Kas galima ir ko negalima per Gimimo pasninką?
2018 metais gimimo pasninkas prasidės lapkričio 28 d. Šiuo laikotarpiu stačiatikiai ruošiasi švęsti Kalėdas...
Šiame straipsnyje:
Vaikų rachitas yra kūdikystės liga, susijusi su vitamino D trūkumu arba nepakankamu jo pasisavinimu.
Šis vitaminas yra atsakingas už kalcio įsisavinimą žarnyne ir kaulų mineralizaciją. Mažas kalcio kiekis sumažina kaulų stiprumą ir deformuojasi.
Sergant rachitu, kenčia baltymų, fermentų ir kitų rūšių medžiagų apykaita, vitamino D trūkumas sukelia raumenų hipotenziją, virškinimo sistemos disfunkciją ir neuropsichinio kūdikio vystymosi sutrikimus.
Vaikų rachito gydymas trunka ilgai. Liga pradinėse stadijose gali būti užmaskuota, ir net patyręs pediatras ne visada gali ją atpažinti. Jei vaikystės rachitas negydomas laiku, likutiniai skeleto pokyčiai išlieka ir ateityje, o jų visiškai atsikratyti sunku.
Pagrindinės rachito priežastys yra šios::
1-1,5 mėnesio amžiaus pirmieji rachito požymiai pasireiškia nerimo, drebėjimo, gausus prakaitavimas. Mamos pamaitinusios naujagimį pastebi prakaito karoliukus ant nosies, kaktos ir smakro. Vaikas dažnai pasuka galvą, dėl to nuplikia pakaušis.
Jei rachitas šioje stadijoje negydomas, vėliau atsiranda skeleto pakitimų – minkšti, lankstūs šrifto kraštai, suminkštėja plokštieji kaukolės kaulai, O formos kojų išlinkimas. Kaukolė keičia savo konfigūraciją, kakta tampa išgaubta, išsikiša priekiniai ir parietaliniai gumbai ir pakaušio sritis išsilygina.
Rachitui būdingas raumenų tonuso pokytis, dėl kurio gali išsikišti pilvas (dar vadinamas „varlės pavidalu“), priekinių raumenų išsiskyrimas. pilvo siena, sąnarių laisvumas.
Šie kūdikio kraujo rodikliai padės nustatyti ligą:
Gydytojas ateina į pagalbą Rentgeno tyrimas riešų, o vaizduose matomos kaulinio audinio atsipalaidavimo vietos.
Patys tėvai gali įtarti rachitą pagal aukščiau išvardintus požymius – kūdikio neramumą, pakaušio nuplikimą, galūnių išlinkimą. Šlapimo amoniako kvapas verčia susimąstyti apie rachitą.
Ar tėvai nerimauja, ar galima gydyti vaikų rachitą? Žinoma, pasireiškus pirmiesiems ligos požymiams, reikėtų kreiptis į savo pediatrą, o po apžiūros bus paskirtos tinkamos vitamino D ir kitų vitaminų dozės.
At laiku gydyti dažniausiai galima išvengti sunkių skeleto deformacijų ir nervų sistemos sutrikimų. Jei liga progresuoja, gali pasireikšti šios pasekmės:
Ligai gydyti vartojami vitamino D preparatai, tačiau greitam pasveikimui reikalinga visa eilė priemonių: vaikų masažas sergant rachitu, pasivaikščiojimai gryname ore, grūdinimosi užsiėmimai, gimnastika ir kineziterapijos metodai. Rezultatas labai priklauso nuo tėvų sąmonės ir gebėjimo vykdyti visus gydytojo nurodymus.
Vaikai turėtų kasdien 2-3 valandas praleisti gryname ore, taip pat būtina reguliariai vėdinti vaikų kambarį. Kaip išgydyti vaiko rachitą, patars vietinis pediatras, kuriam nedelsiant turi būti pranešta. pavojaus varpai“ Jis parinks tinkamą vitaminų dozę ir papasakos, kokia turėtų būti mityba sergant rachitu vaikams.
Užsiėmimai vykdomi, jei vaikas turi akivaizdžių ženklų ligų. Yra vandens, aliejaus ir alkoholio tirpalas vitamino D. Vaikų gydytojai sutaria, kad geriausiai įsisavinamas vandeninis tirpalas yra vaistas Aquadetrim, kuris suteikia greitą ir ilgalaikį poveikį ir yra labai veiksmingas gydant visų formų rachitą.
1 laše vandeninio tirpalo yra 500 TV vitamino. Kurso dozė priklauso nuo ligos laipsnio.Paprastai esant lengvam rachitui, skiriami 5 lašai vandeninio vitamino tirpalo, kuris vartojamas 30-45 dienas. Vaikai vaistą gerai toleruoja ir retai sukelia komplikacijų.
Kaip gydyti vaikų rachitą kitais metodais? Veiksmingos priemonės yra ultravioletinis švitinimas, kuris gali būti atliekamas klinikoje arba namuose naudojant nešiojamus šaltinius. Praėjus 2 savaitėms nuo gydymo vitaminais pradžios, galite imtis fizioterapijos metodų. Pravers diatermijos, smėlio, pušų ir druskos-pušies vonios.
Sergant rachitu, vaikams skiriama dieta su pakankamai baltymų, daržovių ir vaisių. Papildomas maitinimas prasideda nuo daržovių tyrės, pirmenybė teikiama morkoms, cukinijoms ir moliūgams. Per daug nesijaudinkite su javais. Po 7 mėnesių į kūdikio racioną įtraukiama mėsa, varškė, tyrės kepenys, tai yra maisto produktai, kuriuose gausu šio vitamino.
Rachitu sergančio vaiko meniu praturtintas sviestu ir tryniu.
Kiti vitamino D šaltiniai:
Žinoma, šie produktai turėtų būti naudojami vyresnių vaikų ir nėščių moterų mityboje.
Rekomenduojama kuo ilgiau neatskirti naujagimių nuo mamos krūties, o papildomam maitinimui naudoti vitaminu D praturtintus pieno mišinius.
Verta paminėti, kad rachitas nėra priežastis atsisakyti skiepų, tačiau sprendimą skiepyti ar neskiepyti turi gydantis gydytojas.
Specifinė rachito profilaktika atliekama naudojant vandeninį tirpalą, kuris vaikams skiriamas 500 TV paros dozėje, kuri atitinka 1 lašą vaisto. Visiems vaikams profilaktines vitamino D dozes rekomenduojama vartoti rudens-žiemos laikotarpiu, o neišnešiotiems naujagimiams – ištisus metus.
Vaikų rachito profilaktika prasideda gerokai prieš gimimą. Nėščiajai patariama atidžiai organizuoti savo mitybą. Meniu turėtų būti įvairus ir optimalus baltymų, riebalų ir angliavandenių santykis (BJU). Į dienos racioną turėtų būti įtraukta mėsa, pienas, rauginto pieno produktai, varškė ir žuvis.
Ilgi pasivaikščiojimai ore užtikrina vitamino sintezę odoje ir apsaugo negimusį kūdikį nuo ligos. Gydytojai dažnai rekomenduoja nėščioms moterims vartoti multivitaminų kompleksus.
Rachitas yra liga, kurią sukelia nepakankamas vitamino D kiekis vaiko organizme. Liga taip pat gali atsirasti dėl nepakankamo kalcio ir fosforo suvartojimo. Dažniausiai liga vystosi naujagimiams dirbtinis maitinimas arba kūdikiams, kurie ilgas laikas maitinami motinos pienu be papildomo maisto. Ligos simptomai pasireiškia nervų sistemos veiklos pokyčiais (vaikas tampa irzlus, baisus), raumenų (hipotonija, vidurių užkietėjimas) ir kaulinio audinio (kaukolės, krūtinkaulio, stuburo, galūnių kaulų deformacija).
Norint išgydyti rachitą, reikia dažniau vaikščioti vaiką gryname ore ir aprūpinti jį gera mityba. Tai taip pat yra ligų prevencija. Taip pat yra tradicinių vaistų, kurie padės sumažinti ligos simptomus ir pagerinti kūdikio būklę.
Vitaminas D į vaiko organizmą gali patekti dviem būdais:
Vitaminas D yra būtinas, kad vaiko organizmas galėtų pasisavinti kalcį ir panaudoti jį kūdikio skeletui kurti. Išsivysčius hipovitaminozei D, sumažėja kalcio kiekis kraujo serume, sutrinka skeleto formavimosi ir kaukolės kaulėjimo procesai. Vaikas sutrikęs mineralų apykaita kalcio ir fosforo, patologiškai pakinta kaulinio audinio struktūra, formuojasi kremzlės, sutrinka ir nervų sistemos veikla.
Rachitas dažniausiai išsivysto vėlyvą rudenį ir žiemą, kai trūksta saulės šviesos, o tėvai praleidžia mažai laiko su vaikais. Dažniau šia liga suserga naujagimiai, gyvenantys dideliuose miestuose, o ne kaimo vietovėse.
Pagrindinė priežastis rachitas – tai vitamino D trūkumas vaiko organizme. Ši būklė išsivysto dėl to, kad kūdikis nepakankamai laiko būna saulėje ir su maistu nesuvartoja pakankamai vitamino D, esant kūdikiai, su mamos pienu. Todėl rachitas dažnai išsivysto naujagimiams, maitinamiems iš buteliuko.
Nepakankamas mineralų kalcio ir fosforo vartojimas taip pat gali sukelti ligą. Taip nutinka, jei vaikas ilgą laiką maitinasi tik motinos pienu be papildomo maisto. Tam tikrame amžiuje maistinių medžiagų augančiam organizmui pieno nebeužtenka, todėl pamažu į kūdikio racioną reikia įtraukti ir kitų produktų: grūdų, vaisių ir. daržovių tyrės.
Be šių priežasčių, rachitą gali išprovokuoti ir kiti veiksniai:
Liga gali būti nulemta vaiko elgesio pokyčių ir išorinių jo apraiškų. Galima nustatyti pagrindinius vaikų rachito požymius:
Priklausomai nuo ligos sunkumo, išskiriami trys ligos laipsniai:
Pagal eigos pobūdį išskiriamas ūmus, poūmis ir pasikartojantis rachitas.
Norint gydyti ligą, svarbu padidinti vitamino D kiekį kūdikio organizme. Turėtumėte dažniau vesti vaiką pasivaikščioti saulėje.
Jei vaikas maitinamas krūtimi ir jo amžius leidžia, būtina įvesti papildomą maistą.
Gydant ligą taip pat svarbi fizinė terapija ir masažas. Šios procedūros padeda išlaikyti vaiko raumenų tonusą ir užkirsti kelią deformacijai bei netinkamam kaulų formavimuisi. Masažas ypač veiksmingas gydant pirmojo laipsnio rachitą. Išsigydžius rachitą, reikia tęsti masažą ir fizinius pratimus.
Liaudies vaistai naudojami kaip pagalbinė terapija, kuri padės išlaikyti vaiko jėgas, sustiprins imunitetą, sumažins dirglumą ir prisotins kūdikio organizmą vitaminais ir mikroelementais.
Rachitas nėra mirtinas, bet rimta liga. Ši liga neturėtų būti traktuojama švelniai, nes ji gali turėti sunkios pasekmės, kuris turės įtakos visam likusiam kūdikio gyvenimui.
Kai vaikas serga rachitu, sutrinka kaulinio audinio formavimasis, atsiranda skeleto deformacija. Galimos nemalonios rachito pasekmės:
Norint išvengti šių pasekmių, būtinas kokybiškas gydymas ir ligos profilaktika.
Kūdikių rachito prevencija yra tokia:
Nepaisant to, kad m šiuolaikinė visuomenė Pagerėjo visų gyventojų sluoksnių gyvenimo lygis, o maistinga mityba prieinama kiekvienam, vis dar dažnai galima sutikti ikimokyklinio ir mokyklinio amžiaus vaikus, taip pat suaugusius, turinčius liekamuosius rachito simptomus. Tai gali būti sulenktos kojos, laisvi sąnariai, kaukolės ar krūtinės deformacija, plokščios pėdos, žemas ūgis, bloga dantų būklė ir bloga laikysena. Taip gali nutikti, jei vaikų rachitas gydomas neteisingai arba ne laiku. Daugelis girdėjo apie šią ligą, tačiau ne visi žino, kaip atpažinti pirmuosius jos simptomus. Ir tai labai svarbu norint išvengti komplikacijų.
Dažniausiai pasireiškia iki vienerių metų amžiaus. Būtent šiuo metu padidėja kaulų augimas ir padidėja vitaminų bei mineralų poreikis. Jei mama laiku pastebi kūdikio elgesio ir būklės pokyčius, padidėjęs prakaitavimas, susijaudinimas, miego sutrikimas, apetito praradimas – ir pasikonsultuokite su gydytoju, liga bus lengvai išgydoma. Pažengusiais atvejais reikalingas ilgalaikis kompleksinis gydymas.
Šia liga dažniausiai serga vaikai iki 2 metų. Tai siejama su fosforo ir kalcio apykaitos pažeidimu dėl vitamino D trūkumo. Ši būklė atsiranda dėl įvairių priežasčių. Todėl gydymas turėtų būti kompleksinis, atsižvelgiant į visus veiksnius, dėl kurių gali trūkti šių mikroelementų. Labai svarbu, kad jis būtų pradėtas kuo anksčiau, kai tik aptinkami pirmieji. Tokiu atveju galite apsiriboti tik vitaminų preparatų vartojimu. Liga lengvai išgydoma laiku diagnozavus.
Visas gydymo procedūras ir vaistų dozes skiria gydytojas. Tai atsižvelgiama į vaiko amžių, bendrą sveikatos būklę, vystymosi stadiją ir ligos sunkumą. Norint išvengti komplikacijų ir liekamųjų rachito padarinių, būtinas integruotas požiūris į jo gydymą. Šie metodai yra veiksmingi:
Rachito metu labai svarbu nustatyti tinkamą vaiko mitybą.
Geriausias maistas vaikui iki vienerių metų yra motinos pienas. Jei mama tinkamai maitinasi, tai aprūpina kūdikį visais jiems pasisavinti reikalingais vitaminais, mineralais ir fermentais. Net jei šiuo atveju vaikui buvo diagnozuotas rachitas, moteriai reikia pakoreguoti mitybą. Įtraukite daugiau pieno produktų, trynio vištienos kiaušinis, vaisiai ir daržovės.
Tačiau dažniausiai rachitas vaikams atsiranda dirbtinio maitinimo metu. Tik neseniai gamintojai pradėjo praturtinti mišinius kūdikiams vitaminu D. Kadangi rachitas siejamas su šio konkretaus mikroelemento trūkumu, kūdikių maistą patartina rinktis kuo panašesnį į motinos pieną – pritaikytą.
Labai svarbu tinkamai įvesti papildomą maistą po šešių mėnesių. Nereikia tuo skubėti, nes alergijos ir virškinimo sutrikimai dar labiau sulėtins vitamino D pasisavinimą. Rekomenduojama pradėti papildomą maitinimą daržovių sultimis ir tyrelėmis. Geriausia naudoti vienkomponentes, pavyzdžiui, iš cukinijų ar brokolių.
Maistas turi būti turtingas vitaminų, mineralų ir baltymų. Svarbu stebėti riebalų balansą, įskaitant augalinius ir sviesto. Perkėlus vaiką prie kieto maisto, būtina vengti maisto produktų, kurie sutrikdytų kalcio pasisavinimą ir vitamino D pasisavinimą. manų kruopos, konditerijos gaminiai, kepimas, bandelės. Vaiko, sergančio rachitu, racione turėtų būti daugiau šviežios daržovės, vaisiai, uogos. Nereikėtų per daug maitinti kūdikio, kad nesutriktų virškinimas.
Vaikas turi vaikščioti bent 2-3 valandas per dieną ir daugiau judėti
Tinkamai organizuota kūdikio kasdienybė yra labai svarbi. Būtina suteikti vaikui galimybę miegoti pakankamai ilgai, atsižvelgiant į jo amžių. Norėdami tai padaryti, poilsio metu kūdikis yra izoliuotas nuo ryški šviesa, triukšmas, aštrių garsų. Svarbu reguliariai vėdinti darželį ir suteikti galimybę patekti į dienos šviesą vaikui pabudus.
Kasdieniniai pasivaikščiojimai, pageidautina 3 kartus po porą valandų, yra privalomi rachito profilaktikai ir gydymui. Žiemą taip pat nereikėtų atsisakyti vaikščiojimo, tačiau galite sutrumpinti jų trukmę. Vasarą tiesioginiai saulės spinduliai neturėtų būti veikiami vaiko iki vienerių metų odos. Būdamas šešėlyje, jis gaus pakankamai ultravioletinės spinduliuotės.
Mama turėtų daugiau laiko praleisti su vaiku. Jam labai svarbios teigiamos emocijos, bendravimas ir pakankamas fizinis aktyvumas. Todėl reguliari mankšta, žaidimai, gimnastika, masažas, higienos ir grūdinimosi procedūros yra tai, kas padės greičiau įveikti ligą.
Pagrindinis rachito gydymo būdas – vitamino D lašai.
Dabar yra daug preparatų, kurių pagrindą sudaro vitaminas D. Tai gali būti aliejus arba vandeninis tirpalas. Alkoholio pagrindu pagamintas vitaminas D vaikams gydyti nenaudojamas. Geriausia vartoti vandeninį vitamino D tirpalą, nes jis geriau pasisavinamas ir ilgiau išlieka. Pastaruoju metu dažniausiai vartojami vaistai yra Cholecalciferol arba Aquadetrim. Vaikams, sergantiems disbakterioze ar kitais žarnyno veiklos sutrikimais, nepatartina duoti vitamino D3 aliejinių tirpalų – „Vigantol“ ar „Devisol“. Ir vaistas "Videin" yra kompleksas su pieno kazeinu, kuris padidina vitamino veiksmingumą.
Būtina gydyti rachitą naudojant tokius vaistus. Tačiau jų tipą, formą ir dozę gali skirti tik gydytojas. , taip pat pradinių jo požymių gydymas gali būti atliekamas minimaliomis dozėmis: pakanka 500 TV aliejaus tirpalas vitamino D per dieną. Esant sunkioms kaulų deformacijoms, dozė gali padidėti 8-10 kartų, o su sunki eiga ligų – 15 kartų. Kai kurie gydytojai rekomenduoja duoti vaikui, jei liga nesunki. kompleksiniai preparatai kurių sudėtyje, be vitamino D, yra ir kitų mikroelementų. Tai gali būti, pavyzdžiui, „Biovital gelis“ arba „Multitabs“.
Labai svarbu tiksliai dozuoti gydytojo paskirtą vaistą. Norėdami tai padaryti, geriau naudoti pipetę, kuri turi būti laikoma tiksliai vertikaliai. Tada vaisto laše bus maždaug 500 TV. Vaistas turi būti ištirpintas motinos piene arba mišinyje. Jokiu būdu neturėtumėte duoti daugiau vitamino D, nei rekomendavo gydytojas. Perdozavimas gali būti pavojingas vaikui. Šie simptomai rodo apsinuodijimą:
Vaikas turi būti gydomas vitaminu D 30-40 dienų. Tada vaistas vartojamas profilaktinėmis dozėmis arba kursas kartojamas po 2-3 mėnesių. Tai priklauso nuo individualios savybės kūnas. Tačiau po metų rachitu sirgusiems vaikams nuo spalio iki balandžio visada rekomenduojama vartoti vitaminą D, kad būtų išvengta ligos atkryčių.
Be vitamino D, gydant rachitą, vaikui būtina duoti kalcio papildų. Tai būtina norint išlaikyti jo lygį kraujyje. Naudojamas kalcio gliukonatas arba laktatas. Tačiau dažniausiai jis skiriamas neišnešiotiems kūdikiams, blogai priaugantiems svorio ar turintiems virškinimo sutrikimų. Vitaminai C ir B1 taip pat teigiamai veikia mineralų apykaitą, todėl jie naudojami ir kompleksiniam gydymui.
Šiuo metu žuvų taukai nuo rachito rekomenduojami tik kaip pagalbinė priemonė.
Daugelis vyresnės kartos atstovų mano, kad vaiką nuo rachito galima išgydyti tik žuvų taukais. Būtent šis vaistas anksčiau buvo vienintelis vitaminų šaltinis. Bet dabar yra didelis skaičius preparatai, kuriuose yra įvairių vitamino D formų. Jie geriau pasisavinami, todėl žuvų taukai dabar naudojami tik kaip pagalbinis gydymas.
Po gydymo vitaminu D kurso daugelis gydytojų skiria vaiką švitinti gyvsidabrio-kvarco lempa arba ultravioletiniais spinduliais. Tuo pačiu metu kūdikio organizme suaktyvėja vitamino D3 susidarymas. Vasarą tokį švitinimą galima pakeisti saulės voniomis, tačiau jas reikia vartoti atsargiai, o vaikams iki vienerių metų – tik pavėsyje. Naudingos ir grūdinimo procedūros: oro vonios, trynimas ar laistymas.
Dažnai rachitui gydyti naudojamos fizioterapinės procedūros: švitinimas Sollux lempa, galūnių diatermija arba kojų šildymas smėliu. Jie pagreitina kraujo ir limfos tekėjimą, o tai padeda atkurti raumenų funkciją.
Sergantiems vaikams gimnastika yra privaloma. Tai padeda pagerinti kraujotaką ir audinių mitybą, didina raumenų tonusą. Nerekomenduojama jo atlikti tik sunkiais ligos atvejais, kuriuos lydi stiprus kaulų minkštėjimas ir skausmas. Tas pats pasakytina ir apie masažą. Švelnus masažo judesiai Kiekvieną dieną būtina atlikti: glostymą, lengvą trynimą. Tik nepageidautina stipriai spausti, nes sergančio vaiko kaulai yra labai trapūs.
Masažas ir gimnastika padeda pagerinti kraujotaką ir išlaikyti raumenų tonusą
Vienas iš pagrindinių vaiko gydymo nuo rachito metodų yra vonios. Juos galima naudoti kursuose arba karts nuo karto pakeisti įprastu kūdikio maudymu. Gydytojas rekomenduos, kokias kompozicijas geriausia naudoti voniai kiekvienu konkrečiu atveju.
IN liaudies medicina Nemažai patirties sukaupta ir gydant rachitu sergančius vaikus. Bet vien šiais metodais vaikui padėti neįmanoma, todėl jie naudojami kaip pagalbinis gydymas. Dažniausiai tam naudojamos vaistažolės:
Po pasveikimo, kuris dažniausiai įvyksta po 2-3 mėnesių, vaikas neturėtų likti be palaikomojo gydymo. Jei ir toliau neprižiūrėsite jo mitybos, fizinio aktyvumo, nenutrauksite grūdinimosi ir neatliksite reikiamų higienos procedūrų, greitai gali atsirasti ligos atkrytis. Todėl tokie vaikai keletą metų yra nuolat prižiūrimi medikų.
"Rachito" diagnozė yra kiekvieno lūpose. Ypač pagarbiai tai suvokia naujagimių ir kūdikių tėvai, nes nuo vaikystės prisimena, kaip išsigąsdavo rachito, jei atsisakydavo sočiai papietauti ar išgerti vakaro stiklinę pieno. Ar rachitas toks pavojingas, kaip atrodo, ir ką daryti, jei vaikui tai buvo diagnozuota, mes jums pasakysime šiame straipsnyje.
Rachitas neturi nieko bendra su maisto kiekiu. Daugelis žmonių apie tai sužinojo tik suaugę. Ši liga iš tikrųjų būdinga vaikystė, tačiau tai atsiranda dėl kitų priežasčių, pirmiausia dėl vitamino D trūkumo organizme. Šis vitaminas itin svarbus kūdikiui aktyvaus augimo laikotarpiu. Esant trūkumui, sutrinka kaulų mineralizacija ir atsiranda kaulų skeleto problemų.
Rachitas dažniausiai stebimas kūdikiams, daugeliu atvejų jis praeina savaime, be pasekmių vaiko organizmui. Tačiau būna ir nepalankesnių baigčių, kai vaikui išsivysto sisteminė osteomaliacija – lėtinis kaulų mineralų trūkumas, dėl kurio deformuojasi, sutrinka skeleto funkcija, atsiranda sąnarių ligos ir kt. rimtų problemų. Vaikai su tamsi spalva oda ( Negroidų rasė), taip pat žiemą ir rudenį gimusiems kūdikiams dėl mažo saulėtų dienų skaičiaus.
Vitaminas D gaminasi odą veikiant tiesioginiams saulės spinduliams, jei tokio poveikio nėra arba jo nepakanka, atsiranda trūkumo būklė.
Pirmą kartą rachitą gydytojai aprašė dar XVII amžiuje, o XX amžiaus pradžioje buvo atlikta daugybė eksperimentų su šunimis, kurie parodė, kad menkių žuvų taukus galima naudoti nuo rachito. Iš pradžių mokslininkai manė, kad problema yra vitaminas A, tačiau vėliau, per bandymus ir klaidas, atrado tą patį vitaminą D, be kurio sutrinka kaulų struktūra. Tada sovietinėse mokyklose ir darželiuose visiems be išimties vaikams buvo pradėta duoti po šaukštus nemalonaus ir aštraus kvapo žuvų taukų. Tokia priemonė valstybiniu lygiu buvo visiškai pagrįsta – sergamumas rachitu praėjusio amžiaus viduryje buvo gana didelis ir reikalavo masinės prevencijos.
Šiandien Rusijoje rachitas, remiantis statistika, yra daug rečiau paplitęs - tik 2-3% kūdikių. Mes kalbame apie tikrąjį rachitą. „Rachito“ diagnozė atliekama daug dažniau, ir tai yra diagnostinės problemos, kurias aptarsime toliau. Taigi mūsų šalyje, Sveikatos apsaugos ministerijos duomenimis, šešiems iš dešimties vaikų gydytojai nustato tam tikrus rachito požymius.
Jei vaikui tai diagnozuojama, tai nereiškia, kad tikrasis rachitas iš tikrųjų egzistuoja. Dažniausiai kalbama apie perdėtą diagnozę, banalų gydytojų „perdraudimą“, o kartais ir apie rachitą panašias ligas, kurios taip pat siejamos su vitamino D trūkumu, tačiau kurių šiuo vitaminu gydyti nepavyksta. Tokie negalavimai yra fosfatinis diabetas, de Toni-Debreu-Fanconi sindromas, nefrokalcinozė ir daugybė kitų patologijų.
Bet kokiu atveju kūdikių tėvai turėtų nusiraminti ir suprasti vieną dalyką - rachitas nėra toks pavojingas, kaip dauguma rusų įsivaizduoja, tinkamai prižiūrint ir gydant, prognozė visada yra palanki, liga iš tikrųjų nepasitaiko taip dažnai, kaip rašo vietiniai pediatrai. pranešimus.
Tačiau yra tikrai rimtų atvejų, apie kuriuos reikia žinoti išsamiau, kad nepastebėtumėte savo vaiko patologijos.
Kaip jau minėta, rachitas išsivysto, kai trūksta vitamino D, sutrinka jo medžiagų apykaita, taip pat su šia medžiaga susiję kalcio, fosforo, vitaminų A, E, C ir B grupės vitaminų apykaitos sutrikimai. Vitamino D trūkumas gali atsirasti dėl šių priežasčių:
Šiuolaikinė medicina rachitas skirstomas į tris laipsnius:
Rachito eiga vertinama pagal tris parametrus:
Didelė svarba formuojant prognozę ir nustatant apimtį Medicininė priežiūra Konkrečiam vaikui ligos vystymosi laikotarpis taip pat vaidina svarbų vaidmenį:
Pačių pirmųjų rachito požymių tėvai gali visiškai nepastebėti. Paprastai jie gali pasirodyti jau per mėnesį nuo kūdikio gyvenimo, tačiau dažniausiai jie išryškėja arčiau trijų mėnesių. Pirmieji simptomai visada yra susiję su nervų sistemos veikla. Tai:
Kaulų pokyčiai retai prasideda ankstyvoje stadijoje, nors kai kurie gydytojai teigia, kad santykinis šrifto kraštų minkštumas ir lankstumas yra galimas ženklas. Ankstyva stadija rachitas. Šis teiginys nėra moksliškai pagrįstas.
Ligos, dar vadinamos žydinčiu rachitu, įkarštyje prasideda kaulų ir raumenų pokyčiai, taip pat patologiniai procesai kai kuriuose vidaus organuose.
Šiuo metu (dažniausiai vaikui sulaukus 5-6 mėn.) į aukščiau paminėtą neurologiniai požymiai Pridedami simptomai, kuriuos turėtų įvertinti specialistas:
Visi šie pokyčiai neabejotinai turi įtakos vidaus organų veiklai. Vaikai, kurių krūtinės ląstos yra deformuotos, dažniau serga plaučių uždegimu, nes jų plaučiai yra suspausti. Sergant trečiojo laipsnio rachitu, gali išsivystyti „rachito širdis“, o širdies padėtis keičiasi dėl jos padidėjimo, dažniausiai organas pasislenka į dešinę. Tokiu atveju dažniausiai sumažėja spaudimas, padažnėja pulsas nei turėtų būti pagal vidutinius vaikų standartus, prislopsta širdies garsai.
Daugumai kūdikių, sergančių sunkiu rachitu, atliekamas ultragarsinis tyrimas pilvo ertmė rodo kepenų ir blužnies dydžio padidėjimą. Gali būti problemų su inkstų veikla, taip pat su nusilpusia imunine sistema, pastarųjų problemų pasekmė dažniausiai yra dažnas sergamumas virusinėmis ir bakterinės infekcijos, o patys ligos epizodai yra sunkesni ir dažnai komplikuojasi.
Remonto laikotarpiu rachito simptomai palaipsniui ir sklandžiai išnyksta. Tačiau dėl sumažėjusio kalcio kiekio kraujyje kartais gali atsirasti traukulių.
Paskutiniame etape, esant liekamiesiems reiškiniams, vaikui paprastai jau yra 2–3 metai ar daugiau, lieka tik keletas pasekmių - kaulų kreivumas, šiek tiek padidėjęs blužnies dydis ir kepenys.
Bet tai nėra būtina; jei rachitas yra lengvas, pasekmių nebus.
Diagnozavus rachitą, viskas yra daug sudėtingiau, nei gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Visi minėti simptomai niekur pasaulyje nelaikomi rachito požymiais, išskyrus Rusiją ir buvusią Sovietų Sąjungą. Kitaip tariant, vaikui rachito diagnozuoti neįmanoma vien remiantis tuo, kad jis prastai maitinasi, mažai miega, daug verkia, prakaituoja, plika galva. Tokiam nuosprendžiui reikalingi rentgeno duomenys ir kraujo tyrimas dėl kalcio ir fosforo kiekio.
Tačiau praktiškai bet kurioje Rusijos klinikoje, tiek dideliuose miestuose, tiek mažuose kaimuose, pediatrai rachitą diagnozuoja tik pagal regėjimo požymius. Jei taip atsitiktų, būtinai pasitarkite su gydytoju, kodėl nebuvo paskirti papildomi tyrimai. Įtarus rachitą, svarbu, kad vaikui būtų paimtas kraujas ir nusiųstas galūnių rentgeno nuotraukai.
Reikėtų prisiminti, kad rachitiniai skeleto sistemos pokyčiai rentgeno nuotraukoje pasirodys ne anksčiau, nei vaikui sukanka šeši mėnesiai nuo gimimo. Paprastai pokyčiai pirmiausia paveikia ilgus kaulus. Štai kodėl jie fotografuoja vaiko pėdas. Šiuo metodu nereikia tirti šonkaulių, kaukolės ir kitų kaulų.
Visi patologiniai procesai, jei jie atsiranda, bus aiškiai matomi kojos vaizde.
Diagnozei pasitvirtinus, gydymo procese teks ne kartą duoti kraujo ir darytis rentgeno nuotraukas, kad gydytojas matytų dinamiką ir laiku pastebėtų galimas gretutines patologijas bei komplikacijas. Jei pirmiau minėti tyrimai ir diagnostikos metodai nepatvirtina rachito buvimo, simptomai, kuriuos gydytojas klaidingai laikė rachitu, turėtų būti laikomi įprastais fiziologiniais. Taigi 99% atvejų kūdikių pakaušis nuplikta, nes nuo 2-3 mėnesių jie pradeda sukti galvą. horizontali padėtis. Taigi pirmieji trapūs kūdikio plaukeliai tiesiog mechaniškai „nubraukiami“, ir tai neturi nieko bendra su rachitu.
Prakaitavimas būdingas visiems kūdikiams dėl netobulos termoreguliacijos. Netinkamas mikroklimatas, per sausas oras, karštis patalpoje, kurioje gyvena mažylis, tėvų klaidos renkantis drabužius vaikui pagal orą – daugiau tikėtinos priežastys per didelis prakaitavimas nei rachitas.
Išsikišusi kakta ir kreivos kojos iš esmės taip pat gali būti paveldimi individualūs išvaizdos bruožai. Taip pat ir siaura krūtinė. O kaprizingumas ir padidėjęs garsumas yra įprastas kūdikio charakterio bruožas arba netinkama priežiūra už jo. Būtent todėl, kad beveik kiekvienas rachito simptomas taip pat turi fiziologinį ir visiškai natūralų paaiškinimą, labai svarbu reikalauti išsamios diagnozės.
Ir dėl tos pačios priežasties dėl ligos požymių panašumo ir įprastų variantų taip dažnai diagnozuojamas rachitas vaikams, neturintiems ligos pėdsakų.
Koks bus gydymas, priklauso nuo rachito stadijos, laikotarpio ir sunkumo. Lengvas rachitas, diagnozuotas sėkmės, iš esmės nereikalauja specialaus gydymo. Užtenka vaikui dažniau vaikščioti saulėje, o jei tai neįmanoma, gerti vaistus, kuriuose yra vitamino D. Svarbiausia to nedaryti vienu metu, tai yra negerti „Aquadetrim“ vasarą, nes tai padidina šios medžiagos perdozavimo tikimybę, kuri savaime atsitinka blogiau ir pavojingiau nei rachitas.
Jei esant sunkesniems ligos laipsniams, gydytojas paskiria dvigubą vaisto dozę su vitaminu D, tuomet turite būti atsargūs dėl tokios rekomendacijos ir susirasti kitą specialistą, kuris gydys vaiką kompetentingai ir atsakingai. Visi vaistai, kurių sudėtyje yra tinkamas vitaminas, reikia vartoti griežtai vienkartinėmis dozėmis, neviršijant tų, neatsižvelgiant į ligos laipsnį ir sunkumą.
Kartu su tokiais vitaminais vaikui patartina duoti kalcio papildus (jei kraujyje šio mineralo kiekis sumažėjęs).
Garsiausi ir populiariausi produktai vitamino D pagrindu:
Kad nesupainiotumėte dozavimo, o taip pat, kad vaikas gautų pakankamai kitų vitaminų, o tai labai svarbu gydant rachitą, tėvai gali atsispausdinti vitaminų poreikių lentelę ir reguliariai ją tikrinti. Kaip matote, kūdikiams vitamino D per dieną reikia ne daugiau kaip 300–400 TV. Šių dozių pažeidimas yra griežtai draudžiamas.
Reikėtų iš esmės peržiūrėti rachitu sergančio vaiko mitybą. Gydytojas tikrai padės pakoreguoti mitybą. Valgiaraštis turi būti subalansuotas, jame turi būti pakankamai geležies ir kalcio. Jei vaikas maitinamas pritaikytais mišiniais, dažniausiai nieko nereikia pridėti.
Per atsigavimo laikotarpis ir liekamojo poveikio įvertinimo laikotarpis, kūdikio valgiaraštyje turi būti žuvies, kiaušinių, kepenėlių ir žalumynų.
Vaikui, turinčiam rachito požymių, svarbu kuo daugiau laiko praleisti gryname ore, taip pat atlikti kelis gydomojo masažo ir gydomosios mankštos kursus. Pradinėse stadijose, kai lengvas laipsnis dažniausiai skiriamos ligos atstatomasis masažas, kurio užduotis yra atpalaiduoti raumenis, pašalinti nervinė įtampa, pagerinti audinių aprūpinimą krauju. Esant vidutinio sunkumo ir sunkiam rachitui, masažas taip pat vaidins svarbų vaidmenį, tačiau jį reikės atlikti labai atsargiai ir atsargiai, nes vaiko galūnių lenkimas ir tiesimas sąnariuose su ryškiais kaulų pokyčiais kelia tam tikrą pavojų mažyliui - padidėja lūžių, išnirimo ar subluksacijos tikimybė. Be to, rachitu sergantys vaikai fizinio krūvio metu pavargsta vis greičiau.
Masažas gali būti atliekamas namuose naudojant klasikines technikas – minkymą, glostymą, trynimą. Tačiau viską reikia daryti sklandžiai, lėtai, atsargiai. Gimnastika turėtų apimti kojų atnešimą ir išskėstimą, galūnių lenkimą ties sąnariais. Masažo ir gimnastikos metu tėvai ar masažuotojas turėtų kiek įmanoma vengti glostymo ir smūgiavimo judesių, nes rachitu sergantys vaikai yra gana nedrąsūs ir skausmingai reaguoja į netikėtus pojūčius ir garsus.
Labiausiai pageidaujamas gimnastikos planas atrodo taip:
Kai kuriais atvejais vaikui skiriamos dirbtinio švitinimo UV spinduliais procedūros. Ultravioletinės spinduliuotės procedūros nėra atliekamos kartu su vitamino D papildais, kad būtų išvengta šio vitamino perdozavimo. Kai kurie tėvai gali sau leisti nusipirkti kvarcinę lempą namams, kad patys atliktų procedūras, kai kurie apsilanko klinikos kineziterapijos kabinete. Kiekvienas „įdegio“ po dirbtine „saule“ kursas apima 10–15 seansų.
Jei UV spinduliai vaikui sukelia stiprų odos paraudimą ir alerginės reakcijos požymius, procedūrų atsisakoma ir jos pakeičiamos vitamino D papildais.
Gana dažnai rachitu sergančiam vaikui gydytojas skiria pušų ir druskos vonias. Norėdami juos paruošti, jie naudoja įprasta druska arba jūros druska, taip pat sausas spygliuočių medžių ekstraktas. Paprastai gydomųjų vonių kursas skiriamas 10-15 dienų, kiekvienos procedūros trukmė – nuo 3 iki 10 minučių (priklausomai nuo vaiko amžiaus ir individualių savybių).
Be to, jei trūksta kalcio, skiriami kalcio papildai, jei fosforo nepakanka – ATP, tokių vaistų poreikis nustatomas pagal kraujo tyrimų rezultatus.
Klasikinis rachitas paprastai turi teigiamą ir palankią prognozę. Vaikas visiškai atsigauna. Sveikatos komplikacijų gali kilti, jei diagnozavus rachitą tėvai dėl kokių nors priežasčių atsisakė gydymo arba nesilaikė medikų rekomendacijų.
Tik laiku ir tinkamai reaguodami į rachito požymius tėvams ir gydytojams, galima tikėtis, kad liga ateityje nesukels vaikui rūpesčių. O komplikacijų gali būti pačių įvairiausių. Tai ir kaulų išlinkimas, ypač nemalonu, jei mergaitės kojos yra kaip „ratai“, tai nėra estetiška. Be to, išlinkę kaulai skirtingai atima organizmo apkrovą, jie greičiau susidėvi, yra jautresni lūžiams, o laikui bėgant pradeda retėti, todėl gali rimtai susižaloti raumenų ir kaulų sistema, įskaitant negalią.
Vienas is labiausiai nemalonių pasekmių rachitas – dubens kaulų susiaurėjimas ir deformacija. Merginoms ši pasekmė itin nepageidautina, nes tokie dubens kaulų pokyčiai ilgainiui apsunkina natūralų gimdymą.
Gana dažnai rachitas perkeliamas į ankstyvas amžius, yra cezario pjūvio indikacija.
Atsakingas požiūris į vaiko sveikatą turėtų prasidėti nėštumo metu. Būsimoji mama turėtų valgyti pakankamai maisto, kuriame yra kalcio ir fosforo, ir dažniau būti saulėje, kad netrūktų vitamino D. Net jei nėštumas ištinka žiemą, pasivaikščiojimai yra svarbūs ir būtini, nes net ir žiemos saulė gali pakankamai skatinti . sintezė būtinas vitaminas besilaukiančios mamos odoje.
Nuo 32-osios nėštumo savaitės moterims, kurioms dar nėra sukakę 30 metų, paprastai rekomenduojama vartoti vieną iš vaistų, kuriuose yra reikiamo vitamino, 400-500 TV per dieną.
Jei būsimoji mama serga sunkia toksikoze arba kraujo tyrimai rodo anemiją (geležies trūkumą), būtina nedelsiant gydytis.
Gimęs vaikas būtinai turi išeiti į lauką, kai tik pediatras leidžia vaikščioti. Saulės šviesa yra geriausia rachito prevencija. Jei dėl kokių nors priežasčių kūdikio žindyti negalima, jam reikia duoti tik pritaikytus pieno mišinius (prieš šešis mėnesius – visiškai pritaikytus, po šešių – iš dalies pritaikytus). Jūsų pediatras padės jums pasirinkti tinkamą maistą. Adaptuoti mišiniai visada žymimi skaičiumi „1“ po pavadinimo, iš dalies pritaikyti – skaičiumi „2“.
Nepriimtina maitinti vaiką karvės pienu, tai išprovokuoja gana greitą rachito vystymąsi. Taip pat nepageidautina per anksti įvesti pieną kaip papildomą maistą. Pediatrai pataria visiems vaikams be išimties duoti vitamino D šaltuoju metų laiku ne didesne kaip 400-500 TV paros doze (pvz., ne daugiau kaip 1 lašą vaisto Aquadetrim). Tačiau daugumai mišiniais maitinamų vaikų, maitinamų pritaikytais mišiniais, papildomų vitaminų vartoti nereikia, į mišinį įtraukiamas vaiko poreikius atitinkantis jų kiekis. Kūdikiams, maitinamiems motinos pienu, profilaktikai gali būti skiriamas vitaminas, nes gana sunku išmatuoti, kiek jo yra motinos piene, o motinos pieno sudėtis nėra pastovi.
Jei vaikas pradės maitinti mišiniais prie papildomo maitinimo, profilaktinių vitamino D dozių poreikis atsiras tik tada, kai papildomas maitinimas sudaro ne mažiau kaip du trečdalius kūdikio dienos raciono. Vitamino D dozę galima didinti tik vienai vaikų kategorijai – neišnešiotiems naujagimiams, kuriems rizika susirgti rachitu yra daug didesnė dėl aktyvesnių augimo tempų. Jiems dozę nuo 1000 iki 1500 TV nustato pediatras.
Pirmieji kūdikio gyvenimo metai yra vieni svarbiausių. Šiuo metu padedamas kūdikio sveikatos pagrindas, kūdikis auga ir greitai keičiasi. Tėvai dažnai užduoda klausimus apie vaiko sveikatą ir vystymąsi, nerimauja, ar kūdikis neserga, ar nepraėjo rachitas.
Kiekviena mama žino, kad norint išvengti rachito, reikia duoti vaistų ir vaikščioti su kūdikiu. Tačiau mažai kas žino, kaip įtarti ir atskirti rachitą nuo kitų ligų, kokie yra naujagimių ir kūdikių rachito požymiai.
Pediatras, neonatologas
Rachitas yra liga, susijusi su vitamino D trūkumu organizme, mikroelementų, kalcio ir fosforo apykaitos pažeidimu. Išskirtinis bruožas ligos - žala daugiausia vaiko skeleto sistemai.
Dažniausiai rachitu suserga vaikai iki trejų metų. Taip yra dėl spartaus vijoklių augimo tempo ir padidėjusio vitaminų bei mikroelementų poreikio.
Jau nuo 4 savaičių galimas ligos pasireiškimas, tačiau dažniau liga pasireiškia per pirmuosius 2-4 kūdikio gyvenimo mėnesius. Kartais rachito požymiai vaikams atsiranda po 1 metų gyvenimo. Tokiais atvejais vaikas gali patirti didelį vystymosi atsilikimą ir pavėluotą vaikščiojimo įgūdžių įsisavinimą.
Trūkstant vitamino D, sumažėja kalcio koncentracija kauluose. Keičiasi kaulų struktūra, jie deformuojasi, tampa minkšti, ploni. Rachito pažeidimai neapsiriboja kauliniu audiniu, sutrinka nervų sistemos ir vidaus organų veikla.
Nors kyla daug klausimų dėl rachito, daugumos tėvų baimės yra nepagrįstos; rachitas yra nedažnas. Statistika rodo, kad 200 tūkstančių vaikų tenka 1 rachito atvejis. Bet jei liga išsivysto, sunkūs kaulų pokyčiai yra negrįžtami. Todėl, norint išvengti ligos, svarbu matyti kūdikių rachito požymius ir tinkamai prižiūrėti vaiką.
Be vitamino D, kaulinio audinio struktūroje dalyvauja ir vitaminai B, E, A, C bei mikroelementai. Todėl, kai išsivysto rachitas, verta įtarti kitų maistinių medžiagų trūkumą.
Kūdikių rachito simptomai skiriasi priklausomai nuo ligos laikotarpio ir proceso sunkumo. Jei rachito diagnozavimas vėlesnėse stadijose nesukelia sunkumų, tada ligos pradžioje ligos apraiškos gali būti neryškios ir nepastebimos.
Norėdami nustatyti rachitą vaikui, turite suprasti ligos laikotarpius ir ligos apraiškas kiekvienu atskiru laikotarpiu.
Pirmuoju periodu liga pasireiškia vegetacinės nervų sistemos pakitimais. Kūdikis tampa neramus, prakaituoja, nors anksčiau to nebuvo pastebėta. Galimas drebulys, miego sutrikimas ir kitos nervų sistemos sužadinimo apraiškos. Kūdikio pakaušis nuplikia dėl prakaituotos galvos trinties ant pagalvės.
Gydytojas atkreipia dėmesį į užsitęsusį raudoną dermografizmą. Pirmojo laikotarpio pabaigoje, po 2–4 savaičių, pradeda keistis kaukolės kaulai. Pažymėtinas kaulų minkštėjimas ir lankstumas išilgai kaukolės siūlių. Taip pat keičiasi vaiko raumenų tonusas, dažnai stebima hipotenzija ir sumažėjęs raumenų tonusas.
Kartais pirmieji rachito požymiai nepastebimi, todėl liga gali progresuoti iki piko.
Šiuo laikotarpiu vegetatyviniai sutrikimai tęsiasi ir ryškėja. Bendra vaiko būklė pablogėja, kūdikis tampa mieguistas ir neaktyvus. Vaiko raumenų tonusas labai sumažėja, atsiranda sąnarių laisvumas, kūdikiui gali būti sunku atlikti įprastus judesius.
Piko laikotarpiu skeleto sistemos simptomai yra aiškiai išreikšti.
Atsigavimo laikotarpiu liga pasikeičia. Neurologinių sutrikimų apraiškos palaipsniui išnyksta, kūdikiui pradeda dygti dantukai. Pažeisti organai pradeda geriau atlikti savo funkciją, o Bendroji sveikata vaikas.
Sunki ligos eiga sukelia galūnių deformaciją, kuri išlieka ilgą laiką. Liekamieji raumenų hipotonijos reiškiniai reikalauja ilgalaikės reabilitacijos ir gydymo. Tokios situacijos pasitaiko su pažengusiu, nediagnozuotu rachitu. Pasekmės gali tęstis visą vaiko gyvenimą, vaikams išsivysto plokščiapėdystė, skoliozė, pablogėja regėjimas.
Atsižvelgiant į kūdikių rachito klinikinių apraiškų sunkumą, išskiriami 3 ligos laipsniai.
Skeleto sistema ligonis deformuotas, raumenys itin suglebę. Vaikas praranda gebėjimą judėti, pamiršta įgytus įgūdžius. Labai sutrinka širdies, kvėpavimo ir virškinimo sistemų veikla, išsivysto sunki anemija.
Rachitas skirstomas ne tik į ligos periodus ir sunkumo laipsnius. Klinikinės apraiškos Ligos būna įvairios, todėl ekspertai ligos eigą klasifikavo.
Pasak gydytojo Komarovskio, visi išvardyti ligos simptomai ir apraiškos neleidžia diagnozuoti rachito. Norint išsiaiškinti nozologiją, reikalingas laboratorinis ir radiologinis patvirtinimas.
Nustatykite pažeidimo laipsnį elektrolitų metabolizmas pades biocheminiai tyrimai kraujo. Sergant rachitu, kraujyje sumažėja kalcio ir fosforo koncentracija bei padaugėja šarminės fosfatazės.
Ar galima diagnozuoti rachitą naudojant Sulkovicziaus testą? Ne, šiuo tyrimu nustatomas kalcio kiekis šlapime. Analizė yra tinkama koreguoti vitamino D dozę, tačiau negali būti naudojama kaip vienintelis diagnozės kriterijus.
Rentgeno spinduliu specialistas nustatys, ar yra kaulų deformacijų, kiek jos stiprios, kokia kaulų struktūra. Paprastai vaizde kaulų struktūra atrodo vienoda, sergant rachitu, nustatomos sritys, kuriose yra nepakankamas ir perteklinis mineralų kiekis. Ilgai, sunkiai ligos eigai stebimas kaulinio audinio pakeitimas jungiamuoju audiniu, o tai rodo, kad procesas yra apleistas.
Norint pasiekti ilgalaikį rezultatą, terapija turi apimti keletą svarbių punktų.
Mamos turėtų žinoti, kad rachito prevencija yra gana paprasta. Vaikas turi gauti reikiamą vitamino dozę kasdien. Geriausia prevencija kūdikiams yra žindymas ir kasdieniai pasivaikščiojimai. Maitinanti mama turėtų gerai maitintis, gali vartoti multivitaminų kompleksai. Tokiu atveju vitamino D perdozavimo rizika vaikui sumažinama iki minimumo.