Kuris skirtas raumenų ir kaulų sistemos ligoms, įskaitant sąnarių uždegimą. At reumatoidinis artritas Yra skausmo, audinių patinimo ir sąnarių disfunkcijos simptomų. Kriosaunos metu žema temperatūra malšina skausmą ir mažina patinimą. Reumatoidinio artrito krioterapija yra papildomas metodas gydymas, kuris turi savo taisykles. Tačiau procedūrai taip pat yra kontraindikacijų.
Šaltasis apdorojimas atliekamas specialioje horizontalioje kabinojeKrioprocedūrą galima skirti ne tik esant, ji veiksminga esant uždegiminėms ir destruktyvios ligos, įskaitant sąnarį. Pažeistos vietos poveikis šalčiui skatina pažeistų audinių atstatymo procesą, pagreitina jų regeneraciją ir medžiagų apykaitą. Pacientų savijauta žymiai pagerėja.
Artrito ar artrozės krioterapija apima trumpalaikį žemos temperatūros poveikį paveiktoje zonoje arba visame kūne. Pirmuoju atveju kalbame apie vietinę techniką, kurioje naudojamas ledas, anglies dioksidas arba helis. Bendra krioprocedūra atliekama specialioje kabinoje, žemos temperatūros šaltinis skystas azotas.
Staigus kūno temperatūros sumažėjimas, o vėliau jo sušilimas pagerėja gynybos mechanizmai kūnas. Tai padeda sustiprinti kovą su patologiniai pokyčiai, stiprina regeneracinius procesus. Visa tai itin svarbu sergant artritu, kuris gali sukelti įvairių komplikacijų.
Teigiamas gydymo poveikis pastebimas jau po kelių procedūrų. Sunkiais ligos atvejais per vieną dieną galima atlikti nuo 1 iki 3 seansų. Apytikslis reumatoidinio artrito šalčio gydymo kursas yra nuo 10 iki 30 procedūrų per mėnesį. Norint išvengti ligų ir pagerinti bendrą sveikatą, pakanka 1 kriosauna per savaitę.
Krioterapija turi priešuždegiminį poveikį Artrito krioprocedūros pranašumai yra šie:
Dėl to žymiai sumažėja skausmas sąnario srityje ir periartikulinių audinių patinimas. Pagerėja bendra savijauta, nuotaika, žmogus pajunta energijos antplūdį.
Krioterapijos įtraukimas į reumatoidinio artrito ir artrozės gydymo režimą leidžia palaikyti organizmo būklę gydymas vaistais. Be tiesioginio poveikio paveiktam sąnariui, ši technika padeda pacientui atsikratyti nemalonių gretutinių ligos apraiškų. Nuovargis praeina, pagerėja odos spalva, išnyksta periartikulinių audinių paraudimas ir patinimas.
Gydymas šalčiu skiriamas pacientams reabilitacijoje ir pooperacinis laikotarpis. Kriosauną efektyvu derinti su kitais fizioterapijos metodais, įskaitant masažą, elektroforezę, gydomieji pratimai ir plaukimas. Tuo pačiu metu krioterapijos ir terminių procedūrų geriau neatlikti tą pačią dieną.
Kriosauna draudžiama šiais atvejais:
Peršalimo gydymas taip pat draudžiamas nėštumo metu ir vaikams iki 5 metų amžiaus. Prieš skiriant procedūrą, organizmas apžiūrimas, siekiant nustatyti galimas kontraindikacijas.
Yra vietinė (vietinė) ir bendroji krioterapija. Pirmuoju atveju žema temperatūra tiesiogiai veikia sergantį sąnarį.
Vietinė šalčio terapija atliekama naudojant ledo kubelius, ledo aplikacijas ir vietines vonias. Taip pat galima naudoti sintetines kriopakutes ir specialias dujas, kurios purškiamos ant odos paviršiaus.
Vietiniam šalčiui yra šios kontraindikacijos:
Vietinė procedūra gali būti atliekama gydant vaikus ir pagyvenusius žmones, tačiau sutrumpinant šalčio laiką ir laikantis griežtų nurodymų.
Pasiruošimas procedūrai apima reguliarų ir oro vonią. Tai būtina norint išgarinti drėgmę nuo odos paviršiaus ir normalizuoti prakaitavimą.
Bendros procedūros metu šaltis paveikia visą kūno paviršių. Pacientas patenka į kriosauną, įjungiama instaliacija ir 2-3 minutes į kabiną tiekiamas skystas azotas. Dėl to temperatūra nukrenta iki -130 laipsnių. Žmogaus galva yra lauke, kad pacientas galėtų kvėpuoti kambario temperatūros oru.
Paciento kojos uždengiamos specialiu audiniu, o rankos uždedamos pirštinėmis. Pirmoji sesija gali trukti ne ilgiau kaip 1 minutę, kiekvieną dieną laikas pailgėja puse minutės, kol pasiekia 3 minutes.
Ši technika draudžiama gydyti vaikus iki 5 metų ir pagyvenusius žmones. Panašios procedūros namuose atlikti neįmanoma, tačiau ją galima pakeisti įprasta šalta vonia. Tai taip pat turi kontraindikacijų ir reikalauja išankstinės konsultacijos su specialistu. Kriosauna ypač efektyvi ryto valandos po lengvų pusryčių.
Kaip rodo pacientų atsiliepimai, po bendrosios kriosaunos pagerėja sveikata, jaučiamas energijos antplūdis, dingsta nuovargis, mieguistumas, normalizuojasi psichoemocinis fonas. Procedūra padeda atsikratyti reumatoidiniu artritu sergantiems pacientams būdingos nemigos. Miego sutrikimus sukelia stiprus sąnarių skausmas naktį ir ryte.
Procedūra namuose gali būti naudojama sąnarių skausmui malšinti. Labiausiai paprastu būdu yra dousing saltas vanduo. Prieš eidami miegoti, turite keletą minučių pamirkyti sąnarius dušo žarna ar bet kokiu indu. Ši procedūra padės atsikratyti skausmo naktį. Taip pat šaltas vanduo padės numalšinti nuovargį ir jaustis energingesniems, ypač jei po apiplovimo galūnes patrinsite kilpiniu rankšluosčiu.
Sergant reumatoidiniu artritu, peršalimą rekomenduojama derinti su mankšta. Norėdami tai padaryti, uždėkite šaltą kompresą ant sąnario arba užpilkite vandeniu 3 minutes. Tada reikia atlikti gydomųjų pratimų kompleksą bent 5 minutes.
Šaltas kompresas ant sąnario mažina patinimą ir mažina skausmą. Kaip gydyti artritą peršalus namuose:
Namuose procedūra trunka ne ilgiau kaip 5 minutes, po to oda gerai įtrinama rankšluosčiu. Įprastai po procedūros oda parausta, o tai rodo, kad plūstelėjo kraujas. Šiuo metu suaktyvinamas pažeisto sąnario audinių atstatymo procesas.
Priešingai nei šildant pažeistą sąnarį, šaltis yra saugesnis – nėra pavojaus plisti uždegimui ir infekcijai. Žema temperatūra tiesiogiai veikia priežastį, mažina uždegiminį procesą. Tačiau prieš naudojant krioterapijos metodus, ypač namuose, reikia pasitarti su gydytoju.
Jau seniai žmonija žinojo apie naudingą įtaką pagrįstos šalčio dozės ant kūno. Todėl kiekvienas, norintis būti sveikas ir ilgiau išlikti jaunas, pradeda įvaldyti įvairias grūdinimosi sistemas, taip pat žiemos plaukimą. Ką turėtų daryti žmonės, jei neturi pakankamai laiko? panašias procedūras ar jie negali jų įvykdyti dėl kokių nors objektyvių priežasčių? Tokiu atveju galite kreiptis į kosmetologijos srityje dirbančius specialistus.
Krioterapija – kas tai? Tai yra šalčio gydymas. Sesijos metu Žmogaus kūnas veikiami itin žemos temperatūros. Jų vertės gali siekti minus šimtą šešiasdešimt laipsnių.
Jie sukelia staigų atšalimą, o tai yra šokas. Kokios yra tokio streso pasekmės? Procedūros metu sustiprėja medžiagų apykaitos procesai, išsivalo kraujagyslės, pagreitėja kraujotakos greitis, sustiprėja raumenų tonusas, nervų sistema. Kodėl tai vyksta? Kuo pagrįsta krioterapija? Koks tai poveikis? Viskas paaiškinama tuo, kad žmogaus kūne yra dviejų tipų nervų galūnės, jautrios šalčiui. Vienas iš jų atsakingas už greitą reakciją nukritus temperatūrai oda iki apatinės ribos leistinas lygis. Iš čia ir žąsies oda, ir stimuliacija. nervų sistema, ir padidėjęs raumenų tonusas. Šalčio gydymas (krioterapija) šių receptorių dėka leidžia organizmui netekti iki 100 kilokalorijų per minutę. Taip atsitinka, kai pacientas patenka į specialią kamerą, kurioje temperatūra yra minus šimtas penkiasdešimt laipsnių.
Antrajam tipui priklausantys receptoriai atsakingi už subjektyvius šiluminio komforto pojūčius. Toks nervų galūnės randami tik aukštesniuosiuose primatuose ir žmonėms. Pavyzdžiui, šie receptoriai diktuoja jausmą, kai žmogui sušąla. Tokie „rodymai“ priklauso nuo vėjo greičio, kūno temperatūros ir kūno kietumo. Krioterapinis gydymas atliekamas specialiose kriosaunose ir kriobaseinuose, kur sudaromos sąlygos optimaliai dviejų tipų receptorių reakcijai.
Nuo seno buvo naudojamas šaltas vanduo aktyvus ilgaamžiškumas ir grožio pratęsimas. Istorijoje yra daug tai patvirtinančių faktų. Taigi feldmaršalas Suvorovas kasdien apsipylė šaltu vandeniu, o imperatorienė Jekaterina II šluostėsi veidą ledu. Mūsų protėviai plaukė ledo duobėje. Jie mėgo nusišluostyti sniegu po karštos vonios ir apsipilti šaltu vandeniu, atlikti grūdinimosi procedūras.
XX amžiaus pabaigoje. pasikeitė kokybinis požiūris į naudojimą žemos temperatūros kūno gydymui. Būtent šiuo laikotarpiu atsirado krioterapija. specialios procedūros. Jų pakeitimo metu saltas vanduo o ledas atėjo itin žemos temperatūros dujos.
Krioterapija – kas tai? oficiali medicina? Ši koncepcija pradėtas naudoti prieš šimtą metų. Šalčio terapiją įvedė vokiečių gydytojas Sebastianas Kneinas. Gydytojas susirgo sunkia plaučių uždegimo forma, kuri po maudynių lediniame Dunojaus vandenyje pradėjo trauktis.
Tačiau Japonija laikoma krioterapijos gimtine. Šios šalies mokslininkai, spręsdami mobilumo atkūrimo, bendros būklės gerinimo ir sąnarių skausmų mažinimo problemą, pradėjo naudoti iki žemos temperatūros atšildytas dujines terpes. Jie paėmė oro garų ir skysto azoto mišinį. Būtent ši aplinka, įkaitinta iki -120-180 laipsnių, padarė perversmą medicinos pasaulyje. XX amžiaus 70-aisiais. Japonų mokslininkas T. Yamauchi pirmasis peršalimą panaudojo reumatui gydyti. Gauti rezultatai buvo tiesiog nuostabūs. Šaltis sugrįžo normalus gyvenimas beveik aštuoniasdešimt procentų pacientų.
Šalčio gydymas gali būti bendras, vietinis arba privatus. Kokia yra pirmoji procedūra? Bendroji krioterapija atliekama specialioje kriokameroje. Ši įranga leidžia kūnui patirti temperatūros stresą. Procedūros trukmė tik dvi-tris minutes. Odos paviršius kriokameroje atšaldomas iki nulio laipsnių. Toks aštrus temperatūros kontrastas suaktyvina organizmo medžiagų apykaitos procesus ir jo apsaugines funkcijas. Oda nepažeista. Profilaktinės bendrosios krioterapijos procedūros atliekamos per dešimt – penkiolikos seansų kursą. Priklausomai nuo siekiamo tikslo, gali būti atlikta daugiau.
Vietinė krioterapija apima dalinį kūno panardinimą į dujinę aplinką, kurios temperatūra svyruoja nuo minus šimto dešimties iki minus šimto šešiasdešimt laipsnių.
Šalčio poveikį galima atlikti ir namuose. Tai vadinama privačia krioterapija.
Krioterapija gali pašalinti daugybę problemų. Šiomis procedūromis galima išvalyti organizmą nuo nemalonių darinių, pavyzdžiui, karpų. Kas yra šią procedūrą? Karpų krioterapija apima laipsnišką kiekvienos pažeistos vietos gydymą. Aplikatorius sudrėkinamas skystame azotu ir užtepamas greitais judesiais statmenai augimui.
Šios procedūros trukmė priklauso nuo pažeistos vietos dydžio (vidutiniškai nuo 10 iki 30 sekundžių). Išgaravus skystam azotui, aplikatorius sudrėkinamas ir procedūra kartojama. šio efekto efektyvumas yra užšalimo gylis, kuris turėtų būti 1-1,5 mm. Dėl krioterapijos karpos keičia spalvą. Išaugimas ant odos tampa blyškus, o tada visiškai baltas. Jo struktūra tampa tankesnė. Balta vainikėlis periferinėse įtakos srityse - Pagrindinis bruožas procedūros pakankamumas. Tokiu atveju pacientas gali jausti dilgčiojimą, deginimą ir skausmą. 40-60 sekundžių po procedūros karpa ištins. Tada neoplazmos vietoje atsiras epidermio burbulas. Tai truks ne ilgiau kaip nuo penkių iki septynių dienų. Vietoje burbulo susidarys tanki plutelė, kuri, nukritusi, paliks vos pastebimą rausvą dėmę.
Krioterapijos pagalba galite išgydyti sinusitą ir rinitą, faringitą ir tonzilitą. Gydymas peršalimu rekomenduojamas tiems pacientams, kurių ligos yra lėtinės stadijos. Ši technika tinka žmonėms, kurių organizmas nusilpęs.
Pasak gydytojų, krioterapija gali suteikti teigiamą įtaką net ir dėl to rinito, kurį sukelia alergija. Baigus procedūras, paciento uoslė grįžta. Jis pradeda kvėpuoti per nosį.
Gerklės krioterapija atliekama ne tik suaugusiems, bet ir vaikams. Procedūros metu pacientas yra sėdimoje padėtyje. Peršalimas pažeidžia ne tik gerklę, bet ir tonziles bei sinusus. Tai atliekama naudojant specialius įrenginius.
Ši patologija yra gana nemaloni. Nuo to kenčia jauni pacientai. Norėdami išgydyti savo vaiką, tėvai kreipiasi pagalbos liaudies medicina arba pas chirurgus. Adenoidų krioterapija šiuo metu dar nėra labai populiari, tačiau problemai šalinti pasitelkęs šaltį išsprendė vaiko sveikatos atkūrimo klausimą. Pagrindinis šio gydymo privalumas yra vietinis poveikis organizmui. Šaltis neturi įtakos audiniams, esantiems šalia patologijos šaltinio. Procedūra trunka tik pusvalandį ir yra visiškai neskausminga. Krioterapija gali atkurti vaiko sveikatą vos per tris keturis užsiėmimus, tarp kurių daroma mėnesio ar pusantro mėnesio pertrauka.
Krioterapija dažnai naudojama atsikratyti įvairios patologijos gimdos kaklelis (displazija, erozija ir kt.). Tai yra labiausiai saugus metodas gydymas praktiškai be komplikacijų.
Gimdos kaklelio krioterapija – tai procedūra, kurios metu pažeista vieta staigiai užšaldoma skystu azotu, pašildytu iki minus šešiasdešimt penkių iki minus aštuoniasdešimt penkių laipsnių. Dėl to ligos paveiktame audinyje žūva ląstelės, kurių vietoje susidaro sveikas epitelis.
Krioterapija dažnai atliekama namuose. Ši procedūra atliekama įvairiomis turimomis priemonėmis. Jų sąraše gali būti sauja ledo arba maišelis šaldyto maisto.
Krioterapija namuose yra tokia pat veiksminga, kaip ir brangiame grožio salone atliekama procedūra.
Kaip krioterapija atliekama namuose? Tam galima pagaminti universalų įrenginį. Tai vadinama kriopaku. Tai pats pigiausias įrenginys, kurį galima pagaminti iš turimų medžiagų. Kas yra kriopakas? Tai šildymo pagalvėlė, bet atvirkščiai. Yra pramoninių tokių įrenginių versijų. Tai plastikiniai indai, užpildyti skysčiu, kurio užšalimo temperatūra yra žema. Dėl Savadarbis Kriopake gali būti naudojamas guminis kaitinimo pagalvėlė arba burbulas, skirtas šaltiems kompresams. Į šį indą reikia įpilti specialaus tirpalo. Jai paruošti 120 g druskos ištirpinama litre vandens.
Šią kriopakuotę reikia užšaldyti. Pradiniam terapinis poveikis to ledo pakaks. Verta nepamiršti, kad sūrus vanduo užšąla prie minus trijų keturių laipsnių. Tai ir lemia gydomasis poveikis kriopaketas. Užšaldžius skystį šis prietaisas suvyniojamas į sausą audinį ir trumpam uždedamas ant skaudamos vietos.
Kaip namuose galima atlikti krioterapiją odai? Šią procedūrą rekomenduojama atlikti naudojant ledo kubelius. Ši turima medžiaga įkraus jėgų ir sugrąžins jaunystę.
Norėdami sustiprinti šalčio poveikį, užšaldykite įvairių gaminių. Tai gali būti žalioji arbata ar mėtų lapai, medetkų ar ramunėlių tinktūra ir kt. Į ledą galite įlašinti kelis lašus bet kurio iš šių produktų. eterinis aliejus. Jei šluostydami veidą, kaklą ir kūną naudosite kubelius, oda tikrai atjaunės.
Krioterapijos procedūra, kurios metu naudojami ledo kubeliai, gali atleisti žmogų nuo streso ir nuolatinių galvos skausmų. Su šio pagalba paprasta priemonė nemiga praeina. Dėl pašalinimo diskomfortas užšaldyti gėrimą, pagamintą iš žaliosios arbatos ar mėtų, į kurį įdėta šiek tiek citrinos. Gauti kubeliai turi būti ištirpinti. Krioterapija pašalins skausmingi pojūčiai gerklėje. Norėdami tai padaryti, turėsite gerti pieną su ledo kubeliu. Su kasdieniu skalavimu burnos ertmė Gerdami šaltą žaliąją arbatą, nebijosite bakterijų.
Krioterapija gali būti naudojama profesionalioje medicinoje, siekiant sustiprinti akupunktūros poveikį. Šiuo atveju oda turi dvigubą poveikį. Kuriame vaistai pradeda aktyviau paveikti taškus, laikomus biologiškai aktyviais. Šaltasis metodas naudojamas sergant artritu ir pankreatitu, taip pat esant vietinei hipotermijai. Krioterapija stabdo kraujavimą ir gydo ligas Virškinimo sistema.
Per didelis kūno svoris ir celiulitas;
- įvairios ligos oda ir ankstyvas jos senėjimas;
- ginekologinių patologijų buvimas;
- neurologinės ligos;
- kvėpavimo sistemos patologijos;
- nemiga, nuovargis ir išsekimas.
Rekomenduojamos procedūros, kurių metu kūną veikia šaltis atsigavimo laikotarpis po operacijų ir traumų.
Prieš atlikdami krioterapiją, turėtumėte susipažinti su sąlygomis, kuriomis procedūra draudžiama. Gydymas peršalimu draudžiamas esant šioms problemoms:
Prieinamumas lėtinės ligos kurie yra ūminėje stadijoje;
- ryškios kraujagyslių sistemos patologijos;
- esamos atviros žaizdos;
- kraujo ligos;
- klaustrofobija;
- psichikos ligos.
Gydymas peršalimu namuose naudojamas sveikatos, gydymo ir kosmetikos tikslais. Taikant krioterapiją namuose labai svarbu nepersistengti, kad nereikėtų griebtis gydymo peršalimo. Šaltą grūdinimą galite pradėti nuo vėsaus oro vonelių, tada įpilkite šalto apliejimo ir masažuokite ledo gabalėliais.
Prieš duodamas patarimą apie įvairiais būdais Namų krioterapija ir jos taikymo metodai, nevertėtų dar kartą priminti, kad savigyda gali būti pavojinga. Ypač jei nežinote tikslios diagnozės ir imasi radikalių peršalimo procedūrų. Todėl prieš atliekant šalčio terapijos seansą namuose, patartina pasikonsultuoti su gydytoju, kad būtų galima teisingai nustatyti diagnozę ir sužinoti apie individualias kontraindikacijas. šis metodas terapija. Be to, mes neturime pamiršti apie bendrosios kontraindikacijos, iš kurių pirmaujantys yra ūminis širdies nepakankamumas, miokardo infarktas ir insultas.
Atsargiai šalčio procedūras turėtų naudoti ir žmonės, kurių imuninė sistema nusilpusi, sirgę kokia nors liga ar ja sergantys užsiėmimo metu. Jiems tinka tokia procedūrų seka: iš pradžių šilta, paskui vėsi ir tik tada šalta. Taip pat prieš seansą ir po jo patartina gerai apšildyti kūną, tuomet „namų“ krioterapija nepakenks sveikatai.
Taip pat reikia priminti, kad medicinos centruose naudojami metodai ir įranga veikia organizmą kitaip nei „naminės“ priemonės (ledas ir).
Pirmuoju atveju naudojamos itin žemos temperatūros, azotas veikia kaip krioagentas, o procedūros laikas labai trumpas (parenkamas individualiai). Tačiau naudojant vandenį ir ledą, odos ir viso kūno vėsinimas vyksta skirtingai, todėl skiriasi ir procedūra.
Tačiau sveikam kūnui gydymas peršalimu namuose gali duoti nemažai naudos. Apskritai bendrosios procedūrosŠio tipo nerekomenduojama vartoti prieš valgį ar iš karto po valgio: patyrus šalčio stresą skrandžiui bus sunku virškinti maistą.
Namuose, kaip ir gydymo įstaigos, yra bendrieji ir vietiniai krioterapijos metodai, nors teisingiau būtų juos vadinti hipoterminėmis procedūromis, nes jos apima ledinio vandens naudojimą.
IN gyvenimo sąlygos hipotermijos seanso sėkmė daugiausia priklausys nuo temperatūros svyravimų išorinėje aplinkoje ir ledo ar šalto vandens buvimo (arba nebuvimo).
KAM bendrieji tipai Namų šalčio terapija apima šias procedūras: apsipylimas šaltu vandeniu, šaltos vonios, dušai, trynimasis sniegu (pavyzdžiui, po garinės pirtyje), plaukimas ledo duobėje žiemą ar šventajame šaltinyje, kurio vandens temperatūra apie +4 °C ir kt. Esant bendrai hipotermijai, svarbiausia nepersistengti ir neperšaldyti kūno . Todėl pirmiausia reikėtų pasitarti su gydytoju dėl procedūrų trukmės.
Kai kuriais atvejais net įprastas nuovargis gali tapti kontraindikacija tokiai veiklai, antraip pasekmės bus nenuspėjamos – nuo traukulių lediniame vandenyje iki infarkto.
Vietinė hipotermija gali būti ledo kompresų, kaitinimo pagalvėlės su šaltu vandeniu naudojimas, veido ir dekoltė odos valymas ledo kubeliais iš įvairių vaisių sulčių, nuovirų ir užpilų. vaistiniai augalai, šaltos vonios rankoms ar kojoms.
Naudojant vietinį šaltį, labai svarbu neperšaldyti odos, kitaip tai sukels ląstelių mirtį ir audinių atmetimą. IN tokiu atveju tai nėra būtina ir netgi draudžiama kaip nesėkmingas savigydos būdas.
Krioterapija namuose naudojama įvairiems tikslams.
1. Sveikata- teisingai atlikus bendrąsias hipotermines procedūras, žmogaus organizme vyksta esminiai pokyčiai, kurių tikslas – stiprinti imuninę sistemą ir atkurti normalų viso organizmo funkcionavimą. Dėl to žmogus, kuris naudojasi grūdinimo metodu, gali visiškai atsikratyti peršalimo. Perteklinio svorio padeda atsikratyti ir gydymas peršalimu.
2. Terapinėje- sumušimams, stipriai suspaustiems pirštams gydyti (ant sužeistos vietos uždedamas ledo gabalėlis, kuris malšina skausmą ir mažina hematomą); sustabdyti kraujavimą iš gilus pjūvis Ant piršto ar nosies taip pat dedamas ledas arba šaltas kompresas; su patempimais, uždari lūžiai skausmui malšinti ir vidiniam kraujavimui išvengti arba sustabdyti dar kartą taikomas šaltis ir ledas; esant sąnarių ir raumenų uždegimams, šaltis gali žymiai sumažinti skausmą; nudegimams (bet tik su nedideliu audinių pažeidimu); Šaltas trynimas naudojamas aukštai temperatūrai ir karščiui sumažinti.
3. Kosmetikoje- bendrosios hipoterminės procedūros atjaunina visą kūną, o vietinės (veido odos šluostymas ledu ir pan.) paveikia atskiras sritis, kurias labiausiai reikia atjauninti arba kurios yra kontraindikuotinos. bendrieji metodai gydymas.
Visi hipotermijos metodai ir metodai, naudojami namuose, turi teigiamas rezultatas, bet svarbiausia atminti, kad visa tai naudinga tik esant saikingoms dozėms.
Medicinos sluoksniuose yra žinoma Morath-Destre taisyklė, kuri teigia, kad „odos, inkstų ir širdies kraujagyslės reaguoja identiškai, bet priešingai kraujagyslėms. pilvo ertmė. Taigi, mes turime galimybę, veikdami kai kuriuos (bet kokius) odos taškus, perduoti šį poveikį tiesiogine arba priešinga kryptimi į kitas zonas ar organus.
Ši taisyklė gali būti taikoma ir krioterapijos bei hipotermijos (tiek bendrosios, tiek vietinės) metodams.
Atliekant bendrąją šalčio procedūrą daugiausia apnuoginama oda – ir tai milijonai smūgio taškų, susijusių su įvairiais vidaus organais ir sistemomis. Štai kodėl krioterapija veikia taip efektyviai. Vietinė terapija veikia siaurai, paveikdama konkretų organą ar kūno sritį. Pavyzdžiui, vaikščiojimas basomis po sniegą stiprina imuninę sistemą apskritai ir pagerina tonusą. Veido trynimas ledo kubeliais apsaugo jį nuo odos infekcijos ir suteikia daug kitų teigiamų efektų. Norint sustabdyti kraujavimą iš nosies, šaltą kompresą geriau dėti ne ant nosies tiltelio, o ant pakaušio – taip greičiau sustabdomas kraujavimas.
IN terapiniais tikslais Dažniausiai naudojamas vietinis šalčio gydymo metodas. Tokiu atveju karščiavimui malšinti pasitelkiami savigyda, kai karščiavimą mažinantys vaistai dėl kokių nors priežasčių nepadeda. Tada jie griebiasi šalto trynimo ar vyniojimo. Tai daroma tik esant labai aukštai kūno temperatūrai esant karščiavimui, kai kraujas dideliais kiekiais patenka į galvą ir viršutinę liemens dalį.
Šaltos trynimo priemonės padeda nukreipti šilumos perteklių iš viršutinės kūno dalies (ypač iš smegenų), taip pat išlygina bendrą kūno temperatūrą ir prisideda prie tolygaus kraujo pasiskirstymo visame kūne. Dažniausiai šiems tikslams ant kaktos uždedamas šaltas tvarstis, tada nušluostomos pažastys ir kojų vietos po keliais, kirkšnies vietos, delnai, pėdos.
Kiekvieną kūno dalį reikia nušluostyti atskirai. Norėdami tai padaryti, naudokite minkštą skudurėlį, kurį reikia periodiškai sudrėkinti lediniame vandenyje, tada išgręžkite ir nuvalykite nurodytas vietas. Į ledinį vandenį galite įpilti šiek tiek stalo acto – tai sustiprins karščiavimą mažinantį poveikį.
Bet kokios kineziterapijos procedūros yra naudingos organizmui, o jas derinant su hipoterminėmis, gydomasis poveikis bus dvigubai pastebimas. Šaltis gaivina ir tonizuoja organizmą, sukelia raumenų susitraukimą, todėl pagreitina medžiagų apykaitą ir mažina šilumos perdavimą iš organizmo. Štai kodėl šaltas dušas ryte visada pagyvina ir padeda kūnui pagaliau pabusti, greitai tonizuoja tiek kūną, tiek dvasią.
Labai naudingi ilgi pasivaikščiojimai gryname šaltame ore ir bėgiojimas rytais. Norėdami tai padaryti, patartina pasirinkti vietas su turtinga augmenija, ar tai būtų miškas, parkas ir tt Tokie pratimai suteikia žvalumo ir atgaivina.
Šiuo atveju šaltas oras kartu turi labai teigiamą poveikį organizmui. Šiuo metu kūnas yra prisotintas deguonies. Ir nuo to priklauso sveikata, darbingumas ir, žinoma, nuotaika bei protinė veikla.
Yra žinoma, kad kai deguonies badas Skilimo ir gyvybinės veiklos produktai nėra visiškai pašalinti iš organizmo. Dėl šių toksinų sulėtėja kraujotakos procesai, nuodija organizmą, dėl to sutrinka širdies ritmas, didėja kraujospūdis ir kt.
Šaltame žiemos ore labai daug deguonies, todėl vaikščioti šiuo metų laiku ypač naudinga. Šalto oro įkvėpimas yra vienas iš krioterapijos metodų. Kartu ne tik pagerėja žmogaus sveikata (užkietėja ir tampa atsparus peršalimui), bet ir medžiagų apykaita, perteklius. riebalinis audinys, iš organizmo pasišalina angliavandenių perteklius. Visa tai lemia svorio mažėjimą, o jei tokias procedūras atliksite kasdien, galite pasiekti nuolatinį normalaus svorio, kiekvienam asmeniui individualiai.
Bet kokie sportiniai pratimai ir kiti energingi judesiai žiemą yra labai naudingi ir svarbūs organizmui. Tai puiki priemonė grūdinti kūną, pagerinti sveikatą, pratęsti jaunystę, nes judėjimas yra gyvenimas. Per fiziniai pratimai Jūs turite daugiau įkvėpti ir iškvėpti, šiuo metu kvėpavimo organai gauna puikų krūvį, kartu su dideliu deguonies antplūdžiu, drėgmės perteklius išgaruoja iš odos paviršiaus kartu su prakaitu, padidėja dujų mainai. Dėl to organizmas normalizuoja vandens, riebalų, baltymų ir angliavandenių santykį.
Kaip sveikatą gerinančios fizinės procedūros rekomenduojamos ir šaltas dušas, maudynės ledo duobėje, trynimasis sniegu, apliejimas lediniu vandeniu ir pan.. Tačiau svarbiausia visa tai daryti atsargiai, atsižvelgiant į kontraindikacijas (pradėti nuo mažo, pavyzdžiui, paėmimas šaltas ir karštas dušas, palaipsniui mažinant vandens temperatūrą, maudytis lediniame vandenyje, pradedant nuo kelių sekundžių, palaipsniui ilginant laiką ir po procedūros nusausinant rankšluosčiu). Ir įsitikinkite, kad prieš pradedant savarankiškus vaistus, geriau pasitarti su gydytoju.
Dar daugiau apie temą
Nepaisant aukšto naudingų savybių, Mandžiūrijos graikinis riešutas naudojamas retai maisto tikslais iš karto po surinkimo: tai susiję su dideliais sunkumais...
Šiluma ir šaltis turi skirtingą įtakąžmogaus organizmui, tačiau daugeliu atžvilgių jų poveikis panašus. Ilgalaikis žemos ir aukštos temperatūros poveikis veikia medžiagų apykaitą, kraujotaką ir imuninę apsaugą. Veikiant šalčiui kraujagyslės susiaurėja, o atvėsusios, kaip ir šildamos, smarkiai išsiplečia, dėl to pagerėja kraujo mikrocirkuliacija, pagreitėja medžiagų apykaita, suaktyvėja natūrali organizmo apsauga. Pavyzdžiui, sustiprinti imuninę sistemą galite dviem būdais: nerdami į sniegą ar ledo duobę ir pasikaitindami pirtyje ar saunoje. Tai visiškai patvirtina tai, kas išdėstyta pirmiau.
Nepaisant bendrų procesų, vykstančių žmogaus kūne esant aukštai ir žemai temperatūrai, taip pat yra radikalių skirtumų. terapinis poveikisšaltis ir šiluma. Dažniausiai jie atsiranda per pirmąsias 10–15 procedūros minučių.
Šaltis gerina sveikatą, ką liudija faktas: „žiemos“ vaikai stipresni ir sveikesni už „vasaros“ vaikus. Šaltis naikina virusus ir mikrobus, dezinfekuoja orą, jį valo, nusodindamas kenksmingas daleles. Ne paslaptis, kad kvėpavimo takų protrūkiai virusinės infekcijosžiemą jie atsiranda daugiausia atlydžio metu.
Šaltas oras miegamajame gydo nemigą, daro sveiką miegą, o nervų sistemą stiprina ir atspari stresui. Pastebėta, kad žmonės rečiau patenka į depresiją ir apmąstymus. žiemos laikas kad karai ir revoliucijos vyksta daugiausia pavasarį ir rudenį, o žiemą visuomenėje dažnai viešpatauja ramybė ir optimizmas.
Šaltas kompresas ant galvos padeda nuo pagirių, malšina užsitęsusius galvos skausmus, nes atkuria patologiškai išsiplėtusių tonusą. kraujagyslės smegenys.
Šaltis gydo sumušimus, patempimus, palengvina kančias nuo lūžių. Gydymui naudojama vietinė krioterapija uždegiminės ligos sąnariai, artritas ir artrozė ūminėje stadijoje. Žema temperatūra padeda sumažinti kraujagyslių pralaidumą, mažina patinimą, malšina skausmą, mažina audinių deguonies poreikį ir greitai jas atstato.
Gastroenterologijoje šaltis naudojamas kraujavimui sustabdyti sergant hemoraginiu gastritu, pepsinė opa skrandžio ir dvylikapirštės žarnos, skausmui ir uždegimui mažinti cholecistito ir pankreatito paūmėjimo metu. Skausmui malšinti ir uždegimo šaltiniui apriboti šaltis naudojamas visiems ribotiems uždegiminiai procesai, pavyzdžiui, sergant mastitu, furunkuliu, apendicitu, tonzilitu.
Vietinis šalčio poveikis sumažina smegenų traumų ir lėtinių sutrikimų padarinius smegenų kraujotaka, nes hipotermija smarkiai sumažina deguonies poreikį, o tai reiškia, kad padidėja jų išgyvenimo tikimybė.
Vėsinamasis audinys padeda sutraukti kraujagysles ir greitai sustabdyti kraujavimą iš nosies, plaučių, vidinis kraujavimas iš pilvo organų ir moterų lytinių organų.
Sergant tokia liga kaip radikulitas – klaida naudoti atšilimo procedūras, efektyviai padeda šaltis, mažinantis šaknų tinimą. nugaros smegenys ir greitai malšina nugaros skausmą.
Galiausiai, šaldymo efektas plačiai naudojamas chirurgijoje kaip audinių kriodestrukcijos metodas. Labai žemos temperatūros poveikis sukelia ligų pakitusių audinių nušalimą, jų atmetimą ir greitas gijimasžaizdos be šiurkštaus rando susidarymo. Kriodestrukcija naudojama šalinant navikus, įskaitant piktybinius, gydant trachomą, tinklainės atsiskyrimą, chirurguojant nosies, ryklės, gerklų ir trachėjos operacijas, urologijoje prostatos liauka Ir šlapimo pūslė, ginekologijoje gydant eroziją, displaziją, gimdos kaklelio endometriozę, taip pat kondilomų ir papilomų šalinimui bei kraujavimo iš gimdos stabdymui.
Šilumos terapiją lydi vietinis ar bendras kūno temperatūros padidėjimas, kraujagyslių išsiplėtimas, kraujotaka, sustiprėję medžiagų apykaitos procesai ir imunitetas, pagreitėję audinių atstatymo procesai.
Yra dažni terminės procedūros, tos pačios karštos vonios, vonios ir saunos, skirtos peršalus ir nekarščiuojant, sergant lėtinėmis sąnarių ligomis, reumatu, esant šlakams organizme, kaip priemonė raumenų skausmui mažinti po sunkių fizinis rengimas. Taip pat pastebėta, kad bendras atšilimas yra veiksmingas sergant plaučių, inkstų, skrandžio, žarnyno, kepenų, tulžies pūslės ligomis, nes „nukreipia“ kraują iš vidaus organų ir taip mažina jų patinimą ir uždegimą bei padeda pagerinti paciento būklę. būklę ir greitą pasveikimą.
Lėtinėms remisijos stadijoms sąnarių ligoms gydyti taikomos vietinės terminės procedūros – vonios, ultravioletinės vonios, purvo, molio, parafino, ozokerito aplikacijos, taip pat elektroforezė ir kitos fizioterapinės procedūros. Jie pagerina kaulų sąnarių paslankumą ir pagreitina audinių atsinaujinimo procesus.
Vietinis šilumos naudojimas ir gilus kaitinimas lydi kraujo pritekėjimą į paveiktus audinius, opos odoje bręsta ir greičiau atsiveria, Vidaus organai vyksta panašūs procesai. Tai reiškia, kad reikia atsiminti: karštų kompresų naudojimas tokioms ligoms kaip cholecistitas ar apendicitas yra griežtai nepriimtinas.
Chirurgijoje aukšta temperatūra naudojama labai plačiai. Lazerinio skalpelio veikimas pagrįstas būtent hipertermija. Aš esu pašalintas vėžiniai navikai, „dega“ per audinį operacijos metu ir taip užkertamas kelias kraujavimui, giliems organų pažeidimams ir vėžio ląstelių plitimui.
Apskritai, apibendrinant tai, kas išdėstyta pirmiau, galima teigti, kad šalčio ir šilumos panaudojimas gydant žmonių ligas turi didelių perspektyvų. Svarbiausia, kad patys taikydami tam tikras procedūras nepamirškite apie kontraindikacijas ir geriau visada pasitarti su gydytoju. Tada gydymo nauda bus maksimali, o žalos bus išvengta.
Jei norite perskaityti visą įdomiausią informaciją apie grožį ir sveikatą, užsiprenumeruokite naujienlaiškį!
Ar jums patiko medžiaga? Būsime dėkingi už pakartotinius pranešimus
Kūno poveikio peršalimu metodas vadinamas krioterapija. Šis efektas naudojamas atliekant tam tikras chirurgines procedūras, sporto medicinoje – traumoms, odontologijoje – chirurginės intervencijos atvejais. Krioterapijos procedūra turėtų būti atliekama tik medicinos darbuotojai ligoninės aplinkoje, išskyrus atvejus sporto medicina. At sporto traumos komandos gydytojas sustingsta nuo šalčio su specialiu vaistužalos vieta. Tačiau krioterapija gali būti taikoma ir namuose, pavyzdžiui, sumušimams gydyti. Mūsų šiandienos pokalbio tema – krioterapija, gydymas peršalimu.
Krioterapija: šalčio gydymas namuose
Namuose yra paprastas ir prieinamu būdu krioterapinis gydymas. Galima greitai sustabdyti gausus kraujavimas nuo gilaus piršto pjūvio, jei jį veikia labai žema temperatūra (pavyzdžiui, šaltas šaltas oras už lango).
Kraujas greitai kreša, tvarsliava uždedama be specialios problemos(išbandyta Asmeninė patirtis).
At sunkios mėlynėsįjungta skaudama vieta reikia uždėti ledo gabalėlį. Kai tik ledas pradeda tirpti, jis turi būti pakeistas kitu. Patekus į ledą iš karto po traumos, hematoma traumos vietoje įgauna minimalius matmenis (išbandyta iš asmeninės patirties).
Krioterapinis gydymas turi savo trūkumų. Krioterapijos naudojimo namuose trūkumas yra jo priklausomybė nuo temperatūros svyravimų išorinėje aplinkoje ir ledo buvimo (arba nebuvimo).
Krioterapija: nauda organizmui
Žmogaus kūnas daugiausia susideda iš baltymų, riebalų ir vandens. Baltymai yra pagrindinių žmogaus kūno dalių statybinė medžiaga: kraujas ir raumenys, nervai ir oda. Vanduo ir riebalai yra būtinos pagalbinės medžiagos.
Viršijus vandens ir riebalų procentinę dalį baltymų atžvilgiu, žymiai sumažėja organizmo atsparumas patogeniniam poveikiui. Baltymų, riebalų ir vandens balansas organizme padeda stabilizuotis raumenų sistemos s, kuri numato motorinė veikla visą kūną ir normalus funkcionavimas nervų sistemos garantijos aukštas lygis protinė veikla.
Optimalus santykis vanduo, riebalai ir baltymai žmogaus organizme yra būtina sąlyga efektyvus darbas jo organai ir sveikata.
Sėdimas gyvenimo būdas, prasta mityba, per šiltų drabužių dėvėjimas ir švaraus oro trūkumas lemia proporcijų disbalansą. cheminė sudėtis kūno audinių ir fizines savybes jo organai ir sistemos.
Krioterapijos procesas turėtų būti nukreiptas į vandens ir riebalų perteklių iš organizmo pašalinimą bei baltymų kiekio didinimą. Teisingai atliekant šalčio gydymą, žmogaus organizmas stiprina skeleto ir raumenų sistemas, praturtina jas baltymais, normalizuoja riebalų kiekį apsauginiame poodiniame sluoksnyje. Protingai atliktas peršalimo gydymas gali atsikratyti peršalimo ligų.
Gydomosios peršalimo savybės
Švarus ir deguonies turtingas oras - būtina sąlyga kad organizmas gamintų kokybišką kraują, kurio sudėtis lemia viso organizmo sveikatą ir darbingumą. At deguonies trūkumas skilimas ir atliekos nėra visiškai pašalinami iš organizmo, todėl sulėtėja kraujotakos procesas ir organizmas apsinuodijamas likusiais toksinais, sutrikimais. širdies ritmas ir padidinti kraujo spaudimas.
Šaltas oras yra turtingesnis deguonies, žiemą deguonies tankis yra daug didesnis nei pavasarį ar vasarą. Įkvėpus švaraus šalto oro – krioterapijos rūšis – žymiai suaktyvėja medžiagų apykaita, o tai sustiprina riebalų deginimo ir angliavandenių pašalinimo iš organizmo procesą. Skysčių perteklius aktyviai pašalinamas per šalinimo organus: inkstus, žarnas, odą.
Sportiniai pratimai ir kiti energingi judesiai gryname šaltame ore yra puiki priemonė grūdinti ir sustiprinti kūną. Fizinė veikla prisideda atviras, švarus ir šaltas oras tinkamas veikimas kvėpavimo organai ir virškinimo sistema. Šalčio gydymo (krioterapijos) metu vyksta deguonies antplūdis ir intensyvus drėgmės išgarinimas iš odos paviršiaus, suaktyvėja dujų apykaita. Dėl to organizme pasikeičia vandens, riebalų ir baltymų santykis.
Gydymas šalčiu: taikymo būdai
Gydymo tikslais krioterapijos metu plovimas, trynimas ar šaltas įvyniojimas atliekamas tik esant labai aukštai kūno temperatūrai karščiavimo sąlygomis, kai kraujas dideliais kiekiais priteka į galvą ir viršutinę liemens dalį.
Tokie veiksmai atitraukia šilumos perteklių iš viršutinės kūno dalies (ypač iš smegenų), išlygina bendrą temperatūrą ir skatina tolygų kraujo pasiskirstymą visame kūne. Žymiai pakilus kūno temperatūrai, taikomos vėsinamosios krioterapijos procedūros.
Dažniausiai jie prasideda nuo šalto tvarsčio užtepimo ant kaktos. Ši procedūra atliekama naudojant servetėlę iš gryno lino, kuri sudrėkinama šaltu vandeniu (geriausia ledu), išgręžiama ir sulankstoma į kelis sluoksnius. Norint sėkmingai atlikti krioterapijos procedūrą, patartina naudoti 2 servetėles ir tepti jas pakaitomis. Norėdami pasiekti didesnį efektą, į šaltą vandenį galite įpilti rožių žiedlapių užpilto acto.
Gydymas peršalimu moksliškai vadinamas krioterapija. Skirtingai nuo šilumos, kuri veikia visą kūną kaip visumą ir leidžia išlaikyti efektą, gautą atliekant termines procedūras ilgam laikui, šaltis veikia lokaliai ir visam laikui, sukeldamas visiškai priešingas organizmo reakcijas. Nors, kaip ir karštis, šaltis gerai malšina skausmą, tačiau, tiesiogiai veikdamas ląstelių receptorius ir tarsi „išjungdamas“ jų jautrumą, susidoroja tik su paviršinėmis sritimis.
Gydymas šalčiu (krioterapija) gaivina, tonizuoja organizmą, sukelia raumenų susitraukimą, tačiau tuo pačiu pagreitėja medžiagų apykaita, sumažėja šilumos perdavimas iš organizmo. Štai kodėl šaltas dušas ryte pagyvina ir padeda kūnui pagaliau pabusti.
Taip pat šalčio gydymas turi savybę atjauninti visą kūną kaip visumą ir kovoti antsvorio, kuris naudojamas kosmetologijos centruose.
Šaltis sukelia kraujagyslių ir kapiliarų susiaurėjimą, o tai padeda sustabdyti įvairius kraujavimus.
Peršalimo gydymo indikacijos
Gydymas šalčiu (krioterapija) veiksmingas esant įvairiems sumušimams, patempimams, mikrotraujoms, uždariems lūžiams. Pradinis etapas. Numalšindamas skausmą, šaltis sustabdo poodinius kraujavimus, o tai neleidžia vėliau vystytis hematomoms. Sergant sąnarių ir raumenų uždegimu šaltis gali gerokai palengvinti ligonio būklę.
Dėl nudegimų paveiktos vietos taip pat gydomos šalčiu, tai yra, naudojama krioterapija. Tai malšina karštį, skausmą, ramina sudirgusią odą ir skatina kraujotaką.
Kraujavimui sustabdyti taikomas gydymas šalčiu. Pavyzdžiui, norėdami sustabdyti kraujavimą iš nosies, naudokite šaltą kompresą, uždedamą pakaušyje. Naudojant vietinį šaltį, svarbu per ilgai nelaikyti sergančių vietų, nes tai gali sukelti ląstelių atrofiją (mirtį).
Yra Morath-Destre taisyklė, pagal kurią „odos, inkstų ir širdies kraujagyslės reaguoja identiškai, bet priešingai pilvo ertmės kraujagyslėms. Taigi, mes turime galimybę, veikdami kai kuriuos (bet kokius) odos taškus, perduoti šį poveikį tiesiogine arba priešinga kryptimi į kitas zonas ar organus. Ir ši taisyklė krioterapijos metu tikrai veikia.
Šiais laikais labai populiaru pylimas, plaukimas ledo duobėje, vaikščiojimas basomis po sniegą ir kitos rūšys. profilaktinis gydymasšalta. Krioterapijos procedūros neabejotinai gydo organizmą, padidina jo apsaugą, be to, padeda atsikratyti įvairių odos infekcijų, stimuliuoja širdies veiklą, padeda palaikyti geros formos viso organizmo ląsteles.
Kontraindikacijos peršalimo gydymui
Tačiau vis tiek krioterapiją reikia gydyti atsargiai. Jei sveikam žmogui peršalimo procedūros atneša tik naudą, tai nusilpusiam imunitetui žmogus, sirgęs kokia nors liga ar ja sergantis procedūrų metu, patirs griežtų taisyklių nesilaikymą. temperatūros režimas gali sukelti sveikatos problemų.
XXI amžiuje Aplinka taip pablogėjo, kad žmogaus organizmas dirba iki nusidėvėjimo: energijos nuostolių nekompensuoja tinkamas poilsis ir sveika atmosfera, išsenka organizmo jėgos. Esant tokiai būsenai, žmogus negali adekvačiai suvokti šalčio ir gali pernelyg skausmingai į jį reaguoti. Bendro pobūdžio šalčio poveikis nėra pavojingas, jei kūnas prieš ir po procedūros yra gerai sušilęs, tačiau apskritai krioterapija draudžiama žmonėms, mažas imunitetas ir prasta sveikata. Jiems procedūras reikia atlikti tokia seka: šilčiau, tada vėsiau ir tik tada šalta.
Bendrųjų peršalimo procedūrų nerekomenduojama naudoti prieš pat valgį ar iškart po jo. Bendrosios krioterapijos procedūros griežtai draudžiamos sergantiesiems ūminiu širdies nepakankamumu, miokardo infarktu ir patyrusiems galvos smegenų insultą.
Krioterapijos rūšys
Šalčio gydymas (krioterapija) pagal taikymo sritį skirstomas į bendrąjį ir vietinį.
Bendrosios krioterapijos rūšys yra šalto vandens dušai, šaltos vonios, dušai, šaldymo kameros, o vietinės – kompresai su ledu arba šaltu vandeniu, taip pat azoto garų srove.
Šaltas kompresas naudojamas esant vietiniams pažeidimams – sumušimams su poodiniais kraujavimais, patempimais, kraujavimu, uždegiminiais procesais, spazminis paralyžius raumenys, artritas. Kuo anksčiau buvo uždėtas kompresas, tuo efektyvesnis bus jo poveikis.
Šaltas kompresas palengvina galvos skausmas dėl vazodilatacijos sukeltos migrenos.
Šio tipo kompresai krioterapijai gaminami taip: flaneliniai ar kt minkštas audinys sudrėkinkite šaltame vandenyje su ledu ir sandariai užtepkite ant pažeistos vietos. Kai kompresas sušyla, keiskite jį kas 2–4 minutes. Bendra kompreso naudojimo trukmė neturi viršyti 10-12 minučių.
Kompresą krioterapijai galite paruošti ir kitu būdu: sudrėkinkite audinį 3% druskos tirpalu, įdėkite į lininį maišelį ir palikite šaldytuve 4 - 5 val., Tada užtepkite skaudamą vietą. Norėdami suminkštinti audinį, galite jį šiek tiek sudrėkinti vandeniu.
Šaltą kompresą galima pakeisti gumine pūsle, užpildyta ledu. Krioterapijos technika bus tokia pati.
Krioterapija medicinoje
Klinikose už vietinis gydymasšaltyje naudojamas nukreiptas azoto garų srautas arba specialios gelio pakuotės, laikomos -12 °C temperatūroje. Jais tepami nudegimų, sumušimų, patempimų ir kt. vietos. Kosmetologinėje medicinoje skystas azotas jau kelis dešimtmečius naudojamas karpoms, papilomoms, randams šalinti, aknė.
Bendrosios krioterapijos procedūros apima ne tik šaltus dušus ir vonias, skirtus kūno grūdinimui ir prieinamus namuose. Specializuotose klinikose šalčio gydymas atliekamas naudojant šaldymo kameras. Žmogus 1-3 minutėms patalpinamas į tokią kamerą -100 - 120 °C temperatūroje.
Krioterapijos metodas suteikia jėgų raumenims, atpalaiduoja bendras uždegimas sąnarius ir skeleto-raumenų audinius, turi bendrą analgezinį poveikį. Kartais kamera užpildoma azotu, atšaldoma iki labai žemos temperatūros, iki -150 oC, taip pat 1-2 minutėms paguldomas žmogus, apsaugant galūnes ir kvėpavimo organus nuo nušalimų. Be minėtų padarinių sveikatai, tai leidžia organizmui geriau įveikti pooperacines sąlygas.
Ar galima registruoti darbuotoją į finansų direktoriaus – vyriausiojo buhalterio pareigas? Vyriausioji buhalterė tvirtina, kad taip, bet...
Smulkaus verslo vadovas gali lengvai valdyti biudžetą savarankiškai. PATIKRINTA! Jei planuojate biudžetą...
Naujų projektų kūrimas apima preliminarų ekonominį jų pagrįstumo pagrindimą, vėlesnius...
Ataskaitas rengia RM, dėl jų susitaria (patvirtina) Rizikos komitetas prie valdybos ir perduoda...
Didelės, labai didelės pievos pakraštyje, ant ilgo smaragdinio žolės stiebo gyveno mažytė boružėlė. Mažoji boružėlė...
Šiais laikais gana įprasta, kad žmonės atsigręžia į žvaigždes. Horoskopo pagalba žmogus gali daug sužinoti apie...
Verslo ar draugiško. Jei persekiojote nepažįstamą žmogų, tai reiškia jūsų pasitikėjimo moteriškąja lytimi lygį...
pagal Freudo svajonių knygą Jei svajojote, kaip žvejojote, tai reiškia, kad realiame gyvenime vargu ar galite išsijungti...
Naujųjų metų viesulas suks mus taip greitai ir greitai, kad laikas gerai apgalvoti Naujųjų metų...
Straipsnyje pateikiami keli skaniausi vinaigretės gaminimo receptai. Vinaigrette yra skanios salotos...
2015 m. liepos 4 d., 20:33 Paskutiniu metu mūsų Nastena visiškai atsisako saldumynų (ir ačiū Dievui), bet...
Kvapus, labai skanus šokoladinis pyragas, neįmanoma nustoti valgyti! Tortą Negro’s Kiss labai lengva paruošti,...
Svajonių aiškinimas yra senovinis menas, leidžiantis bent jau įvertinti psichologinę būseną...
Kai tik gimė pirmieji veidrodžiai, žmonės iškart juos apdovanojo visokiais mistiniais sugebėjimais....
Smulkaus verslo vadovas gali lengvai valdyti biudžetą savarankiškai. PATIKRINTA! Jei pavyks...
Naujų projektų kūrimas apima preliminarų ekonominį jų pagrįstumo pagrindimą, vėlesnius...