Vitaminai atjauninimui. „Moteriškas“ amžinos jaunystės ir grožio vitaminas

Akys – sielos veidrodis, o oda – kūno sveikatos atspindys. Vitaminų trūkumas sukelia raukšlių atsiradimą, sausumą ir pleiskanojimą, taip pat papilkėjusią ir nuobodu veido spalvą. Merginoms ypač svarbu, kad jų oda spindėtų grožiu ir sveikata.

Kokie vitaminai reikalingi odai ir kodėl?

Kokių vitaminų reikia odai? Visi.

Medicina žino 13 grupių, kurios prisideda prie normalios organizmo veiklos:

Kokie produktai yra

Norėdami visiškai aprūpinti organizmą naudingomis medžiagomis, į savo racioną turite įtraukti keletą produktų:

• žalios daržovės. Svarbiausia valgyti juos šviežius, karščio gydymasžymiai sumažina vitaminų koncentraciją, nuo kada aukštos temperatūros jie išsiskyrė;
• mėsos produktai ir jūros gėrybės;
• ankštiniai augalai B grupei papildyti;
• pieno produktai vitamino D atsargoms papildyti;
• kiaušiniuose, pomidoruose, melionuose, persikuose yra daug A grupės.

Apie citrusinius vaisius daug pasakoti nereikia. Juose gausu askorbo rūgšties. Šio antioksidanto taip pat yra juoduosiuose serbentuose, spanguolėse, raugintų kopūstų Ir paprika. Ieškokite rutino (R). graikiniai riešutai, žalioji arbata ir erškėtuogės.

Geriausi vitaminų kompleksai odai

Aevit yra paprasčiausias ir prieinamas vaistas. Jame yra du vitaminai A ir E. Vaistas tinka prevencinės priemonės pagal odos ir plaukų būklę. Naudojant, reikia atidžiai stebėti su savo jausmais, aptikus šalutiniai poveikiai priėmimas sustabdomas.

Pakuotės kaina yra 100-200 rublių.

To paties pavadinimo gamintojo galiojimas laikomas visaverčiu kompleksinis paruošimas. Be vitaminų, jame yra amino rūgščių, mineralų ir augalų ekstraktų. Tai padeda normalizuoti medžiagų apykaitos procesus, pagreitina žaizdų gijimą ir valo dermą. Vartokite vaistą prieš valgį arba po jo.

Paprastai problemos išnyksta per mėnesį.

Prieš pradėdami vartoti, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, nes kompleksas yra stiprus ir gali sukelti alerginės reakcijos.

Kaina svyruoja nuo 300 iki 450 rublių.

Vaistas skatina natūralų odos valymą ir jos atkūrimą, taip pat gerina plaukų ir nagų būklę. Labai pagerėja riebalų perdirbimas ir apskritai virškinimo procesas. Jis skiriamas netinkama mityba, padidėjęs stresas ir vitaminų trūkumo gydymas.

Už pakuotę turėsite sumokėti 250-500 rublių, priklausomai nuo pasirinkto tipo.

Išorinis vitaminų naudojimas

Problemą, kaip sakoma, reikia spręsti dviem frontais. Be aktyvūs veiksmai tai nepraeis. O reguliari priežiūra pasijaučia po trumpo laiko. Kūnas visada dėkoja už dėmesingą požiūrį į save.

Dėl spuogų

Spuogai ir spuogai yra viena iš labiausiai paplitusių problemų.

A, B ir E grupių vitaminai padeda jų atsikratyti. Citrusinis vaisius padėti kompensuoti jų trūkumą.

Avariniais atvejais galite naudoti kaukę. Apelsinų minkštimas sumalamas su nedideliu kiekiu nuluptų vyšnių, įdedama keli šaukšteliai kukurūzų arba bulvių krakmolo ir paliekama apie 5 minutes išbrinkti.

Gauta mase užtepamas visas veidas ir palaikoma 15-20 min. Nuplautas Vėsus vanduo ir patepkite maitinamuoju kremu.

Atjauninimui

Porą arbatinių šaukštelių maltų avižinių dribsnių reikia sumaišyti su kefyru ar naminiu jogurtu, įlašinti šiek tiek medaus ir po 5 lašus vitamino A ir E. Švelniai užtepkite mišinį ant veido ir dekoltė srities, po 15 minučių nuplaukite. šiltas vanduo ir taikyti kasdienę priežiūrą.

Riebiai odai

Aliejaus gabalėlio blizgesys rodo B2 trūkumą.

Norėdami sutvarkyti odą, sutarkuokite šviežias bulves ir įpilkite šaukštelį citrinos minkštimo ir sulčių.

Mišinys tepamas ant probleminių vietų ir po 15 minučių pašalinamas vėsiu vandeniu.

Reguliarus šios kaukės naudojimas sureguliuos sebumo gamybą ir pašalins negražų blizgesį.

Dėl sausumo

Žiemą dermai reikia mitybos ir drėkinimo. Vitaminai A ir E padės užpildyti ją gydomąja drėgme. Sutarkuokite nedidelį obuolį, įpilkite grietinės ir 3-5 lašus aliejaus tirpalo. Kaukė tepama ant viso veido ir išlieka apie 15 minučių, po to nuplaunama šiltu vandeniu.

Pigmentinėms dėmėms

Vitaminas C gerai išvalo dėmes ir spuogus.

Valgomasis šaukštas varškės sumaišomas su grietine (proporcija 2:1), o po to arbatinis šaukštelis citrinos sulčių. Kaukė užtepama ant reikiamų vietų ir palaikoma 20 min.

Palaukę reikiamo laiko, celiuliozės kempine nuvalykite mišinį, o likučius nuplaukite vėsiu vandeniu.

Tirpalus ir kaukes reikia laikyti ne ilgiau kaip 20-30 minučių.

Vitaminų trūkumo odai simptomai

Kūnas visada duoda signalą apie problemą ir kažko trūkumą. Sausumas, lupimasis ir naujų raukšlių atsiradimas rodo nikotino rūgšties ir vitaminų A ir E trūkumą. Riebalų kiekis, priešingai, rodo B grupės trūkumą. Be to, jų trūkumas jaučiamas ir kokybėje. alerginis dermatitas ir hiperpigmentacijos pasireiškimas. Uždegimai ir spuogai atsiranda dėl riebalų rūgščių trūkumo (kad ir kaip tai keistai skambėtų). Jei jūsų oda pagelsta, laikas į savo racioną įtraukti maisto produktų, kuriuose gausu B12.

Jei norite kuo ilgiau išsaugoti grožį ir jaunystę, turite žinoti, kokie vitaminai atlieka kokį vaidmenį veido odai. Kiekvienas iš jų atlieka specialias funkcijas, apie kurias reikia žinoti. Sužinokite, kokia forma ir kaip teisingai vartoti vitaminus, kad jie būtų naudingi. Vitamininės veido kaukės.

Vitaminai paprastai vadinami biologiškai aktyviais, naudingais Žmogaus kūnas sveikatai ir grožiui įtakos turinčios medžiagos. Jų trūkumas lemia labiausiai įvairios ligos ir bėdų. Jei veido odai šių medžiagų trūksta, ji pabąla, ima anksčiau laiko blukti, praranda sveiką išvaizdą, atrodo skausminga.

Siekdamos susigrąžinti prarastą grožį, moterys pradeda spręsti problemas pasitelkdamos kosmetika ir procedūros, kartais labai brangios ir nepagrįstos, kai reikėjo tik užpildyti spragą naudingų medžiagų.

Taigi, kad bet kokio amžiaus ir esant skirtingas laikas metų būti viršuje, moterims naudinga žinoti, kokie vitaminai būtini veido odai , įsisavinkite pagrindines jų naudojimo kaip kosmetikos taisykles.

Vitaminų veidui apžvalga

Šiuolaikinė medicina žino 13 vitaminų, ir visi jie aktyviai dalyvauja gydant ir atkuriant veido odą. Jei žinote kiekvieno iš jų funkcionalumą, pagal savo kosmetinius trūkumus galite nustatyti, kokių vitaminų jūsų odai trūksta.

• A/retinolis – drėkinimas

Turi priešuždegiminių ir drėkinamasis poveikis . Jis sėkmingai naudojamas įvairių tipų veido odos uždegimams (spuogams, spuogams ir kt.) gydyti. Padeda plonai, pleiskanojančiai ir sausai odai rasti veido apsaugą ir gauti reikiamą drėkinimą. Greitai ramina po sunkios dienos, kai pavargusiai odai reikalingas tonusas ir papildomas maitinimas. Kontroliuoja, kiek poodiniai riebalai gaminti riebalinės liaukos kad tavo veidas nešviestų riebus blizgesys. Paskyrė dermatologai ir kosmetologai, kad išlygintų strijas ant veido. Jėgos medžiagų apykaitos procesai ląstelėse vyksta intensyviau, skatinant pačių ląstelių veiklą. Tai lemia reikiamą audinių regeneraciją po pažeidimo dėl padidėjusios kolageno gamybos – taip įvyksta kiekvieno norimas veido odos atjauninimas. Ir dar vienas prisilietimas prie retinolio nepakeičiamumo moteriškas grožis: Efektyviai išsprendžia pernelyg didelės pigmentacijos ant veido problemą.

Geriausias būdas „pristatyti“ retinolį į organizmą yra įtraukti maisto produktus su didelis kiekisšio vitamino (geltonosios daržovės, ankštiniai augalai, kepenys, žuvies riebalai) ir pereiti prie odos priežiūros produktų, kurių sudėtyje yra retinolio.

• B1/tiaminas – odos ligų gydymas

Tiaminą taip pat aktyviai naudoja dermatologai ir kosmetologai. Pirmieji jį skiria kaip pagrindinis neurogeninių dermatozių gydymas , odos niežulys, piodermija, psoriazė, egzema - odos ligos susiję su darbo sutrikimais nervų sistema. Nes užtenka rimtos patologijos, jei jie išryškės ant veido, be gydymo tiaminu negalėsite atkurti odos grožio ir sveikatos. Kosmetologai rekomenduoja vartoti vitaminą B1 tiems, kurie jau susidūrė su ankstyvo senėjimo požymiais: raukšlėmis. , žandikauliai ir kt.

• B2/riboflavinas – ląstelių kvėpavimas

Šis vitaminas laikomas vienu būtiniausių veido odos grožiui ir sveikatai. Būtent jis užtikrina laisvą ir visiškas ląstelių kvėpavimas, pernešdamas jiems vis daugiau deguonies dozių. Dėl to pagreitėja medžiagų apykaita su visomis iš to išplaukiančiomis pasekmėmis: veido spalva tampa graži, sveika ir natūrali, oda visiškai nenukenčia, švyti, žavi visus savo nuostabia išvaizda.

• B5/ pantoteno rūgštis- Dėl

Pantoteno rūgštis turi džiovinimo savybės , todėl puikiai rūpinasi riebia oda, probleminė oda. Jis taip pat tinka Balzako amžiaus moterims, nes šis nuostabus vitaminas yra pajėgus trumpą laiką greitai ir nepastebimai išlygina smulkias raukšleles, suteikia odai elastingumo ir stangrumo.

• B6/piridoksinas – gydymas

Piridoksinas, be perdėto, yra mėgstamiausias visų dermatologų vitaminas: beveik visiems odos ligos jis yra paskirtas. Jei nesusidūrėte su kosmetinis defektas, A rimta liga, atsispindi jūsų gražiame veide, piridoksinas yra būtent tas vitaminas, kurio reikia jūsų odai greitam atsigavimui.

• B9/ folio rūgštis- apsauga

Folio rūgštis atlieka apsaugines funkcijas, saugo odą nuo pernelyg didelių ultravioletinių spindulių dozių. Tai taip pat padės paaugliams atsikratyti nepilnamečių spuogų.

• B12 / cianokobalaminas – atjauninimas

Vitaminas B12 skatina regeneracijos procesus ląstelėse, todėl jos degeneruoja. Odos ląstelinės sudėties atnaujinimas negali tik paveikti odos išvaizda: žydi tarsi jaunystėje - pagerėja spalva, išsilygina reljefas, išnyksta su amžiumi susiję patinimai.

• C/askorbo rūgštis – spuogai

Visų mėgstama askorbo rūgštis skatina kolageno sintezę, todėl veido oda tampa elastingesnė ir stangresnė. Ji taip pat atsakinga už stiprinimą kraujagyslės, kurios ląstelėms tiekia reikiamą naudingojo deguonies kiekį. Vitaminas C yra žinomas dėl žaizdų gijimo savybių, todėl juo galima gydyti spuogus, uždegimus, opas, žaizdas ir mikroįtrūkimus ant veido. Šis vitaminas yra vienas geriausių spuogų gydymas .

• D / cholekalciferolis, ergokalciferolis - tonas

Vitaminas D aktyviai lėtina ląstelių senėjimo procesus, padeda veido odai būti sveikai bet kuriame amžiuje geros formos .

• E/tokoferolis – atjauninimas

Ne veltui tokoferolis žinomas kaip vitaminas amžina jaunystė ir neblėstantis grožis. Odoje nėra su amžiumi susijusių procesų, kuriems tai netrukdytų unikali medžiaga. Tokoferolis išlygina odos tekstūrą, regeneruoja ir atnaujina ląsteles, lygina raukšles, saugo odą nuo ultravioletinių spindulių, apsaugo nuo ankstyvo odos senėjimo .

• K/filochinonas – nuo ​​amžiaus dėmių

Filochinoną galima rekomenduoti tiems, kurie veda negailestingumą kovoti su strazdanomis ir amžiaus dėmėmis kitų tipų. Jo balinimo savybės yra puikios. Be šios funkcijos, vitaminas K šalina patinimą ir uždegiminiai procesai.

• P/niacinas – veido spalva

Niacinas dalyvauja daugelyje ląstelėse vykstančių medžiagų apykaitos procesų. Visų pirma, jis yra atsakingas už sveika, natūrali veido oda , be to, efektyviai apsaugo odą nuo žalingo išorės poveikio ir pagerina veido spalvą.

• H/biotinas – atjauninimas

Biotinas yra nepakeičiamas riebalų ir angliavandenių apykaitos dalyvis, aktyvina regeneracijos procesus ląstelių lygiu, skatina atsinaujinimą ir. atjauninimas veido oda.

Dabar tampa aišku, kokie vitaminai yra naudingi veidui ir kokias tiksliai funkcijas kiekvienas iš jų atlieka patekęs į odos ląsteles.

Norėdami suprasti, ko jūsų odai trūksta, pirmiausia nuspręskite odos problema, kuris kelia nerimą jums labiau nei kitiems (taip pat gausios išskyros sebumo poros, per didelė pigmentacija, uždegiminiai procesai, pleiskanojančios dėmės, sausumas ir kt.).

Kiekvieną problemą gali išspręsti vienas ar kitas vitaminas. Taigi, jūs radote medžiagą, kuri gali pagerinti jūsų veido odos būklę. Bet kur jį gauti ir kaip pristatyti tiesiai į paskirties vietą (t. y. į korinio ryšio lygį)?

Veido odos vitamininės mitybos metodai

Galima naudoti namuose Skirtingi keliai vartojant vitaminus, kurie gali greitai ir efektyviai pamaitinti ir atjauninti odą.

1. Vaistinės vitaminų kompleksai . Reguliariai naudokite juos ir išvengsite daugelio odos problemų, nes jūsų oda jas gaus iš vidaus.
2. Atskirai parduodami vitaminai ampulėse, tabletėse, kapsulėse, aliejaus tirpaluose. Jei esate tikri, kad tai jums padės šis vaistas(retinolis, piridoksinas, askorbo rūgštis), galite įsigyti ir naudoti specialiai. Be to, galite juos naudoti viduje arba pagal juos galite paruošti vaistinius preparatus. vitaminų kaukės.
3. Maistas . Sustiprink savo dienos dieta mityba. Vietoj kavos ryte gerkite šviežiai spaustas sultis, didelius pietus momentinis virimas pietums pirmiausia keiskite karštą, o antrą – mėsą, o vakarienei – jokio greito maisto: tik vaisius ir daržoves. Vitaminai į organizmą pateks iš vidaus ir tokiu būdu pamaitins veido odą. Po dviejų savaičių taip maitindamiesi pastebėsite, kaip pagerėjo jūsų odos būklė.
4. Kosmetinės vitaminų kaukės - parduotuvės ir naminis, jie praturtinti visais veido odai reikalingais vitaminais.

Idealiai tinka visapusiška priežiūra veido odos priežiūra yra kompetentingas minėtų metodų derinys. Tačiau norint tai padaryti, reikia žinoti, kaip juos teisingai derinti, kokiomis dozėmis ir kitais kosmetiniais niuansais.

1. Nuspręskite, kokį tikslą norite pasiekti vartodami vitaminus. Norėdami pašalinti konkrečias problemas, naudokite atskirus vitaminus. Reikia įprastinė profilaktika vitaminų trūkumas ir reguliari odos mityba, multivitaminų kompleksai bus tikras išsigelbėjimas.
2. Prieš vartojant atskirus vitaminus, reikia pasitarti su specialistu – tai gali būti kosmetologas, dermatologas ar endokrinologas.
3. Jūs negalite derinti atskirų vitaminų su kompleksais : turėsite pasirinkti vieną dalyką, antraip savo oda pajusite visus hipervitaminozės „malonumus“, kurie neigiamai veikia veido odos būklę.
4. Vitaminų kompleksus geriau gerti 2-3 kartus per metus, geriausia ne sezono metu, kai ne tik oda, bet ir visas organizmas jaučia vitaminų trūkumą.
5. Valgyk teisingai.

Vitamininės veido kaukės, kuriose naudojami individualūs vaistinės vitaminai, puikiai veikia odą.

Vitamininės kaukės veido odai: receptai

Du kartus per savaitę odą būtinai palepinkite vitaminizuotomis veido kaukėmis. Patogiausia šiam tikslui naudoti ampules, nors aliejaus tirpalus taip pat galima nesunkiai maišyti su kitais ingredientais. Kapsules teks susmulkinti, tabletes – į miltelius. Pirmiausia turite išbandyti kaukę ant alkūnės kreivės, kad ji nesukeltų alerginės reakcijos. Atidžiai perskaitykite įsigyto vaisto instrukcijas: nepaisant išorinio naudojimo, jie visi išlieka aktualūs.

• Tokoferolis + glicerinas = hidratacija

Jie puikiai papildo vienas kitą: iš šių naudingų medžiagų pagaminta veido kaukė padės susidoroti su sausumu, pleiskanojimu, taip pat ankstyvu su amžiumi susiję pokyčiai. Glicerinas (1 valgomasis šaukštas) praskiedžiamas šaltu, filtruotu vandeniu (2 šaukštai), pridedama skystas vitaminas E (1 ampulė).

• Tokoferolis + retinolis + dimeksidas = nuo spuogų

Dimeksidas (1 arbatinis šaukštelis) praskiedžiamas vandeniu kambario temperatūroje lygiomis dalimis, sumaišomas su vitaminais A ir E (po 1 ampulę), įpilama baltojo molio ir vidutinio riebumo grietinės (po 1 valgomąjį šaukštą).

• Tokoferolis + varškė + alyvuogių aliejus = sausai odai

Naminis varškės sūris (2 šaukštai) sumaišytas su alyvuogių aliejus natūralaus (2 arbatiniai šaukšteliai), dedama tokoferolio (1 ampulė).

• Retinolis + alavijas = prieš aknė

Maitinamasis kremas (1 arbatinis šaukštelis) sumaišomas su šaldytuve buvusiomis alavijo sultimis (1 arbatinis šaukštelis), įpilama retinolio (1 ampulė). Priešuždegiminės kaukės su vitaminu A puikiai padeda atsikratyti spuogų paaugliams.

• Askorbo rūgštis+ bananas + avižiniai dribsniai = atjauninimas

Sumaišykite vitaminą C (1 ampulė), bananų tyrę (2 šaukštus), avižiniai dribsniai, virtas piene (1 arbatinis šaukštelis).

Tai yra vitaminai, kurie maitina odą, todėl būtina nuolat stebėti, kad jai niekada jų nepritrūktų.

Protingai jas naudodami galite pasiekti puikių rezultatų: sulėtinti senėjimo procesą ir atrodyti puikiai bet kokiame amžiuje.

Vitaminai veido odai: mažos paslaptys amžinas grožis ir jaunimas

Moterys, siekdamos grožio ir jaunystės, pasirengusios išleisti neįtikėtinas pinigų sumas, pasitikėdamos reklaminių šūkių pažadais. Prieš išleisdami pinigus brangiai kosmetikai, išbandykite, ką jie siūlo vaistinėje. Vaistinės produktai, skirti veido atjauninimui, kainuoja skirtingai. Tačiau dažnai vaistų veiksmingumas nepriklauso nuo jų kainos.

Verta atsižvelgti į keletą variantų, kurių paklausa daugelis pirkėjų. Jie gali būti atskira jauninamoji priemonė arba kartu su kitais ingredientais, virsta nuostabiai efektyvia kauke ar šveitikliu.

Jei neprieštaraujate šiek tiek padirbėti

Geriausias farmacijos produktai Norint atjauninti veido odą, juose turi būti vitaminų:

Klinikinis vaizdas

Ką gydytojai sako apie raukšles

Daktaras medicinos mokslai, plastikos chirurgas Morozovas E.A.:

Daug metų užsiimu plastine chirurgija. Daugelis praėjo per mane garsios asmenybės kurie norėjo atrodyti jaunesni. Šiuo metu plastinė chirurgija praranda savo aktualumą, nes... Mokslas nestovi vietoje, atsiranda vis daugiau naujų kūno atjauninimo metodų, o kai kurie iš jų yra gana veiksmingi. Jei nenorite ar negalite kreiptis pagalbos plastinė operacija, rekomenduosiu ne mažiau veiksmingą, bet labiausiai biudžetą turinčią alternatyvą.

Jau daugiau nei 1 metus Europos rinkoje buvo parduodamas stebuklingas vaistas, skirtas odos atjauninimui NOVASKIN, kurio galima įsigyti NEMOKAMAI. Jis kelis kartus efektyvesnis už Botox injekcijas, jau nekalbant apie visokius kremus. Jį paprasta naudoti, o svarbiausia, kad jo poveikį pamatysite akimirksniu. Neperdėdama pasakysiu, kad smulkios ir gilios raukšlelės bei maišeliai po akimis išnyksta beveik iš karto. Dėl tarpląstelinio poveikio oda visiškai atsistato, atsinaujina, pokyčiai tiesiog kolosalūs.

Sužinokite daugiau >>

• A - nuo odos išsausėjimo, plonėjimo, lupimosi;
• B - nuo mikroįtrūkimų, uždegimų;
• C – nuo ​​vitaminų trūkumo;
• Magnis gerina kraujotakos sistemos veiklą.

Namuose galite pasigaminti kaukes ir šveitiklius iš farmacinių priemonių nuo raukšlių, kad atgaivintumėte, todėl visada atrodysite jaunai.

Glicerino kaukėje yra glicerino ir vitamino E. Sumaišykite 30 gramų glicerino su 10 kapsulių vitamino E. Darykite tai naktį. Reguliariai naudojant, išlygina raukšles ir išlygina odos atspalvį. Tik reikia apsišarvuoti kantrybe: laikysis tol, kol glicerinas visiškai įsigers.

Ledas nuo jonažolių: 40 gramų sausos jonažolės žolės užpilkite vandeniu, virkite 10-15 min. Palikite sandariame inde 2 valandas, supilkite į ledo indą ir padėkite į šaldiklį. Jūs gausite veiksmingą farmacinę priemonę nuo spuogų. Kitas efektas yra tonizuojantis.

Sujunkite lygiomis dalimis baltas molis, simondsijų aliejus, jonažolių nuoviras. Tada įdėkite vitamino E kapsulę ir viską išmaišykite. Palikite ant veido, kol išdžius, ir atsargiai nuimkite. Darykite tai 2 kartus per savaitę. Rezultatas matomas po poros procedūrų. Pagerina veido spalvą. Kursas yra 12 seansų, po kurio bus pašalintos veido raukšlės.

Nusipirkau, pritaikiau, džiaugiuosi rezultatu.

Kuris farmaciniai vaistai Ar galima jį naudoti veido odai atjauninti, kad nereikėtų pačiai nieko maišyti? Preparatai naudojami du kartus per savaitę kaip veido kaukė. Juos reikia tepti ryte arba vakare.

• Pantenolis vaistinėse parduodamas purškalo ir tepalo pavidalu. Jie yra vienodi efektyvumu. Padeda epitelizuotis (greitai gydo žaizdas).
• Retinolio acetatas (vitaminas A) dalyvauja metabolizme. Padeda atkurti odą po pažeidimo. Išlygina raukšles, todėl atsiranda daugiau efektyvus darbas riebalinių ir prakaito liaukos. Pageidautina naudoti retinolį aliejaus pavidalu. Tepkite porą valandų prieš miegą 2-3 kartus per savaitę. Kartais šiam veido atjauninimo produktui pasireiškia alerginės reakcijos. Kai kurios moterys pastebi, kad jei vitaminą A paliksite ant veido per naktį, ryte po akimis gali atsirasti maišelių. Tačiau atvejai reti.
• Curiosin naudojamas kaip jauninanti veido priemonė, kovojanti su raukšlėmis. Sudėtyje yra hialurono rūgšties, kuri pagreitina pažeidimų gijimą ir palaiko elastingumą. Kuriozinu jie atjauninami taip: gelis tepamas kartą per dieną arba sumaišomas su paprastu kremu.
  
• Cinko tepalas. Veiksminga priemonė Veido odos atjauninimas kovoja ne tik su raukšlėmis, bet ir su spuogais. Jis tepamas aplink spuogą. Norėdami išlyginti raukšles, veidą patepkite plonu tepalo sluoksniu. Cinko tepalas Išsausėja, su juo geriau naudoti drėkinamuosius kremus, antraip kai kur prasidės lupimasis.
• Capsicam tepalas yra farmacinis veido atjauninimo produktas, naudojamas sudirgimams ir uždegimams gydyti. Tepalas skatina greita regeneracija. Ši savybė svarbi prižiūrint veidą. Reguliariai vartojant vaistą, siekiant išvengti odos defektų atsiradimo, veidas atrodys gaivus ir patrauklus. Gydytojai nerekomenduoja nuolat vartoti šis įrankis. Pirmenybė teikiama prevencinei priežiūrai ir turi būti vykdoma trumpi kursai.
  Capsicam vartojamas kartu su kitais vaistai, kurios veido priežiūros procedūrose sustiprina jų efektyvumą.
• Relief tepalas padeda kovoti su hemorojumi. Tačiau panašius farmacinius produktus veidui atjauninti naudojo daugelis dailiosios lyties atstovių. Moterys naudoja Relief kovojant su raukšlėmis ir senėjimu. Sudėtyje yra ryklių aliejus, kas paaiškina teigiamą jo naudojimo poveikį. Vyksta regeneracija ir atjauninimas. Reljefas veiksmingai mažina paakių patinimą. Esant gilioms raukšlėms, galima tepti ryte ir vakare.
• Kitas yra heparino tepalas veiksminga priemonė kovoti su patinimu ir maišeliais po akimis. Šis stebuklingas produktas parduodamas vaistinės tepalas veido atjauninimui kiekvienoje vaistinėje. Kaina jus patiks, kaip ir naudojimo efektas . Gerai pašalina pamėlynavimą ir patinimą aplink akis, apsaugo nuo patinimų atsiradimo.
  
• Retinoinis tepalas, remiantis jį naudojančių žmonių atsiliepimais, yra populiariausia atjauninimo priemonė. Išlygina raukšles, šis farmacinis veido tepalas jaunina. Vaiste yra vitamino A, pateikto dideli kiekiai. Skatina biologinį odos aktyvumą, todėl ji tampa elastinga, sveika ir stangri.
  Teigiami naudojimo aspektai tuo nesibaigia. Jis taip pat atpalaiduoja odą nuo spuogų ir komedonų. Naudodami šią priemonę galėsite visiškai atsisveikinti su tokiomis problemomis ir kitais uždegimais. Vaistas yra įtrauktas į senėjimo kaukes kaip vienas iš pagrindinių komponentų. Tai puikus farmacinis produktas, skirtas veido atjauninimui po 50 metų.

Jauninamieji šveitikliai ir pilingai

Norėdami pašalinti negyvas ląsteles ir kruopščiai išvalyti, kartą per savaitę turite atlikti šveitimo procedūrą arba naudoti šveitiklį. Yra keletas veiksmingų senėjimą stabdančių šveitiklių ir pilingų receptų, kurie gaminami iš farmacinių preparatų.

Įvairių gražių moterų amžiaus kategorijos Jie deda daug pastangų, kad kuo ilgiau išlaikytų patrauklumą ir jaunystę. Naudojamos pačios įvairiausios veido atjauninimo priemonės ne tik iš vaistinės. Veidas tikrai reikalauja priežiūros, grožis ir nuotaika priklauso nuo odos būklės.

Išvadų darymas

Jei skaitote šias eilutes, galime daryti išvadą, kad vis dar ieškote būdo, kaip atjauninti veidą ir atsikratyti raukšlių, kurias pamačius veidrodyje jaučiatės nesmagiai.

Atlikome tyrimą, ištyrėme daugybę medžiagų ir, svarbiausia, išbandėme daugumą metodų ir priemonių nuo raukšlių – nuo ​​tradicinių metodų iki procedūrų, kurias gali pasiūlyti gydytojai. Nuosprendis yra toks:

Jei visos priemonės davė, tai buvo tik nedidelis laikinas rezultatas. Vos nutraukus procedūras, po kelių dienų viskas grįžo.

Vienintelis vaistas, davęs reikšmingų rezultatų, yra NOVASKIN.

Šis serumas yra geriausia alternatyva Botex. Pagrindinis bruožas yra tai, kad NOVASKIN veikia akimirksniu, t.y. Vos per kelias minutes pamatysite reikšmingus patobulinimus!

Šis vaistas nėra parduodamas vaistinių tinkluose, o yra finansuojamas Sveikatos apsaugos ministerijos ir platinamas NEMOKAMAI. Atsiliepimus apie NOVASKIN galite perskaityti čia.

Smagu, kad asortimente yra daug farmacijos produktų veido atjauninimui. Šis atjauninimas gali būti gana veiksmingas. Tereikia žinoti, kokius farmacinius produktus reikia naudoti veido atjauninimui, iš kurių galima pasidaryti kaukes ar šveitiklius. Atminkite, kad grožis ir sveikata yra sąvokos, kurios stovi greta.

Žinoma, idealiu atveju mūsų oda iš organizmo turėtų gauti viską, ko jai reikia. Tai yra, tiesiog valgykite gerai ir jūsų oda atrodys tobulai. Tačiau iš tikrųjų viskas nėra taip paprasta. Mūsų ekologija, maistas, gyvenimo būdas ir tiesiog - Bendroji sveikata amžininkai palieka daug norimų rezultatų. Tačiau veido oda – savotiška moters vizitinė kortelė, tuščia drobė gražiam įvaizdžiui sukurti. Ir jei jos būklė toli gražu nėra gaivumo ir elastingumo idealas, reikia imtis skubių veiksmų veiksmingi veiksmai ją atkurti. Geriausias būdas Norint atkurti veido jaunystę, švelnumą ir tyrumą, galvojama apie nebrangius vitaminus odai, kurių visada galima įsigyti bet kurioje vaistinėje.

Odos pavojaus signalai, rodantys vitaminų trūkumą

Norėdami susitvarkyti savo veidą, daugelis kreipiasi į brangias senėjimą stabdančių piliulių vartojimą ir naudoja tokią pat brangią kosmetiką. Tačiau yra daug pigesnių būdų odai atkurti, pavyzdžiui, vitaminai. Juos galima vadinti biologiškai veikliosios medžiagos, turinčios įtakos žmonių sveikatai ir grožiui. Būtent dėl ​​jų trūkumo iškyla dauguma ligų ir kitų bėdų. Taigi, jei veido oda negauna pakankamai jai svarbių vitaminų, ji ima greitai blukti, blukti ir prarasti grožį bei sveiką išvaizdą, taip reikalingą bet kuriai moteriai. O kad oda spindėtų gaivumu, reikia žinoti, kokiais vitaminais ją reikia maitinti ir kaip teisingai juos vartoti.

Tiesą sakant, visi šiandien žinomi vitaminai, kurių yra 13, aktyviai atkuria ir gerina veido odą. O bet kokio tipo odai, net ir pačiai neproblemanei, būtina reguliariai papildyti šiuos vaistus. Jie apsaugo nuo ankstyvo senėjimo, sausumo ir pigmentacijos. Šiandien veido odai skirti vitaminai gaminami kapsulių, mišinių, miltelių ir tablečių pavidalu.

Tačiau, prieš ieškodami būdų, kaip praturtinti odą, turime suprasti ne tik tai, kokios gyvybiškai svarbios medžiagos daro odą gražią ir gaivią, bet ir ar apskritai mūsų odai reikia palaikymo. Taigi, hipovitaminozė ant veido pasireiškia:

1. spuogai, raudonos dėmės ant veido, kas rodo vitaminų B (visos grupės) ir A trūkumą;
2. dažnai pasitaikantis dermatitas, rodantis vitamino B2, taip pat B3 ir B6 trūkumą;
3. egzema, kuri priklauso nuo vitaminų B (visos grupės) ir A buvimo;
4. ilgai negyjančios žaizdos, kurias reikia papildyti vitaminais C, D ir K;
5. dažnas ūminis kvėpavimo takų ligos atsiranda dėl vitaminų B3 ir A trūkumo;
6. pleiskanos, kurios lydi vitamino B (visos grupės) ir seleno trūkumą organizme;
7. plaukų slinkimas, plaukų ir nagų blankumas ir trapumas, o tai patvirtina vitaminų B (visos grupės) ir vitamino C trūkumą;
8. ilgalaikės mėlynės, kurios susidaro net nuo nedidelio spaudimo ant kūno. Tai signalas iš organizmo, kad jame trūksta vitamino C ir rutino.

Kaip tinkamai papildyti vitaminų trūkumą odoje

Nustačius, ko trūksta veido odai, atsižvelgiant į jos problemas, galite pradėti kompensuoti tam tikrų medžiagų trūkumą. Vietoj vieno vitamino galite įsigyti visą vitaminų kompleksą, kuris maitina odos ląsteles, žymiai pagerina jos būklę ir išvaizdą.

Tačiau mitybos, kaip vieno iš pagrindinių vitaminų šaltinių, niekas nepanaikino. Tačiau tam jis turi būti teisingas, subalansuotas ir įvairus. O nuo greito maisto ir gazuotų gėrimų, kurie išstumia vaisius ir daržoves, grūdus ir sultis, oda tikrai „sukils“.

Kosmetinių kaukių, tiek parduotuvėje pirktų, tiek naminių, praturtintų daug svarbių medžiagų, tepimas gerai veikia odos būklę.

Namų kaukės gali pagerinti odos būklę

Ir pats idealiausias šių medžiagų papildymo variantas yra kompetentingas visų derinys galimi būdai. Nors ir čia galioja tam tikros medžiagų derinimo ir jų dozių pasirinkimo taisyklės.

Taigi gauti maksimali nauda nuo vitaminų, naudojamų veido odai, reikia stebėti keletą neišsakytų, bet labai svarbias taisykles tinkamą jų naudojimą. Juk persistengę ir leisdamiesi į eksperimentus, beatodairiškai vartodami visus vitaminus, kad jūsų oda būtų graži, galite pasiekti priešingą efektą: nuo vitaminų pertekliaus, taip pat ir nuo trūkumo jūsų veido oda įgaus tik naujų. problemų.

Jei jau nustatėte, kam ir kokių vitaminų reikia, galite išgerti konkretaus vitamino, kurio trūksta odoje, kursą. Bendra mityba ląstelėse prevenciniais tikslais Tai geriau padaryti vartojant gerus vitaminų kompleksus.

Dėl atskirų vitaminų vartojimo subtilybių patartina pasikonsultuoti su dermatologu. Specialistas padės nustatyti, kokio vaisto reikia konkrečiai odai. Jis taip pat rekomenduos nesijaudinti per daug derinant atskirus vitaminus su vitaminų kompleksu, kad nepersistengtumėte. Geriau sustoti ties vienu dalyku. Priėmimas vitaminų kompleksas arba vitaminas gali būti kartojamas po kelių mėnesių.

Pagrindinė veido odos priežiūros taisyklė – reguliarumas!

Svarbiausi vitaminai odai

Kaip minėta anksčiau, viskas žinoma šiuolaikinė medicina Vitaminai teigiamai veikia odą – tiek atskirai, tiek kompleksais. Odai naudingi vitaminai turi šias savybes:

• A arba retinolis gali kovoti su veido odos uždegimu, suplonėjimu, sausumu ir pleiskanojimu. Ramina odą, normalizuoja riebalinių ir riebalinės liaukos veido odą, lygina raukšles ir strijas, šalina tamsios dėmės. Gali paskatinti odos ląstelių veiklą, pagreitinti ląstelių atsinaujinimą po pažeidimo, sustiprinti kolageno gamybą ir atjauninti odą.
• B1 arba tiaminas įspėja priešlaikinis senėjimas, kuri aplenkia odą ne tik senatvėje, bet ir jaunystėje.
• B2 arba riboflavinas reguliuoja odos ląstelių kvėpavimą, greitina medžiagų apykaitą, todėl oda tampa putli ir sveikai atrodanti.
• B5 arba pantoteno rūgštis turi savybę greitai ir efektyviai išlyginti raukšles.
• B6 arba piridoksinas gali veiksmingai išgydyti daugumą odos ligų ir atkurti odą po ligos.
• B9 arba folio rūgštis įveikia spuogus.

• B12 arba cianokobalaminas skatina ląstelių atsinaujinimą, jaunina oda. Ir visi B grupės atstovai yra vitaminai, kurie visais atžvilgiais gerina odą.
• C arba askorbo rūgštis skatina kolageno gamybą odos ląstelėse, stiprina kraujagysles, greitas gijimasžaizdos ir mikroįtrūkimai.
• D arba saulės vitaminas gali sulėtinti odos senėjimo procesus, padėti išlaikyti pakankamą tonusą.
• E arba tokoferolis lygina odos struktūrą, dalyvauja ląstelių atsinaujinime, aktyviai saugo odą nuo ultravioletinių spindulių.
• K yra geriausias vitaminas kovojant su strazdanomis ir kita pigmentacija. Jis sėkmingai kovoja su įvairios kilmės patinimu ir odos uždegimu.
• PP arba niacinas skatina ląsteles apsaugoti ir pagerinti veido spalvą.
• H arba biotinas dalyvauja angliavandenių ir riebalų metabolizmas, skatina odos atsinaujinimą.

Kai kurie, pasak ekspertų geriausi vitaminai dėl odos, jie nusipelno, kad apie juos būtų pasakyta daugiau. Taigi populiariausias yra vitaminas C. Askorbo rūgštis labai svarbi tiek visam organizmui, tiek konkrečiai odai. Esant jo trūkumui, viso organizmo atsparumas įtakai įvairios infekcijos. Šios rūgšties įtakoje sureguliuojama medžiagų apykaita, o jos trūkumas trupa kraujagyslės, oda pigmentuojasi. Tai taip pat galingas antihistamininis preparatas, sukeliantis alergines odos reakcijas. Niežulys ir paraudimas – vidinių reakcijų pasekmė, pavojaus signalai, svarbūs organizmo pusiausvyrai palaikyti. O optimalia vitamino paros doze laikoma 200 – 500 miligramų per dieną, kuriai pakanka suvalgyti 2 apelsinus arba pusę kilogramo obuolių.

Natūralių vitaminų veido odai yra daržovėse ir vaisiuose

Taip pat daug jo yra erškėtuogėse, citrinose, juoduosiuose serbentuose, kiviuose ir daugelyje daržovių.

Vitaminas A itin svarbus veidui, nes dalyvauja sustorėjus raginiam odos dangalui, vadinamam keratoze. Dėl jo trūkumo oda pradeda sausėti, luptis, šiurkštėti. Daug jo yra gyvuliniuose riebaluose, morkose, svogūnuose, burokėliuose, abrikosuose ir daugelyje kitų vaisių. Kaip priemonė Galite paimti 2 šaukštus žuvų taukų, kurie prilygsta 100 gramų kepenų, 300 gramų morkų ir 100 gramų džiovintų abrikosų.

Vitaminą E iš ampulių galite tepti tiesiai ant veido

Odai svarbūs ir B grupės vitaminai, ypač B5. Jis stimuliuoja odą, reguliuoja redokso procesus. Dėl nikotino rūgšties trūkumo atsiranda niežulys ir sumažėja apsauginė odos funkcija. Jo daug yra bet kokioje mėsoje, piene, mielėse, kviečių sėlenose, žemės riešutuose, sojos pupelėse ir uogose. Per dieną pakanka suvalgyti 250 g mėsos, kad pasipildytų šios medžiagos norma.

O vitaminas E odai absoliučiai nepakeičiamas. Jo įtakoje normalizuojasi medžiagų apykaita, oda tampa jaunesnė ir atrodo sveika. Be to, veikiamas tokoferolio, jis palaiko normalus funkcionavimas visame kūne, įskaitant kapiliarų trapumo pašalinimą ir veido raumenų ląstelių sunaikinimo sustabdymą. Per dieną pakanka nuo 60 iki 100 miligramų produkto, kurio daugiausiai yra saulėgrąžų sėklose, kukurūzų aliejus, migdolai, žemės riešutai, špinatai, burokėliai, rudieji ryžiai, žalios augalų dalys, jauni javų daigai.

Jei pasirinksite tinkamus vitaminus odos maitinimui ir atstatymui, optimaliai aprūpinsite ją odos ląstelėmis ir teisingai naudosite, tuomet be problemų galėsite pasiekti užsibrėžtus tikslus. aukštų rezultatų: veido oda spindės gaivumu ir sveikata, išlikdama jauna net ir vyresniame amžiuje.

Tinkamai parinkti vitaminai – raktas į grožį ir jaunystę

Iš šio straipsnio sužinosite:

• kokie vitaminai svarbūs veido odai,
• kaip naudoti vitamino E kapsules veidui,
• kaip išsirinkti tinkamą kosmetiką nuo senėjimo su vitaminais.

Kuo vitaminai svarbūs veido odai? Jie žaidžia svarbus vaidmuo kolageno sintezėje, palaiko odos elastingumą ir drėkinimą, taip pat apsaugo ją nuo nepalankių veiksnių aplinką tokių kaip laisvieji radikalai ir saulės spinduliuotė.

Saulės spinduliuotė yra vienas pagrindinių odos senėjimo veiksnių. Įrodyta, kad saulėta Ultravioletinė radiacija naikina kolageną, taip pat slopina fibroblastų, gaminančių kolageną, elastiną odos derminiame sluoksnyje, veiklą. Šiems procesams net buvo sugalvotas specialus terminas – odos fotosenėjimas.

Maždaug iki 40 metų kolageno skaidulų odoje sumažėja apie 2 kartus, o tai tiesiogiai veikia odos stangrumą ir elastingumą. Taip pat iki šio amžiaus odoje esančios hialurono rūgšties kiekis sumažėja 40%, dėl to sumažėja odos drėkinimas ir storis, taip pat sumažėja kolageno skaidulų drėkinimo laipsnis vandeniu, o tai dar labiau mažina stangrumą ir stangrumą. odos elastingumas.

Vitaminai padeda sumažinti Neigiama įtaka išorinė aplinka ant odos, taip pat aktyvina medžiagų apykaitos procesus odoje. Daugybė tyrimų parodė, kad būtiniausi vitaminai gražiai odai ir plaukams yra vitaminai A, C, E, K, taip pat B grupės vitaminų kompleksas.

Pagrindinis kosmetologijoje naudojamų vitaminų poveikis –

• Vitaminai A ir C – gali padidinti kolageno ir elastino gamybą odoje, taip padidindami odos elastingumą.
• Vitaminų C ir E derinys puikiai apsaugo odą nuo žalingas poveikis ultravioletinė spinduliuotė, užkertanti kelią odos fotosenėjimo procesui.
• Vitaminų A ir K derinys efektyviai kovoja su tamsiais ratilus po akimis.
• Vitaminas C kartu su vitaminu B5 – puikiai gydo odos pažeidimus.

Žemiau apžvelgsime 5 svarbiausius veido odai skirtus vitaminus, taip pat pasakysime, kokias funkcijas jie atlieka, bei pateiksime jų pagrindu sukurtos kokybiškos kosmetikos pavyzdžių.

1. Vitaminas E veidui –

Tyrimai rodo, kad vitaminas E yra labai stiprus antioksidantas, padedantis sumažinti laisvųjų radikalų žalą odai. Kaip žinia, pastarieji vaidina didelį vaidmenį organizmo senėjimo procese. Veido odai skirtas vitaminas E aktyviai kovoja su laisvaisiais radikalais ir dėl to užkerta kelią jiems ankstyvas senėjimas.

Tyrimai parodė, kad vitaminas E taip pat veiksmingai sugeria kenksmingus ultravioletinius saulės spindulius. Be to, įrodyta, kad kosmetikos gaminiai, kurių sudėtyje yra vitamino E ir vitamino C derinio, yra veiksmingesni apsaugant nuo saulės nei produktai, kurių sudėtyje yra vieno vitamino. Nuoroda į tyrimą – http://lpi.oregonstate.edu/mic/micronutrients-health/skin-health/nutrient-index/vitamin-C.

Mokslininkai taip pat nustatė, kad vitaminas E gali kauptis epidermyje (odos paviršiniame sluoksnyje). Dėl to padidėja epidermio hidrofobinės savybės, t.y. sumažės drėgmės išgaravimas iš odos paviršiaus, taigi ir padidės jos drėkinimas. Štai kodėl vitaminas E veidui - tai patvirtina kosmetologų atsiliepimai - yra pageidautinas bet kurio drėkinamojo kremo komponentas.

Taigi, vitaminas E odai leidžia –

• apsaugo nuo UV spindulių,
• turi stiprių antioksidacinių savybių,
• turi priešuždegiminį poveikį,
• padeda kovoti su raukšlėmis ir smulkiomis linijomis,
• drėkina ir minkština išsausėjusią odą,
• sumažina ląstelių mutacijų ir odos vėžio išsivystymo riziką.

Vitamino E formos –
Yra keletas vitamino E formų, tačiau biologiškai aktyviausia ir saugiausia forma yra alfa-tokoferolis (sinonimai - „alfa-tokoferolio acetatas“, „alfa-tokoferolio acetatas“). Naudoti šią formą rekomenduoja FDA. Ši forma yra natūrali (natūrali).

Taip pat yra sintetinių vitamino E formų, kurios sintetinamos iš naftos produktų. Tokios formos yra mažiau aktyvios ir saugios. Kosmetikos gaminių instrukcijose jie bus nurodyti su priešdėliu „DL“, pavyzdžiui, „dl-tokoferolis“ arba „dl-tokoferilacetatas“.

Internete galite daug rasti įvairiais būdais, kaip namuose naudoti vitaminą E veidui, nes jo galima pigiai nusipirkti bet kurioje vaistinėje, o jo nauda odai didžiulė. Būtent todėl vitamino E veido odai – tai patvirtina kosmetologų ir pacientų atsiliepimai – turi būti kiekvienos savo išvaizda besirūpinančios moters kosmetinėje. Žemiau papasakosime, kaip naudoti vitamino E kapsules veidui ir odai aplink akis...

Kaip naudoti vitaminą E sausai ir jautriai odai

Savininkai sausų ir jautri oda Jie žino, kaip svarbu ir sunku rasti tinkamų ingredientų, kad jūsų oda būtų sveika. Vitaminas E yra vienas iš nedaugelio, kurį galima efektyviai naudoti neperkant brangių serumų ir kremų. Vaistinėje galite laisvai nusipirkti buteliukus ar kapsules, kuriose yra aliejaus tirpalas vitamino E (3-5 pav.).

Vitaminas E veidui: kaip naudoti

1. Pašildykite jį rankose ir išspauskite 1–2 vitamino E kapsules.
2. Lengvais masažuojamaisiais judesiais tepkite ant odos.
3. Geriausia tai daryti vakare (prieš miegą).

Kaip naudoti vitaminą E odai aplink akis

Vitamino E kapsulės gali puikiai pakeisti brangų paakių kremą. Tačiau atminkite, kad grynas vitaminas E yra galimas alergenas, todėl gali sukelti sunkių alerginių reakcijų, kai patenka į vokų (vietos) gleivinę.

Švelniai įspauskite 1 kapsulę į delną ir sutepkite turinį aplink akis. bevardis pirštas. Naudokite glostymą, tarsi vairavimą, judesius, nes... tai mažiausiai skauda gležna oda amžiaus Geriausia nakčiai odą aplink akis patepti vitaminu E ir nenuplauti iki ryto.

Yra daugybė vitamino E kaukių receptų, kuriuos galite paruošti namuose. Žemiau pateikiami populiariausi iš jų.

• Medaus kaukė su vitaminu E sausai odai
  paimkite arbatinį šaukštelį medaus, įpilkite į jį 2 kapsules vitamino E, gerai išmaišykite. Tada šiuo mišiniu tepkite veidą ir dekoltė sritį. Palikite kaukę 20 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu. Šią kaukę galima daryti 2-3 kartus per savaitę.

Vitaminas E suskeldėjusioms lūpoms

Žiemą lūpos dažnai sutrūkinėja ir sutrūkinėja, o tai sukelia labai daug skausmingi pojūčiai. Naudodami vitaminą E galite ne tik greitai išgydyti įtrūkimus ant lūpų, bet ir gerai sudrėkinti lūpas, taip išvengiant tolesnio lūpų odos pažeidimo.

Kaip naudoti -

• Užtepkite lūpas 1 vitamino E kapsulės turiniu,
• Geriausia tai daryti naktį,
• Venkite laižyti lūpas, nes... tai neleis vitaminui įsigerti į odą.

2. Vitaminas A –

Vitamino A dažniausiai galima rasti kosmetika nuo senėjimo, nes ilgai vartojant kursą (apie 24-36 savaites) odai daro tokį poveikį...

• suteikia odai tolygią spalvą ir tekstūrą,
• skatina kolageno gamybą,
• sumažina raukšlių ir smulkių linijų gylį,
• mažina pigmentines dėmes,
• taip pat kovoja su spuogais (inkštirais ir spuogais).

Yra keletas vitamino A formų, kurių veiksmingumas skiriasi. Tai yra: retinolis, retinolio esteriai (pavyzdžiui, retinolio acetatas), retinaldehidas, trans-retinoinė rūgštis, 13-cis-retino rūgštis ir kt.

Produktai, kurių pagrindą sudaro grynas retinolis, o ypač retinolio acetatas, bus daug silpnesni nei produktai, kurių sudėtyje yra retinolio ar retinoinės rūgšties. Tačiau būtent retinolis dažniausiai naudojamas kosmetikoje nuo senėjimo, nes tai žymiai mažiau dirgina odą. Deja, išsirinkti kokybišką kosmetikos gaminį su retinoliu labai sunku, nes... Daugelis gamintojų naudoja pigias vitamino A medžiagas (retinolio esterius), o ne gryną retinolį ar retinaldehidą.

Produktai retinoinės rūgšties pagrindu stipriausiai stimuliuos kolageno sintezę ir sumažins raukšlių gylį, tačiau, kaip jau minėjome, jie taip pat sukelia stiprus dirginimas oda (sausumas, paraudimas, niežėjimas), ypač vartojimo pradžioje. Priemonės nuo raukšlių retinoinės rūgšties pagrindu yra:

Aukštos kokybės kremų ir serumų su retinoliu pavyzdžiai -

Daugiau informacijos apie retinolio poveikį veido odai, kaip išsirinkti tinkamą kosmetiką su retinoliu, kokios koncentracijos šie produktai turėtų būti, taip pat įvertinimas geriausia priemonė su retinoliu – perskaitykite šiuos straipsnius:

3. Vitamino C vartojimas –

Visi žino, kad šis vitaminas yra stiprus antioksidantas, tačiau jo savybės tuo nesibaigia. Pavyzdžiui, daugybė klinikiniai tyrimai Patvirtintas vitamino C poveikis kolageno ir elastino skaidulų sintezei. Galima sakyti, kad po vitamino A vitaminas C yra svarbiausias vitaminas palaikyti geros būklės mūsų oda.

Vitamino C poveikis odai –

• apsaugo odą nuo ultravioletinių spindulių,
• apsaugo odą nuo laisvųjų radikalų,
• dalyvauja kolageno skaidulų sintezėje,
• sumažina raukšlių gylį,
• sumažina pigmentaciją ant odos,
• skatina odos ląstelių atsinaujinimą.

Terminas „vitaminas C“ (kaip ir vitaminas A) reiškia ne vieną konkrečią molekulę, o visą grupę medžiagų, į kurias įeina: L-askorbo rūgštis, natrio askorbilo fosfatas, magnio askorbilo fosfatas, askorbilo palmitatas, natrio askorbatas ir kt. .

Dauguma veiksminga forma Vitaminas C yra L-askorbo rūgštis. Likusios medžiagos yra tik jos pirmtakės, t.y. jie virsta juo po užtepimo ir įsigėrimo į odą. Žemiau pateikiame aukštos kokybės produktų su vitaminu C pavyzdžius (11-13 pav.) -

Vitamino C poveikio kolageno sintezei tyrimai paskatino kosmetikos gaminių, kurių sudėtyje yra šio vitamino, skaičių. Daugelis pacientų palieka puikių atsiliepimų apie tokią kosmetiką, o kiti nemato jos veiksmingumo. Su kuo tai susiję?

Paaiškėjo, kad labai svarbi ne tik vitamino C forma gaminyje, bet ir jo koncentracija, netgi kosmetikos pH. Ne mažiau svarbi ir gamybos technologija (stabilizuojantis vitaminas C), kad jis nesuirtų nuo oro ir šviesos net prieš tepant odą kremu ar serumu.

4. B grupės vitaminai gražiai odai ir plaukams –

2003 metais Dermatologijos akademijos paskelbti tyrimai parodė, kad B grupės vitaminų naudojimas veido odai skirtuose kremuose ir serumuose žymiai sumažina senėjimo ir veido odos blukimo padarinius (tyrimai - Chung JH, Hanft VN ir kt. „Senėjimas ir fotosenėjimas J Am Acad Dermatol. 2003 Oct;49(4):690-7“).

Dauguma svarbūs vitaminai B grupė odai...

• Vitaminas B2 (riboflavinas) -
  Tai labai svarbus vitaminas odos, nagų ir plaukų būklei palaikyti. Jo trūkumas lemia odos sausumą, įtrūkimus burnos kampučiuose, ankstyvą odos senėjimą, sausus ir lūžinėjančius plaukus bei nagus.

• Vitaminas B3 ( nikotino rūgštis) –
  pagerina viršutinio epidermio sluoksnio gebėjimą išlaikyti drėgmę. Tai padeda sausai odai atrodyti švelnesnė, lygesnė ir sumažinti smulkias veido raukšleles. Taip pat naudojamas su kitomis odos balinimo priemonėmis pigmentacijai gydyti.

  B3 vartojimas kartu su vitaminu A (retinoidais) suteikia dar geresnių rezultatų kovojant su raukšlėmis. Tačiau B3 trūkumas sukelia odos sausumą ir mitybos trūkumą plaukų folikulai, ir dėl to padidėja plaukų trapumas ir skilinėja galiukai.

• Vitaminas B5 (pantoteno rūgštis) -
  Padeda kovoti su spuogais, nes sumažina riebalų gamybą. Vitaminas B5 taip pat skatina greitesnį odos ląstelių atsinaujinimą, tačiau šis poveikis ypač ryškus derinant vitaminus B5 ir C.

• Biotinas (vitaminas B7) -
  dalyvauja kolageno skaidulų, kurios sudaro odos, nagų ir plaukų pagrindą, sintezėje. Jo trūkumas gali sukelti odos sausumą ir niežėjimą, dermatitą, plaukų slinkimą ir galvos odos seborėją.

• Vitaminas B12 (cianokobalaminas) -
  Padeda reguliuoti odos pigmento gamybą ir užkirsti kelią hiperpigmentacijai.

Žemiau pateikiame kokybiškų ir patikimų kremų ir serumų su B grupės vitaminais pavyzdžius...

Serumas InstaNatural ® "Niacinamido vitamino B3 serumas"

Vitamino B3 serume (14 pav.) iš InstaNatural yra: 5% vitamino B3, hialurono rūgštis, vitaminas E, alijošius, avokadų aliejus, rozmarinų aliejus ir kitos veikliosios medžiagos. Minkšta, gelio pavidalo serumo tekstūra lengvai tepasi ir greitai susigeria.

Remiantis apžvalgomis, šis serumas -

• sumažina spuogų atsiradimą,
• sutraukia veido poras,
• sumažina smulkių linijų ir raukšlių gylį,
• balina amžiaus dėmes ir amžiaus dėmes,
• puikiai drėkina odą,
• daro odą stangrią, elastingą ir švelnią.