Урчание в животе может. Что делать, если урчит в животе. Почему часто возникает

Многие пациенты часто жалуются на периодическое бульканье в животе, урчание в области брюшины Почему-то в обществе принято считать, что характерное бульканье в желудке является сигналом о разладе в организме. В принципе поводов для беспокойства по большому счету нет. Более того, множество звуков, производимых желудочными сокращениями, не всегда различаются человеческим ухом.

С момента попадания пищевых масс через пищевод в желудок начинается процесс пищеварения. Слизистая внутренних органов желудочно-кишечного тракта выделяет сок, приступающий к перевариванию пищи. Каждые три часа происходит одноразовое сокращение желудочных и кишечных стенок. Этот процесс выработан центрами головного мозга и протекает даже в тех случаях, когда желудок абсолютно пуст. При отсутствии пищевых масс в желудке сок, ферменты, газы и попавший через ротовую полость воздух начинают активное взаимодействие, из-за чего происходит бульканье или урчание в желудке. Таким образом, из желудочной полости начинают появляться булькающие звуки, сопряженные с урчанием.

Почему булькает в животе?

Булькающие звуки из брюшной полости возникают по различным причинам. Наиболее распространенной причиной урчания можно считать голод. У людей, отказывающихся от завтрака, бульканье в желудке наблюдается постоянно. В животе бурление вызывают обильные переедания после продолжительного голодания, особенно при приеме «вредных» продуктов. Одним из факторов, нарушающих пищеварительные процессы, по праву считаются стрессовые состояния. Многие отмечают, что бульканье в желудке усиливается перед каким-то ответственным моментом, например, накануне экзамена или собеседования при приеме на работу.

Причины урчания в животе справа

В некоторых случаях булькающие звуки локализуются с правой стороны живота. Когда данный симптом сопровождает отрыжка с кислым привкусом, можно с большой вероятностью предположить, что причина кроется в заболевании холециститом или панкреатитом.

Кроме того, урчание в правой части живота может свидетельствовать об употреблении некачественных или просроченных продуктов питания. К такому выводу можно прийти, если урчание сопровождается расстройством стула, тошнотой и рвотой. Первая помощь при этом заключается в промывании желудка.

Почему урчит и булькает в животе слева

Урчание, слышимое в левой части живота, может указывать на усиление сократительной активности желудка или толстого отдела кишечника. Поглощенные продукты питания при этом продвигаются очень стремительно, не успевая как следует перевариваться. Следствием этого является расстройство стула. Такое состояние может быть свидетельством инфекционного гастроэнтерита.

Среди других распространенных причин ухудшения самочувствия можно выделить следующие:

1 интоксикация химическими элементами;

2 злоупотребление спиртными напитками;

3 аллергическая реакция на какие-либо продукты питания.

Почему урчит в животе во время голода?

Наверняка каждый человек хоть раз в жизни слышал урчание в животе, связанное с долгим отсутствием приемов пищи. Почему это происходит? Все дело в том, что голод провоцирует начало в ЖКТ определенного процесса, получившего название мигрирующий моторный комплекс (ММК).

Таким образом в период покоя в пищеварительном тракте возникает волна сокращений гладкой мускулатуры, которая образуется в желудке и постепенно опускается вниз — к подвздошной кишке, после чего наступает очередь следующей волны сокращений. Данный цикл голодной моторики и приводит к возникновению булькающих звуков, которые по своей громкости превосходят те, что издают органы ЖКТ во время продвижения пищи.

Такое явление в межпищеварительном периоде является нормой, благодаря ему желудок и кишечник очищается от остатков частично переваренной пищи и прочих шлаков. Кроме того, ММК препятствует смешиванию микрофлоры толстого и тонкого кишечника. Если у человека слабо выражен мигрирующий моторный комплекс, то он может страдать от тошноты и болезненных ощущений в животе. Основным регулятором моторики ЖКТ является гормон мотилин, который секретируется слизистой оболочкой двенадцатиперстной и тощей кишок.

Почему булькает в животе сразу после еды, причины урчания

Кишечник человека напоминает гибкий тоннель, предназначенный для продвижения жидких пищевых масс. Жидкую консистенцию им предают не только напитки, которые мы употребляем в течение дня, но и насыщенный необходимыми для пищеварения ферментами желудочный сок. Беззвучное продвижение пищевых масс по желудочно-кишечному тракту возможно только в том случае, если там будут отсутствовать газы, но поскольку в кишечнике всегда избыток газов, звукового сопровождения не избежать.

Образование газов в кишечнике зависит от двух факторов:

1 жизнедеятельности различных бактерий;

2 проникновения в пищеварительный тракт воздуха, который человек заглатывает во время еды.

В результате этого, продвижению пищи сопутствует характерное урчание, которое лучше всего можно услышать в верхнем отделе живота. Следует отметить, что отсутствие каких-либо звуков в животе является признаком серьезной патологии, при которой человек нуждается в немедленной госпитализации. У здорового же человека бульканье в животе происходит постоянно, просто в некоторых случаях их можно услышать только с помощью специального инструмента.

Если отрыжка и сильно булькает в желудке

Совокупность данных симптомов с большой вероятностью указывает на проблемы с желчным пузырем или поджелудочной железой. Это могут быть такие заболевания, как холецистит либо панкреатит. Для данных недугов характерны также болезненные ощущения в правой части живота.

Внимательное наблюдение за собственным самочувствием может подсказать, в чем кроется проблема. К примеру, урчание в животе в сочетании с кислой отрыжкой и тошнотой указывает на панкреатит. А вот наличие при этом поноса может свидетельствовать об интоксикации организма. Постепенное появление данных симптомов говорит о пищевом отравлении, при котором больному необходимо сделать промывание желудка. Если улучшение самочувствия не наблюдается или подключаются дополнительные симптомы, больного следует немедленно доставить в медицинское учреждение. Такое состояние может указывать на химический характер отравления.

Бульканье в животе в сочетании с отрыжкой при отсутствии других симптомов должно стать поводом для визита к специалисту, особенно, если данное явление возникает с определенной периодичностью. Возможно причина всему — погрешности в рационе питания, в таком случае проблему достаточно легко решить, потребуется лишь соблюдение определенной диеты.

Если живот сильно вздулся и булькает, причины

Вздутие живота с характерными булькающими звуками является достаточно распространенным явлением, давайте же рассмотрим причины такого состояния. Чрезмерное скопление газов в желудочно-кишечном тракте в результате их избыточного образования или недостаточного выведения из кишечника получило название метеоризм. Причины такого состояния могут быть различны:

1 дефицит необходимых для переваривания пищи ферментов;

2 дисбактериоз;

3 употребление газообразующих продуктов питания;

4 заболевания пищеварительного тракта;

5 сильные эмоциональные потрясения;

6 беременность;

7 оперативные вмешательства в органы ЖКТ;

8 преклонный возраст.

Урчание в животе наряду со вздутием может сопровождаться болезненными ощущениями в животе и даже расстройством стула. Диарея при этом наблюдается двух типов: осмотического и секреторного. Осмотический понос возникает на фоне употребления в пищу веществ, которые не могут быть усвоены пищеварительным трактом. Очень часто данный симптом наблюдается у людей с лактазной недостаточностью во время употребления молочных продуктов.

Причиной секреторной диареи является усиленное выделение жидкости в просвете кишечника или снижение его всасываемой активности. Возникнуть такое состояние может на фоне отравления химическими веществами, заболеваний инфекционного характера, генетической предрасположенности или опухолевидных образований в кишечнике. В результате расстройство стула у больного сопровождается интенсивными булькающими звуками.

Если урчит в животе и понос, какие могут быть причины, заболевания?

Сочетание булькающих звуков в животе и расстройства стула в первую очередь может свидетельствовать о нарушении микрофлоры кишечника. Такое состояние нередко возникает на фоне погрешностей в режиме питания, особенно у тех, кто предпочитает питаться полуфабрикатами и ест на ходу. При этом возникают нарушения в работе всего пищеварительного тракта.

Диарея с урчанием в животе нередко возникает в результате проникновения в человеческий организм инфекционных возбудителей. Это может быть следствием употребления продуктов с истекшим сроком годности или прошедших недостаточную термическую обработку, кроме того, к такому состоянию может привести несоблюдение правил личной гигиены. Первая помощь в таком случае заключается в промывании желудка, после чего человеку назначается прием энтеросорбентов и активный питьевой режим. Если при этом не наблюдается положительная динамика в самочувствии больного, то ему необходимо как можно быстрее проконсультироваться со специалистом.

Если булькает в животе и сильные газы в кишечнике, причины

Совокупность таких неприятных симптомов может указывать на метеоризм. В настоящее время это проблема широко распространена, а привести к ней могут погрешности в питании. К примеру, употребление в большом количестве кислой, жирной пищи, специй, газированных напитков и алкоголя непременно скажется на работе желудочно-кишечного тракта. К скапливанию в кишечнике избыточного количества газов приводит и употребление по большей части углеводистой пищи.

Такая же проблема может настичь любителей поговорить во время еды и тех, кто не уделят должное внимание тщательному пережевыванию пищи. Кроме того, в группу риска попадают люди, страдающие запорами, которые мешают пищевым массам продвигаться по кишечнику с необходимой скоростью, увеличивая тем самым их ферментацию.

Если сильно урчит в животе и булькает ночью, причины

Бульканье в животе в темное время суток может возникнуть по разным причинам. Это может быть голодная моторика, если последний прием пищи был за несколько часов до сна. В этом случае поможет легкий перекус перед сном, например, стакан кефира, горсть сухофруктов или какой-либо овощ. Однако далеко не всегда причины столь безобидны, в некоторых случаях урчание возникает как симптом некоторых заболеваний пищеварительного тракта. Отчетливое урчание в положении лежа на левом боку может свидетельствовать о гастрите. Но подтвердить или опровергнуть диагноз может исключительно грамотный специалист, поэтому не стоит заниматься самолечением.

Урчащие звуки в животе в ночное время могут указывать также на панкреатит, колит либо дисбактериоз. В случае ухудшения состояния, появления болезненных ощущений, рвоты и прочих неприятных симптомов, следует не откладывая проконсультироваться с врачом-гастроэнтерологом.

Что нужно есть, если булькает или урчит в животе?

Часто люди думают, что причины урчания в желудке, это определенные продукты питания, которые входят в их рацион. Чтобы снизить бульканье в брюшной полости, следует снизить потребление в пищу следующих продуктов: ржаной хлеб, блюда из капусты, виноград, бобовые, консервированные соленья, жареное, копченое, острые специи.

Напитки низкого качества с высоким содержанием консервантов, красителей и газа способны вызывать бульканье животе, урчание в области желудочно-кишечного тракта. Речь идет о пиве, сладких газированных напитках, искусственных соках. Кофеин, которым насыщены такие продукты, как кофе, шоколадные конфеты, черный чай, вызывает обильное выделение газов в кишечнике.

Что делать, если очень громко урчит и булькает в животе?

Громкое бульканье в животе может возникать по целому ряду причин. В большинстве случаев данный симптом возникает на фоне голода, например, во время строгой диеты или отказа от утреннего приема пищи. Чаще всего этим страдают люди, желающие похудеть в рекордные сроки. Урчание в животе у голодного человека может спровоцировать вид какого-либо аппетитного блюда или же его аромат. Это приводит к тому, что пищеварительный тракт человека начинает активно продуцировать желудочный сок, направленный на переваривание пищи, в результате этого и возникают булькающие звуки.

Если же человек не голоден, но урчание у него периодически возникает, то причину необходимо искать в нервном перенапряжении или стрессе. Это достаточно распространенное явление, например, в период сессии у студентов или во время аврала на работе. Вышеуказанные причины являются относительно безобидными, однако в некоторых случаях урчание в животе является следствием серьезных заболеваний, таких как гастрит, дисбактериоз, энтерит, колит, диспепсия и прочих. При подозрении на патологические отклонения в работе желудочно-кишечного тракта необходимо как можно быстрее проконсультироваться с профильным специалистом и начать лечение, что позволит избежать множества осложнений.

Почему урчит в животе перед месячными, причины бульканья в желудке перед менструацией

В конце месячного цикла в организме каждой женщины происходит существенная гормональная перестройка, в результате чего наблюдается задержка обменных процессов. Это приводит к скапливанию крови в области малого таза, что является нормой.

Как правило, с началом менструации все неприятные явления проходят самостоятельно и не дают о себе знать до конца цикла. Однако у некоторых женщин такое самочувствие растягивается на весь период кровотечения, что связано с избыточными маточными сокращениями, которые влияют на функционирование кишечника. Спровоцировать появление урчащих звуков в животе во время менструации может и витаминно-минеральный дисбаланс. Такое состояние не нуждается в лечении, поскольку является вариантом нормы.

Бульканье в животе у беременных, причины и лечение

Бывают случаи, когда у женщины до зачатия не наблюдалось никаких проблем с работой органов пищеварительной системы, а при вынашивании эмбриона началось интенсивное газообразование и вздутие в кишечнике. Это объясняет факт значительной концентрации гормонов, отвечающих за расслабление гладкой мускулатуры органов пищеварительной системы. Однако с началом второго триместра беременности гормональный фон стабилизируется, и бурления в животе прекращаются, но с развитием эмбриона усиливается давление на стенки кишечника, что снова приводит к подобным явлениям к началу третьего триместра. При резких переменах пищевого рациона в силу различных обстоятельств положение может существенно усугубляться.

Чтобы избавиться от бульканья в животе женщинам в периоде гестации необходимо придерживаться специальной диеты, которая сводится к снижению в пищевом рационе продуктов, способствующих повышению газообразования. Принимать пищу следует небольшими порциями только в том случае, когда возникает чувство голода. Чаи желательно заменить отварами цветков ромашки, календулы или шалфея.

Почему булькает в животе у ребенка, причины и лечение

У малышей часто булькает в животике. Урчание в животе у малыша обычно вызвано заглатыванием больших порций воздуха. У новорожденного ребенка бульканье в желудке является результатом неправильного прикладывания к материнской груди и слишком жадном поедании молока. Накапливаться газы в кишечнике у младенца могут по следующим причинам:

1 кормящая мама принимает в пищу продукты невысокого качества, либо газообразующие продукты, к примеру, бобовые или молочные;

2 в детском организме не достает жидкости, необходимой для полного переваривания пищи, что вызывает процессы брожения и застоя;

3 развившийся дисбактериоз как результат нарушения микрофлоры кишечника, не адаптированного к жизни вне материнского организма;

4 лактозная недостаточность, при которой малыш не способен переваривать материнское молоко вследствие нехватки ферментов.

У новорожденных бульканье в животике называется метеоризмом. Скопившиеся газы в кишечнике вызывают ощущение раздутости, болевой синдром, усиливающийся в зависимости от различных обстоятельств.

Родителям следует точно выяснить, в какой части живота у малыша происходит бурление, только после этого можно предположить, что провоцирует это состояние. При бульканье в верхнем отделе брюшной полости с распространением в левую и правую сторону наблюдаются проблемы в работе желчного пузыря, двенадцатиперстной кишки и желудка. Если неприятная симптоматика отслеживается в правой нижней части брюшины, тогда очаг воспаления таится в сигмовидной кишке.

Что делать, когда булькает в животе, лечение

Ввиду того, что организм человека на две трети состоит из воды, а многие люди не потребляют необходимого количества жидкости, рекомендуется ежедневно придерживаться введения в свой рацион двух литров воды, что будет способствовать улучшению пищеварительных процессов и нормализации водно-солевого обмена. Достаточный объем жидкости поможет избавляться от повышенного содержания газов в кишечнике.

Из пищевого рациона следует окончательно вывести «вредные» продукты, такие, как чипсы, жареный картофель, сладкие газированные напитки, соленые сухарики. Включение блюд из фруктов и овощей стабилизирует пищеварительные процессы, исключая метеоризм. Диеты при сильном газообразовании придется придерживаться постоянно, изменив при этом свое пищевое поведение, то есть, исключить переедания и отказаться от приемов пищи в неположенное время суток либо «заедание» стрессовых ситуаций. Питание должно быть дробным – до шести раз в день.

Когда пища слишком сухая, к примеру, это хлеб или крекеры, происходит заглатывание больших объемов воздуха вместе с проглатываемыми порциями, из-за чего и может булькать и бурлить в желудке. Естественно, желудок принимает воздух, который также будет принимать участие в процессе пищеварения. Также неправильный прием напитков через соломинку и ведение разговоров во время еды загоняют в пищевод воздух, что через некоторое время провоцирует отрыжку, бурление в животе и формирование газов.

Как лечить урчание в животе с помощью трав в домашних условиях?

Хорошего эффекта в борьбе с повышенным газообразованием можно добиться приемом отваров из лекарственных трав: тмина, цветков ромашки, мяты перечной, шалфея. Травы будут оказывать успокаивающие благотворное действие на организм, что станет залогом нормализации пищеварительных процессов без излишнего газообразования, это позволит снизить бульканье в желудке у взрослого. Экзотический фрукт карамболь помогает избавляться от повышенного газообразования. Для этого семена извлекаются из плода и смешиваются с половиной чайной ложки соли. Получившуюся смесь заливают небольшим объемом воды и выпивают натощак.

Урчание в желудке снижается после приема в пищу измельченного имбирного корня и нескольких граммов нерафинированного пальмового масла. Эти компоненты идеально подходят для избавления от метеоризма. Можно употреблять нерафинированный пальмовый сахар, которому отдают предпочтение жители большинства африканских стран.

Бульканье в пищеварительном тракте после употребления алкогольных напитков и курения свойственно каждому человеку, имеющему эти вредные привычки. Спирт, попадая на слизистую желудка, вызывает кислую среду, что при длительном употреблении может привести к язвенной болезни. Никотин вызывает снижение выработки слизи на поверхности желудочных стенок. Табачный дым и этиловый спирт приводят к нарушению пищеварения, болям на слизистых оболочках, повышенному газообразованию, коликам в кишечнике. Когда происходит преодоление и полное избавление от вредных привычек, внутренние органы отвечают высокой «благодарностью».

Что делать, как правильно лечить бульканье и урчание в животе?

Для того, чтобы определиться с тактикой лечения необходимо в первую очередь диагностировать причину такого состояния. В случае несбалансированного питания следует обратить внимание на свое ежедневное меню. Следует сократить употребление жирной, жареной, кислой и газообразующей пищи. Если проведенные исследования выявили патологию, которая может провоцировать урчание, то лечение должно быть направлено на ее устранение, в таком случае неприятные симптомы пройдут сами по себе.

Лечение дисбактериоза проводят при помощи пробиотических препаратов, например, Линекса. Немаловажным в этом случае является и рацион питания, в него рекомендуется включить кисломолочную продукцию, особенно приготовленную самостоятельно. Лечебная доза препарата Линекс для взрослых составляет 2 капсулы 3 раза в день, для детей дозировка уменьшается в два раза. Если ребенок еще не в состоянии проглотить таблетку, то ее можно раскрошить в порошок и развести в небольшом количестве воды.

Для избавления от признаков метеоризма рекомендуется принимать Эспумизан, который относится к группе пеногасителей, препятствующих распаду пузырьков, наполненных газом, в результате чего он может беспрепятственно покидать кишечник. Дозировка данного препарата у взрослых составляет по 2 капсулы 3-4 раза в сутки. Длительность лечения при этом зависит от степени тяжести заболевания и определяется специалистом.

Если состояние больного осложняется чувством тошноты или рвотой, то специалист может прописать в качестве лечения препарат Мотилиум. Принимать его необходимо перед едой по 2 таблетки 3 раза в день, для детей дозировку следует сократить вдвое. Следует отметить, что данный препарат не предназначен для лечения детей, вес которых ниже 35 килограмм. Любой из данных лекарственных средств поможет справиться с возникшей проблемой и тем самым устранить чрезмерное урчание в животе, однако следует понимать, что устранение симптомов не избавляет от самого заболевания, поэтому без визита к врачу не обойтись.

Что еще можно делать, чтобы снизить урчание в животе?

Ежедневный сон не менее семи часов в сутки обеспечит восстановление организма. Когда человек не имеет возможности нормально высыпаться, у него начинается ряд проблем со здоровьем: ожирение, склонность к запорам, повышенная тревожность, затяжные стрессовые состояния. Люди, приучившие свой желудок к потреблению фаст-фудов, не осознают, какой вред наносят своему организму. По возможности от подобного питания желательно отказаться навсегда.

Урчание в животе - одно из самых распространенных явлений, которое периодически возникает у любого человека, многие задумывались над вопросом, почему урчит живот.

В большинстве случаев, основная его причина – голод. Организм таким образом подает сигнал: "пора подкрепиться".

Этот симптом довольно часто проявляется при строгих диетах и неправильном питании. Но в некоторых случаях он может сигнализировать о наличии тяжелого заболевания, требующего срочной диагностики и лечения. Урчание может проявляться в самое неподходящее время, заставляя чувствовать себя неловко. Поэтому люди ищут различные способы, чтобы как можно быстрее убежать от этой проблемы и задаются вопросом, как избавиться от урчания в животе. Но для начала необходимо выяснить, почему постоянно урчит в животе.

• Показать всё

  Причины явления

  Одна из самых безобидных причин, которая вызывает урчание в животе, – это привычка не завтракать. В таком случае звук может быть из желудка и из кишечника. Ощущение приятного запаха еды или ее вид заставляет организм думать, что вы собираетесь покушать. Из-за чего в желудке начинает выделяться кислота, а его стенки сжимаются (пытаясь переварить еду). А если он пустой, то из-за таких сокращений будут смешиваться воздух и пищеварительные соки. Их взаимодействие и вызывает характерные звуки и шум.

  Следующая причина - это переедание. Особенно сильное урчание в желудке, если вы голодали несколько часов перед тем, как хорошенько наесться. Не избежать урчания и при частом употреблении порций тяжелых или жирных блюд, которые могут плохо сказаться на кишечнике и печени. При переедании в брюшной полости образуется большой пищевой комок. Его движение сопровождается сокращением стенок желудка, что и провоцирует урчащие звуки в животе. В некоторых случаях урчание может вызвать и сильное эмоциональное напряжение, например, волнение перед экзаменом, собеседованием или свиданием. В таких случаях урчание только усугубляет неловкость. Но достаточно человеку успокоиться, и все симптомы уйдут незаметно. При витаминно-минеральном дисбалансе проблема устраняется в течение нескольких дней, без какого-либо лечения.

  Для любителей алкогольных напитков, сладких и минеральных вод ситуация, когда урчит внизу живота, – это довольно частое явление. Ведь именно газы внутри напитков провоцируют странные звуки. А также виновниками необычных звучаний из живота могут стать: бобовые, капуста, виноград, сладости, ржаной хлеб или продукты, в состав которых входит кофеин. Сильное увлечение маринованной, жареной или копченой пищей тоже может спровоцировать урчание в животе.

  Дисбаланс бактерий в кишечнике может быть причиной, из-за которой постоянно урчит в животе. Их присутствие в организме считается нормой, но только в определенном соотношении. И только врач определит, в чем проблема.

  Бурчание в животе может быть вызвано изменением положения тела. После крепкого ужина, никаких странных звуков вы не услышите, но достаточно прилечь, и сразу заурчит желудок.

  

  

  Проявления у женщин

  Почему урчит в животе во время критических дней? Главные виновники таких изменений – гормоны, способствующие расслаблению гладкой мускулатуры. Во время менструации гормональные перенастройки, происходящие в организме женщины, могут спровоцировать урчание в кишечнике. Процессы обмена веществ замедляются, а в области таза повышается давление кровяного потока. Живот вздувается, болит и издает странные звуки. Причина такого явления в том, что маточные спазмы могут влиять и на работу кишечника, провоцируя урчание в желудке. Эти изменения не нанесут вреда общему состоянию организма. У одних женщин симптомы исчезают после первого дня месячных, а у других эти ощущения могут быть на протяжении всего цикла.

  Если до беременности у женщины не было проблем с пищеварительным трактом, то далее могут появиться вздутие живота, запоры, урчание и обильное образования газов. А уже после четвертого месяца беременности начинает активно увеличиваться матка, и она будет давить на кишечник. Что приведёт к его легкому смещению.

  

  Беспорядочное питание большими порциями, которое позволяют себе многие беременные женщины, только усложнит обстановку. Чтобы избежать таких изменений, беременным женщинам нужно соблюдать диету. Она ничем не отличается от режима питания людей с повышенным газообразованием и урчанием в животе. Главное, помнить основные правила: отказ от еды, вызывающей газообразование, употребление лекарственных чаев из ромашки, фенхеля, и дробление приемов пищи до 6 на день. Питаться нужно маленькими порциями, которые утоляют голод и не дают ощущения переедания. Если во время беременности женщина приучит себя к правильному питанию, то в дальнейшем у ее ребенка будут реже возникать болевые ощущения в области живота.

  

  Проблемы с животиком у грудничка

  У младенцев также может появиться урчание. Молодые мамы часто задаются вопросом, почему урчит в желудке у малыша. Чаще всего это связано с неспособностью организма переваривать и усваивать некоторые вещества. А значит рацион младенца нуждается в доработке. Если мать кормит грудничка не только молоком, но и детскими смесями, то следует внимательно изучить их состав. Возможно, в них содержатся вещества, которые организм маленького ребенка неспособен еще усваивать.

  

  Непереносимость лактозы – это второй распространенный случай. Грудное молоко не воспринимается организмом ребенка. Если у малыша болит и урчит в животе, что делать? Конечно же, в этом и других случаях урчанием в животе малыша не нужно пренебрегать, а лучше обратиться к врачу за консультацией.

  

  Возможные заболевания

  Так из-за каких заболеваний постоянно урчит в кишечнике? Если после приема пищи систематически появляется урчание, причем довольно громкое, то это уже свидетельствует о ненормальном функционировании желудка или кишечника. Если же урчание сопровождается вздутием и звук только усиливается, то возможно наличие целого ряда заболеваний, таких как гастрит или язва желудка. В подобном случае нужно срочно идти к врачу.

  

  Одной из причин вздутия живота может быть дисбактериоз. Это нарушение баланса между полезными и вредными бактериями в кишечнике. К сопутствующим симптомам, относят вздутие, запор или, наоборот, диарею, болевое покалывание и урчание в кишечнике.

  Дисбактериоз, может быть вызван частым приемом антибиотиков. Они уничтожают не только вредоносные, но и полезные бактерии, из-за чего нарушается баланс микрофлоры.

  При отсутствии должного количества полезных бактерий пища не переваривается в полной мере, отчего в желудочно-кишечном тракте накапливается огромное количество газов. Из-за чего и возникает урчание в животе, а позже и более серьезные осложнения. Одно из них – это метеоризм (выделение газов после урчания в прямой кишке). Но эти симптомы также могут проявляться при гиперподвижности кишечника, диспепсии и наличия опухолей в ЖКТ.

  Если урчание в животе сопровождается болевыми ощущениями, диареей или поносом то, возможно, это синдром раздраженного кишечника. Он очень распространен во всем мире.

  

  Понос, как сопутствующий симптом

  Если урчание внизу живота у вас сопровождается частыми позывами в туалет то, в большинстве случаев это дисбактериоз. Он наиболее характерен для людей с непостоянным режимом питания, любителей фастфуда, полуфабрикатов, или просто привыкших есть на ходу.

  

  Другая возможная причина – это инфекция в кишечнике. Она появляется при употреблении просроченной, недостаточно обработанной пищи, или продуктов, хранящихся в несоответствующих условиях.

  Если после лечения абсорбентами симптомы не исчезают несколько дней, то нужно обратиться к врачу гастроэнтерологу.

  Урчание в животе и частый понос также могут быть симптомами диареи. Осмотическая диарея проявляется при употреблении тех продуктов, которые организм не в состоянии переработать. Она характерна как для пищевой аллергии, так и для непереносимости лактозы. А если в животе ощущается своеобразное "бульканье" то это симптом секреторной диареи. Ее вызывает накапливание воды и бактериальных токсинов в просвете кишечника.

  

  Появление метеоризма

  Урчание в прямой кишке и последующее появление газов - это симптомы метеоризма. Он наиболее распространен среди тех людей, которые не уделяют должного внимания собственному здоровью и правильному питанию. Спровоцировать образование газов могут: углеводы, которые не до конца переварились (непереносимость лактозы), употребление огромного количества химических добавок, кислых и жареных продуктов.

  

  Быстрое проглатывание пищи без должного пережевывания или разговоры во время еды тоже могут стать причиной метеоризма. Запоры, усложняющие пище продвижение по кишечному тракту, увеличивают ферментации и тем самым провоцируют обильное образование газов и урчание.

  Звуки в животе по ночам

  У многих людей подобные проблемы возникают перед сном или во время сна. Следует разобраться, почему бурчит в животе ночью? Если за полчаса до сна вы обильно поужинали то, ночью можете почувствовать сильное урчание в животе. Дело в том, что во время сна организм должен отдыхать. Кровь равномерно распространяется по всему телу, и процессы пищеварения происходят не так активно, как днем. Поэтому ужинать нужно за 2–3 часа до сна, чтобы уменьшить нагрузку на пищеварительную систему ночью. А за 20–30 мин. до того как ложиться спать можно максимум выпить кефир, съесть фрукт или горсть сухофруктов. Если не передать особенно в вечернее время, то симптомы, скорее всего, пройдут.

  Но не всегда урчание - это такое безобидное явление. Если вы придерживаетесь правильного питания, и при этом на ночь все равно урчит живот (особенно когда ложитесь на левый бок), то, возможно, это признаки гастрита. Если же урчание в ночное время суток сопровождается еще и болевыми ощущениями и тошнотой, то вам нужно срочно обратиться к гастроэнтерологу. Ведь это могут быть симптомы панкреатита, колита, дисбактериоза.

  

  Во всех перечисленных случаях самолечение опасно для здоровья, и нужно довериться специалисту.

  Урчание слева или справа

  Урчание в животе может локализоваться в разных его частях. Если оно наблюдается в левом боку и присутствует диарея, то это симптомы инфекционного гастроэнтерита. Еда продвигается по кишечнику слишком быстро из-за усиленной перистальтики кишечника. Ферментативная и химическая обработка еды нарушается, пища переваривается в меньших объемах и быстрее покидает организм, не принося должное количество питательных веществ.

  

  А также урчание в левой области живота может быть вызвано пищевым отравлением или аллергией на некоторые продукты. При попадании в организм множества токсинов (алкоголя или испорченной еды) образуется химическое раздражение, которое и провоцирует урчание.

  Урчание в правой области желудка и кисловатая отрыжка могут быть симптомом панкреатита или холецистита. Употребление плохо переваривающихся или некачественных продуктов также в большинстве случаев провоцируют урчание в правой стороне живота.

  А если урчит живот в правом боку, и при этом возникают болевые ощущения и частые позывы в туалет то, скорее всего, это симптомы отравления. Начать лечение стоит с промывания желудка.

  

  Методы лечения

  Так как избавиться от урчания в животе? Главное, точно определиться с причинами этого явления и уже потом приступать к лечению. А соблюдение нескольких несложных правил только позволит улучшить процесс пищеварения и избавиться от урчащих звуков в животе:

  Если урчание вызвано патологическими процессами, то врач обнаружит их, назначит соответствующее препараты и диету:

  • При дисбактериозе лечение направлено на восстановление микрофлоры кишечника. Следует больше употреблять кисломолочные продукты и домашние йогурты. Такие нарушения часто лечат Линексом и Мотилиумом, которые хорошо помогают убрать симптомы.
  • Если с урчанием наблюдается и метеоризм, то принимается Эспумизан по 2 капсулы 4 раза на день. Их нужно обильно запивать водой (детям до 35 кг лекарство запрещено, существует специальная детская версия препарата).
  • При отравлении химическими веществами (моющими средствами) следует за один раз выпить от 8 до 20 капсул, для детей - от 3 до 8 шт.
  • При хронической диспепсии принимают по одной таблетке утром, в обед и вечером.
  • Линекс можно употреблять после еды, по 1–2 таблетки три раза в день. А детям до четырех лет и старшим людям, неспособным проглотить пилюлю, можно ее открыть и высыпать содержимое в воду.

  

  Все перечисленные препараты позволят избавиться от урчания в животе, вздутия, дисбактериоза, тошноты и других симптомов. Но поход к гастроэнтерологу лучше не откладывать, а сразу проконсультироваться у специалиста.

  В качестве заключения приведем несколько советов о том, что делать, если урчит в животе. Это всего лишь рекомендации, помогающие уменьшить урчание в кишечнике, улучшить обмен веществ и общее состояние организма:

  • Хорошо высыпаться каждый день. Полноценный сон должен занимать около 6-7 часов.
  • Выпивать достаточно жидкости в день. Но если употреблять воду в больших количествах, это может привести к обратному эффекту.
  • Уменьшить или вообще исключить фастфуд из рациона питания. И не есть большими порциями, а разбивать прием пищи на несколько маленьких.
  • Если проголодались, то надо есть немного меньше, нежели хотелось бы, чтобы не заполнять желудок целиком.

Немало кто испытывает дискомфорт и неприятные ощущения, когда происходит урчание в кишечнике. Часто данный процесс не несет никакого вреда, и является обычной реакцией пищеварительного тракта. Но в некоторых случаях не стоит игнорировать этого факта, и пройти обследование. Бурление в кишечнике может свидетельствовать о ряде заболеваний, которые нуждаются в срочном лечении.

Разновидности шумов в кишечнике

При работе кишечника могут возникать шумы, которые возникают вследствие повышенной активности стенок внутреннего органа. Порой человек может даже и не слышать, как активно переваривается пища. А в некоторых случаях звуки настолько громкие, что возникает чувство неловкости. Шумы в кишечнике бывают нескольких видов: бурчание, рычание или булькающие звуки. Чаще всего они сигнализируют о том, что пора бы подкрепиться или, что пища была слишком тяжелая.

Учащенные звуки вышеперечисленного характера описаны в медицине и считаются симптомами тяжелых заболеваний. Сложно определить конкретно какой-то один звук и установить его причину. Зачастую все виды шумов схожи между собой и могут проявляться одновременно. Если у вас в животе постоянно бурчит, и это не связано с приемами пищи, то стоит обратиться к специалисту, для прохождения полного обследования.

Причины шумов в кишечнике

Чаще всего шумы кишечника доставляют не столько боли, сколько дискомфорт. Бурление, возникшее в рабочем офисе, общественном транспорте или в других людных местах, может сбить с толку и вызвать чувство неловкости. Если такие ситуации возникают редко и отсутствует болезненные ощущения, то ничего страшного нет. Но в случае частых шумов, следует выяснить их причину, чтоб исключить тяжелые заболевания.

Вариант нормы

При появлении урчащих, рычащих или булькающих звуков в животе, человек сразу задается вопросом, почему так происходит. Причины бывают разнообразные. Если они не вызывают болезненных ощущений, не доставляют дискомфорта и имеют временный характер, то волноваться не стоит. Следующие причины являются нормой при шумах в кишечнике:

• Чувство голода. Бурление возникает из-за мигрирующего моторного комплекса, который возникает из-за пустого желудка. Рецепторы стенок внутреннего органа пускают импульсы, которые проходят по всей его длине. Кишечник сокращаться, издавая при этом слышимые звуки. Это не является патологией, а свидетельствует об удалении не переваренной пищи и шлаков.
• Прием не усваивающихся продуктов питания. Из-за того, что в организме не усваивается глютен, могут возникать подобные шумы.
• Непереносимость молочных продуктов. Если в желудке недостаточное количество фермента лактозы, то употребление некоторых молочных продуктов, будет приводить к урчанию.
• Переедание или тяжелая пища. При переизбытке в желудке жирной и острой, появляется чувство тяжести и урчание. Любители «быстрых перекусов» нередко могут услышать, как работает их кишечник.

Вышеперечисленные источники являются нормой и не несут особого вреда организму. Еще шумы появляются из-за переизбытка воздуха в кишечнике. Если во время еды человек любит поговорить, то вскоре забурлит в животе. Чтоб не появлялось такой проблемы, следует не запивать пищу газированными напитками. Употребление жидкости в большом количестве или алкоголя приводит к урчанию в кишечнике. Если съесть продукты, которые повышают газообразование, то появится вздутие живота и бурление.

Вариант патологии

Частые урчания или булькающие звуки нередко свидетельствуют о проблемах с сигмовидной кишкой. При этом больной жалуется на болезненные ощущения в области брюшной полости, которые указывают на раздраженный кишечник или дисбактериоз. Если в кишечнике постоянно бурлит и образуются газы, то это может свидетельствовать о наличие хронического панкреатита. Патологическими очагам возникновения проблемы являются:

• Кишечная непроходимость, имеющая паралитическую форму. Она проявляется тогда, когда в организме есть инфекция, дисбаланс или были получены травмы.
• , которая возникает в случае опухолей, спайковых заболеваний, грыж.
• Неправильное кровообращение. Если внутренний орган не обеспечивается необходимым потоком крови, то возникает урчание в кишечнике.
• Дисбактериоз или хронический панкреатит. Если человек страдает от частого вздутия и урчания, то стоит обратиться к врачу и начать лечение, ограничившись строгой диетой.

Проблема замечается и тогда, когда внутренний орган проверяли с помощью радиационной терапии. Препараты влияют на работу кишечника и затормаживают ее. К недугу приводят и такие отклонения, как устойчивый метеоризм или язвенный колит. Урчание, которое происходит в кишечнике, является лишь симптомом, а причина в более серьезном заболевании. Необходимо избавиться не только от симптомов, но и предотвратить саму болезнь.

Бурление и вздутие у ребенка

Часто у новорожденных детей бурчит в животе, они беспокойные, мучаются от колик и скопления газов. Если малыш находится на грудном вскармливании, то недуг может возникать из-за лактозной недостаточности. Так кишечник реагирует на непривычную еду и привыкает к ней. До 3-х месячного возраста у грудничка лишь формируется фермент лактоза, поэтому кормления нередко сопровождаются урчанием.

Следует перед кормлением немного сцедить жирное молоко, чтоб облегчить работу кишечника.

Ввод прикорма ребенку влияет на состояние кишечника.

Эта проблема беспокоит и тогда, когда ребенка переводят на искусственную смесь или начинают вводить прикорм. Это естественная реакция на новые продукты, которые незнакомы организму. К урчанию прибавляются и такие симптомы, как нарушенный стул, вздутие. Чтоб облегчить страдания ребенка, рекомендуется перед кормлением выкладывать его на животик и делать массаж вокруг пупка.

Возможно ли урчание в желудке?

Звучание, которое происходит в животе, возникает именно в кишечнике, а не в желудке. Процесс переваривания происходит бесшумно, если не считать отрыжки. Она возникает после еды, чтоб освободить желудок от лишних газов, которые попали в организм. В некоторых случаях отрыжка свидетельствует о язве желудка или о проблемах в пищеводе.

Если часто урчит в кишечнике, а также присутствует чувство тошноты, боль, нарушается стул, то следует обратиться к гастроэнтерологу. Доктор назначит необходимые анализы и исследования, которые определят диагноз. В результате будут назначены терапевтические мероприятия, направленные на устранение источника заболевания.

Время от времени кишечник издаёт урчащие звуки. Это либо норма, либо организм передаёт сигнал «бедствия», возможного отклонения в работе внутренних органов. Лёгкое бурчание не приносит вреда, если это происходит после приёма пищи. Единственный минус – громкое бульканье в неподходящий момент.

Когда мы общаемся с людьми, присутствуем на совещании по работе или собираемся на свидание, булькающие звуки вводят нас в неловкое положение. Чтобы понять, почему иногда урчит в животе, рассмотрим ситуации бурчания, выясним причины.

Причины, вызывающие урчание в животе

Если вы заметили «разговор» кишечника, обратите внимание на рацион. Что входит в ваше ежедневное меню, натуральные продукты или сухомятка из Макдональдса?

Если, по вашему мнению, питание составлено правильно, ознакомьтесь с другими причинами неприятного состояния:

По утрам у многих людей урчит в животе.

Это связано с недостаточным количеством принятой еды, когда человек не завтракает, а пьёт только кофе. Ещё виновниками шума становятся аппетитные запахи. У людей, работающих в продуктовых магазинах, закусочных, пиццериях – бурчание происходит постоянно. Это связано с автоматической подачей кислоты в желудок. Запах вызывает аппетит и организм готовится к приёму пище, даже если его хозяин этого не планирует.

Урчание в животе появляется при переедании. Чтобы переварить большое количество пищи, стенки кишечника работают активнее, увеличивается перистальтика. Урчание в животе после приёма пищи может быть вызвано нетщательно пережёванными кусочками пищи или сухомяткой.

Бульканье появляется в стрессовых ситуациях при сильном эмоциональном напряжении. Когда человеку предстоит ответственное дело, экзамен, встреча, устройство на работу, появляется непроизвольное волнение. У некоторых на основе переживаний булькает в животе, тошнит, а то и понос нагрянет. Это норма.

Неправильное питание – следующий провокатор. Вредные продукты раздражают стенки желудка и кишечника, тогда ЖКТ работает неправильно. Газированные напитки содержат в составе углекислый газ, который попадая в организм, выводится наружу в виде отрыжки или метеоризма. Неприятное явление может происходить после съедания углеводов.

Неудобно принятая поза во время сна не исключение для урчания. В некоторых случаях это связано с болезнями, о которых мы расскажем чуть позже.

Почему постоянно урчит в животе?

А теперь поговорим о заболеваниях. Спровоцировать неприятный симптом может дисбактериоз, вызываемый бактериями, проживающими в кишечнике.

Так, случается вследствие длительного применения антибиотиков. Полезная часть бактерий погибает, микрофлора перестаёт быть нормальной. Без полезных бактерий организм не может правильно работать.

Урчание в сопровождении с вздутием указывает на ряд всевозможных заболеваний, в первую очередь гастрита. Бульканье иногда сопровождается определёнными ситуациями.

Рассмотрим их подробнее:

• бурчание + понос;
• бурчание + отхождение газов;
• месячные;
• беременность;
• в ночное время;
• с правой стороны;
• в левой части.

Бурчание с поносом – причины дисбактериоза. Возникает на основе неправильного питания, сухих перекусов, полуфабрикатов и фастфудов.

Часто встречается у студентов. Ещё это может свидетельствовать об инфекционных отравлениях продуктами питания, просроченными консервами. Но в таких случаях лучше обратить в больницу для промывания желудка. Отравление не рекомендуется снимать в домашних условиях.

Следующая пара бурчание + отхождение газов свидетельствует о метеоризме. Провоцируется неправильным питанием, газировками, углеводами.

Почему это случается перед критическими днями. Перед менструацией у девушек происходит физиологическое изменение. Меняется гормональный фон, происходит задержка обменных процессов. Это не опасно. Спазмы отражаются на работе кишечника, поэтому у некоторых женщин вздутие и газы присутствуют на протяжении месячных.

Рост уровня гормона прогестерона во время беременности сопровождается расслаблением гладкой мускулатуры. Органы желудочно-кишечного тракта работают лениво, поэтому появляется урчание. С увеличением плода происходит давление на кишечник, что тоже считается причиной.

Бульканье ночью указывает на давний приём пищи – вы легли на голодный желудок. Съешьте перед сном лёгкий овощной или фруктовый салатик, попейте кефир, ряженку. Ещё «разговор» кишечника в ночное время может свидетельствовать о таких заболеваниях, как: гастрит, панкреатит, дисбактериоз.

Если урчание с правой стороны сопровождается отрыжкой кислотой или горчинкой, значит, пора проверить печень и жёлчный пузырь.

Шумит левая сторона, значит, перистальтика работает в усиленном режиме или организм получил отравляющую дозу алкоголя, просроченной еды или подвергся пищевой аллергии.

Что делать, если урчит в животе?

Ну, во-первых, поешьте, если голодны, во-вторых, питайтесь правильно. Принимайте пищу без спешки, небольшими порциями, тщательно пережёвывая.

Снизьте потребление продуктов, которые провоцируют выработку газов: бобовые, капуста, слива, груша, сладости. Следите за личной гигиеной, мойте руки перед трапезой.

Урчание в кишечнике — явление, которое может носить как физиологический характер, так и свидетельствовать о наличие патологий. Человек слышит разнообразные звуки в виде урчания и бульканий в области живота, которые производят кишечник и желудок. Так как, перемещаясь через весь ЖКТ, пища переваривается именно в желудке и кишечнике, за счет чего и возникают разнообразные звуковые эффекты.

Характеристика кишечных звуков

Следует знать, что большинство естественных физиологических звуков, возникающих в кишечнике, человек, как правило, не слышит. Эти звуки являются свидетельством работы желудочно-кишечного тракта.

В желудке и кишечнике после приема пищи начинается выработка пищеварительных соков, способных расщеплять ее на более простые вещества, усвояемые организмом. Пищевая масса для лучшего усвоения постоянно перемешивается и передвигается в ЖКТ, что обеспечивается перистальтикой — сокращением желудочных и кишечных стенок. Физиологические кишечные звуки, можно прослушать во время аускультации, проводимой врачом.

Насторожить врача, проводящего аускультацию кишечника, должны сниженные по громкости, тембру и частоте брюшные звуки. Эти изменения могут свидетельствовать о замедленной деятельности ЖКТ, что, безусловно, не является нормой и может стать причиной различных патологий. Гипоактивность ЖКТ может спровоцировать трудности с опорожнением кишечника (запор), его непроходимость, что может стать причиной повреждения стенки кишечника (разрыв).

Но есть звуки, которые слышны не только человеку, в кишечнике которого они возникают, но и его окружающим. Такое громкое урчание, напоминающее шум в водосточных трубах, возникает, в основном, на голодный желудок. Так как, несмотря на присутствие или отсутствие пищи, перистальтика и выработка пищеварительных соков в ЖКТ продолжается.

Пища, поступившая в желудок, в норме спустя 4-6 часов полностью покидает его. И тогда в нем, помимо пищеварительных соков, остаются газы и воздух, заглатывание которых происходит постоянно (во время еды, разговора). Взаимодействующие между собой газы, воздух и соки в пустом желудке создают характерное громкое урчание. И наоборот, сразу после еды, употребленной в больших количествах, может возникнуть сильное урчание в кишечнике. Особенно это характерно, когда человек после длительного воздержания от приема пищи сразу употребляет большое количество трудно усвояемых продуктов (мясо, бобовые, грибы и т. п.).

Правильным считается проводить оценку кишечных звуков с учетом наличия/отсутствия:

• метеоризма и вздутия живота;
• тошноты;
• рвоты;
• болей в животе.

Причины урчания в кишечнике

Появление громких кишечных звуков считается нормальным явлением, когда:

Перечисленные выше причины появления необычных звуков в кишечнике обусловленны физиологическими процессами в организме и не требуют лечения.

Урчание в животе может быть симптомом следующих патологических процессов в организме:

1. Нарушенное кровообращение. Как и любой другой орган, кишечник (его клетки и ткани) должен в должном количестве получать кислород для своего нормального функционирования. Гипоксия тканей кишечника может стать причиной урчания в кишечнике.
2. Кишечная непроходимость механического характера, которую могут спровоцировать грыжа, опухоль, спайки, каловые массы и т. п.
3. Кишечная непроходимость паралитического характера, связанная с дисфункциями нервной системы. Нервы расположены по всему организму, и в случае, неврологических расстройств в области ЖКТ могут возникнуть нехарактерные для нормального состояния кишечные звуки. Нервы, иннервирующие (питающие) кишечник, могут снизить свою активность из-за сдавливания кровеносных сосудов, сдавливания кишечника, химического дисбаланса (например, гипокалиемия), инфекции, перерастяжения кишечника, травы и т. д.
4. Некоторые лекарства способны замедлять перистальтику кишечника, из-за чего могут возникать гнилостные явления в кишечнике и вызывать вздутие, сопровождаемое урчанием. Подобное явление, зачастую возникает во время приема кодеина, антихолинергических препаратов, фенотиазинов.
5. Когда человек перенес хирургическую абдоминальную операцию, анестезию, гладкая мускулатура кишечника находится на протяжении какого-то времени в расслабленном состоянии.
6. Лечение каких-либо патологий с помощью радиационных манипуляций в брюшной области может спровоцировать сбой в работе кишечника.
7. Повышенная перистальтика кишечника, сопровождаемая урчанием, возникает по причине диареи, болезни Крона (гранулематозного энтерита), пищевой аллергии, желудочно-кишечного кровотечения, инфекционного энтерита, неспецифического язвенного колита.
8. Дисбактериоз — состояние, при котором происходит дисбаланс между количеством условно патогенных и полезных микроорганизмов кишечника.Часто именно по этой причине возникает сильное урчание. Правильно подобранный препарат от дисбактериоза облегчит ситуацию.

Диагностические мероприятия

Для того чтобы узнать, почему урчит в брюшной полости, можно провести следующие диагностические исследования:

1. Проведение КТ (компьютерной томографии) в области живота.
2. Проведение рентгенографического исследования кишечника.
3. Сдача крови на анализы.
4. Проведение эзофагогастроскопии (исследование пищевода и желудка).
5. Проведение колоноскопии (исследование толстой кишки).

Борьба с брюшным урчанием

Безусловно, от урчания становится некомфортно и неловко любому человеку. Если знать нехитрые способы его устранения, можно помочь себе самому. В случаях урчания, вызванного серьезными патологиями, необходимо обратиться к врачу.

Так, если урчит в животе от голода, нужно покушать, но не сразу и не в больших количествах, при этом стоит отказаться от тяжело растворяемых продуктов. Вообще, следует придерживаться режима питания: кушать в небольших количествах и часто (5-6 раз в день), тщательно пережевывая еду, не следует сразу после еды принимать горизонтальное положение (это затрудняет процесс переваривания пищи). Правильный режим питания снижает риск возникновения не только урчания, но и ряда других сбоев в ЖКТ.

При долгих перерывах в приеме пищи следует стараться заглатывать меньше воздуха во время разговора, дышать нужно прерывисто и поверхностно (не всей грудью). Это снизит риск возникновения урчания из-за голода или хотя бы его выраженность. Если у человека есть предрасположенность к частому урчанию, то ему лучше всегда контролировать количество заглатываемого воздуха во время еды и разговора. Людям с индивидуальной предрасположенностью к кишечному урчанию из-за каких-либо продуктов рекомендуется исключать их из своего рациона или минимизировать их количество.

Немаловажна и правильная гигиена труда: во время сидячей работы и при малоподвижном образе жизни периодически давать себе физнагрузку. Это будет улучшать перистальтику кишечника. Дисбактериоз, кишечное кровотечение, неврологические расстройства, болезнь крона и др. патологии необходимо лечить под наблюдением врача-гастроэнтеролога.