Que doença causa tontura? Razões pelas quais sua cabeça está girando. Causa de fraqueza severa e tontura

Se ocorrerem ataques de tontura com frequência, você precisará consultar um médico e descobrir por que isso está acontecendo. Talvez o motivo seja insignificante e você só precise mudar seu estilo de vida. Mas tontura frequente também pode ser um sinal doença seria que deve ser tratado o mais cedo possível.

Causas de tontura

Quando ocorre tontura, a pessoa tem uma sensação de rotação dos objetos ao redor, do próprio corpo, de instabilidade, do chão se afastando de seus pés. A causa da tontura é uma violação da interação dos analisadores vestibulares e visuais no cérebro, bem como da sensibilidade profunda - são essas estruturas que fornecem orientação espacial. A tontura pode ocorrer com distúrbios associados a cada um deles, bem como com dificuldade de coordenação entre eles.

Razões causando tontura, muitos. Tonturas podem ocorrer em pessoas saudáveis durante o estresse, a gravidez, durante o movimento (no avião, no navio, no balanço, no elevador), ao olhar para baixo de uma altura, ao observar objetos em movimento rápido.

A tontura associada a alguma patologia é dividida em vestibular (com distúrbios do aparelho vestibular) e associada a outros distúrbios. Estes últimos são divididos em visuais (associados a doenças dos órgãos da visão), cardiovasculares (com pressão alta ou baixa - pressão arterial, alguns tipos de distúrbios frequência cardíaca e assim por diante), cervical (por exemplo, síndrome da artéria vertebral na osteocondrose), otogênica (para deficiência auditiva), neurológica (para várias doenças sistema nervoso) e assim por diante. Ataques de tontura podem ser um sinal de anemia por deficiência de ferro.

A tontura vestibular é a mais comum e ocorre em decorrência de danos ao órgão do equilíbrio ou quando exposto a ele externamente. A vertigem vestibular ocorre quando o cérebro recebe informações incorretas de ouvido interno.

O que fazer se você tiver um ataque de tontura

Um ataque de tontura pode começar repentinamente e ser muito assustador para uma pessoa. Tonturas graves são frequentemente acompanhadas por uma violação grave equilíbrio, sudorese, palidez ou vermelhidão da face, palpitações, desconforto na região do coração, no estômago. A tontura piora ao virar a cabeça, levantando-se abruptamente e assim por diante.

Se de repente você tiver um ataque de tontura, você precisa:

sente-se, deite-se (se possível), ou pelo menos encoste-se em alguma superfície dura; não sucumba ao sentimento de medo - a tontura não representa uma ameaça à vida, muito mais mais dano pode trazer pânico; não feche os olhos (a tontura se intensificará), mas concentre o olhar em algum objeto; se possível, meça a pressão arterial; se fraqueza, visão turva, distúrbios da fala, estranheza nos movimentos, dormência de um membro aparecerem simultaneamente com tontura , você deve chamar imediatamente uma ambulância.

Se um ataque de tontura estiver associado à hipertensão (neste caso, a tontura ocorre devido a um espasmo acentuado dos vasos cerebrais), então você precisa:

abra uma janela ou janela, desabotoe roupas apertadas; fique em uma posição semi-sentada, acalme-se; tome um medicamento para baixar a pressão arterial ação rápida, que é selecionado pelo médico para assistência emergencial; um paciente com hipertensão deve tê-lo sempre consigo; tais medicamentos incluem Corinfar (nifedipina) e Capoten (captopril); o comprimido deve ser mantido embaixo da língua até dissolver completamente; ao mesmo tempo, pode-se tomar um sedativo, por exemplo, 20 gotas de tintura de valeriana; se o quadro não melhorar é preciso chamar uma ambulância.

Uma diminuição acentuada da pressão arterial, acompanhada por um ataque de tontura, pode ocorrer em quarto abafado, no longa estadia ao sol, na sauna, balneário, banho quente. Se um ataque de tontura estiver associado à pressão arterial baixa, você precisará:

tire uma pessoa de uma sala quente ou simplesmente coloque-a na sombra; se ele continuar no mesmo cômodo, abra a janela, desabotoe as roupas que o apertam, coloque-o na posição horizontal para que sua cabeça fique o mais baixa possível; suas pernas precisam ser levemente levantadas, colocando uma almofada sob elas; se não for possível deitar, a pessoa deve sentar-se de forma que a cabeça fique o mais baixa possível (entre os joelhos); dar para beber chá doce e não quente; se possível, levar um cotonete ao nariz com amônia ou qualquer óleo essencial; Por exemplo, o bálsamo Zvezdochka funciona bem.

Quando uma pessoa apresenta tonturas periódicas, acompanhadas de náuseas, podemos concluir que há problemas no sistema vestibular. Mas esta nem sempre é a causa desta condição; muitas vezes tais sintomas podem ser provocados por bastante doença seria, o que exigirá mais de um mês de tratamento. Somente um médico qualificado pode fazer um diagnóstico correto, com base em testes e resultados de pesquisas. Não adianta atrasar a ida ao hospital, mas se por algum motivo uma pessoa não puder ir ao centro médico, você precisa saber o que fazer se sentir tonturas e náuseas.

Causas de tontura com náusea

Existem algumas doenças conhecidas que são acompanhadas por sintomas semelhantes sintomas desagradáveis. Poderia ser:

• Osteocondrose – com esta doença ocorre um distúrbio circulatório. As células cerebrais carecem de oxigênio, o que se manifesta em sintomas desagradáveis.
• Doenças oncológicas - os tumores cerebrais levam à compressão gradual do centro de equilíbrio, que é acompanhada de tonturas e náuseas.
• Pacientes com epilepsia também sofrem frequentemente dessas condições.
• Se sua cabeça dói periodicamente e é acompanhada de náusea, você pode falar sobre enxaqueca.
• Quando o vômito é acompanhado de febre, dor de cabeça, diarréia e fraqueza, isso indica intoxicação aguda do corpo. Isso pode ser resultado da ingestão de alimentos de baixa qualidade ou do contato com plantas venenosas.
• Náuseas e tonturas em mulheres idade fértil, que são acompanhados de sonolência atípica, podem ser os primeiros sinais de gravidez, enquanto a temperatura corporal matinal está sempre acima de 37 graus, devido ao aumento gradual dos níveis hormonais.
• Diarréia com náusea e dor de cabeça podem ser efeitos colaterais do tratamento com certos medicamentos.
• Diabetes mellitus - esta condição pode ocorrer quando o nível de glicose no sangue está muito baixo.

Outras patologias que provocam o desenvolvimento de vertigem incluem lesões de ouvido, neurite e encefalite. Essas doenças podem causar febre alta.

Tonturas, náuseas e escurecimento dos olhos ocorrem frequentemente em pessoas que sofrem de hipotensão com uma mudança repentina na posição do corpo.

Como normalizar a condição em casa

Às vezes é difícil descobrir a razão pela qual tal condição surgiu. Mas se uma pessoa sabe sobre doença crônica que ocorre com esses sintomas, você pode normalizar um pouco seu estado de saúde em casa antes de ir para o hospital.

Se náuseas e vômitos forem acompanhados de tontura e diarréia, então este sinal certo intoxicação do corpo. Nesse caso, você pode enxaguar o estômago e os intestinos e depois tomar quaisquer preparações sorventes. Se você subir aquecer, é permitido tomar uma dose de paracetamol, após a qual ainda é necessário consultar um médico.

A tarefa número um em qualquer envenenamento é prevenir a desidratação. Para fazer isso, muitas vezes o paciente recebe água, compota ou água de arroz em pequenas porções.

Ajuda com hipotensão

Quando uma pessoa que sofre de pressão arterial baixa fica com tonturas e náuseas, é necessário não fazer movimentos bruscos. Ao sair da cama, primeiro abaixe as pernas até o chão, depois faça vários movimentos com os braços e só então levante-se com cuidado. Tais ações geralmente são suficientes para prevenir ataques desagradáveis.

Ajuda com diabetes

Se houver um ataque de glicemia devido a uma queda acentuada nos níveis de glicose no sangue, a primeira coisa a fazer é aumentar esse indicador. Para fazer isso, você pode comer um pedacinho de doce, beber um copo de suco ou comer um pedaço de pão comum. Quando essa condição ocorre com muita frequência, é necessário consultar um endocrinologista para descobrir a causa.

Ajuda com osteocondrose

Nesta doença está prejudicado circulação cerebral, como resultado do fornecimento de oxigênio às células cerebrais ser prejudicado. Como primeiros socorros, recomendamos ventilar o ambiente e fazer uma curta caminhada ao ar livre. Se a sua saúde permitir, você pode fazer alguns exercícios físicos leves.

Histórias de nossos leitores

Vladimir
61 anos

Ajuda com enxaquecas

Se a náusea e a tontura forem acompanhadas de dor de cabeça local, é mais provável que seja uma enxaqueca. Um neurologista deve tratar esta doença, mas nem todas as pessoas correm imediatamente para o hospital com esse problema. Para diminuir o desconforto, você pode tomar um banho quente, tomar um chá quente e deitar-se com olhos fechados em um quarto escuro. Às vezes isso é suficiente para aliviar um ataque. Se a dor for completamente insuportável, você pode tomar analgésicos.

Muitas vezes, uma crise de enxaqueca é significativamente enfraquecida ou desaparece após uma crise de vômito.

Ajuda durante a gravidez

Durante a gravidez, as mulheres costumam sentir náuseas e tonturas, especialmente durante estágios iniciais. Isso se deve à reestruturação de todo o corpo e ao aumento gradual do nível de hormônios no sangue. Você pode estabilizar sua condição comendo pequenas porções e com muita frequência. É aconselhável tomar o primeiro café da manhã leve na cama.

Uma mulher grávida deve ser protegida de odores desagradáveis, de origem natural e artificial. A atmosfera na casa deve ser calma e amigável.

Você pode aliviar os ataques de intoxicação com a ajuda de uma rodela de limão, que se dissolve junto com a casca, ou de uma xícara chá de menta. Na farmácia você encontra comprimidos de hortelã que aliviam as náuseas.

Ajuda para outras doenças

Se uma pessoa tem epilepsia ou sofreu um ferimento na cabeça, não se deve automedicar em casa, assim como não se deve perder tempo atrasando a ida ao hospital. Essa abordagem pode piorar significativamente a sua saúde e prolongar a recuperação por muitos meses.

Você não deve atrasar o exame se tiver fortes dores de cabeça acompanhadas de náuseas. Isso pode ser um sinal processo tumoral e só um médico pode fazer um diagnóstico correto, com base em uma série de exames, que incluem necessariamente a tomografia.

Se tonturas e náuseas forem efeitos colaterais do tratamento com certos medicamentos, primeiro os medicamentos são cancelados e depois eles consultam um médico para ajustes no tratamento. Na maioria das vezes, basta simplesmente trocar o medicamento e a condição do paciente volta rapidamente ao normal.

O que fazer se você sentir tontura repentina

Há situações em que uma pessoa se levanta ou se vira de repente e tudo flutua diante de seus olhos. Isso pode resultar em perda de coordenação ou desmaio. Para se proteger de lesões, você precisa saber o que fazer neste caso. O algoritmo de ações é o seguinte:

1. Você precisa sentar-se ou deitar-se confortavelmente e concentrar-se em um objeto grande e estacionário.
2. Sob parte do topo Coloque travesseiros no tronco para que ele suba cerca de 30 graus em relação às pernas. Neste caso, a cabeça e os ombros devem estar no mesmo plano.
3. Abra a janela ou portas para que o ambiente fique bem ventilado, ar fresco melhora a circulação sanguínea e o ataque desagradável é interrompido.
4. Um guardanapo de algodão embebido em água é colocado na testa. água fria.
5. Eles medem a pressão, se estiver alta, tomam remédio para baixar a pressão, pode tomar papazol. Se sua pressão arterial estiver baixa, você pode beber chá quente, comer um pedaço de chocolate ou tomar um banho quente.

Em caso de crises de hipotensão, a tintura de Eleutherococcus ajuda muito. Basta beber 10-20 gotas e o quadro voltará ao normal após alguns minutos.

Tonturas e náuseas por causa do sol

No verão, náuseas e tonturas podem ser consequência da exposição prolongada ao sol ou em ambiente quente. Para evitar a deterioração da saúde, você deve seguir uma série de regras:

• Saia em dias ensolarados apenas com um chapéu de algodão.
• Forneça o bem regime de bebida adultos e crianças.
• No verão, não use gravatas apertadas, cintos e outros atributos que possam pressionar os vasos sanguíneos.

Em qualquer época do ano você precisa tomar com frequência banho frio e quente, este procedimento melhora o fornecimento de sangue aos órgãos e fortalece as paredes dos vasos sanguíneos.

Ajuda com enjôo

Ao viajar longas distâncias em qualquer tipo de transporte, não apenas as crianças, mas também os adultos costumam ficar enjoados. Isso indica um aparelho vestibular fraco. Este fenômeno não requer tratamento específico e desaparece por conta própria assim que os irritantes externos são removidos.

Pessoas que sofrem enjôo, já sabem como melhorar sua condição e tolerar longa viagem. Os seguintes métodos são usados:

• Uma pessoa no transporte deita-se e anda deitada ou semi-deitada.
• Sempre suga caramelos cítricos ou de menta.
• Há uma rodela de limão atrás da bochecha.
• São utilizados medicamentos, é melhor escolher esses medicamentos em conjunto com o seu médico, alguns têm uma série de contra-indicações.
• Os comprimidos de Validol ajudam bem, mas é preciso lembrar que não é possível dissolver mais de 6 comprimidos por dia.

Se aparelho vestibular fraco, precisa ser treinado gradativamente. Para este efeito, são adequados andar de bicicleta, andar de patins, balançar ou saltar num trampolim. Todas essas ações não apenas proporcionarão grande entretenimento e levantarão seu ânimo, mas também ajudarão você a lidar com as náuseas no transporte.

Tontura (Vertigem)– uma sensação de movimento involuntário do próprio corpo no espaço ou do movimento dos objetos circundantes em relação ao corpo.

A sensação de tontura é acompanhada por uma sensação de instabilidade, perda de equilíbrio e, às vezes, pode até parecer que o chão está caindo sob seus pés.

A tontura costuma ser uma sensação inofensiva e acontece com quase todas as pessoas, mas se ocorrer com regularidade, principalmente se puder ser descrita como tontura intensa, é necessário consultar um médico, porque. isso pode indicar a presença de uma doença.

Na maioria das vezes, a tontura ocorre com uma mudança repentina na posição do corpo, ferimentos na cabeça, exposição a substâncias tóxicas (álcool, fumo, drogas), etc.

Na comunidade mundial, a tontura é mais conhecida com outro nome - Vertigem.

Identificação

Tontura - CID-10: R11; CID-9: 787,0
Vertigem - CID-10: H81, R42; CID-9: 780,4; MeSH: D014717

Tipos de tontura

Os médicos classificam a vertigem da seguinte forma:

Vertigem central– aparece devido a distúrbios e/ou doenças do cérebro. Podem ser lesões, hemorragias, tumores.

Tontura periférica– ocorre como resultado de impacto ou dano ao ouvido interno ou ao nervo vestibular.

Tontura sistêmica- ocorre devido ao mau funcionamento de um dos sistemas responsáveis ​​pela orientação no espaço: visual, vestibular ou muscular. Este tipo requer diagnóstico cuidadoso e tratamento abrangente.

Tontura não sistêmica (fisiológica)- pode ser causada por causas neurogênicas (estresse, depressão, excesso de trabalho) ou por falta de glicose (durante dietas pobres em carboidratos, jejum).

Claro, às vezes o motivo é muito mais simples do que parece, por exemplo: uma pessoa saiu da cama muito rápido ou enjoou em um barco, atração, etc. Neste caso, a causa é uma discrepância entre imagens visuais e sensações físicas. Este ataque desaparece por conta própria.

Eles podem ajudá-lo a descobrir exatamente qual doença causou a vertigem. sintomas adicionais e vários métodos laboratoriais pesquisar.

Sintomas de tontura

Os sinais de tontura podem incluir seguintes sintomas:

- ilusão de movimento (girar), principalmente ao levantar-se ou virar a cabeça;
- visão dupla;
- perda de equilíbrio;
— ;
— , ;
- hiperidrose;
- peso na cabeça;
- escurecimento dos olhos;
— ;
- zumbido nos ouvidos, perda auditiva, secreção nos ouvidos.

Além disso, em algumas doenças, a tontura pode ser acompanhada por:

— desconforto, dor e limitação de movimento na coluna cervical (com);
- fala prejudicada, sensibilidade muscular e coordenação no espaço (com);
- tonturas graves em certas posições do corpo com surdez unilateral grave (com tumores cerebrais);
- tonturas graves com náuseas, depressão e alterações de humor, até perda de consciência (durante a menstruação, menopausa, gravidez no 1º trimestre).

Causas de tontura

A tontura indica uma incompatibilidade de informações que chegam ao cérebro central a partir dos nossos três sistemas fisiológicos, responsáveis ​​pela orientação no espaço envolvente: vestibular, visual e táctil. A este respeito, pode haver vários motivos para tonturas. Vejamos alguns deles:

- beber álcool, fumar, drogas narcóticas;
- intoxicação alimentar grave;
- pegando um pouco medicação, especialmente antibióticos ou medicamentos para;
- enjôo (em carros, aviões, navios e outros veículos, bem como em atrações);
— , ;
- gravidez;
- algumas dietas, greve de fome;
- lesão na cabeça ou coluna;
— infecções virais ( , );
— ;
- epilepsia;
- doença de Ménière;
— Exaustão emocional, medo e outros transtornos psicológicos;
- um tumor cerebral;
— ;

- exposição a fatores adversos no corpo ambiente: aumentado ou temperatura baixa, alta umidade (e, etc.);

- Trabalho sedentário. Ao trabalhar sedentariamente, especialmente se sentar não for muito confortável, enorme pressão vai para a coluna e região cervical, por isso, se você não se levantar muito tempo, a circulação sanguínea para o cérebro é perturbada e, como resultado, quando a pessoa se levanta, surge uma leve tontura;

- AVC. A tontura é acompanhada por dificuldade de fala, coordenação espacial, náuseas, às vezes vômitos, fraqueza nos braços e pernas e possível perda de consciência;

O neurologista prescreve principalmente provas vestibulares (prova calórica, provas rotacionais), além da posturografia - estudo da interação dos recursos visuais, vestibulares e sistemas musculares garantindo ao mesmo tempo o equilíbrio.

Para diagnóstico possível doença aparelho auditivo, audiometria tonal liminar e teste de impedância acústica podem ser necessários.

Para saber o status veias de sangue são atribuídos ou .

Tratamento de tontura

Primeiros socorros para tontura

Se uma pessoa sentir tonturas graves, a primeira coisa a fazer é se acalmar e não entrar em pânico.

No tontura grave, você precisa sentar e focar o olhar em qualquer objeto, e também tentar não fechar os olhos. Se a sensação de tontura não passar, ela começa a aparecer sensações dolorosas(dormência nos braços ou pernas, dificuldade de fala, dor forte no estômago ou no peito), chame imediatamente um médico e, antes que ele chegue, encontre um local onde possa se deitar. Ao mesmo tempo, tente não mover ou virar a cabeça.

Se uma pessoa estiver em casa com tonturas graves, tire-a das roupas apertadas e forneça ar fresco. Em seguida, coloque o paciente na cama, de forma que sua cabeça, pescoço e ombros fiquem apoiados no travesseiro. Esta posição evita dobras artérias vertebrais, o que não é aconselhável para tonturas. Também é necessário evitar virar a cabeça.

Para se livrar da tontura e aliviar o estresse que a acompanha, você pode aplicar uma toalha fria na testa, previamente umedecida com uma solução leve de vinagre, ou beber 8 a 10 gotas de uma solução de atropina a 0,1%.

Se você não consegue se acalmar, pode tomar tranquilizantes: “Andaxin” - 0,2 g, “Seduxen” - 5 mg.

Para realizar o tratamento com eficácia é necessário fazer um diagnóstico preciso, portanto, o tratamento em cada caso específico é prescrito apenas pelo médico assistente!

Medicamentos para tontura

Para tratar a vertigem sistêmica, são utilizados medicamentos dependendo dos sintomas que acompanham a vertigem, mas principalmente:

— anti-histamínicos: “Meclozin”, “Prometazina”, “Pipolfen”, “Difenidramina”;
- tranquilizantes para aliviar a ansiedade: “Diazepam”, “Lorazepam”;
— sedativos: “Andaksin”, “Seduxen”;
- contra náuseas e vômitos dolorosos: "", "Metoclopramida".

Em caso de crise prolongada de tontura, realiza-se desidratação (Eufillin 2,4% 10,0 ml por via intravenosa, Manitol 15% 200 ml), Diazepam 1,0 ml é administrado por via intravenosa.

A terapia etiológica só é possível para uma gama limitada de doenças (labirintite bacteriana, acidente vascular cerebral do tronco cerebral, epilepsia do lobo temporal, enxaqueca basilar, colesteatoma e outros tumores que envolvem o analisador vestibular).

Remédios populares para tontura

O tratamento da tontura com remédios populares muitas vezes não é inferior e às vezes até superior aos tradicionais. medicação, afinal efeitos colaterais Eles têm um mínimo, ao contrário dos medicamentos. Mas aqui vale ressaltar que mesmo o recebimento de recursos Medicina tradicional deve ser realizado após consulta com seu médico.

Vamos considerar remédios populares para tontura:

Cenouras e beterrabas. Você deve tomar sucos de cenoura e beterraba com o estômago vazio.

Salsinha. 1 colher de chá. Despeje 200 ml de água nas sementes de salsa moídas. Deixe o produto em infusão por 6 a 8 horas. Consumir em pequenas porções ao longo do dia.

Trevo. 1 Colher de Sopa. eu. Despeje 200 ml de água fervente sobre as inflorescências de trevo. Beba depois do almoço e do jantar.

A tontura em si não é fatal, mas pode indicar sérios problemas de saúde. Portanto, caso ataques semelhantes e começaram abruptamente e são acompanhados de distúrbios da fala, fraqueza e dormência dos membros, é necessário chamar imediatamente uma ambulância.

Prevenção de tonturas

Para se livrar de ataques frequentes de tontura, você deve seguir as seguintes recomendações de especialistas:

- abandonar o álcool e o fumo;
- excluir da dieta sal de mesa;
- reduzir ao mínimo o consumo diário de cafeína;
- faça exercícios diariamente, principalmente se tiver trabalho sedentário;
- coma alimentos fortificados;
- trabalhe com moderação, sendo melhor passar o descanso na natureza, principalmente próximo a corpos d'água;
- evite o estresse;
- não faça movimentos bruscos de cabeça e pescoço;
— se você viaja com frequência e ao mesmo tempo sente enjôo no transporte, pode tomar meios especiais do enjôo;
— se possível, adquira um colchão ortopédico com efeito anatômico, pois durante o sono, o corpo relaxa completamente e o descanso ocorre muito melhor. Também é importante notar que dormir nesses colchões evita torções e compressão dos vasos sanguíneos.

Qual médico devo contatar se tiver tontura?

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A vertigem (tontura) é uma das queixas médicas mais comuns recebidas pelos profissionais de saúde; Em média, mais de um paciente por dia consulta o médico devido ao sintoma de tontura. A vertigem ocorre com mais frequência em mulheres com mais de 40 anos de idade.

O que fazer quando você sentir tontura?

Um ataque de tontura pode ser repentino, agudo e geralmente acompanhado de náusea, vômito, instabilidade, sudorese, palpitações e sensação de medo. A tontura geralmente piora ao virar a cabeça ou mudar a posição do corpo.

É necessário ficar em uma posição confortável (é melhor deitar, ou pelo menos sentar, ou encostar em algo sólido).

Devemos tentar nos acalmar, porque... Via de regra, o ataque de tontura em si é muito desagradável, mas não representa uma ameaça à vida. Se possível, é melhor relaxar e cochilar.

Você pode fechar os olhos, isso geralmente traz alívio. Se isso não ajudar ou a tontura se intensificar, é melhor focar o olhar em algum ponto do espaço.

É aconselhável medir a pressão arterial.

Se a tontura for intensa, é impossível levantar a cabeça do travesseiro, acompanhada de náusea intensa e vômitos, ou acompanhados de fraqueza, visão turva, fala, dificuldade de movimentos, mas é necessário chamar um médico/ambulância com urgência. Se existe algum remédio que já te ajudou em condições semelhantes, recomendado pelo seu médico, tome-o.

O que devo fazer para evitar que o ataque aconteça novamente?

Para uma pessoa que já sofreu crises de tontura, é importante conhecer os fatores que podem desencadear sua recorrência. Muitas vezes, as causas da tontura são o estresse, fadiga crônica e falta de sono, dietas radicais e desidratação.

Portanto, se o ataque aconteceu pela primeira vez, talvez essa seja a forma do corpo lhe dar um sinal sobre excesso de trabalho.

Tente dormir o suficiente. O mínimo exigido é de 7 a 8 horas de sono por dia.

Desistir dietas rigorosas e faça uma dieta balanceada.

Monitore a quantidade de líquido. Um adulto precisa de pelo menos 2 litros de líquido por dia.

Reduza os níveis de estresse.

Siga os sinais do seu corpo: se estiver muito cansado, faça uma pausa e descanse.

Além disso, a vertigem pode ser sintoma de mais de 80 doenças. Isso significa que vários fatores podem desencadear um ataque.

Então, em um paciente com hipertensão, aumento acentuado a pressão pode causar ataques repetidos de tontura, no caso da doença de Meniere - usar grande quantidade sal ou estresse, problemas na coluna ou osteocondrose cervical- mudança estranha ou repentina na posição da cabeça ou do corpo. É importante diagnosticar a tempo a doença que está por trás da tontura que ocorre e os fatores que podem causar tontura e tentar evitá-los.

Qual médico devo contatar?

O médico especializado em problemas relacionados à tontura é o otoneurologista. Esta é uma especialidade bastante rara. Existem cerca de 100 “clínicas para tonturas” abertas na Rússia, onde os pacientes podem receber ajuda qualificada. Juramento seleção correta terapia reside no diagnóstico oportuno e preciso, e posicionamento correto o diagnóstico requer equipamento especializado. Endereços e telefones de “salas de tontura” podem ser encontrados no site Vertigem.ru

Tatyana Vitalievna Vladimirova, diretora médica, Abbott Rússia

Tontura em uma pessoa pode ocorrer devido a Várias razões. Freqüentemente, esse sintoma é acompanhado por enfraquecimento geral do corpo, náuseas e, em alguns casos, até vômitos. Existem certas regras sobre o que exatamente fazer se você sentir tonturas durante o dia. Tais regras devem ser seguidas para encurtar a duração do ataque ou para evitar uma queda inesperada.

O que é vertigem

A vertigem é uma das causas da tontura (moyaspina.ru)

Freqüentemente, uma pessoa não sabe o que fazer se sentir tonturas e fraqueza inesperada. A tontura pode ocorrer de forma imprevisível, por exemplo, ao tentar levantar-se da posição sentada. Se você se sente constantemente tonto e tem sensações dolorosas, vale a pena pensar no que fazer e identificar a causa do que está acontecendo. Não se preocupe apenas quando sentir tontura de felicidade.

Na verdade, a tontura não é uma doença; é apenas um sinal de que algo está errado no corpo. Mas quando questionado sobre o sintoma, qual doença é causada de natureza variada dor de cabeça e o que fazer se sentir tonturas com frequência, apenas o seu médico assistente poderá responder.

Às vezes você sente tonturas, podem ocorrer náuseas e fraqueza se o aparelho vestibular não funcionar corretamente - vertigem. Muitas pessoas não sabem o que fazer e como reconhecer a síndrome da vertigem se estiverem constantemente tontas.

Um sintoma desse desvio é um ataque inesperado de mal-estar, que é acompanhado por:

• perda de coordenação dos movimentos;
• suor frio;
• nausea e vomito.

O que fazer se você começar a sentir tonturas de repente? Os médicos ouvem essa pergunta com bastante frequência. A razão para isso pode ser tremores e enjôos, que ocorrem com mais frequência quando a carga no aparelho vestibular aumenta. Muitas pessoas experimentam essa síndrome quando viajam em transporte aquático, andam em carrosséis circulares ou simplesmente giram em um só lugar. A razão para isso é que quando o corpo se move, o cérebro tenta analisar todos os sinais dados, resultando em confusão e em uma pessoa que experimenta desconforto na forma de tontura.

Para evitar tonturas, você precisa se livrar da fonte da dor.

Razões pelas quais você se sente tonto

Muitas pessoas com dores de cabeça e tonturas referem-se ao clima, que é causa rara tontura. Uma das principais razões pelas quais você sente tonturas por 2 dias ou mais é o fluxo irregular de sangue em partes do cérebro.

Há muitas razões para isso, mas o que você deve fazer se sentir tonturas constantes e dor de cabeça:

1. Não se assuste se sentir tonturas depois situação estressante ou uma conversa desagradável - isso é normal e está tudo bem com sua saúde. Uma onda de adrenalina pode causar um leve espasmo dos vasos sanguíneos, resultando na deterioração da circulação sanguínea no cérebro.
2. A razão pela qual você pode sentir tonturas pode ser porque você perdeu o equilíbrio ou porque está fazendo exercícios intensos que deveria parar de fazer.
3. Com adesão a longo prazo nutrição dietética, ou comer fora da hora, surge a pergunta: por que você se sente tonto? A principal razão considerada falta de glicose no sangue. Para evitar ficar tonto, você só precisa comer.
4. Também pode causar dores de cabeça distúrbio mental, por exemplo, histeria, depressão ou neurose.
5. Às vezes, a tontura ocorre com um resfriado, como resultado de complicações, e seu médico lhe dirá o que fazer.
6. Após a quimioterapia, a tontura também é possível, somente um especialista qualificado pode responder à pergunta sobre o que fazer.
7. Uma das causas das dores de cabeça pode ser a ressaca. Muitos descobriram o que fazer para evitar tonturas depois de beber. Você precisa restaurar o equilíbrio de fluidos do corpo e tomar pílulas especiais contra a ressaca.
8. Nas mulheres, a causa das tonturas frequentes pode ser a gravidez. Um ginecologista que monitora a gravidez pode lhe dizer o que fazer quando ocorre tontura em mulheres.
9. Doenças cerebrais. Um estado enfraquecido ocorre devido a circulação pobre, tontura também pode ocorrer com aparecimento de tumor ou osteocondrose regiões cervicais coluna.
10. Violação da função do órgão. Se o funcionamento de pelo menos um órgão for interrompido, ocorre um mau funcionamento em todo o corpo, por isso você pode sentir tonturas constantes.
11. Mudanças hormonais no organismo. Isto é muitas vezes acompanhado anemia por deficiência de ferro, devido ao qual o nível de hemoglobina diminui significativamente. Os principais sinais de anemia são zumbido e hipertensão. Esta doença, se não for tratada adequadamente, pode causar um acidente vascular cerebral. O que fazer se sentir tonturas devido a razões hormonais, o médico irá prescrever após passar em todos os exames.

O que fazer quando você sentir tontura

O que você precisa fazer para evitar tonturas:

1. Se ocorrer náusea com tontura, não evite o vômito.
2. Quando você sentir muita tontura, a primeira coisa que você precisa fazer é deitar-se. A cabeça e os ombros devem estar no mesmo nível, nesta posição a circulação sanguínea melhora rapidamente.
3. Molhe uma toalha em água fria e coloque-a na testa. Você precisa ficar deitado nesta posição por 2 a 20 minutos.
4. Se sentir tonturas, feche os olhos ou tente fixar o olhar em um objeto estacionário na sala.

Conselho do médico. Para prevenir ou prevenir tonturas, recomenda-se um banho de contraste com fluxo alternado de água fria e quente. Assim, os vasos começarão a se contrair ativamente, e isso levará à normalização da circulação sanguínea no cérebro.

O que fazer se você sentir tonturas com frequência

Muitas pessoas nem percebem que permanente dor de cabeça pode causar doenças como:

• enxaqueca oculta;
• epilepsia não detectada;
• doenças vasculares cabeças;
• concussão não detectada;
• antigo ferimento na cabeça.

A este respeito, apenas um especialista qualificado pode responder à questão do que fazer quando ocorrem fraqueza e tonturas na ausência de sintomas evidentes. Os médicos recomendam:

• passe o tomografia computadorizada cabeças;
• faça uma radiografia da cabeça;
• submeter-se a exame por um neurologista.

Primeiro socorro

Sintomas como marcha instável, fortes dores de cabeça, perda de consciência, náuseas e vômitos podem indicar a presença de áreas de hemorragia cerebral ou isquemia. Se tais sintomas forem detectados, você deve chamar uma ambulância.

Mas o que fazer depois de chamar o médico para evitar um AVC se o paciente estiver com muita tontura?

Os primeiros socorros são os seguintes:

• retirar roupas que de alguma forma comprimam o corpo e interfiram na circulação sanguínea no corpo;
• abra a janela para garantir o fluxo de ar;
• dar ao paciente Posição horizontal, com a cabeça elevada 25 graus;
• remover chicletes e dentaduras, se houver, da boca para que o paciente não possa engasgar com eles.

Métodos de medicação

O que fazer se sentir tonturas após os primeiros socorros só pode ser determinado pelo médico assistente. Na maioria dos casos, uma consulta será marcada terapia medicamentosa. Depende da causa desta condição.

Métodos de tratamento:

• executando terapia anti-hipertensiva. Este tratamento é prescrito se for feito um diagnóstico hipotensão arterial;
• tratamento com medicamentos contendo ferro. Esses medicamentos são prescritos para anemia;
• prescrição de psicotrópicos. Nomeado em caso de mau funcionamento atividade mental;
• para tonturas, também são prescritos analgésicos pronunciados (Mexolin, Betaserc, Promethazine). Você não deve interromper o tratamento sem recomendação médica.

Métodos tradicionais

Se estou constantemente tonto e um pouco trêmulo, o que devo fazer? Neste caso, a medicina tradicional pode ajudar.

1. É necessário fazer aromaterapia para tonturas. Para isso, é melhor usar óleos especiais como alecrim, sálvia e tomilho. Cálculo: 1 gota óleo essencial por 10 ml, por exemplo, azeitona. Pode ser aplicado massageando a região do colarinho. Esses óleos ajudarão a eliminar as tonturas.
2. Para tonturas muito graves, uma xícara de café ou chá forte pode ajudar. Estas bebidas contêm substancias químicas, aumentando o tônus ​​​​vascular e normalizando a circulação sanguínea.
3. O que você deve fazer se sentir tonturas devido a picos de pressão arterial associados, por exemplo, ao clima? Você precisa tomar 10-20 gotas de tintura de ginseng. E no dia seguinte quando a normalização condições do tempo ou eliminando outros fatores que provocam crises, a tontura desaparecerá por si mesma.

Dois sintomas como fraqueza e tontura podem acompanhar doenças graves. É muito importante reconhecer a causa a tempo e começar tratamento necessário. Você precisa prestar muita atenção a todos os sintomas existentes, pois eles podem ser um sinal problemas sérios com o coração, vasos sanguíneos e doenças de outros órgãos internos.