Klinikinis testas depresijai nustatyti ir įvertinti. Beck depresijos testas

Šiame puslapyje pateikti testai buvo išbandyti ir turi aukšta norma jautrumas ir specifiškumas. Tai reiškia, kad tikimybė, kad depresija nebus aptikta, yra bandymo jautrumas, arba atskleisti jį ten, kur jo nėra - testo specifiškumas, yra gana žemos. Tačiau svarbu suprasti, kad depresijos testo rezultatas dar nėra klinikinė diagnozė. Diagnozuokite depresiją su medicinos punktas Tik gydytojas – psichiatras ar psichoterapeutas – turi teisę matytis.

Prieš atliekant depresijos testą, svarbu žinoti:

Depresijos testai, kaip ir vaistai, atlieka klinikinius tyrimus!

Užduotis internetinis testas normavimas— nustatyti, ar jums negresia pavojus ir ar laikas pagalvoti apie tinkamo gydymo metodo pasirinkimą.

Prieš atlikdami depresijos testą, pagalvokite, ar esate tam pasirengę Kitas žingsnis? Pavyzdžiui, jei tyrimo rezultatas rodo, kreiptis pagalbos į specialistą aukštas lygis depresija? (Nuo Asmeninė patirtis– gavus testo rezultatus, patvirtinančius depresiją, jaučiausi dar blogiau, dar labiau prislėgtas)

Depresijos testas. Kurią pasirinkti.

Visi čia pateikti depresijos testai yra pakankamai patikimi (jautrumas ir specifiškumas). Skirtumas tarp jų yra ne tikimybė nustatyti depresiją, o tai, kiek jie rekomenduojami savidiagnostika depresija ir dėl ko Amžiaus grupė jie labiau tinka. Pats testas internetu daugeliu atvejų neužims daug laiko – 5-15 minučių.

Beck depresijos testas.

Beck depresijos inventorius (BDI)

Becko depresijos inventorius II (BDI-II)

Ši depresijos sunkumo vertinimo skalė buvo sukurta 1996 m., atsižvelgiant į Amerikos psichiatrų asociacijos pastabas. Kai kurie elementai iš pirmojo testo leidimo buvo pašalinti, kai kurie buvo pridėti arba modifikuoti, siekiant tiksliau ir visapusiškiau atspindėti šiuolaikinį profesionalų bendruomenės supratimą apie depresiją ir atitikti dabartinių DSM ir ICD leidimų reikalavimus. Visų pirma, ši testo versija skirta didesniam skaičiui depresijai būdingų simptomų, įskaitant netipinius, ir yra pagrįsta asmens būklės per pastarąsias dvi savaites įvertinimu (skirtingai nuo pirmojo testo leidimo, kai pacientų buvo prašoma įvertinti savo jausmus per pastarąją savaitę). Jei testą atliekate „sau“, tai yra geras pasirinkimas.

Beck Depression Inventory-2 tinka paauglių (nuo 13 metų) depresijai tirti.

Zang savęs vertinimo depresijos skalė.

Šią skalę sukūrė Williamas Zangas iš Duke universiteto ir gali būti veiksmingai naudojamas įvairiose situacijose: klinikiniai tyrimai, veiklos stebėjimui įvairių metodų gydymas ir vaistai bei kaip atrankos priemonė bendroji praktika. Skirtumas nuo kitų testų yra tas, kad Zang depresijos skalė iš pradžių buvo sukurta depresijos lygiui įsivertinti. Visų pirma, klausimų formuluotė yra suprantamesnė „ne specialistui“.

Zang skalė taip pat yra paprastas įrankis stebėti depresijos sunkumo pokyčius laikui bėgant. Skalėje yra 20 klausimų, testas trunka apie 10 minučių.

Hamiltono depresijos testas.

Hamiltono depresijos vertinimo skalė yra plačiausiai naudojama tyrimo skalė depresijos sunkumui įvertinti. ligoninėje. Jis buvo sukurtas 1960 m. JK, siekiant išmatuoti paciento depresijos laipsnį prieš gydymą, jo metu ir po jo. Nuo to laiko buvo pritaikyta daug versijų, įskaitant struktūrinius interviu vadovus, savarankiško pranešimo formas ir kompiuterizuotas versijas. Hamiltono depresijos vertinimo skalėje yra santykinai didelis skaičius somatinių simptomų ir palyginti nedaug kognityvinių ar afektinių simptomų.

Hamiltono depresijos vertinimo skalė iš pradžių buvo sukurta taip, kad ją galėtų skirti patyręs gydytojas, turintis patirties gydant psichiatrinius pacientus. Šiuo metu jis daugiausia naudojamas gydymo įstaigos atitinkamo profilio ir farmacijos įmonės, kurios galėtų analizuoti antidepresantų veiksmingumą. (Pavyzdžiui, 3 taškų bandymo rezultatų pokytis yra antidepresanto veiksmingumo įrodymas.)
Todėl neturėtumėte rekomenduoti šio testo savitikrai, nebent gavote specialisto nurodymus pasirinkti būtent šį testą.

Ligoninės nerimo ir depresijos testas

Ligoninės nerimo ir depresijos skalę sukūrė gydytojai, kurie nėra psichologijos ir psichiatrijos specialistai, siekiant greitai ištirti klinikos pacientus (todėl ji vadinama ligoninės skale). Ne paslaptis, kad mūsų proto būsena labai paveikia mūsų gebėjimą ištverti skausmą, susidoroti su nežinomybe ir susidoroti su ja įvairių ligų. Ir pagrįsta manyti, kad jei gydytojas žino apie mūsų psichologinė būsena- jis galės tiksliau diagnozuoti pagrindinę ligą (tarsi prisitaikydamas prie mūsų nerimo, pesimizmo, ateities baimės ir pan.) Bet tyrimo tikslumas pasirodė labai labai didelis, todėl ligoninės nerimas. ir depresijos skalė tapo plačiai paplitusi.

Be to, nerimas ir depresija dažnai pasireiškia kartu. Pagal monoamino depresijos teoriją (ir ant jos pastatytas visas antidepresantų modelis) padidėjęs nerimas būtų pasekmė žemas lygis serotonino.

Ką daryti po depresijos testo.

Visų pirma, jei jūsų tyrimo rezultatas rodo depresiją, neskubėkite nusiminti.

IN šiuolaikinėmis sąlygomis depresija yra gana pagydoma. Priklausomai nuo jūsų ligos sunkumo depresinis sutrikimas Ekspertai rekomenduoja kreiptis į psichoterapeutą, psichologą arba abu.

Dėl sunkios depresijos be pagalba vaistais Sunku susitarti su psichoterapeutu (antidepresantai), greičiausiai tiesiog neturėsite jėgų gerti savarankiškas darbas apie save arba dirbti su psichologu. Vėliau į gydymą rekomenduoju įtraukti psichologą – statistiškai geresnių (ir greitesnių) rezultatų pasiekia specialistai, taikydami kognityvinės elgesio terapijos metodus.

At depresinė būsena vidurio ir lengvas laipsnis sunkumo, pirmiausia galite rinktis psichologo paslaugas. Tačiau darydami tokį pasirinkimą įsitikinkite, kad atmetėte galimas somatines depresijos priežastis – daugelis ligų gali sukelti simptomus, panašius į depresiją, ir tiesiog būti jos priežastimi.

Žinokite, kad nesate vienas.

Tik pagal oficiali statistika, remiantis PSO pateiktais duomenimis, Rusijoje depresija serga 5,5 proc. Tačiau žinant, kiek mažai žmonių kreipiasi į gydytojus su savo simptomais, daugelis ekspertų mano, kad šį skaičių galima saugiai padauginti iš dviejų.

Pagalvokite apie tai – maždaug kas dešimtas jūsų draugų rato žmogus šiuo metu patiria depresiją. Iki depresijos tokių žmonių nepastebėjau – jie linkę būti nepastebėti. Bet pasveikęs aš juos matau, manau, kad matau – jų tikrai daug.

Prisiminkite arba dar geriau užsirašykite depresijos testo rezultatą.

Sakoma, kad depresija neturi spalvos. Visiška švininė pilkuma, beviltiškumas ir niūrumas, pro kurį neprasiskverbia nė vienas vilties spindulys. Todėl dažnai nepastebime, gerėjame ar blogėjame, net jei žengiame kokius nors žingsnius sveikimo link. Tačiau vis dar yra šio pilkumo atspalvių – jei gydosi, tikslinga periodiškai (pavyzdžiui, kartą per mėnesį) dar kartą atlikti pasirinktą depresijos testą.

Besikeičiantys rezultatai gali būti vilties spindulys, prasiveržiantis pro depresijos miglą. Net nedidelis, bet stebimas teigiamas pokytis gali turėti didelį gydomąjį poveikį.

Galina Ilja Jurjevičius! Labai ačiū už užsiėmimus, kuriuose man pasisekė dalyvauti. Jų dėka aš labiau pasitikėjau daugeliu klausimų ir situacijų, kurios anksčiau kėlė nerimą ir nerimą. Per trumpą laiką išmokei mane, kaip su tuo susitvarkyti. Smagu bendrauti su aukšto lygio profesionalu!

Ana Ilja Jurjevičius, sunku rasti žodžių išreikšti savo dėkingumą už pagalbą. Prisiminiau, kokioje būsenoje ir su kokiomis mintimis sutikau praeitais metais, 2017. Prisimenu tuos kartėlio ir nerimo jausmus, kurie manęs neapleido jokiomis aplinkybėmis. Galiausiai palikau šį savęs naikinimo troškimą ir dabar galiu kvėpuoti kitaip. Ačiū!

Tatjana Ačiū, Ilja Jurievich, už konsultaciją. Iš tiesų, ji leido man pažvelgti į savo gyvenimo situaciją kitu kampu. Ačiū dar kartą!

Vladimiras Labai ačiū už konsultaciją! Tiesą sakant, pastebėjau, kad kartais iškyla prisiminimai, kai esu blogos nuotaikos ar irzlus, bet negalėjau suprasti, kas tai buvo gynybos mechanizmas. Kitą kartą, kai jis pasirodys, aš pabandysiu kalbėti apie tai, kas būtent sukelia susierzinimą, o ne pasinerti į prisiminimus.

Daria Labai ačiū Už tavo pagalbą! Labai džiaugiuosi, kad padėjote man suprasti save ir parodėte naują kelią, kaip pagerinti savo gyvenimą!

Internetinis Becko depresijos testas yra vienas žinomiausių ir plačiausiai šiandien naudojamų anketų, leidžiančių nustatyti, kiek žmogus laimingas arba, atvirkščiai, kaip giliai jis serga. Šio testo kūrimą atliko aukštos kvalifikacijos psichoterapeutas Aaronas Beckas, kuris yra ir vadinamosios kognityvinės psichoterapijos kūrėjas.

Beck depresijos inventorius yra vienas iš pirmųjų testų, kuriais galima įvertinti žmogaus depresijos laipsnį. Daugybė tyrimų patvirtino, kad testavimas galiausiai gali tiksliai nustatyti depresijos simptomus.

Šiame teste jums bus pateikti keli teiginiai, kurie visiškai atspindi įvairių savybių psichinę ir fizinę asmens būklę. Susipažinę su teiginių grupe, pasirinkite tuos, kurie labiausiai atitinka jūsų būseną šiuo metu, ir pereikite prie kitos grupės.

Atlikite internetinį depresijos testą

1. Pasirinkite teiginį, kuris geriausiai apibūdina jūsų savijautą praėjusią savaitę.

• Nesijaučiu nusiminęs, liūdnas
• aš liūdnas
• Aš visą laiką nusiminęs ir negaliu jo išjungti
• Esu tokia nusiminusi ir nelaiminga, kad negaliu to pakęsti

1. 2. Pasirinkite teiginį, kuris geriausiai apibūdina jūsų savijautą praėjusią savaitę.

   • Aš nesijaudinu dėl savo ateities
   • Jaučiuosi sutrikęs dėl ateities
   • Jaučiu, kad man nieko nėra ateityje
   • Mano ateitis beviltiška ir niekas negali pasikeisti į gerąją pusę

2. 3. Pasirinkite teiginį, kuris geriausiai apibūdina jūsų savijautą praėjusią savaitę.

   • Nesijaučiu nesėkminga
   • Jaučiu, kad man nepavyko labiau nei kitiems žmonėms
   • Kai žvelgiu į savo gyvenimą, matau daug nesėkmių
   • Jaučiuosi kaip asmenybė visiška nesėkmė.

3. 4. Pasirinkite teiginį, kuris geriausiai apibūdina jūsų savijautą praėjusią savaitę.

   • Iš gyvenimo gaunu tiek pat pasitenkinimo, kiek ir anksčiau
   • Gyvenimu negaunu tiek pasitenkinimo, kiek anksčiau
   • Aš nebesulaukiu nieko pasitenkinimo
   • Esu visiškai nepatenkinta gyvenimu ir pavargau nuo visko

4. 5. Pasirinkite teiginį, kuris geriausiai apibūdina jūsų savijautą praėjusią savaitę.

   • Aš nesijaučiu dėl nieko kalta
   • Gana dažnai jaučiuosi kaltas
   • Dažniausiai jaučiuosi kaltas
   • Aš nuolat jaučiuosi kalta

5. 6. Pasirinkite teiginį, kuris geriausiai apibūdina jūsų savijautą praėjusią savaitę.

   • Nemanau, kad galiu už ką nors būti nubaustas
   • Jaučiu, kad galiu būti nubaustas
   • Tikiuosi, kad būsiu nubaustas
   • Jaučiuosi jau nubausta

6. 7. Pasirinkite teiginį, kuris geriausiai apibūdina jūsų savijautą praėjusią savaitę.

   • Nesu savimi nusivylęs
   • Esu nusivylusi savimi
   • Aš bjauriuosi savimi
   • Aš nekenčiu savęs

7. 8. Pasirinkite teiginį, kuris geriausiai apibūdina jūsų praėjusią savaitę.

   • Žinau, kad esu ne prastesnis už kitus
   • Aš kritikuoju save už savo klaidas ir silpnybes
   • Aš visą laiką kaltinu save dėl savo veiksmų
   • Aš kaltinu save dėl visko blogo, kas nutinka

8. 9. Pasirinkite teiginį, kuris geriausiai apibūdina jūsų savijautą praėjusią savaitę.

   • Niekada negalvojau apie savižudybę
   • Mane aplanko mintys apie savižudybę, bet aš jų neįvykdysiu
   • Norėčiau nusižudyti
   • Jei būtų galimybė, nusižudyčiau

9. 10. Pasirinkite teiginį, kuris geriausiai apibūdina jūsų savijautą praėjusią savaitę.

   • Aš neverkiu daugiau nei įprastai
   • Dabar verkiu dažniau nei anksčiau
   • Dabar aš visą laiką verkiu
   • Anksčiau galėjau verkti, bet dabar negaliu, net jei norėčiau.

10. 11. Pasirinkite teiginį, kuris geriausiai apibūdina jūsų savijautą praėjusią savaitę.

    • Dabar nesu irzlesnė nei įprastai
    • Aš susierzinu lengviau nei anksčiau
    • Dabar aš visada jaučiuosi susierzinęs
    • Tapau abejingas dalykams, kurie mane erzindavo

11. 12. Pasirinkite teiginį, kuris geriausiai apibūdina jūsų savijautą praėjusią savaitę.

    • Aš nepraradau susidomėjimo kitais žmonėmis
    • Mane mažiau domina kiti žmonės nei anksčiau
    • Aš beveik praradau susidomėjimą kitais žmonėmis
    • Aš visiškai praradau susidomėjimą kitais žmonėmis

12. 13. Pasirinkite teiginį, kuris geriausiai apibūdina jūsų savijautą praėjusią savaitę.

    • Kartais atidėlioju sprendimo priėmimą, kaip ir anksčiau
    • Dažniau nei anksčiau atidėlioju sprendimų priėmimą
    • Man sunkiau priimti sprendimus nei anksčiau
    • Aš nebegaliu priimti sprendimų

13. 14. Pasirinkite teiginį, kuris geriausiai apibūdina jūsų savijautą praėjusią savaitę.

    • Nesijaučiu, kad atrodau prasčiau nei įprastai
    • Nerimauju, kad atrodau sena ir nepatraukli
    • Žinau, kad įvyko reikšmingų mano išvaizdos pokyčių, dėl kurių esu nepatrauklus
    • Žinau, kad atrodau negražiai

14. 15. Pasirinkite teiginį, kuris geriausiai apibūdina jūsų savijautą praėjusią savaitę.

    • Galiu dirbti taip pat gerai, kaip ir anksčiau
    • Turiu įdėti papildomų pastangų, kad pradėčiau ką nors daryti.
    • Man sunku prisiversti ką nors daryti
    • Aš išvis negaliu dirbti jokio darbo

15. 16. Pasirinkite teiginį, kuris geriausiai apibūdina jūsų savijautą praėjusią savaitę.

    • Miegu taip pat gerai kaip ir anksciau
    • Dabar miegu prasčiau nei anksčiau
    • Aš pabundu 1-2 valandomis anksčiau ir man sunku užmigti
    • Pabundu keliomis valandomis anksčiau nei įprastai ir nebegaliu užmigti

16. 17. Pasirinkite teiginį, kuris geriausiai apibūdina jūsų savijautą praėjusią savaitę.

    • Aš nesu labiau pavargęs nei įprastai
    • Dabar pavargstu greičiau nei anksčiau
    • Aš pavargstu nuo beveik visko, ką darau
    • Nieko negaliu padaryti, nes pavargau

17. 18. Pasirinkite teiginį, kuris geriausiai apibūdina, kaip jautėtės praėjusią savaitę.

    • Mano apetitas ne blogesnis nei įprastai
    • Mano apetitas blogesnis nei anksčiau
    • Mano apetitas dabar daug blogesnis
    • Aš visai neturiu apetito

18. 19. Pasirinkite teiginį, kuris geriausiai apibūdina jūsų savijautą praėjusią savaitę.

    • IN Pastaruoju metu Aš nenumečiau svorio arba numečiau mažai
    • Pastaruoju metu numečiau daugiau nei 2 kg
    • Numečiau daugiau nei 5 kg
    • Praradau daugiau nei 7 kr

19. 20. Pasirinkite teiginį, kuris geriausiai apibūdina, kaip jautėtės praėjusią savaitę.

    • Aš nesijaudinu dėl savo sveikatos daugiau nei įprastai
    • Aš nerimauju dėl savo problemų fizinė sveikata, pvz., skausmas, nevirškinimas, vidurių užkietėjimas ir kt.
    • Aš labai susirūpinęs dėl savo fizinė būklė ir man sunku galvoti apie ką nors kita
    • Aš taip nerimauju dėl savo fizinės būklės, kad negaliu galvoti apie nieką kitą.

20. 21. Pasirinkite teiginį, kuris geriausiai apibūdina jūsų savijautą praėjusią savaitę.

    • Pastaruoju metu nepastebėjau, kad pasikeitė mano susidomėjimas intymumu
    • Man mažiau rūpi intymumo problemos nei anksčiau
    • Dabar mane daug mažiau domina tarplyčių santykiai nei anksčiau
    • Aš visiškai praradau susidomėjimą libido

• Jokių depresijos simptomų. Viskas gerai, neturite jokių klinikinės depresijos simptomų.

  Lengva depresija (subdepresija). Atrodo, kad turi lengvi požymiai depresija.

  Vidutinė depresija. Jaučiate lengvos depresijos simptomus. Atėjo laikas į tai atkreipti ypatingą dėmesį ir neleisti šiai būsenai pereiti į ryškesnę.

  Sunki depresija ( vidutinio sunkumo). Turite visus vidutinio sunkumo klinikinės depresijos požymius. Jūs neturėtumėte palikti to atsitiktinumui. Turėtumėte rimtai pasirūpinti savo psichologine būkle.

  Sunki depresija. Blogai, tyrimų rezultatai rodo, kad turite sunkios klinikinės depresijos simptomų. Jūs neturėtumėte bandyti išbristi iš depresijos patys ir slėpti jos nuo kitų. Dėl savo problemos turite kreiptis į gydytoją arba psichologą.

Ligos visada egzistavo su gražūs vardai, kurios nebuvo tokios prestižinės, kad sirgtų – greičiau buvo madinga sakyti, kad turi, arba pakeisti tikrus negalavimus jais. Kai tik vietoj „baisi snargliai“ pasakėte „baisus gripas“, aplinkiniai iškart pradėjo gerbti jus ir jūsų subtilią organizaciją.

Šiandien ta liga, apie kurią visi kalba, dažnai nesuprasdami pirminės vardo reikšmės, tapo. Įprasta dėl visko kaltinti ją: impotenciją, praleistus skubius darbus ir nenorą eiti į alumnų susitikimą. Tuo pačiu metu mažai kas žino, kad depresija yra labai specifinė liga, kurią sukelia tokie sudėtingi biocheminiai pokyčiai nervų sistema, Ką dažnas žmogus Jis negalės jų išsikviesti net už pinigus. Iš tikrųjų susirgti depresija yra gana sunku, o tai, kas laikoma depresija, paprastai yra depresyvus asmenybės paryškinimas, bloga nuotaika ar net eilinė neapykanta žmonėms.

Ar norite sužinoti visą tiesą apie tai, ar sergate depresija? Galite rinktis iš dviejų scenarijų: arba einate pas psichoanalitiką, o jis jums atlieka klinikinį testą, kuris 100% garantuos diagnozuoti depresiją; arba jūs išlaikote lygiai tą patį klinikinį testą, kurį pasiėmėme kaip suvenyrą, kai patys nuėjome pasitikrinti.

Taip, ir atminkite: depresijos priežastys dažniausiai būna labai specifinės – užsitęsęs psichinis stresas, pervargimas, lėtinis smegenų pažeidimas, sunkus ir. ilgalaikės ligos Vidaus organai, chirurginės operacijos, smegenų aprūpinimo krauju trūkumas ir įgimti neurocheminiai sutrikimai. Jei neturite ir niekada neturėjote nė vieno iš pirmiau minėtų dalykų, greičiausiai nereikia atlikti jokių testų. Tiesiog nustokite apsimesti, kad esate prislėgtas, ir tai praeis!

Pagal tarptautinė klasifikacija TLK-10 ligos, depresija yra net ne viena liga, o septynios skirtingos. Ta prasme, kad ji suskirstyta į grupes.

Neurotinis D. sukeltas vidinio konflikto.
Reaktyvus D., kuris yra reakcija į psichinę traumą.
Endogeninis D., kurį paprastai nėra sunku gydyti, nes jis turi neurocheminių priežasčių.

Klasikinis D.
Paslėptas D.

Malaja D.
Didysis D.

Žinoma, šiuos tipus galima derinti. Pavyzdžiui, didžioji depresija gali būti ir klasikinė, ir reaktyvi. Bet tai dar ne viskas. Tik MAXIM skaitytojams! Pagavę paslėptą depresiją, dovanų gausite dar dvi ligos rūšis!

Anekdotai į šalį. Paslėpta depresija gali būti somatizuota (tai yra tada, kai, be bloga nuotaika jus kankina kokia nors fizinė liga, pvz., skrandžio liga ar distonija) arba esate užsimaskavęs. Tokiu atveju turėsite visus kitos ligos simptomus, pavyzdžiui, apendicitą. Tačiau skrodimas parodys, kad to neturėjote.

Kokiomis ligomis mėgsta prisidengti depresija?

Skausmas, sunkumas, pilvo pūtimas, šaltis ar karštis pilve, pykinimas, apetito praradimas. Žinoma, kaltininkas tikrai gali būti pasibaigęs sūrio pelėsis. Tačiau depresija dažnai naudoja šiuos simptomus, kad nukreiptų gydytojus neteisingu keliu. Skrandžio būklė pablogėja ryte, o po pietų vėl pradedate rinkti savo lėkštės turinį liūdnu žvilgsniu ir palengvėja. Į ligonines pacientai patenka įtarus ūminis apendicitas ir cholecistitas, tačiau chirurginė intervencija neatneša palengvėjimo.

Žmogus negali pasakyti, kur tiksliai skauda. Dažniau skausmas jam pasireiškia kaip geležiniai lankai, suspaudžiantys kaukolę, arba kažkas, kas šliaužia galvos viduje. Būklė, kaip ir skrandžio atveju, pablogėja ryte, o vakare praeina. Tokiems pacientams diagnozuojama migrena arba vegetacinė-kraujagyslinė distonija“, o paskui metų metus vartoja nenaudingus skausmą malšinančius vaistus.

Kvaila depresija imituoja neuralgiją trišakis nervas(eina nuo ausies iki antakio ir apatinis žandikaulis) ir uždegimas smilkininis apatinis žandikaulis. Nusivylę pacientai prašo odontologų juos visiškai pašalinti sveiki dantys, kuris kartais, beje, atneša laikiną palengvėjimą. Depresijos kaukė taip pat sukelia stebėtinai ryškų liežuvio šiurkštumo ir plaukuotumo pojūtį.

Širdies veiklos sutrikimų, deginimo ar šalčio už krūtinkaulio imitacija. Kardiogramos rezultatai neatitinka paciento nusiskundimų, tačiau iš gailesčio gydytojai skiria jam širdies vaistus. Jie sumažina skausmą, bet nepašalina jo visiškai.

Manote, kad sergate radikulitu, sąnarių ligomis ir neuralgija. Tačiau gydytojai, pažvelgę ​​į jūsų Rentgenas, pasukiokite pirštu į šventyklą. Tuo pačiu metu sąnarius skauda ne ten, kur turėtų būti, o keliais centimetrais aukščiau.

Depresija be miego sutrikimų yra kaip Fiodoras Koniuchovas be kojų. Be to, kartais nemiga gali būti vienintelis užmaskuotos depresijos simptomas. Tokiu atveju pabusite nepailsėję, papusryčiausite su pasibjaurėjimu maistui, o tada ateisite į darbą jau pavargę ir tuoj pat imsite cigaretę ar puodelį kavos. Galimi aktyvumo pikai, tačiau dažniausiai jie būna 10-12 valandą ryto, o šiuo metu dar miegi, nes vakare, nepaisant nuovargio, negalėjai užmigti ir vartytis visą naktį. Ir taip kiekvieną dieną.

Jūs suprantate, kad sriuboje nėra ryklių, o dauguma ateivių nenori jūsų žudyti. Tačiau tai nepadeda įveikti nepagrįstos baimės. Tačiau egzotiškos fobijos retai būdingos depresijai. Dažniau sukelia mirties baimę sustojus kvėpavimui, panikos priepuoliai. Fobija dažniausiai sustiprėja naktį ir ryte.

Silpnėja erekcija? Pagreitėjusi ar, atvirkščiai, uždelsta ejakuliacija? Neskubėkite savo penio palikti mokslui. Galbūt tai vėlgi depresijos klausimas. Beje, garsusis „demonas šonkaulyje“ (arba, moksliškai kalbant, vis stipresnių seksualinių dirgiklių troškimas) taip pat yra depresijos požymis, dažniausiai ir ankstyviausias.

Atlaidumas blogi įpročiai atneša trumpalaikę palengvėjimą. Pagirias ar abstinencijos simptomus lydi nepaprastai žiaurūs simptomai, paimti iš ankstesnių aštuonių taškų.

Klinikinis depresijos testas

Prieš jus yra 44 teiginių grupės. Kiekviename iš jų pasirinkite vieną atsakymo variantą, kuris geriausiai apibūdina jūsų savijautą. Atminkite, kad jūsų užduotis yra ne laimėti, o išsiaiškinti tiesą. Atsakykite nuoširdžiai. Kad jums būtų lengviau tai padaryti, mes net įkyriai „nesijuokėme“ iš atsakymų, kaip dažniausiai darome.

Kaip susidoroti su depresija

Ši dalis visų pirma bus įdomi žmonėms, kurie teste surinko daug balų. Jei, remiantis rezultatais, nesergate depresija, galite perskaityti šį bloką su atskirtu schadenfreude. Taigi, norint savarankiškai išbristi iš niūrios būsenos, gali prireikti mėnesių ir net metų, ir tik su sąlyga, kad apsisaugosite nuo streso – geriausia vienuolyno siena ar palmių giraite. Lengviau kreiptis į gydytoją, nes depresija yra išgydoma. Tiesą sakant, tai yra medžiagų apykaitos sutrikimas. Gydytojai jus gydys ne tik tabletėmis, bet ir intymiais pokalbiais (pati nemaloniausia dalis). Vienu metu nepašalinant fiziologinių ir psichologiniai veiksniaižmogaus išgydyti neįmanoma.

Tavo geriausias draugas Artimiausius šešis mėnesius turėčiau tapti psichoterapeutu. Patirtos psichinės traumos, psichinė įtampa, kivirčai su aplinkiniais ir vidinių konfliktų, sunkūs rūpesčiai dėl savo sveikatos – visa tai gali būti depresijos pagrindas. Gydymas tik stipriomis tabletėmis (be psichoterapijos), žinoma, padeda, tačiau nutraukus vaistų vartojimą liga gali vėl jus aplankyti.

Ką jie tau duos?

Kartais ypač sumanūs psichoterapeutai savo nelaimingus pacientus iškelia iš depresijos visai be vaistų. Deja, kai kuriais atvejais be vaistų neapsieina: pažengusi liga taip suardo smegenis, kad neuromediatorių pusiausvyra savaime neatsistato.

Bet kokio gydymo kurso pagrindas. Šalutiniai poveikiai ir dozės gali skirtis, bet vaistų paskirtis viena – panaikinti biocheminį depresijos pagrindą.

O šios naudingos tabletės padės pagerinti jūsų smegenų ląstelių aprūpinimą energija ir kitomis naudingomis smulkmenomis. Tiesą sakant, tai ne kažkokios slaptos medžiagos, o tie patys vitaminai, kuriuos sveikuoliai geria, kad padidintų atsparumą stresui ir imunitetą.

Šie patys stiprūs vaistai depresijos neišgydyti. Tačiau jie kovoja su jos simptomais (o kartais net pasiseka): melancholija, baime, kūno apraiškomis. Antidepresantai iš karto neturi poveikio, todėl, kad jums būtų smagiau jo laukti, gydytojas tikriausiai išrašys jums „lagaminus“.

Tiesą sakant, tai paprasti raminamieji, bet tokie stiprūs, kad į ramią būseną gali nuvaryti net dramblį, ką tik praradusį visus giminaičius – ir iltis, ir dalį verslo. Neuroleptikai mažina susijaudinimą ir pašalina baimes, išveda pacientą iš psichinės aklavietės ir mažina fizines užmaskuotos depresijos apraiškas.

Tačiau neuroleptikams tai gali neatitikti. Gydytojai dažniausiai pradeda antidepresantų ir biostimuliatorių kokteilio kursą. Ir tik jei tai neveikia, pridedami du kiti komponentai.

Kodėl tai gali nepadėti?

Tabletės beveik nenaudingos, jei psichoterapeutas nepašalino asmeninių depresijos priežasčių – pavyzdžiui, neprivertė mesti rūkyti.

Turite negydomų ligų Skydliaukė, diabetas, hipertenzija ir kitos ligos, sukeliančios depresiją.

Per anksti sustabdėte kursą, be galo džiaugiatės pagerėjimu. Jei nustosite vartoti antidepresantus, kol jie dar nesulauks ilgalaikio poveikio, depresija vėl išsivystys.

Kartais liga atsinaujina praėjus metams ar dvejiems po kurso, nes nustojote lankytis pas gydytoją ir vartoti antidepresantus. prevenciniais tikslais. Ir jie tau vėl išbando...

Sheehan nerimo skalė

Jei pirmas testas duoda neigiamas rezultatas, pereikite prie antrojo. Sheehan testas padės išsiaiškinti, ar turite nerimo, būklės, kuri yra prieš depresiją. Jei čia negaunate pakankamai taškų, tada, deja, esate protiškai sveikas vyras, kuriam dabar tereikia sugalvoti naujų pasiteisinimų dėl savo impotencijos ir įgimto tingumo.

Ar per paskutinę savaitę jus vargino...