Болить поперек вранці після сну причини. Болить поперек після сну. Деструктивні захворювання хребетного стовпа

Після важкого та виснажливого робочого дня кожен з нас повертається додому з одним бажанням, а саме – якнайшвидше відпочити, адже для того, щоб на ранок бути бадьорим і готовим до нових звершень, нам потрібен здоровий і повноцінний сон, під час якого наш організм заново набирається. сил. Однак, на превеликий жаль, далеко не завжди вранці ми прокидаємося у доброму самопочутті, і причина тому – біль у спині після сну, з яким періодично стикається кожен із нас. Чому ж це відбувається? У цій статті ми пропонуємо вам розібратися в причинах виникнення болю в спині після сну.

Причини виникнення болю у спині після сну

Отже, спочатку слід зазначити, що біль у спині після сну може бути викликаний звичайними факторами, які ніяк не загрожують вашому здоров'ю, однак, є ряд факторів, які за наявності такої проблеми, як біль у спині після сну, виникають на тлі різних захворювань. Далі ми докладніше розглянемо і ті, й інші причини виникнення цієї недуги.

«Легкоусувні» причини виникнення болю в спині після сну:

Неправильна поза під час сну. Ця причинає найпоширенішою серед тих, що провокують виникнення болю у спині після сну. І справа все в тому, що наш організм і без того дуже виснажений трудовим днем, і нічний сон – єдиний спосіброзслабитися і набратися нових сил, однак, вибираючи не саму корисну позупід час сну, наші м'язи та суглоби не отримують необхідний відпочинок, внаслідок чого вранці на нас чекає такий результат, як біль у спині;

Неправильно підібрані спальні приладдя. Безумовно, для повноцінного снунам обов'язково необхідні зручні спальні приналежності, до вибору яких необхідно підходити дуже відповідально, бо від даного фактора безпосередньо залежить наше ранкове гарне самопочуття. Сама важлива деталь, яку слід виділити з усіх речей для сну - це матрац: саме від нього і залежить якість нашого сну. Найкорисніший варіант для нашого тіла – це ортопедичний матрац, який найсприятливішим способом впливає на наш хребет. А ось занадто м'який або навпаки, занадто жорсткий матрац провокують вигин хребетного стовпащо призводить до перенапруги певних груп м'язів і стає причиною ранкових болів у спині.

Подушка - ще один важливий елемент, від якого багато в чому залежить наше ранкове самопочуття. Ортопедичний виріб – самий оптимальний варіант, саме завдяки йому наші шийні хребцімаксимально «відпочивають» під час сну, що благотворно позначається на хребті та нашому ранковому самопочутті;

Сильні фізичні навантаження та перевтома. Як ми вже говорили правильно підібрані спальні приналежності та «корисна» для нашого організму поза під час сну – і є запорука успіху в даній справі, однак, іноді цих двох факторів недостатньо, і вранці ми все одно прокидаємося розбитими. І трапляється це з нами внаслідок виснажливих фізичних навантажень і сильної перевтоминапередодні.

У цій ситуації нічого страшного та небезпечного немає, і ранковий біль у спині – цілком природна реакція нашого організму. Як правило, біль, що з'явився в результаті сильних фізичних навантажень, минає через день.

«Небезпечні» причини виникнення болю у спині після сну:

Всі вищеописані фактори ніякої загрози здоров'ю людини не несуть, тому, скориставшись порадами, можна самостійно виявити причину виникнення болю в спині після сну та вжити необхідні заходищодо їх усунення. Однак, якщо ви регулярно, день у день стикаєтеся з такою проблемою, як біль у спині після сну, вам обов'язково необхідно відвідати відповідного фахівця - невролога або травматолога - для виявлення причини та призначення адекватного лікування. Далі ми розповімо вам про те, які захворювання можуть заявити про себе за допомогою такого симптому, як біль у спині після сну:

Остеохондроз грудного відділухребта. При цьому захворюванні біль вранці з'являється регулярно і носить тихий і монотонний характер. Ще один симптом остеохондрозу – швидка стомлюваністьм'язів спини при тривалому перебування у стоячому чи сидячому положенні;

Остеохондроз шийного відділу хребта. Для даного захворюванняхарактерні наступні симптоми: біль у ділянці шиї, що регулярно виникає, біль у потилиці і біль між лопатками, а також оніміння рук під час самого сну. Також при остеохондрозі шийних хребців хворого завжди супроводжує відчуття тяжкості у плечах. У разі різкого повороту головою можуть з'являтися мушки перед очима;

Дистрофія будь-яких м'язових груп. Найчастіше ця недуга виникає на тлі надмірної маси тіла, порушеної постави та регулярних стресів. При дистрофії хворого щоранку турбує сильний біль у ділянці спини, який через активної діяльностіпроходить приблизно до середини дня;

Остеохондроз поперекового відділу хребетного стовпа. При цьому захворюванні біль у спині після сну спочатку носить періодичний характер і вже в пізнішій стадії виникає регулярно. Ще один симптом цієї недуги - біль, що посилюється при кашлі і чханні;

Викривлення хребта. Найчастіше викривлення хребта відбувається як наслідок раніше отриманих травм хребта. Основний симптом цієї недуги – достатньо різкий більвранці в області шиї та попереку. Також періодично можуть виникати тривалі спазми у самому хребті;

Остеопороз. При цьому захворюванні хворий відчуває дуже сильний біль вздовж усього хребта. У цій ситуації рекомендується прийняти знеболюючий засіб і якнайшвидше звернутися до фахівця за адекватним лікуванням;

Хвороба Бехтерєва. Відразу варто відзначити, що це захворювання в більшою міроюпритаманне чоловічому населенню (відповідно до статистики, чоловіки в п'ять разів частіше зазнають цього захворювання, ніж жінки) 35-45 років. Перші ознаки даного захворювання – больовий синдром, що виникає вранці і безпосередньо перед самим сном в області попереку та крижів. Як правило, біль вщухає у моменти ведення активного способу життя.

У міру прогресування даного захворювання біль поступово поширюється на сусідні ділянки хребта, що надалі у разі не лікування може призвести до дуже сумних наслідків, а саме – до інвалідності. Основне підступність даного захворювання полягає в тому, що воно не піддається лікуванню, і всі існуючі на сьогоднішній день методи боротьби з хворобою Бехтерева можуть лише стримувати деякий час прогресування захворювання;

Крім всіх перелічених вище захворювань, біль у спині після сну може бути викликана й іншими причинами:

наявність гінекологічних захворювань;

наявність захворювань периферичної нервової системи;

наявність проблем із нирками;

наявність проблем, пов'язаних із сечовивідними шляхами;

• наявність проблем з внутрішніми органами – легень, печінки, підшлункової залози та інше.

Лікування

Як бачите, біль у спині після сну не є таким вже й дріб'язковим симптомом і він може свідчити про багато небезпечних захворювань, виявити які здатний лише відповідний фахівець, тому при ранніх болях у спині, що регулярно виникають, необхідно в обов'язковому порядку звернутися до фахівця за виявленням причини та призначенням адекватного лікування.

Тим, хто намагається впоратися з цією проблемою за допомогою прийому знеболюючих препаратів, слід пам'ятати, що їх застосування не вирішує саму проблему, а на якийсь час допомагає усунути больовий синдром; і в той час, коли ви приймаєте чергову порцію знеболюючого, саме захворювання може прогресувати, що надалі лише посилить ваше становище.

Як правило, на прийомі у фахівця вам буде призначено проходження ультразвукового дослідження, а також здавання аналізів, за допомогою яких і буде встановлена ​​причина виникнення болю в спині після сну. Далі вам буде призначено лікування, яке включатиме прийом необхідних препаратів, а також регулярне проходження різних терапій ( мануальна терапія, акупунктура, остеопатія та інше). Також фахівець за потреби може скласти для вас індивідуальну програму лікування та програму профілактичних заходів.

Наше сьогоднішнє життя сповнене навантажень, динаміки та стресів. Навіть якщо людина сидить цілими днями нерухомо за комп'ютером, це тільки для чужих у його житті нічого не відбувається, для неї ж самої — вона надцікава, насичена і часом сповнена драматизму. Це свого роду «бурхлива нерухомість», коли м'язи, зв'язки, весь скелет перебувають у нерухомості, а уява та мозкова діяльність надактивні, і запускає ланцюжок мимовільних нервово-м'язових рефлексів, що іноді призводить до хвороб опорно-рухового апарату.

Чому болить спина вранці у здавалося б здорових молодих людей, які не піддають себе фізичним навантаженням, не встигли ще «заробити» вікові дегенеративні болячки? Постараємося відповісти в кінці на це питання, але почнемо все ж таки з більш стандартних і звичних вже причин.

• Болить у шиї та потиличної області, у плечовій та лопатковій
• Німають кисті рук (враження, ніби залежали руку)
• Можуть виникнути головний більі запаморочення, брижі перед очима

При грудному остеохондрозі:

• Спочатку помірні, але потім дедалі більші болі в спині і грудях
• Міжреберна невралгія, що з'являється при вдиху, спробі повернутися на інший бік або встати
• Симптоми стенокардії та астми

При поперековому остеохондрозі:

• Наростаючий дискомфорт і больові відчуттяу попереку
• Посилення болючості при русі, нахилах, поворотах
• Болі в шлунку та кишкові кольки

Такі симптоми після сну при остеохондрозі, а також його пізній стадії (грижі) можуть бути нервового, м'язового та вегетативно-судинного походження.

Ранковий біль у спині через суглоби

після сну - часта ознакахвороб суглобів хребта:

• Остеоартроз
• Хвороби Бехтерєва
• Ревматоїдного артриту

Чому саме вранці з'являються біль у суглобах?

За ніч тугорухливість деформованого суглоба, а також м'язово-зв'язувальна котрактура ще більше зростають, і тому перші рухи доставляють неабиякий біль.

У перших стадіях хвороби суглобовий біль вранці вщухає зазвичай після початку руху.

Чим більше запущений спондилоартроз, тим більше часу йде на зникнення ранкового болю в суглобах

М'язові болі в спині вранці

Іноді після сну у спині може виникнути чисто. Це відбувається з багатьох причин:

• М'язового дисбалансу через кіфоз (сутулість), надмірну вагу
• Незручна поза під час сну, наприклад, на спині, з витягнутими ногами
• Попередньому напередодні великому фізичному навантаженню
• внаслідок травми або м'язової напруги

Комп'ютерний ігровий синдром

Ми вже знайомі з психогенними та стресовими болями, але цей варіант не можна точно віднести ні до того, ні до іншого. Йдеться про явище, яке можна умовно назвати комп'ютерним ігровим синдромом.

Життя сучасних дітей та підлітків немислиме без комп'ютера або ігрової приставки. Виросло ціле покоління, виховане на іграх, і ця проблема не лише дітей — достатньо і дорослих (30-40 літніх і старших, і навіть пенсіонерів), які можуть грати цілодобово.

Спостерігайте за гравцем. Під час гри він

• повторює всі рухи головного героя (відхиляється убік, нахиляється вперед, підскакує сидячи і т. д.)
• гранично напружується в екстремальних ситуаціях(Бійках, зустрічах з монстрами)
• відчуває стресову ситуаціюу критичні моменти у грі (випускає крики жаху чи захоплення)

Йдеться не лише про вплив на психіку та про відрив від реальності — комп'ютер починає чинити прямий фізичний вплив на людину:

• Підскакує артеріальний та внутрішньочерепний тиск
• Псується зір
• Зростає м'язова напруга
• Мерехтіння монітора часом викликає судомні напади

Сучасні ігри настільки реалістичні, що людині не хочеться залишати цей світ, у якому він герой. У реальному ж житті він відчуває комплекси та невдоволення.

Не дивно, що сон для гравця часто стає продовженням гри, в якій він бореться із монстрами і від когось тікає.

У результаті він прокидається після сну розбитим, з головною і м'язовим болему спині. І це не дивно: під час гри та сну гравець, будучи нерухомим, зазнав не менших фізичних навантажень, ніж вантажник чи спортсмен.

Зрозуміло, це не повальне явище, і не заклик відмовитися від ігор чи від комп'ютера зовсім: уявити наше життя без подібних радощів вже неможливо. Багато хто грає в ігри, сидить за комп'ютером цілими днями — і не відчуває жодного болю в спині вранці після сну. Але всьому свій час. Розвиток дистрофічних процесів та хвороб, спричинених гіподинамією та стресами, відбувається не відразу. Індивідууми фізично слабкі, з уразливою психікою (ось кому точно протипоказані довгі комп'ютерні посиденьки і більше гри) хворіють раніше фізично міцних і стресостійких людей.

Це означає, що людина, яка бажає уникнути розвитку небажаних патологій та ранньої інвалідності, повинна обов'язково рівномірно розподіляти у своєму житті мозкову діяльністьта заняття спортом, віртуальне життя та реальне

Інші причини ранкового болю

Причинами виникнення ранкового болю в спині після пробудження можуть стати:

• Ендокринні гормональні порушення:
  • пригнічення функції надниркових залоз
  • недостатнє вироблення естрогену (у жінок)
• Хвороби внутрішнього обміну:
  • остеопороз
• Інфекційні процеси:
  • туберкульоз
  • остеомієліт
  • епідуральний абсцес
• Відбиті болі внутрішніх органів :
  • органів грудної кліткита ШКТ
• Гематологічні захворювання
• Перенесені травми та навіть інсульти

Якщо біль у спині виникає щоранку після сну, це говорить про серйозність її походження. Швидше за все, її джерело хронічне, і щоб його визначити, можливо, знадобиться і не один фахівець. Тому потрібно піти до терапевта, який, провівши попередню оцінку симптомів, направить вас до потрібних лікарів.

Дуже часто проблеми виникнення незрозумілого ранкового болю в спині вирішує лікар-остеопат, якщо причина — структурно-анатомічні відхилення, наприклад, усунення суглобів.

Діагностика та лікування ранкового болю у спині

Діагностика ведеться за допомогою:

• Візуального огляду (у ортопеда, невролога, остеопату та інших лікарів)
• Рентгена, комп'ютерної та магніторезонансної томографії
• Електроміографії
• Денситометрія
• Лабораторних досліджень

Біль у спині - одна з найпоширеніших скарг на прийомі у терапевта, але якщо біль з'являється після фізичного навантаження або важкого трудового дня, то причина виникнення хоча б зрозуміла. А що робити, якщо поперек болить вранці? У цьому випадку медики радять звернути увагу на супутні симптомиі постаратися розібратися, що спричинило виникнення неприємних відчуттів.

Причини болю в попереку вранці

Поперек – це відділ спини, розташований від нижніх ребер до куприка. Через наявний тут фізіологічний вигин хребта і велике навантаження на нижню частинуспини, саме тут найчастіше виникають болі. Приблизно у 90% всіх випадків виникнення болю пов'язане із захворюваннями хребта, м'язів або нервових закінчень у цій галузі. Рідше болі в попереку обумовлені інфекційними, аутоімунними захворюваннямихребта, пухлинними утвореннямиабо запальними змінами в органах сечовиділення чи сечовипускання. Найчастіші причини болю в попереку вранці

• Остеохондроз поперекового або грудного відділу хребта – дистрофічні зміниу міжхребцевих дисках виникають приблизно у 80-90% людей, які ведуть малорухливий образжиття і більшу частину часу проводячи за письмовим столом чи комп'ютером. На початку захворювання хворий відчуває несильні, тягнучі болі в спині після тривалого перебування в одному положенні або фізичних навантажень, поступово болі посилюються, стає важко тримати спину прямо, нахилятися або здійснювати інші рухи, приблизно в цей же час можуть з'явитися болі в попереку вранці, які відбуваються протягом дня.
• Грижа міжхребцевих дисків, протрузія чи стеноз хребетного каналу – всі ці захворювання зазвичай розвиваються на тлі нелікованого остеохондрозу. При цих захворюваннях болі посилюються, стають нападоподібними, хворому важко утримувати спину прямо, повертатися, нахилятися тощо. При гострих нападахболі неможливо навіть підвестися з ліжка вранці.
• Незручна постіль, не правильне положеннятіла чи надмірні фізичні навантаження – у цих випадках неприємні відчуттявиникають за відсутності патологічних змін у хребті та навколишніх тканинах. Тягнутий, ниючий біль у попереку з'являється через звичку спати на спині, занадто м'якого або жорсткого ліжка, або надмірного фізичного навантаження протягом дня, коли м'язи не встигають відпочити за ніч.
• Спондилоартроз – запальне захворюваннясуглобів хребта, зазвичай болю виникають зі збільшенням навантаження чи увечері, але можуть виникнути і після сну.
• Міалгії, міозити та інші патології м'язової тканини – зайва вага, обмінні порушення, неправильна постава, постійна напругам'язів спини протягом тривалого часу викликає дистрофію, запалення та ущільнення певних груп м'язів. При м'язових ураженнях виникає дуже сильний біль у ранковий час, який поступово проходить, коли хворий «ходить.

Інші причини болю в попереку Дуже часто біль у попереку вранці виникає під час вагітності. Якщо біль у спині супроводжується підвищенням температури тіла та іншими ознаками запалення, необхідно виключити інфекційні захворювання органів сечовиділення або статевої системи, а також такі захворювання, як хвороба Бехтерева, аутоімунні процеси або пухлинні утворення.

Що робити, якщо болить поперек вранці

Якщо вранці вас мучать сильні боліу попереку, без звернення до лікаря не обійтися. Тільки після проведеного обстеження можна буде точно з'ясувати причину виникнення болю та призначити відповідне лікування. До звернення до лікаря можна:

• Постаратися знизити навантаження на поперек - не піднімати тяжкості, уникати нахилів, поворотів та інших рухів;
• Спати на твердій, рівної поверхні- якщо немає можливості придбати ортопедичний матрац, рекомендується спати на підлозі;
• Якщо поперек сильно болить, можна використовувати мазі, що розсмоктують і знеболюють, і гелі - фастум гель, найз, немулід і так далі. Також можна застосовувати протизапальні нестероїдні засоби: диклофенак, кеторал тощо – у таблетках або у вигляді мазі.
• Впоратися з болем у м'язах можна за допомогою масажу, компресу, що зігріває, або витяжки – для цього потрібно повисіти на турніку, повністю розслабивши м'язи спини або просто лягти обличчям вниз і підкласти під живіт подушку, лежати в такому положенні потрібно годину.
• Якщо причина болю в попереку - перенапруга м'язів, допоможе тепла ванна - з сіллю або ароматичними оліямидля посилення ефекту. Використовувати сильнодіючі або народні засобипри болях у попереку неясної етіологіїне можна, тому що цим можна сильно погіршити загальний станчи спотворити картину хвороби. Так, застосування будь-яких засобів при грижі міжхребцевих дисків, протрузії або інфекційних захворюваннях не тільки не покращить самопочуття хворого, а може спровокувати сильне загострення стану.

Біль у спині після сну може виникнути у людини будь-якого віку та статі. Больовий синдром приносить масу дискомфорту, і негативно позначаються на повсякденної активностілюдини. Більшість людей не надають особливого значення ранковим болям у спині, пояснюючи виникнення синдрому незручним становищем тіла під час нічного сну.

Звичайно, даний фактормає місце бути, але щоденні ранкові болі, навряд чи можуть бути його наслідком. Найчастіше біль, який людина відчуває щодня з ранку, є сигналом про розвиток або загострення будь-якої патології, яка може вимагати невідкладного лікування.

Що ж робити у разі виникнення ранкового болю в спині? Коли варто звернутися до фахівця і які причини появи болючого синдрому можуть бути насправді?

Розібратися в можливі причиниЧому вранці після сну болить спина, можна, прислухаючись до власного організму і давши відповідь на кілька запитань:

Задайте своє запитання лікарю-неврологу безкоштовно

Ірина Мартинова. Закінчила Воронезький державний медичний університетім. Н.М. Бурденко. Клінічний ординатор та невролог БУЗ ВО "Московська поліклініка".

• У якому саме місці локалізовано больовий синдром?
• Як саме болить спина вранці (характер болю)?
• Які додаткові симптоми є?

Можливі хвороби

Остеохондроз

Дегенеративно-дистрофічна хронічна патологіяяка вражає міжхребцеві диски та хрящі хребетного стовпа.

Між хребцями розташовуються еластичні диски, які зміцнюють хребет, надають йому рухливість і пружність. Кожен із таких дисків складаються з ядра, що знаходиться у твердому фіброзному кільці та покрито хрящем.

При розвитку остеохондрозу відбувається порушення обмінного процесу та кровообігу у хребетному стовпі. На самому початку патології міжхребцевий дисквтрачає міцність та еластичність, зсихається. Висота диска зменшується, фіброзне кільце далі не може витримувати навантаження, випинається і тріскається. Розвиваючись у різних відділах хребта, остеохондроз може стати причиною його викривлення, втрати рухових функційі іноді до інвалідності.

Поділяють остеохондроз шийного, грудного та попереково-крижового відділів.

Шийний остеохондроз

Опис

Дегенеративно-дистрофічна патологія, у шийному хребетному відділі. Найчастіше дегенеративні порушення виникають у рухливих відділах, тому захворювання зачіпає нервові коріння у сфері хребців С5, С6 і С7. Основними причинами розвитку хвороби є обмінні порушення, малорухливий спосіб життя, сольові відкладення в області шиї, нераціональне харчування та тривале перебування в анатомічно неправильних позах. Серед факторів ризику виділяють:

• спадковий фактор;
• травми хребта у ділянці шиї;
• переохолодження;
• порушення гормонального фону;
• системні патології

Характер болю

Шийний остеохондроз характеризується ниючим болем, посилення якого відбувається при кашлі, рухах руками, різких поворотахголови.

Вранці пацієнт може відчувати скутість у верхній частині спини, ниючий біль різної інтенсивності між лопатками, болить шия.

Додаткові симптоми

Крім того, що у пацієнта болить спина після сну, шийний остеохондрозмає ще ряд характерних ознак:

• ниючий біль у потилиці, шиї, плечах, верхніх кінцівках;
• чутний хрускіт у шийному відділі при нахилах чи поворотах голови;
• печіння в області між лопатками, почуття оніміння або поколювання в руках;
• болить потилицю і біль поширюється в тім'яну та скроневу ділянку;
• запаморочення, непритомність при різких рухахголовою;
• загальне нездужання;
• шум в вухах;
• слухові та зорові розлади.

Грудний остеохондроз

Опис

Найменш поширена форма захворювання, яка торкається нервів спинномозкового каналу на рівні грудного відділу хребетного стовпа. Зважаючи на схожість симптоматики остеохондрозу грудного відділу з іншими патологіями, діагностика його дуже складна.

Патологія характеризується дегенерацією та деформацією дисків, зв'язок, хрящів та суглобів хребта.

Характер болю

Остеохондроз грудного відділу виявляє себе двома станами: дорсаго та дорсалгією.

Больовий синдром при дорсаго характеризується як гострий, інтенсивний, раптовий, нападоподібний. Нерідко біль супроводжується утрудненням дихання.

Дорсалгія навпаки, має слабко виражений, тривалий, ниючий характербіль. У момент нападу спостерігається обмеження рухливості всього хребта.

Додаткові симптоми

Для патології характерні також інші симптоми, найпоширеніші з яких:

• м'язовий дискомфорт;
• біль у грудях при тривалому вимушеному знаходженні в одному положенні;
• болючість у ділянці грудей при фізичних навантажень, рухах;
• біль у міжлопатковій ділянці при русі руками;
• посилення больового синдрому при диханні;
• відчуття здавленості в ділянці грудей;
• міжреберний біль при ходьбі;
• оніміння шкіри, поколювання, мурашки;
• печіння, свербіж та похолодання нижніх кінцівок;
• ламкість нігтьових пластин, сухість шкіри;
• хворобливі відчуттяу галузі стравоходу;
• травні розлади.

Остеохондроз крижово-поперекового відділу

Опис

Найбільш поширена форма остеохондрозу через найбільшу рухливість поперекового відділу. Патологія проявляється стрімко прогресуючою деформацією та дистрофією міжхребцевих дисків та хрящів. За відсутності необхідного лікування захворювання призводить до серйозним ускладненнямта інвалідності пацієнта.

Характер болю

Біль при цьому патологічному процесіможе бути локалізованою або поширюватися на весь нижній відділхребта.

Характеризується як тупа, ниюча, тривала, що посилюється при рухах, різких поворотах тулуба.

Додаткові симптоми

Для остеохондрозу поперекового відділу характерні такі ознаки:

• болить поперек, біль іррадіює у нижні кінцівки;
• посилення больового синдрому при фізичних навантаженнях;
• скутість руху тулубом після нічного сну;
• м'язові спазми та напруга зв'язок спини;
• поперекові «простріли» після переохолодження, навіть незначного;
• порушення чутливості області сідниць, нижніх кінцівок;
• почуття поколювання в стопах, гомілки;
• похолодання ніг;
• артеріальний спазм у стопах, відсутність пульсу у них;
• порушення процесу потовиділення;
• лущення шкіри в місці локалізації больового синдрому.

Який лікар лікує остеохондроз?

Перший, до кого необхідно звернутися за консультацією – лікар-терапевт. Саме він на підставі скарг та симптомів призначить додаткову консультацію лікаря невропатолога чи вітерболога. Саме вони призначають комплекс діагностичних заходів і вже на підставі даних досліджень приймають рішення щодо необхідного лікування.

У стадії ремісії лікуванням остеохондрозу займаються мануальний терапевтфізіотерапевт.

Діагностика

Діагностика остеохондрозу будь-якого з відділів хребта включає:

• лабораторні дослідження біологічного матеріалу пацієнта - сечі та крові;
• рентгенографію;
• електрокардіографію.

Лікування

Остеохондроз – патологія, яка не має спеціального лікування. Всі терапевтичні заходи спрямовані на порятунок пацієнта від больового синдрому, усунення порушень у корінцях спинномозкового каналу та запобігання стрімкій дистрофії.

Лікування патології включає в себе медикаментозну терапію, фізіотерапію, масажі та ЛФК

Лікування за допомогою лікарських препаратівскладається з:

• НПЗП - препаратів нестероїдної природи, що мають виражений протизапальний ефект. НПЗП застосовують у формі таблеток, ін'єкцій та засобів для зовнішнього застосування;
• аналгетики та знеболювальні засоби ненаркотичні та наркотичні (залежить від вираженості больового синдрому);
• хондропротектори, що купують дегенеративні та дистрофічні процеси у хребцях та навколохребцевих тканинах;
• міорелаксанти, що сприяють тому, що м'язи спини розслабляються і, як наслідок, відновлюється рухливість у хребті та усувається біль у спині вранці;
• вітамінні та вітамінно-мінеральні комплекси;
• стероїдні препарати та біостимулятори;
• психотропні лікарські засоби, що є крайнім заходом. Такі препарати застосовують при нестерпних болях, які не купіруються іншими засобами.

Після зняття загострення пацієнту нерідко призначають низку фізіотерапевтичних процедур, таких як:

• ударно-хвильова терапія;
• магнітотерапія;
• електрофорез;
• іонофорез;
• лазеротерапія та ін.

Для лікування можуть бути використані так само:

• масаж;
• точковий масаж;
• гірудотерапія;
• акупунктура.

Ревматоїдний артрит

Опис

Ревматоїдний артрит – системна патологія сполучної тканини, яка вражає, переважно, дрібні суглоби. Поразка відбувається за типом поліартриту деструктивно-ерозивного неясного походження та зі складним аутоімунним патогенезом. Суглобове захворювання викликає багато ускладнень і в 70% призводить до інвалідності. Хвороби схильні до людей обох статей, у будь-якому віці, але основною групою ризику є пацієнти старше 35 років.

Патологія характеризується симетричним запаленням суглобів та тривалістю перебігу. Основною ознакою ревматоїдного артриту є ранковий біль у спині, який пацієнти відчувають у ранковий час після сну.

При ураженні великих суглобів больовий синдром локалізується в ділянці спини.

Характер болю

Біль при початковій стадіїзахворювання носить ниючий характер і усувається прийомом знеболюючих препаратів. У міру прогресування, больовий синдром стає інтенсивнішим, біль турбує гострий, раптовий.

Симптоми

Крім нічних та ранкових болів ревматоїдний артритмає такі ознаки:

• болять дрібні та великі суглоби;
• скупчення рідини та набряклість у ділянці ураженого суглоба;
• локальне підвищення;
• підвищена втома та слабкість;
• скутість рухів у суглобах, особливо дрібних;
• скутість у всьому тілі вранці;
• поява симптомів, властивих ГРЗ, грипу;
• незначне підвищення температури;
• біль у спині при тривалому знаходженні в положенні сидячи;
• чергування стадій загострення та ремісії;
• болі у м'язах;
• порушення апетиту (зниження чи повна відсутність);
• зниження маси тіла;
• похолодання стоп та долонь;
• функціональні порушення слинних, слізних залоз.

Який лікар лікує?

Лікуванням патології займається лікар-ревматолог.

Діагностика

При підозрі на розвиток захворювання проводять наступні діагностичні заходи:

• клінічний та біохімічні аналізикрові;
• рентгенографія.

Лікування

Ревматоїдний артрит не піддається повному лікуванню.

Усі терапевтичні заходи спрямовані усунення симптомів запалення, підвищення функціональності пошкоджених суглобів, знеболювання.

Медикаментозне лікування включає:

• селективні та неселективні нестероїдні протизапальні препарати;
• глюкокортикостероїди;
• базисні антиревматичні препарати;
• міорелаксанти;
• анальгетики.

Також у стадії ремісії пацієнту можуть бути призначені фізіопроцедури, такі, як:

• бальнеотерапія;
• грязелікування;
• лазеротерапія;
• акупунктура;
• магнітотерапія;
• ультразвукова терапія;
• УФ-опромінення;
• електрофорез.

Остеоартроз

Опис

Захворювання, розвиток якого відбувається внаслідок зношеності чи дегенеративних змін у хрящах та кістках. Прогресуюча патологія призводить до утворення остеофітів. Остеоартроз хребетного стовпа характеризується ураженням міжхребцевих суглобів з подальшим залученням до патології хребцем, зв'язок та м'язів.

Найчастіше остеоартроз вражає поперековий і шийний відділихребта.

Характер болю

Болі в спині вранці при остеоартрозі хребта носять нападний, тупий характер. За відсутності лікування больовий синдром стає постійним, біль характеризується як гострий, ниючий.

Симптоми

Крім того, що пацієнт відчуває сильний біль у спині вранці, остеоартроз характеризується наявністю наступних симптомів:

• деформація суглобів;
• набряклість місця ураження при загостренні патології;
• недостатність мозкового кровообігу;
• загальна слабкість та нездужання;
• обмеження рухливості внаслідок наявності болючого синдрому;
• хрускіт у хребті при повороті шиї або тулуба.

Який лікар лікує?

Лікуванням остеоартрозу займається невропатолог, артролог, ревматолог, ортопед та хірург.

Діагностика

Діагностика остеоартрозу включає:

• аналізу крові (клінічний та біохімічний);
• аналіз синовіальної рідини;
• рентгенографію;
• УЗД суглобів;
• артроскопію.

Лікування

Медикаментозне лікування проводиться такими групами препаратів:

• НПЗП;
• кортикостероїди;
• хондропротектори;
• міорелаксанти;
• анальгетики.

Лікування остеоартрозу хребта може проводитися за допомогою фізіопроцедур:

• електросон;
• електрофорез;
• акупунктура;
• гіпербарична оксигенація;
• діадинамотерапія;
• ультрафонофорез;
• лазеротерапія і т.д.

Спондилоартроз

Опис

Захворювання, що характеризується дегенерацією суглобів хребетного стовпа, витонченням та усуненням дисків, втратою еластичності хряща, пошкодженням м'язів та утворенням остеофітів. Больовий синдром, що виникає при патології, нерідко призводить до втрати працездатності та інвалідності.

Головною скаргою людини при спондилоартрозі є болючість в області спини, відмінною особливістюякою є чітка локалізація та іррадіація її в сідниці, ноги.

Характер болю

Біль при захворюванні носить ниючий характер і непокоїть пацієнта довгий час.

Інші симптоми

До симптомів спондилоартрозу належать:

• ранкова скутість хребетного стовпа;
• дискомфорт у галузі попереку;
• зміна ходи;
• деформація стопи.

Діагностика

Діагностика спондилоартрозу ускладнюється тим, що патологія нерідко протікає з іншими хребетними захворюваннями, наприклад, з остеохондрозом. Для більш точного визначенняхвороби використовують:

• рентгенографію.

Лікування

Лікування патології проводиться медикаментами, ЛФК та ​​масажем, фізіотерапією, рефлексотерапією.

Включає використання нестероїдних протизапальних засобів, анальгетиків, міорелаксантів та хондропротекторів.

Фізіолікування проводиться за допомогою електрофорезу, УВЧ, лазеротерапії та ін. Також застосовують метод акупунктури і точкового масажу.

Хвороба Бехтерєва

Опис

Хронічне запалення хребетного стовпа та суглобів. Характеризується ранковим болем у районі крижів, паху та зовнішньому стегновому боці ніг. Сон хворого порушений, вранці після сну в спині та шиї відчувається скутість та дискомфорт. Порушується рухливість хребта, виникають болі при чханні, кашлі та різких рухах.

Характер болю

Біль при захворюванні носить гострий характер, болючість поширюється на весь хребет.

Який лікар лікує?

Лікуванням хвороби Бехтерєва займається лікар-ревматолог.

Діагностика

Діагностувати захворювання можна за допомогою рентгенографії та МРТ суглобів.

Лікування

Сьогодні для лікування використовують:

• НПЗП;
• глюкокортикоїди;
• імунодепресанти.

Крім медикаментозного лікуваннявикористовують фізіотерапію, масаж та лікувальну гімнастику.

М'язові болі

Іноді біль у спині під час сну та після, може бути виключно м'язовим і виникати в наслідок:

• сколіозу;
• надмірної ваги;
• кіфоза;
• засинання у незручній позі;
• попереднього фізичного навантаження;
• усунення суглобів після травми.

Хвороби не пов'язані з опорно-руховим апаратом

До причин виникнення больового синдрому після пробудження можна віднести:

• функціональні порушення надниркових залоз;
• ендокринні захворювання;
• дефіцит естрогену у жінок;
• туберкульоз;
• остеомієліт;
• епідуральний абсцес;
• захворювання органів системи травлення та дихання;
• захворювання крові та кровоносної системи.

Про що говорить біль у ділянці нирок?

Якщо вранці болить спина в області нирок, це може свідчити як про захворювання опорно-рухового апарату, так і про патологію органів, таких як мочекам'яна хвороба, гідронефроз, пієлонефрит та недостатність функцій нирок

При виникненні болючого синдрому на рівні нирок необхідна обов'язкова консультація лікаря!

У яких випадках слід негайно звертатися до лікаря?

• біль у лівій частині спини, що супроводжується онімінням руки;
• біль у спині, що іррадіює в ліву частину щелепи;
• підвищення температури;
• сильний біль, який не купірується знеболюючими препаратами;
• біль постійний, локалізований в одному місці;
• освіту у місці локалізації болю гематоми;
• болить спина після сну протягом 3 та більше днів;
• больовий синдром не проходить у положенні лежачи;
• якщо пацієнт приймає будь-які гормональні препарати;
• якщо спостерігається різке зниженняваги.

Як зняти біль?

До звернення до лікаря можна спробувати зняти болючість у спині самостійно. Для цього можна:

• прийняти знеболювальні ліки;
• прийняти горизонтальне становище;
• здійснити кілька вправ на згинання-розгинання хребта;

Використовувати мазі, що зігрівають, або впливати на спину теплом.

Подивіться відео на цю тему

Як вибрати ліжко та матрац, оптимальні для спини?

1. Довжина спального місця (матраса) має бути більшою за зростання людини мінімум на 10 см.
2. Ширина спального місця (матраса) повинна бути такою, щоб при закиданні рук за голову та розправленні ліктів залишався невеликий запас простору.
3. Для людей, які віддають перевагу спати на спині, необхідний матрац середньої жорсткості, людям, які сплять на животі, ідеально підійде жорсткий матрац.
4. Вибирати краще матраци з ортопедичним ефектом.

Причин, чому вранці болить спина та відчувається дискомфорт, дуже багато. Важливо не пускати все на самоплив і якнайшвидше звернутися до лікаря, щоб виявити причину і почати необхідне лікування.

Таким чином

1. Причина болю в спині після нічного сну в більшості випадків пов'язана з неправильним положенням тіла і застійними процесами, що утворилися в м'яких тканинах. Після ранкової розминки такі симптоми мають зникнути.
2. Остеохондроз провокує часті боліу спині, що посилюються після сну. Це пояснюється уповільненням у нічний час доби обмінних процесіву тканинах хребта.
3. Міозит розвивається через переохолодження м'язів, що особливо поширене серед жінок, які в морозну погодуносять короткі куртки.
4. Патології серцево-судинної та травної системитакож можуть провокувати появу стійкого болю в спині, що пов'язано з передачею нервового імпульсуза великим нервовим сплетенням, що йде до хребетного стовпа.
5. Новоутворення в області хребта та випадання міжхребцевих дисків провокують постійний біль при фізичних навантаженнях та ходьбі, а також можливе її посилення у перші години після пробудження.
6. Болісні відчуття у нижньому сегменті спини можуть бути пов'язані з патологіями нирок, включаючи пієлонефрит та ниркову недостатність.
7. Невідкладна допомога необхідна, якщо хворий не може самостійно пересуватися та проявляється ряд додаткових симптомів: нудота блювота, висока температура, спазми внутрішніх органів, судоми.
8. Самолікування категорично заборонено, оскільки має ряд негативних наслідківчерез неможливість проведення самодіагностики та постановки правильного діагнозу.
9. Лікування призначає виключно лікар, керуючись даними комплексної діагностики. Не завжди потрібне використання медикаментів. У більшості випадків хворому показаний масаж та дозовані фізичні навантаження.

Хребет людини завжди перебуває у напруженому стані.

Якщо пошкоджено одну зі складових хребетного стовпа, то вранці з'являється біль та дискомфорт.

Існує безліч причин появи болю в області спини після пробудження.

Деякі усуваються самостійно, а інших потрібно ретельна діагностика.

У будь-якому випадку, у разі такої проблеми необхідно відвідати кабінет терапевта.

Причини та характер болю після сну

Больовий синдром у спині після пробудження може виникати у всіх. З такою проблемою стикаються навіть люди, які займаються спортом та вживають натуральні продукти. Біль буває такої сили, що людина не може піднятися з ліжка, хоча ввечері почувала себе чудово.

Це пояснюється тим, що протягом дня хребет зазнавав постійних навантажень. У разі порушення цілісності хребетного стовпа одразу з'являються неприємні відчуття чи больовий синдром.

Головні фактори

До переліку основних причин входять:

• Надмірні навантаження. М'язи, які підтримують хребет, не у всіх розвинені в потрібній мірі. Люди, які змушені проводити багато часу за комп'ютером або ведуть малоактивний спосіб життя, мають слабкі м'язи спини. Тому вони перенапружуються навіть за найменших навантажень. А якщо напередодні було інтенсивне тренування, то у м'язах збільшується вміст молочної кислоти. Під час сну відбувається м'язове зростання, і навіть їх відновлення. Саме ці процеси у поєднанні з навантаженням і викликають біль.
• Незручна поза тіла уві сні. Бажано спати на ліжку з ортопедичним матрацом. Люди, які сплять на перинах, нерідко скаржаться на біль у спині вранці. Матрац має бути досить пружним, щоб він підтримував хребет, а м'язи розслабилися та відпочили.
• Порушення постави. Це призводить до нерівномірного розподілу навантаження на хребет та стопи. Через це деякі м'язи перенапружуються, викликаючи біль, що посилюється в ранковий час. Необхідно вживати заходів, інакше рухливість хребта стрімко погіршуватиметься.
• Ожиріння. При надлишковій масітіла хрящова тканинадиски починає деформуватися. В результаті, сплющені диски затискають нервові закінчення в поперековому відділі хребта.
• Період вагітності. Болючі відчуття посилюються вже у другому триместрі, коли плід починає збільшуватися. На хребет випадає додаткове навантаження, яке не розподілено рівномірно, а припадає на певну частину тіла. Саме тому у вагітних болить поперек вранці.
• Стреси. Вони доставляють проблем не менше, ніж хвороби та надмірні навантаження. Сильні емоційні станивикликають м'язові затискачі та судинні спазми. Після сну біль спостерігається в районі лопаток.
• Жіночі проблеми . У статевій системі жінок періодично відбуваються певні процеси, що спричиняє зміну гормонального фону. Багато жінок скаржаться на біль вранці у попереку та животі в період місячних.

Біль у спині вранці: хвороби та супутнім захворюванням

Больовий синдром в області спини після сну, нерідко спостерігається за наявності будь-якої патології.

Це можуть бути:

• Остеохондроз. Найбільш часта причинаранкового болю в спині, особливо у людей похилого віку. Біль тупий і ниючий, іноді досить сильний. Больовий синдром різко виражений у першу хвилину після пробудження.
• Інфекційні захворювання . Слід виділити туберкульоз. При цій підступної інфекціїуражаються кістки та хребці. Біль ниючий, але не сильний. Зазвичай виникає вночі та вранці.
• Спондилоартроз. Патологія характеризується поразкою сусідніх хребців, зазвичай поперекових. Виникає біль, що тягнеу будь-який час доби, зокрема й уранці.

• Міжхребцева грижа. При цьому ускладнення хребта відразу після пробудження виникає раптовий і різкий біль у ураженому хребці. Больовому синдрому вранці передує інтенсивне навантаження вдень.

• Остеопороз та переломи хребців. З роками кістки втрачають міцність, оскільки зменшується вміст кальцію. Хребці починають тріскати від найменшої травми. Ниючий біль, що викликається цим захворюванням, виникає переважно вночі, а вранці посилюється. При переломі біль набагато сильніший.

• Пухлини. Нові освіти часто стають джерелом болю в спині вранці.
• Хвороби внутрішніх органів. Деякі з цих патологій можуть виявлятися болем у попереку вранці. В основному, це хвороби нирок та статевих органів жінок. У чоловіків так проявляється захворювання передміхурової залози.

Поява болю в спині після пробудження можна пояснити іншими словами. У період сну зростає тугорухливість уражених суглобів та м'язово-зв'язувальної контратури, тому рухи вранці доставляють хворобливі відчуття.

Усунення ранкового болю

Перша допомогазалежить від причини виникнення болю в ділянці спини після пробудження. У вагітних жінок це зазвичай пов'язано зі втомою, і знеболювальні препарати не будуть потрібні. Необхідно просто забезпечити спокій спинним м'язам і біль пройде.

В інших випадках, коли больовий синдром значний, можна скористатися протизапальними знеболюючими мазями.

В основному застосовують:

• Фастум-гель.
• Амелотекс.
• Кетопрофен.

Від цих препаратів менше побічних реакцій. Таблетки чи ін'єкції призначає лише лікар, самолікування не рекомендується. Але інколи такі кошти не допомагають.

Не варто відкладати візит до лікаря, якщо:

• Мазь полегшення не приносить.
• До болю приєднуються та інші симптоми.
• Біль у спині, а й у інших областях тіла.

До речі, не слід турбуватися, якщо біль слабкий, швидко минає і не отруює життя.

Відео: "Що робити при ранкових болях у попереку"

Діагностика та терапія ранкових болів у спині

Якщо больовий синдром у спині виникають щоранку, це свідчить про серйозні проблеми. Можливо, джерело болю хронічного походження і для його визначення знадобиться консиліум лікарів. Тому потрібно обов'язково відвідати терапевта, який після попереднього діагнозу направить до фахівців вузького профілю.

Вони і проведуть необхідні діагностичні заходи, які полягають у наступному:

З результатів діагностики, призначається відповідне лікування.

Зазвичай застосовується:

• Нестероїдне знеболювання.
• Акупунктура.

У разі потреби залучається психоневролог чи спеціалісти, які займаються лікуванням внутрішніх органів.

Народні засоби

А чи знаєте ви, що...

Наступний факт

Для усунення болю в попереку після сну існують народні методи.

Найбільш поширеними є:

• Зігрівальні компреси.
• Розтирання.
• Лікувальні ванни.
• Трав'яні збирання.

Компреси. Курс лікування триває щонайменше 3 днів. Роблять компреси, звичайно, увечері. Одні тримають протягом години, інші залишають на всю ніч. Після таких компресів поперек болить вранці значно рідше.

З хрону. Коренеплід розтерти і змішати з розім'ятою картоплею, яка зварена в шкірці. Суміш накладає на Больне місцетовстим шаром і укутується щільною тканиною. Компрес тримається півтори години, вистачає трьох процедур.

Сольова пов'язка. Поварену сільпотрібно розчинити в гарячій воді(1:10). В отриманому розчині змочити марлю і накрити нею поперек. Закріплений компрес залишається до ранку.

Часник. Слід розтерти та настояти на воді. Змочити в розчині рушник і віджати на нього сік лимона. Потім докласти до попереку (холодним) і витримати 20 хвилин. Компреси змінюються до повного полегшення. Ранкові болі зникнуть за тиждень.

Медовий компрес. Поперек змащується медом і накривається туалетним папером. Зверху ставлять гірчичники і загортають вовняною тканиною. Тримати не більше години.

Розтирання. Робляться на ніч, а поперек укутується. Для розтирання використовують настоянки рослин (на спирті):

• Червоний перець.
• Корінь кульбаби.
• Евкаліпт.
• Корінь лопуха.

Цілющі ванни. Щоб уранці не хворіла спина, увечері слід прийняти ванну із лікувальними добавками. Існує два варіанти:

• З гірчичним порошком(200 г).
• З відваром м'яти (300г).

Ці рецепти можна сміливо використовувати, оскільки вони визнані офіційною медициною. Але їх застосування має бути обережним та розумним.

Лікувальна гімнастика та масаж

Під час сну людина довго перебуває у статичній позі, і м'язи спини починають затікати. Через це виникають застійні явища, защемлюються нерви, зміщуються диски та хребці. Звідси і біль у спині вранці.

Для запобігання проблемі необхідно більше рухатися. Є, звичайно, ентузіасти, які виконують ранкову зарядку та ходять до спортзалу. Але багато хто розуміє необхідність активного життяколи спина болить щоранку, а ліки вже не допомагають.

Візит до лікаря та масажиста, природно, допоможе, але усунення симптомів недостатньо. Важливо підтримувати здоровий стан, а це досягається лікувальною гімнастикою . Вправи комплексу розтягують зв'язки, збільшують гнучкість, і навіть зміцнюють м'язовий корсет. Гімнастика доступна людям будь-якого віку. Щоденне виконання вправ підвищить настрій, підніме тонус і запобігатиме виникненню болю в області спини після сну.

Лікувальна фізкультура чудово поєднується з масажними процедурами. Це гарантує оздоровчий ефект. Масаж є гарним засобомдля усунення болю в попереку. Він успішно розслаблює хребет, а також зміцнює його у поєднанні з іншими способами лікування.

Якщо турбують ранкові болі в спині, бажано освоїти техніку самомасажу. Прокинувшись, можна одразу провести самостійний сеанс, виконавши кілька масажних рухів. Це зніме напругу з м'язів попереку і усуне біль, що виник.

Повноцінний відпочинок забезпечить ортопедичне ліжко. Людина після пробудження не відчуватиме болю в шиї або в поперековому відділі, оскільки ортопедичний матрац на спеціальній підставі зберігає правильне положення хребта. Він розвантажує м'язи та підтримує стабільне кровопостачання. Таке ліжко дозволяє добре виспатися.

Ортопедичне ліжко вибрати непросто. Якщо вдасться знайти модель, у якій поєднуються найкращі параметри, то вона забезпечить комфортне спальне місцена тривалий час, що благотворно позначиться на здоров'ї.

Відео: "Як правильно спати з користю для спини?"

Висновок

Якщо біль у спині вранцівиникає рідко, вона повинна викликати занепокоєння, оскільки є наслідком важкої навантаження чи незручної пози у сні. Але якщо хворобливі відчуття стають регулярними, це привід для обстеження. Необхідно виявити причину болю, який може сигналізувати про наявність серйозного захворювання.

Проводить комплексну терапіюта профілактику захворювання хребта, проводить розшифрування рентгенографії та МРТ знімків. Також проводить реабілітацію та відновлення фізичного станупісля травм.