Стоматит у детей: причины, симптомы и лечение. Виды заболевания. Стоматит у детей: признаки, лечение и профилактика

Стоматит - это воспалительный процесс слизистой оболочки полости рта, который может быть вызван присутствием бактерий. Эти вредные микроорганизмы могут попасть в организм малыша через предметы внешней среды, но в большинстве случаев они уже там находятся. Это нормально, ведь у каждого человека есть свои бактерии. Только вот просто так они не начинают размножаться, это может произойти только по причине снижения иммунитета. На свете очень мало детей, кому удалось избежать этого недуга. Потому как с микробами они сталкиваются каждый день, это те же самые соски, бутылочки, игрушки, которые малыши так любят тянуть в рот. Поэтому необходимо тщательно следить за чистотой предметов, которыми пользуется ваш малыш, чтобы избежать развития стоматита. Никогда без обработки не давайте ребенку пустышку, если она уже побывала на полу. Ведь помыть ее не так сложно!

у ребенка

Очень часто это заболевание сопровождается резким повышением температуры, малыш становится вялым, отказывается кушать. Если эти симптомы присутствуют, родители сразу должны осмотреть полость рта ребенка. Особое внимание нужно уделить месту под языком и за губой. На первой стадии заболевания в этих местах будет блестящей и красной. И если вовремя не начать лечение, процесс развития стоматита пойдет дальше. На слизистой начнут образовываться пятнышки с характерным белым налетом, которые в дальнейшем могут перерасти в язвочки. Но успев выявить на начальном этапе, можно предотвратить их появление. Ведь эти язвочки могут доставлять большое неудобство вашему малышу.

причины заболевания

• Немытые руки.
• Контакт с больным стоматитом (чаще всего это бывает в детских садах, когда здоровый и заболевший ребенок играют одними игрушками).
• Неожиданное прикусывание языка или щеки (на слизистой оболочке образуется ранка, в которую быстро могут попасть микробы, которые содержатся на зубах).
• Различные хронические заболевания (дисбактериоз, нарушение функции печени, спастический колит).
• Результат перенесенного герпеса или аллергии также может послужить тому, что появятся симптомы стоматита у ребенка.
• Вредная привычка грызть ногти.

у детей народными средствами?

Конечно, ни в коем случае не надо заниматься самолечением, правильно будет сразу обратиться к врачу-стоматологу. Он сам должен назначить необходимую терапию, но есть одно "но"...

Практически всегда, наряду с лекарственными препаратами, врачи советуют проверенные средства народной медицины. Настой из трав помог уже не одному ребенку. Чтобы приготовить его, необходимо в равных пропорциях смешать шалфей, ромашку, календулу и На одну чайную ложку этой смеси из трав потребуется стакан кипятка. Заливаем, накрываем крышкой и даем настояться 15-20 минут. Если пациент старше 4 лет, то у него не возникнет проблем с полосканием рта, а если еще маленький, то нужно на палец намотать чистый бинт, окунуть его в настой и полностью обработать полость рта малыша. Чем чаще вы будете так делать, тем быстрее пройдут симптомы стоматита у ребенка.

Профилактика

Самое главное - следить за личной гигиеной, причем мыть руки необходимо не только малышу, но и его родителям. Периодически обрабатывать детские игрушки. Чистить зубы.

Стоматит – одно из заболеваний, которое чаще диагностируется у детей, чем у взрослых. Это объясняется тем, что малыши часто пробуют на вкус неподходящие предметы, занося в рот инфекцию или болезнетворные бактерии. К этому добавляется не до конца сформированный иммунитет, который не в состоянии противостоять мощному натиску патогенной микрофлоры. Как распознать стоматит на ранней стадии, чтобы заболевание не перешло в хроническую форму, - рассмотрим в нашем материале. Также расскажем о возможных осложнениях болезни и о методах его профилактики.

Что такое стоматит?

Стоматитом называется воспаление слизистой рта, сопровождающееся болезненными ощущениями при глотании, разговоре. Так как заболевание имеет массу разновидностей, проявления его могут разниться. Как правило, во рту возникает налет, который выглядит довольно плотным, также могут образовываться отеки, язвочки, пузырьки с жидкостью или небольшие трещинки. Рассмотрим, как протекает заболевание и каковы пути заражения.

Течение заболевания

Стоматит у детей обычно начинается с легкого дискомфорта во рту. Вначале больному кажется, что он просто прикусил язык или внутреннюю поверхность щеки либо попробовал слишком горячий чай. Однако вместо постепенного улучшения он замечает, что количество зон в рту, в которых ощущается болезненность, становится больше.

Первые симптомы стоматита могут сопровождаться повышенной температурой – до 38°С, а также общей слабостью. Стоматит вирусного характера вызывает жар до 40°С. Как правило, эти признаки постепенно исчезают, уступая место болезненным ранкам и налету во рту. Если стоматит у ребенка не лечить, он может переродиться в язвенно-некротическую, гнойную либо хроническую форму. Симптомы, как показано на фото ниже, могут возникать несколько раз в год.

Заразен ли стоматит?

Заразность заболевания зависит от его возбудителя, а о видах стоматита мы поговорим ниже. Болезни вирусного, бактериального и грибкового характера могут быть заразными. Стоматит, возникший вследствие травмы или реакции на какой-либо аллерген, не распространяется. Инфекционные виды стоматита передаются воздушно-капельным путем, а грибковый - от матери к ребенку при родах или от инфицированного малыша к здоровому через игрушки, пустышки.

Причины возникновения стоматита у ребенка

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Чаще всего стоматит возникает у детей вследствие попадания на слизистые оболочки полости рта бактерий или при заражении дрожжеподобными грибами. Немытые руки, грязные игрушки, которые попадают в рот малышу, могут стать причиной болезненных высыпаний. Также отпрыск может заразиться в детском саду от кого-нибудь из своих товарищей.

Стоит понимать, что у детей раннего возраста иммунитет слабее, чем у взрослых, поэтому болеют они (в том числе и стоматитом) чаще. При этом здоровый малыш, который регулярно гуляет на свежем воздухе, рационально питается и достаточно спит имеет меньше шансов заболеть.

Как выглядят разные виды стоматита на фото?

Стоматит может иметь различную природу, и от постановки диагноза зависит выбор терапии. У детей заболевание чаще провоцирует бактериальная инфекция, а также грибы рода Кандида. Это не значит, что у малыша не может быть диагностирован вирусный или аллергический стоматит. Рассмотрим разновидности заболевания и симптомы, сопровождающие каждое из них.

Вирусный стоматит

Под вирусным стоматитом понимают состояние, спровоцированное вирусом герпеса. Проявляется он так же, как герпесная простуда на губах, только локализация пузырьков обнаруживается на слизистых оболочках рта. Волдыри с жидкостью появляются на языке, внутренней поверхности щек и губ, редко на деснах или небе. Со временем пузырьки лопаются, образуя язвочки, которые с трудом поддаются терапии.

У вирусного стоматита есть несколько особенностей, отличающих его от иных видов заболевания:

• Начало недуга обычно сопровождается высокой температурой (39-40°С), которая постепенно снижается в течение нескольких дней.
• Герпетический стоматит может рецидивировать через время. Как правило, возникновение пузырьков с жидкостью наблюдается на том же месте, которое они оккупировали ранее.
• Этот вид заболевания характеризуется особо неприятными симптомами – болезненность довольно выражена, малыш с трудом ест, испытывает боль при глотании.

Бактериальное поражение

Бактериальная форма одна из наиболее часто встречающихся у детей. Признаки стоматита у ребенка:

• Отечность и покраснение слизистой оболочки щек, языка, внутренней поверхности губ и неба. На ней могут образовываться трещинки, язвочки.
• Появляется неприятный запах изо рта, может слегка повыситься температура, возникнуть слабость (см. также: ).

Самостоятельно диагностировать бактериальный тип сложно, это сможет сделать врач по клиническим проявлениям либо по результатам лабораторных исследований. Заразиться малыш может от товарища по играм, так как у него еще недостаточно развит местный иммунитет слизистых оболочек. Если у одного из родителей на языке, небе и деснах наблюдаются повреждения и трещинки, у малыша есть высокая вероятность подхватить инфекцию.

Травматическая форма

Травматический стоматит – не такое уж редкое явление. Травмировать слизистую рта не сложно - ожог легко получить при дегустации горячего блюда, прикусить язык в процессе еды, поцарапать щеку осколком зуба и т.д. Обычно такие повреждения быстро заживают, но когда иммунитет по каким-то причинам снижен, рана может стать началом развития воспаления. Старт заболеванию дают и постоянные травмы, возникающие в результате ношения брекетов, протезов или поломанного зуба.

Почему болезнь возникает у детей? Это состояние может спровоцировать падение, удар игрушкой по губам. Такой вид стоматита не передается окружающим, но лечения требует.

Воспаление вследствие аллергии

Бывает так, что у больного есть аллергия на какой-либо продукт, но родители об этом не догадываются. Аллерген накапливается в крови и тканях, в результате возникает реакция организма в виде стоматита. Однако чаще этот вид заболевания развивается вследствие аллергии на зубные протезы. По статистике основная масса пациентов с подобным стоматитом – это женщины старше 50 лет.

Симптомы аллергического стоматита:

• чувство жжения, сухости в ротовой полости;
• слюна часто становится вязкой;
• клинически заболевание выражается покраснением определенных участков слизистой.

Кандидозный стоматит

Кандидозная форма стоматита встречается чаще у грудничков. Вызывают его грибы рода Candida, которые в норме присутствуют на слизистой здорового человека. Активный рост микроорганизмов провоцируется снижением защитных сил организма вследствие приема антибиотиков, длительной болезни, авитаминоза и т.д. Для взрослых этот вид стоматита практически не заразен, если они не пользуются с заболевшим одной посудой. У малышей иммунитет слабее, поэтому дети часто подвергаются заражению.

Как определить, что у крохи молочница (народное название кандидозного стоматита):

• Проявляется это состояние белым налетом на языке, внутренней поверхности щек, небе.
• Под налетом обнаруживаются покрасневшие ткани, появление крови. Возможна небольшая отечность и болезненность слизистой.
• Если стоматит не лечить, появляются трещинки и язвочки, налет становится плотнее, сверху немного желтеет.

Общие симптомы заболевания

Понять, что у ребенка стоматит, можно по различным симптомам. Если малыш грудничок – он может отказываться от груди или соски, испытывая боль во время кормления. Следует оценить цвет слизистой, проверить, есть ли отек или белый налет на щеках и языке.

Ребенок постарше может объяснить родителям, что его беспокоит. Начальные симптомы стоматита могут быть выражены слабо (исключение составляет герпетическая форма), а могут сопровождаться повышением температуры, плаксивостью ребенка, отказом от еды.

Чтобы удостовериться в том, что у малыша стоматит, следует внимательно осмотреть его ротовую полость. Покраснение определенных участков слизистой, белый налет может свидетельствовать о развитии заболевания. В этом случае желательно показать ребенка педиатру или стоматологу.

Чем можно вылечить стоматит?

Стоматит вылечить можно, и сегодня для этого существует масса препаратов. Мы расскажем, как бороться с проявлениями заболевания – помочь ребенку избавиться от дискомфорта и сильной боли, а также снять воспаление. Рассмотрим традиционные методы лечения недуга и народные средства. Кроме этого, подскажем, как кормить малыша во время болезни.

Использование обезболивающих средств

Стоматит сопровождается болью и ребенок отказывается от еды? Следует постараться уменьшить дискомфорт. Для этого желательно использовать обезболивающие препараты. Отличный эффект показывают Парацетамол и Ибупрофен. Однако злоупотреблять этими средствами не стоит, их дают лишь в начале лечения в случае значительных болевых ощущений, сопровождающихся повышенной температурой.

Для местного обезболивания можно обработать пораженные участки специальными гелями, среди которых: Камистад Бэби, Холисал, Лидохлор, Метрогил Дента и др.

Применение медикаментов в зависимости от формы стоматита

Прежде чем назначать медикаменты для лечения, следует выяснить природу заболевания. Рассмотрим основные способы терапии в зависимости от возбудителя. Лечение любой разновидности стоматита у детей должно быть комплексным - используют как препараты для местного обезболивания, так и для внутреннего применения.

Народные средства

Есть масса народных средств для лечения стоматита. Чаще всего используются настойки трав, обладающих антисептическими, противовоспалительными и заживляющими свойствами. Применяют ромашку, шалфей, тысячелистник, кору дуба по отдельности или в равных пропорциях. Следует полоскать ротовую полость несколько раз в день травяным настоем.

Другие способы лечения:

• Со стоматитом борются с помощью чеснока. Для этого измельчить зубчик и смешать с йогуртом или простоквашей, затем нанести на пораженные участки слизистой. Этот метод подходит только взрослым и детям от 12 лет.
• Хорошими обезболивающими свойствами обладает сырой картофель. Натертую на мелкой терке кашицу прикладывают к язвочкам и ранкам.
• Народные рецепты рекомендуют использовать мед. Чтобы обезболить ротовую полость и убрать симптомы воспаления, достаточно положить под язык небольшую порцию меда и держать его на языке, пока он постепенно не раствориться. Метод не подходит маленьким детям и тем, у кого аллергия на этот продукт.
• Полоскают рот морковным соком. Также делают сок из листьев капусты и разбавляют его наполовину водой.
• Помогает убрать отек и воспаление сок алоэ - разрезанный лист растения прикладывают к пораженным участкам слизистой.

Питание и диета

Несмотря на то, что во время стоматита ребенок не может есть многие продукты, питание должно быть сбалансированным. Важно следить, чтобы в рацион малыша входили углеводы, белки и жиры. Блюда должны быть не горячими, но и не холодными, в обработанном виде (без крупных твердых частиц).

Углеводы в меню могут быть представлены:

• картофельным пюре;
• разваренными кашами на молоке;
• супами-пюре.

Мясо и рыба так же должны присутствовать на столе ребенка. Желательно готовить ему тефтели, паровые котлеты, а не отбивные или стейки. Рыбу готовить на пару либо тушить с овощами. Первое время следует избегать кислых фруктов, стараться меньше солить блюда, не использовать специи. Не покупать малышу сухарики, бублики, твердое печенье.

Кисломолочные продукты могут вызывать боль во время еды, поэтому предлагать их можно после снятия болевого синдрома.

Питание грудничка остается без изменений. Стоит лишь стараться обрабатывать слизистую ротовой полости после кормления и периодически предлагать ему воду.

Особенности терапии для детей разного возраста

Терапия для ребенка подбирается согласно возрасту. Многие препараты не рекомендуется принимать детям до года или до двух. Особое внимание следует уделить лечению стоматита родителям грудничков, поскольку маленький ребенок может неадекватно отреагировать на тот или иной препарат. Рассмотрим, что делать с малышом грудного возраста или ребенка старше, у которого возник налет на языке и появились болячки.

Лечение грудничков

Для лечения грудничка лучше использовать натуральные средства, знакомые нашим бабушкам:

• Кандидозный стоматит хорошо поддается лечению содовым раствором. Нужно размешать чайную ложку пищевой соды в стакане воды и, смочив в жидкости кусок бинта, обрабатывать слизистые оболочки. Среди разрешенных медпрепаратов можно выделить Кандид и Нистатин.
• Герпетический стоматит можно лечить оксолиновой мазью. Смазывать ранки, стараясь не выходить за их границы.
• В качестве заживляющих средств можно использовать мазь Шостаковского – ее наносят до 5 раз в сутки. Солкосерил наносят один раз, после чего периодически смачивают водой ранки.

Лечение детей 1-2 лет и старше

Терапия для детей старше года может быть такой же, как и грудничков. К списку разрешенных препаратов добавляется Холисал гель, Флуконазол.

Детям постарше, которые могут самостоятельно полоскать рот, можно готовить такие растворы.

Стоматит - крайне неприятное заболевание, которое очень мучительно протекает и долго не проходит, несмотря даже на своевременное лечение. Преимущественно это детское заболевание, потому что любопытные малыши слишком часто заносят в ротовую полость грязь руками и разными предметами, и у взрослых не всегда получается это предотвратить. Как проводится профилактика стоматита у детей, и возможно ли уберечь ребёнка от этой напасти?

Чистота полости рта у ребёнка - это главный фактор, который может уберечь его от стоматита (как его распознать читайте в статье: ). Поэтому основной задачей родителей является обеспечение гигиены рта у своего малыша.

1. Если малышу ещё нет года, мама должна следить за чистотой собственной груди, если ребёнок находится на грудном вскармливании, и чистотой всех пищевых приборов, с помощью которых происходит кормление. Кроме того, просто необходимо ежедневно протирать ротовую полость малыша специальной губкой или щёткой.
2. Обязательно два раза в день нужно чистить деткам зубы: если они маленькие (до 5 лет включительно), родители должны это делать сами; если уже подросли (от 6 до 10 лет), то под чутким контролем родителей.
3. Научите ребёнка чаще мыть руки: после улицы и туалета, а также перед каждым приёмом пищи.
4. Нужно научить детей после еды споласкивать рот.
5. Следите за тем, чтобы в рот ребёнка не попадали инородные, зачастую грязные предметы, которые кишат бактериями и инфекциями.
6. Отучайте ребёнка сосать пальцы.

Здоровье полости рта

Любые заболевания полости рта могут привести к стоматиту. Поэтому при первых признаках кариеса или любом другом подозрительном симптоме нужно обязательно своевременно обращаться к врачу. И ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Профессиональная помощь зубного врача и своевременное - главная профилактическая мера в предупреждении детского стоматита.

Питание

Обеспечьте своему ребёнку полноценное питание, содержащее в себе все необходимые для его роста и развития витамины и микроэлементы. Недостаток этих веществ - одна из причин нарушения микрофлоры во рту, в результате чего и происходит образование язв и истощение слизистой оболочки ротовой полости ребёнка. При необходимости давайте ему детские витаминные комплексы, посоветовавшись с врачами.

Не давайте ребёнку острую, горячую и слишком кислую пищу: всё это может легко травмировать слизистую рта и привести к образованию язв.

Окружающая среда

К сожалению, многие родители часто не задумываются о том, что причины стоматита, от которых нужно уберегать ребёнка, кроются в его окружении. Общая сопротивляемость организма инфекциям падает, если:

• ребёнок является «пассивным курильщиком», заглатывая клубы никотинового дыма, который легко разъедает слизистую оболочку его рта;
• если он дышит винными парами, когда в семье кто-то пьёт;
• если он ходит в одну группу в детском садике с ребёнком, больным стоматитом, или в семье уже кто-то заразился этим заболеванием.

Чтобы уберечь ребёнка от стоматита, постарайтесь, чтобы он дышал только чистым воздухом, часто гулял на улице и умел себя вести в детском коллективе, если речь идёт уже о сознательном возрасте в 5–6 лет. Необходимо изолировать ребёнка от тех людей, которые на данный момент времени болеют стоматитом: помните, что это заразное заболевание!

Родители малыша в любом возрасте обязательно должны заботиться о профилактике стоматита у ребёнка. Эти меры гораздо проще, чем долгое и болезненное лечение. Сделайте жизнь своего ребёнка легче и беззаботнее!

И другими неприятными симптомами. Болезнь значительно ухудшает качество жизни, поскольку препятствуют нормальному приему пищи и отдыху, создавая постоянный перманентный дискомфорт.

К тому же, вылечить заболевание бывает очень непросто, особенно у детей, поэтому следует соблюдать ряд рекомендаций по профилактике, которые помогут предотвратить развитие в его зародыше.

В основе профилактики стоматита лежит соблюдение и здоровый образ жизни. Наши несложные рекомендации помогут предотвратить появление неприятных симптомов и возможных осложнений.

Знать, чтобы не допустить и вовремя выявить

К тому же, малыши часто тянут в рот посторонние предметы или кушают немытые овощи, фрукты, что также может привести к развитию неприятного заболевания.

Чтобы избежать появления язв и афт в ротовой полости у своих детей, родителям следует соблюдать несложные профилактические меры по предупреждению стоматита:

• с малых лет приучайте ребенка мыть руки после туалета и улицы, перед едой;
• уделяйте достаточное внимание , до 5 лет родители помогают , а в старшем возрасте ребенок должен делать это самостоятельно;
• выбирайте и , так как содержащиеся в зубных пастах для взрослых антибактериальные вещества могут привести к ;
• дети постарше должны быть приучены к тому, что овощи и фрукты перед употреблением следует мыть;
• у ребенка должно быть свое полотенце и зубная щетка;
• после приема пищи нужно ополаскивать рот;
• научите ребенка соблюдать элементарные правила − пользоваться только своими средствами гигиены, не кушать одно мороженое с другом по очереди, не есть с чужой посуды и так далее;
• с трех лет посещение стоматолога каждые полгода является обязательным;
• при появлении , или иных проблем, визит к врачу не стоит откладывать;
• исключить контакт с зараженными стоматитом детьми.

Не менее важно заниматься укреплением иммунитета ребенка. Для этого необходимо ежедневно гулять на свежем воздухе, проветривать детскую комнату и следить за влажностью в ней.

Кроме этого, ребенок должен сбалансировано питаться – употреблять фрукты и овощи, молочные продукты, мясо и рыбу. А вот пряные и острые продукты лучше исключить из рациона, поскольку они могут вызвать раздражение слизистой, что сделает её более уязвимой к болезни. Также следует ограничить употребление твердой пищи, которая может стать причиной микротравм.

Как защитить самых маленьких?

Поскольку маленькие дети не могут о себе позаботиться, профилактика стоматита полностью ложится на плечи взрослых. Итак, важно соблюдать следующие правила, чтобы предотвратить появление признаков болезни у самых меленьких:

Вне зависимости от возраста ребенка не используйте антибиотики без назначения врача. Лечение ОРВИ и других вирусных заболеваний не следует запускать. Детский организм должен получать необходимое количество витаминов и минералов. По рекомендации врача можно давать витаминные комплексы.

Если кто-то в семье (взрослый или ребенок) все же заболел стоматитом, для него необходимо выделить отдельную посуду, чтобы предотвратить заражение других членов.

Разные причины — разные превентивные меры

Детям, которые не умеют полоскать рот, необходимо протирать ротовую полость бинтом или марлей, смоченной в отваре трав или антисептике.

Гигиена полости рта у взрослых

Давайте вспомним основные правила ежедневной гигиены полости рта у взрослых.

1. Среднее время чистки зубов в России составляет 32 секунды. Этого слишком мало! Чистите зубы минимум два раза в день в течение 2-5 минут.
2. Используйте очень мягкую зубную щетку с нейлоновой щетиной. Помните, что ее нужно регулярно менять. Желательно также после чистки зубов использовать нить. Такой комплексный уход позволяет хорошо очистить межзубные промежутки и эффективно удалить зубной налет (одну из причин стоматита).
3. При чистке зубов не забудьте о тех местах, где бактерии процветают (язык, десна, щеки).
4. Регулярно полощите ротовую полость инертной жидкостью (не менее 5 раз в день) - например, физиологическим раствором. Можно также применять для этих целей пищевую соду - одну чайную ложку на? стакана кипяченой воды. Избегайте магазинных жидкостей для полоскания рта – они содержат спирт, который раздражает слизистую оболочку.
5. Очищайте с мылом и тщательно промывайте съемные протезы после каждого приема пищи. Ночью храните их в сухом и чистом контейнере.
6. Посещайте стоматолога для своевременного лечения кариеса, пародонтита и других заболеваний, которые могут спровоцировать стоматит. Также регулярно проходите у врача профессиональную чистку - эта процедура удаляет налет и зубной камень (источники бактерий). Дантист поможет вам выбрать методы и продукты, наиболее подходящие для гигиены вашей полости рта.

Если у вашего ребенка часто бывает стоматит, вы должны с особой бдительностью заботиться о гигиене. Она заключается, прежде всего, в стерилизации бутылок, сосок и игрушек, которые ребенок во время игры может положить в рот. Старайтесь ежедневно кипятить эти предметы.

Профилактика стоматита, видео

Диета и образ жизни

Диета

При хронических заболеваниях полости рта (в том числе и стоматите) рекомендуется использовать щадящую диету, которая защищает слизистую оболочку от механических, химических и термических негативных воздействий.

1. Пряные, кислые и горячие продукты, а также кислые фрукты и фруктовые соки раздражают ротовую полость, поэтому от них следует отказаться.
2. Жесткие и грубые продукты также непосредственно повреждают слизистую оболочку, поэтому врачи рекомендуют употреблять мелко нарезанную пищу, отказаться от сухариков.
3. Если у вас часто бывает грибковый стоматит, избегайте пищевых продуктов, содержащих сахар, в том числе подслащенных напитков и соков.
4. Вы должны исключить из своего рациона газированные напитки, которые препятствуют нормальному уровню рН во рту и нарушают секрецию слюны.
5. Постарайтесь бросить курить, ведь сигаретный дым – сильный раздражитель. То же самое касается крепких спиртных напитков, крепкого чая и кофе.
6. Одна из причин рецидива стоматита – пересыхание слизистой оболочки рта. Обеспечьте ей необходимую гидратацию – пейте по стакану воды каждый час, или хотя бы полощите рот водой.
7. В целом вы должны ориентироваться на здоровую сбалансированную диету. Налегайте на продукты, содержащие кальций, витамины группы В, железо, полезные жиры.

Так как стоматит является чаще всего аутоиммунным заболеванием, вы должны позаботиться о хорошей сопротивляемости организма перед внешними факторами. В том деле важна не только диета, но и образ жизни.

1. Избегайте нервного перенапряжения, осваивайте техники расслабления и успокоения (медитация, самомассаж, аромотерапия).
2. Умеренные занятия спортом приветствуются.
3. Закаливание организма поможет противостоять инфекциям и вирусам, которые любят поселяться в ротовой полости.
4. Следует избегать переохлаждения и чрезмерной солнечной активности, так как эти факторы часто приводят к стоматиту.
5. Если вы страдаете от аллергического стоматита, определите, что способствует таким реакциям (есть специальный тест на аллергены). В будущем сведите к минимуму контакт с аллергенами.