Kaip atsigauti per 1 dieną nuo. Padidinkite vitamino C suvartojimą. Paprastos peršalimo ligų gydymo taisyklės

Per 1 dieną po peršalimo sunku atsigauti, bet įmanoma. Jums tiesiog reikia nedelsiant imtis atitinkamų priemonių. Dažnai peršalimas su kosuliu, sloga, gerklės skausmu, virusiniu bėrimu ant lūpos ir nosies, pakilusi temperatūra nustebina jus. Gydymas paprastai trunka apie savaitę. Tačiau kartais reikia susitvarkyti vos per vieną dieną. Tokiu atveju padeda apšilimas namuose, specialūs vaistai ir liaudies gynimo priemonės.

Pirmieji veiksmai

At peršalimo Visų pirma, jūs turite pabūti namuose bent 1 dieną. Šis laikas reikalingas norint atkurti kūną ir atsikratyti nemalonių simptomų.

Išsprendę papildomos poilsio dienos problemą, turite pradėti gydymą namuose. Apskritai terapija bus gana intensyvi, nes atsigauti reikia vos per dieną ir užbaigti gydymo programą, kuri iš tikrųjų skirta savaitei.

Norėdami greitai atsikratyti peršalimo, turite atlikti šiuos veiksmus:

1. 1. Apsirenkite šiltai ir gerai išvėdinkite kambarį. Geriausia šiuo metu būti kitame kambaryje. Procedūra turi būti atliekama siekiant atsikratyti virusų ir prisotinti kambario orą deguonimi. Po vėdinimo uždarykite langus ir duris. Be to, negalima leisti šalto oro. Be to, dažniausiai pirmą dieną žmogų kamuoja šaltkrėtis, todėl šiluma yra itin reikalinga.
2. 2. Apsivilkite vilnones ar kitokias labai šiltas kojines, megztinius, apsiaukite skarelę, apsivilkite antklode. Tai padės išlaikyti šilumą.
3. 3. Į kojines įdėkite garstyčių pleistrus. Įrankis plečiasi kraujagyslės. Jei tokių pleistrų nėra, rekomenduojama juos įdėti į nedidelį dubenį. karštas vanduo. Sušildykite jame kojas. Po garinimo užsimaukite kojines, kad ilgiau išlaikytumėte šilumą. Sušilę eikite miegoti.

Jei temperatūra pakilo, bet ne daugiau kaip 38 0 C, tokiu atveju nereikia jos mažinti, nes organizmas tokiu būdu kovoja su infekcijomis. Vaistų nuo karščiavimo vartojimas tik pablogins situaciją.

Svarbu kuo daugiau gerti šiltų skysčių. Tinkamos arbatos:

Peršalimo sukeltos slogos, kosulio ir gerklės skausmo gydymas

Dažniausiai peršalimą lydi sloga. Norint greitai jo atsikratyti, rekomenduojama pasinaudoti šiais patarimais:

1. 1. Ištepkite nosies kanalų vidų alijošiaus arba Kalankės sultimis. Galite įlašinti augalo sulčių – 3 lašus.
2. 2. Ištirpinkite 1 arb. druskos 100 ml šilto vandens ir naudokite nosies skalavimui – įtraukite skysčio per vieną šnervę, kitą uždarykite, o po to atvirkščiai.
3. 3. Sumaišykite pašildytą sviestą ir druską. Naudokite mišinį, kad suteptumėte nosies išorę.
4. 4. Svogūną supjaustykite ir įkvėpkite jo garų.
5. 5. Susmulkinkite česnaką ir įkvėpkite jo garų.
6. 6. Įdėkite turundą (keliais sluoksniais susuktą marlę) suvilgytą aliejaus tirpalas vitamino A (galima įsigyti vaistinėje).

Tarp vaistų nuo peršalimo veiksmingi yra Nazolas, Delufenas, Sanorinas, Nazivinas, Naftizinas, Galazolinas.

Galite greitai atsikratyti kosulio naudodami barsuko riebalus:

1. 1. Ištirpinkite 100 g produkto.
2. 2. Įdėkite šiek tiek kakavos miltelių, medaus ir po 50 g sviesto ir susmulkintų alavijo lapų.
3. 3. Įpilkite 5 g propolio ir mumijo, 50 g alkoholio.
4. 4. Kruopščiai išminkykite, kad gautumėte vienalytę masę.
5. 5. Krūtinę, nugarą, kojas gydykite tepalu.

Kitos vaistažolės, padedančios nuo kosulio, yra: čiobreliai, saldieji dobilai, uogienės, gysločiai, zefyrai, šaltalankiai, raudonėliai:

1. 1. Užpilkite 1 arb. bet kokios žolės 200 ml verdančio vandens.
2. 2. Palikite 15 minučių.
3. 3. Gerti po 20 ml po kiekvieno valgio.

1. 1. Į keptuvę supilkite verdantį vandenį.
2. 2. Įlašinkite kelis lašus eukalipto eterinio aliejaus.
3. 3. 10 minučių įkvėpkite garų.

Galite tiesiog išvirti bulves su lupenomis ir kvėpuoti virš keptuvės, padengtos rankšluosčiu.

Jei pradeda skaudėti gerklę, rekomenduojama ją skalauti Furacilin, ramunėlių, šalavijų nuoviru (1 šaukštelį žaliavos užplikykite 200 ml verdančio vandens). 200 ml šilto vandens galite ištirpinti 8 lašus jodo alkoholio tinktūra ir įpilkite 1 šaukštelį. druskos. Arba ištirpinkite 2 valg. l. obuolių sidro actas puodelyje vandens.

Liaudies gynimo priemonės nuo peršalimo

Yra daug vaistų nuo peršalimo, kuriuos galima paruošti iš eterinių aliejų, žolelių, įvairių gaminių maitinimo šaltinis:

Visos šios priemonės yra labai veiksmingos ir greitai pastatys žmogų ant kojų net ir su stiprus šaltis. Jie malšina slogą, kosulį ir gerklės skausmą. Tačiau vaikams nereikėtų duoti produktų, kurių pagrindą sudaro alkoholiniai gėrimai – tokie preparatai tinka tik suaugusiems.

Liga dažnai sujaukia mūsų planus, neleidžia apsilankyti svarbus įvykis, vykti į kelionę ar spręsti neatidėliotinas problemas darbe. O peršalimas, dažniausias ne sezono negalavimas, sukelia daug problemų ir rūpesčių. Todėl šiandien tiesiog būtina turėti informacijos, kaip greitai išgydyti peršalimą, kad liga jūsų nenuliūdintų.

Peršalimo simptomai

Pradėkime nuo to, kad medicinoje tokios ligos – peršalimo – nėra. Tačiau kasdieniame gyvenime taip dažnai vadinamos ligos, kurias sukelia kūno hipotermija, ir žmogui pasireiškia šie simptomai:

• skaudanti gerklė;
• padidėjusi kūno temperatūra;
• galvos skausmas;
• bėganti nosis;
• kosulys;
• skausmas akyse, ašarojimas;
• sąnarių ir raumenų skausmai;
• silpnumas ir padidėjęs nuovargis.

Klaidos gydant peršalimą

• Sumažinkite temperatūrą, jei ji nepasiekė 38º. Ši temperatūra rodo, kad organizmas pats kovoja su šalčiu.
• Vaistų vartojimas be gydytojo rekomendacijos gali sukelti nemalonių pasekmių ir tik pablogins paciento būklę.
• Sušildykite kūną aukštesnėje temperatūroje. Šios procedūros dar labiau padidina kūno temperatūrą ir gali sukelti kraujospūdžio padidėjimą bei alpimą.
• Valgykite šaltą ir labai karštą maistą. Net ir gydant gerklės skausmą nereikėtų gerti plikinančių karštų gėrimų, galite nudeginti gerklas.

Paprastos peršalimo gydymo taisyklės

Žinoma, bet kuris žmogus nori atsigauti kuo greičiau. Tai visai įmanoma, tereikia laikytis tam tikrų taisyklių, kurios padės greitai nugalėti peršalimą. Išvardinkime tuos, kurie gali padėti išgydyti peršalimą vos per vieną dieną.

• Nekankinkite kojų peršalimo. Net patys skubiausi reikalai negali būti svarbesni už sveikatą.
• Pradėkite gydymą, kai tik pasijusite blogai ir pasireikš pirmieji peršalimo požymiai. Atsikratyti ką tik prasidėjusios ligos galima tik per trumpą laiką.
• Užtikrinkite bute patogias sąlygas: dažnai vėdinkite kambarį, bet nesukurkite skersvėjo, drėkinkite orą.
• Nepamirškite, kad miegas padės daug greičiau įveikti peršalimą. Laikykitės lovos režimo.

Jei visai nesinori valgyti

Kai ateina peršalimas, dingsta apetitas. Tačiau vargu ar pavyks susidoroti su mieguistumu ir begalinio nuovargio jausmu tuščiu skrandžiu. Žinoma, su sunkus maistas Organizmui sunku susidoroti, todėl daug sveikiau paruošti lengvus daržovių sultinius ir salotas iš šviežių pomidorų su paprika arba traškiais kopūstais, pridedant svogūnų.

Peršalusio žmogaus racione turi būti gerti daug skysčių. Skystis išvalys organizmą nuo toksinų. Galite gerti šiuos sveikus gėrimus:

• žolelių arbata su avietėmis arba medumi;
• erškėtuogių užpilas;
• bruknių arba spanguolių sultys;
• kompotas iš džiovinti obuoliai, džiovinti abrikosai ir slyvos;
• citrinos nuoviras, pagamintas iš poros citrusinių vaisių, užplikytas dviem litrais vandens, pridedant medaus.

Norint greitai nugalėti peršalimą, būtina imtis priemonių kompleksui pašalinti pagrindinius simptomus: slogą, kosulį, skausmą ir gerklės skausmą.

Kaip išgydyti slogą peršalimo metu?

Prasidėjusį peršalimą galima atpažinti iš pirmo požymio – slogos. Lengviausias būdas jo atsikratyti – iškart po nosies užgulimo. Tinka nuo slogos:

• Skalaukite nosį kas dvi valandas druskos tirpalas(galima dėti su soda) arba džiovintų medetkų žiedų nuoviru.
• Lašai alavijo, bulvių ar burokėlių sulčių, praskiestų virintas vanduo santykiu 1:2.
• Svogūnų ir medaus lašai: svogūną sutarkuokite, į minkštimą įpilkite 50 ml šilto vandens ir pusę arbatinio šaukštelio medaus, išmaišykite ir palikite 30 min. Tada minkštimą perkošti. Gautą skystį įlašinkite po 2 lašus į nosies landą 4 kartus per dieną.
• Šviežiai spaustos Kalankės sultys gerai drėkina nosies gleivinę. Peršalus reikia 2-3 kartus per dieną sutepti nosies ertmes sultimis.
• Bet kokie augaliniai aliejai (alyvuogių, šaltalankių, varnalėšų) padės atsikratyti kvėpavimą apsunkinančių plutų nosyje, kurių porą lašų reikia įlašinti į kiekvieną nosies kanalą.
• Garų inhaliacijos iš bulvių arba šarminės mineralinis vanduo. Kvėpuoti garais reikia bent 15 minučių, pasilenkus prie karšto skysčio indo ir užsidengus galvą rankšluosčiu. Po procedūros reikia išgerti arbatos su medumi ir eiti miegoti.
• Šaltos svogūnų ar česnakų inhaliacijos. Šiai procedūrai reikia susmulkinti šakniavaisį, leisti pastovėti uždarame inde apie trisdešimt minučių, o po to kelis kartus įkvėpti per nosį ir burną iš šio indo.

Kaip atsikratyti kosulio peršalus?

Prasidėjusį kosulį galima greitai išgydyti imantis sustiprintų jo gydymo priemonių, įskaitant trynimą, valgymą. gydomieji gėrimai, įkvėpimas ir kūno apšilimas. Bet pirmiausia pirmiausia.

Trynimas

Įtrynimas – daugelio ligų gydymo būdas, apimantis intensyvų tam tikrų kūno dalių masažą, naudojant vaistinius preparatus. Peršalus dažniausiai masažuojate krūtinę, nugarą ir kojas. Ši procedūra padeda greitai atsigauti nenaudojant vaistai. Įtrynimas šiomis priemonėmis padės išgydyti kosulį ir peršalimą:

• Ricinos aliejus nuo kosulio. Pašildytas aliejus 2 šaukštais sumaišomas su 1 šaukštu terpentino ir įtrinamas į krūtinės sritį (išskyrus širdies sritį), taip pat šiuo mišiniu įtrinkite pėdas, po to reikia apsivynioti ir miegoti. Prasidėjęs kosulys praeina po dviejų ar trijų tokių procedūrų.
• Medus. Reikia pašildyti iki maždaug 40º temperatūros, ne daugiau, kad nesudegtų, o kosint patrinti krūtinės sritį. Apvyniokite ir palikite medų, kol jis visiškai atvės, o tada galėsite nuplauti likučius šiltas vanduo ir tepti šiltai kopūsto lapų, tai pailgins trynimo poveikį.
• Kamparo aliejus. Jis išplečia stambias kraujagysles, taip padidindamas kraujotakos intensyvumą, o tai žymiai padidina organizmo atsparumą infekcijai ir palengvina kosulį. Užtepamas aliejus masažo judesiai krūtinės ir nugaros srityje.
• Česnakai. Juo galima gydyti peršalimo ir kosulio ligas, jei į minėtas priemones įdėsite 3-4 sutrintus gvazdikėlius. Česnakai gali paskatinti kraujotaką šių vaistų veikimo vietoje.

Gydomieji gėrimai

Jau sakėme, kad geriant daug skysčių greičiau atsigaunate. Tačiau yra ir specifinių gėrimų, kurie padeda atsispirti kosuliui ir peršalimui. Pakalbėkime apie tai, kaip gydyti kosulį aromatiniais gėrimais.

• Nuovirai iš vaistinių žolelių padėti įveikti kosulį, kuris dar tik prasideda ir pasireiškia tik retais kosuliais. Naudingi laikomi raudonėliai, šaltalankiai, elecampane, saldieji dobilai, čiobreliai ir mėtos. Šios vaistažolės labai veiksmingos ir nuo sauso kosulio, su kuriuo galima susidoroti naudojant jų antpilus kaip priedą prie pagrindinio gydytojo paskirto gydymo metodo. Gėrimą paruošti nesudėtinga: saują žolelių reikia užplikyti stikline verdančio vandens ir palikti 15 minučių. Šios žolelių arbatos reikėtų gerti po stiklinę tris kartus per dieną.
• Šviežios sultys juodasis ridikas padės atsikratyti kosulio ir skreplių. Norėdami jį paruošti, nuplautus ir nuluptus ridikėlius reikia kuo smulkiau sukapoti, įpilti medaus ir sudėti į indą, kurį reikia uždaryti dangteliu. Palikite ridikėlius 5 valandoms, kad išsiskirtų gydomosios sultys, kurį reikia gerti 3 kartus per dieną po 1 valgomąjį šaukštą.
• Mėtų gėrimas sušildys gerklę ir greitai numalšins kosulį. Valgomąjį šaukštą mėtų lapelių užpilkite stikline verdančio vandens ir palikite 10 min. Į užpilą įpilkite šaukštą medaus, 2 šaukštus citrinos sulčių ir smulkiai supjaustytą česnako skiltelę. Vaistus reikia gerti šiltai, o tada reikia gerai apsivynioti ir eiti miegoti.

Inhaliacijos

Įkvėpus karštų garų – beveik Geriausias būdas gydo kosulį, kuris netrukus prasidės dėl peršalimo. Namuose inhaliacijos dažnai atliekamos įkvepiant karštus garus iš vandens puodo, į kurį vaistiniai preparatai. Tokiu atveju pacientas uždengia galvą rankšluosčiu, kad poveikis būtų gilesnis.

Šis būdas pateisinamas sergant nesunkia liga, tačiau jei negalavimas yra sunkesnis ir kartu su apatinių kvėpavimo takų pažeidimais, tuomet gydymui naudojamas purkštuvas – vaistų purškimo aparatas. Tokiam prietaisui gydytojas skiria atitinkamus vaistus.

Kai prasideda kosulys, inhaliacijos naudojant šias priemones yra labai veiksmingos:

• Eukalipto, mėtų, kadagio ar pušų eterinis aliejus. Tiesiog įlašinkite kelis lašus į indą su verdančiu vandeniu ir kvėpuokite garais po rankšluosčiu 15 minučių. Per tą laiką mikrobai mirs, o skrepliai pradės lengvai išsiskirti.
• Taip pat turi ramunėlių, liepžiedžių, čiobrelių, bruknių lapų užpilų geras efektas adresu lengva forma peršalimo. Pirmiausia žolelę reikia užpilti verdančiu vandeniu, pusvalandžiui palikti storasieniame puode (kad ilgiau išlaikytų šilumą), tada supilti į nedidelį dubenį ir pradėti įkvėpti.

Apšilimas

šiltas - Blogiausias priešas kosulys ir peršalimas, todėl apšilimas yra geriausias ir greitas būdas kovok su juo. Tradiciškai naudojami farmaciniai garstyčių pleistrai, tačiau juos sėkmingai galima pakeisti sausų garstyčių ir medaus mišiniu. Kaip išgydyti peršalimą namuose naudojant naminius garstyčių pleistrus? Reikia pasidaryti tirštą plastikinę masę, iš jos suformuoti plokščius paplotėlius ir ištepti krūtinę bei nugarą.

Kompresai puikiai tinka apšilimui. Jie pagaminti iš kelių sluoksnių. Pirmasis sluoksnis yra audinio gabalas, kuris yra įmirkytas gydomoji priemonė; antrasis sluoksnis – pergamentas arba plėvelė, o trečias – šiltas šalikas arba vilnonis šalikas (šilumai).

Norėdami mirkyti kompresą, galite naudoti:

• tarkuotų žalios bulvės, sumaišytas su raudonaisiais pipirais;
• bulvės, virtos apvalkaluose, sumaišytos su garstyčiomis ir medumi;
• Obuolių actas, augaliniai riebalai ir kamparo aliejaus, sumaišyti santykiu 5:3:2.

Skaudanti gerklė

Jei skauda gerklę, skauda gerklę ir ji pradeda raudonuoti, nedelsdami pradėkite gydyti peršalimą, net jei nėra kosulio. Kaip galite išgydyti gerklės skausmą?

Skubi pagalba esant gerklės skausmui yra gargaliavimas. Greitai atsikratyti peršalimo padės gargaliuoti nuovirai iš šalavijų, ramunėlių ir jonažolių. Norėdami paruošti nuovirą, šaukštą žolės reikia užplikyti stikline verdančio vandens, užvirti, nedelsiant nukelti nuo ugnies ir palikti 15 minučių. Skalauti galite, kai sultinys šiek tiek atvės.

Galite paruošti kitokį sprendimą. Į stiklinę virinto vandens užpilkite po 1 arbatinį šaukštelį sodos ir druskos, įlašinkite 10 lašų jodo. Šis mišinys sušvelnins uždegimą praėjus kuriam laikui po skalavimo ir pašalins diskomfortą.

Imuninės sistemos stiprinimas

Neįmanoma iki galo kalbėti apie tai, kaip greitai atsigauti po peršalimo, nenurodant būdų, kaip stiprinti organizmo apsaugą. Stiprinkite imuninę sistemą ir kovokite su peršalimu, kosuliu ir kt nemalonūs simptomaiŠie produktai padės:

• Čilė. Jis padeda suaktyvinti medžiagų apykaitą ir gali padėti esant pasunkėjusiam kvėpavimui, naikindamas patogenines bakterijas.
• Riešutuose yra vitamino E ir jie yra geras antioksidantas.
• Imbiero šaknis, svogūnas ir česnakas saugo organizmą nuo infekcinių ligų.
• Citrusiniai vaisiai, obuoliai, kiviai, persimonai, kopūstai, paprika papildyti organizmą vitaminu C – geriausias draugas stiprus imunitetas. Pakankamai šio vitamino peršalimo ligos praeina greičiau.
• Serbentai, avietės ir gervuogės papildys biologiškai aktyvių medžiagų atsargas organizme, o spanguolės ir bruknės prisidės prie visų simptomų. peršalimo praeis per kelias dienas.

Žinios yra galia. Turėdamas arsenale Naudinga informacija apie tai, kaip per trumpą laiką išgydyti peršalimą nenaudojant vaistų vaistai, jūs išeisite pergalę iš bet kokios kovos su peršalimu.

Jei priimi viską būtinų priemonių, tuomet ligos galite atsikratyti vos per porą dienų. O tada jau galima drąsiai susidėlioti savaitgalio planus, nes niekas netrukdo nuvykti į svarbų renginį, išvykti į šalį ar nuskristi į šiltus kraštus pasisemti skaisčios saulės dozės.

Peršalimas yra labai dažna infekcinė ar neužkrečiama liga, lydimas slogos, karščiavimo, galvos skausmo, kosulio ir kitų simptomų. Apskritai tai nėra liga, o tik jos pranašas. Norint neapkrauti ir neišbandyti organizmo, geriau išnaikinti ligą jos pradžioje. Kaip išgydyti peršalimą per 1 dieną? Tai bus aptarta toliau, kur pagrindiniai kovos metodai pateikiami per trumpiausią įmanomą laiką.

Pirma, verta suprasti ligos priežastis: tai virusinė infekcija arba hipotermija. Pirmasis žingsnis yra išmatuoti temperatūrą. Jei termometras rodo 38 laipsnius ar daugiau, tada tai virusinė liga, kuris perduodamas oru ir yra pavojingas aplinkiniams. Tokiu atveju turite nedelsdami susisiekti su terapeutu, taip pat kad neužkrėstumėte artimųjų. Atitinkamai, atsigauti per dieną neįmanoma.

Jei kūno temperatūra yra 37–37,9 ° C, tai nėra taip baisu. Imuninė sistema panašiai kovoja su „problemais“ organizme ir nereikia mažinti karščiavimo. Rekomenduojama suteikti pacientui ramybę ir šilumą, taip pat neįtraukti sunkaus maisto iš meniu (su didelis kiekis baltymų: kiaušinių, varškės, mėsos, žuvies), vartokite daugiau skysčių kambario temperatūroje. Jei laikomasi šių sąlygų, Pradinis etapas blogai jaučiatės, jau kitą dieną galite pasveikti.

Kaip išgydyti peršalimą namuose?

Pajutus pirmuosius ligos požymius, tą dieną geriau likti namuose. Pirma, kad stresas darbe ar studijose nesumažėtų kuo greičiau pasveikti ir, antra, kad neužkrėstų kitų visuomenės narių. Ir jei laikysitės šių rekomendacijų, galite greitai susidoroti su liga ir greitai grįžti į normalią būseną.

1. Sveikas miegas. Būtent miegant greičiau ir lengviau atsigauna.
2. Suteikia šilumą visam kūnui. Patartina kelis kartus prakaituoti ir prasidėjusi liga atslūgs. Norėdami tai padaryti, galite gerti arbatą su avietėmis, kurios turi prakaitavimą, ir įsisupti į šiltą antklodę. Kad ir kaip karšta būtų po juo, verta būti kantriems.
3. Kojų parkas. Šis veiksmas labai efektyvus: baseine su karštas vanduo pridėti 1-3 šaukštus sausų garstyčių. tai trunka ne ilgiau kaip 20 minučių.

Taip pat prieš miegą galima užsimauti kojines ir į jas įberti garstyčių. Arba patrinkite kojas degtine, o tada užsimaukite vilnones kojines, taip garuodami kojas.

Bet kokios garų pirtys draudžiamos esant aukštai kūno temperatūrai.

1. Vaistų vartojimas. Nereikėtų ignoruoti įvairios tabletės arba sirupų, nes jie pagreitins organizmo darbą kovojant su virusais. Tačiau nerekomenduojama jų vartoti savarankiškai. Tik prižiūrint gydytojui.
2. Gargaliavimas yra labai efektyvus metodas sustabdyti ligą. Skalauti galite tiek naminėmis priemonėmis, tiek vaistinėje įsigytais tirpalais.
3. Patalpų vėdinimas. Reikia gryno oro! Taigi, stovinčioje oro erdvėje jie gali kauptis patogeniniai mikrobai, kurių įkvėpimas gali neigiamai paveikti žmonių sveikatą. Svetaines rekomenduojama vėdinti 2 kartus per dieną po 20-30 min.
4. Rankų plovimas. Ateidami iš gatvės, turėtumėte laikytis taisyklės visada plauti rankas ir apriboti jų sąlytį su veidu.
5. Gerti daug skysčių (vandens, arbatos, sulčių, gėrimų).

Kad ir kiek dienų liga tęstųsi, nerekomenduojama išeiti į visuomenę ir susisiekti su kitais žmonėmis.

Būtini produktai šaltuoju metų laiku

Norėdami greitai išgydyti, be to, sekti lovos poilsis ir geriamuosius nuovirus, turite vartoti šiuos produktus:

• Pienas – jį reikia virti su sviestu ir cukrumi/medumi. Reikia gerti naktį, kad prakaituotų.
• Vynas – kai karštas, turi gydomųjų savybių ir peršalimą gali įveikti per 1 dieną.

Atkreipkite dėmesį: alkoholis nesuderinamas su vaistais.

• Medus yra nepamainoma pagalba gerklės skausmui.
• Citrina ir kiti citrusiniai vaisiai.
• Šviežios/šaldytos uogos ir vaisiai – juose yra didelis skaičius vitaminų, kurių organizmui trūksta žiemą.
• Svogūnai ir česnakai – didina organizmo atsparumą ligoms. Tai yra pagrindinės dezinfekavimo priemonės.
• Juodasis ridikas – šia daržove peršalimą išgydysi per vieną dieną. Naudojamas kaip atsikosėjimą lengvinanti priemonė.

Greitas palengvėjimas nuo slogos

Kaip išgydyti peršalimą per vieną dieną naudojant oficialią mediciną:

• "Grippferon" yra interferono pagrindu pagamintas vaistas. Jis palaidotas nosyje. Galima naudoti tiek suaugusiems, tiek vaikams, taip pat nėščioms moterims.
• "Protargol" - skystas produktas, kuriame yra sidabro jonų, kurie dezinfekuoja nosies ertmę.
• IRS-19 yra imunomoduliatorius, padedantis padidinti organizmo atsparumą.
• Antibiotikas "Isofra". Dedamas į nosį šešis kartus per dieną. Šios dozės pakanka nosies užgulimui gydyti per 24 valandas.

Kaip greitai išgydyti peršalimą namuose:

• Kalanchoe sultys. Per marlę reikia išspausti kelis augalo lapus ir pipete įlašinti į nosį. Tai sukelia nosies ertmės dirginimą ir dėl to padažnėjusį čiaudulį. Po kelių minučių diskomfortas išnyks.
• Svogūnų sultys. Užkasti švariai svogūnų sultys tai neįmanoma, nes didelėmis dozėmis jis turi žalingą poveikį gleivinei. Juo reikia suvilgyti vatos tamponėlį ir įkišti į nosies ertmes. Svogūnai turi baktericidinį poveikį ir gali atsikratyti slogos per dieną.
• Aliejus (alyvuogių arba saulėgrąžų). Šiltas aliejus į nosį lašinamas kelis kartus per dieną (priklausomai nuo savijautos).
• Eglės spurgai. 40 g spurgų reikia užpilti verdančiu vandeniu ir virti apie pusvalandį. Tada sultinį atvėsinkite ir šiltai įlašinkite į nosį. Per dieną šis nuoviras gali gerokai pagerinti savijautą.

Sultinio temperatūra turi būti ne aukštesnė kaip 35 laipsniai, kitaip galite nudegti.

• Druskos tirpalas - 1 šaukštelis. druska praskiedžiama 200 ml. vanduo (šiltas). Šiuo skysčiu reikia praskalauti nosį, geriausia naudojant specialius prietaisus. Procedūra kartojama kelis kartus per dieną.
• Šviežias . Šviežiai spaustos sultys į šnerves lašinamos kelis kartus per dieną. Didžiausias poveikis pasiekiamas per 3 dienas.
• Eteriniai aliejai (eglės, eglės, eukalipto, arbatos medis ir kiti) – atnaujinti ir dezinfekuoti oro erdvę. Pakanka kelis kartus per dieną purkšti kelis lašus ant aplinkinių objektų. Nemokamai ir lengvas kvėpavimas bus suteikta. Šie aliejai naudojami tiek sezoninių ligų gydymui, tiek profilaktikai.

Jei nosis užgulta, neturėtumėte leisti išdžiūti gleivinei. Ir jei taip atsitiktų, turėtumėte sudrėkinti šnerves druskos tirpalu.

Kaip greitai išgydyti kosulį?

Jei kosulys užpuolė staiga, neturėtumėte jo laukti tolimesnis vystymas ir vystosi į rimta liga, ir tuoj pat kovok. Galite pasveikti per vieną dieną liaudies gynimo priemonės.

Gydymas turėtų prasidėti tepant ant krūtinės. specialūs tepalai, įskaitant eteriniai aliejai(eglė, eukaliptas).

1. Veiksminga priemonė kovojant su kosuliu, kurios pagalba atsigaus jau kitą dieną, yra terpentino tepalas. Parduodama vaistinėse arba gaminama namuose: 2 valg. l. ricinos aliejus sumaišyti su 1 valg. l. terpentinas. Šiuo tepalu įtrinama krūtinė ir pėdos. Toliau reikia apsivynioti šilta antklode ir neleisti atvėsti. Užteks dviejų ar trijų įtrynimų, kad jaustumėtės geriau.

1. – kartos įrodyta priemonė daugelio ligų gydymui, įskaitant gebėjimą malšinti kosulį. Jis turi priešuždegiminį ir imunostimuliuojantį poveikį.

Universalus receptas:Paimkite 100 g kiekvieno ingrediento: barsuko taukai, medaus, kakavos, 50 g alavijo lapų (susmulkintų į minkštimą), sviesto, alkoholio ir 5 g mumijo. Visi ingredientai kruopščiai sumaišomi. Tada, 1 šaukštelis. gautą tepalą sumaišyti su 1 stikline šilto vandens ir užtepti krūtinę, nugarą ir blauzdas. Ši priemonė per trumpiausią įmanomą laiką „pastato žmogų ant kojų“.».

1. Žolelių nuovirai (mėtos, raudonėliai, čiobreliai, smėlinukai, elecampane) minkština gerklę ir turi prakaituojantį poveikį, kuris būtinas greitam pasveikimui.
2. . Daržovę reikia nulupti, supjaustyti ir sumaišyti su cukrumi (1:1). Po 5 valandų nusistovėjimo po sandariai uždarytu dangčiu susidaro sultys, kurias reikia išgerti po 1 valg. l. tris kartus per dieną.
3. Svogūnų kepimas su medumi ir sviestu. Priemonė gerokai suminkštins gerklę, aprims kosulys.
4. Svogūnų (10 galvų) ir česnako (1 galva) nuoviras greitai susidoros su kosuliu. Svogūnus ir česnakus išvirkite 2 litrais vandens, tada įpilkite 2–3 valg. l. medus. Pakanka kelis kartus išgerti gėrimą, kad pašalintumėte kosulį.
5. Inhaliacijos garais turi priešuždegiminį, bronchus plečiantį ir atsikosėjimą skatinantį poveikį. Eterinių aliejų (eukaliptų, pušų, kadagių, mėtų) galite nusipirkti vaistinėje ir supilti į dubenį, pripildytą verdančiu vandeniu. Tada turite atsisėsti virš garų ir užsidengti dideliu storu audiniu (rankšluosčiu). Po 5 minučių procedūra sustoja. Antrą kartą, jei reikia, atliekama po ilgo laiko tarpo.

Pastaba: įkvėpdami turite kvėpuoti teisingai – įeiti per nosį ir iškvėpti per burną. Jūs negalite elgtis priešingai.

Iš vaistų, vartojamų kovojant su kosuliu, veiksmingi yra „Libexin“, „Glauvent“, „Tusuprex“, „Lazolvan“, „Bromhexin“, „Acetylstein“. Tačiau jie turi šalutiniai poveikiai Todėl prieš naudojimą būtina pasitarti su gydytoju.

Gerklės gydymas

Kaip greitai išgydyti peršalimą namuose.

Gerklės gydymas yra sveikimo procesas, kuris ne visada gali būti baigtas per dieną. Iš esmės uždegimas išnyksta per dvi dienas.

Pirmas veiksmas prasidėjus gerklės skausmui – skalauti gargalius specialiomis tinktūromis ir žolelių nuovirais.

• Teigiamai veikia šios žolelės: jonažolė, šalavijas, ramunėlė, trispalvė violetinė. Į 1 stiklinę vandens įpilkite 1 valg. l. žolelių. Skystis užvirinamas, nukeliamas nuo ugnies ir paliekamas 20 minučių. Tokiu šiltu nuoviru skalaujant gargalius gleivinės uždegimas praeis per porą dienų ir skausmai/skausmai nustos.
• Druskos tirpalas: 200 ml. Įpilama 1 šaukštelis šilto vandens. druskos, 1 arb. soda ir 10 lašų jodo. Veiksmingas po pirmo naudojimo.
• Šildantis kompresas: permeskite česnaką per česnako presą ir sumaišykite su augaliniu aliejumi. Padėkite mišinį ant sulankstyto paviršiaus keliais sluoksniais marlės tvarstis ir užtepkite ant gerklės. Ant viršaus apvyniokite šiltą skarelę. Po 1-1,5 valandos kompresą galima nuimti.
• Citrina ir medus yra labiausiai paplitę produktai gydant peršalimą. Ant 1 griežinėlio citruso uždedamas šaukštas medaus ir visa tai ilgai ir kruopščiai kramtoma. Kasdieniniam vartojimui užteks 4-5 citrinos griežinėlių, o ligos simptomai palengvės trečią dieną.
• Medus (aviečių, liepų, rapsų ir kt.). Į kovą ūminis skausmas gerklėje reikia ištirpinti kelis šaukštus medaus šiltas vanduo(pagal skonį) ir gerti porą dienų, kol išnyks skausmas.

Svarbu: vandens temperatūra neturi viršyti 40 laipsnių, kitaip viskas bus naudingų savybių medus bus prarastas.

Padeda nuo gerklės skausmo:

• Ledinukai: „Strepsils“, „Koldakt“, „Faringosept“.
• Purškikliai: Hexoral, Strepsils Plus, Tantum Verde Forte, Ingalipt, Derinat.
• Sirupai: "Doctor MOM", "Gerbion".
• Tabletės: Ibuprofenas, Naproksenas.

Kaip išgydyti peršalimą per 2 dienas

Kartais vienos dienos neužtenka visiškas pasveikimas. Bet tai nėra baisu. Intensyvaus gydymo kurso dėka peršalimą galite greitai išgydyti namuose. Norėdami tai padaryti, turite laikytis:

• Lovos poilsis.
• Gerkite šildančius vaistus: arbatas su medumi ir citrina, žolelių nuovirus.
• Daryk garų inhaliacijos gerklei ir nosiai.
• Pašildykite kojas garstyčių milteliais.
• Gerkite daug skysčių, kad susidarytų didelis prakaito kiekis, su kuriuo iš organizmo pasišalina visos kenksmingos medžiagos.

Šiame leidinyje buvo aptartas klausimas, kaip greitai įveikti peršalimą. Kelių pagrindinių higienos priemonių laikymasis ir greitas reagavimas į pirmuosius ligos simptomus padės išvengti ligos komplikacijų. Jei prarandamas laikas, tai užtruks ilgai išgydyti.

Jei peršalimas tik prasideda, pastebėjote pirmuosius jo simptomus, perskaitykite straipsnį:

Toliau pateiktos liaudiškos priemonės padės greičiau atsistoti ant kojų peršalus. Remiantis laikraščio „Vestnik „ZOZH“ medžiaga.

Kaip greitai išgydyti peršalimą namuose - močiutės metodas:

1. Pirmiausia garinkite vaiko kojas paprastame karštame vandenyje arba pridedant garstyčių.
2. Virinama bulvių žievelės pridedant kelias visas bulves geresnis išsaugojimas karštis. Iš virtų bulvių nupilkite vandenį ir tolygiai pabarstykite žieveles sauja sodos. Padėkite vaiką ant šio puodo, uždengdami galvą antklode.
3. Jei vaikas mažas, mamai taip pat patartina lįsti po antklode. Lėtai atidarykite dangtelį, kad išsiskirtų garai. Gydomieji garai lengvai pasiekia gerklę, sušildo nosiaryklę.
4. Po procedūros paguldykite vaiką į lovą, uždėkite kepurę ar šaliką.
   Po kurio laiko perrenkite vaiką į sausus apatinius ir duokite jam nelabai karštos arbatos su avietėmis ar medumi.

Kūdikis greitai pasveiks! (HLS 2014, Nr. 21 p. 40).

Tradicinis peršalimo gydymas česnaku yra veiksminga priemonė suaugusiems.

Kai kuriems žmonėms česnakas padeda išgydyti peršalimą per naktį.

• Moteris vasarnamyje stipriai peršalo, o namuose pajuto, kad serga. Pasimatavau temperatūrą – 37,2. Nusprendžiau pasilepinti česnaku. Ji paėmė duonos plutą, dosniai įtrynė česnaku ir druska, valgė, kruopščiai kramtydama ir niekuo nenuplovusi, taip pat suvalgė česnako skiltelę. Temperatūra pradėjo kristi. Kai nuėjau miegoti, jaučiausi sveika. Kitą dieną temperatūra išliko normali, tik tuo atveju vėl suvalgiau tą patį sumuštinį. Ligos pavyko išvengti. (HLS 2014, Nr. 22 p. 31).
• Jei jaučiatės blogai, sutarkuokite česnako skiltelę ir įkvėpkite jo fitoncidų 10-15 minučių, darykite tai kelis kartus per dieną. Jei akys dega, uždenkite jas rankšluosčiu. Peršalimą padeda išgydyti tarkuoti svogūnai, krienai, ridikai (uostyti, laikyti burnoje).
• Česnakai apsaugos jus gatvėje, supjaustyti juostelėmis ir pritvirtinti lipnia juosta prie pėdos. Vaikščiojant česnakas suminkštėja, sultys susigeria į odą, o kraujas perneša česnako fitoncidus po visą organizmą. terapinis poveikis. (HLS 2012, Nr. 18, p. 6).

Įprasti makaronai padės greitai atsigauti po peršalimo! Išvirkite makaronus, suberkite tarkuotą česnaką, valgykite karštą – nuostabiai prakaituoja ir dezinfekavimo priemonė. (HLS 2004, Nr. 10 p. 18,).

Kaip išgydyti peršalimą namuose per 1 dieną.

Vyras per 1 dieną sugebėjo išgydyti peršalimą 50 metų. Kai jaunystėje peršalo, kreipėsi į gydytojus. Dėl to gydymas pasirodė neefektyvus, jis 10 dienų buvo palūžęs, gulėjo lovoje, kentėjo nuo melancholijos ir prarijo tabletes. Po to nusprendžiau gydytis liaudiškomis priemonėmis.
Kai jam labai sušąla ir atsiranda šaltkrėtis, gerklės skausmas, nosies užgulimas ir kiti peršalimo simptomai, jis nedelsdamas pradeda daryti:

• Garina gerklę karštas vanduo su druska arba soda (1 šaukštelis stiklinei vandens) arba su medetkų ar ramunėlių tinktūra (20-30 lašų stiklinei vandens). Gargaliuokite 5-6 minutes. Su tuo pačiu sprendimu skalauja nosį.
• Sklandančios pėdos su karštu vandeniu ir garstyčiomis 10-15 minučių, palaipsniui didinant vandens temperatūrą iki 40 laipsnių. Arba priima karšta vonia su garstyčiomis.
• Guli po antklode ir geria arbatos puodelį su aviečių uogiene ar medumi, arba nuoviru liepų spalvos. Išgėręs arbatos apsisuka galvą. Pusvalandį stipriai kvėpuoja ir prakaituoja. Tada išlaisvina galvą, nušluosto ir apvynioja rankšluosčiu. Jis miega gerai pridengtas iki ryto. Ryte atsikelia kaip agurkas, nusiprausia, pusryčiauja ir eina į darbą. (HLS 2004, Nr. 5, p. 13).

Pienas su česnaku ir degtine yra skubi priemonė.
Norėdami greitai atsikratyti kosulio ar slogos peršalus, vartokite šią priemonę:
Smulkiai supjaustykite 1 skiltelę česnako, užpilkite 1 stikline pieno ir užvirinkite. Nukelkite nuo ugnies, įpilkite 1 arb. sviesto ir 3-4 v.š. l. degtinės arba konjako. Nedelsdami išgerkite, eikite miegoti, uždengę šilta antklode. Ryte šalčio nebeliko nė pėdsako. (HLS 2014, Nr. 23 p. 30-31).

Greitas vaikų ir suaugusiųjų peršalimo gydymas pienu ir svogūnais.
Padės kuo greičiau pasveikti po peršalimo kita priemonė: smulkiai supjaustykite vidutinio dydžio svogūną, supilkite stiklinę pieno į emaliuotą puodelį ir užvirinkite, nukelkite nuo ugnies. Pasilenkite, pakvėpuokite garais virš puoduko, o turiniui atvėsus suvalgykite svogūno minkštimą, į pieną įpilkite medaus ir gerkite. Atlikite šią procedūrą 2-3 kartus per dieną. Liga susilpnės. (HLS 2007, Nr. 24 p. 18-19).

Pienas su kiaušiniu.
Pasireiškus pirmiesiems peršalimo požymiams, reikia išgerti 0,5 litro šilto pieno ir įpilti žalias kiaušinis, 1 šaukštelis. medaus, 1 arb. sviesto. Pienas turi būti tokios temperatūros, kad sviestas ir medus ištirptų, o kiaušinis nesutrauktų. Šiltą mišinį reikia gerti mažais gurkšneliais naktį. Visiškai ligą galima išgydyti per 2-3 dienas (HLS 2012, Nr. 24).

Propolis.

• Kaip atsikratyti peršalimo namuose naudojant propolį.
  Inhaliacijos: propolį ir vašką ištirpinti santykiu 1:1 vandens vonioje. Kaitinant kils garai, kuriuos reikia įkvėpti palenkus galvą ir uždengus galvą rankšluosčiu. Toks įkvėpimas iš karto išvalys Kvėpavimo takai, padidins bendrą organizmo atsparumą ligoms.
• Galite tiesiog kramtyti propolį, Kaip kramtomoji guma, ypač naudinga tai padaryti prieš miegą. Propolio pagalba galite atsistoti ant kojų per 1-2 dienas, jei procedūras atliksite pakankamai dažnai. (HLS 2014, Nr. 15 p. 30).
• Propolio tinktūra su alkoholiu padeda atsistoti ant kojų. Galite pasigaminti patys arba nusipirkti vaistinėje. Pusvalandį prieš valgį gerti po 1 valg. l. propolio tinktūros ir iš karto gerti su 1 valg. l. lydytas sviestas. Darykite 3 kartus per dieną. Ši liaudiška priemonė padės išgyti, o jei taip propolis bus vartojamas 2-3 savaites, skrandžio opa, jei yra, užgis. (HLS 2014, Nr. 20 p. 40).
• Jei liga tik prasidėjo,. Padės ugniažolių arbatos su propolio tinktūra antpilas. 1 šaukštelis. Koporsky arbata (fermentuoti gluosnio lapai) užpilkite 1 stikline karšto virinto pieno, palikite 40 minučių, tada įpilkite 1 arbatinį šaukštelį. propolio ir gerti prieš miegą. Po to eikite tiesiai į lovą. Naktį liga pasireiškia kartu su gausiu prakaitu. Pažengusiais atvejais gydymą galima kartoti kas vakarą 3-5 kartus. (HLS 2014, Nr. 21 p. 39).
• Propolis piene Galima gerti be Koporye arbatos. Į stiklinę karšto pieno įpilkite 1 arbatinį šaukštelį. Propolio tinktūros, gerti dideliais gurkšneliais prieš miegą. (HLS 2009, Nr. 20 p. 31).

Riešutų sviestas.
Kas gali gauti šviežių jaunų lapų graikinis riešutas(pageidautina, kad lapas priliptų prie rankų), jis turi visas galimybes per 1 dieną išgydyti peršalimą.
Smulkiai supjaustykite 80 g lapų, užpilkite 100 ml augalinio aliejaus, pašildyto iki 50-60 laipsnių. Įdėkite tamsi vieta 30 dienų kasdien purtykite mišinį. Po mėnesio stiklainyje susidaro tirštas juodas aliejinis skystis, kurį reikia perkošti, išspausti lapus ir supilti skystį į tamsų butelį. Gydomasis aliejus yra paruoštas.
Sveikos gyvensenos skaitytoja, pajutusi pirmuosius nosies užgulimo požymius, šiuo aliejumi patrina nosies tiltelį, kad oda nudegtų. Tada trina įdubimą kaklą, pažastis, po alkūnėmis, pėdas, nugarą. Visa tai daroma prieš miegą. Naktį šis trynimas ją prakaituoja, o ryte atsikelia visiškai sveika. (HLS 2014, Nr. 17 p. 8,).

Raudonieji pipirai ir pienas.
Raudona padeda atsikratyti ligos aitriosios paprikos. Šis receptas buvo išbandytas keletą kartų.
Į 1 stiklinę pieno įdėkite nedidelį nago dydžio raudonosios paprikos gabalėlį ir užvirinkite. Išmeskite pipirus, išgerkite pieno ir eikite tiesiai į lovą. Ryte pabusite sveikas. Pipirai ne tik per naktį sušildys kraują ir išvarys ligas, bet ir suteiks jėgų bei energijos. (HLS 2011, Nr. 12, p. 33).

Kaip išgydyti peršalimą per 1 dieną naudojant liaudies gynimo priemones.

Moteris ryte pabudo nuo šaltkrėčio, 38,5 temperatūros, skaudėjo galvą, užgulė gerklę ir skaudėjo gerklę. Tą dieną buvo laisva diena ir ji su vyru turėjo vykti aplankyti tėvų. Vyras nežinojo, ką daryti, eiti vienas ar gydyti žmoną. Žmona atsiuntė vyrą aplankyti ir pradėjo gydyti peršalimą.
čiulpia 20 minučių daržovių aliejus– 1 valgomasis šaukštas. l. Po 20 minučių išspjoviau baltas krešulys. Išsivaliau dantis ir liežuvį. Išgėriau arbatos su tarkuotais serbentais ir užmigau. Po valandos pabudau, vėl pasidariau tas pačias procedūras ir gėriau arbatą su avietėmis. Tą dieną nusprendžiau nieko nevalgyti, tik kas 1,5 valandos siurbiau aliejų ir išgėriau žolelių arbatos su medumi, šaltalankiais, avietėmis, citrina, imbieru, krapų sėklomis. Visa tai padėjo, iki 15:00 temperatūra nukrito iki 37 laipsnių. 18 val., grįžus vyrui, ligos neliko nė pėdsako, dėl ko jis labai nustebo.
Pavasarį moteris vėl susirgo, pakartojo tą patį gydymą, ir vėl peršalimą pavyko atsikratyti per 1 dieną. (HLS 2012, Nr. 1, p. 28,).

Greitas peršalimo gydymas žolelėmis.
Vyras atvyko į kaimą atostogauti pas gimines. Pačią pirmą dieną nuėjau grybauti, užklupo lietus ir susirgau, pradėjo šalti, atsikėliau karštis. Vyriškis susinervino, kad praėjo visos jo atostogos, ir nusiuntė žmoną į vaistinę pasiimti vaistų. Tačiau jo artimieji sakė, kad per 2 dienas gali išsigydyti peršalimą patys. Ir iš tikrųjų po dviejų dienų ligos neliko nė pėdsako.
Ir elgėsi su juo taip: į 700 gramų stiklainį įdėjo 300 ml pievos žiedų, 1 valg. l. medetkos žiedų, šalavijų lapelių, trispalvės violetinės žolės, viską užpilti 500 ml degtinės, uždaryti stiklainį dangteliu ir 1 valandai padėti į keptuvę su karštu vandeniu. Vanduo buvo periodiškai kaitinamas, kad jis neatšaltų. Tada jie jį išėmė ir davė pacientui atsigerti 2 šaukštelius. 3 kartus per dieną prieš valgį.
Dabar pats vyras šias žoleles laiko namuose. (HLS 2012, Nr. 6, p. 39).

Kaip sumažinti temperatūrą peršalus.
Skaitytojas turi patikimą, patikrintą savo patirtį receptas, kai temperatūra yra aukšta.
Per naktį pamirkykite kojas karštame vandenyje kepimo soda arba garstyčios. Tada sudrėkinkite obuolių sidro actas du vatos gabaliukus ir uždėkite ant abiejų kulnų, ant kiekvienos pėdos užmaukite plastikinį maišelį ir kojines. Vakare eina miegoti su 39, o ryte pabunda kaip agurkas su 36,5.
Labai efektyvus būdas karščiavimui malšinti. (HLS 2009, Nr. 17, p. 32).

Turbūt nėra žmonių, kurie bent kartą gyvenime nebūtų sirgę ūmiomis kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis, sloga ir kitomis. panašių ligų sukeltas peršalimo. Ir nors šios ligos negali būti vadinamos labai pavojingomis žmogaus gyvenimas, jie sukelia daug nepatogumų, sutrikdo darbo ritmą ir trukdo planuoti. Kad nesėdėtumėte be darbo keletą dienų namuose, turėtumėte imtis skubių priemonių, nes per 1 dieną išsigydyti peršalimą yra daug lengviau nei savaitę vaikščioti su nosine.

Pirmoji pagalba pajutus pirmuosius simptomus

Kadangi labai svarbu greitai pasveikti po peršalimo, gydymą reikia pradėti iškart po pirmųjų simptomų atsiradimo. Gripas, ARVI, faringitas, laringitas, rinitas - visos šios ligos kasdieniame gyvenime vadinamos vienu žodžiu „peršalimas“. O visų ligų požymiai panašūs, tai gali būti galvos skausmas, karščiavimas, sloga, kosulys ir kt.

Siūlome susipažinti su keletu patarimų, kurie pasakys, kaip per vieną dieną išgydyti peršalimą:

1. Lengva suaugusiojo peršalimo forma gali būti gydoma namuose. Ne visada būtina vykti į polikliniką, nes tyrimams nereikės duoti kraujo ar šlapimo, o būti tarp užsikrėtusių yra kenksminga. Todėl protingiau kelias dienas pailsėti nuo darbų ir pagulėti namuose. Nusilpusiam organizmui būtinai reikia poilsio ir poilsio, geriausia laikytis lovos režimo.
2. Norėdami greitai išgydyti peršalimą namuose, turite stebėti savo būklę. Pirmiausia reikia išmatuoti kūno temperatūrą. Visiškai neteisinga iš karto numušti. Atminkite, kad temperatūra nesumažėja iki 38º, nes šiuo metu organizmas pats kovoja su liga. Todėl nereikia iš karto vartoti jokių žinomų vaistų, ypač reklamuojamų. Tai tik pablogins būklę ir neleis organizmui pačiam nugalėti ligos.
3. Labai veiksmingomis priemonėmis nuo peršalimo yra pripažintas vitaminas C. Mokslininkai įrodė, kad šis vitaminas gali žymiai sumažinti nemalonius peršalimo simptomus, o gydymo pradžioje didelė dozėŠis vitaminas padės greitai įveikti peršalimą. Todėl stenkitės valgyti citrusinius vaisius, špinatus ir gerti erškėtuogių užpilą bei spanguolių sultis.
4. Pastebėta, kad daug geriant peršalimą gydyti galima daug greičiau. Skysčio rūšis nelabai svarbu, bet vis tiek sveikiau gerti šiltus žolelių užpilus, vaisių gėrimus, kompotus. Gėrimas padeda greitai pašalinti toksines medžiagas iš organizmo.
5. Norint greitai atsigauti, reikia daug miegoti. Išgėrę daug šilto gėrimo su medumi, apsirenkite patogią pižamą iš natūralaus audinio ir eikite miegoti. Galite prakaituoti miegodami, o tai yra gerai. Būtinai pakeiskite apatinius, patalynę ir grįžkite į lovą. Svarbu, kad apatiniai drabužiai būtų pagaminti iš natūralaus audinio. Toks audinys netrukdys laisvam prakaitavimui ir šilumos mainams. O tai labai svarbus elementas kaip atsikratyti peršalimo per 1 dieną.

Gydymo metu griežtai draudžiama vartoti bet kokį alkoholiniai gėrimai. Kai tik temperatūra nukrenta, išeikite pasivaikščioti. Trumpi pasivaikščiojimai grynas oras stiprina imuninę sistemą ir skatina greitą atsigavimą.

Sušilkite ir prakaituokite

Peršalimas atsiranda dėl to, kad žmogus peršalo lauke, ilgą laiką vaikščiojo šaltyje ar sušlapo kojos paplūdimyje. Tai reiškia, kad reikia greitai sušilti. Norėdami tai padaryti, galite garuoti kojas šiltoje vonioje su garstyčiomis. Norėdami tai padaryti, į dubenį karšto vandens (temperatūra 40º) įpilkite porą šaukštų sausų garstyčių. Panardinkite kojas į vandenį, o vanduo turi siekti kulkšnių vidurį. Procedūros trukmė – 15 minučių. Jei proceso metu vanduo atvėsta, reikia įpilti karšto vandens, palaikant pageidaujama temperatūra. Po vonios reikia nusausinti kojas, užsimauti šiltas kojines ir eiti miegoti. Jei neturite jėgų išsimaudyti karštoje vonioje, galite tiesiog į kojines įsiberti sausų garstyčių.

Jei rankos šaltos, reikia jas pašildyti. Tai labai lengva padaryti po tekančiu karštu vandeniu. Ši procedūra turėtų trukti apie penkias minutes. Vandens temperatūrą reikia nuolat didinti iki labai karšto. Po to turite gerai nusausinti rankas ir užsimauti kumštines pirštines. Tačiau galite juos tiesiog suvynioti į rankšluostį.

Norint atsikratyti toksinų, organizmas turi prakaituoti. Todėl gerkite daug daugiau skysčių nei bet kurią kitą dieną, tai padės greitai atsigauti po peršalimo. Norėdami greičiau prakaituoti, galite gerti karštus gėrimus. Būtų gerai, jei tai būtų arbata su avietėmis, citrina ir medumi. Taip pat galite paruošti skanių ir naudinga infuzija iš ramunėlių, liepžiedžių, čiobrelių ir mėtų. Norėdami tai padaryti, paimkite du šaukštus sauso vaistinių žolelių, užpilkite stikline verdančio vandens, leiskite užvirti 15 minučių. Gerti daug ir dažnai. Visiškai saugu išgerti daugiau nei du litrus skysčių per dieną.

Užgulusios nosies ir slogos gydymas

Ne paslaptis, kad peršalimą dažnai lydi sloga. Kad ši nekenksminga liga neperaugtų į daug rimtesnę, reikia nedelsiant pradėti ją gydyti. Tai galima padaryti naudojant liaudies gynimo priemones. Yra daug receptų, kurie padės atsikratyti slogos.

Labai efektyviai sutepa nosies kanalus Kalanchoe sultys. Procedūra turi būti kartojama 2-3 kartus per dieną. Ir šios sultys vaistinis augalas Galite lašinti 2 lašus į nosį du kartus per dieną.

Skalaujant nosį fiziologiniu tirpalu greitai atsikratysite pirmojo snarglio. Tirpalui paruošti reikia 1 arbatinio šaukštelio valgomojo šaukšto arba jūros druska ištirpinti pusėje stiklinės virinto vandens. Atvėsinkite iki kambario temperatūros. Skalavimo procedūra vyksta taip: pirštu uždarykite vieną šnervę, o kita įtraukite druskos tirpalą, skystis turi pradėti tekėti pro burną. Ši procedūra padeda sudrėkinti nosies gleivinę, lengviau kvėpuoti.

Kadangi peršalimą galima greitai išgydyti daugeliu būdų, atkreipkite dėmesį į įprastą svogūnas. Norėdami tai padaryti, daržovę reikia perpjauti per pusę, sudėti į lėkštes ir įdėti į butą. Fitoncidai – biologiškai veikliosios medžiagos– efektyviai naikina bakterijas. Norėdami greitai išgydyti slogą peršalimo metu, turite kvėpuoti svogūnais 10 minučių 3 kartus per dieną.

Gydo gerklės skausmą ir kosulį

Kaip išgydyti peršalimą per 2 dienas, jei pradedate kosėti? Jie vėl ateina į pagalbą etnomokslas. Štai keletas paprastų ir veiksmingi patarimai apie tai, kaip įveikti pirmuosius kosulio simptomus.

Norėdami išgydyti peršalimą per naktį ir atsikratyti kosulio, prieš miegą galite įtrinti nugarą ir krūtinę ricinos aliejaus ir terpentino mišiniu (2:1). Šiuo mišiniu galima įtrinti pėdų padus. Po trynimo svarbu greitai apsirengti ir įsisupti į antklodę.

Sultys juodos arba žalias ridikas– paprastas ir veiksminga priemonė nuo kosulio Iš ridikėlių galite tiesiog išspausti sultis ir įpilti šiek tiek medaus. Šį vaistą reikia gerti po 1 arbatinį šaukštelį 5 kartus per dieną. Arba galite padaryti ką nors įdomesnio: nupjaukite juodojo ridiko viršūnę, išpjaukite apie 1/3 minkštimo (padarykite įdubimą), įdėkite šaukštą medaus. Padėkite daržovę ant stiklinės, o uodegą nuleiskite į stiklinėje esantį vandenį. Po kurio laiko labai sveikos sultys. Reikia gerti po 1 valgomąjį šaukštą 3-4 kartus per dieną.

Žalieji ridikai taip pat labai naudingi, tačiau jų gydomasis poveikis yra šiek tiek silpnesnis. Bet pagal skonį žalias ridikas ne toks aitrus ir kartaus. Paprastai šios veislės ridikai tinka vaikams gydyti.

Imuninės sistemos stiprinimas

Jei žmogus sako: „Negaliu pasveikti, aš jau viską išbandžiau“, tuomet jam galima patarti gerti vaistažolių nuovirus, o ne įprastą arbatą. Imuninės sistemos stiprinimas yra svarbus gydymo komponentas, nes žmogus gali visiškai pasveikti tik tada, kai sustiprėja visas jo kūnas.

Maisto gaminimui gydomieji nuovirai Tinka šios vaistažolės:

• mėtų;
• čiobreliai;
• saldieji dobilai;
• raudonėlio;
• šaltalankis;
• elecampane.

Žolelės ir paruoštos medicinos mokesčiai galima nusipirkti vaistinėje. Jei jūs pats gerai išmanote žoleles, vasarą galite jas rinkti ir džiovinti. Atminkite, kad rinkti augalus galima tik aplinkai nekenksmingoje vietoje.

Nuovirui paruošti reikės nedidelės saujos šios žolės. Jį reikia įdėti į karštą vandenį ir virti keletą minučių. Tada nukelkite nuo ugnies ir palikite 15 minučių. Po to nuoviras paruoštas, galima gerti po pusę stiklinės 3 kartus per dieną. Žodžiu, prieš mūsų akis, sergantis žmogus pradės sveikti.

Gydant gerklės skausmą

Pirmasis gerklės ligų gydymo būdas yra gargaliavimas. Norėdami tai padaryti, galite naudoti ramunėlių ir jonažolių nuovirus. Paruošimui reikia 1 valgomąjį šaukštą žolės užpilti stikline labai karšto vandens, padėti ant viryklės ir užvirti. Po to ugnis turi būti nedelsiant užgesinta. Sultinį reikia palikti ant viryklės dar kelias minutes. Gargaliavimui naudokite šiltą nuovirą, taip greitai atsikratysite gerklės skausmo.

Antrasis metodas yra skalavimas druskos tirpalu. Norėdami tai padaryti, stiklinėje vandens reikia ištirpinti 1 arbatinį šaukštelį druskos ir 1 arbatinį šaukštelį sodos, galite įlašinti porą lašų jodo (jei nesate alergiškas šiam komponentui). Šia priemone reikia skalauti gargalius 6-8 kartus per dieną, kol ligonis pradės sveikti.

Peršalimo ligų profilaktika

Kiekvienas suaugęs turėtų stebėti savo sveikatą ir mokyti to daryti savo vaikus. Yra viena paprasta taisyklė, kuri sako, kad prevencija yra daug lengviau nei gydymas. Pagrindinės peršalimo prevencijos priemonės yra šios:

• Valgyti daržoves ir vaisius, kuriuose yra daug vitamino C (citrusiniai vaisiai, špinatai, žalumynai, rūgščios uogos). Geriau - švieži.
• Grūdinimasis ir sportavimas. Raskite laiko rytinei mankštai, daugiau laiko praleiskite lauke, daugiau vaikščiokite. Vidutinis fiziniai pratimai visada yra naudingi.
• Blogi įpročiai – rūkymas ir alkoholio vartojimas labai sumažėja apsaugines savybes kūno (kitaip tariant, imuniteto) ir labiausiai provokuoja atsiradimą įvairios ligos. Jei tai padarysite, labai greitai pasijusite daug geriau ir peršalsite pastebimai rečiau.
• Stenkitės gerti kuo daugiau. Turint pakankamai skysčių, organizmo atsistatymas vyksta daug greičiau.
• Apsilankymas pirtyje ar saunoje gali įveikti ir užkirsti kelią visoms peršalimo ligoms ir negalavimams.
• Nesijaudinkite, daugiau atsipalaiduokite ir mažiau jaudinkitės dėl smulkmenų.

Tai paprasti prevencinės priemonės Tai geriau atlikti prieš ligą. Bet kokiu atveju jas galima pradėti iškart po to, kai žmogus pradeda sveikti nuo peršalimo.

Kada kreiptis į gydytoją namuose

Jei pirmą dieną peršalimą lydi vidutinė temperatūra ir prasidedantys simptomai, nerimauti neverta. Jei viską padarysite laiku ir teisingai, šaltis turėtų greitai išnykti.

Tačiau ką daryti, jei praėjo dvi ar trys dienos ir ligoniui tik blogėja? Tokiais atvejais negalima išvengti apsilankymo pas gydytoją. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei sergančiam asmeniui pasireiškia šie simptomai:

• aukšta temperatūra (virš 38º) trunka ilgiau nei tris dienas;
• sustiprėja kosulys (naktį – kuo garsiau), įkvepiant girdimas švokštimas;
• Sunku kvėpuoti;
• mano gerklė taip patinsta ir skauda, ​​kad net negaliu valgyti;
• galvos skausmas nepraeina;
• skausmas ir skausmas akyse;
• skreplių turi Ruda spalva, kartais net su krauju.

Mieli skaitytojai, stenkitės nesigydyti, o užsiimti prevencija. Šios paprastos priemonės daugeliu atvejų apsaugos jus nuo nemalonių ligų. Jei vis dėlto susergate, yra daugybė paprastų, saugių ir veiksmingi būdai, kuris gali atsikratyti peršalimo per vieną dieną. Rūpinkitės savimi, stiprinkite imuninę sistemą, nesirgkite.