Як розрахувати час овуляції для зачаття Які методи допоможуть дізнатися про точний день овуляції? Тести для визначення овуляції

Не відкладайте дитину на потім

Подумки до появи малюка молоді батьки починають готуватися, мабуть, уже за весільним столом. Навіщо створюється сім'я, якщо не для продовження роду? Деякі ще до одруження обговорюють когось хочуть: хлопчика чи дівчинку. Але яке ж дивує, коли ніяких ознак вагітності не з'являється.

Ця стаття для тих, хто чекає настання вагітності як дива, але вона чомусь не настає.У таких випадках зазвичай молода жінка йде до лікаря. Їй хочеться дізнатися, як завагітніти? Як вирахувати найкращі дні для зачаття?

До лікаря – удвох!

До жіночої консультації найчастіше запрошують і чоловіка. Туди треба йти удвох, як йшли колись у РАГС. Гінеколог, звичайно, підкаже, як вирахувати найбільше сприятливі днідля зачаття малюка Але до цього зберуть анамнез ( анамнез — сукупність відомостей, одержуваних при медичне обстеженняшляхом розпитування самого обстежуваного та/або обізнаних його осіб. Вивчення анамнезу, як і розпитування в цілому, не просто перелік питань та відповідей на них. Від стилю розмови лікаря та хворого залежить та психологічна сумісність, яка багато в чому визначає кінцеву мету - полегшення стану пацієнта ) – дізнаються, коли і на що хворіли обоє. Провівши необхідні дослідження, дадуть рекомендації

Медики вважають, що готуватися до зачаття потрібно півроку. За півроку жіночий організм повинен зміцніти, щоб виносити здорової дитини. Організм чоловіка, хоч як це здасться дивним, теж потребує підготовки.

Вітамінізація – перш за все!

Навіть якщо пара здорова, чоловікові та жінці призначать вітаміни. Причому обом однакові. Фолієву кислоту, вітаміни А,Е,С; пропишуть цинк та селен.

Ви спитаєте: навіщо?

Одні й ті ж загальнозміцнюючі препаратидіють на чоловічий та жіночий організм по-різному.

• Фолієва кислота, яку називають «вітаміном вагітності». У жінок до зачаття вона сприяє дозріванню яйцеклітин. У чоловіків – якісних сперматозоїдів. Втім, жінка питиме цей вітамін до кінця вагітності. Чоловікові можна припинити з настанням зачаття.
• Вітамін А у чоловіків викликає статеве бажання та покращує якість сперми. Майбутній дитині вітамін A необхідний для вічка. Але зазвичай лікарі не дозволяють перевищувати його дозування.
• «Жіночий вітамін» Е, який називають вітаміном молодості та краси, піклується про шкіру, кістки, нігті. У чоловіків він сприяє дозріванню сперматозоїдів.
• Вітамін С – хороший стимулятор. Він убереже сперматозоїди від вільних радикалів. Важливий і для жінок.
• Селен сприяє виробленню сперми і продовжує термін їхнього існування, не дозволяючи гинути раніше часу.
• Цинк також підвищує життєздатність сперматозоїдів. Отже, корисний чоловікам для повноцінного зачаття.
• Вітаміни групи В частіше призначають жінкам напередодні зачаття: В6 – сприяє правильному формуваннюкори головного мозку у майбутнього малюка Їм має бути насичений організм майбутньої мами. До того ж, у комплексі з В12 та В1 він позитивно впливає на серцево-судинну, кістково-м'язову системуплоду, що формується. Цих вітамінів має бути достатньо в організмі майбутньої мами ще до зачаття.
• Вітамін Д – корисний і матері, і дитині. Він необхідний для формування здорових зубіву малюка. І для збереження зубів у мами, що носить під серцем дитину.

Коли майбутні батьки зміцніли, фізично та морально підготувалися до появи маленького члена сім'ї, можна зайнятися обчисленням правильного днязачаття первістка.

Методи визначення найкращих днів для зачаття

• календарний
• вагінальний
• ультразвуковий
• тестовий
• калькулятор
• народний

Календарний спосіб

Перший спосіб вам напевно запропонують у жіночій консультації. Він полягає у віданні жіночого календаря. Але робити це треба пунктуально, вранці вимірюючи базальну температуру в один і той же час у прямій кишці або піхві.

Дані акуратно заносяться до календаря. У звичайні дні ректальна температура буде 36,6 °. Безпосередньо перед овуляцією підніметься до 37 °. Під час овуляції - до 37,2 °. Через місяць можна накреслити криву, з'єднавши точки значень.

Наступного місяця відразу після mensis знову вносимо дані вимірювань у свій календарик. Бажано продовжувати вимірювати базальну температуру три місяці поспіль.

Тож ви визначите довжину свого менструального циклу. (В ідеалі він дорівнює 28 дням). І обчисліть дні овуляції, коли яйцеклітина, дозрівши, потрапляє в маткову трубу. Настає сприятливий момент для зачаття. Як тільки ваш термометр – бажано використовувати електронний – це зручніше і точніше – показав 37°, отже, сприятливий час для зачаття настав. Починайте активну сексуальну діяльність.

Не слід вважати скорочений до 21 дня або подовжений до 35 днів цикл відхиленням від норми. У першому випадку овуляція, яка триває лише два дні, настане на 6-7-8-й день. (Друга половина за будь-якого циклу дорівнює 14 дням). Це навіть не всім гінекологам відомо! А ви знатимете. У другому - на 20-22 дні. А не на 10-й і 17-18-й, як помилково вважають багато хто, припускаючи, що за будь-якої тривалості циклу овуляція припадає рівно на середину.

Не слід забувати і про те, що кілька разів на рік бувають цикли без овуляції, коли яйцеклітина не утворюється.

Вагінальний спосіб

Цей метод дуже простий. Досвідчена жінка завжди відчуває овуляцію. Виділення з піхви у такі дні нагадують вміст курячого білка. Слиз така ж в'язка.

Є інші ознаки. Припухають груди. Тягне і болить яєчник - з того боку, де яйцеклітина готується вийти в маткову трубу, щоб зустрітися зі сперматозоїдом. Підвищується статевий потяг. Так само природа дбає про продовження роду.

Як визначити день овуляції?

УЗД

Одним із точних методів визначення днів овуляції є ультразвуковий. Жінка завжди може скористатися УЗ-моніторингом. Ще його називають фолікулометрією.

Лікар високої кваліфікаціїна апараті відстежує весь процес дозрівання яєчника, починаючи з 8-10-го дня менструального циклу або відразу після місячних, через кожні два дні. Поки фолікул не досягне під час овуляції 1,8-2,4 см. Але дозрівання фолікула ще не гарантія настання вагітності, оскільки він може не розірватися, а продовжувати збільшуватися, доки не утворює кісту. У нормі про розрив фолікула говорить наявність рідини з фолікула, що лопнув, в задній частині матки і підвищення прогестерону, утворення жовтого тіла.

Мамам на замітку!

Дівчатка привіт) ось не думала, що і мене торкнеться проблема розтяжок, а ще писатиму про це))) Але діватися нікуди, тому пишу тут: Як я позбулася розтяжок після пологів? Дуже буду рада, якщо і вам мій спосіб допоможе...

Спостерігаючи за жінкою два-три місяці, лікар може назвати точні дніовуляції, керуючись характерними ознакамина апараті УЗД. Може визначити і причини її відсутності при ановуляторному циклі.

За допомогою тесту

Можна рекомендувати тестовий метод. Купити тестові смужки, схожі на смужки, які визначають вагітність, можна в аптеці. Так само, як смужки для вагітності, їх опускають у сечу. Їхній колір залежатиме від вмісту естрогенів в організмі.

Стежити за цим потрібно лише тиждень. В ановуляторні дні змінювати колір буде одна смужка. За день до овуляції обидві смужки приймуть однаково яскраве забарвлення. Отже, наступного дня можна приступати до створення дива ще одного маленького життя. Він кращий!

Саме цей метод жінки люблять використовувати найбільше. Він простіше, ніж метод виміру базальної температуриі точніший.

Калькулятор

Не всі знають, що існує сучасний методвизначення овуляції спеціальним калькулятором Це можна зробити на сайті http://mypreg.ru/index.php?mod=calczachatiya

Можете спробувати. Для точного визначенняпотрібно ввести лише дату останньої менструації, тривалість місячного циклута період розрахунку. Решта зробить за вас калькулятор.

Припустимо, молоді батьки запланували зачаття дитини на найближчий час. Жінка має 24-денний цикл. Останні місячні були 1 жовтня. Беремо 3 розрахункові періоди: жовтень, листопад та грудень.

Калькулятор видає такі результати:

Найкращі дні для зачаття:з 9 по 17 жовтня, з 2 до 10 листопада, з 26 листопада до 4 грудня.

Як бачимо, у листопаді випадає 14 сприятливих днів, використовуйте їх для зачаття.

Народний метод

Цей старовинний спосіб визначення найсприятливіших днів для зачаття свого чада дуже простий. Триває тривалість жіночого циклуі ділиться рівно навпіл. Наприклад, у жінки класичний цикл із 28 днів. Ділимо його навпіл. І додаємо та віднімаємо по одному дню. Значить, найкращими для любовних втіх будуть дні: з 13-го до 15-го.

Іноді враховують місячний цикл, який у житті жінки має важливе значення. Вважається, що ні в молодик, ні в повний місяць, ні в останній третині місячного циклу, на спадному місяці, зачинати дитину не варто. Для цього краще підходить зростаючий місяць.

Дівчинка чи хлопчик?

В очікуванні дитини в сім'ях замислюються: хто ж народиться, дівчинка чи хлопчик. Бабусі намагаються визначити це за певними ознаками. Якщо живіт конусом уперед: отже, буде хлопчик. Якщо живіт круглий, і стегна поповніли, отже, треба чекати на дівчинку.

Тепер підлогу дитини визначають за УЗД. Ультразвук краще за будь-яку бабусю «бачить»: хто там сховався у мами в животику.

Але в молодих сім'ях, де чекають первістка, хочуть знати стать дитини ще до того, як вона потрапить у цей живіт. Планують малюка й у сім'ях, де вже є діти. Є хлопчик, хочеться дівчинку. Або навпаки.

Медики вважають, якщо статеві зносини відбулися напередодні овуляції, народиться дівчинка. Якщо після – хлопчик.

Східні мудреці радять: щоб народився син, спати узголів'ям на північ. Тим, хто чекає на доньку – на південь.

ЧИТАЄМО ТАКОЖ:

Міфи, страшилки та помилки про вагітність та пологи. Найкраща добірка: 63 міфи

Облаштування побуту перед народженням дитини: 8 порад майбутній мамі

10 помилок, які не дають завагітніти

Чому не виходить завагітніти: причини та рекомендації для тих, у кого не виходить зачати дитину.

Час читання: 5 хвилин

Питання народження дитини рано чи пізно виникає в житті будь-якої жінки. Особливо актуальним він стає тоді, коли жінка, яка мріє завагітніти, має проблеми чи порушення менструального циклу. Багатьох також хвилює необхідність запобігання та планування вагітності. Овуляція - фізіологічне явищеорганізму жінки, нерозривно пов'язане з вищезазначеними питаннями.

Способи розрахунку періоду овуляції

Термін «овуляція» означає процес дозрівання яйцеклітини та її виходу в область маткових труб. Жіночі статеві клітини дозрівають щомісяця. Овуляція- кращий часдля зачаття дитини Володіючи точною інформацією про терміни своєї овуляції, жінка отримує можливість самостійно запланувати вагітність, розрахувати найкращий час для статевого акту та створити сприятливі умовидля вагітності дитиною потрібної статі

за базальною температурою

Як розрахувати овуляцію за базальною температурою? Для цього щодня з використанням звичайного градусника виміряйте температуру ректальним способом протягом семи хвилин. Отримані результати фіксуйте в таблиці, де по горизонталі записуйте дні циклу, а вертикальний стовпець заносите показники температури. Для ведення звітності виділіть спеціальний щоденник. За добу до овуляції базальна температура знизиться, а відразу після овуляції стане вищою на 0,3-0,6 градусів (37 градусів Цельсія і вище). На такому рівні температура буде триматися до початку менструації.

На розрахунок базальної температури впливають такі чинники, як хвороба, стрес, алкоголь чи статевий акт.

Тест смужки

Самостійний розрахунок овуляції за допомогою тестових смужок передбачає визначення рівня лютеїнізуючого гормону (ЛГ) у сечі, який за 24-36 годин до настання овуляції зростає. Користуватися тест-смужками та багаторазовими портативними приладами дуже просто, адже принцип визначення овуляції за допомогою тестів схожий на тестовий спосіб визначення вагітності, різниця полягає тільки в хімічній реакції.

Кінчик тестової смужки помістіть під струмінь сечі на п'ять секунд. За кілька хвилин ви отримаєте готовий результат:

• Якщо перевірна лінія блідіша, ніж контрольна смужка, то рівень ЛГ не піднявся і необхідно продовжувати тестування.
• Якщо лінія результату збігається з кольором контрольної смужки або темнішою, то незабаром у вас настане овуляція.

Проводьте тест вранці, вдень або ввечері, але намагайтеся щоразу робити це в однаковий годинник. За чотири години до тесту постарайтеся не ходити в туалет, щоб концентрація гормону в сечі була достатньою. Для отримання максимально точних результатів не пийте багато води.

Календарний метод

Щоб розрахувати овуляцію календарним методом слід визначити тривалість свого менструального циклу протягом півроку-року. Протягом цього часу ведіть щоденник із відповідною табличкою, куди регулярно заносите дати, коли настає та завершується менструація. Не можна забувати фіксувати всі дати циклу, адже від точності даних залежатиме ефективність планування довгоочікуваної вагітності.

Щоб розрахувати настання фертильного періоду, тобто сприятливого часу для вагітності, слід скористатися калькулятором розрахунку овуляції або нескладними арифметичними операціями. Від самого короткого періодуменструального циклу заберіть 18 днів – це буде початок овуляції. Останній день фертильного періоду розраховується шляхом віднімання із найдовшого циклу 11 днів.

Як точно розрахувати день овуляції для зачаття дитини

Розрахунок точних термінів фертильності допоможе жінці правильно організувати планування дитини. Для визначення статі майбутнього малюка важливу роль відіграє різниця між поведінкою чоловічих сперматозоїдів X та Y. Стать дитини безпосередньо залежить від того, який тип сперматозоїда зустрінеться з яйцеклітиною.

Для зачаття дівчинки

Щоб розрахувати овуляцію для зачаття дівчинки, необхідно підвищити ймовірність зустрічі Х-сперматозоїдів з яйцеклітиною. Чоловіча сперма містить їх у меншій кількості. Х-сперматозоїди рухаються з невеликою швидкістю, але відрізняються живучістю. Необхідно знизити кількість сперми і постаратися створити кислотне середовище у піхві. Вдалий часдля статевого акту – кілька днів до овуляції.

Для зачаття хлопчика

Зачаття хлопчика зумовлене активністю Y-сперматозоїдів, які відрізняються підвищеною рухливістюале нетривалістю життя. Щоб максимізувати можливість настання вагітності хлопчиком, потрібно спробувати зачати дитину в період овуляції або після неї. У перший день овуляції значно підвищуються шанси зачаття хлопчика.

Правильний розрахунок фертильного періоду дозволить не помилятися у виборі сприятливого часу для зачаття дитини потрібної статі, а також уникнути жалю з приводу негативних наслідківнезапланованої вагітності

Як правильно розрахувати дату овуляції при нерегулярному циклі

Вимірювання базальної температури ректальним шляхом - один з можливих способіврозрахунку овуляції за нерегулярних місячних. Щоб максимально правильно розрахувати термін фертильного періоду, доведеться вимірювати температуру регулярно щодня протягом трьох місяців. Важливо вести щоденний контроль над перепадами температури та прислухатися до відчуттів, оскільки навіть стрибок на 0,3 градуса Цельсія є ознакою закінчення овуляції. Тільки уважний та відповідальний підхід до розрахунку всіх показників температури дозволить наблизити довгоочікуване материнство.

Не варто покладати великі надії на інші методи та намагатися застосувати решту способів розрахунку фертильних днів, адже визначити настання цього періоду допоможе контроль зростання фолікулів на УЗД. Це один із найпопулярніших методів визначення відповідного періоду для зачаття. Першу процедуру УЗД слід проводити на 7-8 день циклу, а другу та всі наступні – за вашим особистим бажанням або вказівкою лікаря. Овуляція настає, коли фолікул досягає розміру від 18 до 21 мм. Щоб завагітніти при нерегулярних місячних, слід дотримуватися всіх вказівок гінеколога.

Зважитися завести дитину з коханою людиною – вже не мало. Але також важливо серйозно підійти до питання планування вагітності, адже найменша неправильна дія може відстрочити появу довгоочікуваного малюка.

Онлайн калькулятор розрахунку овуляції

Калькулятор овуляції дозволяє швидко отримати максимально точний результат розрахунку менструального циклу та кращого періодудля зачаття дитини Калькулятор надає унікальну можливість безкоштовно розрахувати графік овуляції, підібрати найкращий час для зачаття дитини або уникнути незапланованої вагітності. Для отримання точних даних рекомендується протягом півроку вести спеціальний календар – табличку, в яку потрібно заносити всі дати менструацій на тижні. Використовуючи дані щодо місячних, зафіксовані в календарі, та онлайн калькулятор, Ви розрахуєте максимально точні результати.

Тривалість циклу

Тривалість циклу

Тривалість менструації

Тривалість менструації

• Менструація
• Овуляція
• Фертильний день

Вкажіть перший день останньої менструації

• Менструація
• Овуляція
• Фертильний день

Роздрукувати

Розрахувати овуляцію через онлайн-калькулятор

Вище на сторінці розташований калькулятор, який дозволить розрахувати овуляцію онлайн. Сервіс дасть вам можливість побачити календар на найближчі три місяці, в якому будуть промарковані дати, найбільш сприятливі для зачаття дитини. Вам потрібно буде ввести необхідну інформацію:

1. Дата першого дня останньої менструації;
2. Число днів менструального циклу;
3. Тривалість кровотечі, тобто скільки днів тривають місячні.

• Червоним – дні менструації;
• Жовтим – дні овуляції із зазначеною ймовірністю у відсотках зачати малюка;
• Зеленим – день овуляції з максимальним потенціалом до запліднення яйцеклітини;

Таким чином, програма дозволяє молодому подружжю, яке планує поповнення сімейства, розрахувати овуляцію для зачаття довгоочікуваного малюка. Додаткова опція нашого сервісу, що здійснює розрахунок овуляції для зачаття, це особливе маркування днів, сприятливих для зачаття дівчинки, та днів з високою ймовірністюзачати хлопчика. Ці категорії днів відзначені відповідними іконками.

Сприятливі для запліднення яйцеклітини дні гінекологи називають фертильними. Жінки, які вирішили розрахувати календар овуляції в нашому калькуляторі, отримають досить точні та достовірні дані щодо фертильних днів у своєму організмі.

Як відбувається овуляція

Овуляцією називається дозрівання яйцеклітини в жіночому організмівсередині біологічного циклустатевої системи. Дозрівання яйцеклітини - це її готовність до запліднення сперматозоїдом і, як наслідок, зародження нового життя всередині майбутньої мами.

У нормі в організмі жінки менструальний періодналічує тривалість від 28 до 35 днів. Крапка старту цього циклу – перший день місячних. Крапка фінішу – перший день наступної менструації. Зазвичай овуляція припадає рівно на середину цього циклу. Якщо менструальний цикл 28 діб, то на 14 день. Однак фертильними (або сприятливими для зачаття) вважаються сім днів: 1-2 дні до овуляції, сама овуляція, 1-2 дні після неї.

Якщо в цей період запліднення не сталося, яйцеклітина, що дозріла, просто гине.

Лютеїнова фаза (фаза жовтого тіла)

Менструальний цикл зазвичай повторюється кожні 28 днів. У його перший день жінка відзначає мажучі кров'янисті виділенняіз піхви. Цей цикл є нормальним фізіологічним процесом, створеним природою з метою можливості жінки завагітніти, виносити та народити малюка.

Гінекологи виділяють у менструальному циклітри фази:

1. фолікулярну фазу;
2. Овуляторну фазу;
3. Лютеїнову фазу.

Коли приходять місячні, починається фолікулярна фаза. Матка відкидає шар слизової, підготовлений до прийняття заплідненої яйцеклітини, в яєчнику починається дозрівання нового фолікула У цей період гормони прогестерон та естроген зменшуються в організмі. Однак стає більше гормону, що стимулює зростання фолікула. Ця фаза триває приблизно тринадцять днів.

Потім настає овуляторна фаза, яка триває лише сорок вісім годин. Цей період завершується звільненням яйцеклітини, яку може запліднити сперматозоїд. На даний момент фертильність максимальна.

Настає час лютеїнової фази, або фази жовтого тіла, яка триватиме близько двох тижнів.

Ця фаза може перейти у вагітність, якщо на попередньому етапі яйцеклітина була успішно запліднена.

У лютеїновій фазі утворюється жовте тіло з фолікула, що лопнув, яке являє собою клітини, що генерують прогестерон – необхідний гормон для початку вагітності. У цей період збільшується базальна температура, яка триматиме відповідні показники до початку наступного менструального циклу, якщо вагітність не почалася. Жовте тіло – головний ендокринний елемент яєчника. Бо без прогестерону гестація неможлива.

Гіпофіз у головному мозку жінки виробляє лютеїнізуючий гормон. Він сприяє формуванню гранульозних клітин фолікула яєчника, які виробляють прогестерон. Жовте тіло в організмі жінки – тимчасова залоза, що існує лише у лютеїновій фазі менструального циклу. У перші три дні фази жовтого тіла гранульозні клітини у порожнині фолікула активно збільшуються у розмірах, між ними з'являються капіляри. Кожна клітина жовтого тіла насичена кровоносними судинами. У жовтому тілі має місце найактивніший кровотік організму у період. Через три-чотири дні після овуляторної фази завершується генерація цієї унікальної системикровопостачання – мережі судин у жовтому тілі. У цей момент найактивніше виробляється в організмі жінки прогестерон. Якщо запліднення яйцеклітини не відбулося, генерація прогестерону – головна функціяжовте тіло завершується на дванадцятий день після овуляції. Жовте тіло в цьому випадку є залозою внутрішньої секреціїрозміром 1-1,5 см, яка зараз вступає до стадії зворотного розвитку.

Способи розрахувати календар овуляції

Календарний метод розрахунку

Кожен жіночий організм має свій індивідуальний календар днів із максимальною фертильністю, тобто днів, найбільш сприятливих для статевого акту, за підсумками якого може вийти запліднення сперматозоїдом яйцеклітини. Існує календарний методрозрахунку овуляції – сприятливі дні для зачаття. Він ґрунтується на особливостях протікання менструального циклу у конкретної жінки. Розрахувати його дуже неважко у разі, якщо цикл регулярний. Наприклад, дівчина знає, що її менструальний цикл 30 днів. У цьому випадку тридцять потрібно поділити навпіл і відібрати два дні. Тобто 15±2. Таким чином, на тринадцятий день після першого дня останньої менструації настає сприятливий період для зачаття. Овуляція буде в нашому прикладі п'ятнадцятого дня, а фертильні дні починаються з тринадцятого дня циклу.

Але це можливо тільки за регулярного циклу, який не збивається. Такі розрахунки будуть неточними та малоефективними при менструальному циклі, який у жінки протягом року то збільшується, то зменшується.

Тест на овуляцію

Розрахувати день овуляції можна іншим способом – придбати в аптеці тест на овуляцію. Фармацевтичний ринокмає багатий асортимент таких тестів. Так само, як і тест на вагітність, тест на овуляцію слід занурити в ємність із сечею і чекати на прояви двох смужок. Якщо в аптечному тесті на вагітність маркери двох смужок орієнтовані на присутність у сечі гормону хоріонічного гонадотропіну людини (ХГЛ), то в тесті на овуляцію використовуються маркери лютеїнізуючого гормону (ЛГ). При нерегулярних місячних точно визначити дату овуляції таким методом нелегко.

Розрахунок овуляції за фізіологічними ознаками

Крім всіх перерахованих вище методів розрахунку фертильних днів, існує метод, яким самостійно (без допомоги фахівця) може скористатися будь-яка дівчина. Достатньо лише уважно спостерігати за власним організмом та довіряти матінці Природі.

1. Характер виділень із піхви;
2. Болючість молочних залоз;
3. Підвищене лібідо (сексуальний потяг до партнера);
4. Емоційна дратівливість;
5. Дискомфортні відчуттяу нижній частині живота;
6. Зміни у самопочутті.

Розкажемо про кожну ознаку детальніше.

У різні фазициклу, про які ми говорили вище, у майбутньої мами спостерігаються різні виділення. За день-два до овулярної фази виділення з піхви зазвичай прозорі, рідкі (можливо, тягучі), за в'язкістю схожі на яєчний білок. Можливі в деяких випадках і коричневі, кров'янисті виділення в цей період у народі, які називаються «мазнею». А у фолікулярну фазу виділення з піхви іншого характеру – кремоподібні, клейкі, або немає жодних виділень.

Іноді у дівчини за день-два до овуляції груди набухають, дотик до сосків стає болючим. Це відбувається через підвищення рівня прогестерону в організмі жінки, тобто гормональної перебудови.

Підвищення сексуального потягудо майбутнього батька зумовлено самою природою, яка дає зрозуміти жіночому організму, що зараз найкращий час для зачаття з наступним виношуванням дитини.

В одному з яєчників (лівому чи правому) дозріває домінантний фолікул. Цей процес у день овуляції може супроводжуватися болями, що тягнуть (як при менструації) внизу живота.

Базальна температура

Якщо ваш менструальний цикл нерегулярний, точну картину фертильних днів у календарі для вас складе метод регулярних вимірів базальної температури.

Всередині описаних вище фаз менструального циклу (фолікулярної, овуляторної, лютеїнової) здебільшого у жінки реєструються різні показники базальної температури. Це зміною домінуючих гормонів в організмі майбутньої мами. У фолікулярній фазі базальна температура зазвичай невисока. В овуляторній фазі базальна температура підвищується до значень від тридцяти семи до тридцяти семи та трьох десятих градусів. І знаходиться у відповідному коридорі значень до нової фази фолікулярної.

Щоб метод вимірювання базальної температури виявлення найсприятливіших для зачаття днів був ефективний, жінці слід виконувати ряд рекомендацій:

1. Вимірювання проводять ректально або вагінально не менше п'яти хвилин у спокійному лежачому положенні;
2. Краще якщо термометр буде ртутним, а не електронним (одним і тим же на весь період вимірювань);
3. Вимірювання потрібно проводити вранці в ту саму годину, не залишаючи постіль, після довгого нічного сну (тривалість якого не менше шести годин);
4. Вимірювання потрібно робити щонайменше два місяці, записуючи кожен день результат.

На сайті сайт є дуже зручний сервіс, що дозволяє щодня майбутній мамі заносити значення базальної температури в програму, яка після закінчення щоденного введення інформації протягом двох менструальних циклів у жінки точно і зрозуміло розрахує дні овуляції онлайн.

Складання аналізів у лабораторії

Різні методивизначення фертильних днів мають різний ступіньточності, оскільки кожен жіночий організм унікальний. Нагадаємо, що розрахунок овуляції онлайн у нашому калькуляторі – один із високоточних та ефективних методів.

Є ще одна методика розрахунку днів овуляції для довгоочікуваної вагітності, про яку ми зараз поговоримо. на різних етапахменструального циклу жінки у її організмі змінюється зміст тієї чи іншої гормону.

У сучасній лабораторії (де все стерильно і точно, як в аптеці) дівчина, яка бажає завагітніти, може здати аналізи на основні жіночі гормони.

1. Фоллікулостимулюючий гормон (ФСГ) збільшується на 3-5 день менструального циклу;
2. Лютеїнізуючий гормон (ЛГ) – на 3-8 або 21-23 дні;
3. Пролактин – на 3-5 чи 19-21 дні;
4. Естрадіол – на 4-7-й та 6-10 дні;
5. Прогестерон – на 6-8 день.

Підвищена концентрація цих гормонів в організмі, що виявляється в ході лабораторних аналізів, Вказує спеціалісту-гінекологу, яка фаза або який день циклу зараз має місце. Це дозволяє безпомилково спрогнозувати день овуляції та фертильні дні.

Крім цього, здавання аналізів до лабораторії дозволить виявити можливе захворювання у майбутньої мами та своєчасно його вилікувати.

У це може бути важко повірити, але в місяці існує лише один-єдиний день, коли жінка може завагітніти. У виняткових випадкахтакий день настає двічі протягом одного менструального циклу, але в переважній більшості «година ікс» триває лише добу, і називаються вони овуляцією.

У день овуляції, розрахувати який ми вас зараз навчимо, відбувається вихід дозрілої яйцеклітини зі свого фолікула. Протягом 24 годин вона чекатиме на запліднення, і якщо виявиться незатребуваною, то загине. Всього 24 години на місяць, та й то це в найкращому випадку. Трапляється, що овуляція не настає, та й при регулярному менструальному циклі в середньому у жінок, які не мають жодних гінекологічних проблемвідбувається 10 овуляцій на рік, тобто не щомісяця.

Відразу слід попередити дівчат, які вирішили розрахувати день овуляції з метою запобігання: вагітність буде дуже ймовірною, якщо за кілька днів до овуляції ви мали незахищений статевий акт, оскільки сперматозоїди, на відміну від яйцеклітини, живучі і зберігають здатність до запліднення протягом декількох днів. .

А от якщо ви прагнете обчислити, то вам неодмінно слід знати, як розрахувати день овуляції.

Як розрахувати дні овуляції?

Існує дуже проста формула, що дозволяє розрахувати день овуляції у домашніх умовах без додаткових пристроїв. До речі, є готові, які спрощують завдання, але у обчисленнях і так немає нічого складного.

Було встановлено, що овуляція у будь-якої жінки з будь-якою тривалістю менструального циклу відбувається за 14 днів до початку наступних місячних. Може змінюватись тривалість першої фази, але період після овуляції є постійною величиною. Якщо менструація настає у вас регулярно «число в число», то розрахувати день овуляції буде просто:

День овуляції = дата наступних місячних – 14 днів.

Класичний приклад: при регулярному 28-денному менструальному циклі овуляція відбувається на 14-й день циклу. Якщо цього місяця місячні почалися у вас 3 числа, то при 28-денному циклі чекайте овуляцію 17 числа, за 14 днів до початку наступних місячних. Якщо ваш цикл довший або коротший, то до першого дня останніх місячних приплюсуйте тривалість циклу (наприклад, 26 або 30). Ви отримаєте передбачувану дату наступної менструації, від якої необхідно відняти 14 днів, в результаті чого отримаєте дату овуляції у цьому циклі.

Власне, на цьому принципі побудовано календарний метод контрацепції.

Розрахунок овуляції дуже простий, проте має одне досить вагоме АЛЕ: метод застосовується тільки для жінок з регулярним циклом, причому до уваги слід брати графік щонайменше за останні 4-6 місяців.

Якщо ви намагаєтеся завагітніти і з цією метою шукайте, як розрахувати день овуляції, то для вас буде корисною наступна порада. При регулярному менструальному циклі тривалістю 26-30 днів шанси на зачаття дитини значно збільшуються, якщо проводити статеві акти через день у період з 10-го по 18-й день циклу.

Чи може помилятися калькулятор овуляції?

Для пар розрахунок овуляції вкрай важливий. Однак даний методне можна вважати високоточним. Справа в тому, що овуляція дуже лабільна. Під впливом цілого ряду факторів навіть за регулярного менструального циклу вона може зрушуватися. До цього, зокрема, можуть спричинити стреси, перевтоми, застуди, гормональні збої. Більше того, в поодиноких випадкаховуляція може наступати двічі за цикл, про що слід пам'ятати при запобіганні. Та й зовсім не виключено, що в цьому циклі овуляція взагалі не настане. Тому фахівці рекомендують застосовувати методи визначення овуляції у комплексі: орієнтуватися на власні відчуттявести графік базальних температур, скористатися . А найточнішим буде проведення ультразвукового дослідження, що здатне визначити овуляцію максимально достовірно

Спеціально для- Олена Кічак

Одним парам зачаття малюка дається легко, іншим доводиться довго працювати над продовженням роду. На це впливає багато факторів. Якщо партнери здорові, причиною відстрочення вагітності може стати помилка обчислення фертильного періоду в одному циклі. Потрібно правильно визначити сприятливі дні зачаття після місячних та розрахувати, коли заняття сексом будуть найбільш ефективними. Зробити розрахунки нескладно, але потрібно знати певні нюанси.

Молоде подружжя за сніданком вивчає питання планування

Багато пар, які мають проблеми із зачаттям малюка, займаються сексом в «невідповідний» час. Сприятливий період вагітності залежить від особливостей циклу конкретної жінки. Після місячних є кілька діб, коли зачати дитину легше. В одному циклі підвищення фертильності зазвичай спостерігається не більше п'яти діб – кілька діб до виходу дозрілої яйцеклітини та безпосередній вихід. Коли овуляція відбулася, запліднення може настати протягом двадцяти чотирьох годин. Якщо сперматозоїд не досяг мети, починаються місячні, які знаменують початок нового циклу.

Розрахунок ефективного для вагітності періоду не дає гарантій, що зачаття настане у цьому циклі, але значно підвищує шанси побачити довгоочікувані дві смужки.

Календарний спосіб розрахунку

У середині циклу у жінок репродуктивного вікувідбувається овуляція. Процес триває щонайбільше дві доби. У цей час шанси на успішне зачаття багаторазово підвищуються. При двадцяти восьмиденному – тридцятиденному циклі планувати секс потрібно на 14 – 16 день. У цей час ймовірність успішного зачаттябагаторазово підвищується. Однак точно розрахувати дні овуляції не завжди вдається і як наслідок вагітність не настає. Відхилення в циклі можуть спостерігатися через:

• стресу;
• хвороб;
• прийому лікарських засобів;
• нервових зривів.

За грамотного підходу можна значно збільшити шанс стати батьками

Щоб розрахувати овуляцію після місячних, необхідно вести спеціальний календар. За його допомогою можна відстежувати сприятливі дні. Важливу рольза підрахунками грає тривалість місячних, тривалість циклу, інше. У ідеальному циклі (28 діб) днем ​​овуляції вважається 14-й. Його відраховують не від того моменту, коли менструація завершилася, а з її початку. Однак ідеальні цикли трапляються рідко, до того ж тривалість циклу може змінюватися.

Щоб за допомогою календаря точно визначити, які дні після місячних підходять для зачаття, потрібно вести спостереження щонайменше півроку. Якщо були зафіксовані будь-які відхилення у циклах, для виявлення сприятливого періодуварто скористатися наступним розрахунком:

• Виділити в календарі два цикли - найтриваліший і найкоротший.
• Від кількості днів самого нетривалого циклу відібрати число вісімнадцять. Так визначають початок сприятливого періоду (наприклад, 8 добу циклу, що настав).
• Від кількості діб у найтривалішому циклі відняти 11. Число, яке вийде після обчислень, є тими за рахунком цілодобово менструального періоду, коли найлегше завагітніти.

Календарна методика часто дійсно допомагає визначити період після місячних, який є найбільш сприятливим для запліднення. Однак стовідсоткових гарантій вона не дає, адже у обчисленнях через ряд факторів можуть бути допущені помилки.

Базальна температура та зачаття

Ефективним виявлення періоду, коли жіночий організм найбільше готовий до зачаття, вважається метод, заснований на вимірі базальної температури. Він дає зрозуміти, коли після закінчення місячних потрібно займатися сексом, щоб настало зачаття.

Базальну температуру починають міряти з настанням місячних (з першої доби). Вимірювання потрібно проводити щоранку безпосередньо після пробудження. Градусник потрібно покласти біля ліжка, адже після підйому з ліжка показання будуть некоректними. Вибравши цей спосіб визначення сприятливого періоду в одному циклі, жінка повинна буде вести графік. Щодня він доповнюватиметься новою інформацією.

Графік дозволяє визначити вихід дозрілої яйцеклітини. На початку циклу температура не підвищується вище 37. Коли градусник покаже позначку 37 тоді можна говорити про вихід яйцеклітини. Завдання жінки не пропустити момент, коли станеться незначний температурний стрибоквниз: так відбувається безпосередньо перед овуляцією. Цього дня парі, яка планує поповнення у сім'ї, обов'язково варто зайнятися сексом, адже ймовірність зачаття багаторазово зростає.

Хоча цей метод розрахунку сприятливого часу вважається ефективним, проте ніхто не застрахований від помилок. У графіку може бути похибки. Їхня поява провокує ряд причин:

Жінка може одного разу банально забути поміряти температуру, що позначиться на всьому графіку. Деякі вимірювання можуть бути проведені неправильно: наприклад, не одразу після сну. Проте метод вважається досить ефективним.

Методику розрахунку сприятливого періоду, засновану на температурних вимірах, варто взяти на озброєння жінкам з нерегулярним циклом, коли за календарем зробити обчислення практично неможливо.

Особисті відчуття як орієнтир

Деяким жінкам вдається визначити овуляцію, не використовуючи жодних додаткових методів. Вони орієнтуються виключно на власні відчуття, які повторюються у кожному циклі. Про настання періоду, коли фертильна функція організму підвищується, свідчать:

• підвищення лібідо;
• болючі відчуття внизу живота;
• рясні безбарвні виділення, що не мають запаху. Їх можна спостерігати протягом двох – трьох діб, а потім виділення зникають та повторюються лише у наступному циклі.

Покладаючись виключно на власні відчуття, жінка повинна розуміти, що шанси припуститися помилки у визначенні сприятливого періоду зростають. Якщо завагітніти не виходить, без ретельного прорахунку «ефективного» періоду не обійтися.

Сучасні методи визначення сприятливого періоду

Різні методи тестування визначають момент фертильності

Визначити наближення моменту виходу яйцеклітини допоможуть спеціальні випробування. За принципом роботи вони ідентичні тим, що визначають вагітність. Овуляторні тести показують потрібний для запліднення час у вигляді двох смужок. Тести реагують на лютеїнізуючий гормон: безпосередньо збільшення його кількості. За добу – півтори до овуляції рівень цього гормону у жіночому організмі підвищується. Після того, як яйцеклітина вийшла, падає. Реагуючи на гормональні зміниовуляторні тест-смужки показують або позитивний, або негативний результат. Після місячних тести бажано робити щодня, обравши визначений час. Цей спосібРозрахунок визнаний найбільш правдивим серед «домашніх» методик.

Визначити час, коли можливість завагітніти найвища в межах одного циклу, можна використовуючи сучасні діагностичні методи. Дізнатися про вихід яйцеклітини, наприклад, допомагає УЗД. Однак до цього способу звертаються тільки в тому випадку, якщо є необхідність точно розрахувати дату зачаття: наприклад, якщо, незважаючи на всі спроби, вагітність не настає. Після початку місячних відраховують десять діб, після чого жінка починає ходити на УЗД. Під час діагностичних процедурпроводиться оцінка фолікула у поступовій динаміці. За даними можна визначити ефективний для зачаття період.

Однак не завжди зростання фолікула є головним показником швидкого настання овуляції. Іноді фолікул не розривається, відбувається регресія. Таке трапляється рідко, проте виключати можливість не варто, особливо якщо довго не вдається пізнати радість материнства. УЗД показує наявність у яєчнику жовтого тіла без домінантного фолікула, вільну рідину за маткою. Це вказує на те, що настав той довгоочікуваний період, коли шанси зачати малюка високі: організм готовий до виконання репродуктивної функції.

Чи можливе запліднення при місячних

Під час менструацій настання вагітності малоймовірне. Особливо у перші дні. Кров'яні виділенняформують у піхву несприятливе для сперматозоїдів середовище. При місячних рівень усіх репродуктивних гормонів знижується, ендометрій відкидається. Навіть якщо сперматозоїд встигне досягти своєї мети, то імплантації завадить рясне виділеннякрові та практично повне оновлення ендометрію, тобто вагітність не настане навіть з урахуванням успішного запліднення.

Однак подавати «сюрпризи» любить природа. Про це не варто забувати. Іноді жінці здається, що вона завагітніла за місячних, хоча насправді зачаття відбулося до цього. Деякі жінки просто забувають про здатність сперматозоїдів перебувати в рухомому стані до п'яти діб. Запліднення в період, що вважається несприятливим, часто свідчить про проблеми з репродуктивною системою: наприклад, порушення гормонального фону, запізнілої овуляції, інше

Виношування малюка — хвилюючий і найрадісніший момент у житті

Вагітність, що настала безпосередньо в менструальний період, зазвичай фіксують при короткому цикліта довгих місячних. У такій ситуації овуляція може потрапляти на останні червоні дні. Якщо в цей же час трапився статевий акт – висока ймовірність наслідків.

Іноді вагітність настає у попередньому циклі (як це частіше буває в середині), проте жінка, орієнтуючись за останніми місячними, навіть про це не підозрює. Криваві виділенняможуть з'являтися в перші місяці вагітності через гормональних збоїв. Не здогадуючись про своє « цікавому становищі», представниця прекрасної статі думає, що зачаття відбулося при останньому статевому акті – у критичні дні.

Зачаття відразу після закінчення місячних

Чи може статися зачаття буквально відразу, як закінчилися місячні? За логікою відповідь має бути негативною: яйцеклітина ще не дозріла, отже – зачаття неможливе. Однак медична практиказнає чимало випадків, коли вагітність наступала одразу після критичних днів. Жінкам слід запам'ятати аксіому: періоду, коли зачаття гарантовано не трапиться, просто не існує. У циклі є лише час, коли можливість запліднення мінімальна/максимальна, проте природа може розпорядитися по-своєму.

Відразу після місячних запліднення може настати з низки причин. До них відносять:

• «непропорційність» циклу та менструації: затяжні місячні при короткому циклі;
• дозрівання кількох яйцеклітин в одному циклі;
• усунення овуляції, пов'язане з гормонами.

Хоча зачаття може настати будь-коли, проте не варто покладатися на прихильність природи. Планування зачаття дозволяє визначити у циклі максимально сприятливий для запліднення період. Це підвищує шанси побачити дві смужки якнайшвидше.