Причины и быстрые способы лечения поноса у взрослого. Что такое диарея и как её лечить

Опубликовано: 23 ноября 2015 в 12:24

Тот, кто часто сталкивается с расстройством кишечника, желает знать, почему бывает диарея (понос), с чем может быть связано такое явление, какие причины способны спровоцировать её образование. Механизм формирования поноса довольно прост. Появляется жидкий стул в случае увеличения в каловых массах количества воды (до 90% против обычных 60%). Понять, почему происходит расстройство желудка, можно, посчитав, какой объем воды и электролитических жидкостей ежедневно усваивается тонким и толстым кишечником у человека.

Вместе с едой и питьем ежедневно в организм взрослого человека попадает около двух литров воды, кроме этого в ЖКТ поступают эндогенные жидкости (те, что производит сам организм). Это полтора литра слюны, два с половиной литра желудочного сока, полтора литра панкреатического сока, литр пищеварительного кишечного сока. Если сложить весь объем, получается около девяти литров воды. 2% от этого объема выходит наружу вместе с калом. До 80% жидкости усваивается стенками тонкого кишечника, и только два литра попадает вместе с каловыми массами в толстый кишечник, где они тоже благополучно всасываются.

От чего бывает диарея?

Так почему в некоторых случаях процесс всасывания нарушается и начинается понос? Дело в том, что в кишечник вместе с продуктами питания попадают различные микроэлементы: хлор, натрий и калий в том числе. Именно ионы натрия отвечают за процесс всасывания жидкости внутри толстого кишечника. Отвечая на вопрос, почему бывает понос у взрослого человека, специалисты обращают внимание на четыре основные причины:

  1. Чрезмерную выработку кишечного секрета.
  2. Повышение диффузного давления внутри полого органа.
  3. Нарушение моторно-эвакуационных функций кишечника.
  4. Просачивание сквозь стенки кишки экссудата.

Эти механизмы способны объяснить, почему и отчего образуется расстройство желудка, появляется жидкий стул. Выявление того или иного отклонения помогает сформулировать этиологию заболевания, выявить причину формирования описываемого явления и выработать эффективное лечение. Зная о том, какой бывает понос, от чего он может быть, несложно попытаться предотвратить возникновение жидкого стула.

Какие бывают диареи?

Рассказывая о том, какие бывают диареи, специалисты обращают внимание на основные симптомы, которые могут сопровождать возникновение поноса.

Так, например, если понос начинается без болей в области живота, с обильным выделением водянистого кала (до литра ежедневно), если каловые массы при этом имеют зеленый или ярко-желтый цвет, скорее всего, развивается хологенная диарея или секреторный понос. Почему происходит подобное явление? Потому, что в кишечный просвет активно выделяется большое количество воды и электролитических растворов, которые стимулируют повышение процесса секреции натрия. Запустить механизм развития хологенной диареи могут бактериальные токсины, энтеропатогенные палочки, сильные слабительные препараты, в состав которых входят антроновые гликозиды, а также вещества, обладающие биологической активностью (серотонин или кальцитонин).

Понять, почему еще может быть жидкий стул у человека, отчего расстройство желудка, помогает описание механизма образования осмолярной диареи. Осмолярная форма диагностируется тогда, когда вместе с каловыми массами выходят частички непереваренной пищи. Для этой разновидности поноса характерно повышение осмотического давления, почему оно может сформироваться? Существует несколько объяснений:

  • Во-первых, осмотическое давление может сформировать нарушение процессов расщепления дисахаридов, почему так происходит? Оно возникает при непереносимости лактозы, например.
  • Во-вторых, высокое давление образуется вследствие нарушения процессов всасывания жидкости стенками кишечного тракта.
  • В-третьих, спровоцировать высокое осмотическое давление и расстройство желудка может чрезмерное употребление слабительных препаратов, содержащих ионы фосфора или магния, препаратов антацидов, сорбитола, других веществ с осмотической активностью.

Когда начинается гипер- или гипокинетическая форма диареи, жидкий стул не отличается обильностью, каловые массы имеют консистенцию кашицы, осмотическое давление в кишке при этом отсутствует. Понять, почему возникает такая форма поноса у взрослого, отчего кал становится жидким, поможет знания физиологических процессов работы самого кишечника.

Бывают случаи, когда моторные функции описываемого органа, нарушаются по причине внешних факторов, почему это происходит? Потому, что передозировка слабительных препаратов может спровоцировать усиление перистальтики, у подростков и у детей нередко функциональная диарея возникает, как реакция на сильный стресс.

Нередко понос происходит по причине развития воспаления или эрозивно-язвенного повреждения стенок кишки. Эти патологии приводят к тому, что в просвет полого органа выходят белки, вместе с ними вода и электролиты. Экссудативный понос практически всегда бывает при болезни Крона, кишечном туберкулезе, острой кишечной инфекции (сальмонеллезе, дизентерии).

Зная о том, почему возникает расстройство желудка, отчего начинается жидкий стул, в какой форме он выражается, несложно выбрать эффективное лечение, которое поможет устранить причину патологического состояния.

Существуют и лекарственные причины поноса . Есть целый ряд препаратов, которые могут стать виновниками появления жидкого стула. И это не только слабительные таблетки. Многие антибиотики приводят к нарушению естественной микрофлоры кишечника, обладают таким побочным действием препараты, устраняющие сердечную аритмию, синтетические сахарозаменители, антроподезоксихолевая кислота, холестирамин, сульфасалазин, антикоагулянты. Предполагая, от чего бывает расстройство желудка, от какого препарата возник понос, можно отменить его прием и восстановить работу ЖКТ.

Как узнать, почему появился жидкий стул и расстройство желудка у взрослого человека? Существуют несколько способов решить эту проблему. Как правило, врач:

  1. Выслушивает жалобы больного, тщательно собирает анамнез.
  2. После этого назначает физикальные диагностические процедуры.
  3. Производит проктологический осмотр.
  4. Назначает макро и микроскопическое исследование жидкого стула.

Собрав воедино данные произведенных исследований, можно объяснить, почему может быть понос, а также поставить точный диагноз, назначить эффективное лечение.

Любые проблемы с работой кишечника не только вызывают огромный дискомфорт и рушат все планы, но и серьёзно вредят организму. И одной из самых распространённых патологий является понос водой у взрослого лечение которого должно проводиться с обязательным устранением основной причины недомогания. При этом ввиду угрозы обезвоживания, терапию нужно проводить оперативно.

При нормальной работе желудочно-кишечного тракта, в течение суток происходит до 3 актов дефекации. При этом уровень воды в кале достигает 60%. Поносом же считается явление, когда за день случается более 4 испражнений.

Водянистый понос у взрослого начинается тогда, когда патогенные организмы или некачественная пища, попадают в кишечник и не выводятся сразу. При этом главная опасность состоит не в самих бактериях, а в токсинах, которые выделяются с продуктами их жизнедеятельности. При этом в отличие от нормального состояния, уровень воды в кале при поносе может достигать 90%. Чаще всего проблема жидкого как вода стула, возникает в тёплые месяцы года. Это объясняется чрезвычайно низкой активностью кишечных патогенных организмов зимой.

Причины водянистого поноса

Чаще всего причины такого явления, как понос водой у взрослого заключаются в игнорировании правил личной и пищевой гигиены. Иначе говоря, человек попросту забывает о необходимости тщательного мытья рук как после улицы и контакта с животными, даже домашними, так и после посещения туалета. Кроме того, не всегда соблюдается правильная обработка продуктов питания.

Но помимо этого существует ещё немало факторов, которые провоцируют понос водой у взрослого. К ним относятся:

  • недостаточное очищение питьевой воды;
  • употребление не помытых овощей и фруктов;
  • питание очень жирной пищей;
  • длительное соблюдение монодиет или голодание;
  • перенесённый сильный стресс либо длительное психологическое напряжение;
  • неразборчивое питание несовместимыми друг с другом продуктами;
  • употребление испортившейся пищи или токсичных продуктов;
  • игнорирование повышенной чувствительности к отдельным продуктам и приём их в пищу.

Также подобное явление может возникнуть при беременности, ввиду перестройки работы всего организма, а иногда и во время приёма лекарственных средств.

Однако такое явление, когда выходит практически только вода и частый понос не прекращается, может свидетельствовать о наличии серьёзных патологий или заболеваний. Чаще всего это:

  • ротавирусные кишечные инфекции;
  • инфекционные поражения ЖКТ;
  • кровотечения в кишечнике;
  • непроходимость жёлчного пузыря;
  • отсутствие необходимого количества ферментов;
  • заболевание Крона;
  • грипп и простуда;
  • болезни хронического характера, основными среди которых являются энтерит и колит;
  • неправильный обмен веществ, при котором нарушен процесс пищеварения.

Частые дефекации жидкими каловыми массами определяются, как понос. Данное патологическое состояние опасно для человека тем, что при отсутствии медикаментозного воздействия, может привести к обезвоживанию организма. Спровоцировать понос могут самые разнообразные причины. В первую очередь это инфекции пищеварительной системы. Далее среди провоцирующих факторов можно выделить побочное действие препарата, постоянный стресс, последствие неправильного питания.

Нередко понос может возникнуть вследствие дисбактериоза кишечника либо при наличии глистов. Очень важно обратить внимание на характеристики стула, то есть, какого он цвета, особенности его запаха (к примеру, гнилостный), есть ли примесь крови.

Нарушения стула определяются несколькими особенными критериями. Благодаря данным характеристикам можно отличить понос как симптом и норму.

Таблица. Как выглядит обычный стул и во время диареи

Показатель каловых масс Нормальное состояние Диарея
Количество дефекаций До двух раз в день. Больше трех-четырех раз в день.
Характеристика цвета Может быть темно-желтым, светло-коричневым, темно-коричневым. Желтоватый, вишневого цвета, кровавый, сероватый, белый, черный.
Характер каловых масс Отличается однородностью и сформированностью. Пенистого или водянистого характера, очень жидкий.
Особенности запаха Типичный неприятный запах кала. Кисловатый, гнилостный, порой полное отсутствие запаха.
Возможные примеси Какие-либо примеси отсутствуют, возможно, иногда примесь слизи в незначительном количестве. Большое количество слизи в стуле, примесь крови либо кусочки непереваренных продуктов.

Внимание! Если отмечается несколько патологических показателей, то рекомендуется обратиться к специалисту для выяснения точной причины поноса.

Не стоит забывать, что показатели в таблице общепринятые, однако могут отличаться от индивидуальных особенностей каждого человека. К примеру, нормой для одного будет являться одна дефекация в день, напротив, нормой для другого – четыре дефекации в день. Аналогично с консистенцией каловых масс – к норме могут приравниваться, в зависимости от индивидуальных показателей, как кашеобразный стул, так и твердо-оформленный.

Специалисты советуют обращать внимание на продолжительность кашеобразного жидкого стула. Если подобное явление наблюдается на протяжении длительного периода, это индивидуальные особенности организма. При этом человека не должны беспокоить никакие дополнительные симптомы.

Если стул не оформленный, а кашеобразный длительное время, и при этом человека ничего не беспокоит, — это вариант нормы

По-другому обстоят дела, когда клиническая картина поноса включает кровянистые примеси либо нетипичный запах стула. Подобные изменения предупреждают о диарее.

Это важно! Необходимо обращать время от времени внимание на показатели кала, поскольку они оповещают о состоянии пищеварительной системы. Ведь патологии могут не сопровождаться никакими симптомами, кроме поноса.

Почему возникает понос

Спровоцировать патологическое состояние могут различные вирусы и бактерии. Такая реакция организма наблюдается при пищевом отравлении. Бактерии попадают в организм вместе с водой и пищей.

Справка! В медицине существует понятие «понос туриста». Это реакция здорового организма на инфекции экзотических стран.

Что может спровоцировать понос

  1. Вирус герпеса.
  2. Длительный прием антибиотиков и других лекарственных средств.

  3. Вирус гепатита, язвенный колит.
  4. Инфекции вирусного характера (энтеровирус).

  5. Инфекции бактериального характера (сальмонеллёз, холера, эшерихиоз).
  6. Недуги кишечника (энтерит, язвенный колит).

  7. Ферментативная недостаточность (ферментопатия, панкреатит).
  8. Опухолевидные новообразования (полипы, дивертикулы).

    Дивертикулы — небольшие полости-мешочки в кишечнике, в которых скапливается пища и размножаются микробы

  9. Аутоиммунные недуги (ревматоидный артрит).
  10. Возникновение интоксикации (воздействие нитратов, бытовой химии, ядов).

  11. Побочный эффект медикаментов (цитостатиков, покинетиков, антихолинэстеразных препаратов).
  12. Кровотечения в ЖКТ (при язвенной болезни двенадцатиперстной кишки или желудка, кровотечение в толстом или тонком кишечнике).

Механизм развития поноса

При приеме антибиотиков чаще всего у пациентов наблюдаются поносы. Они объясняются воздействием медикаментов. Под воздействием антибактериальной терапии может возникнуть тяжкий недуг с осложнением вплоть до летального исхода. Опасное состояние пациента диагностируется при дисбактериозе, последствием которого является псевдомембранозный колит. Как результат, организм полностью истощается поносами.

Более благополучный исход при поносе, что вызван бактериальной либо вирусной инфекцией. Человеческий организм способен победить агрессивные возбудители недуга, поскольку последние являются частью природной среды.

Нельзя говорить о защитной функции организма, если понос вызван токсическим воздействием. Такие провокаторы противоестественные, поэтому устранить их могут исключительно лекарственные средства.

Патогенные механизмы развития диареи и их причины

Таблица. Патогенные причины поноса

Вид поноса В каких случаях наблюдается
Секреторный (характерно повышение слизи в каловых массах) При опухолевидных новообразованиях и воспалительном процессе кишечника.
Гиперкинетический (возникает, как следствие быстрого сокращения кишечника) При интоксикации.
Осмотический (жидкость удерживается в кишечнике, но при этом не всасывается) При ферментативной недостаточности.
Инвазивный (воздействие на стенки кишечника патогенных микроорганизмов) При дисбактериозе, вызванном приемом антибиотиков.

Виды поноса

Таблица. Виды поноса

Вид Причина

Возникает на фоне пищевых отравлений, недугов вирусного характера, дизентерии.

Развивается при нерациональном питании либо как следствие аллергической реакции организма на определенный продукт.

Если диагностируется секреторная недостаточность желудка или других органов пищеварения, то нарушается процесс переваривания пищи. Последствие этого – диарея.

После отравления определенными ядовитыми веществами (мышьяком, ртутью).

В случае, когда препараты подавляют физиологическую микрофлору кишечника, начинает активно развиваться дисбактериоз.

Под воздействием нервного нарушения происходит сбой моторики кишечника, что приводит к поносу.

Для справки! Непродолжительный понос не способен отразиться на состоянии здоровья, однако, диарея на протяжении длительного периода приводит к полному истощению организма, а также к патологическим изменениям в некоторых органах.

Симптоматика

Клинические проявления поноса зачастую характеризуются типичными жалобами. При некоторых видах диареи отмечается специфическая симптоматика, по которой определяется природа недуга. Стоит отметить, что порой лабораторные исследования не способны достоверно определить диагноз, требуется сбор анамнеза, который включает проявившуюся симптоматику. Поэтому очень важно наблюдать за любыми изменениями в организме при поносе.

Симптом 1. Понос и высокая температура

Повышение температуры не исключено в большинстве случаев диареи. В основном высокая температура наблюдается при бактериальной и вирусной природе диареи. Когда у больного отмечается один из прежде указанных видов поноса, то температура 38°С, должна считаться нормой. Хуже, когда этот симптом отсутствует, это свидетельство иммунодефицита. Повышение температуры зависит напрямую от видов патогенных микробов (вплоть до 39°С).

Высокая температура часто сопровождает диарею

Симптом 2. Понос и рвота

Тошнота – это первый закономерный симптом диареи. Ведь при данном патологическом состоянии нарушается типичное продвижение кала и пищи по кишечнику, может произойти заброс в неправильном направлении.

На фоне кишечного поражения и интоксикации происходит всасывание токсических веществ. Следовательно, первым делом возникает реакция в виде рвотного рефлекса. Таким образом, организм самоочищается от токсинов, попавших в него.

Симптом 3. Понос и боли в области живота

При ферментативной недостаточности болевые ощущения будут первичным симптомом, далее последует диарея. Пища не переваривается, а запускается процесс ее гниения. Последовательно образуются газы, что выходят из организма в виде частых отрыжек. А непереваренные частички пищи выходят вместе со слизью при поносе.

Обратите внимание! Тухлые отрыжки свидетельствую о проблемах с пищеварительным процессом, а также о прогрессировании недуга, который их вызвал.

Боль характерна при отравлении и бактериальной природе диареи. Остальные виды поноса сопровождаются только ощущением тяжести в животе.

При появлении поноса и длительности его больше двух дней, необходимо срочно обратиться за помощью к специалисту. В противном случае может произойти полное истощение и обезвоживание организма.

Видео — понос от чего бывает

Затяжная диарея является опасным явлением. В тех случаях, когда продолжительность поноса составляет около трех дней и более, можно сказать что диарея затяжная. А если жидкий стул начался в острой форме и длится около двух недель, то это уже вдвойне опасно.

Последствия длительной диареи

В таких случаях срочно следует предпринимать определенные действия. Ведь это обезвоживание, а оно и есть довольно опасным последствием.

При диарее человек не только не комфортно себя чувствует, но и при затягивании поноса возникают расстройства психики и вегетативной системы.

  • Появляется кружение головы, общая слабость организма, а также приступы . В основном такое явление происходит после приема антибиотиков.
  • Кроме того, длительный понос может быть из-за кишечной инфекции, детской анемии, перевода на кормление искусственными смесями.
  • К причинам серьезной диареи относят бактериальную инфекцию. Это последствия грязной еды, а также напитков. Пищевое отравление сопровождается рвотой, поносом, болями в животе.

Если правильно осуществлять лечение, то диарея через несколько дней проходит. Но если все остается по-прежнему, то необходимо обращаться к доктору. На основании взятых анализов доктор сможет найти причины и понять, почему понос длительный.

Разновидности затяжной диареи

Ежедневная диарея проявляется в виде жидких испражнений утром, а дальше в течение дня каловые массы нормальной консистенции. Не опасно, если возникают разовые жидкие испражнения. Если в кале нет воды, крови, слизи, отсутствует рвота и ощущения боли, то причиной такой диареи может быть неправильное питание, употребление слабительных препаратов, беременность, а также алкоголизм в хронической форме.

Токсическая диарея

Токсическая диарея может быть следствием повреждения слизистой кишечникаразличными токсинами. Речь идет об отравлении тяжелыми металлами, никотином, а также этиловым спиртом. Когда человек отравился мышьяком, то возникает рвота, болевые ощущения в области живота, сильный понос, резкое обезвоживание. Такой диагноз подтверждается при химическом анализе ногтевой пластины и волос.

Диарея после секса

Диарея после секса является следствием занятия анальным сексом. Специалисты уверены, что анальный секс не наносит вред организму. Но следует правильно ним заниматься. Иногда он способствует возникновению поноса. Это связано с тем, что перед самим совокуплением делаются клизмы для очищения. Ведь кишечник может впитать не всю воду, поэтому она остается. А далее хочет выйти наружу. Кроме того, если клизма делается горячей водой, то это тоже может привести к поносу. При анальном сексе стенки прямой кишки расслаблены. Если человек перед актом плотно поел, то тоже может быть диарея. Существуют продукты, которые транзитом идут по организму. Поэтому тоже может появляться жидкий стул.

Дифференциальная диагностика

Если жидкий стул длится долго, то чтобы выявить его причины, применяется дифференциальная диагностика. Исключается наличие крови в каловых массах. Кроме того, обращают внимание на признаки обезвоживания. Если вдруг наблюдается обезвоживание организма, то человека оформляют на стационарное лечение. Если нет обезвоживания, то недуг лечится . В основном это происходит в течение пяти дней.

В разговоре с пациентом доктор выясняет, по какой причине у больного диарея, какой кал, какое питание у больного, употребляет ли он жидкость в достаточном количестве. Основная роль отводится физикальному обследованию. Речь идет о моментах, как часто человек ходит в туалет, присутствуют ли в кале определенные примеси, чем еще сопровождается диарея.

Важным моментом является, есть ли нарушения в сознании, беспокойство, жажда.

Как только выяснили причины затяжного поноса, можно подбирать и лечение. Основной целью является нормализация консистенции каловых масс. Пациентам назначают диету, проводят терапию. Продукты не должны нагружать пищеварительный тракт, пища должна обязательно обрабатываться. Никаких сырых овощей или фруктов. Разрешается готовить еду в пароварке. Не рекомендуется употреблять продукты, которые раздражают , способствуют формированию процессов брожения. С помощью медикаментов избавляются от обезвоживания, восполняют витамины и минералы, процессы обмена, микрофлору кишечника.

Диарея – распространённый симптом у детей и взрослых. Почти каждый человек имеет опыт расстройства желудка. Сильный понос представляет серьезную опасность для организма. Важно вовремя начать действовать, чтобы предотвратить нежелательные симптомы. Что помогает, как лечить, когда следует обращаться в скорую помощь – эти и прочие основные вопросы освещены в статье.

Диарея (медицинский термин «понос») – это нарушение нормального функционирования желудка. Считается, что организм подобным образом производит очистку от патогенных микроорганизмов. Причины поноса:

  • Частые стрессовые ситуации (неврогенная);
  • Возникает при нарушении работы ЦНС;
  • Пищевое отравление;
  • Диарея (диспепсия) случается в связи с переменой климатических условий, привычного питания;
  • Воспаление кишечника;
  • Нарушение работы ЖКТ (диспепсический понос);
  • Рак, ;
  • Дивертикулёз;
  • Хронический, острый гастрит;
  • Вирусный ;
  • Разновидности заболеваний, связанных с органами ЖКТ (желудочно-кишечный тракт);
  • Синдром разраженной толстой кишки.

При заболеваниях органов ЖКТ нарушается нормальный процесс обмена веществ. Это вызывает расстройство желудка.

Известны четыре механизма, приводящие к диарее. Возникают индивидуально либо пересекаются друг с другом. Виды диареи:

  1. Понос, связанный со сбоем в работе кишечника;
  2. Секреторная;
  3. Осмотическая;
  4. Экссудативная.

Имеется клиническая характеристика: диарея с сильным обезвоживанием, умеренным, без обезвоживания.

Разные типы бактериальных болезней, вирусная инфекция могут вызвать вышеперечисленные механизмы, приводя к расстройству желудка. Причиной становятся порой лекарственные препараты: антибиотики, антациды (противовоспалительные препараты), диуретики (противоотёчные средства), противосудорожные средства.

Чрезмерное употребление алкоголя, пищевые аллергии, сахарный диабет, гипертиреоз (увеличенная щитовидная железа) нарушают нормальное функционирование органов ЖКТ.

Сильная диарея относится к защитным механизмам. Организм выделяет вредные вещества, вызывающие воспаление желудка и слизистой оболочки кишечника. Жидкий стул выполняет функцию очистки. Поэтому не рекомендуется сразу принимать таблетки для прекращения диареи. Важно пить достаточное количество жидкости для предотвращения обезвоживания и пополнять организм питательными веществами и микроэлементами.

Симптомы при диарее

К основным признакам поноса относятся:

  • Вздутие живота;
  • Ощущение дискомфорта в желудке после еды;
  • Проявляется повышенное газообразование;
  • Боли в области живота;
  • Частое опорожнение желудка;
  • Водянистый стул (может быть без запаха, с примесью желчи, кровяных сгустков);
  • Ощущение тошноты, рвота;
  • Сильная слабость, плохой аппетит;
  • Периодическое головокружение.

Понос – не болезнь, а сопутствующий симптом ряда осложнений здоровья. Желудочный тракт не справляется с процессом пищеварения.

  • Длительное расстройство желудка выводит из организма вместе с вредными веществами и полезные элементы. Необходимо нормализовать водно-солевой баланс организма. Для этого рекомендуется принимать больше жидкости. Вода может быть слегка подсоленной. Соль задерживает жидкость в организме. В аптеках продаются регидратационные растворы (Регидрон, Реосолан). Они компенсируют потерянную воду и микроэлементы.
  • Соблюдайте постельный режим. При большой потере жидкости, из-за обезвоживания у человека возможны потемнения в глазах, головокружения. Постоянное ощущение жажды сигнализирует об обезвоживании. Требуется срочно обращаться в скорую помощь.
  • Придерживайтесь диетического меню. После свинины опять возможны тошнота и расстройство желудка. Важно пополнять организм питательными веществами, чтобы не допустить истощения.
  • Избегайте продуктов, способствующих повышению газообразования либо оказывающих слабительное действие. За полчаса до еды допустимо принять пребиотики, которые восстанавливают работу желудка. Диета должна соблюдаться весь восстановительный период. Потребуется придерживаться правильного питания не только после устранения симптомов.

Если наблюдается исключительно жидкий стул, без других симптомов, разрешается попробовать справиться самостоятельно. Взрослый человек в состоянии справляться с первыми признаками поноса, но если в течение дня, усиливается, состояние больного ухудшается, обращайтесь за врачебной помощью.

Профилактические меры

Главная профилактика диареи – здоровый образ жизни и соблюдение гигиены. Советы:

  • Всегда мойте фрукты, овощи перед едой (неожиданный жидкий стул часто вызван грязной едой).
  • Следите за рационом, избегайте переедания, испорченных продуктов.
  • Ведите активный образ жизни.
  • Раз в год проходите обследование на заболевания органов ЖКТ.

Следите за питанием, самочувствием, образом жизни и будьте здоровы!



Случайные статьи

Вверх