Gamtos dovana, krapai: nauda ir žala sveikatai. Mažas kaloringumas ir ypatingos krapų savybės yra naudingi organizmui. Norėdami pagerinti laktaciją. Norėdami padidinti pieno srautą

Krapai – nebrangi, bet labai populiari žolelė, plačiai naudojama daugelio pasaulio tautų virtuvėse. Ir be to būdingas aromatas ir ryškaus skonio, tai nepaprastai naudinga mūsų sveikatai. Krapuose yra riebalų rūgščių, mineralų ir vitaminų, subalansuota kompozicija kuris prisideda prie normalizavimo kraujo spaudimas, žarnyno motorikos aktyvinimas ir švelnus toksinų pašalinimas. Kuo krapai naudingi, kokiems tikslams iš jų galima pasigaminti? vaistinės tinktūros, o kada geriau jo nebevartoti?

Naudingi komponentai krapuose

Krapų lapuose gausu B grupės vitaminų (riboflavino ir tiamino), vitamino C, folio rūgšties, magnio druskų, fosforo, geležies ir kalcio. Vaisiuose yra didelė koncentracija augaliniai baltymai ir riebalai, būtini tinkamai širdies veiklai ir sveiki mainai medžiagų.

Rasta krapuose linolo rūgštis, priklausantis nesočiųjų klasei riebalų rūgštys Omega-6. Per didelis jo kiekis žmogaus mityboje gali išprovokuoti navikus ir uždegimus, o kadangi didžiausia koncentracija jo yra saulėgrąžų sėklose, kurių aliejaus jau valgome dideliais kiekiais, daug protingiau krapų salotas pagardinti linų sėmenų aliejumi. .

Naudingos krapų savybės

1. Oficialioje Medicininė praktika Krapai yra vienas iš pagrindinių vaisto anetino komponentų. Jis skiriamas širdies raumens veiklai pagerinti ir smegenų kraujagyslėms išplėsti.
2. Krapai naudingi sergant skrandžio opalige ir dvylikapirštės žarnos, malšina skausmą ir pagreitina audinių regeneraciją.
3. Krapų sėklos slopina puvimo procesaižarnyne, turi stiprų baktericidinį poveikį visam virškinimo trakto. Skatina sveikos mikrofloros įsitvirtinimą po antibiotikų vartojimo, ypač kartu su probiotikų kompleksais.
4. Krapai turi diuretikų savybių, todėl juos galima naudoti esant problemoms, susijusioms su skysčių stagnacija organizme, ir kaip a veiksminga priemonė toksinams pašalinti.
5. Į savo racioną reikėtų įtraukti ir krapų, jei sutrinka tulžies nutekėjimas. Jis normalizuoja tulžies sekreciją, reikalingą normaliam maisto skaidymui.
6. Dėl bronchus plečiančio poveikio krapai gali būti naudojami lėtinis kosulys. Jis plonina gleives ir skatina jų išsiskyrimą.
7. Esant nerviniam susijaudinimui, krapai padės numalšinti susikaupusią įtampą. Jis veiksmingas esant nemigai, didina bendrą centrinės nervų sistemos tonusą, reguliuoja sužadinimo ir slopinimo fazes priklausomai nuo paros laiko.

Galimas krapų valgymo pavojus

Krapai nepriklauso alergizuojančių žolelių kategorijai, tačiau kartais atsiranda individualus produkto netoleravimas. Gydytojai rekomenduoja žmonėms, kurių kraujospūdis žemas, nevalgyti krapų. Per didelis jo kiekis maiste gali sumažinti bendrą tonusą ir pabloginti regėjimą.

Dėl jo paplitimo ir didelio biologinio aktyvumo krapai tapo viena iš pagrindinių žolelių liaudies medicina. Dažniausiai jis naudojamas užpilų ir nuovirų pavidalu, o pagrindas gali būti džiovintos arba šviežios sėklos.

Jis veiksmingiausias gydant vidurių pūtimą ir žarnyno skausmą. Šiems tikslams paimkite 1 šaukštelį. krapų sėklas, susmulkinkite jas grūstuvėje, supilkite į stiklinį dubenį ir užpilkite 1 stikline verdančio vandens. Uždenkite indą dangteliu, gerai apvyniokite ir palikite infuzuoti 120 minučių. Tada atskirkite žolę. Dozavimas suaugusiems: 100-150 ml 3 kartus per dieną prieš valgį. Vaikams - ne daugiau kaip po valgomąjį šaukštą 3 kartus per dieną.

Norėdami padidinti laktaciją ir turėti silpną diuretikų poveikį, paimkite vieną šaukštą krapų sėklų ir 200 ml labai karštas vanduo, palikite uždengtą 30 minučių. Gautą antpilą perkošti ir suvartoti 1 valg. bent 15 minučių prieš kiekvieną valgį.

Jei yra, galima vartoti ir krapų antpilą tulžies pūslė smulkūs akmenys. 2 valg. krapų sėklas užpilkite 2 stiklinėmis verdančio vandens ir palikite vandens vonelėje 10-15 minučių, sumažindami ugnį iki minimumo. Atvėsinkite ir nukoškite. Gerti po pusę stiklinės kambario temperatūros nuoviro 20 minučių prieš valgį 4-5 kartus per dieną. Optimalus gydymo kursas yra kelios savaitės.

At bakterinės infekcijosĮ kiekvieną nosies kanalą įlašinkite 1–2 lašus krapų aliejaus.

Krapų vandens derinys ir morkų sultys ir pagerinti regėjimą. Gėrimui pagaminti reikės 20 ml krapų sulčių (tam prireiks sraigtinės sulčiaspaudės). Ją reikia sumaišyti su 100 gramų morkų sulčių ir išgerti ryte nevalgius. Vasarą krapų kiekį kokteilyje galite padvigubinti.

Jei kamuoja nemiga, paimkite 50 gramų susmulkintų krapų sėklų ir užpilkite 0,5 l bet kokio raudonojo vyno. Užvirinkite ir palikite ant silpnos ugnies troškintis 30 minučių. Supilkite mišinį į indą su dangčiu, uždenkite ir palikite bent valandą. Paruoštą tinktūrą reikia perkošti ir suvartoti prieš pat miegą. 30-50 gramų užtenka, kad užmigimo problemos būtų pamirštos.

Ar krapų sėklas gali naudoti nėščios moterys?

Nėščios moterys turėtų būti atsargios vartodamos krapus per didelius kiekius. Dėl to didelė koncentracija vitaminų ir mineralų, kurių perteklius gali išprovokuoti padidėjusį tonusą. Iš anksto pasitarę su gydytoju, galite naudoti krapų antpilą nuo vidurių užkietėjimo ir patinimų. Jei nėra kontraindikacijų nuo širdies ir kraujagyslių sistemos, krapų nuoviras padės moters padėčiai normalizuotis arterinis spaudimas.

Krapų vanduo yra bene populiariausia priemonė kūdikiams pašalinti vidurių pūtimą. Jis ne tik slopina pilvo dieglius, bet ir gerina viso žarnyno veiklą bei netiesiogiai ramina vaiko nervų sistemą. Galite nusipirkti vaistinėje arba paruošti namuose. Nuoviras pagaminamas labai greitai: 1 arb. susmulkintų krapų sėklų, užpilkite 250 ml verdančio vandens. Naudokite tik švarų vandenį, kuris yra saugus jūsų kūdikiui. Skystis turi stovėti valandą, po to jį reikia filtruoti ir duoti vaikui. Įsitikinkite, kad infuzija nėra karšta. Optimalus kiekis krapų vandens priklauso nuo kūdikio amžiaus: naujagimiui duokite 1 šaukštelį. 20 minučių prieš maitinimą 2–4 kartus per dieną.

Ar verta šaldyti krapus būsimam naudojimui?

Nepaisant to, kad žalumynų galima įsigyti prekybos centruose ištisus metus, geriau jį apsirūpinti vasaros sezonu. IN šviežias Geriausiai savo savybes krapai išlaiko šaldiklyje. Ir jos teisingas paruošimas apima tokią veiksmų seką:

1. Nupjaukite kietus stiebus. Šaldymui naudojama tik minkšta augalo viršūnėlė.
2. Sudėkite žalumynus į gilų dubenį, nuplaukite po tekančiu vandeniu ir palikite svarus vanduo kelioms valandoms. Mirkymas būtinas norint atsikratyti ant bet kokios žolės visada apsigyvenančių bakterijų, išplauti iš augalo pesticidus ir visas dirvoje susikaupusias chemines medžiagas.
3. Sudėkite krapus ant vaflinio ar popierinio virtuvinio rankšluosčio ir palikite išdžiūti.
4. Jei reikia, smulkiai supjaustykite arba palikite šakelę visą.
5. Įdėkite krapus į plastikinį maišelį ir padėkite į šaldiklį.

Šaldytus krapus galima lengvai atskirti peiliu. Bet jei norite, galite jį užšaldyti įdėdami į ledo padėklus.

Krapų sėklas galite pasigaminti patys arba nusipirkti vaistinėje. Pirmuoju atveju surinkite ryte, iškart po rasos išdžiūvimo. Dieną prieš numatomą sėklų rinkimą krapus reikia gerai laistyti.

Sėklos turi būti laikomos sandariai uždarytoje talpykloje tamsioje vietoje.

Krapų aliejaus paruošimas

Krapų aliejus dažnai naudojamas per dideliam apetitui slopinti, kaip švelnus analgetikas ir choleretikas.

Jei nėra galimybės aliejaus pasigaminti patiems, jo galite nusipirkti vaistinėje. Pramoniniu mastu jis gaunamas naudojant distiliavimo garais technologiją.

Krapų sultys: specifika

Ne mažiau naudinga viskam Virškinimo traktas Ir natūralios sultys iš krapų, išspausti iš švieži lapai. Puikiai dera su kitais daržovių sultys, ypač su morkomis. Reguliarus šio kokteilio vartojimas nuostabiai paveiks jūsų regėjimą.

Krapų sultys plačiai naudojamos kosmetologijoje. Jo pagrindu galite pasidaryti kaukes ir losjonus, kurie puikiai drėkins odą. Jei kenčia nuo amžiaus dėmių, naudokite krapų ir petražolių sultis santykiu 1:1. Gautu produktu suvilgykite medvilninę kempinę ir nuvalykite ja veidą. Ir kartu su citrinos sulčių o alavijo jis puikiai atstato pažeistą plaukų folikulas ir pašalina pleiskanas nuo galvos odos.

Krapai – ne tik žolė, kurią mes įpratę dėti į maistą. Tai vitaminų, mineralų ir skaidulų sandėlis, kurį reguliariai vartojant prisidedama tinkamas veikimas visi pagrindiniai organai ir sistemos.

Vaizdo įrašas: naudingos krapų savybės ir kontraindikacijos

Krapai yra labai žinomi ir plačiai paplitę aštrus prieskonis mūsų rajone. Kiekvienas žemės savininkas turi šį augalą savo sklype, sode ar sodo lysvėje.

Kartais net nereikia vargti sėjant, nes nukritę grūdai kitais metais sudygsta be didelio darbo ir priežiūros. O šio žalumyno dedama į salotas, sriubas, troškinius, raugintus agurkus, mėsą ir žuvį.

O kokios būtų naujos bulvės be žalių krapų? Tai pats skaniausias dalykas. Tačiau krapai yra ne tik išskirtinio skonio ir malonaus aromato, bet ir gana sveiki. Kokias savybes jis turi?

Tokio augalo kaip krapai naudingumas neabejotinai yra didžiulis. Ir visa tai slypi turtingoje jo sudėtyje, kurioje yra vitaminų įvairios grupės– A (beta karotinas ir retinolis), B (riboflavinas, folio rūgštis, tiaminas), C, E, P, D.

Bet tai dar ne visas turinys. Tarp krapų „vidaus“ taip pat yra rūgščių, eterinių aliejų ir daugybės mikroelementų - fosforo, magnio, kalio, natrio, kalcio.

Didžiausią naudą iš šio augalo galima gauti vartojant žalią.

1) Darbo derinimas ir normalizavimas kraujotakos sistema. Folio rūgšties buvimas skatina raudonųjų kraujo kūnelių gamybą, o geležis gamina hemoglobiną. Hemoglobino ir raudonųjų kraujo kūnelių tandemas prisotina kraują deguonimi, o tai praturtina visą mūsų kūną.

2) Krapai yra žinomi dėl savo choleretinio poveikio dėl buvimo eteriniai aliejai.

3) Šis prieskonis taip pat turi diuretikų poveikį.

4) Šis augalas gali dezinfekuoti virškinimo ir urogenitalines sistemas.

5) Krapai teigiamai veikia širdį, taip pat plečiasi kraujagyslės.

6) Hipertenzija sergantiems pacientams šis produktas bus naudingas, nes jis mažina kraujospūdį.

7) Krapai populiarūs dėl raminamojo poveikio, puikiai reguliuoja darbą nervų sistema ir nuvažiuoja.

8) Šis augalas turi puikų poveikį Virškinimo sistema– normalizuoja jo funkcionavimą, didina apetitą, pašalina pilvo pūtimą ir vidurių pūtimą. Jis taip pat veikia kaip skausmą malšinantis vaistas nuo pepsinių opų.

9) Krapai naudingi nuo kosulio. Pasižymėdamas atsikosėjimą skatinančiu poveikiu, sausą kosulį paverčia drėgnu, galiausiai pašalina iš organizmo skreplius ir kitas sankaupas.

10) Šis augalas taip pat turi gydomųjų ir priešuždegiminių savybių. Nuo žaizdų, nubrozdinimų, sumušimų, furunkulų, supūliavimo daromi tepalai, geriami užpilai.

11) Krapai padeda pašalinti iš organizmo kenksmingas sankaupas, toksinus ir kitas nereikalingas medžiagas.

12) Pripratina žmogaus organizmą atsispirti visokioms infekcijoms, stiprina imuninę sistemą.

13) Krapai normalizuoja daugelio žmogaus organų – inkstų, kepenų – veiklą.

14) Krapų antpilas padės jums kovojant su cistitu.

15) Jei akys paraudo, kreipkitės pagalbos į krapus. Tai taip pat pašalins akių paraudimą.

Teigiamos krapų savybės neapsiriboja šiuo sąrašu. Jis turi ypatingą naudą naujagimiams, ypač moterims ir vyrams.

Mažiems vaikams jie verda arbatą iš krapų sėklų arba perka vaistinėje jau paruoštą krapų vandenį. Šio gėrimo gėrimas padeda nuraminti pilvuką – pašalinti pilvo dieglius ir pagerinti virškinimo sistemos veiklą.

Krapų vandenį labai lengva paruošti namuose.. Į stiklinę reikia įberti saują krapų sėklų virintas vanduo, leiskite jiems užvirti keletą valandų. Po to duokite kūdikiui po arbatinį šaukštelį visą dieną.

Moterys Krapai padeda normalizuoti mėnesinių ciklą. Be to, geriant krapų užpilus ir valgant juos žalius, laktacija žymiai padidėja.

Krapai yra žinomi dėl savo poveikio vyriška potencija . Jo užtenka daugiau įdėti į salotas. Ir kartu su grietine jis paprastai turi greitą poveikį.

Be gydomųjų savybių, krapai turi ir kosmetinių savybių. Nuostabiai stiprina nagus ir plaukus, suteikia odai elastingumo, naikina smulkias raukšleles ir lėtina naujų atsiradimo procesą.

Visų rūšių krapų kaukės padeda nuo spuogų, odos ligos, bėrimai, sudirgimai. Kartu su skirtingais komponentais galite pasidaryti krapų kaukes skirtingi tipai oda.

Pateiksime universalo paruošimo pavyzdį užpilas jaunystei ir grožiui išsaugoti. Tam reikia sumaišyti sutrintas krapų sėklas, džiovintas ir kruopščiai sutrintas obuolių odeles, taip pat sutrintus serbentų, aviečių ir apynių lapus.

Visa tai užpilkite vandeniu ir troškinkite mažiausiai dešimt minučių. Gerkite šią jauninančią priemonę ryte ir vakare prieš miegą.

Iš šviežiai nuskintų krapų stiebų ir lapų galite pasigaminti universalus nuoviras, kurį galima gerti peršalus, taip pat ligų profilaktikai ir daugelio organų funkcionavimui reguliuoti.

Norėdami tai padaryti, turite paimti šviežias žoleles ir kruopščiai jas susmulkinti. Tada užpilkite verdančiu vandeniu ir virkite vandens vonioje dvidešimt minučių. Paruoštą sultinį nukoškite ir atvėsinkite.

Kiekvieną dieną tuščiu skrandžiu turėtumėte išgerti ne daugiau kaip ketvirtadalį stiklinės.

Krapai: kontraindikacijos

Tačiau ne viskas yra taip teigiama apie šį augalą. Galų gale, jis taip pat turi savo kontraindikacijas. Jo visiškai neturėtų vartoti žmonės, kurių kraujospūdis labai žemas.

Juk krapai jau turi savybę jį sumažinti. Todėl rezultatas bus galvos svaigimas, pykinimas, vangumas, negalavimas ir net laikinas regėjimo praradimas ir alpimas.

Be to, kai kurie žmonės gali netoleruoti šio prieskonio. Dėl to atsiras dirginimas, alergija, bėrimai ir niežulys.
Norėdami patikrinti reakciją, tiesiog suvalgykite porą stiebelių tuščiu skrandžiu arba patepkite ranką krapų minkštimu.

Tačiau krapai neturėtų būti visiškai pašalinti iš dietos. Jums tereikia būti saikingam jo dozavimui. Krapus draudžiama vartoti žmonėms, kurie turi tulžies latakai yra akmenų. Dėl to galite išprovokuoti priepuolį.

Išstudijavę visus teigiamus ir neigiamos savybės, ekstraktas maksimali nauda sau pačiam. Svarbiausia įsitikinti, kad nepriklausote žmonių grupei, kuriai krapai yra kontraindikuotini.

Apskritai šį prieskonį valgykite dažniau, nes jis skanus ir sveikas, be to, nesunkiai užsiauginsite darže. O jei tai neįmanoma, pirkite turguje ar parduotuvėje nebijodami jokių cheminių mišinių.

Kiekvienas iš mūsų yra susipažinęs su žalia spalva krapai, kerintis savo aromatu. Tai vienas populiariausių patiekalų dekoravimo ir skonio suteikiančių elementų. Tačiau mažai žmonių žino, kad šis paprastas augalas taip pat turi nuostabų gydomųjų savybių. Šiame straipsnyje apžvelgsime, kaip krapai naudingi žmogaus organizmui ir kokios yra jų vartojimo kontraindikacijos.

Krapų sudėtis ir kalorijų kiekis

– metinis augalas, kurį galima rasti kiekviename sodo sklype. Lengva prižiūrėti, duoda gerą derlių. Krapų sudėtis lemia jų naudą ir žalą žmonių sveikatai. Krapai yra labai vertingas šaltinis naudingų elementų ir vitaminai.

Augalo žalumoje yra šie naudingi komponentai:

• karotino;
• tiamino;
• riboflavinas;
• kalcio;
• kalio;
• fosforo;
• geležies;
• flavonoidai;
• angliavandenių
• pektino.

Be to, krapuose yra vertingų organinių rūgščių:

• folio;
• oleino;
• palmitinė;
• linolo rūgšties;
• petrozelinas

Augalo vitaminų sudėtis apima šias grupes:

• beta karotinas;

Visose krapų dalyse gausu eterinio aliejaus, kuris suteikia jiems tokį svaigų aromatą. Visi krapų komponentai yra būtini elementai normaliam žmogaus organizmo funkcionavimui. Nepaisant tokios turtingos sudėties, krapai yra mažai kaloringi dietinis produktas. 100 g produkto yra 40 kcal. Maistinė vertė krapai yra:

• vanduo – 85,5 g;
• angliavandeniai – 6,3 g;
• pelenai – 2,3 g;
• baltymai – 2,5 g;
• maistinės skaidulos – 2,8 g;
• riebalai - 0,5 g.

Ar tu žinai? Krapuose esantys angliavandeniai lengvai virškinami. Todėl jie nenusėda ir greitai sudeginami gyvenimo procese. 100 g produkto yra tik 0,1 g sočiųjų riebalų rūgščių.

Naudingos krapų savybės žmogaus organizmui

Į klausimą, ar krapai naudingi, be jokios abejonės, galima atsakyti – naudinga ir netgi labai naudinga. Augale yra gausus vitaminų kompleksas ir naudingų medžiagų. Dėl to jis turi šias naudingas savybes:

• stiprina imuninę sistemą;
• skatina žaizdų gijimą;
• turi atsikosėjimą skatinančių savybių;
• padeda pagerinti virškinimą;
• mažina kraujospūdį;
• stiprina širdies raumenis;
• diuretikas;
• choleretikas;
• raminantis;
• malšina galvos skausmą;
• padeda nuo nemigos;
• gerina apetitą;
• skatina pieno gamybą laktacijos metu;
• skatina virškinimo sekreto išsiskyrimą;
• ramina žarnyno ir skrandžio dieglius;
• Beta karotino dėka gerina regėjimą.

Dėl mažo kaloringumo ir daugybės organizmui būtinų elementų vienu metu krapai turi būti dietos besilaikančių žmonių mityboje. Be to, augalas yra veiksmingas antioksidantas ir padeda pašalinti toksinus iš žmogaus organizmo. Tai turi teigiamą poveikį kepenų funkcijai.

Negalima pervertinti krapų naudos skrandžiui. Jis padeda gerinti virškinimą, išskiria virškinimo sekrecijas, ramina skrandžio dieglius. Būtent todėl nuo seno buvo rekomenduojama mažiems vaikams ir nėščiosioms gerti krapų nuovirą nuo pilvo diegliukų ir pilvo pūtimo.

Svarbu! Krapai turi stiprių diuretikų ir choleretinių savybių. Todėl, jei jūsų inkstuose, tulžies pūslės ar šlapimo takuose yra didelių akmenų, krapų nerekomenduojama. Augalas gali išprovokuoti akmenų judėjimą ir choleretinių bei diuretikų latakų užsikimšimą, o tai kelia pavojų gyvybei.

Kuo krapai naudingi moterims?

Pažvelkime atidžiau į krapų ir jų įtaką naudingų savybių ir kontraindikacijos moterims. Krapuose yra flavonoidų, taip pat B grupės vitaminų, kurie padeda normalizuotis mėnesinių ciklas, malšina skausmą per menstruacinis sindromas. Dėl sudėtyje esančio kalcio ir fosforo produktas padeda stiprinti plaukus ir nagus.

Augalas labai naudingas nėščioms moterims. Jame yra folio rūgšties ir geležies, kurios yra būtinos normalus vystymasis vaisius Dėl savo kalcio kiekio krapai padeda gesinti mėšlungis, kurios dėl šio elemento trūkumo dažnai nerimauja būsimoms mamoms.

Augalas naudingas maitinančioms moterims, nes padeda pagerinti pieno išsiskyrimą iš pieno liaukų. Krapai gerina virškinimą, ramina skrandžio ir žarnyno dieglius. Padeda esant vidurių užkietėjimui ir pilvo pūtimui. Tai taip pat labai svarbu nėščioms moterims, nes šiuo laikotarpiu organizme vyksta restruktūrizavimas ir dažnai sutrinka virškinimo procesai. Ir, žinoma, vitamino C dėka produktas padeda stiprinti moterų imunitetą, o tai tiesiog būtina nėštumo ir žindymo laikotarpiu.

Krapus draudžiama vartoti esant hipertenzijai, taip pat sunkiems kruvinos išskyros menstruacijų metu, nes gali padidėti kraujavimas. Nepaisant turtingas turinys naudingų medžiagų, nėštumo metu nereikėtų vartoti daug produkto, kad nesukeltų gimdos susitraukimų.

Svarbu! Kai kurios nėščios moterys gali būti alergiškos beta karotinui, kurio yra krapuose. Jei aptinkami alergijos požymiai, preparato vartojimą reikia nutraukti.

Naudingos krapų savybės vyrams

Krapų įtaka ir jų nauda bei žala vyrams nusipelno ypatingo dėmesio. Nuo seniausių laikų krapai buvo naudojami potencijai atkurti, sustiprinti seksualinis potraukis. Augalas taip pat padeda atsikratyti prostatito. Krapai turi raminamųjų savybių, kuri padės vyrui nuimti stresą nuo kasdienio gyvenimo problemų.

Tuo pačiu metu per didelis produkto vartojimas kenkia organizmui, sukelia mieguistumą, pablogina regėjimą ir žarnyno veiklą. Krapai kontraindikuotini pacientams, sergantiems hipotenzija.

Kaip krapai naudojami šiuolaikinėje medicinoje?

IN šiuolaikinė medicina Krapai naudojami įvairiomis formomis:

• šviežias kaip maisto priedas;
• džiovinta žolė;
• džiovintos sėklos;
• užpilai;
• nuovirai;
• Krapų vanduo.

Kiekvienoje vaistinėje galite rasti džiovintų žolelių ar krapų sėklų. Iš jų ruošiami nuovirai, krapų vanduo, kurie ramina dieglius, skatina tulžies nutekėjimą, yra veiksminga priemonė nuo peršalimo.

Taip pat parduodamas jau paruoštas krapų vanduo, kurio galima duoti vaikui nuo dviejų savaičių, kad numalšintų pilvo dieglius. Tam puikiai tinka ir krapų arbata. Krapai yra įtraukti į daugelį vaistai, kurie vartojami esant virškinimo trakto, inkstų, šlapimo takų, tulžies akmenligei, miego sutrikimams, neuritui, depresijai. Populiariausi krapų pagrindu pagaminti preparatai yra šie:

• „Kūdikio ramybė“;
• "Torasemidas";
• "Piretanidas".

Ar tu žinai? Visi yra girdėję apie populiarų vaistą, kuris rekomenduojamas esant pilvo pūtimui, pilvo pūtimui ir žarnyno pūtimui – Espumisan. Taigi, krapų vanduo su šiais negalavimais susidoroja ne mažiau efektyviai, tačiau yra daug pigesnis ir praktiškai neturi kontraindikacijų (išskyrus individualų netoleravimą ir hipertenziją).

Naudojant krapus: geriausi tradicinės medicinos receptai

Dėl maistinės ir vitamininės vertės krapai plačiai naudojami liaudies medicinoje. Iš jo ruošiami nuovirai ir sultys, vartojamos šviežios žolelės, sėklos, išspaudžiamos sultys. Krapų nuoviras yra labai populiarus tarp žmonių, o jo naudingumas slypi terapinis poveikis nuo daugelio virškinimo trakto ligų, Urogenitalinė sistema, pasižyminčios antiperšalimo savybėmis.

Krapų žolelių nuoviras duoda daug naudos, o jo naudojimas bus žalingas tik tuo atveju, jei yra augalo naudojimo kontraindikacijų.

At padidėjęs dujų susidarymas, sergant pilvo diegliais, populiarus toks nuoviras: 1 valg. Šaukštą džiovintų žolelių užpilkite puse litro verdančio vandens ir palikite valandai, tada filtruokite. Gerti po 1/3 stiklinės tris kartus per dieną. Sergant skrandžio ir virškinimo sutrikimais šis džiovintų krapų nuoviras taip pat labai naudingas.

Gydymui pradiniai etapai tulžies akmenligė, naudokite tokį nuoviro receptą: 2 valg. šaukštus džiovintos žolės reikia užpilti stikline verdančio vandens ir pavirti 15 min pirtis. Tada perkoškite ir atvėsinkite. Gerkite po 1/3 puodelio tris kartus per dieną.

Krapų sultys labai naudingos sergant naktiniu aklumu ir kenkia organizmui tik retais atvejais per didelis naudojimas. Gydymui naktinis aklumas reikia sumaišyti 30 ml krapų sulčių su 130 ml morkų sulčių. Gerti ryte tuščiu skrandžiu.

Liaudies medicinoje yra daugybė būdų, kaip panaudoti krapų sėklas. Daugeliui lieka paslaptis, kodėl krapų sėklos naudingos organizmui. Ir jie turi stebuklingą raminamąjį poveikį esant pilvo diegliams, pilvo pūtimui ir virškinimo sutrikimams. Be to, jie mažina kraujospūdį, šalina iš organizmo toksinus, ramina galvos skausmą, padeda nuo nemigos.

Norėdami paruošti krapų sėklų tinktūrą, reikia paimti 50 g sėklų, užpilti stikline verdančio vandens, palikti 20 minučių, perkošti. Gerti po 30 ml tris kartus per dieną. Ši priemonė turi puikų diuretikų poveikį.

Ar tu žinai? Taip pat į Senovės Egiptas krapai buvo naudojami potencijai didinti. Tuo tikslu vyrai reguliariai valgydavo augalų sėklas, sumaišytas su medumi. Ši priemonė taip pat turėjo stiprią stimuliuojančią savybę tiek vyrams, tiek moterims.

Krapų naudojimas kosmetologijoje

U pasėliai, be vaistų, plačiai naudojami gamyboje kosmetika, taip pat kosmetinėms procedūroms. Tai nenuostabu, nes augalas turi daug privalumų šioje srityje:

• stiprina nagus;
• skatina emalio balinimą;
• pašalina patinimą po akimis;
• apsaugo nuo plaukų slinkimo, turi juos stiprinantį poveikį;
• minkština odą, neleidžia išsausėti ir pleiskanoti;
• geras maitinantis ir gaivinantis produktas;
• padeda kovoti su spuogais.

Krapai ir virimas: kaip krapai naudojami gaminant maistą

– vienas populiariausių prieskonių daugelio šalių nacionalinėse virtuvėse. Suteikia patiekalams patrauklią išvaizdą ir nuostabų aromatą. Kaip prieskonį krapai gali būti naudojami švieži arba džiovinti. Jauni arba džiovinti augalo lapai naudojami kaip priedas prie mėsos, žuvies, karštų patiekalų, salotų, šaltų užkandžių.

Cheminės savybės

Žali stiebai ir lapai padeda sumažinti kraujospūdį ir teigiamai veikia nervų bei širdies ir kraujagyslių sistemas. Krapų ekstraktas vartojamas nemigai, nervingumui malšinti ir koronarinis nepakankamumas. Tinktūra naudojama krūtinės anginai ir hipertenzijai gydyti.

Krapų nauda ir žala buvo ne kartą įrodyta. Jei piktnaudžiaujama, produktas krapų sultys laikomas puikiu dezinfekavimo priemonė.

Pakartotiniai tyrimai parodė, kad augalų užpilai ir ekstraktai padeda išvalyti bronchus nuo skreplių. Kasdienis naudojimas neleis susidaryti dujoms ir padės greitai suskaidyti riebalus.

Alternatyvioji medicina rekomenduoja krapus vartoti sergant odos ligomis. Nauda ir žala nelygios.

Gamtos dovana, krapai: nauda ir žala sveikatai. Mažas kaloringumas ir ypatingos krapų savybės yra naudingos organizmui

Krapai: sudėtis, kalorijų kiekis

Kaip vartoti krapus

Kulinarinis naudojimas

Krapai: kokia nauda organizmui?

Krapų nauda organizmui: kada krapai gali pakeisti vaistus?

Krapai: kas kenkia sveikatai?

Esant žemam kraujospūdžiui;

Polinkis į konvulsines sąlygas;

Dirbantiems nuolatinėje gamyboje, aukštyje ir su judančiais mechanizmais (krapų perteklius gali sukelti mieguistumą, galvos svaigimą ir net apalpimą);

Su idiosinkrazija;

Nėščia moteris ( didelėmis dozėmis krapai gali sukelti vidinis kraujavimas, kuris gali turėti neigiamos įtakos nėštumo eigai).

Likusiesiems galima drąsiai patarti valgyti daugiau krapų, nepakenkiant sveikatai.

Krapai vaikams: gerai ar blogai

Krapų nauda ir žala:: Krapai organizmo sveikatai

Kokia krapų nauda sveikatai?

Krapai yra daugybės vitaminų šaltinis, tarp kurių pirmiausia yra askorbo rūgštis. Jame taip pat yra daug beta karotino ir tokoferolio. Be to, krapuose yra gana daug provitamino A, B grupės vitaminų ir vitamino PP. Tokie žalumynai yra skaičiaus šaltinis mineralai, atstovaujama kalio, kalcio, geležies, vario, cinko ir mangano. Jame taip pat gausu eterinių aliejų. Taigi sistemingas krapų valgymas yra puiki vitaminų trūkumo ir hipovitaminozės profilaktika vaikams ir suaugusiems.

Krapai gali būti naudingi visoms gyventojų kategorijoms. Tai nepaprastai pagerina virškinamojo trakto veiklą, suteikia žmogui jėgų ir efektyvumo. Tokių žalumynų valgymas padeda susidoroti su sunkių patiekalų virškinimu: mėsos, riebių, keptų ir kt. Nuovirai ir užpilai krapų pagrindu nuo seno buvo naudojami įvairiems virškinimo trakto sutrikimams gydyti. Šie žalumynai padeda susidoroti su mėšlungiu, vidurių pūtimu, viduriavimu, vidurių užkietėjimu, skausmingi pojūčiai virškinimo trakte (įskaitant sergančius pilvo diegliais ir net kūdikiams). Krapai puikiai nuramina skrandžio ir žarnyno gleivinę bei pagreitina atliekų pašalinimą iš organizmo.

Šios žolės krapų ir sulčių vartojimas teigiamai veikia regos sistemos būklę, užkerta kelią įvairiems regėjimo sutrikimams. Ir jo pagrindu sukurta infuzija padės susidoroti uždegiminiai pažeidimai akis, įskaitant sergančias konjunktyvitu, taip pat pašalins pernelyg didelį akių gleivinės nuovargį ir sausumą, pavyzdžiui, dirbant kompiuteriu.

Tradicinės medicinos specialistai krapus dažnai naudoja sėklų pavidalu. Tokios žaliavos padeda susidoroti su skrandžio ligomis, efektyviai stabdo fermentaciją, neutralizuoja skausmą. Krapų sėklos turi gerą diuretikų poveikį, normalizuoja kraujospūdį ir padeda atsikratyti šlapias kosulys. Jų pagrindu pagaminti vaistai puikiai išvalo ir bronchus, ir plaučius, skatina skreplių skiedimą ir sėkmingą jų evakuaciją.

Krapų sėklos yra nuostabus ir saugus raminamasis vaistas. Jie padės susidoroti su stresu, greičiau užmigti ir atsipalaiduoti. O tradicinės medicinos specialistai pataria naudoti jų pagrindu pagamintą nuovirą menstruacijų ciklui normalizuoti. Be to, krapų sėklos puikiai sušvelnina priešmenstruacinį sindromą, kurio simptomai labai vargina daugelį dailiosios lyties atstovių. Jie veiksmingai pašalina nuotaiką ir išlygina nuotaikų svyravimus.

Krapų sėklos nepaprastai pagerina širdies raumens veiklą, jos taip pat gali atnešti didelė nauda jaunoms mamoms. Tokių žaliavų pagrindu pagaminti vaistai palengvina kūdikių dieglių problemą, taip pat skatina motinos pieno gamybą.

Gydomosios krapų savybės leidžia juos naudoti gerinimui medžiagų apykaitos procesai ir organizmo valymas. Taip pat gydomųjų medžiagų su tokiu augalu padeda atsikratyti antsvorio ir užkirsti kelią riebalų sankaupų atsiradimui.

Sodo krapai yra puikus vaistas dėl negalavimų burnos ertmė. Netgi tiesiog kramtyti tokius žalumynus padės susidoroti su dantenų uždegimu, stomatitu ir gerklės ligomis. Be to, iš šio augalo galima ruošti užpilus ir nuovirus skalavimui.

Krapai turi ryškų baktericidinį ir antiseptinių savybių. Jo pagrindu pagaminti užpilai puikiai pašalina uždegiminius odos procesus, įskaitant veidą. Galite tiesiog sistemingai jomis prausti veidą ryte, o losjonų naudojimas taip pat turi puikų efektą. Iš krapų taip pat galima ruošti garų voneles veidui, jie puikiai išvalo poras, naikina inkštirus ir pūlingas ligas.

Krapų antpilas laikomas vienu iš geriausia priemonė pašalinti strazdanas jauniems žmonėms. Šis vaistas taip pat gerai šviesina tamsios dėmės ant kūno, įskaitant nėščias moteris.

Ar krapai pavojingi ir gali pakenkti organizmo sveikatai?

Krapų sėklos

Nauda

Kalorijų kiekis

Kontraindikacijos

Maistinė vertė

Vitaminai ir mineralai

Širdies ir kraujagyslių sistema

Nervų sistema

• Krapų sėklos turi raminamasis poveikis. Jie padeda nusiraminti ir mažina nervinį susijaudinimą.
• Mažos sėklos veiksmingai susidoroja su nemiga. Galite naudoti šį vaistą: du šaukštus krapų užpilkite dviem stiklinėmis raudonojo vyno, užvirinkite ir virkite dar dvidešimt minučių, palikite valandai termose. Įtemptą vaistą išgerkite prieš miegą. Po dviem šaukštais.
• Krapų eteriniai aliejai padeda nusiraminti. Aktyviems vaikams, kurie blogai miega, galite pasigaminti pagalvėlę ir užpildyti ją augalų vaisiais.

Virškinimo trakto

Urogenitalinės sistemos organai

Kvėpavimo sistema

Nėštumas ir žindymo laikotarpis

Krapų vanduo kūdikiams

Žala

Krapai - nauda ir žala

Krapų nauda organizmui

Šiame augale yra didelis skaičius fosforo, kalio ir magnio. Jame taip pat yra vitaminų, įskaitant B grupę, ir eterinio aliejaus. Šios medžiagos puikiai padeda palaikyti imunitetą gripo ir peršalimo sezono metu, gerina virškinimo procesą, taip pat turi antibakterinį poveikį.

Krapų nauda slypi ir tame, kad kai ji reguliarus naudojimas sumažėja dantų karieso rizika. Šiuose žalumynuose esančios medžiagos padeda sunaikinti bakterijas burnos ertmėje.

Krapų nauda moterims

Krapų nauda ir žala žmonių sveikatai

Populiariausias ir visame pasaulyje paplitęs prieskonis – krapai. Pietų Azija laikoma jos laukinio brolio tėvyne. Mūsų šalyje šio išrankaus žalumyno galima rasti beveik bet kuriame sode. Jis aktyviai naudojamas kulinarijos ir medicinos tikslais. Aromatingas, skanus, vitaminingas prieskonis ne tik papuoš bet kokį patiekalą, bet ir naudingas mūsų organizmui. Krapų nauda ir žala buvo tiriama šimtmečius.

Cheminės savybės

Galima valgyti visas šio augalo dalis. Krapų sultyse gausu askorbo rūgšties – vitaminas C saugo organizmą nuo vėžio ir virusinių ligų. Ji taip pat atsakinga už odos jaunystę ir grožį. Žalumynuose yra daug organinių rūgščių, būtent nikotino rūgštis(PP), kuris normalizuoja medžiagų apykaitą.

Vitaminas PP prisotina mūsų ląsteles deguonimi, plečia kraujagysles, mažina blogojo cholesterolio kiekį ir skatina kraujo krešėjimą. Krapų nauda ir žala yra mokslinis paaiškinimas. Žalumynai yra kontraindikuotini esant individualiam netoleravimui ir hipotenzijai (žemam kraujospūdžiui). Dabar apie naudą: įrodyta, kad šiame prieskonyje yra geležies, magnio, kalcio, fosforo ir kalio. Be šių mikroelementų neįmanoma normalus veikimas Vidaus organai.

Krapų sėklose yra 68% oleino rūgšties (Omega-9), kuri teigiamai veikia angliavandenių ir riebalų perdirbimą, taip pat medžiagų apykaitą. Be to, juose yra didžiulis kiekis vitaminų A, E, D. Sveikas eterinis aliejus, kuriame gausu karvono, gaunamas iš žalių vaisių. Ši aštri medžiaga padeda kovoti su radikalais. Krapų nauda žmogaus sveikatai yra didžiulė, juos galima vartoti šviežius, šaldytus, sūdytus ir džiovintus.

Krapų nauda ir žala virškinamojo trakto gydymui

Krapų vanduo jau seniai mažina pilvo dieglius ir vidurių pūtimą, ypač mažiems vaikams. Net ir dabar daugelis mamų gamina tokius užpilus savo kūdikiams. Sėklų nuovirai padės susidoroti puvimo bakterijosžarnyno trakte. Gydytojai pataria naudoti vertingą žalią aliejų tulžies takų ligos ir hemorojus. Eterinis aliejus skatina gamybą virškinimo fermentai ir normalizuoja kepenų veiklą. Nė vienas šalutiniai poveikiai Tai unikalus augalas nenumato.

• Išplečia kraujagysles, į tai turėtų atsižvelgti žmonės, kurių kraujospūdis žemas.
• Gydytojai įspėja, kad vaisiai turi Neigiama įtaka ant šlapimo pūslės.
• Jis plačiai naudojamas medicinoje gydymui cukrinis diabetas, kasa, anemija ir sekrecijos darbas. Geležies ir magnio derinys turi gydomasis poveikis ant kraujotakos.
• Mažai kalorijų produktas leidžia jį naudoti dietiniai patiekalai. Už 100 gr. sudaro tik 31 kcal. Jis taip pat gali būti dedamas į kūdikių maistą.

Nauda ir žala nelygios.Žalieji atneša tik naudos žmonėms. Kosmetologijoje eterinis aliejus dedamas į kremus ir odekolonus. Vaisių nuoviras naudingas nėščioms ir žindančioms moterims.

Krapų nauda ir žala žmonių sveikatai

Krapų nauda ir žala žmonių sveikatai

Populiariausias ir visame pasaulyje paplitęs prieskonis – krapai. Pietų Azija laikoma jos laukinio brolio tėvyne. Mūsų šalyje šio išrankaus žalumyno galima rasti beveik bet kuriame sode. Jis aktyviai naudojamas kulinarijos ir medicinos tikslais. Aromatingas, skanus, vitaminingas prieskonis ne tik papuoš bet kokį patiekalą, bet ir naudingas mūsų organizmui. Krapų nauda ir žala buvo tiriama šimtmečius.

Cheminės savybės

Galima valgyti visas šio augalo dalis. Krapų sultyse gausu askorbo rūgšties – vitaminas C saugo organizmą nuo vėžio ir virusinių ligų. Ji taip pat atsakinga už odos jaunystę ir grožį. Žalumynuose yra daug organinių rūgščių, būtent nikotino rūgšties (PP), kuri normalizuoja medžiagų apykaitą.

Vitaminas PP prisotina mūsų ląsteles deguonimi, plečia kraujagysles, mažina blogojo cholesterolio kiekį ir skatina kraujo krešėjimą. Krapų nauda ir žala turi mokslinį paaiškinimą. Žalumynai yra kontraindikuotini esant individualiam netoleravimui ir hipotenzijai (žemam kraujospūdžiui). Dabar apie naudą: įrodyta, kad šiame prieskonyje yra geležies, magnio, kalcio, fosforo ir kalio. Be šių mikroelementų normali vidaus organų veikla neįmanoma.

Krapų sėklose yra 68% oleino rūgšties (Omega-9), kuri teigiamai veikia angliavandenių ir riebalų perdirbimą, taip pat medžiagų apykaitą. Be to, juose yra didžiulis kiekis vitaminų A, E, D. Sveikas eterinis aliejus, kuriame gausu karvono, gaunamas iš žalių vaisių. Ši aštri medžiaga padeda kovoti su radikalais. Krapų nauda žmogaus sveikatai yra didžiulė, juos galima vartoti šviežius, šaldytus, sūdytus ir džiovintus.

Krapų nauda ir žala virškinamojo trakto gydymui

Krapų vanduo jau seniai mažina pilvo dieglius ir vidurių pūtimą, ypač mažiems vaikams. Net ir dabar daugelis mamų gamina tokius užpilus savo kūdikiams. Sėklų nuovirai padės susidoroti su žarnyno trakte esančiomis puvimo bakterijomis. Gydytojai pataria naudoti vertingą žalią aliejų nuo tulžies ligų ir hemorojaus. Eterinis aliejus skatina virškinimo fermentų gamybą ir normalizuoja kepenų veiklą. Šis unikalus augalas neturi jokio šalutinio poveikio.

Krapų nauda ir žala buvo ne kartą įrodyta. Jei preke piktnaudžiaujama

• Išplečia kraujagysles, į tai turėtų atsižvelgti žmonės, kurių kraujospūdis žemas.
• Gydytojai įspėja, kad vaisiai neigiamai veikia šlapimo pūslę.
• Jis plačiai naudojamas medicinoje gydant diabetą, kasą, anemiją ir sekrecijos funkciją. Geležies ir magnio derinys turi gydomąjį poveikį kraujotakai.
• Krapų sultys laikomos puikia dezinfekavimo priemone. Pakartotiniai tyrimai parodė, kad augalų užpilai ir ekstraktai padeda išvalyti bronchus nuo skreplių.
• Mažas produkto kalorijų kiekis leidžia jį naudoti dietiniuose patiekaluose. Už 100 gr. sudaro tik 31 kcal. Jis taip pat gali būti dedamas į kūdikių maistą.
• Kasdienis vartojimas užkirs kelią dujų susidarymui ir padės greitai suskaidyti riebalus. Alternatyvi medicina krapus rekomenduoja vartoti sergant odos ligomis.

Nauda ir žala nelygios.Žalieji atneša tik naudos žmonėms. Kosmetologijoje eterinis aliejus dedamas į kremus ir odekolonus. Vaisių nuoviras naudingas nėščioms ir žindančioms moterims.

Krapai yra vienmetis žolinis augalas, turintis vieną tiesų, bet šakotą stiebą. Jis gali siekti 0,4-1,2 metro aukštį. Augalas yra spalvotas tamsiai žalia spalva. Ažūriniai lapai pritvirtinami prie stiebo naudojant lapkotį. Gėlės renkamos į žiedyną – skėtį, yra spalvotos geltona. Maistui ir medicininiais tikslais Jie suryja visą antžeminę augalo dalį – stiebus, lapus, žiedus ir sėklas.

Krapų tėvyne laikoma pietvakarių Azija. Tačiau gamtoje jis taip pat randamas centrine Azija, taip pat Irane ir Himalajuose. Dėl aštraus skonio ir aromato krapai greitai išplito visame pasaulyje. Jis pradėtas auginti Europoje ir Afrikoje. Yra žinoma, kad Egipte krapai buvo naudojami medicininiais tikslais daugiau nei prieš 5 tūkstančius metų. Šiandien krapai auga ne tik Australijoje ir Antarktidoje.

Kuo krapai naudingi?

Naudingos krapų savybės yra dėl jo unikali kompozicija. Krapuose yra didelis vitaminų kiekis: vitaminas A (retinolis), provitaminas A (beta karotinas), B grupės vitaminai (tiaminas, niacino ekvivalentas, riboflavinas, piridoksinas ir folio rūgštis), vitaminas C (askorbo rūgštis) ir vitaminas E (tokoferolis). Be vitaminų, krapuose yra daug rūgštys, eteriniai aliejai ir tokie mineralai, kaip geležis, kalcis, magnis, kalis, natris ir fosforas.

• Reguliariai naudojant krapus suaktyvėja kraujodaros procesai. Geležis augale yra lengvai virškinama forma. Folio rūgštis skatina raudonųjų kraujo kūnelių susidarymą, o pati geležis prisideda prie hemoglobino susidarymo. Askorbo rūgštis, esantys krapuose, ir magnis daro geležį dar labiau prieinamą su biologinis taškas asimiliacijos vizija Žmogaus kūnas. Susidaręs hemoglobinas jungiasi prie naujų raudonųjų kraujo kūnelių, o kraujas praturtinamas deguonimi, pernešdamas jį iš plaučių į kiekvieną kūno ląstelę.
• Eterinis krapų aliejus turi choleretinis poveikis, aktyvina virškinimui dalyvaujančių fermentų susidarymą. Krapai taip pat turi diuretikų poveikį ant kūno ir dezinfekuojantis poveikis dėl virškinimo ir urogenitalinės sistemos.
• Krapai turi stiprinantis poveikis, kuris užtikrina nepertraukiamą širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą. Anetinas, esantis augalo lapuose ir stiebuose, plečia širdies raumens ir smegenų kraujagysles. Tuo pačiu metu jų mityba žymiai padidėja.
• Krapai gerina pieno tekėjimą, o tai labai svarbu moterims žindymo laikotarpiu.
• Krapai mažina kraujospūdį. Todėl jį naudinga valgyti sergantiems hipertenzija. Kaip galite naudoti šį augalą? raminamieji, kuris puikiai susidoroja su nemiga ir ramina nervų sistemą.
• At pepsinė opa virškinamojo trakto organų, krapų turi analgezinis poveikis. Be to, augalas žadina apetitą ir normalizuoja virškinimo procesą.
• Aliejai, esantys krapų lapuose ir jų sėklose, turi atsikosėjimą skatinantis poveikis. Vartojant aštrų augalą ar jo nuovirą, skrepliai suskystėja ir laisvai juda nuo sienelių. kvėpavimo takų. Kosulys keičiasi iš sauso į šlapią ir palaipsniui išnyksta.
• Augalas pagreitina įbrėžimų ir žaizdų gijimą, taip pat turi priešuždegiminis poveikis. Todėl krapus naudinga paimti nuo žaizdų. Iš jo pagaminta pasta tepama ant abscesų ir furunkulų. Pažeistos odos ląstelės greičiau atsinaujina, sumažėja randų atsiradimo tikimybė.
• Dar viena krapų savybė yra karminatyvinis. Aštrus augalas, o ypač jos sėklos yra puiki priemonė nuo vidurių pūtimo ir pilvo pūtimo. Valgant tokius maisto produktus kaip žirniai, pupelės ir kiti ankštiniai augalai su krapais nemalonių pasekmių yra pašalinami.

Dėl krapų žalumynuose esančių antioksidantų ir organinių rūgščių žmogaus organizmas apsivalo nuo nešvarumų ir toksinų. Normalizuojasi vidaus organų veikla, didėja organizmo atsparumas įvairios infekcijos. Organizme sustoja puvimo procesai, kurie blogina žmogaus savijautą.

Krapų kontraindikacijos

Kai kuriais atvejais krapų vartoti nerekomenduojama. Tai visų pirma taikoma žmonėms, kurie netoleruoja šios aštrios žolės.

Moterys menstruacijų ir nėštumo metu turėtų apriboti krapų vartojimą. Tačiau neturėtumėte jo visiškai pašalinti iš savo dietos. Kadangi krapai skystina kraują, gali padidėti kraujavimas.

Dėl krapų gebėjimo mažinti kraujospūdį pacientams, sergantiems hipotenzija, nerekomenduojama jų vartoti dideliais kiekiais. Priešingu atveju gali būti padarytas pažeidimas vizualinė funkcija ir bendros būklės pablogėjimas.

Krapai liaudies medicinoje

Liaudies medicinoje populiarios visos antžeminės krapų dalys: nuo stiebų ir lapų iki žiedynų ir sėklų.

Universalus krapų užpilas ant vandens

Iš augalo sėklų ruošiamas krapų antpilas. Šis antpilas pasižymi raminamuoju, priešuždegiminiu, atsikosėjimą skatinančiu, antispazminiu, diuretikų, karminaciniu ir raminamuoju poveikiu. Norėdami jį paruošti, jums reikės:

• krapų sėklos – 1 valgomasis šaukštas;
• verdantis vanduo - 200 mililitrų.

Norėdami paruošti infuziją, vadovaukitės instrukcijomis:

1. Susmulkinkite krapų sėklas, galite sumalti;
2. Susmulkintas sėklas užpilti verdančiu vandeniu;
3. Palikite užpilą po rankšluosčiu 15 minučių;
4. Sėklas nukoškite keliais sluoksniais sulankstyta marle.

Dėl ligų šlapimo takų Užpilas geriamas 5-6 kartus per dieną, 30-50 mililitrų. Tokios ligos yra cistitas, pielonefritas, inkstų akmenys, uretritas.

Kaip diuretiką gerti krapų sėklų antpilą po pusę stiklinės tris kartus per dieną prieš valgį.

Žmonėms rekomenduojama išgerti po vieną valgomąjį šaukštą antpilo kiekvieną kartą 15 minučių prieš valgį, kad pašalintų uždegiminiai procesai, kaip atsikosėjimą lengvinanti ir raminamieji, taip pat esant vidurių pūtimui.

Krapai nuo spuogų

Norint kovoti su spuogais, tereikia paruošti produktą, kuriam reikia:

• Ramunėlių žiedai – 0,5 valgomojo šaukšto;
• krapų sėklos - 0,5 šaukštai;
• verdantis vanduo - 100 mililitrų.

Nuoviras bus labai koncentruotas:

1. Sumaišykite krapų sėklas ir ramunėlę;
2. Sausą mišinį užpilkite verdančiu vandeniu;
3. Virkite sultinį dar 5 minutes;
4. Nukoškite krapų sultinį.

Pamirkę vatos tamponą šiuo produktu, nuvalykite paveiktas vietas. aknė odos plotus kelis kartus per dieną.

Krapai nuo naktinio aklumo

Pagerina regėjimą ir kovoja su naktiniu aklumu liaudies gynimo priemonė, kuriam jums reikės:

• Morkos;
• Krapų žalumynai.

Norėdami paruošti produktą, atlikite šiuos veiksmus:

1. Morkas nulupkite ir išspauskite sultis;
2. Nuplaukite krapus ir leiskite išdžiūti ant rankšluosčio, išspauskite sultis;
3. Sumaišykite morkų ir krapų sultis santykiu 5:1.

Regėjimui pagerinti pakanka išgerti 150-200 mililitrų šių sulčių.

Norėdami padidinti pieno srautą

Jei motina neturi pakankamai pieno žindyti kūdikis, paruoškite šią liaudies priemonę, kuriai reikės:

• krapų sėklos – 1 dalis;
• Anyžių sėklos – 1 dalis;
• ožragės sėklos – 1 dalis;
• Pankolių sėklos – 1 dalis;
• kmynų sėklos – 1 dalis;
• Galega gėlės – 1 dalis;
• Apynių spurgai – 1 dalis;
• Miežių sėklos – 1 dalis;
• Antžeminė avižų dalis – 1 dalis.

Norėdami paruošti nuovirą, vadovaukitės instrukcijomis:

1. Sumaišykite visus ingredientus;
2. 2 valgomuosius šaukštus sauso mišinio užpilti 0,5 l verdančio vandens;
3. Mišinį infuzuokite keletą valandų, kol infuzija pasieks patogią vartojimui temperatūrą;
4. Užpilą nukoškite ir išgerkite.

Slaugančioms moterims pakanka išgerti 1-1,5 litro šio antpilo per dieną, kad ženkliai padidėtų pagaminamo pieno kiekis.