Você pode enxaguar o nariz por muito tempo. Enxágue o nariz com solução salina. Como enxaguar o nariz com sal? Mar ou cozinhar

A lavagem nasal ou enxágue nasal com sal, ou mais precisamente, com sua solução, é um procedimento durante o qual a cavidade nasal e os seios paranasais são limpos do excesso de muco, partículas estranhas depositadas (incluindo xenobióticos), bem como germes e vírus que causam nariz escorrendo.

Indicações e contra-indicações

Epitélio da mucosa cavidade nasal tendo células ciliadas (ciliares) equipadas com cílios e secreção mucosa são um sistema protetor sistema respiratório humanos - depuração mucociliar, graças à qual o ar inalado é limpo e umedecido. Para que o nariz desempenhe suas funções protetoras, sua membrana mucosa deve estar limpa e a atividade ciliar (motora) das células ciliadas deve ser elevada. Isso é facilitado pela lavagem periódica do nariz com sal.

É especialmente útil enxaguar o nariz com sal quando você está com o nariz escorrendo, pois inflamação aguda a mucosa nasal durante este período leva a um enfraquecimento da atividade ciliar dos cílios e a reduz significativamente propriedades protetoras. Como resultado, bactérias e vírus permanecem na mucosa nasal, causando lesão infecciosa as células dela.

Na otorrinolaringologia existem as seguintes indicações para este procedimento:

• nasofaringite (ARVI ou rinite viral aguda);
• sinusite aguda e crônica;
• sinusite;
• rinite alérgica (febre dos fenos);
• rinite atrófica.

A lavagem nasal também tem contra-indicações, principalmente não é recomendado enxaguar o nariz se as fossas nasais estiverem obstruídas (incluindo atresia de coanas); se presentes, adenoma, papilomas ou osteomas de cavidade nasal e seios paranasais; para agudo e formas crônicas otite média, bem como tendência a hemorragias nasais.

Preparando-se para enxaguar o nariz com sal

A preparação para este procedimento se resume à preparação de todo o equipamento necessário e da solução de enxágue. O equipamento utilizado para este procedimento é uma seringa ou seringa sem agulha, para quem está familiarizado com as técnicas de ioga utiliza-se um clássico bule de pequeno volume.

Você também precisará de água fervida destilada ou purificada aquecida a +37°C, um copo, uma colher de chá e sal de cozinha.

Por que o sal de cozinha é usado para enxaguar o nariz? A membrana mucosa e a secreção mucosa da cavidade nasal normalmente têm um pH de 5,5-6; assim que a acidez muda para OH (pH 6,5-7,8), as células ciliadas param de funcionar e os micróbios patogênicos se instalam na cavidade nasal, causando coriza. Uma solução de sal de cozinha, em primeiro lugar, tem certo efeito anti-séptico e, em segundo lugar, ajuda a reduzir o nível de pH, ou seja, ajuda a restaurar as propriedades protetoras do sistema mucociliar.

Quais são as proporções de sal e água para enxaguar o nariz?

Para enxágue higiênico diário, prepare 0,9% solução isotônica cloreto de sódio: 9 g de cloreto de sódio são dissolvidos em um litro de água. Se você precisar enxaguar o nariz com sal para sinusite ou em casos de sinusite bacteriana aguda, precisará de 5 a 10% solução hipertônica: 5 g de sal (meia colher de chá) ou 10 g de sal (colher de chá) por 100 ml de água.

No descarga pesada do nariz, enxaguar o nariz com refrigerante e sal ajuda: 1/3 parte de bicarbonato de sódio e 2/3 de sal de cozinha ou 1:1. O bicarbonato de sódio resseca a membrana mucosa, por isso não é recomendado fazer esses procedimentos mais de uma vez por dia (por 4-5 dias). Os otorrinolaringologistas aconselham adicionar três gotas de iodo por copo à solução de lavagem: esse tipo de enxágue nasal com iodo e sal é adequado para sinusite crônica, nasofaringite e sinusite com presença de pus na secreção nasal.

O sal marinho também é usado para enxaguar o nariz (é preciso levar sal alimentar, não para banho). O conteúdo de iodo melhora efeito antibacteriano. Além do NaCl, o sal marinho contém sulfatos de sódio, cloretos e sulfatos de potássio, cálcio e magnésio. Os compostos de potássio regulam o nível de acidez das membranas mucosas, o cálcio fortalece as membranas das células epiteliais da mucosa da cavidade nasal e o magnésio ajuda a restaurar as células ciliares da membrana mucosa.

Uma última coisa sobre que tipo de sal de enxágue você pode usar. A empresa Jadran Galenski Laboratorij (Croácia) produz uma série de produtos nasais a partir das águas do Mar Adriático - Aqua Maris, incluindo o sal Aquamaris para enxaguar o nariz. Os especialistas observam que a salinidade da água do Mar Adriático é menor do que a do Mediterrâneo, pois está sendo diluída água fresca vários rios fluindo.

E o sal de Aquiles para enxaguar o nariz, produzido em Solikamsk (Federação Russa) e declarado como “sal marinho do antigo Mar de Perm”, é um fóssil sal-gema(halita), formada no período geológico Permiano do Paleozóico (252-298 milhões de anos atrás) no local de um antigo oceano. De origem marinha, todo o sal-gema (também conhecido como sal de mesa) que utilizamos reteve apenas NaCl em sua composição ao longo de centenas de milhões de anos.

Técnica para enxaguar o nariz com sal

Quando você está com o nariz escorrendo, enxágue o nariz com sal para cada passagem nasal (você não pode sugar ou derramar a solução em ambas as narinas ao mesmo tempo).

A técnica mais simples para enxaguar o nariz com sal é pegar um punhado de solução (temperatura +35-37°C), fechar uma narina com o dedo, inclinar-se sobre a pia, levar a solução até a narina livre e, enquanto inspira, desenhe-o em seu nariz. A boca deve ser mantida ligeiramente aberta para que a água escorra livremente. Em seguida, expire pela narina. A segunda passagem nasal é lavada da mesma forma.

É conveniente enxaguar o nariz com uma pequena seringa ou seringa, na qual a solução é retirada e injetada uma a uma nas fossas nasais (a água também deve ser despejada pela boca). Deve-se ter em mente que o fluxo de líquido fornecido não deve ser forte - para que a solução não entre nas tubas auditivas (Eustáquio) que conectam a nasofaringe e o ouvido médio, cujos orifícios estão localizados nas paredes laterais do nasofaringe.

Recomenda-se enxaguar o nariz com sal para sinusite usando um bule no qual é colocada a solução. Em frente à pia, a cabeça se inclina para frente e vira levemente para o lado: ao enxaguar a fossa nasal direita - em lado esquerdo, para a esquerda - para a direita (ou seja, a narina a ser lavada deve ser mais alta). Quando você inspira e prende a respiração, a solução é despejada pelo bico da chaleira na narina superior e sai pela narina oposta por gravidade. A remoção da solução restante é feita assoando o nariz: primeiro com a cabeça baixa e depois com o pescoço esticado. A segunda passagem nasal é lavada de maneira semelhante.

Os otorrinolaringologistas alertam: após este procedimento você não deve sair imediatamente da sala. Na estação fria, é necessário esperar pelo menos duas a três horas; se estiver calor lá fora, pelo menos 40-45 minutos.

Além disso, se o enxágue nasal com sal for feito de maneira incorreta, podem ocorrer complicações que se expressam no desenvolvimento de inflamação do ouvido médio - otite média.

Toda pessoa precisa saber como enxaguar o nariz em caso de congestão. Todo médico aconselha fazer isso se a pessoa sofre de rinite, sinusite frontal, sinusite, sinusite ou alergia. Afinal, junto com o enxágue, o muco prejudicial é removido e as passagens nasais entupidas são limpas. É por isso que o enxágue nasal é tão importante para crianças e adultos. Este procedimento também ajuda a combater vírus nos primeiros estágios. Portanto, assim que sentir que seu nariz está entupido, enxágue imediatamente! Não é difícil de fazer, basta estudar regras simples e instruções sobre como fazer isso em casa.

Para congestão nasal, o enxágue é um procedimento muito eficaz.

Existem vários motivos para fazer esse procedimento quando você está com o nariz escorrendo.

1. Em primeiro lugar, o muco do nariz fica mais fino, facilitando a sua eliminação.
2. Bactérias, vírus e fungos são removidos.
3. A lavagem tem efeito antiinflamatório e anti-séptico.
4. Eliminação do inchaço da membrana mucosa.
5. Removendo crostas secas, hidratando a cavidade nasal.
6. Reinício da respiração nasal.
7. É assim que a rinite é tratada.
8. Fortalecimento do sistema imunológico.
9. Os vasos tornam-se cada vez mais fortes.

A lavagem pode ser feita para quase todas as pessoas. As mulheres grávidas também se beneficiam deste procedimento. É melhor preparar você mesmo a solução. A água lida com essa tarefa muito melhor do que as caras. medicamentos farmacêuticos. E certamente deve ser salgado para um efeito mais eficaz.

Como enxaguar o nariz quando você está com o nariz entupido em casa

A solução é preparada a partir produtos simples. Sua preparação não leva muito tempo. Basta prepará-lo uma vez e enxaguar a passagem nasal, e a vitória sobre o nariz escorrendo estará próxima.

Receita de solução:

Pegue um litro de água fervida e dilua nele uma colher de chá de sal de cozinha comum. Todos os produtos estão disponíveis e vendidos na loja. Esta composição é ideal para não irritar a mucosa. Esta é uma solução física. Nas farmácias também é chamado de isotônico.

Ele enxagua o nariz entupido, destruindo todas as bactérias e vírus, diluindo as secreções. É aconselhável aplicar até que o muco fique transparente.

Outros remédios populares

Você também pode limpar a passagem nasal com outras pessoas não menos meios disponíveis. Por exemplo, refrigerante junto com sal. O bicarbonato de sódio também tem efeito antibacteriano. Também combate muito bem os fungos.

Por copo de fervido água morna tome uma pitada de refrigerante e sal em quantidades iguais. Dissolva, mexa e enxágue. Além disso, às vezes é adicionada uma gota de iodo a essa mistura. Não é por acaso que antigamente a mesma mistura era usada para inalação.

O chá preto limpa bem o nariz. Só ele deveria estar mais alta qualidade, frondoso e fresco. Para preparar a solução, é necessário prepará-la, coar e deixar esfriar um pouco. Esse excelente remédio para fortalecer os vasos sanguíneos, para limpar o nariz durante alergias, para diluir o muco.

Além das folhas de chá, você também pode preparar várias ervas. Mas vale lembrar que nem todos servem para lavar. O efeito de ervas como camomila, calêndula, sálvia, coltsfoot, alcaçuz, trevo e babosa é conhecido. Geralmente prepare uma colher de chá em um copo de água fervente, aqueça em banho-maria e depois certo tempo insista, dependendo do nome da erva. E então instale e enxágue a boca.

Alguns médicos recomendam enxaguar com água oxigenada. Sua solução é desinfetante e afina o muco. Dissolva 10 gotas de peróxido em um copo de água fervida. O líquido deve ser sugado pelo nariz e cuspido pela boca. Esse limpeza eficaz nasofaringe durante resfriados e doenças virais.

Se não quiser preparar infusões em casa, você pode comprar soluções de enxágue ou sprays na farmácia. Eles são muito eficazes no combate a coriza e resfriados.

O que você pode comprar na farmácia?

Se seu nariz está entupido e você não consegue preparar soro fisiológico em casa, você pode comprar de tudo na farmácia. Eles geralmente são vendidos em spray. Eles diferem em companhia, ação, substância. Eles não apenas limpam cavidade nasal, mas também combate os sintomas do resfriado, fornece agentes antibacterianos e efeito antiviral. Os nomes desses sprays são conhecidos: Aquamaris, Aqualor, Otrivin, Dolphin. Eles são muito convenientes para usar em qualquer forma de rinite. Você também pode comprar comprimidos para preparar soluções de furacilina. São dois por copo de água morna. Enxágue o nariz e a garganta imediatamente. O efeito é perceptível após o primeiro procedimento.

Lembre-se de que é impossível usar soluções salinas caseiras ou adquiridas, que é a solução mais comum. Parar a infecção com a ajuda deles só é possível no máximo estágio inicial doenças.

A solução física pura também é vendida em farmácias. Às vezes é chamado de cloreto de sódio. Deve estar em qualquer kit de primeiros socorros.

Às vezes, enxaguar o nariz nem sempre é suficiente. Precisamos de medicamentos ainda mais fortes. Mas todos os meios podem complementar completamente o tratamento, combinam bem com antibióticos e medicamentos antivirais. Eles ajudarão a eliminar os sintomas e a restaurar rapidamente a respiração pelo nariz.

Como limpá-lo corretamente

A cavidade nasal é limpa com água morna água fervida. Recomenda-se realizar esta operação no máximo três vezes ao dia.

Dispositivos para irrigação de mucosas: pipeta, seringa sem ponta, pequenos bules de nariz comprido.

Antes de enxaguar é preciso inclinar fortemente a cabeça, administrar o líquido com cuidado para que não ocorra otite e, antes de enxaguar, pode deixar cair algo para congestão.

Você também pode enxaguar com uma seringa comum sem agulha. A solução é derramada nele, curvada e derramada. O fluido passa pelo nariz, sai pela outra narina e pela boca. Após o uso, enxágue bem todos os produtos água morna.

O nariz das crianças pode ser enxaguado com pequenos regadores, bules ou aspiradores. Pipetas regulares também são muito convenientes. O procedimento mais comum é derramar o líquido pelo nariz e despejá-lo pela boca.

Qual a melhor forma de enxaguar o nariz de uma criança quando há congestão?

Todos os pais devem saber como enxaguar o nariz dos filhos em casa. Este procedimento deve ser ensinado às crianças de forma gradual e realizado constantemente. idade escolar de forma independente, pois é eficaz no combate a gripes e resfriados. É melhor que os recém-nascidos limpem o nariz com óleo especial e um cotonete e sob a supervisão de um médico. Eles ainda possuem órgãos e tecidos muito frágeis.

Para enxaguar o nariz de uma criança depois de dois anos, uma pipeta, um pequeno bulbo de borracha e pequenos bules de enxágue são adequados.

O médico pode aconselhar os pacientes jovens a comprar produtos para enxágue na farmácia. Estes são Aquamaris, Aqualor Baby, Dolphin. Vendido na forma de sprays ou gotas, ou pós especiais para lavagem.

A criança fica inclinada sobre a pia, com a boca aberta para que o líquido não entre no ouvido médio. Despeje suavemente a solução em cada narina. Se escorrer pela boca, é preciso dizer à criança para cuspir. Após o procedimento, você precisa assoar o nariz corretamente.

Crianças a partir dos seis anos podem limpar o nariz com infusões de camomila ou mãe e madrasta. Faça disso uma regra todos os dias após a visita lugares públicos, para efeito de prevenção, enxágue a mucosa.

É preciso lembrar que se o bebê gritar, se recusar a realizar Este procedimento, então não há necessidade de forçá-lo. Precisamos distraí-lo ou esperar que ele apareça bom humor. Caso contrário, tal tratamento será ineficaz.

Anna Shust, especialmente para o portal “Moms of the Big City”:

Nadezhda Emelyanova- pediatra, neurologista pediátrico, médico homeopata. Possui especializações adicionais: “Métodos não medicamentosos de tratamento e reflexologia”, “Neuropatia”, “Homeopatia clássica e clínica”. Experiência como pediatra - 17 anos. dedicado às questões mais importantes para os pais: saúde das crianças E métodos suaves tratamento.

No dele prática médica Na verdade, todos os dias encontro um fenômeno como a otite média, provocada pelo enxágue nasal. Os pais pensam que estão tratando o filho, mas na verdade eles, com as próprias mãos, sob orientação de pediatras e, o que é especialmente triste e inaceitável, de otorrinolaringologistas, criam adicionais problema sério. Em geral, gostaria de falar de forma mais ampla - sobre a terapia local ativa comum na cavidade nasal: gotas vasoconstritoras, antibacterianas, anti-sépticas - todos os tipos de líquidos são pingados no nariz das crianças desde o nascimento. Quão seguro é isso? É possível crescer criança saudável sem gotas nasais? O que é prática mundial neste campo da medicina?

O que é, por exemplo, “terapia de irrigação”? Metodológica e ideologicamente, estes são ecos da chamada “terapia de limpeza”, que era praticada anteriormente, 100, 200, 300 anos atrás, e ecos do paradigma emergente posterior das doenças infecciosas, quando os médicos percebem a doença (em nesse caso coriza) exclusivamente como processo infeccioso, dando aos micróbios e aos vírus um lugar inadequadamente significativo, muito mais significativo do que o próprio macroorganismo e os seus sistemas de autorregulação. Com base nessas considerações, o enxágue nasal é um componente importante do tratamento. Lavaremos os germes, mataremos os vírus, removeremos o muco e a saúde virá. É assim?

• É sempre interessante uma excursão pela história da medicina, o que às vezes ajuda a compreender e compreender criticamente algumas práticas da medicina moderna. A terapia de limpeza foi extremamente popular nos séculos passados ​​​​e baseava-se nos postulados dos antigos curandeiros sobre a doença como uma violação da proporção e qualidade dos fluidos que enchem o corpo, sobre a contaminação desses fluidos. O apogeu e o declínio da terapia de limpeza ocorreram nos séculos 16 a 19, quando a sangria e o enema (como opções de terapia de limpeza) eram muito populares, especialmente nas camadas superiores da sociedade - estrangeira e nossa. Um exemplo e ilustração clássico é o tratamento do rei Luís ΧΙΙΙ da França, que recebeu 47 sangrias por ano, 215 eméticos e 312 enemas de seu médico. Ou seja, o monarca recebeu um enema por dia durante um ano conforme prescrição do médico.

Hoje, esses métodos de tratamento parecem absurdos, mas antigamente pareciam avançados para os médicos e eram praticados em todos os lugares, assim como o enxágue nasal ou gotas vasoconstritoras.

- E ainda, por que é prejudicial enxaguar o nariz e instilar colírios? E como os pais devem reagir ao ranho?

Vamos descobrir. Por que você precisa enxaguar o nariz? A base desse procedimento é a tese de que há algo sujo e errado, impuro no nariz. Ranho e coriza são atribuídos a alguns propriedades negativas e esforce-se para se livrar deles o mais rápido possível, seque ou umedeça a mucosa nasal, alivie também o inchaço com gotas - derrote o nariz escorrendo.

Na verdade, é um muco protetor único, fluido biológico com uma composição única. Este é todo um exército de leucócitos e linfócitos (mortos e ainda muito vivos), que protegem a nasofaringe da invasão de infecções, fatores inespecíficos proteção local com propriedades bactericidas, proteínas complexas (mucinas), sal, água e assim por diante. O ranho é exatamente o que nos ajuda a nos livrar da infecção e a aumentar a imunidade.

A mucosa nasal está disposta de forma interessante e extremamente complexa. A rede vascular da cavidade nasal, segundo os pesquisadores, excede em complexidade a mesma rede vascular do fígado (os chineses apelidaram o fígado de “Rainha Anciã” por sua função e participação na circulação sanguínea), e a instilação gotas vasoconstritoras a este respeito - a barbárie medieval, o mesmo que um derramamento de sangue meio esquecido. O uso de tais gotas perturba a circulação sanguínea na membrana mucosa durante vários meses, e isso efeito colateral foi bem estudado e descrito, mas os colírios vasoconstritores em si não se mostraram eficazes e não são nada seguros; seu uso em pediatria estrangeira é limitado.

Na Internet e em publicações médicas de todo o mundo, você pode encontrar vários casos em que, após instilar gotas no nariz, uma criança sofre colapso ou até coma; adultos descreveram derrames após o uso dessas gotas.

A própria mucosa nasal é delicada, o trabalho está a todo vapor em sua camada submucosa: linfócitos e leucócitos trazidos pelo sangue combatem bactérias e vírus. Na camada submucosa dos gânglios microlinfáticos, destacamentos dessas células guerreiras estão dispersos, prontos, a um sinal, para correr em socorro daqueles que já estão lutando.

O muco protetor, composto por proteínas complexas, cobre epitélio ciliado em duas camadas - sol na parte inferior, gel na parte superior, muito fluido. Ele flui a uma velocidade tão tremenda que um vírus ou bactéria, mesmo que realmente queira se juntar à célula e começar a destruí-la, não pode fazer isso facilmente enquanto a membrana mucosa estiver coberta por um muco protetor.

Portanto, primeiro olhe para o nariz escorrendo de um ângulo diferente: o que é ranho? Como os pais devem reagir a eles? Snot são nossos amigos! Reaja positivamente! Ou seja, fisiologicamente, temos no corpo a limpeza do nariz por si só. Não há absolutamente nenhum sentido em adicionar qualquer outra coisa de fora a esta limpeza.

- Com vasoconstritores fica claro, mas como a água salgada comum para enxágue pode causar danos?

O fato é que ao usar essas drogas aparentemente inofensivas, na realidade obtém-se o efeito oposto ao esperado. Em vez de cura, muitas vezes temos agravamento da doença e sua transição para otite média. E isso junto com a ineficácia comprovada: está comprovado que as soluções salinas não reduzem a duração do corrimento nasal e não afetam de forma alguma sua intensidade em comparação com o placebo.

- O que pode causar otite média ao enxaguar o nariz?

Características anatômicas e fisiológicas crânio de bebê são tais que as crianças apresentam tuba auditiva curta e larga, algumas também inclinadas em direção ao ouvido. Se você liquefazer e borrar o muco do nariz, esse muco começa a fluir mais intensamente em direção ao ouvido, onde um caminho direto está aberto para ele. Isso provoca otite média. Você não pode nem assoar o nariz com muita força (e precisa explicar isso às crianças), porque o muco líquido flui direto para a cavidade auditiva quando a pressão aumenta. Um grande número de otites médias em crianças modernas é causado por lavagem nasal.

O que acontece depois? Os médicos começam a tratar a inflamação do ouvido médio com antibióticos. A propósito, essa também é a tática errada! Por exemplo, a Academia Americana de Pediatria recomenda a espera vigilante (ou seja, o manejo sem intervenção) para otite média catarral porque a maioria otite catarral terminar com recuperação sem antibióticos ou qualquer tratamento.

O oposto também é verdade. Quando meus pacientes não colocam nada no nariz dos filhos e não enxaguam o nariz, praticamente não vemos otite média em crianças! No entanto, há uma exceção a essa regra - são crianças com tecido adenóide crescido, que às vezes bloqueia a boca da tuba auditiva, atrapalha a ventilação e provoca dor de ouvido. Mas mesmo neste caso, não é o nariz da criança que precisa ser tratado, mas sim a criança inteira, porque a hipertrofia das adenóides é um caso especial de hipertrofia dos gânglios linfáticos de todo o corpo, consequência do árduo trabalho do sistema imunológico. sistema; neste caso, é todo o corpo que precisa ser tratado, e não o nariz separadamente.

Para resumir o que estamos falando, o mais simples e aconselhamento eficaz preservar a saúde da criança, que poderia ser dada aos pais jovens que ainda não “curaram” os filhos, soaria assim: nunca toque no nariz da criança com qualquer manipulação, sucção de bocal, enxágue ou qualquer outra coisa. É importante que os pais de crianças com patologias otorrinolaringológicas crónicas percebam que terapia local, que visa combater germes e muco, é um beco sem saída, aqui aconselho tratar a criança como um todo, afastando-se gradativamente das gotas nasais e dos procedimentos locais.

- Você usa gotas nasais para coriza em seus filhos?

Claro que não. Nunca o prescrevo a pacientes infantis e desencorajo as mães de fazê-lo. Imagine, durante toda a sua infância - nenhuma gota no nariz!

- Como, neste caso, você recomenda lidar com o nariz escorrendo durante infecções respiratórias agudas e infecções virais respiratórias agudas? Uma criança doente tem ranho e é difícil respirar. Como aliviar a condição?

Em primeiro lugar, ainda é preciso ter um pouco de paciência: a congestão nasal associada ao inchaço da mucosa não pode durar para sempre: no máximo dois a três dias - e a regulação do tônus ​​​​vascular ocorrerá de forma natural e fisiológica. Em segundo lugar, durante a doença (a menos que haja muito Temperatura alta) - passe os pés antes de ir para a cama água quente dentro de 10–15 minutos. Durante esse procedimento o ranho vai escorrer em jatos, isso é muito bom, durante o procedimento muda o fluxo da secreção nasal. Você pode fazer inalações frias e quentes, umidificar e resfriar o ar do ambiente e, muitas vezes, dar banho em uma criança com coriza e tosse. Em terceiro lugar, tomar conforme as indicações, se necessário, fitoterápicos e medicamentos homeopáticos, que ajudam a superar a crise aguda de regulação imunológica de maneira suave e moderada. Bom também para usar fisioterapia domiciliar, se possível. E espere!

Olá, queridos amigos e visitantes do meu blog! Hoje vou falar sobre como enxaguar bem o nariz com água salgada em casa, sobre o preparo do soro fisiológico e suas indicações de uso. Devido à crescente frequência dos vírus influenza e ARVI, acho que este tópico será útil e ajudará você a apoiar boa saúde e bem-estar.

Enxaguar o nariz com água salgada é uma das os melhores meios contra coriza, pois é barato, trata com eficácia e faz bem ao sistema imunológico. É prescrito para o tratamento de sinusite, rinite alérgica, processos inflamatórios transmitido por gotículas transportadas pelo ar e para a prevenção destas doenças.

Apesar da aparente simplicidade características benéficas solução salina são muito amplas. Limpa a cavidade nasal de poeira e germes, desinfeta a membrana mucosa, fortalece os capilares e alivia o inchaço. Esses efeitos benéficos ajudam não apenas a normalizar a respiração durante o corrimento nasal, mas também a fortalecer a imunidade local.

No observância correta técnica, da qual falarei um pouco mais tarde, esse medicamento é totalmente seguro. Pode ser usado por mulheres grávidas. Este procedimento também é prescrito para crianças pequenas. Mas apesar de tudo isso, também tem suas contra-indicações:

• sangramento nasal
• inflamação do ouvido interno
• nariz completamente entupido (obstrução da passagem nasal)
• intolerância individual a um dos componentes da solução

Receitas culinárias

Existem vários receitas diferentes preparação de soluções salinas. Eles diferem na composição e no número de componentes. Vejamos alguns deles.

Solução salina regular

O mais simples, mas não menos receita saudável, pode ser cozinhado por absolutamente qualquer pessoa. Acho que todo mundo tem água e sal comum em casa.

Para preparar esta receita, basta diluir uma colher de chá rasa de sal em 500 ml de água morna. Assim, se você diluir a mistura em um copo (250 ml), precisará apenas de meia colher de chá de sal. Esta concentração pode ser comparada com uma solução salina farmacêutica a 0,9%, mas é um pouco mais fraca. Se os cristais de sal não estiverem completamente dissolvidos, é necessário coar a mistura resultante com um pano de algodão.

O melhor é levar água filtrada, pois água da torneira existem muitos elementos prejudiciais. Mas se você não tiver um e for simplesmente necessário enxaguar os seios da face, você pode ferver um normal e resfriá-lo antes do procedimento.

Solução iodada

Iodo é ótimo agente antibacteriano, para que possa servir componente útil no tratamento de coriza e sinusite. Existem duas maneiras de diluir a solução iodada.

1. Em vez de sal normal pegue um iodado. A dosagem é exatamente a mesma do sal de cozinha: 10 gramas (colher de chá) por meio litro de água.
2. Adicione 3-4 gotas de iodo a uma solução salina normal. O principal aqui é não exagerar, pois o iodo e o sal ressecam muito a mucosa e podem até deixar queimaduras.

Sal marinho

O sal marinho é o mais eficaz, pois já contém iodo e outros microelementos úteis: flúor, magnésio, cálcio, potássio.

Irrigador nasal com sal marinho Isso é feito exatamente da mesma maneira que um normal. Misture sal marinho (aproximadamente 10 gramas) com água morna (meio litro).

Você pode comprá-lo em qualquer farmácia. Antes de comprar, leia o rótulo ou peça ao seu farmacêutico para ter certeza de que não tem cheiro, caso contrário é um sal de banho e não um enxaguante nasal.

Sal e refrigerante

A combinação de sal e refrigerante é geralmente usada quando seios maxilares muito pus se acumula. Bicarbonato de Sódio ( bicarbonato de sódio) afina o muco espesso e promove sua remoção da nasofaringe.

Este remédio é muito simples de preparar. Para meio litro de água você precisará de meia colher de chá de sal e meia colher de chá de refrigerante. Durante o tratamento doença seria Por exemplo, para sinusite bacteriana, você pode adicionar 3 gotas de iodo ao medicamento resultante.

É melhor consultar o seu médico sobre qual sal usar e saber se você é alérgico a algum componente. Se isso não for possível, use sal comum.

Técnica de lavagem

A maneira mais correta e eficaz de enxaguar o nariz solução salina veio até nós da Índia. Chama-se Jala Neti. Este é um dos procedimentos de limpeza do Hatha Yoga.

Para utilizar este método, você precisará de um bule especial, que pode ser adquirido em lojas especializadas. Se você não encontrou um bule assim, pode levar um normal, o mais importante é que ele tenha um bico pequeno e arredondado que não machuca as narinas. Agora existe até um sal ayurvédico especial. Mas, em princípio, não há sentido nisso.

Antes de usar, incline a cabeça sobre uma pia ou bacia e vire-a de lado. Insira o bico do bule na narina superior, abra ligeiramente a boca e despeje lentamente o medicamento. Se você fez tudo certo, o líquido começará a escorrer pela outra narina e pela boca. Em seguida, vire a cabeça para o outro lado e repita o procedimento. Aproximadamente 250 ml de água salgada são colocados em cada narina.

Se você está se perguntando se dói, a resposta é não. Sensações não muito agradáveis ​​surgem devido ao fato de o líquido sair da nasofaringe junto com o muco. Mas é precisamente isso que tem impacto positivo para uma rápida recuperação.

Enxaguante nasal para crianças

Este procedimento pode ser realizado em crianças? Antes dos 5 anos, para enxaguar o nariz, é melhor usar uma seringa sem agulha. Você pode usá-lo para injetar suavemente água salgada. Também é necessário levar em conta que a concentração de água salgada para um adulto e uma criança deve ser diferente (para crianças cerca de 2 vezes menos).

Com que frequência você pode enxaguar o nariz?

Quantas vezes e quantos dias enxaguar o nariz depende da gravidade da doença. Uma solução salina fraca sem outros aditivos pode ser usada com frequência sem medo de dependência. Os iogues indianos fazem isso todos os dias para prevenção. Eu também fazia muito isso e fazia parte da minha rotina matinal diária.

Se for necessário eliminar o corrimento nasal, é necessário aumentar a frequência dos procedimentos para pelo menos 4 vezes ao dia, e o tempo de tratamento dependerá do grau da doença. No doenças crônicas ou pessoas que trabalham em áreas empoeiradas devem fazer isso regularmente.

No inverno e na estação fria, após enxaguar o nariz, não se deve sair imediatamente, pois a água se acumula nos seios da face, que pode não sair toda de uma vez e isso pode causar hipotermia e consequências desagradáveis.

Outras lavagens nasais

Peróxido de hidrogênio

Nem todo mundo sabe que o peróxido de hidrogênio pode não apenas desinfetar abrasões, mas também tratar coriza. Adicione 40 gotas de peróxido de hidrogênio a 3% em um copo de água morna e a composição estará pronta para uso.

Furacilina.

Outro método barato, mas eficaz contra processos inflamatórios, é o tratamento com furacilina. É usado para gargarejar a garganta e os seios maxilares...

Para preparar, é necessário esmagar um comprimido de furacilina, dissolver o pó resultante em água quente e esfriar até a temperatura ambiente.

Água do mar

A água do mar tem muitos propriedades curativas. Tem efeito antibacteriano e cura rapidamente microfissuras e feridas. Devido à difícil situação ambiental, enxágue o nariz normalmente. água do mar não recomendado porque pode ser inseguro. Agora há muitos medicação incluído água do mar, você pode usá-los para enxaguar o nariz, por exemplo, Dolphin ou Aqualor.

Eu falei sobre enxaguar os seios da face com solução salina, se você conhece outras pessoas maneiras eficazes para tratar o nariz escorrendo e compartilhe-os nos comentários do artigo. Desejo-lhe livre e respiração fácil. Atenciosamente, Ruslan Tsvirkun.

Secreção de muco na cavidade nasal - mecanismo de defesa corpo, evitando que poeira, microorganismos, bactérias e partículas estranhas entrem no sistema respiratório. Enxaguar o nariz em casa permite remover o excesso de muco, células mortas, microflora patogênica. Após este procedimento, o trabalho da mucosa é otimizado, e respiração nasalé muito facilitado.

Indicações para enxaguamento nasal

A lavagem dos seios da face é indicada para diversas doenças:

• pólipos,
• sinusite,
• coriza de várias origens (alérgicas, resfriados),
• amigdalite crônica,
• adenoidite, etc.

Além dessas doenças, a lavagem nasal é realizada nas seguintes condições:

• dor de cabeça,
• fadiga,
• hipermetropia e miopia,
• bronquite crônica,
• asma brônquica,
• insônia e depressão,
• pneumonia ( pneumonia),
• fadiga nervosa, etc.

Preparando o líquido de lavagem

Você pode enxaguar o nariz com várias soluções e líquidos. Você pode comprar essas soluções em uma farmácia ou prepará-las em casa.

1. Solução de sal marinho. O sal marinho de alta qualidade é vendido em farmácias ou em qualquer loja de cosméticos. Imediatamente antes do uso, o sal é diluído na seguinte proporção: despeje um terço de uma colher de chá de sal em um copo de água fervida e dissolva. Leia mais sobre
2. Uma solução de sal de cozinha comum. Prepare de acordo com a receita anterior.
3. Taxa de farmácia para enxaguar o nariz. A farmácia vende diversas soluções prontas. Essas soluções são preparadas em uma farmácia adicionando-lhes óleos essenciais. Estes líquidos são muito simples de usar: basta ler as instruções.
4. Soluções fitoterápicas. O nariz é lavado com infusões de água das seguintes ervas: camomila, calêndula, barbante, folha de eucalipto, erva de São João. Antes de usar, passe a infusão finalizada por um pano de algodão. Não é recomendado decidir por si mesmo com qual solução de ervas enxaguar o nariz - você precisa consultar um médico.
5. Furacilina. É bastante popular agente antimicrobiano também usado para enxaguar os seios da face. O procedimento de enxágue nasal é utilizado como medicamento auxiliar para sinusite frontal e sinusite. A solução preparada de furacilina pode ser comprada na farmácia, mas você também pode prepará-la dissolvendo um comprimido em um copo de água fervida. Antes de dissolver, esmague o comprimido de furacilina e despeje o pó resultante com água fervida. água quente e deixe por 1-1,5 horas para dissolução completa.

Como enxaguar bem o nariz?

Para enxaguar o nariz, use esses utensílios para facilitar. O ideal é comprar uma caneca especial com bico, que você encontra na farmácia. Um bule normal ou de chá é bom para essa finalidade.

EM prática médica Existem opções de enxágue nasal, que são convencionalmente divididas em três tipos dependendo do fluxo da solução de enxágue:

• de narina em narina(este método envolve inclinar a cabeça para que uma das narinas fique mais alta que a outra, então o líquido é derramado na narina superior e flui para fora da outra, então o procedimento é repetido com a segunda narina),
• nariz a boca, para enxaguar a nasofaringe em casa (chupar o líquido pelo nariz e despejar pela boca),
• através da retração do nariz(este método é o mais simples - basta pegar o líquido de lavagem na palma da mão e sugar com o nariz e depois retirar pela boca ou nariz).

Para realizar o procedimento de enxágue narina com narina, você deve realizar as seguintes etapas:

1. despeje um pouco de solução no dispositivo de enxágue nasal, pré-aquecendo-o a uma temperatura de 23 a 30 graus,
2. pegue o recipiente com a solução nas mãos e incline-se sobre a pia, faça respiração profunda e abra um pouco a boca
3. Coloque o bico do bule na narina que está mais alta, despeje lentamente o líquido para que esta solução escorra pela segunda narina
4. remova qualquer líquido restante com um lenço
5. a mesma coisa precisa ser feita com a outra narina,
6. Sopre qualquer líquido restante.
7. Para consolidar o efeito, você não deve sair por algumas horas.

É possível que ao enxaguar o nariz a água não saia da outra narina, isso indica que há problemas de patência dos seios nasais. Você pode usar vasoconstritores (naftizina, sonarina, etc.) e tentar novamente após 10 minutos. Se não der certo e seu nariz ainda estiver entupido, não tente muito. A água pode entrar na orofaringe ou mesmo no ouvido médio através tuba auditiva, e isso já está repleto de otite média aguda. Portanto, é melhor não arriscar e procurar um otorrinolaringologista, que enxaguará o nariz com um aspirador especial.

Com que frequência você deve enxaguar o nariz?

Para prevenir doenças respiratórias e outras, recomenda-se enxaguar os seios da face uma vez ao dia, de preferência antes de dormir. Mas em fins medicinais este procedimento é realizado 2 a 3 vezes ao dia.

Enxaguando o nariz em casos raros, mas ainda contra-indicado:

• para inchaço que é difícil de remover,
• tumores na cavidade nasal,
• otite,
• predisposição para hemorragias nasais,
• tendência a alergias a constituintes componentes de composição,
• perfuração do septo timpânico.

O enxágue nasal é bastante simples, mas ao mesmo tempo suficiente procedimento eficaz o que pode ser feito facilmente em casa. Mas antes de enxaguar, é imprescindível consultar um médico para recomendações.

Medicamentos de farmácia.

Consideraremos separadamente enxaguar o nariz com medicamentos especiais.

Golfinho

Com a ajuda deste produto médico dois procedimentos terapêuticos são realizados simultaneamente

• gargarejo (para dor de garganta, ARVI, gripe, faringite),
• enxaguar o nariz (para sinusite, coriza, rinite, adenoidite).

Dado medicamento remove perfeitamente germes e vírus das membranas mucosas da nasofaringe, interrompendo seu desenvolvimento e reprodução.

Após o primeiro uso, o paciente sentirá alívio. E se você usar a solução 3 vezes ao dia, depois de dois dias seu nariz escorrendo irá parar e sua garganta irá parar de doer.

A vantagem do Dolphin é que ele “funciona” em todas as áreas da nasofaringe, mesmo aquelas inacessíveis a sprays e gotas. Graças a este efeito, o inchaço é rapidamente aliviado e o muco patogênico é removido com eficácia.

As instruções fotográficas lhe dirão como usar o golfinho para enxaguar o nariz.

Água Maris

Aqua Maris restaura eficazmente a mucosa nasal, irriga todas as passagens nasais e remove os patógenos delas.

Além de destruir micróbios, o spray aumenta significativamente a imunidade e garante o funcionamento ideal dos cílios da mucosa nasal, resultando em naturalmente muco, vírus e bactérias são removidos.

O medicamento é produzido a partir das águas do Mar Adriático, sua composição é exclusivamente natural minerais. O enxágue nasal com Aqua Maris é recomendado para mulheres grávidas e lactantes.

Aqualor

Aqualor é um medicamento para enxágue intensivo dos seios da cavidade nasal para crianças e adultos. Usado para congestionamento severo nariz Aqualor é mais eficaz quando operações cirúrgicas cavidade nasal, o efeito do medicamento é:

• acelera significativamente a cura e a recuperação,
• suaviza e remove crostas,
• limpa a cavidade nasal de coágulos sanguíneos e muco,
• lava quase todas as bactérias.

O enxágue nasal com Aqualor é utilizado para as seguintes doenças:

• compreensivo tratamento de adenoidite,
• tratamento complexo gripe e ARVI,
• rinite, etc.

As vantagens disso produto médico no próximo.

1. Aumenta significativamente a imunidade local.
2. Fortalece o efeito de antibióticos e outras drogas.
3. Restaura a respiração nasal saudável.

Materiais de vídeo

Você pode ver como enxaguar adequadamente o nariz em casa em próximo vídeo, usando o exemplo do medicamento Aquamaris.