Як підвищити рівень естрогенів в організмі Естрогени – що це? Жіночий гормон естроген. Естрогени у чоловіків

Перш ніж приймати рішення як підвищити, необхідно зазначити, що до цієї групи входить кілька важливих гормонів- естріол, естрадіол, а також естрон, від яких залежить багато процесів, що протікають в організмі.

Аналізуючи причини, що зумовлюють нестачу естрогенів у жіночому організміМожна відзначити, що домінує серед них ослаблене функціонування яєчників, які покликані продукувати життєво важливі жіночі гормони.

Також виявляється ще ряд патологічних порушень, здатних знизити естрогени:

• захворювання гіпофіза, що викликають;
• різке схуднення;
• шкідливі звички- алкоголь, наркотики, куріння;
• гормонально-активні пухлини;
• спадковий фактор;
• прийом тривалого антидепресантів.

Тиреоїдні гормони, що продукуються щитовидною залозою, впливають на правильне функціонування, знижений рівеньякого може виникати при гіпотиреозі – патологічному процесіу щитовидці.

Спостерігається гіпоестрогенія і як наслідок вікових змін. Може спричинити дефіцит естрогенів неправильний прийом препарату Вітекс, який призначається при деяких жіночих захворюваннях. Це пов'язано з тим, що прийнятий для полегшення передменструального стануВітекс здатний знижувати генерування естрогенів. Якщо точно слідувати лікарським приписам, то результатом буде відновлення гормонального балансу. При надмірному вживанніпрепарату підуть серйозні порушення, викликані нестачею гормонів і потребують проведення лікувальних заходів.

Видимі симптоми

На тлі дефіциту естрогенів внаслідок втрати кальцію у жінки знижується міцність кісток, що нерідко призводить до розвитку остеопорозу. Найчастіше подібний стан виникає після 50 років, коли естрогени при клімаксі за фізіологічними нормальним параметрамбільше не виробляються. Чи потрібно в цьому випадку лікування за допомогою гормональної терапії, що підтримує, вирішує лікар.

Самостійно зрозуміти причинно-наслідковий зв'язок неможливо, тому при будь-яких помітних і симптомах, що турбують, характерних для дефіциту естрогенів, необхідна грамотна консалтингова підтримка фахівця.

Методи нормалізації рівня

При серйозних збоях в організмі, що спричинили низький рівень естрогенів, зазвичай проводиться лікування спеціальними засобами, покликаними поповнити кількість гормонів Терапевтичний комплекс у кожному разі визначається індивідуально. До нього можуть входити як медикаментозні, і природні препарати.

Враховуючи що потрібні організмуестрогени містяться в деяких доступних продуктах, лікар дає рекомендації як грамотно організувати свій щоденний раціон. Особливого підходувимагатиме естроген-прогестеронова недостатність, оскільки необхідно поряд із заповненням жіночих гормонів стимулювати вироблення прогестерону.

Також потребує уваги менопауза. При тяжкому її перебігу може проводитися лікувальний курс, що підтримує.

Медикаментозне лікування

Традиційне лікуванняґрунтується на використанні препаратів, що надають на естрагон підвищує ефект. Як діюча речовина вони мають той різновид гормонів, якого за результатами аналітичних досліджень не вистачає для нормальної життєдіяльності організму.

Якщо вибирати, чим краще користуватися, необхідно враховувати, що є кілька лікарських форм.

• Найбільш зручними та поширеними є таблетки. При їхньому прийомі за рекомендованою схемою досить швидко з'являється позитивний ефект.
• Для людей, які часто бувають у поїздках, а також працюють все більшу привабливість мають пластирі, які забезпечують збільшення естрогенів шляхом вбирання діючої речовини через шкірні покриви.
• Так само впливають на організм лікарські мазі, гелі, креми з естрогену. Вони не доставляють дискомфорту при використанні, якщо не спостерігається алергічна реакція.
• Підшкірні імпланти мають тривалий термін дії. Вони здатні виділяти гормони у кров. Зазвичай їх вистачає на півроку, а потім слідує заміна. За можливих негативних реакціяхпотрібне негайне вилучення імпланту.
• Практично без побічних ефектів діють вагінальні форми. Але прояв позитивного ефекту у них слабший.
• Для того, щоб принести в норму знижений естроген швидше, лікар може прописати внутрішньовенні або внутрішньом'язові ін'єкції.

Якщо одночасно з дефіцитом естрогенів спостерігається прогестеронова недостатність, то потрібні комбіновані оральні контрацептивні засоби. Необхідні препарати, що відновлюють функціонування щитовидної залозипри гіпотиреозі, якщо встановлено, що це захворювання стало причиною зниження кількості жіночих гормонів.

Якщо підвищений пролактин, це свідчить у тому, що рівень естрогенів теж високий. Перш ніж проводити знижуючий курс, необхідно виявити причини гормонального збою, щоб організм швидше відновив свою життєдіяльність.

Народні засоби

Поряд з гормональною терапієючасто застосовуються натуральні естрогени, які сприяють грамотному використанні м'яко відновлювати порушену рівновагу.

Вирішуючи, як підвищити рівень естрогенів, можна звернути увагу на насіння льону, яке можна просто заварити з вечора, залишивши до ранку, щоб після пробудження випити лляний напій. Також гарний ефектльону проявляється, якщо його насіння просто жувати сухим. Оскільки смак у них специфічний, то краще приготувати вітамінний салат із морквою, капустою, насінням льону, горіхами. Можна також подрібнити до порошкоподібного стану насіння льону та потроху додавати до страв.

Рівень естрогенів поступово підвищуватиметься, якщо заварювати, замість таблеток такі трави як полин гіркий, шавлія та інші. Природні естрогени, що містяться в них, благотворно впливають на жіночий організм. Особливо ефективно підвищує концентрацію жіночих гормонів шавлія, що часто використовується, якщо трапляються збої. менструального циклу.

Також шавлія надає заспокійливий вплив при припливах, сприяє формуванню фолікула. Перш ніж пити шавлія, необхідно враховувати, що робити це доцільно після закінчення менструації до початку овуляції. Зручніше використовувати шавлію для заварювання у пакетиках. Курс за потреби може тривати рік, але з обов'язковим наглядом лікаря.

Продукти, багаті на естрогени

Стає ефективніше лікуванняз метою підвищення естрогенів, якщо внести корективи до раціону та вживати продукти, де виявлено високий відсоток цих гормонів.

До досить великого списку входять такі харчові різновиди, що містять естрогени, що благотворно впливають на жіночий організм:

• соя, боби;
• оливкова олія;
• фрукти - гранат, сливи, яблука та ін;
• молочні продукти;
• червона квасоля;
• баклажани.

Важливо також знати, у яких продуктах міститься каротин, необхідний при дефіциті естрогенів (буряк, обліпиха, морква та інші). Особливо корисний у невеликих кількостях буряковий сік, багатий та інші вітаміни.

Список літератури

1. Цукровий діабет у вагітних. Макаров О.В, Ординський Москва 2010 С.127.
2. Невиношування вагітності, інфекція, уроджений імунітет; Макаров О.В., Бахарєва І.В.(Ганковська Л.В., Ганковська О.А., Ковальчук Л.В.)-«ГЕОТАР - Медіа».- Москва.- 73 с.-2007.
3. Новий мед. технологія (Методично рекомендації) «Ведення недоношеної вагітності, ускладненої передчасним розривом плодових оболонок»; Макаров О.В, Козлов П.В. (Під редакцією Володіна Н.М.) - РАСПМ; Москва; ЦКМС ГОУ ВПО РДМУ-2006.
4. Акушерство: курс лекцій. Гриф УМО по медичної освіти. Стрижаков А.М., Давидов А.І., Буданов П.В., Баєв О.Р. 2009 Видавництво: Геотар-Медіа.

Залежно від статевої приналежності людини, у її організмі домінують ті чи інші гормони, завдяки яким формуються вторинні статеві ознаки. В організмі жінки цю функцію виконують, дія яких дозволяє жінці залишатися жінкою. Вони виробляються яєчниками та корою надниркових залоз, а в період вагітності їх вироблення здійснюється плацентою.

Які функції виконують естрогени в жіночому організмі, чому важливо підтримувати їх нормальний рівеньі які препарати допомагають досягти бажаної мети?

У перекладі з давньогрецької мови слово "естроген" означає "рід", "живість" та "яскравість". Саме тому при нормальному виробленні цих гормонів жінка виконує свою репродуктивну функцію та розквітає. даних речовин призводить до безпліддя та погіршення зовнішнього вигляду. Втім, не менш небезпечний і їх, викликає освітугормонозалежних пухлин.

З настанням певного віку в організмі дівчаток активізується вироблення естрогенів, завдяки чому відбувається статеве дозрівання. Під впливом цих гормонів відбуваються зміни у тканинах статевих органів. Крім цього, естрогени сприяють прояву вторинних статевих ознак у вигляді зростання молочних залоз, округлості форм тіла, а також вони впливають на розвиток інтересу до протилежної статі.

У поєднанні з іншими гормонами естрогени впливають на обмінні процесиу клітинах тканин. При нормальній концентрації даних гормонів у жінок покращується зовнішній виглядволосся та шкіри.

Препарати з естрогенами призначаються при таких станах:

• недостатність функції яєчників, що характеризується зменшенням чи повним припиненням вироблення гормонів;
• для полегшення симптомів, що супроводжуються жінок у клімактеричний період;
• за відсутності вироблення власних гормонів у разі видалення матки із придатками;
• стани, спричинені надлишком чоловічих гормонів, у тому числі андрогенна алопеціята акне;
• недорозвинення статевих органів;
• контрацепція, якою можуть застосовуватися як таблетки, а й гель.

Недостатнє вироблення естрогенів призводить до порушень менструального циклу та безпліддя. Відновлення репродуктивної функціїможливе при застосуванні гормонозамісної терапії, а також вагінальних засобів, що відновлюють тканини піхви та шийки матки. До одного із таких засобів відноситься вагінальний гель.

Різновиди естрогеновмісних препаратів

Усе медичні препарати, що містять естроген, поділяються на дві групи.

• Лікувальна. До цієї групи можуть належати будь-які лікарські засоби, які застосовуються для корекції рівня гормонів при ендокринних захворюваннях
• Контрацептивна. Ця групапрепаратів призначається з метою контрацепції

У медичної практикивже давно застосовуються препарати, здатні стабілізувати гормональний фонжінки. Всі вони мають не тільки певні переваги, але й недоліки, завдаючи шкоди організму. Фармакологи постійно працюють над розробкою нових препаратів, що володіють менш вираженими побічними ефектами. При цьому приймати їх рекомендується лише за наявності певних показань.

Існує кілька різновидів препаратів, що містять естроген.

• Природні стероїди, що містять естрогени, що виділяються з біологічних організмів, як правило, із сечі тварин, що є причиною частого розвитку алергічних реакційу людей.
• Синтетичні аналоги одержують у лабораторіях шляхом хімічних перетворень. Дані препарати мають високу ефективність і застосовуються для лікування багатьох гормонозалежних захворювань.
• Сполуки природних стероїдів – це фітоестрогени, які отримують з рослинної сировини шляхом синтезу. Їх застосовують у разі відсутності природного вироблення гормонів організмом, наприклад, у клімактеричний період.

Препарати у таблетках

• препарати, що містять виключно естрогени;
• комбіновані препарати, що містять естрогени та гестагени.

Всі гормональні лікарські засоби для жінок поділяються і за спрямованістю дії:

• оральні контрацептиви;
• засоби замісної лікарської гормонотерапії.

Засоби, що застосовуються для заповнення в організмі нестачі гормонів, як виступає естроген у таблетках, використовується при порушеннях менструального циклу та відновлення репродуктивної функції у жінок. Такі препарати ефективно знімають симптоми клімаксу та стабілізують гормональне тло у вагітних жінок. Як естроген, що міститься в таких таблетках, найчастіше виступає . А найпопулярнішими серед них є такі аптечні засоби:

• Естрадіол. Ці ліки найчастіше призначають жінкам у період менопаузи для відновлення гормонального тла.
• Премарин застосовують при збоях менструального циклу, а також при маткових кровотечах.
• Екстрофемінал призначається у разі безпліддя. Він допомагає стабілізувати рівень гормонів жінкам репродуктивного віку.
• Гормоплекс – препарат широкого спектрудії. Він може застосовуватися жінками незалежно від віку та причин нестачі гормонів.
• Прогінова. Даний препарат, як і попередній, може застосовуватися за будь-яких проявів гормональної недостатності (від 138 руб).
• Овестин. Діючою речовиноюу цьому препараті є естріол. Показаннями до його застосування виступають симптоми клімаксу, безплідність та супутні стани після перенесених операцій з видалення репродуктивних органів(Від 763 руб.).
• Триквілар – комбінований естроген-гестагенний препарат, що містить високі дозигормонів (від 469 руб.).
• Мікрогінон. Цей лікарський засіб, як і попередній, відноситься до групи комбінованих естроген-гестагенних препаратів (від 261 руб.).

Найбільш популярними контрацептивами є такі протизаплідні таблетки:

• Активель;
• Жанін (від 817 руб.);
• Ліндинет (від 358 руб.);
• Фемоден (від 526 руб.);
• Ярина (від 878 руб.).

Всі ці протизаплідні таблетки відносяться до монофазних контрацептивів із низьким вмістом естрогенів. Їх принцип дії заснований на тому, що синтетичний естроген, потрапивши в організм, сприяє виробленню природних гормонів, внаслідок чого овуляції немає.

Приймати будь-які препарати, що містять естроген, у тому числі і контрацептивний, необхідно спільно з гестагенним лікарським засобом.

Вагінальні препарати

Крем з естрогеном та гель вводяться у піхву за допомогою аплікатора. Гормон у такій формі надає сприятливий впливна тканині піхви та систему сечовипускання. Крем призначений для зняття симптомів клімаксу і дозволяє запобігти змінам, що викликаються нестачею гормонів. Подібну дію мають вагінальні таблеткиз естрогенами та свічки.

До найпопулярніших вагінальним препаратамналежить таке:

• Оген – крем;
• Естрейс – крем;
• Естрадерм – крем;
• Естрожель - гель (від 584 руб.);
• Овестин - таблетки та свічки (від 763 руб.).

Фітоестрогени в таблетках

В даний час при виготовленні лікарських препаратівна основі рослинних аналогів гормонів використовуються такі фітоестрогени:

• лігнани;
• ізофлавони;
• салонини – стероїдні та тритерпеноїдні;
• куместани;
• кислотні резорцилові лактони;
• фітостероли.

Втім, у продуктах та травах фітоестрогени містяться в мізерно малих кількостях. Тому підвищення ефективності під час виробництва таблеток використовуються витяжки з рослин.

Фітоестрогени містять такі препарати:

• Іноклім – виготовлений на основі естрогенів, виділених із сої. Крім високої ефективностіданий препарат практично не надає побічних дій.
• Фемінал - виготовляється з витяжки червоної конюшини. Даний препарат усуває прояви клімаксу, покращує роботу серця та судин, а також зміцнює кісткову тканину. Вартість даного препаратупочинається від 814 руб.
• Ці-Клім, Естровел, Клімадінон. У складі цих препаратів містяться натуральні фітоестрогени, отримані із рослини циміфуту. Їхній склад також доповнений вітамінно-мінеральним комплексом. Тому їх прийом суттєво покращує зовнішній вигляд жінок. Купити ці препарати можна за ціною від 220 руб., 446 руб. та 332 руб. відповідно.
• Клімафем містить натуральні фітоестрогени, виділені з червоної конюшини та хмелю. Цей засіб ефективно усуває прояви клімаксу та покращує стан шкіри.

Побічні ефекти

При прийомі естрогену в таблетках можливе виникнення побічних ефектів:

• збільшення розміру молочних залоз;
• набряклість кінцівок;
• збільшення маси тіла;
• судоми;
• зниження апетиту та здуття живота;

• нудота та блювання, викликані проблемами з жовчною бульбашкоюта печінкою;
• кров'янисті виділення з піхви;
• пожовтіння очей та шкіри;
• задишка та запаморочення;
• діарея;
• головний біль;
• підвищення лібідо.

Щоб уникнути побічних дій, можна купувати лікарські засоби з натуральними естрогенами рослинного походження, а також вагінальні свічки, крем або мазь, гель і таблетки, що мають цілеспрямований вплив. Вони відновлять знижений рівень гормонів, не впливаючи на внутрішні органи.

До естрогенів належать гормони, які виробляються в яєчниках та відповідають за здатність жінки до відтворення. До цієї групи входять:

• естрон;
• естріол;
• естрадіол.

Вони регулюють менструальний цикл, впливають формування внутрішніх і зовнішніх статевих органів під час підліткового періоду, а більш зрілому віці перешкоджають розвитку атеросклерозу і впливають зниження рівня холестерину у крові. Кількість кальцію в жіночому організмі також тримається під їхнім контролем.

Симптоми низького вмісту естрогенів

Недостатня кількість естрогенів викликає безпліддя чи розвиток остеопорозу. Дефіцит жіночого гормону позначається, перш за все, на роботі організму та зовнішності:

• Волосся тьмяніє і стає ламким, спостерігається так зване осіннє випадання волосся.
• Шкіра обличчя блідне, на ній з'являються ранні зморшки.
• Починається загальне раннє старінняорганізму жінки, груди опадають, втрачають форму і привабливість.
• З'являється волосся в тих місцях на тілі, де їх наявність є характерною для чоловіка.
• Кістки і зуби перестають у достатку насичуватися кальцієм, що призводить до їхньої ламкості та руйнування.
• Фігура набуває більш жорстких, незграбних форм.

Виявивши всі ці симптоми, насамперед необхідно отримати консультацію у лікарів, які знають, як підвищити рівень естрогену: ендокринолога та гінеколога.Медичними фахівцями буде призначено обов'язкове обстеження, яке включає все необхідні аналізи, що виявляють наявність порушень у роботі ендокринної системи та всього організму.

Лікування нестачі естрогенів

Як тільки стануть відомі результати обстеження, буде призначено лікування засобами, які допоможуть збільшити вміст необхідного гормону в організмі жінки. У разі потреби лікар пропише гормональні таблетки:

• Токоферол. Препарат на основі вітаміну Е. Застосовується у комплексному лікуванні спільно з іншими гормональними медикаментами.
• Премарин. У складі знаходити кінський естроген натурального походження. Нормалізує гормональний фон та роботу всього організму.
• Прогінова. Ліки з синтетичним аналогоместрогену. надає відновлюючу дію на гормональне тло, знижує ризик розвитку хвороб суглобів.
• Гемафемін. Натуральний медикаментмістить пантогематоген маралових самок. Надає позитивний впливпрацювати всього організму.

Самостійно приймати рішення та починати їх прийом не можна в жодному разі: самолікуванням можна нашкодити, оскільки надлишок естрогенів веде до різним захворюваннямвід безсоння до появи різних пухлин та ожиріння.

Жирові відкладення сприяють виробленню естрогенів, тому дуже повних чоловіківрівень цих гормонів вищий за допустиму норму.

І хоча вважається, що необхідні для жінок естрогени для організму чоловіка абсолютно марні, думка ця помилкова. Чоловікам вони теж потрібні, але у певній кількості. Тому сильна стать теж іноді стикається з необхідністю збільшити їхній рівень.

Крім гормональних препаратівлікар може прописати таблетки, що складаються з натуральних компонентів. Вони підійдуть у тому випадку, якщо рівень гормонального розладу має несуттєвий характер, оскільки таблетки на натуральній основідіють дуже повільно і приймати їх потрібно досить довго.

Продукти, що підвищують рівень естрогену

Збільшити кількість естрогенів допоможе вживання вареної кави. Розчинна кава проблему вирішити не допоможе. Цей спосіб хороший тільки для тих, хто не страждає на серцево-судинні захворювання. Для досягнення цієї мети потрібно включити до свого раціону:

• соєві продукти: молоко, м'ясо, борошно, йогурт, сир;
• м'ясо яловичини;
• рибу;
• помідори, баклажани, кольорова капуста, морква;
• червону ікру;
• класичний гіркий шоколад;
• міцний чорний та зелений чай;
• злакові та бобові: квасоля, кукурудза, жито, ячмінь;
• фрукти: яблука, гранати, фініки.

Коли рівень естрогенів підвищений, і є гостра необхідність зниження їх вмісту в крові, варто уникати всього того, що сприяє їхньому активному виробленню: алкоголю і кави. Потрібно зайнятися спортом і постаратися скинути вагу, оскільки зі зменшенням жирового прошарку скоротиться і рівень естрогенів.

Після пройденого курсу лікування аналізи на рівень гормону в крові здаються повторно. Якщо вміст гормонів у крові у жінки не збільшився, то подальше лікуванняпродовжується з призначенням їй сильніших гормональних пігулок.

Рецепти народної медицини

Крім гормональних таблеток існують способи, що рекомендуються народною медициною. В їх основі лежить використання різних лікарських трав. Найкраще допомагають три рецепти:

Рецепт із використанням соку алое деревоподібного багаторічного. М'ясисті частини листа цієї рослини тримають у холодильнику протягом трьох днів. Після цього з них вичавлюється сік. Пити вичавлений сік потрібно по одній чайній ложці тричі на день перед їжею.

З використанням подорожника. Одну чайну ложку насіння цієї рослини заливають склянкою гарячої води. Доводять до кипіння, потім 10 хвилин тримають під кришкою на слабкому вогні. Знімають із вогню, дають охолонути, потім проціджують. П'ють по одній третині склянки протягом дня перед їдою. Насіння подорожника можна заварювати у термосі, залишаючи наполягати на ніч.

З кропивою. Сушене листяцієї трави в кількості 2 столові ложки, заливають склянкою окропу та залишають настоюватися в термосі на всю ніч. Проціджують та п'ють тричі на день по одній столовій ложці. Протипоказано тим, хто страждає варикозним захворюванням, оскільки кропива підвищує згортання крові.

Що потрібно знати під час лікування травами?

• Лікування травами також має свої протипоказання.
• Приймати трави доведеться досить довго, зазвичай не менше місяця.
• Необхідно періодично робити аналізи під час лікування.
• У період місячних трави не приймають.
• Курс лікування проходить не більше трьох циклів.
• Спиртові настоянки робляться тільки на медичний спирт, що розлучається до 40 відсотків водою.
• Кипіння відварів відбувається лише на водяній бані.

Що ще можна зробити, щоби збільшити показники гормону?

• Для початку варто кинути шкідливі звички. Куріння та алкоголь негативно впливають на ендокринну систему жінки, що є основним фактором для виробництва естрогенів.
• Намагатися частіше пити натуральну каву, а не розчинну. Жінки, що вживають варену каву не рідше двох разів на день, мають більше високий показникнаявності гормону молодості у крові. Але цей спосіб має і негативні сторони: збільшується ризик гінекологічних захворюваньі серцево-судинної системи. Вагітним жінкам багато кофеїну шкідливо для розвитку плода, оскільки він підвищує ризик викидня.
• Але найбільше уваги варто приділити правильної дієти , побудованої з урахуванням необхідних організму продуктів, які впливають нормалізацію роботи організму. Дієту можна скласти за допомогою лікаря дієтолога.
• В якості активної добавкив харчування можна ввести насіння льону, воно продається в будь-якій аптеці, абсолютно безпечне і є дієвим засобом.

Гормональний дисбаланс у жінок може статися у різному віці, і найчастіше пацієнтки скаржаться на симптоми, що вказують на підвищений рівеньестрогену в організмі. Але звертаються жінки і щодо погіршення стану на тлі низького рівня естрогену і найчастіше пацієнтки вже перебувають у періоді менопаузи або відразу після народження дитини.

У принципі, лікарі не можуть назвати якусь одну конкретну причину розглянутого стану, зате в ході досліджень було виявлено кілька факторів, що провокують. До них відносяться:

• порушення у гормональному фоні під час виношування дитини та у післяпологовому періоді;
• нерегулярні статеві стосунки;
• захворювання, патології внутрішніх органівхронічної форми течії;
• - Стан, при якому жінка веде малорухливий образжиття;
• регулярне порушення раціону харчування;
• тривалий прийом антагоністів ГнРГ;
• постійні;
• , засмучення;
• самостійний вибір та прийом гормональних препаратів – у такому разі вони приймаються за неправильною схемою і лише шкодять організму;
• природні зміни при;
• проведені курси хіміотерапії під час лікування важких захворюваньрепродуктивної системи

Найчастіше до зниження рівня естрогену в організмі жінки призводить не один із перерахованих факторів, а сукупність відразу кількох. Тому лікар при виявленні у пацієнтки аналізованого стану обов'язково проводить повноцінне обстеження - тільки точно з'ясувавши причину зниження естрогену, можна буде пройти ефективне лікування.

Симптоми нестачі естрогену в організмі

Взагалі, симптоми аналізованого стану не можна назвати характерними - вони, швидше, загальні і можуть свідчити про розвиток та інші патології. Але все-таки лікарі виділяють цілий рядознак зниження рівня естрогену у жінок:

1. У піхву повністю відсутня мастилояка необхідна для нормального статевого акту. Тобто жінка відчуває статевий потяг, збуджується, але мастило не з'являється.
2. кольпіти, Вагініти, що часто з'являються.та інші запальні захворюваннярепродуктивної системи Причому щоразу жінка проходить повний курслікування, дотримується рекомендованих правил профілактики, але хвороба все одно повертається, переходячи в хронічну формутечії.
3. Порушення менструального циклу. Цей симптом досить умовний, тому що якщо йдеться про зниження рівня естрогену у жінок віком за 40 років, то він може бути сприйнятий як природний стан при менопаузі, що настає.
4. Зміни стану шкірних покривів . Жінка може відзначити, що шкіра обличчя, рук та шиї стала сухішою, часто лущиться, періодично на ній з'являються червоні плями.
5. Порушення психоемоційного фону. Йдеться про різку зміну настрою, невмотивовану дратівливість, що періодично виникає безсоння. Це, звичайно, можна «списати» на клімактеричний період, але досвідчений лікар обов'язково зверне на цей момент увагу.

Нерідко зниження рівня естрогену у жінки супроводжується погіршенням пам'яті, припливами жару та болями внизу живота під час менструальних кровотеч.

Якщо аналізований стан розвивається у молодої дівчини-підлітка, то відзначатимуться такі симптоми:

• відсутність зростання грудей;
• зменшення грудей у ​​тому випадку, якщо зростання молочних залоз уже відбулося;
• відсутність менструацій.

При огляді молодої дівчини лікар може визначити зменшення розмірів матки, а цей факт обов'язково позначиться на подальшій здатності жінки стати матір'ю.

Зверніть увагу:тільки за вказаними симптомами не можна точно сказати про зниження рівня естрогену у жінки, тому лікар обов'язково в рамках діагностики призначить лабораторне дослідженнякрові на рівень гормонів

Способи підвищення рівня естрогенів

Як правило, при аналізованому стані лікар призначає пацієнтці комплексне лікування– і медикаментозний, і коригуючий. Все підбирається у строго індивідуальному порядку, але є й загальні рекомендації:

1. Нормалізація рухової активності . Жінка з низьким рівнеместрогену обов'язково має займатися фізкультурою, причому абсолютно необов'язково для цього ставити олімпійські рекорди – плавання в басейні, відвідування тренажерного залу, ранкової зарядки та бігу буде цілком достатньо. Підібрати грамотний та ефективний комплексвправ допоможе лікар з лікувальної фізкультуриабо тренер у спортивному комплексі.
2. Прийом вітамінних комплексів . Найчастіше аналізований стан має на увазі нестачу вітамінів в організмі, тому лікар призначатиме курс прийому препаратів з вітамінами С, групи В та Е.
3. Корекція живлення. Обов'язково жінка повинна буде дотримуватися дієти - меню підбирається лікарем, може знадобитися консультація дієтолога. Необхідно включити до раціону харчування бобові культури, кунжутну олію, насіння льону, червоний виноград, кава, томати, молочні продукти, морква та риб'ячий жир. З цих продуктів складається раціональне, збалансоване меню, яке допоможе природним шляхомпідвищити рівень естрогену в організмі
4. Стабілізація статевого життя.Щоб нормалізувати рівень естрогену, жінка повинна мати постійні статеві стосунки, інакше може розвинутись депресія, та й рівень естрогенів не підвищиться.

Що стосується медикаментозної терапії, вона підбирається в строго індивідуальному порядку – при аналізованому стані жінці призначається гормонозамещающая терапія. Найчастіше фахівці роблять такі призначення:

• препарати на основі синтетичного естрогену – Хормоплекс, Овепол, Естрожель, Гормоплекс, Овестин та Прогінова;
• засоби із вмістом прогестерону та естріолу – Овідон, Новінет, Три-Регол, Джанет, Мерсилон та інші.

Що таке гормон естроген? Визначення свідчить, що е Строгени - група жіночих гормонів, що в невеликій кількості містяться і в чоловічих організмах. Існує безліч різновидів цих гормонів в організмі, основні – естрадіол, естріол та естрон.

На що впливають переважаючі три види цих гормонів у жінок?

• Естрадіол – найбільш активний. За допомогою ін'єкцій його вводять жінкам за вираженої гормональної недостатності. Естрадіол – основа більшості комбінованих оральних контрацептивів.
• Естрон – стимулює розвиток матки та зростання слизової оболонки в її порожнині, а також формування вторинних статевих ознак.
• Естріол – формується з перших двох типів. Якщо його кількість у сечі вагітної жінки збільшена, це вказує на те, що плацента працює добре і плід життєздатний.

У жінок у першій половині менструального циклу ці гормони утворюються у фолікулі, а у другій - у жовтому тілі. У меншій кількості жіночі естрогени виробляють надниркові залози. Після клімаксу їх вироблення відбувається у корі надниркових залоз. У чоловіків ці гормони утворюються переважно в яєчках.

Вироблення естрогену значно посилюється під час вагітності. У цей час вони виробляються в плаценті.

Навіщо потрібні естрогени?

Якщо жіночий організм у достатній кількості містить естроген, «симптоми», які першими впадають у вічі, - це гарна фігураз тонкою талією та округлими стегнами, а також бархатиста шкіра.

Естрогени у жінок – стероїдні гормони: вони впливають на ріст та розвиток статевих органів, готуючи жінку до материнства. Під їх впливом в організмі відбуваються такі зміни:

• формуються вторинні статеві ознаки (у пахвових западинахі на лобку з'являється волосся, формується характерна форматаза, збільшуються молочні залози);
• створюється кисле середовище у піхву (на період від статевого дозрівання до менопаузи);
• збільшуються розміри матки;
• розподіляються жирові клітини (на грудях, стегнах, сідницях, колінах), що надає фігурі більш жіночних контурів.

Якщо в жіночому організмі в достатній кількості міститься цей гормон, симптоми виявляються у регулярних місячних.

Підвищення рівня гормону

У жінок

Одні з найважливіших гормонів в організмі жінки - естроген і прогестерон. Обидва вони виробляються у яєчниках. Ці гормони виділяються в різні фазименструального циклу

Першого дня менструацій гіпофіз виділяє фолікулостимулюючий гормон (ФСГ). Під його дією на яєчнику починає розвиватися фолікул та виділяються естрогени. Як тільки їхній рівень підвищується до певної позначки, вони блокують виділення ФСГ. Це відбувається приблизно на 12-15-й день циклу.

У цей час гіпофіз починає виділяти інший гормон – лютеїнізуючий (ЛГ). Коли його рівень підвищується, відбувається овуляція – фолікул лопається і з нього виходить готова до запліднення яйцеклітина. Після овуляції знижується рівень естрогенів і в яєчниках починає вироблятися прогестерон.

Схематично вироблення гормонів протягом менструального циклу можна так:

фолікулостимулюючий гормон (гіпофіз) → естрогени (яєчники) → лютеїнізуючий гормон (гіпофіз) → прогестерон (яєчники)

За цим принципом діють оральні контрацептиви: вони регулюють кількість жіночих гормонів в організмі. При цьому вони знижують рівень ФСГ до такої кількості, щоб не почав вироблятися лютеїнізуючий гормон. Немає лютеїнізуючого гормону – немає овуляції.

У чоловіків

У нормі у чоловіків кількість естрадіолу має коливатись у межах 50–130 пмоль/л. Підвищення рівня гормонів у чоловіків може свідчити про пухлину у яєчках.

Нестача естрогенів

Нестача жіночих гормонів у дитячому віці – причина повільного розвитку:

• молочних залоз;
• жіночих статевих органів;
• скелета.

Якщо у підлітків після статевого дозрівання нестача естрогену, симптоми можуть спостерігатися такі:

• зменшення молочних залоз (після того як груди виросли, вони починає зменшуватися);
• відсутність менструацій;
• зменшення розмірів матки.

Якщо у жінки дітородного віку нестача естрогену, симптоми найчастіше виявляються:

• різкою зміною настрою;
• "холодністю" в ліжку;
• нерегулярними місячними циклами;
• болями внизу живота під час місячних;
• безсонням;
• зниженням працездатності;
• погіршенням пам'яті;
• проблемами зі шкірою.

При нестачі гормонів на шкірі можуть виникнути запалення, розтяжки, знижується еластичність. Як бачите, проблеми через гормонального дисбалансув основному «жіночі»: ці гормони допомагають нам бути більш жіночними та красивими.

Як підвищити естроген?

Якщо ви помітили перераховані вище ознаки нестачі гормонів, зверніться до лікаря. Залежно від результатів аналізів, він підбирає індивідуальний спосіб підвищення гормонів.

Часто лікарі прописують пацієнтам токоферол (вітамін Е). Можливе також прийом гормональних препаратів (оральних контрацептивів). Кожна таблетка комбінованих оральних контрацептивів містить естроген та прогестерон (у різних співвідношеннях).

Підвищити рівень гормону у жінок можна і за допомогою продуктів харчування. Вони містяться фітоестрогени - це нестероїдні рослинні гормони, структура яких схожа з людськими гормонами. Їх містять:

• соя та соєві продукти (молоко, сир, олія, борошно, йогурт);
• інші види бобових культур(квасоля, горох, боби);
• продукти тваринного походження (м'ясо, риб'ячий жир, молочні продукти);
• деякі овочі та фрукти (морква, червоний виноград, баклажани, томати, гарбуз, цвітна та брюссельська капуста);
• кава.

При нестачі цих гормонів в організмі намагайтеся їсти дозовану кількість зазначених продуктів. Надмірні порції можуть спровокувати надлишок гормонів.

Надлишок естрогенів

При підвищеній кількості цих гормонів в організмі можуть спостерігатися такі побічні дії:

• нудота блювота;
• головний біль та запаморочення;
• безсоння;
• дратівливість;
• болючість молочних залоз;
• набряки, у тому числі здуття живота;
• підвищений артеріальний тиск;
• нерегулярні місячні;
• холодні кінцівки (руки, ноги);
• збільшення ваги;
• втома;
• вугровий висип;
• випадання волосся;
• освіта тромбів;
• пухлини (матки, груди, ендометрія).

Як надлишок, і брак цих гормонів відразу ж виявляються зовні і внутрішньо. У Росії брак жіночих гормонів зустрічається рідко, а ось їх надлишок - дуже часто. Саме тому у російських жінок часто діагностують рак грудей, мастопатію, тяжкий передменструальний синдром.

Якщо у вас з'явилися ознаки, одразу ж звертайтеся до лікаря. Відрегулюйте гормональне тло, доки ситуація не посилилася.