Слабость и головокружения какие могут быть причины. Слабость, упадок сил, сху - причины, симптомы и лечение хронической усталости

Сразу скажем: в большинстве случаев головокружения не опасны. Они несут в себе лишь один риск: почувствовав вертиго (так называют данное ощущение учёные), вы, если сильно не повезёт, можете оступиться, упасть и заработать растяжение или ссадину. А скорее всего, не будет даже этого.

Однако бывают случаи, когда головокружение позволяет заподозрить действительно серьёзные проблемы со здоровьем.

Почему кружится голова

В общих чертах причины головокружения просты. Чаще всего вертиго возникает, когда нарушается связь между мозгом и внутренним ухом, где расположен вестибулярный аппарат. Мозг теряет ориентацию в пространстве, из-за чего возникает ощущение, будто земля уходит из-под ног. Чтобы удержаться в вертикальном положении, серое вещество запускает каскад реакций, призванных вернуть чувство равновесия. Часть этих реакций затрагивает и рвотный центр, из-за чего головокружение нередко сопровождается приступом тошноты. Так, например, случается при . Впрочем, это немного другая история.

К счастью, подобные потери контакта между мозгом и вестибулярным аппаратом случаются нечасто и длятся буквально несколько секунд. Врачи не видятWhat Causes Dizziness? в подобных кратковременных инцидентах причин для паники.

Также не стоит слишком волноваться, если голова кружится дольше, но из-за нескольких распространённых причин. К ним относят:

• алкогольную интоксикацию;
• побочные эффекты от принимаемых лекарств (сверьтесь с инструкцией!);
• перегрев и тепловые удары;
• путешествия в автомобиле, автобусе или на корабле;
• анемию - пониженное содержание железа в крови;
• гипогликемию - пониженный уровень сахара в крови;
• падение ;
• чрезмерно интенсивные физические упражнения;
• инфекции уха.

Конечно, головокружения всегда неприятны. Но в перечисленных ситуациях они разовые и кратковременные и не угрожают жизни. А сопутствующие симптомы позволяют угадать причины недомогания.

Головокружение - не самостоятельная болезнь, а симптом, который может сопутствовать более чем 80 физиологическим состояниям и заболеваниям.

Отметили фразу «в большинстве случаев»? Перейдём к меньшинству - тем состояниям, которые могут нести реальную угрозу для здоровья и даже жизни. И головокружение здесь - важнейший признак.

Когда головокружение опасно

Неврологи выделяют шесть состояний6 Signs A Sudden Dizzy Spell Could Be Something More Serious , при которых вертиго - ключевой и чуть ли не единственный симптом, позволяющий предположить развитие серьёзного, но пока скрытого заболевания.

1. Голова кружится часто и дольше нескольких минут

Это может свидетельствовать о серьёзных нарушенияхDizziness в работе внутреннего уха. Например, о вестибулярном неврите (вирусной инфекции вестибулярного нерва) или лабиринтите (внутреннем отите).

Такие заболевания опасны тем, что поначалу могут протекать почти бессимптомно, а в дальнейшем их возбудители способны поражать мозг и нервную систему - вплоть до летального исхода.

2. Головокружение сопровождается резкой слабостью, онемением части тела, проблемами с речью и/или зрением

Внимание: такое сочетание симптомов может быть признаком ! Инсульт - это нарушение мозгового кровообращения. По статистикеСтатистика инсульта , оно является второй (после инфаркта миокарда) причиной смертности в России.

Обязательно проверьте человека, который испытывает подобный вид головокружения, с помощью одноминутного тестаGot a Minute? You Could Diagnose Stroke :

• Попросите пациента широко улыбнуться, продемонстрировав зубы. Если у человека инсульт, улыбка не будет симметричной: уголки губ застынут на разных уровнях.
• Попросите закрыть глаза и поднять руки. Инсульт (точнее, вызванные им нарушения в работе нервных окончаний и слабость мышц) не позволит пострадавшему поднять руки на одинаковую высоту.
• Предложите повторить за вами простое предложение из нескольких слов. Например: «Со мной всё в порядке, и сейчас это станет очевидно». Если случился инсульт, человеку будет сложно запомнить и воспроизвести фразу. Кроме того, его произношение будет нечётким, с явной шепелявостью на звонких согласных.

Точно так же можно проверить самого себя.

Если хотя бы одно задание будет провалено, срочно вызывайте скорую. Инсульт крайне опасенСтатистика инсульта : до 84% пациентов умирают или остаются инвалидами и только около 16% выздоравливают. У вас есть всего 3–6 часов, чтобы с помощью медиков постараться попасть в число счастливчиков.

3. Вы всегда чувствуете головокружение, когда встаёте

Кратковременная ортостатическая гипотензия (снижение кровяного давления, в том числе и в мозге, что вызывает головокружение) - состояние довольно распространённое и не то чтобы опасное.

Чаще всего она связана с тем, что в организме не хватает жидкости. На почве лёгкого обезвоживания кровь становится гуще, ухудшается кровообращение, поэтому заработать ортостатическую гипотензию при подъёме на ноги из положения лёжа или сидя несложно. Решается такая проблемка просто: не забывайте , особенно жарким летом или во время серьёзных физических нагрузок.

Но если вы абсолютно уверены, что обезвоживания у вас нет, а головокружение сопровождает каждый ваш подъём, стоит как можно быстрее наведаться к терапевту. Такая симптоматика указывает на возможные сердечно-сосудистые заболевания (аритмию, сердечную недостаточность) либо же невропатию - невоспалительные поражения нервов.

4. У вас бывали приступы невыносимой головной боли

Если ваши головокружения длятся несколько часов и более, возникают регулярно, а в прошлом у вас раскалывалась голова, обязательно проконсультируйтесь с терапевтом, чтобы установить их возможные причины и последствия.

Предупреждаем: может понадобиться аппаратная диагностика - КТ или МРТ, направление на которую выдаст снова-таки врач.

5. Недавно вы ударились головой

Вертиго - один из наиболее ярких симптомов . Важно как можно быстрее обратиться к терапевту, чтобы исключить серьёзные повреждения и отёк тканей.

6. Во время тренировок у вас постоянно кружится голова

Чаще всего в таких состояниях виновато уже упомянутое выше обезвоживание. Или же гипервентиляция: из-за учащённого дыхания в крови повышается уровень кислорода и уменьшается содержание углекислого газа, что и вызывает головокружение. Поэтому важно пить адекватное нагрузкам количество жидкости и не слишком усердствовать с кардионагрузками.

Если же вы совершенно точно уверены, что выпиваете свою норму воды, а голова начинает кружиться даже во время абсолютно «пенсионерских» упражнений, загляните к врачу. В данном случае необходимо исключить возможность потенциально опасных сердечно-сосудистых нарушений.

Оглавление [Показать]

Головокружение и общая слабость – весьма распространённые жалобы, на которые указывают пациенты. Симптомы принадлежат различным нарушениям в сердечно-сосудистой и нервной системе. Они часто являются спутниками тяжёлых вирусных, бактериальных инфекций, болезней глаз и органов носоглотки. И это, далеко, не весь список возможных заболеваний, которым могут сопутствовать такие тревожные проявления.

К частому головокружению и слабости, доктора относятся с настороженностью, по причине их субъективности и невозможности точного описания со стороны больного. Обычно, головокружением называют ощущение нестабильности опоры под ногами, потерю равновесия, дезориентацию в пространстве. Кажется, что всё вращается вокруг и возникает желание сесть или прилечь. Слабость или бессилие характеризуют понижением общего тонуса, отсутствием физической силы, появлением усталости. Объёмная и сложная работа ожидает врача для того чтобы разобраться со всеми симптомами и поставить верный диагноз.

Головокружение, дезориентация в пространстве (likar.info)

Симптомы головокружения и слабости два неразрывных проявления связанные между собой, например, слабость в ногах, будет сопровождаться головокружением во время сильного испуга или стресса. При резком подъёме с кровати или длительном вращении в одну сторону может закружиться голова и появиться тошнота, которые так же, будут сопровождаться недостатком физической силы.

В медицине головокружение, условно, разделяют на два типа – это ложное (липотимия) и истинное (вертиго). Пациенты, которые ранее, никогда не испытывали вертиго, могут часто путать его с любыми другими изменениями, происходящими в организме. Но всегда есть предпосылки этим ошибочным симптомам. Истинное головокружение появляется без видимой причины и, как правило, оно сопровождает множество серьёзных патологий.

Воспаление внутреннего уха (uho-gorlo-nos.com)

Редкая, кратковременная слабость и головокружение могут проявляться и у здоровых людей. Систематические прогрессирующие приступы, которые сопровождаются другими дополнительными симптомами, это уже повод записаться на приём к врачу и пройти обследование.

Заболевания или симптомы, при, которых наблюдаются признаки ложного головокружения:

• остеохондроз;
• травмы позвоночника (шейный отдел);
• депрессия и неврастения;
• мигрени;
• гипотония;
• диабет;
• инфекционные болезни;
• высокая температура;
• интоксикация;
• нарушение работы сердечной мышцы;
• патологии глаз;
• беременность;
• климакс;
• низкий гемоглобин.

Истинное головокружение сопровождает такие основные заболевания:

• травмы головы;
• опухоли мозга;
• травма внутреннего уха
• нарушение работы вестибулярного аппарата;
• опухолеподобные образования внутреннего уха;
• длительный хронический отит;
• лабиринтит;
• болезнь Меньера.

Колебания артериального давления (www.libemed.ru)

Истинное головокружение можно разделить на две подгруппы, в зависимости от причин, которые его вызывают:

• периферическое (появляется при нарушении работы вестибулярного аппарата и воспалении вестибулярных нервных волокон);
• центральное (появляется при заболеваниях головного мозга).

Но не всегда слабость и головокружение могут являться причинами серьёзных заболеваний. Например, от длительного вращения на аттракционах может, закружиться голова, и появиться тошнота. Злоупотребление диетами, из-за снижения углеводов в рационе питания, приведёт к снижению работоспособности и головокружению. Стресс, бессонница, переутомление, малоподвижный образ жизни, вредные привычки - все эти факторы способны вызвать спазм сосудов и скачки артериального давления в результате, которого будет кружиться голова, возникнет головная боль и потеря сил.

МРТ головного мозга (gkb-luki.tmbreg.ru)

С жалобами на головокружение, сопровождающимися слабостью и другими симптомами необходимо прийти на приём к врачу невропатологу или терапевту. Лечение напрямую зависит от факторов, вызывающих, эти симптомы. Для того что бы максимально точно установить диагноз, следует пройти ряд таких обследований:

• рентгенография позвоночного столба (шейный отдел) и головы;
• УЗИ кровеносных сосудов шеи и головы;
• энцефалограмма;
• компьютерное исследование мозга;
• также необходимо проконсультироваться с лором и офтальмологом;
• сдать кровь на общий и биохимический анализ;
• сдать кровь на сахар;
• сделать общий анализ мочи.

Лечение головокружения (zhkt.guru)

Основное лечение направлено на улучшение состояния пациента, после того, как будут установлены все причины головокружения и слабости. Для устранения симптомов применяются следующие препараты:

• Хонолитик, Скополамин поможет справиться с тошнотой и успокоить нервную систему;
• антигистаминный препарат Меклозин успешно применяется для профилактики и лечения головокружения и рвоты;
• нейролептик Метеразин обладает сильным успокаивающим и противорвотным эффектом;
• Вазодилатор, Вазобрал улучшит мозговое кровообращение.

Полезны также будут щадящая мануальная терапия, иглоукалывание и физиотерапия (дарсенваль, рефлексотерапия).

Правильное положение тела при обмороке (www.culture.mchs.gov.ru)

Часто внезапное бессилие и чувство кружения в голове могут быть предвестниками обморока. Больной слышит звон в ушах и жалуется на сильное головокружение. Появляется пот на лице, конечности становятся холодными, кожа бледнеет. Возникает ощущения ватности ног, теряется ориентация в пространстве. Необходимо, как можно быстрее принять меры, иначе человек может упасть и получить травму.

Действия, которые нужно применять для оказания помощи при обмороке:

• Найти место, куда можно положить больного.
• Ноги приподнять для того чтобы обеспечить прилив крови к голове.
• Если возможность лечь отсутствует, то тогда следует усадить человека, а голову опустить на колени.
• Обеспечить хороший доступ воздуха.
• Убрать сдавливающую одежду.
• Дать вдохнуть смоченную нашатырным спиртом вату.

Резкое появление слабости и головокружения, сопровождающиеся, затруднением речи, онемением или параличом рук, ног, лицевых мышц, может быть симптомом инсульта. Следует немедленно уложить пациента на ровную поверхность и вызвать скорую помощь

Здоровый образ жизни (www.personal-vitality-coach.com)

Если никаких серьёзных органических нарушений не выявлено, то головокружение и слабость можно победить самому. Для этого нужно:

• Проводить, как можно, больше времени на свежем воздухе.
• Умеренно заниматься спортом.
• Уменьшить употребление кофе и крепкого чая.
• Оставить в прошлом вредные привычки.
• Наладить режим дня.

Причины вертиго и слабости могут быть самые разнообразные. Основные – это воспалительные процессы или патологические изменения во внутреннем или среднем ухе и головном мозге. Именно вестибулярный аппарат, который находится в полости внутреннего уха и связан тесно с мозгом, несёт ответственность за равновесие тела. Невозможно самостоятельно поставить диагноз и справиться с заболеванием. Важно, своевременно обратиться к врачу и пройти обследование для того, чтобы устранить главный фактор, который вызывает головокружение.

Головокружение является субъективным симптомом. Абсолютно одинаково его не описывают пациенты даже с одними и теми же причинами. Попытки же дать определение данному понятию предпринимались много раз, однако единого определения нет. В частности, головокружением часто называют «чувство внутреннего дискомфорта в сочетании со слабостью, шумом в голове, покачиваниями внутри головы и покачиваниями тела». Именно поэтому целью данной статьи я ставлю раскрыть вопрос головокружения и слабости. Где заканчивается одно и начинается второе, каковы причины данных жалоб и как от них избавиться.

1. Головокружение или все-таки слабость?
2. Головокружение и слабость: причины
3. Головокружение и слабость: лечение

Порой бывает непросто отграничить головокружение от слабости. Однако следует помнить, что большинство рутинных проб неврологического осмотра (поза Ромберга, пальценосовая проба, наличие нистагма и т.п.) позволяют оценить заинтересованность вестибулярного аппарата. Итак, для головокружения будет характерно пошатывание или неустойчивость в позе Ромберга, чаще будет иметь место нистагм, будут нарушения при выполнении пальценосовой пробы.

Очень часто слабость проявляется дополнительно сонливостью днем, снижением работоспособности, снижением концентрации внимания. Нередко при слабости снижается фон настроения, отмечается изменение аппетита. Но данные признаки наличия слабости не являются патогномичными (специфическими).

Однако, всех вышеописанных данных недостаточно для различия какой симптом у пациента превалирует. Да и чаще всего имеет место наличие двух симптомов сразу.

К сочетанию слабости и головокружения может приводить достаточно много патологических состояний. Есть и вполне «банальные» причины. Так, на мой взгляд, наиболее частыми причинами сочетания этих симптомов являются такие состояния как беременность у женщин, отравление, прием алкоголя (и абстинентный синдром), анемия, снижение давления (по различным, в том числе описанным выше, причинам).

Также нередко к слабости и головокружению приводит дисциркуляторный процесс (энцефалопатия), вегетососудистая дистония, может данный симптом иметь место и при сахарном диабете, страдании щитовидной железы, особенно при наличии гипотиреоза. Не обходится без данных патологических признаков и такие хронические дегенеративные заболевания как рассеянный склероз или, например, боковой амиотрофичекий склероз, однако, дебют заболевания, как правило, начинается с других жалоб.

Конечно, данные жалобы отмечаются и при наличии таких грозных состояний как опухоль головного мозга и инсульт, однако следует обратить внимание на быстроту появлений и выраженность симптомов. Если симптомы периодически имели место и ранее, выраженность их невелика, то, вероятно, ничего страшного у человека нет. Хотя, бесспорно, наличие длительно не проходящих головокружения и слабости – это непосредственный повод обратиться к врачу.

Терапия сочетания слабости и головокружения напрямую зависит от причин. Приведших к данному состоянию. При наличии беременности женщине стоит больше кушать, больше спать и по возможности не находится долго в положении стоя. При сниженном артериальном давлении порой достаточно выпить чашку кофе. При отравлении следует принять сорбенты, промыть желудок при необходимости. При проблемах с щитовидной железой лучше всего обратиться к эндокринологу. При сахарном диабете в первую очередь важен контроль уровня сахара крови.

Наличие дисциркуляторного процесса, дисфункции вегетативной нервной системы, дегенеративных заболеваний нервной системы, последствий инсульта – повод пройти курс лечения у невролога. Опухоль головного мозга чаще потребует лечение у нейрохирурга.

Всем без исключения не повредит выполнение специфической вестибулярной гимнастики.

Нет единой тактики лечения слабости и головокружения. Не всегда лечение и вовсе не требуется, порой достаточно человеку выспаться, чуть меньше работать или нормально питаться. Однако к каждому человеку с данными симптомами должен быть индивидуальный подход.

Слабость в теле, которая дополнительно сопровождается головокружением – это довольно неприятное чувство. Однако не всегда ему уделяется должное внимание. Чаще всего с такими проблемами к врачу не обращаются, а ведь это может стать сигналом начинающегося серьезного заболевания. Например, если дополнительно у больного появляется одышка, повышается утомляемость, сонливость, а также температура. Поэтому если возникает головокружение и слабость, необходимо выяснить причины этого состояния.

В принципе, если у человека появилась слабость в теле, которая дополняется головокружением, то это само по себе может не быть связано с какой-либо патологией. Чаще всего причиной развития такого состояния является моральное истощение организма или физическая усталость. Именно поэтому голова чаще кружится под конец дня. Однако после кратковременного отдыха недомогание и слабость проходит. Однако если усталость сильная, то для восстановления функциональности организма может потребоваться и вся ночь.

Представленное состояние также характерно для тех людей, которые выздоравливают после определенных заболеваний: ОРВИ или других инфекционных патологий. Дело в том, что организм тратит огромные силы на борьбу с болезнью для восстановления ему необходимо некоторое время, например, 2 недели.

Однако если головокружение и слабость продолжается более 14 дней, а также дополнительно сопровождаются такими симптомами, как одышка, повышенная утомляемость, пониженная активность, постоянное недомогание, вялость, сонливость, часто нет аппетита, а также немеют руки, то нужно обязательно обратиться к врачу, после чего пройти тщательно обследование.

Существуют некоторые группы населения, которые больше всего подвергаются риску появления головокружения, слабости и сонливости. При этом пониженная работоспособность, одышка и другие симптомы проявляются не только у женщин, но и у мужчин. В группу риска входят:

1. Подростки в период полового созревания. Дело в том, что в этом возрасте у ребенка полностью меняется гормональный фон. Отсюда могут возникать такие симптомы: плохое самочувствие, упадок сил, ребенку постоянно хочется спать, он может становиться раздражительным, иногда даже агрессивным.
2. Женщины с менструальным кровотечением. В этот период голова часто кружится, появляется повышенная утомляемость, пониженная работоспособность, частое недомогание.
3. Женщины в период климакса. Тут ощущение усталости и сонливости может присутствовать постоянно. Проблема заключается в том, что у женщин в это период не хватает некоторых гормонов, которые раньше регулировали жизнедеятельность организма.
4. Беременные. Они часто ощущают повышенную усталость, голова кружится тоже достаточно часто.

   Женщины, ждущие пополнения семейства, часто подвержены головокружениям и слабости

   Во время визита к врачу необходимо обязательно рассказать ему о роде своих занятий, расписать режим дня, характер и рацион питания. Кроме того, нельзя забывать о хронических патологиях, которые беспокоят постоянно, а также о тех препаратах, которые приходится принимать.

   Итак, если кружится голова и появляется слабость, этому могут способствовать такие причины:

   • Хроническое недосыпание. Для полного восстановления сил организма необходим ночной сон, который длится не менее 7-8 часов. Если спать меньше, то организм не успевает восстановить свои резервы. Слабость и головокружение может вызвать также и избыток сна (более 10 часов).
   • Хронический стресс. На борьбу с ним организм тратит огромные силы. Если из стрессового состояние человек по каким-то причинам выйти не может, то у него исчерпываются все силы, появляется хроническая усталость, постоянно кружится голова. Работоспособность при этом может быть пониженная.
   • Анемия, спровоцированная недостатком железа. В этом случае в организме уменьшается уровень гемоглобина, а, значит, и возможность крови переносить кислород. Начинается гипоксия тканей. В этом случае появляется не только повышенная утомляемость и кружится голова. Могут появляться и такие симптомы, как одышка, бледность кожных покровов.
   • Инфекционные патологии. Практически для всех патологий подобного типа характерны такие симптомы, как слабость, головокружение. Кроме того, вследствие интоксикации организма у больного появляется температура, одышка, пониженная физическая активность. Кроме того, слабость в теле может быть самым первым симптомом начинающейся патологии. Первое, что нужно делать в этом случае - обратиться к врачу.

   О причинах головокружения и методах лечения рассказывает врач-невролог, доцент Анастасия Федотова:

   • Патология неврологического характера. Эти заболевания могут сопровождаться и повышенной утомляемостью, и головокружением. Если патологическое состояние связано с нарушением работы нервной системы, то пациенту тоже постоянно хочется спать. Причиной головокружения может стать менингит, энцефалит, новообразование головного мозга, остеохондроз. Эти патологии являются очень опасными для здоровья, вот почему так важно вовремя обратиться к врачу. Самостоятельно ничего делать не рекомендуется, лучше довериться специалисту.
   • Поражение вестибулярного аппарата.
   • Патологии сердечно-сосудистой системы: вегетососудистая дистония, аритмия. Дополнительными симптомами могут быть повышенная утомляемость, одышка.
   • Нарушение кровообращения в головном мозге. Кроме повышенной усталости тут могут присутствовать еще и такие симптомы: свист в ушах, снижение концентрации внимания.

   Определение характера голоокружения

   Что же необходимо делать, если у человека появилась слабость в теле и головокружение, постоянная усталость, одышка, поднялась температура? Если кружится голова и присутствуют другие симптомы, необходимо, прежде всего, узнать причину этого патологического состояния. Для этого необходимо обратиться к доктору. Если точно установить, от чего появляется такое патологическое состояние, то можно будет назначить адекватное лечение.

   Диагностика

   На фото УЗДГ сосудов шеи и головы - один из видов исследования причин головокружения

   Эффективным лечение может быть только в том случае, если будет установлена реальная причина развития состояния. То есть придется делать всестороннее комплексное обследование. Оно включает такие процедуры:

   1. Лабораторные анализы крови и мочи, чтобы установить, есть ли в организме воспалительный процесс.
   2. Рентгенография. Таким способом проводится оценка состояния позвоночника, в особенности шейного отдела.
   3. Диагностика проходимости сосудов.
   4. МРТ или КТ. Это исследование даст возможность получить полную информацию о деятельности организма в целом и головного мозга в частности. Также процедура поможет установить причину развития патологического состояния.

   Если все причины установлены, можно начинать лечение. Самодеятельностью в этом случае заниматься нельзя, так как это чревато серьезными осложнениями.

   Лечение

   Нужно учесть, что серьезное заболевание, симптомом которого является головокружение или слабость, случается в одном случае из 10. Естественно, лечить необходимо не симптом, а первопричину патологии. Если же она не установлена, то пациент может получить диагноз: «синдром хронической усталости».

   В основном в лечении используются такие методы:

   • Медикаментозное лечение строго по рекомендациям лечащего врача.
   • Корректировка режима и рациона питания. Он должен быть обогащен всеми необходимыми для нормальной функциональности организма витаминами и минеральными веществами. Это даст возможность восполнить энергетические затраты.
   • Нормализация сна. Нужно помнить, что ночной отдых не должен быть меньше 7 и больше 9 часов.
   • Распределение режима отдыха и работы. Не стоит переутомлять организм. Если работа сидячая и однотонная, то нужно делать периодические перерывы, выполнять физические упражнения.
   • Необходимо по возможности избегать всяческих стрессовых ситуаций, сильных эмоциональных потрясений. Необходимо обеспечить себе всесторонний психологический комфорт.
   • Выполнение лечебных физических упражнений. Физическая активность позволит активизировать кровообращение, а также обмен веществ в организме. Также не следует забывать о целебной силе свежего воздуха. Особенно это касается детей и беременных женщин, сотрудников офисов.
   • Постоянный контроль артериального давления у пациентов с гипертонией и гипотонией. Естественно, нужно принимать меры для корректировки состояния.
   • Своевременное лечение простудных, а также других патологий. При надобности нужно соблюдать строгий постельный режим. Болезнь нужно долечивать до конца.
   • Желательно проходить медицинский осмотр дважды в год. Это даст возможность вовремя определить наличие заболевания и существенно сократить сроки терапии.
   • Укрепление иммунитета естественным, медикаментозным путем. Тут можно принимать поливитаминные комплексы.
   • Своевременная профилактика заболеваний сердечнососудистой системы.
   • Нужно постоянно контролировать уровень сахара в крови.

   Следует отметить, что нет единственно правильной методики лечения. Слабость, головокружение, сонливость – это не специфические симптомы. Они могут говорить о простом сбое функциональности организма, или о серьезной патологии. Поэтому гадать не стоит, а лучше обратиться к доктору. Только в этом случае можно предупредить серьезные осложнения. Оставьте свое мнение о статье или расскажите нам и другим читателям о том, как вы справляетесь с головокружениями и слабостью.

   Слабость или упадок сил

   Слабость или упадок сил – распространенный и достаточно сложный симптом, возникновение которого зависит от воздействия ряда физиологических и психологических факторов. В большинстве случаев пациенты описывают слабость в соответствии со своими индивидуальными ощущениями.

   Для одних слабость тождественна сильной усталости, для других – этот термин обозначает возможные головокружения, рассеянность, потерю внимания и нехватку энергии.

   Таким образом, многие медицинские специалисты характеризуют слабость, как субъективные ощущения пациента, которые отражают недостаток энергии, необходимой для выполнения повседневной работы и обязанностей, которые до появления слабости человеку удавалось выполнять без проблем.

   Слабость – распространенный симптом, присущий широчайшему перечню заболеваний. Установить точную причину заболевания позволяют необходимые исследования и анализы, а также сопутствующие слабости иные клинические проявления.

   Механизм возникновения слабости, ее характер – обусловлены причиной, спровоцировавшей возникновение данного симптома. Состояние утомленности может возникнуть как в результате сильного эмоционального, нервного или физического перенапряжения, так и вследствие хронических или острых заболеваний и состояний. В первом случае слабость может исчезнуть самостоятельно без каких-либо последствий – здесь вполне хватает полноценного сна и отдыха.

   Так, популярной причиной возникновения слабости является грипп – острое вирусное инфекционное заболевание, сопровождающееся общей интоксикацией организма. Наряду со слабостью здесь проявляются дополнительные симптомы:

   • повышенная температура;
   • светобоязнь;
   • боли в голове, суставах и мышцах;
   • интенсивное потоотделение.

   Возникновение слабости свойственно еще одному распространенному явлению – вегето-сосудистой дистонии, которая представляет собой целый комплекс разнообразных симптомов, среди которых отмечаются:

   • нарушение сна;
   • головокружения;
   • перебои в работе сердца.

   Ринит, приобретающий хронический характер, в свою очередь, сопровождается возникающим отеком слизистой носа, что со временем приводит к воздействию на гипофиз. Под этим воздействием у вовлеченной в область отека главной железы внутренней секреции нарушается нормальное функционирование. Возникшие сбои в работе гипофиза ведут к разбалансировке многих систем организма: эндокринной, нервной, иммунной и т.д.

   Резкая и сильная слабость – симптом, присущий тяжелым отравлениям, общим интоксикациям .

   У здорового человека слабость может возникнуть в результате: травм головного мозга, потери крови – как результат резкого снижения давления.

   У женщин слабость возникает во время менструации .

   Также слабость присуща анемии – заболеванию, для которого характерно снижение гемоглобина, содержащегося в эритроцитах. Учитывая, что данное вещество переносит кислород из органов дыхания к тканям внутренних органов, недостаточное количество в крови гемоглобина ведет к кислородному голоданию, испытываемому организмом.

   Постоянная слабость присуща авитаминозу – заболеванию, свидетельствующему о недостатке витаминов. Такое обычно происходит в результате соблюдения жестких и нерациональных диет, плохого и однообразного питания.

   Хроническая усталость - это защитная реакция организма на постоянные перегрузки. Причем не обязательно физические. Эмоциональные нагрузки способны истощать нервную систему не меньше. Чувство усталости можно сравнить со стоп-краном, который не дает организму довести себя до края.

   За ощущение бодрости духа и прилив свежих сил в нашем теле отвечает целый ряд химических элементов. Перечислим лишь некоторые из них:

   • серотонин: при нехватке этого нейромедиатора возникает ощущение дисгармонии с окружающим миром;
   • кислород: дефицит его в тканях пагубно влияет на работоспособность и общее самочувствие;
   • железо: недостаток этого микроэлемента приводит к слабости, вялости, зябкости;
   • йод: без необходимого объема этого вещества происходят сбои в работе «фабрики гормонов» – щитовидной железы;
   • витамины С, D, B6, B1: острая их недостача провоцирует ослабление иммунитета, возникновение проблем с концентрацией внимания, памятью, настроением.

   Чаще этим заболеванием страдают жители крупных городов, занимающиеся бизнесом либо другой, весьма ответственной и напряженной работой, живущие в неблагоприятных экологических условиях, с нездоровыми амбициями, постоянно находящиеся в условиях стресса, неполноценно питающиеся и не занимающиеся спортом.

   Исходя из выше изложенного, становится понятно, почему хроническая усталость приобретает масштабы эпидемии в развитых странах в последнее время. В США, Австралии, Канаде, странах Западной Европы показатель заболеваемости синдромом хронической усталости составляет от 10 до 40 случаев на 100 000 населения.

   Слабость – неотъемлемый симптом физического и умственного перенапряжения. Так, среди современных людей, которым приходится подвергаться на работе колоссальным нагрузкам, чрезвычайно часто встречается т.н. синдром хронической усталости.

   СХУ может развиться у любого человека, хотя чаще встречается у женщин. Как правило:

   • заболевание чаще возникает у людей возрастной категории 28-45 лет;
   • женщины болеют в 2 раза чаще мужчин;
   • группа риска, это люди, работа которых связана с постоянными стрессами, например, журналисты, бизнесмены, диспетчеры, а также проживающие в районах с плохой экологической обстановкой (повышенное загрязнение химикатами, высокая радиационная загрязненность);
   • в 99% процентах случаев хроническая усталость возникает у людей, которые длительное время находятся в помещениях, которые имеют искусственное освещение;
   • существует прямая взаимосвязь между нарушением биоритмов у человека и развитием синдрома хронической усталости.

   Данное состояние свидетельствует о крайнем истощении запаса жизненных сил. Слабость здесь возникает по мере роста физических и эмоциональных перегрузок. Далее – уже постоянная слабость и упадок сил сопровождаются рядом дополнительных симптомов:

   • сонливость;
   • раздражительность;
   • снижение аппетита;
   • головокружение;
   • потеря концентрации внимания;
   • рассеянность.

   Лечение

   Комплексность лечения является главным принципом. Одним из важных условий лечения являются также соблюдение охранительного режима и постоянный контакт больного с лечащим врачом.

   Сегодня хроническая усталость лечится с применением различных методик очищения организма, осуществляется введение специальных препаратов с целью нормализации работы центральной нервной системы и мозговой деятельности, а также для восстановления функционирования эндокринной, иммунной системы и системы желудочно-кишечного тракта. Кроме того, важную роль в решении данной проблемы играет психологическая реабилитация.

   В программу лечения синдрома хронической усталости в обязательном порядке должны включаться:

   • нормализация режима отдыха и физической нагрузки;
   • разгрузочно-диетическая терапия;
   • витаминотерапия препаратами витаминов В1, В6, В12 и С;
   • общий или сегментарный массаж совместно с гидропроцедурами и лечебной физкультурой;
   • аутогенная тренировка или другие активные методы нормализации психоэмоционального фона, психотерапия;
   • иммунокорректоры общего плана с адаптогенным эффектом;
   • иные вспомогательные средства (дневные транквилизаторы, энтеросорбенты, ноотропные средства, антигистаминные средства при наличии аллергии).

   Помимо лечения у специалистов, вы можете снять усталость с помощью простых советов по изменению образа жизни. Например, попробовать регулировать физическую нагрузку, уравновешивая периоды сна и бодрствования, не перегружать себя и не пытаться делать больше, чем вы в силах сделать. В противном случае это может сказаться негативно на прогнозе СХУ. Со временем периоды активности можно увеличивать.

   Правильно распорядившись имеющимися силами, вы сможете выполнять больше дел. Для этого нужно как следует планировать свой график на день и даже неделю вперед. Верно распределив дела - вместо того, чтобы торопиться сделать как можно больше в короткий промежуток времени - можно добиться стабильного прогресса.

   Также могут помочь следующие правила:

   • избегать стрессовых ситуаций;
   • воздерживаться от алкоголя, кофеина, сахара и подсластителей;
   • избегать любых продуктов и напитков, вызывающих отрицательную реакцию организма;
   • питаться регулярно маленькими порциями, чтобы облегчить тошноту;
   • много отдыхать;
   • стараться не спать подолгу, так как чрезмерно длительный сон может ухудшить симптомы.

   Ароматерапия

   • Когда нужно расслабиться или снять стресс, капните несколько капель лавандового масла на носовой платок и вдыхайте его запах.
   • Вдыхайте запах нескольких капель розмаринового масла, нанесенных на носовой платок, когда вы чувствуете душевную и физическую усталость (но не в первые 20 недель беременности).
   • При хронической усталости примите расслабляющую теплую ванну, добавив в воду по две капли гераниевого, лавандового и сандалового масла и одну каплю иланг-илангового.
   • Чтобы поднять настроение, когда у вас депрессия, каждое утро и вечер вдыхайте запах смеси масел, нанесенных на носовой платок. Для ее приготовления смешайте 20 капель масла шалфея мускатного и по 10 капель розового масла и масла базилика. Не применяйте масло шалфея и базилика в первые 20 недель беременности.

   Цветочные эссенции предназначены для облегчения расстройств психики и снятия напряжения к эмоциональной сфере. Они особенно полезны, если вы находитесь в депрессии или потеряли интерес к жизни:

   • клематис (ломонос): чтобы быть бодрее;
   • маслина: при всех типах стресса;
   • шиповник: при апатии;
   • ива: если вам тягостны ограничения образа жизни, налагаемые заболеванием.

   Симптомы слабости

   Слабость характеризуется упадком физических и нервных сил. Ей свойственны апатия, утрата интереса к жизни.

   Слабость, вызванная развитием острых инфекционных болезней, возникает внезапно. Нарастание ее напрямую связано со скоростью развития инфекции и появляющейся вследствие этого интоксикации организма.

   Характер появления слабости у здорового человека в результате сильного физического или нервного перенапряжения связан с объемом перегрузок. Обычно в этом случае признаки слабости возникают постепенно, сопровождаясь утратой интереса к осуществляемой работе, возникновением усталости, потерей концентрации внимания и рассеянностью.

   Примерно тот же характер носит слабость, вызванная длительным голоданием или в случае соблюдения жесткой диеты. Наряду с указанным симптомом появляются и внешние признаки авитаминоза:

   • бледность кожных покровов;
   • повышенная ломкость ногтей;
   • головокружения;
   • выпадение волос и т.д.

   Лечение слабости должно основываться на устранении фактора, спровоцировавшего ее появление.

   В случае инфекционных заболеваний первопричиной является действие инфекционного агента. Здесь применяют соответствующую лекарственную терапию , подкрепленную необходимыми мерами, направленными на повышение иммунитета.

   У здорового человека слабость, возникшая в результате переутомления, устраняется сама. Основные меры борьбы – полноценный сон и отдых .

   В лечении слабости, вызванной переутомлением, нервным перенапряжением, большим значением обладает восстановление нервных сил и повышение устойчивости нервной системы . С этой целью лечебные меры направлены, в первую очередь, на нормализацию режима труда и отдыха, устранение негативных, раздражающих факторов. Эффективно применение средств фитотерапии, массажа .

   В некоторых случаях в устранении слабости потребуется коррекция рациона , привнесение в него продуктов, богатых витаминами и необходимыми микроэлементами.

   Вопрос: Добрый день! Мне 55 лет. У меня сильная потливость, слабость, усталость. У меня гепатит С, врачи говорят, что не активен. Ощущается в правом боку под печенью клубок круглый с кулак. Мне очень плохо, часто бываю у врачей, но толку нет. Что делать? Отправляют на платное обследование, но нет денег, госпитализировать не хотят, говорят, что еше дышу, еще не упала.

   Ответ: Здравствуйте. Жалобы на некачественное медицинское обслуживание - горячая линия министерства здравоохранения: 8 800 200-03-89.

   Вопрос: 14 лет хожу по врачам. Нет сил, слабость постоянная, ноги ватные, спать хочу и хочу. Щитовитка - норма, понижен гемоглобин. Подняли его, но не нашли от чего. Сахар в норме, а пот льет градом. Нет сил, могу лежать целый день. Помогите посоветуйте, что делать.

   Ответ: Здравствуйте. У кардиолога консультировались?

   Вопрос: Добрый день! Скажите пожалуйста, у меня шейный хондроз, часто болит в области затылка и отдает в лобную часть, особенно когда кашляю в лобной части отдает болью. Меня пугает не может ли это быть не дай бог рак. Спасибо!

   Ответ: Здравствуйте. Это и есть проявление шейного хондроза.

   Вопрос: Здравствуйте! Сильная слабость, особенно в ногах и руках появилась внезапно, головных болей нет, есть тревога, волнение. У эндокринолога была, у терапевта была, у кардиолога была, УЗИ брюшной полости сделала, принимала уколы, а состояние такое же: то появляется сильная тяжесть во всем теле, то отпускает. Спасибо!

   Ответ: Здравствуйте. Если эндокринолог, терапевт и кардиолог ничего не нашли, то осталось проконсультироваться у невропатолога для исключения нарушения кровообращения в сосудах позвоночника, головного мозга. Если слабость появилась на фоне стресса, депрессии - у психотерапевта.

   Вопрос: По утрам сильная слабость, отсутствие аппетита, внутри всю потряхивает, голова словно в тумане, зрение становится рассеянным, нет концентрации внимания, страх, депрессия по поводу своего состояния.

   Ответ: Здравствуйте. Причин может быть много, вам нужно проверить щитовидку, гемоглобин и проконсультироваться у невролога и психотерапевта.

   Вопрос: Здраствуйте, недели 2 испытываю слабость к вечеру, тошнота, кушать не хочеться, безразличие к жизни. Скажите, что это может быть?

   Ответ: Здравствуйте. Причин может быть много, вам нужно очно проконсультироваться у терапевта, который направит вас на обследование.

   Вопрос: Здравствуйте, мне 49, занимаюсь фитнесом, работа на ногах, но в последнее время упадок сил, кружиться голова.Сплю не меньше 8 часов, гемоглобин в норме, щитовидку проверяла, принимаю магний по назначению, мое давление низкое(всю жизнь). Посоветуйте, что надо еще проверить.

   Ответ: Здравствуйте. Вам нужна очная консультация невролога по поводу головокружений.

   Вопрос: Здравствуйте, возраст 25 лет, женщина, около месяца сильная слабость, головокружение, апатия, постоянно хочется спать, нет аппетита. Подскажите, что делать?

   Ответ: Здравствуйте. Если это присходит на фоне приема препаратов - вам следует обсудить это с лечащим врачом, если нет - вам нужна очная консультация невролога (головокружения).

   Вопрос: Здравствуйте, постоянная слабость вообще, жить не могу нормально, со спиной начались проблемы и жизнь под откос, боюсь, что не найду решение проблемы и не знаю в принципе как ее решать, можете посоветовать что-нибудь? Я очень сильно взволнован, в страхе живу, мне 20 лет, я боюсь с ума сойти.

   Ответ: Здравствуйте. Постоянная слабость - симптом многих заболеваний и состояний. Вам нужно провести обследование - сдать анализы крови: общий, биохимический, гормоны щитовидной железы и обратиться на очный прием к терапевту и психологу.

   Вопрос: Здравствуйте! Мне 22 года. Уже как 4 день кружится голова. И бывает тяжело дышать и ко всем этому чувствую слабость и усталость. Неделю назад в течении двух дней после тяжелых выходных шла кровь с носа. Подскажи чем может быть вызваны данные проблемы? Спасибо за ответ.

   Ответ: Возможно, что Вы переутомились. Скажите, пожалуйста, не было ли у Вас последнее время ситуаций, когда Вы плохо и мало спали, чрезмерно много времени проводили за компьютером? Описанные Вами симптомы могут быть при повышении артериального давления, при внутричерепной гипертензии. Рекомендую Вам сделать М-ЭХО, ЭЭГ и проконсультироваться у врача невролога.

   Вопрос: На протяжении 3 месяцев держится температура около 37, сухость во рту, усталость. Анализы крови и мочи в порядке. Последнее время часто болел ангиной лечил антибиотиками.

   Ответ: Данная температура не считается повышенной и при отсутствии жалоб лечения не требует, но в том случае, если Вас беспокоит утомляемость, сухость во рту, необходимо пройти ряд обследований. Рекомендую Вам сделать бактериологический анализ (посев из зева), анализ крови на сахар, а также анализ на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4, антитела к ТПО), поскольку данные симптомы могут быть проявлением многих заболеваний. Также рекомендую Вам сделать такое исследование, иммунограмма и посетить лично врача иммунолога.

   Вопрос: Здравствуйте, мне 34 года, жен.пол, на протяжении примерно 3-х лет - постоянная слабость, одышка, временами отекают руки и ноги. Болей нет нигде, головокружения редко бывают, гинекологически всё в порядке, давление в норме, только бывает иногда температура от 37,5 и выше, без простуды, просто так. Но слабость в последнее время всё сильнее, особенно после сна, и в последнее время не могу никак вылечить орви или простуду, кашель уже месяц или больше (не сильный). К врачам по этому поводу не пойду, хочу спросить об этом здесь. Это синдром хронической усталости? И можно ли как-нибудь избавиться от этого?

   Ответ: Советую Вам в обязательном порядке пройти комплексное обследование, обратиться в клинику вегетативных расстройств или в какую-либо психосоматическую клинику, в которой Вам обязательно назначат консультации всех специалистов (психиатра, невролога, эндокринолога, кардиолога). После обследования доктора примут по Вам решение. Психотерапия обязательна в любом случае!

   Вопрос: Здравствуйте! Мне 19 лет. Последнюю неделю стала плохо себя чувствовать. Болит живот, иногда отдает в поясницу, порой бывает легкая тошнота. Усталость, потеря аппетита (точнее порой мне хочется кушать, но как посмотрю на еду, аж тошнит), слабость. С чем может быть это связано? Давление у меня все время пониженное, есть проблемы с щитовидной железой.

   Ответ: Выполните анализ крови, мочи, осмотр гинеколога.

   Вопрос: Здравствуйте. Мне 22, на работе в офисе резко стало плохо. Закружилась голова, чуть не потеряла сознание. Температуры, кашля, насморка нет. Не простудное состояние. Раньше такого не было. И до сих пор чувствуется слабость. Наблюдала в последнее время уставшее состояние, после работы валюсь с ног, хотя работаю 8 часов, не физически. Беременность исключаю, т.к. была менструация. Какие анализы посоветуете сдать, чтобы определить в чем дело?

   Ответ: Здравствуйте! Сдайте развернутый общий анализ крови, надо исключить анемию прежде всего. Проверьте кровь на тиреотропный гормон (ТТГ) в любой день цикла. Последите за артериальным давлением несколько дней, нет ли снижения давления. Если ничего не выявится, то дополнительно проконсультируйтесь у невропатолога, надо исключить нарушения кровообращения в сосудах позвоночника, головного мозга.

Каждый из нас хотя бы раз испытывал непонятно откуда взявшийся упадок сил, и пугаться его не стоит. Однако если такое происходит с вами постоянно, то обратите внимание на перечень заболеваний, симптомом которых может быть ваше состояние.

Хронические заболевания

Обычно слабость, головокружение, утомляемость симптомы болезни трудоголиков. Это сопровождается резкими перепадами настроения - от унылого состояния «овоща» до появления агрессии на пустом месте. Все указывает на нейровегетативное расстройство. В комплексе с ним у человека могут возникать лимфатические узлы, шум в ушах и головные боли. Пациентам рекомендуют сделать перерыв в работе и избегать нервного перенапряжения.

Схожий с предыдущим недугом, хронический стресс чаще встречается у людей, что работают в напряженных условиях, провоцирующих бессилие.

В основном это журналисты, спасатели, бизнесмены и просто чересчур чувствительные люди, не умеющие спокойно реагировать на ежедневный негатив. Самый распространенный симптом такого недуга - частое головокружение и беспочвенные срывы. С этой проблемой нужно обращаться к психологу и невропатологу.

Почему происходит дефицит элементов, отвечающих за бодрое самочувствие:

Анемия

Этот недуг еще называют малокровием. Анемия распространена по всему миру, и сонливость - не единственный ее симптом. Внешне она проявляется в пожелтевших зрачках, бледной или желтой, холодной коже. Вместе с тем человека могут сопровождать обмороки и учащение сердечного ритма, болезненность сердца и появление отдышки. Сюда же входят нарушение сна и координации движений, вызванные поражением центральной нервной системы.

Происходит это за счет снижения гемоглобина в крови заболевшего. Появляется кислородное голодание, что влияет абсолютно на все органы. Нередко это наблюдается у человека с рождения, что проявляется в общей малоподвижности и спокойствии у ребенка. Степень тяжести заболевания определяется после сдачи анализа крови и дополнительных исследований. Анемия плохо сказывается на работе всего организма и требует обследования у гематолога.

На основе чего может возникать анемия:

Простудные заболевания

В случае с гриппом или ОРВИ человек однозначно будет ощущать непривычную утомляемость, сопровождаемую прочими симптомами простуды. Сюда входит повышение температуры, боли в мышцах, кашель, насморк и т.п. Происходит это за счет ослабления организма, который активно борется с инфекцией. В этом случае рекомендуется взять себе пару выходных и не допускать переохлаждения.

Проблемы с эндокринной системой

Такие симптомы, как гипергидроз (повышенная потливость), изменения в чувствительности конечностей, депрессивное состояние и сонливость могут говорить о нарушениях в щитовидной железе. С такими симптомами следует обращаться к эндокринологу. Это так же может стать сигналом для диабетиков о том, что со здоровьем что-то явно не в порядке.

При сбоях в гормональной системе человек может быстро набирать или сбрасывать вес, и физические нагрузки с питанием мало будут влиять на это. Нестабильность менструального цикла, частые запоры, поносы или их чередование вкупе с общей ослабленностью так же может сигнализировать о неполадках со здоровьем.

Ниже будут представлены общие симптомы гормонального дисбаланса у мужчин и женщин:

Обратитесь к врачу, если обнаружили на себе несколько подобных симптомов на фоне общего спада сил.

Проблемы с сердечно - сосудистой и нервной системой

Если вкупе с постоянным ослаблением двигательной активности вы ощущаете тошноту, онемение верхних конечностей и тревожность, то у вас могут диагностировать проблемы с сердцем. С ними могут переплетаться неполадки с центральной нервной системой. Особенно это характерно для людей, перенесших серьезную психологическую травму или испытывающих стресс регулярно.

Следует серьезно отнестись к ухудшению своего самочувствия при постоянно повышении или понижении давления, головокружениях, «ватности» в ногах или светобоязни. Это может свидетельствовать о том, что у вас неврастения. В таком случае следует обращаться к невропатологу.

Вертиго (головокружение) – состояние, при котором создается ощущение движения окружающих предметов, что вызывает потерю равновесия. Легкое головокружение и слабость хорошо знакомы многим.

Но представительницы слабого пола более подвержены вертиго, чем мужчины. И причин для этого много как физиологических, так и патологических.

Постоянные головокружения могут сопровождаться головными болями, тошнотой и проблемами со зрением. Некоторые описывают свои ощущения так:

• Утрата равновесия;
• Неспособность сконцентрироваться на предмете;
• Учащенное сердцебиение;
• Повышенная потливость;
• Сухость во рту.

Если вышеперечисленные симптомы сопровождаются какими-либо болями (в голове, в сердце и др.), необходимо вызвать “скорую помощь”.

Сопутствующие симптомы

Основные симптомы могут сопровождаться дополнительными. К таким сопутствующим признакам можно отнести:

• Сильную слабость;
• Тошноту и даже рвоту;
• Потерю ориентации;
• Сильную головную боль.
• Некоторые из сопутствующих признаков говорят о серьезных изменениях в организме. К ним относятся:
• Заложенность в ушах;
• Повышение температуры;
• Раздражительность;
• Обмороки;
• Нарушение функций речи;
• Онемение конечностей.

Наиболее распространенные причины

Причины головокружения и слабости чаще всего безобидны. К ним можно отнести возрастные изменения или “интересное” положение.

Беременность

Вынашивание ребенка может выступать в качестве причины постоянного головокружения.

При беременности причины слабости и головокружения, приступов тошноты кроются в снижении уровня глюкозы в крови и в спазмах головных сосудов. Такое состояние у беременных на протяжении всего периода вынашивания малыша считается нормальным. Постоянное головокружение может сопровождаться токсикозом, слабостью. Голова может кружиться также при низком гемоглобине. При изменениях в самочувствии беременной необходимо как можно быстрее обратиться к врачу, особенно если она в положении после 40 лет.

Климакс

Женщины после 50 лет наиболее подвержены постоянным головокружениям. Главной причиной головокружений и слабости является гормональная перестройка, которая влияет на кровеносные сосуды, в том числе и на сосуды головного мозга. Появляется тошнота, приливы, резко меняется настроение. Со временем, при правильной терапии, головокружение и слабость проходят. Но существуют еще причины головокружения у женщин после 50 лет, которые требуют более длительного лечения: атеросклероз, гипертоническая болезнь, повышение внутриглазного давления, вегетососудистая дистония.

Возрастные изменения

У пожилых женщин кружится голова довольно часто, что происходит в связи с нарушениями в работе нервной системы. Часто после 55 лет у женщины голова кружится даже после перенесенного гриппа или просто из-за переутомления.

Метеочувствительность

Внезапное головокружение у женщин, чувствительных к изменениям климата (магнитные бури либо колебания погоды), — частое явление.

Помочь избавиться от причин частых головокружений могут:

• Физические упражнения. Например, замечательно подойдет йога.
• Контрастный душ. Позволяет укрепить сосуды.
• Прогулки на свежем воздухе.
• Отказ от табака и алкоголя. Все это пагубно влияет на эластичность сосудов.
• Достаточное время для сна.

Эти мероприятия вместе с приемом препаратов растительного происхождения (зеленый чай, мелисса, имбирь), помогут значительно снизить восприимчивость к изменениям погоды.

Перепады артериального давления

Головной мозг сигнализирует о неполадках в функции сосудов частыми головокружениями при резких скачках артериального давления.

Постоянно низкое давление сужает сосуды, в результате возникает нехватка кислорода, слабость и головокружение.

При высоком давлении, наоборот, сосуды расширяются, и чрезмерное количество крови давит на мозговые центры, тем самым являясь главной причиной частых головокружений.

Стрессы

Причины головокружений у женщин в стрессовой обстановке:

• сильное волнение перед принятием важного решения;
• неуверенность в себе, закомплексованность.

Для устранения вышеперечисленных причин головокружений у женщин достаточно восстановить психоэмоциональное состояние и энергетический запас организма.

Несбалансированное питание

Многие девушки в погоне за красотой увлекаются разнообразными диетами. Однако некоторые диеты за счет недоедания могут спровоцировать развитие язвы или гастрита.

А резкое снижение калорий – причина, которая приводит к слабости, сильным головокружениям и эмоциональным стрессам.

Слабость вестибулярного аппарата

При слабом вестибулярном аппарате голова начинает кружиться при езде в любом виде транспорта или после катания на карусели. Лучше избегать следить за предметами, которые монотонно изменяют положение. Можно перед поездкой принять таблетки от укачивания (еще их называют ).

Патологические причины вертиго

Легкое головокружение у девушек – явление довольно частое, которое не вызывает беспокойства. Однако, если появляются угрожающие симптомы, необходимо обратиться к врачу.

Заболевания, основным симптомом которых является вертиго:

• Неврологические патологии. К ним можно отнести менингит, сотрясение мозга, энцефалит. А если присоединяется еще и пошатывание во время движения, тогда можно заподозрить болезнь Паркинсона или мозжечковые нарушения.
• Часто при психических расстройствах, таких, как депрессия или неврозы.
• Эндокринные заболевания. Самое распространенное из них – сахарный диабет.
• Сердечно-сосудистая патология – резкое снижение давления, ишемическая болезнь сердца, недостаточность сердца.
• Железодефицитная анемия – при дефиците железа происходит снижение уровня гемоглобина, что приводит к недомоганию и к тому, что возникают частые головокружения.
• Инфекционные патологии, которые сопровождаются интоксикацией организма.

Головокружение и тошнота у женщин могут возникать по причине приема препаратов, воздействующих на вестибулярные рецепторы, которые находятся во внутреннем ухе.

Патологии, связанные с заболеванием лабиринта:

• Болезнь Меньера – в полости внутреннего уха собирается жидкость;
• во время резкого изменения атмосферного давления можно получить баротравму (например, при нырянии);
• травма уха;
• воспаление внутреннего уха – может нарушиться слух, возникнуть боль в ухе.

Совокупность головной боли, тошноты и головокружения могут быть при таких заболеваниях:

• Мигрень – продолжительные головные боли, а голова кружится только перед приступом;
• Нейроциркуляторная дистония – ассоциируется с эмоциональным напряжением и со стрессами;
• Гормональный сбой – обычно происходит из-за повышения эстрогена в крови;
• Остеохондроз шейного отдела;
• Эпилепсия – голова начинает кружиться только во время эпилептических приступов;
• Гипертонические атаки, которые могут привести даже к инсульту;
• Злокачественная опухоль мозга – при таких проявлениях рак находится на ранней стадии.

Боль и головокружение при резком подъеме могут говорить о плохом кровоснабжении мозга. А при таких симптомах, как нарушение координации, упадок сил, двоение в глазах, надо исключить инсульт.

Диагностика

Что делать при головокружении и слабости?

Как можно скорее пройти диагностику для установления причин частых головокружений.

Самые основные процедуры обследования:

• Магнитно-резонансная томография;
• Анализ крови;
• Компьютерная томография;
• Допплерография артерий мозга;
• Рентгенограмма шейных позвонков;
• Кардиографическое обследование.

Также придется посетить узких специалистов: офтальмолога, невролога и ЛОР-врача.

Лечение

В случаях, когда резкое головокружение застало вне дома, нужно:

1. Остановиться, перевести дыхание, сосредоточиться на каком-либо предмете.
2. Выпить немного прохладной воды.
3. Скушать кусочек шоколада или фрукт (необходимо иметь при себе на такой случай).

Все эти действия помогут прийти в себя и благополучно добраться домой.

Разумеется, если подобная проблема возникает не первый раз, есть смысл задуматься о визите к врачу.

Симптоматическое лечение проводится при помощи медикаментозных препаратов:

• Антигистаминные препараты – воздействуют на периферийные структуры мозга и тем самым снимают приступы не только вертиго, но и тошноты;
• Нейролептики, седативные средства – принимают при депрессивных состояниях и психических расстройствах;
• Вазодилататоры – сосудорасширяющие препараты, которые способствуют улучшению мозгового кровообращения;
• Растительные препараты, которые назначают при сосудистых заболеваниях.

Возможно также использование нетрадиционной медицины: иглоукалывание, мануальная терапия.

Применяются и физиотерапевтические процедуры. Если сильное головокружение – это сопутствующий симптом, и при диагностике выявлена причина головокружений у женщин, то ее устранение поможет избавиться и от этого симптома.

Профилактика

Для того чтобы избежать появления частых головокружений, необходимо придерживаться некоторых простых правил.

Во-первых, не стоит сильно увлекаться чаем и кофе, лучше заменить эти напитки соками или морсами.

Во-вторых, попытаться отказаться от вредных привычек.

В-третьих, почаще находиться на свежем воздухе.

В-четвертых, соблюдать регулярность питания.

В-пятых, если есть метеозависимость, тогда в период погодных перепадов лучше воздержаться от твердой пищи, больше отдыхать.

Частые головокружения у представительниц слабого пола снижают работоспособность, нарушают самочувствие и настроение. Но необходимо запомнить каждой девушке, женщине, что самолечением заниматься ни в коем случае нельзя. Постоянное головокружение может быть симптомом очень многих заболеваний, и только врач способен определить, какая болезнь стала причиной слабости и головокружения. Особенно важно не забывать раз в год проходить медицинское обследование.

В жизни каждого человека бывают такие моменты, когда кружится голова и появляется слабость в руках и ногах. Такие симптомы могут появляться даже в здоровом организме. Ничего страшного в этом нет.

Скорее всего, вы просто переутомились на работе, пережили стресс. В таком случае для восстановления нормального самочувствия нужно просто выспаться и отдохнуть.

Однако в некоторых случаях постоянная слабость и головокружение не проходят очень долго. Если, к примеру, человек вернулся из двухнедельного отпуска, но сил работать не прибавилось, это уже звоночек. В чем кроется опасность постоянной слабости и как вернуть утраченные силы? Читайте далее.

• Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
• Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
• Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту !
• Здоровья Вам и Вашим близким!

Группа риска

Испытывать головокружения и общую слабость во всем теле могут в равной степени как женщины, так и мужчины, причем в любом возрасте. Наличие или отсутствие этих неприятных симптомов зависит от анатомических и физиологических особенностей конкретного человека. Впрочем, есть несколько категорий населения, которые входят в группу риска.

Чаще всего от головокружений и слабости страдают следующие люди:

• подростки во время полового созревания;
• больные гипертонией;
• больные сахарным диабетом;
• пожилые люди;
• пациенты-реконвалесценты в период восстановления после болезни;
• офисные работники, имеющие низкую физическую активность в течение дня;
• люди, которые питаются неполноценно или нерегулярно, в том числе: вегетарианцы, приверженцы строгих постов и всевозможных диет для похудения;
• работники социальных учреждений.

Обращаясь к врачу, необходимо подробно описать свою деятельность, распорядок дня, рацион питания, а также рассказать, каким образом вы отдыхаете. Кроме того, вы должны будете припомнить все свои хронические заболевания и назвать лекарства, которые вы регулярно принимаете.

Помните, что доктор расспрашивает больного о его жизни не из личного интереса. Чем более подробные сведения о вас он соберет, тем легче ему будет установить истинные причины слабости и головокружения. В свою очередь от диагноза зависит эффективность будущего лечения.

Когда вялость является нормой?

Слабость и – пожалуй, самые распространенные причины обращения человека к врачу. Несмотря на то, что эти симптомы доставляют массу неудобств и существенно ограничивают работоспособность человека, в большинстве случаев они не связаны с тем или иным заболеванием. Чаще всего врач диагностирует хроническую усталость, которая сопровождается истощением моральных и физических сил организма.

Медики отмечают, что легкое головокружение и слабость во всем теле по окончании рабочего дня ощущает большинство людей. В этом нет ничего страшного.

Зачастую недомогание проходит в течение получаса после возвращения домой. Достаточно поужинать, расслабиться, немного отдохнуть – и человек снова чувствует себя бодрым и здоровым.

Иногда, после особо насыщенного рабочего дня, для восстановления сил организму может понадобиться вся ночь. Такая ситуация тоже не выходит за рамки нормы, хотя по возможности следует избегать сильных стрессов.

Нередко кружится голова и наблюдается слабость в руках и ногах во время восстановления после болезней. Это естественная реакция организма, которая называется астеническим синдромом.

Обычно его продолжительность не превышает двух недель. Если астенический синдром затянулся на более длительное время, рекомендуется посетить врача, чтобы исключить возможность осложнений.

Причины слабости в руках и ногах и головокружения

Причины слабости и головокружения различны, поэтому точный диагноз может поставить только врач на основе проведенных анализов. Рассмотрим основные факторы, которые могут провоцировать такие состояния.

Лечение

Перед тем, как лечить слабость и головокружение, как и любое другое заболевание, необходимо выявить его первопричину. Только зная точный диагноз, можно быстро победить болезнь.

К счастью, в 90% случаев причины слабости и головокружения кроются в обычной усталости. И только 10% больных страдают серьезными заболеваниями.

К какой из двух групп пациентов вы относитесь, определить сможет только врач. Если будет выявлено заболевание, врач перейдет к лечению.

В случае с хронической усталостью врач поставит соответствующий диагноз и посоветует соблюдать ряд рекомендаций:

• правильное, сбалансированное питание;
• 8-часовой ночной сон;
• полноценный отдых после работы;
• профилактика стрессов;
• специальная гимнастика для поддержки организма в тонусе;
• контроль артериального давления;
• своевременное медицинское лечение заболеваний;
• общеукрепляющая и симптоматическая терапия.

Также свою эффективность при слабости и головокружениях показывают массаж тела, иглоукалывание, рефлексотерапия. Все эти методы в комплексе с нормализацией режимов сна, работы, отдыха и питания устранят причины недомоганий. Вы снова почувствуете утраченную бодрость во всем организме.