Как да се възстановим за 1 ден от. Увеличете приема на витамин С. Прости правила за лечение на настинка

Трудно е да се възстановиш от настинка за 1 ден, но е възможно. Просто трябва незабавно да вземете съответните мерки. Често настинка с кашлица, хрема, болки в гърлото, вирусни обриви по устните и носа, повишена температураизненадва те. Лечението обикновено отнема около седмица. Но понякога трябва да се приведете в ред само за един ден. В този случай затоплянето у дома помага, специални лекарстваи народни средства.

Първи действия

При настинкиНа първо място, трябва да останете вкъщи поне 1 ден. Това време е необходимо за възстановяване на тялото и премахване на неприятните симптоми.

След като проблемът с допълнителния почивен ден бъде разрешен, трябва да започнете лечение у дома. Терапията като цяло ще бъде доста интензивна, тъй като трябва да се възстановите само за един ден и да завършите програма за лечение, която всъщност е предназначена за една седмица.

За да се отървете бързо от настинка, трябва да направите следното:

1. 1. Облечете се топло и проветрете добре стаята. По това време е най-добре да сте в друга стая. Процедурата трябва да се направи, за да се отървете от вирусите и да наситите въздуха в помещението с кислород. След проветряване затворете прозорците и вратите. Освен това не трябва да се допуска студен въздух. Освен това обикновено в първия ден човек страда от втрисане, така че топлината е изключително необходима.
2. 2. Обуйте вълнени или други много топли чорапи, пуловери, шал и се покрийте с одеяло. Това ще ви помогне да се стоплите.
3. 3. Поставете горчица в чорапите. Инструментът се разширява кръвоносни съдове. Ако такива лепенки не са налични, препоръчително е да ги поставите в малък леген. топла вода. Загрейте краката си в него. След парене обуйте чорапи, за да запазите топлината по-дълго. След затопляне си легнете.

Ако температурата се е повишила, но не повече от 38 0 C, тогава в този случай няма нужда да я сваляте, тъй като тялото се бори с инфекциите по този начин. Приемът на лекарства за треска само ще влоши ситуацията.

Важно е да пиете колкото е възможно повече топли течности. Подходящи чайове:

Лечение на хрема, кашлица и възпалено гърло поради настинки

В повечето случаи настинката е придружена от хрема. За да се отървете бързо от него, се препоръчва да използвате следните съвети:

1. 1. Смажете вътрешността на носните проходи със сок от алое или каланхое. Можете да накапвате сок от растението - 3 капки.
2. 2. Разтворете 1 ч.ч. сол в 100 мл топла вода и използвайте за изплакване на носа - изтеглете течността през едната ноздра, като затворите другата и след това обратно.
3. 3. Смесете загрятото масло и солта. Използвайте сместа за намазване на външната страна на носа.
4. 4. Нарежете лука и вдишайте изпаренията му.
5. 5. Накълцайте чесъна и вдишвайте изпаренията му.
6. 6. Поставете турунда (марля, навита на няколко слоя), напоена маслен разтворвитамин А (може да се закупи в аптеката).

Сред лекарствата за обикновена настинка, Nazol, Delufen, Sanorin, Nazivin, Naphthyzin, Galazolin са ефективни.

Можете бързо да се отървете от кашлица с помощта на язовска мазнина:

1. 1. Разтопете 100 г от продукта.
2. 2. Добавете малко какао на прах, мед и по 50гр маслои натрошени листа от алое.
3. 3. Добавете 5 г прополис и мумио, 50 г спирт.
4. 4. Омесете старателно, за да се получи хомогенна маса.
5. 5. Третирайте гърдите, гърба, краката с мехлем.

Други билки, които помагат при кашлица са: мащерка, сладка детелина, оман, живовляк, бяла ружа, подбел, риган:

1. 1. Залейте с 1 ч.ч. всяка билка 200 мл вряща вода.
2. 2. Оставете за 15 минути.
3. 3. Пийте по 20 мл след всяко хранене.

1. 1. Изсипете вряща вода в тигана.
2. 2. Добавете няколко капки етерично масло от евкалипт.
3. 3. Вдишвайте пара за 10 минути.

Можете просто да сварите картофите с корите и да дишате над тигана, покрит с кърпа.

Ако гърлото започне да боли, се препоръчва гаргара с фурацилин, отвара от лайка, градински чай (запарете 1 чаена лъжичка от суровината в 200 ml вряща вода). Можете да разтворите 8 капки йод в 200 мл топла вода спиртна тинктураи добавете 1 ч.ч. сол. Алтернативно, разтворете 2 с.л. л. ябълков оцет в чаша вода.

Народни средства за лечение на настинки

Има много лекарства за настинка, които могат да бъдат приготвени от етерични масла, билки, различни продуктизахранване:

Всички тези средства са много ефективни и бързо ще изправят човек на крака дори и с силна настинка. Те облекчават хрема, кашлица и болки в гърлото. Но на децата не трябва да се дават продукти на основата на алкохолни напитки - такива формулировки са подходящи само за възрастни.

Болестта често нарушава плановете ни, пречи ни да отидем на гости важно събитие, отидете на пътуване или разрешите неотложни проблеми по време на работа. А настинката, най-често срещаното заболяване в извън сезона, причинява много проблеми и неприятности. Ето защо днес е просто необходимо да имате информация как бързо да излекувате настинка, така че болестта да не ви обезпокои.

Симптоми на настинка

Да започнем с факта, че в медицината такова заболяване - обикновена настинка - не съществува. В ежедневието обаче това име често се дава на заболявания, които са причинени от хипотермия на тялото и човек развива следните симптоми:

• възпалено гърло;
• повишена телесна температура;
• главоболие;
• хрема;
• кашлица;
• болка в очите, лакримация;
• болки в ставите и мускулите;
• слабост и повишена умора.

Грешки при лечение на настинки

• Намалете температурата, ако не е достигнала 38º. Тази температура показва, че организмът сам се бори със студа.
• Приемът на лекарства без лекарска препоръка може да доведе до неприятни последиции само влошава състоянието на пациента.
• Загрейте тялото при повишени температури. Тези процедури допълнително повишават телесната температура и могат да причинят повишено кръвно налягане и припадък.
• Яжте студена и много гореща храна. Дори когато лекувате възпалено гърло, не трябва да приемате парещи горещи напитки, можете да получите изгаряне на ларинкса.

Прости правила за лечение на настинки

Разбира се, всеки човек иска да се възстанови възможно най-скоро. Това е напълно възможно, просто трябва да следвате определени правила, които ще ви помогнат бързо да победите настинката.Нека изброим тези, които могат да ви помогнат да излекувате настинка само за един ден.

• Не страдайте от настинки на краката си. Дори най-спешните неща не могат да бъдат по-важни от здравето.
• Започнете лечението веднага щом се почувствате зле и първите признаци на настинка. Можете да се отървете от току-що започнала болест за кратко време.
• Осигурете комфортни условия в апартамента: често проветрявайте стаята, но не създавайте течение, овлажнявайте въздуха.
• Не забравяйте, че сънят ще ви помогне да преодолеете настинката много по-бързо. Поддържайте почивка на легло.

Ако изобщо не ви се яде

Когато дойде настинка, апетитът изчезва. Но е малко вероятно да успеете да се справите с летаргията и чувството за безкрайна умора на празен стомах. Разбира се, с тежка хранаТялото е трудно да се справи, така че е много по-здравословно да приготвяте леки зеленчукови бульони и салати от пресни домати със сладки пиперки или хрупкаво зеле с добавка на лук.

Пиенето на много течности трябва да бъде включено в диетата на някой, който има настинка. Течността ще изчисти тялото от токсините. Можете да консумирате следните здравословни напитки:

• билков чай ​​с малини или мед;
• запарка от шипка;
• сок от червени боровинки или боровинки;
• компот от сушени ябълки, сушени кайсии и сини сливи;
• отвара от лимон, направена от няколко цитрусови плодове, варени в два литра вода с добавяне на мед.

За да победите бързо настинката, е необходимо да предприемете набор от мерки за премахване на основните симптоми: хрема, кашлица, болка и болки в гърлото.

Как да излекуваме хрема по време на настинка?

Започващата настинка се разпознава по първия признак – хрема. Най-лесният начин да се отървете от него е веднага след появата на запушен нос. Добър при хрема:

• Изплакнете носа си на всеки два часа физиологичен разтвор(може да се добави и сода) или отвара от изсушени цветове от невен.
• Капки сок от алое, картофи или цвекло, разредени сварена водав съотношение 1:2.
• Капки от лук и мед: настържете лука, добавете 50 ml топла вода и половин чаена лъжичка мед към кашата, разбъркайте и оставете настрана за 30 минути. След това прецедете пулпата. Получената течност се капва по 2 капки в носа 4 пъти на ден.
• Прясно изцеденият сок от каланхое овлажнява добре носната лигавица. Когато имате настинка, трябва да смажете носните проходи със сок 2-3 пъти на ден.
• Всякакви растителни масла (зехтин, морски зърнастец, репей) ще помогнат да се отървете от коричките в носа, които затрудняват дишането, няколко капки от които трябва да се инжектират във всеки носов проход.
• Парни инхалации от картофено яке или алкални минерална вода. Трябва да дишате пара поне 15 минути, като се наведете над съд с гореща течност и покриете главата си с кърпа. След процедурата трябва да изпиете чай с мед и да си легнете.
• Студени инхалации с лук или чесън. За тази процедура трябва да нарежете кореноплодния зеленчук, да го оставите да престои в затворен съд за около тридесет минути и след това да направите няколко вдишвания през носа и устата от този съд.

Как да се отървете от кашлицата, когато имате настинка?

Започващата кашлица може да бъде излекувана бързо, като се вземат засилени мерки за нейното лечение, които включват триене, хранене лечебни напитки, вдишване и загряване на тялото. Но на първо място.

Разтриване

Разтриването е метод за лечение на много заболявания, включващ интензивен масаж на определени части на тялото с помощта на лекарствени средства. При настинка обикновено се правят масажи на гърдите, гърба и краката. Тази процедура ви помага да се възстановите бързо, без да използвате лекарства. Втриването със следните средства ще помогне за лечение на кашлица и настинка:

• Рициново масло за кашлица. Загрято масло в количество от 2 супени лъжици се смесва с 1 супена лъжица терпентин и се втрива в областта на гърдите (с изключение на сърдечната област), а също и краката се разтриват с тази смес, след което трябва да се увиете и да спите. Започналата кашлица отшумява след две-три такива процедури.
• Пчелен мед. Трябва да се загрее до температура около 40º, не повече, за да не се изгори и да се разтрива областта на гърдите при кашляне. Увийте се и оставете меда, докато изстине напълно, след което можете да измиете остатъците топла водаи нанесете топло зелев лист, това ще удължи ефекта от втриването.
• Камфор масло. Той разширява големите кръвоносни съдове, като по този начин увеличава интензивността на кръвния поток, което значително повишава устойчивостта на организма към инфекции и облекчава кашлицата. Нанася се масло масажни движенияв областта на гърдите и гърба.
• Чесън. Може да се използва за лечение на настинка и кашлица, ако към горните средства добавите 3-4 стрити скилидки. Чесънът е в състояние да стимулира притока на кръв към мястото на действие на тези лекарства.

Лечебни напитки

Вече казахме, че пиенето на много течности помага за по-бързото възстановяване. Има обаче и специфични напитки, които помагат да се противопоставят на кашлицата и настинките. Нека да поговорим за това как да лекуваме кашлица с ароматни напитки.

• Отвари от лечебни билкипомагат за преодоляване на кашлица, която едва започва и се проявява само с редки кашлица. Риганът, подбелът, оманът, сладката детелина, мащерката и ментата се считат за полезни. Тези билки също са много ефективни срещу суха кашлица, с която можете да се справите, като използвате техните инфузии като допълнение към основния метод на лечение, предписан от лекаря. Приготвянето на напитката е лесно: трябва да запарите шепа билки в чаша вряла вода и да оставите за 15 минути. Трябва да пиете чаша от този билков чай ​​три пъти на ден.
• Пресен сок черна ряпаще помогне да се отървете от кашлица и храчки. За да го приготвите, измитата и обелена ряпа се нарязва възможно най-ситно, добавя се мед и се поставя в съд, който трябва да се затвори с капак. Оставете ряпата за 5 часа, за да се освободи лечебен сок, която трябва да се приема 3 пъти на ден по 1 с.л.
• Ментова напитка ще стопли гърлото ви и бързо ще облекчи кашлицата. Една супена лъжица листа от мента се залива с чаша вряла вода и се оставя за 10 минути. Към запарката добавете лъжица мед, 2 супени лъжици лимонов сок и ситно нарязана скилидка чесън. Трябва да изпиете лекарството топло, след което трябва да се увиете добре и да си легнете.

Инхалации

Вдишване на гореща пара - почти По най-добрия начинлечение на кашлица, която е на път да започне поради настинка. В домашни условия инхалациите често се извършват чрез вдишване на гореща пара от съд с вода, към който лекарствени продукти. В този случай пациентът покрива главата си с кърпа за по-дълбок ефект.

Този метод е оправдан при леко заболяване, но ако заболяването е по-тежко и е придружено от увреждане на долните дихателни пътища, тогава за лечение се използва пулверизатор - устройство за пръскане на лекарства. За такова устройство лекарят предписва подходящи лекарства.

Когато започне кашлица, инхалациите със следните средства са много ефективни:

• Етерично масло от евкалипт, мента, хвойна или бор. Просто добавете няколко капки в съд с вряла вода и вдишвайте парата под кърпа за 15 минути. През това време микробите ще умрат и храчките ще започнат лесно да се отделят.
• Инфузиите от лайка, липов цвят, мащерка и листа от боровинка също имат добър ефектпри лека форманастинки. Първо трябва да залеете билката с вряла вода, да я оставите в тенджера с дебели стени за половин час (за да запазите топлината по-дълго), след което да я изсипете в малка купа и да започнете инхалация.

Загрявам

топло - най-лошия врагкашлица и настинка, така че затоплянето е най-доброто и бърз начинбийте се с него.Традиционно се използват фармацевтични горчични пластири, но те могат успешно да бъдат заменени със смес от суха горчица и мед. Как да излекувате настинка у дома с домашно приготвени горчични мазилки? Трябва да направите гъста пластмасова маса, да я оформите на плоски торти и да я нанесете върху гърдите и гърба си.

Компресите са добри за загряване. Изработени са от няколко слоя. Първият слой е парче плат, което се напоява лечебен агент; вторият слой е пергамент или филм, а третият е топъл шал или вълнен шал (за топлина).

За накисване на компреса можете да използвате:

• настърган сурови картофи, смесени с червен пипер;
• картофи, сварени в кожухите си, смесени с горчица и мед;
• ябълков оцет, растителна мазнинаи камфорово масло, смесени в съотношение 5:3:2.

Възпалено гърло

Ако почувствате възпалено гърло, възпалено гърло и то започне да се зачервява, незабавно започнете лечение на настинката, дори и да няма кашлица. Как можете да излекувате възпалено гърло?

Спешна помощ при възпалено гърло е гаргара. Отварите за гаргара, направени от градински чай, лайка и жълт кантарион, ще ви помогнат бързо да се отървете от настинки. За да приготвите отварата, трябва да запарите една супена лъжица от билката в чаша вряла вода, да заври, веднага да отстраните от огъня и да престои 15 минути. Можете да правите гаргара, когато бульонът се охлади малко.

Можете да приготвите различен разтвор. Изсипете по 1 чаена лъжичка сода и сол в чаша преварена вода, добавете 10 капки йод. Тази смес ще облекчи възпалението известно време след изплакване и ще премахне дискомфорта.

Укрепване на имунната система

Невъзможно е напълно да се говори за това как бързо да се възстанови от настинка, без да се споменават начини за укрепване на защитните сили на тялото. Укрепете имунната си система и се борете с настинки, кашлица и др неприятни симптомиСледните продукти ще помогнат:

• чили. Помага за активиране на метаболизма и може да помогне при затруднено дишане, като убива патогенните бактерии.
• Ядките съдържат витамин Е и са добър антиоксидант.
• Коренът от джинджифил, лукът и чесънът предпазват организма от инфекциозни заболявания.
• Цитрусови плодове, ябълки, киви, райска ябълка, зеле, чушказарежда тялото с витамин С – най-добър приятел силен имунитет. С достатъчно количество от този витамин настинките преминават по-бързо.
• Касисът, малината и къпината ще попълнят запасите от биологично активни вещества в организма, а боровинките и боровинките ще допринесат за всички симптоми настинкипреминават за броени дни.

Знанието е сила. Имайки в арсенала полезна информацияза това как да излекувате настинка за кратко време, без да използвате фармацевтични лекарства лекарства, ще излезете победител от всяка битка с настинки.

Ако приемете всичко необходими мерки, тогава можете да се отървете от болестта само за няколко дни. И тогава можете спокойно да правите планове за уикенда, защото нищо не може да ви попречи да отидете на важно събитие, да отидете в страната или да летите до топли страни за доза ярко слънце.

Настинките са много често срещано инфекциозно или незаразно заболяване, придружен от хрема, температура, главоболие, кашлица и други симптоми. Като цяло това не е болест, а само нейният предвестник. За да не натоварвате и не изпитвате тялото, по-добре е болестта да се изкорени още в нейното начало. Как да се излекува настинка за 1 ден? Това ще бъде обсъдено по-долу, където основните методи на борба са представени в най-кратки срокове.

Първо, струва си да разберем причините за заболяването: това вирусна инфекцияили хипотермия. Първата стъпка е да се измери температурата. Ако термометърът показва 38 градуса или повече, тогава това вирусно заболяване, който се предава по въздуха и е опасен за околните. В този случай трябва незабавно да се свържете с терапевт, както и за да не заразите близки. Съответно възстановяването в рамките на един ден е невъзможно.

Ако телесната температура е 37-37,9°C, това не е толкова страшно. Имунната системапо подобен начин се бори с „проблемите“ в тялото и няма нужда от сваляне на температурата. Препоръчва се да се осигури на пациента спокойствие и топлина, както и да се изключат тежките храни от менюто (с високо съдържаниепротеини: яйца, извара, месо, риба), консумирайте повече течности със стайна температура. При спазване на тези условия, начална фазане се чувствате добре, можете да се възстановите още на следващия ден.

Как да се лекува настинка у дома?

Ако усетите първите признаци на заболяване, по-добре е да останете вкъщи този ден. Първо, така че стресът на работа или учене да не намалява бързо възстановяванеи второ, за да се избегне заразяването на други членове на обществото. И ако следвате следните препоръки, можете бързо да се справите с болестта и бързо да се върнете към нормалното.

1. Здрав сън. Именно в съня възстановяването става най-бързо и лесно.
2. Осигурява топлина на цялото тяло. Препоръчително е да се изпотите няколко пъти и началото на болестта ще отшуми. За да направите това, можете да пиете чай с малини, които имат потогонно действие и да се увиете в топло одеяло. Без значение колко горещо е под него, струва си да бъдете търпеливи.
3. Парк за крака. Това действиемного ефективен: в леген с топла водадобавете 1-3 супени лъжици суха горчица. отнема не повече от 20 минути.

Също така, преди да си легнете, можете да обуете чорапи и да налеете горчица в тях. Или разтрийте краката си с водка и след това обуйте вълнени чорапи, като по този начин изпарите краката си.

Всякакви парни бани са забранени при висока телесна температура.

1. Използване на лекарства. Не бива да се пренебрегва различни таблеткиили сиропи, тъй като ще ускорят работата на организма в борбата с вирусите. Не се препоръчва обаче да ги приемате сами. Само под лекарско наблюдение.
2. Гаргарата е много ефективен методспиране на болестта. Можете да изплакнете както с домашни средства, така и с разтвори, закупени в аптеката.
3. Вентилация на помещения. Необходим е чист въздух! Така в застояло въздушно пространство те могат да се натрупват патогенни микроби, чието вдишване може да повлияе неблагоприятно на човешкото здраве. Препоръчително е жилищните помещения да се проветряват 2 пъти на ден в продължение на 20-30 минути.
4. Миене на ръце. Когато идвате от улицата, трябва винаги да си миете ръцете и да ограничите контакта им с лицето си.
5. Пиене на големи количества течности (вода, чай, сокове, напитки).

Колкото и дни да продължи заболяването, не се препоръчва да излизате в обществото и да контактувате с други хора.

Продукти от първа необходимост през студения сезон

За да оздравее бързо, освен да следва почивка на леглои пиене на отвари, трябва да консумирате следните продукти:

• Мляко – трябва да се свари с масло и захар/мед. Трябва да го пиете през нощта, за да се изпотите.
• Вино – когато е горещо, има лечебни свойстваи може да пребори настинка за 1 ден.

Моля, обърнете внимание: Алкохолът не е съвместим с лекарства.

• Медът е незаменим помощник при болки в гърлото.
• Лимон и други цитрусови плодове.
• Пресни/замразени горски плодове и плодове – съдържат голям бройвитамини, които липсват на организма през зимата.
• Лук и чесън - повишават устойчивостта на организма към болести. Това са основните дезинфектанти.
• Черна ряпа – можете да излекувате настинка с този зеленчук за един ден. Използва се като отхрачващо средство.

Бързо облекчаване на хрема

Как да излекувате настинка за един ден с помощта на официалната медицина:

• "Grippferon" е лекарство, базирано на интерферон. Заравя се в носа. Може да се използва както от възрастни и деца, така и от бременни жени.
• "Протаргол" - течен продукт, съдържащи сребърни йони, които дезинфекцират носната кухина.
• IRS-19 е имуномодулатор, който спомага за повишаване на устойчивостта на организма.
• Антибиотик "Isofra". Поставя се в носа шест пъти на ден. Тази доза е достатъчна за лечение на назална конгестия за 24 часа.

Как бързо да лекувате настинка у дома:

• Сок от каланхое. Няколко листа от растението трябва да се изстискат през марля и да се капнат в носа с помощта на пипета. Това причинява дразнене в носната кухина и в резултат на това засилено кихане. След няколко минути дискомфортът ще изчезне.
• Сок от лук. Погребете чисто сок от луктова е невъзможно, тъй като в големи дози има вредно въздействие върху лигавицата. Необходимо е да навлажнете памучен тампон с него и да го поставите в носните проходи. Лукът има бактерициден ефект и може да се отърве от хрема за един ден.
• Масло (зехтин или слънчоглед). Затоплено масло се капва в носа няколко пъти на ден (в зависимост от това как се чувствате).
• Елхови шишарки. 40 г шишарки трябва да се залеят с вряла вода и да се варят около половин час. След това охладете бульона и го капнете топло в носа. В рамките на един ден тази отвара може значително да подобри вашето благосъстояние.

Температурата на бульона трябва да бъде не повече от 35 градуса, в противен случай можете да се изгорите.

• Физиологичен разтвор - 1 ч.л. сол се разрежда в 200 мл. вода (топла). Трябва да изплакнете носа си с тази течност, за предпочитане с помощта на специални устройства. Процедурата се повтаря няколко пъти на ден.
• Свеж . Няколко пъти на ден се капва в ноздрите прясно изцеден сок. Максималният ефект се постига след 3 дни.
• Етерични масла (ела, смърч, евкалипт, чаено дървои други) – освежават и дезинфекцират въздушното пространство. Достатъчно е да пръскате няколко капки върху околните предмети няколко пъти на ден. Безплатно и лек дъхще бъдат предоставени. Тези масла се използват както за лечение, така и за профилактика на сезонни заболявания.

Ако носът ви е запушен, не трябва да допускате изсъхване на лигавицата. И ако това се случи, трябва да навлажнете ноздрите си с физиологичен разтвор.

Как бързо да излекувате кашлица?

В случай, че внезапно се появи кашлица, не трябва да я чакате по-нататъчно развитиеи се развива в сериозно заболяване, и се бийте веднага. Можете да се излекувате за един ден народни средства.

Лечението трябва да започне с нанасяне върху гърдите. специални мехлеми, включително етерични масла(ела, евкалипт).

1. Ефективно средство за борба с кашлицата, с помощта на което възстановяването ще настъпи още на следващия ден, е терпентинов мехлем. Продава се в аптеките или се прави в домашни условия: 2 с.л. л. рициново маслосмесени с 1 с.л. л. терпентин. С този мехлем се втриват гърдите и краката. След това трябва да се увиете в топло одеяло и да предотвратите охлаждане. Две-три втривания ще са достатъчни, за да се почувствате по-добре.

1. – доказано от поколения средство за лечение на много заболявания, включително способността да облекчава кашлицата. Действа противовъзпалително и имуностимулиращо.

Универсална рецепта:Вземете 100 g от всяка съставка: язовска мазнина, мед, какао, 50 г листа от алое (нарязани на фина каша), масло, алкохол и 5 г мумио. Всички съставки се смесват старателно. След това, 1 ч.л. полученият мехлем се смесва с 1 чаша топла вода и се намазва върху гърдите, гърба и прасците. Това лекарство поставя човек „на крака“ за възможно най-кратко време».

1. Билковите отвари (мента, риган, мащерка, подбел, оман) омекотяват гърлото и имат потогонно действие, което е необходимо за бързото възстановяване.
2. . Зеленчукът трябва да бъде обелен, нарязан и смесен със захар (1: 1). След 5 часа утаяване под плътно затворен капак се образува сок, който трябва да пиете по 1 супена лъжица. л. три пъти на ден.
3. Запържване на лук с мед и масло. Продуктът значително ще омекоти гърлото и кашлицата ще отшуми.
4. Отвара от лук (10 глави) и чесън (1 глава) бързо ще се справи с кашлицата. Сварете лука и чесъна в 2 литра вода, след което добавете 2-3 с.л. л. пчелен мед. Пиенето на напитката няколко пъти е достатъчно, за да премахнете кашлицата.
5. Парните инхалации имат противовъзпалително, бронходилататорно и отхрачващо действие. Можете да закупите етерични масла (евкалипт, бор, хвойна, мента) в аптеката и да ги добавите в купа, пълна с вряща вода. След това трябва да седнете над парата и да се покриете с голяма дебела кърпа (кърпа). След 5 минути процедурата спира. Вторият път се прави при необходимост след дълъг период от време.

Забележка: трябва да дишате правилно при вдишване - влизайте през носа и издишвайте през устата. Не можете да направите обратното.

От фармацевтичните лекарства, използвани за борба с кашлицата, "Libexin", "Glauvent", "Tusuprex", "Lazolvan", "Bromhexin", "Acetylstein" са ефективни. Въпреки това имат странични ефектиЕто защо, преди употреба, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Лечение на гърлото

Как бързо да излекувате настинка у дома.

Лечението на гърлото е процес на възстановяване, който не винаги може да бъде завършен за един ден. По принцип облекчаването на възпалението настъпва след два дни.

Първото действие, когато започне възпалено гърло, е гаргара със специални тинктури и билкови отвари.

• Благоприятно действие имат следните билки: жълт кантарион, градински чай, лайка, трицветна теменуга. За 1 чаша вода добавете 1 с.л. л. билки. Течността се довежда до кипене, отстранява се от огъня и се оставя за 20 минути. Когато правите гаргара с такава топла отвара, възпалението на лигавицата ще изчезне за няколко дни и болката ще спре.
• Физиологичен разтвор: 200 мл. Добавя се 1 ч.ч топла вода. сол, 1 ч.л. сода и 10 капки йод. Ефективен след първата употреба.
• Затоплящ компрес: прекарайте чесъна през преса за чесън и смесете с растително масло. Поставете сместа върху сгъната повърхност на няколко слоя марлена превръзкаи го нанесете върху гърлото си. Отгоре увийте топъл шал. След 1-1,5 часа компресът може да се отстрани.
• Лимонът и медът са най-разпространените продукти при лечението на настинки. Върху 1 резен цитрус се слага лъжица мед и всичко се дъвче дълго и старателно. 4-5 резена лимон ще бъдат достатъчни за ежедневна употреба, а симптомите на заболяването ще бъдат облекчени на третия ден.
• Мед (малина, липа, рапица и други). За борба остра болкав гърлото, трябва да разтворите няколко супени лъжици мед в топла вода(на вкус) и консумирайте няколко дни, докато болката изчезне.

Важно: температурата на водата не трябва да надвишава 40 градуса, в противен случай всичко ще стане полезни свойствамедът ще се загуби.

Помага при болки в гърлото:

• Близалки: "Стрепсилс", "Колдакт", "Фарингосепт".
• Спрейове: Hexoral, Strepsils Plus, Tantum Verde Forte, Ingalipt, Derinat.
• Сиропи: “Доктор MOM”, “Gerbion”.
• Таблетки: Ибупрофен, Напроксен.

Как да се излекува настинка за 2 дни

Понякога един ден не е достатъчен за пълно възстановяване. Но не е страшно. С интензивен курс на лечение можете бързо да излекувате настинка у дома. За да направите това, трябва да спазвате:

• Почивка на легло.
• Пийте затоплящи средства: чайове с мед и лимон, билкови отвари.
• Направи парни инхалацииза гърлото и носа.
• Загрейте краката си с горчица на прах.
• Пийте много течности, за да се отдели голямо количество пот, с което всички вредни вещества напускат тялото.

Тази публикация обсъди въпроса как бързо да се преодолее настинката. Спазването на няколко основни хигиенни мерки и бързата реакция при първите симптоми на заболяването ще помогне да се избегнат усложненията на заболяването. Ако се изгуби време, ще отнеме много време, за да се излекува.

Ако настинката едва започва и забелязвате първите й симптоми, прочетете статията:

Следните народни средства ще ви помогнат по-бързо да си стъпите на краката при настинка. По материали от вестник “Вестник “ЗОЖ”.

Как бързо да излекувате настинка у дома - методът на баба:

1. Първо, изпарете краката на детето си в обикновена гореща вода или с добавка на горчица.
2. Кипене картофени обелкис добавка на няколко цели картофа за по-добро запазванетоплина. Отцедете водата от сварените картофи и поръсете обелките равномерно с шепа сода бикарбонат. Поставете детето над тази тенджера, като покриете главата му с одеяло.
3. Ако детето е малко, също е препоръчително майката да пълзи под одеялото. Бавно отворете леко капака, за да изпуснете парата. Лечебните изпарения лесно достигат до гърлото, затопляйки назофаринкса.
4. След процедурата поставете детето в леглото, като му сложите шапка или шал.
   След известно време сменете детето със сухо бельо и му дайте не много горещ чай с малини или мед.

Скоро бебето ще се оправи! (HLS 2014, № 21, стр. 40).

Традиционното лечение на настинки с чесън е ефективно средство за възрастни.

За някои хора чесънът помага да се излекува настинка за една нощ.

• Жената хвана силна настинка в дачата и у дома почувства, че се разболява. Измерих си температурата – 37,2. Реших да се лекувам с чесън. Тя взе кора хляб, щедро я натри с чесън и сол, изяде я, дъвчейки я старателно и без да я измие с нищо, а също така изяде скилидка чесън. Температурата започна да пада. Когато си легнах, вече се чувствах здрав. На следващия ден температурата остана нормална, за всеки случай пак ядох същия сандвич. Болестта беше избегната. (HLS 2014, № 22, стр. 31).
• Ако се почувствате зле, настържете скилидка чесън и вдишайте неговите фитонцидиза 10-15 минути, правете това няколко пъти на ден. Ако очите ви горят, покрийте ги с кърпа. Настърган лук, хрян, репички (подушете, задръжте в устата) помагат при настинки.
• Чесънът ще ви защити на улицата,нарязани на ленти и закрепени с тиксо към крака. При ходене чесънът омекотява, сокът се абсорбира в кожата, а кръвта разнася фитонцидите на чесъна по цялото тяло, осигурявайки терапевтичен ефект. (HLS 2012, № 18, стр. 6).

Редовната паста ще ви помогне бързо да се възстановите от настинка!Сварете паста, добавете настърган чесън, яжте горещо - чудесно потогонно средство и дезинфектант. (HLS 2004, № 10, стр. 18).

Как да излекувате настинка у дома за 1 ден.

Човек е успял да излекува настинка за 1 ден в продължение на 50 години. Когато в младостта си настинал, той се обърнал към лекарите. В резултат на това лечението се оказа неефективно, той беше разбит в продължение на 10 дни, лежеше на легло, страдаше от меланхолия и поглъщаше хапчета. След това реших да се лекувам с народни средства.
Когато му стане много студено и има втрисане, болки в гърлото, запушен нос и други симптоми на настинка, той веднага започва да прави следното:

• Запарва гърлотогореща вода с добавяне на сол или сода (1 чаена лъжичка на чаша вода) или с тинктура от невен или лайка (20-30 капки на чаша вода). Гаргара за 5-6 минути. Със същото решение изплаква носа.
• Извисяващи се кракас гореща вода и горчица за 10-15 минути, като температурата на водата постепенно се повишава до 40 градуса. Или приема гореща ванас горчица.
• Лежи под одеялото и изпива чаша чайсъс сладко от малини или мед, или отвара липов цвят. След като пие чай, той увива главата си. Половин час диша тежко и се поти. След това освобождава главата си, избърсва я и я увива в кърпа. Спи добре покрит до сутринта. Сутрин става като краставица, къпе се, закусва и отива на работа. (HLS 2004, № 5, стр. 13).

Млякото с чесън и водка е спешно средство.
За да се отървете бързо от кашлица или хрема, когато имате настинка, вземете това лекарство:
Нарежете на ситно 1 скилидка чесън, залейте с 1 чаша мляко и оставете да заври. Свалете от огъня, добавете 1 ч.л. масло и 3-4 с.л. л. водка или коняк. Веднага изпийте, легнете, покрити с топло одеяло. На сутринта от студа няма и следа. (HLS 2014, № 23, стр. 30-31).

Бързо лечение на настинки при деца и възрастни с мляко и лук.
Ще ви помогне да се възстановите от настинка възможно най-бързо следващото лекарство: нарежете на ситно среден лук, изсипете чаша мляко в емайлирана чаша и оставете да заври, отстранете от огъня. Наведете се, вдишайте пара над чашата и когато съдържанието се охлади, изяжте кашата от лук, добавете мед към млякото и изпийте. Правете тази процедура 2-3 пъти на ден. Болестта ще отшуми. (HLS 2007, № 24, стр. 18-19).

Мляко с яйце.
При първите признаци на настинка трябва да вземете 0,5 литра топло мляко и да добавите едно сурово яйце, 1 ч.л. мед, 1 ч.л. масло. Млякото трябва да е с такава температура, че маслото и медът да се разтворят и яйцето да не се подсирва. Топлата смес трябва да се пие на малки глътки през нощта. Заболяването може да бъде напълно излекувано за 2-3 дни (HLS 2012, № 24).

прополис.

• Как да се отървете от настинка у дома с прополис.
  Инхалации: разтопете прополис и восък в съотношение 1:1 на водна баня. При нагряване ще се издигне пара, която трябва да се вдиша, като наведете глава и покриете главата си с кърпа. Това вдишване веднага ще изчисти Въздушни пътища, ще повиши общата устойчивост на организма към болести.
• Можете просто да дъвчете прополис,как дъвка, особено полезно е да правите това преди лягане. С помощта на прополис можете да си стъпите на краката за 1-2 дни, ако правите процедурите достатъчно често. (HLS 2014, № 15, стр. 30).
• Прополисовата тинктура с алкохол помага да се изправите на крака.Можете да го приготвите сами или да го купите в аптеката. Половин час преди хранене се пие по 1 с.л. л. прополисова тинктура и веднага я изпийте с 1 с.л. л. разтопено масло. Правете го 3 пъти на ден. Този народен лек ще ви помогне да се излекувате, а ако прополисът се приема по този начин в продължение на 2-3 седмици, стомашната язва, ако има такава, ще се излекува. (HLS 2014, № 20, стр. 40).
• Ако болестта току-що е започнала,Ще помогне инфузия на чай от огнище с тинктура от прополис. 1 ч.ч. Копорски чай (ферментирали листа от върбовка) се залива с 1 чаша горещо преварено мляко, оставя се за 40 минути, след което се добавя 1 ч.л. прополис и се пие преди лягане. След това отидете направо в леглото. През нощта болестта излиза заедно с обилна пот. В напреднали случаи лечението може да се повтаря всяка вечер 3-5 пъти. (HLS 2014, № 21, стр. 39).
• Прополис в млякоМоже да се приема без чай Koporye. Към чаша горещо мляко добавете 1 ч.л. Тинктура от прополис, пийте на големи глътки преди лягане. (HLS 2009, № 20, стр. 31).

Фъстъчено масло.
Който може да си набави свежи млади листа орех(препоръчително е листото да се залепи за ръцете ви), има всички шансове да излекува настинка за 1 ден.
80 г листа се нарязват на ситно, заливат се със 100 мл растително масло, загрято до 50-60 градуса. Поставете тъмно мястов продължение на 30 дни, разклащайте сместа ежедневно. След един месец в буркана се образува гъста черна маслена течност, която трябва да се прецеди, листата да се изцедят и течността да се излее в тъмна бутилка. Лечебното масло е готово.
Читателка на Здравословен начин на живот, при първите признаци на запушен нос, натрива моста на носа си с това масло, така че кожата да изгори. След това се разтрива вдлъбнатината на врата, подмишниците, под лактите, краката, гърба. Всичко това се прави преди лягане. През нощта това разтриване я изпотява, а на сутринта тя става напълно здрава. (HLS 2014, № 17, стр. 8).

Червен пипер и мляко.
Червеното помага да се отървете от болестта люти чушки. Тази рецепта е тествана няколко пъти.
В 1 чаша прясно мляко се слага малко парченце червен пипер колкото нокът и се кипва. Изхвърлете чушката, изпийте млякото и направо си легнете. На сутринта ще се събудите здрави. Пиперът не само ще загрее кръвта през нощта и ще прогони болестта, но и ще даде сила и енергия. (HLS 2011, № 12, стр. 33).

Как да излекувате настинка за 1 ден с помощта на народни средства.

На сутринта жената се събудила с втрисане, температура 38,5, болки в главата, запушено гърло и болки в гърлото. Този ден беше почивен ден и тя и съпругът й трябваше да отидат да посетят родителите си. Съпругът не знаеше какво да прави, да отиде сам или да лекува жена си. Съпругата изпрати съпруга си на гости и започна да лекува настинката му.
суче 20 минути растително масло– 1 с.л. л. След 20 минути го изплюх бял съсирек. Измих си зъбите и езика. Пих чай с настърган касис и заспах. След час се събудих, повторих същите процедури и пих чай с малини. Реших да не ям нищо този ден, просто смучех маслото на всеки 1,5 часа и пих билкови чайовес мед, морски зърнастец, малини, лимон, джинджифил, семена от копър. Всичко това помогна, до 15 часа температурата падна до 37 градуса. В 18 часа, когато съпругът се върнал, от болестта нямало и следа, от което той бил много изненадан.
През пролетта жената отново се разболя, повтори същото лечение и отново успя да се отърве от настинката за 1 ден. (HLS 2012, № 1, стр. 28).

Бързо лечение на настинки с билки.
Един мъж дошъл в селото на почивка при роднини. Още първия ден отидох да бера гъби, хвана ме дъждът и ми стана лошо, започнах да ме втриса, станах топлина. Мъжът се разстроил, че цялата му почивка е изчезнала и изпратил жена си до аптеката да вземе някакво лекарство. Но близките му казаха, че сами могат да излекуват настинката му за 2 дни. И всъщност след два дни от болестта нямаше и следа.
И го третираха така: в буркан от 700 грама сложиха 300 мл цветя от ливадна сладка, 1 с.л. л. цветове невен, листа градински чай, билка трицветна теменуга, залива се с 500 мл водка, затваря се бурканът с капак и се поставя в тиган с гореща вода за 1 час. Водата периодично се подгряваше, за да не изстине. След това го извадиха и дадоха на пациента да пие 2 ч.л. 3 пъти на ден преди хранене.
Сега човекът сам държи тези билки вкъщи. (HLS 2012, № 6, стр. 39).

Как да свалим температурата си при настинка.
Четецът има надежден, доказан собствен опитрецепта, когато температурата е висока.
Накиснете краката си в гореща вода за една нощ сода за хлябили горчица. След това навлажнете ябълков оцетдве парчета памук и ги поставете на двете пети, сложете найлонова торбичка и чорап на всеки крак. Вечерта си ляга с температура 39, а на сутринта се събужда като краставица с температура 36,5.
Много ефективен начинза облекчаване на треска. (HLS 2009, № 17, стр. 32).

Вероятно няма хора, които поне веднъж в живота си да не са боледували от остри респираторни вирусни инфекции, ринит и други. подобни заболяванияпричинени от настинка. И въпреки че тези заболявания не могат да се нарекат много опасни за човешки живот, причиняват много неудобства, нарушават работния ритъм и пречат на плановете. За да не стоите без работа няколко дни у дома, трябва да вземете бързи мерки, тъй като излекуването на настинка за 1 ден е много по-лесно, отколкото да ходите с носна кърпа в продължение на една седмица.

Първа помощ при първите симптоми

Тъй като бързото възстановяване от настинка е много важно, лечението трябва да започне веднага след появата на първите симптоми. Грип, ARVI, фарингит, ларингит, ринит - всички тези заболявания в ежедневието се наричат ​​​​с една дума "настинка". И признаците на всички заболявания са сходни, това могат да бъдат главоболие, треска, хрема, кашлица и др.

Предлагаме ви да се запознаете с някои съвети, които ще ви кажат как да излекувате настинка за един ден:

1. Лека форма на настинка при възрастен може да се лекува у дома. Не винаги е необходимо да отидете в клиниката, тъй като няма да е необходимо да дарявате кръв или урина за тестове, а да сте сред заразени хора е вредно. Затова е по-разумно да си вземете няколко дни почивка от работа и да си легнете вкъщи. Отслабеното тяло определено се нуждае от почивка и почивка, най-добре е да се придържате към почивка в леглото.
2. За да излекувате бързо настинка у дома, трябва да наблюдавате състоянието си. На първо място, трябва да измерите телесната си температура. Напълно погрешно е да го свалите веднага. Не забравяйте, че температурата не се понижава до 38º, тъй като по това време тялото се бори самостоятелно с болестта. Следователно не е необходимо незабавно да се използват известни лекарства, особено рекламирани. Това само ще влоши състоянието и няма да позволи на тялото да победи болестта сама.
3. Много ефективни средстваза настинки се признава витамин С. Учените са доказали, че този витамин може значително да намали неприятните симптоми на настинка и в началото на лечението висока дозаТози витамин ще ви помогне бързо да преодолеете настинката. Затова се опитайте да ядете цитрусови плодове, спанак и да пиете запарка от шипка и сок от червена боровинка.
4. Забелязано е, че лечението на настинка у дома може да бъде много по-бързо, ако пиете много. Видът на течността няма особено значение, но все пак е по-здравословно да се пият топли отвари от билки, плодови напитки и компоти. Пиенето помага за бързото отстраняване на токсичните вещества от тялото.
5. За да се възстановите бързо, трябва да спите много. След като изпиете обилно топла напитка с мед, облечете удобна пижама от естествена материя и си легнете. Може да се потите в съня си, което е добре. Не забравяйте да смените бельото и спалното бельо и да се върнете в леглото. Важно е бельото да е от естествена материя. Такава тъкан няма да пречи на свободното изпотяване и топлообмен. И това е много важен елементкак да се отървете от настинка за 1 ден.

По време на лечението е строго забранено да се консумират алкохолни напитки. Веднага щом температурата падне, излезте на разходка. Кратки разходки по свеж въздухукрепване на имунната система и насърчаване на бързото възстановяване.

Загрейте се и се изпотете

Настинката възниква, защото човек е настинал навън, ходел е дълго време на студа или е намокрил краката си в кишата. Това означава, че трябва бързо да загреете. За да направите това, можете да изпарите краката си в топла вана с горчица. За да направите това, добавете няколко супени лъжици суха горчица в купа с гореща вода (температура 40º). Потопете краката си във водата, като водата трябва да стига до средата на глезените. Продължителността на процедурата е 15 минути. Ако водата се охлади по време на процеса, трябва да добавите гореща вода, поддържайки желаната температура. След ваната трябва да изсушите краката си, да обуете топли чорапи и да си легнете. Ако нямате сили да вземете гореща вана, можете просто да изсипете суха горчица в чорапите си.

Ако ръцете ви са студени, трябва да ги затоплите. Много е лесно да направите това под течаща гореща вода. Тази процедура трябва да отнеме около пет минути. Температурата на водата трябва постоянно да се повишава, докато стане много гореща. След това трябва да изсушите добре ръцете си и да поставите ръкавици или ръкавици. Можете обаче просто да ги увиете в кърпа.

За да се отърве от токсините, тялото трябва да се поти. Затова пийте много повече течност, отколкото всеки друг ден, това ще ви помогне бързо да се възстановите от настинка. За да се потите по-бързо, можете да пиете топли напитки. Добре би било да е чай с малини, лимон и мед. Можете също да приготвите вкусни и полезна инфузияот лайка, липа, мащерка и мента. За да направите това, вземете две лъжици сух лечебни билки, залейте с чаша вряла вода, оставете да вари 15 минути. Пийте много и често. Абсолютно безопасно е да пиете повече от два литра течност на ден.

Лечение на запушен нос и хрема

Не е тайна, че настинката често е придружена от хрема. За да не се развие това безобидно заболяване в много по-сериозно, лечението му трябва да започне незабавно. Това може да се направи с помощта на народни средства. Има много рецепти, които ще ви помогнат да се отървете от хрема.

Много ефективен за смазване на носните проходи Сок от каланхое. Процедурата трябва да се повтаря 2-3 пъти на ден. И сокът от това лечебно растениеМожете да капвате по 2 капки в носа два пъти на ден.

Изплакването на носа с физиологичен разтвор бързо ще ви отърве от първите сополи. За да приготвите разтвора, се нуждаете от 1 чаена лъжичка супена лъжица или морска солразтворете в половин чаша преварена вода. Охладете до стайна температура. Процедурата за изплакване протича по следния начин: затворете едната ноздра с пръст, а с другата изтеглете физиологичния разтвор, течността трябва да започне да изтича през устата. Тази процедура помага за овлажняване на носната лигавица и дишането става по-лесно.

Тъй като настинката може бързо да се излекува с много средства, обърнете внимание на обичайните лук. За да направите това, зеленчукът трябва да бъде нарязан наполовина, поставен върху чинии и поставен в апартамента. Фитонциди – биологично активни вещества– ефективно унищожава бактериите. За да излекувате бързо хрема по време на настинка, трябва да дишате лук в продължение на 10 минути 3 пъти на ден.

Лечение на болки в гърлото и кашлица

Как да излекувате настинка за 2 дни, ако започнете да кашляте? Те отново идват на помощ етносука. Ето някои прости и ефективни съветиза това как да преодолеете първите симптоми на кашлица.

За да излекувате настинката за една нощ и да се отървете от кашлицата, можете да разтриете гърба и гърдите си със смес от рициново масло и терпентин (2: 1) преди лягане. Тази смес може да се втрие в стъпалата на краката. След разтриването е важно бързо да се облечете и да се увиете в одеяло.

Сок от черен или зелена ряпа– просто и ефективно средство за защитапротив кашлицаМожете просто да изстискате сока от ряпата и да добавите малко мед към него. Трябва да приемате това лекарство по 1 чаена лъжичка 5 пъти на ден. Или можете да направите нещо по-интересно: отрежете върха на черната ряпа, изрежете около 1/3 от пулпата (направете вдлъбнатина), сложете там лъжица мед. Поставете самия зеленчук върху чаша и спуснете опашката във водата в чашата. След известно време много здравословен сок. Трябва да пиете по 1 супена лъжица 3-4 пъти на ден.

Зелената ряпа също е много полезна, но нейният лечебен ефект е малко по-слаб. Но на вкус зелена ряпане толкова тръпчив и горчив. Обикновено този сорт репички е подходящ за лечение на деца.

Укрепване на имунната система

Ако човек каже: „Не мога да се оправя, вече опитах всичко“, тогава той може да бъде посъветван да пие отвари от лечебни билки вместо обикновен чай. Укрепването на имунната система е важен компонент на лечението, тъй като човек може да се възстанови напълно само когато цялото му тяло стане по-силно и придобие сила.

За готвене лечебни отвариПодходящи са следните лечебни билки:

• мента;
• мащерка;
• сладка детелина;
• риган;
• подбел;
• оманско оманче.

Билки и готови лечебни таксиможе да се купи в аптека. Ако вие сами сте добре запознати с билките, тогава през лятото можете да ги събирате и изсушавате. Не забравяйте, че събирането на растения е възможно само на екологично място.

За приготвянето на отварата ще ви е необходима малка шепа от тази билка. Трябва да се постави в гореща вода и да се вари няколко минути. След това отстранете от огъня и оставете да престои 15 минути. След това отварата е готова, можете да пиете по половин чаша 3 пъти на ден. Буквално пред очите ни болен човек ще започне да се възстановява.

Лечение на възпалено гърло

Първият начин за лечение на заболявания на гърлото е гаргара. За да направите това, можете да използвате отвари от лайка и жълт кантарион. За приготвянето е необходимо 1 супена лъжица от билката да се залее с чаша силно гореща вода, да се сложи на котлона и да заври. След това огънят трябва незабавно да бъде изгасен. Бульонът трябва да престои още няколко минути на котлона. Използвайте топла отвара за гаргара, това може бързо да се отърве от възпалено гърло.

Вторият метод е изплакване с физиологичен разтвор. За да направите това, трябва да разтворите 1 чаена лъжичка сол и 1 чаена лъжичка сода в чаша вода, можете да добавите няколко капки йод (ако не сте алергични към този компонент). Това лекарство трябва да се гаргара 6-8 пъти на ден, докато пациентът започне да се възстановява.

Предотвратяване на настинки

Всеки възрастен трябва да следи здравето си и да научи децата си да правят същото. Има едно просто правило, което гласи, че превенцията е много по-лесна от лечението. Основните превантивни мерки срещу настинки са:

• Яденето на зеленчуци и плодове, съдържащи големи количества витамин С (цитрусови плодове, спанак, зеленчуци, кисели плодове). По-добре - прясно.
• Закаляване и спортуване. Намерете време за сутрешна гимнастика, прекарвайте повече време навън, разхождайте се повече. Умерен физически упражнениявинаги са от полза.
• Вредните навици – пушенето и пиенето на алкохол са значително намалени защитни свойстватяло (с други думи имунитет) и провокират появата на най различни заболявания. Ако го направите, много скоро ще се почувствате много по-добре и ще настивате значително по-рядко.
• Опитайте се да пиете колкото е възможно повече. При достатъчно количество течност възстановяването на тялото става много по-бързо.
• Посещението на баня или сауна може да се бори и предотврати всякакви настинки и заболявания.
• Не се стресирайте, отпуснете се повече и по-малко се тревожете за дреболии.

Тези са прости предпазни меркиПо-добре е да се извърши преди заболяване. Във всеки случай те могат да започнат веднага след като човек започне да се възстановява от настинка.

Кога да се обадите на лекар у дома

Ако в първия ден настинката е придружена от умерена температура и започващи симптоми, тогава няма място за безпокойство. Ако направите всичко навреме и правилно, тогава настинката трябва да изчезне бързо.

Но какво да правите, ако са минали два-три дни и пациентът само се влошава? В такива случаи посещението на лекар не може да бъде избегнато. Незабавно се обадете на лекар, ако болен човек проявява следните симптоми:

• високата температура (над 38º) продължава повече от три дни;
• кашлицата се засилва (през нощта - възможно най-силно), чуват се хрипове при вдишване;
• Трудно е да се диша;
• гърлото ми е толкова подуто и възпалено, че дори не мога да ям;
• главоболието не изчезва;
• болка и болка в очите;
• храчки има кафяв цвят, понякога дори с кръв.

Уважаеми читатели, опитайте се да не се подлагате на лечение, а да се занимавате с превенция. Тези прости мерки в повечето случаи ще ви предпазят от неприятни заболявания. Ако все пак се разболеете, има много прости, безопасни и ефективни начини, които могат да ви отърват от настинка за един ден. Грижете се за себе си, укрепвайте имунната си система, не се разболявайте.