Katalogas: gydomieji, gydomieji ir stalo mineraliniai vandenys. Šarminis mineralinis vanduo su dujomis ir be jų: pavadinimai, sąrašas. Šarminio mineralinio vandens naudojimas podagrai, pankreatitui, gastritui, inhaliacijai naudojant purkštuvą: receptai

Magnis(lot. magnio) – cheminis elementas, atominis skaičius 12, šarminių žemių elementas, metalas. Pavadinimas - Mg. Magnis groja gyvybiškai svarbi rolėžmogaus fiziologijoje.

Magnis ir jo junginiai yra įtraukti į daugelį vaistų, naudojamų virškinimo traktui gydyti. Pirmoje vietoje pagal jų vartojimo dažnumą turėtų būti antacidiniai vaistai, antroje – osmosiniai vidurius laisvinamieji.

Pagrindinės magnio vartojimo funkcijos ir normos

2015–2020 m. dietos gairėse amerikiečiams (oficialus JAV sveikatos departamento leidinys) rekomenduojamos tokios magnio dienos normos:

• vaikai nuo 1 iki 3 metų - 80 mg, nuo 4 iki 8 metų - 130 mg, nuo 9 iki 13 metų - 240 mg
• mergaitės 14-18 metų - 360 mg, berniukai 14-18 metų - 410 mg
• 19-30 metų moterys - 310 mg, vyresnės nei 30 metų - 320 mg
• vyrai nuo 19 iki 30 metų - 400 mg, vyresni nei 30 metų - 420 mg

Magnio trūkumas organizme ir jo kompensavimo priemonės

Magnio trūkumas pasireiškia įvairiais būdais klinikiniai simptomai ir sindromai. Kadangi dėl nevienodo magnio pasiskirstymo organizmo audiniuose jo kiekio serume ar raudonuosiuose kraujo kūneliuose nustatymas tampa mažiau informatyvus, magnio trūkumą galima įtarti remiantis individualių veiksnių deriniu. klinikiniai požymiai magnio trūkumas, ypač jei jis turi įtakos įvairios sistemos ir stebimi esant reikšmingam provokuojančiam veiksniui, pavyzdžiui, piktnaudžiavimui alkoholiu. Magnio trūkumo pasekmė gali būti aterosklerozės išsivystymas, arterinė hipertenzija, tachikardija ir įvairios aritmijos, esant magnio trūkumui, didėja mirtingumas nuo miokardo infarkto, magnio trūkumas nustatomas pacientams, sergantiems prolapsu. mitralinis vožtuvas.

Dažniausiai sparčiai besivystantis magnio trūkumas organizme sukelia padidėjusį ląstelės nervinį susijaudinimą. Tai ypač pastebima raumenų ląstelėse, kurių pagrindinė funkcija yra depoliarizacija. Esant magnio trūkumui, jie patiria sutrikusią depoliarizaciją, kuri pasireiškia susitraukimo procesų pertekliumi, palyginti su atsipalaidavimo procesais. Kliniškai tai yra raumenų trūkčiojimas ir spazmai, dažniausiai esantys blauzdos raumenys, kuri yra dažna problema nėštumo metu. Nėščių moterų aritmija taip pat dažnai siejama su magnio trūkumu. Kardiomiocitams tai išreiškiama mažu diastolės efektyvumu, lygiųjų raumenų - spazminiuose procesuose (Gromova O.A.).

Įvedimas į raumenis kai kurie magnio preparatai, taip plačiai paplitę Rusijoje, išsivysčiusiose šalyse dėl etinių priežasčių nenaudojami dėl stipraus skausmo injekcijos vietoje, reali grėsmė absceso susidarymas. Parenteralinis magnio gydymas skiriamas tik esant skubioms magnio trūkumo situacijoms. Įprasta dozė yra 100 mg per valandą į veną arba per automatinį švirkštą 4–6 valandas per dieną. Sergant eklampsija, leidžiama lėtai leisti į veną 25% magnio sulfato 10–20 ml dozėje. Greitai vartojant magnio, galima hipermagnezemija. Parenterinė magnio terapija, esant neatidėliotinam poreikiui, turėtų būti atliekama tik stacionarinės sąlygos. Ilgalaikei magnio trūkumo profilaktikai ir gydymui pasirenkami vaistai yra dozavimo formos peroraliniam vartojimui. Tuo pačiu metu organinės magnio druskos (magnio citratas, magnio pidolatas, magnio laktatas ir kt.) yra ne tik daug geriau pasisavinamos, bet ir lengviau toleruojamos pacientų. Jie duoda rečiau šalutiniai poveikiai iš išorės virškinimo trakto ir geriau kompensuoti magnio trūkumą (Gromova O.A.).

Magnio trūkumą organizme ne visada lydi mažas magnio kiekis kraujo serume. Magnio trūkumas kraujyje vadinamas hipomagnezemija.

Magnio junginiai – antacidiniai vaistai

Tarp magnio druskų yra absorbuojamųjų antacidinių medžiagų (magnio karbonatas ir magnio oksidas) ir neabsorbuojamųjų (magnio hidroksidas, magnio trisilikatas ir kt.). Iki šiol dėl savo trūkumų absorbuojami antacidiniai vaistai dažniausiai užleido vietą neabsorbuojamiems. Vienintelis plačiai naudojamas absorbuojamas antacidas šiandien yra Rennie tabletės, kurių veiklioji medžiaga yra „kalcio karbonatas + magnio karbonatas“.

Šiandien monoterapija antacidiniais vaistais – metalų druskomis – praktiškai netaikoma. Šiuolaikiniai antacidiniai vaistai turi subalansuotą kompleksą veikliosios medžiagos, kompensuojant vienas kito trūkumus. Dažniausiai jie derina magnio druskas, kurios turi vidurius laisvinantį poveikį, ir aliuminio druskas, kurios turi fiksuojamąjį poveikį. Tokių vaistų pavyzdžiai yra „Almagel“, „Altacid“, „Alumag“, „Gastratsid“, „Maalox“, „Maalukol“ ir „Palmagel“. veiklioji medžiaga"aliuminio hidroksidas + magnio hidroksidas"). Dažnai į magnio ir aliuminio junginius dedama simetikono, kad būtų išvengta vidurių pūtimo (Almagel Neo, Antareit, Gestid, Relzer) arba benzokaino (Almagel A, Palmagel A) skausmui malšinti. Taip pat yra magnio hidroksido ir hidrotalcido („Gastal“) ir kitų derinių.

Magnio druskos, kurios yra neabsorbuojamų antacidinių vaistų (magnio hidroksido ir kitų) dalis, skrandyje ir žarnyne absorbuojamos tik minimaliais kiekiais. Tačiau bet koks reikšmingas magnio koncentracijos serume padidėjimas pasireiškia tik pacientams, kuriems yra sunkus inkstų nepakankamumas(Ilchenko A.A., Selezneva E.Ya.).

Magnio junginiai – vidurius laisvinantys vaistai

Magnis ir širdies ir kraujagyslių ligos

Vienas iš naudojamų gydymo būdų širdies ir kraujagyslių ligų Magnio preparatai yra magnio orotatas (žr.).

Kita vertus, kai kurių magnio druskų įtraukimas į širdies ir kraujagyslių vaistų sudėtį sumažina nepageidaujamų gastroenterologinių reiškinių, tokių kaip vaistų opos ir skrandžio erozijos, riziką. Toks vaistas, pavyzdžiui, yra antitrombocitinis Cardiomagnyl, kuriame, be to, yra acetilsalicilo rūgštis, magnio hidroksidas, kuris veikia kaip antacidinis.

Galimi padariniai magnio turinčių produktų poveikį žmogaus organizmui

Viena iš magnio turinčių antacidinių vaistų veikimo ypatumų yra žarnyno motorinės funkcijos padidėjimas, dėl kurio gali normalizuotis išmatos, o jei vartojama per daug, gali išsivystyti viduriavimas. Perdozavus magnio turinčių antacidinių vaistų, padidėja magnio kiekis pacientų organizme, o tai gali sukelti bradikardiją ir (arba) inkstų nepakankamumą (Vasiliev Yu.V.).

Magnio kaupimasis organizme sukelia hipermagnezemiją, po kurios išsivysto bradikardija vaikams, sergantiems inkstų nepakankamumu (Belmer S.V.).

Absorbuojamųjų magnio turinčių antacidinių vaistų nerekomenduojama vartoti nėščioms moterims ir pacientams, kuriems yra inkstų nepakankamumas dėl galima plėtra neurologiniai ir širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai(Fadeenko G.D.).

Mineraliniai vandenys su didelis kiekis magnio

Profesionalus medicinos darbas, turinčios įtakos magnio vaidmeniui gydant virškinamojo trakto ligas

• Belmeris S.V., Kovalenko A.A., Gasilina T.V. Antacidiniai vaistai šiuolaikinėje klinikinėje praktikoje // Doctor.ru. – 2004. – Nr.4. – p. 19–22 val.


• Kolganova K.A. Šiuolaikiniai antacidinių vaistų vartojimo aspektai gastroenterologo praktikoje // RMZh. Virškinimo sistemos ligos. – 2008. – 10 tomas. – Nr.2. – p. 80–82.


• Šulpekova Yu.O., Ivaškinas V.T. Antacidiniai vaistai ir jų vieta gydant pankreatitą // Rusijos medicinos žurnalas. Virškinimo organų ligos. – 2004. – T.6. – Nr.2.

Magnio kiekis žmogaus organizme

Magnio Mg 2+ kiekis kraujyje nustatomas naudojant biocheminė analizė. Normalios vertės priklauso nuo paciento amžiaus ir yra ribose, nurodytose lentelėje dešinėje (Ingerleib M.G.). Nukrypimai nuo normos mažesniu mastu vadinami hipomagnezemija, o didesniu mastu - hipermaginemija.

Norint nustatyti mikroelementų ir ypač magnio kiekį organizme, plaukai yra patogi medžiaga. Normali vertė yra 25–100 mcg magnio viename grame plaukų biosubstrato. Tuo pačiu metu pacientams, sergantiems lėtiniu gastroduodenitu ir skrandžio bei dvylikapirštės žarnos pepsine opa, magnio kiekis biosubstrate padidėja atitinkamai iki maždaug 140 ir 155 mcg/g, o tai paaiškinama padidėjusiu jų poreikiu pacientams, sergantiems. lėtinis gastroduodenitas ir pepsinė opa, ir dėl to jų kompensacinis metabolinis „perkėlimas“ į organizmo biosubstratus (Sergejevas V.N.).

Magnio apykaitos sutrikimai žmogaus organizme pagal tarptautinę ligų klasifikaciją TLK-10 priklauso „IV klasei. Endokrininės sistemos ligos, mitybos sutrikimai ir medžiagų apykaitos sutrikimai“ ir pateikiami blokais:

• „E50-E64 Kiti netinkamos mitybos tipai“, antraštė „E61.3 Magnio trūkumas“

Pirmiausia išsiaiškinkime, koks vanduo yra šarminis mineralinis vanduo.
Tai vanduo, priklausantis hidrokarbonatų grupei, iš natūralių šaltinių Su nuolatiniai darbuotojai mineralinės druskos ir kitų vertingų komponentų. Jo rūgštingumas viršija 7 pH. Bikarbonatai gerina baltymų ir angliavandenių apykaitą bei normalizuoja žarnyno veiklą.

Jo pavadinimas yra gana savavališkas. Tai rodo, kad vyrauja hidrokarbonato ir natrio jonai, taip pat magnis. Šių ingredientų buvimas lemia šarminio vandens naudą organizmui, taip pat ligas, kurios gydomos šarminiais mineraliniais vandenimis.

Pagrindinės šarminio vandens vartojimo indikacijos

Šį vandenį svarbu naudoti sergant ligomis:

• pepsinė opa,
• pankreatitas,
• kepenų ligos,
• tulžies diskinezija,
• cukrinis diabetas (nuo insulino nepriklausomas),
• podagra,
• kolitas,
• užkrečiamos ligos.

Šarminiame mineraliniame vandenyje yra magnio, kuris yra nepakeičiamas smegenų veiklai. Todėl, esant stipriai nervinei įtampai, rekomenduojama gerti vandenį.

Šarminis vanduo itin naudingas aktyvų gyvenimo būdą gyvenantiems žmonėms. Su jo pagalba medžiagų apykaitos produktai greitai pašalinami iš organizmo, o skystis nesustingsta.

Šios klasės vanduo papildo organizmo šarminį rezervą. Tai padeda sumažinti vandenilio jonų skaičių ir normalizuoja skrandžio veiklą.

Šarminio mineralinio vandens gėrimo privalumai:

• gleivių pašalinimas iš žarnyno ir skrandžio,
• rėmens, raugėjimo pašalinimas,
• atsikratyti sunkumo jausmo, kuris atsiranda „skrandžio duobėje“,
• šlakų pašalinimas.

Šarminio vandens vartojimo taisyklės

Labiausiai naudingas veiksmas tiekia vandenį, kuris geriamas tiesiai iš natūralaus kurorto gręžinio.

Tačiau net ir namuose jis padeda pagerinti kūno sveikatą, jei vartojamas teisingai.
Šarminio vandens suvartojimo greitį lemia organizmo rūgštingumas. Geriau jį nustatyti padedant gydytojui. Vidutiniškai ši norma yra 3 ml/kg svorio. Arba 600 ml per dieną.

Bendrosios šarminio mineralinio vandens gėrimo taisyklės:

1. Profilaktikos tikslais gerkite vandenį pusvalandį prieš valgį. Sergant opalige ar gastritu, naudinga gerti po valgio. Esant perteklinei sekrecijai skrandžio sulčių- valgymo procese. Dėl mažo rūgštingumo gastrito vandens reikia gerti likus 1-1,5 val. prieš valgant.
2. Naudojant šarminį vandenį hiperacidiniam gastritui gydyti, būtinas privalomas anglies dioksido pašalinimas (šarminis vanduo be dujų). Taip yra dėl jo poveikio skrandžio gleivinei.
3. Apie optimalią temperatūrą. Sergant skrandžio ligomis, vandenį reikia šiek tiek pašildyti. Kitais atvejais vanduo gali būti kambario temperatūros.
4. Dėl geresnis įsisavinimas naudingų medžiagų Vandenį gerkite lėtai ir mažais gurkšneliais.
5. Jei ligos paūmėja, nustokite gerti vandenį ir kreipkitės į gydytoją.

Kontraindikacijos šarminiam mineraliniam vandeniui

Šarminis vanduo draudžiamas, jei sergate šiomis ligomis:

• urolitiazė,
• patologija šlapimo takų(sunku pašalinti druskų ir mineralų perteklių),
• inkstų nepakankamumas,
• dvišalis lėtinis pielonefritas,
• nuo insulino priklausomas cukrinis diabetas.

Populiarūs šarminių mineralinių vandenų pavadinimai

Hidrokarbonatinių vandenų grupei atstovauja šie prekių ženklai:

Gruzijos mineraliniai vandenys

Reikšmingiausiu Gruzijos šarminių vandenų atstovu neabejotinai galima vadinti mineralinį vandenį Borjomi.

Tai natūralios mineralizacijos vanduo, kurio druskos koncentracija yra 6 g/l. Vandenyje yra daug naudingų komponentų:

• angliavandeniliai (90%),
• boras,
• fluoras,
• natrio,
• kalcio,
• aliuminio,
• magnio ir kt.

„Borjomi“ skirtas labai ligų profilaktikai ir gydymui didelis kiekis virškinimo sistemos ligos.

Labiausiai naudinga naudoti Borjomi sergant ligomis:

• medžiagų apykaitos sutrikimai,
• gastritas,
• pankreatitas,
• opa,
• kolitas.

Rusijos šarminis mineralinis vanduo

Garsiausias šios klasės Rusijos vandenų atstovas, be abejo, yra mineralinis šarminis vanduo Essentuki. Tačiau šio prekės ženklo šarminėms rūšims priklauso tik du skaičiai - 4 ir 17.

Šarminis mineralinis vanduo Essentuki 4 reiškia gydomąjį stalo mineralinį vandenį. Jis turi sudėtingą poveikį įvairioms kūno sistemoms. Palengvina inkstų, skrandžio ir žarnyno, kepenų ligų būklę, Šlapimo pūslė.

Šarminis mineralinis vanduo Essentuki 17 yra gydomasis mineralinis vanduo su padidinta mineralizacija. Šis šarminis mineralinis vanduo padeda gydyti podagrą, skrandžio ligas, diabetą lengvas laipsnis ir kitos jau minėtos patologijos.

Ukrainos šarminis mineralinis vanduo

Įtrauktas į Užkarpatės šarminių vandenų grupę. Jis išsiskiria 7,5 g/l druskos koncentracija ir sumažėjusia mineralizacija. Tai leidžia jį naudoti kaip geriamąjį vandenį. šarminis vanduo, t.y. stalo gėrimas. Vanduo beveik visiškai prisotintas angliavandenių (96-100%). Šarminiame mineraliniame vandenyje yra šie komponentai:

• biologiškai aktyvus magnis,
• fluoras,
• kalio,
• silicio rūgštis,
• kalcio ir kt.

Dėl savo prisotinimo bikarbonatais „Luzhanskaya“ yra švelnus antacidinis vaistas - priemonė, kuri neutralizuoja didelį skrandžio rūgštingumą ir mažina dispepsinius simptomus - sunkumą, rėmenį, pilvo pūtimą. Šis poveikis pasireiškia iškart išgėrus vandens.

Boro karbonato vanduo aukštas laipsnis mineralizacija. Jį taip pat sudaro beveik vien angliavandeniai. Pagrindinės naudojimo indikacijos yra panašios į aprašytus vandenis.

Daugelis žmonių nelabai supranta skirtumą tarp mineralinis vanduo ir geriamojo vandens. Na, pabandykime tai išsiaiškinti.

Mineralinis vanduo yra lietaus vanduo, kuri prieš daugelį šimtmečių, o gal net tūkstantmečius, giliai įėjo į žemę, prasiskverbdama pro skirtingus uolienų sluoksnius. Įvairūs mineralai, esantis uoloje. Mineraliniai vandenys savo sudėtimi skiriasi nuo paprasto natūralaus vandens iš podirvio šaltinių ir atvirų rezervuarų. Kuo giliau slypi mineraliniai vandenys, tuo juose gausiau anglies dvideginio ir mineralų. Kuo giliau vanduo prasiskverbia į uolą, tuo labiau ji išvaloma.
Mineralinis vanduo yra gilių požeminių šaltinių vanduo.
Būtina atskirti geriamąjį (stalo) ir mineralinį vandenį!
Pagal visuotinai priimtą tarptautinė klasifikacija JT mineraliniu vandeniu laikomas vanduo, kuriame druskos kiekis didesnis nei 1 g/l. Jei druskos koncentracija mažesnė, vanduo turėtų būti vadinamas stalo vandeniu. Biovita vanduo yra puikus geriamasis vanduo natūralus vanduo, sukurtas taip, kad mūsų kūnas geriau suvoktų šį vandenį.
Vandenys, kuriuose yra daugiau kaip 10 g/l druskų arba biologiškai specifiniai veikliosios medžiagos, tokie vandenys vadinami gydomaisiais mineraliniais vandenimis. Donato Mg vanduo yra vienas geriausių pasaulyje gydomasis mineralinis vanduo
Vaistiniu stalo vandeniu laikomi vandenys, kurių mineralizacija yra 1-10 g/l. Sulinka ir Sulinka Silicio vanduo, laikomas tokiu
Kuo mineralinis vanduo skiriasi nuo geriamojo vandens:
*mineralinis vanduo išgaunamas iš natūralių šaltinių arba gręžtiniai šuliniai, be išorinio poveikio cheminiams ir fizines savybes natūralus mineralinis vanduo;
* mineralinių druskų buvimas vandenyje tam tikromis proporcijomis ir pėdsakų medžiagų bei kitų komponentų buvimas jame;
* Vanduo renkamas tokiomis sąlygomis, kurios garantuoja jo pirminį mikrobiologinį grynumą ir stabilumą cheminė sudėtis jame esančių komponentų.
Yra žinoma, kad mineralinis vanduo reikalauja subtilaus tvarkymo. Vanduo iš šaltinio turi būti atsargiai pakeltas iš žemės gelmių. Supilkite į patogų ir saugų indą, kad jo sudėtis išliktų nepakitusi, unikali programa, kurią įdėjo pati gamta.
Mineralinis vanduo puikiai pasisavinamas organizmo, patekęs į skrandį, reaguodamas su skrandžio sultimis ir stimuliuodamas sekrecinę skrandžio veiklą. Tačiau neturime pamiršti, kad tikroji gydomasis mineralinis vanduo yra stipri priemonė ir turėtų būti naudojamas tik pagal joje nurodytą schemą. Jūs negalite jo gerti kaip stalo mineralinio ar geriamojo vandens. Paprastai mineraliniai vandenys geriami 10-15 minučių prieš valgį, pakaitinti, išmaišant dujas iš vandens. Įprastas vanduo Galite ir turite gerti tiek, kiek norite, bet kuriuo metu (patartina, tik pavalgius, padaryti trumpą pertraukėlę, bent pusvalandį – valandą).
Tikimės, kad supratome, kas yra mineralinis vanduo.

Natūralus mineralas geriamas vanduo– Tai įvairios cheminės sudėties požeminiai vandenys, prisotinti anglies dioksidu (CO 2) ir naudojami kaip gydomasis, gydomasis valgomasis ir stalo vanduo.

Gydomiesiems vandenims priskiriami vandenys, kurių mineralizacija yra nuo 8 iki 12 g/l. IN Kai kuriais atvejais Leidžiami vandenys su didesne mineralizacija (Batalinskaya - 21 g/l, Lugela - 52 g/l), taip pat kurių mineralizacija mažesnė nei 8 g/l, kai vandenyje yra padidėjęs arseno, boro ir kai kurių kitų medžiagų kiekis. .

Gydomieji mineraliniai vandenys turi ryškų poveikį organizmui ir yra naudojami tik pagal gydytojo nurodymus.

KAM medicinos valgomasis apima vandenį, kurio mineralizacija yra nuo 2 iki 8 g/l. Išimtis – Essentuki vanduo Nr.4, kurio mineralizacija iki 10 g/l. Vaistinis stalo vanduo vartojamas kaip gydomasis pagal gydytojo nurodymus ir kaip stalo gėrimas, bet ne sistemingai.

Stalo vandenys skirstomi į natūralų mineralinį stalo vandenį (mineralizacija nuo 1 iki 2 g/l ar mažiau - esant biologiškai aktyvioms medžiagoms) ir natūralų stalo vandenį (mineralizacija mažiau nei 1 g/l), kurie naudojami kaip troškulys. -gesinantis ir gaivinantis gėrimas.

Rusijoje gaminama apie 20 rūšių gydomųjų mineralinių vandenų buteliuose, apie 110 – gydomųjų stalo vandenų ir apie 70 – stalo vandenų.

Etiketės ant mineralinio vandens butelių nurodo cheminę vandens sudėtį. Ištirpusias druskas vaizduoja elektriškai įkrautos dalelės – jonai, turintys teigiamų (katijonų) arba neigiamų (anijonų) krūvius. Pagrindiniai jonai yra: trys katijonai - natrio (Na +), kalcio (Ca 2+), magnio (Mg 2+), trys anijonai - chloro (Cl -), sulfato (SO 4 2 -) ir bikarbonato (HCO 3 - ).

Jei vandenyje vyrauja hidrokarbonato ir natrio jonai, tada jis priskiriamas natrio bikarbonato grupei (Borzhom, Dilizhan, Luzhanskaya ir kt.). Šie mineraliniai vandenys kartais vadinami „šarminiais“.

Natrio jonų vyravimas kartu su chloro jonais būdingas natrio chloridui arba „sūriems“ mineraliniams vandenims (Mirgorodas, Tiumenė, Rostovas ir kt.).

Trijų jonų – natrio, chloro ir bikarbonato – derinys sukuria hidrokarbonato-chlorido-natrio vandenų grupę (Essentuki Nr. 4 ir Nr. 17, Arzni ir kt.), kurie dar vadinami „druskos-šarminiais“.

Mineraliniai vandenys, tokie kaip Smirnovskaya ir Slavyanskaya, yra hidrokarbonatas-sulfatas-natrio-kalcis.

Kai kuriems mineraliniams vandenims būdingas padidėjęs mikroelementų kiekis, pavyzdžiui, geležies (Mariyalnaya, Darasun, Ankavan, Polustrovo), bromo (Talitskaya, Lugela), jodo (Azovskaya).

Mažai mineralizuotame vandens naftusya kurortas Truskavets gydomoji vertė turėti organinės medžiagos: bitumai, huminai ir kt.

Anglies dioksidas (CO 2), esantis mineraliniame vandenyje, skatina sekreciją ir motorines funkcijas virškinamąjį traktą, skatina geresnį troškulio numalšinimą, gerina vandens skonį.

Naudojami mažo ir vidutinio anglies dvideginio vandenys: 0,3-1,4 ir 1,5-2,5 g CO 2 1 litre. Ligoninėse, sanatorijose, dietinėse valgyklose, kuriose nėra savo mineralinio vandens, būtina naudoti labiausiai ištirtus gydomuosius ir gydomuosius stalo vandenis: Smirnovskaya, Slavyanovskaya, Essentuki Nr. 4 ir Nr. 17, Borjom, Narzan, Jermuk, ir tt

Daugelis mineralinių vandenų yra universalūs, t.y. naudojami įvairios ligos: virškinimo organai, inkstai, medžiagų apykaita (Borzhom, Essentuki, Narzan, Sairme, Jermuk, Krainka, Arzni ir kt.).

Atsižvelgiant į ligą, skiriami mineraliniai vandenys skirtingos temperatūros: 18-20, 35-40, 40-45°C. IN naujausi atvejai buteliai kaitinami sandariai (jei reikia, kad būtų išsaugotas CO 2) arba atkimšti (kad būtų pašalintas CO 2).

Kai vandens mineralizacija yra 2-10 g/l vienkartinė dozė dažniausiai tai yra 200-300 ml, kasdien - 0,5-1 l. Sutrikus kraujotakai, sumažinamas išgeriamo mineralinio vandens kiekis.

Vartodami mineralinius vandenis, sumažinkite skysčių kiekį maiste. Mineralinio vandens temperatūra, kiekis ir vartojimo laikas nustatomi pagal gydytojo receptą ir gali būti individualiai keičiami gydymo metu.

Na geriamasis vaistas paprastai yra ne daugiau kaip 1 mėnuo. Po 2-3 mėnesių pertraukos kursą galima kartoti. „Rekomendacijose dėl dietinės (gydomosios) mitybos darbo, mokymosi ir gyvenamojoje vietoje organizavimo sistemoje principų Maitinimas„(SSRS Sveikatos apsaugos ministerijos duota 1980 m. sausio 24 d. Nr. 06-5/8-5) pateikiamos mineralinio vandens paėmimo taisyklės (). Dietinėse valgyklose, sanatorijose ir gydyklose šias taisykles patartina turėti stendo pavidalu.

Kokybės rodikliai.

Mineraliniai vandenys turi būti bespalviai, skaidrūs, be pašalinių intarpų, su nedidelėmis natūraliomis mineralinių druskų nuosėdomis; Stalo vandenims „Aivazovskaya“ ir „Tsarichanskaya“ leidžiamas šiek tiek gelsvas atspalvis. Skonis ir kvapas būdingi druskų ir dujų kompleksui, esančiam šio šaltinio vandenyje.

Visi gydytojai ir kūno rengybos instruktoriai garsiai ir vieningai sako, kad reikia gerti daugiau vandens. Be to, bus malonu, jei tai taps įpročiu kasdieniniam naudojimui mineralinis vanduo.

Jei organizmui trūksta skysčių, jis sulėtėja medžiagų apykaitos procesai, medžiagų apykaitos produktai išsiskiria blogiau. Ir tai sukelia įvairius košmarus – nuo ​​pleiskanojančios odos iki rimtų virškinimo problemų. Skysčio trūkumas netgi gali būti edemos priežastis - ląstelės jį „saugo“. Štai kodėl bendrosios rekomendacijos, ypač aktualūs norintiems susidoroti su netvarkinga mityba, sistemingu persivalgymu ir antsvoriu, yra tokie: per dieną išgerti 30 gramų vandens vienam kilogramui kūno svorio (bet ne daugiau kaip 2 litrus). Yra niuansas: kalbame konkrečiai apie vandenį (sultys, arbatos, sultiniai ir pan. kūnui, tai ne gėrimas, o maistas). Vienintelė problema yra pasirinkti, ką tiksliai gerti, nes kartu su toksinais ir kitomis šiukšlėmis legendinis „2 litrai per dieną“ išplauna iš organizmo visiškai nereikalingus mineralus. Logiška išeitis – gerti mineralinį vandenį, suteikiant organizmui tai, ko reikia.

Druska pagal skonį

Mineralinis vanduo turi teisę vadintis skysčiu, išgautu iš oficialiai registruoto požeminio šaltinio, išsaugant originalų druskų rinkinį. Koks vanduo yra butelyje, turi būti parašyta etiketėje. Ieškokite žodžių „nuosėdos 180 laipsnių kampu“, „bendras druskingumas“ arba „bendras druskingumas“ – jie visi reiškia tą patį.

Priklausomai nuo to, kiek cheminiai elementai ir kitas medžiagas pavyko ištirpinti vandenyje, jis deklaruojamas vaistiniais (10-15 g druskų litre, geriama tik gydytojo nurodymu). Nereikėtų piktnaudžiauti gydomuoju vandeniu – tai gali lemti druskų ir kt nemalonių pasekmių. Gydomieji stalo mineraliniai vandenys yra 1-10 g druskų litre, naudojamas in prevenciniais tikslais ir už nuolatiniam naudojimui taip pat netinka.

IN stalo mineralinis vanduo ne daugiau kaip 1 gramas druskų litre, jį galima gerti bet kada. Ir būtų gerai, jei pusė tų „2 litrų per dieną“ būtų tik toks vanduo. Nereikia per daug jaudintis dėl savo pasirinkimo ir sutelkti dėmesį į savo skonį – tiesiog gerkite mineralinį vandenį, kuris jums atrodo ypač malonus. Bet jei ketinate pasirinkti tam tikrą mineralinio vandens telkinį nuolatiniam naudojimui, pavyzdžiui, kaip svorio metimo programos dalį ar bet kurio kūno priežiūros kursą. lėtinė liga, reikalinga specialisto konsultacija.

Mineralinių vandenų klasifikacija pagal jame esančias druskas:

• Bikarbonatinis mineralinis vanduo ("Arkhyz"). Rekomenduojama vadovaujantiems žmonėms aktyvus vaizdas gyvenimas, kūdikiai ir pacientams, sergantiems cistitu. Kenksminga sergant gastritu.
• Sulfatinis mineralinis vanduo ("Essentuki Nr. 20"). Rekomenduojamas esant kepenų problemoms, yra lengvas vidurius laisvinantis poveikis. Kontraindikuotinas vaikams ir paaugliams, nes sulfatai gali trukdyti kalcio absorbcijai, o tai reiškia kaulų formavimąsi. Dėl tos pačios priežasties vyresnės nei 50 metų moterys, kurioms gresia osteoparozė, neturėtų jo gerti.
• Chlorido mineralinis vanduo ("Essentuki Nr. 4", "Aksu"). Reguliuoja žarnyno veiklą tulžies takų ir kepenys. Kenksminga esant aukštam kraujospūdžiui.
• Magnio mineralinis vanduo ("Narzan", "Erinskaya"). Padeda esant vidurių užkietėjimui ir stresui, nerekomenduojama žmonėms, linkusiems į skrandžio sutrikimus.
• Mineralinis vanduo su fluoru („Lazarevskaja“, „Sočinskaja“). Rekomenduojama nėščioms moterims ir žmonėms, sergantiems osteoporoze. Kontraindikuotinas tiems, kurie namuose turi fluoruoto vandens iš čiaupo.
• Geležies mineralinis vanduo („Martialnaya“, „Polyustrovskaya“). Rodoma kada geležies stokos anemija. Kontraindikuotinas esant pepsinėms opoms.
• Rūgštus mineralinis vanduo ("Šmakovskaja"). Rekomenduojamas mažas rūgštingumas skrandžio sulčių. Kenksminga opoms.
• Natrio mineralinis vanduo („Smirnovskaja“, „Narzanas“). Padeda esant vidurių užkietėjimui ir blogam virškinimui, nerekomenduojama sergantiems hipertenzija ir tiems, kuriems paskirta mažai druskos dieta.
• Kalcio mineralinis vanduo („Smirnovskaja“, „Slavjanovskaja“). Rekomenduojama netoleruojantiems pieno, nėščioms moterims, vaikams ir paaugliams. Gali sumažinti kraujospūdį. Griežtos kontraindikacijos neturi.

Daugumoje mineralinių vandenų yra daug druskų, todėl jie vienu metu priklauso kelioms klasėms. Pavyzdžiui, „Smirnovskaya“ yra natrio-kalcio, „Narzan“ yra natrio-magnio ir kt. Beje, nereikia virti „mineraliniame vandenyje“, net valgomajame - virdamos druskos išskiria nuosėdas ir gali sudaryti junginius, kurių organizmas neįsisavina.

Su burbulais ar be jų?

Mineralinis vanduo gali būti gazuotas arba be dujų. Jei esate medicininės indikacijos Jei geriate, pavyzdžiui, „Essentuki 17“, kuris gali būti tik gazuotas, jūs neturite pasirinkimo. Jei tokių griežtų rėmų nėra, spręskite patys – vanduo „su burbuliukais“ ar be jo. Visų pirma, dujos gali būti natūralios arba dirbtinai pridėtos. Antrasis variantas gastroenterologams atrodo abejotinas: „nevietinės“ dujos gali trikdyti mineralinių medžiagų įsisavinimą pačiame vandenyje. Be to, yra nuomonė, kad apskritai bet koks gazuotas skystis prisideda prie celiulito atsiradimo. Beje, pasitaiko, kad iš natūralaus gazuoto vandens natūraliai išnyksta dujos. Ir prieš išpilstymą vėl dirbtinai įpilama į vandenį. Atsižvelgiant į visa tai, kas išdėstyta aukščiau, norėčiau laikytis vandens be dujų - sin gas arba eau naturelle.

Jei visgi renkatės sodą, turėkite omenyje: pirma, ne daugiau kaip 2 stiklines per dieną (kitaip pagrindinis vartojimo efektas bus išsipūtęs pilvas). Antra, kada lėtinis gastritas Su padidėjęs rūgštingumas ir opos, mineralinį vandenį gerti greitai, beveik vienu mauku, o esant normaliam ir mažam rūgštingumui – lėtai, mažais gurkšneliais.

Sudėtingas klausimas

Tikras natūralus mineralinis vanduo reikalauja subtilaus elgesio iš tų, kurie jį išpilsto. Žinoma, idealus variantas yra gerti vandenį tiesiai iš šaltinio. Bet kadangi „Narzanas“ teka ne iš kiekvieno čiaupo, grįžkime prie mineralinio vandens buteliuose.

Dauguma skysčių, kurie yra paskelbti „mineraliniu vandeniu“, gimsta taip: pirma, vanduo iš artezinio gręžinio (gerai, jei ne iš vandentiekio) giliai išvalomas. Toks filtravimas ne tik pašalina visas kenksmingas priemaišas, bet tuo pačiu išvalo vandenį nuo visko naudingo, kas atsitiktinai jame atsidūrė. Antrame etape į vandenį pridedamos druskos ir kiti mineralai, todėl cheminė sudėtis tampa bet kokia norima būsena. Žinoma, taikant šį metodą druskų gali būti daugiau ar mažiau, nei norėtume. Ir net jei „įdaro“ bus lygiai tiek, kiek reikia, pavyzdžiui, „Essentukiams“, tai vis tiek bus ne „gyva“ aplinka, o tiesiog druskų tirpalas. Žinoma terapinis poveikis Geriant tokį skystį nieko nereikia tikėtis.

Deja, sunku nustatyti, koks vanduo stovi priešais jus prekybos centro lentynoje. Reikėtų orientuotis į žinomus gamintojus ir garsius šaltinius, stiklinę tarą, kuri geriau išsaugo vandens savybes, ir gana aukštą kainą. Kitas gana saugus pasirinkimas – vietinis mineralinis vanduo, kurio padirbinėti tiesiog ekonomiškai neapsimoka. Beje, Maskvos regione yra pakankamai tinkamų šaltinių - Dorokhovo, Monino, Tiškovo, Zvenigorodo, Archangelsko, Erino, Istra ir kt.

Jei kalbame apie sukomplektuotą (bent jau saugų) gaminį, etiketėje turi būti nurodyta ši informacija:

• Vandens pavadinimas
• Gamintojo pavadinimas ir kontaktai
• Cheminė sudėtis
• Mineralizacijos laipsnis ir būdas
• Šaltinio pavadinimas
• Sandėliavimo taisyklės
• Geriausias iki data

PATINKA? TAD DALINKITE kuo greičiau:

Ankstesnis Kitas

• Gruodžio 16-17 d. Oras Maskvoje yra šiltas ir atogrąžų lietus.

  Artėjantį savaitgalį Maskvoje ir Maskvos srityje bus šilta ir debesuota, temperatūra bus 7 laipsniais aukštesnė už normą, lietus ir sniegas, numatomas stiprus vėjas su gūsiais iki 12-17 metrų...

• Minimalus atlyginimas padidintas iki pragyvenimo lygio!

  Valstybės Dūma trečiuoju ir galutiniu svarstymu priėmė Vyriausybės įstatymo projektą, kuriuo siekiama padidinti minimalų atlyginimą (minimalų atlyginimą) iki pragyvenimo lygio. Pagal įstatymo projektą, nuo 2018 metų sausio 1 dienos minimalus darbo užmokestis bus nustatytas 85 proc...

• Gruodžio 15-oji – Tarptautinės arbatos dienos minėjimas!

  Tarptautinė arbatos diena, milijonai arbatos mylėtojų nuostabus gėrimasšvenčiama gruodžio 15 d. Neoficiali šventė buvo įsteigta iniciatyva tarptautinis centras apie švietimą ir bendravimą.

  Siekiant sumažinti variklinių transporto priemonių išmetamų teršalų kiekį Maskvoje, vairavimo mokyklose būtina mokyti ekonomiško vairavimo, taip pat uždaryti miesto centrą, kad įvažiuotų automobiliai, žemesni už Euro-4 klasę. Tokie pasiūlymai pateikti tyrime, kuriame...