. Оставете компреса за 3 часа или цяла нощ.

Можете също така да използвате доказани аптечни методи за повишаване на местния имунитет: прилагане на горчица и вендузи, триене на кожата с охлаждащи и затоплящи мехлеми, използване на горещи вани за ръце и крака.

Как да повишим имунитета срещу ХИВ?

Известно е, че диагнозата ХИВ не е толкова ужасна, колкото усложненията, причинени от тази диагноза. Могат да възникнат много усложнения: това се случва поради рязко намаляване на имунитета. В такива условия тялото престава да се справя дори с леки атаки на микроби, особено след като става неспособно да се справи с по-сериозни патологии, например пневмония или хепатит. Поради тази причина основният фокус на подкрепата на пациент с HIV инфекция трябва да бъде укрепването и увеличаването на защитните сили и предотвратяването на възможни усложнения.

Наскоро експертите откриха положителния ефект на вибрациите върху тъканния имунитет. Вибрациите насърчават движението на имунните клетки в тъканите и влияят на скоростта на имунните реакции. За прилагането на този метод в практиката се използват специални устройства за фонация, осигуряващи микровибрационни ефекти при редовен и продължителен курс на лечение. Ефектът от такава терапия може да се натрупва от сесия на сесия. Такива устройства включват например вибрационни устройства като Vitafon.

Сравнително наскоро аптечната верига представи нов клас лекарства за укрепване на имунната система. Сред тях са лекарствата Polyoxidonium и Galavit, които могат да бъдат полезни дори при HIV инфекция и в последните стадии на онкологията. Но, за съжаление, такива лекарства не са достъпни за всички.

Как да повишим имунитета в онкологията?

Проучванията показват, че клиничните симптоми раков туморможе да се прояви само когато механизмът на имунната резистентност е нарушен: защитните сили спират да реагират и неутрализират злокачествените клетки, образуващи се в тялото.

Имунната система, между другото, не само предпазва тялото от вредни бактериии злокачествени клетки, но и подпомага възстановяването увредени клетки V различни органии системи. Намаляването на съпротивителните сили на организма може да провокира развитието на неинфекциозни усложнения.

Подпомагането на имунните сили на организма ни помага индиректно да повлияем на всяка болест, включително рак. Отлични резултати са открити от комбинация от структурирана вода, TA-65 и китайски гъби: май-таки, шийтаке, кордицепс, рейша, агарица и др.

Структурираната вода е вода, на която е дадена информация за здрави клетки и органи, което й придава уникална лечебна способност.

TA-65 е клетъчен активатор на теломераза. Укрепва имунната система, подобрява състава на кръвта и дава жизнена енергия.

Гъбата Шийтаке активира имунната защита, способна е да унищожава бактерии и вируси и повишава устойчивостта на организма към патогенни микроби.

Не забравяйте, че лечението с тези средства по никакъв начин не може да замени традиционното противотуморно лечение. Тези средства само ще засилят ефекта от хирургическата интервенция, лъчелечениеи химиотерапия за рак.

Как да повишим имунитета след химиотерапия? Можете да приемате следните лекарства за доста дълъг курс: фунгимакс, мейши или гъбена триада или модифилан в комбинация с антиоксиданти (витамин Е, селен, аскорбинова киселина), блокери на енергийните метаболитни процеси в злокачествена клетка (препарати от колоидно сребро) и вещества, които могат да укрепят клетъчните мембрани, за да предотвратят метастатичен растеж ( мастна киселинаОмега 3). Лечението с тези лекарства се извършва стриктно под наблюдението на лекар. Курсът се избира индивидуално след консултация със специалист.

Как да повишим имунитета след пневмония?

За да се подкрепи организъм, отслабен след заболяване, за да се предотврати повторна поява на заболяването или усложнения, експертите съветват укрепване на имунната защита след пневмония.

В цялото разнообразие от дейности за укрепване на тялото има едно основно правило - поддържане здрав образживот, което включва отказване никотинова зависимост, пиене на алкохолни напитки, както и правилна почивка и сън, балансирано хранене, борба с излишни килограми, развитие на устойчивост на стрес, активно забавление. Комплексът от мерки за укрепване на защитните сили на тялото трябва да се състои от процедури за втвърдяване: обливане, обтриване, къпане. Трябва да се отбележи, че процедурата за втвърдяване не може да се извърши при хрема, кашлица или висока температура.

Освен това е необходимо да се засили имунната система с помощта на традиционната медицина. Например, пийте чайове и отвари от лечебни растения. Към тях може да добавите малко мед, лимон или домашно сладко. Естествените лекарства, които помагат за повишаване на имунитета, включват ехинацея, чесън, женшен, женско биле, елеутерокок и джинджифил. Продължителността на терапията с такива лекарства е до 3-4 месеца. Обикновено суровините се задушават във вряща вода и се оставят да се варят или се държат на водна баня.

За първи път след възстановяване е по-добре да не посещавате клиники и болници, особено специализирани в инфекциозни заболявания. Дали имате нужда от втори курс на антибиотична терапия трябва да реши Вашият лекар, но понякога е по-добре да го откажете, тъй като има изключително пагубен ефект върху имунната система.

Не би било излишно да се провежда превантивна ваксинация - ваксинация срещу грип, пневмококови инфекции и хемофилус инфлуенце.

Във всички останали отношения следвайте съветите и инструкциите на Вашия лекар.

Как да подобрим имунитета след операция?

Възстановяването на силата след операцията е необходимо преди всичко с помощта на балансирана диета. За да направите това, планирайте диетата си, като вземете предвид правилното съотношение на протеини, мазнини и въглехидрати. Избягвайте диети, които ограничават хранителната и енергийната стойност на храната, яжте само пресни натурални продукти. Ако лекарят не ви забрани, яжте повече зеленчуци, плодове и протеинови храни.

Включете в ежедневната си диета храни с високо съдържание на аскорбинова киселина. Това са цитрусови плодове, киви, шипки.

Ако физическата активност не ви е противопоказна, не я пренебрегвайте. Не е нужно обаче и да прекалявате. Свържете се с вашия лекар: той ще разработи за вас индивидуален набор от упражнения, които ще бъдат подходящи във вашия конкретен случай, като се вземе предвид заболяването, за което е извършена операцията.

Ако известно време след операцията се тревожите за слабост и нестабилност на телесната температура, просто приемането на лекарства и мерки за повишаване на имунитета няма да помогне. Консултирайте се с лекар: в тялото може да се развие инфекциозен процес.

Как да повишим имунитета срещу HPV?

Човешкият папиломен вирус (HPV) се проявява предимно чрез отслабване на устойчивостта на организма към инфекции. Как можете да укрепите имунната бариера, за да предотвратите повторната проява на вируса?

• Изсипете 2 супени лъжици листа от ядки в термос, залейте с 400 мл вряща вода и оставете за една нощ. Пием получената напитка по ¼ чаша няколко пъти на ден. Можете да подсилите ефекта, като изяждате шепа орехи всеки ден.
• Измиваме 2 пълни супени лъжици борови тръни, изсипваме ги в съд, заливаме с 300 мл вряща вода и варим на тих огън 20 минути. Оставете да престои и филтрирайте след половин час. Приемаме лекарството ½ чаша сутрин и вечер, можете да го подсладите с мед или конфитюр.
• Нарязваме на ситно 250гр лук, добавете същото количество захар и 400 мл чиста питейна вода. Гответе сместа на малка горелка до 2 часа. Филтрирайте охладения бульон и подправете с две супени лъжици мед. Пие се по 1 супена лъжица до 6 пъти на ден.
• Смелете равни количества орехи, сушени кайсии, лимон, мед и стафиди през месомелачка. Съхранявайте сместа в хладилник и приемайте по една лъжица на ден на гладно. Можете да го пиете с чай от шипка или лайка.
• Приготвяме чай от кориандър, маточина, маточина, липа и хмел. Пием през целия ден всеки ден.

Как да засилим имунитета си при настинка?

Нека разгледаме факторите, които ще спомогнат за укрепване на имунната система и ще устоят на настинки и вирусни заболявания:

• ваксинация, която намалява риска от настинка и грип със 70%;
• добър сънпоне седем часа на ден;
• интензивна физическа активност;
• диета, богата на витамини, минерали и антиоксиданти;
• разходки на открито;
• пиене на достатъчно чиста вода (пиенето на чай е разрешено в студено време);
• поддържане на психо-емоционален баланс;
• измиване на ръцете със сапун;
• поддържане на влажен и чист въздух в помещенията.

Как да повишим имунитета след възпалено гърло?

Това може да стане чрез йога. По принцип всеки активен физически упражненияможе да укрепи имунната система, но само йога ще я укрепи за дълго време. Трябва да използвате упражнения, които стимулират лимфния поток, подобряват дихателната функция и улесняват работата ендокринна система. Асаните трябва да се изпълняват на лека релаксираща музика: това ще облекчи елементите на стрес и ще стабилизира психическо състояние. Като упражнение можете да използвате огъване на горната част на гръбначния стълб, което отваря гръдната област и стимулира работата на тимусната жлеза, разположена в центъра на гръдния кош. Обърнатата позиция стимулира пасивния лимфен поток, който раздвижва имунните клетки в тялото.

Също така, след прекарани настинки, те са добри за възстановяване на имунитета. ароматни масла: масла от евкалипт, мащерка, бергамот и ангелика.

Можете да приемате лекарства за укрепване на имунната защита, използвайте правилните продукти, забравете за лошите навици: това са най-добрите съвети за подпомагане на имунната система.

Как да повишим имунитета по време на фурункулоза?

Към днешна дата, с интегриран подходпри лечението на пациенти с хронична фурункулоза, в допълнение към санирането на огнища на инфекция, често се използват средства, които коригират имунната защита. Например в остър стадийзаболявания, се препоръчва употребата на следните лекарства:

• ако фагоцитната функция е нарушена, полиоксидоний се предписва в доза от 6 до 12 mg интрамускулно за 1-2 седмици;
• ако афинитетът на имуноглобулините е намален, лекарството Galavit се предписва в доза от 100 mg IM в продължение на две седмици;
• ако броят на В-лимфоцитите намалява, се препоръчва да се използва миелопид в доза от 3 mg в продължение на 5 дни интрамускулно;
• ако няма ефект от употребата на Galavit, се предписват имуноглобулинови препарати за интравенозни инжекции (инжекции на октагам, интраглобин, габриглобин).

Употребата на ликопид е оправдана и при продължителна и периодично влошена фурункулоза. Често се използва комплексно предписване на имуномодулиращи лекарства, както и тяхното алтернативно приложение.

В момента учените провеждат клинични тестове най-новите разработкидомашни имуномодулиращи лекарства. Това са лекарствата Neogen и Seramil. Досега тези лекарства не са напълно проучени, но вече е открито изразено увеличение на периода на ремисия на фурункулозата, почти до 1 година.

Надяваме се, че тези лекарства скоро ще заемат своето достойно място в корекцията на имунитета при лечението и профилактиката на фурункулозата.

Как да повишим имунитета при млечница?

За да повишите имунитета в случай на млечница, специалистът първо ще препоръча следното специална диета. Изглежда, какво общо има храната с това? Всичко защото гъбична инфекция, който причинява млечница, живее в малки количества в тялото ни постоянно. Може да се открие по външните гениталии, по кожата и в устната кухина. Грешките в храненето могат да провокират дисбаланс в околната среда, смъртта на полезните бактерии и бързия растеж и размножаване на патогенни гъбички.

За да се засили устойчивостта на организма към гъбична инфекция, е необходимо да се включат в диетата всички видове зеленчуци и неподсладени плодове. Могат да се консумират сурови, варени, печени, задушени, но в никакъв случай пържени. Можете да ядете пиле, постна риба и сух черен хляб.

Използване на подправки, чесън и люта чушкапрактически гарантира премахване на гъбичките. Ферментиралите млечни продукти, винаги пресни, също ще помогнат за възстановяване естествена средав организма.

Дори след като сте се отървали от млечницата, не се нахвърляйте веднага на сладкиши. Ако искате да се отървете от болестта завинаги, вземете този тип диета като основа и се придържайте към нея постоянно.

Как да повишим имунитета при туберкулоза?

Напоследък много се говори за прилагането на имунорехабилитация на пациенти с туберкулоза чрез Трансфер Фактори. Лекарите препоръчват използването на тези лекарства преди, по време и след планираното лечение с лекарства. При туберкулоза, в комбинация с традиционни методисе предписва лечение:

• I месец – трансфер Advensd, две капсули на ден и трансфер плюс – три капсули;
• II месец – Адвенсд трансфер 3 или 4 капсули дневно;
• последващо лечение - приемайте по 2 капсули два пъти дневно в продължение на 10 дни всеки месец.

Туберкулозата изисква продължителна терапия, така че е много важно да поддържате имунитета на възможно най-високо ниво през този период.

Могат да се използват следните лекарства, витамини и антиоксиданти:

• коензим Ԛ-10 – 60 mg всеки ден, активира белодробния имунитет;
• коралова вода – едно саше в чаша вода на ден между храненията;
• Силвър-Макс (колоиден сребърен препарат) – по 1 чаена лъжичка до 3 пъти дневно, естествен стимулатор на имунния статус;
• Алоеманан препарат – по една капсула до 3 пъти дневно;
• микрохидрин – по една капсула три пъти дневно с храна, добър антиоксидант;
• фикотен – по една капсула на ден с храна, осигурява производството на ПАВ;
• витамин Е – една капсула по време на хранене, антиоксидант;
• фитоенергия – по една чаена лъжичка до 3 пъти на ден, подобрява метаболитните процеси;
• цинкът е микроелемент, който подобрява функционалността на имунната система и ускорява регенерацията на тъканите по 1 таблетка по време на хранене.

Борбата с болестта може да отнеме много време, но най-важното е да не се отказвате.

Как да повишите имунитета си, ако имате алергии?

Укрепването на имунната защита и антиалергичната терапия са взаимно допълващи се процеси. Факт е, че ако сте алергични към нещо, това вече означава, че нещо не е наред с имунната ви система. Ще трябва едновременно да използвате лекарства за алергия и лекарства за укрепване на защитните сили.

Окончателното избавление от алергиите и повишената резистентност са възможни, ако посветите достатъчно усилия и време на навременното прочистване на тялото. С времето в кръвта и органите ни се натрупва голямо количество токсични вещества, които по една или друга причина не са били изведени от тялото. В интернет има много начини за прочистване на черния дроб, червата и кръвта. Изберете този, който ви подхожда и след консултация с вашия лекар започнете процедурата.

След като сте почистили органите си, можете да преминете към следващия етап: използването на определени билкови лекарства, които могат да предизвикат необходимите промени във функционирането на имунната система. Специалистите наричат ​​такива промени (селективно активиране на изоставащи елементи на имунологичния отговор, както и изкуствено потискане на прекалено активни елементи) терминът имуномодулация. Билковите препарати, които се използват за имуномодулация, се наричат ​​имуномодулатори.

Какви растения могат да бъдат класифицирани като имуномодулатори? Това са жълтурчета, детелина, оман и др. От южните и азиатските билкови препаратиТе също включват Viltsatsora (котешки нокът), готу кола и podarko.Но най-значимият представител на имуномодулаторите е добре познатото растение водна леща, което през лятото може да се намери в почти всяко езерце или рекичка. астматичен бронхити други прояви на алергии, препаратите от водна леща дават забележителен ефект. Известни са много рецепти за използване на растението, ето най-често срещаната: събраната водна леща се измива и изсушава, натрошава се на прах и с добавяне на пресен мед се замесва нещо като „тесто“. От него се овалват дребни грахови зърна, които се сушат в пещ при 50°C пет часа. След това грахът се изсипва в съд и се консумира по 1-2 броя два пъти на ден.

Ако сте алергични към мед, не е необходимо да го добавяте. В такива случаи лечението трябва да се извършва с отвара или инфузия от водна леща.

За да повишите имунитета, можете да използвате много средства: ваксини, имунни серуми, гама-глобулини, билкови и хомеопатични лекарства. Разказахме ви за основните принципи на имунотерапията и се надяваме, че вече знаете как точно да подсилите имунитета си.