Вреден ли е димът от наргиле? Наргиле и здраве. Каква вреда причинява пушенето на наргиле на тялото?

Днес пушенето на наргиле е специална церемония. Използва се при важни преговори, при срещи с приятели или като алтернатива на цигарите. Процесът на опушване протича в атмосфера, изпълнена с приятна плодова миризма и пикантен аромат.

Малко хора се замислят над въпроса "вредно ли е наргилето?"

Вдишването на ароматни пари има ефект върху нервна системаКато успокоително, облекчава стреса и има положителен ефект върху човешкото тяло.

Но струва ли си сляпо да се доверявате на горното, застрашавайки здравето си?

Световната организация проведе социално проучване сред жителите на Руската федерация, по време на което бяха разкрити шокиращи цифри. Оказва се, че само 30% от населението смята, че наргилето е вредно. Тази част включва не само хора, които са навършили пълнолетие, но и тийнейджъри. Причината за това е липсата на информираност модерно общество.

Дори след многобройни проучвания истинската степен на опасност за пушачите не е известна. Причината е използването на нестандартизирани тютюневи смеси със съмнително качество.

Имайки предвид тези фактори, лесно можете да получите отговор на въпроса "защо наргилето е вредно?"

Как работи устройството

Какво е наргиле е известно още от времето на древния Изток. Точната версия за произхода на устройството не е изяснена и до днес, но изследователи от цял ​​свят са на същото мнение. Те смятат, че наргилето има индийски корени. Преди повече от 2 хиляди години външен видНаргилето се различаваше от съвременната версия, но принципът на работа беше същият като сега.

Преди да влезе в белите дробове, димът се пречиства в колба, пълна с течност. Може да бъде чиста вода, мляко, вино или билкова инфузия.

Рязка промяна температурен режимви позволява да сведете до минимум вредата от наргилето. 60-80% от опасните съединения остават течно вещество. Митът за пълната безвредност на тютюнопушенето обаче е опроверган.

Последици от тютюнопушенето

Процесът на пушене на наргиле е доста дълъг, защото времето лети в приятна компания. Можете да прекарате няколко часа в разговори, докато се наслаждавате на вдишването на сладките изпарения. Само след час ползите от такава почивка изчезват и по-нататъшното пушене става опасно. Въпреки че в тялото навлизат по-малко катран и никотин, все още съществуват рискове за здравето.

Химични елементиа тежките метали са разрушителни и затрудняват дихателната система. Освен това димът от наргиле причинява остро отравяневъглероден окис.

60-минутна сесия е еквивалентна на изпушването на една кутия цигари в рамките на един час. След това димът навлиза в долните дихателни пътища и допринася за развитието на симптоми на отравяне.

Сега нека разгледаме подробно колко вредно е наргилето и дали причинява различни заболявания.

1. Вредни вещества.Арсенът, карбоксихемоглобинът, оловото, никотинът, хромът, котининът имат отрицателен ефект върху функционирането на всички органи. Това се дължи на факта, че водата не е в състояние на 100% да премахне химикалите от парата. Последствията могат да бъдат катастрофални и допълнително да доведат до белодробна дисфункция, коронарна болест на сърцето и ниско тегло при раждане на детето. U женена двойкаАко пушите прекомерно, може да имате проблеми със забременяването или дори безплодие.
2. Обмяна на слюнка.Пушенето на наргиле много рядко се извършва сам. Най-често това са приятелски компании или непознати приятели. В процеса на вдишване на дим се произвежда огромно количество слюнка. Във всеки случай той ще остане върху мундщука или ще попадне във филтърната течност. Невниманието и неспазването на лична хигиена може да доведе до не по-малко херпес, хепатит В и други страшни болести.
3. Пасивно пушене.Прекарването на време в компанията на пушачи крие определени опасности. Заедно с вдишаната пара можете да получите доза въглероден оксид и азот. Това е изпълнено с болести дихателната система. В допълнение, тлеещите продукти от тютюн и въглища влизат в тялото заедно с дима. Ако попаднете в компания от пушачи, трябва да излизате по-често Свеж въздухили седнете наблизо отворен прозорец.
4. Пристрастяване.Подобно на цигарите, наргилето може да предизвика никотинова зависимост, въпреки че ниско съдържание. Това ще доведе до увеличаване на дозата и труден процес на възстановяване след отказване от цигарите. С изключение никотинова зависимостизвестна е поведенческата зависимост. Това предполага страст към пушенето на повърхностно ниво. Това често се случва сред по-младото поколениеа целта на пушенето е да изглежда по-престижно, по-готино, по-модерно.
5. Патогенни микроорганизми.Поради несъответствие санитарни нормиВ обществени заведения и лошо почистване, върху конструкциите на наргилетата могат да се развият вредни бактерии. Често е имало случаи, когато е било необходимо да се борим с инфекция, причинена от пушенето на наргиле.

Причини за главоболие след пушене на наргиле

След сесия начинаещите често изпитват замаяност, ускорен пулс, гадене, болка в областта на храма или в задната част на главата. Това се дължи на недостатъчно нагряване на въглищата или използването на нискокачествена тютюнева смес.

Друга причина е реакцията на неподготвено тяло към фактори, свързани с поглъщането на други вещества.

Ако се появи някой от симптомите, трябва да спрете да пушите и да излезете на чист въздух. Чаша горещо кафе, зелен чай с лимон ще ви помогнат да се почувствате по-добре. прясно мляко, цитрусови плодове или лека закуска.

Електронно наргиле - вреда или полза

Неотдавна тютюневата индустрия представи нов продукт - електронно наргиле. Не води до пристрастяване, не съдържа никотин и е по-малко токсичен.

Пропилен гликолът и растителният глицерин произвеждат сладка пара, която може да стане алтернативен вариантдруги продукти за пушене. Принципът на действие е подобен на механизма електронна цигара, има стилен дизайн и е лесен за използване.

Но истината е, че привържениците здрав образживотът напълно отказва да почива по този начин. Не е известно със сигурност дали наргилето в електронна версия е вредно, тъй като такова устройство се появи наскоро и не е напълно проучено.

Според лекарите от всички известни видовеПушенето на електронно наргиле е най-приемливият вариант. Но ако към сместа се добави никотин, това е същото като пушенето на традиционни цигари. Каквато и да е ползата, има и противопоказания: бременност, тахикардия и ангина пекторис, психични разстройства, неспокоен сън.

Както и да е, дали прекарването на време с димна тръба е вредно или не, човек избира сам.

Как да намалим вредата от пушенето на наргиле

Ако такива мисли са ви посетили, това означава, че сте решили да се върнете към нормалното и да минимизирате вредните ефекти.

Основните правила са:

1. Не трябва да се пуши на празен стомах, по време на хранене или преди лягане.
2. В никакъв случай не трябва да комбинирате наргиле с пиене на силни алкохолни напитки.
3. Ако имате хронични заболявания, астма или сърдечни проблеми, тогава е по-добре да откажете пушенето.
4. Пушете само в добре проветриви помещения и по-често излизайте на чист въздух.
5. В кафенета или ресторанти използвайте само нов мундщук.

Ако имате „димна тръба“ у дома, трябва да я поддържате чиста, защото натрупаните вещества със сигурност ще влязат в тялото. Филтърната течност може да се използва само веднъж; съдържа вредни съединения и смолисти елементи. Освен това, ако пушите дълго време, трябва да го сменяте възможно най-често.

По-добре е да изберете сами тютюн, въглища и фолио в специализирани магазини. Именно на спонтанния пазар можете да станете жертва на недобросъвестни производители.

Такива продукти могат не само да причинят алергични реакции, но и отрова с леки токсични микроелементи. Идеалният вариант биха били тютюневите смеси на базата естествени съставки.

Струва си да запомните опасностите от наргилето и сесиите за пушене не повече от 2 пъти седмично.

Митът, че вредата от наргилето за тялото е минимална, до голяма степен се формира поради факта, че димът от него се филтрира през течност. Хората вярват, че водата, виното или друга добавка ще задържат вредни компоненти, но това не е вярно.

До голяма степен наргиле по-опасно от цигарапоради повече високо съдържаниев тютюна му има никотин. Ще научите повече за опасностите от този вид пушене в тази статия.

Най-добро видео:

Какви са рисковете за здравето от наргилето?

Наргилето е твърдо установено в западната култура. Трудно е да си представим кафене или нощен клуб без него. Наргилето позволява на хората да се почувстват като източен владетел, който бавно вдишва ароматния дим и също го освобождава царствено. Дали обаче всичко е толкова гладко? Вредата от пушенето на наргиле е добре проучена и потвърдена от множество изследвания на учени от цял ​​свят.

Производителите поддържат романтичния образ на наргилетата и разпространяват мита за относителната им безвредност. Доказателствата за опасностите от този екзотичен вид пушене обаче лежат на повърхността.

1. Всеки, който поне веднъж е използвал наргиле, ще потвърди, че трябва да се полагат усилия за вдишване на дима. При силно вдишване белите дробове на човек се разширяват напълно и димът изпълва органа. Опасното за здравето при наргилето е това продуктите от горенето на смесите за пушене се утаяват в отдалечени области на белите дробове, нарушавайки взаимодействието между въздух и кръв.

2. Тютюнът за наргиле, подобно на тютюна за цигари, съдържа психотропно вещество никотин. Сместа за пушене може да предизвика пристрастяване, което се подсилва от приятния аромат и вкус на дима.

3. За регулаторните органи е трудно да проследят от какво се правят смесите за пушене и при какви условия. Вредата от тютюна за наргиле често се дължи на факта, че съдържа добавките са много по-опасни от никотина.

4. При пушене на наргиле с алкохол (вино, шампанско) човек вдишва не само дим със съдържащите се в него токсини, но и алкохолни пари, което се отразява негативно на състоянието на лигавицата респираторен тракт.

5. Често в наргилето има само една тръба с мундщук, а ритуалът изисква прекарването й в кръг, което нарушава елементарна хигиена. Може би персоналът на заведението е небрежен към задълженията си и ви носи лошо почистено наргиле, а кой знае кой го е пушил преди вас? Вредата от наргилето за мъже и момичета се крие в опасността от „пристрастяване“ туберкулоза, хепатит,херпес и други инфекциозни заболявания.

Всички знаем, че идеалната среда за развитие на микроби и бактерии е високата влажност и топлина. Наргилето напълно отговаря на тези параметри, особено след като, както показва опитът, то се почиства много зле и рядко се дезинфекцира правилно.

Каква вреда причинява пушенето на наргиле на тялото?

Наргилето е опасно за здравето, защото при употребата му човек получава огромна доза никотин и други смъртоносни вещества. За десет минути през белите дробове на пушача преминават до литър и половина цигарен дим. Това не може да се сравни с пушенето на цигари. Средно се пуши от един до час и половина и през цялото това време е много трудно за белите му дробове.

Привържениците на този тип „почивка“ настояват за безопасността, казват те, че филтърът, направен от вода, вино или друга течност, не само омекотява дима, но и го пречиства. Всичко това е мит, който трябва да бъде разбит.

Напомняме, че цигарите също имат филтър, но наличието му не ги прави по-безопасни. Никаква вода или допълнителен филтър не могат да направят тютюна за наргиле безвреден. Димът му съдържа опасни канцерогенни съединения, соли тежки металии огромна доза никотин. Опасното за здравето при наргилето е наличието на въглероден окис,което води до кислороден глад на клетките.

Такъв опасен коктейл може да предизвика отравяне, а когато се комбинира с алкохол, дори халюцинации и главоболие. Изследванията на ливански учени, потвърдени от германските им колеги, показват, че този тип „почивка“ провокира развитие на рак. Учените знаят със сигурност дали има вреда от наргиле с тютюн, това са заболявания на сърцето, белите дробове и кислороден глад, което може да доведе до необратими последици.

В същото време изследователите са доказали, че психологическата зависимост се формира много бързо поради наличието на психотропно вещество– никотин.

Опасно ли е наргилето за здравето, ако го пушите редовно? Определено да. Половин час пушене на наргиле се равнява на изпиване на кутия цигари. Не забравяйте, че всички наргилета и свързаните с тях продукти са произведени с една цел - да печелят пари от човешката слабост. Ето защо с помощта на филми, списания и музика е създаден имидж за този вид пушене. безопасна алтернативацигара, но всъщност това е измама.

Ако статията „Вредата от наргилето върху човешкото тяло“ е била полезна за вас, не се колебайте да споделите връзката. Може би това просто решениеще спасиш нечий живот.

Тъй като наргилето е много популярно сред младите хора и любителите на спокоен, премерен тип релаксация, се появиха много слухове и мнения за опасностите от пушенето на наргиле. Много пушачи обикновено смятат наргилето за практически безвредно устройство, но това не е така.

вреда

Вреда от наргиле

Дори и да не навлизаме в подробности, логично можем да приемем, че наргилето, както всеки друг вид пушене, не може да бъде безвредно по дефиниция. Въпреки това, ние естествено няма да се ограничим само с логиката и ще се опитаме да анализираме целия процес на пушене и да подчертаем основните елементи, които са предимно вредни за здравето пушещ човек.

Наргилето води до пристрастяване

Най-често любителите на наргиле твърдят, че то не води до пристрастяване. Всъщност, ако обърнете внимание на опаковка тютюн, можете да видите, че опаковка с тегло 50 грама съдържа 0,05% никотин. Ако процентът никотин се преобразува в милиграми, получаваме стойност от 25 mg.

Тъй като една опаковка тютюн е достатъчна за четири зареждания на наргиле, чрез прости изчисления откриваме, че една порция тютюн съдържа 6,25 mg никотин срещу 0,8 mg никотин, съдържащ се в цигара. Тоест съдържанието на никотин в една порция тютюн за наргиле е 7,5 пъти повече, отколкото в една цигара. Никотинът е силно невротоксичен и пристрастяващ. Това означава, че информацията за предполагаемата липса на зависимост при пушене на наргиле е просто мит.

Вреден ли е димът от наргиле?

Поддръжниците на пушенето на наргиле най-вероятно веднага ще си спомнят прекрасния течен филтър, който прави вдишвания дим почти безвреден.

Наистина течността при пушене на наргиле задържа до 50% твърди частици, 90% феноли, акролеин, ацеталдехид и малка част от полициклицени и бензопирен, а също така намалява количеството никотин в дима. Въпреки това, той не е в състояние да задържа вещества като:

• Арсен
• Котинин
• Водя

Обикновено когато медицински прегледСъдържанието на тези вещества в пушача на наргиле е не по-малко от това на любителя на цигари и тяхното присъствие в тялото може да доведе до такива нарушения като:

• Коронарна болест на сърцето
• Дистрофии на нероденото дете
• Различни нарушения на белодробната функция
• Рак на белия дроб

Вреда от тютюна за наргиле

Често в защита на наргилето се изтъква и друг аргумент за мокрия и лепкав тютюн, който не гори в наргилето като цигара, а тлее бавно, без да отделя вредни вещества в дима.

Всъщност тютюнът за наргиле много често изобщо не съдържа информация за състава на опаковката, която остава известна само на производителите.

Освен това тютюнът се поставя върху въглища, нагорещени до 600-650 градуса по Целзий, при тлеенето на които се отделят въглероден оксид и бензопирен. Сега нека поговорим по-подробно за всеки от тях.

Бензопиренът е канцероген причиняващ раки принадлежат към първи клас на опасност. Образуван в резултат на изгаряне на всяко вещество, той може да се натрупва в тялото и да причини онкологични заболявания, също има мутагенен ефект, причинявайки ДНК мутации, което не го прави по най-добрия начинще се отрази на бъдещото потомство.

Въглеродният окис е не по-малко опасен, тъй като при пушене на наргиле човек вдишва 100-200 пъти повече дим, отколкото при пушене на една цигара, и той попада в белите дробове голямо количествовъглероден окис. Въглеродният окис се свързва по-лесно с хемоглобина, отколкото с кислорода, причинявайки кислороден глад при пушача.

В резултат на такава хипоксия всички вътрешни органине получават кислород. Мозъкът, опитвайки се да се справи със ситуацията, хвърля резервите си в доставянето на жизненоважно важни органикислород, като същевременно свива кръвоносните съдове, блокирайки притока на кръв към вторичните органи. Сърцето започва да се свива интензивно, опитвайки се да изпомпва възможно най-много кръв, за да снабди органите с кислород, но вместо това пушачът вдишва въглероден окис, смесен с вредни примеси, които моментално се разпространяват в тялото.

Можете да се заразите чрез наргиле

Ако предпочитате да пушите наргиле в група, тогава трябва да сте уверени в надеждността на приятелите си. В смисъл да знаят, че не страдат от инфекциозни заболяванияпредавани по въздушно-капков път. В противен случай, след забавна почивка в интересен кръг от събеседници, няколко дни по-късно може да откриете, че имате такива заболявания като:

• Херпес
• Ангина
• дизентерия
• дифтерия
• Хепатит
• Туберкулоза

Дори ако имате изключително негативно отношение към пушенето на наргиле, но присъствате в стаята с тези, които обичат да пушат, тогава чрез вдишване на дима, генериран по време на пушене, вие също получавате доза вредни вещества (азот, въглероден окис) и никотин . Тоест вие сте пасивен пушач

Има и друго популярно, но, за съжаление, неправилно твърдение, че наргилето с мляко е по-малко вредно. Всъщност млякото, подобно на водата, не е в състояние да филтрира всички вредни вещества, така че наргилето с мляко засяга само вкусови качества, придавайки на дима по-мек вкус.

полза

Пушенето на наргиле няма полезни свойства.

Как да пушите наргиле правилно

Когато купувате тютюн, уверете се, че опаковката съдържа информация за състава, производителя и мястото на производство на продукта. Ако опаковката не съдържа такава информация или не изглежда добре (размазан печат, неясен текст), тогава е по-добре да се въздържате от закупуване на такъв продукт, тъй като съдържанието на такава опаковка по време на пушене може да доведе до непредвидими последици за здравето.

Да не се използва като филтърна течност алкохолни напитки(с изключение на червеното вино), техните пари могат да влязат във вредни съединения с вещества, съдържащи се в дима, и да причинят вреда на здравето.

Ако се смятате за ценител или обичате вкусовите експерименти, тогава можете да „напълните“ наргилето с мляко, червено вино или гроздов сок.

За да се намали концентрацията на въглероден окис, се препоръчва да се отстранява излишният въглероден окис на всеки 15 минути през специален клапан в наргилето.

Предпазни мерки при пушене на наргиле

Ако пушите наргиле в голяма компанияили в компанията на непознати хора, тогава не бъдете мързеливи да спазвате правилата за хигиена, като използвате мундщуци за еднократна употреба. Това ще ви предпази от заразяване с въздушно-капкови заболявания.

Препоръчително е да измиете всички тръби и колбата на устройството след всяка употреба на наргиле, тъй като вредните вещества се утаяват и натрупват на повърхността им, в резултат на което концентрацията на вредни примеси в дима може значително да се увеличи.

Не пушете наргиле, когато сте стресирани, тъй като пушенето на тютюн може да създаде релаксиращ ефект от стреса. Вашият мозък ще запомни това състояние и в бъдеще подсъзнателно ще поиска наргиле, когато Още веднъжще изпитате стрес. Естествено, наргилето не винаги е под ръка, поради което хората често преминават към цигари и започват да пушат.

При никакви обстоятелства бременните жени или двойките, които планират да заченат дете, не трябва да пушат наргиле, тъй като пушенето въвежда силно токсични вещества в човешкото тяло, което може да повлияе негативно на развитието на неродения плод, причинявайки генетични мутации.

Не позволявайте на деца да пушат наргиле. Това може да доведе до сериозни проблемисъс здравето и влияят негативно върху бъдещото развитие на детето, както и създават емоционална предразположеност към тютюнопушене.

Смята се за повече по безопасен начинтова лош навикотколкото цигари или пурети. Освен това наргилето винаги се свързва с общуване в приятна компания, релакс след работен ден и т.н. Това означава ли, че всеки може и трябва да пуши наргиле?

Невъзможно е да се отговори недвусмислено на този въпрос. В наргиле пушат тютюнева смес, която, както всеки вид тютюн, съдържа никотин и катран, така че ефектът му не може да се нарече полезен. От друга страна, допълнителни вещества, съдържащи се в сместа могат да имат положителен ефект.

Не трябва да забравяме и психотерапевтичния ефект на процедурата. По този начин можем да говорим само за съотношението на вредни и полезни качества.

Вреда от наргиле:

1. Съдържа никотин и катран.
2. Допълнителните овкусители в сместа могат да предизвикат алергии.
3. Димът намалява снабдяването на белите дробове с кислород.

Трябва да се има предвид, че тютюневата смес за наргиле съдържа по-малко вредни вещества от същото количество цигари. Освен това продуктите от горенето на хартията не се смесват с дима от наргилето.

Предимства на наргилето:

• Релаксиращ ефект.
• Допълнителен лекарствени ефектибилки (ако са естествени).

Наргилето е доста голямо устройство и подготовката му за пушене отнема време, така че е невъзможно да го пушите в движение или да излезете с него да пушите по време на почивка. Освен това е обичайно да се пуши наргиле в група, а самият процес може да бъде ритуализиран.

Което значително намалява честотата на пушене на наргиле, а следователно и неговата вредни ефекти, но не го изключва напълно. Има специални възможности за лечениесмеси за наргиле, състоящи се от лечебни билкии не съдържат тютюн.

Как влияе наргилето на сърцето и кръвоносните съдове?

Има общ експеримент - сравняване на нивото на генериране на топлина от повърхността на кожата на ръцете преди и след пушене на цигара. Според тези данни, веднага след димна пауза, кожата на ръцете става значително по-студена поради стесняване периферни съдове. Този ефект не се получава при пушене на наргиле. Общо взето всякакви незабавни ефектинивата на никотин не се изразяват при пушене на наргиле.

Но ако погледнем в дългосрочен план, тогава всичко далеч не изглежда толкова безобидно. Честотата на исхемия и различни нарушения на съдовия тонус при пушачи на наргиле и цигари е приблизително еднаква и значително по-висока, отколкото при хора, които нямат такъв вреден навик.

Заслужава обаче да се отбележи, че пушенето на наргиле е само един от факторите, които провокират сърдечни и съдови патологии. То не е нито единствената, нито определящата причина. Но за пациенти с други предразполагащи фактори влиянието на наргилето може да бъде пагубно.

Как влияе наргилето на централната нервна система и зрението?

Димът от наргиле има пряко дразнещо действие върху лигавицата на окото. Въпреки това, редица примеси, които се добавят, за да направят миризмата на дима приятна, могат да засилят този ефект, особено ако пациентът е свръхчувствителен към тях. Дразненето се проявява чрез зачервяване на очите, лакримация, сухота на конюнктивата. Този ефект се засилва, ако помещението, в което се пуши наргиле, не се проветрява дълго време.

В дългосрочен план постоянното дразнене може да провокира конюнктивит, увеит (възпаление хориоидея) и синдром на сухото око.Но такива условия са доста лесни за избягване - трябва редовно да проветрявате стаята и да не допускате димът да попада директно върху лицето ви.

Действието на наргилето върху централната нервна система се проявява в кислородно гладуванемозъчни клетки.

Ако пациентът е постоянно в задимена стая, тогава възниква постоянна хипоксия, която се проявява с постоянни главоболия, умора, намалена памет, внимание, забавена реакция и намалена скорост на мислене.

За хората, за които тези качества са изключително важни по време на работа, това състояние може да доведе до загуба на професионални умения. Можете да се борите с този ефект по същия начин, както с отрицателното въздействие върху зрението - редовно проветрявайте стаята и излизайте на чист въздух.

Как влияе наргилето на белите дробове?

Дихателната система е най-засегната от всякакъв вид пушене. Именно в белите дробове навлиза димът и там има своите отрицателни ефекти. Наргилето не е изключение, но ефектът от увреждащите фактори на дима от наргилето има свои собствени характеристики в сравнение с цигарения дим.

Директен дразнещ ефектвърху лигавицата на дихателните пътища, димът от наргиле е много по-слаб от дима от цигарите поради по-ниската температура. Освен това в цигарен димсъдържа малки частици пепел, които не се срещат в дима от наргиле.

Следователно вероятността от рак на ларинкса и бронхите при пушачите на наргиле е по-ниска, отколкото при пушачите на цигари. Въпреки това, димът все още дразни лигавиците, увеличава секрецията на слуз и може да провокира Хроничен бронхит, въпреки че това се случва по-рядко.

Въздухът, наситен с дим от наргиле, е по-беден на кислород от чистия въздух. Този ефект е по-силно изразен при наргилетата, отколкото при цигарите. Създава допълнителни условия за развитие на мозъчна хипоксия, а също така намалява ефективността на газообмена в белите дробове, което води до стесняване на белодробните капиляри.

Може ли да се пристрастява?

Тютюнопушенето е една от най-силните зависимости, която трудно се преодолява. Във формирането му участва прякото влияние на никотина, който е интегриран в метаболизма и психологическата зависимост.

Повече информация за опасностите от наргилето можете да намерите във видеото:

Съвсем различни са нещата с психологическата зависимост. Наргилето е силно свързано с приятна миризма, добра компания, цял ритуал, свързан с приготвянето и опушването му. Всичко това ефективно помага за отпускане и облекчаване на излишното напрежение, но също така води до много по-голяма зависимост от цигарите. Освен това. пациентите най-често не осъзнават психологическа зависимостот наргилето, така че дори не се опитват да се отърват от него.

Какво се случва, ако пушите наргиле всеки ден?

Ежедневното пушене на наргиле може да има двоен ефект. Първото нещо, което пациентът ще забележи, е неговото психологическо състояниеще се подобри забележимо. Стресът се понася много по-лесно, дразнещите фактори предизвикват по-лека реакция и като цяло човек става по-спокоен и умиротворен. Въз основа на това много пациенти заключават, че пушенето на наргиле е полезно и продължават да използват релаксиращи процедури със същата редовност.

Въпреки това след няколко месеца редовна употребанаргиле, започват да се проявяват негативните ефекти от наргилето. Ефективността намалява умствена дейност, умората се увеличава, сънят е нарушен. В частност тежки случаипациентът не може да спи достатъчно през нощта поради сънливост през деня, а през деня винаги му се спи поради факта, че не е спал достатъчно през нощта.

Устойчивостта на организма към стрес и инфекции също намалява значително - хората се разболяват по-често и особено се увеличава честотата на настинките.

Възникват очни патологии, свързани с влиянието на дима от наргиле. Отрицателните ефекти, свързани с излагането на дим върху вътрешните органи, се появяват след около година или повече.

Наргилето е опасно, защото е устройство за пушене на тютюн. Всяко пушене причинява известна вреда на тялото. Не можем да кажем колко вреда причинява наргилето на тялото, тъй като няма начин да го изчислим сами. Има изследвания, но не са достоверни. Можем само да кажем със сто процента сигурност, че наргилето е опасно за човешкото здраве.

Пушете наргиле на доверени места.

Но ето защо наргилето е опасно за пушача - ако навлизаме в конкретика, трябва да разделим опасността от наргилето на няколко точки:

1. Реална опасност;
2. Как да минимизираме реалната опасност от наргилето;
3. Потенциална опасност.

След като се справихме с тези три точки, ще бъде възможно да се отговори на въпроса дали наргилето е опасно.

Истинската опасност от наргиле

Наргилето е устройство, което ви позволява да нагрявате тютюн с въглища, да пропускате дима през водата и да го вдишвате. Опасните елементи включват въглища и тютюн. По някаква причина много хора забравят за въглищата, смятайки, че само никотинът и катранът представляват опасност за здравето.

Колония от бактерии от наргиле

Защо наргилето е опасно?

1. Въглероден окис;
2. Горещ въздух;
3. никотин;
4. Смоли в тютюн;
5. Инфекции в маркуча.

Въглероден окис в наргиле

Отравянето с наргиле най-често възниква поради активно вдишване на въглероден оксид. Въглеродният окис идва от въглищата, преминава през купата с тютюн и се изпраща под формата на дим през цялото наргиле към белите дробове. Когато вдишвате дим от наргиле, не забравяйте, че в допълнение към вкуса на тютюна, към вас се изпраща въглероден окис от въглищата.

Горещ въздух

Горещият дим е най-опасната част от всяко пушене. Колкото по-дълга е тръбата, толкова повече се охлажда димът. Пушенето на лула е по-малко опасно от пушенето на цигара. Пушенето на наргиле е още по-безопасно за белите дробове, но рискът винаги остава. Дръжте дима възможно най-хладен.

никотин

Никотинът е наркотик. Бързо се елиминира от тялото, зависимостта е повече психологическа, отколкото физическа, но все пак е наркотик.

Катрани в тютюна

Всички тютюни съдържат катран. При пушене на наргиле катранът, наред с други неща, представлява опасност.

Инфекции в маркуча

При пушене на наргиле отделни инфекции попадат в маркуча. Особено често те попадат в маркуча при издухване на наргиле. Най-често срещаната бактерия в маркучите е стафилокок.

Наргилето е опасно, намалете риска

Наргилето е опасно - можете да прочетете за това колко е опасно наргилето в предишната част. С всяка опасност може да се работи и рискът може да бъде намален отрицателно влияниенаргиле върху човешкото тяло.

Въглероден окисв наргиле може да се отстрани на два етапа:

1. Поставете въглищата така, че да затоплят ръбовете на купата и да не изгарят самия тютюн. Въглищата загряват ръбовете на купата, купата равномерно нагрява тютюна, в резултат на което наргилето става по-меко и сочно, а тютюнът не гори;
2. Ако пушите на фанелна чаша или с централен тунел в тютюна, тогава не правете централни дупки във фолиото. Ако направите централен отвор във фолиото, ще вдишвате директно въглероден окис, дори и без тютюнев дим;
3. Използвайте специални устройства за контрол на топлината, които не позволяват въглероден окисдиректно в купата. Например, Kaloud Lotus (и подобни устройства) загряват стените на купата равномерно, минимизирайки количеството въздух, което първо преминава през въглищата.

Горещ въздухизчезва с помощта на допълнително охлаждане на дима. Колкото по-дълъг е валът и маркучът, толкова по-добре се охлажда димът. Минималният път трябва да бъде два метра и половина между купата и мундщука. Можете също да добавите лед към колбата или да поставите самата колба в кофа с лед.

никотинНай-лесният начин да го премахнете от наргиле е просто да пушите безникотинов тютюн.

Катрани в тютюнасе отстраняват чрез филтриране на дим във вода или мляко, а част от смолите се отлагат по целия път на дима (моя + маркуч). Колкото по-дълъг е пътят, толкова по-малко смоли.

Инфекции в маркучанаргилетата могат да бъдат опасни или могат да бъдат почти безвредни. На първо място, винаги мийте наргилето след пушене. Ако ви предстои лягане или нямате достатъчно време, извадете въглените и ги сложете безопасно място(най-добре е да го напълните с вода); валът трябва да се отстрани от колбата с вода. Винаги изваждайте мината от водата, ако сте допушили наргиле.

Пушете наргиле само в компанията на хора, на които имате доверие, че не са болни, в противен случай съществува риск от заразяване или предаване на вредни бактериипрез маркуча. Самият стафилокок, с който плашат любителите на наргилето, не е толкова опасен, когато се пренесе по маркуч в тялото здрав човеке в състояние да се справи с него без вашето внимание, но ако имате отслабена имунна система, тогава рискът става реален.

Пушете наргиле на надеждни места ( по-добре у дома) сред определени хора, така че всички да са здрави.

Как иначе наргилето може да бъде опасно?

Вземете наргиле и го направете безопасно (както в предишен раздел). Опасно ли е наргилето сега? Да, опасно е. Наргилето винаги е опасно. Една искра в неподготвено помещение и има опасност от пожар. Уверете се, че използвате качествен въглен и използвайте само въглен и кокосов въглен. Дори аз имах случаи, когато духах въглени и искрата изгаряше дрехите ми и оставяше изгаряне по тялото ми.

Бъдете внимателни при избора на тютюн: купувайте качествен тютюн от известни производители. Случва се така, че САЩ имат най-развития пазар за стоки от висок клас, така че когато купувате американски тютюн и американски въглища, има най-малък шанс да получите нещо вредно от наргиле.

Пушете наргиле внимателно, пазете се. Желаем ви плътно и димящо наргиле!