Причини застою у малому тазі. Хронічні болі, як основний прояв застою крові в малому тазі у жінок

Органи, розташовані у цій зоні, виконують різні функціїале пов'язані між собою загальним кровообігом. Тому захворювання одного може швидко поширитись на сусідні ділянки.

Лікування не призведе до позитивних результатів без відновлення відтоку венозної крові.

Що таке «малий таз» та що в ньому знаходиться?

«Малим тазом» називається анатомічна кісткова освіта. Спереду воно представлене лонними кістками, ззаду - крижом і куприком, з боків - нижньою частиною клубових кісток. По вертикалі можна розрізнити вхід на рівні сідничного зчленування та вихідний отвір, утворений куприком, сідничними пагорбами, нижніми гілками лонного зчленування.

Кістковий каркас покликаний захищати органи, що лежать усередині. В осіб обох статей тут розташована пряма кишка. Її завдання: накопичення та виведення з організму відпрацьованих шлаків. Вона лежить безпосередньо на крижах. Має довжину до 15 см у дорослої людини і розтягується в діаметрі до 8 см.

Сечовий міхур лежить за жировою клітковиною та лонними кістками. При переповненні верхній край виступає над зчленуванням.

У жінок

У малому тазі розташовуються:

• яєчники - місце, де дозрівають яйцеклітини, виробляються статеві гормони та надходять у кров;
• матка - непарний орган, схожий на грушу, розташовану хвостом вниз, лежить між сечовим міхуром і прямою кишкою, внизу звужується і переходить у шийку матки та піхву;
• піхва – має форму труби завдовжки до 10 см, з'єднує статеву щілину та шийку матки.

У чоловіків

Чоловічі органи в малому тазі представляють:

• передміхурова залоза- Продукує секрет, що входить до складу сперми, розташована внизу під сечовим міхуром;
• насіннєвий пляшечку - довжина 5 см, ширина 2 см, секреторний орган, через сім'явикидає протоку виводить свій продукт назовні.

Всі органи підтримуються щільними зв'язками з сполучної тканини.

Особливості кровопостачання

Артеріальна кров надходить з черевної аортичерез клубові артерії. Відня супроводжують артерії, йдуть паралельно, утворюють венозні сплетення навколо кожного органу. Важлива особливість локального венозного кровотоку:

• широка мережа анастомозів, якими, з одного боку, забезпечується допоміжний відтік у разі тромбозу, з іншого, - швидко поширюється інфекція між сусідніми анатомічними утвореннями;
• на відміну від вен кінцівок, судини немає клапанного апарату, що викликає швидкий застій крові органів малого таза;
• венозні стволи, розташовані вздовж кісткового скелета, щільно прив'язані до стінок тазу, тому при травмах кісток вони не спадаються, а широко розкриті, що сприяє крововтраті.

Чому відбувається застій?

Причини застою крові у венах тазу пов'язані з пошкодженням судинної стінки або механічною перешкодою на шляху кровотоку:

• варикозне розширення вен - виникає внаслідок порушення структури, еластичності, втрати гіалуронової кислотиклітинами, спадкової схильності;
• алкоголізм та нікотинова залежність- обидва фактори руйнують гіалін, викликають розширення вен;
• порушення центральної регуляції судин, спазм, що переходить у втрату тонусу при захворюваннях нервової системи;
• тривале сидяче становище на роботі, нестача рухів протягом дня;
• нераціональний режим харчування, захоплення різними дієтами, що викликають авітаміноз, запори;
• для жінок має значення перенесена вагітність, загин матки та прийом гормональних контрацептивів.

Носіння білизни, що тягне, корсетів, поясів, перешкоджає відтоку венозної крові, погоня за красою призводить до патології.

Клінічні прояви

Симптоми, викликані застою крові, не можна вважати типовими, оскільки вони трапляються й інших захворюваннях. Але про них слід пам'ятати у диференціальній діагностиці хвороб.

І чоловіки, і жінки скаржаться на таке:

• болі в низу живота тривалі, ниючого характеруабо гострі, колючі, віддають у поперек, стегно, промежину;
• почуття тяжкості.

Супроводжуючи різні захворювання, патологія кровообігу проявляється по-різному:

• застій крові в малому тазі у жінок та чоловіків викликає безплідність;
• як одна з причин запальних захворювань у чоловіків розвивається уретрит, простатит із різями при сечовипусканні, болями у промежині, імпотенцією;
• варикоцеле як варіант варикозної хворобиу чоловіків викликає збільшення яєчка з одного боку, болю;
• у жінок відбувається опущення матки, порушується менструальний цикл, посилюються кровотечі;
• хронічний геморой з болями в задньому проході, печінням і свербінням.

Діагностика

При підозрі на застій у малому тазі лікарі використовують апаратні методи обстеження, що дозволяють підтвердити чи зняти діагноз:

• УЗД - оцінює розміри органів та стан кровотоку;
• флебографія - вводиться контрастна речовина в пахвинну вену з наступним рентгенівським знімком, процедура має ризик алергічної реакції на препарат;
• комп'ютерна томографія – дозволяє виявити локальний варикоз;
• магнітно-резонансна томографія - виявляє ознаки запалення, зміну розташування та форми органів тазу, структуру та напрямок кровоносних судин.

Вимоги до лікування

До комплексу лікування обов'язково, крім лікарської терапії, входять гімнастичні вправи, режим харчування. Необхідно домогтися нормалізації сну, залишити куріння, обмежити вживання спиртних напоїв.

У раціон харчування потрібно включити все, що запобігає затримці випорожнення: рідина до 2 л на день, овочі та фрукти, кисломолочні продукти, виключити солодощі, смажені та гострі страви. Жирні м'ясні вироби замінити на рибу та м'ясо птиці. У зв'язку з посиленням газоутворення краще виключити страви з бобових та капусти.

Які вправи можна робити вдома?

Це фізичне навантаження одночасно тренує серце та роботу судин.

У домашніх умовах слід приділяти щодня 15 хвилин лікувальної гімнастики. Показані вправи:

1. в положенні лежачи на килимку робити кола ногами як при їзді велосипедом, чергувати рухи вперед і назад;
2. статичні вправи для нижніх м'язів черевного преса - лежачи підняти та підтягнути він таз, протриматися у такому становищі 15–20 секунд, віддихатися і повторити 3 підходи;
3. стійка на лопатках;
4. імітувати положення напівприсяду, щоб стегно і гомілка складали кут 90 градусів, витримати хвилину.

Застосування медикаментів

Ліки, що нормалізують відтік крові, може призначити лише лікар після повного обстеження. Застосовуються такі медикаменти:

• Венза – препарат у краплях, знімає набряклість тканин, підвищує тонус судинної стінки.
• Ескузан – краплі тонізуючої дії.
• Аскорутін - комплексний препаратз аскорбінової кислотиі рутина, володіє омолоджуючим і антиоксидантною дією, нормалізує клітинний обмін у сфері застою, є засобом профілактики запалення.

Лікування народними засобами

У лікуванні застосовують такі народні рецепти, що покращують тазовий кровообіг:

1. відвар з плодів глоду, сушеної малини, шипшини, собачої кропиви, квітів календули з додаванням апельсинової шкірки. Заварити на півгодини, пити як чай тричі на день;
2. поєднання солодкового кореня, аралії, череди, оману, шипшини, польового хвоща в рівних кількостях наполягати в термосі на ніч, пити по ½ склянки перед їжею;
3. збір з чебрецю, кореня лепехи, кропиви, кори жостеру, листя мати-й-мачухи прокип'ятити 5 хвилин в емальованому посуді або заварити в термосі на ніч, пити тричі по 100 мл.

Застосовують трав'яні збориз перервами по 2 тижні

Коли потрібна хірургія?

Застосування хірургічних методів рекомендується при неефективному консервативному лікуванні. Найчастіше операції виконують за допомогою ендоскопічної техніки. Через невеликі шкірні розрізи вводиться лапароскоп з мікрокамерою, проводиться ревізія органів, знаходяться розширені судини і перев'язуються.

Як не допустити застою?

До профілактики венозного застоюв тазових органахвідносяться:

• відмова від куріння та зайвого вживання алкогольних напоївта пива;
• дотримання активного рухового режиму, пішки, фізичні заняття, спорт;
• дотримування в харчуванні розумних заходів для вживання жирних продуктів, обмеження харчової обробки смаженням та солодощів;
• контроль за кількістю випитої рідини;
• організація режиму роботи з наданням відпочинку та розминки м'язів через кожні 2 години.

До неодмінних умов слід віднести своєчасне звернення до лікаря та лікування запальних захворювань статевої сфери, геморою. Це усуне непотрібні інфекційні компоненти, запобігає флебітам та тромбозам тазових вен.

Що таке конгестивний простатит - причини, види, симптоми, лікарські засоби та вправи для лікування

Застійний чи конгестивний простатит – це захворювання, причиною якого є запальні процеси у простаті. Це одна із форм простатиту. Дисфункція залози викликає застій крові та секрету простати у малому тазі. Застійний простатит може виникнути у чоловіка будь-якого віку. Останнім часом лікарі відзначають збільшення випадків захворювання у молодих людей, тому все частіше виникають питання щодо профілактики та лікування даної форми простатиту.

Застій у простаті

Застій у простаті – це запальний процес, який перешкоджає повноцінній роботі передміхурової залози чоловіка. Порушується процес відтоку крові, заліза та її часточки не можуть повністю випорожнюватись. Захворювання часто протікає на тлі хронічного простатиту, тому чоловік може довго не підозрювати про застійні процеси в організмі.

Важливо! Перевірені засоби для лікування простатиту!

Від частого сечовипусканнядо раку простати – один крок! Як розпізнати загрозу?

Застій простати – симптоми

Визначити симптоми, що стосуються тільки когнітивного простатиту, складно, до того ж великий відсоток випадків протікає безсимптомно. Першою ознакою захворювання простати вважають біль біля промежини, що посилюється після ходьби. Симптоми застою простати:

1. Зниження статевого потягу, погіршення ерекції.
2. Передчасне сім'явипорскування.
3. Зменшення кількості сперми та її консистенції.
4. Погіршення якості оргазму.
5. Проблеми із сечовипусканням. Випорожнення стає уривчастим, можливі больові відчуття.
6. Постійне печіння в сечовому міхурі та уретрі.
7. Ниючі болі в пахвинній ділянці, що переходять у внутрішній бік стегна, область крижів.
8. Неспецифічні симптоми: зниження працездатності, слабість, дратівливість, порушення сну.

Причини застою простати

Застій простати виникає з різноманітних причин небактеріального характеру. На виникнення простатиту впливає:

1. Дизритмія інтимного життя. Непостійний секс, часті сексуальні збудження без подальшого спорожнення секрету, неповна еякуляція, зайві статеві контакти після тривалої помірності викликають проблеми із простатою.
2. Порушення у розвитку кишечника, сечового міхура.
3. Малорухливий спосіб життя.
4. Анатомічні причини: сіткоподібна форма сечостатевого венозного сплетення, слабкість венозних стінок та недостатність клапанів вен.
5. Шкідливі звички. Шкідливі речовини, які потрапляють до організму під час куріння чи алкоголю, викликають спазм і параліч дрібних судин.
6. Травми та захворювання хребетного стовпа, такі як остеохондроз та грижі міжхребцевих дисків Ушкодження цих областей призводять до тривалого спазму чи розширення судин передміхурової залози.
7. Постійне переохолодження.
8. Порушення харчування, зневоднення організму.
9. Постійна діарея та коліт.
10. Підвищений рівень температури області малого тазу.

Хронічний застійний простатит

Постійні запалення процеси передміхурової залози спричиняють виникнення хронічного застійного простатиту. До групи ризику входять чоловіки років. Хвороба простати розвивається поступово, симптоматика слабко виражена. Дане захворювання медики називають синдромом хронічного тазового болю. Застійні явища в простаті супроводжуються постійним гострим болем у сфері промежини та статевих органів. Недуга небезпечна тим, що постійний дискомфорт спричиняє порушення психоемоційного станучоловіки та погіршення якості життя.

Як лікувати застійний простатит

Лікування застійного простатиту – це тривалий процес. Перед початком терапії чоловікові рекомендують кинути палити, відмовитись від алкогольних напоїв, дотримуватися правильного харчування, нормалізувати статеве життя.

Для отримання максимального результатувід лікування, використовують такі способи:

1. Застосування лікарських препаратів. Метою лікування є нормалізація обмінних процесів у тканинах простати, судинах, покращення гемодинаміки органів малого тазу, усунення застою та запалення. Чоловікам виписують спазмолітичні та імуномодулюючі ліки. Для зняття спазму скелетних м'язів малого тазу призначають препарати групи міорелаксантів.
2. Фізіотерапевтичні процедури, що покращують кровообіг, коригують обмінні процесиу тканинах.
3. Масаж простати. Даний спосіб дозволяє покращити м'язовий тонус, зменшити застійні процеси у залозі.
4. Стабілізація статевого життя. Слід уникати тривалих проміжків між інтимною близькістю, частих статевих актів після перерви
5. Заняття спортом та загартовування. Зарядка, фізичні вправи на тренажерах, плавання, купання в ополонці ефективні способипрофілактики застою та зміцнення всього тіла.
6. При важких випадкахвиробляють хірургічне втручання.

Профілактика

Після зняття загострення простатиту слід проводити профілактичні процедури. Профілактика простатиту полягає у стабілізації інтимного життя, фізичних навантаженнях, уникненні переохолодження. Важливо дотримуватись принципів правильного харчування. Необхідно стежити за виникненням дискомфорту у сфері статевих органів. Важливо своєчасно до кінця лікувати всі інфекційні захворювання, запори, стежити за регулярним спорожненням кишечника. Чоловік має пам'ятати про профілактичні візити до уролога. Потрібно відвідувати лікаря хоча б раз на рік.

Базова методика для профілактики застійних процесів виглядає так:

1. Прогулянки на свіжому повітрі.
2. Заряджання.
3. Тренування м'язів промежини.
4. Контрастний душ. Підвищує імунітет організму загалом.
5. Регулярний масаж попереку та крижового відділу хребта.

Відео: лікування застою простати

Відгуки

Я працюю програмістом, більшу частину дня проводжу за комп'ютером. Кілька місяців тому виник дискомфорт при сечовипусканні, тому я звернувся до лікаря. Мені діагностували застій простати. Зараз проходжу медикаментозний курс проміння, займаюся спортом. Я не втрачаю оптимізму, тому що прогнози на повне одужаннядуже високі.

Протягом тривалого часу я відчував біль біля промежини. Дружина не могла вмовити піти до лікаря, але я здався. Дуже пошкодував, що не пішов раніше, у мене виявився хронічний застій у передміхуровій залозі. Відразу розпочали комплексне лікування. Десь через місяць біль почав вщухати, відновилася ерекція. Нині я практично здоровий.

У мене виявили конгестивний простатит. Здавалося, що життя зупинилося. Лікування давалося тяжко, довелося кинути палити і почати займатися спортом, гартуванням, повністю змінити ритм життя. Але за підтримки коханої жінки я все зміг. Зараз проходжу регулярні огляди у лікаря, стежу за способом життя та здоров'ям загалом.

Інформація представлена ​​у статті має ознайомлювальний характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації щодо лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.

Застій крові у малому тазі: причини, прояви.

Внаслідок стрімкого прогресу робота людини істотно полегшилася, що призвело до зменшення її рухової активності. Протягом робочого дня в результаті «сидячої» роботи тазові органи не отримують достатньої кількості крові, що сприяє розвитку захворювань.

Застій крові в малому тазі призводить до порушення статевої функції, формування запальних вогнищ. Наприклад, при хронічному простатиті, уретрите, коли відзначається недостатній кровообіг малого таза у чоловіків, умовно-патогенні мікроби активізуються, зумовлюючи загострення хвороб.

До причин уповільненого тазового кровообігу можна віднести:

• венозну недостатність (внаслідок неспроможності клапанів вен). Вона проявляється варикозною хворобою, варикоцеле, геморою.
• алкогольну інтоксикацію, яка зменшує еластичність кровоносних судин, вплив нікотину, що провокує вазоспазм.
• дисфункція ЦНС, що виявляється порушенням регуляції розслаблення, спазму судин.
• низька рухова активність («сидяча» робота) зумовлює приплив крові до окремих груп м'язів, що провокує застій, розтяг судинної стінки.
• неправильний поживний раціон, що порушує регулярне спорожнення кишечника, що забезпечує здавлення кровоносних судин.

Симптоматично порушення тазового кровообігу проявляється:

• колючими, ниючими болямивнизу живота, що іррадіюють у ногу, поперек, промежину;
• дискомфортом, вагою внизу живота.

Згодом вираженість симптомів наростає, а нефдостатній кровообіг малого тазу у жінок призводить до опущення матки, аднекситу, міоми.

Медикаментозна активація кровообігу

Після діагностики недостатнього тазового кровообігу лікар призначає ліки, що покращують потік крові, зміцнюють венозну стінку. До них належить:

• Ескузан, який використовується при недостатності вен. Має тонізуючу дію, зменшує ексудацію за допомогою зниження судинної проникності. Приймати щодня 15 крапель тричі (1-2 місяці).
• Венза - гомеопатичний засіб, що застосовується для активації кровообігу. Має венотонізуючі, капіляропротекторні, протизапальні властивості, зменшує ексудацію, набряклість. Приймати щодня 10 крапель тричі (1-2 місяці).
• Аскорутин діє як антиоксидант, зміцнює судинну стінку, зменшує їхню ламкість, проникність. Приймати щоденно 1 таблетку тричі (3 тижні).

Народні рецепти

Збори трав мають антисептичні, десенсебілізуючі властивості, використовуючи 1-2 тижні, покращують тазовий кровообіг. Народні засоби поліпшення кровообігу тазу включають:

• зелений чай або збір з глоду, листя малини, розмарину – по 20 г, 15 г собачої кропиви, по 10 г плодів шипшини, апельсинової шкірки, квітів календули. Заварювати літром окропу, наполягати півгодини, пити замість чаю.
• по 1 частині кореня солодки, череди, кореня аралії, оману, вільхи супліддя, 2 частини хвоща, 3 – плодів шипшини. 30 г збору заварюють півлітрами окропу, настоюють ніч, фільтрують. Пити щодня тричі по 50 мл.
• по 20 г чебрецю, кореневищ лепехи, мати-й-мачухи, по 10 г кропиви, кори жостеру, звіробою змішують. 60 г збору слід кип'ятити 6 хвилин у літрі окропу, наполягати 25 хвилин, відфільтрувати. Пити щодня тричі по 100 мл.
• по 10 г кропиви, квіток буркуну, мати-й-мачухи, золототисячника, 20 г деревію змішують. 15 г збору потрібно заварити чотирма м'ячами окропу, залишити на 20 хвилин, відфільтрувати. Застосовувати аналогічно.

Фізична активність для нормалізації тазового кровообігу

Поліпшення кровообігу органів малого тазу залежить від рухової активності. Вона сприяє відтоку крові, що запобігає застійним явищам. З цією метою рекомендується:

• плавання. Воно відновлює активність усієї кровоносної системи завдяки інтенсивному диханню, м'язовому тонусу. В результаті покращується кровопостачання тазових органів.
• біг підтюпцем призводить до тонусу м'яза, покращує доставку крові тазовим органам;
• стрибки зі скакалкою тренують серцево-судинну систему загалом, активуючи тазовий кровообіг;
• йога;
• тренування у тренажерному залі.

Крім того щоденне виконання спеціальних вправ як ранкової зарядки активізує кровоносну систему, наповнить організм бадьорістю

Головним компонентом відновлення тазового кровообігу є здоровий образжиття. Необхідно відмовитися від прийому алкоголю, куріння, підвищити фізичну активність, відкоригувати поживний раціон.

Поліпшення кровообігу у малому тазі спостерігається при регулярному випорожненні кишечника. Для цього слід ретельно подрібнювати їжу, збагатити раціон продуктами, що сприяють нормальному функціонуванню кишечника, обмежити вживання смажених. жирних страв, що підвищують рівень холестерину

Щодо питного об'єму, то щоденний прийом 1,5-2-х літрів перешкоджає збільшенню в'язкості крові. Її згущення обумовлює уповільнення струму крові, формування тромбів.

Важливим є здоровий сон(мінімум 6-8 годин). Повноцінний відпочинок сприяє відновленню сил, працездатності кожної клітини. Правильне харчування, повноцінний питний режим, здоровий сон, рухова активність допоможуть як активізувати тазовий кровообіг, а й нормалізувати функціонування органів, поліпшити загальне самопочуття.

Застій крові у малому тазі у жінок

Застій крові в малому тазі у жінок призводить до недостатнього надходження кисню, мінералів та інших корисних речовин. м'язові тканинита органи, а також перешкоджає повноцінному виведенню з них продуктів обміну. Це стає однією з найпоширеніших причин хвороб внутрішніх репродуктивних органів. За наявності «сприятливих» факторів це порушення здатне розвиватися у будь-якому віці.

Що є малим тазом і що в ньому знаходиться

Щоб розуміти, що таке застій крові в ділянці малого тазу у жінок, необхідно знати особливості влаштування органу. Він є кістковим каркасом, задня стінка якого утворена крижом і куприком, бічні включають сідничні кістки, передня частина сформована лонними кістками і симфізом.

У представників обох статей малий таз містить пряму кишку та сечовий міхур. Особливістю жіночої анатоміїє присутність у ньому:

• яєчників (місця дозрівання яйцеклітин та вироблення статевих гормонів);
• матки (порожнистого органу, призначеного для виношування плода);
• піхви, що з'єднує шийку матки та статеву щілину.

Порожнина малого таза має три відділи - верхній, нижній та середній, заповнені судинами та нервами. Основне призначення кісткового каркасу – захист внутрішніх органів від ушкоджень.

Важливо! Особливість органів малого тазу – тісний взаємозв'язок між собою. З появою порушень у роботі однієї з них, патологічний процес охоплює та інші.

Система кровообігу

Навколо органів малого тазу є венозні сплетення, які живлять їх необхідними речовинами та киснем. Особливістю системи кровообігу у цій ділянці тіла є велика кількістьанастомозів (парних відгалужень) та відсутність у судин клапанної системи. Така специфіка часто є основною причиною застою крові у матці та інших жіночих внутрішніх органах.

Найчастіше дана патологіяспостерігається у пацієнток, які ведуть малоактивний спосіб життя і довго перебувають у сидячому положенні. Гіподинамія сприяє пережатию кровоносних судин хрящами і м'язами, у результаті кров неспроможна надходити до органів, що у малому тазу.

До інших причин застою фахівці відносять:

• порушення харчування з переважанням у раціоні жирної їжі;
• ослаблені судинні стінки;
• частий підйом ваг;
• особлива будова матки (наявність у ній загину);
• запобігання небажаній вагітності з використанням оральних контрацептивів;
• захопленість жорсткими дієтами із недостатньою кількістю вітамінів, необхідні здоров'я судин;
• носіння тісного одягу;
• вагітність та наслідки самостійних пологів;
• варикозне розширення вен у малому тазі (як у жінок, так і у чоловіків).

Розвитку застійних явищ в області малого тазу багато в чому сприяють спадкове будова судин та їх знижений тонус, шкідливі звички (зловживання спиртними напоями та тютюнопаління). Алкоголь здатний знижувати еластичність судин, а нікотин провокує їхній спазм.

Венозний застій супроводжує багато захворювань сечостатевої системи. Якщо патологія набула хронічного характеру, це сприяє підвищенню дратівливості, агресивності, різким змінам настрою.

Небезпека застою крові для жінок

У жінок репродуктивного вікуЦя патологія нерідко викликає безпліддя. Найбільшу небезпеку венозний застій у малому тазі становить для пацієнток, які виношують дитину. У період вагітності патологія може стати причиною викидня, народження недоношеного малюка.

Симптоми та діагностика патології

Для захворювання характерний поступовий розвиток. Венозний застій у ділянці малого таза характеризується такими першими ознаками:

• Відчуття поколювання та тиску в нижньому відділі живота.
• Дискомфорт в області попереку.
• Німеючі нижні кінцівки.

Інтенсивність симптоматики неухильно зростає. Біль набуває різкого характеру, може з'являтися раптово і також різко проходити, віддавати в промежину та ноги. Іноді симптоми та ознаки венозного застою у малому тазі у жінок активізуються після занять спортом чи статевого акту.

Подібний стан потребує негайного звернення за медичною допомогою. Запущена патологія може стати причиною ураження важливих внутрішніх органів, прямої кишки.

Діагностувати наявні застійні явища вдається на підставі таких видів досліджень:

• УЗД, що оцінює поточний стан матки та дозволяє візуалізувати кровотік;
• комп'ютерної томографії, необхідної для вивчення анатомії малого тазу та виявлення варикозу (дана процедура пов'язана з радіоактивним опроміненням, у зв'язку з чим не застосовується у вагітних жінок);
• магнітно-резонансної томографії, що дозволяє отримувати докладні зображення внутрішніх органів та ставити максимально точний діагноз.

Рідше для обстеження пацієнток призначається проходження флебограми, що передбачає введення спеціального барвника в пахвинну вену з подальшим застосуванням рентгенівських променів.

Лікування венозного застою малого тазу

Лікування патології здійснюється різними методами:

• медикаментозним;
• із застосуванням рецептів народної медицини;
• хірургічним.

На ранньому етапі розвитку патології застосовуються консервативні методи лікування. Часто лікарі-гінекологи комбінують їх із нетрадиційними методиками.

Медикаменти

До найбільш ефективних сучасних медикаментів, що призначаються при венозному застої, належать Гозерелін (Золадекс) та Медроксипрогестерону ацетат (Депо-Провера). Ці препарати демонструють ефективність терапії приблизно у 75% жінок, що істотно зменшують інтенсивність больових відчуттів.

Також широко застосовуються:

Для посилення впливу лікарських препаратів пацієнткам часто рекомендуються заняття гімнастикою, плаванням чи йогою. Важливе значеннядля якнайшвидшого одужання має утримання від вживання нездорової, жирної їжі, багатої холестерином, сильносолених, гострих, смажених страв, міцних кави та чаю. Лікування не принесе вираженого результату за наявності шкідливих звичок, внаслідок чого обов'язковою є відмова від тютюнопаління та алкоголю.

Народні засоби

Лікування народними засобами варто приділити увагу початкових стадіяххвороби. Безпека нетрадиційних рецептів дозволяє застосовувати їх для лікування різних груп пацієнток, не викликаючи підвищеного ризикурозвитку побічних ефектів.

Одним із найбільш дієвих природних компонентів, що застосовуються для нормалізації кровообігу, є корінь петрушки. З використанням цієї рослини готується настій. Для цього склянкою окропу заливають дві столові ложки подрібненої сировини та близько 40 хвилин витримують на водяній бані. Приймають отриманий засіб від 3 до 5 разів на добу. Процес повторюють протягом кількох тижнів (до покращення самопочуття).

Також можуть застосовуватися відвари плодів глоду та шипшини. 100 г добре очищеної та вимитої сировини (сухих або свіжих ягід) заливають 1 л окропу і доводять до кипіння. Далі вогонь вимикають, і залишають склад нудитися ще протягом години. Отриманий препарат вживають по ½ склянки до їди.

Коли потрібна хірургія

На запущеній стадії захворювання виникає необхідність у оперативне лікування. Найчастіше виконуються 3 види операцій:

1. Підшкірна транскатетерна емболізація вен.
2. Відкрите хірургічне втручання.
3. Лапароскопія

Емболізація вен тазу є малоінвазивним хірургічним втручанням, після якого пацієнтка незабаром може залишити медичний заклад. Більшість жінок, які пройшли процедуру, помітне поліпшення настає протягом 14 діб. Імовірність розвитку рецидиву після підшкірної емболізації судин малого тазу не перевищує 10% випадків.

Даний вид лікування виконується із застосуванням рентгенівського апарату та телевізороподібного монітора під місцевою анестезією. Методика унеможливлює великі хірургічні розрізи. Для здійснення процедури необхідний лише малий надріз на шкірі, який надалі не потрібно накладати шви. Це дозволяє уникнути ризику великої крововтрати та утворення шрамів у ділянці хірургічного розрізу. Одночасно з емболією може виконуватися тазова венографія - інвазивне обстеження, що передбачає введення барвника через невеликий катетер у пахвину або яремну вену, що знаходиться на шиї.

Інші варіанти лікування здійснюються тільки під загальним наркозом, і вимагають тривалішого відновного етапу.

Як покращити кровообіг в області тазу та не допустити застою.

З метою профілактики захворювання та попередження застою необхідно дотримуватись наступних рекомендацій:

• відмовитися від пасивного життєвого устрою;
• віддавати перевагу здоровому харчуванню і не допускати переїдання;
• поступово позбавлятися шкідливих звичок;
• займатися доступними видами спорту (плаванням, скандинавською ходьбою, бігом).

Поліпшення кровообігу багато в чому допоможуть нескладні вправи, описані далі. Для отримання вираженого ефекту важливо виконувати їх регулярно.

Вправи, що запобігають застою крові

Існують ефективні вправи, що запобігають застою крові. Діючим стане наступний комплекс:

1. Зробивши максимально глибокий вдихі випнувши живіт, необхідно затримати на 10 секунд дихання, після чого якнайсильніше втягнути живіт у себе і з зусиллям видихнути (повторити 3-7 разів).
2. Лежачи на спині, потрібно її вигнути і підняти, не відриваючи від підлоги потилицю та сідниці. У такому положенні слід затриматися на 10 секунд, а потім розслабитися. Усі дії повторюються від 3 до 10 разів.
3. Лежачи на спині, упираючись плечима, ліктями та потилицею в підлогу, виконують класичну «берізку» (піднімаючи ноги вгору на 90 градусів від поверхні підлоги, та підтримуючи руками таз). У такому положенні затримуються на 2 хвилини, після невеликого відпочинку рух повторюють не менше 7 разів.
4. Лежачи на животі, прокочуються великим гумовим м'ячем вгору і вниз, допомагаючи собі руками (кататися необхідно щодня не менше півгодини).

Прогноз

Обов'язковими умовами сприятливого прогнозу стають рання діагностикапатології та правильно підібране лікування. Несвоєчасне звернення до лікаря-гінеколога загрожує розвитком незворотних ускладнень, серед яких різні психічні порушення.

Венозний застій у малому тазі

Коли обговорюється застій у малому тазі, то мають на увазі порушення відтоку крові з різних органів, розташованих у цій частині. Кожен з них виконує свої функції, але вони мають загальну кровоносну систему. У зв'язку з цим застій крові в одному органі може спричинити виникнення проблеми у всіх інших.

Застійні явища у малому тазу характерні як чоловічого організму, так жіночого і викликають часом сильний біль.

Органи, розташовані в малому тазі

Малий таз – це свого роду вмістилище органів, кістки надійно захищають їхню відмінність від ушкоджень. І в чоловічому, і в жіночому організмі є пряма кишка та сечовий міхур, інші органи відмінні:

1. У жіночому організмі в цій галузі розташовані яєчники – орган, що виробляє яйцеклітину та жіночі гормони. Є матка – орган одиночний, розташовується поруч із сечовим міхуром та прямою кишкою. Матка з'єднується з шийкою матки і далі з піхвою. Вагіна – це труба 9-11 см, що закінчується статевою щілиною.
2. У чоловічому організмі знаходяться продукуючі секрети, що змішуються зі спермою, передміхурова залоза і міхур, що викидає насіння.

Органи підтримуються в малому тазі за допомогою сполучної тканини, яка не дає їм вільно рухатися у міжкістковому просторі.

Система кровообігу

Кров у малий таз потрапляє по черевній аорті, паралельно з якою проходять вени, що забезпечують відтік крові в зворотний бік. Артерії та вени щільно обплітають кожен орган, утворюючи мережу судин за такою схемою, яка дозволяє не припиняти кровообмін у разі закупорки одного з них. Це, звичайно, добре, але є і негативна сторонатакого дублювання судин - якщо інфекція проникає до одного з органів, вона розноситься по сусідніх із величезною швидкістю.

Крім того, судини малого тазу не мають клапанів, як, наприклад, у руках і ногах, що дозволяє утворюватися застою крові в них. І ще один факт: судини малого таза міцно кріпляться до кісток, і якщо ті ламаються, то й судина, відповідно, рветься, заливаючи весь внутрішньотазовий простір кров'ю.

Причини походження застою крові

Застій може статися з низки причин:

1. Втрата судинами своєї структурної еластичності. Таке явище називається варикозним розширеннямвен, воно може розвинутися через зниження рівня гуаліронової кислоти або як результат хронічного явища спадкового характеру.
2. Цілісність та еластичність судин руйнується під впливом алкоголю, нікотину та наркотичних засобівхімічного чи синтетичного походження.
3. Збій у роботі нервової системи зможе спричиняти хаотичні спазми у кровоносних судинах.
4. Малорухливий спосіб життя, властивий людям, які займаються сидячою роботою або діяльністю, пов'язаною з постійним перебуванням за кермом автомобіля.
5. Порушення харчування, що тягне за собою часту змінузапорів та проносів, крім того, неправильна дієта викликає небезпечний для судин авітаміноз.
6. Жіночий організм схильний до впливу гормональних препаратівта перенесеної вагітності. Що, звісно, ​​позначається на кровоносній системі малого тазу.
7. Неправильна білизна або корсети, що зволікають, здатні порушувати кровообіг, таким чином, слідування модним напрямкам, що диктують тренди в одязі, може призвести до серйозних захворювань.

Симптоми патології

Застій у кровоносній системі малого таза не має типових симптомів, зазвичай ця проблема стає помітною по комплексу проявів. До них відносяться:

• Біль у районі малого тазу. Вона має ниючий характер і триває довгий час. Іноді відбивається в стегно, ногу чи поперек.
• Людина відчуває тяжкість у нижній частині живота.

При застої крові розвиваються різні захворюваннята патології:

1. Нестача кисню та корисних речовин, що передаються з кров'ю, може спричинити безпліддя як у чоловіка, так і у жінки.
2. Якщо передміхурова залоза не постачається кров'ю в повному обсязі, розвивається простатит з наступною імпотенцією.
3. При перепадах тиску в судинах через застою крові у чоловіка може розвинутись варикоцеле, це розширення вен, які живлять яєчка.
4. У жіночому організмі застій крові може викликати проблеми у матці – опущення, кровотеча. Відбувається порушення у менструальному циклі.
5. Застій крові в районі прямої кишки призводить до виникнення геморою, який супроводжується сильним болем та постійним свербінням в анусі.

Якщо застій крові став хронічним явищем, це відбивається на психічному стані людини, він стає дратівливим, депресивним, агресивним. Можлива різка змінанастрої.

Діагностика та лікування застою крові

Діагностується дана аномалія за допомогою апаратних засобів:

1. Ультразвукове дослідження судин малого тазу.
2. Робота судин вивчається за допомогою флебографії, проводиться ця процедура за допомогою рентгенівського апарату, який просвічує кровоносну систему, попередньо наповнену спеціальною речовиною, яка добре помітна на знімках.
3. МРТ дає найповнішу картину роботи кровоносної системи.

Лікування цього явища комплексне. Воно включає прийом лікувальних препаратів, спеціальну фізкультуру та правильну дієту. І навіть засоби народної медицини.

Для того, щоб судини били здорові, а артеріальний тиск відповідав нормі, слід правильно харчуватися. Необхідно виключити зі свого раціону смажену, гостру їжу, а також страви з гороху та квасолі, вони посилюють утворення газів у кишечнику. Слід більше приділяти уваги стравам з риби, кисломолочним продуктам та клітковині – кашам з різних круп.

Фізичні вправи показані людям з сидячою роботою та малорухомим чиномжиття: плавання, біг, йога.

Препарати для зміцнення судин слід приймати лише за призначенням лікаря – до них відносяться Венза, Ескузан, Аскорутін. До числа народних засобіввходить вживання відварів з малини, глоду, шипшини, собачої кропиви.

Відео

Як очистити судини від холестерину і позбавитися проблем на завжди?!

Причиною прояву гіпертонії, високого тискута інших судинних захворювань є забиті холестерином судини, постійні нервові перенапруги, тривалі та глибокі переживання, багаторазові потрясіння, ослабленого імунітету, спадковість, праця в нічний час, вплив шуму і навіть велика кількість вживання кухонної солі!

Згідно зі статистикою, близько 7 мільйонів щорічних випадків смерті можна пов'язати з високим рівнем артеріального тиску. Але дослідження показують, що 67% гіпертоніків взагалі не підозрюють, що вони хворі!

Застій крові в малому тазі - лікування та профілактика

Функція кровообігу полягає в доставці поживних речовин і кисню, необхідних органам нормального функціонування. Якщо таке харчування порушується, перше, що відбувається, це погіршення функціональності органу. В органах, де оновлення крові утруднено тривалий час, розвивається застійний процес, створюючи гарні умовиу розвиток хвороботворних мікроорганізмів.

Чому чоловікам важливо мати хорошу циркуляцію крові в органах малого тазу?

По-перше, застій крові є однією з причин таких урологічних захворювань як простатит, уретрит, аденома простати та ін. Знаючи, наскільки часом складно лікування цих захворювань, легше попередити хворобу, ніж її лікувати.

По-друге, у нижній області малого тазу знаходяться яєчка - фабрики з вироблення статевих гормонів та сперматозоїдів. Від якості циркуляції крові у цій галузі залежить інтенсивність їхньої роботи. Погіршення кровообігу уповільнює роботу тестикул, призводячи до зменшення сперматогенезу і, що ще гірше, зниження вироблення статевих гормонів. Про важливість головного чоловічого гормонутестостерону у формуванні здоров'я чоловіка сказано чимало, про що ви можете прочитати тут.

По-третє, циркуляція крові необхідна не тільки для того, щоб забезпечити харчування органам, але у разі чоловічого організму, хороший кровообіг дозволяє ефективно доставляти статеві гормони до органів-мішеней, де вони надають біологічна діяна організм.

Хто схильний до застою крові в малому тазі?

Насамперед це стосується чоловіків, які ведуть переважно сидячий спосіб життя. Сидяча роботає найнебезпечнішим ворогомдля чоловічого здоров'я. Це підтверджується дослідженнями вчених, які встановили, що чоловіки, професія яких пов'язана з постійним перебуванням у сидячому положенні, мають меншу статеву конституцію, ніж чоловіки з активною фізичною роботою.

Чому сидяча робота така небезпечна? У сидячому положенні вага тіла тисне на простату та кровоносні судини малого тазу, позбавляючи їх повноцінного кровообігу. Посилюється положення підвищенням температури мошонки з яєчками, яка повинна бути приблизно на 3 °C менше температуритіла (див. «До чого може призвести перегрів яєчок?»), для цього вона винесена назовні.

Крім порушення кровообігу, сидячого образужиття часто супроводжує зайва вага, гіподинамія, біль та захворювання хребта, незбалансоване харчування та інші негативні фактори

Методи комплексної терапії застою крові

На щастя, для багатьох чоловіків, які опинилися заручниками сидячого способу життя, є низка рішень, здатних відновити циркуляцію крові в органах малого тазу, а за належної старанності ще й покращити нормальні показникищо позитивно позначиться на гормональній системі та статевій функції.

Стілець-сідло на варті чоловічого здоров'я

Такий варіант підходить тим чоловікам, причиною застою крові яких виявилася сидяча професія. Чесно сказати, що такий варіант підійде не кожному, оскільки є низка незручностей, пов'язаних із придбанням «сідла». Але спочатку про переваги.

Що являє собою стілець-сідло? Як відомо з назви, форма такого стільця нагадує сідло. Навіщо грати у ковбоїв на роботі? Справа в тому, що така форма дозволяє зняти статичну напругу, що надається вагою тіла на м'язи малого таза, що виникає при посадці на звичайних стільцях.

Мал. 1 - Правильне положення хребта під час посадки на ергономічному стільці.

Модельний ряд ергономічних «сідел» включає як суцільні стільці, так і розділені на дві половинки сидіння. Для чоловіків необхідно вибирати моделі з розділеним сидінням, оскільки цей варіант створює сприятливий мікроклімат для пахвинної області.

Спочатку, творці стільця-сідла переслідували інші цілі: профілактика болю та захворювань хребта. І справді, сидіти на такому стільці сутулячись - не вийде. Для комфортної посадки необхідно постійно тримати спину прямо, що сприяє тренуванню м'язів спини, формуванню правильної постави (див. рисунок 1). Перевага даного стільця-сідла у його комплексному впливі на наслідки сидячого способу життя.

Але такий варіант підійде не всім, оскільки є кілька мінусів «офісного сідла»:

• ціна на ергономічні стільці дуже висока;
• разом із стільцем-сідлом доведеться придбати спеціальний стіл, оскільки висока посадка на ергономічному стільці не дає можливості скористатися звичайним столом (див. рис. 2);
• якщо ви наважитеся придбати такий комплект в офіс, приготуйтеся стати об'єктом уваги та розпитувань своїх колег, оскільки ваше ергономічне місце буде сильно виділятися на тлі «класичних» робочих місць.

Мал. 2 - Робоча область, організована з використанням ергономічного стільця та столу.

Вправи від застою крові в малому тазі

Природа не планувала того, що людина проводитиме значну частину життя сидячого становища. Тому постійний рух сприймається як невід'ємний процес життєдіяльності людини. Але в існуючих реаліях необхідно вдаватися до інших заходів, які розворушать ваші тазові кісточки.

Вправи, що виконуються сидячи

Мабуть, самим ефективною вправоює тренування м'язів, що знаходяться у безпосередній до статевих органів близькості. Плюс такої вправи полягає в тому, що немає необхідності вставати з місця, тобто її можна виконувати будь-де і в будь-якому положенні. Вправа спрямована на зміцнення так званого лобково-копчикового м'яза. Крім поліпшення кровообігу, ця вправа покращує силу оргазму та потужність ерекції.

Вправи, що виконуються стоячи

Вихідне положення для вправ (якщо не зазначено інше): ноги на ширині плечей, руки на поясі.

Вправа 1 «Обертання тазом». Проста і знайома всім вправа, що полягає в круговому обертанні таза і проти годинникової стрілки (див. малюнок 3). Виконуємо щонайменше 20 глибоких обертань у кожну сторону.

Мал. 3 - Виконання вправи «Обертання тазом».

Вправа 2 "Вісім вісімок". Суть вправи у тому, щоб тазом описати фігуру вісімки паралельно підлозі, подаючи таз вперед-назад. Виконайте по 8 рухів у кожному напрямку.

Вправа 3 «Вісім нескінченностей». Суть вправи полягає у обертанні таза таким чином, щоб описати їм знак нескінченності паралельно до підлоги, тобто петельки вісімки знаходяться з боків. Виконайте по 8 рухів у кожному напрямку.

Вправа 4 "Парадний крок". Крокуйте на місці, якомога вище піднімаючи коліна, намагаючись притиснути їх до грудей. Виконуємо від 20 кроків.

Вправа 5 «Бічні нахили». Виконуємо почерговий нахил тулуба убік. При нахилі можна заносити руку над головою у бік нахилу. Наприклад, виконуючи нахил у ліву сторону, заберіть праву рукувід пояса, витягнувши її у напрямку нахилу. Виконуємо нахилів в обидві сторони.

Вправа 6 «Присідання». І.П.: ноги ширші за ширину плечей, руки за головою. Виконайте присідання, опускаючись максимально низько і при цьому відводячи трохи таз назад, не відриваючи п'ят від підлоги. Краще щоб навантаження припадало на сідничні м'язи. Виконуємо від 20 присідань.

Вправа 7 «Присідання, що стрибають». І.П.: ноги на ширині плечей, руки вздовж тулуба. Присісти навпочіпки, наголосивши руками на підлозі, різко прибрати ноги назад, прийнявши положення, начебто збираєтеся віджиматися. Таким же різким рухомповертаємось у присід і різко вистрибуємо вгору. Після приземлення повторюємо вправу. Оскільки вправи активно навантажує серцево-судинну систему, потрібно виявити обережність людям із серцево-судинними захворюваннями. За відсутності протипоказань виконуємо 3-5 підходів по 10 разів.

Вправи, що виконуються лежачи

Вправа 8 «Підйом тазу». І.П.: лежачи на спині, ноги зігнуті в колінах, руки вздовж тулуба. Піднімаємо таз, не відриваючи ступні від підлоги (див. рисунок 4). Складність вправи можна збільшити, якщо використовувати навантаження, наприклад, млинець від штанги, поклавши його на низ живота і притримуючи руками. Виконуємо раз.

Мал. 4 - Виконання вправи «Підйом тазу».

Вправа 9 "Повітряний велосипед". І.П.: лежачи на спині, ноги зігнуті в колінах, руки вздовж тулуба. Імітуємо їзду велосипедом, ніби ви крутите педалі (див. малюнок 5). Виконуємо вправу від 1 хвилини.

Мал. 5 – Виконання вправи «Повітряний велосипед».

Вправа 10 Ножиці. І.П.: лежачи на спині, руки вздовж тулуба. Ця вправа імітує роботу ножиць. Підніміть прямі ноги на висоту навколосм, і поперемінно перехрещуйте їх так, щоб одна нога знаходилася вище за іншу. Виконуйте від 20 рухів.

Вправа 11 «Берізка». І.П.: лежачи на спині, руки вздовж тулуба. Підняти таз, відірвавши його від підлоги, при цьому руки впираються в нижню область стегон, будучи опорою для піднятої частини тіла. Необхідно домогтися того, щоб зі статтю стикалися тільки голова, шия та верхня частинаспини, а решта тіла була піднята та випрямлена. У такому положенні потрібно перебувати 1,5-2 хвилини. Виконувати вправу слід акуратно, поступово освоюючи її з практикою.

Коли робити вправи та як часто?

Вправи найкраще виконувати 1-2 рази на день вранці та ввечері у профілактичних та легких терапевтичних цілях. Для лікування порушення кровообігу в малому тазі необхідно регулярне виконання вправ не рідше 2-3 разів на день (мінімум вранці та ввечері).

Харчування для покращення кровообігу

Коли ми говоримо про зв'язок харчування та кровообігу в органах малого тазу, ми маємо на увазі, насамперед, тісний зв'язок між роботою кишечника та циркуляцією крові в цій галузі. Якщо чоловік має проблеми з випорожненням кишечника, це призводить до застійних процесів, внаслідок яких умовно-патогенні бактеріїуспішно розмножуються та провокують захворювання. З іншого боку, часте випорожнення кишечника сприяє нормальному кровотоку в цій галузі.

• фруктів та овочів;
• зернових круп;
• зелені;
• морепродуктів;
• води (не менше 1,5-2 літри на день).

Користь даних продуктів полягає, перш за все, в їхньому багатому харчовому складі, що включає необхідні для життєдіяльності вітаміни та мінерали, а також високий вміст клітковини, що покращує перистальтику кишечника. Вода – це ще один помічник у боротьбі за здоров'я. Присутня в достатній кількості, вона вимиває з організму накопичення шлаків і токсинів і сприяє розрідженню крові.

• фаст-фуд;
• жирну їжу, багату на холестерин;
• копчену та смажену їжу;
• хлібобулочні вироби, випічку, а також продукти на основі білого борошна;
• солодощі;
• сіль;
• напої, що містять кофеїн (чай, кава, газована та солодка вода).

Негативний вплив на роботу серцево-судинної системи мають продукти з великим вмістом холестерину, провокуючи відкладення бляшок холестерину на стінках судин, роблячи їх малопроникними для струму крові. Загалом, хвора їжа з цього списку бідна на поживні речовини, містить багато калорій і стимулює ожиріння.

• часник;
• цибуля (ріпчаста, зелена);
• петрушка;
• гострі приправи (червоний стручковий перець, карі, куркума);
• морепродукти (особливо жирна риба (скумбрія, лосось, сьомга));
• продукти з високим вмістом вітаміну С (ківі, апельсин, перець, броколі, капуста цвітна).

Крім загальної користі, дані продукти мають виражений ефект на кровообіг. Наприклад, морепродукти містять у своєму складі незамінні жирні кислотиомега-3, що мають ефект розрідження крові і багато в чому корисні для серцево-судинної системи. Для людей, які не мають можливості споживати морепродукти, можна порадити вживати риб'ячий жир.

Медикаментозне лікування

Таблиця 1 – Препарати при застої крові в малому тазі.

Органи, розташовані у цій зоні, виконують різні функції, але пов'язані між собою загальним кровообігом. Тому захворювання одного може швидко поширитись на сусідні ділянки.

Лікування не спричинить позитивних результатів без відновлення відтоку венозної крові.

Що таке «малий таз» та що в ньому знаходиться?

«Малим тазом» називається анатомічна кісткова освіта. Спереду воно представлене лонними кістками, ззаду - крижом і куприком, з боків - нижньою частиною клубових кісток. По вертикалі можна розрізнити вхід на рівні сідничного зчленування та вихідний отвір, утворений куприком, сідничними пагорбами, нижніми гілками лонного зчленування.

Кістковий каркас покликаний захищати органи, що лежать усередині. В осіб обох статей тут розташована пряма кишка. Її завдання: накопичення та виведення з організму відпрацьованих шлаків. Вона лежить безпосередньо на крижах. Має довжину до 15 см у дорослої людини і розтягується в діаметрі до 8 см.

Сечовий міхур лежить за жировою клітковиною та лонними кістками. При переповненні верхній край виступає над зчленуванням.

У жінок

У малому тазі розташовуються:

• яєчники - місце, де дозрівають яйцеклітини, виробляються статеві гормони та надходять у кров;
• матка - непарний орган, схожий на грушу, розташовану хвостом вниз, лежить між сечовим міхуром і прямою кишкою, внизу звужується і переходить у шийку матки та піхву;
• піхва – має форму труби завдовжки до 10 см, з'єднує статеву щілину та шийку матки.

У чоловіків

Чоловічі органи в малому тазі представляють:

• передміхурова залоза - продукує секрет, що входить до складу сперми, розташована внизу під сечовим міхуром;
• насіннєвий пляшечку - довжина 5 см, ширина 2 см, секреторний орган, через сім'явикидає протоку виводить свій продукт назовні.

Всі органи підтримуються щільними зв'язками із сполучної тканини.

Особливості кровопостачання

Артеріальна кров надходить з черевної аорти через клубові артерії. Відня супроводжують артерії, йдуть паралельно, утворюють венозні сплетення навколо кожного органу. Важлива особливість локального венозного кровотоку:

• широка мережа анастомозів, якими, з одного боку, забезпечується допоміжний відтік у разі тромбозу, з іншого, - швидко поширюється інфекція між сусідніми анатомічними утвореннями;
• на відміну від вен кінцівок, судини немає клапанного апарату, що викликає швидкий застій крові органів малого таза;
• венозні стволи, розташовані вздовж кісткового скелета, щільно прив'язані до стінок таза, тому при травмах кісток вони не спадаються, а широко розкриті, що сприяє крововтраті.

Чому відбувається застій?

Причини застою крові у венах тазу пов'язані з пошкодженням судинної стінки або механічною перешкодою на шляху кровотоку:

• варикозне розширення вен – виникає внаслідок порушення структури, еластичності, втрати гіалуронової кислоти клітинами, спадкової схильності;
• алкоголізм і нікотинова залежність – обидва фактори руйнують гіалін, викликають розширення вен;
• порушення центральної регуляції судин, спазм, що переходить у втрату тонусу при захворюваннях нервової системи;
• тривале сидяче становище на роботі, нестача рухів протягом дня;
• нераціональний режим харчування, захоплення різними дієтами, що викликають авітаміноз, запори;
• для жінок має значення перенесена вагітність, загин матки та прийом гормональних контрацептивів.

Носіння білизни, що тягне, корсетів, поясів, перешкоджає відтоку венозної крові, погоня за красою призводить до патології.

Клінічні прояви

Симптоми, викликані застою крові, не можна вважати типовими, оскільки вони трапляються й інших захворюваннях. Але про них слід пам'ятати у диференціальній діагностиці хвороб.

І чоловіки, і жінки скаржаться на таке:

• болі в низу живота тривалі, ниючого характеру або гострі, колючі, віддають у поперек, стегно, промежину;
• почуття тяжкості.

Супроводжуючи різні захворювання, патологія кровообігу проявляється по-різному:

• застій крові в малому тазі у жінок та чоловіків викликає безплідність;
• як одна з причин запальних захворювань у чоловіків розвивається уретрит, простатит із різями при сечовипусканні, болями у промежині, імпотенцією;
• варикоцеле як варіант варикозної хвороби у чоловіків викликає збільшення яєчка з одного боку, болю;
• у жінок відбувається опущення матки, порушується менструальний цикл, посилюються кровотечі;
• хронічний геморой з болями в задньому проході, печінням та свербінням.

Діагностика

При підозрі на застій у малому тазі лікарі використовують апаратні методи обстеження, що дозволяють підтвердити чи зняти діагноз:

• УЗД - оцінює розміри органів та стан кровотоку;
• флебографія - вводиться контрастна речовина в пахвинну вену з наступним рентгенівським знімком; процедура має ризик алергічної реакції на препарат;
• комп'ютерна томографія – дозволяє виявити локальний варикоз;
• магнітно-резонансна томографія - виявляє ознаки запалення, зміну розташування та форми органів тазу, структуру та напрямок кровоносних судин.

Вимоги до лікування

До комплексу лікування обов'язково, крім лікарської терапії, входять гімнастичні вправи, режим харчування. Необхідно домогтися нормалізації сну, залишити куріння, обмежити вживання спиртних напоїв.

У раціон харчування потрібно включити все, що запобігає затримці випорожнень: рідина до 2 л на день, овочі та фрукти, кисломолочні продукти, виключити солодощі, смажені та гострі страви. Жирні м'ясні вироби замінити на рибу та м'ясо птиці. У зв'язку з посиленням газоутворення краще виключити страви з бобових та капусти.

Які вправи можна робити вдома?

Це фізичне навантаження одночасно тренує серце та роботу судин.

У домашніх умовах слід приділяти щодня 15 хвилин лікувальної гімнастики. Показані вправи:

1. в положенні лежачи на килимку робити кола ногами як при їзді велосипедом, чергувати рухи вперед і назад;
2. статичні вправи для нижніх м'язів черевного преса - лежачи підняти та підтягнути він таз, протриматися у такому становищі 15–20 секунд, віддихатися і повторити 3 підходи;
3. стійка на лопатках;
4. імітувати положення напівприсяду, щоб стегно і гомілка складали кут 90 градусів, витримати хвилину.

Застосування медикаментів

Ліки, що нормалізують відтік крові, може призначити лише лікар після повного обстеження. Застосовуються такі медикаменти:

• Венза – препарат у краплях, знімає набряклість тканин, підвищує тонус судинної стінки.
• Ескузан – краплі тонізуючої дії.
• Аскорутин - комплексний препарат з аскорбінової кислоти та рутину, має омолоджуючу та антиоксидантну дію, нормалізує клітинний обмін в області застою, є засобом профілактики запалення.

Лікування народними засобами

У лікуванні застосовують такі народні рецепти, що покращують тазовий кровообіг:

1. відвар з плодів глоду, сушеної малини, шипшини, собачої кропиви, квітів календули з додаванням апельсинової шкірки. Заварити на півгодини, пити як чай тричі на день;
2. поєднання солодкового кореня, аралії, череди, оману, шипшини, польового хвоща в рівних кількостях наполягати в термосі на ніч, пити по ½ склянки перед їжею;
3. збір з чебрецю, кореня лепехи, кропиви, кори жостеру, листя мати-й-мачухи прокип'ятити 5 хвилин в емальованому посуді або заварити в термосі на ніч, пити тричі по 100 мл.

Застосовують трав'яні збори з перервами по 2 тижні

Коли потрібна хірургія?

Застосування хірургічних методів рекомендується за неефективного консервативного лікування. Найчастіше операції виконують за допомогою ендоскопічної техніки. Через невеликі шкірні розрізи вводиться лапароскоп з мікрокамерою, проводиться ревізія органів, знаходяться розширені судини і перев'язуються.

Як не допустити застою?

До профілактики венозного застою в тазових органах належать:

• відмова від куріння та зайвого вживання алкогольних напоїв та пива;
• дотримання активного рухового режиму, пішки, фізичні заняття, спорт;
• дотримування в харчуванні розумних заходів щодо вживання жирних продуктів, обмеження харчової обробки смаженням та солодощами;
• контроль за кількістю випитої рідини;
• організація режиму роботи з наданням відпочинку та розминки м'язів через кожні 2 години.

До неодмінних умов слід віднести своєчасне звернення до лікаря та лікування запальних захворювань статевої сфери, геморою. Це усуне непотрібні інфекційні компоненти, запобігає флебітам та тромбозам тазових вен.

Яка кількість збору трав та в якій кількості води заварювати?

Гострий біль у самому низу, ніби там камінь перевертається. Прямо біля заднього проходу і до сечового міхура. Що це може бути?

І в мене так само. ніби сутички вранці. допомагає або становище лежачи або фіз навантаження, активна. А так-пекельні болі.

У Вашому випадку, при гострих боляхпотрібно бігти до лікаря, а не в інтернет.

А яке крісло можна купити для того, щоб запобігти застою, якщо по роботі сидиш постійно?

Венозний застій у малому тазі

Коли обговорюється застій у малому тазі, то мають на увазі порушення відтоку крові з різних органів, розташованих у цій частині. Кожен з них виконує свої функції, але вони мають загальну кровоносну систему. У зв'язку з цим застій крові в одному органі може спричинити виникнення проблеми у всіх інших.

Застійні явища в малому тазі характерні як чоловічого організму, так жіночого і викликають часом сильний біль.

Органи, розташовані в малому тазі

Малий таз – це свого роду вмістилище органів, кістки надійно захищають їхню відмінність від ушкоджень. І в чоловічому, і в жіночому організмі є пряма кишка та сечовий міхур, інші органи відмінні:

1. У жіночому організмі в цій галузі розташовані яєчники – орган, що виробляє яйцеклітину та жіночі гормони. Є матка – орган одиночний, розташовується поруч із сечовим міхуром та прямою кишкою. Матка з'єднується з шийкою матки і далі з піхвою. Вагіна – це труба 9-11 см, що закінчується статевою щілиною.
2. У чоловічому організмі знаходяться продукуючі секрети, що змішуються зі спермою, передміхурова залоза і міхур, що викидає насіння.

Органи підтримуються в малому тазі за допомогою сполучної тканини, яка не дає їм вільно рухатися у міжкістковому просторі.

Система кровообігу

Кров у малий таз потрапляє по черевній аорті, паралельно з якою проходять вени, що забезпечують відтік крові у зворотний бік. Артерії та вени щільно обплітають кожен орган, утворюючи мережу судин за такою схемою, яка дозволяє не припиняти кровообмін у разі закупорки одного з них. Це, звичайно, добре, але є і негативний бік такого дублювання судин - якщо інфекція проникає в один із органів, вона розноситься по сусідніх із величезною швидкістю.

Крім того, судини малого тазу не мають клапанів, як, наприклад, у руках і ногах, що дозволяє утворюватися застою крові в них. І ще один факт: судини малого таза міцно кріпляться до кісток, і якщо ті ламаються, то й судина, відповідно, рветься, заливаючи весь внутрішньотазовий простір кров'ю.

Причини походження застою крові

Застій може статися з низки причин:

1. Втрата судинами своєї структурної еластичності. Таке явище називається варикозним розширенням вен, воно може розвинутися через зниження рівня гуаліронової кислоти або як результат хронічного явища спадкового характеру.
2. Цілісність та еластичність судин руйнується під впливом алкоголю, нікотину та наркотичних засобів хімічного чи синтетичного походження.
3. Збій у роботі нервової системи зможе спричиняти хаотичні спазми у кровоносних судинах.
4. Малорухливий спосіб життя, властивий людям, які займаються сидячою роботою або діяльністю, пов'язаною з постійним перебуванням за кермом автомобіля.
5. Порушення харчування, що тягне за собою часту зміну запорів та проносів, крім того, неправильна дієта викликає небезпечний для судин авітаміноз.
6. Жіночий організм схильний до впливу гормональних препаратів і перенесеної вагітності. Що, звісно, ​​позначається на кровоносній системі малого тазу.
7. Неправильна білизна або корсети, що зволікають, здатні порушувати кровообіг, таким чином, слідування модним напрямкам, що диктують тренди в одязі, може призвести до серйозних захворювань.

Симптоми патології

Застій у кровоносній системі малого таза не має типових симптомів, зазвичай ця проблема стає помітною по комплексу проявів. До них відносяться:

• Біль у районі малого тазу. Вона має ниючий характер і триває довгий час. Іноді відбивається в стегно, ногу чи поперек.
• Людина відчуває тяжкість у нижній частині живота.

При застої крові розвиваються різні захворювання та патології:

1. Нестача кисню та корисних речовин, що передаються з кров'ю, може спричинити безпліддя як у чоловіка, так і у жінки.
2. Якщо передміхурова залоза не постачається кров'ю в повному обсязі, розвивається простатит з наступною імпотенцією.
3. При перепадах тиску в судинах через застою крові у чоловіка може розвинутись варикоцеле, це розширення вен, які живлять яєчка.
4. У жіночому організмі застій крові може викликати проблеми у матці – опущення, кровотеча. Відбувається порушення у менструальному циклі.
5. Застій крові в районі прямої кишки призводить до виникнення геморою, який супроводжується сильним болем та постійним свербінням в анусі.

Якщо застій крові став хронічним явищем, це відбивається на психічному стані людини, він стає дратівливим, депресивним, агресивним. Можлива різка зміна настрою.

Діагностика та лікування застою крові

Діагностується дана аномалія за допомогою апаратних засобів:

1. Ультразвукове дослідження судин малого тазу.
2. Робота судин вивчається за допомогою флебографії, проводиться ця процедура за допомогою рентгенівського апарату, який просвічує кровоносну систему, попередньо наповнену спеціальною речовиною, яка добре помітна на знімках.
3. МРТ дає найповнішу картину роботи кровоносної системи.

Лікування цього явища комплексне. Воно включає прийом лікувальних препаратів, спеціальну фізкультуру і правильну дієту. І навіть засоби народної медицини.

Для того, щоб судини били здорові, а артеріальний тиск відповідав нормі, слід правильно харчуватися. Необхідно виключити зі свого раціону смажену, гостру їжу, а також страви з гороху та квасолі, вони посилюють утворення газів у кишечнику. Слід більше приділяти уваги стравам з риби, кисломолочним продуктам та клітковині – кашам з різних круп.

Фізичні вправи показані людям із сидячою роботою та малорухомим способом життя: плавання, біг, йога.

Препарати для зміцнення судин слід приймати лише за призначенням лікаря – до них відносяться Венза, Ескузан, Аскорутін. До народних засобів входить вживання відварів з малини, глоду, шипшини, собачої кропиви.

Відео

Як очистити судини від холестерину і позбавитися проблем на завжди?!

Причиною прояву гіпертонії, високого тиску та ряду інших судинних захворювань є забиті холестерином судини, постійні нервові перенапруги, тривалі та глибокі переживання, багаторазові потрясіння, ослабленого імунітету, спадковість, праця в нічний час, вплив шуму і навіть велика кількість вживання кухарів.

За статистикою, близько 7 мільйонів щорічних випадків смерті можна пов'язати з високим рівнем артеріального тиску. Але дослідження показують, що 67% гіпертоніків взагалі не підозрюють, що вони хворі!

Застій крові в малому тазі у жінок: симптоми та лікування

Причини

• гіподинамія;

Симптоми

Лікування

1. Вправа «Човник» проводиться лежачи на спині. Не відриваючи від підлоги потилицю та сідниці, піднімати спину та ноги, затримуючись у такому положенні на 10 сек.

Маткові труби – це парні органи репродуктивної системижінки, які з'єднують яєчники з порожниною матки. В честь.

Холестаз – це не просто хвороба, а скоріше симптом багатьох захворювань. Визначається як застій жовчі у жовчному міхурі.

Чи потрібно бити на сполох, якщо кров під час місячних виділяється особливо рясно і супроводжується викидом згустків.

Мабуть, майже кожна людина хоч раз та стикалася з судомами. Вони можуть відбуватися і на руках, і на ногах, але.

Еритроцити (без'ядерні клітини крові, червоні кров'яні тільця) є найчисленнішими клітинами крові. Вони.

• Популярне
• Обговорення

Усім добрий час доби)))

Читаю читаю. і думаю, все мають рацію і коханки і дружини, ось моя історія, одружені були 10 років, троє дітей, побут, турботи, загалом за гуляв)) їх було багато, з парочкою навіть спілкувалася, залишилася одна дама зі всього цього натовпу (я їх так називаю, було багато дівчат) пішов потім прийшов, скільки разів мені дзвонила, але зустрінеться боїться, скільки сліз було, ночами не спала, але ... я теж по гуляла, але так щоб він не знав, я жінка красива, спортзал і т.д, навіть один чоловік є в мене, любить.

перестаньте вирячитися в дзеркала і життя налагодиться. подивилися на себе швиденько - і геть від дзеркала. нічого на себе годинами сидіти дивитися.

Зустрічаюся зі своїм коханим чоловіком 34 роки, він одружений, синові скоро 40 і моїм дітям 35 і 38, ми просто любимо один одного і не хочемо робити нещасними інших, адже вони ні в чому не винні

всім привіт у мене крива форма,я їх гризу а хочу їх відростити підкажіть будь ласка

Здрастуйте! У мене був викидень, болі внизу живота пройшло 3 дні, ліки не призначали. Підкажіть що робити? До лікаря запис через тиждень.

• Тести
• Сумісність

Введіть своє ім'я та ім'я свого обранця, щоб дізнатися, наскільки ви сумісні:

Краса

Кулінарія

Здоров'я

Кохання

Материнство

Майстер класи

Будинок та побут

Copyright. Всі права захищені.

Передрук матеріалів дозволяється лише за погодженням з адміністрацією сайту.

Якщо ви знайшли на нашому сайті матеріали, що порушують авторське право або закон РФ, будь ласка, повідомте нам про це. Ми поважаємо закон і працю чужих людей, і вживемо всіх необхідних заходів. Деякі статті сайту можуть містити матеріали, не призначені для осіб, які не досягли повноліття. +18.

Застій крові у малому тазі

Синдром тазового венозного застою (далі за текстом СТВЗ, у вітчизняній літературі знайомий як синдром венозного повнокров'я малого тазу) також відомий як рефлюкс оваріальної вени. Цей синдром є причиною постійного больового відчуттяу тазовій ділянці (внизу живота) приблизно у 13-40% жінок.

Хронічний біль у тазовій ділянці - це нездорові відчуття внизу живота, які спостерігається протягом 6 місяців і більше. СТВЗ, і як наслідок хворобливий стан, найчастіше викликається розширенням оваріальної вени та/або вен у малому тазі (варикоз вен малого тазу).

Часто варикоз зустрічається у венах на ногах, коли вени стають менш гнучкими та клапани, які заважають крові протікати у зворотному напрямку від серця, припиняють працювати.

Це збільшує приплив крові та скупчення її у венах, під дією сили тяжкості вени збільшуються, внаслідок чого вони стають опуклими та вузлуватими. Також це відбувається і в тазових венах, що призводить до повнокровності, тобто до синдрому тазового венозного застою.

Це положення призводить до больового симптому синдрому, а також може бути причиною видимого варикозу вен навколо геніталій, вагіни, внутрішньої поверхністегон, іноді сідничної області та спускається вниз по нозі (ногам).

Для того, щоб зрозуміти які вени розширені і чому формується варикоз вен навколо геніталій/вагини і спускається вниз внутрішній стороністегна потрібно розібратися в анатомії. Нижчерозташована діаграма (діаграма 1) показує нормальне розташування вен в організмі (нормальну анатомію).

Діаграма 1: Нормальне розташуваннявен: Кров перекачується з ніг, через вени в малому тазі та черевній порожнині до серця. Кров зазвичай тече із яєчників через оваріальні вени. Права оваріальна вена приєднується до нижньої порожнистої вені, а ліва оваріальна вена приєднується до лівої ниркової вені.

Коли клапани у вені припиняють працювати або є перешкода для струму крові у венах, що повертаються до серцевого м'яза, кров протікає у зворотному напрямку (тобто не в той бік, назад від серцевого м'яза). Це породжує варикоз вен тазу - навколо яєчників, геніталій/вагини і спускається вниз по внутрішній стороні стегна та ноги, викликаючи синдром тазового венозного застою (СТВЗ).

Подивіться на діаграми 2 та 3, які демонструють, що відбувається, коли вени розширені.

Діаграма 2: Демонструє, як виглядає розширена вена, яка породжує варикоз вен навколо яєчника, оскільки клапани не працюють. Кровоток йде у неправильному напрямку, кров концентрується у венах і змушує їх збільшуватись.

Причини виникнення застою крові

Причини виникнення дилатації оваріальної вени та/або вени в малому тазі при синдромі тазового венозного застою (СТВЗ) майже не вивчені. СТВЗ найчастіше зустрічається у молодих жінок, і, як правило, у жінок, які народжували 2-3 дітей.

Під час вагітності оваріальні вени можуть бути здавлені маткою, що збільшується, або розширені через збільшення припливу крові до матки. Вважається, що це впливає на клапани вени, змушуючи їх припинити роботу, а це, в свою чергу, дозволяє крові протікати у зворотному напрямку, сприяючи виникненню синдрому (СТВЗ).

Є й інші причини, які можуть спричинити закупорку оваріальної вени та вен у малому тазі, що призводять до синдрому, які значно менш поширені, і також є результатом обструкції вени. СТВЗ також може бути пов'язаний із полікістозом яєчників.

Також може бути фактором розвитку СТВЗ – відсутність клапанів у вені, внаслідок аномального розвитку.

Симптоми, прояви та ознаки захворювання

Всі симптоми СТВЗ пов'язані з дилатацією вен тазу, у зв'язку з тим, що кров протікає у хибному напрямку (тобто у зворотному напрямку).

Варикозні вени в малому тазі оточують яєчник, а також може спонукати виникнення варикозу на венах сечового міхура та ректуму (прямої кишки). Це може призвести до таких симптомів:

• Больові відчуття в області тазу або нестерпна болючість навколо тазу та нижньої частини живота
• Неприємні відчуття і тягнуча і болючість, що виводить, в районі тазу
• Відчуття набряклості в ногах
• Загострення стресового нетриманнясечі
• Погіршення симптомів, пов'язаних із синдромом подразненого кишечника

Біль, як правило, поширений симптом і присутній в анамнезі протягом 6 місяців і більше. Біль проявляється, як правило, з одного боку, але може виникнути з обох боків.

Біль посилюється під час стояння, піднімання, під час втоми або вагітності, а також після сексуального контакту. Менструальний щомісячний цикл/гормони також ушкоджують вени і, отже, біль може збільшуватись під час менструації. Біль зазвичай сягає лежачи.

Тим не менш, не у кожної жінки з рефлюксом вен у малому тазі виникають вищезгадані симптоми, у багатьох вони з'являються лише після вагітності. Це відбувається тому, що після вагітності вени все ще розширені за рахунок компресії маткою. Це породжує варикоз вен геніталій/вагини (діаграма 3). Варикоз вен може зменшитися після вагітності, але стан вен погіршується через деякий час.

Діаграма 3: Демонструє поширення варикозу вен, що спускається вниз медіальною стороною внутрішньої поверхні стегна. Найчастіше це трапляється після вагітності або якщо це захворювання не лікувати.

Як діагностується це захворювання?

Перший спосіб: діагностувати синдром тазового венозного застою (СТВЗ) можна по типовим симптомамособливо якщо варикоз вен явний і видно неозброєним оком. Багато жінок мають в анамнезі варикоз вен навколо вульви під час вагітності.

При огляді можна побачити ці вени навколо вульви і вони можуть поширитися вниз по внутрішній частині стегна. На внутрішній стороні стегна є сухожилля м'язів, уздовж якого розширені вени відчуваються на дотик і видно неозброєним оком. Якщо вени лежать за цим сухожиллям або за м'язами ноги, то, швидше за все, їх дилатація викликана рефлюксом оваріальної вени та/або тазових вен.

Ультразвукове дослідження (УЗД) корисне в даному випадку. Це обстеження використовує звукові хвилі виявлення аномальних вен. Добре візуалізує потік крові через вени і не є інвазивним методомдослідження.

Проте іноді вени в малому тазі важко побачити через живіт. Тому може знадобитися спеціальний видУЗД, коли маленький зонд вводиться в піхву для того, щоб побачити вени, так зване трансвагінальне УЗД.

Діагностика може вимагати подальшого вивчення за допомогою неінвазивної візуалізації за сприяння магнітно-резонансної томографії (МРТ) та комп'ютерної томографії (КТ).

Ці методи дозволяють нам побачити, де розташовується варикоз вен (звідки воно починається і де закінчується), щоб лікарі могли планувати і призначати адекватне лікування. Найчастіше оваріальні вени є причиною варикозу вен, але буває, що інші тазові вени причетні до цього.

Тазова венографія

Незважаючи на те, що УЗД, КТ та МРТ використовуються в першу чергу, венографія таза застосовується нарівні з цими методами для діагностики СТВЗ. Метод оцінює анатомічні особливостіта його результати беруться до уваги при призначенні лікування.

Венографія може бути зроблена одночасно з лікуванням оваріальної вени/тазових вен (емболізації) або як окрема процедура, якщо вибір варіанта лікування потребує подальшого обговорення.

Це інвазивніше обстеження, але проста і безпечна діагностична процедура. Здійснюється венографія шляхом введення барвника (контрасту) через невелику трубку (катетер) у феморальну вену (паху) або у внутрішню яремну вену (на шиї) під місцевою анестезією.

Контраст (барвник) можна побачити на рентгенівському апараті (флюороскоп). Катетер встановлюють у оваріальну вену та вену малого тазу та вводять контраст, на флюороскопі видно зображення, що дають анатомічну картину. Це дозволяє лікареві побачити аномальні вени.

Після того, як зображення зафіксовано, трубка видаляється. Після чого притискається місце над невеликим розрізом у паху або на шиї, щоб уникнути кровотечі. Трохи пізніше через 1 - 4 години ви зможете піти додому.

Які варіанти лікування?

Першочергове якщо ви відчуваєте, що ви не потребуєте цієї процедури, існує кілька медикаментів (медроксипрогестерону ацетат або найновіший госерелін), який показує ефективність приблизно у 75% жінок, зменшує біль і розмір варикозних вен.

Найчастіше призначається лікування у вигляді підшкірної транскатетерної емболізації вен у малому тазі. Це малоінвазивне хірургічне втручання, яке є нешкідливим і може бути виконане за один день. Ви приходите до лікарні для процедури вранці і можете піти з неї практично відразу, тобто того ж дня.

У більшості випадків – це оваріальна вена, що є причиною варикозу вен. Однак інші тазові вени, такі як: внутрішня клубова вена, внутрішня статева вена, замикаюча вена і сіднична вена, також можуть допомогти у виникненні варикозу, тому також потребують лікування.

Інші варіанти лікування, такі як розтин або лапароскопічне хірургічне втручання, використовуються для лігування винної хворої вени. Обидві ці процедури агресивніші, ніж емболізація оваріальної вени, оскільки вимагають загальну анестезіюта більш тривалий період реабілітації.

Як підготуватись до емболізації?

1. Якщо ви приймаєте варфарин, вам потрібно завершити або призупинити прийом препарату на певний час. Ваш лікар порадить, що краще для вас, та розповість про деталі перед процедурою.
2. Переконайтеся, що жодне з ліків, внесене до списку для операції (включаючи трав'яні ліки), не викликає у вас ніякої алергії. Особливу увагузверніть на йод (як відомо рентгенівський барвник, містить йод).
3. Важливо інформувати лікаря про будь-яку нещодавню хворобу, медичний стан або про ймовірність того, що ви вагітні. Тазова венографія (флебографії) та емболізація вен – процедури, що використовують рентгенівське випромінювання. Якщо ви вагітні, плід піддасться радіоактивному опроміненню.
4. Ви повинні носити зручний одяг. Вам буде надано плаття для використання під час процедури.

Як здійснюється ця процедура?

Емболізація вен тазу – малоінвазивна процедура. Виконується свідомо навченим та підготовленим інтервенційним радіологом в оперативному радіологічному блоці, як правило, у рентгенологічному (радіологічному) відділенні.

Ви будете поміщені на рентгенографічний стіл із рентгенівським апаратом та телевізороподібним монітором, який підвішений над столом, тобто над вами. Рентгенівська трубка відома як флюороскоп дозволяє рентгенівські зображення перетворювати на відео, так інтервенційний радіолог може дивитися і керувати ходом процедури.

Під час хірургічного втручання (процедури) ви лежатимете на спині з канюлею у вені (невелика порожня голка буде розміщена або в задній частині вашої руки або в лікті), що дозволить лікарям вводити вам будь-які ліки або рідини внутрішньовенно, якщо це буде потрібно. Ви також будете підключені до обладнання для моніторингу серцевих скорочень та артеріального тиску.

Під час цієї процедури, інтервенційний радіолог вводить порожню голку (катетер, довгу пластикову тонку трубочку, зазвичай близько 2 мм в діаметрі) у вену. Зазвичай використовуються вени в паху чи шиї. Це робиться за допомогою невеликого надрізу на шкірі.

Перш ніж зроблять надріз, проводиться місцева анестезіядля оніміння шкіри, дуже схожа на анестезію, що застосовується у стоматології. Ви відчуєте невеликий контактний укол у місці введення місцевого анестетика. Ви можете відчути деякий незначний дискомфорт та невеликий тиск катетера у місці встановлення.

Для керівництва у процедурі використовується рентгенівське зображення з контрастною речовиною, для візуалізації кровоносних судин та спостереженням за тим, як і куди, просувається катетер. Потім катетер направляють в оваріальну вену та/або вену малого тазу, щоб побачити чи є там якісь порушення.

Діаграма 4. Оскільки контраст вводять у вену і він проходить через ваше тіло, ви можете відчувати тепло, почуття припливу крові. Це нормально.

Діаграма 4: (А) Катетер видно у лівій оваріальній вені. Видно стікання розмаїття (рентгенівського барвника) у ліву оваріальну вену. (B) Це успішна емболізація (постійний блок) за допомогою спіралі.

Якщо візуалізується порушення, той же катетер може бути використаний для лікування (Діаграма 4). Це коли вени ізолюються та блокуються за допомогою синтетичного матеріалу або медикаментів під назвою емболізатів. Вони вводяться через катетер на місце лікування.

Для успішної емболізації, щоб не пошкодити нормальні тканини, будь-який катетер повинен бути введений точно у певне місце розташування. Це дозволяє тромбоемболічні матеріали доставити лише до аномальних судин. Однак у невеликій кількості випадків процедура технічно неможлива, і катетер не може бути встановлений належним чином.

Якщо це відбувається, може знадобитися інший підхід. Наприклад, якщо надріз на шкірі зроблений у паху, то можливо знадобиться інший надріз на шкірі шиї, щоб наблизитися до вені з різних позицій.

Є кілька емболізатів, які може використовувати інтервенційний радіолог, все залежить від величини кровоносного резервуару або тривалості лікування. Багато з цих емболізатів були використані протягом 20 років і є безпечними та ефективними.

Список емболізатів, які може використовувати рентгенолог, наведено нижче:

• Спіралі – вони виготовлені з різноманітних металів, це може бути як нержавіюча сталь, так і платина. Також вони різні за розмірами і можуть спричинити оклюзію великих судин.
• Рідкі склерозуючі засоби. Вони закривають вени, змушуючи їх звернутися.
• Рідкий клей – Аналогічний за дією з рідкими склерозуючими засобами, вводитися у вену, де твердне та блокує її.

Після закінчення процедури катетер видаляється і з невеликим тиском притискається тампон над областю надрізу, щоб зупинити кровотечу. Шкіра у місці надрізу не потребує накладання швів.

Тривалість процедури змінюється залежно від складності стану. Як правило, вона може йти від хвилин 30 до півтори години. У невеликої кількості пацієнтів можливе повторення процедури для блокування всіх хворих вен.

Це відбувається, коли інші тазові вени поруч із оваріальною веною варикозно змінені (Діаграма 5). Однак зараз це зустрічається досить рідко, і більшість пацієнтів проводять лише одну процедуру емболізації.

Діаграма 5: (А) На знімку оваріальна вена заблокована, але є варикоз тазової вени та вени медіальної сторони стегна. Вони приходять із внутрішньої клубової вени на цій стороні. (Б) Демонструє емболізацію правої внутрішньої клубової вени.

Плюси та мінуси процедури під назвою емболізація вен тазу?

• Емболізація вен тазу/оваріальних вен показана як безпечна процедурадля полегшення симптомів болю та виправлення зовнішнього вигляду варикозно розширених вен.
• Достатньо ефективний методобтурації судин.
• Не потребує великих хірургічних розрізів, необхідний лише малий надріз на шкірі, і який не потрібно налагоджувати шви.
• Емболізація набагато менш інвазивна, ніж звичайні відкриті хірургічні втручання. Внаслідок чого менше ускладнень та перебування у лікарні відносно коротке, як правило, ця процедура виконується за один день. Крововтрати менше, ніж при традиційному хірургічному лікуванні, і немає помітного хірургічного розрізу.
• Більшість жінок (до 85%) вважають, що протягом двох тижнів після процедури вони з'являються помітні поліпшення.

• Існує незначний ризик алергії на введення розмаїття.
• Є дуже невеликий ризик інфікування
• Будь-яка процедура, яка полягає у введенні катетера всередину кровоносного резервуара, несе обумовлені ризики. Вони містять у собі пошкодження кровоносної судини (так званий тромбофлебіт оваріальної вени), гематоми або кровотечу у місці пункції.
• Є невеликий шанс, що емболізатор може виявитися або мігрувати в неправильне місцета позбавити нормальні тканини кровообігу, тобто подачі кисню (це називається нецільовою емболізацією і відбувається дуже нечасто)
• Рецидив. Повторення виникнення варикозу вен може статися у 10% випадків.
• Радіаційне опромінення яєчників. На сьогоднішній день немає жодних підтверджень щодо зниження або пошкодження дітородної функції після процедури.

Наслідки процедури

Лікарі контролюватимуть діяльність серцевого м'яза (ЧСС), серцевий ритм та показники кров'яного тиску.

Деякі пацієнти відчувають помірний біль або незручність після хірургічного втручання (процедури), які можуть бути зняті пероральними медикаментами або ліками, введеними внутрішньовенно через канюлю.

Після процедури призначається постільний режимна короткий періодчасу і більшість людей залишають лікарню протягом 4 годин після хірургічної процедури. Але якщо ви відчуваєте сильний біль, можливо вам доведеться залишитися в лікарні довше.

Після виписки ви зможете відновити свою звичайну діяльність протягом декількох днів. Не водити автомобіль протягом 1 тижня, або довше, якщо зберігається дискомфорт у паху (що дуже рідко).

Це дозволяє перевірити, чи була процедура успішною, а також дозволяє обговорити будь-які зміни. побічні ефекти, з якими ви зіткнулися після лікування Видима варикозна дилятація вен може вимагати місцевого лікування, аналогічне з варикозом інших вен, таких як варикоз вен ніг.

Зупинивши рефлюкс крові (протягом у зворотний бік), домагаємося того, що протягом кількох тижнів поступово зменшуватиметься варикоз вен тазу. Варикоз вен зовнішніх геніталій в результаті процедури поступово йтиме.

Тепер, коли основні оваріальні вени та тазові вени були емболовані, а у вас також є варикоз вен ніг, вони можуть бути прооперовані. Їхній шанс на рецидив у майбутньому буде дуже малий (високий був шанс рецидиву, якщо ви не зробили емболізацію тазової вени). Будь-які симптоми, які були при варикозі вен у малому тазі, поступово стихатимуть.

Акушери-гінекологи встановили, що у 80% жінок болі внизу живота пов'язані з локальним розширенням вен. Застій крові в малому тазі викликає низку болісних проявів і у чоловіків. Органи, розташовані у цій зоні, виконують різні функції, але пов'язані між собою загальним кровообігом. Тому захворювання одного може швидко поширитись на сусідні ділянки.

Лікування не спричинить позитивних результатів без відновлення відтоку венозної крові.

Що таке «малий таз» та що в ньому знаходиться?

«Малим тазом» називається анатомічна кісткова освіта. Спереду воно представлене лонними кістками, ззаду - крижом і куприком, з боків - нижньою частиною клубових кісток. По вертикалі можна розрізнити вхід на рівні сідничного зчленування та вихідний отвір, утворений куприком, сідничними пагорбами, нижніми гілками лонного зчленування.

Кістковий каркас покликаний захищати органи, що лежать усередині. В осіб обох статей тут розташована пряма кишка. Її завдання: накопичення та виведення з організму відпрацьованих шлаків. Вона лежить безпосередньо на крижах. Має довжину до 15 см у дорослої людини і розтягується в діаметрі до 8 см.

Сечовий міхур лежить за жировою клітковиною та лонними кістками. При переповненні верхній край виступає над зчленуванням.

У жінок

У малому тазі розташовуються:

• яєчники - місце, де дозрівають яйцеклітини, виробляються статеві гормони та надходять у кров;
• матка - непарний орган, схожий на грушу, розташовану хвостом вниз, лежить між сечовим міхуром і прямою кишкою, внизу звужується і переходить у шийку матки та піхву;
• піхва – має форму труби завдовжки до 10 см, з'єднує статеву щілину та шийку матки.

У чоловіків

Чоловічі органи в малому тазі представляють:

• передміхурова залоза - продукує секрет, що входить до складу сперми, розташована внизу під сечовим міхуром;
• насіннєвий пляшечку - довжина 5 см, ширина 2 см, секреторний орган, через сім'явикидає протоку виводить свій продукт назовні.

Всі органи підтримуються щільними зв'язками із сполучної тканини.

Особливості кровопостачання

Артеріальна кров надходить з черевної аорти через клубові артерії. Відня супроводжують артерії, йдуть паралельно, утворюють венозні сплетення навколо кожного органу. Важлива особливість локального венозного кровотоку:

• широка мережа анастомозів, якими, з одного боку, забезпечується допоміжний відтік у разі тромбозу, з іншого, - швидко поширюється інфекція між сусідніми анатомічними утвореннями;
• на відміну від вен кінцівок, судини немає клапанного апарату, що викликає швидкий застій крові органів малого таза;
• венозні стволи, розташовані вздовж кісткового скелета, щільно прив'язані до стінок таза, тому при травмах кісток вони не спадаються, а широко розкриті, що сприяє крововтраті.

Чому відбувається застій?

Причини застою крові у венах тазу пов'язані з пошкодженням судинної стінки або механічною перешкодою на шляху кровотоку:

• варикозне розширення вен – виникає внаслідок порушення структури, еластичності, втрати гіалуронової кислоти клітинами, спадкової схильності;
• алкоголізм і нікотинова залежність – обидва фактори руйнують гіалін, викликають розширення вен;
• порушення центральної регуляції судин, спазм, що переходить у втрату тонусу при захворюваннях нервової системи;
• тривале сидяче становище на роботі, нестача рухів протягом дня;
• нераціональний режим харчування, захоплення різними дієтами, що викликають авітаміноз, запори;
• для жінок має значення перенесена вагітність, загин матки та прийом гормональних контрацептивів.

Носіння білизни, що тягне, корсетів, поясів, перешкоджає відтоку венозної крові, погоня за красою призводить до патології.

Клінічні прояви

Симптоми, викликані застою крові, не можна вважати типовими, оскільки вони трапляються й інших захворюваннях. Але про них слід пам'ятати у диференціальній діагностиці хвороб.

І чоловіки, і жінки скаржаться на таке:

• болі в низу живота тривалі, ниючого характеру або гострі, колючі, віддають у поперек, стегно, промежину;
• почуття тяжкості.

Супроводжуючи різні захворювання, патологія кровообігу проявляється по-різному:

• застій крові в малому тазі у жінок та чоловіків викликає безплідність;
• як одна з причин запальних захворювань у чоловіків розвивається уретрит, простатит із різями при сечовипусканні, болями у промежині, імпотенцією;
• варикоцеле як варіант варикозної хвороби у чоловіків викликає збільшення яєчка з одного боку, болю;
• у жінок відбувається опущення матки, порушується менструальний цикл, посилюються кровотечі;
• хронічний геморой з болями в задньому проході, печінням та свербінням.

При тривалому перебігу захворювання спостерігаються загальні симптоми, що стосуються зміни психічного станулюдини: з'являється депресія чи тривожність, дратівливість, плаксивість.

Діагностика

При підозрі на застій у малому тазі лікарі використовують апаратні методи обстеження, що дозволяють підтвердити чи зняти діагноз:

• УЗД - оцінює розміри органів та стан кровотоку;
• флебографія - вводиться контрастна речовина в пахвинну вену з наступним рентгенівським знімком; процедура має ризик алергічної реакції на препарат;
• комп'ютерна томографія – дозволяє виявити локальний варикоз;
• магнітно-резонансна томографія - виявляє ознаки запалення, зміну розташування та форми органів тазу, структуру та напрямок кровоносних судин.

Вимоги до лікування

До комплексу лікування обов'язково, крім лікарської терапії, входять гімнастичні вправи, режим харчування. Необхідно домогтися нормалізації сну, залишити куріння, обмежити вживання спиртних напоїв.

У раціон харчування потрібно включити все, що запобігає затримці випорожнень: рідина до 2 л на день, овочі та фрукти, кисломолочні продукти, виключити солодощі, смажені та гострі страви. Жирні м'ясні вироби замінити на рибу та м'ясо птиці. У зв'язку з посиленням газоутворення краще виключити страви з бобових та капусти.

Які вправи можна робити вдома?

• плаванням;
• бігом підтюпцем;
• стрибками зі скакалкою;
• йогою.

Це фізичне навантаження одночасно тренує серце та роботу судин.

У домашніх умовах слід приділяти щодня 15 хвилин лікувальної гімнастики. Показані вправи:

1. в положенні лежачи на килимку робити кола ногами як при їзді велосипедом, чергувати рухи вперед і назад;
2. статичні вправи для нижніх м'язів черевного преса - лежачи підняти та підтягнути він таз, протриматися у такому становищі 15–20 секунд, віддихатися і повторити 3 підходи;
3. стійка на лопатках;
4. імітувати положення напівприсяду, щоб стегно і гомілка складали кут 90 градусів, витримати хвилину.

Застосування медикаментів

Ліки, що нормалізують відтік крові, може призначити лише лікар після повного обстеження. Застосовуються такі медикаменти:

• Венза – препарат у краплях, знімає набряклість тканин, підвищує тонус судинної стінки.
• Ескузан – краплі тонізуючої дії.
• Аскорутин - комплексний препарат з аскорбінової кислоти та рутину, має омолоджуючу та антиоксидантну дію, нормалізує клітинний обмін в області застою, є засобом профілактики запалення.

Лікування народними засобами

У лікуванні застосовують такі народні рецепти, що покращують тазовий кровообіг:

1. відвар з плодів глоду, сушеної малини, шипшини, собачої кропиви, квітів календули з додаванням апельсинової шкірки. Заварити на півгодини, пити як чай тричі на день;
2. поєднання солодкового кореня, аралії, череди, оману, шипшини, польового хвоща в рівних кількостях наполягати в термосі на ніч, пити по ½ склянки перед їжею;
3. збір з чебрецю, кореня лепехи, кропиви, кори жостеру, листя мати-й-мачухи прокип'ятити 5 хвилин в емальованому посуді або заварити в термосі на ніч, пити тричі по 100 мл.

Застосовують трав'яні збори з перервами по 2 тижні

Коли потрібна хірургія?

Застосування хірургічних методів рекомендується за неефективного консервативного лікування. Найчастіше операції виконують за допомогою ендоскопічної техніки. Через невеликі шкірні розрізи вводиться лапароскоп з мікрокамерою, проводиться ревізія органів, знаходяться розширені судини і перев'язуються.

Як не допустити застою?

До профілактики в тазових органах належать:

• відмова від куріння та зайвого вживання алкогольних напоїв та пива;
• дотримання активного рухового режиму, пішки, фізичні заняття, спорт;
• дотримування в харчуванні розумних заходів щодо вживання жирних продуктів, обмеження харчової обробки смаженням та солодощами;
• контроль за кількістю випитої рідини;
• організація режиму роботи з наданням відпочинку та розминки м'язів через кожні 2 години.

До неодмінних умов слід віднести своєчасне звернення до лікаря та лікування запальних захворювань статевої сфери, геморою. Це усуне непотрібні інфекційні компоненти, запобігає флебітам та тромбозам тазових вен.

Мало хто з нас замислюється, що постійна сидяча робота, нестача руху та фізичних навантаженьможуть стати причиною дійсно серйозних порушеньздоров'я. Але, як показує практика, такий спосіб життя дуже часто приводить людей на прийом до лікаря з різними неприємними симптомами. Одним із можливих порушень такого типу прийнято вважати застій крові у жінок у малому тазі. Саме про нього, про те, чому виникає застій крові в малому тазі у жінок, причини цього прояву які, які симптоми характерні для даного патологічного стануі яке лікування необхідне пацієнткам з такою проблемою – ось про це ми й зараз говоритимемо.

Причини застою крові в малому тазі у жінок

Вважається, що один із основних факторів, які провокують застій крові в області органів малого тазу у жінок – це постійний сидячий спосіб життя. Адже при сидінні відбувається перетискання центральних кровоносних судин різними хрящами та м'язами. У результаті кров просто оминає органи малого тазу.

Фахівці стверджують, що застій крові у малому тазі може бути спровокований неправильним раціоном. Адже надмірно жирна їжа є джерелом величезної кількості холестерину, який відкладається бляшками в судинах, заважаючи нормальному току крові.

Можливими причинамитакого порушення також можна назвати вагітність та пологи, наявність загину матки. Крім того застій крові в малому тазі провокується регулярним носінням тяжкості, малорухомим способом життя і слабкими судинними стінками. У деяких випадках його поява пояснюється прийомами контрацептивів.

Що вказує на застій крові в малому тазі у жінок, симптоми цього які?

Захворювання розвивається досить повільно, тому симптоми наростають поступово. Всі їх можна умовно поділити на два різні класи: дискомфорт самої людини, а також поразка одного з органів, що знаходяться в ділянці малого тазу.

Так як патологічні процеси розвиваються досить поступово, по наростаючому болю також виникають плавно. Спочатку жінки відзначають появу поколювання або невеликого тиску в районі малого тазу. Крім того, їх може турбувати не сильне оніміння кінцівок або звичайний дискомфорт у нижній частині живота, в області попереку або боків. Невелика фізична активність допомагає усунути ці неприємні відчуття. Однак з часом інтенсивність болю зростає, вони стають воістину нестерпними. Різкі та колючі хворобливі відчуттязазвичай з'являються раптово і швидко проходять.

Поява застою крові в ділянці органів малого тазу стає причиною серйозних уражень сечостатевої системи, а також прямої кишки та нирок. При цьому терапія таких недуг зазвичай має тривалий характер, вони можуть рецидивувати доти, доки не буде повністю усунуто причину застою крові. Ось ми і перейшли до розмови про те, як коригується застій крові в малому тазі у жінок, лікування його час нам розглянути.

Лікування застою крові в малому тазі у жінок

У тому випадку, якщо недуга не запущена, лікарська терапія надає очікуваний вплив. Пацієнту слід приймати ліки, спрямовані на розрідження крові, а також зміцнення судинних стінок. Медикаменти можуть підбиратися виключно лікарем.

В тому випадку якщо традиційне лікуванняне дає вираженого позитивного ефекту, лікар може ухвалити рішення про проведення оперативного втручання. Подібна корекція має на увазі застосування лапароскопа. Хворому роблять кілька проколів в районі малого тазу, туди вводять мікрокамеру, яка дає можливість лікарю бачити те, що відбувається. Далі фахівці шукають розширені судини і перев'язують їх.

При консервативній терапії застою крові в малому тазі дуже важливо систематично приділяти час фізкультхвилинці, якщо ви працюєте в положенні сидячи. У певних випадках лікарі часто радять працювати стоячи, придбавши стіл відповідного розміру. Вкрай важливо відмовитися від куріння, змінити своє харчування більш правильне. Ще на користь підуть різні вправи, які можна виконувати на роботі і в домашніх умовах.

Вправи

Так чудовий ефект має дихальна вправа: спочатку вдихніть якомога глибше, роздмухуючи живіт. Затримайте подих на десять секунд. Далі щосили втягніть живіт і активно видихніть. Повторіть три-сім разів.

Сильніше стисніть і з силою втягніть м'язи ануса. Затримайтеся буквально на десять секунд, далі розслабтеся. Повторіть вправу тричі поспіль кілька разів на день.

Ляжте на спину, вигніть і підніміть спину з потилицею та сідницями, але, не відриваючись від підлоги. Затримайтеся в такому положенні ті самі десять секунд. Повторіть від трьох до десяти разів.

Стати на одну ногу, другий виконуйте вільні махи то вперед, то назад. Здійсніть до сорока махів, після чого повторіть цю вправу з другою ногою.

Також чудовий ефект мають звичайні стрибки. Намагайтеся підстрибувати дома, час від часу змінюючи висоту стрибка. Починайте таку вправу з п'ятдесяти повторів, але з кожним днем ​​це число має збільшуватися.

Для попередження та корекції застійних явищ у малому тазі також варто виконувати нахили тулубом з позиції стоячи, ще можна звернути увагу на вправу «берізка», робити спроби сісти на шпагат і вдаватися до інших варіантів розтяжки.

Як показує практика, застійні явища крові у малому тазі набагато легше попередити, ніж вилікувати. Однак рання діагностика такого стану значно збільшує шанси пацієнтки на повне одужання. А відсутність лікування загрожує розвитком безпліддя і ряду досить серйозних захворювань.

Катерина, www.сайт

P.S. У тексті використані деякі форми властиві мовлення.

І.П.: ноги на ширині плечей, руки вздовж тулуба. Виконуємо 10-20 нахилів в обидві сторони. Вправа 2 "Вісім вісімок". Є кілька методів, які викликають покращення кровообігу в малому тазі у чоловіків та жінок.

Функція кровообігу полягає у доставці поживних речовин та кисню, необхідних органам для нормального функціонування. В органах, де оновлення крові утруднено тривалий час, розвивається застійний процес, створюючи хороші умови для розвитку хвороботворних мікроорганізмів.

Харчування для покращення кровообігу

По-друге, у нижній області малого тазу знаходяться яєчка - фабрики з вироблення статевих гормонів та сперматозоїдів. Від якості циркуляції крові у цій галузі залежить інтенсивність їхньої роботи. Погіршення кровообігу уповільнює роботу тестикул, призводячи до зменшення сперматогенезу і, що ще гірше, зниження вироблення статевих гормонів.

Насамперед це стосується чоловіків, які ведуть переважно сидячий спосіб життя. Сидяча робота є найнебезпечнішим ворогом для чоловічого здоров'я. Звичка сидіти заклала ногу за ногу знижує циркуляцію крові та призводить до швидкого перегріву тестикул. Крім порушення кровообігу, сидячому способу життя часто супроводжує зайву вагу, гіподинамію, біль та захворювання хребта, незбалансоване харчування та інші негативні фактори.

Профілактичні заходи проти застою крові

Такий варіант підходить тим чоловікам, причиною застою крові яких виявилася сидяча професія. Справа в тому, що така форма дозволяє зняти статичну напругу, що надається вагою тіла на м'язи малого таза, що виникає при посадці на звичайних стільцях.

Методи комплексної терапії застою крові

Природа не планувала того, що людина проводитиме значну частину життя сидячого становища. Але в існуючих реаліях необхідно вдаватися до інших заходів, які розворушать ваші тазові кісточки. Мабуть, найефективнішим вправою є тренування м'язів, що у безпосередньої до статевих органів близькості.

Медикаментозне лікування

Вправа спрямована на зміцнення так званого лобково-копчикового м'яза. Крім поліпшення кровообігу, ця вправа покращує силу оргазму та потужність ерекції. Проста і знайома всім вправа, що полягає в круговому обертанні таза і проти годинникової стрілки (див. малюнок 3). Виконуємо щонайменше 20 глибоких обертань у кожну сторону.

Суть вправи у тому, щоб тазом описати фігуру вісімки паралельно підлозі, подаючи таз вперед-назад. Виконайте по 8 рухів у кожному напрямку. Наприклад, виконуючи нахил у ліву сторону, приберіть праву руку від пояса, витягнувши її за нахилом. Присісти навпочіпки, наголосивши руками на підлозі, різко прибрати ноги назад, прийнявши положення, начебто збираєтеся віджиматися.

Стілець-сідло на варті чоловічого здоров'я

Вправа 8 «Підйом тазу». І.П.: лежачи на спині, ноги зігнуті в колінах, руки вздовж тулуба. Піднімаємо таз, не відриваючи ступні від підлоги (див. рисунок 4). Складність вправи можна збільшити, якщо використовувати навантаження, наприклад, млинець від штанги, поклавши його на низ живота і притримуючи руками.

У такому положенні потрібно перебувати 1,5-2 хвилини. Якщо чоловік має проблеми з випорожненням кишечника, це призводить до застійних процесів, внаслідок яких умовно-патогенні бактерії успішно розмножуються та провокують захворювання. З іншого боку, часте випорожнення кишечника сприяє нормальному кровотоку в цій галузі. У вашому харчовому раціоні повинні переважати натуральні та корисні продукти.

У сидячому положенні вага тіла тисне на простату та кровоносні судини малого тазу, позбавляючи їх повноцінного кровообігу. Для профілактики застою крові в малому тазі слід щодня робити піші прогулянки.