Pipirmėtės – gydomosios savybės, receptai, panaudojimas. Mėtų nuoviro, tinktūros, arbatos nauda ir žala moterims, vyrams, vaikams, nėščiosioms. Mėtų arbatos receptai

Karotinas;
- vitamino C;
- vitaminas P;
- kalio;
- kalcio;
- magnio;
- geležies;
- eteriai;
- mentolis;
- flavonoidai;
- kartumas;
- taninai;
- taninai;
- betainas;
- ursulo rūgštis;
- oleanolio rūgštis;
- triterpeno junginiai;
- hesperidinas.

Mėtų gamtoje ir sode

Gamtoje žinomos daugiau nei 25 mėtų rūšys, labiausiai paplitusios: vandeninės, ilgalapės, laukinės, obelinės, blusinės. Visos šios rūšys yra laukinės. Jei skirtingos mėtų veislės auga greta ir apdulkina viena kitą, susidaro hibridinės veislės. Garsiausia auginama rūšis – pipirmėtė, tai vandenmėtės ir šaltmėtės hibridas.

Garbanotosios mėtos ir pipirmėtės yra kultūriniai augalai, auginami soduose, turi dekoratyvinius ir pramoninės vertės. Pipirmėtės daugiau naudojamos kulinarijoje, o pipirmėtės – kulinarijoje. vaistai.

Pirmą kartą pipirmėtės buvo gautos auginimui Anglijoje XVII amžiuje, vėliau pradėtos auginti visur ir naudoti kaip vaistiniai, aromatiniai. vaistinė arbata, nuovirai, tinktūros, preparatai.

Pramoniniais tikslais naudojama vadinamoji „juodoji“ pipirmėtė, kurios stiebas ir lapai turi tamsiai raudonai violetinį atspalvį, o liaudies medicina Jie taip pat naudoja „baltąsias“ mėtas su šviesiai žaliais stiebais.

Naudingos mėtų savybės ir jų panaudojimas

Mėtos turi priešuždegiminių, nuskausminamųjų ir kraujagysles plečiančių savybių, ypač gerai veikia virškinamąjį traktą, malšina vidurių pūtimą, skrandžio skausmus, naikina pykinimą ir rėmenį, didina apetitą. Be to, mėtos turi choleretinį poveikį, valo kepenis nuo akmenų.

Mėta veikia kaip prakaitavimas nuo karščiavimo, ramina nervų sistemą, normalizuoja miegą ir širdies veiklą. Augalas naudojamas Urogenitalinei sistemai gydyti, taip pat padeda. Mentolis, kuris yra mėtų sudedamoji dalis, naudojamas nosyje ir turi priešuždegiminį poveikį gerklės skausmui ir faringitui gydyti. Mėtų yra naudojamos ir taip pat gaivina burną.

Mėtų yra į kramtomąją gumą, kuri kartais gali pakeisti dantų pastą.

Mentolis yra vienas iš išorinio analgetiko menovazino komponentų, kuris malšina raumenų ir sąnarių skausmą. Pipirmėčių eterinis aliejus yra mėtų tabletėse, mėtų lašeliuose ir tokiuose vaistuose kaip Valocordin, Corvalol ir kt. Mentolis padeda gydyti krūtinės anginą lengva forma ir neurozės validolio, Zelenino lašų sudėtyje. Jis įtrauktas į Pectusin, kuris taip pat sukelia gerklės skausmą.

Džiovintos ir šviežios gėlės o pipirmėčių lapai naudojami kulinarijoje padažuose mėsos patiekalai, sriubose ir įvairiuose prieskoniuose. Mėtos naudojamos gaminant likerį, gaivieji gėrimai, saldainiai, tai daro skanios arbatos.

Mėtų aromatas ir naudingos savybės naudojamos gaminant muilą, šampūnus, kremus ir kitus kvepalų gaminius. Šis augalas nuo seno naudojamas ir liaudies medicinoje.

Suminkštintos mėtos, tarkuotos su druska, padeda atsikratyti tarp pirštų. Gležnai odai prižiūrėti rekomenduojama šaukštą sausų mėtų lapelių užpilti stikline verdančio vandens ir palikti 40 min. Tada antpilą perkoškite ir nuvalykite juo veidą bei kūną.

Kontraindikacijos vartoti

Valgyti mėtas yra naudinga daugeliu atvejų, tačiau yra... Tai visų pirma taikoma tiems, kurie individualiai netoleruoja augalo. Žmonėms, sergantiems žemu kraujospūdžiu, venų varikoze, rūgštiniu gastritu, mėtos vartoti kaip arbatą ar vartoti kartu su jais vaistų nerekomenduojama. Mėtų perdozavimas gali sukelti pykinimą, galvos skausmas.

Įvairių augalų naudingąsias savybes įrodė mūsų protėviai prieš daugelį amžių, kai jie buvo naudojami kaip pagrindiniai vaistai labiausiai įvairios ligos. Pipirmėtės, pasižyminčios atpalaiduojančiu ir priešuždegiminiu poveikiu, šiuo atžvilgiu nėra išimtis. Šiais laikais šis augalas vertinamas dėl nepaprasto aromato ir plačių galimybių spektro (naudojamas kulinarijoje, medicinoje, parfumerijoje ir net alkoholinių gėrimų pramonėje). Mėtų lapai – paprasti unikali priemonė nuo įvairių negalavimų.

Pipirmėtė: aprašymas

Pipirmėtė – daugiametis, žolinis, kvapnus augalas, pasiekiantis 60-80 cm aukštį. Jis turi statų tetraedrinį stiebą, kartais rausvą, su retais trumpais plaukeliais. Jis padengtas daugybe tamsiai žalių, pailgai kiaušinių lapų su trumpais lapkočiais ir smailiais kraštais. Kartais lapai gali turėti purpurinį atspalvį.

Pipirmėtės žolės žiedai gana smulkūs, surinkti smaigalio formos žiedynuose, šviesiai violetinės spalvos (kaip ir lapai, turi gydomųjų savybių). Vainikėlis penkių narių tipo, šiek tiek netaisyklingos formos(neaiškiai dvilūpės), rausvos arba šviesiai violetinės spalvos. Augalas žydi liepos-rugpjūčio mėn.

Ar tu žinai? Ne mažiau populiarūs pipirmėčių pavadinimai yra šalta mėta arba angliška mėta, taip pat pipirmėtė ir šaltoji mėta.

Pipirmėtės šakniastiebiai yra horizontaliai išsišakoję su plonomis pluoštinėmis šaknimis, o jo vaisiai (kurie pasirodo itin retai) susideda iš keturių riešutų.

Vaistinių augalų cheminė sudėtis

Vaistinės pipirmėtės, kuri, beje, turi tam tikrų kontraindikacijų, savybės tiesiogiai priklauso nuo jos cheminės sudėties. Taigi pagrindiniai pipirmėčių aktyvieji komponentai yra eterinis aliejus, taninai, flavonoidai ir kartumas, tačiau svarbiausias iš jų yra mentolis (sudėtyje yra iki 60%). Būtent tai dirgina, kai užtepama ant odos ar gleivinės. nervų galūnės ir sukelia dilgčiojimo bei šalčio pojūtį.

Sužadinus „šalčio“ receptorius, susiaurėja paviršinės kraujagyslės, kraujagyslės Vidaus organai, priešingai, plečiasi. Tikėtina, kad būtent tai paaiškina skausmo malšinimą sergant ta pačia krūtinės angina (skausmui širdyje mentolis vartojamas ant cukraus gabalėlio). Be to, ši medžiaga gali būti naudojama kaip švelnus vietinis anestetikas.

Ar tu žinai? Dar 20 amžiuje mėtos buvo naudojamos kaip pagrindinė žaliava dantų miltelių gamyboje, o maždaug prieš 50 metų gana populiarūs buvo dantų lašai iš mėtų ekstrakto (naudojami danties skausmui malšinti). Šiandien mėtos naudojamos kaip vienas pagrindinių dantų pastų komponentų.

Beveik visos pipirmėtės dalys turi gydomųjų savybių. Lapuose, ūgliuose ir žieduose yra didelis skaičius ne tik minėtas eterinis aliejus ir taninai, bet ir biologiškai aktyvūs komponentai, cukrus, riebalai, vitaminai C ir P, karotinas, mineralinės druskos, natūralūs steroidai ir antioksidantai. Augalo sėklose yra apie 20% riebaus aliejaus, naudojamo kulinarijoje ir kitose pramonės šakose.

Pipirmėčių naudojimas farmakologijoje

Teigiamas poveikis, kurį mėtų daro žmogaus organizmui, leido sukurti daugybę farmakologiniai vaistai remiantis juo. Visų pirma, pipirų rūšis naudojama ne tik liaudies ar tradicinėje medicinoje, bet ir aromaterapijoje, kosmetikos gamyboje ar maisto pramonėje.

Farmakologijoje šio augalo pagrindu kuriami vaistai galvos skausmui gydyti. širdies ir kraujagyslių ligų, nervų sutrikimai, nemiga, virškinimo sistemos uždegimai, astma, skrandžio opos ir peršalimas. Taip pat tokios priemonės veiksmingos sergant vėmimu, gerklės ligomis, inkstų ar kepenų akmenlige bei ateroskleroze.

Augalo ūgliai ir lapai gali būti naudojami tiek švieži, tiek džiovinti, bet kuriuo atveju jiems būdingas malonus, vėsinantis, aštrus skonis ir aštrus, subtilus aromatas (dėl didelio mentolio kiekio).

Kaip pipirmėtė naudojama liaudies medicinoje?

Sužinojusios, kaip mėta veikia žmogaus organizmą, mūsų močiutės sugalvojo daugybę receptų, kaip efektyviausiai jas panaudoti. Įgytos žinios buvo perduodamos iš kartos į kartą, kurių dėka iš pipirmėčių gaminami užpilai, nuovirai, losjonai ar tiesiog arbatos iki šiol aktyviai naudojami liaudies medicinoje.

Kuo naudingas pipirmėčių užpilas?

Pipirmėčių antpilas yra vienas iš labiausiai paprasti variantai jos preparatai. Tereikia vieną arbatinį šaukštelį augalų lapų užpilti 200 ml verdančio vandens, tada palikti 20 min. Prieš naudojimą (ar net iš karto) skystis filtruojamas ir, jei pageidaujama, įpilama cukraus. Gerkite šį užpilą po vieną valgomąjį šaukštą kas 2-3 valandas.

Naudojant šis įrankis nesunkiai atsikratysite nemigos, streso, galvos ir pilvo skausmų, nes pipirmėtė puikiai nuramina ir atpalaiduoja spazmus, taip pat dažnai padeda nuo rėmens.

Žinoma, pipirmėčių tinktūra turi daug gydomųjų savybių, tačiau neturėtume pamiršti galimos kontraindikacijos, kurios būdingos bet kuriai šio augalo rūšiai (apie tai šiek tiek vėliau).

Naudingos alkoholio tinktūros savybės

Pipirmėčių tinktūra taip pat gali būti paruošta su alkoholiu, dėl kurio ji tampa gydomųjų savybių tik didės. Taigi alkoholinė tinktūra su pipirmėčių ekstraktu sėkmingai naudojama inhaliacijoms esant nosies, trachėjos, gerklės gleivinės uždegimams ar net bronchitui. Naudojant išoriškai, tai puiki šildančioji priemonė įtrynus, esant galvos skausmams, migrenai ar odos uždegimams.

Svarbu! Sergant odos ligomis veiksmingiau bus gerti mėtų nuovirą ar antpilą, galbūt net su klizma..

Mėtų alkoholio tinktūra gaminama taip: 20 g sausų lapų užpilama 100 ml 75% alkoholio, po to dvi savaites infuzuojama tamsioje vietoje. Užpilas geriamas po 10-15 lašų (galima praskiesti vandeniu) 3-4 kartus per dieną.

Kuo naudingas pipirmėčių nuoviras?

Yra daug pipirmėčių užpilo paruošimo galimybių. Pavyzdžiui, turint omenyje, kad šis augalas tinka fizinei savijautai gerinti ir gali pagerinti nuotaiką, sergant depresija pravers toks receptas: 1 valg. Šaukštą susmulkintų lapų reikia užpilti viena stikline verdančio vandens ir pavirti 10 min. Perkošti, šį nuovirą reikia gerti po pusę stiklinės du kartus per dieną – ryte ir vakare.

Yra dar vienas būdas paruošti nuovirą. Paimkite šaukštą kapotų mėtų ir įpilkite pusę litro vandens. Tada sudėkite mišinį į puodą ir troškinkite ant mažos ugnies apie 10 minučių. Po to sultinį reikia leisti užvirti 10–15 minučių ir nukošti.

Gautas produktas geriamas po pusę stiklinės tris kartus per dieną prieš valgį. Į sultinį galite įdėti cukraus ar medaus, kuris tik sustiprins jo skonį.

Kaip naudoti mėtų aliejų

Net mėtų aliejus ruošiamas mėtų pagrindu - veiksminga priemonė nuo pilvo skausmo, rėmens ar pilvo pūtimo. Lengviausia gerti užgeriant vandeniu arba užlašinti ant gabalėlio cukraus (užteks 3-4 lašų). Be to, jis dažnai naudojamas išoriškai - gydant spuogus, uždegiminės ligos odai ir galvos skausmams numalšinti (galima tepti laikinąją sritį sergant migrena).

Pipirmėčių arbatos gėrimo privalumai

Daugeliu atvejų naudojant pipirmėtę kaip arbatą Ypatingas dėmesys skiriamas tik jo lapams, nors jie taip pat turi tam tikrų kontraindikacijų. Reikia pasakyti, kad mėtų arbata yra gana aromatingas ir subtilus gėrimas, suteikiantis vidinės vėsos. Gerai gaivina, suteikia kūnui jėgų, gerina virškinimo procesus. Tuo pačiu ši arbata puikiai veikia psichinę sveikatą, šalindama nervinė įtampa ir padėti atsipalaiduoti, kuriam laikui pamiršti apie savo problemas.

Pipirmėčių arbata jau seniai įsitvirtino kaip puiki priemonė nuo peršalimo, todėl tapo vienu populiariausių gėrimų šiuolaikinėse šeimose. Receptas metine arbata paprasta: vienas valgomasis šaukštas (sukauptas) džiovintų mėtų lapelių ir žiedynų užpilamas stikline verdančio vandens ir paliekamas 10-15 minučių, po to arbata yra visiškai paruošta gerti. Priklausomai nuo asmeninių pageidavimų, į gėrimą galite pridėti cukraus ar medaus.

Mėtų arbatos nauda pastebima beveik iš karto: ji padeda tonizuoti ir gerina bendrą savijautą. Tačiau nepamirškite, kad mėtos yra vaistinis augalas, vadinasi, neturėtumėte jomis piktnaudžiauti.

Sergančiam vaikui pipirmėčių arbata ruošiama kiek kitaip, sumažinant mėtų antpilo koncentraciją įpylus daugiau vandens. Tai yra, vaikiškam mėtų gėrimui reikės šaukšto sausų žolelių ir pusės litro skysčio arba tiesiog mažesnėmis proporcijomis. Perkošę galite duoti vaikui arbatos, tačiau, kaip rodo praktika, geriau iš pradžių įberti medaus ar cukraus (taip arbata bus skanesnė ir sveikesnė).

Svarbu! Jei gėrimas yra labai koncentruotas, juo galite praskalauti nosį esant slogai arba išskalauti burną, kad atsikratytumėte nemalonaus kvapo.

Pipirmėčių arbata yra puiki priemonė sumažinti skrandžio rūgštingumą, kovoti su kolitu, skausmu menstruacijų ar menopauzės metu . Bet kuriuo iš šių atvejų tereikia šviežius pipirmėčių lapelius (4-5 lapelius) užpilti stikline verdančio vandens, mėtas suplėšius arba supjaustius smulkiais gabalėliais. Arbata infuzuojama 5-7 minutes, po to galite saugiai mėgautis skaniu ir sveiku gėrimu.

Jei pageidaujama, į mėtų arbatą galima dėti ir kitų augalų. Jie tik sustiprins gėrimo savybes, pasitarnaus kaip gera profilaktika nuo peršalimo ir padės pagerinti imunitetą.

Mėtų vonių gydomosios savybės

Pipirmėtę galima naudoti, bet ne visiškai. tradiciniu būdu, gamindamas iš jo kvapnias voneles. Tam reikia paruošti nuovirą tokiomis proporcijomis: 50 g mėtų, užpilti 8 litrais vandens ir pavirti 15 min., po to nuovirą užpilti dar 30 min. Šis receptas padės kovojant su skrofulioze, sąnarių skausmais ar rachitu, nors galite išsimaudyti mėtų vonioje. kosmetikos reikmėms(50 g mėtų užplikoma 10 litrų vandens). Be to, tokios koncentracijos antpilas dažnai naudojamas klizmoms.

Dermatozėms, kurias lydi stiprus niežėjimas, kartu su pipirmėte, į vonią įpilkite uogienės nuoviro.

Kas neturėtų naudoti pipirmėčių?

Aptariant naudingas pipirmėčių savybes, negalima nepastebėti esamų kontraindikacijų jo vartoti. vaistinė žolelė. Visų pirma, pipirmėtės yra kontraindikuotinos žmonėms, kenčiantiems nuo žemo kraujospūdžio. Tai nereiškia, kad turite visiškai atsisakyti šio gėrimo, tiesiog reikia jį vartoti atsargiai.

Mėta draudžiama nėščioms moterims ir maitinančioms motinoms, nors ji puikiai susidoroja su toksikozės apraiškomis. Gali būti, kad pasikonsultavę su gydytoju, retkarčiais vis tiek galėsite pasimėgauti aromatinga mėtų arbata.

Kita grupė, kuriai pipirmėtės yra kontraindikuotinos, yra alergiški, individualiai netoleruojantys šio augalo. Kai kuriais atvejais venkite neigiamų pasekmių Tai įmanoma tik visiškai atsisakius naudoti šį augalą (bet kokia forma).

Aprašytas augalas taip pat draudžiamas vaikams. kūdikystė, nes mėtų sudėtyje esantis mentolis gali sukelti depresiją ar net visišką vaiko kvėpavimo nutraukimą.

Bet kokiu atveju, ruošiant pipirmėčių tinktūras ir nuovirus, būtina laikytis dozės net tiems žmonėms, kurie nepriklauso aukščiau nurodytoms kategorijoms, nes jo viršijimas gali sukelti mieguistumą. Nebūtų nereikalinga kreiptis į gydytoją, kuris, atlikęs atitinkamus tyrimus, padės geriau suprasti mėtų užpilų ar nuovirų dozavimą.

Ar šis straipsnis buvo naudingas?

Dėkojame už nuomonę!

Rašykite komentaruose, į kokius klausimus negavote atsakymo, mes tikrai atsakysime!

Galite rekomenduoti šį straipsnį savo draugams!

Galite rekomenduoti šį straipsnį savo draugams!

201 jau kartą
padėjo

Daugelyje namų ūkio sklypų yra daržas, kuriame, be bulvių, agurkų ir pomidorų, prieskonių ir. aromatiniai prieskoniai. Kai kurie iš jų tinkami naudoti tik gaminant maistą, kiti turi daug naudingų savybių ir yra naudojami gydymui. įvairios ligos. Vienas iš šių augalų yra kvapiosios mėtos. Jis turi minimalų kontraindikacijų skaičių. Tai puikus ingredientas ruošiant ne tik gaivius kokteilius, bet ir daugumą kosmetikos gaminių, vaistiniai nuovirai ir tinktūros.

Kas yra mėta

Mokslas žino apie 40 šio kvapnaus augalo rūšių ir hibridų, tačiau oficiali medicina pripažįsta tik vieną – pipirmėtę. Šis žolinis, iš pažiūros niekuo neišsiskiriantis augalas priklauso Yamnotaceae šeimai. Ant horizontalaus kamieno, siekiančio iki vieno metro aukštį, skersai išsidėstę pailgi lapai aštriais kraštais ir širdies formos pagrindu. Mažos šviesiai violetinės gėlės surenkamos žiedynuose ant ūglių viršūnių.

Cheminė sudėtis

Augalas vertinamas ne dėl savo išvaizdos, o dėl savybių. Mėta yra labai gaivi, maloniai kvepia ir turi sodrią sudėtį. 100 g švieži lapai yra 70 kilokalorijų, iš kurių 15 g yra angliavandeniai, 4 g yra baltymai, 1 g yra riebalai. Be eterinio aliejaus, suteikiančio augalui būdingą kvapą, jame yra kalio, magnio, fosforo, kalcio, geležies, beveik visų B grupės vitaminų, askorbo ir. nikotino rūgštis, retinolis. Iš kitų cheminiai elementai išsiskirti:

• taninai;
• karotino;
• rutina;
• hesperidino;
• betainas;
• argininas;
• gliukozė;
• neutralūs saponinai;
• fitostirenas;
• ramnozė;
• rūgštys – oleino, kavos, ursolio, chlorogeninės.

Pipirmėčių gydomosios savybės

Žolinis augalas naudojamas daugeliui preparatų: ledinukų, alkoholinių pipirų tinktūrų, mėtų lašų, eteriniai aliejai inhaliacijoms. Mėtos turi antiseptinių savybių, turi choleretinį ir baktericidinį poveikį. Preparatai, kurių sudėtyje yra šio augalo, naudojami pilvo, širdies, dantų skausmui malšinti, migrenai, skrandžio, kepenų, virškinimo sistemos ligoms gydyti.

Naujausi mokslininkų tyrimai atskleidė priešvėžinį poveikį, todėl vaistai su mėtų ekstraktais pradėti aktyviai naudoti įvairių etiologijų vėžio profilaktikai. Kvepianti žolė didina organizmo ląstelių atsparumą veikiant radioaktyviosioms medžiagoms, padeda atkurti imuninės sistemos veiklą, malšina uždegimus.

Mėtų pranašumai tuo nesibaigia. Mentolio eterinis aliejus turi ryškų antispazminį, antiseptinį ir švelnų vazokonstrikcinį poveikį. Dėl šių naudingų savybių mėtų ekstraktai yra įtraukti į širdies vaistus, o šviežios žolelės rekomenduojamos gydant krūtinės anginą ir aterosklerozę. Yra nepatvirtintų įrodymų, kad mentolis teigiamai veikia smegenų kraujagyslių būklę.

Naudingos savybės moterims

Kai kurie ekspertai teigia, kad nesant apsigimimų reprodukcinė sistema ir kontraindikacijos, gydant padės gerti mėtų arbatą su citrina moterų nevaisingumas. Be to, dailiosios lyties atstovės naudoja mėtų lapus, šaknis ir stiebus ruošdamos:

• Naminiai losjonai, kremai, veido kaukės. Šios žolės naudojimas kosmetikos tikslais pagerina būklę probleminė oda(sutraukia poras, mažina paraudimą, šalina riebus blizgesys), gaivina veido spalvą, kovoja su smulkiomis raukšlelėmis.
• Nuovirai ir tinktūros. Gydomosios mėtų savybės moterims yra susijusios su gydymu ginekologinės ligos. Sunkioms menstruacijoms pašalinti naudojami vaistai aštrūs pokyčiai nuotaika, menopauzės metu.
• Sėdimosios vonios, kurios padės sumažinti skausmą, pašalinti niežulį ir deginimą dėl cistito. Procedūros kontraindikuotinos esant neaiškios etiologijos skausmams ir moterims, kurių oda yra itin jautri.

Nėštumo metu

Nėštumo metu pravers mėtų juostelės ir pastilės su mentoliu. Tradiciniai gydytojai ypač rekomenduoja gerti arbatą su mėtomis pirmąjį trimestrą nėščiosioms, kurios kenčia nuo sunkios toksikozės. Gaivus gėrimas malšina pykinimą, padeda išvengti vėmimo valgio metu, šalina rėmenį, vidurių užkietėjimą, pilvo pūtimą. Šviežių mėtų lapelių galima dėti į salotas, marinatus, kepinius.

Atsiradus pirmiesiems peršalimo požymiams, iš šio prieskonio pagaminti vaistai padės palengvinti gerklės skausmą, nosies gleivinės paburkimą, raumenų skausmą. Norėdami susidoroti su toksikoze nėščioms moterims, galite naudoti tik šviežius arba džiovintus lapus, tačiau koncentruotas aliejaus ekstraktas yra griežtai draudžiamas. Jame yra didelis mentolio procentas, kuris gali sumažinti kraujagyslių tonusą. Mentolis gali sukelti gimdos hipertoniškumą, kraujavimą ir provokuoti priešlaikinis gimdymas.

Kai maitinate krūtimi

Oficiali medicinaŽindymo laikotarpiu pipirmėčių produktų vartoti draudžiama. Daugelio eksperimentų metu buvo nustatyta, kad sistemingas mentolio naudojimas slopina gamybą Motinos pienas. Mėtų ekstraktų pagrindu pagamintus vaistus patartina vartoti tik sklandžiai laikotarpio pabaigai maitinimas krūtimi.

Ne visos šio augalo rūšys turi tokį neigiamą poveikį laktacijai: vieni ją slopina, o kiti turi galimybę padidinti pieno kiekį ir kokybę. Šie augalai apima šaltmėtę ir iš jos pagamintus eterinius aliejus. Šioje žolėje yra minimalus mentolio kiekis, tačiau vyrauja kita medžiaga – karvonas, naudingas maitinančioms motinoms. Prieš pradėdami vartoti bet kokius mentolio preparatus, pirmiausia turėtumėte atsižvelgti į visas gydomąsias mėtų savybes ir kontraindikacijas moterims.

Mėta miegui

Nepastebimos išvaizdos augalas gali nuraminti siautulingus nervus, todėl dažnai įtraukiamas į raminamuosius. vaistų mokesčiai. Net ir įprastas puodelis arbatos su mėtų lapeliais padės atsipalaiduoti ir ramiai užmigti. Sergant nemiga, pipirų veislę rekomenduojama virti tokiomis proporcijomis: 1 dalis žolės, tiek pat žaliosios arbatos ar ramunėlių žiedynų iki 5 dalių verdančio vandens. Šis gėrimas raminančiai veiks visą dieną, tačiau jį reikia vartoti atsargiai – raminantis poveikis turi įtakos gebėjimui greitai reaguoti ir slopina reakcijas.

Dėl peršalimo

Mėta gali padėti išgydyti virusinės ligos, ir sukelti jų atsiradimą, jei karštu vasaros oru nuspręsite per daug vartoti gaivinančio gėrimo. Augalo lapuose yra daug eterinio aliejaus, kuris turi priešuždegiminį, analgetinį ir antiseptinį poveikį. Epidemijų metu kvėpavimo takų ligos Gydytojai rekomenduoja įkvėpti mentolio kvapą, daryti inhaliacijas, pasigaminti gydomųjų arbatų. Vaikams iki 6 metų šis gydymas draudžiamas.

Vyrams

Naudingos mėtų savybės ir kontraindikacijos vyrams yra prieštaringiausia tema. Viena vertus, šis augalas:

• padeda sumažinti nuovargį;
• atsikratyti per didelio kojų prakaitavimo;
• normalizuoja miegą;
• daro kraują skystesnį, gerina kraujotaką;
• turi choleretinį poveikį, neleidžia vystytis urolitiazė, normalizuoja kepenų veiklą;
• palengvina kvėpavimą, o tai naudinga, jei vyras rūko;
• mažina stresą;
• padeda atvėsti per karščius.

Kita vertus, Amerikos mitybos instituto mokslininkai nustatė, kad augale yra didelis kiekis moteriški hormonai– fitoestrogenai, kurie neigiamai veikia potenciją. Norėdami tai padaryti, jie atliko įdomų eksperimentą. Vietoje to eksperimentinių graužikų, mokslininkų, grupei paprastas vanduo, davė man mėtų arbatos. Pasibaigus bandymui, buvo nustatytas testosterono kiekio kraujyje sumažėjimas, graužikai visiškai prarado susidomėjimą patelėmis, išsivystė nevaisingumas. Atsižvelgiant į šiuos duomenis, vyrams piktnaudžiauti tokiais gėrimais draudžiama.

Naudingos melisos savybės ir kontraindikacijos

Jis turi kitą pavadinimą - melisa. Daugelyje pasaulio šalių augalas buvo naudojamas liaudies ir mokslinėje medicinoje daugiau nei 20 amžių. Naudinga žolė randama Rusijos pietuose ir Kaukaze, dažnai auginama ne tik pramoniniu mastu, bet ir asmeniniam naudojimui skirtuose sodo sklypuose. Melisoje gausu įvairių mikro ir makroelementų, tačiau daugiausia joje yra vitamino C. Vaistažolė stiprina imunitetą, pasižymi karščiavimą mažinančiomis savybėmis, todėl dažnai vartojama peršalimo ligoms gydyti.

Be kitų naudingų savybių, verta išskirti antispazminius, raminamuosius, antidepresantus, antimikrobinis poveikis melisa. Platus pasirinkimas terapinis poveikis buvo priežastis naudoti augalą gydymui:

• neurozės;
• egzema;
• dermatitas;
• tachiaritmijos;
• arterinė hipertenzija;
• vidurių pūtimas;
• žarnyno disbiozė;
• diskinezija;
• ūminės ir lėtinės virškinimo trakto ligos;
• nervų sutrikimai;
• galvos skausmai.

Vaikams rodomas gana ribotas vaistinių augalų sąrašas, įskaitant melisą. Naudingos šios vaistažolės savybės leidžia ją naudoti gydant vaikų neurozes, reumatą, nutukimą, diabetą, lėtinį cholecistitą ir pielonefritą. Vaistai melisos pagrindu dažnai naudojami vaistažolių medicinoje vaikams, gimusiems su širdies ydomis.

Švieži melisos lapai išoriškai naudojami kaip kompresai nuo furunkulų, paauglių spuogų ir kaip skalavimo priemonė nuo dantenų uždegimų. Kaip ir bet kas kitas vaistinis augalas, melisa turi daugybę kontraindikacijų, tarp kurių yra:

• vaikystė iki 3 metų;
• epilepsija;
• hipotenzija;
• individualus melisos netoleravimas;
• sunkios kepenų ligos (cirozė, hepatitas, kepenų nepakankamumas).

Ar galima valgyti mėtas

Prieskoniai aktyviai naudojami gaminant maistą, tiek švieži, tiek džiovinti. Jis dedamas į kepinius konditerijos gaminiai, gėrimai, marinatai. IN rytų šalysŠi žolelė tiesiog nepakeičiama ant bet kokio stalo. Priežastis slypi Azijos virtuvės ypatybėse – ji labai aštri ir aštri. Lapų šviežumas padeda pagerinti virškinimą ir sušvelnina patiekalų skonį. Turėtumėte žinoti, kad mėtų gėrimai ne numalšina alkio, o, priešingai, tik žadina apetitą, todėl norintiems sulieknėti yra kontraindikuotini. antsvorio.

Mėtų taikymas

Farmacijos pramonėje šis augalas naudojamas paruošti vaistažolių preparatai(vaistai, gauti iš augalinių medžiagų ekstrahavimo būdu) vaistinių mišinių, arbatų, aromatinių vandenų, nuovirų, tinktūrų, tablečių pavidalu. Nesant kontraindikacijų, šie vaistai aktyviai naudojami gydant:

• virusinės ir infekcinės ligos - gerklės skausmas, faringitas, rinitas, bronchitas, tuberkuliozė;
• širdies ir kraujagyslių sistemos– krūtinės angina, spazmas vainikinių kraujagyslių, aukštas kraujospūdis, sutrikimai širdies ritmas.
• virškinimo traktas - vidurių pūtimas, gastritas, pilvo diegliai, rėmuo, pykinimas ir vėmimas, cholecistitas, dirgliosios žarnos sindromas, helmintinė invazija, skrandžio spazmai, akmenys tulžies pūslė;
• nervų sistema – nemiga, stresas, migrena, depresija;
• gleivinės ir oda - niežulys, bėrimas, uždegimas, dermatitas, nudegimai, spuogai, per didelis prakaitavimas;
• skausmo sindromas – dantų ar galvos skausmai, raumenų spazmai, mėlynės, patempimai, neuralgija.

Šviežios mėtos

Seniau šviežių lapų antpilą sumaišydavo su mairūnais ir gerdavo atminčiai gerinti. Ūglių viršūnėlės buvo laikomos geriausiais skausmą malšinančiais vaistais nuo reumato, sąnarių skausmo ir mėlynių. Iš šviežių lapų galite paruošti daug naudingų dalykų:

• Jei jaučiate nosies užgulimą, įkvėpkite. Norėdami tai padaryti, saują šviežių lapų užpilkite verdančiu vandeniu, uždenkite rankšluosčiu ir keletą minučių kvėpuokite virš garų. Naudingas veiksmasŠis gydymas bus panašus į nosies lašus, tačiau pats metodas yra pigesnis ir natūralesnis.
• Jei prieskonių lapeliai pradėjo vyti ir nebetinka vartoti, pasigaminkite ledukų. Sušalusius mėtų kubelius galima dėti į vandenį arba dėti į arbatą ar limonadą, suteikiant gėrimui gaivumo. Ryte veidą galite nuvalyti ledu. Tokios procedūros jaunina, skaistina odą, padeda kovoti su raukšlėmis.
• Pasigaminkite naminės dantų pastos. Norėdami tai padaryti, išspauskite sultis iš lapų, sumalkite juos trintuvu, sumaišykite su soda ir vandenilio peroksidu. Verta žinoti, kad mėtinė dantų pasta su peroksidu draudžiama žmonėms su jautriu dantų emaliu.

Pipirmėčių aliejus

Pipirmėčių eterinio aliejaus naudingų savybių sąrašas nesibaigia raminančiu ir priešuždegiminiu poveikiu. Medicinos srityje šis ekstraktas naudojamas asteniniams sutrikimams malšinti, galvos svaigimui, dantų skausmui, rėmens priepuoliams, širdies spazmams, esant fizinei perkrovai ir kaip priemonė nuo judesio ligos transporte.

Kita naudinga aliejaus savybė yra antibakterinė. Jei nėra kontraindikacijų, tai dozavimo forma naudojamas gleivinėms valyti, aromatinis aliejus puikiai susidoroja su rožine ir normalizuoja kraujotaką. Eteris padės pašalinti kraujagyslių tinklas nuo odos paviršiaus, aknė, aknė. Yra daug būdų, kaip naudoti aliejų:

• Galima pridėti prie aromatinės lempos. Malonus kvapas padės atsipalaiduoti, palengvins galvos skausmą ir nuramins nervus.
• Atpalaiduojančiai mėtų voniai paruošti. Šiuo tikslu emulsiklis praskiedžiamas 7 lašais 100 litrų vandens.
• Jis dedamas į kosmetikos gaminius, lygiomis dalimis sumaišomas su bet kokiu kitu tirpikliu. Šampūnai ir plaukų kaukės padeda pašalinti pleiskanas ir maitina galvos odą. Suglebusiai odai tinka mėtų losjonas ar kremas. Reguliariai naudojant, jis tampa elastingas ir įtemptas, išnyksta. smulkių raukšlių. Tos pačios kompozicijos naudojamos kompresams, trynimui, masažui.
• Aliejus padeda pašalinti dantenų uždegimą. Šiuo atveju naudojamas tepimo būdas: vatos tamponėlis pamerkiamas į mėtų mišinį ir daržovių aliejus paimtas lygiomis dalimis.
• Kulinarijoje emulsiklis naudojamas vynui, karštam vynui, arbatai, limonadui, desertams gardinti.

Ištrauka

Parduodama vaistinių lentynose alkoholio tinktūros pavidalu. Pipirmėčių ekstraktas dažnai dedamas į širdies lašus ir tabletes (pavyzdžiui, Validol sudėtyje tai yra aktyvus ingredientas, kaip mentolio ekstraktas). Inhaliacijos gaminamos iš tinktūrų nuo kosulio ir bronchų spazmų, gydytojai rekomenduoja šio tipo vaistus gydyti sudėtingas kvėpavimo takų virusines ligas. Išorinis tinktūros naudojimas padės atsikratyti stipraus galvos skausmo. Norėdami tai padaryti, į šventyklos sritį įtrinkite kelis lašus mėtų ekstrakto.

Naudingos mėtų ekstrakto savybės, išreikštos jo dezinfekuojančiu ir džiovinančiu poveikiu odą, aktyviai naudojamos kosmetologijoje. Šampūnai su mėtomis gaivina ir padeda atsikratyti pleiskanų. Tinktūra dažnai dedama į gelį, kad palengvintų minkštųjų audinių patinimą ir sumažintų nuovargį. Šiuo pagrindu losjonai normalizuoja darbą riebalinės liaukos, panaikinti blizgesį riebi oda.

Džiovintos mėtos

Džiovinti mėtų lapai, žiedynai ir stiebai dažniausiai naudojami alkoholio ar vandens užpilų pavidalu, nuovirams ar arbatai ruošti. Galite juos pasigaminti patys vasarą, prieš žydėjimą surinkę augalo dalis ir padžiovindami pavėsyje, arba vaistinėje galite nusipirkti jau paruoštą kolekciją. Tam naudojamos džiovintos gėlės virškinimo trakto ligos su arbata. Toks gėrimas turės priešuždegiminių, dezinfekuojančių, antispazminių savybių.

Jei turite problemų dėl tulžies takų, skrandžio rūgštingumo ar plaučių kraujavimai, nuovirai ruošiami iš džiovintų žaliavų. Išoriškai jais gydomos žaizdos ir įbrėžimai, kaip burnos skalavimo skystis nuo dantenų uždegimo ar danties skausmo. Mėtų gėrimas malšins vidutinio sunkumo ir lengvus galvos skausmus, gaivina burnos kvapą, naudingas, kai reikia nustoti vėmti.

Liaudies receptai

Neoficiali medicina naudoja ne tik pipirmėtę, bet ir kitas jos rūšis – lauko, vandens, garbanotas. Vaistams ruošti naudojami džiovinti ir švieži lapai bei eteriniai aliejai. Naudingos šios žolės savybės visiškai atsispindi alkoholiniuose vaistuose, nuoviruose, vandens tinktūrose. Šis augalas yra daugelio kolekcijų, įskaitant priešnavikines, dalis. Išoriškai pipirai naudojami kaip raminančios ar atpalaiduojančios vonios, kompresai nuo neuralgijos, radikulito, plaunant ar gydant žaizdas.

Gydant nervų sistemos ligas, ruošiami vandens užpilai. Jie taip pat naudojami kosmetikos tikslais, siekiant pagerinti veido spalvą, gydyti probleminę odą, šalinti veido raukšles ir padidinti epidermio elastingumą. Vandens infuzijos paruošimo būdas:

1. 1 valgomasis šaukštas. l. sausi mėtų lapai sumalami, užpilami 200 ml verdančio vandens.
2. Sultinys užpilamas termose arba indą su skysčiu įvyniojus į kilpinį rankšluostį.
3. Maždaug po valandos gėrimas filtruojamas per kelis marlės sluoksnius.
4. Sergant virškinamojo trakto ligomis, virškinimo sutrikimais, neurozėmis, vaistą gerti po gurkšnį 3-4 kartus per dieną 10 dienų.
5. Išoriniam naudojimui nuovire suvilgykite vatos tamponėlį. Kosmetinės procedūros atliekami prieš miegą. Jei nėra kontraindikacijų, galite reguliariai naudoti mėtų kosmetiką.

Pašalinti naudojama alkoholio tinktūra skausmo sindromai nuo reumato, sumušimų, įtrynimui sergant odos ligomis ar migrena. Vaistas vartojamas į vidų gausių menstruacijų metu, menopauzės metu, per prevenciniais tikslais kvėpavimo takų virusinės epidemijos metu. Norėdami gauti alkoholio tinktūrą, jums reikia:

1. Sumaišykite 1 dalį sausų žaliavų su 5 dalimis 40 atsparumo degtinės.
2. Sandariai uždarykite indą ir suvyniokite į foliją.
3. Pašalinti į tamsi vieta palikite 2 savaites.
4. Paruošta tinktūra turi būti įtempta.
5. Vaistą reikia gerti skiedžiant vandeniu po 15 lašų du ar tris kartus per dieną.
6. Gydymo kursas parenkamas individualiai, bet neturi viršyti 30 dienų.
7. Alkoholio tinktūros yra griežtai kontraindikuotini esant kepenų ligoms, opoms ir arterinei hipertenzijai.

Mėtų nuoviras

Vandens antpilas naudojamas ruošiant vonias dermatitui gydyti, geriamas širdies ritmo sutrikimams, pykinimui gydyti, blogam burnos kvapui šalinti. Mėtų antpilas taip pat naudojamas kosmetikos tikslais kaip plaukų skalavimo priemonė. Priemonė padeda atsikratyti riebių plaukų, stiprina šaknis ir apsaugo nuo skilinėjimo. Atkreipkite dėmesį į šiuos receptus:

• Nuo pykinimo ir širdies plakimo užpilkite 1 valg. l. džiovintų mėtų lapelių 500 ml šilto vandens. Virkite mišinį ant silpnos ugnies 15 minučių. Uždenkite dangčiu, leiskite atvėsti ir palaikykite 5-10 minučių. Gerkite po 100 ml du kartus ryte ir prieš miegą. Gėrimą galima pasaldinti arbatiniu šaukšteliu medaus. Gydymo kursas yra 7-14 dienų.
• Maisto gaminimui cholagogas užvirinti ½ a.š. l. mėtų lapelius užplikyti stikline verdančio vandens. Mišinį kaitinkite garų vonelėje 3-5 minutes, dažnai maišydami. Leiskite atvėsti, išspauskite minkštimą. Paruoštą nuovirą gerkite 2-3 kartus ryte ir vakare po 100 ml 15 minučių prieš valgį 10 dienų, tada padarykite pertrauką.
• Sergant gastritu, užplikykite 1 valg. l. džiovintų mėtų lapelių 250 ml verdančio vandens. Pakaitinkite virš garų 15 minučių, perkoškite. Vartokite vaistą iki keturių kartų per dieną po ¼ puodelio 10 dienų kursą.
• Sergant depresija 1 valg. l. Užvirinkite 200 ml verdančio vandens su mėtų lapeliais. Uždenkite dangčiu ir palikite 7-10 minučių. Gerkite po pusę stiklinės du kartus 2 savaites – ryte ir prieš miegą.

Kontraindikacijos

Vartojant pagal dozę, organizmas gerai toleruoja augalą. Turėtumėte griežtai laikytis naudojimo instrukcijose ar recepte nurodytų rekomendacijų. Nukrypimai nuo normos gali sukelti išvaizdą alerginės reakcijos ir kitas šalutinis poveikis, išreikštas:

• stiprus galvos skausmas;
• pykinimas;
• bronchų spazmas;
• bėrimai ant kūno;
• niežulys;
• nemiga.

Be to, augalas turi savo kontraindikacijas. Žala ypač pastebima nekontroliuojamai naudojant liaudies gynimo priemones. Verta apriboti vartojimą mėtų tinktūros, arbatos ir kiti gėrimai vyrams, nėščiosioms ir moterims žindymo laikotarpiu. Šios kūno ligos ir būklės yra kategoriškos mėtų kontraindikacijos:

• vaikai iki 6 metų amžiaus;

Sužinokite visas mėtų užpilų savybes – kuo jie gali padėti ir kada jų reikėtų vengti. Kokias sveikatos problemas galima išspręsti su mėtų arbata? Kada mėtų arbata kenkia sveikatai?

Gydomosios ir kenksmingos pipirmėčių savybės

Išsiaiškinkime, kokios yra mėtų savybės, jo nauda ir kontraindikacijos vartoti. Pasaulyje yra 300 šios rūšies rūšių žolinis augalas, tik 25 yra plačiai žinomi.

Dauguma žinomos rūšys– Tai pipirmėtė, garsėjanti savo kvapniu aromatu ir didelis kiekis mentolio lapuose ir stiebuose, suteikiančio jam ypatingą skonį. Laukinės (pievų) mėtos naudojamos kulinarijoje ir medicinoje, o kvapiosios dedamos į tinktūras, kad išgautų stabilų aromatą.

Mėtų lapai renkami žydėjimo metu, nuo liepos iki rugpjūčio. Jie džiovinami kaip visos šakos arba atskiri lapai, išsaugant visas jų savybes. Svarbiausia nelaikyti šviesoje ar šalia šilumos šaltinių, iš kurių greitai išgaruoja eteriniai aliejai.

Dabar išsiaiškinkime apie naudingų savybių ir aromatinės mėtų arbatos vartojimo kontraindikacijos.

Naudingos savybės

Išsiaiškinkime, kuo naudinga mėtų arbata? Yra sudarytos gydomųjų savybių mėta turi savybę nuraminti, plečia kraujagysles, malšina skausmą ir mažina uždegimą. Jis įtrauktas į vaistinius preparatus lašų, ​​tepalų ir tablečių pavidalu.

Kuo mėtų arbata naudinga virškinimo sistemai? Jis mažina pykinimą ir silpnina dujų susidarymą, turi choleretinį poveikį. Norėdami tai padaryti, įdėkite 2 šaukštelius. lapų stiklinei verdančio vandens, palikti 30 minučių ir gerti po 1/3 puodelio 15 minučių prieš valgį. Mėta taip pat malšina spazmus ir skausmą skrandyje ir žarnyne, stimuliuoja ir valo kepenis, pašalindama iš jų toksinus. Padidintas kiekis Jame esantys taninai padeda nuo vėmimo ir viduriavimo. Mentolis žymiai pagerina apetitą.

Mėtų arbatos nauda aiškiai pasireiškia burnos ertmės dezinfekavimu sergant stomatitu ir nemalonaus kvapo pašalinimu, todėl šios žolės dedama į dantų pastas ir skalavimus. Nuplaukite, kad gaivaus kvapas būtų gaivus: 1 valg. l. mėtų užpilkite 2 stiklinėmis karšto vandens, palaukite 2 valandas ir nukoškite.

Pipirmėčių arbata naudojama peršalimo ligoms gydyti kaip prakaituojanti ir priešuždegiminė priemonė nuo gerklės skausmo ir faringito. Įdėkite 1 valg. l. džiovinti lapai mėtų į stiklinę karšto vandens, palaukite 10 minučių ir gerkite su medumi, kad palengvintumėte kosulį.

Kuo mėtų arbata naudinga širdies ir kraujagyslių sistemai? Mažina širdies plakimą, mažina kraujospūdį ir skatina širdies veiklą. Skirtas hipertenzija sergantiems pacientams žolelių užpilas, kuriam paimkite 1 dalį mėtų ir ramunėlių bei 1/2 valerijono.

Dar viena naudinga mėtų arbatos savybė – atpalaiduoja ir ramina nervų sistemą. Todėl padeda esant stresui, nemigai ir galvos skausmams, kuriuos sukelia per didelis krūvis. Stiklinė šio gėrimo nakčiai suteiks gilus sapnas. Pipirmėčių vonios taip pat ramina.

Naudingos mėtų arbatos savybės ir skausmingos menstruacijos, nes padeda atsipalaiduoti ir sumažinti kraujavimą.

Dalyvaujant odos bėrimai ir spuogus, naudojant mėtų užpilus sumažės hormono estrogeno, kuris sukelia šias ligas, kiekis. O losjonai iš šio augalo lapų pagerins odos būklę ir suvienodins veido spalvą.

Kuo mėtų arbata naudinga kovojant? Su antsvorio? Tai padės susidoroti su vidurių užkietėjimu ir išvalys žarnyną, pagerins virškinamojo trakto veiklą. Taip pat nuramins nervų sistemą ir sumažins norą „suvalgyti“ stresą su saldumynais. Stiklinė gėrimo, išgerta 20 minučių prieš valgį, sumažins suvalgytą kiekį iki reikiamo minimumo. Norėdami jį paruošti, paimkite 2 šaukštelius. sausas arba 1 šaukštelis. šviežių mėtų lapelių. Juos užpilkite stikline verdančio vandens, uždenkite ir palaukite 10 minučių. Tada skystį nukoškite, įdėkite pusę citrinos griežinėlio ir šiek tiek medaus.

Kontraindikacijos

Pipirmėtė atneša naudos ir žalos, nes jos biologiškai aktyvios medžiagos stipriai veikia organizmą. Visų pirma, jo negalima vartoti esant individualiam netoleravimui ar alerginei reakcijai.

Žmonės su žemas kraujo spaudimas- hipotenzija sergantiems žmonėms, jie gali jausti per didelį silpnumą.

Mėta mažina venų tonusą ir gali sukelti paūmėjimą venų išsiplėtimas venos Jei turite jautrų skrandį ir polinkį į rėmenį, taip pat turėtumėte vengti gerti mėtų arbatas.

Produktai su mėtomis taip pat draudžiami vaikams iki 3 metų amžiaus. Jų kūnai dar nėra pakankamai subrendę teisinga asimiliacija jos biologiškai aktyvios medžiagos. Nėščios moterys turėtų būti atsargios vartodamos mėtas vėliau, ir maitinančioms motinoms. Pirmiesiems dėl šios žolės gali sulėtėti širdies ritmas, o antriesiems – reguliarus naudojimas Pipirmėčių gėrimai sumažins motinos pieno kiekį.

Vyrai taip pat turėtų saugotis šios žolelės – ji turi savybę sumažinti potenciją ir pastoti.

Mėtų yra viena garsiausių visame pasaulyje. žolelių, jo galima rasti pažodžiui visur – nuo ​​arbatų ir kokteilių iki dantų pastos ar kramtomosios gumos. Mėtų skonis toks savitas ir nepanašus į nieką kitą, kad pasigirsta siūlymų įtraukti ją penktąja į žinomą pagrindinių – saldžių, kartų, rūgštų ir sūrų – sąrašą. Aromaterapija, parfumerija, kulinarija, medicina – kiekvienos iš šių sričių atstovai gali pateikti savo atsakymą į klausimą, kuo mėtos naudingos ir kodėl jos naudingos.

Kas yra mėta?

Mėta yra apibendrintas daugelio augalų rūšių, priklausančių Lamiaceae šeimai, pavadinimas. Šiuos tipus vienija buvimas juose cheminė sudėtis specifinė medžiaga – mentolis. Būtent tai sukelia tokį būdingą mėtų aromatą ir „vėsų“ skonį. Tačiau gaivumą galima pajusti ne tik liežuviu – daugybė kosmetikos priemonės su mentoliu taip pat turi pastebimą gaivinantį poveikį.

Šiandien val skirtingos salys Visame pasaulyje renkama ir vartojama kiek daugiau nei dvi dešimtys laukinių ir auginamų mėtų veislių. Populiariausia veislė – pipirmėtė. Šio augalo, kaip visumos, nauda yra ne didesnė ir ne mažesnė nei kitų mėtų veislių, nes skirtumus tarp jų daugiausia lemia jų prisitaikymas augti tam tikromis sąlygomis ir struktūros ypatumai bei išvaizda, o ne kokia nors specifinė kompozicija. O jei parduotuvėje ar gamtoje susidursite su pipirmėte, jos vartojimo kontraindikacijos taip pat atitiks tas, kurios būdingos visoms šios žolės veislėms. Pipirmėtė yra nepretenzinga, ją galite auginti net ant miesto buto palangės, o tuo pačiu pasižymi ryškiomis skonio ir aromatinėmis savybėmis – tai paaiškina jos populiarumą.

Mėtų stiebai ir lapai turi praktinę vertę. Surinkite juos džiovinimui ir vartojimui šviežias rekomenduojama į tam tikras laikas, kai mentolio kiekis juose ypač didelis – kaip taisyklė, prieš pat žydėjimą ir jo metu.

Mėtose yra žmogui būtinų B grupės vitaminų, retinolio (A) ir (C), taip pat makro- ir mikroelementų – geležies, kalcio, magnio, mangano, cinko ir kt. Be to, augalinėse žaliavose yra natūralių taninų, esterių, fitoncidų.

Kas gaminama iš mėtų?

Lengviau pasakyti, ko jie iš jo nepagamina - įeikite į bet kurį prekybos centrą, o šis augalas ir jo dariniai tiesiogine prasme jus supa. Šviežios žolelės, mėtų sirupas, kramtomoji guma, dantų pasta, dezodorantas, šampūnas, indų muilas, mėtų arbatos mišiniai, džiovintos žolelės prieskonių skyriuje, ėrienos filė pusgaminė mėtų marinate, mėtiniai meduoliai, saldainiai ir gerbėjams blogi įpročiai– mėtų likerio ir mentolio cigaretės. Ta pati situacija ir vaistinėje: pipirmėčių tinktūra, žolelių užpilai, lašai nuo kosulio, vaistai nuo pleiskanų – ir tai ne visas sąrašas.

Kulinarijoje mėtos daugiausia naudojamos šviežios ir džiovintos – tiek patiekalams gardinti, tiek maistui suteikti tam tikrų skonio atspalvių, tiek tiesiog dekoravimui, kaip ir bet kokie kiti žalumynai. Lengviausias būdas yra išsivirti mėtų arbatos – daugiau apie šio gėrimo naudą ir žalą skaitykite žemiau. Kvepalų kūrėjai taip pat mėgsta naudoti mėtas – pradedant nuo primityvaus naudojimo buitinė chemija, kur mėtų skonis geba kokybiškai nugalėti ne visada malonius originalius gelių ir aerozolių medžiagų kvapus ir baigiant aukštu madingų kvapų komponavimo menu.

Kuo naudingos mėtų?

Apie mėtų naudą organizmui senovėje buvo rašomi traktatai – apie tai užsimenama vaistinė žolelė rasta Avicenos ir Hipokrato darbuose, kurie, be kita ko, davė patarimų apie naudingąsias mėtų savybes ir kontraindikacijas ją naudoti. Jų rekomendacijos visai nepasenusios – mėtomis vis dar galima efektyviai gydyti tiek kūną, tiek sielą.

Čia yra pagrindiniai naudingas poveikisŠios žolės savybės:

• baktericidinės savybės;
• švelnus natūralus raminamasis preparatas;
• lengvas analgetinis poveikis;
• gebėjimas sumažinti kūno temperatūrą;
• natūralios kilmės vazodilatatorius;
• priešuždegiminis poveikis.

Atsižvelgiant į tai, kas išdėstyta pirmiau, nenuostabu, kad mėtos plačiai naudojamos tiek liaudies, tiek tradicinėje medicinoje. Jo vartojimo indikacijos yra virškinimo trakto problemos, spazminis skausmas, įskaitant galvos ir menstruacijų skausmą, karščiavimas, nervų sutrikimai, nemiga.

Ar yra kokių nors kontraindikacijų?

Žala mėtai visų pirma atsiranda dėl per didelio jos vartojimo – galimi tokie reiškiniai kaip šioje žolėje esančių vitaminų perdozavimas ir leistino mikro- bei makroelementų kiekio viršijimas. Be to, yra keletas konkrečių mėtų naudojimo kontraindikacijų:

• individualus netoleravimas ir alerginės reakcijos;
• hipotenzija – mėtos ir jos dariniai turi savybę dar labiau sumažinti kraujospūdį;
• kai kurios virškinimo trakto ligos - padidėjęs rūgštingumas, pepsinė opa;
• būklės, susijusios su sumažėjusiu kraujagyslių tonusu, pvz., venų varikozė;
• amžius iki trejų metų.

Be to, atsipalaidavimas, kurį gali sukelti mėtos, yra nenaudingas, jei vairuojate – todėl šį augalą galite naudoti tik prieš kelionę automobiliu, jei esate keleivis.

Mėtų moterims ir vyrams

Mėtų naudą moterims išbandė ir patvirtino daugybė moterų kartų, naudojusių šios žolės nuskausminančias ir raminančias savybes:

• skausmui malšinti menstruacijų metu;
• palengvinti menopauzės simptomus;
• sumažinti toksikozės pasireiškimus nėštumo metu;
• sumažinti kūno plaukų augimą.

Šiuolaikinės moterys turi platų šiems tikslams skirtų vaistų sąrašą, tačiau vaistinės mėtos vis dar nepraranda populiarumo tarp dailiosios lyties atstovių. natūrali priemonė visada sveikesnis nei sintetinis. Be to, šią žolelę pradėjo aktyviai vartoti norintys sulieknėti – nuo ​​mėtų arbatos didelis kiekis eteriniai aliejai mažina apetitą ir net nuolat vartojant nekenkia moters organizmui, juos galima gausiai gerti laikantis dietos.

Kitas atviras klausimas, susijęs su mėtomis, yra jos žala vyrams. Yra nuomonė, kad šios žolės naudojimas turi įtakos lygiui vyriški hormonai, sumažina seksualinis potraukis, kurių stipriosios lyties atstovai dažniausiai bijo kaip ugnies. Tačiau galima teigti, kad mėtų žala vyrams yra bent jau gerokai perdėta: kai kuriuos specifinius padarinius galima pastebėti tik gausiai ir sistemingai vartojant šią žolelę ir jos darinius. Vienintelė išimtis – bandant kitas, subtilesnes vietas nuplauti mėtų šampūnu nuo pleiskanų. Tokiu atveju poveikis juntamas žaibišku greičiu.

Tai negali būti paprasčiau: mėtų arbata

Pipirmėčių arbata yra bene labiausiai paplitęs būdas paruošti šią žolelę dėl jos paprastumo: jai nereikia nieko, tik mėtų ir vandens. Norėdami paruošti šį skanų ir gydomasis nuoviras, tereikia išmatuotą kiekį mėtų užpilti verdančiu vandeniu ir užpilti taip pat, kaip įprastą arbatą.

Mėtų arbatos žala yra minimali, o nauda jau seniai įrodyta. Žiemą jie gali efektyviai sušildyti, o vasarą atšaldyta mėtų arbata, į kurią dedama ledukų, padės jaustis patogiai, nepaisant karščio ir tvankumo.

Vos viena šviežių mėtų šakelė ar žiupsnelis džiovintų mėtų net ir nepretenzingą juodąją arbatą iš maišelio gali paversti visai neblogu gėrimu.

Žalioji arbata su mėtomis taip pat turi savo ištikimų gerbėjų, kuriai ši žolė taip pat prideda papildomų skonio natų. Taip pat parduodami įvairūs arbatos ir žolelių užpilai, tarp kurių yra mėtos. Jei norite, tokius „kokteilius“ galite pasigaminti patys, keisdami juos pagal savo skonio nuostatas.

Plačiai žinomas kiek sudėtingesnis mėtų gėrimo paruošimo būdas – iš mėtų, citrinos, medaus ir šaknų. Kai kurie žmonės jį naudoja norėdami pagreitinti medžiagų apykaitą metant svorį – šaltą ar šiltą. Tačiau ši arbata ypač veiksminga sergant peršalimu ir žemu kraujospūdžiu. kraujo spaudimas– o čia, žinoma, reikia gerti karštą.