Груші при вагітності: джерело фолієвої кислоти та калію. Корисні та шкідливі фрукти при вагітності

У період очікування малюка потреба жінки у вітамінах та мінералах зростає у 1,5-2 рази, адже плід бере все необхідне з крові матері. Важливі для його розвитку та здоров'я речовини вагітна отримує з їжі. Саме тому харчування має бути різноманітним та збалансованим. Головним джерелом корисних компонентівє фрукти. Доступні в наших широтах груші нічим не поступаються цитрусовим та іншим екзотичним фруктампо поживної цінності. Вони стануть чудовою вітамінною добавкоюдля майбутньої матері.

Харчова цінність груші

Перевага фруктів над іншими продуктами харчування в тому, що всі корисні речовини, які містяться в них, засвоюються практично повністю. Соковита м'якоть груш при вагітності здатна забезпечити вітамінами та мінералами, які мають важливе значення як для здоров'я жінки, так і для внутрішньоутробного розвитку малюка:

• Вітамін С необхідний підтримки імунітету, ослабленого на початку вагітності. Бере участь у формуванні сполучної тканини, у тому числі хрящів.
• Рутин разом із вітаміном З зміцнює стінки судин, благотворно позначається розвитку серцево-судинної і кровоносної систем.
• Вітамін В9 (фолієва кислота) необхідний у першому триместрі для розвитку нервової системиембріона, яке відбувається практично відразу після зачаття.
• Вітамін Е (токоферол) призначається разом із препаратами фолієвої кислотидля підтримки балансу гормонів та збереження вагітності. Добре засвоюється з їжі, тому груші стануть додатковим джерелом токоферолу.
• Калій та магній, що містяться в грушах, забезпечують нормальну роботусерцевого м'яза і регулюють у одне- сольовий баланс. При призначенні сечогінних препаратів (наприклад, при загрозі розвитку гестозу) груші запобігають втраті мінералів.

• Кальцій важливий для формування кісткової тканиниплода та попередження остеопорозу у жінки.
• Заліза в грушах міститься більше, ніж у яблуках. При занепаді сил, запамороченнях та інших симптомах анемії пара груш на день здатна заповнити запаси заліза, нестача якого веде до гіпоксії та, як наслідок, затримки внутрішньоутробного розвитку плода.

Вміст поживних речовин у плодах груші (100 г їстівної частини)

Відео: Про користь груші у програмі «Жити здорово»

Корисні якості груші для вагітної

Часто при нестачі заліза лікарі виписують залізовмісні препарати, які спричиняють запори, що досить небезпечно при вагітності. Груші при великому вмісті заліза, навпаки, допомагають налагодити стілець, адже їх шкірка містить рекордну кількість необхідної клітковини. М'якуш груш багатий на м'які. харчовими волокнами, які сприяють виведенню холестерину, токсичних речовин За рахунок цього груша значно знижує інтоксикацію організму, одну із причин токсикозу першого триместру вагітності.

Крім іншого, груші, запечені з медом, народної медициниуспішно застосовують при лікуванні кашлю, навіть запущеного. Такі ліки не зашкодять, на відміну синтетичних препаратів.

Запобіжні заходи

Протипоказань до вживання груші практично немає. Запобіжні заходи варто дотримуватися жінок, схильних до підвищеного утворення газів у кишечнику (метеоризму). Велика кількість газів викликає тиск на матку, що приводить її в стан тонусу, небезпечний протягом вагітності. В цьому випадку не варто зовсім відмовлятися від груш, достатньо звести вживання до 1-2 штучок на день, щоб не провокувати проблеми з кишечником.

Груші бажано їсти за півгодини до їди або через 2-3 години після їди. Соковита м'якоть груш перетравлюється досить швидко. Якщо перетравлена ​​м'якоть затримається у шлунку, це викликає процес бродіння. Крім того, корисні речовини, які з груші здатні засвоїтись у повному обсязі, розпадуться ще у шлунку.

Найбільш корисними вважаються вітчизняні груші. Ще краще, якщо вони зібрані у власному саду. Груші, які прибули з-за кордону, хоч і гарні на вигляд, але корисних речовину них буде небагато. При зберіганні будь-яких фруктів вітаміни згодом руйнуються. Крім того, привізні плоди часто обробляють спеціальними складамидля транспортування та зберігання. Якщо все ж таки доводиться купувати фрукти, доставлені здалеку, краще зчищати з них шкірку.

Під час вагітності особливу увагужінка приділяє підбору продуктів харчування, оскільки багато хто з них не потрапляє в основне меню. Не секрет, що раціон вагітної повинен поповнюватися вітамінами та мінералами, необхідними для нормального функціонуваннядорослого та дитячого організмів. Одним з найкращих джерелактивних біологічних речовин вважається груша - соковитий, смачний та корисний фрукт, що дозволяє значно полегшити процес виношування дитини.

Користь та шкода груші при вагітності

Щоб зрозуміти, чим корисна груша, слід уважно вивчити її унікальний хімічний склад.

Важливо! У своєму складі плід містить 11% добової дозивітаміну С, який зміцнює стінки судин та позитивно впливає на засвоєння заліза.

Близько 83% фрукта становить вода, решта припадає на:

• клітковину - підтримує травлення;
• аскорбінову кислоту - робить імунну системуміцнішою, підвищує захисні функції організму до згубних зовнішніх факторів;
• калій – нормалізує мозкову діяльністьта роботу нервів, що покращує функціонування серця;
• магній - попереджає тонус матки, має седативним ефектомбере участь у водно-сольовому обміні;
• кальцій та фосфор - зміцнює кісткову, м'язову та зубну тканину, сприяє нормальному розвиткускелета у дитини;
• залізо – перешкоджає розвитку анемії, збагачує кров, сприяє кровотворенню.

Груша багата на унікальний антиоксидант - глутатіон, основне завдання якого полягає в стабілізації. артеріального тиску, очищенні організму від шкідливих речовин та токсинів, нормалізації обміну речовин та усунення симптомів токсикозу

При помірному споживанні плодів вони практично не можуть завдати організму шкоди. Слід відмовитись від прийому свіжої груші при загостренні виразки шлунка або гастриту. У таких випадках фрукт можна їсти у вареному, запеченому вигляді або приготовленому на пару.
Надмірне поїдання фруктів може спровокувати підвищене газоутворення, яке може стати причиною тонусу матки, небезпечного для жінок на будь-якому терміні. Велика кількість плодів може спричинити розлади шлунка та погіршення. загального стануздоров'я.

Головне правило при вживанні цього солодкого продукту – це суворе дотримання рекомендованих лікарем порцій: за відсутності протипоказань – не більше 5 штук на день. Дуже важливо їсти плоди тільки в сезон, ніяких груш зимовий часкуплені на прилавках магазинів.

Чи знаєте ви? У Стародавню Греціюгруші використовувалися як засіб від заколисування. Під час морських переходів моряки розсмоктували шматочки фруктів і тим самим позбавлялися нудоти.

Чи можна на ранніх термінах

Груші вважаються низькокалорійним, гіпоалергенним продуктом, який може стати гарним вітамінно-мінеральним джерелом для майбутніх мам на перших термінах вагітності.

У її складі присутні вітаміни С, В9, Е, мінерали - йод, кальцій, фосфор, які необхідні в перші три місяці.
Регулярне споживання фрукта дозволить:

• нормалізувати роботу щитовидки, збалансувати вироблення гормонів;
• підтримувати природний рівень гормонів та попередити ризик викидня;
• запобігти розвитку дефектів нервової трубки у плода;
• стимулювати зростання та природний розвитокембріона.

Важливо! При сильному токсикозі лікарі не рекомендують вживати свіжу грушу або сік, оскільки вони тільки посилять неприємні відчуттяі можуть призвести до зневоднення організму. У такому разі свіжі плоди можна замінити на сушені, в'ялені або запечені.

У другому триместрі

Не менш корисним є прийом цих фруктів у другому триместрі. В цей час підвищується навантаження на все внутрішні органижінки, зокрема серце, травний тракт, сечовидільну систему.
Вживання плодів дозволить полегшити стан вагітної, а також надасть можливість:

• нормалізувати циркуляцію крові;
• зменшити набряки;
• збільшити надходження в організм заліза, тим самим уберегти від анемії та гестозу;
• зберегти матку у фізіологічному стані;
• дбайливо очистити кишечник.

Важливо! Фрукт слід вживати між основними прийомами їжі. Це дозволить попередити газоутворення та проблеми із травленням.

На пізніх термінах

на останніх місяцяхвагітності споживання груші врятує жінку від набряків та проблем із травним трактом.
Її корисні властивостіполягають у наступному:

• приводить у норму роботу серця та печінки;
• активізує вироблення ферментів;
• служить профілактикою анемії;
• полегшує травлення, усуває запори;
• покращує настрій, нормалізує сон, знімає втому;
• зміцнює імунну систему, підвищує стійкість організму до зовнішніх факторів.

Чи знаєте ви? Перед тим як Христофор Колумб привіз до європейські країнитютюн, місцеві жителі для куріння використовували листя деяких рослин. Особливою пошаною славилося листя груші.

Корисним також є сік із фруктів. Він має сечогінну, антисептичну дію, дозволяє позбутися набряків, налагодити роботу нирок, уникнути проблем з сечостатевою системою.

Протипоказання та запобіжні заходи

Безумовно, максимальну користьвід груші можна отримати, тільки вживаючи її в свіжому вигляді.
Однак не всім жінкам у «цікавому» положенні такі плоди дозволяється їсти. Протипоказаннями є:

• загострення виразки шлунка, дванадцятипалої кишкиабо гастриту;
• проблеми із підшлунковою залозою;
• схильність до підвищеного метеоризму;
• індивідуальна нестерпність.

Також фрукт необхідно вживати, дотримуючись деяких запобіжних заходів:

• немає сирі плоди натще або запивати їх водою;
• їсти фрукти за 30 хвилин до основного прийому їжі або через 2-3 години після нього;
• не поєднувати з м'ясом;
• відмовитися від вживання груш у вигляді варення, оскільки воно містить велика кількістьцукру та практично позбавлено корисних речовин;
• не вживати на добу понад 500 г плодів, інакше це може спричинити діарею, здуття живота та підвищену газоутворення.
• в більшості випадків при дотриманні норм споживання груша не надає негативного впливуна організм і служить чудовим джерелом корисних речовин.

Способи вживання

Якщо у вагітної немає протипоказань, то краще грушуїсти у свіжому вигляді. Її можна додавати в салати із фруктів, змішувати з кисломолочними продуктаминаприклад, йогуртами, кефіром або сиром.
Фрукти застосовують як начинку для пирогів, млинців, з них готують різні десерти, випічку. Вони чудово поєднуються практично з усіма видами фруктів, деякими овочами, м'ясом курки або індички.

Чи знаєте ви? Дивно, але найближчим родичем груші є троянда. Як і цей дивовижна квітка, фрукт належить до сімейства Рожевих.

Свіжі груші застосовують для приготування соку, компотів, морсів, варення чи джемів. Ці продукти, хоч і мають менше корисних компонентів, ніж свіжі плоди, але вони дозволяють налагодити роботу травного тракту, нирок, печінки, сечовивідних органів.

Для підвищення рівня гемоглобіну, усунення дефіциту йоду та фолієвої кислоти рекомендується їсти грушеве пюре з гречаною крупою. Крупу варять близько 20 хвилин, потім додають фрукти, подрібнюють до однорідної консистенції.
Груша - корисний та смачний фрукт, який при регулярному споживанні в помірних кількостяхі практично повній відсутностіпротипоказань дозволить уникнути ускладнень під час виношування дитини та суттєво полегшить процес пологів. Вона не викличе у матері і малюка ніяких ускладнень, зможе наситити організм цінними вітамінами, мінералами і стане чудовим лікувально-профілактичним засобом від багатьох недуг.

Меню майбутньої мами завжди має включати здорові та корисні продуктихарчування, що сприяє хорошому перебігу вагітності. Особливо дієтологи рекомендують вживати овочі та фрукти, які містять масу вітамінів та мікроелементів, а також цінну для травлення рослинну клітковину.

Груші при вагітності можуть бути не тільки смачним десертом, а й лікувальною стравою, що насичує організм фолієвою кислотою та залізом. Важливо знати, які сорти і в якому обсязі вживати, щоб фрукт приносив виключно користь організму.

Хімічний склад груші

Ще в стародавньому Китаїплоди груші вважалися символом здоров'я та довголіття. Вже в наш час дієтологи та вчені цінують фрукт за незвичайний хімічний склад:

• Моно- та дисахариди (фруктоза, глюкоза, сахароза);
• Вітаміни групи РР, (фолієва кислота, В1, В2), аскорбінова кислота, РР;
• Вітаміни краси - А та Е;
• каротин;
• пектини;
• катехіни;
• ефірні масла;
• мікро- та макроелементи (йод, залізо, кальцій, мідь, марганець, молібден, калій, магній та інші);
• дубильні компоненти.

Чим корисні груші під час вагітності

Багато дієтологи вважають, що груші ідеально підходять для раціону вагітної, особливо у першому триместрі. Не дивно, що майбутніх мам часто відвідує незрозуміле бажання з'їсти грушу – природа дбає про нормальне формування та розвиток малюка. Плоди дерева містять значна кількістьфолієвої кислоти (близько 12 мкг на 100 г продукту), яка відповідає за формування нервової трубки плода та ЦНС загалом, знижує ризик вад розвитку.

Також у груші присутні вітаміни А та Е, які відповідають за тонус та еластичність судин.

Дивує груша та змістом аскорбінової кислоти, яка забезпечує імунітет матері та малюка, здійснює профілактику простудних та інших захворювань. Усього 1 плід містить до 7 мг вітаміну С, що на 10% забезпечує добову потребумайбутньої мами.

Потрібно розуміти, що груша не є основним джерелом фолієвої кислоти та вітамінів, що не заповнює повністю добову потребу вагітної. Саме тому вживання плодів не замінює прийом полівітамінів та мінералів у спеціальних препаратах.

Пектини є важливими компонентами, які пов'язують та виводять із клітин шкідливі речовини: важкі метали, радіонукліди, шлаки, солі, токсини і т.д.

Фруктоза у складі груші позитивно впливає на роботу ендокринних залоз, а саме підшлунковою, що дозволяє майбутній мамі налагодити травлення та усунути проблеми з кишечником. Також добрій перистальтиці сприяє рослинна клітковина.

Харчові волокна фрукта добре чистить кишечник від шлаків, покращуючи його прохідність. Для цих цілей груші їдять разом із шкіркою. Відомо, що середній плід містить майже 5 г рослинних волокон. Застосовують плоди як природне проносне, завдяки чому можна позбутися запорів. Також фрукт має легкий сечогінний ефект, полегшуючи сечовиділення при пієлонефриті, який нерідко розвивається у вагітних на пізніх термінах.

При вагітності дуже важливо вживати залізо, яке вбереже жінку від поширеної недуги – анемії. Груша містить достатньо заліза, а також мікроелементи, що сприяють його засвоєнню. Багато лікарів настійно рекомендують ввести плоди в раціон, якщо гемоглобін впав нижче за норму.

Магній, у свою чергу, підтримує фізіологічний станматки, що перешкоджає її гіпертонусу.

Калій стабілізує роботу серця, допомагаючи йому нормально качати кров за новим колом кровообігу (плацентарний).

Кальцій у груші відповідає за формування кісткового апарату дитини. Також він зміцнює зуби жінки, що особливо важливо під час вагітності, коли відбувається активне зношування емалі та відтік мікроелемента на формування. внутрішніх системмалюка.

У першому триместрі майбутні мами часто скаржаться на токсикоз, нудоту, непереносимість запахів та втрату апетиту. Нормалізувати травлення дозволить грушевий нектар, випитий за 30 хвилин до сніданку. Цей же чудодійний напій врятує вагітну від застуди, що почалася - охолодить організм, зіб'є температуру і наситить вітаміном С.

Ще одним бонусом груші є її низька калорійність. Плід містить у середньому 100 ккал, тому ніяк не вплине на фігуру майбутньої мами. При цьому навіть одна груша чудово втамовує голод і насичує енергією завдяки високому змістувуглеводів.

Звичайна людина вирушає до супермаркету, бере з прилавка будь-який сорт груші, миє її вдома та їсть стільки, скільки хочеться. Вагітні не можуть собі дозволити таку необачність, тому що зловживання грушами загрожує неприємними наслідкамидля здоров'я.

Вводячи грушу в раціон, майбутній мамі необхідно слідувати наступним рекомендаціям:

1. Найбільш цінні для здоров'я матері та малюка такі сорти груш: Ред Бартлет, Коміс, Анжу, Боск та інші.
2. Користь приносять сирі та зрілі плоди, з'їдені разом із шкіркою. Саме так в організм надходить максимум вітамінів та харчової клітковини, а ймовірність метеоризму та діареї зменшується. Проте, зі шкіркою вживаються лише місцеві груші, вирощені природним шляхом. Привізні чи оранжерейні варіанти необхідно ошкурювати і обов'язково видаляти серцевину.
3. У разі теплової обробки віддайте перевагу варінню на пару або недовге запікання. Таким чином, у фрукті залишається до 90% корисних компонентів.
4. Дієтична норма вживання груші при вагітності становить 3 невеликі штуки, інакше можлива сильна діарея та часті позивидо сечовипускання.
5. Для максимального засвоєння фолієвої кислоти, заліза та інших важливих елементівгрушу поєднують з кисломолочними продуктами (сир, сир), рослинними жирами(оливкова, лляна, кунжутну олію), овочами та вуглеводами (рис). А ось спільне вживання з м'ясом та субпродуктами небажано.
6. Грушу та страви з неї не запивають водою.
7. Не рекомендується їсти фрукт на голодний шлунок або поєднувати з основним прийомом їжі. Оптимальна перерва між перекушуванням – 1 год. Також груші не вживають на ніч – фрукт засвоюється швидко і може спричинити бродіння.

Шкода та протипоказання

Будь-який продукт має обмеження до вживання, особливо якщо йдеться про здоров'я вагітної жінки.

Чим може бути обумовлено шкоду груші:

1. Велика кількість харчової клітковини, що може спричинити підвищене газоутворення та діарею, погіршити існуючі проблеми з травленням.
2. Зміст ефірних олійта аскорбінової кислоти, які вважаються сильними алергенами.
3. Органічні кислоти у складі підвищують природне кислотне середовище шлунка та загострюють захворювання (виразку, гастрит, ентероколіт, печію тощо).
4. Висока концентрація цукрів підвищує рівень глюкози у крові та секрецію інсуліну.
5. Значна кількість простих вуглеводівпогано засвоюється і призводить до набору маси тіла, що погіршує загальне самопочуттявагітної та підвищуючи ризик ендокринних порушень.

У зв'язку з негативним впливомплодів, дієтологи та гінекологи визначили чіткі протипоказання до їх вживання вагітними:

• індивідуальна чутливість до компонентів; алергія на інші фрукти або ягоди;
• цукровий чи гестаційний діабет;
• підвищена кислотність шлунка;
• порушення травлення (сильний токсикоз або гестоз, хронічна діарея, печія, метеоризм);
• захворювання нирок та печінки у гострій формі;
• тонус матки.

У цілому нині груша є поширеним і доступним фруктом, що дозволяє заповнити легкий дефіцит вітамінів за цілком розумну вартість. Уважно слухайте рекомендації лікаря, не зловживайте плодами, і тоді вони принесуть лише користь вам та малюку.

Відео: лікувальні властивості груші

• Груша містить природні цукру(Глюкозу, сахарозу, фруктозу). У процентному співвідношеннівміст фруктози превалює, а тому вона буде корисна жінкам з порушеннями вуглеводного та жирового обміну(, Ожиріння).
• У ній мало калорій, але багато поживних та кориснихдля майбутніх мам речовин: вітаміни А, В 1, В 2, В 9, РР, С, Е, йод, марганець, калій і т.д.
• Є грушу можна і потрібно, починаючи з самого початку вагітності, оскільки в ній міститься , яка сприяє правильному формуванню, зростання та розвитку малюка
• В одному цьому фрукті міститься приблизно 11% добової норми аскорбінової кислоти (вітаміну С), яка допомагає організму боротися з інфекціями, зміцнює стінки судин, зменшує кровоточивість і допомагає організму краще і ефективніше засвоїти залізо, що надійшло. Тобто груша підвищує імунітет, знижує ризики кровотеч, бореться з анемією.
• У ній досить багато кальцію, який необхідний здорового формуваннякісткової системи дитини і підтримки цієї системи організму в майбутньої матусі.
• Калійу складі груш допомагає врегулювати водно-сольовий баланс в організмі, а також підтримує нормальну роботу серця.
• Велика кількість натурального волокна (клітковини) та пектинівробить грушу відмінним «борцем» з найпоширенішим явищем при вагітності. Щоб отримати максимальну кількість дієтичного волокна, місцеві плоди краще з'їдати разом із шкіркою, а ось імпортний товар перед вживанням рекомендується очистити від шкірки.
• Груша допомагає очистити організмвід токсинів та важких металів.

Можливі протипоказання

Груші можна і навіть потрібно включити до свого раціону вагітним жінкам, проте якщо є схильність до підвищеному газоутвореннюу кишечнику (метеоризму), то їх вживання краще обмежити. Найоптимальнішою розумною межею буде 2-3 груші на добу. Також не рекомендується їсти їх на ніч.

Кожна жінка в очікуванні дитини прагне наповнити раціон вітамінами та мінералами. Груша при вагітності зробить харчування різноманітнішим і стане вітамінною добавкою для двох організмів.

Природні властивості груші: вітаміни та користь

Фрукт не поступається поживною цінністю екзотичним плодам, доступний і зростає у місцевих широтах. Плід грушевого дерева містить вітаміни, мінерали, фруктозу та сахарозу.

Груша багата на активні речовини:

1. Вітамін РР, що покращує циркуляцію крові, знижує холестерин.
2. Ретинол, що здійснює захист організму, відповідає за зростання клітин.
3. Тіамін бере участь у кровотворенні.
4. Рибофлавін, покращує обмінні процеси, необхідний освіти кров'яних тілець.
5. Вітамін В5, що бере участь у метаболізмі організму, покращує структуру шкіри.
6. Піридоксин, що покращує обмін речовин та функціонування нервової системи.
7. Фолієва кислота, необхідна для вагітних жінок, сприяє нормальному розвитку нервової трубки плода.
8. Вітамін С є сильним антиоксидантом, зміцнює імунітет, бореться з інфекціями та вірусами.
9. Вітамін Е, джерело молодості та краси, покращує шкіру та волосся, зменшує згортання крові, сприяючи її циркуляції.
10. Вітамін К, зміцнює кісткову системубере участь у побудові тканин.
11. Макро та мікро елементи: калій та магній забезпечують нормальну роботу серцевого м'яза та судин, регулюють водний та сольовий баланс. Кальцій необхідний для формування кісткових тканин плода та попередження остеопорозу жінки.
12. Дубильні речовини та флавоноїди.

При дефіциті заліза груші здатні не тільки відшкодувати елемент, що бракує, але й покращити роботу кишечника і налагодити стілець.

Фрукт не містить багато калорій, тому корисний для підтримання гарної форми. На 100 грам продукту припадає 47 ккал.

Яка користь груші при вагітності

Груша є безпечним продуктом. Вагітним жінкам вона особливо корисна у перший триместр. Великий змістфолієвої кислоти, робить її незамінною стравою на столі вагітної жінки. Груша не викликає нудоти, що є важливим при токсикозі.

У ній міститься багато волокон, що позитивно впливають на перистальтику кишечника і допомагають справлятися із запором. Місцеві плоди краще вживати разом із шкіркою, привізні очищати від неї.

У другій половині вагітності підвищуються навантаження на серце, судини та нирки. Завдяки вмісту калію груша покращує роботу серця, грушевий відвар виводить зайву рідину, знімаючи набряки.

Користь груші для вагітних жінок:

• Стимулює роботу ШКТ;
• Підвищує імунітет;
• активує роботу печінки;
• Виводить токсини;
• Має сечогінний ефект;
• перешкоджає розвитку дефіциту заліза;
• Має антисептичні властивості;
• Покращує настрій.

Тому груші вагітним не лише можна, а й необхідно вживати. Кілька плодів на день наповнять організм вітамінами, виведуть токсини та зміцнять імунітет. Найбільш смачними та корисними є сорти: Конференція, Пакхам, Боск, Анжу. Для захворювань кишечникапідійде китайська груша Кришталева. Вона популярна завдяки оригінальному смаку та найнижчій калорійності.

Існуючі протипоказання: груші при вагітності, користь та шкода

Корисні властивості максимально збережені в свіжих плодах. Свіжий грушовий сік здатний наповнити організм вітамінами та мінералами. Він сприяє покращенню структури шкіри та волосся, перешкоджає старінню організму. Завдяки волокнам уповільнюється викид глюкози в кров, що робить шкіру еластичною та пружною.

Груша допомагає при запорах та проносі. У першому випадку потрібно вживати препарат у сирому вигляді. При проносі фрукт має пройти термічну обробкута видалення шкірки. У такому вигляді він має не проносну, а закріплюючу властивість.

Не дивлячись на все позитивні якості, Деяким людям споживати продукт необхідно з обережністю. Груша пучить живіт, жінкам схильним до підвищеного газоутворення кишківника краще відмовитися від фрукта. При вагітності велика кількість газів викликає тиск на матку, що приводить її в тонус. Це небажано протягом усього терміну вагітності.

Груша гіпоалергенна, але в поодиноких випадкахна неї може виникнути алергія. Протипоказаний плід при індивідуальній непереносимості.

Шкода груша може завдати при захворюваннях:

• панкреатиті;
• Гастрит зі зниженою кислотністю;
• Захворювання нервової системи;
• Параліч.

Крім цього потрібно намагатися не змішувати фрукт з м'ясними продуктами. Вони погано взаємодіють, ускладнюючи травлення.

Чим хороша груша дичка: лікувальні властивості гілок

Прекрасними лікувальними властивостямимає груша дичка. У народній медицині використовуються не лише плоди, а й гілочки з листям.

Рослина швидко відновлює організм після простудної хвороби, зміцнює імунітет, має протимікробні та вітамінні властивості.

Печена груша допоможе позбутися кашлю та застуди. Сушені плодиВикористовують для профілактики судинних захворюваньта серця. Грушевий сік або відвар застосовують як сечогінний та протизапальний засіб. Вітамінний напійвключають дієту при цукровому діабеті.

Лікувальні властивості гілочок та листя:

• Чай із гілок дикої груші застосовують при захворюваннях сечостатевої системи;
• Відвар із листя і гілок виводить із кісток і суглобів радикали;
• Настій регулює кількість кров'яних тілець і позбавляє бляшок;
• Напій заспокоює нервову та серцеву систему, позбавляє набряків;
• Чоловікам настій допоможе позбутися простатиту.

Для приготування цілющого напою потрібно 20 гр. сухих гілок залити півлітром води та поставити на вогонь. Довести до кипіння та варити під кришкою 5 хвилин. Відвар на добу настоюється і вживається як чай.

Чим корисні груші під час вагітності (відео)

Деякі жінки запитують себе: чому під час вагітності хочеться груші? Організм сам розпізнає, які фрукти йому потрібні. Жінка в положенні повинна ввести в свій раціон груші, якщо до цього немає протипоказань. Насолоджуючись прекрасним смаком, майбутня мамапримножує своє здоров'я, наповнюючи організм корисними вітамінами.