Повышенное содержание солей в моче симптомы. Патологии у женщин из-за повышения солей. Ураты в моче

Урина, выводимая организмом во время опорожнения, наполнена различными химическими веществами и продуктами жизнедеятельности. А ещё эта жидкость отражает в себе любые изменения, происходящие в теле человека. Часто именно благодаря анализу мочи удаётся своевременно установить наличие патологий или заболеваний.

Причины соли в моче у взрослого

Считается, что образование кристаллов в урине встречается гораздо чаще у людей, вышедших из детского возраста. Это связывают с тремя основными причинами, и одной из них является изменение коллоидных характеристик данной физиологической жидкости. Такое расстройство может быть вызвано предрасположенностью на генном уровне, заболеваниями мочеполовой системы (которые вызывают дисфункцию органов), а также проблемами с кровоснабжением почек.

Следующей причиной принято считать повышение концентрации солей в урине. Такое явление происходит из-за приёма в пищу чрезмерного количества продуктов, обогащённых белками, а также обезвоживания организма (из-за чего повышается плотность мочи) и расстройства процесса метаболизма (что характерно для мочекислого диатеза, подагры, ксантинурии, оксалоза и болезни Вильсона).

Последней из распространённых причин является нарушение кислотно-щелочного баланса (pH) мочи. Проявления отличаются в зависимости от того, каким именно образом нарушен pH: при повышении кислотности урины ухудшается растворимость солей, а при перевесе баланса в сторону щёлочи происходит нарушение растворимости фосфатов. В таком случае кристаллы осадка (солей), имеющиеся в выделяемой моче, почти всегда сигнализируют о развитии серьёзных заболеваний, что грозит постепенным ухудшением состояния и серьёзными последствиями, и это заставляет скорее узнать, что же значит такое изменение урины и как от него избавиться.

Во многих случаях выпадение солей в аморфный осадок бывает вызвано изменением ежедневного меню или рациона, после чего в нём начинают преобладать продукты питания, которые во время метаболизма вызывают в организме образование уратов (мясо, грибы), оксалатов (щавель, петрушка, сельдерей) или фосфатов (рыба, икра, молочные продукты).

Если же рацион не перенасыщен ни одним из перечисленных видов пищи, но при этом сохраняется высокая солевая концентрация в урине, причиной этого могут стать следующие заболевания:

• инфекция в острой форме;
• болезни мочеиспускательной системы (цистит, пиелонефрит);
• обезвоживание организма.

Соли в моче у ребенка

Появление кристаллов в детской урине считается довольно распространённым недугом, а причины тут почти такие же, как и у взрослого. В первую очередь, это связано с физиологическими особенностями организма: детские почки ещё не работают на “полную мощность”, а потому не могут полностью растворять большие количества солей, поступающих в тело ребёнка. При обнаружении подобного симптома преимущественное количество врачей предписывают малышу соблюдать специальную диету, а родители должны строго следить за тем, чтобы ребёнок придерживался её.

Однако, это справедливо не во всех случаях. Так как образование солевого осадка в моче напрямую связано с кислотно-щелочным балансом этой жидкости (нормальные показатели которого должны равняться от 5 до 7 pH), данное явление наблюдается в случаях, когда баланс смещается. В таком случае врач должен назначить дополнительное обследование для того, чтобы точно установить кислотно-щелочной баланс, и, опираясь на полученную информацию, обнаружить развитие патологии в детском организме, если она имеется.

Симптомы заболевания

В некоторых случаях кристаллы солей выделяются вместе с уриной даже у здоровых людей – это связано с изменениями в меню, окружающей среде и физических нагрузках, со временем организм адаптируется к новым условиям. Если же образование солей приобретает постоянный характер, это может стать признаком развития патологических процессов в организме. Такому состоянию также сопутствуют следующие симптомы (обычно они не выражены ярко, но имеют место):

• помутнение урины и появление осадка;
• смена оттенка мочи;
• слабость и болевые ощущения в нижней части брюшной полости;
• учащение мочеиспусканий (полиурия);
• зуд, раздражение и жжение в органах половой системы, обусловленные тем, что скапливаемая соль разъедает слизистую, а это значит постепенное ухудшение состояния;
• проблемы с опорожнением (дизурия).

Многие пациенты, страдающие от недуга, вызвавшего появление кристаллов соли в моче, отмечают у себя повышенную усталость, сонливость, вялость. В некоторых случаях фиксируется повышенное артериальное давление, проблемы в работе сердца, с кровоснабжением, болевые ощущения в правой части брюшной полости. Становятся заметны внешние проявления – стремительное изменение веса, затруднения при долгих пеших прогулках, проблемы с дыханием, одышка. Этим симптомам следует уделить особое внимание, так как они являются первостепенными признаками развития заболеваний в организме, которые при отсутствии адекватного лечения приводят к серьёзным последствиям.

Классификация

Моча состоит примерно на 95% из воды, а ещё на 5% – из различных химических веществ, придающих ей характерную окраску, запах, а также влияющих на появление осадка. Обнаружение солей при клиническом анализе мочи проводится при помощи специальной шкалы, имеющей 4 отметки. В анализе урины, принадлежащей здоровому человеку, соли не определяются вовсе, но допустимой нормой является единовременное повышение до 2 отметок. Если же обнаруживается слишком много соли (3 и 4 отметки), назначается дополнительное обследование (например, анализ мочи по Зимницкому). Такая суточная проба позволяет точно установить, какие соли сконцентрированы в моче. В случаях, когда помимо солей обнаруживаются бактерии, речь заходит о развитии инфекционного воспаления в мочевыделительных путях. Нормальными же показателями являются следующие значения:

• содержание видимых лейкоцитов в частице мочи во время микроскопии не должно превышать 3 и 5 у мужчин и женщин соответственно;
• эпителий, эритроциты и цилиндры должны отсутствовать.

Сами же соли подразделяются на три вида: ураты, оксалаты и фосфаты. Вид соли, выпадающей в кристаллический осадок, который содержится в урине, зависит от факторов, вызвавших такое явление.

Ураты в моче

Появление солей такого типа является наиболее распространённым, а обычно ему сопутствует кислая реакция. В таком случае характерными факторами, обуславливающими появление солей, будут лихорадка, чрезмерные физические нагрузки, недостаток жидкости в организме, диатез мочевыводящих путей, подагра и лейкоз.

Осадок такого типа представляет собой аммониевые соединения, образование которых обуславливается течением двух различных химических реакций. Чаще всего пациенты с солью такого типа в моче болеют следующими заболеваниями: гормональным сбоем, пиелонефритом, заболеваниями кишечника, язвами. При употреблении продуктов, богатых щавелевой кислотой, становится заметным нарушение её усвоения в организме. В редких случаях эти соли становятся признаками появления в организме злокачественных новообразований (опухолей).

Фосфаты в моче

Образование в урине солей этой категории связано с протеканием щелочной реакции (чему сопутствует снижение кислотности). Наиболее характерными виновниками, вызывающими такое состояние организма, считаются следующие причины: цистит (воспаление мочевого пузыря), расстройство гормонального фона (гиперпаратиреоз), чрезмерное употребление пищи (особенно насыщенной кальцием), повышение температуры тела, озноб, обезвоживание (связанное с отравлением) и нарушение функциональной способности желудка или кишечника.

Лечебные мероприятия

Так как образование является лишь последствием, а не самим заболеванием, терапевтические мероприятия необходимо направить на лечение недуга, ставшего причиной такого изменения состава урины. В случае неправильного подбора продуктов в ежедневном меню следует исключить пищу, к которой у пациента имеются противопоказания, а ещё лучше – составить диетическое меню. Обезвоживание исправить легче всего – достаточно поднять уровень употребляемой в сутки жидкости. Но при патологии мочеполовой системы потребуется серьёзное (и чаще всего – стационарное) лечение, назначаемое врачом и сопровождаемое приёмом лекарственных препаратов. По завершении плановой терапии повторный анализ на наличие кристаллов соли практически всегда имеет отрицательный результат.

Народные средства

Прежде всего, стоит понимать, что эффективность народных методик лечения не подтверждена клинически, а потому прибегать к ним можно только на свой страх и риск. Один из рецептов, направленных на профилактическое очищение организма от солей, выглядит следующим образом:

• пять грамм лаврового листа залить стаканом кипятка;
• на водяной бане довести до кипения и держать ещё пять минут;
• настоять полученный отвар 3-4 часа;
• процедить данную жидкость и принимать по несколько глотков на протяжении суток;
• проводить эти процедуры следует 3 дня подряд 1-2 раза в год.

Ещё одним рецептом, причём довольно безобидным, является применение риса таким методом:

• вымочить зерно, замочив 2 столовые ложки в холодной воде на сутки;
• на следующий день из этой крупы варят кашу на завтрак (едят без соли, сахара и прочих приправ);
• через час разрешается перекусить обычными продуктами.

Конечно, лечить себя самостоятельно – далеко не лучшая затея, лучше доверить это дело врачам.

Победить тяжелые заболевания почек возможно!

Если следующие симптомы знакомы Вам не понаслышке:

• постоянные боли в пояснице;
• затрудненное мочеиспускание;
• нарушение артериального давления.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Заболевание вылечить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как Специалист рекомендует лечить...

Моча – это продукт жизнедеятельности человека, который выводится почками. Исследуя ее состав, выявляют те или иные нарушения, протекающие в организме. В норме показатели анализов должны быть в пределах допустимых границ. Иногда количество кристаллов солей в моче повышено, что говорит о нарушении обменных процессов или о переизбытке некоторых микроэлементов.

Виды и нормы

Урина состоит на 95% из воды и лишь на 5% из белка, соли и кислоты. При лабораторных исследованиях внимание уделяется выпавшему осадку. Повышенная концентрация уратов или оксалатов образовывается из-за нехватки жидкости или приема специфических лекарств. Если солевой осадок обнаруживается систематически – это повод пройти тщательное обследование для выявления заболевания.

По кислотному составу различают 3 вида:

• соли кальция и аммония щавелевой кислоты – оксалаты;
• соли мочевой кислоты – ураты;
• соли фосфорной кислоты – фосфаты.

Специальная шкала позволяет определить норму кристаллов в моче. В лабораторном заключении может стоять значение от 1 до 4. Оптимальным считается показатель в 1–2 плюса, если их больше это говорит о патологии.

Исследование мочи подразумевает также определение уровня ее pH. Обычно урина нейтральная, но под воздействием ряда причин она может измениться, соответственно в осадок будут выпадать соли, свойственные той или иной среде.

В кислой урине при pH ниже 5,5 обнаруживают следующие соли:

1. Мочевой кислоты, которые дают буро-желтый осадок.
2. Гиппуровой кислоты.
3. Ураты, образуют красно-бурый осадок.
4. Кислый фосфат кальция.
5. Сульфат кальция.

Оксалат кальция выявляется в моче при pH от 5,5 до 6.

В щелочной моче при pH свыше 7 образуются следующие соли:

1. Аморфные фосфаты.
2. Трипельфосфаты.
3. Карбонат кальция.

При патологических процессах в урине выявляют:

• цистин;
• лейцин;
• тирозин;
• холестерин;
• билирубин;
• кристаллы жирных кислот;
• гематоидин;
• гемосидерин.

Количество лейкоцитов в моче определяется для выявления воспалительных процессов, которые могли привести к выпадению осадка.

Что провоцирует образование

Среди распространенных причин выделяют следующие:

• нерациональное меню с преобладанием одной группы продуктов;
• голодание, строгое веганство;
• нарушение кровоснабжения почек;
• обезвоживание в результате диареи, рвоты или длительных физических нагрузок;
• инфекции мочеполовой системы;
• медикаментозная терапия.

Концентрация солей в моче человека меняется в зависимости от множества факторов. Большую роль играют наследственность, образ жизни, употребляемые продукты.

Если данные анализов показали превышение допустимой нормы кристаллов солей единожды, поводов для беспокойства нет. Скорее всего, в результате обезвоживания или стресса, выделилось большее, чем обычно количество солей.

Если анализы постоянно выдают высокие показатели концентрации, и при этом человека беспокоят симптомы, необходимо выявить причину состояния и устранить ее.

В качестве могут выпасть различные виды кристаллических соединений:

Интересный факт! Одновременно может образовываться несколько видов осадка: ураты и оксалаты.

Как проявляется наличие солей

Кристаллы могут долгое время никак себя не обнаруживать. Отсутствие явного дискомфорта приводит к тому, что концентрация постепенно увеличивается, в результате образуются камни в почках или мочевом пузыре.

Симптомы острого течения болезни:

• повышение температуры тела;
• боль в области поясницы, постепенно распространяющаяся на весь таз;
• затрудненное и болезненное мочеиспускание;
• изменение цвета урины, выпадение мутного осадка;
• общая слабость, ломота в теле.

При наличии хотя бы двух симптомов необходимо срочно обратиться к врачу. Повышенная концентрация соли может быть очень опасна.

Интерпретация исследований

При изучении анализа мочи на соли обращают внимание на такие показатели как:

• цвет;
• прозрачность;
• плотность;
• уровень pH;
• количество осадка;
• норма белка, глюкозы.

Окраска мочи варьируется от светло-желтого до соломенного в зависимости от концентрации, она должна быть прозрачной. Плотность варьируется от 1012 г/л до 1022 г/л. pH от 4 до 7 считается оптимальной.

Белок бывает в небольших количествах до 0,033 г/л, уровень глюкозы допускается до 0,8 ммоль/л. Осадок должен отсутствовать.

Для мужчин и женщин каждой возрастной группы существуют свои нормы соединений в моче. Ориентируясь на степень отклонения от них, можно предварительно поставить диагноз.

Нормальные показатели

Общепринятая шкала допустимого содержания мочевой кислоты в урине:

1. Груднички и дети первого года жизни – 0,35–2 мкмоль/сут.
2. От 1 года до 4 лет – 0,5–2,5 мкмоль/сут.
3. Дети от 4 до 8 лет – 0,6–3 мкмоль/сут.
4. От 8 до 14 лет – 1,2–6 мкмоль/сут.
5. Взрослые и подростки старше 14 лет – 1,5–4,4 мкмоль/сут.

Отклонений не должно быть ни в большую, ни в меньшую сторону, иначе это расценивается как возможное развитие патологии.

Кристаллы солей у беременных

В период вынашивания малыша у будущих мам может происходить застаивание мочи и несвоевременный ее отток, а токсикоз и частая рвота обезвоживают организм. Также изменяются вкусовые пристрастия, женщина употребляет то, что может есть на данный момент, а остальные нужные продукты выпадают из ее рациона. Гормональная перестройка влияет на весь организм, в результате чего обменные процессы замедляются, и зачастую образуется слишком много солей.

Некоторые болезни обостряются в этот прекрасный период, поэтому беременным назначают большое количество анализов каждые 2–3 недели. Такой тщательный мониторинг позволяет избежать негативных последствий, возникающих от избытка кристаллов.

Повышенные показатели у ребенка

У детей повышенное содержание солей в моче, как и у взрослых, свидетельствует либо о заболеваниях почек, либо о несбалансированном рационе. Малышей труднее заставить питаться правильно. Обычно они выбирают несколько понравившихся блюд и больше других едят сладости и шоколад.

Для справки! У грудного ребенка еще не до конца налажена фильтрационная функция, а почки неспособны быстро проводить метаболизм поступающих в них соединений, что вызывает образование кристаллов соли.

Когда нужно сдать анализ мочи

Исследование урины на выявление осадка назначают:

• при сильных болевых ощущениях в области поясницы;
• при патологии почек;
• во время полных профилактических обследований организма;
• при подозрении на подагру;
• после инфекционных заболеваний (менингит, скарлатина);
• при затрудненном мочеиспускании;
• при сахарном диабете.

Анализ урины на соль – способ оценки прогрессирования патологии или эффективности ее лечения.

Правила сбора

В идеале должна собираться первая утренняя порция мочи. Перед сдачей анализа нужно вымыть половые органы, приготовить чистую сухую, желательно пластиковую банку. В аптеках имеются специальные контейнеры для анализов. После подготовительных процедур достаточно опорожниться в емкость и плотно закрыть ее. Доставить собранный материал в лабораторию, нужно не позднее чем через 2 часа. После этого срока в урине начнут происходить естественные процессы распада и видоизменения, и анализ будет уже недостоверным.

Почему чаще бывает у женщин?

Образование кристаллов соли больше происходит у женщин, чем у мужчин по многим причинам. В первую очередь этому способствует пристрастие к монодиетам, когда дамы, пытаясь сбросить лишние килограммы, употребляют одну группу продуктов (белковая диета, овощная). У женщин чаще развиваются болезни мочеполовой системы, такие как пиелонефриты, циститы, различные воспаления репродуктивных органов.

Как вывести?

Вывести излишки соли можно с помощью специальных медицинских диет, нормализации водного баланса и исключения вредных привычек.

Выяснив, каких солей в избытке, врач назначает медикаментозную терапию:

1. Для выведения оксалатов применяют «Пиридоксин», окись магния.
2. Для избавления от излишков фосфатов используют препараты, замедляющие выделение желудочного сока.
3. При повышенном количестве уратов назначаются «Аспаркам», «Блемарен».

Важно! Самостоятельно без консультации врача применять медикаменты нельзя. Без точных знаний о виде соли, находящейся в моче, это чревато дополнительными осложнениями и прямо противоположным эффектом.

Питание и диета

Для каждого типа соли применяют собственный рацион.

При избытке уратов в меню вводят продукты с повышенным количеством витаминов А, В, калия, магния, цинка. Упор делается на молочную пищу и овощи. Показана также щелочная минеральная вода.

Народные средства

Это не панацея, однако они помогают вывести большое количество соли из мочи, а значит, допустимо их использование в разумных пределах.

Для избавления от уратов применяют отвары из почек березы, земляничных листьев, семян укропа и кукурузных рыльцев.

С другими видами кристаллов отлично справляются свежевыжатые соки моркови, петрушки и ягод рябины.

Профилактика

Профилактика образования соли в первую очередь включает в себя избавление от вредных привычек: употребления алкоголя, крепкого кофе, курения.

Питание должно быть разнообразным и полезным. Лучше исключить фастфуд и продукты, в которых может содержаться много искусственно синтезированных составляющих.

В сутки желательно употреблять до 2 литров чистой воды (сюда не входят супы, чай и соки). Спортсменам и людям, чья работа связана с физической активностью эту норму нужно увеличить.

Проходите плановое обследование у врача хотя бы раз в год.

Лучше предупредить заболевание, чем лечить его, поэтому внимательное отношение к своему здоровью и правильный подход к питанию помогут забыть о проблеме кристаллов солей в моче.

Соли в моче, обнаруженные в небольшом количестве при единичном анализе, не имеют диагностического значения. Если же число кристаллов выше нормы, и они обнаруживаются при повторном исследовании, это может свидетельствовать о мочекаменной болезни (МКБ).

Почему в моче образуются соли?
Формирование песка в почках (нефролитиаз) и камней в мочевом пузыре (уролитиаз) – одни из самых распространенных заболеваний мочевыделительной системы. От них страдают и взрослые, и дети. Песок и камни представляют собой скопления солевых кристаллов. Механизмы образования солей в моче недостаточно изучены, ключевыми провоцирующими факторами считаются следующие:

• хронические воспалительные заболевания мочевыводящих путей;
• нарушение минерального, пуринового обмена, кислотно-основного состояния;
• избыточное употребление с пищей веществ, способных образовывать кристаллы;
• застойные процессы в мочевыделительной системе, нарушение оттока мочи;
• эндокринные патологии (чаще всего гиперсекреция паратгормона).

Еще одна причина кристаллурии (кристаллизации солей в моче) – изменение уровня рН урины. Нормальным считается показатель 5–7 единиц. Изменения могут происходить при нарушениях функции почек, неправильном питании, повышенной кислотности желудка.

Виды солей в моче

Соли состоят из металла и кислотного остатка, для их образования необходимо высокое содержание составных компонентов в моче. Классификация солей:

• Оксалаты кальция, магния, калия аммония и пр. Экскреция с мочой оксалатно-кальциевой соли связана с избыточным поступлением щавелевой кислоты с
  пищей или повышенным образованием ее в организме.
• Ураты натрия, калия, аммония являются производными мочевой кислоты – продукта распада пуриновых оснований. Мочекислый натрий или калий образуется при повышенной кислотности урины, увеличенном распаде белков. Ураты в моче наблюдаются у больных подагрой. Это заболевание связано с нарушением обмена пуринов. Соли мочевой кислоты откладываются в суставах, постепенно разрушая ткани.
• Фосфаты кальция, калия, бария, магния, пр. формируются при расстройстве фосфорно-кальциевого обмена, гипервитаминозе витамина D. Наличие солей в моче также связывают с употреблением жесткой водопроводной или обогащенной кальцием минеральной воды. Аморфные фосфаты образуются в щелочной среде, а также при повышенной секреции паратгормона.

Реже в организме человека формируются сульфаты, соли цистина и гиппуровой кислоты.

Образование песка в моче

Кристаллы солей постепенно оседают на стенках почечных лоханок и чашечек, образуя более крупные конкременты. Крупинки размером 2–4 мм называют микролитами или песком. Форма и цвет песчинок зависит от того, из каких солей они были образованы. Песок в моче – признак почечнокаменной болезни. Долгое время заболевание может никак себя не проявлять. Маленькие песчинки (до 1 мм) свободно проходят по мочеточнику, их обнаруживают обычно случайно. Выход более крупных конкрементов (4–5 мм) сопровождается почечной коликой, распознать которую можно по следующим симптомам:

• частое мочеиспускание, обычно скудное и болезненное;
• острая опоясывающая боль;
• кровь в моче (жидкость приобретает красный оттенок);
• повышенная температура тела (до 38˚С);
• тошнота, рвота.

Боль локализуется справа или слева (в зависимости от того, в какой почке был песок), смещается от поясницы к паховой зоне. Тошнота и рвота возникает при интоксикации: песок закупоривает проток, вызывая обратный ток жидкости. Состояние больного улучшается, когда конкремент выходит при мочеиспускании, и восстанавливается нормальная работа почек. Наличие песка в моче может иметь серьезные последствия. Мелкие частицы постепенно увеличиваются в размерах, превращаются в камни диаметром более 8 мм. Если камень слишком крупный, требуется разбивать его с помощью ультразвука либо проводить хирургическую операцию.

Особенности кристаллурии у детей

Соли и микролиты в моче у ребенка появляются из-за врожденных патологий строения мочевыводящих путей, сужения и искривления мочеточников, дисметаболических нефропатий. Еще одной распространенной причиной является несбалансированное питание. У младенцев в моче может обнаруживаться мочекислый аммоний, что свидетельствует о МКБ. Если грудничок страдает от запора и метеоризма, в урине могут появляться соли гиппуровой кислоты. Большое количество кристаллов этого типа также является первым симптомом сахарного диабета и заболеваний печени. Оксалаты в моче у детей могут обнаруживаться при обезвоживании.

Ураты появляются при диарее, лихорадке, после повышенной физической нагрузки, они окрашивают мочу ребенка в оранжевый цвет. Соли мочевой кислоты образуются также при чрезмерном употреблении белковой пищи. При отсутствии патологий проблема решается коррекцией питания малыша либо рациона материи, если младенец на грудном вскармливании.

Дисметаболическая нефропатия – довольно распространенное заболевание детской мочевыделительной системы, связанное с нарушением обмена веществ. Главным симптомом патологии является кристаллурия. Обнаруживается обычно у новорожденных или детей в возрасте 5–6 лет. Ребенок с нефропатией склонен к аллергическим реакциям, ожирению, часто страдает от головных болей.

Кристаллурия беременных

Соли в моче при беременности появляются достаточно часто. Обычно это связано с токсикозом, при котором наблюдается тошнота, рвотные позывы. Такое состояние может вызывать дефицит жидкости в организме и как следствие сгущение мочи и избыточное образование солей. У некоторых беременных женщин во время токсикоза меняются вкусовые предпочтения, появляется непереносимость определенных продуктов. Несбалансированное питание влияет на электролитный состав урины. У беременных кристаллурия также связана с повышенным содержанием в крови прогестерона, этот гормон расслабляет мочевыводящие пути, замедляя ток жидкости.

Образованию солей во время беременности способствуют хронические заболевания почек, печени, ЖКТ, проблемы с артериальным давлением.

Диагностика и необходимые анализы

Кристаллы солей формируют осадок в моче, который можно увидеть невооруженным взглядом. В его состав также входят другие вещества (белок, эпителий, мочевая кислота, билирубин и т.д.). В лаборатории осадок окрашивают и исследуют под микроскопом. Кристаллы оксалатов, уратов и фосфатов имеют разную форму, по-разному взаимодействуют с красителями. Это позволяет точно классифицировать соли и определить их концентрацию.

При обнаружении в моче солевых образований назначают дополнительные исследования:

• УЗИ почек. Позволяет выявить наличие песка или камней, нарушения в строении и расположении мочевыделительных органов.
• Магнитно-резонансная урография проводится при почечной колике.
• Анализ суточной мочи по Зимницкому. Расшифровка результатов поможет оценить выделительную способность почек.
• Анализ мочи по Нечипоренко. Тест позволяет узнать о наличии воспалительного процесса в органах системы мочевыделения.
• Общий и биохимический анализ крови определяют концентрацию фосфора, кальция, мочевой кислоты, наличие воспалительного процесса.

Комплексная диагностика позволяет определить точные причины образования солей в моче, назначить адекватное лечение. Если у пациента обнаружены признаки воспалительного процесса, потребуется сдать образец биоматериала на бактериологический посев. Анализ позволит определить вид микроорганизмов, вызвавших воспаление, и их устойчивость к антибиотикам.

Механизмы защиты от камнеобразования

Чтобы соли не выделялись с мочой, необходимо устранить причину их образования. Если этого не сделать, постепенно начнут формироваться камни в почках и мочевом пузыре.

Медикаментозная терапия

Препаратов, которые помогают избавиться от камней, разработано много. Перед их применением необходимо точно определить химический состав конкрементов. При оксалатных или оксалатно-уратных камнях назначают средства для защелачивания мочи. В качестве профилактики формирования кристаллических уратов используют препараты, тормозящие синтез мочевой кислоты. Образование фосфатов предотвращают лекарства, способные понизить высвобождение кальция из костной ткани.

Народные средства

Фитотерапия также используется для лечения мочекаменной болезни. Выбор трав зависит от вида конкрементов, которые нужно вывести. Травяной сбор можно купить в аптеке или приготовить в домашних условиях. Наиболее часто используют такие растительные компоненты:

• кукурузные рыльца, зверобой, полевой хвощ (профилактика оксалатурии);
• толокнянка, пижма, цветки василька, пол-пола, кора вербы, цветки липы (профилактика образования уратов);
• марена красильная (профилактика фосфатурии).

Для снятия воспаления при почечной колике можно использовать отвар из чистотела, зверобоя, тимьяна ползучего. Компоненты смешивают в равных пропорциях (по 25 г), заливают литром кипятка. Пить настой можно сразу после остывания.

Диета и образ жизни

Есть три главных меры профилактики камнеобразования – диетический рацион, обильное питье, двигательная активность. Больным с мочекаменной болезнью нужно пить не менее 2 литров чистой негазированной воды в день. Сидячий образ жизни способствует застойным процессам в почках и образованию песка, поэтому нужна ежедневная физическая нагрузка. Достаточно будет утренних и вечерних пеших прогулок.

Выбор диеты зависит от солевого состава камней:

• Оксалатурия . Под запрет попадает шпинат, щавель, красная смородина, яблоки Антоновка, крыжовник, томаты, шоколад. Ограничивается употребление мяса. Полезно пить минеральную воду «Ессентуки №20», чтобы снизить кислотность мочи.
• Уратурия . Ограничивается употребление мяса, грибов, консервации, бобов, шоколада, кофе и какао. Рекомендовано употреблять минеральную воду «Боржоми», «Ессентуки №4», «Ессентуки №17».
• Фосфатурия . Ограничивается употребление яиц, молочных продуктов, рыбы, овощей. Полезно пить кислые морсы, чтобы повысить кислотность мочи.

Во всех диетах накладывается ограничение на употребление соленой пищи, специй, алкоголя. Кушать следует 5 раз в сутки маленькими порциями, пить нужно больше с утра, чем вечером. Диету детям и беременным нельзя подбирать самостоятельно, обязательно необходимо обратиться к специалисту. Если у младенца на искусственном вскармливании обнаружили соли, необходимо сообщить об этом педиатру, чтобы он подобрал другую смесь.

Солевые кристаллы в моче могут означать наличие мочекаменной болезни, а также метаболические нарушения. Предотвратить камнеобразование можно с помощью правильного питания, фитотерапии и медикаментозных средств. Отложение крупных конкрементов способно вызвать серьезные последствия, включая обструкцию и удаление почки. Поэтому важно соблюдать профилактические меры и регулярно проходить обследования.

Значение показателей большинства медицинских анализов для людей, незнакомых с медицинской наукой, является «темным лесом». Не исключение и общий анализ мочи. В частности, показатели уровня солей, ведь она, по сути, и должна присутствовать в этой биологической жидкости.

Что же тогда плохого, если в анализе стоит три или четыре плюса напротив соответствующего параметра, при норме – 1-2? В принципе, ничего плохого, если плюсы появились однократно. Если же при повторных анализах соли в моче находятся в прежнем количестве или же их концентрация увеличивается – стоит подумать о проблемах здоровья.

Среди соли, которую содержит моча, можно выделить ураты, оксалаты и фосфаты.

Причины соли в моче у взрослого

Почему в моче обнаружена повышенная соль, что это значит? У взрослого основные причины солей в моче:

1. Неправильное питание . В таком случае рекомендуется исключить из рациона продукты, содержащие щавелевую кислоту (томаты, ягоды, щавель, а также шоколад) и обязательно употреблять фрукты, арбузы, чернослив, цветную капусту.
2. Инфекция мочевыводящих путей или половых органов.
3. Недостаточное количество жидкости в организме .

Возможные и частые причины соли в моче - такие заболевания, как нефролитиаз, пиелонефрит, сахарный диабет, отравление, нарушение пищеварительной функции, а также различные патологические изменения.

Соли в моче у ребенка

Организм ребенка точно так же, как и взрослый, подвержен негативному воздействию патогенных факторов, однако иногда он может неадекватно реагировать на, казалось бы, нормальные вещи. Так, в норме соли в моче у ребенка встречаются в дошкольном возрасте, что связано с:

• особенностями рациона питания;
• незрелостью почечной паренхимы и неполноценной фильтрационной функцией;
• неспособностью быстро проводить метаболизм основных химических соединений, поступающих в почку;
• суточными колебаниями кислотно-основного состояния.

Если в результатах анализа мочи вашего ребенка превышен показатель солей, первое что вы должны сделать изменить привычный рацион питания. Следите за тем, чтобы ребенок пил ежедневно не менее одного литра очищенной негазированной воды. Питание должно быть полноценным и разнообразным. Врач подскажет, какие продукты следует временно исключить из рациона ребенка.

Возможные заболевания и симптомы

Нередко рост количества солей в моче является признаком развития какой-либо патологии. При постановке диагноза ориентируются на симптомы, характерные для того или иного заболевания.

1. Мочекаменная болезнь . Для этого урологического заболевания характерны острые приступообразные боли в пояснице, частые ложные позывы к мочеиспусканию, а также наличие большого количества и уратов в моче.
2. Заболевания почек . При воспалительных заболеваниях почек - нефрите или пиелонефрите - наблюдается повышенная температура тела, боль в области поясницы, тошнота, затруднение мочеиспускания, помутнение мочи. Увеличено количество уратов и оксалатов.
3. Болезни суставов . и проявляются приступами сковывающей боли, воспалением и отеком суставов. Заболевание вызывается отложением в тканях суставов уратов, повышенное количество которых обнаруживается и в урине больного.
4. Сахарный диабет . Симптомами (субъективными ощущениями) при диабете служат постоянное чувство жажды и частые мочеиспускания, признаками (объективными доказательствами) - повышенный уровень сахара в крови и оксалатов в моче.

Классификация

Определить наличие кристаллов соли можно путем проведения общего анализа мочи. Но для того, чтобы выяснить к какому виду они относятся, необходимо сделать дополнительный анализ на камнеобразующую функцию.

В моче можно обнаружить такие соли :

1. Фосфаты;
2. Оксалаты;
3. Ураты;
4. Осадки мочекислого аммония;
5. Соли гиппуровой кислоты;
6. Сульфат кальция.

Рассмотрим их подробнее.

Ураты в моче

Ураты представляют собой осадок солей мочевой кислоты. Если в общем анализе мочи на соли выявлены ураты, то наиболее вероятным является один из диагнозов: лихорадка, мочекислый диатез, подагра или лейкоз.

Наличие уратов также может свидетельствовать о нерациональном питании, при котором в избыточных количествах употребляются белковые продукты и крепкий чай. Кроме того, подобный результат характерен для людей, испытывающих чрезмерную физическую нагрузку, а также при обезвоживании или лихорадке.

Если в моче были обнаружены ураты необходимо:

1. Увеличить употребление безпуриновых продуктов (фрукты, овощи, крупы, молоко, творог, мучные изделия, яйца), а также продуктов с содержанием витаминов группы В, А, кальция, магния и цинка (орехи, крупы, мясо птицы);
2. В сутки выпивать не меньше 1,5 литра чистой воды.

Когда ураты были обнаружены в большом количестве, необходимо дополнительно давать употреблять препараты, оказывающие воздействие на солевой метаболизм.

Оксалаты в моче

Оксалаты в моче – это соли щавелевой кислоты, выделяемые почками. Они поступают в организм человека с некоторыми продуктами растительного происхождения, а также образуются в процессе различных биохимических реакций.

Основные причины, когда много солей оксалатов в моче:

1. , особенно при неадекватном его лечении.
2. Употребление в пищу продуктов с высоким процентом содержания щавелевой кислоты (спаржа, ревень, шпинат, крыжовник, свекла, манго, чай, кофе) и витамина C (шиповник, можжевельник, киви, смородина, сладкий перец).
3. , мочекаменная болезнь и другие заболевания почек, сопровождающиеся нарушением выделительной функции.
4. Отравления этиленгликолем, который содержится в антифризе и тормозной жидкости.
5. Повышенное употребление аскорбиновой кислоты и витамина Д.
6. Оксалоз – наследственное заболевание, связанное с нарушением обмена веществ.
7. Удаление отрезка подвздошной кишки по поводу доброкачественных и злокачественных заболеваний.

Лечение основано на применении лечебного питания. При построении диетического рациона для больных оксалурией следует помнить, что введение с пищей продуктов, богатых щавелевой кислотой, повышает выделение оксалатов с мочой.

Поэтому из рациона исключают продукты с избыточным содержанием щавелевой кислоты и ее соли: щавель, шпинат, свекла, бобы, ревень, инжир, петрушка, сливы, земляника, крыжовник, чай, какао, шоколад.

Рекомендуется: картофель, цветная и белокочанная капуста и другие овощи (чечевица, горох, зеленый горошек, репа, спаржа, огурцы), молоко, белый хлеб, свиное сало, растительное и сливочное масло, сметана, творог, яйца, кисломолочные продукты, сыр, блюда из круп и теста, капусту, яблоки, вегетарианские супы (из разрешаемых овощей и фруктов), мясо, рыба и птица в отварном виде в неограниченном количестве, груши, абрикосы, персики, виноград, кизил, айву.

Фосфаты в моче

Наличие фосфатных солей говорит о пониженной кислотности реакции РН урины. Они могут обнаруживаться в моче здоровых людей после обильной еды в результате понижения кислотности мочи. Содержание фосфатов повышается при употреблении продуктов, богатых фосфором (рыба, икра, молоко, кисломолочные продукты, овсянка, перловка, гречка, щелочные минеральные воды).

• творог;
• рыбная печень;
• яйца;
• жирная рыба;
• сметана;
• жирный йогурт;
• икра.

Причиной повышения фосфатов может быть щелочная реакция мочи, цистит, промывание желудка, рвота, лихорадка, синдром Фанкони, гиперпаратиреоз.

Соли - это всегда соединения минералов. Соли в почках у ребенка или взрослого (солевой диатез) - это такое нарушение минерального обмена, когда происходит избыточное накопление солей в организме, которые откладываются в почечных лоханках в виде твердых образований. У любого здорового человека некоторое количество солей присутствует всегда, но о патологии речь идет тогда, когда их количество значительно повышается, вплоть до ухудшения самочувствия человека.

Концентрация солей повышается часто при неправильном питании: избытке мясной пищи, неумеренном питье минеральной воды, повышенном употреблении кислых продуктов, малом питье чистой воды и нарушении водного режима. Тогда в моче возникает избыток солей, которые начинают кристаллизоваться и откладываться сначала в виде мочевых кристаллов, затем песка и камней.

Мочевыделительная система у человека представлена почками, мочеточниками и мочевым пузырем. Она предназначена для выведения жидкости, образующейся в ходе метаболических процессов. Почки играют в этом главную роль, они фильтруют кровь от шлаков. Это паренхиматозные парные органы по обеим сторонам поясницы, формой напоминают бобы. Сбором мочи в них занимаются почечные канальцы, из которых урина направляется в почечные лоханки. Почки поддерживают стабильность внутренней среды организма, они регулируют катионно-анионный обмен, т. е. минеральный. Таким образом организм избавляется от избытков минералов, выводя их с мочой.

Солевой диатез - это не отдельная нозология, а, скорее, состояние, которое может сопровождать различные патологические процессы, но оно требует принятия мер. Эта особенность организма может быть врожденной и приобретенной. При отсутствии лечения такое состояние с повышенным образованием и отложением солей в почках может вполне привести к почечной недостаточности. При камнях по размеру больше 5–7 мм требуется уже их хирургическое удаление. Затруднения при лечении вызывает то обстоятельство, что человек поздно обращается к врачу по причине бессимптомности отложения солей до определенного времени. Камни могут при своем продвижении повреждать ткани почек, мочеточников и пузыря, что обязательно вызовет их воспаление и инфицирование.

В группе риска находится не менее 40% населения. Возрастных ограничений при этом нет, процесс наблюдается даже у детей. Но надо отметить, что дисфункция солевого равновесия у детей встречается редко, особенно у маленьких. Соли у ребенка больше возникают уже в подростковом возрасте. У женщин мочевой осадок образуется чаще, это происходит потому, что в женском организме вообще концентрация солей всегда выше, чем у мужчин. Солевой диатез склонен к рецидивам.

Этиология явления

Конкретной этиологии накопления солей в почках не выяснено, но это следствие многих факторов (о неправильном питании уже говорилось). Способствуют появлению осадка:

• сидячая работа, недостаток движений;
• нехватка воды в организме, когда моча становится концентрированной (при этом моча становится более плотной и меняется ее кислотность, тогда кристаллы солей выпадают в осадок.);
• монодиеты;
• употребление заведомо кислых продуктов с повышенным содержанием витамина С - щавель, смородина, слива, киви и др.;
• повышенное употребление молочных продуктов, сыров (много кальция), грибов, сладкого, шоколада, выпечки;
• воспалительные почечные заболевания;
• нефроптоз в немалой степени способствует нефролитиазу;
• при беременности происходит гормональная перестройка организма растет риск отложения солей;
• различные патологии половой сферы как у мужчин, так и у женщин (гиперплазия простаты, миомы матки, кисты, эндометриоз и др.);
• проживание в странах с жарким климатом;
• прием некоторых препаратов - диуретики, сульфаниламиды, ОК, препараты калия;
• тепловые процедуры и повышенные физические и спортивные нагрузки;
• костные заболевания;
• а- и гипервитаминозы;
• жесткость воды в некоторых местностях;
• недостаток УФ-лучей;
• опухоли в мочевых путях,
• рубцевание тканей в них;
• нарушения гормонального фона;
• употребление исключительно кипяченой воды, при этом развивается дефицит магния, который играет важную роль в процессе минерального обмена.

При выявление соли в почке причины выяснить довольно сложно, потому что их всегда много. У детей решающими могут стать следующие факторы:

• наследственная предрасположенность;
• врожденные аномалии канальцев;
• неполная сформированность системы мочевыделения, недостаток фермента, который отвечает за транспортировку солей в канальцах;
• неправильное питание с преобладанием белка;
• неправильный прикорм у грудничков;
• гиперкалиемия;
• нехватка витамина Д.

В первые 3 года жизни у ребенка скорость выведения натрия из организма замедлена, что всегда вызывает нарушение солевого баланса.

Классификация солей в почках

Образование солей определяется кислотностью внутренней среды. При повышении кислотности образуются ураты, оксалаты и мочевая кислота. При преобладании щелочной реакции возникают фосфаты, оксалаты или ураты: первые придают моче белесый оттенок, оксалаты вызывают темную окраску урины (присутствие щавелевой кислоты или кальциевой), ураты дают оттенок красноты в моче. Нередко соли бывают смешанные - у 50% людей с мочекаменной болезнью.

Чаще других встречаются оксалаты и фосфаты, 65% случаев нефролитиаза (МКБ) - образование камней в почках. 20% — фосфатно-аммониево-магниевая смесь и струвиты (фосфаты аммония), они появляются на фоне инфекций в мочевыводящих путях. 10% — ураты, образуются при повышении мочевой кислоты на фоне заболеваний ЖКТ. 5% — ксантины и цистины, появляются при врожденных патологиях и генетических отклонениях. Цистины состоят из сернистых соединений аминокислот, ксантиновые соединения образуются из пуринового соединения ксантинов, недоокисленных до мочевой кислоты. Самые твердые камни, которые вывести сложно, - оксалаты. Кроме солей, в конкрементах могут присутствовать и органические соединения - белки, содержащие фибрин, остатки микроорганизмов и соли, они чаще всего мягкие и небольшого размера. Еще реже встречаются холестериновые камни.

Симптоматические проявления

При соли в почке симптомы обычно отсутствуют, но обращает на себя внимание частота хронических циститов и уретритов у таких людей. Когда песок образуется уже в большом количестве, при этом возникают конкременты, больные начинают отмечать у себя учащение и болезненность мочеиспускания, подташнивание, боли в пояснице и паховой области, области малого таза, внизу живота (они обычно ноющие, отдают в бедро и могут длиться часами). Но они могут проявляться и в виде почечной колики при сдвигании камня и закупорке мочеточника, это состояние считается неотложным. При этом возникают интенсивные, резкие боли, они не зависят от позы и не снимаются анальгетиками. Может развиваться болевой шок.

Кроме болей, характерными для отложения солей становятся:

• субфебрильная температура;
• повышение артериального давления;
• красноватый оттенок мочи из-за появления в ней крови (микрогематурия);
• отсутствие ощущения жажды;
• при мочеиспускании выделяется мочи мало, появляются рези во время микций;
• позывы в туалет учащаются, но мочи нет - ложные позывы.

Замечено, что симптомы быстрее возникают у женщин, но осложнений больше у мужчин. У ребенка симптомы могут вовсе отсутствовать. Заболевание обнаруживается случайно при обследованиях по другому поводу. Ребенок может чаще мочиться и жаловаться на боли, но мало выделять при мочеиспускании мочи.

Сама урина может становиться мутной - признак осложнений. Кроме прочего, ребенок жалуется на головные боли, тошноту, мало ест, худеет, он вял, быстро утомляется, начинает хуже учиться из-за снижения памяти, ему сложно сосредоточиться на уроках. Маленькие дети могут отставать в развитии. Из солей в детской моче чаще попадаются ураты, фосфаты и оксалаты. Больные дети отличаются медлительностью, склонностью к аллергиям, набору веса и болезням ЖКТ. Младенцы спят беспокойно из-за учащения позывов к мочеиспусканию.

Диагностические мероприятия

Берется моча и кровь на общий анализ с выявлением лейкоцитоза. Биохимия крови определяет повышение мочевины, креатинина, остаточного азота. УЗИ выявит песок и камни в почках, их локализация. По моче можно определить микрогематурию, белок, лейкоцитоурию, слизь и частицы эпителия. При инфекциях реакция мочи щелочная, при уратах - кислая.

Принципы лечения

В лечении широко применяются спазмолитики и анальгетики, они устраняют рези и снимают боли в пояснице и внизу живота. Вторым шагом становится устранение причины отложения солей, если это воспалительный процесс, патология половой сферы и обменные и гормональные нарушения. При урогенитальных инфекциях назначают коротким курсом Канефрон (детям до 6 лет не рекомендован); Цистенал, Цистон, Пролит, Фитолизин, Уролесан, Аспаркам (помогает избавиться от уратов и оксалатов). Все они растворяют и выводят соли.

Как вывести солевые излишки еще? Часто назначаются коротким курсом на неделю Уродан, Атофан и Урозин. Применяются препараты, содержащие терпены. Они обладают бактериостатическим, спазмолитическим и седативным действием. К ним относятся Ависан, Энатин, Марелин, Олеметин, Фитолит и др. Соли из почек будут выводиться быстрее, если врачом назначены диуретики: Клопамид, Пиретанид, Верошпирон, Фуросемид и др.

Также назначают превентивную терапию противовоспалительными препаратами: они необходимы потому, что изгоняемые соли могут повреждать слизистую путей мочевыведения с их последующим воспалением - цистит или уретрит. При выявлении патогенных возбудителей нефровоспаления показаны антибиотики.

Процесс изгнания солей всегда сопряжен с болезненными ощущениями, поэтому назначается постельный режим, к тому же на все время лечения необходимо присутствие и контроль врача. При выведении песка важно пить больше жидкости, чтобы не было обезвоживания. При очищении почек от солей контроль врача требуется постоянно, назначение любого средства должно начинаться только с кабинета специалиста.

Как вывести соли без лекарств? Наряду с медикаментозным лечением широко применяется фитотерапия, но только после определения типа камней. При обнаружении солей в моче не нужно сразу бить во все колокола: вполне возможно их появление после застолий, праздников. Но если после недели правильного питания соли продолжают присутствовать, нужно обследоваться у врача. При неэффективности консервативного лечения и перехода болезни в следующую стадию применяется решение проблемы оперативным путем. Особенно это важно при образовании камней.

Специальная диета

Диета может помочь в неосложненных случаях. Чтобы остановить формирование камней и обеспечить их выведение, применяется рацион с малым содержанием соли и большим объемом выпиваемой воды - в сутки не менее 2 л и стакан воды на ночь. Также хорошо употреблять продукты с мочегонным эффектом: арбуз, клюкву, бруснику, огурцы, абрикосы, морковь, тыкву, брокколи. При фосфатах приветствуется лимонный сок, гречка и овсянка. Хорошо потреблять каши, рыбу и зелень.

Прекрасно выводят соль из организма следующие продукты: свекла, морская капуста, оливковое масло, бобовые, картофель, мед, злаки, зеленый чай, ягоды и фрукты. Меньше должно употребляться продуктов с повышенным содержанием кальция, калия и фосфора. Исключаются кофе, крепкий чай, жареное, копчености, алкоголь, помидоры, щавель, инжир, шпинат (содержат много оксалатов). У ребенка меню обогащается приемом источников магния и витаминов А и группы В, следует уменьшить потребление бобовых, мяса, шоколада.

Народные средства

Лечение народными средствами должно согласовываться с врачом. Фитотерапия включает в себя те травы, которые вошли в Государственную фармакопею. Это толокнянка, кукурузные рыльца, горец птичий, хвощ полевой, трава спорыша, листья смородины и земляники, березовые почки, сироп шиповника, почечный сбор - все они продаются в аптеке. Для оксалатов применяют отвары еловых и сосновых шишек. Хорошими солегонами являются отвары из побегов моркови или груши, риса.

Но некоторые мочегонные травы нельзя использовать, поскольку они содержат антрагликозиды, которые раздражают мочевые пути и даже могут вызывать гибель нефронов: зверобой, марена красильная, сенна, корневища ревеня, щавель, кора крушины. У мужчин они могут спровоцировать цистит и простатит, у женщин - цистит. Эти травы нельзя использовать и беременным, при гинекологических проблемах и геморрое.

Хороший эффект при изгнании солей оказывает настой корней подсолнуха. Если нет аллергии на цитрусовые, применяют мандариновое лечение: поедание ежедневно 1 кг мандаринов в течение недели, затем недельный перерыв и повтор. Мандарины имеют хорошие выводящие свойства в отношении солей.

При лечении детей используется земляника - ее сок принимается трижды в день перед едой. Может помочь применение чеснока и лимона - их настой при утреннем приеме отлично выводит соли. Настой лаврового листа принимают в течение 3 дней с недельным перерывом.

Солевой диатез у беременных

У беременных патология сопровождается тошнотой, рвотой и температурой. Возникает симптоматика вследствие гормональных изменений при гестации. Опасность в том, что могут развиваться отеки и гипертензия. Неправильно при беременности употреблять продукты с повышенным содержанием кальция (бананы, орехи, молочное), оксалатов. Для питья пользоваться исключительно очищенной водой. При уменьшении магния запускается процесс кальцинирования, что очень вредно. Водный режим должен соблюдаться обязательно. Некоторые женщины считают, что если они меньше пьют, они оберегают свои почки от нагрузок. На самом деле все происходит с точностью до наоборот. В рационе нужно избегать полуфабрикатов, фастфудов, консервов. Соль ограничить до 2 г в сутки. Соков не больше 2 чашек в день.

Профилактика обычно заключается в следующем:

• диета с указанными продуктами;
• физическая активность должна быть достаточной;
• избегать переохлаждений и перегреваний;
• снизить соль.

У детей нужно контролировать норму потребления мяса, шоколада, бананов, грибов, орехов, сдобы. Помните, что многие продукты содержат скрытую соль, например, съеденный 1 кусок белого хлеба даст вам сразу 170 мг соли, а 1 ст. л. соевого соуса содержит 1 г соли! 1 порция пиццы подкинет вам еще 900 мг соли. Все это может переработаться и благополучно вывестись из организма при достаточной физической нагрузке. Но если вы целыми днями сидите в офисе за компьютером или заседаете, пьете обычную минералку, да еще с газом - результат будет и на лице, и в почках.