Как быстро снять отек ног: эффективные методы. Как снять отеки на ногах: причины и лечение, простые упражнения и профилактика

7880

Отечность ног - распространенное явление, причиной которого могут быть различные факторы. Довольно часто ноги отекают у представителей тех профессий, где приходится много времени стоять (учителя, продавцы) или сидеть, согнув нижние конечности (кассиры, швеи, водители).

Хорошие результаты дает лечение отеков ног народными средствами. Использование различных компрессов, отваров, ванночек в большинстве случаев будет намного эффективнее традиционного лечения.

Основные причины

Накопление жидкости в клетках мышечной ткани приводит к появлению отечности. Вследствие законов гравитации чаще всего от отечности страдают именно ноги. Отеки ног могут возникать у здоровых людей в результате влияния жары, регулярного употребления в пищу соли сверх суточной нормы, длительного пребывания в некомфортной позе, а также у женщин в период последних месяцев беременности.

Иногда причиной отечности ног могут быть различные заболевания:

• сахарный диабет;
• сердечная или легочная недостаточность;
• нарушения функционирования кровеносной системы - варикоз, тромбоз и прочие;
• повреждения печени;
• болезни почек;
• онкологические процессы в организме;
• гормональные сбои.

Люди пожилого возраста чаще других сталкиваются с проблемой застоя жидкости в нижних конечностях.

Перед тем как начать лечение своими силами, необходимо пройти обследования и выяснить, не является ли отек ног следствием серьезного заболевания. Если патологий не обнаружено, можно смело приступать к подбору наиболее оптимального варианта, как эффективно снять отек ног в домашних условиях.

Главные признаки

Какие признаки указывают на наличие чрезмерного скопления жидкости в области икр, голеней, ступней или щиколотках? Появляется неприятное ощущение во время длительной ходьбы, ноги быстро устают, начинает давить обычно удобная обувь. На коже могут появляться надавленные места от ремешков и застежек. Дискомфорт вызывает даже ношение плотных носков.

Иногда постоянная отечность может приводить к деформации стоп или щиколоток.

Существует такой способ проверки возможной отечности ног: следует надавить пальцем на нижнюю конечность, если кожа быстро разгладилась и не образовалась на некоторое время впадина, отечности нет. В противном случае можно говорить о наличии проблемы.

Мочегонные средства

Лечение народными средствами подразумевает использование как простых способов, так и многокомпонентных рецептов с точной схемой применения наружно или вовнутрь. Прекрасно помогают снять отеки травяные настои, ванночки, примочки или компрессы.

Чаще всего отеки снимаются благодаря отварам, обладающим мочегонным действием. Справиться с отечностью можно разными способами, ниже рассмотрены некоторые из наиболее известных и часто используемых средств:

Мочегонным действием обладают и такие травы, помогающие от отеков ног: ромашка, череда, мята, пустырник, корень лопуха и другие. Они не только помогают снять отечность, но и снижают уровень интоксикации организма.

Снятие напряжения при помощи ванночек

Использование ванночек, обладающих мягким действием на нижние конечности, помогает избавляться не только от отека, но и от усталости. Травяные отвары для данной процедуры готовят на основе клевера, дубровника, инжира, ромашки, ситника ароматного и других лекарственных растений.

Рецепты некоторых травяных настоев, помогающих снять опухоль с ноги:

1. К 100 г ягод можжевельника добавляется горчица в порошке и питьевая сода, взятые в равных количествах (по 1 столовой ложке). Смесь настаивают 1 час. После чего проводят манипуляции на протяжении 10-15 минут в хорошо теплом отваре.
2. Лечить отек можно и с помощью настоя, приготовленного из ромашки, мяты и березы. Отвар готовится из 100 г сухой смеси, залитой кипятком. Настаивать необходимо около часа. Приготовленное средство добавляется в горячую воду, в которую будут опускать ноги для проведения манипуляции.

Есть и другие рецепты, которые подскажут, как избавиться от отеков, благодаря ванночкам для ног:

• Отечность снимается, благодаря ванночке с использованием 100-200 г морской соли. Иногда добавляют немного яблочного уксуса, помогающего вывести лишнюю жидкость и сделать кожный покров более эластичным и упругим;
• традиционной процедурой по снятию отеков являются контрастные ванны, когда ноги держат попеременно в горячей и холодной воде в течение 5 минут.

Эти и многие другие способы дают информацию о том, как снять опухоль при отеках нижних конечностей.

Использование лечебных компрессов и примочек

Как лечить отечность нижних конечностей, зависит от частоты возникновения проблемы, реакции организма человека на те или другие компоненты народных средств. В большинстве случаев снимать отеки рекомендуют с помощью компрессов на основе кашицы из сырого картофеля, листьев белокочанной капусты, конского щавеля, куриного жира, оливкового и камфорного масла.

Кроме использования одного из этих средств, можно сделать холодный массаж перед сном или после тяжелого рабочего дня с помощью кубиков льда, замороженных из отвара различных лекарственных трав.

Также снимается отечность при помощи настойки из измельченных в кашицеобразное состояние листьев каланхоэ . Необходимо наполнить емкость до половины и залить до верха водкой. Средство следует выстоять около двух недель в темном месте, после чего каждый день перед сном растирать этой настойкой лодыжки до полного ее высыхания.

Как снять отеки ног предложенными народными средствами, и какой из вышеперечисленных способов использовать, каждый человек определяет в зависимости от индивидуальных особенностей своего организма. Также необходимо помнить о возможной аллергии на те или другие компоненты рецептов и начинать лечение осторожно, чтобы достичь желаемого результата и надолго забыть о проблеме отека нижних конечностей.

Если у вас отекают ступни, вы не одиноки. С этой проблемой сталкиваются многие люди, так как она является побочным эффектом и симптомом целого ряда различных заболеваний. Прежде всего необходимо обратиться к врачу, чтобы он определил причину. Отек ступней можно уменьшить и с помощью определенных изменений в образе жизни.

Шаги

Часть 1

Старайтесь не стоять на месте, а ходить. Когда вы стоите, в ваших ногах скапливается жидкость. В то же время ходьба улучшает кровообращение в ступнях, что помогает избежать отека.

Делайте перерывы. Если на работе вам приходится подолгу сидеть, старайтесь устраивать перерывы. Примерно раз в час вставайте и прохаживайтесь в течение нескольких минут, чтобы восстановить нормальное кровообращение. Если встать нет возможности, попробуйте поднимать икры ног. Просто приподнимите пятку и вновь опустите ее на пол. Повторите упражнение 10 раз для каждой ноги.

Каждый день выполняйте физические упражнения. Немного ежедневной физической активности позволит постепенно уменьшить отек. Например, постарайтесь каждый день гулять после работы. Можно также совершать небольшие велосипедные прогулки.

Приподнимайте ноги в состоянии покоя. Если у вас сидячая работа, попробуйте приподнимать ноги. Поднимайте ступни выше уровня сердца - в таком положении в них не будет застаиваться жидкость.

Носите компрессионные чулки. Такие чулки помогают справиться с отеком ног. Они плотно облегают ноги и препятствуют скоплению жидкости.

• Компрессионные чулки можно заказать через интернет или приобрести в аптеке.

1. Смените обувь. Если у вас часто отекают ступни, возможно, следует приобрести другую обувь. Она должна плотно охватывать пятку, быть достаточно свободной в носке, чтобы можно было пошевелить пальцами, и хорошо поддерживать ступню в месте сгиба. Лучше всего примерять новую обувь во второй половине дня, когда отек ступней максимален: таким образом вы сможете выбрать обувь, которая подойдет вам в любое время суток.

   • Слишком тесная обувь может затруднять кровообращение и вызывать другие проблемы со ступнями, например легкое растяжение.

2. Попробуйте сделать массаж ног. Потрите ноги от ступней к верхней части: достаточно помассировать ступни, лодыжки и икры. Прикладывайте при этом определенные усилия, но не трите ноги слишком сильно, чтобы не вызвать боли. Подобный массаж поможет избавиться от лишней жидкости в области лодыжек и ступней.

Часть 3

Запишитесь на прием к врачу. Если домашние способы и натуральные средства не помогли справиться с отеком ног, обратитесь к врачу. Он осмотрит ваши ноги и определит, вызван ли отек какими-то более серьезными причинами.

Посоветуйтесь с врачом насчет принимаемых вами медикаментов. Некоторые препараты способствуют отеку ног. Например, таким побочным эффектом обладают антидепрессанты, средства от высокого артериального давления и гормональные препараты (такие как противозачаточные таблетки). Кроме того, отек ног может быть вызван приемом стероидов.

Узнайте о причинах отека ступней. Во многих случаях отек возникает из-за незначительных факторов. Тем не менее иногда отек ног может свидетельствовать и о более серьезных проблемах со здоровьем. Обсудите с врачом возможные причины отека.

Обратитесь за медицинской помощью в случае таких симптомов, как одышка, боль в грудной клетке, отек ног и живота и/или если отекшая ступня покраснела и теплая на ощупь.

Будьте готовы к дополнительным анализам. Врач обсудит вашу проблему и расспросит о различных симптомах. Кроме того, он может назначить дополнительные анализы и исследования, которые помогут выявить причину отека.

Узнайте о подходящем лечении. Как правило, при отеке ступней назначают лечение, которое позволяет ликвидировать причину проблемы, а не просто уменьшить отек. Тем не менее в некоторых случаях диуретики помогают вывести из ног лишнюю жидкость.

Отеком ног страдает большое количество людей. На вопрос «Почему возникают отеки на ногах?» — нет однозначного ответа, поскольку на причины их появления многообразны. Например: накопление солей и токсинов в тканях почек, сердца, болезни вен, артерий, большой вес человека, долгое вынужденное положение. Отек – это скопление жидкости в той или иной полости. В этой статье мы рассмотрим все способы как избавиться от отеков ног.

Причины возникновения отеков на ногах очень многообразны.

• Главная причина — венозный застой. Почечные отеки на ногах появляются из-за недостаточности работы почек, большой круг кровообращения перегружается, почки перестают нормально справляться с работой. В крови накапливаются токсины, вода скапливается в области голени, на веках, появляются и темные круги. Другие причины: излишний вес, неудобная обувь, беременность, тромбоз глубоких вен.
• Патология сердца. При слабости сердечной мышцы, кровь перестает циркулировать в полном объеме. Отечность наблюдается в области голени. Если не лечить сердечную недостаточность, «вода» будет подниматься, вначале до уровня колен, бедер, затем до живота. В запущенных случаях легко можно заработать отек легких. Поэтому важно не запускать заболевание и сразу обратиться к доктору. Припухание голеней — первый признак обратиться за помощью в медицинскую организацию.
• Могут стать причиной и профессиональные заболевания. В этом случае они появляются от долго пребывания на ногах в течении дня, либо в одном положении: продавцы, массажисты, фармацевты, фермеры, водители, банковские работники.

Как выглядят и какие бывают отеки

• Венозные отеки — по-другому называются отеками голеней. Они возникают из-за слабости венозных стенок, избытка или недостатка соли (иона натрия) в организме, варикозного расширения вен, тромбоза глубоких вен. Варикозные отеки ног появляются в вечернее, ночное время;
• Локализация отеков почечной этиологии — это лицо, живот, руки и ноги;
• Сердечные отеки. Для них характерно поднятие воды на верхнюю часть туловища. Больной может умереть от скопления жидкости в мозге, повышения токсичных метаболитов в составе крови (повышение мочевой кислоты) остановки сердца. Вода может заполнить околосердечный мешочек и тем самым остановить работу сердечной мышцы.
• Локальный отек в области запястья показывает на наличие почечного или сердечного заболевания.

• Профилактические меры заключаются в ношении удобной обуви. Если у вас плоская подошва, нужно купить в аптеке ортопедические стельки;
• Людям склонным к отечности, перед длительной прогулкой обязательно одевать, компрессионные чулки;
• Тяжелые сумки нужно перераспределять равномерно, чтоб исключить большую нагрузку на мышцы и сосуды голеней;
• Если вздутия к вечеру все-таки появились можно поднять голени вверх опереться на стенку и полежать в таком положении 5- 6 минут. Предварительно растереть место припухлости руками;
• Есть больше овощей и фруктов, большое содержание витаминов, способствует укреплению стенок вен.

Что делать при отеке ног — методы лечения

Отек может быть опасен для жизни человека, поэтому статья носит информативный характер, лечение должен назначать только врач.

Сегодня в аптеке имеется большой ассортимент средств против отека. И только одно из них вам подойдет. Устранить основную болезнь — значит вылечить ее проявление навсегда.

Терапевты и флебологи рекомендуют избавляться от отечности ног при помощи комплексного лечения. Оно включает в себя: прием венотонизирующих препаратов (Венарус), ношение компрессионного белья, соблюдения профилактических мер. Народные методы лечения помогают намного медленнее, чем медикаментозное. Противопоказания к ним: побочные реакции, аллергия. Медикаментозное лечение отеков сводится в приеме мочегонных средств: фуросемида, лазикса. Препарат должен назначать ваш лечащий врач.

Раствор марганца может снять отеки с голени. Для этого необходимо развести порошок марганцовки с водой так, чтобы она была розового цвета. Полученным составом смазать проблемные места. Подержать 5- 8 минут, затем смыть. Ионы марганца выводят воду из организма. Делать процедуру не больше 3 раз в неделю.

Лечение при отеках ног должно проводиться под контролем. В больницах медицинские работники во время приема мочегонных препаратов измеряют диурез, проводят общий анализ мочи, общий анализ крови. При варикозном расширении вен делают лазерные операции, довольно успешно.

Лечение при отеках ног лучше проводить в виде комплексной терапии и устранить основное заболевание.

Как избавиться от отека ног народными средствами

• Чтоб избежать нежелательных эффектов, лучше лечиться мочегонными травами. Перемолоть через мясорубку траву толокнянки, спорыш, листья березы, укроп, листья брусники и т д. Перемолоть на мясорубке одну из лекарственного растительного сырья. Отлить в емкость и хранить в холодильнике. В чай можно добавлять по 1-3 столовой ложке. Использовать не больше двух недель, потому что травы могут накапливаться в организме и вызывать побочные реакции. Хранить сок в прохладном месте можно длительное время- 3 года. Запах должен оставаться прежним;

Сушеная трава также содержит лекарственные соединения, но в меньшем количестве.

Травы от отеков: тысячелистник, петрушка, укроп, цветы василька, листья черной смородины и т. д.

• Большинство больных по советам врачей принимают ванночки от отеков ног. Они только помогают справляться с неприятными ощущениями и незначительно устраняют вздутие. Пример травяного сбора: ромашка, листья березы, мята, лучше использовать свежую траву. Сделать концентрированный горячий отвар добавить размешать с холодной водой и парить голени в течение 12-15 минут. Для больных гипотензией, сердечной и почечной недостаточность принимать ножные ванны следует не больше 2-3 раз в семь дней;
• Компрессы от отеков ног в применении очень распространены. Капустный лист облить холодной водой, затем зафиксировать в области припухлости (не слишком туго) на два часа или на всю ночь (следить, чтобы конечности не немели, не нарушался кровоток). Также можно делать компрессы из сырого картофеля, натереть на терке 2-3 клубня, хорошо перемешать, сделать компресс. После завершения процедуры промыть кожу ног.

Даже простая петрушка помогает справиться от отека ног. Сделать отвар из петрушки и пить как чай 3-2 раза в день. Противопоказания: сердечная почечная недостаточность. Обладает мочегонным действием.

Как быстро снять отеки на ногах медикаментозными препаратами

Справляются с причиной недуга настолько, что помогают снизить проявление отеков ног, медицинские средства.

Мочегонные препараты при отеках ног имеют разную химическую структуру. Выбор правильного препарата зависит от формы и тяжести течения болезни.

• Петлевые диуретики самые сильные препараты. Оказывают быстрый и мощный эффект. Представители класса: фуросемид, лазикс. Они выпускаются в ампулах и таблетках. Часто используют в неотложных состояниях. Лекарства угнетают всасывание ионов натрия, хлора и кальция, вследствие этого вздутие уменьшается. Препарат снижает функцию петли Гентле. Препараты данного класса применяются при вздутии разной этиологии.
• Тиазидные. Механизм: уменьшается всасывание натрия, воды и хлора, из клеток выделяется много калия. В крови появляется много кальция, что очень хорошо для больных с остеопорозом. Противопоказания: гипокалиемия, сердечная недостаточность, подагра, сахарный диабет, атеросклероз, ожирение, гастриты, метаболический алкалоз. При отечности ног врачи чаще назначают таблетки гипотиазида.
• Не менее выраженным действием обладают диуретические, калийсберегающие мочегонные препараты от отеков ног, они являются незаменимыми помощниками при сердечной недостаточность и гипокалиемии. К ним относятся: верошпирон (спиролактон), амилорид. Помогают устранить отёчность на ногах, действуют диуретики данной группы медленно, сохраняют калий в организме.
• Осмотические мочегонные. Механизм действия: препараты переводят воду из мягких тканей обратно в плазму крови (сосуды), повышают артериальное давление. Нельзя применять при высоком артериальном давлении, обезвоживании, почечной и сердечной недостаточности и других заболеваниях. Смотрите инструкцию. Представитель группы: маннит. Для снятия отеков ног нужно пить препараты этой группы один раз в день.

Хорошо помогают таблетки от отечности ног: фуросемид, маннит. Но назначать может только врач, опираясь на лабораторные анализы.

ВАЖНО! Лекарство при отеках ног подбирается только врачом.

Таблетки лазикс и фуросемид от отека ног прописывают людям с запущенной формой болезни.

Все лекарства от отека ног надо комбинировать с основными препаратами (антибиотики, сердечные гликозиды..)

Как снять отек на ногах быстро: сделать внутривенную инъекцию фуросемида.

Препарат Маннит от отеков ног имеет много противопоказаний, самостоятельное лечение может погубить ваше здоровье еще больше.

• Мази при отеках ног делают на гидрофобной основе, гели, конечно, более эффективны, так как они созданы из мелкой дисперсионной среды. Через поры кожи проникают легче и быстрей, эффект наступает через час — два часа. Мази: троксевазин, гепарин, лиотон, венитан — из лрс конского каштана. Основной компонент — эскузан. Крема по эффективности стоят на третьем месте, поэтому рассматривать в статье их не будем.

Как убрать отек на ногах простыми упражнениями против отечности

Простые упражнения от масштабных отеков проводят специальными курсами.

Противопоказания:

• инфаркт миокарда;
• свежие операции;
• тромбы любой локализации (тромб может оторваться).

Лечебная физкультура хорошо помогает уменьшить отеки на ногах.

• Лечь на спину, поднять выпрямленные ноги над собой опустить в исходное положение. Повторить 6- 7 раз;
• Попрыгать не высоко и часто в течение 1 минуты, ударяясь пятками о пол;
• Бег с трусцой (полезно для всех сосудов);
• Встать как «собачка», поднять назад ногу, затем коснуться лбом колена, поставить в исходное положение;
• Лечь на живот, разгибать и сгибать коленные суставы;
• Также полезно на ночь ставить голени на стену в вертикальном положении на 10 минут.

Хорошо помогает от припухлости голеней регулярная практика йоги. Вот примерный комплекс асан от отеков ног:

Асаны йоги против отеков ног.

Массаж при отеке ног

При отеке ног кинезитерапевты настоятельно рекомендуют делать массаж. Работа определенных групп мышц подгоняет воду к сосудам, в процессе тренировки, жидкость всасывается обратно в кровоток, и выделяется через почки. Противопоказания почечная недостаточность, тромбы разной этиологии, инфекция, ранения на коже.

Общий массаж при отеках ног. Все приемы делаются 1 -2 минуты.

• На руки нанести масло (можно любое растительное), разогреть, растерев область от пятки до колена, вначале ладонью, затем кулаком;
• Легонько пощипать;
• Скрутить, как будто выжимаете тряпку;
• Погладить.

Делая массаж ступни можно снять отек подошвы всей стопы.

Как снять отечность ног у беременных

Лечением отеков беременных женщин занимаются акушеры — гинекологи. Они часто назначают растительные препараты и дают советы, для избежания появлений отеков.

Отеки у беременных довольно распространенная причина, чтобы лечь в больницу. Беременным женщинам определяют наличие отека следующим образом: женщину положить на кушетку, сильно надавить на место вздутия. Если припухлость есть — остается ямка. У здоровых людей кожа сразу поднимается на свое место. Для выведения лишней жидкости следует взять пакетик ортосифона тычиночного залить кипятком, и пить два раза в день, не больше недели. Обязательно любые мочегонные средства нужно пить только по назначению врача. Так как выводят вместе с мочой полезные для плода микроэлементы: кальция, магний, калий.

Если во время беременности пить длительное время мочегонные препараты, через год женщина рискует потерять зубы, или ребенок может родиться очень слабеньким.

Важно при курсе мочегонных средств делать себе витаминный салат из: кураги, изюма, чернослива. При этом не рекомендуется пить комплексные витамины.

Семена укропа при беременности надо пить очень аккуратно, отвар выводит, как и все мочегонные, много витаминов и полезных микроэлементов. Без рекомендации врача запрещено.

Одутловатости голени это не только дискомфорт, боль, но и видный дефект, который отталкивает интересные взгляды. Справиться от отеков навсегда можно только устранив главную причину основного заболевания. Попытки без соблюдения этого правила, эффективны как «вода через дуршлаг», и только бесполезное лечение.

Какие-либо меры для с ног, стоит посетить доктора и выяснить причину недуга. Если отеки возникают не на фоне -то заболевания, можно воспользоваться советами.

Старайтесь стимулировать кровоснабжение. Если у вас работа сидячая, постоянно делайте перерывы, чтобы пройтись. Приходится стоять длительное время, переступайте с ноги на ногу. Такие действия помогут разогнать застоявшуюся кровь.

Выбирайте удобную, не тесную обувь без каблуков, выполненную из натуральных материалов.

Народная медицина на борьбе с отеками ног

Не пренебрегайте рецептами наших бабушек, ведь они довольно эффективны и вполне безопасны. Например, очень хорошо помогают ванночки из сушеницы. Четыре горсти сухой травы залейте 5 литрами кипятка, настаивайте 8-10 часов. Процедите состав, держите в нем ноги по 15-20 минут перед сном.

Перед использованием настой нужно подогреть до 38оС.

Также полезно обертывания. Возьмите марлю, смочите ее в свежей молочной сыворотке, приложите ткань к проблемным местам, закройте все бумагой . Делайте процедуру на ночь, утром смывайте теплой водой. Также приматывайте к ногам свежие капустные листья.

Снять отеки и вывести из организма излишки соли поможет средство. Пропустите в мясорубку примерно 150 граммов петрушки, 200 граммов корня петрушки и большой лимон с кожурой, но без семян. Добавьте к массе 200 граммов жидкого меда. Употребляйте средство в течение 7 дней по чайной ложке за час до завтрака и вечером через час после ужина. Сделайте 2-3 курса с интервалом в 7 дней.

Устранить отеки поможет и отвар из дынных семян. Горсть семечек залейте 4 стаканами холодной воды, доведите до кипения и подождите 10 минут. Снимите с огня, дайте настоятся примерно час. Пейте горячим по половине стакана через каждые 2 часа 8 раз за день. Для вкуса можно добавлять немного меда.

Отечность – распространенная патология 21 века, которая наиболее часто проявляется у женщин, чем у мужчин. Она является показателем излишней жидкости, скопившейся в организме пациента. Отеки могут появляться на любом участке тела, но наиболее часто встречающиеся проявляются на ступнях ног.

Причины

Почему отекают ступни ног у женщин?

Очень часто причиной отеков ступней нижних конечностей у женщин являются серьезные болезни. А также это может быть и банальное перенапряжение стоп. Следовательно, вам просто необходимо обратиться за консультацией к специалисту, чтобы выяснить истинные причины болезни.

Главное – научиться самостоятельно, диагностировать отеки на ногах и отличать их от уплотнения нижних конечностей. Также необходимо заметить: как часто они возникают, от чего и какой период времени длятся.

Диагностировать отек ступней просто, вам понадобится указательным пальцем надавить на ступню в течение нескольких секунд и отпустить.

Далее, если по истечении минуты после надавливания на стопе осталось небольшое углубление – это действительно отек. Таким способом вы можете в домашних условиях проверить есть ли у вас отеки и замерить их длительность.

Медики выделяют основные причины отеков у женщин, которые довольно часто проявляются:

1. Длительное время пациент находится в вертикальном положении, вследствие чего на ступнях нижних конечностей обычно скапливаются излишки жидкости. В данном случае причины отека: высокие каблуки, которые женщина носит на протяжении всего дня, длительные пешие прогулки и поезди, авиаперелеты, сидячая работа и т.д. Эти отеки врачи относят к группе простых и не требующих специального лечения. Они обычно появляются в конце дня и проходят к утру.
2. Лишний вес, варикозное расширение вен, проблемы с кровообращением – распространенный причины отека нижних конечностей у женщин. Эти причины – первые признаки серьезных проблем со здоровьем, которые необходимо лечить под контролем специалиста.
3. Травмы ног – причины отечности, при наличии которых плазма крови распространяется сквозь стенки сосудов и возникают отеки нижних конечностей, почему и болят, и отекают стопы. Если причиной является травма, то по мере заживления травмированной области отеки исчезнут. Но если рана задела мягкие ткани, которые участвуют в лимфотоке, то у пациента, возможно, отек перерастет в хроническую форму.
4. Заболевания сердца, щитовидной железы, патология почек – наиболее характерные причины отека нижних конечностей, которые сопровождаются болевыми ощущениями, длятся на протяжении значительного времени и требуют комплексного лечения.

Если вы заметили отеки на ступнях ног, которые сопровождаются болевыми ощущениями, увеличивается площадь отека, и они длятся продолжительное время, немедленно обратитесь к врачу для установления и устранения причин заболевания и назначения правильной терапии.

Как снять отеки на ступнях ног: лечение

Если у вас отеки ног не является симптомом серьезного заболевания, то врачи часто назначают прием мочегонных препаратов, которые выводят лишнюю жидкость из организма.

Если вы не сторонник медикаментозного лечения, то воспользуйтесь народными способами лечения, проведенными самостоятельно в домашних условиях. В борьбе с излишками жидкости вам помогут отвары трав, настой из брусники и клюквы, арбуз и др. Также вам следует ограничить употребление поваренной соли и острых приправ, так как они способствуют задержке жидкости в организме.

Лечение отеков у женщин народными методами в домашних условиях

Рецепты:

Полученный раствор доводят до объема 3-х литров путем добавления теплой воды и проводят процедуру лечения ног.

Ноги опускают в целебный раствор на четверть часа, также можно сделать легкий массаж ступней. Лечение показано проводить 2-3 раза на протяжении дня, особенно эффективны травяные ванночки перед сном;

• Ножная ванна с поваренной солью – лучшее и быстрое лечение женских ног. Вам понадобится растворить ½ пачки поваренной соли в тазу с прохладной водой. Опустите ноги на четверть часа в солевой раствор, а затем удобно устройтесь на кровати и поднимите ноги выше уровня головы на четверть часа. Боль, усталость, отеки пройдут и от болезни не останется и следа;
• Снять симптомы болезни вам помогут паровые ванночки для ног с ромашкой мятой и листьями березы. Все компоненты показано смешать в равных пропорциях и добавить 3 литра горячей воды. Парить ноги показано четверть часа и особенно эффективно это лечение проводить перед сном, после тяжелого дня;
• Компресс из сырого картофеля быстро снимет отеки у женщин на ступнях. Вам понадобится натереть 2-3 штуки картофеля на терке и приложить полученную кашицу на проблемные места ног на четверть часа. По прохождению заданного времени вы сразу почувствуете облегчение в ногах;
• Компресс для женщин из листьев капусты – эффективное лечение периодически отекающих ног. Вам потребуются свежие листья белокочанной капусты, которые необходимо обернуть вокруг ступней и зафиксировать с помощью бинта на час. Этот компресс поможет женским ножкам справиться с болью и тяжестью;
• Настой мяты для приема внутрь – лучшее лечение заболевания у женщин, которое поможет снять отек. Мята выведет излишки жидкость из организма, так как она обладает мочегонным эффектом. Вам потребуется заварить 1 ст. л. измельченной сухой перечной мяты в ½ литра кипятка, и настоять его в течение часа. Настой показано принимать 2 раза на протяжении дня вместо чая;
• Тыква – эффективное лечение ног у женщин. Если включить в рацион тыкву (печеную, вареную, в виде каши или сока) два раза в течение семи дней, то она выведет излишки воды из организма и устранит симптомы заболевания.

Профилактика заболевания у женщин

Почему в целях профилактики необходимо делать упражнения?

Ежедневные упражнения, проводимые в домашних условиях, помогут женщинам предупредить развитие отека:

Помните! Устранив причину, почему проявилось заболевание, вы избавитесь от недуга.

Обязательно обратитесь за консультацией к врачу, который поставит правильный диагноз и назначит комплексное лечение и тогда женские ножки будут здоровы.