Jei viduriavimas nesiliauja. Suaugusio žmogaus užsitęsęs viduriavimas, viskas, ką reikia žinoti

Nevirškinimas veda prie staigus nuosmukis spektaklis. Intensyvus viduriavimas sukelia greitą dehidrataciją. Ką daryti, jei pacientas viduriuoja tris dienas?

Priežastys

Viduriavimas gali prasidėti dėl kelių priežasčių:

  1. Suvalgęs nekokybiško maisto, žmogus jaučia apsinuodijimo simptomus. Žmogaus kūnas stengiasi kuo greičiau atsikratyti toksinų.
  2. Užsitęsęs viduriavimas gali būti susijęs su žarnyno mikrofloros disbalansu.
  3. Nemalonūs simptomai gali rodyti užsikrėtimą salmonelioze ir choleros sukėlėjais. Kenksmingos bakterijos aktyviai dauginasi ant virškinimo organų gleivinės.
  4. 3 dienas trunkantis viduriavimas gali prasidėti po stipraus streso.

Simptomai

Viduriavimą lydi šie simptomai:


Suaugusiųjų viduriavimo gydymo metodai

Norint atsikratyti viduriavimo, būtina tiesiogiai veikti žarnyno motoriką. Su nemaloniais simptomais galite susidoroti blokuodami norą tuštintis.

Šiuo tikslu jie naudojami vaistai nuo viduriavimo(Imodium, Loperamidas). Veikliosios medžiagos, įtrauktos į jų sudėtį, sulėtina išmatų judėjimą. Gydymo metu pacientai pastebi ligos intensyvumo sumažėjimą.

Suaugusiam pacientui viduriavimas gali prasidėti pavalgius pasibaigusio galiojimo maisto. Organizmas bando atsikratyti kenksmingų medžiagų, patekusių į žarnyną.

Tačiau vaistų nuo viduriavimo apsinuodijus vartoti negalima, nes jie sulaiko toksinus organizme. Pavojingi komponentai absorbuojami žarnyne ir patenka į paciento kraują.

Svarbu! Vaikams iki 4 metų amžiaus gydyti negalima vartoti vaistų nuo viduriavimo.

Viduriavimą lydi staigus skysčių netekimas, reikalingas normalus funkcionavimas kūnas. Normalizavimui vandens ir druskos balansas Rekomenduojama vartoti rehidracinius vaistus (Hydrolit, Regidron). Tirpalai kompensuoja paciento skysčių ir mineralų trūkumą.

Norėdami atsikratyti toksinų, galite naudoti adsorbentus (Smecta, Enterosgel). Su jų pagalba galite atsikratyti ne tik kenksmingų komponentų. Produktai pagreitina bakterijų ir virusų pašalinimą iš paciento kūno.

Viduriavimą, kuris trunka ilgiau nei 3 dienas, gali sukelti disbiozė. Tokiu atveju pacientui reikia atkurti mikrofloros pusiausvyrą. Pacientui skiriami augimą skatinantys probiotikai naudingų bakterijų. Tai apima Bifiform, Acipol ir Bifidumbacterin.

Jei pacientui diagnozuotas gastritas, būtina atlikti gydymą kompleksinis gydymas iš gastroenterologo. Pacientui skiriami antibiotikai, gastroprotektoriai ir antacidiniai vaistai.

Vaikų viduriavimo gydymo ypatumai

Kartais sutrikęs virškinimas vaikui trunka ilgiau nei 3 dienas. Gydymo metodai priklauso nuo kūdikio amžiaus.

Intensyvus viduriavimas sukelia dehidrataciją, kurią galima atpažinti iš šių simptomų:

  • vaikas praranda ankstesnę veiklą;
  • kai verkia jis neturi ašarų;
  • kūdikio fontanelis skęsta ir jo apetitas dingsta;
  • jis nuolat trokšta.

Siekiant išvengti dehidratacijos, naudojami Glucosan arba Regidron tirpalai. Disbiozei pašalinti naudojami vaistai, kurių sudėtyje yra lakto- ir bifidobakterijų (Linex, Acipol).

Ką daryti, jei vaiko viduriavimas nepraeina ilgiau nei 3 dienas? Vaikų toksinams pašalinti naudojami adsorbentai (Smecta, Enterosgel).

Antibiotikai (Nifuroxazide, Fthalazol) naudojami infekciniam viduriavimui gydyti. Jei skauda skrandį ir prasideda vėmimas, nedelsdami kreipkitės į pediatrą. Šie simptomai gali rodyti rimtą ligą.

Svarbu! Neturėtumėte duoti kūdikiui antibiotikų nepasitarę su gydytoju. Dozę laikykitės pagal vaiko amžių ir svorį.

Kokiais atvejais vaikui reikalinga medikų pagalba?

Jei kūdikis ir toliau vemia, būtina profesionali pagalba. Tai gali rodyti sunkus apsinuodijimas. Vaikams, užsikrėtusiems dizenterija, smarkiai pakyla temperatūra. Tėvai turėtų susirūpinti dėl kraujo ir gleivių atsiradimo išmatose.

Ypač pavojinga žarnyno infekcijos kūdikiams, nes jie dar nėra susiformavę imuninę sistemą. Norint nustatyti tikslesnę diagnozę, būtina atlikti laboratoriniai tyrimai išmatos

Norėdami susidoroti su viduriavimo simptomais, turite laikytis dietos. Pacientui patariama iš dietos neįtraukti maisto produktų, kurių padaugėja motorinė funkcijažarnynas.

Draudimas taikomas žalios daržovės ir vaisiai. Išimtis yra bananai, nes juose yra sutraukiančių komponentų. Žmogaus, kenčiančio nuo viduriavimo 3 dienas, mitybos pagrindas yra grikiai ir ryžiai. Grūdai greitai absorbuojami paciento organizme.

Geriau atsisakyti riebių veislių mėsa, nes jie sukelia didesnį stresą skrandžiui. Su pagalba galite atkurti virškinimo organų veiklą fermentuotų pieno produktų. Jie sudaro sąlygas naudingoms bakterijoms augti žarnyne.

Norėdami pagreitinti maisto virškinimo procesą, porcijas reikia sumažinti 2 kartus. Viduriuojant geriau vengti kepinių.

Saldumynų valgymas išprovokuoja rūgimą žarnyne. Gazuoti gėrimai dirgina virškinimo organų gleivinę.

Kavą geriau pakeisti žaliąja arbata ar kompotu. Pacientui bus naudingos uogos, turinčios sutraukiančių savybių.

Jei jūsų sveikata pagerės, į savo racioną galite įtraukti veršienos, vištienos ar žuvies.

Liaudies gynimo priemonės

3 dienas trunkantis viduriavimas dažniausiai atsiranda dėl apsinuodijimo. Pacientas yra nedarbingas, turi nuolat bėgti į tualetą.

Norėdami atsikratyti toksinų, galite naudoti ryžių vanduo. Tirpalui paruošti į indą supilkite 0,5 litro vandens. Užvirinkite skystį ir įpilkite 2 šaukštus ryžių dribsnių.

Nuovirą reikia virti 40 minučių. Per tą laiką ryžiai turi būti visiškai išvirti. Po įtempimo turėtumėte gauti drumsto skysčio, kurį gerkite mažais gurkšneliais visą dieną.

Ryžių vanduo apsaugo žarnyno gleivinę nuo pavojingų komponentų poveikio. Tai padeda sumažinti viduriavimo intensyvumą.

Šermukšnių sultys laikomos veiksmingu nevirškinimo gydymo būdu. Norint susidoroti su nemaloniais simptomais, reikia gerti po 100 g 2 kartus per dieną.

Uogose yra vitaminų ir mineralų, kurie kompensuoja jų praradimą dėl viduriavimo. Dėl savo baktericidinių savybių nuoviras slopina patogeninių mikroorganizmų veiklą.

Veiksmingas būdas atsikratyti viduriavimo yra paukščių vyšnių nuoviras. Šaukštą uogų reikia užpilti 2 stiklinėmis vandens. Skystis turi būti virinamas 15 minučių. Po to tirpalas filtruojamas ir pacientui skiriamas po 20 ml kas 2 valandas.

Galite pašalinti viduriavimo požymius naudodami ąžuolo žievę. Taninai, įtrauktos į jo sudėtį, neleidžia vystytis uždegiminiam procesui. Produktas slopina kenksmingų bakterijų ir virusų veiklą.

Norėdami padidinti imunitetą, galite naudoti erškėtuogių nuovirą. Norėdami paruošti tirpalą, saują vaisių tiesiog užpilkite litru vandens ir virkite 20 minučių.

Ilgas viduriavimas gali būti rimtos ligos požymis. Pacientui patariama atlikti išsamų organų tyrimą Virškinimo traktas. Paciento išmatose tikrinama, ar nėra patogeninių mikroorganizmų.

Norėdami įvertinti skrandžio ir žarnyno būklę, gydytojas siunčia pacientą atlikti gastroskopiją ir kolonoskopiją. Diagnozei nustatyti gali prireikti pilvo ertmės ultragarso.

Viena dažniausių vaikų viduriavimo priežasčių yra netinkama higiena. Vartojant pasenusius ar nekokybiškus produktus, toksinės medžiagos patenka į organizmą.

Virškinimo sutrikimų priežastis gali būti įvairios žarnyno infekcijos (rotavirusai, kirmėlės, salmonelės). Neplautų vaisių ir žalumynų paviršiuje gali būti patogenų.

Nereikėtų gerti žalio vandens iš šaltinio, nes jame gali būti pavojingų bakterijų. Gamindami laikykitės terminio apdorojimo režimų.

Beveik kiekvienas žmogus yra susidūręs su tokia problema kaip viduriavimas. Bet ką daryti, jei suaugusiam žmogui viduriavimas nepraeina savaitę?

Ligos aprašymas

Viduriavimas yra žmogaus būklė, kai laisvos išmatos kelis kartus per dieną. Ši sąlyga turi 2 formas:

  • aštrus. Viduriavimas gali nesiliauti iki dviejų savaičių;
  • lėtinis. Viduriavimas gali trukti ilgiau nei dvi savaites.

Viduriavimas nesiskaito atskira liga. Tai veikiau simptomas, rodantis bet kokį virškinimo trakto veiklos sutrikimą. Viduriavimą gali sukelti įvairios priežastys. Tai pasireiškia suaugusiems ir vaikams. Būklė yra nemaloni ir sukelia daug diskomforto, jei ji pasireiškia suaugusiems. Bet jei tai pastebima vaikui, tėvus apima nerimas ir ne veltui.

Galima nekreipti dėmesio į negalavimą, kuris trunka 1–2 dienas, tačiau jei viduriavimas negali sustoti 6 dieną, reikia kreiptis į specialistą. Jei laiku nesikreipiate pagalbos, gali kilti įvairių komplikacijų. Labai svarbu žinoti užsitęsusio viduriavimo priežastis ir kaip nuo viduriavimo atsikratyti.

Jei skrandyje nėra skausmo, tada organizmas savarankiškai išvalo virškinimo traktą nuo toksinų, gleivių ir puvimo produktų, kurie kaupiasi po stagnacijos trakto viduje. Šis funkcinis sutrikimas gali išnykti antrą dieną po dietos laikymosi. Jei viduriavimas tęsiasi 4 dienas ar ilgiau, kreipkitės į specialistą.

Kodėl atsiranda viduriavimas?

Viduriavimą, kuris trunka 1–2 dienas ir nesukelia skausmo, gali sukelti:

  • apsinuodijimas maistu;
  • apsinuodijimas alkoholiu.

Nėštumo ir menstruacijų metu gali būti laisvos išmatos 1, 2, 3 dienas. Organizmas išsivalo, tuomet gerėja virškinamojo trakto veikla.

Gal būt:

  • neurozė;
  • apsinuodijimas maistu;
  • kai kurių maisto produktų netoleravimas;
  • kūno aklimatizacija;
  • ilgalaikis medikamentų (antikoaguliantų, vidurius laisvinančių, sintetinių saldiklių, antiaritminių vaistų) vartojimas.

Viduriavimas, kurį sukelia vienas iš nurodytos priežastys, praeina labai greitai, tiesiogine prasme per 3 - 4 dienas. Jei viduriavimą sukelia vienas iš šių veiksnių, jums nebus sunku tai išsiaiškinti. Jei išmatų sutrikimas nepraeina po 3-4 dienų, kreipkitės pagalbos į specialistą.

Savaitinis viduriavimas gali rodyti vieną iš šių ligų:

  • žarnyno infekcija (rotavirusas, gripas, cholera);
  • dizenterija;
  • žarnyno tuberkuliozė;
  • salmoneliozė;
  • esamo paūmėjimas lėtinės ligos(disbakteriozė, kolitas);
  • fermentų trūkumas.

Įvairių veiksnių išprovokuoti viduriavimo ypatumai

Viduriavimo metu organizme vyksta šie procesai:

  • padidėjusi druskų ir vandens sekrecija į žarnyno ertmę;
  • maisto (suvirškinto) įsisavinimo iš žarnyno ertmės proceso sutrikimai;
  • pagreitėjęs žarnyno judrumas;
  • maisto virškinimo sutrikimas.

GERAI AŠ. Ūmių žarnyno infekcijų sukeltas viduriavimas atsiranda dėl įvairių mikroorganizmų įtakos virškinamajam traktui. Mikrobai gamina toksinus, kurie paralyžiuoja žarnyną. Paprastai, sergant ACI, viduriuoja ūminė forma, kartais perauga į lėtinę (su dizenterija).

Disbakteriozė. Jam būdingas pažeidimas normali mikrofloražarnynas (daugėja žarnyno mikroflorai nebūdingų bakterijų, mažėja „naudingų“ mikrobų. Būdingas viduriavimas lėtinė eiga. Viduriavimas gali trukti tris dienas ar ilgiau.

Lėtinės virškinimo trakto ligos. Viduriavimas gali trukti visą dieną įvairios ligos virškinimo trakto:

  • lėtinis enteritas;
  • Krono liga;
  • lėtinis kolitas;
  • opinis kolitas.

Ilgalaikio viduriavimo pavojus vaikui

Jei viduriuoja ne suaugęs žmogus, o vaikas, reikia būti atsargiems. Jei viduriavimas yra stiprus ir trunka 2, 3, 4 dienas, gali atsirasti dehidratacijos požymių. Ši būklė yra pavojinga dėl visų disfunkcijos atsiradimo Vidaus organai. Kada atsiranda viduriavimas? ilgas laikas Reikia atidžiai stebėti vaiko būklę, bet kokius pokyčius, nukrypimus nuo normos. Būtina kviesti gydytoją, jei viduriavimas nesiliauja keletą dienų arba atsiranda pilvo skausmas.

Jei atsiranda dehidratacija, kuri nėra saugu, ypač vaiko kūnas. Vaikas gali numesti apie 3% savo svorio. Norėdami nustatyti drėgmės balansą, turėtumėte stebėti šlapinimosi dažnumą ir skaičių. Nerimą keliantys simptomai yra:

  • šlapimo patamsėjimas;
  • koncentruotas šlapimas;
  • ilgos pertraukos tarp šlapinimosi (daugiau nei 8 val.).

Tokiu atveju pacientas patiria:

  • nervingumas;
  • sausa burna;
  • galvos svaigimas;
  • depresija;
  • dezorientacija.

Jei viduriavimas nesiliauja savaitę, tai gali sukelti komą, mirtina baigtis be savalaikio gydymo. Neturėtumėte atidėti kreipimosi į specialistą, jei jūsų vaiko skystis yra žalsvos spalvos.

Pirmoji pagalba viduriuojant

Jei viduriuojate ilgai, turite apsilankyti pas specialistą, kad nustatytų jo atsiradimo priežastį, pasirinkite tinkamas gydymas. turėtų būti postūmis priimant sprendimus dėl diagnozės ir gydymo. Jūs neturite kęsti viduriavimo kiekvieną dieną. Galite pabandyti patys pašalinti šį nemalonų simptomą, tam jums reikia:

  1. Paimkite sorbentinį vaistą ("Smecta", "Aktyvuota anglis", "Filtrum-Sti").
  2. Gerkite daugiau vandens (virinto), silpnos silpnos arbatos. Tai padės išvengti dehidratacijos.
  3. Norėdami atkurti prarastas atsargas maistinių medžiagų, mineralų, vitaminų rekomenduojama gerti žolelių arbatos. Jei karščiuojate, naudinga gerti arbatą su serbentais ir liepžiedžiais.
  4. Valomoji klizma (galima duoti vieną kartą). Per valomoji klizma pašaliname iš žarnyno bakterijas. Ši procedūra taip pat padeda sumažinti temperatūrą dėl vandens įsisavinimo į žarnyno sieneles.

Dietos nuo viduriavimo poreikis

Dieta nuo viduriavimo taip pat svarbi. Buvęs viduriavimas gali sugrįžti po to, kai jį sukėlusios medžiagos (prastas maistas, vaistai, bakterijos) patenka į organizmą. Pasibaigus specialisto rekomenduotam gydymui, reikia būti atidesniam savo kūnui. Atstatyti normalus darbas Virškinamajam traktui reikia dietos. Specialistai rekomenduoja jo laikytis suaugusiems pacientams ir vaikams.

Dieta pagrįsta dideliu skysčių kiekiu. Po viduriavimo pacientas turi laikytis pagrindinių mitybos taisyklių:

  1. Naudokite skystas maistas(šviesiai trintos tyrės, neriebios sriubos, sultiniai).
  2. Grūdų košes reikia ruošti kaip gleivėtas, pusiau gleivėtas. Draudžiama vartoti didelius grūdus, kad nebūtų pažeistos žarnyno sienelės.
  3. Reikėtų valgyti daug skaidulų turintį maistą (džiovintus vaisius, bananus, obuolius).
  4. Reikia valgyti baltą, sėlenų duoną.
  5. Galite valgyti liesą mėsą ir žuvį.

pažįstami produktai turėtų būti neįtraukta:

  • daržovės, vaisiai (švieži);
  • konservai, rūkyta mėsa;
  • džiovinti produktai;
  • arbata (žalia), kava;
  • prieskoniai;
  • druska, cukrus dideliais kiekiais;
  • pieno produktai;
  • soda;
  • riebus maistas.

Viduriavimo gydymas vaistais

Jei viduriavimas nepraeina trečią ar ketvirtą dieną, kreipkitės į specialistą, kad išsiaiškintumėte priežastį. Nustačius diagnozę ir išsiaiškinęs priežastį, dėl kurios prasidėjo viduriavimas, gydytojas paskirs tinkamą gydymą. Paprastai tai susideda iš šių vaistų vartojimo:

  1. Sorbentai („Smecta“, „Aktyvuota anglis“).
  2. Vaistai nuo viduriavimo (Imodium, Loperamidas).
  3. Vaistai, skirti atkurti jonų pusiausvyrą (Regidron). Jie reikalingi po organizmo dehidratacijos.
  4. Pro/prebiotikai („Linex“, „Bifiform“). Jie reikalingi norint atkurti žarnyno viduje esančią mikroflorą.

Jei viduriavimas yra infekcinio pobūdžio, specialistas skiria:

  1. Žarnyno antiseptikai („Sulgin“, „Fthalazol“, „Furazolidone“).
  2. Antibiotikai (makrolidai, tetraciklinai, amoksicilinai).

Jūs neturėtumėte vartoti šių vaistų savigydai nuo viduriavimo. Kiekvienas iš vaistų turi būti parenkamas atsižvelgiant į tokias savybes kaip: paciento būklė, viduriavimo priežastis. Vaistai skiriami kursu, kuris turi būti baigtas iki galo, o ne nutraukiamas išnykus nemaloniam simptomui (viduriavimui). Taip pat nepamirškite apie savo mitybą. Tai svarbus aspektas gydant virškinamojo trakto sutrikimus.

Viduriavimas yra vienas dažniausių infekcinių ir kitų organų ligų simptomų Virškinimo sistema suaugusiems. Be suprantamo diskomforto, kurį sukelia viduriavimas, jis taip pat pavojingas galimo požiūriu neigiamų pasekmių bendrai sveikatai. Viduriuojant 5 dienas ir ilgiau, gali atsirasti komplikacijų, tokių kaip dehidracija, disbakteriozė ir kt.. Todėl jei suaugęs viduriuoja ilgiau nei 48 valandas ar jį lydi kiti sveikatos sutrikimai, būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją. . Remiantis tyrimo rezultatais, bus nustatytos laisvų išmatų priežastys ir paskirtas šioje situacijoje būtinas gydymas.

Kodėl viduriavimas gali trukti 5 dienas ar ilgiau?

Suaugusiesiems užsitęsęs viduriavimas 5 dienas, o kartais ir ilgiau, gali išsivystyti dėl šių aplinkybių.

Prasta mityba. Per didelis kiekis aštrių, aštrių ir riebus maistas, chaotiški valgymo įpročiai, netinkama maisto higiena (valgymas keliaujant, bereikalingas užkandžiavimas ir pan.). Dėl šių veiksnių pasikeičia žarnyno mikrofloros pusiausvyra ir virškinimo sulčių fermentinė sudėtis, taip pat sutrinka vandens ir maistinių medžiagų pasisavinimas, dėl ko bet kuriam suaugusiam žmogui 5 dienas ar net ilgiau gali atsirasti laisvų išmatų.

Apsinuodijimas. Toksinai, patekę į žarnyno spindį su maistu arba jau esantys organizme, gali sukelti skystas išmatas, kurios negydomos perauga į ilgalaikį, nuolatinį viduriavimą nuo 5 dienų iš eilės iki kelių savaičių. Apsinuodijimas maistu, apsinuodijimas alkoholio metabolitais ir kt.

Užkrečiamos ligos. Tokios ligos kaip dizenterija, salmoneliozė, virusinis enteritas ir kiti, lydimi išmatų sutrikimo iki 5 ir daugiau dienų iš eilės, sukelia ligų sukėlėjai, patekę į virškinamąjį traktą su vandeniu, maistu ar artimai bendraujant su sergančiuoju.

Virškinimo trakto ligos. Dažnai užsitęsęs viduriavimas yra vienas iš uždegiminių, navikinių ar kitų virškinamojo trakto (skrandžio, kasos, žarnyno ir kt.) ligų simptomų.

Kiti veiksniai. Suaugusiesiems viduriavimas 5 dienas gali būti vienas iš ARVI, streso, malabsorbcijos simptomų. tam tikros medžiagos, laktozės netoleravimas, mitybos pokyčiai, persikėlimas į kitą klimato zoną ir kt.

Suaugusiųjų viduriavimas 5 dienas ar ilgiau: gydymas

Jei viduriavimas tęsiasi 5 dienas, bet ką daryti savarankiškai nepasitarus su specialistu yra pavojinga. Todėl pirmiausia turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kad būtų atliktas tyrimas ir gydymas. Greičiausiai jame bus šie punktai.

Tinkamo gėrimo režimo laikymasis. Su kiekvienu tuštinimosi viduriavimu organizmas netenka skysčių. Jo kiekį reikia papildyti vartodami pakankamai vandens, nesaldintos arbatos, vaisių gėrimų, kompotų. Norma suaugusiam žmogui yra 2–3 litrai per dieną, priklausomai nuo kūno svorio.

Burnos rehidratacija. Vertingų druskų (elektrolitų) pašalinimas kartu su skysčiu gali išprovokuoti sunkias ir net gyvybei pavojingas komplikacijas. Viduriavimas ilgiau nei 5 dienas yra gera priežastis pradėti vartoti specialius rehidratuojančius vaistus, įskaitant druskas ir gliukozę.

Dietos korekcija. Jei tuštinasi 5 dienas ar ilgiau, iš valgiaraščio turite neįtraukti maisto produktų, galinčių palaikyti šį sutrikimą (saldainiai, riebūs ir aštrūs maisto produktai, kepiniai, daržovės ir vaisiai su stambia ląsteliena, ankštiniai augalai, juoda duona, nenugriebtas pienas). Pirmenybę reikėtų teikti gleivingoms košėms (ryžių, avižinių dribsnių, kviečių), virtai liesai mėsai ir kt.

Gydymas vaistais. Priklausomai nuo viduriavimo priežasčių, gali būti paskirta 5 ar daugiau dienų įvairios grupės vaistai. Tai antibakteriniai, priešuždegiminiai, imunomoduliuojantys, vitaminai, kalcio preparatai, sorbentai ir kt.

IMODIUM® suaugusiųjų viduriavimui gydyti

IMODIUM® yra loperamido pagrindu pagamintas vaistas, kuris gali būti naudojamas suaugusiųjų ir vyresnių nei 6 metų vaikų įvairios kilmės viduriavimui gydyti. Vaisto poveikis prasideda praėjus valandai po jo vartojimo. 1 IMODIUM® padeda normalizuoti žarnyno motoriką ir dėl to sumažinti norą tuštintis. Be to, vaisto poveikis yra skirtas atkurti skysčių ir druskų absorbciją žarnyne, taip pat sumažinti vandens išsiskyrimą į jo spindį.

Kaip išvengti viduriavimo kelias dienas

Laikykitės asmeninės higienos taisyklių.Ūminis žarnyno sutrikimas, ypač infekcinė kilmė, gali virsti užsitęsusiu viduriavimu 5 ar daugiau dienų, jei nesilaikoma higienos taisyklių. Rankų plovimas, švarių indų ir stalo įrankių naudojimas žarnyno sutrikimų metu - prielaidas sumažinti užsitęsusio viduriavimo tikimybę.

Laikykitės maisto higienos taisyklių. Kad toksinės infekcijos nepatektų į virškinamąjį traktą, turėtumėte vartoti tik tokį maistą, kurio kokybe ir šviežumu esate įsitikinę. Tas pats pasakytina ir apie vandenį – naudokite tik gerti skirtą vandenį, o keliaujant ir keliaujant pirmenybę teikite skysčiui, išpilstytam į hermetišką indą.

Laiku gydykite ligas. Reguliarus praėjimas Medicininė apžiūra 5 dienas neleis išsivystyti daugeliui ligų, kurios gali sukelti viduriavimą. Ir laiku pasikonsultuoti su gydytoju, jei toks yra nemalonūs simptomai padės išgydyti ligą, kol ji neturės jokio poveikio Neigiama įtakaįjungta bendra būklė kūno ir žarnyno sveikata.

Išlaikyti sveiką gyvenimo būdą. Atsisakymas blogi įpročiai, atitikties reikalavimams sveikas režimas darbas ir poilsis, fizinis aktyvumas ir subalansuota mityba – tai priemonės, kurios pagerins bendrą sveikatą ir sumažins tikimybę susirgti virškinamojo trakto ligomis, įskaitant ilgiau nei 5 dienas trunkantį viduriavimą.

1 Ameri ir kt. „Daugiacentris, dvigubai aklas tyrimas: loperamido veiksmingumo ūminio viduriavimo atveju palyginimas su dviem populiariais vaistais nuo viduriavimo ir placebu“, 1975 m.

Išmatų sutrikimas viduriavimo forma yra dažnas virškinamojo trakto sutrikimas. Priklausomai nuo priežasčių, tai gali trukti įvairiai. Šia liga serga ne tik vaikai, bet ir suaugusieji. Todėl išsiaiškinus viduriavimo priežastį, verta pradėti laiku gydyti kad neišsausėtų organizmas.

Suaugusiųjų viduriavimas – kokia gali būti priežastis

Virškinimo trakto sutrikimas, pasireiškiantis viduriavimu arba viduriavimu, yra dažnos, laisvos arba purios išmatos. Paprastai dažnas tuštinimasis, kurį sukelia žarnyno disfunkcija, vyksta be karščiavimo. Viduriavimas gali trukti nuo vienos dienos iki kelių savaičių, priklausomai nuo priežasties ir sunkumo. Jei išmatų sutrikimas stebimas ilgiau nei 21 dieną, tada diagnozuojamas lėtinis viduriavimas.

Priežastys, galinčios sukelti viduriavimą:

  • virusinės ir bakterinės infekcijos;
  • virškinimo trakto ligos, susijusios su fermentų gamybos sutrikimu;
  • neinfekcinis uždegiminiai procesaižarnyne;
  • hormoniniai sutrikimai;
  • reakcija į vaistų vartojimą – po antibiotikų vartojimo dažnai sutrinka žarnyno mikrofloros pusiausvyra;
  • neurogeniniai veiksniai;
  • alergija;
  • atsigavimo laikotarpis po virškinimo trakto operacijos;
  • staigūs klimato ir mitybos pokyčiai;
  • persivalgymas ir virškinimo sutrikimai.

Tai toli gražu nėra visas sąrašas, viduriavimą gali sukelti daugybė priežasčių.

Galimi simptomai lydintys viduriuojantį suaugusįjį:

  • bendras sveikatos pablogėjimas;
  • pykinimas Vėmimas;
  • kūno temperatūros padidėjimas.

Kai kuriais atvejais pasikeičia išmatų spalva. Tai priklauso nuo viduriavimo priežasčių. Žalias viduriavimas dažnai lydi dizenterija. Jo dažymas panašia spalva yra susijęs su žarnyno mikrofloros disbalansu, kurį sukelia praeitis užkrečiamos ligos ir šiame fone priėmimas stiprūs antibiotikai. Žalią viduriavimą gali lydėti būdingas nemalonus kvapas.

Baltas viduriavimas dažniau pasireiškia vaikams, daugiausia iki vienerių metų. Ją gali sukelti per didelis vaiko maitinimas dirbtiniu mišiniu arba prasidėti papildomo maitinimo laikotarpiu. Vyresniems vaikams tai atsiranda dėl virškinimo sutrikimų kompleksiniai angliavandeniai.


Baltojo viduriavimo priežastys:

  • hepatitas;
  • tulžies pūslės sutrikimas;
  • vartoti vaistus - antibiotikus, vaistus nuo uždegimo, geriamuosius kontraceptikus;
  • disbakteriozė ir organizmo dehidratacija.

Priklausomai nuo priežasties, gali pasireikšti vėmimas ir viduriavimas – apsinuodijimo maistu ar žarnyno infekcijos simptomai.

Kai kuriais atvejais gali būti dažnos išmatos, bet ne viduriavimas, kurį gali sukelti padidėjęs skaidulų turinčio ir peristaltiką skatinančio maisto, rauginto pieno produktų vartojimas.

  1. Geltoną viduriavimą sukelia tai, kad išmatos per žarnyną pereina pagreitintu tempu, o jos nespėja tinkamai susiformuoti. Tačiau įvyksta dalinė absorbcija veikliosios medžiagos ir jų fermentinis apdorojimas.
  2. Juodąjį viduriavimą gali sukelti dvi priežastys: kraujavimas iš skrandžio ir didelis burokėlių kiekis arba aktyvuotos anglies vartojimas.
  3. Viduriavimas su gleivėmis gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, simptomus reikia vertinti kartu, nes diagnozuoti remiantis tik vienu požymiu sunku.
  4. Vandens viduriavimo priežastis – dizenterija, dėl kurios dažnai tuštinamasi gausiai, o tai sukelia stiprią dehidrataciją. Reikia skubios medicininės pagalbos.
  5. Viduriavimas su putomis yra infekcinės infekcijos simptomas, be to, yra simptomų: bendras negalavimas, silpnumas, karščiavimas.

Svarbu! Pablogėjimas bendra savijauta, išmatų spalvos ir tūrio pokyčiai, viduriavimas su krauju, gleivės išmatose rodo, kad reikia kreiptis į gydytoją, kad būtų nustatyta viduriavimo priežastis.

Kaip greitai sustabdyti viduriavimą

Daugeliu atvejų, jei viduriavimo neapsunkina kiti simptomai, galite su juo susidoroti patys. Pagrindinė paciento užduotis yra užkirsti kelią dehidratacijai. Tam reikia ne tik gerti daugiau skysčių, bet ir palaikyti vandens-druskų apykaitą.

  1. Šiuo tikslu naudojamas rehidratuojantis vaistas Regidron. Jei jo nėra, galite virti fiziologinis tirpalasĮ vandenį įpylus šiek tiek druskos, ši priemonė pravers visą ligos laikotarpį.
  2. Taip pat naudinga ramunėlių arbata. Visą viduriavimo laikotarpį skystis turi būti geriamas dažnai.
  3. Vienas is labiausiai turimų lėšų kaip absorbentas - Aktyvuota anglis. Jį reikia išgerti po 5-10 tablečių, pasireiškus pirmiesiems viduriavimo simptomams.

Būtina apriboti maisto suvartojimą. Valgyti reikia mažomis, dažnomis porcijomis ir neįtraukti sunkaus maisto.

Esant ilgalaikiam sunkiam viduriavimui, sveikatos pablogėjimui, vėmimui, skausmui ir mėšlungiui pilve bei kitiems simptomams, kurie sunkina paciento būklę, būtina medicininė pagalba.

Gydymas namuose

Gydydamas viduriavimą namuose, pacientas turi stebėti:

  • poilsis – ypač tais atvejais, kai viduriuoja dėl streso, galima gerti raminamuosius;
  • vartokite pakankamai skysčių – viduriavimas gali sukelti dehidrataciją;
  • dieta – atsiradus pirmiesiems viduriavimo požymiams, mityba turi būti pakoreguota;
  • vartoti tinkamus vaistus.

Veiksmingas namų gynimo priemonė nuo viduriavimo - vaistažolių vaistas, kuris apima žolelių nuovirų vartojimą.

Gydymas namuose gali būti ribojamas tik tais atvejais, kai nėra aukštesnės nei 39 0 temperatūros, nėra vėmimo, nepasikeičia išmatų spalva.

Svarbu! Ilgalaikis viduriavimas, lydimas kitų simptomų, reikalauja kvalifikuoto Medicininė priežiūra ir tinkamą gydymą.

Gydymas vaistais

Vaistų skyrimas priklauso nuo viduriavimo priežasčių.

  • antibiotikai;
  • sorbentų priėmimas - aktyvuota anglis, smecta, kaolinas;
  • vaistai, skirti sumažinti žarnyno sekreciją - nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, tokie kaip indometacinas, diklofenakas;
  • fermentai – mezimas, kreonas, pankreatinas;
  • probiotikai – bifidubakterinas, laktobakterinas;
  • tabletės, turinčios įtakos žarnyno motorikai – loperamidas, imodis.

Svarbu! Vaistus reikia vartoti laiku ir pagal instrukcijas, nes bendras priėmimas atskiros rūšys vaistai gali sumažinti jų veiksmingumą. Tai ypač pasakytina apie absorbentų suvartojimą.

Gydymas liaudies gynimo priemonėmis

Gydymas liaudies gynimo priemonės galima, jei nėra kitų simptomų, išskyrus laisvą išmatą. Sutraukiančių žolelių nuovirai naudojami žarnyno sekrecijai mažinti.

Vaistažolės

Šiems tikslams naudojamas ąžuolo žievės, alksnio spurgų, paukščių vyšnių vaisių, ramunėlių nuoviras. Norėdami jį naudoti, 1 valg. l. bet kokios žolelės ar jų mišinio, užpilkite stikline kambario temperatūros vandens, uždėkite vandens vonia ir užvirkite, troškinkite ant silpnos ugnies 10 minučių. Atvėsinkite, perkoškite ir gerkite po pusę stiklinės 3-4 kartus per dieną.

Graikiniai riešutai

Pertvarų infuzija yra veiksminga priemonė nuo viduriavimo. graikiniai riešutai. Jis turi būti paruoštas iš anksto. 300 g riešutų pertvarų užpilkite 1 stikline degtinės arba spirito ir palikite 3-5 dienoms. Gerkite po 5-10 lašų iki 4 kartų per dieną. Gydymo kursas tęsiamas tol, kol išnyksta simptomai.

Mėtų

Sergant virškinamojo trakto sutrikimais praverčia mėtų lapelių antpilas. 1 valgomasis šaukštas. l. mėtų užpilkite 1 stikline verdančio vandens, atvėsinkite, perkoškite ir gerkite po pusę stiklinės nevalgius, kol būklė normalizuosis.

Paukščių vyšnia

Paukščių vyšnių vaisiai padeda sumažinti viduriavimo simptomus. Jie turi sutraukiančių antiseptinis poveikis. Juos galima vartoti užpilo, želė, arbatos pavidalu. Užpilas ruošiamas iš 4 valg. l. vaisių, juos reikia užpilti 1 stikline saltas vanduo, palikite 8 valandoms. Gerkite mažais gurkšneliais visą dieną. Arbatai ruošti 1 valg. l. vaisius užpilkite stikline verdančio vandens.

Bulvių krakmolas

Bulvių krakmolas vartojamas esant virškinimo trakto sutrikimams ir viduriuojant. 1 šaukštelis. ištirpinti pusėje stiklinės šalto vandens, išgerti vienu gurkšniu.

Žarnyno disfunkcijos laikotarpiu būtina laikytis griežtos dietos, kad neišprovokuotų naujų viduriavimo priepuolių ir palengvėtų virškinamojo trakto veikla.

Ką dovanoti iš pradžių? Pirmąją dieną pirmiausia reikėtų gerti skysčius, pavyzdžiui, juodąją arbatą su pienu arba be jo, paukščių vyšnių ar ramunėlių nuovirą, mėlynių želė, baltos kvietinės duonos krekerius.

Ką galite valgyti, jei viduriuojate? Košė su vandeniu, liesa mėsa ir žuvis virta ir tarkuota forma, krekeriai, pikantiški sausainiai, kepti obuoliai. Maistas turi būti pašildytas iki patogios temperatūros, kruopščiai sukramtytas ir valgomas mažomis porcijomis. Jei reikia, vartokite pagal paskirtą vaistai valgant.

Dieta nuo viduriavimo griežtai neįtraukiama:

  • riebi mėsa ir žuvis;
  • keptas maistas;
  • gazuoti gėrimai, kava, alkoholis;
  • prieskoniai;
  • aštrus maistas;
  • išsaugojimas;
  • rūkyta mėsa;
  • saldainiai.

Gydymo metu ir atkuriant normalią žarnyno veiklą taip pat reikėtų riboti daržoves ir vaisius. Išimtis gali būti bulvės. Virtos formos naudojimas yra panašus į sugeriamųjų preparatų poveikį.

Dietos reikia laikytis bent savaitę, tada mityba išsiplečia ir grįžta į įprastą.

Prevencija

Tiek suaugusieji, tiek vaikai yra jautrūs žarnyno sutrikimams. Jo atsiradimo priežasčių yra daug. Kaip prevencinės priemonės viduriavimas turėtų pasirodyti:

  • laikykitės asmeninės higienos taisyklių - plaukite rankas muilu ir vandeniu karštas vanduo išėjus į lauką, nuėjus į tualetą, susisiekus su gyvūnais;
  • Nuplaukite vaisius ir daržoves prieš valgydami - geriausias variantas- užpilkite juos verdančiu vandeniu;
  • valgyti tik šviežią maistą – laikytis produktų galiojimo datos ir laikymo sąlygų;
  • vengti stresinės situacijos arba gerti raminamuosius;
  • laikykite maistą šaldytuve švariuose induose, taip pat nepriimtina kartu laikyti paruoštą ir žalią maistą;
  • vengti valgyti viešose vietose, kur maistas ilgą laiką stovi ne šaldytuve arba nėra šviežiai paruoštas;
  • valgyti svarus vanduo: filtruojamas arba išpilstomas į butelius.

Lankantis šalyse, kuriose vyrauja egzotiškas klimatas ir mityba, turėtumėte atidžiai eksperimentuoti su virtuve, nes neįprasta dieta gali sukelti sunkų žarnyno sutrikimą. Taip pat neturėtumėte gerti vietinio žalio vandens, kad išvengtumėte infekcijos pavojaus. Prieš kelionę reikėtų pasigaminti pirmosios pagalbos vaistinėlę, esant nenumatytoms aplinkybėms, o taip pat pasikonsultavus su gydytoju, jei esate linkęs į žarnyno sutrikimus.

Atsižvelgiant į viduriavimo priežasčių įvairovę ir jo atsiradimą skatinančius veiksnius, turėtumėte būti atsargūs dėl asmeninės higienos ir nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Viduriavimas yra kažkas patologinė būklė vaikui ar suaugusiajam, kurį pacientai patiria dažnas potraukis iki tuštinimosi (tris ar daugiau). Išmatos tampa skystos, kartais jose būna nesuvirškintų maisto dalelių. Viduriavimas nėra savarankiška liga, bet būdingas simptomas, kuris lydi daugelį kūno problemų, susijusių su virškinimo trakto veikla. Viduriavimas gali trukti kelias dienas, savaitę, dvi ar tris, mėnesį ar net metus. Ilgas viduriavimas yra pavojingo požymis lėtinė liga. Būtent laiko tarpas gali nurodyti laisvų išmatų atsiradimo priežastis ir atsakyti į klausimą, ką daryti. Jei aprašytas negalavimas nepraeina ilgą laiką, verta atlikti išsamų tyrimą.

Atsižvelgiant į ligos trukmę, išskiriami trys etapai:

  1. Ūminis viduriavimas (trunka 7 ar 10 dienų).
  2. Užsitęsęs viduriavimas (trunka nuo 2 iki 11 savaičių).
  3. Lėtinis viduriavimas (nuo 3 mėnesių iki metų ar daugiau).

Viduriavimas trunka ilgiau nei savaitę

Ką daryti, jei viduriavimas nepraeina visą savaitę? Nedelsdami kreipkitės į gydytoją ir pabandykite su juo išsiaiškinti sunkios vaiko ar suaugusiojo ligos priežastį. Savaitinį viduriavimą gali sukelti keli veiksniai, todėl svarbu išsamiai ištirti paciento būklę ir nubrėžti veiksmų planą sindromui pašalinti.

Pagrindiniai kassavaitinio viduriavimo provokatoriai buvo gerai ištirti. Ūminė stadija visada išsivysto sutrikus mitybai, atsiradus alergijai maistui ar netoleruojant tam tikrų maisto produktų ar vaistų.

Ūminį viduriavimą gali sukelti žarnyno infekcijos, kurias sukelia apsinuodijimas bakterijomis, sąlytis su virškinimo trakto virusai, toksinai, pirmuonių patogenai. Savaitės viduriavimo priežastys yra šios:

Kiekviena liga turi savo klinikinis vaizdas, jūsų savaitės viduriavimo atsiradimo mechanizmas, todėl galite atsakyti į klausimą, ką daryti po išsamaus tyrimo. Taigi, pavyzdžiui, jei paciento viduriavimas nepraeina keletą dienų ar visą savaitę, jei šį negalavimą lydi stiprus pykinimas ir nuolatinis vėmimas skausmingi spazmaižarnyne, jei visi šie simptomai pasireiškia vienu metu ir per pirmas tris dienas nepraeina, o tik sustiprėja, yra galimybė susirgti virusiniu gastroenteritu. Diagnozė gali būti patvirtinta tuo, kad išmatose nėra kraujo ar pūlių dryžių. Ši liga nėra lydima karščiavimo.

Virusinis gastroenteritas žmogui perduodamas per kelias dienas, todėl griežtas asmens higienos taisyklių laikymasis padeda išvengti kassavaitinio viduriavimo. Apsinuodijimas maistu taip pat gali paaiškinti, kodėl suaugusiam pacientui ir vaikui viduriuoja, kuris nepraeina visą savaitę ir kodėl nuolat skauda pilvą. Tai trumpalaikė liga, kuri atsiranda, kai toksinai ar maistas patenka į skrandį kartu su maistu. patogeninės bakterijos, kurių gyvybinė veikla lemia nuodų susidarymą. Jie sukelia bendrą organizmo intoksikaciją. Sergančiam vaikui ar suaugusiam, praėjus maždaug dviem valandoms po provokatoriaus vartojimo, pirmą kartą pasirodo stiprus skausmas skrandyje, tada laisvos išmatos, staigiai pakyla temperatūra, tai lydi pykinimas ir vėmimas. Ką daryti? Išvalius skrandį pastebimas palengvėjimas; gydymas priklauso nuo tolesnių veiksmų griežta dieta. Būtent ji padeda atsikratyti 7 dienų viduriavimo.

Keliautojų viduriavimas – dar viena diagnozė, galinti paaiškinti, kodėl pacientą visą savaitę kankina laisvos išmatos. Žarnyne sveikas žmogus pateikti didelis skaičius bakterijos, kurios dalyvauja virškinimo procesuose. Tarp jų yra specialių atmainų. Būdami trakto viduje, jie yra visiškai nekenksmingi, tačiau iškritę už jo ribų, tampa patogeniški. Pavyzdžiui, taip atsiranda infekcijos. šlapimo takų, sepsis. Kartais svetimos padermės patenka į organizmą iš išorės, sukeldamos keliautojo viduriavimą.

Turistai, besilankantys egzotiškose šalyse ar valstybėse, kuriose aplinkos sąlygos blogos, rizikuoja užsikrėsti enterotoksinėmis padermėmis, kurios gali sukelti staigų viduriavimą. Jie taip pat tampa stiprybės šaltiniais skrandžio skausmas, pykinimas ir stiprus vėmimas. Visi šie simptomai pasireiškia septintą dieną po nekokybiško ar užteršto produkto vartojimo, blogai geriamas vanduo. At tinkamas gydymas visi požymiai išnyksta po 7 dienų, todėl keliautojų viduriavimas buvo įtrauktas į aprašytą sąrašą.

Patogeniniams mikroorganizmams įsiskverbus į žarnyno gleivinę, nustatoma bakterinio enterokolito diagnozė. Tai skatina gleivinės sluoksnio uždegimą, todėl atsiranda viduriavimas, laisvose išmatose atsiranda kraujo ar pūlių dryžių, smarkiai pakyla kūno temperatūra, kartu karščiuoja ir pilvo skausmai. Ar įmanoma juos pašalinti, ką daryti, kad būklė palengvėtų? Kreipkitės į specialistus. Paprastai, tinkamai gydant, visi nurodyti simptomai visiškai išnyksta po 7 dienų, o po 2 savaičių pacientas išleidžiamas namo.

Ilgalaikis kai kurių vaistai suaugusiems pacientams tai taip pat gali sukelti kassavaitinį viduriavimą ir pilvo skausmą. Štai kodėl gydymas vaistais, kurie gali neutralizuoti rūgštingumą skrandžio sulčių kurių sudėtyje yra magnio, nesteroidinių vaistų nuo uždegimo, antibiotikų, antiaritminių vaistų, vaistų kraujo spaudimas, turi būti atliekami prižiūrint gydytojui.

Misoprostolis, chinidinas, olsalazinas, kolchicinas, metoklopramidas, cisapridas gali išprovokuoti kassavaitines laisvas išmatas vaikui mėnesius. Sprendžiant, ką daryti, jei viduriavimas nepraeina, svarbu nedelsiant nutraukti vaistų vartojimą ir tik tada imtis simptominio gydymo.

Viduriavimas trunka dvi savaites

Kai viduriavimas nepraeina 2 savaites, bet nėra dehidratacijos požymių, kalbame apie užsitęsusią ligos formą. Taip pat reikia išvardyti veiksnius, kurie gali išprovokuoti ilgą sindromo eigą. Tai:

  1. Dažnas ir labai ilgalaikis naudojimas antibiotikai.
  2. Vaikas iki vienerių metų pereina prie dirbtinio maitinimo.
  3. Prastai gydomos žarnyno infekcijos.
  4. Hipotrofija.
  5. Trūksta anemija.
  6. Avitaminozė.
  7. Diatezė vaikams.
  8. Celikalija.
  9. Malabsorbcijos sindromas.

Kas nutinka organizmui, kai laisvos išmatos trunka kelias dienas arba ilgiau nei 2 savaites? Sergančiam vaikui ar suaugusiam išmatose atsiranda vandeningos išmatos, jose yra gleivių priemaišų, bet nėra kraujo, gali būti skundų dėl stiprus vidurių pūtimas ir pilvo pūtimas. Žmogus gali skųstis neramumu ar padidėjusiu dirglumu, lėtu odos raukšlių tiesėjimu, buvimu nuolatinis troškulys ir pilvo skausmas.

Dvi savaites užsitęsęs viduriavimas pavojingas, nes gali išsivystyti sindromas, provokuojantis prastą iš išorės ateinančių mikroelementų pasisavinimą. Dėl to mažėja svoris, sumažėja kaulų tankis ir padidėja trapumas. Jei liga trunka ilgiau nei 7 dienas ar 2 savaites, gresia vitaminų trūkumas. Vaikui tokia komplikacija gali sukelti protinį atsilikimą ir fizinis vystymasis. Todėl negalite ignoruoti negalavimo atsiradimo, neturėtumėte laukti 2 savaičių, pabandykite savarankiškai nuspręsti, ką daryti, susidoroti su aprašytais simptomais naudodami priemones. tradicinė medicina. Nenustačius ligos šaltinių, bet koks gydymas atrodys beprasmis.

Viduriavimas trunka 3 savaites

Jei vaikui ar suaugusiam pacientui viduriavimas nepraeina per 3 savaites, gydytojai nustato diagnozę Lėtinis viduriavimas“ Jis gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Štai dažniausiai pasitaikantys:

Gali būti provokuojantis veiksnys ligą, kuri trunka 2 mėnesius alergija maistui, individuali netolerancija konkretus produktas, 2 mėnesius trunkantis viduriavimas suaugusiam žmogui gali pasireikšti kaip reakcija į sintetinės medžiagos (dažiklio, konservanto, kvapiosios medžiagos) naudojimą. Žinant, kodėl nepraeina negalavimas, galintis sukelti trumpą, užsitęsusį ir užsitęsusį viduriavimą, nesunku laiku pradėti susirūpinti savo sveikata.

≫ Daugiau informacijos



Atsitiktiniai straipsniai

Aukštyn