Защо ви пукат коленете: опасни и безобидни ситуации, лечение. Медицинско и народно лечение на хрускане на коленете

Щракащ звук в коляното при огъване се отнася до щракащи и пукащи звуци, които ставите издават по време на активно или пасивно движение. Хрущещият звук се появява и при бързо ходене или при клякане.

По правило пукащата става се появява при професионални спортисти по време на периоди на претрениране. Но в последните годиниПроблеми със ставите при разгъване и огъване се появяват при възрастни и деца.

Защо ми пукат коленете?

Причините за това явление могат да бъдат много различни, но основните са:

• Тендинит, артрит, бурсит и други заболявания, характеризиращи се с увреждане на ставата,
• Грешен начин на живот
• Постоянна физическа активност
• Дисплазия и увреждане.

Струва си да се отбележи, че при липса на болка в коленете хрускането може да бъде често срещано явление. Но е важно да знаете защо се появява хрускането на колянната става.

Практиката показва, че хрускането в коленете по време на флексия и екстензия може да е нормално и да не е симптом на заболяването.

Определящият фактор за нормалност е липсата на болка директно по време на хрускане. Фактът, че коленете хрускат, но не болят, се дава голямо вниманиев науката на този феномен са посветени много дисертации и изследвания.

Например, смята се, че поради увеличаването на газовите мехурчета в ставната течност (синовиалната течност), обемът на ставната кухина се увеличава и това предизвиква характерно щракване.

След това мехурчетата се разтварят, което позволява на ставите да се върнат към предишния си обем, това е друга причина за щракането или хрускането на колянната става. Времевият интервал между звуците обикновено е 15-20, но не повече от 25 минути.

Популярна теория, която обяснява защо хрускат костите, гласи, че хрускането и щракането на колянната става може да се появи в резултат на докосване на сухожилие или сухожилие на някои костни елементи, които са малко изпъкнали.

Като пример привържениците на тази теория цитират костите на китката, бедрата или раменете. В тези случаи се чува щракане, но то няма силен звук.

Несъмнено всеки човек в живота си е бил изумен от уменията на гимнастичките и акробатите, които демонстрирали чудеса на разтягане и гъвкавост.

Но почти никой не осъзнава, че тези спортисти имат вродени заболявания съединителната тъкан, това се проявява в достатъчна слабост на ставно-лигаментната система.

Именно тези спортисти най-често изпитват хрускане на ставите по време на флексия и екстензия, но тук това е по-скоро норма, отколкото явление, изискващо спешно медицинско лечение.

Но ако хрускането се появява постоянно, все пак си струва да му обърнете внимание и да предприемете действия.

Бурсит, тендинит, артрит и последствията от тези заболявания

Както споменахме по-рано, хрускането може да е нормално, ако коляното не боли и явлението не се случва твърде често. Когато интервалът от време между хрускането се скъси бързо, това е така характерен симптомзапочна възпалителен процесв организма.

Още едно важен симптомобразуването на сериозно заболяване е появата не само на дискомфорт, но и на изразена мъчителна болка, която често е придружена от ограничена подвижност на ставите.

Изброените симптоми показват развитието на следните заболявания:

1. артроза,
2. деформиращ остеоартрит,
3. бурсит,
4. тендинит.

Последните статистически резултати показват, че много хора, които работят в офиси и водят пасивен начин на живот, често са изненадани да установят, че коленете им започват да скърцат при сгъване и разгъване.

Това се случва, защото човек има нужда от поне малко физическа активност. Но ако няма натоварване, тогава мускулите започват да отслабват и атрофират, което води до значителна слабост на връзките.

В резултат на такива промени ставният апарат вече не е в състояние да изпълнява напълно функциите си, така че започват да се появяват очевидни щракания и хрускания, които се чуват дори при най-обикновени движения.

В по-голямата си част такива сигнали красноречиво показват, че тялото е станало много слабо, губи ресурси и е необходимо да се обърне внимание на неговите физическо състояниеопределено внимание.

Важно е да се има предвид, че появата на хрускане в коленете по време на флексия и екстензия се влияе от наличието на работа, която включва периодично повдигане на тежести.

Вдигането на тежести също често води до проблеми с колянната става, освен това тази дейност става причина за артроза само след няколко години активни тренировки.

Когато хрускането в коленете се появи за първи път, не трябва да пренебрегвате явлението, важно е да намалите нивото на физическа активност и почивка.

В повечето случаи коленете започват да скърцат при движение различни щетиставите преди време.

Факт е, че поради нарушения ставата, като правило, става малко по-слаба. Това се случва, въпреки че всичко терапевтични меркибяха извършени с пълна отговорност. Във всеки случай, след известно време човек може да забележи появата на хрускане в коленете.

Необходимо е да се разбере, че увредената в миналото става вече автоматично се включва в рисковата група за повторна появащета.

Следователно трябва да се избягват потенциално опасни ситуации. Характерните щракащи звуци на ставите по време на движение ще ви напомнят, че ставата трябва да бъде защитена от повторни наранявания.

Когато изследвате отговорите на въпроса защо коленете хрускат при огъване, не трябва да забравяте такова общо обяснение като недоразвитието на тъканите, от които е създадена ставата. Това състояние има медицинско наименование- дисплазия.

Ако се диагностицира дисплазия, увредената става се счита за отслабена в известен смисъл. Отслабването на ставата, естествено, не се дължи на външни повреди, но поради недоразвитие.

Диагностични мерки

Ако човек е уморен от хрускане на колене и това явление му причинява постоянен дискомфорт, тогава той трябва да се консултира с ортопед или артролог. Лекарят ще вземе мерки за предотвратяване на появата на артроза или артрит в бъдеще.

След пълен медицински преглед лице в лице, набор от специфични диагностични мерки, която ще е насочена към поставяне на цялостна диагноза. Всички методи на лечение ще бъдат приложени след получаване на резултатите от диагностиката.

Обикновено диагностичните мерки включват:

• анализ за ревматоиден фактор,
• тест за реактивен протеин,
• Ултразвук на ставата,
• рентгеново изследване.

Как да лекуваме хрускането и щракането на коленете

В зависимост от диагнозата лекарят избира най-подходящите методи на лечение. Например, ако се установи артроза или артрит, трябва да се използват антихистамини и противовъзпалителни лекарства. Пациентът ги използва лекарстваопределени курсове.

В допълнение, използването на някои мехлеми на базата на пчелен медили други вещества с различни топлинни характеристики.

Когато коленете хрускат при огъване и изправяне поради наднорменото тегло на човек, тогава основна препоръкаЛекарят трябва да започне преглед на нездравословния начин на живот на пациента.

Само един час упражнения на ден ще върнат ситуацията към нормалното. Хората с хрускащи колене могат да се възползват от ходенето пеша и колоезденето.

Списъкът с физически дейности не трябва да включва сериозни професионални упражнения, тъй като извършването им само ще влоши състоянието на пациента.

Когато причината за хрускането е хормонални нарушения(често срещано при жени), е важно да се използва хормонална заместителна терапия. Такова лечение ще бъде предписано от ендокринолог.

Хрущене в ставите в детството

Добре известно е, че структурата на ставите при децата е доста различна от структурата на ставите при възрастните. Важно е да разберете защо коленете на детето пукат. Това се дължи на следните причини:

1. Патология на съединителната тъкан. Децата имат повишена гъвкавост на ставите. Ако такова дете има пукащо коляно, това се взема предвид нормално явление. Въпреки това, такива деца често страдат от сърдечни заболявания. Следователно, ако се открие патология, детето трябва да бъде регистрирано при кардиолог. Най-добре е да диагностицирате сърдечното си заболяване, за да изберете най-добрия начин на живот в бъдеще, за да избегнете усложнения.
2. Краткотрайна хипермобилност на ставите. Причината за състоянието е неравномерното развитие на ставите и тъканите. Това е доста често срещано явление по време на юношеството, тъй като ставната система на подрастващите все още е в етап на съзряване. Естествено, понякога, когато ставите се движат, се появяват хрускащи и щракащи звуци. Трябва да обърнете внимание дали ставата боли или не при щракване.

Превантивни действия

Лечението на хрускане на коляното винаги изисква участието на лекар. Но има дейности, които пациентът трябва да извършва самостоятелно постоянно.

На първо място трябва да споменем гимнастиката, която се изпълнява ежедневно. Има най-често срещаните упражнения, чиято ефективност е неоспорима:

• Издърпвания на краката към гърдите,
• Клекове, които се изпълняват от два комплекта по 10 пъти. Необходимо е да останете в седнало положение за няколко секунди,
• Класически упражнения с ножици и велосипед.
• Разнообразие от лосиони и горещи бани са доста ефективни, особено след тежък работен ден,
• Друго ефективно средство е компресът, който съдържа растително маслои портокалов сок.

Преди екзекуцията определени методитрябва да посетите лекар.

Не е необичайно хората да чуват хрущене, щракане или пукане, когато сгъват коляното си. Това физиологично състояние, известно като крепитус, обикновено се причинява от въздушни мехурчета, уловени в тъканите на тялото. Може да се появи в гръден кошили коляно.

Крепитусът на коляното може да се появи на всяка възраст, но е по-често при по-възрастните хора. Може да засегне едното или двете колена. Понякога звукът може да бъде чут от други хора. Крепитусът често е безвреден, но ако се появи след нараняване или ако се появят болка и подуване, може да се наложи медицинска помощ.

причини

Съществуват различни причиникрепитация. В повечето случаи коляното се напуква поради изтичане на въздух в меки тъкани, намира пътя си в областта около ставата и причинява появата на малки мехурчета синовиалната течност. Когато човек сгъва или движи колянната става, мехурчетата може да се спукат с пукащ или хрускащ звук. Напълно безвреден е. Въпреки това може да се появи и крепитус, защото хрущялът изтънява и се износва. Болка или подуване на коляното, съчетано с хрущене, може да е признак сериозни проблемикато синдром на пателофеморална болка, разкъсване на хрущял или друга мека тъкан или остеоартрит.

Когато натискът между коляното и бедрена костповече от нормалното, хрущялът в ставата може да започне да омеква, да се износва и да губи своята гладкост. Възниква състояние, наречено пателофеморално синдром на болка(RBC), или „коляно на бегача“. Това е често срещан източник на болки в коляното при млади възрастни и спортисти. Понякога чести упражнения с натоварване на областта между бедрена кости капачка на коляното, като бягане, клякане и изкачване на стълби.

Друг рисков фактор за крепитус, свързан с PPS, е нараняване на коляното, като например от падане или удряне на коляното ви в таблото на кола при автомобилна катастрофа. Случва се човек да има пукане в коляното, подуване, болка и скованост при изкачване на стълби или след дълго седене със свити колене. Първата линия на лечение за това състояние включва почивка и лед върху възпалената област.

Крепитусът също може да бъде признак за увреждане на менискус на коляното. Много често при възрастни хора. Симптоми това състояниевключват подуване, скованост и затруднено изправяне на коляното. Както при синдрома на пателофеморалната болка, първата линия на лечение включва лед и противовъзпалителни лекарства. Понякога се налага операция.

Крепитус, който е придружен от болка, може да бъде ранен знакартрит на коляното или остеоартрит на колянната става. Артритът е възпалителен процес, който протича в интра- и околоставните области на коляното.

А остеоартритът е заболяване, което е резултат от износване и разкъсване на хрущяла, който покрива краищата на костите в ставите. Има тенденция да се развива и влошава с възрастта. Остеоартритът и артритът са по-вероятни при хора, които страдат от затлъстяване или имат анамнеза за нараняване. В едно проучване жени на възраст от 45 до 60 години, които са имали както крепитус, така и пателофеморална болка, са имали 72% по-голям шанс да развият остеоартрит, въпреки че все още не са били диагностицирани с остеоартрит.

При 18% от пациентите, претърпели процедурата тотално ендопротезиранеколянна става или смяна на коляно, ще има усещане за пукане в коляното, понякога поради дизайна и прилягането на новото коляно. Този тип крепитус е описан като "обикновено доброкачествен и самоограничаващ се" и отзвучава без намеса. Някои пациенти обаче може да се нуждаят от леки хирургични процедури за отстраняване ненужни елементиоколо ставата.

Децата обикновено имат пукащо коляно поради следните причини:

• малка патология на съединителната тъкан. Хрущене и щракане в ставите се счита за нормално. Тези деца обаче често са диагностицирани със сърдечни заболявания и се съветват да посетят кардиолог;
• краткотрайна хипермобилност на ставите, която се дължи на неравномерно развитие на тъканите и ставите. Често се среща при тийнейджъри, които все още активно растат. Това не е опасно и не причинява дискомфорт на детето.

Симптоми

За разлика от „нормалното“ хрускане на коляното, което може да бъде причинено от навлизане на въздушни мехурчета в меките тъкани на коляното и е безболезнено, крепитусът поради артрит и артроза често е доста болезнен.

Болка, зачервяване, подуване и скованост при ходене са симптоми, които трябва да накарат незабавно да посетите ортопед или хирург.

Класификация

Има три степени на тежест на симптомите, когато коляното хруска с артроза. В ранен стадий оплакванията на пациентите са неспецифични: хрущене в коляното, повишена умора. В по-късните етапи пациентите вече се оплакват от ограничена подвижност на ставите и силна болка в коляното.

Скърцане в колянната става: лечение и профилактика

Повечето случаи на хрускане в коляното са напълно безболезнени и краткотрайни. Въпреки това, ако хрускането се дължи на медицинско състояние като артрит или артроза и е придружено от болка, лекарят може да предпише НСПВС (нестероидно противовъзпалително лекарство) като ибупрофен или напроксен за бързо облекчаване на болката. Въпреки това, не трябва да разчитате на тези лекарства за дългосрочно облекчаване на болката, тъй като те могат да засегнат бъбреците и стомашно-чревния тракт. НСПВС могат да се комбинират с други видове болкоуспокояващи, като ацетаминофен. Това няма да намали възпалението и няма да премахне причината за усещането за хрускане. колянна става, но определено може да помогне за намаляване на дискомфорта, който ви пречи да се движите.

НСПВС, отпускани с рецепта, като Indocid, Oxaprozin, Relafen и няколко други лекарства са по-силни от лекарствата без рецепта и могат да бъдат по-ефективни при контролиране на болката и възпалението, свързани с крепитус на коляното. Въпреки това, тези повече силни лекарстваизисква разрешение от лекар. Предписаните НСПВС могат да имат странични ефекти, най-често стомашно дразнене, но тежки случаи(и в случай на предозиране), са възможни стомашни язви и е възможно увреждане на бъбреците.

Хрустенето на коляното, придружено с болка, също се лекува с кортизонови инжекции. Това е стероиден хормон, който се произвежда естествено в тялото в отговор на стрес. Той значително намалява възпалението чрез потискане имунна систематяло. Инжекциите с кортизон се прилагат директно в колянната става и са полезни като лечение на периодични пристъпи на крепитус на коляното. Въпреки това, честите, повтарящи се инжекции в ставата могат да причинят влошаване на хрущяла. Инжекциите с кортизон не се препоръчват повече от веднъж на всеки три месеца.

Някои пациенти с остеоартрит и последващото хрускане в колянната става имат намален вискозитет на синовиалната течност. Това може да причини допълнително триене и необичайно движение на ставата. В този случай Вашият лекар може да препоръча процедура, която включва инжектиране на нова течност в колянната става. Обикновено това лечение се провежда в серия от три до пет инжекции в продължение на няколко седмици.

Специалните медицински наколенки могат да стабилизират и поддържат колянната става, като поддържат здраво огъване и я предпазват от по-нататъшно увреждане.

Хирургично лечение

При тежки случаи на крепитус на коляното, свързан с артрит и артроза, Вашият лекар може да препоръча операция. Това ще помогне, ако качеството на живот на пациента се е влошило сериозно поради болка в коляното и нехирургични методилеченията не помагат. Има няколко вида операции на коляното: пълна или частична смяна на коляно, възстановяване на хрущял, артроскопия на колянна ставаи остеотомия на коляното.

Масаж и мануална терапия

Масажни процедури и мануална терапияефективно се справят с болката, подобряват подвижността на ставите, предотвратяват ставните дегенеративно-дистрофични процеси и временно намаляват възпалението в колянната става. Масажът може да се извършва ръчно или чрез вибрации апаратен масажс приставка с шипове, но най-добре е да използвате помощта на професионален масажист или хиропрактор.

Физиотерапия

За предотвратяване на хрускане в колянната става се предписва физиотерапия. Процедурите, които трябва да се извършват на всеки 3-4 месеца, включват нагряване с UHF апарат, ултразвук или магнитотерапия. Детето обикновено се предписва електрофореза.

Лечение с народни средства

Ако крепитусът е придружен от дискомфорт и признаци на възпаление, можете да поставите компрес с лед (увит в кърпа) върху възпалената област.

Пакет с лед ще помогне за намаляване на подуването на възпалената област и облекчаване на дискомфорта.

Диета с преобладаване на плодове и зеленчуци и максимално намаляване на количеството сол и сладки храни помага да се намали броят на епизодите на крепитус и в същото време да се намали теглото, което също ще има благоприятен ефект върху цялостното благосъстояние.

Някои хранителни добавки, включително глюкозамин сулфат и хондроитин сулфат, помагат за предотвратяване хрускане на коляното, и подобряване на подвижността на ставите. Въпреки това, ефективността на тези добавки не е клинично доказана и се основава главно на прегледи на пациенти, които са ги използвали. Има също малко информация за каквито и да е странични ефекти от дългосрочната употреба на тези добавки.

Предотвратяване

Има редица упражнения за защита на коленете, като ходене, колоездене или плуване. Загряването преди тренировка е един от начините да защитите коленете си и да намалите риска от крепитус. Други начини за защита на коленете включват носенето на удобни обувки, загряване преди и разтягане след тренировка и поддържане на здравословно теглотяло за намаляване на напрежението върху коленете.

Ако хрускането в колянната става е свързано с физически упражнения, не трябва да спирате тренировката, но е препоръчително да промените упражненията на по-нежни.

Скърцане в коляното или крепитус е доста често срещано оплакване сред пациентите. Обикновено възрастните хора се консултират с лекар с него, въпреки че може да се появи и при в млада възраст. възникват външен звукспособен при изправяне, при изкачване на стълби или всяко друго движение. Най-много може да се появи хрущене различни причини– от неправилно подбрани обувки и наднормено тегло, до наранявания и ставни патологии. Ако човек не обърне внимание на проблема навреме, тогава с течение на времето ставата започва да се деформира, което може да доведе до нейното обездвижване.

Дясното или лявото коляно започва да пука при огъване или друго движение поради увреждане на неговите структури. Но има случаи, когато външни звуци са симптоми, показващи развитието на определени заболявания. За да разберете причината, трябва да посетите лекар и да преминете през редица диагностични мерки. Скърцане в коленете по време на флексия и екстензия може да възникне при следните заболявания:

• Хондроматоза.
• Травма на менискуса.
• Подагра или ревматоиден артрит.
• При метаболитни нарушения, по-специално фосфорно-калциев.
• Ставна хипермобилност.

Защо ми пукат коленете? Водещият на програмата Елена Малишева и неврологът Дмитрий Шубин ще разкажат:

• Остеохондрит.
• Хондромалация на патела.
• затлъстяване.
• бурсит.
• Появата на остеофити.
• Травми на коляното и компоненти(изкълчвания, натъртвания, счупвания, изкълчвания и др.).

Хондроматоза

В резултат на развитието на патологията клетките от един тип се заменят с други и в колянната става се образуват хондромични тела, които блокират артикулацията. Патологията може да бъде вродена или придобита. Вродената хонроматоза се диагностицира рядко. Понякога заболяването може да доведе до развитие на тумор.

Има стабилни и прогресивни форми на заболяването. В случай на стабилна хондроматоза, в коляното се образуват от 10 до 25 хондромни тела. След това развитието на патологията спира. При прогресивен процес хрущялните тела постоянно се натрупват и в трудни случаи могат напълно да блокират синовиалната мембрана.

Хондроматозата е патологичен процес, при който синовиалната мембрана на ставата се дегенерира в хрущялна тъкан.

Тази патология се характеризира с увреждане на ставата само на един крак. При хондроматоза пациентът е загрижен за следните симптоми:

• Болезнени усещания в колянната става.
• Нарушена подвижност.
• Хрущене при всяко движение.
• Коленете се подуват.
• Блокади.
• Визуална деформация на колянната става.

Гонартроза

Гонартрозата е патология, свързана с нарушено снабдяване на ставните тъкани с кислород и хранителни вещества, в резултат на което в тях започват да протичат дегенеративни процеси, а самата става се износва, деформира се и започва да хруска при сгъване. Това заболяване изисква задължително лечение, тъй като често причинява увреждане. Жените са по-податливи на гонартроза от мъжете. Рискът от появата му нараства с годините.

Основната причина за развитието на патологията е нарушаването на връзката между механичното въздействие върху ставата и способността на нейните тъкани да се самовъзстановяват. Разграничават се следните видове патология:

1. Първична гонартроза. Развива се поради генетични нарушения по време на развитието хормонален дисбаланс, циркулаторни или метаболитни нарушения и др.
2. Вторична гонартроза. Причините за развитието му могат да се крият както в самата става, така и да не са свързани с нея. Вътреставните причини включват: травма (фрактура) или операция, по време на която се отстранява менискусът. Извънставните причини включват: луксация, последствия след артродеза.

На начална фазаразвитие, пациентът може да не обръща внимание на промените, които настъпват вътре в колянната става. Но с течение на времето гонартрозата води до появата на изразени симптоми.

Ревматологът Павел Евдокименко ще говори за причините, симптомите и методите за лечение на заболяването:

Има 5 етапа на заболяването, всеки от които има свои собствени характеристики:

1. Щетите започват хиалинен хрущял. Клетките му постепенно се разрушават и не могат да изпълняват основните си функции.
2. В хрущяла започват да се появяват пукнатини и той се раздробява. Постепенно се развива възпаление.
3. Има значително увеличение на размера на синовиалната мембрана и на повърхността на костта се появяват остеофити.
4. На този етап настъпва разрушаването на хрущялната плоча. В резултат на това ставната капсула се удебелява и може да се появят кисти.
5. Ставната повърхност на този етап е силно увредена. Появява се гранулационна тъкан.

Първото нещо, на което пациентът трябва да обърне внимание е Това е тъпа болка, значително влошени от огъване на коляното, всяко движение, хипотермия или промяна на времето. По правило в началния етап дискомфортът се появява сутрин, но постепенно преминава. По време на огъване можете да чуете хрущене поради триенето на ставите една в друга. Патологията също се характеризира с подуване на коляното и ограничена подвижност. В напреднали случаи е трудно за пациента да се движи.

Травма на менискуса

Понякога в резултат механично въздействиеВ коляното може да възникне увреждане на вътрешния или външния менискус. Това може да се случи поради скок или внезапно движение на коляното (флексия, екстензия, ротация). Симптоми на увреждане на менискуса:

1. Временен блок на колянната става. Появява се главно по време на клекове, когато пациентът усеща съпротива при опит да изправи коляното.
2. или след тренировка, при изкачване по стълби или ставане от стол.
3. Щракащи шумове, когато се опитвате да преместите крака си.

Излекувайте се сами менискус на колянотоне мога. Пациентът се нуждае от операция.

Ревматоиден артрит

Тази патология има автоимунна природа и е свързана с продължително възпаление на ставните тъкани. Възможно е увреждане на едната или двете стави.

Защо се появява ревматоидният артрит, лекарите не могат да отговорят. Смята се обаче, че хипотермия, нараняване или физическо натоварване са свързани с развитието му. Когато заболяването достигне напреднал стадий, пациентът не може да движи напълно коляното.

Честите симптоми на заболяването включват:

• Болка при движение или докосване на ставата.
• Скованост на коленете сутрин.
• Подуване.
• Деформация на колянната става, която в крайна сметка води до нейното обездвижване.

Други причини за хрускане

Нарушаване на фосфорно-калциевия метаболизъм

Тъканта, която образува костта, е способна да натрупва калций и фосфор. Ако има дефицит на тези елементи в тялото, тогава костите започват да страдат. Тази патология се проявява със следните симптоми:

• Скърцане и хрущене в колянната става по време на движение (флексия, екстензия).
• Ставна деформация.
• Болезненост.
• Нарушена подвижност на коляното.

бурсит

Това е, което лекарите наричат ​​възпаление, което засяга синовиалната бурса. Въз основа на местоположението на лезията се разграничават няколко вида бурсит: повърхностен или дълбок. По-често се диагностицира увреждане на препателарната бурса, която се намира над пателата, което може да се появи след нараняване или физическа активност. Понякога патологията има инфекциозен характери се развива в отговор на проникването на патогенни микроорганизми в синовиалната бурса.

Основните симптоми на бурсит са:

• Болезнени усещания.
• Скърцане в коляното при сгъване.
• Ограничена подвижност капачка на коляното.
• Подуване.

Синдром на хипермобилност

Патологията е свързана с висока подвижност на колянната става, която се свързва главно с нарушения генетична природа. Но патологията може да възникне и поради възпаление, хормонални промениили неврологични разстройства. Хипермобилността е свързана с нарушено производство на колаген в тялото, което води до сублуксации и навяхвания.

Основният симптом на патологията е хрускащ звук, който се появява при огъване и други движения. Може да бъде придружено от болка по време на физическа активност. Понякога има подуване около коляното.

подагрозен артрит

Развитието на заболяването се причинява от натрупването на соли на пикочната киселина в човешкото тяло. Най-често патологията се диагностицира при мъже на възраст над 40 години.

Ревматологът Павел Евдокименко ще говори за болестта по-подробно:

Основен симптом подагрозен артрит– силна болка, която не може да бъде облекчена с болкоуспокояващи. Проявява се главно през нощта. На мястото на лезията може да се види подуване и хиперемия.

Дисекуващ остеохондрит

дадени патологично състояниесвързано с отделяне на хрущялната пластина. Диагностицира се предимно при мъже на възраст от 20 до 40 години. Лекарите не могат да кажат какво причинява развитието на остеохондрит. Смята се, че нараняванията, високата физическа активност, с които спортистите често се сблъскват, и всякакви промени в кръвообращението, които се случват в колянната става, могат да доведат до такава патология.

Има няколко етапа на заболяването:

1. Първи етап. В синовиалната бурса се развива възпалителен процес, придружен от болка и подуване, които се появяват след физическо натоварване. След кратка почивка изчезват.
2. Вторият етап се характеризира със силна болка, която може да не изчезне дълго време.
3. трето. Пациентът страда от постоянна болка. Ако настъпи пълно отлепване на хрущялния фрагмент, ставата се блокира и напълно се обездвижва.

затлъстяване

Наличието на наднормено тегло провокира огромно натоварване на всички части на ставата, в резултат на което те започват да се срутват с течение на времето. Затлъстяването може да бъде причинено от наследствена предразположеност, прекомерна употребахрана или високата й калоричност, липса на физическа активност или хормонални нарушения в организма.

Често срещана причина за хрускане в колянната става е затлъстяването, което поставя прекомерен стрес върху колянната става, чиито структури започват постепенно да се срутват

Хондромалация на патела

Тази патология е свързана с разрушаването на хрущяла, разположен зад пателата. Докато се развива, хрущялът изтънява и по него се появяват пукнатини. Спортистите са по-податливи на хондромалация от останалите. Патологията може да възникне поради необичайно развитие на патела, механични повреди или високо натоварване. В този случай хрускането на пателата и болката се появяват дори при леко натоварване на коляното.

Остеофити

Остеофитите са израстъци на патологично разраснала се костна тъкан. Такъв процес може да започне в резултат на метаболитни нарушения и значителни натоварвания на ставата. Костните израстъци причиняват смущения в храненето на хрущяла, което може да предизвика възпалителен процес и постепенно осифициране. Ако остеофитите са малки по размер, тогава те не причиняват дискомфорт, но когато са твърде много, това може да причини увреждане на ставата. Пациентът се оплаква от болка и хрускане в коляното.

Наранявания

Сред нараняванията, които могат да причинят болка и хрускане в коляното, са луксации, фрактури на кости, изкълчвания на връзки и сухожилия. Всички те изискват лечение.

Защо коленете ми хрущят при навеждане или клякане?

Лекарите отбелязват, че хрускането не е независима патология, а само симптом, който може да се появи по време на движение (по време на бягане, ходене или просто огъване и изправяне на ставата). Механизмът за появата на външни звуци при различни движения е практически еднакъв. Обикновено такива звуци са придружени от болка.

Известно е, че в процеса на флексия или екстензия на ставите участват мускули, връзки, хрущял и ставна капсула. Такива действия се извършват по време на изпълнение различни упражнения, изкачване или слизане по стълби или просто ходене. Ако коленете ви щракат, това може да означава началото на увреждане на ставните структури. Ето защо е важно да обърнете внимание на всякакви външни звуци.

Скърцането в коляното при огъване може да бъде физиологично или патологично. Физиологичното е пряко свързано със заседналия начин на живот. Патология възниква, когато ставата или нейните части са повредени. В повечето случаи това е възпалителен процес в синовиалната бурса, промяна в размера на ставната междина, деформация на ставата и други нарушения.

Хрущене при клякане

С този проблем се сблъскват предимно спортисти, тъй като клекове се считат основно упражнение. При изпълнението му участват колянната става и околните мускули. Следователно всяка ставна патология прави този симптом изразен.

Хрущенето в коляното при клякане е може би най-често срещаното оплакване, което се появява след тренировка във фитнес клубове.

Хрущене и болка в ставата

Обикновено болката и хрускането в коленете при огъване или изправяне винаги се появяват едновременно, тъй като причините за възникването им са едни и същи. Това може да се дължи на нараняване на колянната става или дегенеративни процеси в нейните структури.

Хрускане при дете

При деца хрускането може да бъде свързано с нараняване, високо натоварваневърху ставата или развитието на патология в нея. При деца и юноши мускулно-скелетна системавсе още не е напълно оформен, така че всяко заболяване или нараняване води до сериозно увреждане на ставните части и появата на хрускане. Костите на бебетата все още не са много здрави поради ниско съдържаниев тях минерали.

За разлика от възрастните, коленете на децата могат да скърцат при ходене или друго движение поради:

1. Вродени патологии.
2. Травми (вродени или придобити в резултат на падане и др.).
3. Дефицит на определени минерали в организма, който обикновено се свързва с хранителни дефицити. За нормално развитиекостната тъкан, децата трябва редовно да получават калций, фосфор и витамин D3 с храната.

1. Юношески ревматоиден артрит. Защо тази патология възниква при деца, все още не е ясно. В резултат на заболяването детето изпитва автоимунни процеси, когато собствените му тъкани са унищожени, които погрешно се приемат за чужди. В този случай пациентът има болезнени усещанияи щракване в колянната става.
2. Остеопорозата е патология, свързана с факта, че костенизтънява и става крехка. При кърмачета заболяването може да бъде вродено. Придобитата остеопороза може да възникне поради нарушение в бебешка хранаили използвани за лечение на определени лекарства.

Диагностика

За да разберете какво причинява хрускането в колянната става при огъване, пациентът трябва да се подложи цялостен преглед. Към кой лекар да се обърна? Първо, можете да се свържете с терапевт, който ще предпише редица прегледи:

• Лабораторни изследвания на кръв и урина.
• Рентгенова снимка на коляното.
• Ултразвук на ставата.

Снимка: Ултразвук на колянна става

След като установи причината, поради която колянната става хруска и боли, терапевтът ще насочи пациента към специалист:

1. Ако се открият неврологични патологии (лумбаго, прищипан нерв и др.), Лечението ще се проведе от невролог.
2. Травматологът се занимава с лечение и отстраняване на последствията от механично увреждане на колянната става.
3. Хирург извършва операция на коляното.
4. Ортопед третира хрускане, свързано с ортопедични патологии.

Как да се отървете от хрускането на коленете

Само лекар след преглед и диагностика може да ви каже какво да правите, когато коленете ви скърцат. Лечението на хрускане в коленете при огъване и други движения трябва да бъде изчерпателно. Основното е да се елиминира основната причина за това състояние и да се възстановят засегнатите ставни функции.

При механични повреди, крайникът трябва да бъде обездвижен. Ако коляното Ви щрака при огъване или други движения, Вашият лекар ще Ви предпише:

• Диета.
• Курс на лечение с наркотици.
• Провеждане на операцията.
• Рехабилитационна терапия.

Медикаментозно лечение и диета

Почти всяко заболяване, при което коляното боли и щрака, изисква приемането на определени лекарства:

1. (диклофенак, ибупрофен) за облекчаване на възпаление, подуване и болка.
2. Кортикостероиди (хидрокортизон, преднизолон) за премахване на възпалителния процес.
3. Лекарства против подагра (колхицин) за намаляване на производството на пикочна киселина и нейното отстраняване от тялото. (вижте и други)
4. Противовъзпалителни лекарства (циклоспорин) за забавяне на процеса на разрушаване на ставната тъкан.
5. Хондропротектори (Глюкозамин, Терафлекс) за възстановяване на увредената тъкан на колянната става. (Прочетете повече на)
6. Витаминно-минерални комплекси за нормализиране на храненето на ставните тъкани и тяхната регенерация.

Особено важно е да се храните правилно, ако причината за хрускането е затлъстяване, подагра или друга патология, която може да бъде свързана с лошо хранене:

1. Ако имате подагра, важно е напълно да изключите от диетата си храни, които съдържат пикочна киселина(киселец, месо и др.).
2. При затлъстяване диетата трябва да е насочена към намаляване на телесното тегло.
3. Ако се открие нарушение на фосфорно-калциевия метаболизъм, пациентът трябва да обогати диетата си с храни, които съдържат много от тези вещества (млечни продукти, морска рибаи т.н.).
4. За да възстановите хрущялната тъкан, трябва редовно да консумирате продукти, които съдържат желатин.

хирургия

Ако консервативното лечение е неефективно, лекарят може да предпише операция:

• Артротомия.
• Тенорафия.
• Артропластика (ACL).
• Ставни пункции.

Артропластика на колянна става

• Синовектомии.
• Синовкапсулектомия.
• Артроскопия.
• Ендопротезиране.
• Менисектомия.

Всяка от тези операции има свои собствени характеристики. Прегледите на пациенти след пластична хирургия или ендопротезиране на ACL доказват, че тези операции са ефективни дори в случаи на значително увреждане на колянната става, когато тя постоянно хруска, боли или дори става напълно неподвижна.

Рехабилитационна терапия и традиционна медицина

След пълен курс лекарствена терапияили след операция, на пациента се предписва:

1. Физиотерапия (електрофореза и топлинни процедури).
2. Масаж.
3. Курс на тренировъчна терапия.

Тези дейности спомагат за нормализиране на кръвообращението в увредената област и ускоряват процеса на оздравяване.

В това видео хиропрактикАнтон Епифанов ще ви каже какви видове физиотерапия съществуват терапевтично лечение:

В допълнение към лекарствената терапия, пациент, чиито колене скърцат при огъване или клякане, може да се лекува с народни средства. Те имат добър ефект:

• Отвари и запарки лечебни билки, които се приемат през устата или се използват като компреси в областта на коленете.
• Мехлеми и разтривки на базата на мумио или пчелни продукти.

Предотвратяване на хрускане

За да избегнете ситуация, при която сухожилието или ставата на коляното хруска и щрака, е необходимо да се намали натоварването върху него. За да направите това ви трябва:

• Следете теглото си и ако то надвишава нормата, започнете да отслабвате.
• При заседнала работа, правете почивки и се движете по-често.
• Следвайте препоръките на треньора, когато спортувате.
• Носете удобни обувки, а жените избягвайте високите токчета.

Също така, за да предотвратите хрускането, което се получава при огъване на колянната става, трябва:

1. Избягвайте хипотермия.
2. Упражнение ( добър ефектима плуване).
3. Наситете диетата си с храни, които са богати на витамини, минерали и съдържат желатин.
4. Лекувайте своевременно инфекциозни, ендокринни и други заболявания.
5. Спазвайте режима на пиене.
6. Много време ходене.

Хрущенето, което се появява в коляното, когато се огъва, разширява или върти, не е независимо заболяване, а само симптом на друга ставна патология. Ако не му обърнете внимание навреме, патологията в крайна сметка може да доведе до обездвижване на ставата и увреждане. Ето защо, ако забележите някакъв външен звук при огъване на крака, важно е да се консултирате с лекар, за да се подложите на преглед и да идентифицирате основната причина.

Благодарение на перфектната мускулно-скелетна система, която природата е предоставила на човека, той може да се движи без да изпитва болка или дискомфорт. IN в добро състояниеколенните стави са достатъчно снабдени със синовиална течност и хрущялна тъкан, които са своеобразен амортисьор за тях. В идеалния случай коляното се огъва и се простира напълно безшумно и ако внезапно се появи хрущене и болка в колянната става, това е причина да се консултирате с лекар.

Фактори за развитието на болестта

Много пациенти, особено жени, изпадат в паника, ако коленете им скърцат по време на клякане и веднага се опитват да започнат самолечение. Въпреки това, преди да изберете начин да се отървете от такова състояние, е необходимо да разберете причината за възникването му, тъй като звуците на силно хрускане могат да бъдат причинени от физиологично или патологично състояние.

Физиологично хрускане

Хрущенето в областта на ставата се отличава със своя звук (пукане или щракане), който се появява по време на движение, разтягане на крайниците, огъване и др. Точната причина, поради която ставите могат да пукат, не е установена, но има няколко предразполагащи фактора.

Например по време на клек лигаментите се вкопчват в костта, което провокира неприятен тъп звук в областта на капачката на коляното или в резултат на кавитация (свиване на мехурчета в синовиалната течност). В този случай се чува хрущене в областта на коляното по време на огъване на ставата (когато свързващите кости се разминават) и звукът прилича на щракване или вакуумно изскачане.

Понякога пациентът има болка при огъване на ставата и в този случай е важно да се определят причините, поради които се чува хрускане в коленете, тъй като такива симптоми могат да бъдат причинени от вътреставни навяхвания и разкъсвания на лигаментния апарат.

Пълно и частично разкъсване на лигаментния апарат на фона на болкови симптоми

Патологично хрускане

При патологични причинипоявата на хрускане, то, като правило, винаги се случва, когато колянната става е разширена или огъната и е придружена от силна или умерена болка. В този случай може да възникне криза в резултат на всяко двигателна активност, което означава поява на непрекъснати щракащи звуци при ходене, а някои пациенти не могат да се движат напълно.

Друга причина за скърцане в коленете е възможно изместване на ставата на костите. В този случай ставата постоянно хруска и боли при ходене, което предполага ограничение на двигателната активност на пациента.

Понякога патологично хрускане се появява в резултат на нараняване или определени възпалителни заболявания, които засягат периартикуларната тъкан и засягат хрущяла под чашките на коляното с промени в неговата структура в бъдеще. Такива заболявания са например остеоартрит, ревматоиден или псориатичен артрит и др.

Причините за развитието на патологично хрускане могат да бъдат патологична промянав ставната тъкан

При огъване

Появата на хрущене при сгъване на ставата е възпалителен признак, придружен от промени в областта на хрущяла. В този случай дистрофични процеси, възпаление в синовиалната бурса, рязък спадсмазване, недостатъчна влага и прогресиране на симптомите. Факторите, които причиняват болка и скърцане в коленете, са свързани с начина на живот на пациента, заболяванията и увреждането на ставната структура.

По време на удължаване

В този случай хрускането може да се появи напълно внезапно, на фона на пълно спокойствие на опорно-двигателния апарат и при липса на симптоми на болка. Експертите смятат, че една от причините за това проявление са особеностите на функционирането на синовиалната колянна бурса, тъй като компонент на нейната течност е въглероден диоксид (газ). При движение провокира промяна в налягането в областта на ставната капсула и увеличаване на броя на мехурчетата, когато се спукат, се чува щракване. В допълнение, това патологично състояние се среща при акробати, гимнастици и плувци, спортна дейносткоето изисква увеличен обхват на движение.

При клякане

Тази форма на хрускане е най-често срещана при пациенти в напреднала възраст и е свързана с възрастови промени в ставите. Една от вероятните причини за това състояние се счита за наследствено предразположение към ставни заболявания, както и лоша екологична обстановка в района, в който човек живее, и нарушен метаболизъм в организма.

В допълнение, пациентите, занимаващи се с професионален спорт, изпитват скърцане на коленете при повишени нива. физическа дейности в случай на изпълнение силови упражнения. В този случай синовиалната мембрана се възпалява, храненето на хрущяла се нарушава, триенето между повърхностите се увеличава и хрущялната тъкан се разрушава.

При тийнейджъри

Юношеството се характеризира с появата на болка и хрускане в областта на коленете при клякане, което се свързва с характерни променитяло и активен растеж на детето. В този случай е възможно появата на хрускане в резултат на повишена разтегливост на лигаментния апарат и изоставане мускулен растежот формирането на скелетната система. Трябва обаче да се има предвид, че след пълното формиране на лигаментния апарат ситуацията се нормализира.

От не малко значение за предотвратяване на образуването на хрускане в юношествотоима намаляване на физическата активност, осигуряване рационално хранене, осигурявайки на тялото витамини и минерали, както и избягвайки пренатоварването на ставите.

Причини за хрускане със симптоми на болка

Появата на хрущене, локална хиперемия, ограничаване на двигателната активност и болка по време на клякане и огъване на ставата може да доведе до различни заболявания, включително нараняване на менискуса.

Доста често колянната става може да се спука, когато се развие тендинит (възпалителен процес в областта на сухожилията, прикрепени към ставата)

В допълнение, кризата може да бъде причинена от бурсит (възпаление на периартикуларната бурса) и разкъсване (счупвания) на менискуса. Изключително рядко развитие патологичен процесводи до пателофеморален синдром (началната степен на патологичния процес в колянната става). В допълнение, ставите могат да се напукат, ако храненето на хрущяла е нарушено.

Други причини

В допълнение към горните фактори, причината за болка и хрускане в областта на коляното може да бъде:

• наследствено предразположение към ставни заболявания;
• диабет, хипо (хипер)-паратироидизъм, ендокринни нарушения;
• вторични инфекции поради ставни заболявания;
• хранителни разстройства с преобладаване на сладки и солени храни в диетата;
• повишено натоварване на колянната става (високи токчета, повдигане на тежести, принудителна поза и др.);
• липса на физическа активност;
• заболявания, които провокират (подагра, фрактури, бъбречна недостатъчности т.н.).

Повечето обща каузахрускането е наднормено тегло и често пациентите при назначаване на лекар задават въпроса защо болят ставите им при движение и какви препоръки може да даде лекарят в това отношение.

Диагностика на патологичното състояние

Диагностичните мерки включват преди всичко подробна медицинска история (наследственост, възможни наранявания, физическа активност, хронични болестии т.н.). След завършване на изследването лекарят поставя предварителна диагноза и, ако е необходимо, предписва серия от диагностични процедуриза да се изясни причината, поради която ставата може да се спука.

Те включват:

• апаратна техника за изследване на колянната става за определяне на наличието на течност в ставата, промени в костната и хрущялната тъкан;
• рентгеново изследване;
• артроскопия на колянна става;
• компютърна томограма;
• ЯМР и радионуклидно изследване.

Процедурата за извършване на ултразвук на колянната става

След изясняване на диагнозата, лекарят взема решение как да премахне кризата с помощта на лекарства или спомагателни методи на терапия.

По правило пациентите не знаят към кои лекари да се свържат, ако усетят хрускане в коляното. Първият лекар, който среща пациент, който се оплаква от щракане в областта на ставата при ходене, е терапевт, който лекува хрускане при леки форми на реактивен артрит и остеоартрит при пациенти в напреднала възраст.

В зависимост от симптомите и предварителната диагноза е възможна консултация с ревматолог, който провежда всички необходими терапевтични мерки за възпалителни заболяванияставите.

При външни деформации на костите, както и увреждане на хрущялната тъкан в областта на коляното е необходима помощта на травматолог, а при наднормено телесно тегло е необходима помощта на диетолог, който ще извърши хранителна корекция и ще изготви съставете индивидуален план за нормализиране на теглото.

Терапевтични мерки

Успехът на резултата зависи от това как се лекуват патологичните прояви, с какви лекарства и дозировки. Не трябва да се самолекувате, тъй като в някои случаи това може да доведе до увреждане и дори смърт.

Трудностите в терапията включват стари случаи, както и наличието съпътстващи заболявания. В този случай е възможно да се излекува хрускането само с интегриран подход, като се вземе предвид интензивността на проявите.

Лечението на хрускане трябва да се приема сериозно:

• пациентът трябва да осигури почивка на ставата, включително с помощта на стегната, но не натискаща превръзка;
• Препоръчва се да се избягва хипотермия на ставата;
• в случай на силни симптоми на болка, трябва да вземете анестетик или да нанесете анестетичен мехлем върху мястото на възпалението;
• за облекчаване на възпалителния процес и облекчаване на симптомите на болката се предписват НСПВС (диклофенак, ортофен, ибупрофен и др.);
• в случай на неефективност нестероидни лекарствапредписват се кортикостероиди (преднизолон, хидрокортизон и др.);
• За нормализиране на вътреставната синовиална течност се предписват хондропротектори (Терафлекс, Афлутоп, Румалон и др.), С помощта на които можете да се отървете от неприятното хрускане в областта на коляното.

Ако консервативните методи се провалят, се препоръчва за лечение на хрускане в коляното. операциясъс смяна на става с имплант (1 – здрава става, 2 – с патологична деструкция, 3 – имплантирана)

Важно е да запомните, че преди да се отървете от хрускането на коленете с операция, е необходимо да се направят всички опити за възстановяване на коляното с помощта на традиционни методи на терапия.

Народни рецепти

Укрепване на ефекта лекарстваспособни рецепти народна медицина, които в някои случаи показват доста ефективни резултати.

Най-често използваните методи на традиционна терапия:

• трябва да вземете малко количество пшенични триции ги залейте с топло мляко, докато се получи каша. Приготвената субстанция се прилага върху засегнатата става, увита отгоре домакинско фолиоили пергаментова хартия и топла кърпа. Този компрес се държи на крайника за 1 час, след което се отстранява, коляното се изплаква с топла вода и се намазва с всеки мазен крем;
• още едно ефективни средстваПри хрускане на коленете при ходене използвайте компрес от 1 с.л. лъжици прясно изцеден портокалов (лимонов) сок и 5 с.л. лъжици зехтин (слънчогледово масло). Сместа се разбърква старателно, след което марля се потапя в приготвения разтвор, изстисква се и се прилага върху коляното като компрес за 1-1,5 часа, след което ставата се увива с топъл шал, за предпочитане през нощта;
• добър ефект при силна болка в коляното, особено при изкачване на стълби, има гореща ваназа 10-15 минути, последвано от втриване на подхранващ или аналгетичен крем в ставата;
• Като лечебно средство се препоръчва използването на содови лосиони (на 1 литър топла водаедна супена лъжица сода за хляб). Салфетка, напоена с този разтвор, се нанася върху засегнатата област (за 10-15 минути), след което отстранете лосиона и нанесете върху колянната става крем с добавен витамин А. Ако не е наличен, може да се замени с леко затоплен Слънчогледово олио. Такива процедури трябва да се извършват всеки ден в продължение на една седмица, преди лягане.

Въпреки ефективността на традиционната терапия, преди да започнете да използвате такива рецепти, трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да избегнете възможни усложненияИ странични ефектикоето може да бъде причинено от някои билкови лекарства.

Физиотерапия

Болката и хрущенето в коленете могат да бъдат значително намалени с помощта на физиотерапия, който се избира индивидуално за всеки пациент, в зависимост от тежестта на патологичните прояви и интензивността на симптомите.

Класическият комплекс от упражнения включва следните упражнения:

• сутрин, веднага след събуждане, легнало в леглото, се препоръчва да се изпълняват упражненията „велосипед“ и „ножица“ (по 8-12 люлки). След това в същото положение трябва да огънете единия крак в коляното, като го притиснете към гърдите си и го изправете. Това упражнение се изпълнява 5 пъти, след което се изпълнява подобно действиес другия крак;
• в седнало положение трябва да спуснете ръцете си на колене и бързо да разклатите коленете си за 20-30 секунди, без да вдигате ръцете си;
• в седнало положение трябва да се облегнете с ръце на ръба на стола, като се облегнете леко назад и повдигнете правите си крака над пода за 10 секунди. Правят се поне 8–10 такива действия;
• Трябва да се облегнете на стол и да направите поне 10 клякания, замръзвайки за 2-3 секунди в долна позиция. След това се препоръчва да направите 6-7 кръгови движения, първо навътре лява страна, а след това надясно. Важно е при извършване на последното действие коленете да са затворени и леко свити.

Хрущенето в колянната става значително се намалява с редовни масажни сесии, които могат да се извършват от професионален масажист.

В допълнение, експертите казват, че можете да направите масаж сами, но само след предварително обучение. Тази процедура повишава кръвообращението и подвижността на ставите, което има благоприятен ефект върху цялата опорно-двигателна система.

Диета

За да се подобри състоянието на колянната става, е необходимо да се спазва специална диетас включването в менюто на такива продукти като:

• пчелен мед, козе мляко, суроватка;
• пресни зеленчуци и плодове, горски плодове;
• сок от целина, зеле и бреза;
• пълнозърнест хляб с добавени трици.

Трябва да ограничите диетата си:

• риба, домати, бобови растения;
• продукти от брашно, месо, пушени меса;
• солени, мазни и пикантни ястия и др.

В допълнение към използването на терапевтични лечения, диета и рецепти народни лечители, важно е да запомните, че ако пациентът почувства пукане или хрускане в колянната става, е необходимо незабавно посещение при висококвалифициран специалист, който ще извърши всички необходими диагностични мерки. Този подход ще ви позволи да получите максимума ефективен резултатс минимални загуби за организма.

Ефективността на възстановяването на унищожена ставна тъкан зависи от това колко навременно е започнало лечението, ако коленете внезапно изпукат. При напреднал процес е възможна инвалидизация на пациента и пълна неподвижност. След терапията е необходим дълъг период на възстановяване с преглед на начина на живот и храненето на пациента. При ранна терапия прогнозата за възстановяване на пациента е благоприятна.

Дата на публикуване на статията: 08/10/2016

Дата на актуализиране на статията: 05.12.2018 г

Почти всеки човек, независимо от възрастта, е изпитвал скърцане в коленете. Много хора смятат, че това винаги е симптом на някакво заболяване, но това не е вярно. Има и безвредни причини, поради които могат - в този случай не трябва да се прави нищо, тъй като самата криза рядко причинява неудобство на пациента в ежедневието.

Понякога наличието на звуци при огъване или изправяне на коляното показва заболяване, но в този случай ще се появят и други симптоми на заболяването.

Всички негативни симптоми могат да бъдат успешно елиминирани, като се свържете с специалист навреме. Артролози, ревматолози и травматолози лекуват коленете.

причини

Причините за пукането на коленете могат да бъдат разделени на две групи: безвредни и патологични. Първите обикновено не са придружени от никакви допълнителни симптоми. Въпреки това, за превенция, все пак е по-добре да се консултирате с лекар, особено ако кризата се появи внезапно.

Безопасни причини

Спукване на газови мехурчета в ставата

Това е най-честата причина за хрускане.

Коляното съдържа синовиална течност (гъста еластична субстанция, която действа като смазка), в която са разтворени газове (кислород, въглероден диоксид и др.) Когато ставата се огъва, особено когато това се случва рязко, налягането се променя и газът че е част от мехурчетата на синовиалната течност и се пука.

Ако коленете ви пукат по тази причина, не е необходимо лечение.

Вродена повишена еластичност на връзките

Повишената еластичност на връзките може да се обясни или с вроденото им отслабване (ако не е тежко, тогава няма да е необходимо лечение) или с придобито изкълчване (при спортисти като гимнастички).

Когато връзките, които фиксират ставата, имат повишена еластичност– увеличава се обхватът на движение на ставата напред-назад и встрани, което предизвиква хрускане в коляното.

Триене на връзка или сухожилие върху кост

Това триене обикновено се появява по време на юношеството и изчезва с времето. Костите могат да растат интензивно и неравномерно, което води до появата на изпъкнала област, върху която се придържа връзка или сухожилие.

Опасности за здравето

Дефицит на синовиална течност

Ако няма достатъчно естествена смазка в ставата, се появяват скърцащи звуци при огъване и разгъване. Това е придружено от болка, която се засилва при физическо натоварване.

Недостигът на синовиална течност е много опасен, тъй като триенето се увеличава и менискусите (хрущялните пластини в ставата) се износват с времето. Това води до ограничена подвижност и повишена болка.

Наранявания на менискуса или пателата

Менискусите са плоски плочи от хрущял, които се намират между бедрената кост и пищяла на кръстопътя.

Те могат да бъдат наранени не само поради удар или падане, но и поради тежко физическо натоварване, продължително носене на обувки с висок ток, хирургични интервенциис усложнения, затлъстяване. Менискусът също е изтощен при артрит и артроза. Когато менискусът изтънее, коляното става хрупкаво и болезнено. При счупване или откъсване се чува хрущене в коляното, то се подува, има и остра болка.

Пателата е костта, която покрива предната част на ставата. Нормално е задна повърхностгладка. Но в резултат на повишено натоварване, тя може да стане неравномерна и да попречи на функционирането на ставата. В същото време коляното хруска и скърца, а при огъване и изправяне се появява болка.

Пателата също може да се деформира в резултат на нараняване. Тогава ще докосне и ставата, а коляното ще изхруска.

Видове увреждане на менискуса

Проблеми с връзките (наранявания, отслабване)

Увреждане (навяхване или разкъсване) на връзките възниква при внезапна или твърде интензивна физическа активност, понякога поради падане.

Отслабването на връзките може да бъде свързано с възрастови промени в тялото, неправилно хранене и лоши навици, по заседнал начинживот.

Обикновено проблемите с връзките са придружени не само от скърцане в коляното, но и от болка, подуване и дисфункция на ставата.

Лечение на хрупкави колене

Първото нещо, което трябва да направите, ако се появи щракване и болка, е да се консултирате с терапевт. Той може да ви насочи към ревматолог, артролог или травматолог.

Тъй като последващото лечение до голяма степен ще зависи от причината, лекарят ще проведе диагностика, за да определи точната причина за хрускането в коляното: рентгенови лъчи, анализ на синовиалната течност и ултразвук на ставата.

Ако няма повече хрускане, не неприятни симптомии по време на прегледа лекарите не разкриха никакви патологии - не е необходимо лечение.

Ако коленете ви пукат поради заболяване или нараняване, трябва да се подложите на курс на лечение.

Терапия при хрускане поради липса на синовиална течност

Първото нещо, което трябва да направите в този случай, е да коригирате диетата си и да се откажете от лошите навици.

За да увеличите производството на синовиална течност в тялото си, яжте повече храни, които съдържат витамини C, D, B2, B5 и B9, както и хиалуронова киселина и колаген.

Диетата трябва да съдържа:

• ядки и бобови растения;
• яйца;
• горски плодове, зеленчуци и плодове (цитрусови плодове, касис, боровинки, цариградско грозде, морски зърнастец, шипки, домати, билки);
• Риба и морски дарове;
• масло и растителни масла;
• пилешко месо и вътрешности;
• овнешко месо;
• говеждо месо.

Кликнете върху снимката за уголемяване

За да се осигури на ставата необходимото количество синовиална течност, само диетата не е достатъчна. Не забравяйте да правите упражнения след консултация с вашия лекар, за да изберете подходящите упражнения. Това ще помогне за ускоряване метаболитни процесив ставите и коленете ще спрат да хрускат.

Ако коленете ви пукат поради сериозна липса на синовиална течност, вашият лекар може да предпише инжекции със заместители на синовиалната течност, които се прилагат директно в ставата. Те обикновено дават добри резултати; ефектът продължава от шест месеца до една година.

Лечение на патологии на менискусите или пателите

Ако менискусите са изтънени поради липса на синовиална течност, лечението е същото, както е описано в предишния раздел.

В случай, че патологията на менискусите е възникнала като симптом на артроза, лекарят ще предпише нестероидни противовъзпалителни средства, хормонални средства и хондропротектори. Също така, за да се предотврати напукване на коленете, експертите препоръчват физиотерапевтични процедури: масаж, магнитотерапия, електрофореза, ултразвукова терапия.

Физиотерапевтични процедури

В случай на увреждане на пателата поради повишено натоварване:

• губят излишните килограми;
• не носете тежки предмети (повече от 7 кг за мъже и 5 кг за жени);
• не купувайте обувки с ток над 4 см;
• скачайте по-рядко;
• не бягайте, ако имате наднормено тегло;
• плувайте, правете аеробика или йога.

След премахване на натоварването върху пателата, коленете вече няма да скърцат и болката ще изчезне.

Ако коленете ви хрускат поради нараняване или деформация на пателата, най-вероятно лекарят ще ви предпише операция.

Отстраняване на проблеми с връзката

Наранявания на връзките

Когато коленете хрускат поради изкълчване или разкъсване на връзки, лекарят прилага специална ортопедична превръзка и препоръчва на пациента да следва почивка на леглов продължение на няколко седмици.

Ако връзката е изкълчена или разкъсана, е необходима първа помощ. Ако повредите връзките, нанесете незабавно болно мястостуден компрес и го дръжте там за 15 минути. Това ще помогне за облекчаване на подуването и намаляване на болката. Моля, имайте предвид, че ако имате наранявания на връзките, не трябва да масажирате, тъй като това може да причини кървене и да увеличи отока.

Също така по време на лечението не пийте алкохолни напитки, тъй като те провокират появата на оток.

Първа помощ при изкълчени или скъсани коленни връзки

Ако се спазват всички правила, връзките ще заздравеят след няколко седмици и коляното няма да скърца.

Разхлабени връзки

Ако коленете ви хрускат поради отслабени връзки, лекарят ще ви предпише лекарства за тяхното укрепване и специална диета.

Използваните лекарства включват глюкозамин сулфат, хондроитин сулфат, метилсулфонилметан, Хиалуронова киселинаи други.

Диетата включва храни, богати на витамини C, E, D и B, цинк, магнезий, селен, калций (горски плодове, плодове, зеленчуци, билки, месо, млечни продукти, ядки, зърнени храни, яйца, морски дарове). Спазвайки диета, ще укрепите връзките си и коленете ви ще спрат да скърцат.

Традиционни методи

Не забравяйте да координирате приложението народни средствас лекар.

(ако таблицата не се вижда напълно, превъртете надясно)

Прогноза

Като следвате всички препоръки на лекаря, можете да се отървете от хрускането на коленете и други симптоми, които съпътстват ставните заболявания. Процесът на лечение продължава от няколко седмици до няколко месеца, в зависимост от патологията и нейната тежест. Понякога, когато има хрущене в коляното, но не боли, не е необходимо лечение; но за профилактика е по-добре да се консултирате с лекар за преглед.

Собственик и отговорник за сайта и съдържанието: Афиногенов Алексей.