Ряд простудных и вирусных заболеваний рекомендуется лечить при помощи такой процедуры, как ингаляция. Она входит в состав комплексного лечения, а правильно подобранные компоненты и частота использования данной манипуляции позволяет эффективнее избавляться от кашля и насморка. , и на фоне отхаркивающих мукалтических лекарственных препаратов, сухой кашель и насморк отступят быстрее.

Не смотря на то, что медикаментов, предназначенных для борьбы с вирусными инфекциями в аптечных киосках множество, щелочные ингаляции остаются в ряду одних из самых используемых методов. Раствор для процедуры щелочной ингаляции легок в приготовлении, все ингредиенты доступны, длительность манипуляции составляет лишь несколько минут, а сама процедура подходит как для взрослых так и для детей.

Эффект от проведения

Щелочные ингаляции рекомендуются для взрослых и детей при затяжном сухом кашле. Раствор помещается в специальный сосуд (лучше, если это будет заранее приобретенный небулайзер) и пары его при вдохе доставляются непосредственно в верхние дыхательные пути. Щелочь позволяет достичь быстрого эффекта, снимая воспалительные и отечные процессы и активизируя разжижение, выделение и отхождение мокроты.

В зависимости от тяжести и запущенности заболевания, врач может рекомендовать масляно щелочные ингаляции. При этом в раствор добавляется несколько капель эфирного масла. Эффект достигается благодаря тому, что масла покрывают носоглотку специальной защитной пленкой. А применяются такие процедуры при сильных простудных и воспалительных заболеваниях.

И все же, не нужно забывать о том, что щелочные ингаляции, как и любые другие процедуры не применяются без согласования с врачом. Только специалист, поставивший диагноз на основании проведенного обследования, может определить необходимые ингредиенты, концентрацию раствора и частоту проведения процедуры для взрослых и детей. Это связано с тем, что затяжной сухой кашель оказывает негативное влияние на нервные окончания носоглотки, и недостаточно продуктивное лечение может вызвать бронхиальную астму или сердечнососудистую недостаточность.

Показания к применению

Процедура проведения ингаляции показана при острых респираторных и вирусных инфекциях, бронхитах, воспалительных процессах гортани и легких, тонзиллитах и ларингитах. В некоторых случаях рекомендации могут быть применимы к заболеваниям среднего уха и профессиональным болезням дыхательных путей. Раствор применяется для взрослых и детей с определенной врачом дозировкой и схемой использования.

Щелочные ингаляции быстро устраняют симптомы сухого и «лающего» кашля, которые возникают при пневмонии и бронхитах, показаны после выздоровления для локализации осложнений и для детей в целях профилактики.

Противопоказания

Врач, назначающий щелочные ингаляции обязательно осведомится о состоянии вашего здоровья. И это касается не только поставленного диагноза, но и ряда хронических заболеваний, при которых данные процедуры противопоказаны.

К ним относятся следующие:

• Повышенная температура (свыше 38°С) при простудных, сильных воспалительных и вирусных заболеваниях;
• Раствор не применяется при слабых и ломких кровеносных сосудах и регулярных носовых кровотечениях;
• Сердечно-сосудистые заболевания и гипертония;
• Туберкулез.

Процедуру не желательно делать при лечении детей в возрасте до 1,5-2 лет. Паровая ингаляция может не только не принести желаемого результата, но и усугубить болезнь.

В домашних условиях

Дома делать паровую ингаляцию, используя щелочной раствор желательно при помощи небулайзера. Это устройство эффективно распыляет необходимые для лечения лекарственные компоненты при помощи подачи ультразвука или струи пара в верхние дыхательные пути. Это особенно удобно при выполнении процедуры для детей, поскольку малышам ингаляции назначают с большей частотой, чем взрослым.

Щелочной раствор компонуют с различными препаратами, в том числе и с масляными смесями, бронхолитиками, а в тяжелых случаях – с антибиотиками. Для смягчения раствора для маленьких детей многие специалисты рекомендуют делать его на минеральной воде.

Но самый простой и эффективный рецепт приготовления раствора для ингаляции – чайная ложка пищевой соды, разведенная в 0.5 литре кипяченой горячей воды. Если дома нет небулайзера, то смесь наливают в обычный небольшой чайник для заварки (желательно с длинным носиком). Щелочные пары вдыхаются ртом, а выдыхаются носом. Длительность процедуры для детей не должна превышать 1-1,5 минуты, для взрослых – не более 10 минут.

Однако, это средние данные, которые обязательно откорректирует лечащий врач. Он же определит сколько раз в день вам необходимо выполнять манипуляцию. Ингаляции с использованием эфирных масел не применяются более одного раза в день. Если возникает острая необходимость проведения процедуры, щелочной и масляный раствор подготавливают отдельно, сначала проводят щелочную ингаляцию, затем – масляную. Как правило, для этого применяются масло персика или миндальное, но если под рукой есть обычное рафинированное подсолнечное, можно использовать и его. Часто врачи рекомендуют для прочищения носовых пазух использовать в растворе ментол или эвкалипт.

Несмотря на то, что ингаляции на основе щелочи просты и эффективны при лечении простудных заболеваний, не стоит забывать о медикаментозном лечении. Ведь подобные процедуры дают желаемый результат только тогда, когда лечение проводится в комплексе. В аптеке сегодня можно приобрести специальные, уже подготовленные щелочные растворы различной концентрации или минеральную щелочную воду.

После первых же проведенных манипуляций дыхание становиться чище и глубже, кашель смягчается, начинает отходить мокрота. Рекомендуется проводить процедуру спустя 2-3 часа после еды. После этого не желательно разговаривать, как минимум в течение часа, и выходить на улицу.

Самым эффективным способом лечения респираторных заболеваний верхних и нижних дыхательных путей считают ингаляции щелочные. Они разжижают мокроту в дыхательных путях, выводят ее оттуда, очищают полость носа, горло. Данный вид манипуляции подразумевает использование пищевой соды или минеральной воды. Дома, используя профессиональный прибор небулайзер, можно сразу снять неприятные симптомы заболевания.

Врачи советуют проводить щелочные ингаляции при сухом кашле, ларингите, воспалительных заболеваниях легких и бронхов. Дома вылечить многие заболевания можно с помощью небулайзера. Его заправляют лекарственными препаратами, щелочными растворами, отварами трав, масляными растворами. Лекарственное вещество напрямую доставляется в дыхательные пути, тем самым ускоряя процесс выздоровления.

Современные модели компрессорных небулайзеров идеально подходят для лечения многих заболеваний дыхательной системы. Существенным недостатком прибора является то, что он создает много шума. Только ультразвуковые небулайзеры работают практически бесшумно. Их рекомендуют для использования маленьким детям, грудничкам.

Щелочные ингаляции в домашних условиях помогут снять отек, воспаление дыхательных путей. Манипуляции хорошо проводить при . По проведенным исследованиям, буквально через пару минут после окончания процедуры, мокрота в бронхах начинает разжижаться и отходить из дыхательных путей.

Противопоказания к проведению лечебной процедуры:

• Повышенная температура тела;
• Гипертоническая болезнь;
• Носовые кровотечения.

Приготовление щелочных и минеральных растворов для проведения ингаляций

1. Щелочной раствор для ингаляций готовят следующим образом: в 1 стакан теплой воды добавляют 0,5 чайной ложки пищевой соды, раствор интенсивно перемешивают в течение 30 секунд. Получившийся состав можно сразу использовать для манипуляции. Главное правило: для каждой новой процедуры готовится свежий раствор.
2. Минеральную воду для процедуры лучше использовать лечебную, такую как «Боржоми», «Ессентуки». Если ингаляция проводится с помощью небулайзера, то воду открывают заранее, чтобы вышли все газы. Затем минералку наливают в стакан, оставляют на 1 час, периодически помешивая, чтобы максимально исключить наличие минеральных газов в воде.

Инструкция по проведению лечебной ингаляции с помощью небулайзера

В домашних условиях можно проводить щелочные ингаляции небулайзером. Необходимо придерживаться следующей инструкции при проведении ингаляции:

1. Процедуру проводить через 2 часа после еды.
2. В небулайзерах используется раствор соды, минеральной воды комнатной температуры.
3. Мерным стаканчиком измерить необходимое количество жидкости.
4. Раствор (до 5 мл) заливают в небулайзер и дышат образовавшимся мелкодисперсным облаком дважды в день.
5. Больному принять лежачее или сидячее положение.
6. На острой стадии заболевания допускается повторение процедуры через каждые 2 часа. Взрослые дышат 10 минут, дети – 3-5 минут. После улучшения состояния прекращают дышать щелочными парами, они могут иссушить слизистую оболочку дыхательных путей.
7. После каждого использования небулайзер тщательно моют, его съемные части дезинфицируют.
8. После процедуры не пьют воду, не употребляют пищу в течение полутора часов.

Порядок проведения паровой лечебной ингаляции в домашних условиях

Другие виды ингаляций

При сухом кашле щелочные ингаляции можно чередовать с масляными, травяными. Они положительно воздействуют на слизистую оболочку, быстро снимают отек и воспаление.

Масляные ингаляции при воспалительных процессах на слизистой оболочке помогут создать защитную пленку на ней. Обычно ее проводят сразу после щелочной, используя растительные масла. Например, эвкалиптовое, камфорное, персиковое и другие. Для выздоровления необходим курс из 10 процедур. Длительность процедуры составляет 10 минут.

Учеными доказано, что эфирные масла способны побороть возникшую болезнь, повысить иммунитет, особенно у ребенка младшего возраста, помогут восстановить поврежденную слизистую оболочку. Для ингаляции используют только разбавленные эфирные масла, так как неразбавленные могут вызвать аллергическую реакцию, отравление и ожоги. Разбавлять эфирные масла необходимо по инструкции производителя. Если во время масляной ингаляции появилось головокружение, слабость, нарушился сердечный ритм, то процедуру сразу прекращают.

Масляные растворы для ингаляции используют в специальном компрессорном устройстве, предназначенном для данного вида ингаляции. Воду заменяют физраствором. Если у пациента бронхиальная астма, воспаление легких, аллергия, то это является противопоказанием к проведению лечебных манипуляций.

Проведение лечебных ингаляций содействует скорейшему процессу выздоровления, уничтожению бактерий. Главное – тщательное следование инструкции по ее проведению в домашних условиях. Чтобы не заболеть зимой, рекомендуется укреплять иммунитет, принимать витаминные комплексы.

В щелочных ингаляциях применяют минеральную воду и соду. Этот вид ингалирования применяется для устранения симптомов простуды - кашля, насморка, першения в горле. Если раньше подобный способ ингаляционных процедур был недоступен в домашних условиях, то с появлением небулайзеров ситуация изменилась. Также стали доступны и щелочно масляные ингаляции, в состав которых входят эфирные масла. Рассмотрим методику проведения щелочных ингаляций в домашних условиях.

Показания к применению

Щелочной раствор для ингаляций назначают при заболевании верхних и нижних дыхательных путей, особенно, при бронхитах и бронхиальной астме. Проводить щелочные процедуры нужно с помощью специальных приборов - небулайзеров. Для грудных малышей приобретают ультразвуковые небулайзеры, отличающиеся бесшумной работой. С помощью данных приборов ребенка можно лечить во время сна.

Эффективность щелочных ингаляций небулайзером:

• способствует увлажнению слизистых оболочек;
• размягчает густую мокроту и выводит из организма;
• не оказывает побочных эффектов после применения;
• легко переносится пациентами разных возрастных групп.

Обратите внимание! После щелочных ингаляций рекомендуется отдохнуть некоторое время, укрывшись одеялом.

В щелочной раствор можно добавлять отвары целебных трав и эфирные масла, которые будут помогать скорейшему освобождению от симптомов простуды. Стоит отметить, что щелочные ингаляции небулайзером при насморке мало эффективны - только при сухом/влажном кашле.

Методика проведения

Щелочные ингаляции в домашних условиях проводят с помощью негазированной минеральной воды - Ессентуки, Нарзан, Боржоми. Так как процедура полностью безопасна для здоровья, ингалирование допускается проводить каждые 2-3 часа даже маленьким детям.

Как приготовить раствор? Для этого нужно просто залить в специальный отсек небулайзера 4 или 5 мл минеральной воды и включить пусковую кнопку. Если нет минералки, готовят обычный содовый раствор.

Обратите внимание! Время проведения процедуры для детей - 3 или 5 минут, взрослые могут дышать аэрозолями 10 минут.

Содовый раствор, в отличие от минеральной воды, можно применять только 2 раза в день. Это связано с воздействием соды на слизистую: она способствует иссушению. В щелочные ингаляции при сухом кашле можно добавить эфирное масло можжевельника, пихты либо эвкалипта. Для обеззараживания слизистых оболочек к соде добавляют пару капелек йода.

В некоторых случаях ингаляции проводить запрещено. Это касается повышенной температуры тела, склонности к носовым кровотечениям, сердечных недугов и дыхательной недостаточности.

Правила проведения ингаляций

Какие особые требования существуют при использовании небулайзеров? Щелочные ингаляции в домашних помещениях мало отличаются от стационарных. Придерживаться необходимо следующих рекомендаций:

• процедура проводится спустя 1,5 часа после последнего приема пищи;
• температура водного раствора должна соответствовать указанной в инструкции - не выше +57 для взрослых и + 37 для деток;
• для лечения насморка нужно вдыхать пар носом, для лечения легочных недугов - ртом;
• ритм дыхания должен быть естественным;
• необходимо в точности соблюдать длительность процедуры;
• после щелочной ингаляции с помощью небулайзера необходимо воздерживаться от пищи, разговоров и прогулок на улице в течение часа.

Важно! Проведение ингаляционных процедур необходимо согласовывать с лечащим доктором. Самостоятельное назначение ингаляций маленькому ребенку недопустимо.

После проведения процедуры небулайзер следует промыть и осушить.

Содовые ингаляции

Рассмотрим рецепт приготовления обычного содового раствора для домашних ингаляций. Для этого берут половину чайной ложечки соды и разводят в теплой прокипяченной воде. Однако данный раствор не рекомендуется применять для лечения грудничков и беременных женщин, потому что он не стерильный. Лучше применять бутилированную минеральную воду или физраствор.

Какие эфирные масла помогают устранить симптомы простуды? К ним относится:

• пихта;
• ромашка;
• мята;
• можжевельник;
• эвкалипт;
• сосна;
• липа;

Указанное растительное сырье способствует обеззараживанию слизистой, восстановлению тканей и снятию отечности.

Важно! Масла для щелочного раствора нельзя использовать в ультразвуковом небулайзере, для этого подходят модели компрессорного типа.

Дышать эфирными маслами можно и без небулайзера: для этого достаточно приготовить аромалампу. Однако необходимо соблюдать дозировку масел: превышение концентрации растительных веществ может вызвать аллергию. Эфирные ингаляции масляные запрещены при астме, пневмонии и сердечной недостаточности.

Итог

Для чего проводят щелочные процедуры, мы выяснили. Рекомендуется пользоваться небулайзером при сухом кашле, чтобы разжижить мокроту и быстро вывести ее из организма. Однако перед лечением кашля и насморка необходимо выяснить причину появления заболевания, поэтому нужно обратиться к врачу. Самостоятельное лечение симптомов запрещено. Также необходимо проконсультироваться у врача насчет проведения ингаляций: такая процедура не всем показана. Противопоказанием может являться системное заболевание, аллергия на компоненты и просто непереносимость паровых процедур. Если после ингаляции вам стало плохо, сообщите об этом доктору.

Щелочные ингаляции, которые предполагают использование соды или минеральной воды, являются одним из самых эффективных и проверенных временем методов лечения кашля, а также других симптомов простуды. Сегодня таковые можно делать в домашних условиях с помощью профессиональных приборов – небулайзеров. Подобные мероприятия способствуют очищению горла и носовой полости. При правильном проведении процедур неприятные симптомы заболеваний быстро исчезают.

Показания для проведения щелочных ингаляций

Подобные мероприятия рекомендуются врачами при различных воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей и легких, особенно при частых бронхитах. А сейчас профессиональные манипуляции стали доступны в домашних условиях благодаря небулайзерам, которые можно заправлять лекарственными препаратами, минеральной водой и травяными отварами.

Ультразвуковые модели отлично подходят для лечения хронических патологий дыхательной системы, включая бронхиальную астму. Подобные устройства работают практически бесшумно, поэтому подходят для использования маленькими детьми, включая грудничков. А щелочные можно проводить и с помощью более традиционных паровых аппаратов, которые эффективно прогревают дыхательные пути и облегчают состояние больного.

Щелочные ингаляции, проводимые в домашних условиях, являются высокоэффективными, так как способствуют быстрому выведению мокрот.

При этом напрочь отсутствуют побочные действия и неприятные ощущения во время процедуры.

В первые дни лечения процедуры проводят до 8 раз в сутки, постепенно уменьшая их количество до 2 раз. Столь частое проведение позволяет избавиться от дискомфорта уже через несколько дней. Чтобымаксимально повысить эффективность процедуры, рекомендуется послетаковой закутаться в теплое одеяло, избегать трапез и разговоров хотя бы на протяжении часа.

При желании щелочные растворы дополняют травами и маслами. Подобные составы помогают побороть кашель, насморк, поспособствуют восстановлению слизистых оболочек.

Как делать ингаляции дома

Для процедуры подойдет любая минеральная вода. Такая жидкость является абсолютно безвредной, потому что не содержит синтетических веществ. Рекомендуется остановить свой выбор на воде типа «Нарзан» , «Боржоми» , «Ессентуки» . Понадобится всего 2-5 мл воды. Повторять процедуры можно каждые 2 часа благодаря полному отсутствию противопоказаний.

Вместо минеральной воды разрешается использовать соду. Ингаляция для взрослых длится 10 минут, детям не стоит дышать парами дольше 3.

Содовые смеси применяют только дважды в день вне зависимости от возраста больного. Когда его состояние улучшается, необходимость в содовых ингаляциях исчезает, потому что существует вероятность иссушения слизистых оболочек верхних дыхательных путей.

Стоит отметить, что для небулайзеров нельзя использовать горячие содовые растворы. При наличии сильного насморка пар нужно вдыхать только носом. Повысить эффективность соды могут 1-3 капли йода или эфирного масла можжевельника, эвкалипта, пихты.

Щелочные ингаляции, проводимые небулайзером

Чтобы процесс выздоровления был максимально коротким и эффективным, необходимо соблюдать несколько простых правил при использовании прибора:

1. Процедура выполняется спустя 1,5-2 часа после трапезы;
2. Нужно количество жидкости отмеривается специальным стаканчиком;
3. Мероприятие проводится в лежачем или сидячем положении;
4. Нельзя использовать слишком горячую воду. Максимально допустимая температура таковой — 57°C. Для малышей оптимальной является температура 35-37°C;
5. При насморке дышат носом, при сухом кашле, бронхите – вдыхать ртом;
6. Минеральную воду используют только негазированную или открывают ее заранее, чтобы вышли газы;
7. Нельзя превышать допустимую длительность процедуры;
8. После каждого использования прибор тщательно вымывается и дезинфицируется;
9. Не пить, не есть и не разговаривать на протяжении минимум 1 часа после процедуры.

Ингаляции нужно проводить аккуратно, особенно с маленькими детьми. Кроме того, нужно учитывать и наличие противопоказаний, к примеру, их нельзя проводить при повышенной температуре, гипертонии, носовых кровотечениях, сердечно-сосудистой и дыхательной недостаточности.

Другие видыингаляций в домашних условиях

Щелочные растворы не обязательно использовать только для специальных устройств. Дома можно использовать обычный заварочный чайник и даже кастрюльку. Емкость заполняют минеральной водой, нагревают ее до указанных выше температур.

Очень важно выдерживать температурный режим, потому что холодные средства не окажут должного эффекта, а слишком горячие приведут к ожогам. Вместо минералки можно использовать вышеупомянутый раствор соды.

Ингаляции традиционным методом должны длиться не больше 4 минут. Процедуры можно проводить до 3 раз в сутки. Щелочные ингаляции особенно рекомендуются детям. Многие педиатры сейчас отдают предпочтение небулайзерам, потому что малышам довольно трудно сидеть над кастрюлей или чайником на протяжении нескольких минут. Кроме того, существует вероятность обжечься, особенно у чрезмерно активных ребят.

Показания к проведению щелочных ингаляций – заболевания органов дыхания, которые сопровождаются сильным кашлем. Такие процедуры довольно легко проводить в домашних условиях, соблюдая перечисленные выше правила.

Как приготовить щелочной раствор для домашних ингаляций

Для приготовления содового раствора понадобится 1/2 ч. л. соды и стакан теплой воды. Соду размешивают в жидкости до полного растворения. Минеральная вода не нуждается в особых приготовления. Средства либо смешивают с горячей водой, либо заливают в небулайзер и дышат паром. Содовые растворы достаточно применять дважды в сутки, чтобы отек спал на протяжении последующих нескольких дней. Рекомендуется проводить подобные манипуляции при сухом кашле, так как щелочные растворы активизируют кашлевой центр.

Щелочно-масляные процедуры ингаляции

Растворы на основе щелочных веществ и эфирных масел помогают побороть заболевания, распространяющиеся воздушно-капельным путем, повышают иммунитет, восстанавливают пораженные слизистые оболочки, разжижают мокроты, снижают активность воспалительных процессов.

Для процедуры нельзя применять чистые эфирные масла, потому что они способны спровоцировать раздражение слизистых, ожог и отравление. В обязательном порядке масло перед использованием подлежит разбавлению, то есть применяется раствор.

Лечебные мероприятия нельзя проводить после трапезы, физического перенапряжения и тренировки. Необходимо в таком случае выждать хотя бы час. Эфирные масла не подлежат смешиванию с гормональными препаратами, антибиотиками и между собой. При появлении тошноты, головокружения, нарушений сердечного ритма процесс прекращают.

Щелочные ингаляции – отличный способ лечить сухой и мокрый кашель и насморк, также такие ингаляции помогают облегчить состояние больного при ларингите, фарингите, бронхите и даже при повышенной температуре. Если правильно приготовить раствор для щелочной ингаляции, то первые результаты вы увидите уже спустя три дня.

Делать щелочные ингаляции можно как взрослым, так и детям. Существует большое количество способов и приспособлений делать это в домашних условиях . Первый способ, который мы рассмотрим в нашей статье, потребует наличия специального приспособления для ингаляций, которое называется небулайзер.

Использование небулайзера

Ингаляция небулайзером – самый эффективный способ лечения заболеваний дыхательной системы. Небулайзер представляет собой специальный аппарат с маской, внутрь которого заливается раствор. Маска надевается на лицо и больной вдыхает пары раствора.

Очень важно не переусердствовать и контролировать температуру воды, чтобы больной не обжег дыхательные пути горячим паром. Вдыхать раствор для ингаляции нужно осторожно и не спеша.

Небулайзер для ингаляции хорош тем, что доставляет все лечебные компоненты непосредственно в легкие через все органы дыхания, благодаря чему эффективность такой процедуры становится выше. Делать ингаляции с помощью небулайзера можно как взрослым, так и детям.

Когда вы начинаете лечение щелочными ингаляциями с помощью небулайзера, количество процедур может составлять 8 раз в день. Постепенно вам следует сократить это количество до двух, чтобы организм не привыкал к такой процедуре.

Для проведения щелочной ингаляции с помощью небулайзера можно использовать два варианта:

Приготовить щелочной раствор самостоятельно, смешав 0.5 чайных ложки соды с теплой кипяченной водой.

Купить готовую щелочную минеральную воду на подобие Боржоми.

Сделав раствор для щелочной ингаляции, заливайте его в небулайзер, после чего можете начинать осторожно вдыхать щелочные пары. Это поспособствует быстрому выведению мокроты из организма, благодаря чему выздоровление наступит гораздо быстрее.

Как сделать щелочную ингаляцию в домашних условиях?

Но что делать, если небулайзера дома нет? Как сделать щелочную ингаляцию в домашних условиях без использования небулайзера? Существует два способа, с помощью которых можно легко сделать щелочную ингаляцию дома.

Первый способ самый простой и примитивный, он пришел к нам еще со времен юности наших бабушек. А заключается он в следующем: приготовив щелочной раствор или купив щелочную воду, вы должны залить ее в обычную кастрюлю и довести до кипения. После этого нужно накинуть на голову полотенце и аккуратно расположить лицо над паром. Будьте аккуратны! Регулируйте высоту и положение лица таким образом, чтобы не обжечься. Установив кастрюлю, начинайте вдыхать пар носом или ртом, в зависимости от локализации заболевания. Продолжайте не менее 7 минут.

Второй способ – более усовершенствованная версия первого. Все происходит аналогично, только теперь вам понадобится не кастрюля, а пластмассовый ингалятор, который вы можете приобрести в аптеке. Он представляет собой две пластмассовые чаши, которые соединяются между собой, а сверху устанавливается подставка для лица. Вы наливаете щелочной раствор в ингалятор, фиксируете лицо на подставке и начинаете осторожно вдыхать.

Такие домашние ингаляции можно проводить взрослым, детям и даже беременным. Щелочной раствор поможет вывести остатки мокроты, уничтожить бактерии и ускорить отступление болезни.

Как вы можете увидеть, делать щелочные ингаляции очень просто в домашних условиях. Главное – контролируйте температуру пара, чтобы не обжечь себе органы дыхания. Постарайтесь укрепить иммунитет к зиме, чтобы не простудиться и не искать способы лечения.