As melhores vitaminas para o bronzeamento. Complexos vitamínicos na forma de cápsulas e comprimidos

(Inglês Beta-caroteno) é um pigmento vegetal pertencente ao grupo dos carotenóides. famoso por suas propriedades antioxidantes, imunoestimulantes e adaptogênicas. É um precursor, além disso, 6 mg desta substância podem substituir 1 mg de retinol.

Beta-caroteno: vitaminas

Não é uma vitamina no sentido tradicional da palavra. – é uma pró-vitamina da vitamina A, ou seja, a substância a partir da qual a vitamina é formada. incluído em complexos vitamínicos ou produzido como suplemento dietético separado.

Betacaroteno: cor

Como a maioria dos carotenóides, possui uma cor amarelo-laranja brilhante. É essa substância que dá cor aos vegetais e frutas (cenoura, abóbora, damasco) de laranja e amarelo.

Beta-caroteno em alimentos

Os cientistas aprenderam a sintetizar betacaroteno quimicamente, mas ainda é melhor para o corpo obter essa substância dos alimentos. Este pigmento é encontrado em grandes quantidades em frutas e vegetais amarelos, laranja e vermelhos.

Fontes de beta-caroteno

Nas plantas a concentração de pigmento é maior.

As fontes mais ricas betacaroteno são:

• cenoura,
• abóbora,
• tomates,
• ameixa,
• toranja,
• damasco,
• pêssego,
• caqui.

Um monte de betacaroteno e em outras plantas: espinafre, cebolinha, alface, azeda, groselha preta e groselha.

Fontes de origem animal incluem carne bovina e fígado de galinha, gema de ovo e leite caseiro.

Beta-caroteno: em cenouras

Beta-caroteno: para cabelo

uma falta de betacaroteno prejudica o estado do cabelo: fica seco e sem vida e cai muito. Se você começar a tomar provitaminas adicionais, a saúde do seu cabelo será restaurada rapidamente. Paralelamente à recepção medicação, você pode aplicar máscaras no cabelo ou comprar um produto especial à base de óleo com adição de betacaroteno, que irá restaurar rapidamente a força e o brilho dos seus cabelos.

Beta-caroteno: para imunidade

Responsável pela imunidade forte principalmente como “matéria-prima” da vitamina A, que fortalece as defesas do organismo. A provitamina ativa diretamente a formação da proteína interferon, que combate vírus e bactéria patogênica. Se uma pessoa fica frequentemente doente resfriados, o que significa que o sistema imunológico está fraco, pode ser restaurado jeitos diferentes: beber decocções e tinturas e, ou preparações com exóticos. Mas há uma maneira menos exótica - tome vitaminas com alto teor betacaroteno, aumentará rapidamente sua imunidade.

Beta Caroteno: Antioxidante

Como funciona o beta-caroteno?

Muito simples: betacaroteno combate com sucesso antioxidantes livres prejudiciais, fortalecendo ainda mais as paredes das membranas e melhorando os processos celulares. Além disso, esta substância ajuda a erradicar células anormais e é eficaz no tratamento de doenças pré-cancerosas em todos os sistemas do corpo. Embora há vários anos estudos tenham sido realizados entre fumantes, descobriu-se que níveis elevados betacaroteno provoca o desenvolvimento de câncer de pulmão. Portanto, os médicos recomendam que os fumantes mantenham nível normal desta substância.

Betacaroteno: visão

Também afeta a visão; esta substância ajuda a manter a nitidez e fortalece a córnea; além disso, é responsável pela percepção das cores. Em ação, esse pigmento é muito semelhante, o que é substância essencial para os órgãos da visão. atua como um antioxidante que combate os radicais livres e melhora o metabolismo da córnea.

Betacaroteno: corante

Graças à sua rica cor laranja, betacaroteno usado como corante. Se você ler a composição de muitos produtos, poderá encontrar o aditivo E160a - é isso betacaroteno. Como a pró-vitamina é absolutamente natural, é totalmente segura como suplemento, pois dará cor aos alimentos e não prejudicará a saúde. Muitas vezes essa substância é adicionada aos sucos: o betacaroteno acrescenta cor e benefícios à bebida. Provitamina como aditivos alimentares permitido em todos os países do mundo.

Beta-caroteno: comprimidos

Disponível em comprimidos. Os comprimidos são uma forma bastante conveniente; dissolvem-se rapidamente no estômago e betacaroteno entra na corrente sanguínea e se espalha por todo o corpo. Mesmo assim, a forma de cápsula é considerada mais eficaz - a provitamina atua ainda mais rápido.

Beta-caroteno: preparações

O mercado moderno de drogas com betacarotenoé muito extenso, o principal é escolher um produto realmente eficaz e de alta qualidade.

Beta-caroteno: comentários

Abaixo estão análises reais de suplementos de vários fabricantes. betacaroteno. A partir das avaliações você pode entender quais produtos ajudam melhor. Com base nos comentários, você pode facilmente fazer sua escolha!

Como isso ajuda você betacaroteno? Seu feedback é muito importante para iniciantes!

Cabelo grosso e saudável não é o maior sonho das mulheres? E os homens estão cada vez mais tentando esconder a calvície e esconder a queda considerável de cabelo. As causas da queda de cabelo variam muito: desde patologias hormonais em mulheres e homens até experiências estressantes. Às vezes recepção medicação pode provocar perda de espessura do cabelo, mas mais frequentemente a situação surge devido à deficiência banal de vitaminas.

Você pode lidar com o problema por dentro: normalize sua dieta e tome vitaminas contra queda de cabelo em produtos naturais. Mas no nosso mundo de fast food e alimentos processados, é necessária uma seletividade e uma autodisciplina notáveis ​​para consumir alimentos saudáveis. Existem também métodos “mais simples”:

• Obtenha as vitaminas que você precisa crescimento rápido cabelo de medicamentos farmacêuticos, os chamados suplementos dietéticos e complexos vitamínico-minerais;
• Reponha a deficiência aplicando vitaminas no couro cabeludo na forma de máscaras e xampus nutritivos. Existem 2 opções aqui: usar cosméticos profissionais prontos ou usar concentrados de farmácia (misture você mesmo, dependendo das vitaminas que faltam ou do efeito esperado).

Que vitaminas faltam quando o cabelo cai? A lista é conhecida há muito tempo.

Vitaminas essenciais

Nosso penteado é mais atraído pelas vitaminas B, mas não pode prescindir das vitaminas C, E, A, F, H e D. Se faltar um componente, o excesso de outro não melhorará a aparência do cabelo. Vejamos como eles afetam o problema da espessura do cabelo.

Vitamina B1

Ajuda a eliminar o estresse e o nervosismo, o que afeta negativamente a espessura dos cabelos. Há muito disso na levedura de cerveja, nos produtos de grãos integrais e no gérmen de trigo.

Vitamina B2

Estimula e mantém a nutrição no nível necessário folículos capilares. O fluxo sanguíneo suficiente para o couro cabeludo garante que oxigênio, microelementos e outras vitaminas cheguem aos folículos capilares e também estimula seu crescimento. Quando o bulbo fica saturado com as substâncias necessárias, o cabelo fica forte, brilhante e saudável. A riboflavina (outro nome para vitamina B2) também é responsável pela distribuição do sebo. Em condições de sua deficiência, tanto as raízes quanto as pontas sofrem com o teor excessivo de gordura. A caspa é um sinal de deficiência de vitamina B2. A riboflavina pode ser obtida a partir de vísceras, levedura de cerveja, leite e ovos.

Vitamina B3, vitamina PP

O ácido nicotínico e a niacina também garantem a microcirculação do sangue no couro cabeludo. Adicionalmente um ácido nicotínico normaliza os processos metabólicos, a regeneração dos tecidos a nível celular e é responsável pela saturação da cor. Com a falta de vitamina PP, o penteado fica opaco, aparecem cabelos grisalhos, os cachos ressecam e crescem lentamente. Você pode compensar a deficiência com os seguintes produtos alimentares: carne de porco, batata, queijo, azeda ou peixe. Decocções à base de camomila, folhas de urtiga, framboesa, bardana ou dente de leão são usadas como enxágue para fortalecer o cabelo. Esses enxágues estimulam o ritmo de crescimento dos cachos, restauram a cor e aumentam seu volume.

Vitamina B5

Regula os processos metabólicos internos tanto no bulbo como em todo o comprimento do cabelo. O ácido pantotênico (segundo nome) fortalece cada fio de cabelo do bulbo, fixa-o e previne a queda. Melhorar o metabolismo aumenta a intensidade dos processos de crescimento e melhora aparência cachos em geral: aparecem brilho e cor. A gravidez precoce também pode indicar falta de ácido pantotênico. Você pode compensar a quantidade que falta usando a gema ovos de galinha, champignon, grãos integrais, miudezas e levedura de cerveja.

Vitamina B6

Ou a piridoxina também está envolvida nos processos metabólicos, atua como estimulador. Com a deficiência de vitamina B6, os fios desbotam visivelmente, caem intensamente e aparecem, e uma quantidade suficiente elimina estes condições desagradáveis e coceira no couro cabeludo. Principais produtos fornecedores: carne vermelha, abacate, banana, fígado.

Vitamina B8

Inositol cuida integralmente da condição da pele. A nutrição melhorada da pele tem um efeito benéfico nos cabelos e nos folículos capilares. Eles são menos propensos à queda de cabelo se o couro cabeludo não for deficiente em inositol. Um efeito ainda maior da vitamina B8 ocorre em conjunto com a vitamina E.

Vitamina B9

É um catalisador para a renovação celular elementos estruturais cabelo. Graças ao ácido fólico (nome sinônimo), as células velhas são substituídas por novas, saudáveis ​​​​e maduras, e os cachos crescem rapidamente. Com a falta de vitamina B9, os primeiros cabelos grisalhos aparecem precocemente nas pessoas e a taxa de envelhecimento aumenta rapidamente.

Vitamina b12

Ajuda a restaurar a estrutura do cabelo. Com quantidade suficiente de cobalamina (segundo nome da vitamina), os cachos ficam elásticos, brilhantes e macios, e as pontas não se partem. A deficiência leva à queda de cabelo, esgotamento, aumento da fragilidade e caspa. É encontrada em grandes quantidades em carnes vermelhas, peixes e ovos.

Vitamina H

Ao mesmo tempo, regula o equilíbrio da gordura e o metabolismo. A biotina (segundo nome) normaliza a transpiração e a produção de sebo, evitando assim o desenvolvimento de seborreia. Uma quantidade suficiente de vitamina H é uma excelente prevenção da anemia e da queda de cabelo. Amendoim, carne bovina ou Fígado de porco, repolho (principalmente repolho branco) e tomate.

Vitamina C

Afeta veias de sangue. Os menores deles, os capilares, levam sangue aos folículos capilares. Graças ao ácido ascórbico, seu tom é normalizado, a quantidade necessária de nutrientes, inclusive vitaminas, é fornecida aos bulbos. No bulbo, que recebe nutrição intensiva, o cabelo fica muito mais forte. Com a deficiência de ácido ascórbico, os cachos perdem o brilho, a fragilidade aumenta e as pontas começam a rachar. Você pode compensar a deficiência com os seguintes produtos: frutas cítricas, lacticínios, Vegetais frescos(especialmente Pimentão), frutas, etc.

Vitamina A

Regula os mecanismos metabólicos dentro dos cabelos e bulbos. Com a deficiência do elemento, o cabelo fica opaco, quebradiço e cresce lentamente. Em quantidades suficientes, o beta-caroteno garante elasticidade dos cachos e prevenção da caspa e. Há muita vitamina nas cenouras, manteiga, bife de fígado.

Vitamina E

Para os cabelos, atua como ativador de processos intracelulares. Otimiza o fornecimento de nutrientes e sua posterior transformação. Além disso, o tocoferol protege os cabelos dos efeitos adversos dos agressores externos (radiação ultravioleta, baixas e altas temperaturas), ao mesmo tempo que fornece um suprimento suficiente de oxigênio. Com fornecimento suficiente, o cabelo fica espesso e brilhante. A pele também sofre de deficiência: aparecem caspa, sensação de queimação, irritação e ressecamento. Você pode restaurar o equilíbrio do tocoferol incluindo gema de ovo, nozes, óleos vegetais, leite e vegetais de folhas verdes em sua dieta.

Vitamina D

Tem um efeito benéfico na taxa de crescimento dos cachos, estimulando a circulação sanguínea nos bulbos. Não entra no corpo com os alimentos, mas é sintetizado durante o banho de sol, com duração de 20 a 30 minutos.

Para pequenas quedas de cabelo, basta incluir vitaminas naturais na dieta. Mas se mais de 150 fios de cabelo são perdidos todos os dias, são necessárias medidas mais radicais.

Complexos prontos em comprimidos

Quais vitaminas tomar para queda de cabelo é uma questão individual. A lista depende da causa da patologia e da deficiência de elementos específicos. Para fazer isso, você precisa analisar cuidadosamente sua dieta e fazer um extenso exame de sangue. Se isso não for possível, você pode comprar vitaminas capilares de farmácia. Sua escolha atualmente é extensa, mas é melhor escolher aqueles que não contenham fragrâncias e corantes (muitas vezes se desenvolve uma reação alérgica a eles). Abaixo estão os mais comuns, acessíveis e eficazes.

Pantovigar

Em média, o curso do complexo é de 3 meses a seis meses. O complexo vitamínico protege o cabelo dos efeitos adversos externos, incluindo compostos químicos e corantes, ultravioleta solar. O complexo foi desenvolvido especialmente para a saúde e beleza dos cabelos, restaura sua estrutura por dentro. Contém levedura de cerveja (contém vitamina B1, B2, B3 e outras vitaminas B), queratinas e vitaminas individuais. Os adultos tomam 3 comprimidos por dia com alimentos.

Reválido

Vitaminas especiais para queda de cabelo contêm não apenas levedura de cerveja, vitaminas B individuais, mas também microelementos quelados (facilmente disponíveis): zinco, ferro e cobre, bem como extratos vegetais. O curso da terapia é de 2 a 3 meses, o medicamento é tomado com alimentos ou antes das refeições, três vezes ao dia, 1 (por Casos severos 2) cápsulas. Afeta tanto a estrutura do cabelo quanto a nutrição do bulbo.

Perfeito

Este é um complexo de vitaminas e microelementos capilares. Contém quase todos os itens da lista de vitaminas essenciais, além de microelementos: ferro, zinco, magnésio, manganês, iodo, cobre, selênio, silício, cromo e outros. O medicamento foi produzido para pessoas com graves (queda de cabelo) e: psoríase, ressecamento, eczema, lesões mecânicas e queimaduras. Tome uma cápsula por dia com alimentos ou imediatamente após uma refeição.

Drageia especial Merz

Drageia especial Merz – droga complexa para cabelo, pele e unhas. Contém quase toda a lista de vitaminas da lista, além de ferro, zinco, proteína de soja e L-cisteína. Recomendado para eliminar a deficiência de vitaminas em um corpo enfraquecido. Você precisa tomar o medicamento duas vezes ao dia, um comprimido de cada vez. O período de inscrição é de 2 a 3 meses.

Alerana

Essas vitaminas capilares em comprimidos são divididas em 2 tipos: para restauração noturna dos cachos e para restauração diurna. Em combinação, o medicamento proporciona à pele e ao cabelo todos vitaminas essenciais e microelementos. Você precisa tomar um comprimido “diurno” e um comprimido “noturno” por dia. O curso é de um mês, deve ser repetido a cada 4-6 meses. Existem também produtos locais para espessura de cabelo: sprays, xampus, bálsamos e máscaras. O complexo atinge o efeito máximo.

Vitrum Beauty

Os comprimidos foram desenvolvidos como um complexo restaurador vitamínico-mineral contendo componentes para restaurar cabelos, pele e unhas. Portanto, Vitrum Beauty contém vitaminas da lista e das seguintes ingredientes adicionais: boro, manganês, ferro, zinco, magnésio, selênio, fósforo, iodo, cálcio. Os comprimidos podem ser tomados 2-3 por dia durante 2-3 meses.

Aevit

As cápsulas de Aevit contêm apenas vitaminas A e E. Serão eficazes em caso de deficiência destas vitaminas específicas. A composição tem um efeito benéfico na pele e melhora a saúde do cabelo, desde que haja ingestão suficiente de outros substâncias úteis da dieta ou de outros medicamentos complexos. As cápsulas de Aevit são tomadas 1-2 por dia.

Brilho Complivit

O complexo restaura cabelos, unhas e pele graças à sua composição vitamínica e mineral, ácido lipóico e extrato de chá verde. Recomenda-se tomar o produto por 30 dias sem intervalo, um comprimido de cada vez.

O uso de concentrados em ampolas para restauração capilar

Complexos vitamínicos pode ser usado não apenas internamente, mas também externamente - diretamente nas áreas problemáticas: raiz do cabelo e couro cabeludo. No entanto, você não deve comprar concentrados e aplicá-los não diluídos. Como usar vitaminas capilares em ampolas? São misturados à base: shampoo, máscara, suco de limão, óleos vegetais ou outros ingredientes. Existe uma regra: para melhor efeito, as formulações são preparadas para uso único - sob a influência de ambiente externo o efeito do procedimento pode enfraquecer.

Shampoos revitalizantes

Os xampus especializados são bastante caros, então as mulheres foram forçadas a encontrar uma maneira de preparar análogos com ingredientes mais baratos, mas não menos eficazes. Isso é feito de forma simples:

1. A composição do produto caro desejado é cuidadosamente estudada e os ingredientes disponíveis são destacados.
2. As vitaminas mencionadas são compradas na farmácia (é preciso dizer que custam alguns centavos).
3. Ao mesmo tempo, escolha o shampoo mais simples possível (corantes e composições de perfume podem reagir e enfraquecer o efeito).
4. Só falta uma pequena coisa: adicionar 1 ampola do preparado vitamínico concentrado selecionado (ou uma combinação deles) ao shampoo e lavar os cachos.

Prepare uma porção de shampoo para uma lavagem de cabelo. O cabelo é lavado duas vezes: a primeira porção é lavada rapidamente e a segunda porção é mantida por 5 a 15 minutos.

Combinações de vitaminas

Para embotamento: o ácido ascórbico é misturado com cobalamina e ácido fólico.

Conjunto “padrão”: tiamina, cobalamina e piridoxina.

Para melhorar a nutrição dos folículos capilares: misture vitamina E, tiamina, cobalamina e piridoxina.

Máscaras com concentrados vitamínicos

Após aplicar a máscara nos cabelos, distribua-a cuidadosamente pela superfície da cabeça. movimentos de massagem(quanto mais longa for a massagem, mais intenso será o impacto).

Vitaminas para restauração capilar podem ser adicionadas a máscaras adquiridas anteriormente. A mistura também é preparada para uso único. A segunda opção é preparar você mesmo a máscara.

Para cachos macios e brilhantes

A riboflavina é misturada com cobalamina, piridoxina e adicionada a uma base aquecida de óleo vegetal (bardana, espinheiro, amêndoa, etc.). Cubra a cabeça com uma touca quente por 30 a 60 minutos.

Hidratação

Adicione ao óleo vegetal suco de limão de 240 ml e uma ampola de vitamina E, B6 e A. Algumas receitas também contêm dimexide. Mergulhe por 120 minutos sob o capô.

Nutrição

Misture o suco de folhas de aloe vera, a gema de ovo e o mel em proporções iguais. Adicione uma ampola de ácido ascórbico, tiamina e piridoxina à base. Mantenha por cerca de 60 minutos.

Reforço

Combine uma ampola de concentrado de vitamina D com óleo de rícino morno, mexa e aplique nas raízes. Após 30 minutos, enxágue com gemas de frango (um excelente substituto do sabão).

Para um maior crescimento

A mistura é preparada à base de tintura alcoólica de Eleutherococcus e óleo de linhaça. Concentrados vitamínicos utilizados: ácido nicotínico, tocoferol e retinol. Deixe sob o capô por cerca de 60 minutos.

As composições das máscaras podem ser alternadas, mas o melhor efeito é alcançado quando são utilizadas em curso. Para tanto, a receita selecionada é utilizada 1 a 2 vezes por semana, totalizando 10 a 15 aplicações.

Produtos profissionais para cabelos

Se você não quer mexer nos ingredientes e entender os inúmeros nomes dos diferentes concentrados vitamínicos e suas combinações recomendadas, você pode usar produtos especializados de restauração capilar de séries de cuidados profissionais. Esses medicamentos são mais caros, mas contêm uma composição mais balanceada e princípios ativos adicionais, bastante difíceis de encontrar na farmácia. Aqui estão as ferramentas profissionais mais comuns:

• Estrutura forte em forma de ampolas. O produto contém queranita, cânfora, colágeno e proteínas da seda. O conteúdo da ampola é aplicado nos cabelos lavados (ainda úmidos), espumados e lavados com água após 10-20 minutos. É necessário um procedimento por semana. O medicamento é indicado para cabelos enfraquecidos e sem vida, com pontas duplas.
• Complexo Dikson Polipant em forma de ampolas. Restaura cachos danificados por modelagem térmica, tinturas químicas e ondulação. Contém queratinas, ácido láctico, cloreto de cetrimônio. Aplicar nos cabelos úmidos 1 a 2 vezes a cada 7 a 10 dias. Após 10-90 minutos (dependendo do grau de dano), você pode lavá-lo.
• Ampolas restauradoras Olio Minneralizante Seletivo. O medicamento foi desenvolvido para danos secos, manchados e cabelo quebradiço. Contém óleos vegetais naturais, pantenol e combinações de vitaminas. O produto é distribuído nos cabelos úmidos e limpos (excluindo a área da raiz).
• Timulactine 21 contém silanóis, fosfolipídios e extrato de erva-moura agridoce como ingredientes ativos - poderosos estimuladores de processos metabólicos no cabelo e couro cabeludo, mecanismos de regeneração, nutrição celular, restauração e regulação da formação de sebo. Produto sem enxágue, usado de 1 a 2 a 7 vezes por semana.
• Dercos para homem contém aminexil, que atua no folículo piloso. DERCOS para mulheres também inclui piridoxina, nicotina e ácido pantotênico. Aplique o produto sem enxágue nas raízes e pele molhadas ou secas e esfregue um pouco.
• System 4 Climbazone Therapeutic Oil Cure contém vitaminas para restauração capilar (PP, B6, B5, E), ácido salicílico e undecico, mentol e alecrim. Esta é uma preparação complexa, é esfregada no couro cabeludo 1-2 vezes por semana e deixada sob uma touca isolante por 45-150 minutos.
• O CH5 plus é preparado à base de extratos vegetais (ginseng, gergelim, pimenta, angélica, hortelã, etc.), terebintina e riboflavina, portanto tem efeito complexo nos cachos, folículos capilares e pele. O produto não sai e é usado todos os dias.

Se Medidas emergenciais a nutrição do cabelo não é necessária, você pode usar xampus e condicionadores para reduzir a queda de cabelo. Ficam menos tempo em contato com a pele, mas são usados ​​diariamente, então o efeito desejado não tardará a chegar. Você pode usar as seguintes linhas de cosméticos:

• Estel Otium Único.
• NISIM.
• Alerana.
• Molto Gloss, etc.

Se você fizer tudo de acordo com as instruções (sejam medicamentos de uso oral, máscaras e xampus caseiros ou produtos de linhas profissionais), mas depois de alguns meses não houver resultado perceptível, talvez seja o problema de deterioração da aparência dos cabelos e a queda de cabelo não reside na deficiência de vitaminas. Então você deve visitar um tricologista e realizar um exame abrangente.

Todos conhecem os benefícios da cenoura, abóbora, frutas cítricas e outros produtos que contenham betacaroteno. Mas em vez de obter caroteno através da dieta, você pode usá-lo externamente – aplique-o diretamente na pele. Além disso, os benefícios de tais cuidados serão comparáveis ​​a um copo diário de suco de cenoura fresco! O fato é que quando aplicado externamente, o caroteno é facilmente absorvido pela pele.

Caroteno- talvez o melhor ingrediente quando se trata de um belo tom de pele, tom e proteção UV. O caroteno natural em cosméticos também atua como um poderoso antioxidante que ajuda a restaurar uma tez radiante e a rejuvenescer a pele. Existem duas formas de caroteno – alfa e beta. Este último é utilizado predominantemente na produção de cosméticos. O beta-caroteno é provavelmente o mais conhecido da maior família de compostos corantes naturais – pigmentos produzidos pela natureza – os carotenóides.

Sinônimos:ß-caroteno, Karotin; KPMK; Caroteno. Fórmulas patenteadas: ß-Carotene Liposystem Complex®, Phytodermina ß, beta-Carotene/Material de Referência, Food Orange 5; Amarelo Natural 26; CI 75130; Serlabo, IBR-AAC® 501, Gs-BC.

Efeito do beta-caroteno em cosméticos

O beta-caroteno ou simplesmente caroteno é o chefe da família dos carotenóides, que também inclui o conhecido antioxidante licopeno. Se considerarmos mais detalhadamente suas funções, então o caroteno é um pigmento indiretamente importante para a síntese da melanogênese, ou seja, para a formação do bronzeado. Vale ressaltar que mesmo sem exposição à radiação ultravioleta, o caroteno ajuda a dar à pele um tom dourado saudável, porém, para conseguir uma mudança pronunciada, esse componente deve ser consumido internamente, pois os cosméticos que contêm caroteno raramente mancham a pele. No entanto, o caroteno também funciona como pigmento em cosméticos.

Na cosmética, a sua atividade antioxidante é mais importante - o caroteno protege a pele do envelhecimento prematuro devido à exposição fatores negativos, tão difundido no ambiente moderno: radiação ultravioleta, poluição do ar, etc. Este antioxidante fortalece a barreira protetora (manto hidrolipídico) da pele e reduz o risco de danos ao DNA, o que não só ajuda a prevenir o envelhecimento, mas também previne a degeneração celular maligna . O beta-caroteno fornece proteção contra raios solares e evita a pigmentação indesejada da pele.

Além disso, o caroteno previne e cura danos à superfície da pele, alivia eficazmente a vermelhidão, tanto causada por fatores ambientais (sol e poluição) como associada a processos inflamatórios na pele (rosácea, acne). O beta-caroteno também melhora a textura da pele – fortalece conexões intercelulares e normaliza os processos associados ao metabolismo celular, que são responsáveis ​​pela forma como as células da derme e da epiderme crescem e se multiplicam. O caroteno também fortalece a pele, aumentando a sua capacidade de produzir colágeno, o que ajuda a prevenir a formação de rugas.

Para quem o beta-caroteno é indicado?

O caroteno proporciona cuidados naturais que melhoram a saúde e a aparência da pele. A introdução de beta-caroteno em produtos de limpeza e cremes para as mãos ajuda a prevenir irritações e coceiras na pele, suavizar a pele, ajudar a reduzir o ressecamento e curar arranhões, rachaduras e melhorar seu estado geral. A introdução do beta-caroteno em produtos para os cabelos permite resolver os problemas de fragilidade do cabelo, estrutura irregular e pontas duplas. Os cosméticos que contêm esta provitamina são, talvez, a melhor escolha para cuidados rotineiros da pele facial, especialmente aqueles que se caracterizam pelos cinco problemas a seguir.

• Para suavizar, hidratar e proteger a pele dos fatores de estresse diários, como sol e poluição.
• Para cura - estimulação da restauração dos processos naturais de regeneração das células epidérmicas e dérmicas.
• Para reduzir a inflamação - o caroteno alivia perfeitamente a irritação causada por acne, rosácea, rosácea.
• Para combater rugas e sintomas de envelhecimento: O beta-caroteno ajuda a reduzir o aparecimento de linhas finas e rugas e a restaurar uma tez dourada e radiante à pele. O efeito rejuvenescedor também é apoiado por protetores, propriedades nutricionais este componente, além de aumentar o nível de hidratação da pele.
• Para um belo bronzeado (inclusive no solário) e reduzindo o risco de queimaduras e descamação da pele. Algumas pessoas que se queimam facilmente ao sol, incluindo aquelas com a doença hereditária protoporfiria eritropoiética, podem se beneficiar do uso de beta-caroteno para reduzir o risco de queimaduras solares.

Para quem o betacaroteno deve ser contraindicado?

Quando usado externamente, é um componente seguro. Ao contrário da vitamina A, cujo precursor é o caroteno, não é tóxica. O caroteno não causa irritação na pele, o que geralmente acontece quando se usam formas de vitamina A (retinóides). Contra-indicação estrita- reação de hipersensibilidade individual.

Cosméticos contendo beta-caroteno

O caroteno é incluído principalmente em linhas protetoras, nutritivas e rejuvenescedoras de cosméticos para cuidados com a pele facial. Também é frequentemente encontrado em cosméticos infantis. As propriedades protetoras solares do caroteno são amplamente utilizadas em produtos bronzeadores, que proporcionam não apenas a prevenção do fotodano, mas também um bronzeado uniforme e suave. Menos comumente, o beta-caroteno é incluído em produtos para os cabelos, produtos de higiene e cosméticos decorativos.

Você precisa usar esses cosméticos rapidamente: todos os carotenóides são extremamente suscetíveis à oxidação e um pouco menos suscetíveis à luz. O uso de antioxidantes como tocoferol ou ácido ascórbico em combinação com beta-caroteno pode reduzir a perda de suas valiosas propriedades durante o armazenamento.

Fontes de beta-caroteno

O beta-caroteno, um componente vegetal, tem sido usado há séculos para fornecer aos alimentos (e posteriormente à pele) uma tonalidade amarela a laranja. O beta-caroteno – pró-vitamina A – é encontrado naturalmente na polpa de frutas e vegetais amarelos, laranja e vermelhos, como cenoura, abóbora, melão, frutas cítricas e caqui. Para a produção de cosméticos e produtos de higiene pessoal, é sintetizado artificialmente em laboratório ou obtido a partir de produtos naturais fontes vegetais. Hoje em dia, o caroteno natural é utilizado na grande maioria dos casos para a produção de cosméticos, e o beta-caroteno produzido sinteticamente é utilizado principalmente na indústria de tintas e vernizes.

Como todos os carotenóides, são insolúveis em água e praticamente insolúveis em óleo, embora algumas formas comerciais sejam uma suspensão contendo 30% de beta-caroteno micronizado, facilmente solúvel em gorduras em Temperatura alta. O beta-caroteno é estável ao calor (temperaturas abaixo de 100°C).

Carotenóides- derivados de licopeno (pigmento vermelho que determina a cor dos frutos de algumas plantas, como tomate, goiaba, melancia) , que são formados como resultado de sua oxidação, hidrogenação e ciclização. O licopeno é o carotenóide mais comum nas plantas, mas também é sintetizado por bactérias, algas, fungos, plantas superiores, algumas esponjas, corais e outros organismos. Os carotenóides incluem carotenos (pigmentos amarelo-laranja), xantofilas (pigmentos vegetais do grupo dos carotenóides cor amarela), bem como uma série de outros produtos de ciclização do licopeno.

Até 2012, aproximadamente 600 carotenóides diferentes foram descritos. Indicador valor biológico carotenóides é a sua capacidade de serem convertidos em vitamina A no corpo.

Propriedades químicas dos carotenóides

Entre os carotenoides, o mais importante têm alfa, beta e gama carotenos. Estes isómeros diferem na sua estrutura e actividade biológica. Todos os carotenos são insolúveis em água e dissolvem-se em solventes orgânicos - benzeno, clorofórmio, éter, gorduras e óleos.

São facilmente oxidados pelo oxigênio atmosférico, instáveis ​​quando aquecidos na presença de ácidos e álcalis e são destruídos pela exposição à luz. O beta-caroteno é o isômero estrutural mais comum.

A atividade provitamina dos isômeros estruturais e espaciais do caroteno é diferente. A forma trans-trans de qualquer isômero tem a atividade provitamina mais pronunciada. Entre os isômeros estruturais individuais, o beta-caroteno é o mais ativo, cuja atividade é considerada de 100%. Comparado ao beta-caroteno, a atividade do alfa e gama-caroteno e da criptoxantina é de 53, 27 e 57%, respectivamente. A menor atividade dos isômeros cis em relação à forma trans-trans pode ser explicada pelo fato da molécula do carotenóide, em decorrência das mudanças no formato da molécula, perder sua estrutura original, o que dificulta a conversão desse carotenóide em vitamina A.

Participação dos carotenóides na defesa antioxidante do organismo

Vejamos os carotenóides usando o beta-caroteno como exemplo.Devido à presença de duas ligações duplas conjugadas na molécula, o beta-caroteno é capaz de interagir com os radicais livres, incluindo os radicais livres de oxigênio. Esse característica mais importante provitamina, ou seja, precursor da vitamina, permite-nos considerá-la um antioxidante eficaz. O beta-caroteno não é sintetizado no corpo humano. Ele só pode fazer isso com alimentos vegetais. O sangue transporta beta-caroteno para o fígado, onde é sintetizado em vitamina A (retinol). O retinol também aumenta significativamente o efeito antioxidante da vitamina E (tocoferol). Juntamente com o tocoferol e a vitamina C, ativa a inclusão de selênio na glutationa peroxidase, que participa ativamente na proteção das células do corpo contra danos oxidativos. A vitamina A é capaz de manter os grupos SH em estado reduzido (também têm função antioxidante). No entanto, a vitamina A também pode atuar como pró-oxidante, uma vez que é facilmente oxidada pelo oxigênio atmosférico para formar produtos peróxidos altamente tóxicos. A vitamina E previne a oxidação do retinol.

Assim, o beta-caroteno (e outros carotenóides) são os precursores da vitamina A de que necessitamos.Outro papel importante do beta-caroteno é a sua participação na defesa antioxidante do organismo. Vale ressaltar que o betacaroteno, que é adicionado ao creme, não se transforma na pele em vitamina A. Isso se deve ao fato de que as enzimas responsáveis ​​pela síntese do retinol estão ausentes na pele.

Os carotenóides estão presentes na epiderme e no estrato córneo da pele humana. Acredita-se que, ao perceberem suas propriedades antioxidantes, protejam a pele dos efeitos do radiação ultravioleta, e também fornecem proteção de macromoléculas e biomembranas celulares contra danos, sendo um fator sério no aumento da resistência do organismo a diversas influências patogênicas, incl. às neoplasias. Beta-caroteno melhora a regeneração epitélio estratificado, o que permite sua utilização em dermatologia e ginecologia no tratamento de doenças associadas a danos epiteliais. Quando aplicado por via cutânea, o beta-caroteno não afeta apenas os processos metabólicos da própria pele, mas também é absorvido pela pele, tendo um efeito benéfico no corpo como um todo. Esta propriedade é utilizada em formulações cosméticas para prevenir o envelhecimento da pele. Introdução de beta-caroteno em detergentes e os cremes para as mãos ajudam a prevenir irritações, coceira, suavizar a pele, reduzir o ressecamento, promover a cicatrização de arranhões, rachaduras, melhorar a aparência da pele e seu estado geral. Adicionar beta-caroteno aos produtos para o cabelo ajuda a eliminar a fragilidade, aspereza e a tendência a pontas duplas do cabelo.

O beta-caroteno protege contra a radiação solar e promove uma pigmentação uniforme da pele. Esta propriedade é utilizada em produtos bronzeadores, permitindo obter um bronzeado duradouro, reduzir o risco de queimaduras e prevenir o envelhecimento da pele. Aditivos antioxidantes são introduzidos na formulação de produtos cosméticos não apenas para proteger a pele, mas também para prevenir a peroxidação de óleos contendo ácidos graxos poliinsaturados. A introdução do beta-caroteno evita que os cosméticos se deteriorem prematuramente.

Lista de óleos ricos em carotenóides

As vitaminas oleosas são usadas principalmente para cabelos ou pele. As vitaminas são aplicadas na superfície do epitélio ou adicionadas a máscaras de cura ou creme. Existem vários óleos que contêm altos níveis de carotenóides. Os principais incluem o seguinte:

• Azeite. Contém muitas substâncias úteis: gorduras monoinsaturadas e facilmente decompostas. Além do mais azeite possui um complexo de vitaminas A, D, E. Essa composição promove a rápida absorção dos nutrientes pelo organismo. É usado para inflamações da pele, bem como para curar úlceras, danos nos tecidos e hematomas.
• Óleo de semente de framboesa. Inclui: as seguintes vitaminas: E, A, C, B1, B2, PP, bem como potássio e cobre, ácidos graxos. Possui propriedades hidratantes, restauradoras, fortalece sistema imunológico, elimina sinais de envelhecimento. Usado para hidratar a pele no tratamento da psoríase, etc.

• Óleo de castor. Aplicável em para fins cosméticos para eliminar sinais de envelhecimento: nutre a pele, elimina rugas, alivia inchaços. O petróleo promove cura rápida feridas, alivia os sintomas de alergia na pele. Freqüentemente usado para revitalizar e fortalecer o cabelo.
• Manteiga de amendoim. Contém vitaminas A, D e B1. Além disso, o óleo contém muitos microelementos e fibras. Recomendado para cicatrização de feridas profundas. Normaliza o funcionamento do tecido nervoso e do coração. Recomendado para fadiga severa e insônia. A manteiga de amendoim melhora a memória, melhora a concentração e restaura o desempenho. O óleo de amendoim é um análogo do azeite.

• Manteiga de karité (manteiga de karité). É uma rica fonte das vitaminas mais importantes para a pele - A, E e F. Possui efeitos calmantes, suavizantes, protetores, regeneradores, antiinflamatórios, protetores solares, rejuvenescedores e antioxidantes.
• Azeite de dendê. Suaviza a pele, contém carotenóides, palmítico e outros ácidos graxos de alto peso molecular que ativam metabolismo lipídico, tem efeito suave na pele sem ressecá-la durante a lavagem, devido à formação de um microfilme protetor na superfície da pele e dos cabelos.
• Óleo de Buriti. O óleo de buriti orgânico promove a produção de colágeno e elastina, hidrata a pele, alivia a vermelhidão e possui propriedades bronzeadoras, conferindo um tom bonito à pele.

• Óleo de baobá. Protege a pele seca da desidratação e elimina a descamação. Suaviza e restaura a pele danificada e gretada. Sobre pele oleosa tem efeito antiinflamatório, balanceador, elimina irritações. Apoia o envelhecimento, afina a pele, restaura a barreira lipídica, fornece antioxidantes e aumenta a elasticidade.

• Óleo de linhaça. Graças às suas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias, regeneradoras e cicatrizantes, óleo de linhaça hidrata, nutre, suaviza e protege perfeitamente a pele do rosto, das mãos e de todo o corpo.
• O óleo de gérmen de trigo é outro óleo versátil que melhora a condição da pele, unhas e cabelos. Auxilia no combate à celulite e estrias.
• Óleo de cardo leiteiro. Restaura a síntese epitelial, estimula a síntese de colágeno e retarda o processo de envelhecimento.
• Óleo de espinheiro marítimo. Tem um lugar especial óleo de espinheiro marítimo, que é o líder indiscutível entre todos óleos vegetais em termos de conteúdo de carotenóides e possui as seguintes propriedades cosméticas:

1. Penetrando profundamente na epiderme e na derme, melhora o metabolismo e a microcirculação do tecido adiposo subcutâneo, promovendo nutrição, amaciando a pele, além de proteger a pele do ressecamento e descamação (mono e descamação). ácidos poliinsaturados e a vitamina E protegem a pele de forma confiável contra a perda de umidade).
2. Restaura o equilíbrio lipídico e ácido-base da pele.
3. Ajuda a aumentar a firmeza e elasticidade da pele, eliminar rugas de expressão e relacionadas com a idade (as vitaminas A, C e o silício incluídos no óleo de espinheiro estimulam a síntese natural do colagénio, que é “responsável” pela firmeza e elasticidade da pele) .
4. Previne Envelhecimento prematuro pele associada ao desequilíbrio hormonal relacionado à idade.
5. Ajuda a clarear a pele, clarear sardas e outros manchas senis.
6. Restaura de forma eficaz e rápida a pele danificada pelo sol ou queimaduras químicas.
7. Previne a inflamação da pele e ajuda a eliminar a acne (o óleo de espinheiro marítimo é rico em substâncias com propriedades bactericidas, anti-inflamatórias e efeito anti-séptico na pele.)
8. Melhora o estado do cabelo e couro cabeludo (o óleo de espinheiro marítimo fortalece os folículos capilares, previne a queda por seborreia, estimula o crescimento do cabelo, conferindo-lhe brilho e sedosidade).

O óleo de espinheiro marítimo, que tem o efeito descrito acima quando aplicado externamente, é frequentemente usado tanto na indústria cosmética quanto na cosmetologia doméstica para enriquecimento vitamínico de produtos para a pele e os cabelos. O óleo de espinheiro marítimo, enriquecido com vitaminas e minerais, também é um remédio eficaz para fortalecer e nutrir os cílios e para cuidar das unhas quebradiças e danificadas.

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Vale ressaltar que, diferentemente da maioria óleos cosméticos Não é recomendado usar óleo de espinheiro marítimo com frequência suficiente para cuidar da pele na forma pura e não diluída. Por causa de alto teor carotenóides no óleo de espinheiro marítimo uso frequente na forma concentrada ajuda a enfraquecer a barreira protetora da pele e aumenta a sensibilidade da pele a influências externas(à exposição à radiação ultravioleta solar, etc.).

Assim, os carotenóides são substâncias essenciais para a pele e o corpo. O uso de óleos contendo carotenóides ajudará a proteger contra a radiação UV e prevenir o envelhecimento da pele, eliminar o ressecamento e descamação, promover um bronzeado uniforme - tudo que você precisa para uma pele bonita e saudável!

A manicure linda e cuidada de uma mulher e os cachos grossos e brilhantes sempre atraem a atenção dos outros e indicam que ela dedica bastante atenção e tempo para cuidar de sua aparência. Mas o que fazer se seu cabelo parece palha, cai e racha constantemente, e suas unhas são finas, quebram e descamam? Na verdade, neste caso, criar uma imagem bonita torna-se quase impossível. As causas de tais problemas podem ser muito diferentes, mas uma delas é a deficiência de certas vitaminas, minerais e deficiências nutricionais no organismo.

A base dos cabelos e unhas é a proteína fibrilar queratina, que possui alta resistência mecânica. Tanto as unhas quanto os cabelos já são formados a partir de tecido morto, por isso não há dor durante o corte, modelagem térmica ou manicure. Além da queratina, eles contêm um grande número de o enxofre no aminoácido cisteína, que forma ligações entre as moléculas de proteínas, aumenta sua densidade e fortalece sua estrutura, assim como a gordura e a água, que proporcionam elasticidade e brilho natural.

Entre os microelementos da lâmina ungueal também estão cálcio, fósforo, selênio, zinco e cromo. O cabelo contém o pigmento melanina, colesterol, ferro, cálcio, magnésio, zinco. Os nutrientes entram na unha a partir do leito ungueal (quanto melhor o suprimento de sangue, maior a taxa de entrada) e no cabelo - a partir de folículos capilares.

Os mais importantes para o crescimento e saúde dos cabelos e unhas são:

1. Vitamina A (retinol). Possui propriedades antioxidantes e normaliza os processos metabólicos. Previne o ressecamento e fragilidade da lâmina ungueal, acelera a formação de novas células.
2. Vitamina E (tocoferol). Melhora a nutrição do leito ungueal e dos folículos capilares, estimula o crescimento do cabelo. Ao exibir atividade antioxidante, retarda o processo de envelhecimento do corpo. Evita rachaduras nas unhas e pontas duplas dos cabelos, restaura o brilho natural.
3. Vitaminas B (B2, B3, B5, B7, B9). Forneça abrangente impacto positivo no cabelo e nas unhas. Responsável pela aparência saudável dos cabelos, regula o trabalho glândulas sebáceas couro cabeludo, participam de processos metabólicos e da absorção de proteínas necessárias ao crescimento cabelo saudável. Apoia a produção do pigmento melanina e previne o aparecimento precoce de cabelos grisalhos. Fortalece os folículos capilares, aumenta a penetração de oxigênio e nutrientes neles. Estimular os processos de regeneração da pele do couro cabeludo, prevenir processos inflamatórios, coceira, secura, caspa. Evita a delaminação placa ungueal e o aparecimento de manchas senis aceleram o crescimento.
4. Vitamina C. Fortalece as paredes dos capilares, aumenta a sua elasticidade, melhora circulação local, microcirculação e nutrição dos folículos capilares. Estimula os processos de regeneração celular e o fornecimento de nutrientes a elas.

Os melhores complexos vitamínicos

Nas prateleiras das farmácias você encontra muitos complexos vitamínico-minerais e biologicamente aditivos ativos(suplementos dietéticos) destinados a cabelos e unhas. Além disso, tendo em conta as características da composição, todos têm um efeito benéfico na pele. Os primeiros resultados positivos do seu uso podem ser notados não antes de duas semanas ou mesmo um mês. Isso se deve ao fato de que afetam apenas as partes em crescimento dos cabelos e das unhas, não conseguindo reviver o que já existe.

Todos os complexos e suplementos dietéticos apresentados no mercado farmacêutico diferem em composição, forma de liberação, preço, frequência e duração de uso. Se for indicada dose única diária, é melhor tomar os medicamentos na primeira metade do dia, pois assim serão melhor absorvidos.

Em muitos casos, não só o uso interno de vitaminas é útil, mas também a adição do seu óleo ou soluções aquosas em composições autopreparadas de máscaras capilares e banhos, compressas e aplicações nas unhas.

Medicamentos caros

As preparações vitamínicas de alto custo incluem aquelas produzidas na Alemanha, nos EUA e no Canadá. Além de vitaminas, contêm importantes aminoácidos, minerais, extratos vegetais e outros princípios ativos.

Elite de beleza Vitrum

O complexo preparado multivitamínico Vitrum Beauty Elite de composição muito rica e variada está disponível na forma de comprimidos ovais revestidos por uma película rosa-violeta. Aprovado para uso a partir dos 18 anos. Contraindicado para crianças, gestantes e lactantes.

Os componentes ativos são:

• vitaminas (A, E, D3, C, P, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B10 e B12);
• minerais (cálcio, magnésio, ferro, zinco, selênio, boro e outros);
• inositol;
• colina;
• papaína;
• aminoácidos e seus derivados (betaína, cisteína, arginina, lisina, metionina);
• bioflavonóides de limão;
• algas em pó;
• extratos de plantas (folhas de aloe vera, chá, azeitona europeia, hortelã-pimenta, urtiga, alecrim, sementes de uva, rizomas de gengibre, açafrão, anis, casca de canela, erva de lavanda e cavalinha).

Os princípios ativos do medicamento fazem parte de sistemas enzimáticos que participam de processos metabólicos básicos. Eles ajudam a aumentar as defesas do corpo, acelerar os processos de regeneração e melhorar a estrutura da haste do cabelo e da lâmina ungueal. Normalizar as funções do trato digestivo, fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos, melhorar os processos metabólicos nas células, combater consequências negativas estresse diário no corpo.

O medicamento deve ser tomado duas vezes ao dia, um comprimido imediatamente após as refeições. O curso mínimo de tratamento é de 1 mês, a duração da terapia é determinada pelo médico individualmente para cada paciente.

Fórmula de senhora para cabelo, pele e unhas

O suplemento dietético Lady's Formula para cabelos, pele e unhas contém uma fórmula aprimorada que visa solucionar e prevenir problemas cosméticos. A composição é apresentada:

• vitaminas A, C, D, E, P;
• todas as vitaminas B (B1-B12);
• minerais (cálcio, ferro, fósforo, magnésio, zinco, selênio, manganês, cobre);
• ácido ribonucleico;
• bioflavonóides cítricos;
• betaína;
• aminoácido cisteína;
• gelatina;
• extratos de erva de cavalinha e raízes de bardana.

A droga repõe a deficiência de vitaminas, macro e microelementos do organismo. Indicado para descamação da pele, fragilidade, queda de cabelo por hipovitaminose, estresse, doenças graves, cuidado impróprio, após a gravidez e lactação, durante a menopausa.

De acordo com as instruções, o medicamento deve ser usado três vezes ao dia, 1 comprimido às refeições. O curso recomendado é de 3 meses ou mais.

Solgar Pele, Unhas e Cabelo

As vitaminas Solgar para cabelos, unhas e pele se diferenciam por uma composição especialmente selecionada que visa aumentar a síntese de colágeno e queratina no organismo. Eles contém:

• MSM (metilsulfonilmetano), contendo enxofre composto orgânico, útil para tecido conjuntivo, cabelos, pele, articulações, necessários para a síntese de queratina;
• zinco;
• cobre;
• pó de algas vermelhas;
• ácido ascórbico;
• aminoácidos prolina e lisina.

Lista pequena ingredientes ativos permite tomar este complexo juntamente com outros produtos vitamínicos e minerais. Uma característica especial dos comprimidos Solgar Skin, Nails & Hair é a ausência de compostos de origem animal, o que o torna o medicamento de escolha dos vegetarianos.

Você precisa tomar o complexo dois comprimidos por dia com as refeições. Após a conclusão do curso, o cabelo para de cair intensamente, fica oleoso, fica mais grosso, mais forte, cresce mais rápido, fica mais forte e as placas ungueais param de rachar. Além disso, as mudanças relacionadas à idade diminuem.

Cabelo, pele e unhas generosos da natureza

O complexo vitamínico Nature’s Bounty contém apenas as substâncias mais necessárias para manter a pele, o cabelo e as unhas saudáveis:

• L-cisteína contém enxofre e é componente estrutural queratina, promove a síntese de colágeno, aumenta a elasticidade da pele;
• extratos de cavalinha e bambu contendo grande quantidade de silício orgânico, que tem efeito positivo na estrutura do cabelo;
• a vitamina B6 estimula o crescimento de novas células saudáveis;
• biotina (vitamina B7), participa da síntese de aminoácidos contendo enxofre;
• inositol (vitamina B8), participa da síntese protéica.

O medicamento fornece ao organismo nutrientes importantes para o crescimento e fortalecimento dos cabelos e unhas. Não contém corantes, conservantes ou aromatizantes, pelo que é indicado para pessoas com tendência a reações alérgicas a estes componentes. Deve ser tomado 1 comprimido três vezes ao dia às refeições.

Medicamentos na categoria de preço médio

Os medicamentos de preço médio incluem aqueles de fabricantes nacionais e estrangeiros. Como complexos caros, eles têm composição equilibrada e são usados ​​​​com sucesso por mulheres para resolver vários problemas cabelos e unhas.

Doppelherz aktiv para pele, cabelos e unhas saudáveis

O complexo Doppelherz aktiv inclui algumas vitaminas, minerais e extratos de plantas. Melhora os processos metabólicos, tem um efeito benéfico abrangente nos problemas da pele, cabelos e unhas e previne o seu aparecimento, protege contra fatores ambientais agressivos. Os ingredientes ativos incluem:

• a biotina está envolvida no metabolismo de proteínas necessárias para unhas e cabelos saudáveis;
• piridoxina (B6), necessária para a síntese de proteínas estruturais da pele, cabelos e unhas;
• sulfato de zinco, fortalece os folículos capilares, estimula o crescimento e desenvolvimento celular;
• pantotenato de cálcio (B5) participa de processos metabólicos e ativa a regeneração tecidual;
• O óleo de gérmen de trigo é uma fonte valiosa para o corpo vitaminas lipossolúveis e poliinsaturados ácidos graxos;
• O extrato de milho seco possui propriedades antioxidantes e previne o envelhecimento.

O complexo é tomado de acordo com o seguinte esquema: 1 cápsula 1 vez ao dia durante as refeições, regado com água. A duração do tratamento é de 2 meses, após os quais é necessário fazer uma pausa e, se necessário, repetir o curso.

Drageia especial Merz Beauty

O medicamento tem como objetivo proteger o cabelo das influências térmicas e mecânicas, melhorar a circulação sanguínea no couro cabeludo e aumentar a taxa de crescimento do cabelo. Ajuda a fortalecer a lâmina ungueal, aumenta sua resistência, melhora a aparência e restaura a estrutura.

O medicamento é baseado em uma fórmula melhorada contendo:

• vitaminas antioxidantes C, E, A;
• Vitaminas B (nicotinamida, pantotênicas e ácido fólico, biotina, cianocobalamina);
• ferro;
• zinco;
• isolado de proteína de soja.

Alfabeto Cosméticos

O complexo vitamínico e mineral foi desenvolvido especificamente para mulheres preservarem juventude feminina, saúde e beleza natural. Contém vitaminas, macro e microelementos, extratos de ervas que têm um efeito complexo no corpo. Entre eles:

• Vitaminas B (B1, B2, B5, B6, B7, B9, B10, B12);
• vitaminas D3, K, C, PP, A, E;
• betacaroteno;
• quercetina;
• coenzima Q10;
• inulina;
• minerais (cálcio, silício, cromo, magnésio, manganês, selênio, zinco, iodo, ferro, cobre);
• extrato de folhas de chá verde, urtiga, aloe vera, bétula;
• extrato de erva de cavalinha, flores de camomila.

Uma característica especial de todas as vitaminas da linha Alphabet é a sua composição criteriosa, levando em consideração a compatibilidade e melhor digestibilidade dos ingredientes em um comprimido. Nesse sentido, a dosagem diária dos princípios ativos é dividida em três comprimidos de cores diferentes, cujo intervalo entre as doses deve ser de pelo menos 4 horas.

Pode ser usado durante a gravidez após consulta com um especialista.

Evalar para pele, cabelos e unhas

O preparado para pele, cabelos e unhas do fabricante russo “Evalar” é semelhante em composição às vitaminas americanas Solgar descritas acima, mas é mais barato. Aumenta a produção de colágeno e queratina, aumenta a elasticidade da pele, fortalece as unhas, restaura o brilho e evita a queda dos cabelos, melhora sua qualidade e crescimento. O complexo contém:

• biofórmula "Evalar", incluindo MSM, aminoácidos L-cistina e L-lisina;
• ácido ascórbico;
• lactato de zinco;
• gluconato de cobre;
• extrato seco de fucus.

O complexo é tomado duas vezes ao dia, 1 comprimido com alimentos, continuamente durante 2 meses. Depois de um tempo, se necessário, o curso pode ser repetido.

Medicamentos baratos

Vitaminas baratas para cabelos e unhas são preparações produzidas internamente:

1. Complementa o brilho. A droga é caracterizada por uma rica composição vitamínica e mineral, incluindo 8 minerais e 11 vitaminas. Também contém extrato de chá verde. Possui efeito antioxidante. Melhora o estado da pele, cabelos e unhas, reduz Influência negativa fatores sobre eles ambiente, incluindo condições ambientais desfavoráveis. Aumenta as defesas do corpo.
2. Vita Charme. O medicamento contém vitamina A e grupo B. O produto melhora a microcirculação sanguínea, ativa a nutrição dos folículos capilares e estimula a síntese de proteínas estruturais. Protege as células dos efeitos destrutivos dos radicais livres, promove a ativação de processos regenerativos.
3. Levedura de cerveja Nanipol-1. Contém autolisado de levedura de cerveja, vitaminas E, grupo B, cálcio, zinco, selênio e ferro. O medicamento é eficaz para alopecia, caspa, disfunção das glândulas sebáceas do couro cabeludo e neutraliza os efeitos negativos dos raios ultravioleta. Elimina a fragilidade da lâmina ungueal, fortalece e suaviza sua superfície, uniformizando a cor.

Medidas de precaução

É aconselhável e seguro começar a tomar vitaminas para cabelos e unhas caso seu estado piore somente após consulta ao médico. Afinal, os problemas estéticos nem sempre estão associados à falta de vitaminas ou minerais. São frequentemente o resultado de stress nervoso constante, fadiga, doenças crónicas, Desequilíbrio hormonal ou simplesmente cuidados inadequados.

Deve-se ter em mente que um excesso de vitaminas no organismo, quando tomado a seu critério, sem exame prévio, é em alguns casos mais perigoso do que uma deficiência. Isto é especialmente verdadeiro para substâncias solúveis em gordura, que são mal excretadas do corpo e se acumulam no fígado.

Antes de usar o complexo selecionado pela primeira vez, familiarize-se com a lista de contra-indicações e possíveis efeitos colaterais, sendo os mais comuns as reações alérgicas.

Vídeo: Sobre os benefícios do Perfectil mais vitaminas