Низкий гемоглобин
18.05.2019

Настойка из шишек сосны. Чем полезны сосновые шишки. Полезные свойства сосновых шишек

Настойка из сосновых шишек – удивительное средство. Казалось бы – компоненты самые обычные, природные, нет никакой заморской экзотики. Полезные свойства обычной сосны обнаруживают свои целебные качества в борьбе со многими тяжелыми заболеваниями и их последствиями. Чудо-настойка завоевала популярность среди пациентов, проходящих лечебный этап восстановления после коварного тяжелого недуга – инсульта. Часто самые элементарные методы помогают лучше, ведь они созданы из растений, произрастающих в родном регионе проживания, следовательно – более действенны.

Сырье для приготовления снадобья должно произрастать в экологически чистых районах, однако его найти не так сложно – у нас богатая сосновыми лесами страна

После лета в сосновых шишках собирается значительное количество веществ, обладающих целебными качествами: витамины, линоленовая и олеиновая кислоты, редкие эфирные масла, липиды, биофлавоноиды… Но самый ценный компонент — уникальные танины, которые блокируют процесс отмирания клеток мозга при уже случившихся инсультах.

При каких заболеваниях применять настойку?

Известно, что настойка сосновых шишек от инсульта – проверенное средство, благотворно воздействующее на сеть сосудов мозга, не допускающее гибели нервных клеток, способствующее реабилитации человека после инсульта и инфаркта (восстановление речи, координации движений).

Кроме того, настойка из сосновых шишек может быть полезна в лечении многих болезней, возникновение которых связано с кровеносной системой, ведь это средство повышает эластичность сосудов, нормализует их тонус и восстанавливает проницаемость капилляров. Применение настойки из сосновых шишек показано при следующих патологических состояниях организма:

  • инфаркт, инсульт, заболевания сердца и сосудов (в том числе и в профилактических целях);
  • гипертония (восстанавливается нормальное кровяное давление);
  • постинсультные и постинфарктные состояния;
  • гастрит, язвенная болезнь.

Особые указания

Организмы разных людей воспринимают воздействие одного и того же средства в «индивидуальном порядке». Поэтому важно прислушиваться к ощущениям и оберегать себя от негативного воздействия средств, «которые помогли миллионам» заболевших.

Противопоказаниями для того, чтобы использовать настойку из шишек сосны в лечении нарушений кровообращения, являются:

  • болезненная чувствительность организма к компонентам препарата, аллергические реакции;
  • детский возраст до 12 лет и пожилой возраст старше 75-80 лет;
  • период беременности и лактации;
  • запрет употреблять алкоголь и алкоголесодержащие средства по медицинским показаниям;
  • тяжелые заболевания – почечная и печеночная недостаточность.

Важно: Теми, кто перенес инсульт в легкой форме, отмечается большая польза настойки из шишек сосны и отсутствие в процессе лечения каких-либо отклонений и недомоганий. К сожалению, эффективность средства снижается, если инсультное поражение имеет тяжелую форму и значительные последствия. Те мне менее именно благодаря этому средству восстановительный период проходит успешно, но нужно помнить – результат не будет мгновенным, нужно последовательное, систематическое и длительное лечение.

Как приготовить чудо-средство?

Общим правилом подготовки шишек является необходимость их тщательно перебрать и здоровые экземпляры промыть холодной водой. Приведем несколько рецептов, наиболее популярных среди практикующих травников.

Рецепт настойки из зрелых (красных) сосновых шишек

Взять стеклянную банку подходящего объема с широким горлом. 10 шт. шишек залить 0,5 л. спирта (70%) или тем же количеством высококачественной водки. Открытые зрелые шишки под действием жидкости должны закрыться. Настаивать лекарство нужно в темном месте, по прошествии 10 дней его надо процедить и влить в него 1 ч. л. яблочного уксуса (можно виноградного).


Рекомендации по приему: Применяют это средство таким образом: каждый день на ночь нужно выпить кружку горячего некрепкого чая (рекомендуют зеленый), в который следует добавить 1 ч.л. этой настойки и немного меда. Благодаря присутствию уксуса в настойке этиловый спирт частично нейтрализуется, а оставшиеся следы алкоголя испаряются из горячего чая. Таким образом, остаются одни только полезные действующие вещества.

Курс лечения настойкой сосновых шишек от инсульта длительный, составляет около полугода. После кратковременного перерыва целесообразно повторить лечебный прием настойки. Далее можно придерживаться правил профилактического приема – 1 ч.л. утром после завтрака.

Рецепт настойки из зеленых шишек сосны

Для приготовления целебного средства, помогающего мягко поддержать иммунные силы организма, необходимы зеленые шишки (они содержат биофлаваноиды). В нашей стране их собирают в тот период, когда они только накапливают ценные вещества, — летом, примерно в последней декаде июня. Нужно брать только нераскрывшиеся шишки шириной около 4 см.

Собранное сырье нужно промыть и мелко нарезать, заполнив полученным «салатом» банку доверху (рекомендуют брать трехлитровую банку). Далее шишки заливают водкой и закрывают плотной крышкой из полиэтилена. Настойка сосновых шишек на водке будет готова через неделю – 10 дней, жидкость надо слить, процедить и перелить в удобную для хранения и использования стеклянную тару. Правила приема просты: в течение 1 месяца пить три раза в день за 20-25 мин. до приема пищи по 1 ст.л.

Рецепт настойки зеленых шишек сосны на водке от заболеваний желудка

Нужно взять 100 г целых зеленых шишек, поместить в банки и залить проверенной водкой или 70% спиртом (понадобится 0,5 л). Настаивают такой вариант настойки около двух недель. Это средство действенно борется с язвами желудка и гастритом. Принимать так же, как описано в предыдущем рецепте.

Рецепт спиртовой настойки из сосновых шишек для лечения зоба

Настаивать зеленые шишки нужно в посуде из темного стекла. Порезанное на части сырье помещают в бутылку, доверху заливают 90% спиртом и оставляют настаиваться около месяца. Раз в несколько дней нужно встряхивать снадобье. Когда настойка будет готова, ее следует процедить, а в дальнейшем хранить в холодильнике.

Рекомендации по приему: Схема лечения следующая: 1-3 дни — три приема по 1 капле, 4-21 дни — трижды в день до еды по 5 капель. Лучше не запивать средство, а глотать, немного подержав его во рту. После такого трехнедельного курса надо сделать перерыв, и при необходимости можно повторить.

Конечно, данные лекарственные препараты не могут в полной мере быть заменой современным оздоровительным методам и лекарствам официальной медицины. Тем не менее сильный вспомогательный эффект и положительное действие на здоровье от приема настойки из сосновых шишек отмечают очень многие, кто ее применял.

Подробнее о восстановительном лечении после тяжелого инсульта при помощи настойки из сосновых шишек можно узнать из видео:

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

С давних времен люди знали о лечебных свойствах всем известного дерева сосны обыкновенной. С его помощью лечили многие заболевания. Только теперь, с приходом традиционной медицины, люди стали забывать о природном лекаре, о котором так много говорится в народных травниках.

Чем же так полезны сосновые шишки? Какими лечебными свойствами они обладают?

Полезность сосновых шишек объясняется тем, что сосна является одним из самых распространенных фитонцидных растений. А активными биологическими веществами сосны уничтожается множество бактерий, грибов и простейших микроорганизмов. Не зря воздух и почва соснового леса содержит в десятки раз меньше патогенных организмов, чем, например, воздух и почва в березовой роще.

Сосна очень часто применяется в народной медицине. Она лечит очень многие опасные заболевания, причем все ее части обладают целебными свойствами. В народных рецептах используется кора, побеги, почки, хвоя, живица и пыльца растения, но сейчас речь пойдет о пользе сосновых шишек.

Полезные вещества в сосновых шишках

Самые ценные вещества в молодых сосновых шишках – это эфирное масло, смолистые кислоты, витамины, минералы и дубильные вещества.

В химический состав шишек сосны входят:

  • скипидар (терпентинное масло) или смесь терпеноидов с терпенами, добытая из смолы хвойных растений, то есть эфирные масла, добытые методом дистилляции или экстракции из разных частей хвойного растения;
  • танины;
  • липиды;
  • жирные масла;
  • ароматические соединения;
  • олеиновая и линоленовая кислоты;
  • каротин;
  • фитонциды;
  • смолы;
  • монотерпеновые углеводороды;
  • соединения терпенов;
  • биофлавоноиды;
  • борнилацетат;
  • витамины группы В, С (аскорбиновая кислота), Р и К;
  • селен;
  • магний;
  • железо.

Максимальную концентрацию всех компонентов шишка приобретает в момент средней зрелости, когда она становится ярко-зеленого цвета. Как раз в этот период и производится сбор сырья.

Благодаря множеству полезных свойств шишки сосны обладают широким спектром фармакологических действий:

  • антисептическим;
  • противовоспалительным;
  • отхаркивающим;
  • противовирусным;
  • иммуностимулирующим;
  • успокаивающим;
  • желчегонным;
  • кровоочищающим;
  • противоцинготным;
  • инсектицидным;
  • диуретическим.

Поэтому сосновые шишки считаются ценным природным лекарством, приносящим здоровью человека огромную пользу. Народные лечебные средства, приготовленные на основе шишек сосны, помогают избавиться от многих опасных болезней и служат отличным профилактическим средством, позволяющим этих болезней избежать.


10 лечебных свойств сосновых шишек

  1. Сосновые шишки нормализуют давление

    Сосновые шишки обладают гипотензивным действием на организм человека, что приводит к снижению или нормализации артериального давления. Лечебные настои из шишек рекомендуется принимать для профилактики кардиологических заболеваний или уже возникшей гипертонии.

  2. Лечат последствия инсульта

    Зеленые шишки содержат танины, которые помогают организму купировать распад нейронов в пораженном инсультом мозге. Этим они приостанавливают развитие паралича и общее прогрессирование болезни. В данном случае применяется спиртовая настойка, так как спирт улучшает действие танинов. Пить ее лучше с назначения врача, так как в каждом случае она работает индивидуально.

  3. Устраняют кашель

    При многих респираторных заболеваниях и вирусных инфекциях принимаются спиртовые настои и отвары из сосновых шишек. Ингаляции на основе хвойного сырья помогают при воспалении верхних дыхательных путей, бронхите и трахеите. Многие врачи еловые ингаляции назначают в комплексе с основной терапией при пневмонии и туберкулезе легких. Ими также можно полоскать горло при воспалении и ангине.

  4. Сосновые шишки укрепляют иммунитет

    Лечебная настойка из шишек зарекомендовала себя с лучшей стороны как очень эффективное иммуностимулирующее средство. Ее богатый витаминный состав не только повышает иммунитет, но и устраняет авитаминоз и предупреждает развитие цинги. Настой полезен для восстановления сил после тяжелой болезни или перенесенных вирусных инфекций.

  5. Лечат заболевания желудка

    Народная медицина часто использует хвойное растение для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта. Настои растения благотворно влияют на желудок, ими лечат гастрит, поджелудочную железу и даже язву желудка. Настои из сосновых шишек на водке при данных заболеваниях нужно применять только с разрешения лечащего врача, так как неправильная дозировка может спровоцировать обострение заболевания.

  6. Предотвращают развитие варикоза

    Настойки из сосновых шишек полезно употреблять внутрь для лечения и укрепления стенок сосудов. При болезненном состоянии вен и образовании узлов можно сделать теплую (не горячую) ванну из равных пропорций настоек конского каштана, донника, вербены и шишек сосны. Она снимет тяжесть в ногах, отечность и болевые ощущения в области вен.

  7. Лечат кожу и суставы

    Очень часто настойки на спирту из шишек применяют для растирки суставов, а отвары – для лечения заболеваний кожи. Примочками лечат экзему, чесотку, лишай и всевозможные аллергические реакции кожи. Растирание мышц и суставов лечебным составом снимет отечность, воспаление и болевые ощущения при ревматизме, радикулите, а также при подагре и любых проявлениях невралгии.

  8. Сосновые шишки полезны для детей

    Зеленые сосновые шишки могут быть полезны детям в период заболевания гриппом, ОРВИ, а также при трахеите и бронхите. Для лечения применяются лечебные ингаляции, растирания. При кожных болезнях, для укрепления иммунитета и нервной системы рекомендуют ванны с лечебным настоем. Однако следует помнить, что для лечения детского организма дозировка препарата, по сравнению с взрослой, обязательно должна быть снижена вдвое. Принимать настойку сосновых шишек на водке детям запрещено.

  9. Как фитотерапия

    Сосновое лечебное сырье, особенно эфирные масла, лекари часто применяют в традиционной и народной медицине для фитотерапии во многих санаториях и домах отдыха. Хвойные запахи очень хорошо успокаивают нервную систему, улучшают сон, благотворно влияют на дыхательную и иммунную систему и улучшают работу легких. Такие процедуры очень полезны для людей, подверженных физическим и эмоциональным нагрузкам и живущих в неблагоприятных экологических условиях.

  10. Укрепляют нервную систему

    Шишки из сосны помогают в лечении и укреплении нервной системы. Настои, отвары, ванны и просто освежители воздуха с эфирными маслами сосны – все эти средства работают на успокоение нервной системы организма, снятие стрессов и депрессивных состояний. Ванна с целебным настоем, аромалампа с запахом сосны и легкая классическая музыка приведут вас в чувство даже после самого трудного рабочего дня.

Когда и как собирать сосновые шишки

Народная медицина использует как старые, так и молодые шишки, но в большинстве случаев применяются только молодые. Они должны с легкостью разрезаться ножом или прокусываться, а выбирать к заготовке нужно плотные и смолянистые шишки, с ребристыми чешуйками.

Зеленые шишки лучше всего собирать в сосновом лесу, где есть взрослые сосны, так как плодоносит сосна по истечении тридцати лет. Причем собирать шишки нужно подальше от промышленных зон, автомобильных трасс и дорог, потому что деревья, как и грибы, очень хорошо впитывают в себя все опасные компоненты окружающей среды.

Точное время появления зеленых шишек назвать нельзя, так как это зависит от климатических условий и месторасположения хвойного дерева. В теплых регионах это может быть и май, а в холодных (например, в Сибири) они появятся на два месяца позже.

Молодые шишки – мягкие и липкие, их можно процарапать ногтем. Их размер особого значения не имеет, он может быть от сантиметра до четырех.

После сбора, перед началом заготовки шишки не моют, так они могут лишиться ценных веществ, ради которых их собрали.

Знахари утверждают, что особую целебную силу шишки приобретают во время сбора на празднование Ивана Купала.


Народные рецепты с сосновыми шишками

Существует огромное количество рецептов настоек, отваров, сиропов, меда и даже варенья, приготовленных из ценного соснового сырья. Для лечения каждого отдельного заболевания применяется тот или иной отвар или настойка. Ниже приведем некоторые из них.

Настойка шишек сосны на кагоре

Для приготовления нужно литровую емкость заполнить шишками, присыпать их пятью столовыми ложками сахара, прикрыть и оставить на день – два для настаивания. Затем тара с шишками до самого верха наполняется кагором, плотно закрывается, взбалтывается и на месяц убирается в темное прохладное место. По истечении месяца настойку можно применять по одной столовой ложке перед употреблением пищи.

Спиртовая настойка из шишек

Шишками наполняется литровая банка и заливается стаканом меда, дается немного времени, чтобы шишки немного настоялись и пропитались. Затем содержимое банки заполняется хорошей водкой. Настаивается продукт в темноте и по необходимости пьется до еды по столовой ложке.


Отвар из зелёных шишек

Готовится элементарно: одну треть объема небольшой кастрюли нужно заполнить шишками и прокипятить около пяти минут. Дать настояться отвару, затем его нужно остудить, процедить и для более приятного вкуса подсластить медом или сахаром. Настойка пьется по четверти стакана после еды раз или два в день.

Варенье из сосновых шишек

Собранные зеленые шишки перебираются и засыпаются в емкость с толстым дном, засыпаются сахаром (на 1 литр воды – 1 кг) и заливаются водой на сантиметр выше сырья. Все ставится на маленький огонь и варится около двух часов (пенка снимается). Можно есть варенье уже после остывания по две ложки к чаю. Оно обладает легким еловым запахом и приятным вкусом.

Сироп из шишек

Сироп, или как его еще называют «шишечный мед», готовится тоже просто. Собранный урожай шишек перебирается, при необходимости моется, после заливается водой, прикрывая содержимое эмалированной миски или кастрюли на один-два сантиметра. Все кипятится 20 минут и настаивается при закрытой крышке сутки. Зеленый настой нужно слить для дальнейшего приготовления, а шишки выбросить. После этого в готовый настой добавляется сахар (1 кг на литр сиропа) и далее он варится на медленном огне еще час или два до приобретения малинового цвета. Горячим он заливается в чистые сухие банки и закрывается. Мед хранится долго и без стерилизации.

Настой для ванн

Для приготовления такого настоя нужно три стакана зеленых измельченных шишек залить тремя литрами воды и кипятить половину часа. Настой получится концентрированным, его нужно процедить и слить в удобную для вас закрывающуюся емкость. Хранить нужно в холодильнике и при необходимости делать лечебные ванны.


Противопоказания к применению сосновых шишек

К сожалению, кроме пользы сосновые шишки могут нанести и вред организму: при неправильном использовании, при передозировке, а также при индивидуальной непереносимости хвойных растений. Продукт переработки сосновых шишек нельзя употреблять при возможных аллергических реакциях на скипидар.

Противопоказан данный продукт также:

Перед приемом любого препарата, приготовленного на основе сосновых шишек, нужно обязательно обратиться к своему лечащему врачу для индивидуальной консультации по лечению вашего заболевания. Только врач может правильно назначить дозу и время приема лекарства. Любое самолечение категорически запрещается, это может привести к необратимым последствиям.

Только правильно применяемые народные средства, в том числе и сосновые шишки, принесут вашему организму пользу и укрепят здоровье.

Что еще полезного?

Сосна - это величественное дерево наших лесов и известный лекарь. Полезными свойствами обладают смола, хвоя, почки и шишки. Причём в послдених сосна аккумулирует активные вещества впрок, благодаря этому они становятся ценными для лечения заболеваний. Противопоказаний к такому типу лекарств немного.

Зеленая шишка сосны- самая целебная

В шишках содержатся фитонциды, обладающие противомикробными и иммуноукрепляющими свойствами. Танины - целебные вещества, которые улучшают циркуляцию крови, снижают риск возникновения тромбозов. Кроме того, содержащийся в шишках комплекс веществ пикногенол эффективен в очищении сосудов от холестерина. Также плоды богаты важными для человека витаминами: A, B, E, C, K, олеиновой и ленолиевой кислотами, железом, эфирными маслами и липидами. Порой лечение плодами сосны оказывается более эффективным, чем применение дорогих лекарств.

В лечебных целях обычно используют и молодые, и зрелые сосновые шишки, важно, чтобы они были не раскрывшимися. Они эффективны при таких заболеваниях:

  • простуда и грипп
  • бронхит, астма
  • пневмония, лёгочный туберкулёз
  • заболевания дёсен и горла
  • полиартрит
  • атеросклероз, гипертония
  • профилактика инсульта
  • низкий гемоглобин, авитаминоз

Знахари используют плоды сосны в рецептах целебных бальзамов, которые эффективны в борьбе с заболеваниями ЖКТ, костей, органов дыхания. По некоторым данным, шишки обладают противоопухолевым действием, а совсем недавно итальянские учёные открыли удивительные возможности в лечении ретинопатии.

Это интересно

Молдавские девушки используют сосновую пыльцу для сохранения молодости и красоты. Весной они собирают молодые шишки сосны, сушат их на солнце для раскрытия чешуек и высыпают пыльцу. Принимают снадобье на кончике ножа 3 раза в день до еды.

Когда и как собирать

Сбор шишек проводят подальше от города, дорог и предприятий. Молодые шишечки, размером до 4 см, в средней полосе собирают в мае, июне. Мягкость проверяют ножом либо надкусывают или царапают, брать нужно те, которые легко разрезать. Лучше выбирать женские особи, они имеют ребристые чешуйки и более липкую поверхность. Знахари также собирают более зрелые плоды на Ивана Купалу, из них можно готовить настойки. Выбирайте сосны, не повреждённые вредителями.

Рецепты для здоровья

Известно множество рецептов с применением этого природного лекарства. Из них готовят спиртовые настойки, отвары, сиропы, варенье и мёд.

Отвар из шишек

Лекарственный отвар из шишек

Взять 5 штук зелёных шишек, тщательно помыть, измельчить и залить 0,5 литра чистой воды. Довести массу до кипения, потомить 5 минут на небольшом огне и выключить. Пьют трижды в день по ¼ стакана после еды. Отвар обладает противовоспалительным действием, им лечат простуду, кашель, туберкулёз. Хранить готовый отвар в холодном месте можно не более 3 суток.

Отвар для ингаляций

Для смягчения носоглотки, снятия отёчности и разжижения мокроты делают ингаляции с отваром шишек сосны.

Мягкие шишки разрезать на 2 части, залить в кастрюльке водой и довести под крышкой до кипения. Кипятить на малом огне, крышку не открывать. Через 15 минут снять с огня и сесть над кастрюлей, укрывшись одеялом. Вдох делать носом, выдох - ртом.

Настойка спиртовая

Используют для профилактики инсульта, постинсультных состояний, терапии сердечно - сосудистых заболеваний.

Шишки потребуются зрелые, с семенами, но ещё не раскрывшиеся, собирают их после дня Ивана Купалы и до сентября. Такие плоды содержат больше лечебных танинов.

Для настойки потребуется взять 5 шишек. Их нужно помыть, нарезать и залить 1 стаканом хорошего 70% спирта или качественной водки. Затем сосуд с настойкой ставят в тёмное прохладное место, не забывая по несколько раз в день его встряхивать. Через 14 дней полученную настойку нужно процедить.

В целях профилактики инсульта принимать после еды по чайной ложке в день. В период после инсульта и при сердечно - сосудистых болезнях приём увеличивают до 3 раз в день. Эффект наблюдается при длительном лечении, после 6 месяцев приёма. Во избежание неприятных последствий, желательно перед применением получить одобрение лечащего врача.

Настой для лечения суставов

  1. Трехлитровая банка до половины заполняется измельчёнными молодыми шишечками, сверху добавляют 400 г сахара и заливают прохладной кипячёной водой. Банку ставят на брожение и неоднократно встряхивают всё это время. Когда процесс брожения закончится (перестанут появляться пузырьки), лекарство готово к употреблению. Для улучшения подвижности суставов принимают по столовой ложке за 30 минут до еды.
  2. Настой для больных суставов из раскрывшихся шишек приготовить совсем легко. Пару больших плодов полностью заливают кипящей водой, хорошенько укутывают и оставляют до утра. Пьют настой за полчаса до завтрака. Курс приёма - 2 месяца.

Сырье для лечебных снадобий

Настой от бронхита или астмы

Зелёные шишки промыть, уложить в термос, к ним прибавить маленький кусочек (не более 2 см) смолы, всё это залить 0,5 л кипящего молока. Перемешать хорошенько и оставить настояться. Через 4 часа настой проце­дить через марлю, сложенную в 4 слоя.

Принимают по столовой ложке 2 раза в день в течение 1-2 месяцев. При астме рекомендуется повторить курс после некоторого перерыва.

Ванны для ног

В большую кастрюлю положить 20 шишек, залить их 3 л воды, довести до кипения, убавить огонь до минимума и варить 20-25 минут. Остудить до комфортной температуры, вылить в таз и парить ноги, для сохранения тепла можно укутаться пледом.

Сироп детям

При простуде детей тяжело заставить принимать лекарства. Попробуйте приготовить необычный сладкий сироп из шишек, который укрепляет иммунитет и обладает отхаркивающим действием при кашле.

Весенние зелёные шишечки моют, нарезают и кладут в банку, чередуя слои с сахаром. Спустя некоторое время, выделится сок, он то и нам и нужен. Хранить сироп нужно в холодном месте и дают детям по 1 чайной ложечке 3 раза в день. Можно добавлять в небольшое количество чая или тёплой воды. Кусочки сладких шишек тоже можно съедать. Если ребёнок ещё маленький, с осторожностью пробуйте новые рецепты лечения.

Варенье из шишек сосны

Помытые молодые шишки порезать на колечки, засыпать сахаром (1:1), оставить для выделения сока. Варить на маленьком огне. Если сока выделилось мало, можно добавить воды (не более 0,5 л). Варить 1,5-2 часа, снимая пену в процессе варки. Для профилактики во время сезона простуд принимают трижды в день по чайной ложке, запивая тёплым питьём. Или добавляют в чай.

Необычное варенье из сосновых шишек

Мёд сосновый

  1. Взять 1 кг зелёных шишек, которые нужно помыть и залить на сутки холодной водой. Затем варят сироп из 1 кг сахарного песка и 10 стаканов воды. С шишек слить воду и опустить их в кипящий сироп, кипятить, помешивая, до раскрытия плодов. Накипь не снимать. В слишком густую массу можно добавить немного кипячёной воды. Мёд получается тёмно-коричневого цвета. Хранить в холодильнике.
  2. Полулитровую банку мелких шишечек залить водой и варить до мягкости (но полностью не разваривать) примерно 20 минут. Сварить отдельно сироп из 1 кг сахарного песка и 2 стаканов воды. Вынуть шумовкой мягкие шишки, опустить их в кипящий сироп и варить ещё 25 минут.
  3. Подготовленные молодые зелёные шишечки нарезать и засыпать сахарным песком в пропорции 1:1. Сутки настоять до появления сока, затем сварить мёд в течение 40 минут. Его следует закатать в баночки.

Мёд эффективен для укрепления иммунитета, при простудах, кашле и полиартрите. Детишкам дают по чайной ложечке 3 раза в день, взрослым людям - по столовой.

Самый вкусный мёд сосновый

Противопоказания к лечению шишками

Лечение сосновыми шишками подходит не всем. При внутреннем применении следует быть осторожнее

  • людям, склонным к аллергии;
  • детям, особенно младше 7 лет;
  • пожилым людям от 60 лет и старше.

Избегайте употреблять лечебные средства в больших количествах, злоупотребление чревато возникновением головных болей, воспалением слизистой оболочки желудка, кишечника. Прекращайте приём в случае появления неприятных симптомов. Противопоказано использовать шишки

Кроме того, может быть индивидуальная непереносимость препаратов. В любом случае следите за реакцией вашего организма, делайте перерывы между курсами приёмов. Перед началом лечения обращайтесь за консультацией к специалисту, чтобы избежать неприятных последствий самолечения.

При наружном применении настоек из плодов сосны противопоказания не выявлены.

О пользе и применении сосновых шишек на видео

Можно сделать вывод, что лечение шишками сосны - это эффективный, недорогой и безопасный метод. Пробуйте, лечитесь и будьте здоровы!

Настой из сосновых шишек одинаково полезен и взрослым, и детям. Он хорош для лечения ангин, тонзиллита, фарингита, пневмонии, бронхита, лечит ринит и гайморит. Для того, чтобы приготовить НАСТОЙ из сосновых шишек, молодые шишки надо промыть, высушить, измельчить, залить водой (на стакан воды 200 мл берут 40 грамм измельчённых шишек – горсть), прокипятить 30 минут. Потом процедить, использовать для полоскания горла или закапывания в каждую ноздрю по 4-5 капель 5 раз в день. Можно использовать и для ингаляции. В состав многих сборов входят сосновые шишки. Но сегодня мы поговорим о другом рецепте – рецепте Вяземского, который направлен на борьбу с таким злостным недугом, как инсульт. Бороться с самим инсультом сложно, но, даже оправившись от инсульта, трудно потом вернуться в нормальное состояние, а особенно трудно вернуться в прежнюю жизнь. Как правило, человек, перенёсший инсульт остаётся инвалидом. Я говорю об инсультах с полной парализацией, а не о микроинсультах, которые сейчас встречаются особенно часто. Итак, рецепт лекарства. Настойка из сосновых шишек. На стакан водки потребуется 7 сосновых шишек молочной спелости (зелёных). Шишки можно настаивать целиком, тогда настаивать нужно 2 месяца до приобретения настойки красивого коньячного цвета. Шишки можно настаивать быстрее, 1 месяц, для этого их надо разрезать вдоль. Режутся они просто, как обычные фрукты. Шишки заливаются водкой и настойка убирается в тёмное место. Время от времени настойку нужно встряхивать. Как только настойка будет готова, её нужно процедить и хранить в прохладном месте, лучше всего в холодильнике. Настойку можно приготовить и на самогоне или спирте. Она готовится всего 10 дей. Стакан молодых сосновых шишек порезать и залить 1 литром самогона. Настаивать 10 дней. Процедить. Принимать настойку по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Если кто-то категорически отвергает настойки можно воспользоваться отваром. На литр воды взять стакан шишек, в эмалированной посуде варить их на слабом огне 15 минут. Настоять, укутав. Пить за 20 минут до еды, 4 раза в день, по 150 мл. Варенье из сосновых шишек. 1 кг молодых сосновых шишек 2 кг сахара 3 литра воды. Шишки промыть, кипятить 4 часа в воде, снять с огня, дать настояться 10 часов, процедить. В отвар розового цвета добавить сахар, варить час. Готовое варенье имеет цвет и вкус меда, немного отдает сосновой смолой. Полезно при кашле, туберкулезе, гриппе, ангине, особенно у детей. Можно употреблять просто как десерт, а также в профилактических целях.

При приготовлении спиртовых настоек из даров сосны, биологически активные, лечебные и необходимые для организма вещества, в том числе и биофлавоноиды, переходят в настойки, консервируются в них спиртом, сохраняя при этом свои уникальные целебные свойства. Настойки обладают противомикробным, дезодорирующим и дезинфицирующим свойством. При применении этих настоек совместно - достигается наилучший лечебный эффект: укрепляются защитные силы организма (иммунитет), выводятся шлаки и токсины, подавляется болезнетворная микрофлора. Данные настойки употребляются при заболеваниях органов дыхания как простудного, так и инфекционного характера: бронхите, трахеите, воспалении лёгких, пневмонии, туберкулёзе. Настойка пыльцы, настойка шишек и настойка хвои сосны оказывают отхаркивающее действие, помогают очищению дыхательных путей и отхождению мокроты. Настойки – эффективное ранозаживляющее средство при язвах и ранах. При бронхиальной астме они употребляются как противоастматическое средство. Эти настойки отличное лекарство при лечении гиперацидных гастритов, язвенной болезни желудка. Молодые сосновые верхушки с пыльцой лучшее крепительное, противоцинготное и бальзамическое средство, при скорбуте или цинге - что дословно «рот в язвах». Хорошие результаты достигаются в лечении запущенного туберкулёза лёгких с применением настоек шишек, пыльцы и хвои сосны. Приготовление пыльцы сосны если вы собрали. Свежие цветы сосны с пыльцой сразу вложите в водку, из расчета цветы 2/3 банки цветов сосны с пыльцой и доверху заливаем водкой. Пуст стоит до осени. Осенью нам пригодится. Еще один дар сосны – зародыши будущих шишек, Небольшие шишечки величиною с вишню. они мягкие и нежные. далее еще один дар сосны свечки, будущий стебель сосны, из надо брать молодых сосен их удобнее собирать. Замечательное средство при лечении брадикардии. когда не помогают Кордиамин, капли Зеленина, капельницы, У человека частота сердечных сокращений (50 и мене ударов в минуту) человек валится с ног, бессилие головные боли, в общем еле душа в теле. В этом случае незаменимы свечки сосны, настойка из свечек. Делается так, наполняется банка свечками сосны на 2/3 и доверху заливается водкой, настаивается 2-3 недели, процеживается и можно применять. При Барикардии по 15-20 капель 3 раза в день за 20 минут до еды. Курс приема пока пульс не станет стабильным. в моей практики применения этой настойки в половине случаев хватало 2 курса.

Хвойный напиток здоровья Возьмите 1 литр мелко порубленной хвои кедра (сосны, ели), 2,5 стакана холодной воды, 2 ч.л. лимонного сока. Хвою промойте в проточной воде, измельчите ножницами. Залейте холодной водой, подкислите лимонным соком. Оставьте в темном месте на 3 дня. Процедите и пейте в качестве профилактического средства при авитаминозе; воспалительных и простудных заболеваниях; после тяжелой болезни, операций; пародонтозе, слабости и нервном истощении, анемии. Напиток, рекомендуется принимать короткими курсами (4-5 дней) по 1 стакану в день. Между курсами следует делать перерывы не менее 2-3 дней. -Чай «Таежный» с хвоей и травами успокоит нервы Возьмите в равных количествах мелко нарубленную хвою кедра (сосны, ели), траву душицы, сушеные листья кипрея, малины, брусники. Хвою промойте в проточной воде, измельчите ножницами. Положите все компоненты в чайник. Залейте кипящей водой, закройте чайник и настаивайте 5-7 минут. Процедите и при желании подсластите медом. Пейте ежедневно горячим при расстройствах нервной системы.

Бальзам Настойки шишек, пыльцы и хвои сосны являются основными компонентами при приготовлении лечебных хвойных бальзамов. Хвойный настойки совместимы почти со всеми лекарственными растениями, что дает возможность изготавливать бальзамы с различными лечебными эффектами. Например: если добавить в настойку зеленых сосновых шишек настойки донника, плодов или цветков каштана, вербны лекарственной в соотношении 5:1:1:1, - то получим прекрасный бальзам для лечения тромбофлебита с иммуномодулируищим эффектом. Еще: в настойку зеленых сосновых шишек или пыльцы сосны (500 мл) добавить мед (100 гр) и 100 мл сока алоэ, хорошенько перемешать, закрыть и поставить на сутки в темное место. Перед употреблением взбалтывать. Получаем отличный бальзам для поднятия иммунитета и лечения заболеваний легких. Состав: спирт этиловый 40, зелёные шишки или молодые побеги сосны, либо зелёная хвоя сосны. Способ применения: для профилактике простуды и других болезней пить по 1 чайной ложек 1 раза в день любую из настоек. Для лечения пить по 1-3 столовых ложки 3-4 раза в день перед едой за 20-40 минут в течение трех недель. Гастрит, язва. Эффективнее будет лечение, если настойки запивать горячим чаем или настоем трав. Наружно: на раны и язвы делать повязки 1-2 раза в день или по мере необходимости. -Пихтовуха, или пихтовая настойка.- 250 г хвои пихты залить 500 мл водки или спирта, настоять в течение 2х недель, после чего хорошо профильтровать. Принимать внутрь по рекомендации врача либо наружно для обработки ран, язв, ссадин в качестве антисептического средства. - Противоастматический бальзам- Требуется: 5 ст. ложек высушенных почек сосны или молодых веточек, 50 мл настойки женьшеня, 100 мл сиропа шиповника, 150 мл сока алоэ, 300 г меда, 10 г мумие, 50 мл воды. Способ приготовления. Мумие растворить в воде, смешать с остальными компонентами. Выдержать смесь в течение недели в темном месте, процедить. Способ применения. Принимать по 1 ст. ложке бальзама утром и в обед до еды. -Настой сосновых почек от бронхита- Требуется: 1 ст. ложка сосновых почек, 250 мл воды. Способ приготовления. Сосновые почки измельчить, залить кипятком, настоять 30-40 мин, процедить. Способ применения. Принимать при позывах на кашель по 1-2 глотка. Если хотите, чтобы у вас в семье никто не чихал, не кашлял, чтобы не першило в горле, приготовьте смесь из сухой измельченной травы чабреца и мяты перечной, цветков ромашки аптечной (по 1 части), листьев шалфея лекарственного и корней девясила (по 2 части), листьев эвкалипта и почек сосны (по 1,5 части). 1 ст.л. сбора залейте в термосе на шесть-восемь часов 200 мл кипятка, процедите и пейте по 1/3 ст. каждые два часа при ОРЗ и гриппе. Этот же настой можно использовать и для ингаляций.

Для профилактики инсульта народная медицина рекомендует приготовить такой настой: 2 ст. ложки еловой хвои залейте 2 стаканами кипятка и настаивайте 4-5 часов, процедите. На стакан настоя добавьте 1 ч. ложку меда и 0,5 ч. ложки лимонного сока. Этот напиток полезно пить после еды вместо чая. Настои хвои применяют для профилактики склероза. Поместите в термос 10 ст. ложек измельченной хвои ели, смешанной с 4 ст. ложками раздробленных плодов шиповника, залейте 1 л кипятка и настаивайте в течение 10 часов. Затем процедите и принимайте 4 раза в день по 0,5 стакана после еды. Возьмите 2-3 ст. ложки плодов шиповника, измельченных на кофемолке непосредственно перед употреблением, и 1 ст. ложку хвои. Залейте полученную смесь 0,5 л кипятка, накройте емкость со смесью крышкой и укутайте, настаивайте 1-1,5 часа. Полученный настой, а вернее запар, выпейте в течение дня. Каждый день следует готовить свежий настой. Хвойный напиток. 4 стакана хвои залейте 3 стаканами холодной кипяченой воды и добавьте сок 1 лимона. Настаивайте в темном месте, периодически перемешивая, в течение 3 дней, затем процедите. Принимайте по 0,5 стакана 2 раза в день, добавляя по вкусу мед или сахар. Этот напиток насыщает организм витаминами, кроме того, обладает легким мочегонным и желчегонным действием. Витаминный хвойный квас. Хвою пропустите через мясорубку и залейте холодной кипяченой водой (1:5). Настаивайте 6 часов, процедите. Добавьте квасное сусло, ржаной хлеб или дрожжи (в тех же пропорциях, как для обычного кваса) и настаивайте 1-2 дня. В этом напитке много витамина С и витамина В12, который поступает из дрожжей. Елово-шиповниковое варенье. Смешайте 1 стакан пропущенной через мясорубку хвои с 0,5 стакана измельченных плодов шиповника, залейте б стаканами кипятка и настаивайте в течение 12 часов. Процедите, добавьте 0,5 кг меда (или 0,5 кг сахара), поставьте на огонь, доведите до кипения и влейте сок двух лимонов. Томите на небольшом огне до загустения. Съедайте по 2 ч. л. варенья за завтраком для укрепления иммунитета и профилактики простуд. Собрать хвою ели весной, пока ещё нежная. Выдавить на соковыжималке сок из неё, вышло около 2,5 кг. Сок разлить в пакетики для заморозки кубиков льда, предварительно пропустив через марлю 1 слой, и заморозил. Разморозить кубик в стопке, опустив её в мисочку с горячей водой, около 10 мин. После залить в ингалятор маленький шприц 15 мл, хватает на 20-25 мин. И делать с ингаляцией дыхательную зарядку Стрельниковой. Кубика хватает на два раза, утро-вечер. Саркоидоз лёгких второй степени, очаги 4х5 см. Грипп проходит как насморк, а насморков вообще больше нет и простуд всяких тоже. Чего и вам желаю. Жмых тоже можно заморозить и добавлять в ванну при купании детей, запах стоит приятный, думаю и помогает. На 2.5 кг сока, собрал два пакета полных хвои. Если у вас заложен нос, то измельчите еловую шишку, затем 40 г сырья залейте 200 мл воды, кипятите на медленном огне в закрытой посуде 15 минут, процедите. Теплый раствор закапывайте в нос по 4-5 капель в каждую ноздрю 3-4 раза в день. Раствор можно использовать и для полоскания горла.

Хвоя лиственницы Хвоя лиственницы прекрасное народное средство от многих болезней. В мае - начале июня, когда хвоя лиственницы молодая и сочная, ее можно употреблять в качестве зелени для оздоровления организма. А в течение всего лета запасать ее на зиму. Она хорошо помогает при желудочно-кишечных и легочных заболеваниях, при бронхитах и кашле с отделением гнойной мокроты. Также это хорошее средство от камней в почках и желчном пузыре. Хвоя лиственницы очищает почки и печень, помогает снять суставные боли, лечит подагру и геморрой. Хвойная кислота борется с гнилостными бактериями и циррозом печени. Настой из хвои укрепляет сердечно-сосудистую и нервную системы. А отвар из молодых побегов и хвои лиственницы в молоке или молочной сыворотке - эффективное слабительное средство. Вот, например, рецепт для общего оздоровления организма: 3-5 ст. л. хвои запить 0,5-1 л кипятка в термосе. Заварить вечером и настаивать до утра. Утром процедить и пить в течение дня. Курс такого оздоровления и лечения от одного до шести месяцев с перерывами на две недели после каждого месяца приема. Настой не держать на свету и выпивать в течение дня. А на завтра готовить новую порцию. Кроме приема настоя внутрь, можно использовать его еще и для ванн и полосканий полости рта, носоглотки. Для ванны следует заваривать 100 г сухой хвои или 200 г молодых свежих веточек лиственницы.

Для лечения гипертонии, нервных заболеваний Для приготовления этой настойки нам понадобятся именно молодые, еще зеленые шишки. Соберите их побольше, помойте их под проточной водой, обсушите полотенцем. Теперь немного помните их деревянной скалкой или побейте молоточком, наполните целую трехлитровую банку. Теперь залейте все водкой до горлышка, закройте плотно крышкой. Уберите банку в прохладное, темное место на 1 неделю. Когда средство будет готово, процедите, принимайте по 1 ст. л. 3 раза за сутки, запивая теплым чаем. Использованное сырье не выбрасывайте. Оставшиеся шишки можно заливать водкой еще 2 раза. Для лечения узлов в щитовидной железе Эта настойка готовится из майских шишек сосны, настоянных на водке. Для приготовления соберите 15 шишек, тщательно их помойте, обсушите их полотенцем. Теперь поместите их в подходящую банку залейте водкой, чтобы она покрывала всю поверхность. В полиэтиленовой крышке проколите шилом 3-5 отверстий, закройте банку, уберите на 10 дней в темное место. Когда настойка из сосновых шишек будет готова, процедите ее принимайте, используя следующую схему: - Первый, второй день - по 1 кап. трижды за день, до еды. - Третий, четвертый день - по 2 кап. трижды за день, до еды. - Начиная с пятого дня и до окончания всего курса лечения - по 5 кап. трижды за день, до еды. Весь курс лечения составляет 21 день.

Хвоя – это вечнозеленые растения, которые всегда радуют глаза и дарят насыщенный приятный аромат местам, где они растут. Но помимо своих эстетических функций, хвойные обладают еще и так называемыми «медицинскими» функциями: именно хвоя часто используется в народной медицине для приготовления лекарств.

Много пользы приносят иголки хвои, но максимальное количество полезных элементов – витаминов, масел, микроэлементов содержится в шишках сосны. Средства, приготовленные из сосновых шишек – молодых или зрелых, так или иначе влияют на состояние здоровья положительно. Каждый рецепт по-своему уникален и эффективен. Настойки из сосны способны помочь решить следующие проблемы со здоровьем:

  • Выровнять артериальное давление;
  • Избежать инсультов и инфарктом;
  • Восстановить силы после инсульта и инфаркта;
  • Улучшить зрение;
  • Укрепить иммунитет;
  • Насытить организм витаминами и микроэлементами;
  • Излечить заболевания желудка;
  • Улучшить состояние здоровья при артритах и артрозах.

Чтобы шишки сосны имели максимально положительный эффект, собирать их лучше в июне. Это касается сбора зеленых молодых шишек. Если нужно применение более зрелых шишек, то в лес стоит пойти в сентябре. Использовать в обоих случаях нужно шишки, которым нет еще года. Эффекта от шишек двух-трех лет их роста будет мало, так как полезных веществ в них практически не содержится. Собирать шишки сосны и других хвойных желательно в лесах и лесопосадках – именно там они будут экологически чистыми. Шишки штучно посаженных сосен, растущих при дорогах, возле заводов и других загрязненных мест пользы не принесут, а наоборот – могут усугубить проблемы со здоровьем.

Лучшие рецепты народных средств


Рецепт 1.

Классическая настойка молодых шишек на водке. Чтобы сделать целительную настойку нужно запастись молодыми зелеными шишками, размер которых не превышает 4 см в длину. Такие шишки внутри мягкие, поэтому использовать их предельно просто. Зеленые шишки нужно промыть, просушить, измельчить ножом и высыпать в литровую банку. Шишки должны заполнить емкость практически до краев. На несколько часов банку с нарезанными ломтиками молодых шишек нужно поставить в место с комнатной температурой. После этого их нужно залить водкой и накрыть банку крышкой. Настойку следует оставить в темном месте на неделю или 10 дней, а по истечении времени профильтровать ее и вылить в обычную бутылку. Принимать это лекарственное средство нужно 3 раза в день за 25 минут до приема еды. Применение настойки на водке в течении одного месяца поможет защитить организм от вирусных инфекций, укрепить иммунитет, улучшить кровообращение и работу сердечнососудистой системы.

Рецепт 2.

Настойка из зрелых шишек сосны на водке/спирте против инсульта. Для приготовления этого целебного средства, способного предотвратить инсульт и инфаркт, нужно промыть 10 зрелых шишек, поместить их в емкость и залить половиной литра водки или 70%-ого спирта. Зрелые шишки обычно открытые, но под воздействием спиртного напитка они должны закрыться. Емкость следует закрыть плотной крышкой и поместить на две недели в темное прохладное место. После двухнедельного настаивания лекарственное средство нужно процедить, добавить в него 1 чайную ложку виноградного уксуса. После этого лекарственное средство народной медицины будет готово к применению. Принимать средство нужно следующим образом – добавлять одну чайную ложку в чашку горячего чая и выпивать на ночь перед сном. Чай должен быть некрепким. Лучше использовать зеленый чай – он помогает выводить токсины из организма. Настойка используется как для предупреждения инсульта, так и в целях лечения этого сложного недуга. При инсульте принимать настой нужно беспрерывно в течении полугода, затем сделать двухнедельный перерыв и принимать дальше. Польза ее очевидна – применение гарантирует нормализацию артериального давления и улучшение работы сердечнососудистой системы.

Рецепт 3.

Настой шишек сосны на водке против инсульта. Чтобы избежать инсульта, нужно предотвратить отмирание клеток в головном мозге. Сделать это можно с помощью еще одной настойки на водке и сосновых шишках. В спиртном напитке все полезные свойства сохраняются, поэтому применение такой настойки и для предупреждения инсульта, и для восстановления после болезни настоятельно рекомендуется. Для приготовления этого целебного средства нужно измельчить 7 молодых зеленых шишек, превратить их в кашицу. Полученную консистенцию нужно высыпать в пол литровую банку. После этого в эту же банку нужно высыпать одну столовую ложку сахарного песка и два-три лавровых листа. Полученную смесь нужно залить водкой, банку закрыть плотной крышкой и поставить в темное, но теплое место на 10-12 дней. Периодически емкость с настойкой нужно встряхивать. После того как целебное средство настоится, его нужно процедить. Принимать настойку для борьбы против инсульта нужно по 15 мл три раза в день. Можно принимать в чистом виде, можно растворять в половине стакана воды.

Рецепт 4.

Настойка для растирания суставов при артритах и артрозах. Польза сосновых шишек при артритах доказана даже традиционной медициной, а в народной медицине средства на их основе пользуются большой популярностью. Средства из хвои при болях суставов рекомендовано применять наружно. Для приготовления растирки для суставов потребуется 10 зрелых шишек сосны залить 700 мл 70%-ого спирта и оставить на неделю в темном месте. После того как растирка настоится, она должна стать коричневой. Затем ее нужно процедить и растирать больные суставы на ночь. При припухлости суставов можно использовать примочки и компрессы с этой же настойки.

Рецепт 5.

Спиртовая настойка против болезней щитовидки . Применение этой настойки на водке или спирте поможет бороться с заболеваниями щитовидной железы. Ее действие доказано и эффективно. Для приготовления лекарственного средства нужно собрать очень молодые небольшие шишки в количестве 15 штук. Их нужно тщательно измельчить, после этого высыпать в стеклянную банку и залить половиной литра 40% спирта. Предварительно нужно сделать в крышке, которой будет закрываться банка, несколько дырочек – через них в настойку будет попадать воздух. Настойку нужно поместить в темное место на 10 дней. После этого жидкость следует отфильтровать и средство готово к применению. Прием должен проходить по такому принципу: в первый и второй день приема нужно принимать по 1 капле настойки трижды в сутки. На третий и четвертый день приема дозу следует увеличить – пить по 2 капли трижды в день. В остальные дни приема нужно принимать по 5 капель три раза в стуки. Курс лечения настойкой – три недели. При необходимости курс можно продлить, но при этом нужно сделать недельный перерыв. После перерыва прием должен проходить так же, как и раньше.

Заключение

Не менее эффективными являются и настойки/отвары сосновых шишек на воде. Их используют для борьбы со многими заболеваниями. Для чего нужно принимать всевозможные народные лекарства на основе шишек сосны мы написали. Но важно знать также и то, что прием таких средств имеет и свои противопоказания.

Противопоказания для приема сосновых шишек:

  • Беременность;
  • Период лактации;
  • Гепатит;
  • Острая почечная, печеночная недостаточность;
  • Язва двенадцатиперстной кишки;
  • Индивидуальная непереносимость компонентов;
  • Невозможность принимать спиртное (касается спиртовых настоек шишек).

Перед приемом настоек лучше проконсультироваться с доктором и взвесить все «за» и «против». Статистика утверждает, что после приема настоек на сосновых шишках у большого количества людей болезни отступали, и состояние здоровья улучшалось. Главное – верить в свои силы, пробовать все возможные и доступные способы и средства лечения, ведь наше здоровье – в наших руках!
Случайные статьи

Вверх