Болести на пушачите: какво причинява пушенето. Болести на пушачите и техните последствия

Всеки път, когато пушач вземе кутия от любимите си цигари, той се сблъсква със заплашително съобщение на опаковката, което му казва за опасностите от пушенето. Но предупрежденията на здравното министерство рядко тревожат любителите на тютюневия дим. Желанието за моментно удоволствие, превръщайки се в пристрастяване, тласка човек да изпуши още една цигара.

Пушачите си спомнят за здравето си, когато болестите от тютюнопушенето се проявят в цялата си слава: задушаваща постоянна кашлица, лош дъх, проблеми със сърцето. Безпокойството възниква, когато тютюневият дим сериозно подкопава благосъстоянието ви. Но на всеки етап има възможност да дойдете на себе си и да предприемете действия, за да спасите здравето си.

Тютюнопушенето води до развитието на множество заболявания, някои от които фатални.

Болестите от тютюнопушенето засягат буквално всеки орган на човешкото тяло. Установено е, че ако човек пуши по 1,5-2 кутии цигари на ден, той намалява продължителността на живота си с 9-10 години. А тези, които смятат, че просто се „отдават“ на пушенето, използвайки 3-6 цигари на ден, рискуват да живеят с 5-6 години по-малко от посочения период.

Пушенето разрушава почти всички вътрешни органи на пушача

В белите дробове на пушач, който консумира кутия цигари всеки ден, се натрупва около 1/5 от общото количество смоли, които изграждат канцерогенния дим.

Експертите са идентифицирали повече от 350 токсични съединения в тютюневите пари. С какви резерви зарежда тялото си пушачът? Ето само някои от най-опасните вещества:

  • мед;
  • литий;
  • барий;
  • фенол;
  • никел;
  • етанол;
  • силикон;
  • въглерод;
  • метанол;
  • ксантини;
  • глицериди;
  • бензопирен;
  • етилен ацетат;
  • формалдехид;
  • млечна киселина;
  • бензоена киселина;
  • мравчена киселина;
  • изовалерианова киселина;
  • хидроксипирогроздена киселина.

Тялото разполага със собствени резерви от сила и в началото активно се защитава от нахлуването на токсини и токсични вещества. Но силите му не са безгранични. В крайна сметка канцерогенните вещества имат способността да се натрупват във вътрешните органи.

Какво консумира пушачът, когато пуши цигара?

На всеки 5 секунди един човек в света умира от вредното въздействие на тютюневия дим.

Различни заболявания на пушачите са тъжен резултат от дългосрочен навик. И колкото по-често човек слага цигара в устата си, толкова по-голям е рискът от по-ранен и по-тежък негативен процес.. Нека да поговорим за най-често диагностицираните патологии, които се срещат сред запалените любители на дима.

Пушенето и дихателната система

Белодробните заболявания при пушачи и техните симптоми се основават на токсичните, постоянни ефекти на канцерогените върху органите на бронхопулмоналната система. IN в такъв случаймогат да се наблюдават следните промени:

  1. Токсичните смоли, обилно запушващи белодробните стени, водят до тяхното изтъняване, загуба на еластичност и атрофия.
  2. Белодробните органи се покриват с гъста слуз, което намалява способността на ресничестия (ресничест) епител да функционира.
  3. В процеса на редовно пушене вискозитетът на произведените храчки се увеличава, в резултат на което пушачите развиват кашлица, респираторна депресия и недостиг на кислород.

Тежките пушачи на цигари имат значително намален имунитет, така че по-често от другите боледуват от грип, остри респираторни инфекции и остри респираторни вирусни инфекции. Какво друго причинява пушенето на бронхопулмоналната система?

Ефектът на тютюневия дим върху дихателната система

Онкология

Страстта към цигарите драстично увеличава шанса на пушача да развие рак на белия дроб. Според изследване, проведено от специалисти от American Lung Healthy Association, рискът от развитие на рак:

  • при пушещи мъжеувеличава се 20 пъти;
  • при жени, които не пускат цигара, 12 пъти.

Освен това страдат и пасивните пушачи, тоест тези, които ежедневно трябва да присъстват до хора, които активно пушат. Доказано е, че ракът на белия дроб при пасивните пушачи е с 30% по-висок..

Установено е, че причините за рак на белите дробове, диагностициран при пушачи, са продължителното излагане на тютюнев катран върху дихателната система.

Опасността от онкология на бронхопулмоналната система се крие в нейния първоначален асимптоматичен характер. Ракът се разпространява тихо в тялото (обикновено в мозъка и черния дроб), преди патологията да може да бъде открита на рентгенова снимка.

Хроничен бронхит

При продължително проникване на канцерогенни съединения от тютюневия дим в белодробните органи, върху лигавицата на органа се отлага плътен слой тютюнев катран. Тези отлагания силно дразнят дихателните пътища. Което в крайна сметка води до развитие на постоянно възпаление.

Бронхит на пушача

Тялото се опитва да премахне слузта, която се произвежда изобилно в отговор на дразнене. естествено- кашлица. Синдромът на постоянна кашлица, който не носи очаквания ефект, става виновник за респираторна депресия, която провокира хроничен бронхит.

Емфизем

Това е последният стадий на хроничния бронхит. Патологичното дразнене от канцерогенните тютюневи пари понякога е толкова глобално, че алвеолите - белодробните везикули - се унищожават. Микроскопичните алвеоли, загубили естествената си еластичност, се спукат.

Бели дробове, увредени от емфизем

Емфиземът е фатално и нелечимо заболяване, което води до неизбежна смърт на човек.

Многобройни разкъсвания водят до образуването на големи въздушни кухини, разположени в белите дробове. В същото време ефективността на самото дишане значително намалява и се развива тежък кислороден глад. От глобалната липса на кислород заклет пушач умира бавно и мъчително.

Бронхиолит облитериращ

Или болестта на пуканките - тежко заболяване на дихателната система. Основният виновник за тази патология е дългогодишната страст към модерните електронни цигари. Основният провокатор на заболяването е диацетилът, който се съдържа в ароматизираната смес за вейпиране.

Диацетилът е ароматизатор, използван в пуканките. Именно този факт даде името на болестта.

Пуканки белодробна болест от електронни цигаризасяга бронхиолите (най-малките клонове на белодробно-бронхиалното дърво). д Тази патология води до образуването дихателна недостатъчности ранна инвалидност.

Пушенето и сърдечно-съдовата система

Заклетите пушачи (според статистиката) страдат 3-4 пъти по-често от различни патологииработа на сърцето. Никотинът и тютюневият дим рязко намаляват доставката на кислород към миокарда, което води до учестяване на сърдечната честота и сериозно натоварване на сърцето.

Ефектът на цигарите върху сърдечно-съдовата система

Във всеки пети случай човек умира от сърдечно заболяване поради активна консумация на цигари. Какви заболявания на сърдечно-съдовата система причинява тютюнопушенето?

Сърдечна недостатъчност

Тютюневият канцерогенен дим, активно абсорбиран от тялото, рязко намалява способността на кръвта да свързва входящия кислород и значително повишава нейната коагулация. Тези патологични промени, които възникват на фона на втвърдяване на артериалните стени (което също се провокира от тютюнопушенето), водят до развитие на:

  • аритмии;
  • тахикардия;
  • ангина пекторис.

Сърдечната недостатъчност е придружена от постоянен задух, който се проявява със слаб физическа дейности дори по време на ходене. При това заболяване има постоянна слабост и цианоза (синьо оцветяване на назолабиалния триъгълник и ноктите).

Това заболяване е изпълнено с развитие на белодробен оток, а понякога и кардиогенен шок. Сърдечната недостатъчност е най обща каузалетален изход. Установено е, че сред по-възрастните пушачи (50-55 години) инфарктите се срещат 4 пъти по-често от непушачите.

Удар

Злоупотребата с цигари значително увеличава риска от инсулт. Това фатално състояние, водещо до увреждане, се формира на базата на постоянен недостиг на кислород, който инхибира нормалното функциониране на сърцето.

Пушенето е честа причина за инсулти

Вредните съединения в тютюневия дим повишават съсирването на кръвта и в същото време водят до повишаване на кръвното налягане. Резултатът е образуването на множество кръвни съсиреци, които развиват опасен синдром. Болестта провокира развитието на парализа на фона на глобалното увреждане на съзнанието и говорните функции.

Аневризма на аортата

Аортата е най-големият кръвоносен съд в тялото. Когато в резултат на продължително пушене, патологично разширениеЕдна от неговите части, лекарите диагностицират това заболяване. Това патологичен процессе считат за необратими, изискващи спешна хирургична интервенция.

Според проучвания мъжете са по-податливи на риск от аневризма на аортата.

Особено опасен това състояниестава, ако пушач има хипертония и атеросклероза. Аортната аневризма е фатално заболяване. Можем да кажем, че човек с тази патология буквално върви по ръба на пропастта. В крайна сметка във всеки един момент може да се спука аневризма и вътрешният кръвоизлив води до смърт.

Цигарите и техният постоянен спътник: ракът

Лекарите отдавна знаят, че пушенето причинява рак. Тази способност на цигарата се основава на смъртоносния състав на тютюневия дим. Именно неговите канцерогенни съставки провокират развитието на различни онкологични процеси. Страстен пушач в почти 90% от случаите рискува да се сблъска с различни прояви на онкология. Те включват:

Рак устната кухина . Канцерогенният дим е вреден за устната лигавица. По време на прегледа лекарите често наблюдават появата на плътни, белезникави участъци при пушач. Засегнатите зони най-често се намират по езика и вътрешната страна на бузите. Това предраково състояние се нарича "левкоплакия", но следващата диагноза ще бъде самият рак.

Тютюневият дим е честа причина за рак

Злокачествени тумориларинкса. Ларинксът свързва трахеята и назофаринкса, този орган се състои от хрущялна тъкан и връзки. Вътрешността на този орган е изцяло облицована с лигавица. Хроничната дрезгавост на гласа показва предстояща заплаха, докато човекът не чувства никаква болка.

Според лекарите мъжете над 40-годишна възраст са по-склонни да страдат от рак на ларинкса. Насърчава развитието фатална болести злоупотреба с алкохол.

хранопровод. Онкологията на хранопровода произхожда от гърлото. Тази патология е изключително разпространена и се нарежда на 6-то място в общ бройракови заболявания. Първите признаци на заболяването са отчетливите затруднения, които пациентът изпитва при преглъщане на твърда храна.

Трудностите при преглъщането постепенно нарастват и достигат до точката, в която човек вече не може да преглъща мека храна. Ярка проява на заболяването е бързото изтъняване на пациента и общото му изтощение. В крайните стадии ракът на хранопровода не може да бъде излекуван.

Други заболявания на пушача

Докоснахме само върха на айсберга, като говорим за най-честите патологии, които засягат любителите на цигарите. Всъщност болестите са много повече. Заклетите пушачи също са изложени на риск от други патологии. В частност:

  1. Пептична язва. Открит дефект на лигавицата дванадесетопръстникаи стомаха. Заболяването е придружено от мъчителна болка в перитонеума, постоянно гаденеи киселини.
  2. Катаракта. Патология, водеща до пълно помътняване на лещата и значително увреждане на зрението. Според офталмолозите рискът от катаракта се увеличава поради тютюнопушенето, което води до нарушено кръвоснабдяване на зрителните органи.
  3. Диабет. Пушенето - директно и непосредствена причинадиабет Рискът от тази патология при пушачите се увеличава с 40-45%. До какво води заболяването? До проблеми със сърцето, образуване на язви, сериозни инфекции, водещи до ампутация на крайници.

А ревматоиден артрит, водещи до обездвижване, флебити, разрушаващи вени, различни проблеми репродуктивна система, причиняващи безплодие и еректилна дисфункция? Това не е ли достатъчно за един пушач да мисли за бъдещето си? И въпреки че е изключително трудно да се преодолее пристрастяването към тютюна, струва си да го направите, поне за да изчакате щастлива и здрава старост.

Рядко някой заклет пушач обърна внимание на фразата, за която предупреждава здравното министерство. А дори и да го направи, едва ли е мислил за това. В крайна сметка е много по-лесно да се отдадете на навика и да избягате от проблемите Ежедневието, издишвайки облак дим, отколкото да мисля закакви заболявания причинява тютюнопушенето?. Но когато продължителната кашлица започне да ви притеснява, в дишането ви се появи неприятна дрезгавост и болката в сърцето започне да ви измъчва, веднага си спомняте тази малка фраза, написана на опаковката на цигарите. Дори когато никотинът вече е превзел всички органи, винаги има шанс да се измъкнем от капана му и да започнем нов, здравословен живот.

Ако сте загрижени за здравето си, всеки пушач може да получи помощ, като се свърже с лекар. За да го подтикне към правилни действия, ще говорим закакви заболявания причинява тютюнопушенето?.

Рак на белите дробове

Хора, които вече са за дълго времеТези, които се излагат на риск, като се отдадат на пушенето, най-често са пациенти с рак на белия дроб. Туморът се образува и расте поради постоянно дразнене на белодробната тъкан и проблеми с нейното кръвоснабдяване, които се появяват поради увреждане от тютюневия дим, постоянно вдишван от пушача.

Предупредителните симптоми, за които трябва да следите, са:

  • тежка кашлица с кърваво изпускане;
  • постоянен недостиг на въздух;
  • болка в областта на гърдите.

Всички тези признаци могат да бъдат индикатор за развитието на раков тумор.

Това заболяване е изключително трудно за лечение и има висока смъртност.

Облитериращ ендартериит

Това заболяване, наричано още болестта на Бюргер, засяга кръвоносните съдове на краката на всеки седми пушач. Краката на човек, страдащ от ендартериит, дори започнаха да се наричат ​​​​"крака на пушача". Болестта на Бюргер може да доведе до запушване на кръвоносните съдове, като началото му се проявява в стесняване на лумена на артериите. Това допринася за лошо кръвообращение в долните крайници.

Първо, ендартериитът се проявява в блед цвят на кожата на краката, изтръпване на пръстите и усещане за студенина в крайниците. Заболяването започва да прогресира, проявявайки се в болкав краката, както и интермитентно накуцване, което е характерен синдром. Изразява се в болка, която се появява при ходене, принуждавайки човек да прави чести спирания.

В крайните стадии на заболяването може да се появи гангрена, а резултатът ще бъде ампутация на крайника.

Бронхит и емфизем

Цигареният дим причинява опасни промени в белите дробове и бронхите. Тези промени носят голяма вредадихателен процес и може да доведе до дихателна недостатъчност. То от своя страна възниква поради факта, че тютюневият дим дразни бронхиалната лигавица, след което тя започва да отделя гъста слуз в големи количества. Тази слуз запушва малките бронхи, което води до това състояние. Емфиземът се проявява в загуба на еластичност на белодробната тъкан, след което алвеолите се разтягат и обменът на газ между тях се нарушава. Задухът и кашлицата, особено сутрин, са верни спътници на почти всеки човек, който обича да пуши.

Хроничният бронхит е необратимо състояние, което може да причини увреждане с възможно фаталенвъзникващи поради дихателна недостатъчност.

Удар

По време на инсулт, област от мозъка умира. Може да се появи в два случая: ако има кръвоизлив в мозъка или ако съдовете, захранващи областта на мозъка, са запушени. Тези случаи се наричат ​​хеморагичен и исхемичен инсулт. Тютюневият дим създава всички условия в тялото на пушача да развие тези видове инсулти. Кръвното налягане започва да се повишава и поради крехкостта на кръвоносните съдове може да настъпи мозъчно кървене. Спазматично състояние на кръвоносните съдове, атеросклероза и възможна тромбозаспомагат за развитието на исхемичен инсулт.

Коя част от мозъка е засегната зависи от това как протичат и двата инсулта. Инсултът често води до увреждане. Човек може да загуби способността си да се движи, да има проблеми със зрението, слуха или речта и т.н. Освен това това заболяване може да бъде фатално.

Инфаркт на миокарда

Атеросклерозата често се среща при хора, които са изложени на лошия навик да пушат, тъй като мастните плаки, покриващи стените на кръвоносните им съдове, намаляват тяхната еластичност. Също така, навлизането на никотин в кръвта води до факта, че кръвоносните съдове започват да се стесняват. При човек, който пуши от много години, кръвоносните съдове са постоянно в състояние на спазъм. Така се появяват благоприятни условияза появата на кръвни съсиреци. Поради това започват сърдечни проблеми, които водят до факта, че съдовете, които хранят и доставят кислород на сърдечния мускул, се запушват и престават да подхранват областта на сърцето. След това клетките на сърдечната тъкан започват да умират и настъпва инфаркт.

Такива проблеми могат да възникнат с времето при всеки заклет пушач. Струва си да се помни, че при тях вероятността да получат инсулт е 10-12 пъти по-голяма от тази на непушачите.

Ако внезапно почувствате, че внезапно сте претоварени остра болкав областта на сърцето, която не изчезва и е придружена от симптоми като задух, замаяност и понякога припадък, трябва незабавно да се консултирате с лекар, тъй като тези симптоми се приписват на инфаркт. Първият инфаркт може да остави белег върху сърцето, но вторият може да бъде фатален.

Стомашна язва

В стомаха на заклет пушач се създават всички условия за развитие на язви, тъй като никотинът увеличава образуването на киселина. Намалява се производството на слуз, чиято функция е да предпазва стените на стомаха от агресивното въздействие на киселината. Имунната система, която се съпротивлява на образуването на язви, е отслабена. Всичко това позволява развитието на язвен процес, който е придружен от киселини, гадене, болки в корема и оригване.

Ако започнете да усещате симптоми на развитие на язва, тогава трябва да започнете лечението възможно най-скоро, в противен случай могат да се появят усложнения, като стомашно кървене, язвата да стане злокачествена и т.н. Всички тези усложнения представляват опасност за човешкото здраве и могат да доведат до смърт.

Рак на пикочния мехур

Дългосрочното излагане на тютюнев дим, вдишван от пушачите, може да доведе до рак Пикочен мехур. Това се дължи на факта, че когато димът навлезе в кръвта, той се филтрира в бъбреците, увреждайки епитела, разположен в пикочните пътища. Това заболяване се среща два пъти по-често при пушачите, отколкото при непушачите.

Ракът на пикочния мехур може да няма никакви симптоми, но често може да бъде сбъркан с: възпалителни заболявания, като уретрит или цистит. Единственият симптом, който често се появява при това заболяване, е наличието на кръв в урината.

Когато болестта започне да прогресира, болезнени усещанияв перинеалната област, проблеми с уринирането.

По-нататъшното развитие на рак на пикочния мехур може да зависи от вида на тумора и продължителността на болестния процес без лечение; в напреднали случаи често настъпва смърт.

Катаракта

Катарактата причинява помътняване на лещата на окото. Такова заболяване може да се развие, ако възникнат проблеми с биохимичните процеси, протичащи в тъканите на окото. Човек, който пуши цигари, има нарушение на кръвоснабдяването на очите и има повече свободни радикали, които имат пагубен ефект върху клетките. Всичко това води до разрушаване на протеиновите компоненти на очната леща и нейното помътняване.

Развитието на заболяването влошава зрителната острота и може да доведе до пълната му загуба.

Сега знаете кои съществуват болести на пушачитеи се надяваме, че ще се замислите дали си струваше да продължите да пушите или е по-добре да се погрижите за здравето си и да спасите живота си.

Броят на пушачите надхвърли 1,3 милиарда души и продължава да расте. И това въпреки факта, че почти 5 милиона души умират от тютюнопушене всяка година. Никоя война или епидемия не може да причини такива щети на човечеството като цигара. Но хората продължават да плащат милиони долари за нещо, което ги убива.

Никой не се радва на първата си цигара. След пушене се появяват дискомфорт: виене на свят, гадене, кашлица. Но ако по някаква причина човек реши да продължи да пуши, тогава тялото свиква с никотина и другите компоненти на тютюневия дим. През първите месеци пушенето може да предизвика лека еуфория, да мобилизира вътрешните ресурси или, обратно, да ви успокои. Но с течение на времето тези усещания изчезват. Никотинът, въпреки че е отрова (токсин) по природа, се включва в метаболизма. Просто казано, тялото свиква с факта, че това вещество е постоянно в кръвта. Когато концентрацията му намалее, нервната система сигнализира, че е време за попълване на резервите. Тогава възниква желанието да изпушите още една цигара. Най-често от първата цигара до образуването никотинова зависимостили зависимостта от тютюн продължава 1 година.

Как пушенето влияе на човешкото тяло?

Тютюневият дим се състои от 4000 компонента. Най-известните от тях са никотинът и катранът. Но други компоненти са не по-малко опасни: отрови, радиоактивни вещества, тежки метали. Не разчитайте на филтър за цигари, за да ви защити. Дори най-модерните от тях улавят само 20% от веществата, съдържащи се в дима.

Как вредните вещества влизат в тялото?

Когато дръпнете, температурата на върха на цигарата достига 800 градуса. При такива условия се получава суха дестилация на тютюн. Това означава, че вдишаният въздух, преминавайки през слой нагрят тютюн, носи със себе си летливи вещества и миниатюрни твърди частици. С въздушния поток навлизат в устата, трахеята, бронхите и белодробните алвеоли. Поради факта, че тютюневият дим е аерозол от малки частици, те бързо достигат до най-отдалечените райони дихателната система. През стената на алвеолите, проникнала от кръвоносните съдове, вредните вещества лесно проникват в кръвта и се разпространяват в тялото. И така, 8 секунди след първото впръскване мозъкът вече усеща ефекта на никотина.

Компоненти на тютюневия дим Ефектът им върху тялото Последици от експозицията
Никотин –едно от най-силните лекарства, токсичен алкалоид пристрастяваненаравно с хероина. Тази отрова е естествената защита на растението срещу изяждане от животни. Той засяга ацетилхолиновите рецептори, което води до увеличаване на освобождаването на адреналин. Това вещество причинява: повишена сърдечна честота, вазоконстрикция, учестено дишане, повишено кръвно налягане, повишено метаболитни процеси.
Има стимулиращ ефект върху нервната система: повишава концентрацията и работоспособността, подобрява се краткотрайна памет, изчезва чувството на безпокойство, стимулират се центровете за удоволствие в мозъка.
Но след 20 минути концентрацията на никотин в кръвта започва да намалява. Това е придружено от инхибиране на мозъчната функция и потискане на мисловните процеси.
Ацетилхолиновите рецептори на пушача привикват към стимулация от никотин. Липсата му в кръвта причинява дискомфорт.
Първата реакция е мозъчна стимулация, повишена концентрация и скорост на реакция, умерена еуфория. Тогава възбудата отстъпва място на инхибиране: инхибиране на мисленето, слабост на скелетните мускули, треперене в ръцете. Мозъчните клетки на пушачите умират по-бързо от другите хора. Има теория, че никотинът може да причини шизофрения.
От сърдечно-съдовата система: инфаркт, инсулт, аневризма на аортата, артериална хипертония, аритмия, коронарна болест на сърцето.
Храносмилателна система: лошото кръвообращение води до гастрит и пептична язва, образуване на камъни в жлъчен мехур.
Ракови тумори. Никотинът променя структурата на ДНК на клетките и причинява рак.
Никотинът води до развитие на психическа и физическа зависимост.
Тютюнев катрансе състои от ароматни вещества и смола. Съдържат вещества, които причиняват мутации в клетките, водещи до образуването на злокачествени тумори.
Смолите кондензират и се отлагат върху зъбите, устната лигавица, гласни струни, стените на бронхите и в алвеолите на белите дробове. Те нарушават функционирането на ресничестия епител, който е отговорен за почистването на бронхите и увреждат алвеоларните торбички.
Частиците сажди правят белите дробове податливи на инфекциозни заболявания.
Смолите възпрепятстват работата имунна система. Не унищожава ефективно бактериите и злокачествените клетки.
Пукнатини и пожълтяване на зъбния емайл.
Дрезгав глас, кашлица.
Бронхит и емфизем. Вероятността от пневмония и туберкулоза се увеличава.
Злокачествени тумори на ларинкса, хранопровода, белите дробове.
Въглероден оксид (въглероден оксид)- продукт от изгаряне на тютюн. Той представлява 8% от тютюневия дим и е 200 пъти по-активен от кислорода при усвояване от хемоглобина. При пушачите въглеродният окис се свързва с кръвта, заемайки мястото на кислорода и причинявайки кислороден глад. Мозъкът страда най-много от липсата на кислород.
Въглеродният окис е токсичен за нервни клеткии нарушава преминаването на нервните сигнали през тях.
За да осигури на органите кислород, сърцето работи по-усилено. Постепенно увеличава обема си и се износва.
Нарушение на паметта, намалена интелигентност, обостряне психично заболяване, главоболие, намалена чувствителност.
Ангина пекторис, аритмия. Инфаркт на миокарда, сърдечна астма. Увреждането на стените на коронарните артерии, захранващи сърцето, води до инфаркт.
Пневмония.
Канцерогени: бензен, кадмий, аминобифенил, берилий, арсен, никел, хром. Те проникват в клетката и увреждат генетичния материал, съдържащ се в ядрото. В резултат на това се увеличава рискът от образуване на злокачествени клетки, които пораждат ракови тумори.
Прониквайки през плацентата, те причиняват мутации в плода.
Рак на устните, езика, ларинкса, хранопровода, стомаха, белите дробове.
Физически и психически аномалии при дете.
Циановодородна киселина(циановодород) е токсично вещество, което пречи на усвояването на кислород в тъканите. Нарушава снабдяването на тъканите с кислород, нарушавайки предаването му от хемоглобина към клетката.
Има токсичен ефект върху нервната система.
Заедно с амоняка, азотния диоксид и формалдехида, той нарушава функционирането на ресничестия епител на бронхите, който е отговорен за самопочистването на дихателните пътища. Това води до натрупване на тютюнев катран в белите дробове.
Умствените способности се влошават.
Увеличава риска от инфаркт.
Емфизем.
Арсен- смъртоносна отрова. Има токсично действие върху бъбреците, храносмилателната и нервната система. Уврежда генетичния материал на клетките, причинявайки мутации и развитие на злокачествени тумори. Болка в корема, диария или запек.
Загуба на сила и мускулна слабост.
Сърдечно-съдова недостатъчност.
Потискане на централното нервна система, влошаване на мисленето и паметта.
Ракови тумори.
Радиоактивни компоненти:олово-210, полоний-210, калий-40, радий-226, торий-228 и цезий-134. Те се абсорбират в кръвта и се разпространяват в тялото, превръщайки се във вътрешен източник на радиоактивно лъчение. Радиоактивните изотопи допринасят за клетъчната мутация и появата на ракови тумори.
През първия триместър на бременността те причиняват аномалии в развитието на плода.
Те провокират астма.
Токсични ефективърху бъбреците. Може да допринесе за развитието на токсична нефропатия.
Прави костите чупливи, което води до остеопороза и повишен рисксчупвания
аборт.
Ракови тумори.
Свободни радикалимного активни кислородни молекули без един електрон. Веднъж попаднали в тялото, те отнемат електрон от молекулите, които изграждат клетките на тялото, като по този начин ги увреждат и причиняват оксидативен стрес. Преждевременно стареене на кожата, други органи и тъкани.
Болест на Паркинсон, болест на Алцхаймер.
Сърдечни заболявания, атеросклероза, флебит, тромбоза.
Хронични белодробни заболявания.
Ракови тумори.
Нитрозаминисилно токсични азотни съединения, които се образуват от тютюневите алкалоиди. Те променят структурата на ДНК молекулата и водят до растеж на ракови клетки. Злокачествени тумори щитовидната жлеза, хранопровода и белите дробове.

Основната опасност е, че повечето от веществата, съдържащи се в тютюна, не се изхвърлят от тялото, а се натрупват в него. По този начин, колкото повече цигари пушите и колкото по-дълъг е стажът ви на пушене, толкова повече вредни съставки ви влияят. Например, ако пушите повече от 10 години, вероятността от рак на белия дроб и аденом се увеличава 5 пъти. Ето защо, колкото по-скоро се откажете от това пристрастяване, толкова по-голям е шансът за поддържане на здравето.

Какви са вредите от тютюнопушенето?

Влошаване на състоянието на кожата. Тютюневият дим съдържа голям бройсвободни радикали. Те увреждат молекулите, които изграждат кожните клетки, което води до преждевременно стареене. Вазоспазъм, който се появява 30-90 минути след изпушване на една цигара, нарушава храненето на кожата и забавя образуването на колаген с 40%. Поради недостиг на еластични влакна, кожата придобива отпуснат, набръчкан вид и сивкав оттенък.

Развитие на кариес.Потокът горещ въздух с частици смола уврежда зъбния емайл. Пожълтява и се покрива с микропукнатини. Постепенно пукнатините се увеличават и в тях проникват бактерии и киселини, които разрушават по-дълбоките слоеве на зъба и причиняват кариес. Това води до факта, че 45% от пушачите на възраст над 65 години са без зъби. При непушачите тази цифра е 2 пъти по-ниска.

Възпалителни заболявания на дихателната система.Тютюневият дим, наситен с разяждащи частици, дразни лигавицата на устата, ларинкса, трахеята и бронхите, причинявайки нейната атрофия. Изтънява и по-лошо изпълнява защитните си функции. Вилозният епител, който трябва да отстранява чужди частици и микроорганизми, не се справя със задачата си. Белите дробове се запушват, създавайки благоприятни условия за размножаване на бактериите. Ето защо пушачите често страдат от бронхит и пневмония. Така 90% от хората, които пушат повече от 7 години, страдат от „бронхит на пушача“.

Хроничен белодробен емфизем.Тютюневият катран се отлага в малките бронхи и алвеолите на белите дробове. Това вещество води до разрушаване на клетките. Малките бронхиоли се свиват и при издишване налягането в белите дробове рязко се повишава. Стените на алвеолите изтъняват и се срутват, което води до образуването на кухини. Белодробната тъкан престава да бъде еластична и се разтяга, което води до увеличаване на обема на гръдния кош. Обменът на газ в белите дробове е нарушен. Те не обогатяват достатъчно кръвта с кислород и тялото изпитва кислороден глад. Според статистиката 9 от 10 души с емфизем са пушачи. Заболяването се развива в продължение на 10-15 години, ако пушите по кутия цигари на ден.

Пептична язва на стомаха и дванадесетопръстника. Пушенето намалява производството на слюнка, което частично неутрализира ефекта на солна киселинав стомаха. Тютюневият дим предизвиква отделянето на храносмилателни сокове в стомаха и тънките черва, дори когато там няма храна. Активните вещества разяждат лигавицата на храносмилателните органи, което води до появата на ерозии. Тези леки наранявания не заздравяват, а се превръщат в язви поради влошаване на кръвоснабдяването и понижен имунитет. Следователно стомашните язви се срещат 2 пъти по-често при пушачите, отколкото при техните връстници.

Отравяне на нервната система.Никотинът е отрова, която има токсичен ефект върху нервната система. Този токсин засяга нервната система: мозъка и клетките на междинните нервни ганглии, които контролират функционирането на вътрешните органи. Никотинът нарушава преминаването на нервните импулси от мозъка към органите и мускулите. Това води до намаляване на всички видове чувствителност. Пушачите не усещат толкова ясно вкуса и аромата, усещането им е нарушено и често изпитват втрисане. Нарушаването на нервната регулация води до храносмилателни разстройства: запек и болезнени чревни спазми.

Удар.При пушачите рискът от исхемичен инсулт (свързан с лошо кръвообращение) се увеличава 2 пъти. Това е резултат от рязко стесняване на кръвоносните съдове в мозъка или запушване на един от тях от кръвен съсирек. Слабостта на кръвоносните съдове и краткотрайното повишаване на кръвното налягане по време на пушене причиняват разкъсване на съд, придружено от кръвоизлив в мозъка - хеморагичен инсулт. Среща се 4 пъти по-често при хора, които пушат, отколкото при техните връстници.

Ракови тумори. Канцерогенните компоненти на тютюневия дим проникват в кръвта и се разпространяват в тялото. Те увреждат ДНК на клетките. Такива клетки с променен генетичен материал стават основата на раковия тумор. Потискането на имунната система води до това, че тялото произвежда недостатъчно клетки убийци. Тяхната задача е да разпознават и унищожават мутирали клетки. При пушачите този механизъм на защита срещу рак е нарушен и те често стават жертви на рак. Така че 90% от случаите на рак на белия дроб са причинени от тютюнопушене. Ракът често засяга и други органи: устните, ларинкса, хранопровода, стомаха, черния дроб, бъбреците, простатата, ректума, панкреаса и щитовидната жлеза.

остеопороза. Тютюневите токсини стимулират производството на два протеина, които са отговорни за извличането на калций от костите. Тези вещества активират остеокластните клетки, които са отговорни за разрушаването на старата костна тъкан. Следователно при пушачите костите се разрушават по-бързо, отколкото се възстановяват.

Съдова дисфункция.Под въздействието на продуктите от изгаряне на тютюна стените на кръвоносните съдове стават плътни, недостатъчно еластични, крехки и покрити с пукнатини. Увеличава се съдържанието на холестерол в кръвта, който се отлага по стените под формата на атеросклеротични плаки. Те стесняват лумена на съда. Вероятността от кръвен съсирек и възпаление на стената на вената около него се увеличава. Разкъсването на кръвен съсирек може да причини внезапна смърт. Стесняване коронарни съдове, предоставяйки на робота сърце, провокира развитието коронарна болестсърце и инфаркт.

Облитериращ ендартериит.При пушачите кръвообращението в крайниците е намалено с 35-40%. Причината е в хроничния вазоспазъм и отлагането на атеросклеротични плаки по стените на кръвоносните съдове. В допълнение, нарушаването на проводимостта на нервните импулси води до намаляване на чувствителността. Заболяването започва с бърза умора и интермитентно накуцване. По-късно, лишени от кръвоснабдяване и инервация, тъканите умират и започва гангрена.

Бавно зарастване на рани.Лошото кръвообращение и намаленият метаболизъм водят до факта, че кожните клетки не се делят достатъчно активно. В резултат на това заздравяването на рани става по-бавно. Забелязано е, че пушачите имат 50% по-голяма ширина на белега, образуван на мястото на хирургическите конци.

Замъглено зрение и сълзенепричинено от дразнещ ефекттютюнев дим и атрофия оптичен нерв. При свръхчувствителностХората, които пушат, могат да получат подуване на клепачите. Свиването на съдовете на очната ябълка нарушава функциите на ретината, което води до смъртта на нейните клетки, което се отразява негативно на зрителната острота.

Сексуални проблеми. Преждевременна еякулация, намалена потентност, влошаване на качеството на спермата - тези проблеми са свързани с нарушено кръвоснабдяване на гениталните органи. Поради вазоконстрикция и увреждане на артериите, притока на кръв към пениса е нарушен, което намалява качеството на ерекцията. Сперматозоидите на пушачите не са достатъчно подвижни и са по-малко способни за оплождане, тъй като са били изложени на никотин и други вещества. Ако се случи сливането на яйцеклетката и сперматозоидите, увредени от никотина, тогава е по-малко вероятно плодът да се прикрепи към стената на матката.

Менструални нередности.Дълга, обилна, болезнена, нередовна менструация и ранна менопауза се наблюдават 50% по-често при пушачки, отколкото при непушачки. Работата на женските полови органи е тясно свързана с функционирането на нервната система и кръвоносните съдове, които страдат от ефектите на никотина.

Усложнения на бременността.Тютюнопушенето увеличава риска от развитие на извънматочна бременност с 2,5 пъти, риска от спонтанен аборт с 25%, а риска от отлепване на плацентата с 50%. Рискът от недоносено бебе се удвоява. Протичането на бременността зависи от функционирането на съдовете на матката и плацентата. Пушенето ги кара да се стесняват и детето получава недостатъчно количество кислород и хранителни вещества. Освен това нарушенията в нервната регулация водят до свиване на матката и изхвърляне на плода от нея.

Вродени малформации в плода.Краниофациални аномалии (цепнатина на небцето и цепнатина на устната), сърдечни дефекти, ингвинална херния, страбизъм - рискът от развитие на тези патологии се увеличава с 25-50%. Ако мозъкът на детето страда от кислороден глад, тогава има голяма вероятност да имате дете с психични разстройства и умствена изостаналост. 40% от децата, чиито майки са пушили по време на бременност, имат повишена склонност към гърчове.

Чести настинки и инфекции:туберкулоза, гъбична пневмония, грип, магарешка кашлица. Тютюнопушенето води до намаляване на броя на клетките, които защитават белите дробове – белодробните лимфоцити. Освен това в кръвта на пушачите няма достатъчно имуноглобулини – антитела, които разпознават и атакуват вируси и бактерии.

Какви са социалните и психологически причини за пушенето?

Благодарение на филмите образът на брутален мъж или фатална жена е неразривно свързан с пушенето. През юношеството и юношеството младите хора се стремят да направят същото впечатление. Те се опитват да подобрят своите социален статусс помощта на този „атрибут на зряла възраст“. Освен това младите хора не са убедени от данните за дългосрочните последици за здравето. Следователно армията от пушачи се попълва главно от хора под 21-годишна възраст.

Социолозите проведоха изследване за идентифициране на социалните и психологически причинипушене. Младите хора бяха попитани „Защо започнахте да пушите?“ Мненията бяха разделени приблизително по този начин.

Любопитство 40%. В съзнанието на повечето непушачи периодично възниква мисълта: „Какво удоволствие получава човек, който пуши, какви усещания получава?“
Желание за присъединяване към компанията - 20%.Човек е воден от страха да не стане изгнаник в компания за пушачи. Това важи както за групи тийнейджъри, така и за възрастни, които са се присъединили към нов отбор. Изглежда, че най-важните въпроси се решават в стаята за пушене. А който не пуши, остава извън обществения живот.
Натиск от връстници - 8%.Връстниците, които пушат, често ги насърчават да „опитат“ и се присмиват на тези, които не пушат.
Облекчаване на стреса - 6%.Животът на тийнейджърите е пълен със стрес вътрешни конфликтии се кара с другите. Тяхната нервна система все още не е стабилна и младите хора прибягват до пушене, за да се отпуснат.

Психолозите, които изучават никотиновата зависимост, идентифицират редица други социално-психологически причини.

  1. Самоутвърждаване в очите на връстниците, желанието да станете по-готини.
  2. Желанието да бъдеш възрастен. Докажете своята „зрялост“ на себе си и на другите.
  3. Екстра забавление. Започват да пушат в удобна ситуация: на почивка с приятели, използвайки алкохолни напитки.
  4. Нищо общо със себе си. Пушенето помага да мине времето, замества компютърни игри.
  5. Направете впечатление и оправдайте очакванията. За да създадат имидж на твърд мъж, младите хора трябва да пушат.
  6. Според Фройд пушенето е следствие от „устната фиксация“. До една година всички приятни моменти са свързани със смучене. Ако по някаква причина го лишите от дете, то ще остане за цял живот психологическа травмаи настъпва орална фиксация. Възрастен, който е преживял такава ситуация, продължава да смуче писалка, да си гризе ноктите или да пуши.
  7. Удоволствието от процеса, игра с цигара, възможност за закупуване на красиви аксесоари: пепелници, запалки, изпускане на дим в пръстени.
  8. Повишена концентрация и производителност. Първите 15-20 минути след изпушване на цигара мозъкът работи по-продуктивно. Някои използват този ефект за подобряване на производителността.
  9. Условен рефлекс. За някои почивката от работа, пиенето на алкохол или пиенето на кафе може да бъде свързано с пушенето. Човек посяга към цигара само в тези ситуации.
  10. Страх от напълняване. Пушенето активира метаболизма. Ето защо хората, които се опитват да свалят излишните килограми на всяка цена, прибягват, наред с други неща, до пушенето.
  11. Липса на осведоменост за опасностите от тютюнопушенето. Така че повечето млади жени не знаят колко опасно е пушенето за бъдещото им потомство.
  12. Наследственост. Има теория, че ако една майка е пушила по време на бременност, тогава нейното дете, когато узрее, ще бъде склонно да пуши, тъй като постоянно изпитва липса на никотин.

Закон за забрана на тютюнопушенето

На 23 февруари 2013 г. беше приет Федерален закон № 15-FZ „За защита на здравето на гражданите от въздействието на тютюневия дим в околната среда и последиците от употребата на тютюн“. Той е призован:
  • защита на гражданите непушачи от ефектите на пасивното пушене;
  • защита на младите хора от изкушението да се присъединят към редиците на пушачите;
  • помогнете на тези, които вече пушат, да се отърват от лошия навик.
Този закон успешно изпълнява своята мисия. Потреблението на цигари вече е намаляло с 8%. Експерти твърдят, че документът ще спасява 200 хиляди живота годишно. И това, виждате, е значителна цифра.

Какви методи се използват за борба с тютюнопушенето, според закона?

  • Забрана за пушене на обществени места, влязла в сила от 01.06.2014г. Забранява се тютюнопушенето на работните места, в помещенията, където се извършва обучение, лечение и различни услуги. Забраната важи за влакове, перони, гари, летища, ресторанти, клубове, плажове, детски площадки, стълбищни клетки на жилищни сгради и места за търговия. Пушенето на цигари е разрешено само в специално определени места или помещения, оборудвани с вентилация. Въпреки че подобни ограничения предизвикаха буря от възмущение сред пушещата част от населението, те все пак помогнаха за значително намаляване на броя на изпушените цигари.
  • Покачване на цените на цигарите.Установени са минимални цени на цигарите и акцизи тютюневи изделия. Правителството смята, че стандартната опаковка цигари трябва да струва най-малко 55 рубли, за да намалее значително търсенето им.
  • Маркировка върху кутия цигари.Всяка опаковка трябва да съдържа вярна информация за съдържанието на никотин и други вредни вещества, както и един от предупредителните етикети за опасностите от тютюнопушенето. Поставят се от лицевата страна и заемат 50% от площта. Надпис на задна странаопаковките трябва да заемат поне 30%.
  • Информационна борба с тютюнопушенето.Образованието трябва да се извършва в семейството, в училище и на работното място, както и в медиите. Целта е да се научат хората да се грижат за здравето си и да се даде изчерпателна информация за опасностите от тютюнопушенето.
  • Забрана на рекламата на тютюн.Забранено реклами, както и действия, насочени към популяризиране на тютюнопушенето или всяка марка тютюневи изделия. Пушенето е забранено във филми и програми за деца. Но в програми за възрастна публика сцените с пушене трябва да бъдат придружени от надписи с антиреклама.
  • Медицинска помощ, насочена към борба с никотиновата зависимост.Лекарите са задължени да диагностицират пушачите с психологически и физическа зависимостот никотина. Задължение на здравния работник е да обясни на човека на какви рискове е изложен и да му помогне да се отърве от вредния навик.
  • Ограничаване на търговията с тютюневи изделия и забрана на незаконната търговия.Тютюневите изделия вече могат да се продават само в магазини или търговски павилиони. Забранява се излагането на кутии цигари на витрина. Вместо това трябва да има азбучен списък с цени, но без продуктови лога или други рекламни елементи. Забранява се продажбата на цигари на сто метра от образователни институции. Търговията е забранена на гари, предприятия за услуги, в помещения, заети от органи и организации, работещи с младежта.
  • Защита на децата от употребата на тютюн.Забранява се продажбата на цигари на непълнолетни. Следователно продавачът има право да поиска паспорт, за да се увери, че не извършва престъпление.
Има различни видове отговорност за нарушаване на този закон. Например, за пушене на неподходящо място ще трябва да платите глоба до 50 хиляди рубли. Но ако вашето здраве е било увредено поради неспазване на закона, тогава е възможно да поискате обезщетение от виновния.

Как да откажа пушенето?

E-Sigs

Електронна цигара– високотехнологично устройство, което симулира процеса на пушене. Основните му части:
  • светлинен индикатор – имитира запалване на цигара;
  • батерия, която захранва цигарата;
  • парогенератор - пръскащо устройство, което създава пара;
  • сменяем патрон, който съдържа течност, която определя вкуса на парата. Една касета замества кутия обикновени цигари.

Когато всмуквате, въздухът преминава през парогенератора и произвежда ароматни пари, съставени от малки частици течност за пушене. Предимството му пред обикновената цигара е липсата на продукти от изгаряне на тютюн: катрани, канцерогени. Освен това околните не страдат от тютюнев дим.

Някои смятат, че електронните цигари помагат на хората да спрат да пушат. Може да помогне за намаляване на физическата зависимост от никотина. В началните етапи се използва течност за електронни цигари с високо съдържание на никотин. След известно време се заменя с друга течност с по-ниско съдържание на никотин. Така те постепенно преминават към безникотинов пълнител.

Отрицателни страни на електронните цигари

Експертите твърдят, че тези устройства са не по-малко вредни от традиционните тютюневи изделия. Възможно е те да са много по-опасни от очакваното.

Факти за опасностите от електронните цигари:

За създаване на течности се използват синтетични компоненти и аромати, които проникват дълбоко в белите дробове. Редовното вдишване на такива вещества може да доведе до бронхиална астма и други нежелани последствия.

Доказано е, че парата съдържа глицерин и неговите естери, пропилей гликол, продукти от горенето на ароматизатори и вещества, отделяни от материалите, от които е направена цигарата. Тези компоненти са вредни за здравето, те имат токсичен ефект върху тялото и причиняват бъбречни патологии.

Пушенето е лош пример за децата. Не ги интересува какво пушат родителите им. Следователно има голям риск децата да се пристрастят към този вреден навик.

Експертите на СЗО предлагат да се забрани използването на електронни цигари, докато не бъдат извършени сериозни клинични изпитвания и не бъде финализиран закон, регулиращ производството им.

В Русия от 1 юни 2013 г. продажбата на електронни цигари е забранена в съответствие със закона за забрана на тютюнопушенето. Тези устройства отговарят на описанието на „имитиращи тютюневи изделия“ и следователно са обект на забрана.

Лекарства, които да ви помогнат да се откажете от пушенето

Име на лекарството Механизъм на действие Схема за прием
Никотиноподобни лекарства за лечение на персистираща физиологична никотинова зависимост
Табекс
(цитизин)
Лекарството съдържа вещество растителен произход– цитизин. Активира се дихателен център, повишава нивата на адреналина и възбужда нервната система. Табекс има никотиноподобен ефект. Това ви позволява да облекчите неприятните симптоми след отказване от тютюнопушенето, да подобрите концентрацията и да подобрите ефективността без цигари.
Цитизинът се свързва със същите рецептори като никотина. Ето защо, ако пушите, докато приемате лекарството, никотинът остава в кръвта в несвързано състояние и причинява неприятни усещания: гадене, виене на свят. Това ви кара да искате да се откажете напълно от пушенето.
През първите три дни приемайте по 1 таблетка 6 пъти на ден на всеки 2 часа през деня. Те си правят почивка през нощта. Колкото по-малко пушите през този период, толкова почувствате по-добре.
4-12 дни лечение - 5 таблетки на ден. По един на всеки 2,5 часа.
13-16 дни – 4 таблетки, с почивка от 3 часа.
17-20 – 3 таблетки на ден. Една през интервал от 5 часа.
Дни 21-25 по 1-2 таблетки на ден.
Ако не е възможно да се намали жаждата за пушене, лечението се спира и се повтаря след 2-3 месеца.
Лобелин Лобелинът е растителен алкалоид, получен от листата на индийския тютюн. Има същите стимулиращи свойства като никотина, но без вредни свойства. Лобелинът се свързва с чувствителните към никотин рецептори и отслабва синдром на отнемане, което се появява след отказване на цигарите. Намалява раздразнителността главоболиеповишава производителността. Приемайте по 10-15 капки или по 1 таблетка 4-5 пъти дневно. Курсът на лечение е 7-10 дни, в някои случаи може да бъде удължен до 3 седмици. При продължително лечение лекарството се използва 2-3 пъти на ден.
Гамибазин
(анабазин)
Вещество от растителен произход, подобно по свойства на никотина. Стимулира дихателните и вазомоторните центрове в мозъка. Активната съставка, анабазин, се намира в безлистната трева. Свързва се с чувствителните към никотин рецептори. Ето защо, за да не се предизвика отравяне, е необходимо да се спре пушенето по време на лечението. Хапчета. Дни 1-5 – 8 таблетки на ден. Разтворете под езика.
Дни 6-12 – 6 таблетки на ден. След това на всеки 3 дни дозата се намалява с една таблетка. Общата продължителност на лечението е 25 дни.
Дъвка. Този формуляр може да се използва, ако решите да спрете цигарите веднага или да намалите броя на цигарите, които пушите. Първите 5 дни от лечението по 1 ластик 4 пъти на ден. Трябва да се дъвче и да се постави зад бузата. Когато горчивината и изтръпването преминат, сдъвчете малко дъвката и я поставете отново зад бузата си. Така никотинът ще се отделя на малки порции. На всеки 3-4 дни дозата се намалява с 1 дъвка. Курсът на лечение е 12 дни.
филм. Филмът се залепва към венеца или вътрешна повърхностбузи. През първите 3-5 дни използвайте 4-8 филма на ден. От 5-ия до 8-ия ден 3 пъти на ден. След това дозата се намалява на всеки 4 дни. Курсът на лечение е 15 дни.
Никотинов пластир Nicorette
Аналози: никотинови пластири Nikoderm, Nicotrol, Habitrol, Nikquitin.
Пластирът се състои от полупрозрачен синтетичен материал и съдържа никотин. Използването му ви позволява да се отървете от синдрома на отнемане. Елиминира нарушения на съня, повишен апетит, раздразнителност, намалено внимание.
За да се отървете от пристрастяването, е необходимо постепенно да намалите дозата на никотина. За тази цел се предлагат 3 вида лепенки с високо, средно и ниско съдържание на никотин.
За хора с висока никотинова зависимост (до 2 кутии цигари на ден) се препоръчва следният режим:
  1. Никорет 25 mg – 8 седмици.
  2. Никорет 15 mg – 2 седмици.
  3. Никорет 10 mg – 2 седмици.
Тези, които пушат по 1 кутия на ден, се препоръчва да започнат лечението веднага от стъпка 2. Схемата на лечение за пластири от други производители е подобна.
Пластирът се поставя сутрин върху чиста и суха кожа и се отстранява вечер. За да може никотинът да се абсорбира безпроблемно, по кожата не трябва да има дебели косми.
Безникотинови лекарства се използват при хора с по-малко от 5 години опит в тютюнопушенето
Чампикс Активното вещество блокира рецепторите, което ги прави нечувствителни към никотина. В резултат на това човек спира да изпитва удоволствие от пушенето. Има неприятни усещания, свързани с интоксикация на тялото. Дни 1-3: 1 таблетка в доза 0,5 mg.
4-7 дни: 2 таблетки от 0,5 мг.
От 8-ия ден трябва да спрете да пушите. От този момент нататък приемайте 2 таблетки (1 mg всяка) в продължение на 11 седмици.
Wellbutrin
(бупропион)
(Зибан)
Антидепресант, използван за борба с никотиновата зависимост.
Действа стимулиращо на психиката, ускорява освобождаването на енергия в клетките, повишава либидото и насърчава отслабването. Освен това облекчава тревожността и депресията, които могат да съпътстват отказването от цигарите.
От 1-ви до 7-ми ден по 1 таблетка след хранене. След това приемайте по 2 таблетки на ден.
Продължителността на лечението е 7-9 седмици.

Не забравяйте, че всички изброени лекарства са лекарства, имат противопоказания и могат да предизвикат странични ефекти. Затова не забравяйте да се консултирате с вашия лекар кое лекарство и в каква дозировка е подходящо за вас.

Психологическа помощ за отказване от тютюнопушенето

90% от пушачите се опитват сами да се отърват от никотиновата зависимост. За да направите това, достатъчно е да вземете твърдо решение и да създадете устойчива мотивация за себе си.

Помислете кои от последствията от тютюнопушенето ви плашат най-много. Има много от тях:

  • Гангрена и ампутация на крака;
  • Ракови тумори;
  • Разграждане на белия дроб;
  • Внезапна смъртпоради инсулт или инфаркт;
  • Астма и бронхит при деца, станали жертва на пасивно пушене.
Напишете списък върху едната половина на лист хартия неприятни последицикоито чакат пушача. От другата половина има списък с „бонусите“, които ще получите, като се откажете от цигарите: красива кожа, бели зъби, свеж дъх, здрави бели дробове... Поставете този лист хартия така, че винаги да се вижда и да ви държи мотивиран.
Вземете си касичка. Заделяйте сумата, която сте похарчили за пушене всеки ден. Периодично си правете хубави подаръци със спестените пари.

Не търсете признаци на симптоми на отнемане. Проучванията показват, че вероятността от развитие на синдром на отнемане не е толкова висока. Ако все пак забележите, че паметта ви се е влошила и е станало по-трудно да се концентрирате, вземете тинктура от женшен или елеутерокок. Тези естествени стимулантиНе по-лоши от никотина, те активират нервната система и метаболитните процеси, а освен това ще помогнат за бързото прочистване на тялото от токсини.

Кой може да помогне в борбата с никотиновата зависимост?

За индивидуална или групова психотерапия можете да се свържете с Наркологичен диспансерили психолог, специализиран в възстановяването на зависимостта. Статистиката казва, че психотерапевтичната помощ увеличава шансовете за успех 1,5 пъти.

Получете безплатна помощ от психотерапевтвъзможно в държавни и общински лечебни заведения. Задължително условие е направление от вашия лекуващ лекар от клиниката. Освен това безплатни консултациимогат да бъдат получени от рехабилитационни центрове.

Платени консултацииможе да се получи от държавни лечебни заведения без направление. А също и в недържавни психиатрични и психоневрологични институции и при частно практикуващ психотерапевт.

Много ефективни психологически техники са разработени, за да помогнат на хората да спрат да пушат.

  1. Методика на Владимир Жданов

    Техниката е известна като „Четири смрадливи дишания“. Целта му е да предизвика трайно отвращение към тютюнопушенето. За да направите това, трябва да опитате тютюневия дим и да го дъвчете.

    Когато искате да пушите, не вдишвайте дима в дробовете си, а го дръжте в устата си. Отметнете главата си назад, затворете носа си и дъвчете интензивно дима със затворена уста. След 20 секунди в устата ви ще се появи неприятен вкус. Продължете да дъвчете още 10 секунди и след това избутайте дима в дробовете си. Ще се появят неприятни усещания и желание за кашлица - това се дължи на активирането на рецептори, които са предназначени да ви предпазват от тютюнев дим. За да консолидирате резултата, вземете още 2 всмуквания „сдъвкан“ дим.

    Четвърто вдишване – вдишване с пълни дробове. След това изкашляйте дима, като напрегнете коремните мускули. След това запишете на пакета датата и часа, когато сте направили 4 смрадливи вдишвания. След това не можете да пушите. Ако желанието за вдишване стане неустоимо, повторете техниката на дъвчене на дим.

    Видео лекциите на професор Жданов помагат за засилване на мотивацията. Те действат в две посоки: ясно демонстрират вредата от тютюнопушенето и създават необходимото психологическа нагласа.

  2. Алън Кар "Лесният начин да откажете пушенето"

    Техниката е разработена преди повече от 30 години. Статистиката казва, че всяка година помага на 1 милион души да спрат да пушат. Целта на техниката е да помогне на човек да се откаже от пушенето, без да упражнява воля, лекарства или други помощни средства.

    Същността на техниката е изложена в едноименната книга. Този метод може да бъде описан накратко в 2 точки.

    1. Вземете твърдо, съзнателно решение, че никога повече няма да пушите.
    2. Насладете се на новия си живот и не изпадайте в депресия.
    Книгата показва по много добре аргументиран начин защо трябва да се откажете от пушенето и какви ползи получавате, като направите избор в полза на здравословния начин на живот. Това помага да се отървете от съмненията и изкушенията да изпушите „последната цигара“.
  3. Код за пушене

    Този метод се основава на хипнотично внушение и биоелектрическо въздействие върху подсъзнанието. Кодирането помага за развитието условен рефлекс, насочена срещу тютюнопушенето.

    Целта на кодирането е да внуши на човек отвращение към пушенето. Кодирането се извършва от психолози и психотерапевти. В някои случаи свещеници и народни лечители използват този метод.

    Можете да кодирате само човек, който вече е решил да се откаже от пушенето. В случай, че дойде след убеждаване на роднини, тогава ефектът от кодирането ще бъде краткотраен. Друго условие за успешно кодиране е квалификацията на специалист.

    Хипнозата и акупунктурата спомагат за засилване на ефекта върху психиката. Някои хора успешно използват плацебо ефекта. На пациента се казва, че след като е приел мегаефективно лекарство, никога повече няма да има желание да пуши. И въпреки че капсулата може да съдържа обикновена захар под прикритието на лекарството, идеята, че вече няма желание за тютюн, е здраво вкоренена в съзнанието.

  4. Невролингвистично програмиране. Техника на суинг

    Тази техника се основава на препрограмиране на подсъзнанието. Целта му е да създаде в подсъзнанието ярък образ на това, което искате да станете. Подходящ е за почти всички хора и помага да се отървете от различни видовезависимости. НЛП се използва от психолози, но можете да се отървете от лоши навиции независимо.

    Техниката на суинг се състои от пет етапа.

    Етап 1. Отговори на въпросите.

    • Защо пуша?
    • Как това променя живота ми?
    • Какви ползи ми носи пушенето?
    Етап 2. Определете мотива за отказване от тютюнопушенето.
    • Какво ще постигна, като откажа пушенето?
    • Какви ползи ще ми донесе, ако спра цигарите?
    Етап 3. Формиране на негативен образ на „стартовия ключ“

    Представете си не твърде много хубава снимкасвързани с тютюнопушенето. Например жълта костелива ръка, която държи цигара.

    Етап 4. Формиране на "положителен имидж"

    Представете си положителна картина на себе си, гордо казвайки на приятелите си, че сте успели да преодолеете зависимостта си.

    Етап 5. Смяна на изображения.

    Представете си негативен образ и след това го заменете с положителен. Направете кратка почивка и повторете упражнението. Постепенно увеличавайте темпото на смяна на картините. Можете да ги придружите с махване на ръка или щракане на пръсти. Положителният образ трябва да става все по-ярък и по-ярък в ума ви, а негативният трябва да затъмнява, докато напълно изчезне.

  5. Акупунктура

    Тази техника против тютюнопушене е разработена преди повече от 40 години от китайския неврохирург H.L. Отрова. Основава се на факта, че пушенето е условен рефлекс - пътят, по който нервният импулс преминава в мозъка. Кога нервна възбуда V Още веднъжвърви по тази пътека, възниква желание за пушене.

    Целта на акупунктурата е да изкорени този рефлекс. Въздействайки върху рефлексни точки на ушната мида или китката, специалистът прекъсва преминаването на импулси по рефлексния път.

    Сесиите трябва да се провеждат от опитен рефлексолог. Продължителност на сесиите 20-80 минути. За постигане на трайни резултати някои хора се нуждаят от 2 сесии, а други от 10-20.

Не забравяйте, че единственото условие, което ще ви позволи да се откажете от пушенето веднъж завинаги, е вашето твърдо и съзнателно желание да се отървете от този вреден навик. Ако сте решени да се отървете от пристрастяването, тогава успехът определено ще ви очаква!

Код за пушене


Цигарите помагат на хората временно да облекчат стреса. Никотинът дори има лек аналгетичен ефект. Но последствията от пристрастяването могат да бъдат много опасни за здравето, несъизмерими с моментното удоволствие. От училище децата се учат, че пушенето е вредно. В същото време броят на заклетите пушачи в света нараства всяка година. В същото време смъртността от заболявания, причинени от употребата на тютюн, непрекъснато нараства.

Всяка изпушена цигара съкращава живота с 10-11 минути. Това твърдение отдавна е доказано от учени, които са провели стотици изследвания. Най-известните заболявания на пушачите са рак на белия дроб и ларинкса, бронхиална астма, хроничен бронхит. Но истинският списък е много по-дълъг. Токсичните съединения, съдържащи се в една малка цигара, имат опустошителен ефект върху почти всички. вътрешен орган. Но и тази информация не спира пушачите.

Белите дробове са първите засегнати от никотина. Те изпитват стрес, капацитетът им намалява, а въздушните алвеоли в бронхите постепенно се разрушават. Това води до затруднено дишане, по-плитко от това на здрав човек. След това вредните вещества се абсорбират в кръвта и се разпространяват във всички клетки на тялото, което води до нарушаване на функционирането на органа.

В рамките на няколко минути след изпушване на цигара кръвоносните съдове страдат от силен спазъм, налягането се повишава с 5-10% от възрастова норма, сърдечната честота се увеличава. Има повишено производство на холестерол, който се натрупва по стените на кръвоносните съдове под формата на мастни плаки, значително стеснявайки лумена. Поради това сърдечният мускул се износва по-бързо и кръвообращението се нарушава.

Тези процеси и действието на токсични химични съединения водят до развитие на заболявания различни степениземно притегляне.

Туберкулоза

Патологиите, причинени от тютюнопушенето, често се наричат ​​„консумация“. Пушенето не влияе пряко върху развитието на болестта. Но той допринася за инхибирането на защитните функции на лигавиците, епитела на белите дробове и бронхите и тяхното увреждане. Оказва се, че никотинът създава благоприятни условия за проникването на бацила на Кох (причинителят на туберкулозата), неговия активен растеж и размножаване в тъканите.

Честотата на инфекцията при пушачите е няколко пъти по-висока, отколкото при хората, които живеят здрав образживот.

Опасността от туберкулоза се крие в липсата на изразени симптоми. Често пациентите вярват, че имат нормална кашлица. В същото време те са източник на инфекция за всички околни хора.

Статистиката казва, че тютюнопушенето е основният фактор, който провокира неконтролирания растеж на анормални клетки. Канцерогените, съдържащи се в дима и продуктите от горенето, предизвикват дразнене на лигавицата на бронхопулмоналната система и нарушават функционирането на епителния слой. Натрупвайки се в тялото, те водят до нарушаване на кръвообращението и обновяването на клетките. След това започва деформация и заместване на здрави цилиндрични епителни клетки с плоски, многослойни.

Според проведените проучвания става ясно, че честотата на това ужасно заболяване е редовна пасивни пушачи 1,5 - 2 пъти по-висока. Необратимите процеси водят до бавно разрушаване на белите дробове и смърт.

Появата на заболяването зависи до голяма степен от продължителността на тютюнопушенето и броя на изпушените цигари на ден. Дългосрочното излагане на никотин и други токсични канцерогени с всяка цигара увеличава броя на проблемите, които възникват в белите дробове. В същото време работата на епитела в бронхите, който е отговорен за тяхното почистване, се инхибира. Това също допринася за дегенерацията на здрави клетки в злокачествени.

Обструктивни белодробни заболявания

Заболяването започва с обикновена кашлица, а в напреднали случаи може да доведе до смърт.

Заболяването се развива постепенно. При пушене тялото отделя ензими, които са предназначени да разграждат токсичните вещества. При този процес здравите тъканни клетки също страдат. С течение на времето в бронхите се образуват белези. Съединителната тъкан постепенно замества здравата епителна тъкан. В този случай органът губи своята еластичност и пациентът не може да направи дълбоки вдишвания. IN тежки случаинастъпва тежка дихателна недостатъчност.

Опасността е, че симптомите на заболяването започват да се появяват, когато са започнали. необратими променив бронхите. Пациентът развива задух с най-простите физически упражнения, например при бавно ходене. Невъзможността за пълно дишане дълбоко води до развитие кислородно гладуванев цялото тяло, което се проявява като слабост, замаяност и мигрена.

Рак на ларинкса

Ако лигавицата на гърлото е повредена, вероятността от развитие на онкологичен процес е изключително висока. Токсичните вещества с дим дразнят и нарушават функционирането на лигавицата. Това води до дегенерация на клетките. Първите симптоми на заболяването са затруднено преглъщане и усещане за буца в гърлото.

Облитериращ ендартериит

Болестта на Бюргер (друго име за облитериращ ендартериит) засяга кръвоносните съдове долните крайници. Пушенето причинява спазъм, стесняване на лумена на вените и артериите. Това води до тяхното блокиране. Стените на кръвоносните съдове стават по-малко еластични и се разтягат в слабите места. Кръвоснабдяването на краката е нарушено.

Първите симптоми на заболяването са бледа кожа над засегнатите съдове, студенина и изтръпване на пръстите. Процесът протича бързо и се появява болка при усилие. Основният симптом на ендартериита е интермитентното накуцване. Характеризира се с чести спирания на пациента по време на ходене, за да си почине. В началните етапи болката изчезва след кратка почивка, по-късно се проявява дори в покой.

Резултатът от пренебрегнатия процес е гангрена. Поради запушване на кръвоносните съдове кръвта спира да тече в тъканите и те започват да умират. Единственото лечение за мъртвите клетки е ампутацията на крайника.

Сърдечен удар

Процесите, свързани с вредното въздействие на токсините върху тялото, засягат и сърдечно-съдовата система. Под въздействието на никотина възниква вазоспазъм и повишено производство на холестерол. По стените на вените и артериите се образуват мастни плаки, които силно стесняват лумена. Поради недостиг на кислород започват да се появяват смущения в миокарда, които провокират инфаркт.

Рискът от запушване на кръвоносните съдове в мозъка при хора, които пушат, е 9 пъти по-висок, отколкото при тези, които не са изложени на вредния навик.

Състоянието се характеризира с остра болка в гърдите, излъчваща се под лопатката, към лявата ръка или врата, чувство на паника, задух и загуба на съзнание. Ако засегнатата област е твърде голяма, човекът умира. При малка зона на нарушение се появява белег върху миокарда, който впоследствие му пречи да се свие напълно. Пушачите имат 5-6 пъти по-висок риск от втори инфаркт и също толкова по-висок риск от смърт.

Заболяването се развива поради запушване на кръвоносните съдове в мозъка или кръвоизлив. В този случай настъпва клетъчна смърт. Тютюнопушенето е основният фактор за появата на тази патология. Химическите съединения в процеса на изгаряне на цигара, прониквайки в кръвта, причиняват повишаване на кръвното налягане, стесняване на кръвоносните съдове, загуба на тяхната еластичност и сгъстяване на кръвта. Тези процеси водят до инсулт.

Резултатът от заболяването зависи от това коя част от мозъка е засегната. В повечето случаи хората остават инвалиди. Има загуба на слуха или зрението, парализа на крайниците.

Стомашна язва

Никотинът действа депресиращо имунни функциитялото, увеличава производството на киселина в стомаха, нарушава функционирането на лигавицата, която служи като защитна бариера. Стомашният сок започва да атакува незащитените тъкани, образувайки язви.

Основните симптоми на заболяването са киселини, болка, гадене и често оригване.

Язвените процеси са опасни поради техните усложнения:

  • кървене;
  • дегенерация на здрави клетки в злокачествени.

Импотентност

Токсините намаляват производството на мъжки хормони, отговорни за сексуална активност. Те също така причиняват вазоконстрикция поради спазъм и атеросклеротични плаки по стените им. Това води до импотентност.

Пушенето също влияе върху процеса на образуване на сперматозоиди. Под въздействието на токсични вещества броят на жизнеспособните сперматозоиди намалява. Ето защо пушачите често се сблъскват с проблема със зачеването на дете.

Болести на женската полова система

Тютюневият дим оказва още по-голямо влияние върху жените. Пушенето е риск от развитие на следните патологии:

  • Смърт на здрави яйца. Това води до невъзможност за зачеване на бебе;
  • Появата на късна токсикоза (прееклампсия) поради тютюнопушене в края на бременността;
  • Спонтанен аборт, замръзване на плода ранни стадии, вътрематочна смърт през последния триместър;

Катаракта

Кислородното гладуване на телесните тъкани поради вредното въздействие на тютюнопушенето води до нарушаване на метаболитните биохимични процеси във всички органи. Очите не са изключение. Налице е постепенно разрушаване на протеиновите компоненти и помътняване на лещата. Този процес влошава зрението и често води до пълната му загуба.

В напреднали случаи катарактата може да бъде излекувана само със смяна на лещата.

Този списък от заболявания, причинени от вредното въздействие на веществата, отделяни по време на тлеещите цигари, далеч не е пълен. За щастие отказът от лош навик в повечето случаи води до възстановяване на здравето.

Пушенето допринася за развитието на заболявания на всички органи на тялото. са податливи на неговото вредно въздействие репродуктивни функциимъже и жени, сърдечно-съдова, дихателна, храносмилателна, пикочна системи, мозък.

Каква е причината за патологиите при пушачите

Когато пушите цигара, хиляди вредни химикали навлизат в белите дробове и след това в кръвта ви, които бавно започват да ви убиват отвътре. 400 от тях принадлежат към групата на токсичните вещества, а 60 са със статут на мощни канцерогени.

Заедно с дима в тялото на пушача влизат голям брой вредни вещества, някои от които имат способността да провокират растежа на злокачествени тумори.

Опасността за обществото се крие във факта, че пушачът вреди не само на себе си, но и на хората около него. Учените са доказали, че човек, който е в задимена стая, вдишва няколко пъти по-високи концентрации на отрови от тютюнопушещия.

Състав на цигарения дим:

  • никотин. Това е основният компонент, който причинява пристрастяване. Той също така провокира вазоспазъм, повишено кръвно налягане, производството на лош холестерол и натрупването му по стените на вените и артериите;

  • Смоли.Тяхната концентрация винаги е посочена на опаковката до никотина. Вискозна субстанция обгръща бронхите отвътре, инхибира функционирането им и причинява постоянна кашлица;
  • Катран (катран).Провокира развитието на рак;
  • Арсен.Отрова, използвана за борба с гризачи;
  • Тежки метали.Имат канцерогенни свойства, нарушават дейността на бъбреците, черния дроб и стомаха;
  • Формалдехид.Те мумифицират живи клетки и се използват в моргите;
  • полоний.Един от радиоактивните изотопи причинява рак на кръвта, бъбреците и стомаха;
  • Въглероден окис.Смъртоносно химическо съединение, което провокира хипоксия на всички клетки на тялото, инхибиране на метаболитните процеси в тялото;
  • Циановодородна киселина.Токсично вещество, което парализира дихателната система.

Видео по темата

Откриването на Америка от Христофор Колумб през 1492 г. с право може да се счита за началото на историята на широкото популяризиране на пушенето. Местните жители на новия континент упорито предлагаха на пътниците да вдишват дима от тлеещите листа на растението, навити в продълговати цилиндри, които се наричаха „тютюн“. Така сред моряците се появили запалени пушачи, които пренесли тази традиция в Европа заедно с тютюневите семена.

Колкото и да е странно, пушенето се използва широко в медицината от дълго време и отне няколкостотин години, преди учените да докажат разрушителния ефект на този навик. През 16-17 век в повечето страни пушачите са били преследвани както от църквата, така и от държавна власт. Нарушители закони срещу тютюнажестоко наказани и дори екзекутирани. Забранява се както самото пушене, така и отглеждането и продажбата на тютюн.

Но въпреки пълното познаване на научните факти за вредата от тютюнопушенето, в момента броят на привържениците на този пагубен навик възлиза на стотици милиони хора. Това се улеснява от рекламата и известно „романтизиране“ на цигарите в произведения на изкуството. Напоследък борбата с тютюнопушенето се засили в повечето страни по света.

Каква е вредата от тютюнопушенето и защо причинява заболявания?

При вдишване на дима от тлееща цигара в човешкото тяло попадат около 4000 опасни за организма химични съединения като олово, цианид, циановодородна киселина и др. От този списък си струва да обърнете специално внимание на никотина, алкалоид, който е мощна отрова, използвана при производството на репеленти за насекоми. След като цигареният дим навлезе в белите дробове, това токсично вещество достига до мозъка само за седем секунди.

Никотинът има разрушителен ефект върху почти всички системи на човешките органи. От особена опасност е способността на това вещество да предизвиква зависимост при хората и следователно хроничните заболявания се развиват с дълга история на тютюнопушене.

По-долу са основните заболявания, причинени от тютюнопушене, повечето от които могат да бъдат фатални.

  • Сърдечно-съдова система: удебеляване на стените на артериите (атеросклероза) и, като следствие, образуване на кръвни съсиреци; коронарна артериална тромбоза и мозъчна тромбоза, водеща до инфаркти, инсулти, парализа; запушване на кръвоносните съдове на краката, което води до гангрена и ампутация;
  • Дихателна система: хронична обструктивна белодробна болест, емфизем, хроничен бронхит;
  • Рак: Пушачите имат значително повишен риск от развитие на рак на белите дробове, устата, пикочния мехур, хранопровода, бъбреците, панкреаса и шийката на матката. Процентът на вероятност от заболяване зависи от броя на пушените цигари на ден, степента на съдържание на токсични вещества в тях и продължителността на пушенето;
  • Импотентност: поради ефектите на никотина, кръвоносните съдове, водещи до гениталния орган, се стесняват, което води до еректилна дисфункция. Пушенето също има пагубен ефект върху репродуктивните способности на жените, риска от преждевременно раждане или развитието на патология при дете по време на бременност;
  • Други проблеми, причинени от тютюнопушенето: повишен риск от загуба на зрението; кръвното налягане се повишава; появява се пожълтяване на зъбите и венците, придружено от лош дъх; влошаване на качеството на кожата и преждевременно стареене.

Още по-опасно за хората пасивно пушене, от които не са имунизирани дори хора, които нямат лоши навици. Тютюнопушенето има особено силно вредно въздействие върху децата, образувайки тежки заболяваниявсе още в етап на формиране на млад организъм.



Случайни статии

нагоре