Поняття психічної та психологічної травми часто зустрічається у популярній психологічній літературі. Фахівці по-різному інтерпретують ці терміни, тому перш, ніж почати говорити про психотравмуючі події та їх наслідки для дітей та дорослих, варто звернути увагу на значення слів «психотравма», «психічна травма» та «психологічна травма».
Цей термін має 2 різні інтерпретації:
По суті поняття «психічної» та «психологічної» травми багато в чому схожі і часто використовуються для позначення тих самих явищ.
Термін в галузі популярної психології для позначення психічної травми помірної сили, яка може викликати невротичні реакції, активувати механізми психічних захистіві переживатися як болісний досвід. До поняття психологічної травми не входять психогенні реакціїз розвитком тяжких психічних захворювань.
Це широке поняття, що передбачає будь-який хворобливий досвід особистості і включає психічні, і психологічні травми.
У цій статті ми говоритимемо про психотравму у сенсі, як про реакції психіки якесь хворобливе подія.
Психофізіологи описують причини психологічних травм як різновид реакції організму на небезпеку. Справа в тому, що при появі небезпеки організм мобілізується, готуючись до активних дій – у кров викидаються необхідні для нападу або втечі гормони, м'язовий каркас напружується у готовності до дії, серцебиття частішає і таке інше.
Однак сучасна реальність і сам пристрій психіки людини далеко не завжди дають можливість безпосередньо відреагувати на небезпечну ситуацію. Дитина не може напасти на злого вихователя, жінка не може втекти від коханої людини, яка її ображає, деякі травматичні ситуації взагалі не мають матеріального уявлення – від нещасного кохання точно ніяк не втекти.
Але енергетичний заряд, імпульс, що утворився в організмі як реакція на стрес, не зникає. Він трансформується в патологічну реакцію, надаючи негативний впливна психіку людини.
Психологи розрізняють види психологічних травм за характером і тривалістю впливу події, що травмує.
Крім тривалості впливу психічні травми відрізняються також глибиною впливу, ступенем тяжкості наслідків та їх змістом. Деякі автори виділяють такі види, як екзистенційна травма, травма відносин, травма втрати та травма непоправної помилки.
Незалежно від своєї тяжкості, нанесені травми залишають слід в емоційному стані та в різних аспектахповедінки людини. Довготривалі наслідки спричиняють психотравми, що зачіпають зону глибоких душевних переживань. Вони можуть бути пов'язані з любовними переживаннями, зі втратою свого покликання, зі світоглядною кризою і таке інше.
Такі впливу викликають у людини цілий спектр екзистенційних страждань, включаючи втрату сенсу життя, відчуття глобальної провини та неповноцінності, відсутність здатності отримувати задоволення та вступати у близькі стосунки з людьми. Досить часто тяжкою травмою, особливо для юних людей, виявляється нерозділене кохання. Психологічна травма так сильно впливає на емоційний стан, що часто провокує суїцид.
Особливу небезпеку становлять випадки, у яких потрясіння виявляється нестерпним для психіки. В екстреній ситуації психіка людини застосовує свої «аварійні» можливості, щоб адаптуватися до ситуації:
Такі гострі симптомиможуть супроводжувати переживання надзвичайно тяжкої події (наприклад, раптової загибелі кількох членів сім'ї). З іншого боку, подібну реакцію деякі люди видають на звичайні (на перший погляд) життєві труднощі – розлучення, звільнення з роботи тощо. Справа в тому, що для людей з чутливою психікою, схильних до психічних захворювань навіть порівняно невеликий стрес може завдати значної шкоди і стати тригером для розвитку хвороби.
Найбільш локальні наслідки мають психологічні травми, що зачіпають тонку сферу емоційного досвіду. Наприклад, люди, які пережили зраду, відчувають у майбутньому проблеми з довірою, чекаючи повторення досвіду, що травмує, і намагаючись його уникнути, усвідомлено чи ні.
У тих, хто має досвід втрати близької людини, як правило, більш виражений страх втрати. Часто жінки, які пережили згвалтування, мають проблеми в сексуальному плані або у відносинах з чоловіками в цілому. Психологічні травми у дорослих мають помірні за силою наслідки та порівняно легко піддаються корекції у психотерапії або за допомогою медикаментозного лікування.
Серйозніше в цьому плані виявляються дитячі психологічні травми, оскільки вся особистість людини формується в дитинстві, і кожна подія, що травмує, накладає відбиток на майбутню особистість. Дитячі травми часто стають причинами психологічних труднощів дорослих, виявляючись у рисах характеру, особливостях стосунків із людьми, страхах, фобіях і неврозах.
Наслідки психологічних травм у дітей можуть бути не очевидні навіть для батьків, тому що для дитини травмуючим часом виявляється те, що в очах дорослого не заслуговує на увагу.
Одним із найпоширеніших видів психічної травми вважають травму сепарації, або втрати об'єкта прихильності. У дитинстві для дитини мати – це необхідна для виживання людина, і втрата матері переживається немовлям як загроза життю (та сама шокова травма). У цьому плані дуже вражаючим прикладом виявляється так званий синдром госпіталізму – розвиток тяжких соматичних порушень (аж до летального результату) у немовлят, розлучених з матерями і які у медичній установібез конкретного опікуючого дорослого, який міг би замінити матір.
Зазвичай для дитини першого року життя період, який може спокійно і без втрат прожити без мами, триває кілька годин — за умови, що замість мами з нею буде інша значуща доросла людина (улюблена няня, тато чи бабуся).
У міру дорослішання у дітей, які не травмовані тривалим відділенням від матері, час такої спокійної автономії поступово збільшується. Для трирічної дитини зазвичай не проблема провести без мами майже весь день у дитячому садку чи з іншим дорослим.
Але деякі діти старше року дуже тривожно реагують на догляд мами - плачуть, не відпускають, невтішно ридають після її відходу і з нетерпінням чекають повернення, а після возз'єднання - нерідко поводяться агресивно або ігнорують маму, що знову з'явилася. Така поведінка вказує на перенесену психологічну травму. Такі психологічна травма є практично в усіх дітей, вихованих у традиційних радянських сім'ях. Вони були відправлені в ясла або дитячий садок задовго до того, як стали готові залишатися без мами надовго.
Більшість сучасних дорослих зазнають тих чи інших труднощів у близьких відносинах, що на думку психологів безпосередньо пов'язане з дитячими психотравмами. Емоційна залежність, патологічна ревнощі, страх втрати коханої людини, страх смерті, почуття власної неповноцінності, гостра нав'язлива потреба у коханні та схваленні у дорослих людей – лише деякі з наслідків завданих у дитинстві травм.
Дуже важливо всім батькам усвідомлювати значущість дитячих переживань під час розлучення з матір'ю. Якщо дитина двох-трьох років під час «адаптації» до дитячого садка стає примхливою і плаксивою, вимагає багато уваги, боїться залишатися одна, активно пручається походам у садок, якщо порушується сон чи апетит, якщо дитина раптом починає часто хворіти – вкрай велика ймовірність того , що малюк отримує психологічну травму
Він може відчувати справжню паніку і глибоко горювати, надовго залишаючись в оточенні дітей та майже незнайомих дорослих (не завжди емпатичних та здатних втішити). Якщо є якась можливість у такому випадку вибрати сад з більш м'якою адаптацією або відкласти надходження в сад на рік – це буде оптимальним рішенням психічного здоров'ядитини.
Кожна дитина унікальна через свій досвід і конституційні особливості, тому ніколи не можна знати точно, яка саме подія виявиться травмуючим для конкретної дитини. Однак, є ситуації, в яких типовою реакцієюбуде сильний переляк чи інші сильні емоції, з якими дитячій психіці важко впоратися.
Нижче наведено деякі групи ситуацій, при яких батькам варто приділяти більше уваги психічного станудитини.
Як же уберегти дитину від психічної травми? Хіба можна уявити повноцінне життята дорослішання без зустрічей з потенційно небезпечними ситуаціями?
Зрозуміло, кожен із нас стикається з великою кількістю ситуацій, які лякають, шокують, болісно переживаються та вибивають із колії. Це нормальна та невід'ємна частина життя. Важливо звертати увагу на те, як саме впоратися з цими ситуаціями та як допомогти у цьому своїм дітям.
Люди зовсім по-різному поводяться у стресових ситуаціях, і наслідки для психіки можуть бути різними за тяжкістю залежно від емоційної та поведінкової реакції. Говорячи про те, як позбутися наслідків психічної травми, слід розділяти профілактичні заходи та власне лікування.
Як правило, наслідки травми проявляють себе через кілька місяців після події, що травмує, але можуть і багато років ніяк не показувати себе, органічно вплітаючись в загальну картину особистості.
Професійну терапію наслідків психотравми може забезпечити лише кваліфікований спеціаліст. Однак, знаючи про потенційні збитки для психіки тієї чи іншої події, можна вжити певних «заходів безпеки» щодо профілактики наслідків травм.
При належній увазі до емоційний стану стресових ситуаціях та підтримці навколишніх наслідків психологічних травм можна мінімізувати.
Болючий досвід – це важлива частинабудь-якої особистості, при адекватній переробці він не руйнує, а зміцнює та розвиває особистість, виступаючи як життєве випробування. Моральні збитки, завдані психологічними травмами, не завжди можна гідно компенсувати, але завжди можна по Крайній міріобмежити зону його впливу, і це варто робити задля підвищення якості життя.
Психологічна травма (коротке позначення – психотравма) – теоретична конструкція, що використовується для назви певної шкоди, завданої психоемоційному стану особистості.
На сьогоднішній день відсутнє єдине визначення даного терміна і не існує чітких критеріїв, за якими можна диференціювати психотравму від інших шкідливих факторів. Однак більшість людей, включаючи професійних психологів, під терміном «психологічна травма» має на увазі, що в житті індивіда мала місце будь-яка психотравмуюча подія, або на персону впливають будь-які зовнішні або внутрішні фактори, що завдають шкоди психічному здоров'ю або позбавляють душевної рівноваги.
Через таку нечіткість і розпливчастість у визначенні, багато академічних розумів відносять термін «психологічна травма» до псевдонаукових, побутових понять, воліючи використовувати більш точний конструкт: «стан, що виник у результаті психотравмуючої події та впливу стресових чи фрустуючих факторів».
Варто зазначити, що психологічна травма за своєю суттю докорінно відрізняється від явища «травма психічна». Поняттям «травма психічна» позначають реальну, об'єктивно підтверджену шкоду, завдану психіці будь-ким або чимось, що став причиною збою у функціонуванні психіки, що призвів до дисфункції вищої нервової діяльності людини. Наслідок психічної травми – помітні, явно виражені порушення нормальної роботипсихіки. Наприклад: в людини спостерігаються «провали» у пам'яті, вона перестає впізнавати родичів, неспроможна чітко і логічно висловити свої думки, втрачає здатність оцінювати, аналізувати, зіставляти явища реальності.
Психологічна травма не дає таких катастрофічних наслідків для психіки. Людина залишається дієздатною та адекватною. Він зберігає критичний погляд на стан. Після психологічної травми індивід здатний адаптуватися до соціуму. Зміни, що визначаються в емоційній, вольовій, когнітивній, мнестичній сфері психіки – не глобальні, динамічні та оборотні. Фактично, що виникли дефекти в психіці, наприклад: неможливість сконцентрувати увагу або - відбиття нестабільного або пригніченого психоемоційного стану, а чи не наслідок деструктивних поразок психіки.
До поняття «психологічна травма» віднесені і довготривалі слабо виражені несприятливі обставини, і раптово виниклі інтенсивні негативні факториабсолютно будь-якого змісту. Однак гіпотетично ці явища можуть викликати душевне нездоров'я, що проявляється як у зміні емоційного фону, так і в появі аномальної поведінки у людини, яка об'єктивно визнана психічно здоровою. Через відсутність чітких критеріїв будь-яка подія, що викликала сильну емоційну реакцію негативного забарвлення, може бути інтерпретовано як психологічна травма.
Припускають, що психологічна травма може ініціювати розвиток прикордонних станів психіки, формування розладів невротичного рівня, серед яких:
Однак у такому контексті поняття «психологічна травма» ідентичне результату важкопереносимої (стресогенної) ситуації, тобто є станом навантаження системи психічного регулювання. Саме у зв'язку з цим і спостерігаються основні наслідки психотравми: зникає гармонія у внутрішньому світі суб'єкта, порушується рівновага між особистістю та місцем існування людини.
Феномен «психотравму» досяг найбільшого вивчення та поширення в рамках дослідження причин та проявів посттравматичного стресового розладу. Адепти кризової психології, що висунули та вивчають патогенетичні механізмиданої патології трактують термін «психотравма», як пережите душевне потрясіння в результаті особливих умоввзаємодії індивіда та навколишнього світу. Зроблено спроби описати ознаки, причини та критерії психологічної травми, про які йтиметься далі.
Серед ймовірних обставин, які можуть спричинити психологічну травму, є наступні причини.
Будь-яка одноразова критична подія, що настала раптово, індивід інтерпретує, як сильний удар. Прикладами таких криз є ситуації, внаслідок яких особа отримала фізичну травму:
Причини психологічної травми криються в непередбачених змінах звичного способу та умов життя людини, статусу та становища у суспільстві. Прикладами таких ситуацій є:
Причиною психологічної травми може бути і хронічно діючі , які у індивідуальному, суб'єктивному сприйнятті індивіда є значущими. Прикладами таких «затяжних» стресів можуть бути:
Однак слід уточнити: які б глобальні труднощі та душевні страждання не відчувала людина, необов'язково стреси спровокують психотравму. Для того щоб стресори перейшли до розряду психотравмуючих факторів, повинні бути дотримані такі умови.
Для психологічної травми властивий нав'язливий характер спогадів: людина постійно подумки повертається до події, аналізує обставини, бачить справжнє через призму негативного явища. Однак точно розділити: коли негативне сприйняття світу є результатом психотравми, а коли виступає властивістю особистості – здебільшого неможливо.
Залучення особистості: індивід не може розділити себе і психотравмуючу подію. Людина не здатна дистанціюватися від проблеми, поглянути на ситуацію, що відбулася, іншим поглядом, зберігаючи спокій і холоднокровність. Тобто індивід ототожнює свою особистість із негативним явищем. Однак така залученість не може бути однозначно трактована як показник психотравми: багато людей просто не мають достатніх психологічних знань і будь-яку дрібницю інтерпретують як особисту драму.
Подія, що відбулася, викликає серйозні зміни психоемоційного статусу і перешкоджає природного процесусаморозвитку та самовдосконалення. Фактично проблема зупиняє людину на колишньому щаблі розвитку або повертає на більш низький рівень. Однак зупинка у розвитку та пасивне ставлення до життя – характеристики досить багатьох людей. Тому цей чинник також не можна однозначно трактувати як критерій психологічної травми.
Серед інших факторів, які потенційно можуть стати причиною психотравми:
Все вищевикладене дозволяє стверджувати, що психологічна травма – це не опис конкретного епізоду, це вказівка на наявність гострої емоційної реакції індивіда на подію. Тобто чим більше страждань, страху, безпорадності людина відчуває в якійсь ситуації, тим катастрофічнішою для неї стає ця психотравмуюча подія, відповідно – більший ризик розвитку психологічної травми.
Які ознаки можуть інформувати, що у людини розвинулася психологічна травма стосунків? Оскільки психотравма - це ні розлад, ні синдром, ні захворювання, а дуже розмите поняття, не можуть бути виділені специфічні симптоми цієї кризи. Однак численні обстеження людей, які описували, що переживають психологічну травму, показують: є певні переживання, зміни у сферах психіки та поведінці, що є механізмами реагування на дистрес. При цьому людина не реагує на кризу: «правильно» чи «неправильно», а відчуває, думає, надходить на відміну від звичного образу, виявляючи широкий спектррізноманітних симптомів.
Серед ознак психологічної травми названо:
Про те, що людина пережила психотравму, можуть інформувати:
З психологічною травмою справедливе твердження: час – найкращий лікар. Справді, згодом пережите горе втрачає свою актуальність, людина повертається у звичний ритм життєдіяльності. Однак для багатьох сучасників процес відновлення після психологічної травми відбувається дуже складно. Або замість бажаного набуття рівноваги людина отримує реальні невротичні чи психічні розлади, потребують лікування.
Всім людям без винятку, які пережили психотравмувальну ситуацію, необхідно звернутися за лікарською допомогою, якщо переживання психотравми долають понад три місяці. Однозначними сигналами про необхідність лікування є:
Необхідно негайно приступити до лікування психологічної травми, якщо у людини демонструється суїцидальна поведінка, розвинулися згубні залежності: алкоголізм, токсикоманія, неконтрольований прийом фармакологічних засобів.
Залежно від суті психологічної травми, симптомів, що демонструються, стадії розвитку невротичного розладу обирається метод психотерапевтичного лікування. Хороші результати у лікуванні наслідків психотравм показують:
Слід враховувати, що може індивід неспроможна надати собі необхідну допомогу. Тому в кризові години вкрай важливою є адекватна, компетентна, цілеспрямована допомога досвідченого фахівця. Підступність психологічних травм у тому, що й слідства може бути помітні не миттєво, а ще через десятиліття. При цьому глибина впливу стресових факторів може лежати поза межами сфери свідомості, і наявність реальної проблеми може бути непомітним погляду неспеціаліста. Психологічна допомога, а при необхідності лікування, дозволить подолати психологічну травму швидше і зведе до мінімуму ризик розвитку небезпечного психічного розладу.
Оцінка статті:
Читайте також
Проблема суїцидів стала особливо актуальною в останні десятиліття. Причини, види, профілактичні заходи щодо запобігання самогубствам.
Багато академічні уми не сприймають таке поняття, як психологічна травма, якою повсюдно користуються люди для пояснення тих чи інших відхилень у розвитку психіки та поведінці людини. Симптоми психологічної травми проявляються неяскраво, види залежать від факторів та наслідків. Лікування можливе як самостійне, і психологічне.
Інтернет-журнал сайт називає психологічною травмою (або психотравмою) змінений стан людини, яка перебуває у тривожному, боязкому та неадекватному стані. Головною особливістюаналізованого стану і те, що він викликає кардинальних змін у особистості людини. продовжує залишатися здоровим, дієздатним, є можливість адаптуватися до соціуму. Проте є якісь негативні чинники зовнішнього чи внутрішнього характеру, які психологічно чи емоційно ранять людини настільки, що його виводить з рівноваги.
Психологічна травма має на увазі під собою вплив певних факторів різного характеруна індивіда, що позбавляє його душевної рівноваги та психологічного здоров'я. При цьому людина вважається абсолютно здоровою, звичайною, нормальною. Просто є обставини, які йому неприємні, травмують, турбують настільки, що змушують зациклюватися на них, відчуваючи сильні душевні страждання.
Психологічну травму слід відрізняти від психічної травми, яка підтверджується реальною шкодою, нанесеним ким-небудь. У цьому людина стає як психічно, а й фізіологічно нездоровим. Можливі різні втрати у вигляді зниження пам'яті, інтелекту та ін.
За психологічної травми людина продовжує залишатися здоровою. Зниження уваги і апатія є лише наслідком пригніченого стану, в якому перебуває людина, яка концентрує свої думки на обставинах, які йому неприємні.
На людину можуть впливати як постійні фактори, так і поодинокі випадки, що порушують його душевну рівновагу Однак чим довше людинаперебуває в психотравмі, тим вище ймовірність розвитку різних прикордонних станів або невротичних розладів, наприклад:
Найбільшу популярність психотравма набула у ситуаціях, які викликають посттравматичні розлади особистостей. Коли людина потрапляє в ситуації, що викликають у нього шок, паніку, сильний страхтоді у нього розвивається ПТСР, нездатність адекватно дивитися на світ і відсутність душевної гармонії.
Слід зазначити, що психологічна травма є наслідком сильного душевного переживання, коли відбувався сильний тиск на психіку, що емоційно важко переносилося людиною.
Психологічна травма (вона ж психотравма) має на увазі під собою вплив сильного стресуна емоційну та психологічну сфери людини, яку вона не змогла спокійно перенести і яка завдала йому певної шкоди. Найчастіше психотравма розвивається у ситуаціях, які загрожують людині смертю або викликають відчуття стійкого відсутності безпеки. Іншими словами, людина відчуває, що її життя перебуває в небезпеці, вона нікуди не може звернутися, ніхто їй не може допомогти, вона сама нічого не здатна зробити з ситуацією, при цьому всі обставини вказують на те, що вона втратить щось цінне ( життя, здоров'я, свободи та ін.).
Внаслідок психотравми змінюється мислення людини. Поки він перебуває у стресовій ситуації, він починає замислюватися над речами, які йому дорогі. У нього швидко починають формуватись нові погляди на життя з урахуванням тих обставин, які викликають у нього психологічну травму.
Можна назвати даний станяк ситуацію, що залишає шрам на тілі людини. З одного боку, все загоїлося, рани більше немає, як і обставин, що її викликали. З іншого боку, на тілі залишився шрам, який нагадує людині про те, за яких умов вона виникла.
Слід зазначити, що чим більше людейпоринає у власні страждання, тим значно знижується його фізичне здоров'я(Падає імунітет).
Існує великий спектр причин, які спричиняють психологічну травму. Усі їх перерахувати досить складно, тому їх поєднують у групи:
Психологічна травма призводить людину до того, що вона постійно повертається спогадами у минуле, яке стає для нього нав'язливим. Він оцінює справжнє життя через призму тих переживань, які присутні, негативно дивиться на світ.
Людина не може відокремити себе від проблеми. Він не здатний подивитися на неї збоку. При цьому проблема перешкоджає його розвитку та подальшому вдосконаленню. Людина ніби зупиняється на тому рівні розвитку, на якому він перебував у момент скоєння події, що травмує.
Супутніми факторами, які допомагають психотравмі розвинутися, є:
Травмуючі ситуації змушують людину змінювати свої погляди, цінності, моральні принципи та моделі поведінки. Оскільки ситуації стають незвичайними для людини, швидше за все, вона взагалі не замислювалася над тим, що подібне може з нею трапитися, то значно руйнується її світогляд, яким він користувався до цього моменту. Чим довше стресові фактори впливають на людину, тим більше розвиваються наслідки психологічної травми.
Ними можуть бути:
Стресові ситуації впливають на людину з тією силою, з якою вона не здатна впоратися. Багато залежить від значущості подій і психічних сил, які є у індивіда для вирішення проблеми, що виникла.
Незважаючи на те, що психологічну травму можна усунути, процес звернемо, все ж таки слід розуміти, що проблемою потрібно займатися разом із фахівцем. І тому він виділяє вид психологічної травми:
Досить важко зовні розпізнати людину з психологічною травмою, якщо вона перебуває в звичайних умовахжиття. Зазвичай психотравма проявляє себе лише в тих обставинах, які схожі і нагадують людині про умови, в яких вона розвинулася спочатку.
Усі психологи виділяють низку симптомів, що вказують на наявність психологічної травми:
Про наявність у людини психотравми можуть говорити такі факти:
Психологічну травму слід усувати, оскільки вона значним чином позначається на поведінці людини та здатності жити далі щасливо. Якщо самостійно впоратися зі стресом не вдається, тоді можна лікуватися разом із психотерапевтом.
Потрібно поставити цілі на майбутнє. Концентруйте свою увагу на тому, чого ви хочете прийти, а не на тому, від чого ви намагаєтеся втекти.
Також не забуваємо про те, що травма тим сильніша, чим сильніша значимість події, що відбулася. Інакше кажучи, слід зрозуміти, що подібні ситуаціїє нормальними та природними, хоч і не частими. Не слід до них ставитися як до чогось незвичайного.
Від психологічної травми доведеться довгий часпозбавлятися. За один день не вдасться досягти бажаного результату. Людина повинна це розуміти, щоб виявити терпіння на той період, поки вона позбавлятиметься своєї психотравми, щоб вона не диктувала йому, як жити далі і як дивитися на навколишній світ.
У сучасному світілюдину постійно переслідують різні стресові ситуації, які можуть бути джерелом психічної чи психологічної травми . Це може бути загроза життю чи здоров'ю, або ситуація, яка сприймається психікою людини, як така. Поразка психіки здатне вплинути і фізичне здоров'я людини.
Психічна травма– це поразка психіки людини під впливом будь-якого стресового чинника довкілля.
Що відбувається за психічної травми?
Блокується механізм регулювання стресу, і ситуація, що травмує, сприймається людиною як постійна. Він не може вирішити цієї проблеми. Нервова системапочинає реагувати підвищенням збудження, яке поступово руйнує психіку. Виснажуються також і фізичні ресурсилюдини.
Причини психічної травми.
Роль травмуючого чинника може грати втрата близької людини, зрада, фізичне чи психічне насильство, отримане каліцтво, виявлення небезпечного життя захворювання, катастрофа, звільнення з роботи, втрата грошей, майна. Іноді подія, що викликає психотравму, не є серйозною в очах інших людей. Але в людини такий склад особистості, що йому цей чинник стає руйнівним. Тоді поразка психіки залишиться непоміченою.
Доведено, що важчими є ті психотравми, які травмують окрему людину, а не колектив людей, а також ті, що виникають на тлі благополуччя суспільства. Психічні травми можуть призводити до психосоматичним хворобам, неврози, реактивні стани.
Існує ще одне поняття – «психологічна травма». Відмінність у тому, що при цій травмі немає порушень психічного здоров'я, людина може адаптуватися і впоратися з проблемою.
Види психічних травм. 
Прояви психічної травми.
Конкретних ознак, як із фізичних травмах, немає. Психічні травми не можна визначити обладнанням, іншими сучасними методикамидослідження. Але все ж таки виділені деякі симптоми:
Симптоми можуть проявлятися від кількох днів до років, згасають і знову загострюються. Навіть якщо людина почувається добре, вона може періодично турбуватися від хворобливих спогадів, емоцій, від нагадувань про подію.
Чутливі люди і діти найбільш схильні до психотравм.
Лікування психічної травми.
Кожна людина, яка пережила будь-яку стресову подію, повинна звернутися до психотерапевта. Не слід самостійно приймати різні лікарські засоби, зокрема антидепресанти. Вони можуть лише згладити деякі симптоми, але не торкнуться змін у особистості людини, спричинених травмою.
Робота з психічною травмою – це важка праця і постраждалого, і лікаря. Враховується термін її здобуття, вид події, характер людини, ставлення суспільства до цієї травми.
Профілактика психічних травм.
Люди віруючі набагато легше приймають травмуючі фактори і адекватніше реагують на стрес, і тут методика подолання стресу одна: розуміння того, що все врешті-решт відбувається з Божої волі – і добре, і погане, а мета будь-якого існування – злитися з Богом, і навіть найгірше - смерть є перехід до іншої форми життя душі.
Звичайно ж, потрібно вести здоровий образжиття, приділяти час відпочинку, вміти бути необхідним у сім'ї та суспільстві. Існує також безліч методик, що дозволяють впоратися зі стресовою ситуацією.
Чи можна оформити працівника посаду фінансовий директор - головний бухгалтер. Головний бухгалтер стверджує, що так, а...
Керівник невеликого бізнесу може вести бюджет самостійно. ПЕРЕВІРЕНО! Якщо займатися веденням бюджету...
Створення нових проектів передбачає попереднє економічне обґрунтування їхньої доцільності, наступне...
Звітність формується РМ, проходить узгодження (схвалення) Комітету з ризиків за Правління та передається на...
На краю великого луга, на довгій смарагдовій травинці жила крихітна Божа Корівка. Маленька Божа Корівка...
Нині досить поширене звернення людини до зірок. За допомогою гороскопу людина може дізнатися багато про те, що...
Діловий чи приятельський. Якщо ж переслідували незнайомку - значить рівень вашої довіри до жіночої статі.
по соннику ФрейдаЯкщо вам снилося, як ви ловили рибу, значить, у реальному житті ви насилу можете відключитися...
Новорічна круговерт так швидко і стрімко закрутить нас, що пора вже досконально продумати новорічне...
Стаття пропонує кілька найсмачніших рецептів приготування вінегрету. Вінегрет – смачний салат із...
July 4th, 2015 , 08:33 pm Останнім часом наша Настя зовсім відмовляється від солодкого (і слава Богу), але...
Ароматний, дуже смачний шоколадний торт, відірватися неможливо!
Тлумачення сновидінь - стародавнє мистецтво, яке дозволяє як мінімум оцінити психологічний статус.
Як тільки на світ з'явилися перші дзеркала, люди відразу наділили їх усілякими містичними здібностями.
Керівник невеликого бізнесу може вести бюджет самостійно. ПЕРЕВІРЕНО! Якщо займатися веденням...
Створення нових проектів передбачає попереднє економічне обґрунтування їхньої доцільності, наступне...