Водно-алкален баланс в организма. Как да определим pH на кръвта. pH на човешката кръв: нормално и аномалии

Още през 1931 г. Dr. Ото Хайнрих Варбургот Германияполучени Нобелова наградасвързване на появата на рак с нарушение на киселинно-алкалния баланс (pH) в човешкото тяло. Факт е, че ракови клеткивъзникват и се размножават в кисела среда и умират в алкална среда в рамките на няколко часа.

Нормалното ниво на алкален баланс в организма е 7,36 и то пряко зависи от това какво ядем и какво пием. Просто казано, всичко, което попадне в нас, или окислява, или алкализира тялото ни.

Ото Варбург продължава своите изследвания и прави още едно удивително откритие: ракът може да бъде излекуван с... калций. А калцият, както всички знаят, е основа! Но днешната статия не е за калций, а за храни, които или намаляват, или повишават алкален баланснашето тяло.

нормално киселинно-алкален баланс- един от най важни условия правилна работавсички химични процеси в нашето тяло. Снабдяването на всяка клетка от нашето тяло с кислород зависи от киселинно-алкалния баланс. нормално функционираневсички клетки. Ако балансът е нарушен, метаболизмът е нарушен. Клетката спира да получава кислород, отслабва, тялото спира да се бори и възникват патологии. Здравословният киселинно-алкален баланс е ключът към правилното функциониране на всички системи на тялото: като се започне от усвояването полезни елементии завършва с отстраняване на преработените хранителни отпадъци и прочистване на тялото от токсини и отпадъци.

Храната, която ядем и обработваме, оставя отпадъци в нас. За да се борим с окислителните отпадъци, телата ни имат запаси от алкали, но те не са неограничени. За да се бори с окислителните отпадъци, тялото ни се отказва от запасите си от жизненоважни за нас минерали: първо натрий, който вече имаме много малко, а след това калций, магнезий. Зъбите страдат, а костите стават крехки и порести, което на медицински език се нарича остеопороза. Тялото започва да старее преждевременно.

За съжаление, на висока скорост модерен святосновните хранителни продукти са продукти бързо храненеи насърчават окисляването в тялото. Жизненоважно е съзнателно да добавите повече към вашата диета. продукти, които повишават алкалния баланс в организма.Органите ни трябва да имат неутрално или леко алкално pH от 7,36. Ако pH на тялото е под 7,36, средата е кисела и това се нарича ацидоза. Много симптоми и заболявания, които засягат най модерни хора, показват именно ацидоза, подкиселяване на организма.

Как да проверите киселинно-алкалния си баланс?

Тестването на себе си е съвсем просто. Има специални лакмусови ленти, с които можете лесно да определите нивото на рН, дори и у дома. Можете да се изследвате и в лаборатория. Можете да тествате слюнка или урина.

Индикатори за pH на урината и тяхното тълкуване:

– 5,5 – 6,4 – кисела среда,

– 6,5 – 7,5 – неутрално,

- повече от 7,5 - алкална среда.

Важно е да запомните, че първият път, когато отидете до тоалетната сутрин, урината ви ще бъде по-кисела. Това се дължи на факта, че бъбреците пречистват тялото през цялата нощ и премахват останалата киселина. По-добре е да проверите нивото на киселината при второто ходене до тоалетната. Киселинността на урината се влияе от много фактори, така че е по-добре да направите няколко измервания на киселинността и да изчислите средната аритметична стойност, преди да направите заключение за нивото на киселинно-алкалния баланс.

Не забравяйте, че ако вашето рН е под 7, за съжаление тялото ви има благоприятна среда за разпространение на инфекции, гъбички, вируси и др.

Признаци на подкисляване на тялото

Всъщност състоянието на киселинно-алкалния баланс на тялото не е заслужено пренебрегнато в съвременния свят. Лекарите често лекуват симптомите, а не причината. Явно вече са загубили надежда, че пациентите ще се осъзнаят и ще се върнат здравословно храненеИ здрав образживот.

Както споменахме по-горе, липсата на калций в костите най-често е следствие от киселинност в организма. Повишена киселинностсъщо води до главоболие, стомашно разстройство, болки в ставите, алергии и намален имунитет. Засяга сърцето, белите дробове, черния дроб и бъбреците. Нарушаването на киселинно-алкалния баланс МНОГО СИЛНО влияе ендокринна системачовек: причинява неизправности щитовидната жлеза, панкреас, нарушава баланса на всички хормони в организма. общо неразположение, бърза уморяемост, чести настинки, кожни заболявания също могат да показват киселинност в организма. Подкисляването се проявява кумулативно, от леки симптоми до тежки смущения във функционирането на тялото.

Какво да направите, за да спестите правилния балансв организма? Използвайте повече храни, които повишават алкалния баланс в организма.

За здрав човек в диетата е важно да се спазва съотношението на окислителните и алкализиращите продукти 50X50, за пациент 80X20 (80% алкализиращи, 20% окислителни продукти).

Ацидозата и вашето тегло?

При ацидоза (окисление на тялото) теглото започва да расте бързо. Без да има време да се справи с окисляващите се хранителни остатъци, тялото ги изпраща в мастни натрупвания. Колкото по-подкислено е тялото ви, толкова по-лесно и по-бързо печелите наднормено тегло. Освен това при ацидоза се повишава нивото на кортизола, което регулира метаболитни процесии нивата на инсулин се нарушават. Тези нарушения също водят до отлагане на натрупване на мазнини.

В резултат на това, колкото по-киселинно е тялото ви, толкова по-трудно и по-трудно ви е да изгаряте калории, а натрупването на мазнини расте все по-бързо и по-бързо, добавяйки ви допълнително тегло и отнемайки здравето ви.

Какви храни подкиселяват тялото?

Най-честите врагове на нормалния киселинно-алкален баланс са сладките, продуктите от бяло брашно, газираните сладки напитки, те силно окисляват организма. Колкото и да е странно, тези продукти нямат кисел вкус. Много е изненадващо, че киселият на вкус лимон е „царят“ на алкализацията! Това не е грешка, лимонът създава алкална среда в тялото.

Храни, които основно подкиселяват тялото:

— Слънчогледово олиозаменете със зехтин.

- Спортувайте, помага за алкализиране на тялото.

Тялото ни също е постоянно изложено на свободни радикали. Това също е процес на окисление, но с различни механизми. За да се борим с това окисляване и свободните радикали, от които се нуждаем АНТИОКСИДАНТИ. Много подробна статия за това и

Рецепта за вкусно желе от кайсии, което помага за алкализиране на организма

сушени кайсии - 150 г

Сушени ябълки - 100 гр

Стафиди – 60 гр

Прясно изцеден портокалов сок - 4 чаши

Гответе всички съставки на слаб огън, докато плодовете омекнат.

Смелете в блендер до гладкост. Съхранявайте в хладилник.

Поддръжка киселинно-алкален баланс в тялото е много важно за нормална операциявсеки вътрешни системичовек. Нивото на pH определя оптималната активност на всички ензими, участващи в метаболизма.

При нарушаване на баланса на киселини и основи, активността на ензимите намалява, метаболизмът се нарушава, поради което токсините започват да се натрупват в тялото. Следователно, първият етап от прочистването на тялото от токсини е възстановяването на pH баланса.

начин на живот модерен човекчесто води до смущения в киселинно-алкалния баланс в организма. Най-често хората страдат повишено нивокиселинност - ацидоза. Това се дължи на съвременния начин на живот.

Повишаването на киселинността на тялото се причинява от липса на диета и намаляване на физическа дейност, стрес, строги диети, злоупотреба с алкохол и тютюнопушене.

ацидозав момента се среща много по-често от излишъка на алкали - алкалоза.

Как да разберете pH на тялото си?

Използвайки pH тест ленти, можете лесно, бързо и точно да определите вашето pH ниво.

За да се направи заключение за състоянието на вътрешната среда на тялото, едно измерване не е достатъчно. Стойността на рН може да се променя през деня в зависимост от активността на тялото, приеманата храна, физическата активност, стреса и др. За да бъдат показанията обективни, трябва да ги правите няколко пъти на ден в продължение на 4-5 дни подред.

Въведете получените резултати в таблица и тогава ще възникне следният проблем: пълна картина pH на урината.

Правила за измерване на pH на урината:

• Първият замръзна.Ние не измерваме първата сутрешна урина, тъй като тя съдържа повече киселина, отколкото другите събирания на урина. Съдържа всички киселини, филтрирани и съхранявани от бъбреците за една нощ. Първото изследване се прави при второто уриниране сутрин.
• Второ измерваненаправени преди обяд.
• третопреди вечеря.

  Важно е да се тества преди хранене, тъй като pH се променя бързо в зависимост от консумираните храни.

• В бележкаНие записваме събития, които биха могли да повлияят на pH. Например, твърде много обяд, вечеря в ресторант, пиене на алкохол, извънреден труд, спорт, силен стреси други претоварвания.
• Да вземем средно аритметичнослед 4 дни.Например: (6 + 7 + 7 + 6,5 + 6,5 + 6,5 + 7 + 6,5 + 6,5 + 6 + 6,5 + 6,5):12= 6,54

• Резултати.

• pH под 7 (рН киселинно)

Урината се окислява. Вътрешната среда на тялото също се окислява. Колкото по-ниско е рН, толкова по-високо е окислението на околната среда. Например при pH на урината от 6 до 6,5 вътрешната среда е слабо окислена, а при pH от 5 до 4,5 тя е силно окислена.

Киселинната среда на тялото е причина за всички заболявания, причинени от окисляване. Съветваме ви незабавно да вземете мерки за дезоксидация на организма.

• pH между 7 и 7,5 (pH неутрално)

Става въпрос за нормална стойнострН при хора с добро здраве. Трябва да се стремим към тази стойност. Това е така, но с едно условие: ако първата сутрешна урина е окислена (тази, която не сме измерили). Ако първата колекция също е неутрална, това е неприемливо за здрав човек. Първото събиране на урина сутрин премахва киселините, филтрирани през нощта и трябва да е киселинно.

Ако това не е така, тогава бъбреците не отстраняват добре киселините и pH остава непроменено през целия ден. Киселините, които не са отстранени от тялото, остават вътре и вътрешната среда се окислява.

• рН над 7,5 (рН алкално)

Има три варианта:

1. Вътрешната среда на тялото е в киселинно-алкален баланс или леко алкална. Това най-често се случва, когато диетата се състои само от алкални храни. Това може да се случи при вегетарианци, които ядат малко зърнени храни и млечни продукти. Също така хората, които ежедневно консумират комплекс от минерални вещества, от които или не се нуждаят, или нуждата от тях не е голяма, могат да имат алкално рН. Но това са специални случаи, рН не е алкално сериозно нарушениеили болест.
2. При хора, които постоянно имат pH на урината над 7,5, жлезите (надбъбречните жлези или паращитовидната жлеза), или намират други редки заболявания. Обикновено тези хора са наясно със своите заболявания, знаят, че са причинени от такъв дисбаланс и са под наблюдението на лекари.
3. Третата група е най-често срещаната. Това са хора, чиято урина съдържа много алкали, а вътрешната среда на тялото, напротив, се окислява. Алкалното рН на урината при тези хора не се причинява от прекомерна консумация на основи в храната (от които тялото би се опитало да се отърве, както е в случая с излишните киселини), а от твърде голямото изтегляне на основи от органичните тъкани към неутрализират силно окислената вътрешна среда на тялото.

Това често се случва при хора, страдащи от нарушения на киселинния метаболизъм. Недостатъчно окислените киселини не напускат тялото Въздушни пътища. Бъбреците идват на помощ на тялото; те поемат двойно задължение. Но ако бъбреците са слаби, киселините се натрупват в опасни за организма количества.

Много е важно да се обърне внимание на промените в нивата на pH навреме и, ако е необходимо, да се вземат спешни мерки.

Какво да направите, ако pH е по-ниско от нормалното?

Можем да регулираме нашето киселинно-алкално състояние, като използваме три основни механизма:

• двигателна активност и правилно дишане;
• избор определени продуктихранене;
• използването на различни биологично активни компоненти.

Ако рН се отклонява към киселинната страна, е необходимо да се увеличи съдържанието на алкални храни в диетата. Дневна диетаздрав човек трябва да включва поне 75-85% алкализиране хранителни продукти, а в диетата на човек, страдащ от подкисляване, делът им трябва да се увеличи до 90%.

Алкализиращите храни включват зеленчуци и плодове. Прясно приготвените зеленчукови или плодови сокове алкализират кръвта по-ефективно. А ако към сока добавите 1-2 лъж ЕВРИКА БАЛАНС, тогава ще получите мощно алкализиране на тялото и то по много по-щадящ и безопасен начин от това, което се случва при прием на сода вътре.

Еврика БАЛАНС против подкисляване на организма

Еврика Балансе продукт, с който можем да регулираме киселинно-алкалния баланс и да намалим киселинността на организма.

За алкализиране на кръвта тялото използва минерали - калций, натрий, калий, желязо, магнезий. И точно на тези микроелементи е толкова богата Еврика БАЛАНС.
Част Еврика БАЛАНСвключени хленча, приготвен по уникален начин- използване на криогенна технология (сушене при много ниски температури). Този метод ви позволява да запазите всички полезни свойства на съня.

Съдържа цяла линия полезни вещества, включително: Протеини; Въглехидрати (глюкоза, фруктоза, умбрелиоза); фитонциди; Полиацетиленови съединения (фалкаринол, фалкариндиол); ензими; Органични киселини (ябълчена, лимонена, аскорбинова); Етерични масла; сапонини; кумарини; пепел; Смоли.

Също така, съставът на съня включва редица минерали, включително соли: калий, калций, желязо, мед, кобалт, манган, бор и титан.

Следователно, най-простият и ефективен начинще се използва алкализиране на тялото ЕВРИКА БАЛАНС, който се предлага под формата на таблетки и прах. Може да се използва:

• По 1-3 таблетки два до три пъти дневно с много вода, независимо от храненията.
• 1 чаена лъжичка в чаша всяка напитка (кефир, сок, кисело мляко и др.) 1-3 пъти на ден, независимо от храненията.

Това е много лесен и вкусен начин за алкализиране на тялото!

Еврика БалансСъщо:

• помага за премахване на токсините от тялото;
• подобрява жизнената активност на чревната микрофлора и нейната функция;
• повишава имунната функция на организма главно срещу патогенни гъбички и туморни процеси;
• обогатява диетата с витамини и микроелементи...

Еврика БАЛАНС 100% натурален продукт.

Хранете се правилно и бъдете здрави!

От тази статия ще научите всичко най-важно за киселинно-алкалния баланс на човешкото тяло: какво нормално ниво pH на кръвта, урината, слюнката, как да измерим pH на тялото, какво заплашва дисбалансът на pH, как да възстановите киселинно-алкалния баланс.

Какво е киселинно-базов баланс?

Съотношението на киселина и основа във всеки разтвор се нарича киселинно-алкален баланс или киселинно-алкален баланс. Киселинно-алкалният баланс се характеризира със специален pH индикатор (powerHydrogen - силата на водорода), който показва броя на водородните атоми в даден разтвор. При pH 7,0 говорят за неутрална среда. Колкото по-ниско е нивото на pH, толкова по-кисела е средата (от 6,9 до 0). Алкалната среда има високо ниворН (от 7,1 до 14,0).

Човешкото тяло има определено киселинно-алкално съотношение, характеризиращо се със стойност на pH (водород). Стойността на pH зависи от съотношението между положително заредени йони (образуващи кисела среда) и отрицателно заредени йони (образуващи алкална среда). Тялото непрекъснато се стреми да балансира това съотношение, поддържайки строго определено ниво на pH. Нарушаването на киселинно-алкалния баланс може да доведе до сериозни заболявания.

Как да проверите киселинно-алкалния баланс

Можете да проверите киселинно-алкалния си баланс с помощта на pH тест ленти. Това става бързо и лесно в следната последователност:

1. Разопаковайте тест лентата.
2. Навлажнете го с урина или слюнка.
3. Сравнете показанията на тест лентата с цветната диаграма на pH, включена в опаковката.
4. Оценете резултатите си, като ги свържете с времето на деня.

Ако нивото на pH на урината варира между 6,0-6,4 сутрин и 6,4-7,0 вечер, тогава тялото ви функционира нормално.

Ако нивото на pH на слюнката остава между 6,4-6,8 през целия ден, това също показва здравословното състояние на тялото ви.

Най-оптималното ниво на рН на слюнката и урината е леко кисело, в диапазона 6,4-6,5. Най-доброто времеза определяне нивото на pH - 1 час преди хранене или 2 часа след хранене. Проверявайте нивото на pH 2 пъти седмично 2-3 пъти на ден.

Нормално pH на урината

Резултатите от pH теста на урината показват колко добре тялото усвоява минерали като калций, натрий, калий и магнезий. Тези минерали регулират нивата на киселинност в тялото. Ако киселинността е твърде висока, тялото трябва да неутрализира киселината. За да неутрализира излишната киселина, която започва да се натрупва в тъканите, тялото е принудено да заема минерали от различни органии кости. По този начин се регулира нивото на киселинност.

Нормално pH на слюнката

Резултатите от изследването на киселинно-алкалния баланс на слюнката показват активността на ензимите в храносмилателния тракт, особено в черния дроб и стомаха. Този показател дава представа за работата както на целия организъм като цяло, така и на отделните му системи.

Понякога има повишена киселинност както на урината, така и на слюнката. В такива случаи говорим за “двойна киселинност”.

Киселинно-базов баланс на кръвта

Киселинно-алкалният баланс на кръвта е една от най-строгите физиологични константи на тялото. Обикновено този показател може да варира между 7,35-7,45. Изместването на този показател най-малко с 0,1 води до дисфункция на кардиореспираторната система. Когато pH на кръвта се измести с 0,3, големи променив работата на центр нервна система(в посока на потискане на неговите функции или превъзбуждане), а промяна от 0,4, като правило, не е съвместима с живота.

Повишена киселинност в организма

Дисбалансът в pH на тялото при повечето хора се проявява под формата на повишена киселинност (състояние на ацидоза). В това състояние тялото трудно усвоява минерали като калций, натрий, калий и магнезий. Жизненоважните органи страдат от липса на минерали. Ако не се открие навреме, ацидозата може да навреди на организма постепенно и незабелязано в продължение на няколко месеца и дори години.

Причини за ацидоза

Подкисляването на тялото може да се случи по много причини. Ето някои от тях:

• злоупотреба с алкохол, тютюнопушене;
• хипогликемия ( намалено нивокръвна захар);
• чернодробна и/или бъбречна недостатъчност;
• лошо хранене;
• хипоксия ( намалено съдържаниекислород в тялото);
• дехидратация;
• усложнения на диабета;
• тежки възпалителни процеси;
• приемане на определени лекарства;
• повишена физически упражненияВ продължение на дълго време.

До какво води ацидозата?

Ацидозата може да причини следните проблеми:

• заболявания на сърдечно-съдовата система, включително персистиращ вазоспазъм, повишено кръвно налягане, намалена концентрация на кислород в кръвта;
• бъбречни заболявания и Пикочен мехур, образуване на камъни;
• проблеми с дишането;
• наддаване на тегло и диабет;
• крехкост на костите, както и други нарушения на опорно-двигателния апарат, например образуване на остеофити (шпори);
• болки в ставите и болезнени усещанияв мускулите, свързани с натрупването на млечна киселина;
• намален имунитет;
• повишени вредни ефекти на свободните радикали, които могат да допринесат за развитието на рак;
• обща слабост, тежки нарушения на автономните функции.

Видео от диетолог Марина Степанова за киселинно-базовия баланс

Повишено съдържание на алкали в тялото

При повишено съдържаниеалкали в организма (състояние на алкалоза), както и при ацидоза, усвояването на минералите е нарушено. Храната се смила много по-бавно, което позволява на токсините да избягат стомашно-чревния трактв кръвта. Нарушаването на алкално-киселинния баланс е опасно и изисква лечение в болница. По правило това е резултат от хипервентилация на белите дробове, силно повръщане, дехидратация или прием на лекарства, които съдържат алкали.

Как да възстановим киселинно-алкалния баланс

По време на жизнената дейност на тялото се образуват както киселинни, така и алкални продукти на разпадане, като първите се образуват няколко пъти повече от вторите. Защитните сили на организма, осигуряващи непроменен киселинно-базов баланс, са насочени към неутрализиране и отстраняване предимно на киселинните продукти на разпадане. Във вашите сили е да помогнете на тялото си да поддържа здравословен рН баланс, преди всичко чрез правилното съставяне на вашата диета.

Киселинно-базов баланс на продуктите

Различните храни имат различно съотношение на киселинни и алкални минерали. Условно всички продукти могат да бъдат разделени на киселинни и алкални.

Киселите храни включват:

• кафе, черен чай, какао, всичко алкохолни напитки, консервирани сокове;
• захар и всички продукти, които я съдържат (бонбони, шоколад, сладки газирани напитки, подсладени сокове и плодови напитки, конфитюри и конфитюри, мариновани плодове), изкуствени подсладители;
• печива (особено бяло брашно), паста, бобови растения (с изключение на пресен боб и грах в шушулки), ориз, елда, царевица, боб на петна и лилав, фъстъци, ядки (с изключение на бадеми), овесени ядки, тиквени и слънчогледови семки;
• месо, птици, риба;
• яйца;
• млечни продукти (с изключение на прясно млякои много прясна домашна суроватка и извара);
• стриди, миди, скариди, раци.

Алкалните храни включват:

• всички пресни и сушени плодове, прясно изцедени неподсладени плодови сокове, горски плодове;
• всички зеленчуци зеленчукови сокове, листни зеленчуци, морски водорасли;
• зехтин, ленено семе и рапично (рапично) масло;
• зелен и цветен чай;
• пресен мед (в пчелни пити);
• гъби;
• просо, див ориз;
• кърма;

Разбира се, трябва да консумираме и двата продукта (всеки продукт е полезен по свой начин), но в същото време да спазваме пропорцията. Алкални продуктиМенюто ни трябва да съдържа 2-3 пъти повече храни, съдържащи киселини.

За съжаление, поради различни причиниНе винаги е възможно да се поддържа такъв баланс. Много добро допълнение към здравословното хранене са биологично активни добавкикъм храната.

Продукти за алкализиране

NSP предлага широка гама от продукти, които могат да регулират нивата на pH. Ето някои от тях:

1. Както знаете, най-важният минерал за регулиране на pH баланса е калцият. – източник на бионаличен калций и магнезий със силно алкализиращо действие.
2. – съдържа калций и магнезий в лесноусвоима хелатна форма, също помага за неутрализиране на киселините.
3. – друга хранителна добавка със силно алкализиращо действие. Може да се приема продължително време.

Повечето от болестите на цивилизацията имат един общ знаменател. Това е феномен, наречен "киселинно-базов баланс"

Безспорен факт е, че почти всички съвременни представители на „цивилизованите народи” по един или друг начин се сблъскват със здравословни проблеми през целия си живот. Като деца на съвременни “цивилизовани” родители - свръхзаети и пренатоварени с решаването на много проблеми, породени от едно изключително сложно и противоречиво общество, те могат почти безнаказано да си позволят всички съвременни удоволствия (удоволствия) въз основа на своята предразположеност и наследственост.

Вярно е, че след като са узрели, по някаква причина те често раждат болни и слаби деца, които често вече не могат да си позволят да водят веселия начин на живот на родителите си.

Ние сме дълбоко убедени, че всички хора трябва внимателно да следят за запазването на началния си капитал, наречен здраве, без да го губят или пилеят напразно.

Всеки ден, всяка минута трябва да сте осъзнати, за да не навредите съзнателно или несъзнателно на собственото си тяло или душа.

Ако това се случи, тогава и тялото, и душата ни изпращат предупредителни сигнали. Трябва да ги разпознаем и да ги слушаме!

Ако научим това, ще бъдем възнаградени с дълъг, щастлив и здравословен живот.

Повечето от болестите на цивилизацията имат един общ знаменател. Това е феномен, наречен "киселинно-базов баланс". Разбирайки това явление, можете лесно да разберете всички причини за болестите на съвременната цивилизация и начините за тяхното преодоляване.

Основното значение на киселинно-алкалния баланс е известно на всеки човек, който поне до известна степен се е интересувал от здравословни проблеми, да не говорим за всеки специалист в тази област. И по същия начин много хора знаят за ползите от содата. Но въпреки това, както показва практиката, ние все още не сме напълно наясно с влиянието, което подкисляването на тялото оказва върху нашия живот. И основната причина за тази липса на осведоменост е, че през последния половин век такова киселинно състояние стана толкова широко разпространено, че се възприема като норма...

Отдавна е станало норма, например ранното оплешивяване при мъжете и жените с ПМС... Въпреки че, ако погледнете картината, не е древен свят, нито през Средновековието практически не срещаме плешиви млади мъже. Само възрастните хора, чиито лица са набраздени от дълбоки бръчки! И сега, дори сред активно спортуващите, процентът на плешивите хора е доста висок... PMS вече е норма, нестабилното здраве след 30 е норма, букет хронични болестидо 50 - нормата. И всички тези условия съществуват само на фона на промяна на киселинно-алкалния баланс към киселинната страна...

Подкисляването на тялото - хроничната ацидоза - стана толкова нормално, че вече никой не крещи за това, особено след като търговската медицина и фармацевтичната индустрия всъщност са жизнено заинтересовани от такова "киселинно" състояние на хората. Защото такова състояние е 100% гаранция за безкрайната нужда на хората от лечение и лекарства...

Опитайте се да не сменяте водата в аквариума няколко месеца! Той няма да алкализира, а по-скоро ще подкисли, защото дишането, както е известно, генерира въглероден диоксид на изхода,и наистина всички отпадъчни продукти на живите организми са химически киселинни. И ако продължавате да позволявате на аквариумната среда да се подкиселява, скоро рибите по някаква причина ще започнат да боледуват много... И вие ще извикате „рибен лекар“, за да ги види, който с радост ще ги лекува. Но тогава те така или иначе ще умрат, защото без значение как се лекуват - дори със стволови клетки или клонирани органи - горките ще умрат, защото местообитанието им е станало просто несъвместимо с живота.

Нашето тяло също е вид контейнер,в които рибните клетки плуват във вода – междуклетъчна (интерстициална) течност. И всичко това живее благодарение на кръвта - също течност... И какво имаме сега в нашето "човешко царство"? Да кажем, според статистиката на СЗО 8 милиона души умират от рак всяка година в света. 8 милиона! В същото време, разбира се, повечето от тях трябва да бъдат лекувани, най-често се лекуват повече от една година...

Ако изчислим колко инвестират тези няколко милиона души в медицината и фармацевтичната индустрия, мисля, че ще ни стане съвсем очевидно, че никой няма интерес да се откаже от подобни печалби. И въпросът е какво отношение ще имат собствениците на цялата тази фармацевтично-медицинска система към хора като например д-р Симончини, който само за 4-5 сеанса лекува някои много разпространени видове рак.

И с какво? Разтвор на натриев бикарбонат! Тези. обикновена сода! Евтин продукт! 4-5 сесии са факт. И д-р Симончини също е факт. Живи и здрави, с хиляди успешни излекувания от рак...

А теорията на Тулио Симночини е проста: ракът е следствие от активността на гъбичките, главно от рода Candida.

Така че, както знаете, гъбичките живеят САМО В КИСЕЛИНА СРЕДА.И разбира се, продуктите от тяхната жизнена дейност също са киселинни, дори токсични, принадлежат към групата на афлатоксините... И щом средата се алкализира, т.е. се връща към нормата, която трябва да бъде в човешкото тяло, тогава гъбата си тръгва, изчезва сама заедно с всичките си отпадъчни продукти...

Киселините и основите са в много тясна връзка в тялото,като ден и нощ. Те трябва да са в баланс и преобладаването трябва да е от алкалната страна, тъй като ние, хората, принадлежим към „алкалната половина на царството на природата“.

Човешката жизненост и здраве се крият в алкалите,по-точно в алкални съединения - минерали и микроелементи, в противен случай нормалното ниво на pH на кръвта не би било в посочения диапазон 7.35 - 7.45 часа. дТази зона може да бъде нарушена само леко, в противен случай може да възникне критично, животозастрашаващо състояние.

За да се предотвратят силни колебания в тази стойност на pH, човешкият метаболизъм разполага с различни буферни системи.

Един от тях - хемоглобинов буфер.Веднага намалява, ако например се появи анемия. Бъбреците са най-важният орган на буферната система, премахвайки излишната киселина. Белият дроб регулира киселинно-алкалния баланс чрез издишване на въглероден диоксид.Затова е важно съзнателното издишване, което трябва да бъде подкрепено с дихателни упражнения.

Според нови изследвания черният дроб също е важен орган за регулиране на pH.Пълната му биохимична сила също е в алкалния регион. Това трябва да се има предвид при всички чернодробни заболявания!

Какво прави тялото, ако въпреки нормалното функциониране на всички тези органи киселините остават в процеса на метаболизма?

Тези киселини се неутрализират според всички закони на химията:

алкалните метали като натрий, калий, калций и магнезий заместват водорода в киселините чрез комбиниране с киселинния остатък, което води до съединения, наречени соли.

Солта вече е химически неутрална; с нея не възниква допълнителна реакция.

Такива соли, т.е. неутрализираните киселини, на теория, трябва да се екскретират от бъбреците, но поради обща пероксидация на кръвта, те не се екскретират напълно и тогава тялото е принудено да депозира тези соли вътре в себе си (предимно в съединителната тъкан) и тези принудително отложените соли се наричат ​​разговорно и "шлака".

Процесът на отлагане на сол е подобен на поведението на захартав чаша вода, кафе или чай. Една лъжица се разтваря без следа. Второто и третото остават предимно неразтворени и се утаяват на дъното на чашата. Четвъртият вече изобщо няма да може да се разтвори...

Нещо повече, запомнете: ако чашата престои така ден-два, захарта на дъното ще се слепи и уплътни, така че да се превърне в гъста маса, на бучка... Точно това се случва в тялото ни.

Колкото по-подкислена става кръвта, толкова по-малко соли могат да се разтворят.

И съответно, толкова повече от тях се отлагат в цялото тяло... За съжаление, в наше време отлагането на токсини в съединителната тъкан е преминало от междинна позиция към крайна и започва „шлакането“ на тялото, с други думи, ПРОЦЕС НА ОТРАВЯНЕ,което е в основата на стареенето и всички свързани с възрастта заболявания.

Химически процес на стареенена тялото ни не е нищо повече от отстраняване на минерални вещества от тъканите и органите, за да се неутрализират киселините.

Особено евентуално нарушаване на киселинно-алкалния баланс засяга работата на нашия най-важен орган - сърцето. Това е много силен мускул, който в процеса на постоянна работа изразходва много голямо количество енергия. Следователно е необходимо добър обменвещества. В този случай полученият въглероден диоксид и млечна киселина трябва много бързо да бъдат отстранени от зоната на сърдечния мускул.

ако " превозно средство" - кръв - в резултат на собственото си подкисляване е изчерпала способността си да събира киселини, тогава това може водят до застой на киселини в сърдечния мускул.Най-тежката последица от това е инфаркт.

В работещите мускули на ръцете и краката усещаме претоварване болка в мускулите. Подобно нещо се случва и в сърдечния мускул. Ако няма алкална буферна сол, тогава се появяват болки в сърцето, слаб пулс, неравномерен пулс и други проблеми.

Според д-р Керн, известен лекар, и сърдечен ударе едно от големите киселинни бедствия, които могат да възникнат в тялото.

Това също включва:

апоплексия,

некроза на краката (т.нар. „крак на пушача“) и всички видове нарушения на кръвоснабдяването.

Наред с хемоглобиновия буфер, нашият метаболизъм има най-важното натриев бикарбонатен буфер.

Натриевият бикарбонат, или разговорно сода за хляб, е химическо съединение, който се образува в определени стомашни клетки от натриев хлорид ( сол), въглероден диоксид и вода.

Ако се появи болка в сърцето, която вече можем да обясним като болка от излишната киселина, тогава трябва да прибегнете до натуропатия.

Можете например да използвате натриев бикарбонат ( сода за хляб), за да се отървете бързо от киселината. Натриевият бикарбонат може да се поглъща на таблетки или на прах или да се разтвори във вода и да се консумира като АЛКАЛНО ПИЕНЕ.

Алкалните компреси, измиванията и алкалните бани също помагат бързо.използвайки този прост, достъпен, но изключително ефективен инструмент.

Необходимо е да се разберат основните предпоставки на здравето. И на първо място тук е, разбира се, разбирането на значението на водата.

Водата е най-важният разтворител на органичните вещества,които само в разтворен вид влизат в необходими отношения помежду си химична реакцияобмен. Метаболитните реакции в тялото ни са типични за химика „реакции във воден разтвор“.

Следователно в процеса на метаболизма е необходимо да се види фундаменталната зависимост на хода на биохимичните реакции на нашето тяло от качеството на основата на всички тези реакции - водата.

И качеството на водата, на първо място, зависи от нивото на pH. Както вече беше посочено, чиста водасъдържа равни количества водородни и хидроксилни йони.

Това създава балансирано състояние. Водата е химически и енергийно неутрална. Това може да се сравни със скалата на термометър. В термометъра нулевата точка съответства на неутралната точка, тъй като измерваме или студ, или топлина. Скалата на термометъра в горната част показва нивото на топлината, а нивото на студа в долната част. По pH скала от 0 до 14 средна стойност 7 означава неутрално ниво, pH на човешката кръв е приблизително 7,35, т.е. намира се в слабо алкална зона. По същия начин се чувстваме най-добре при леко топла температура, приблизително около + 20-22 ° C.

Може да се направи паралел между двете явления и да се считат за абсолютно равностойни! Нашият метаболизъм протича в киселинно-алкален баланс.Но това равновесие не е химически неутрално, а химически леко алкално. Разбирането на тази точка е в основата на цялата ни система.

Като цяло има много локални зони в тялото, където преобладава киселината.

Да вземем храносмилателния тракт.

От устата до анус, В храносмилателен трактпоследователно преобладава или алкална, или кисела среда.

Ако средата на слюнката е леко кисела или неутрална, тогава стомашният сок е кисел.Ако в жлъчката и панкреатичния сок преобладава алкална среда, тогава средата в тънко червоестествено и алкална, а в дебелото черво има почти неутрален баланс, при условие че човек се храни правилно!

Кръвта може да изпълнява жизненоважните си функции важни функциисамо докато основните регулаторни процеси са в състояние на равновесие.

Нивата на pH на кръвта през целия живот остават не по-ниски от 7,0 и не по-високи от 7,8. Промените в стойността на pH надолу или нагоре представляват заплаха за живота. Когато рН на кръвта е под 7,35, т.е. при повишена киселинност, говорим за АЦИДОЗА (от лат. acidus - кисел). Когато pH на кръвта е над 7,45, поради излишък на алкална среда или липса на киселина (киселинен дефицит), говорим за алкалоза.

Затова е толкова важно, наред с консумираните хранителни и биологични активни вещества Когато избирате храна, вземете предвид киселинно-алкалния баланс.В този случай промяната на хранителните ви навици може значително да засили регенеративните сили на тялото. Благодарение на това върху тялото ще се използват по-малко агресивни методи.

Лекарствата по никакъв начин не са заместител на правилно подбраното хранене, тъй като са По правило самите те са химически киселинни.

Възстановяването на нарушения метаболизъм е невъзможно без корекция на основните функции.

Ето защо, въпреки факта, че по време на метаболизма веществата постоянно навлизат в кръвта кисели храниметаболизъм (водородни йони, Н+ йони), коефициент на pH на кръвта здрави хораостава постоянна.

За да се осигури този баланс, дишането и бъбреците са много важни.

Бъбреците отстраняват метаболитни продукти (метаболити), които не могат да бъдат елиминирани от тялото в газообразна форма. Те се наричат ​​"нелетливи" или "постоянни" киселини.

Също толкова важно е постоянното отстраняване от тялото на летливите, газообразни токсини, образувани по време на метаболизма.

Те трябва да бъдат незабавно отстранени от тялото, преди да образуват токсични киселини. публикувани

от книгата Питър Енчур „Премахването на токсините е пътят към здравето“

Кръвта е най-важна вътрешна средаЧовешкото тяло е образувано от течна съединителна тъкан. От уроците по биология мнозина помнят, че кръвта съдържа плазма и елементи като левкоцити, тромбоцити и еритроцити. Той непрекъснато циркулира през съдовете, без да спира нито за минута, като по този начин доставя кислород на всички органи и тъкани. Има способността да се обновява много бързо поради разрушаването на старите клетки и моментално да образува нови. Какво представляват показателите за pH и киселинност на кръвта, тяхната норма и ефект върху състоянието на организма, както и как да измервате pH на кръвта и да го регулирате, като коригирате диетата си, ще научите в нашата статия.

Функции на кръвта

• Хранителен. Кръвта снабдява всички части на тялото с кислород, хормони и ензими, което осигурява пълното функциониране на целия организъм.
• дихателна. Благодарение на кръвообращението кислородът се движи от белите дробове към тъканите, а въглеродният диоксид от клетките, напротив, към белите дробове.
• Регулаторен. Именно с помощта на кръвта се регулира притока на хранителни вещества в тялото, поддържа се необходимото ниво на температура и се контролира количеството на хормоните.
• Хомеостатичен. Тази функция определя вътрешно напрежениеи баланс на тялото.

Малко история

И така, защо е необходимо да се изследва pH на човешката кръв или, както се нарича още, киселинността на кръвта? Отговорът е прост: това е невероятно необходима стойност, която е стабилна. Той формира необходимия ход на окислително-възстановителните процеси в човешкото тяло, активността на неговите ензими и, освен това, интензивността на всички метаболитни процеси. Киселинно-алкалното ниво на всеки тип течност (включително кръв) се влияе от броя на съдържащите се в нея активни водородни частици. Можете да проведете експеримент и да определите pH на всяка течност, но в нашата статия говорим за pH на човешката кръв.

Терминът "водороден индекс" се появява за първи път в началото на 20-ти век и е формулиран по същия начин като скалата на pH от датския физик Søren Peter Lauritz Servisen. Въведената от него система за определяне на киселинността на течностите има деления от 0 до 14 единици. Неутралната реакция съответства на стойност 7,0. Ако pH на която и да е течност е по-малко от посочената стойност, това означава, че има отклонение към „киселинност“, а ако е повече, към „алкалност“. Стабилността на киселинно-алкалния баланс в човешкото тяло се поддържа от така наречените буферни системи - течности, които осигуряват стабилността на водородните йони, поддържайки ги в необходимото количество. И те им помагат в това физиологични механизмикомпенсацията е резултат от работата на черния дроб, бъбреците и белите дробове. Заедно те се грижат pH стойността на кръвта да остане в нормални граници, само така тялото ще функционира гладко, без сривове. Повечето голямо влияниеБелите дробове са способни на този процес, тъй като произвеждат огромно количество киселинни продукти (те се екскретират под формата на въглероден диоксид), а също така поддържат функционалността на всички системи и органи. Бъбреците свързват и образуват водородни частици и след това връщат натриевите йони и бикарбонатите в кръвта, а черният дроб обработва и елиминира специфични киселини, от които тялото ни вече не се нуждае. Не трябва да забравяме за дейността на храносмилателните органи, те също допринасят за поддържане на нивото на киселинно-базово постоянство. И този принос е невероятно огромен: гореспоменатите органи произвеждат храносмилателни сокове(например стомашни), които влизат в алкална или кисела реакция.

Как да определим pH на кръвта?

Киселинността на кръвта се измерва с електрометричен метод, като за целта се използва специален електрод от стъкло, който определя броя на водородните йони. Резултатът се влияе от въглеродния диоксид, съдържащ се в кръвни клетки. РН на кръвта може да се определи в лаборатория. Ще трябва само да предадете материала за анализ и ще ви трябва само артериална или капилярна кръв (от пръста). Освен това дава най-надеждните резултати, тъй като неговите киселинно-алкални стойности са най-постоянни.

Как да разберете pH на собствената си кръв у дома?

Разбира се, най-приемливият начин ще бъде да отидете в най-близката клиника за тестване. Освен това след това лекарят ще може да даде адекватна интерпретация на резултатите и подходящи препоръки. Но днес се произвеждат много устройства, които ще дадат точен отговор на въпроса как да се определи pH на кръвта у дома. Най-тънката игла моментално пробива кожата и събира малко количество материал, а микрокомпютърът, разположен в устройството, веднага прави всички необходими изчисления и показва резултата на екрана. Всичко става бързо и безболезнено. Можете да закупите такова устройство в специализиран магазин за медицинско оборудване. Големите вериги аптеки също могат да доставят този уред по поръчка.

Показатели за киселинност на човешката кръв: норма, както и отклонения

Нормалното pH на кръвта е 7,35 - 7,45 единици, това са показатели, че имате леко алкална реакция. Ако този показател е намален и рН е под 7,35, тогава лекарят диагностицира "ацидоза". И ако показателите са по-високи от нормата, тогава говорим за промяна на нормата в алкална посока, това се нарича алкалоза (когато показателят е по-висок от 7,45). Човек трябва да вземе сериозно нивото на pH в тялото си, тъй като отклонения от повече от 0,4 единици (по-малко от 7,0 и повече от 7,8) се считат за несъвместими с живота.

ацидоза

В случай, че лабораторни изследванияе открита ацидоза при пациента, това може да е индикатор за наличието захарен диабет, кислородно гладуванеили състояние на шок или свързано с начална фазадори повече тежки заболявания. Леката ацидоза е безсимптомна и може да бъде открита само в лаборатория чрез измерване на рН на кръвта. Тежка форма на това заболяванепридружено от бързо дишане, гадене и повръщане. В случай на ацидоза, когато нивото на киселинност на тялото спадне под 7,35 (нормалното рН на кръвта е 7,35-7,45), е необходимо първо да се отстрани причината за това отклонение и в същото време пациентът трябва да пие много течности и приемайте сода перорално като разтвор. Освен това в този случай е необходимо да се види специалист - терапевт или спешен лекар.

Алкалоза

Причината за метаболитна алкалоза може да бъде непрекъснато повръщане (често се случва при отравяне), което е придружено от значителна загуба на киселина и стомашен сок или хранене голямо количествохрани, които причиняват пренасищане на тялото с алкали (храни растителен произход, млечни продукти). Има такъв тип повишен киселинно-алкален баланс като "респираторна алкалоза". Може да се появи дори при напълно здрав и силен човек с прекомерен нервен стрес, пренапрежение, както и при пациенти, склонни към затлъстяване, или задух при хора, склонни към сърдечно-съдови заболявания. Лечението на алкалозата (както в случая с ацидозата) започва с елиминирането на причината за това явление. Също така, ако е необходимо да се възстанови нивото на pH на кръвта на човек, това може да се постигне чрез вдишване на смеси, съдържащи въглероден диоксид. За възстановяване ще са необходими и разтвори на калий, амоний, калций и инсулин. Но в никакъв случай не трябва да се самолекувате, всички манипулации се извършват под наблюдението на специалисти, често пациентът се нуждае от хоспитализация. Всички необходими процедури се предписват от общопрактикуващ лекар.

Какви храни повишават киселинността на кръвта?

За да поддържате pH на кръвта си под контрол (нормата е 7,35-7,45), трябва да се храните правилно и да знаете кои храни повишават киселинността и кои повишават алкалността в тялото. Храните, които повишават киселинността, включват:

• месо и месни продукти;
• риба;
• яйца;
• захар;
• Бира;
• ферментирали млечни продукти и хлебни изделия;
• паста;
• сладки газирани напитки;
• алкохол;
• цигари;
• сол;
• подсладители;
• антибиотици;
• почти всички видове зърнени храни;
• повечето бобови растения;
• класически оцет;
• Морска храна.

Какво се случва, ако киселинността на кръвта се повиши?

Ако диетата на човек постоянно включва горните продукти, това в крайна сметка ще доведе до намаляване на имунитета, гастрит и панкреатит. Такъв човек често хваща настинки и инфекции, защото тялото е отслабено. Прекомерното количество киселина в мъжкото тяло води до импотентност и безплодие, тъй като сперматозоидите изискват алкална среда, за да бъдат активни, а киселата среда ги унищожава. Повишената киселинност в тялото на жената също се отразява негативно на репродуктивната функция, тъй като при повишаване на киселинността на вагината сперматозоидите, влизащи в нея, умират, преди да успеят да достигнат до матката. Ето защо е толкова важно да се поддържа постоянно ниво на pH на човешката кръв в рамките на установените норми.

Храни, които правят кръвта ви алкална

Следните храни повишават нивото на алкалност в човешкото тяло:

• дини;
• пъпеш;
• всички цитрусови плодове;
• целина;
• манго;
• папая;
• спанак;
• магданоз;
• сладко грозде без семки;
• аспержи;
• круши;
• стафиди;
• ябълки;
• кайсии;
• абсолютно всички зеленчукови сокове;
• банани;
• авокадо;
• джинджифил;
• чесън;
• праскови;
• нектарини;
• повечето билки, включително лечебни.

Ако човек консумира твърде много животински мазнини, кафе, алкохол и сладкиши, тогава в тялото настъпва „свръхокисление“, което означава преобладаване на киселинна среда над алкална. Тютюнопушенето и постоянният стрес също влияят негативно на pH на кръвта. Освен това киселинните метаболитни продукти не се отстраняват напълно, а се отлагат под формата на соли в междуклетъчната течност и ставите, превръщайки се в причини за много заболявания. За попълване на киселинно-алкалния баланс са необходими лечебно-прочистващи процедури и здравословна, балансирана диета.

Храни, които балансират pH

• листа от маруля;
• зърнени храни;
• абсолютно всякакви зеленчуци;
• сушени плодове;
• картофи;
• ядки;
• минерална вода;
• обикновена питейна вода.

За да се нормализира количеството на алкалите в организма и да се нормализира рН на кръвната плазма, повечето лекари съветват да се пие алкална вода: обогатена с йони, тя се абсорбира напълно от тялото и установява баланс на киселина и алкали в него. Освен всичко друго, такава вода укрепва имунната система, помага за елиминирането на токсините, забавя процеса на стареене и има благоприятен ефект върху стомаха. Терапевтите съветват да се пие 1 чаша алкална вода сутрин и още 2-3 чаши през целия ден. След това количество състоянието на кръвта се подобрява. Просто го измийте лекарстваТози вид вода е нежелателна, тъй като намалява ефективността на някои лекарства. Ако приемате лекарства, оставете поне един час между тях и приема на алкална вода. Тази йонизирана вода може да се пие в чиста форма или да се използва за готвене, да се готвят с нея супи и бульони, да се използва за варене на чай, кафе и компоти. Нивото на pH в такава вода е нормално.

Как да нормализираме pH на кръвта с алкална вода

Тази вода помага не само да подобри здравето, но и да запази младостта и да цъфти по-дълго. външен вид. Ежедневна употребаТази течност помага на тялото да се справи с киселинните отпадъци и да ги разтвори по-бързо, след което се отстранява от тялото. И тъй като натрупването на соли и киселини влияе негативно общо състояниеи благополучие, тогава освобождаването от тези резерви дава на човек сила, енергия и заряд на добро настроение. Постепенно премахва ненужните вещества от тялото и по този начин оставя в него само това, което наистина е необходимо за правилното функциониране на всички органи. Точно както алкалният сапун се използва за отстраняване на нежелани микроби, алкална водаизползва се за премахване на всичко излишно от тялото. От нашата статия научихте всичко за киселинно-алкалния баланс на кръвта в частност и за цялото тяло като цяло. Разказахме ви за функциите на кръвта, как да разберете рН на кръвта в лабораторията и у дома, за нормите на киселина и основи в кръвта, както и за отклоненията, които са свързани с това. Вече имате под ръка списък с храни, които повишават алкалността или киселинността на кръвта ви. По този начин можете да планирате диетата си по такъв начин, че не само да се храните балансирано, но в същото време да поддържате необходимото ниво на pH на кръвта.