Efeito terapêutico. Adaptógenos (medicamentos): uma lista de medicamentos para aumentar a resistência do corpo humano

Plantas são a fonte mais antiga nutrientes, bem como elementos fit-to-hi-mi-ches que a humanidade vem tentando usar na forma de medicamentos desde os tempos antigos. Hoje, diferentes países têm atitudes diferentes em relação aos medicamentos provenientes de plantas de origem semelhante. Por exemplo, na Alemanha a sua circulação é regulada pelas mesmas autoridades que a circulação de outras drogas, e nos EUA a sua circulação é regulamentada -yes-telst-vom sobre aditivos alimentares. Há uma atitude igualmente diferente em relação a eles na comunidade científica, embora vários especialistas afirmem que, devido ao seu efeito pharma-co-lo-hy-ches, a fitoterapia deveria ser stan-dar-ti-zi-ro-vat e regulamentado de acordo com padrões uniformes.

As plantas também são populares entre os atletas que as utilizam como adaptadores de plantas, o que, presumem, os ajuda a alcançar elevados resultados desportivos. Por exemplo, cerca de 17% das atletas femininas nas universidades dos EUA usam adaptadores de plantas como doping. Como existem tantos medicamentos, eles são usados ​​para finalidades completamente diferentes: alguns tentam ficar mais altos, outros tentam perder peso e alguns ganham massa muscular. E embora a eficácia de alguns medicamentos fitoterápicos seja reconhecida pela Organização Mundial da Saúde, a questão da eficácia de seu uso no esporte ainda está em aberto. É precisamente por isso que decidimos realizar uma meta-análise do trabalho científico disponível sobre a eficácia dos adaptógenos vegetais mais populares.

Adaptógenos fitoterápicos eficazes

Cafeína é um dos pré-treinos mais populares em bo-di-bil-ding-ge, e por um bom motivo. A cafeína pode melhorar a função dos músculos esqueléticos durante exercícios de alta intensidade, o que provavelmente se deve em parte à sua capacidade de estimular a atividade do sistema nervoso para-sim-pa-ti-ches. Além disso, há evidências de que o co-fe-in pode estimular a oxidação das gorduras, contribuindo assim para a oxidação das gorduras. Também é importante notar que a cafeína é eficaz não apenas em altas doses de 5-13 mg/kg de peso corporal, mas também em dosagens inferiores a 3 mg/kg de peso corporal, o que significa - mas reduz a probabilidade de receber efeitos colaterais. Mas vale a pena considerar que o ko-fe-in é mais eficaz na forma de comprimidos ou injeções, portanto “uma xícara de café” pode não corresponder às expectativas.

Capsaicina é um fitoquímico que proporciona o sabor picante das pimentas. Escrevemos uma análise muito detalhada sobre este adaptógeno herbal, que você pode usar. Mas, resumindo, sua ação é um tanto semelhante à ação de uma ko-fada. Promove a perda de peso, é um agente cardioprotetor, tem efeito termogênico, estimula a secreção de catecolaminas e ajuda a normalizar o ma-li-zo-vat pressão arterial, . Eles tomam capsaicina 6-9 mg por dia, e a dose única mais eficaz de capsaicina é 2,56 mg, por isso não é recomendado para uso - mãe 3-4 vezes ao dia junto com as refeições principais.

Sedativos – são várias preparações à base de ervas que ajudam a relaxar o sistema nervoso. Por exemplo, uma dessas drogas é Ka-va kava. O que é isso? Esta é a raiz descascada e seca da pimenta selvagem Opi-nyayu-sche-che, descrita por Georg Forster durante a segunda expedição de James Ku-ka. A raiz de kava contém lactonas de kava, que têm um efeito relaxante neuro-far-ma-ko-lo-gi-ches-kim sedativo. Zve-ro-boy tem efeitos semelhantes, embora muitos estudos mostrem seu efeito mínimo na condição dos pacientes. Porém, ambos foram tentados para serem utilizados em modalidades esportivas para eliminar tremores e ansiedade em atletas, o que não deu o resultado esperado. Mas ainda assim decidimos adicionar esses adaptógenos vegetais à lista dos eficazes, pois ajudam a resolver o problema generalizado entre os atletas, o problema da agitação excessiva, impedindo o sono normal.

Adaptógenos de ervas ineficazes

Ginseng é uma planta da família Araliaceae, cujas duas formas principais são o ginseng chinês e o ginseng siberiano. Esses adaptógenos vegetais estão entre os mais populares em todo o mundo. E, de modo geral, decidimos até escrever este artigo depois que um de nossos leitores perguntou sobre a eficácia do ginseng Seabeer, também chamado de Eleutherococcus, por isso falaremos sobre ele separadamente. Agora falaremos sobre o ginseng chinês, que demonstrou ter um efeito positivo na resistência e no desempenho dos músculos esqueléticos -la-tu-ry, . E, no entanto, não podemos adicioná-lo à lista de genes adaptativos eficazes, porque durante esses estudos houve métodos adicionais erros pré-lógicos, mas estudos mais precisos deram um resultado positivo, , .

Eleuterococo é um adaptógeno vegetal amplamente utilizado em todo o mundo para aumentar conquistas esportivas, mas é especialmente popular no espaço pós-soviético por causa dos levantadores de peso búlgaros que fingiam que não estavam tomando drogas androgênicas sintéticas, mas sim Eleutherococcus. Claro que isso não é verdade! E a fé do povo em propriedades maravilhosas Eleutherococcus não é confirmado por pesquisas científicas,,,,. Ao mesmo tempo, a qualidade dos medicamentos comerciais acessíveis deixa muito a desejar, uma vez que existem muitos sub-de-loks no mercado. Embora isto não signifique que o Eleutherococcus seja inútil, ele tem um efeito antioxidante. boa fonte mik-ro-nut-ri-en-tov, card-dio-pro-tek-to-rum e é an-ti-de-pres-san-tom. Mas ele não é um gene adaptável aos esportes.

Equinácea é um suplemento de ervas usado para aumentar a resistência, melhorando a tolerância ao oxigênio no sangue devido ao aumento da síntese eritropoietal, que regula a síntese de glóbulos vermelhos. E não funciona. Ehi-na-tsei tem uma justificativa teórica muito boa, e a resistência aeróbica é válida para-visita, inclusive. Depende da capacidade do corpo de absorver ácido, mas na prática a Echinacea não funciona. Talvez seja útil em casos de resfriado, como um medicamento fitoterápico que estimula a resposta imunológica, mas nos esportes, infelizmente, sua eficácia não foi confirmada -et-sya kli-ni-ches-ki-mi-is-tracing-to- va-niya-mi.

Reforçadores de testosterona - Esse várias drogas, que estimulam a produção de testosterona de geração final, e a droga mais famosa desse tipo é o Tri-bulus. No Ocidente, o ácido ferúlico também é amplamente utilizado, também chamado de gama orizanol. E essas drogas não afetam o desempenho atlético, nem mesmo os níveis hormonais. pessoas saudáveis, . Ho-cha Tri-bu-lus ef-fect-ti-ven em le-che-nii disfunção erétil, , e pode ser usado para essa finalidade. Mas para pessoas saudáveis ​​que tentam aumentar seu desempenho atlético, ele é inútil.

Outros é um conjunto completo de vários medicamentos fitoterápicos, populares na medicina popular e baseada em evidências. Estes incluem: Gingko biloba, , , Ro-dio-la ro-zo-vaya, que é frequentemente adicionado a complexos de pré-treinamento como um milagrosamente eficaz. Este é um ótimo ingrediente com um efeito de marketing incrível, bem como Cor-di- ceps chinês e muitas outras plantas que têm sido usadas há séculos na medicina tradicional, e algumas das quais são usadas com sucesso no tratamento de certas doenças, mas não afetam de forma alguma os benefícios esportivos de atlet-tov saudáveis.

Conclusão: Adaptógenos esportivos eficazes de origem vegetal são co-fe-in e capsaicina. Se você tiver problemas para dormir, pode usar Ka-va kava e erva de São João. É possível que existam outros genes adaptadores de plantas eficazes, mas não conseguimos encontrar tal informação. Do ponto de vista prático, deve-se entender que, muito provavelmente, novos genes adaptativos de plantas comerciais estão aparecendo no mercado não por causa de novos dados científicos, mas por causa de um desejo antigo, como o próprio Firmamento, de enriquecer. Muito provavelmente, eles não funcionam, e aqueles que funcionam provavelmente contêm substâncias sintéticas proibidas. Portanto, não se precipite em rótulos bonitos, mas procure recomendações com base científica.

P.S. Isso é tudo, amigos! Se você gostou do artigo, não deixe de compartilhá-lo com os amigos nas redes sociais. Comente! Se ainda não consideramos o gene adaptável de sua planta favorita, escreva seu nome nos comentários e com certeza analisaremos todos os seus detalhes em artigos futuros. Boa sorte e boa sorte!

Fontes

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9818799/

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2129138/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15337705/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15673104/

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4033492/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7775331/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19077738/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12183495/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9729573/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/723503/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1616022/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9688698/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1778925/

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4213371/

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2824625/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9139174/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1550042/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15721863/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9819168/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10743483/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3814133/

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3151435/

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3699483/

Ru.wikipedia.org/wiki/Pepper_intoxicating

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16005588/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10653213/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10647752

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15846605

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15163246

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10541774/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10701714/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10660874/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10919969

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15744902/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7817063/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9791844/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11710653

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9336557

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15902991/

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5098108/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6379247/

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3100154/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8876346/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8778554

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14667286/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23285812/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25835099/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11816040

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3638629/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21434569/

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5067421/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24045635/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26317662/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17962712/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24531437

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15142838

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16440503

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15035888/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10861339/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1844993/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9407258

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15994038/

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4120469/

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3478157/

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4275110/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1386514/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8967154/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9612115/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15256690/

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15118196/

As ervas adaptogênicas são as mais grupo grande entre medicamentos adaptógenos origem vegetal. Eles aumentam a resistência aos efeitos adversos do estresse prolongado, proporcionando um efeito tônico e imunoestimulante no corpo humano.

Pela primeira vez, estudos sobre as propriedades de tais ervas foram realizados pelo cientista soviético Nikolai Lazarev no final dos anos quarenta do século passado. Mas tais estudos ainda estão sendo realizados. Na verdade, hoje, no século XXI, os medicamentos mais importantes são os adaptógenos.

A investigação mais significativa nesta área foi e está a ser realizada por cientistas russos e chineses. Por exemplo, em 1984, os nossos cientistas tinham publicado mais de mil e quinhentos pesquisa científica. Posteriormente, as conclusões destes estudos foram confirmadas por cientistas da Alemanha e do Japão, que obtiveram quase os mesmos resultados.

Os adaptógenos de origem vegetal são substâncias naturais e apresentam menos efeitos colaterais. Ajudam a adaptar-se à situação atual e a reduzir o impacto das condições desfavoráveis ​​na saúde. As ervas adaptogênicas são aliadas naturais na luta contra constantes situações de estresse, fadiga, irritabilidade e alterações de humor.

Adaptógenos de origem vegetal trazem grande benefício para o corpo humano. Eles:

Estimular e fortalecer sistema imunológico;

Aumenta a resistência física e mental;

Reduzir o desconforto causado por problemas de saúde;

Melhora o humor;

Eles têm efeito na manutenção do peso normal.

As ervas adaptogênicas podem ser usadas como tratamento ou como parte do tratamento:

Estresse ou exposição a fatores estressantes, por exemplo, para estudantes, para trabalhadores com jornada de trabalho lotada, envolvidos em trabalho físico, etc.;

Para doenças crônicas;

Imunidade enfraquecida e perda de força;

Ao se recuperar de uma doença grave;

Após quimioterapia;

Após radiação e radioterapia.

Devido à sua capacidade de influenciar o corpo a lidar com diversas situações estressantes e às propriedades tônicas, essas ervas podem ser usadas em diversas situações da vida.

Como você pode ver, existem motivos suficientes para começar a tomar adaptógenos. Além disso, muitas ervas com propriedades adaptogênicas podem ser incluídas na sua dieta.

Lista de adaptógenos de plantas das melhores ervas

Comer linha inteira ervas adaptogênicas que podem ser usadas para aumentar as defesas do corpo. Esses adaptógenos fitoterápicos podem ser usados ​​da maneira mais Formas diferentes: na forma de comprimidos ou cápsulas, tinturas e decocções, como temperos alimentares. Para conseguir benefício máximoÉ melhor usar uma variedade de ervas com propriedades adaptogênicas. O que são esses adaptógenos vegetais, apenas uma pequena lista:

Ginseng;

Astrágalo;

Cogumelo Reishi;

Eleuterococo;

Rhodiola rosea;

Raiz de gengibre;

Alcaçuz ou raiz de alcaçuz.

Agora vamos dar uma olhada mais de perto nos efeitos de algumas das ervas desta lista.

Ginseng

Durante milhares de anos, o ginseng tem sido um dos alimentos mais valiosos (e caros) plantas medicinais mundialmente. Ao influenciar o metabolismo dentro das células individuais, esta planta pode ajudar o corpo a resistir ao estresse.

Como dizem alguns fitoterapeutas, o ginseng restaura e fortalece o sistema imunológico, promove a longevidade e estimula o crescimento de células saudáveis. A pesquisa mostrou que esta erva pode combater certos tipos de câncer.

Você precisa tomar 100-200 mg de ginseng por dia na forma de extrato ou 1-2 gramas na forma de pó de raiz de planta seca. O pó está disponível em cápsulas de gelatina.

Na dose recomendada, o pó de ginseng é geralmente seguro. Às vezes, pode causar agitação, aumento da frequência cardíaca ou insônia. Se você consumir muita cafeína enquanto toma uma dose alta de ginseng, o risco de distúrbios gastrointestinais pode aumentar.

Se você tiver pressão alta enquanto toma ginseng, monitore regularmente sua pressão arterial. Não é recomendado para mulheres grávidas e lactantes.

Eleuterococo

Eleutherococcus é conhecido não apenas por suas propriedades adaptogênicas, mas também como um tônico que aumenta vitalidade. Na medicina tradicional chinesa, esta planta é usada para espasmos musculares, dores nas articulações, insônia e fadiga.

Esta erva é geralmente prescrita para a síndrome fadiga crônica, concentração prejudicada, como tônico após uma doença grave. Como observam alguns cientistas, melhora a memória, alivia a depressão leve e melhora o humor.

A dosagem é de 2-3 gramas por dia de pó de raiz seca.

Normalmente, o eleutherococcus não tem contra-indicações ou efeitos colaterais e é seguro para uso. Às vezes, pode haver taquicardia ou insônia em pessoas com problemas cardiovasculares.

Se você tiver pressão alta durante o uso, monitore sua pressão arterial e meça-a regularmente.

Não recomendado durante a gravidez e amamentação.

Rhodiola rosea

Rhodiola rosea ou raiz dourada é tradicionalmente usada como tônico para combater a doença do medo de altura. Esta erva ajuda a equilibrar o cortisol, o principal hormônio do estresse, no corpo, aumentando ou diminuindo seus níveis. Além disso, o goldenseal apoia o metabolismo celular. Tem um efeito positivo na função cerebral, alivia a depressão e melhora a saúde do coração. Muitos que tomaram Rhodiola rosea notam melhora após tomá-la por algumas semanas a um mês.

A dosagem de Rhodiola rosea na forma de extrato líquido é de 200 mg a 600 mg ou 2-3 gramas na forma de pó de raiz.

É contra-indicado tomar esta erva quando depressão profunda, durante a gravidez e lactação. Em grandes doses, pode causar insônia.

Ashwagandha

Ashwagandha tem sido usada na prática ayurvédica há centenas de anos. Assim como o ginseng, esta erva pode aumentar a vitalidade, aumentar a resistência e a resistência do corpo, promover a longevidade e fortalecer o sistema imunológico.

Melhora as funções glândula tireóide e glândulas supra-renais.

Não é recomendado para uso por mulheres grávidas e lactantes, durante o uso de medicamentos sedativos ou durante exacerbações. doenças gastrointestinais(úlcera, gastrite, etc.). Além disso, pode causar uma reação alérgica em pessoas alérgicas a erva-moura.

Astrágalo

Astragalus é uma erva imunoestimulante e antiviral. Esta planta tem sido usada medicinalmente há centenas de anos. O astrágalo ajudará a lidar com a fadiga. O extrato de raiz de astrágalo atua como um adaptógeno que pode ajudar a aliviar o estresse e aumentar a resistência a diversas infecções.

Schisandra

Schisandra também tem sido usada há muito tempo para promover a saúde e bem-estar geral. Possui poderosas propriedades antioxidantes que ajudam a melhorar a saúde e o bem-estar.

Raiz de alcaçuz

Muitas pessoas conhecem o alcaçuz como um bom expectorante. Mas esta erva também é um excelente adaptógeno, que melhora os processos metabólicos do corpo.

A raiz de alcaçuz não é recomendada para pessoas com diabetes, pressão alta, sobreviventes de derrame, glaucoma e doenças renais. Antes de usar, consulte seu médico.

Basílio nos é familiar como erva, que adicionamos a saladas e outros pratos. E poucas pessoas sabem que esta planta despretensiosa é um bom adaptógeno. Propriedades antioxidantes Basil apoia a saúde do coração e melhora metabolismo lipídico. Manjericão também ferramenta poderosa do estresse.

Alecrim

O alecrim é outra erva que possui muitas propriedades medicinais. Os ácidos caféico e rosmarínico, que fazem parte desta planta, apoiam o coração, melhoram a digestão e têm um efeito benéfico no fígado. Também é usado para aliviar o estresse.

Cordyceps

Os cogumelos Cordyceps, reishi e shiitake têm poderosas propriedades antioxidantes. No sentido clássico, não pertencem às ervas adaptogênicas, mas todas têm poderosos efeitos antitumorais e aumentam as defesas do organismo.

Comer esses cogumelos protegerá seu corpo e o ajudará a ser mais resistente aos níveis prejudiciais de cortisol no corpo.

Ler

Um adaptógeno é um medicamento, predominantemente de origem vegetal, que apresenta propriedades tônicas gerais que afetam a atividade dos principais órgãos e sistemas. Eles contribuem fortalecimento geral organismo sob condições desfavoráveis ​​​​e em situações estressantes, contribuem para recuperação rápida após excesso de trabalho e esforço físico pesado. Vejamos os principais adaptógenos vegetais, materiais animais e medicação, produzido com base neles.

As plantas mais comuns das quais os medicamentos adaptógenos são obtidos

O representante mais típico das plantas desse grupo é a Schisandra - um adaptógeno, a partir do qual são preparadas tinturas e extratos líquidos, além de ginseng e Rhodiola rosea, Eleutherococcus, Leuzea. Além dessas plantas, atenção especial merece a equinácea, que desde a antiguidade é utilizada como medicamento deste grupo.

A maioria das plantas acima mencionadas cresce na Europa, no entanto, uma planta como um extrato dos chifres de veado ou veado sika também é uma excelente matéria-prima para a produção de um adaptógeno. Lista das drogas mais populares:

• "Apilak".
• "Mamãe".
• "Tintura de Ginseng."
• "Extrato de Eleutherococcus."
• "Pantócrino".
• "Tintura de Rhodiola rosea."

Mecanismo de ação dos adaptógenos

É difícil destacar qualquer mecanismo específico ações para um adaptógeno devido à natureza multicomponente das tinturas e extratos. Porém, os principais mecanismos de sua ação são:

• ativação dos processos de síntese de ácidos ribonucléicos e proteínas, o que promove o desenvolvimento de processos reparadores (promove a rápida cicatrização de feridas e restauração do peso corporal);
• efeito antioxidante que visa reduzir o número de radicais livres e reduzir os processos de peroxidação (o que contribui para o aumento da resistência quando exposto a substâncias tóxicas ou radiações ionizantes);
• redução de distúrbios bioquímicos quando expostos ao estresse;
• normalização da função dos sistemas hipotálamo-adrenal e imunológico.

Os mecanismos de ação indicados são de natureza geral, pois é difícil estudar e descrever o efeito de cada um dos componentes dos adaptógenos em todo o organismo.

Características farmacodinâmicas dos adaptógenos

Depois de tomar adaptógenos, ajudam a aumentar o desempenho físico e mental, a tolerância ao exercício, a reduzir a fadiga e ajudam a reduzir a sensação de fadiga, a eliminar perturbações do apetite e a promover a recuperação do corpo. Eles ajudam a aumentar a resistência do corpo a fatores adversos. ambiente(alto e Baixas temperaturas, exposição a vários venenos e tóxicos ou

Ao tomar esses medicamentos, ocorre aumento da imunidade específica e inespecífica, melhora a circulação sanguínea, a respiração e a percepção das informações por meio de analisadores auditivos e visuais. Os medicamentos adaptógenos ajudam a melhorar a hematopoiese e têm efeito protetor no fígado e no coração.

Formas de liberação de adaptógenos

Devido ao fato de tais produtos serem na maioria das vezes feitos de materiais de origem vegetal, seus principais forma farmacêuticaé uma tintura. Também muitas vezes drogas deste grupo de drogas encontrado na forma de extratos líquidos. É muito raro encontrar adaptógenos em comprimidos.

Indicações gerais de uso

A toma de adaptógenos é indicada em caso de cansaço físico, para aumentar a resistência geral do corpo, para tratamento síndrome astênica, durante o período de recuperação após doenças infecciosas. Devido ao seu efeito antiinflamatório, são amplamente utilizados em prática Dental para o tratamento de doenças inflamatórias da cavidade oral. No entanto, cada medicamento individual tem sua própria gama de indicações de uso.

Efeitos colaterais

Ao tomar adaptógenos, pode ocorrer aumento da pressão arterial, agitação neuropsíquica e aumento do nível de potássio no sangue. Estes medicamentos não devem ser tomados à noite ou antes de dormir.

"Apilak"

Esta droga é um estimulante biogênico. Matéria seca de nativo geléia realé o homem substância ativa droga "Apilak". O preço deste medicamento varia de 200 a 350 rublos e depende da rede de farmácias.

"Apilak" é amplamente utilizado em prática pediátrica para o tratamento de distúrbios alimentares, distúrbios neuróticos. A droga também é eficaz para restaurar a lactação normal durante amamentação, bem como em período pós-parto para a formação da lactação. EM prática dermatológica Apilak também é usado para tratar a seborreia. O preço do medicamento é acessível, o que o torna amplamente utilizado.

"Mamãe"

Adaptogen é um medicamento não apenas de origem vegetal, mas também um adaptógeno de origem animal. Essencialmente, trata-se de excremento de morcego que absorveu minerais rochas. Na aparência, a múmia é uma massa resinosa viscosa de cor marrom escura ou preta, que endurece com o tempo.

É um estimulante biogênico com amplo espectro de ação. Shilajit em comprimidos, soluções ou aplicações tem forte efeito bioestimulante com inibição de processos de mutação. O medicamento é indicado para lesões do sistema musculoesquelético, úlceras do trato intestinal, purulentas e doenças inflamatórias, para processos inflamatórios e alérgicos, doenças periodontais e outras doenças. "Mumiyo" é recomendado como profilático para aumentar a resistência geral do corpo durante epidemias de gripe.

Exceto alta eficiência, a singularidade do medicamento se deve à ausência de efeitos colaterais (exceto casos de intolerância individual) e à possibilidade de uso em gestantes e durante a amamentação.

Ao prescrever e tomar o medicamento Mumiyo, é preciso levar em consideração que ele interage com quase todos os medicamentos. Envenenamento e overdose são raros e acompanhados de distúrbios intestinais.

O medicamento está disponível na forma de pomada, aplicação ou solução, além disso, o mumiyo está disponível em comprimidos. Use Mumiyo duas vezes ao dia: meia hora antes das refeições pela manhã e duas horas antes de dormir.

"Eleuterococo"

Entre os estimulantes do sistema nervoso central e adaptógenos, o Eleutherococcus ocupa um lugar especial. As indicações para o uso deste medicamento incluem situações em que é necessário aumentar o desempenho mental e físico, sendo também tomado como fortalecedor e tônico geral.

Eleutherococcus é produzido na forma de extrato alcoólico. Tome 20-30 gotas 30 minutos antes das refeições durante 25-30 dias. Além disso, as indicações para o medicamento "Eleutherococcus" incluem síndrome astênica, fadiga e síndrome de fadiga crônica. A droga é usada com sucesso para tratar diabetes mellitus, prevenção doenças oncológicas e visão melhorada.

Tintura de Rhodiola rosea

Outro representante dos adaptógenos fitoterápicos - O preço deste medicamento varia de 150 a 200 rublos. Tintura de álcool devido ao conteúdo de grande quantidade substâncias ativas tem um efeito tônico e adaptogênico pronunciado. Rhodiola rosea aumenta a resistência do corpo a fatores ambientais adversos, mudanças de temperatura e fatores de estresse. A droga aumenta o desempenho físico, reduz o estresse mental e melhora a condição de pacientes com distonia vegetativo-vascular. Além disso, foi observado um efeito antiarrítmico ao tomar a tintura de Rhodiola.

A tintura é administrada por via oral, previamente dissolvida a quantidade necessária do medicamento em um pequeno volume de água. Para máximo efeito terapêutico Você deve beber a tintura 10-15 minutos antes das refeições, e o medicamento deve ser tomado na primeira metade do dia. Se tomar o medicamento à tarde, devido à estimulação do sistema nervoso, podem ocorrer efeitos secundários - insónia, aumento da pressão arterial, dores de cabeça.

O medicamento é contraindicado para uso em pacientes com hipersensibilidade a ele, bem como em pessoas com pressão alta. Para o tratamento da síndrome astênica em crianças, o medicamento deve ser prescrito somente a partir dos doze anos.

"Pantócrino"

Um adaptógeno é uma ferramenta indispensável para melhorar o desempenho diário. O “Pantócrino” é feito pela extração de substâncias biologicamente ativas dos chifres (chifres) de veado sika, veado ou veado vermelho. As substâncias ativas do medicamento têm um efeito estimulante pronunciado sobre a atividade do sistema nervoso e do sistema cardiovascular. "Pantócrino" contém um grande número de microelementos nas proporções necessárias ao homem, e aminoácidos e fosfolipídios participam ativamente da restauração membranas celulares e normalização do metabolismo.

"Pantócrino" é amplamente utilizado no tratamento de neurastenia e neuroses, fadiga, condições astênicas após doenças inflamatórias ou infecciosas, hipertensão arterial, distúrbios metabólicos e distúrbios digestivos. Além disso, a droga é usada com sucesso para restaurar a função sexual prejudicada em homens.

Aplicar “Pantocrine” por via oral, 20-40 gotas, após dissolver em uma pequena quantidade de água. A frequência de administração depende da condição do paciente e é em média 2 a 3 vezes ao dia. Como a maioria dos outros adaptógenos, para prevenir efeitos colaterais, o Pantocrine deve ser tomado na primeira metade do dia (máximo 4 horas antes de deitar).

Tintura de ginseng

A tintura pertence ao grupo dos adaptógenos e os ingredientes ativos da tintura são óleos essenciais e glicosídeos, pectinas e saponinas extraídas da raiz da planta. O medicamento é eficaz no tratamento de condições astênicas, fadiga durante intenso estresse mental e físico, no período de recuperação após doença seria, e também como meio para o tratamento complexo da disfunção sexual psicogênica.

Assim como outros adaptógenos, a tintura de ginseng deve ser tomada na primeira metade do dia, 30-40 gotas, diluída em um pouco de água.

Conclusão

Um adaptógeno é um medicamento cujo principal efeito visa aumentar o desempenho mental e físico de uma pessoa. Se você se sentir cansado e sobrecarregado Ultimamenteé um companheiro constante - é hora de começar a tomar esses medicamentos. A disponibilidade de venda livre, a ampla disponibilidade nas farmácias e o baixo custo desse grupo de estimulantes os tornam indispensáveis ​​no tratamento da síndrome astênica. É importante lembrar uma coisa: a recepção deve ser sistemática e de longo prazo.

O termo "adaptogênio" é derivado da palavra "adaptação", que significa "adaptação". O uso de adaptógenos permite que o corpo se adapte a esses fatores desfavoráveis ambiente externo, como frio, calor, falta de oxigênio (hipóxia), alta atividade física, etc.

Os adaptógenos não apenas adaptam o corpo para realizar mais trabalho físico e mental, mas também têm um bom efeito de fortalecimento geral.Os adaptógenos não curam nenhuma doença. Eles simplesmente fortalecem o corpo a tal ponto que ele próprio se torna capaz de lidar com a doença.

Os adaptógenos são usados ​​​​na medicina há pelo menos 10 mil anos e estão legitimamente incluídos no fundo dourado da farmacologia.

Os adaptógenos são muito importantes para os trabalhadores mentais - eles melhoram a penetração da glicose nos tecidos que absorvem a glicose extra-insulina, e isso melhora significativamente a nutrição do cérebro - o cérebro agora pode consumir mais glicose.

São muito importantes para quem quer perder peso - permitindo-lhes ativar a absorção de glicose pelas células do corpo. Isso acelera drasticamente o metabolismo, porque proteínas e gorduras não podem ser oxidadas sem glicose. É a oxidação da glicose que fornece energia para queimar (oxidar) gorduras. Os bioquímicos têm um ditado: “As gorduras são queimadas no fogo dos carboidratos”.

Pequenas doses de adaptógenos têm efeito inibitório no sistema nervoso, doses médias têm efeito tônico, grandes doses têm efeito ativador e fortemente estimulante. E isso é importante na seleção das doses! O princípio de mais dose – efeito mais rápido – não se aplica aqui. Muitas pessoas costumam dizer que esses medicamentos não são adequados para elas porque aumentam a pressão arterial. Se a pressão aumentar, significa que a dose foi escolhida incorretamente.

Isto está longe de lista completa ações das drogas deste grupo.

Esse grupo também é bom porque quase todos os medicamentos nele contidos são de origem vegetal ou animal, mas hoje estamos falando apenas de medicamentos fitoterápicos.

Todos os medicamentos são produzidos na forma de tinturas de álcool e são usados ​​1 a 2 vezes ao dia, no máximo 14 a 16 horas. dissolvendo em uma pequena quantidade de água.

Para potencializar os processos inibitórios no sistema nervoso central, a seleção da dosagem ideal começa com 5 a 10 gotas. Para obter um efeito tônico e estimulante, a seleção começa com 10 a 15 gotas. As doses são administradas estritamente como orientação. A dosagem exata é selecionada individualmente, experimentalmente.

Mas se você pegar qualquer livro de referência e ler as propriedades de cada medicamento, vai parecer que todos parecem iguais, mas não é o caso. Vamos falar sobre cada medicamento separadamente.

1. Capim-limão chinês.

Uma característica distintiva do capim-limão é que ele ao máximo entre outros adaptógenos, melhora os processos de excitação no centro sistema nervoso. Além disso, o efeito estimulante do capim-limão é tão forte que não é inferior em força a alguns medicamentos antidoping.
Na medicina, o capim-limão é usado para tratamento depressão nervosa e apatia geral.

Outra característica do capim-limão é a sua capacidade de aumentar a acuidade visual na miopia, glaucoma e outras doenças oculares. A melhora na acuidade visual ocorre devido ao aumento da sensibilidade da retina aos estímulos luminosos.

Schisandra aumenta significativamente a acidez suco gástrico, melhora a absorção dos alimentos. Portanto, o capim-limão pode ser usado para melhorar a digestão.

O forte efeito estimulante da Schisandra é aconselhável para utilização em exames difíceis, durante o período competitivo e nos restantes casos em que seja necessária a mobilização de todos os recursos do corpo.

Schisandra aumenta a pressão arterial, por isso é muito boa para hipotensão.

Hoje em dia, as farmácias vendem principalmente tintura de capim-limão a partir de sementes, embora eu prefira a tintura da fruta.

2. Cártamo Leuzea (raiz de maral)

A atividade anabólica (sintética de proteínas) é o que distingue Leuzea de outros adaptógenos. Leuzea ajuda a construir massa muscular. Isto é muito importante para atletas e pessoas com trabalho físico pesado.

A capacidade da Leuzea de aumentar a síntese protéica tem um efeito benéfico na condição do fígado. Com o uso prolongado de Leuzea, a composição do sangue melhora: o número de leucócitos e eritrócitos aumenta e o conteúdo de hemoglobina aumenta. Leuzea também tem um efeito vasodilatador fisiológico leve. Com o seu consumo regular, a luz do leito vascular aumenta e a potência do músculo cardíaco aumenta (a frequência cardíaca diminui).

Leuzea aumenta significativamente a atividade sexual dos homens. Isto se deve tanto ao efeito estimulante sobre centros nervosos, e com aumento do anabolismo geral.

3. Eleutherococcus senticosus.

Eleutherococcus tem a capacidade de aumentar a permeabilidade das membranas celulares à glicose. Isto se deve a parte do efeito hipoglicêmico do Eleutherococcus, embora seja menos pronunciado que o da Leuzea. Melhora significativamente a oxidação ácidos graxos.

Melhorar visão colorida, a acuidade visual também aumenta ligeiramente.

Eleutherococcus é considerado um medicamento que melhora a termorregulação devido à oxidação mais intensa da glicose e dos ácidos graxos. Isso permite o uso de Eleutherococcus para prevenção resfriados. Estudos demonstraram a alta atividade preventiva do Eleutherococcus.

O número de resfriados no grupo experimental que tomou Eleutherococcus diminuiu 2 vezes em comparação ao grupo controle.

Eleutherococcus tem o efeito mais brando de todo o grupo de adaptógenos e é amplamente utilizado na prática pediátrica.

4. Ginseng.

Uma característica distintiva do ginseng é a sua capacidade de aumentar o apetite e, como resultado, o peso corporal geral. O Ginseng melhora um pouco a digestão e tem um efeito benéfico na condição do fígado. Há também uma ligeira diminuição do açúcar no sangue e a visão das cores melhora.

Ao contrário da crença popular, o efeito tónico do ginseng e a sua capacidade de prevenir o desenvolvimento de várias doenças não só não é superior, mas até um pouco inferior ao de outros representantes deste grupo. Além disso, o ginseng artificial é atualmente cultivado para produção farmacêutica e seu efeito difere do natural

5. Radiola rosea (raiz dourada)

Rhodiola rosea é chamada de raiz dourada porque os rizomas secos e lavados são levemente brilhantes e têm a cor de “dourado velho”, e se a raiz estiver quebrada terá cheiro de rosa e terá um tom rosado. Impacto positivo Os radiols no corpo são extremamente fortes. Nos tempos antigos, os imperadores chineses enviaram expedições especiais a Altai em busca da Raiz Dourada. Mas a China não pode queixar-se da quantidade e qualidade das plantas medicinais, até porque mais de metade de todos os adaptógenos vêm da China. Havia destacamentos inteiros de contrabandistas que se dedicavam exclusivamente ao transporte da Raiz Dourada através da fronteira. A raiz de Radiola rosea foi considerada maior valor, e seu preço era muitas vezes superior ao preço do ouro.

Uma característica distintiva da radiola de outros adaptógenos é que ela tem um forte efeito no tecido estriado tecido muscular, bem como no músculo cardíaco. Mesmo após uma dose única de radiola, a força e a resistência muscular aumentam. Aumenta o mesmo contratilidade músculo cardíaco. Radiola rosea causa uma ativação distinta da bioenergia celular. O tamanho das mitocôndrias aumenta, sua capacidade de utilizar carboidratos, ácidos graxos e ácido láctico aumenta. O conteúdo de glicogênio nos músculos e no fígado aumenta. Simultaneamente à intensificação do processo de contração muscular, o relaxamento muscular também se torna mais forte. Como resultado, o desempenho muscular é restaurado mais rapidamente.

Em termos da força do seu efeito tônico e fortalecedor geral, o radiol é talvez o adaptógeno mais poderoso.

Aliás, radiola cresce perfeitamente em terreno pessoal, mas só pode ser colhida a partir dos 3 anos de “idade”

6. Aralia Manchuriana.

Aralia tem um efeito versátil no corpo humano: tem efeito tônico e fortalecedor geral, ativa a síntese protéica, reduz o açúcar no sangue devido ao aumento significativo da permeabilidade das membranas celulares à glicose. A intensidade da oxidação da glicose dentro da célula também aumenta. Aralia difere de outras plantas adaptogênicas por ter o efeito hipoglicemiante mais forte. É até usado para tratar diabetes. Rizomas com raízes de Aralia estão incluídos em muitas preparações antidiabéticas.

O poder do efeito tônico da aralia é superior ao da maioria dos adaptógenos e perde apenas para o poder da Rhodiola.

7. Saparal.

Saparal nada mais é do que uma mistura de bases de amônio e sais de glicosídeos triterpênicos (aralosídeos) obtidos das raízes da Aralia Manchurian. Saparal tem os principais efeitos tônicos e restauradores da aralia, porém, devido à menor gama de princípios ativos, não provoca diminuição da glicemia. Saparal pode ser usado em vez disso tintura de álcool aralia nos casos em que o aumento do apetite não é desejável ou quando o consumo de álcool é contra-indicado mesmo em quantidades muito pequenas.
Tome saparal uma vez ao dia, de manhã com o estômago vazio, com um pouco de água. Às vezes, quando tomado em grandes doses com o estômago vazio, pode causar náuseas leves. Nestes casos, o saparal deve ser tomado após as refeições.

8. Sterculia platanofolia.

Sterculia tem efeito tônico e restaurador, semelhante ao efeito de Eleutherococcus senticosus, porém mais fraco. Agora é improvável que você encontre esta tintura nas farmácias.

9. A isca é alta.

Em termos do espectro de seu efeito no corpo e da força de seu efeito tônico, o zamanika está próximo do ginseng.

Depois de se familiarizar com os medicamentos, você poderá usar exatamente os adaptógenos mais adequados para seus propósitos, após consultar seu médico.

Quem quer perder peso deve usar Eleutherococcus, Radiolu, Aralia.

Se você estiver tomando esses medicamentos e de repente se sentir agitado à noite (devido a uma overdose ou grande carga nervosa), basta tomar erva-mãe. Deve-se notar que a erva-mãe é 4-5 vezes superior à valeriana em seu efeito calmante. Motherwort reduz ligeiramente pressão arterial com desaceleração da frequência cardíaca, portanto útil para hipertensão e angina de peito. 30-40 gotas à noite.

Mas se você acha que vai ter dificuldade para dormir, tome uma mistura de valeriana e erva-mãe.

Lembre-se de que você não pode usar a mesma tintura por mais de 1 a 1,5 meses. Aqueles. A cada 1-1,5 meses você precisa trocar um produto por outro produto do mesmo grupo.

Muitas informações estão sendo lançadas agora, resolvi sistematizar e generalizar um pouco, com a sua ajuda irei complementá-las se necessário e se houver interesse no tema.
https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/33c9e30362aad3d856393c154898349e.jpg
Adaptógenos- são medicamentos, geralmente de origem natural, obtidos a partir de matérias-primas naturais (partes de plantas medicinais ou órgãos de animais), capazes de aumentar a resistência inespecífica do organismo a ampla variedade efeitos nocivos natureza física, química e biológica. Os adaptógenos têm uma longa história de uso (alguns deles são usados ​​em medicina oriental já há milhares de anos).
Os mecanismos de ação dos adaptógenos são diversos. Efeito geral para todos os adaptógenos é aumentar a adaptabilidade (adaptação) do corpo sob condições de vida difíceis. Os adaptógenos praticamente não alteram as funções normais do corpo, mas aumentam significativamente o desempenho físico e mental, a tolerância ao exercício, a resistência a diversos fatores adversos (calor, frio, sede, fome, infecção, estresse psicoemocional) e reduzir o tempo necessário para se adaptar a eles.
Como os efeitos dos adaptógenos no corpo variam, Recomenda-se combinar e alternar medicamentos adaptogênicos, aumentando assim o seu efeito.

Nos esportes de velocidade-força, o uso de adaptógenos é aconselhável na primeira, segunda, terceira etapas, bem como durante o período competitivo. (Aqui nos referimos à divisão em etapas proposta nos esportes soviéticos e usada por muitos de nossos farmacologistas esportivos. I - Fase preparatória, II - Fase Básica, III - Fase de treino especial, IV - Fase pré-competição, C - Competição, B - Recuperação)

Dosagem - realizada individualmente, reduzindo ou aumentando a quantidade do medicamento ingerido. Pequenas doses causam inibição de processos, grandes doses os ativam. A maneira mais fácil de dosar adaptógenos é na forma líquida - tinturas, extratos.
Você pode começar a selecionar as doses com 6 gotas, tomando-as pela manhã com o estômago vazio em 1/4 copo de água. Depois de tomá-lo, você precisa analisar seus próprios sentimentos durante o dia. Se houver uma onda de energia, um desejo de trabalhar, então dose ativadora; se houver relaxamento, letargia, a dose é inibitória. No dia seguinte, a dose deve ser reduzida ou aumentada para atingir o efeito desejado. Pequenas doses de adaptógenos promovem processos anabólicos e são utilizadas durante o período de ganho de massa muscular. Grandes doses os adaptógenos melhoram os processos de anabolismo e catabolismo. Ao mesmo tempo, o desempenho físico e mental aumenta significativamente. As doses ativadoras são indicadas em períodos de intensas cargas de treinamento e competições.

Aplicação dos adaptógenos mais comuns​

• Arália Manchúria
• Gerimaks- 1 cápsula, curso 5-10 dias
• Ginsana- 1-2 cápsulas, curso de 5 a 10 dias
• Ginseng(extrato) - 1 g, curso 10 dias
• Ginseng herbion- 1 cápsula, 5-10 dias
• Zamanikha alta(tintura) - 30-40 gotas. 2 vezes ao dia, curso de 10 a 14 dias
• Cropanol – 1 cápsula. 2-3 vezes ao dia, curso de 10 a 14 dias
• Leveton forte - 2 comprimidos, curso 3-4 dias
• Cártamo Leuzea - ​​3 comprimidos 2-3 vezes, curso 2-3 dias
• Leuseya - 10-15 gotas, curso 10-14 dias
• Schisandra chinensis (tintura) - 20-25 gotas. 2 vezes ao dia, curso de 10 a 14 dias
• Schisandra chinensis (pó) - 0,5 g 2 vezes ao dia, curso 10-14 dias
• Melaxen - 1 comprimido. (3 mg), uma vez
• Milife - 100 mg, curso 2-3 dias
• Pantócrino - 30-40 gotas. 2 vezes ao dia, curso 2-3 dias
• Revital ginseng plus - 1 cápsula, curso de 5 a 10 dias
• Rhodiola rosea (extrato) - 10-40 gotas. 2 vezes ao dia, curso de 10 a 20 dias
• Saparal - 0,05 g 2 vezes ao dia, curso 10-14 dias ou uma vez
• Safinor - 2-3 comprimidos, curso de 10 a 14 dias
• Sterculia platanofolia (tintura) - 10-40 gotas. 2 vezes ao dia, curso 2-3 semanas
• Elton-P - 3-4 comprimidos, curso 20-30 dias
• Eleutherococcus-P - 2 comprimidos 2 vezes ao dia, curso de 3-4 semanas

É aceitável usar vários (2-3) medicamentos que se complementem ou sejam mais adequados para você ou suas tarefas.

Recomenda-se que os adaptógenos sejam tomados na primeira metade do dia, porque seu efeito estimulante pode interferir no processo de adormecer e permanecer dormindo à noite. Uma única dose matinal se adapta mais harmoniosamente ao biorritmo de uma pessoa e melhora bem o desempenho.

Adaptógenos- uma classe especial de substâncias biologicamente ativas utilizadas por humanos. A sua singularidade reside no facto de serem inofensivos para o corpo e optimizarem processos metabólicos, têm efeito restaurador universal, sem causar alterações no funcionamento normal do organismo.
O uso generalizado de adaptógenos conforme indicações durante as etapas de preparação para competições e principalmente durante as competições ajuda o atleta a manter a saúde e melhorar significativamente o desempenho atlético.

Características distintivas de vários adaptógenos.​

Schisandra na maior medida (de outros adaptógenos), aumenta os processos de excitação no sistema nervoso central. Seu efeito estimulante às vezes não é inferior em força a algumas drogas dopantes do grupo dos estimulantes psicomotores. Schisandra aumenta significativamente o desempenho mental e físico. Schisandra é usada como forte estimulante durante o período competitivo.​

Rhodiola tem um forte efeito no tecido muscular estriado esquelético, bem como no músculo cardíaco (aumenta a contratilidade do músculo cardíaco). Mesmo após uma dose única de Rhodiola, a força e a resistência muscular aumentam. Rhodiola rosea causa uma ativação distinta da bioenergética celular. O tamanho das mitocôndrias aumenta, sua capacidade de utilizar carboidratos, ácidos graxos e ácido láctico aumenta. O conteúdo de glicogênio nos músculos e no fígado aumenta. Simultaneamente à intensificação do processo de contração muscular, o relaxamento muscular torna-se mais forte. Como resultado, o desempenho muscular é restaurado mais rapidamente. Em termos da força de seu efeito tônico e fortalecedor geral, a Rhodiola é talvez o adaptógeno mais poderoso.​

Arália tem um forte efeito hipoglicemiante. No entanto, as propriedades hipoglicêmicas da aralia da Manchúria às vezes causam aumento do apetite.​

Zamanikha em termos do espectro de seu efeito no corpo e da força de seu efeito tônico, está próximo do ginseng.​

Leuzea exibe atividade anabólica, o que o distingue de outros adaptógenos. A capacidade da Leuzea de aumentar a síntese protéica tem um efeito benéfico na condição do fígado. No uso a longo prazo Leuzea melhora a composição do sangue: o número de leucócitos e eritrócitos aumenta, o conteúdo de hemoglobina aumenta. Leuzea tem um leve efeito vasodilatador fisiológico.​

Eleuterococo tem a capacidade de aumentar a permeabilidade das membranas celulares à glicose. Eleutherococcus também é usado para melhorar a termorregulação, aumentar a oxidação de ácidos graxos, prevenir resfriados, melhorar visão colorida e acuidade visual, em tratamento complexo overtraining

Gerimaks combinação de extrato de raiz de ginseng com vitaminas e minerais. O principal ingrediente ativo do ginseng são os panaxósidos (glicosídeos triterpênicos). O efeito estimulante do extrato de raiz de ginseng está associado à ativação da síntese de RNA nuclear e RNA polimerase do fígado, DNA proteico, lipídios nas células da medula óssea, aumento do nível de AMP nas glândulas supra-renais e aumento da intensidade do metabolismo em geral. O extrato de raiz de ginseng aumenta a capacidade de trabalho, reduz a fadiga durante atividade física e estresse. A droga tem um efeito benéfico na função do sistema cardiovascular, normaliza a pressão arterial e reduz o açúcar no sangue no diabetes. Os minerais e vitaminas incluídos na composição são necessários para aumentar a atividade das enzimas radiculares, que geralmente ativam processos metabólicos no corpo, melhoram o fornecimento de energia e promovem o equilíbrio das reações redox.​

Cropanol droga tônica geral complexa, componente ativo que é pantohematogênico seco. Obtido a partir do sangue de veado, colhido durante o período de crescimento dos chifres dos animais (quando contém a quantidade máxima de substâncias biologicamente ativas) e processado por desidratação e esterilização a baixa temperatura. Cropanol estimula o sistema nervoso central, tem efeito restaurador. Mais adequado para recuperação de doença ou lesão.​

Adaptógenos potencializar o efeito da cafeína e do guaraná.​

E enfraquecem o efeito de sedativos e pílulas para dormir.​

Adaptógenos combinam bem com medicação, vitaminas, outros preparações à base de plantas. É especialmente eficaz usar uma combinação de medicamentos adaptogênicos com produtos apícolas (mel, pólen, pão) em sua própria combinação ou em formas prontas.​

materiais utilizados: Bobkov Yu.G., Vinogradov V.M., Losev S.S. Smirnov A.V. Correção farmacológica da fadiga. - M: Medicina. 1984. - 208 p.; Volkov N.I. Bioenergética da intensa atividade muscular humana e formas de aumentar o desempenho dos atletas: Dis. ...doutor em ciências biológicas. -M., 1990. - 83 p. Kulinenkov O.S. Farmacologia do esporte em tabelas e diagramas. - M: esporte soviético. - 2011. - 192s; wiki. ​

P.S. Posteriormente postarei uma descrição mais detalhada de cada medicamento da lista, qual é usado para quê e como combiná-lo. Por sua vez, ficarei muito grato pelo feedback de quem tentou o quê. Vou adicioná-lo ao meu próprio e publicá-lo assim que tiver mais.