Nervinė anoreksija. Anoreksija - aprašymas ir klasifikacija (tiesa, nervinė), priežastys ir požymiai, stadijos, gydymas, knygos apie anoreksiją, pacientų nuotraukos

Vyrų anoreksija turi savo ypatybių:

• Anoreksija vyrams dažnai siejama su įvairiomis psichiniai sutrikimai- šizofrenija, neurozės.
• Vyrai nekalba apie norą numesti svorio. Jie yra labiau paslaptingi, skirtingai nei moterys, kurios nuolat diskutuoja apie svorio metimo būdus.
• Vyrai yra kryptingesni, tvirtai laikosi sau duoto žodžio atsisakyti tam tikrus produktus. Jiems rečiau sugenda maistas.
• Didelė dalis sergančių vyrų atsisako maisto dėl ideologinių priežasčių. Jie yra organizmo valymo, žalio maisto, veganizmo, saulės valgymo ar kitų mitybos sistemų šalininkai.
• Anoreksija vargina ne tik grožio standartus siekiančius jaunuolius, bet ir kūno valymą bei įvairias dvasines praktikas mėgstančius vyrus virš 40 metų. Iš jų dažnai galima išgirsti frazių, kad „maistas trukdo dvasiniam tobulėjimui“, „maisto atsisakymas prailgina gyvenimą ir apvalo dvasią“.
• Pacientų charakteryje vyrauja asteniniai ir šizoidiniai bruožai, priešingai nei moterų, kurioms būdingi isteriniai bruožai.
• Beprotiškos idėjos apie įsivaizduojamą pilnatvę kartais blaško vyrą. Tuo pačiu metu jis linkęs ignoruoti tikrus fizinius trūkumus, kartais subjaurodamas savo išvaizdą.

Vyrų anoreksiją provokuojantys veiksniai

• Augo nepilnoje šeimoje per didelės globos atmosferoje iš mamos pusės. Berniukas bijo, kad priaugęs svorio užaugs ir praras artimųjų meilę. Išlikdamas lieknas, jis stengiasi išvengti atsakomybės ir sunkumų. pilnametystė. Tokie vyrai ir toliau gyvena su tėvais iki pilnametystės.
• Kritiški kitų pareiškimai dėl antsvorio. Tai gali sukelti psichologinę traumą.
• Dalyvavimas tam tikrose sporto šakose reikalaujantys griežtos kūno svorio kontrolės – sportiniai šokiai, baletas, bėgimas, šokinėjimas, dailusis čiuožimas.
• Profesijos, susijusios su šou verslu– Dainininkai, aktoriai, modeliai. Šiomis profesijomis dirbantys žmonės kartais per daug dėmesio skiria savo išvaizdai, todėl kyla minčių apie savo netobulumą ir antsvorį.
• Savęs bausmė. Berniukai ir vyrai save išsekina, sumažindami kaltės jausmą dėl neatskleistos agresijos tėvui ar uždraustos. seksualinis potraukis.
• Šizofrenija vienam iš tėvų, polinkis į kurį paveldimas. didelė rizika nervinė anoreksija jaunų vyrų, kurių tėvai sirgo anoreksija, fobija, nerimo depresija, psichoze.
• Homoseksualumas. Specializuotuose leidiniuose kuriamas liesumo kultas vyriškų kūnų kuri skatina jaunus vyrus atsisakyti maisto.

• Skausmingas dėmesys savo išvaizdai.
• Tendencija normaliai valgyti vieną kartą, o paskui badauti kelias savaites.
• Polinkis slėpti maistą. Norėdamas patikinti artimuosius, kad ligonis „valgo normaliai“, jis gali paslėpti ar išmesti savo maisto porciją.
• Sumažėjęs seksualinis susidomėjimas ir potencija, kuri yra analogiška moterų amenorėjai (menstruacijų nebuvimui).
• Svorio metimo būdai yra tradiciniai – atsisakymas valgyti, per didelis fizinis krūvis ir vėmimas, klizmos, storosios žarnos terapija. Tačiau skausmingas prisirišimas prie vėmimo yra rečiau nei moterims.
• Nemotyvuota agresija. Grubus požiūris į artimus žmones, ypač į tėvus.
• Atsisakymas fotografuotis. Pacientai tai argumentuoja tuo, kad nuotraukose labiau pastebimas jų „išbaigtumas“.
• Hipochondrija. Vyras pernelyg nerimauja dėl savo sveikatos, įtaria, kad serga sunkiomis ligomis. Natūralūs pojūčiai (ypač skrandžio prisipildymo jausmas) jam atrodo skausmingi.
• Išvaizdos pokyčiai atsiranda po kelių mėnesių – krenta svoris (iki 50 proc. kūno svorio), išsausėja oda, slenka plaukai.
• Polinkis į alkoholizmą – tai bandymas susitvarkyti su emocijomis ir užgniaužti mintis apie maistą ir svorio metimą.

Anoreksija sergantys vyrai savo būklės nesuvokia kaip problemos. Jie visais įmanomais būdais pateisina badavimą organizmo valymu ir nušvitimo siekimu. Už nugaros Medicininė priežiūra dažniau kreipiasi jų artimieji. Jei tai neįvyksta laiku, vyras atsiduria ligoninėje su kacheksija (didžiuliu išsekimu) arba psichiatrinėje ligoninėje su psichikos ligos paūmėjimu.

Vyrų anoreksijos gydymas apima psichoterapiją, gydymą vaistais ir refleksologiją. Kartu šios priemonės padeda pasveikti daugiau nei 80% pacientų.

1. Psichoterapija yra esminė gydymo dalis. Tai leidžia koreguoti paciento mąstymą ir padeda pašalinti psichologinė trauma, vedantis valgymo sutrikimas. Vyrų anoreksija įrodė savo veiksmingumą:

• psichoanalizė;
• elgesio terapija;
• šeimos psichoterapija su paciento artimaisiais.

• Antipsichoziniai vaistai Klozapinas, Olanzapinas vartojami pirmuosius 6 gydymo mėnesius. Jie skatina svorio augimą ir mažina pilnatvės kliedesius. Vaisto dozė nustatoma individualiai. Pasiekus terapinis poveikis jis palaipsniui mažinamas. Jei pasireiškia paūmėjimas, dozė padidinama iki pradinės.
• Netipiniai antipsichoziniai vaistai Risperidonas, Rissetas pašalina neigiamas ligos apraiškas, tačiau nesumažina darbingumo, netrukdo dirbti ir mokytis. Vartokite vaistus nuolat arba tik tada, kai pasireiškia ligos simptomai. Gydymas netipiniais vaistais gali trukti nuo 6 mėnesių iki pusantrų metų.
• Vitamininiai preparatai . B grupės vitaminai normalizuoja nervų sistemos veiklą, padeda išnaikinti pagrindinę ligos priežastį. Vitaminai A ir E gerina hormonų gamybą, prisideda prie odos ir jos priedų bei gleivinių atstatymo Vidaus organai.

4. Sveikos mitybos organizavimo mokymai. Specialios treniruočių programos padės pacientui sudaryti valgiaraštį taip, kad visos maistinės medžiagos patektų į organizmą ir nekiltų diskomforto.

5. Intraveninė mityba arba maisto įvedimas per zondą.Šie metodai taikomi esant dideliam išsekimui pacientams, kurie kategoriškai atsisako maisto.

Anoreksija vaikui, ką daryti?

Vaiko anoreksijos priežastys

• Tėvai maitina vaiką, verčia valgyti per dideles porcijas. Rezultatas – pasibjaurėjimas maistui.
• Monotoniška mityba, kuri formuoja neigiamą požiūrį į maistą.
• Perkeltas sunkus užkrečiamos ligos- difterija, hepatitas, tuberkuliozė.
• Psichoemocinis stresas – aštri aklimatizacija, mylimo žmogaus mirtis, tėvų skyrybos.
• Žalingo ir saldaus maisto gausa racione sutrikdo virškinimą ir medžiagų apykaitą.
• Pernelyg didelė tėvų globa ir kontrolė. Tai dažnai pasitaiko nepilnose šeimose, kur vaiką be tėvo augina mama ir močiutė.
• Nepasitenkinimas savo išvaizda kuri dažnai grindžiama tėvų kritika ir bendraamžių pašaipomis.
• paveldimas polinkisį psichinę ligą.

• Valgymo sutrikimai – atsisakymas valgyti ar tam tikro maisto rinkinio (bulvės, dribsniai, mėsa, saldumynai).
• Fiziniai požymiai – svorio kritimas, odos sausumas, įdubusios akys, mėlynės po akimis.
• Elgesio pokyčiai – miego sutrikimai, dirglumas, dažni pykčio priepuoliai, prasti akademiniai rezultatai.

• Padarykite valgymą malonia patirtimi. Sukurkite jaukumą virtuvėje. Kol vaikas valgo, skirkite kelias minutes pasėdėti šalia, paklauskite, kaip praėjo diena, koks šiandien buvo maloniausias įvykis.
• Pradėkite sveikai maitintis kaip šeima. Pavyzdžiui, vietoj pyragų virkite keptus obuolius su varške, užuot kepę bulves ar žuvį, kepkite juos folijoje. Susikoncentruokite ne į tai, kad tai yra svorio metimas, o tai, kad tinkama mityba yra grožio, sveikatos ir veržlumo pagrindas. Lieknumas – tik maloni pasekmė sveika gyvensena gyvenimą.
• Stebėkite su maistu susijusius šeimos ritualus. Mėsą kepkite pagal močiutės receptą, rauginkite žuvį, kaip įprasta jūsų šeimoje. Pasidalinkite šiomis paslaptimis su savo vaiku. Ritualai padeda vaikui suvokti, kad jis yra grupės narys, ir suteikia saugumo jausmą.
• Eikite apsipirkti kartu. Laikykitės taisyklės: visi perka naują, pageidautina „sveiką“ produktą. Tai gali būti jogurtas egzotiškų vaisių, naujos rūšies sūris. Tada namuose galėsite išbandyti ir nuspręsti, kurio pasirinkimas geresnis. Taigi jūs įskiepijate vaikui mintį, kad Sveikas maistas teikia malonumą.
• Nereikalaukite savo. Suteikite vaikui pasirinkimą, siekite kompromiso. Tai taikoma visoms gyvenimo sferoms. Perdėtai viską kontroliuojantis vaikas ima kontroliuoti tai, kas jam liko – savo maistą. Venkite kategoriškų reikalavimų. Jei manote, kad lauke šalta, tuomet nešauk, kad dukra užsidėtų kepurę, o pasiūlykite vaikui priimtiną pasirinkimą: galvos juostą, kepurę ar gobtuvą. Tas pats pasakytina ir apie maistą. Paklauskite, koks bus vaikas, siūlydami rinktis iš 2–3 priimtinų patiekalų. Jei dukra kategoriškai atsisako vakarienės, pietus skirkite vėlesniam laikui.
• Įtraukite savo vaiką į maisto gaminimo procesą. Kartu žiūrėkite kulinarines laidas, internete išsirinkite receptus, kuriuos norėtumėte išbandyti. Yra daugybė skanių ir sveikų mažai kalorijų turinčių patiekalų kurie nepadidina rizikos pasveikti.
• Skatinkite šokti ir sportuoti. Reguliarus fizinis rengimas didina apetitą ir prisideda prie endorfinų – „laimės hormonų“ – gamybos. Pageidautina, kad vaikas užsiimtų savo malonumui, nes profesinė veikla, skirta laimėti konkursus, gali išprovokuoti norą numesti svorio ir sukelti anoreksiją bei bulimiją.
• Pasikonsultuokite su kosmetologu arba kūno rengybos treneriu jei vaikas nepatenkintas savo išvaizda ir svoriu. Vaikai dažnai nepaiso tėvų patarimų, bet įsiklauso į nepažįstamų ekspertų nuomones. Tokie specialistai padės sukurti programą tinkama mityba, kuris gerina odos būklę ir neleidžia priaugti svorio.
• Atidžiai klausykite vaiko. Venkite kategoriškų vertinimų ir neneigkite problemų: „Nekalbėk nesąmonių. Esate normalaus svorio. Argumentuokite savo argumentus. Apskaičiuokite formulę kartu idealus svoris, suraskite minimalias ir didžiausias to amžiaus vertes. Pažadėk padėti kovoje už grožio idealus ir laikykis duoto žodžio. Geriau gamink kūdikį dietinė sriuba nei maištinga dukra iš esmės praleidžia valgį, susidedantį iš kaloringo kepsnio.
• Raskite sritis, kuriose jūsų vaikas gali save realizuoti. Jis turėtų jaustis sėkmingas, naudingas ir nepakeičiamas. Kad sudomintumėte įvairia veikla, kartu su vaiku lankykitės įvairiuose renginiuose: parodose, šokių kolektyvų varžybose ir sporte. Skatinkite jį išbandyti savo jėgas įvairiose srityse ir apskritimuose. Nuoširdžiai pagirkite kiekvieną mažą pasiekimą. Tuomet paauglyje įsišaknys mintis, kad sėkmę ir teigiamas emocijas galima sieti ne tik su fiziniu patrauklumu. O naujos pažintys ir ryškūs įspūdžiai atitrauks nuo minčių apie jūsų kūno netobulumą.
• Padėkite savo vaikui gauti išsamią ir įvairiapusę informaciją. Jei vaikas nori laikytis dietos, raskite išsamias instrukcijas šia tema. Būtinai kartu perskaitykite kontraindikacijas, skaitykite apie šios dietos pavojus ir pasekmes. Pavyzdžiui, buvo įrodyta, kad baltymų dietos šalininkai rizikuoja susirgti vėžiu. Kuo daugiau jūsų vaikas žinos, tuo geriau jis bus apsaugotas. Taigi, nesupratusios problemos pavojingumo, daugelis merginų atkakliai ieško patarimų internete „kaip susirgti anoreksija?“. Jų nuomone, tai ne rimta psichinė liga, o lengvas kelias į grožį.

Kaip išvengti anoreksijos pasikartojimo?

Kaip išvengti anoreksijos pasikartojimo?

Mokslininkai sutinka, kad anoreksija yra lėtinė liga, kuriai būdingi ramybės ir atkryčių periodai. Tai priklausomybė nuo maisto lyginant su diabetu: žmogus turi nuolat stebėti savo būklę, laikytis prevencinių priemonių, o atsiradus pirmiesiems ligos požymiams pradėti gydymą vaistais. Tik tokiu būdu galima laiku sustabdyti anoreksijos sugrįžimą ir išvengti atkryčio.

Anoreksija yra potraukio maistui liga, kuriai būdingas alkio trūkumas ir susidomėjimo maistu praradimas. Pacientai žymiai praranda svorį, mėsą iki kacheksijos, o tai sukelia papildomų ligų ir vidaus organų veiklos sutrikimų. viena klastingiausių ligų, lėtai ir skausmingai nusinešanti žmogaus gyvybę.

Kaip išgydyti anoreksiją? Norint susidoroti su šia baisia ​​liga, pirmiausia reikia tikėti savimi ir jokiu būdu nesitraukti pakeliui į tikslą. Kadangi psichogeniniai veiksniai laikomi viena iš pagrindinių ligos priežasčių, svarbus dalykas yra psichinis požiūris asmuo. Daugelis pacientų neigia turėję ši liga ir laiku nesikreipti pagalbos, o tai labai apsunkina sveikimo procesą, o kartais net baigiasi mirtimi.

Pakalbėkime apie tai, kaip išgydyti anoreksiją ir pamiršti apie šią ligą amžiams.

Kaip gydyti anoreksiją

Veiksmingiausia liga gydoma ligoninėje, griežtai prižiūrint gydytojams ir psichoterapeutams. Lengvos ligos stadijos, nekeliančios grėsmės žmogaus gyvybei, gali būti gydomos ambulatoriškai.

Anoreksijos gydymas atliekamas dviem etapais:

• nespecifinis;
• individualus, specifinis.

Pirmasis etapas yra normalaus kūno funkcionavimo atkūrimas, kacheksijos ir svorio padidėjimo atsikratymas. Visiško išsekimo būsenoje pacientai dažnai sirgdavo ligomis širdies ir kraujagyslių sistemos iki širdies sustojimo. Stresui malšinti ir nervinis susijaudinimasįvairių raminamieji vaistai ir antidepresantai. Darbas virškinimo trakto, metabolizmas kacheksijos būsenoje yra žymiai slopinamas, o tai lemia papildomas gydymas ir farmakoterapija. Todėl pacientai yra griežtai prižiūrimi įvairių sričių specialistų.

Pacientams teikiama speciali dieta, išskyrus riebų, sunkų maistą, daugiausia skystą. Sunkiais atvejais, kai organizmas spontaniškai atmeta maistą, maitinimas atliekamas per zondą. Dėl procedūros sudėtingumo šis kūno prisotinimo būdas reikalauja iš medicinos personalo patirties ir gilių medicininių žinių. 3 savaičių intensyvaus gydymo metu galima padidinti kūno svorį 5-6 kg.

Kad pacientai neišmestų maisto ir dirbtinai jų nebūtų nuolat stebimi sveikatos priežiūros darbuotojų.

Individualus, specifinis gydymo etapas yra pats sunkiausias, nes juo siekiama išnaikinti ligą psichinis lygis. Sergantiems anoreksija pirmiausia kenčia psichika: taip pat siekiama veiksmų, didėja nerimo, agresyvumo lygis, pasireiškia dismorfomanija. Pacientams, sergantiems anoreksijos sindromu, stebimos haliucinacijos ir iškreiptos elgesio formos. Antipsichoziniai vaistai ir antidepresantai plačiai naudojami siekiant sumažinti psichikos sutrikimų ir dismorfomanijos apraiškas.

Ypatingas dėmesys skiriamas pacientams, gydytojams, nes dažnai jų gydymas nebuvo sėkmingas, liga atsinaujindavo. Tokiems pacientams veiksmingiausia yra psichoterapija su sugestija ir hipnozės elementais.

Psichoterapinis požiūris į anoreksijos gydymą yra svarbus ir koreguoja pacientų valgymo elgesio modelį. Šios ligos psichoterapijai naudojami šie metodai:

• šeima;
• racionalus;
• elgesio;
• hipnozė.

Kaip efektyvi kova izoliuotas nuo ligos. Technika padeda užmegzti santykius šeimoje, išvengti konfliktų ir išmesti susikaupusį negatyvą.

Racionali terapija, ypač sunkūs etapai, susideda iš siūlymo pacientams, kad reikia kovoti už savo gyvybę ir priaugti svorio. Vyksta informacinės diskusijos apie svorio ir ūgio santykio teoriją, tinkamą ir sveiką mitybą. Viena iš svarbių psichoterapeutų užduočių – atsinaujinti socialinė ir darbo adaptacija pacientai. Pacientams aiškinamas poreikis dirbti, būti socialiai naudingu žmogumi ir siekti užsibrėžtų tikslų.

Elgesio terapija yra integruotas poveikis asmenybei. Pirmajame etape psichoterapeutas moko klientą specialių psichologinių metodų, o antrajame pakoreguoja psichosocialinę problemos problemą.

Hipnozė veiksmingiausia esant psichikos sutrikimui, pavyzdžiui, pacientams, sergantiems anoreksija kartu su šizofrenija. Šis metodas duoda ypač teigiamų rezultatų kompleksinėje terapijoje su tinkamais vaistais ir griežta dieta.

Ligoninėje kyla tam tikrų problemų užmezgant ryšį tarp medicinos personalo ir paciento. Anoreksija sergantis žmogus yra psichologiškai prislėgtas ir neigiamai nusiteikęs kitų atžvilgiu. Tokiais atvejais psichoterapija yra svarbus triukas ne tik valgymo elgsenai koreguoti, bet ir psichinei sveikatai atstatyti.

Anoreksijos gydymas namuose

Kaip gydyti anoreksiją neišėjus iš namų? Jei liga nepasižymėjo dideliu nusilpimu ir nekelia grėsmės žmogaus gyvybei, anoreksiją galima pabandyti gydyti namuose.

Pirmiausia turite suprasti, kad sergate anoreksija. Kitas žingsnis – išsikelti atkūrimo tikslą ir pasiekti teigiamų rezultatų. Svarbiausia yra psichologinis momentas, pacientas turi susikaupti ir kovoti su liga.

Tarp labiausiai paplitusių anoreksijos gydymo būdų namuose yra šie:

• vitaminų, mineralų naudojimas;
• gerti vaistažolių preparatai padidinti apetitą;
• sveikos kaloringos dietos laikymasis;
• įvaldyti psichoterapines atsipalaidavimo ir savihipnozės technikas;
• sporto.

Kadangi ilgai badaujant organizmas netenka normaliam gyvenimui reikalingų mikroelementų, būtina vartoti vitaminų kompleksus ir mineralus. Norint atstatyti medžiagų apykaitą, galima savarankiškai gerti folio rūgšties, vitamino B12, cinko ir kalio tabletes. Norėdami atkurti menstruacinį ciklą, moterys turėtų vartoti geležį ir magnį. Norint išvengti osteoporozės išsivystymo, reikia vartoti vitamino D ir kalcio. Dažnai, norėdami priaugti svorio ir papildyti organizmo atsargas naudingomis medžiagomis, pacientai vartoja mišinius kūdikiams, 200 ml ryte ir vakare.

Jei nėra apetito, būtina gerti specialius mokesčius, kurie skatina skrandžio sekreciją, pvz. metine arbata, pelyno ir jonažolių kolekcija. Daug gydomosios arbatos o tinktūras nesunkiai pasigaminsite patys. Balta duona, šokoladas, obuoliai, ryžiai, krapai, riešutai, Paprikažymiai padidina apetitą.

Kadangi anoreksija sergančiam pacientui reikia atgauti svorį, mityba turi būti kaloringa ir kartu tausojanti. Tačiau maisto kalorijų kiekis turėtų būti didinamas palaipsniui, kad nebūtų perkrauta virškinimo sistema. Mityba turėtų apimti baltymus, riebalus ir angliavandenius, pacientas turi išgerti 2 litrus skysčių per dieną. Gydomasis maistas sergantiems anoreksija susideda iš didelis skaičius vaisiai, pieno produktai, daržovės, mėsa ir žuvis. Maistas neturėtų būti karštas ar šaltas, jo kiekis taip pat turi būti tinkamai dozuojamas, kad būtų išvengta. Būtina sumažinti kavos vartojimą, nes ji slopina apetitą.

Norėdami išmokti atsipalaiduoti ir atsikratyti apsėdimų, turite įvaldyti paprastus kvėpavimo metodus ir savihipnozę. Pavyzdžiui, jei atsiranda maisto pobūdis, rekomenduojama atlikti 3 gilūs įkvėpimai ir iškvėpimas, po kurio įsivaizduokite gražų kraštovaizdį, paukščių giesmę ar malonios melodijos skambesį. Atpalaiduojančių vaizdų vizualizavimas padeda nusiraminti ir valdyti savo mintis. Norėdami sumažinti dismorfomanijos priepuolius, turėtumėte išmokti įkvėpti sau požiūrį į savo grožį, nepaisant svorio ir išvaizdos. Pavyzdžiui, kiekvieną dieną žiūrėdama į savo atvaizdą veidrodyje sakykite: „Aš myliu save ir priimu savo kūną tokį, kokį man davė gamta. Esu gražus ir pasitikintis savimi žmogus“.

Kasdienė mankšta padeda ne tik palaikyti gerą kūno formą, bet ir atitraukti dėmesį nuo įkyrių minčių ir veiksmų. Sportuojantis žmogus yra mobilesnis, energingesnis, patenkintas savimi ir orientuotas į būsimą sėkmę. Būtent todėl valgymo sutrikimų turintiems žmonėms psichoterapeutai pataria mankštintis bent 3 kartus per savaitę.

Vaizdo įrašų patarimai – „Kelias į anoreksijos gydymą – per smegenis“

Sąvoka „anoreksija“ pažodžiui reiškia apetito stoką. Anoreksija gali būti susijusi su ligomis ar vaistais, kurie sukelia apetito praradimą. Nervinė anoreksija apima psichologinį pasibjaurėjimą maistui, sukeliantį alkio ir išsekimo būseną, kai svoris nukrenta mažiausiai 15–60 % normalaus svorio.

Nervinė anoreksija yra psichikos sutrikimas, kuriam būdingas nenormalus valgymas, sunkus savęs sukeltas svorio kritimas ir gretutinės psichikos ligos. Anoreksija sergantys žmonės turi fobiją priaugti svorio, todėl jie turi išlaikyti daug mažesnį svorį nei normalu pagal jų ūgį, amžių ir sveikatą. Jie padarys viską, kad nepriaugtų svorio, įskaitant badavimą. Tokie žmonės turi iškreiptą savo kūno matymą – jie mano, kad yra stori, net jei jau yra labai liekni, ir stengsis išlaikyti, jų nuomone, tinkamą svorį bei neigs rimtas jų mažo svorio pasekmes sveikatai.

Anoreksija pirmiausia emocinis sutrikimas, kuriame pagrindinis dėmesys skiriamas maistui, bet iš tikrųjų tai yra bandymas susidoroti su asmeninėmis problemomis, griežtai kontroliuojant mitybą ir svorį. Žmonės, turintys šį sutrikimą, dažnai mano, kad jų savigarba yra susieta su jų kūno plonumu.

Nervinė anoreksija labiausiai paplitusi tarp jaunų moterų pramoninėse šalyse, kur kultūra, visuomenė ir žiniasklaida ugdo idealios moters, kaip lieknos moters, įvaizdį. Populiarių žurnalų ir televizijos laidų skatinama anoreksija kamuoja vis daugiau žmonių, ypač sportininkų ir visuomenės veikėjų.

Šiandien šis sutrikimas vis dažniau kamuoja paauglius – 3 iš 100 šiuolaikinių paauglių kenčia nuo nervinių sutrikimų, susijusių su jų svoriu. Nors anoreksija retai pasireiškia iki brendimo, tačiau su ja susijusi psichinės būsenos pavyzdžiui, depresija ir obsesinis-kompulsinis elgesys yra rimtesni. Prieš anoreksiją dažnai būna trauminių įvykių, kuriuos dažniausiai lydi kitos emocinės problemos.

Anoreksija yra gyvybei pavojinga būklė, galinti sukelti mirtį nuo bado, širdies nepakankamumą, elektrolitų pusiausvyros sutrikimą arba savižudybę. Kai kuriems žmonėms šis sutrikimas yra lėtinė būklė, kuri trunka visą gyvenimą. Tačiau gydymas gali padėti žmonėms, sergantiems anoreksija, vystyti sveiką gyvenimo būdą ir išvengti anoreksijos komplikacijų.

bulimija

Yra dviejų tipų anoreksija. Pacientai, sergantys pirmuoju tipu, visada bando numesti svorio smarkiai ribodami maistą. Kiti gali persivalgyti, o po to vemti pavalgę arba vartoti vidurius laisvinančių ir diuretikų. Būklė, kuriai būdingi tokie veiksmai, vadinama bulimija. Sergant bulimija labai greitai gali pavojingai sumažėti ir pacientų svoris.

Nervinė bulimija yra labiau paplitusi nei anoreksija ir paprastai prasideda ankstyvame amžiuje. paauglystė. Jai būdingi persivalgymo ir apsivalymo ciklai ir dažniausiai pasireiškia taip:

Bulimija dažnai išsivysto, kai jaunos moterys bando numesti svorio laikydamosi ribojančių dietų, nepavyksta ir pradeda persivalgyti. Besaikis valgymas reiškia, kad per 2 valandas suvalgoma daug daugiau nei įprastai.

Pacientai kompensuoja persivalgymą, dažniausiai skatindami vėmimą, klizmomis arba vidurius laisvinančius vaistus, dietines tabletes ar vaistus skysčiams pašalinti iš organizmo, o po to grįžta prie sunkios dietos ir per daug. fizinė veikla, arba abu iš karto. Tada ciklas kartojasi. Kai kuriais atvejais būklė progresuoja iki anoreksijos.

Anoreksijos požymiai ir simptomai

Pagrindinis nervinės anoreksijos simptomas yra kritinis svorio kritimas.

Fiziniai anoreksijos požymiai:

Per didelis svorio kritimas
- Retos menstruacijos arba jo nebuvimas
- Slenkantys plaukai
- Sausa oda
- Trapūs nagai
- Šaltos arba patinusios rankos ir pėdos
- Skrandžio sutrikimas
- Pūkuotų plaukų augimas visame kūne
- Žemas kraujo spaudimas
- Nuolatinis nuovargis
- Širdies ritmo pažeidimas
- Osteoporozė
- Nuolatinis šaltkrėtis ir prasta cirkuliacija
- Apalpimas ir galvos svaigimas

Psichologiniai ir elgesio anoreksijos požymiai

Iškreiptas savęs suvokimas, pacientai tvirtina, kad turi antsvorio, net būdami labai liekni;
- Visada užsiėmęs maistu, mintys sutelktos į maistą;
- Atsisakymas valgyti
- Atminties sutrikimas, abejingumas, dėmesio stoka
- Atsisakymas pripažinti ligos sunkumą
- Depresija
- Valgymo praleidimas arba pasiteisinimai nevalgyti
- Valgyti tik kelis maisto produktus
- Atsisakymas valgyti viešose vietose
- Planuojate ir ruošiate sudėtingus patiekalus kitiems, bet patys nevalgote
– Nuolat nerimauja dėl savo svorio
- Maistą supjaustykite mažais gabalėliais, susukite į lėkštę, bet nevalgykite
- Alinantis fizinis lavinimas

Simptomai, būdingi bulimijai

Reguliarios kelionės į tualetą iškart po valgio
- Didelio maisto kiekio valgymas arba maisto pirkimas dideliais kiekiais, kurie iškart išnyksta
- Akių kraujagyslių plyšimas
- Sausa, įtrūkusi oda burnos kampučiuose
- Sausa burna
- Skauda dantenas ir emalio erozija nuo Skrandžio rūgštis išleistas vėmimo metu
- Bėrimas ir spuogai

Anoreksijos priežastys

Valgymo sutrikimo priežastis yra ne viena. Nepaisant susirūpinimo dėl svorio ir kūno formų, vaidinančių svarbų vaidmenį visuose valgymo sutrikimuose, tikroji šių sutrikimų priežastis apima daugybę veiksnių: genetinių ir neurobiologinių, kultūrinių ir socialinių, elgesio ir psichologinių.

genetiniai veiksniai. Anoreksija aštuonis kartus dažniau serga žmonės, kurių giminaičiai serga šia liga. Dvynių tyrimai rodo, kad jiems būdingi tam tikri valgymo sutrikimai (anoreksija, bulimija, nutukimas). Mokslininkai nustatė specifines chromosomas, kurios gali būti susijusios su bulimija ir anoreksija.

biologiniai veiksniai. Kūno pagumburio-hipofizės-antinksčių sistema gali atlikti svarbų vaidmenį valgymo sutrikimuose. Tai sudėtinga sistema kilęs iš sekančius skyrius smegenys:

Pagumburis yra maža struktūra, kuri atlieka svarbų vaidmenį kontroliuojant elgesį, pavyzdžiui, valgymą, seksualinį elgesį, miegą, taip pat reguliuoja kūno temperatūrą, alkį ir troškulį, taip pat dalyvauja hormonų sekrecijoje.
- Hipofizė. Valdymo procese dalyvauja hipofizė Skydliaukė ir antinksčių, augimo ir brendimo.
- Tonzilės. Šios mažos migdolinio kūno struktūros yra susijusios su emocinės veiklos reguliavimu ir kontrole, įskaitant nerimą, depresiją, agresiją ir prisirišimą.

Pagumburio-hipofizės-antinksčių sistema dalyvauja tam tikrų neurotransmiterių (cheminių pasiuntinių smegenyse) gamyboje, kurie reguliuoja įtampą, nuotaiką ir apetitą. Trijų iš jų – serotonino, norepinefrino ir dopamino – gamybos defektai gali turėti ypač svarbų vaidmenį valgymo sutrikimuose. Serotoninas buvo susijęs su gerove, nerimu ir apetitu (be kitų savybių), o sumažėjęs serotonino kiekis smegenyse buvo susijęs su depresija ir sunkia migrena. Norepinefrinas yra streso hormonas. Dopaminas tarnauja svarbi dalis smegenų „atlygio sistemos“, nes sukelia malonumo (arba pasitenkinimo) jausmą, kuris veikia motyvacijos ir mokymosi procesus. Serotonino ir dopamino pusiausvyros sutrikimas iš dalies gali paaiškinti, kodėl anoreksija sergantys žmonės nepatiria maisto ir kitų tipiškų patogumų malonumo jausmo.

Psichologiniai veiksniai:

sunkus sužalojimas arba emocinis stresas(pvz., mylimo žmogaus mirtis ar seksualinė prievarta) brendimo metu.
- Kultūrinė aplinka.
- Polinkis į tobulumą, pajuokos ar pažeminimo baimė, noras visada būti „geram“. Tikėjimas, kad būti tobulam išorėje yra būtina sąlyga būti mylimam.

- Šeimos anoreksijos istorija. Maždaug penktadalis žmonių, sergančių anoreksija, turi giminaičių, turinčių valgymo sutrikimų.
- Obsesinis kompulsinis sutrikimas – nerimo sutrikimas, lydimas obsesijų, pasikartojančių ar nuolatinių psichikos vaizdų, minčių, galinčių sukelti kompulsinį elgesį, pasireiškiantį pasikartojančiomis, griežtomis ir savarankiškai nustatytomis procedūromis, skirtomis užkirsti kelią obsesijos pasireiškimui. Moterys gali tapti apsėstos mankštos, dietos ir maisto.
- Fobijos. Fobijos dažnai būna prieš valgymo sutrikimo atsiradimą. Socialinės fobijos, kai žmogus bijo būti pažemintas viešose vietose, būdingos abiejų tipų valgymo sutrikimams.
- Panikos sutrikimas. Jam būdingi periodiniai nerimo ar baimės priepuoliai (panikos priepuoliai).
– Potrauminio streso sutrikimas – nerimo sutrikimas, atsirandantis reaguojant į gyvybei pavojingas aplinkybes.
- Depresija. Dėl anoreksijos ir bulimijos dažnai kalta depresija.
- Narcisistinis asmenybės sutrikimas: nesugebėjimas nusiraminti, nesugebėjimas užjausti kitų, susižavėjimo poreikis, padidėjęs jautrumas kritikai ar pralaimėjimui.
- Antsvoris. Ypatingi valgymo sutrikimai, įskaitant dietinių tablečių, vidurius laisvinančių, diuretikų vartojimą ir vėmimą, dažniau pasitaiko antsvorį turintiems pacientams nei normalaus svorio paaugliams.

Anoreksijos rizikos veiksniai

Amžius ir lytis – anoreksija dažniausiai pasitaiko tarp paauglių ir jaunų suaugusių moterų.
– Padidėjęs rūpestis savo svoriu, aistra dietoms.
- Svorio priaugimas.
- Netyčinis svorio kritimas
- Lytinis brendimas
- Gyvenimas pramoninėse šalyse
- Depresija, obsesinis-kompulsinis sutrikimas ar kitos nerimo sąlygos. Su valgymo sutrikimu susijusius obsesinius-kompulsinius sutrikimus dažnai lydi įkyrus ritualas, susijęs su maistu, pavyzdžiui, maisto pjaustymas į mažus gabalėlius.
- Dalyvavimas sporto ir profesionalų varžybose, kur tai demonstruojama gražus kūnasšokiai, gimnastika, bėgimas, dailusis čiuožimas, žirgų lenktynės, modeliavimas, imtynės.
- nuolatinis stresas
- Pesimizmas, polinkis į nerimą, nesugebėjimas atsispirti sunkioms gyvenimo situacijoms.
- Seksualinės prievartos ar kitų traumuojančių įvykių istorija
- Gyvenimas keičiasi, pavyzdžiui, persikėlus į naują mokyklą, naujas darbas
- Žema savigarba.

Anoreksijos diagnozė

Anoreksija sergantys žmonės dažnai jaučiasi kontroliuojantys savo ligą ir jiems reikia pagalbos. Tačiau jei jūs ar jūsų artimas žmogus jaučia anoreksijos požymius, svarbu laiku kreiptis pagalbos. Jei esate vienas iš tėvų, kuris įtaria vaiko anoreksiją, nedelsdami nuveskite vaiką pas gydytoją. Jums gali tekti atlikti kai kuriuos laboratorinius tyrimus ir psichologinį įvertinimą.

Paprastai pradinei diagnozei gydytojas prašo kelių paprastus klausimus sukurta JK. Atsakymas „taip“ bent į 2 iš šių klausimų yra stiprus valgymo sutrikimo rodiklis:

- "Ar laikote save visišku (visuoliu)?"
- "Ar jūs kontroliuojate, kiek ir ko valgote?"
– „Jūs numetėte daugiau nei 5 kg Pastaruoju metu?"
- "Ar tikite, kad esate storas (storas), kai kiti sako, kad esate lieknas (lieknas)?"
– „Tavo gyvenime dominuoja mintys apie maistą?

Laboratoriniai tyrimai gali apimti:

Kraujo tyrimai dėl anemijos požymių, elektrolitų
- Kepenų ir inkstų funkcijos tyrimai
- Elektrokardiograma leidžia aptikti nenormalų širdies ritmą
– Osteoporozės tyrimas leidžia nustatyti tankį kaulinis audinys
- Skydliaukės funkcijos tyrimai
- Šlapimo analizė
- Kūno masės indekso matavimas. Vyresnių nei 20 metų moterų KMI normalus yra 19–25. Mažesnis nei 17,5 KMI laikomas sveikatos problemų, susijusių su anoreksija, rizikos riba. (Tačiau jaunesnių paauglių KMI gali būti mažesnis, o tai nebūtinai siejama su anoreksija.)

Jei anoreksijos diagnozė patvirtinama, greičiausiai turėsite dirbti su gydytojų komanda, įskaitant psichologą ar psichiatrą, mitybos specialistą ir terapeutą.

Anoreksijos gydymas

Pagrindinės nervinės anoreksijos gydymo sritys yra šios:
- Socialinio aktyvumo didinimas
- Sumažėjęs fizinis aktyvumas
- Valgymo grafiko naudojimas

Pagrindinis gydymo tikslas – normalaus kūno svorio ir mitybos įpročių atkūrimas, svorio padidėjimas 0,4 – 1 kg per savaitę. Taip pat svarbus fizinių komplikacijų ir bet kokių su psichikos sutrikimais susijusių komplikacijų gydymas, atkryčio prevencija.

Dauguma sėkmingas gydymas anoreksija yra psichoterapijos, šeimos terapijos ir terapinis gydymas. Svarbu, kad ir pats sergantis anoreksija aktyviai dalyvautų gydyme. Paprastai pacientai nemano, kad jiems reikia gydymo. Taip pat reikia suprasti, kad anoreksijos gydymas yra ilgalaikė užduotis, kuri gali trukti visą gyvenimą. Pacientai išlieka pažeidžiami dėl atkryčio, kai išgyvena įtampą savo gyvenime.

Kognityvinė elgesio terapija kartu su antidepresantais gali būti veiksminga priemonė valgymo sutrikimams gydyti. Papildomas ir alternatyvūs metodai gydymas gali padėti kompensuoti trūkumą maistinių medžiagų.

Hospitalizacija gali būti reikalinga toliau nurodytais atvejais:

Ir toliau mažėja svoris, nepaisant ambulatorinis gydymas
– Kūno masės indeksas (KMI) yra 30% mažesnis už normą.
- Nereguliarus širdies ritmas
- sunki depresija
- Polinkis į savižudybę
- Mažas kalio kiekis
- Žemas kraujo spaudimas

Net ir šiek tiek priaugus svorio, daugelis pacientų išlieka gana liekni, o pasikartojimo rizika yra labai didelė.
Verta atsižvelgti į kai kuriuos socialinius veiksnius, kurie gali apsunkinti atkūrimo procesą:

Draugai ar šeimos nariai, kurie žavisi paciento lieknumu ir lieknumu
- Instruktoriai ar sporto treneriai, skatinantys lieknumą ir harmoniją
- Atsisakymas padėti tėvams ar kitiems šeimos nariams
– Įtikinti pacientą, kad ypatingas lieknumas yra ne tik normalus, bet ir patrauklus, o atsisakymas valgyti – yra vienintelis kelias kad nebūtų antsvorio.

Todėl draugų ir šeimos narių įtraukimas į gydymą gali būti naudingas.

Gyvenimo būdo pakeitimas

Nervinės anoreksijos gydymas apima esminius gyvenimo būdo pokyčius:

Praktikuokite reguliarią ir sveiką mitybą
- Gydymo kūrimas ir meniu planavimas
- Dalyvaukite paramos grupėje, kuri padės susidoroti su stresu ir emocinėmis problemomis
- Atsikratyti įpročio nuolat svertis
- Kompulsinių ir varginančių pratimų mažinimas, jei tai buvo šios ligos dalis. Kai pacientas priauga svorio, gydytojas gali rekomenduoti mankštos programas, kad pagerintų bendrą sveikatą.

Normalaus svorio ir mitybos atstatymas

Mitybos intervencija yra svarbi ir būtina. Svorio padidėjimas yra susijęs su anoreksijos simptomų skaičiaus sumažėjimu ir pagerėjimu tiek fiziniais, tiek psichines funkcijas. Normalios mitybos atkūrimas gali padėti sumažinti kaulų retėjimą. Padidėjęs kalorijų kiekis ir fizinis krūvis gali normalizuoti hormonines funkcijas. Svarbus ir svorio atstatymas, tik tokiu atveju pacientas gali visapusiškai pasinaudoti papildomu psichoterapiniu gydymu. Paprastai pacientai pradeda vartoti mažai kalorijų – 1000–1600 kalorijų per dieną, tada palaipsniui didina racioną iki 2000–3500 kalorijų per dieną. Iš pradžių pacientams gali padidėti nerimas ir depresijos simptomai, taip pat skysčių susilaikymas, reaguojant į svorio padidėjimą. Šie simptomai laikui bėgant mažėja, kai svoris išlieka.

parenterinė mityba. Tokio tipo dieta anoreksijai gydyti paprastai netaikoma, nes gali užkirsti kelią jos grįžimui normali mityba taip pat todėl, kad daugelis pacientų jo vartojimą interpretuoja kaip bausmę ir priverstinį maitinimą. Tačiau pacientams, kuriems gresia didelė rizika arba kurie atsisako valgyti, maitinimas iš zondų gali padėti pradėti priaugti svorio ir pagerinti bendrą paciento būklę.

Intraveninė mityba. Gyvybei pavojingose ​​situacijose gali prireikti intraveninės mitybos. Tai apima adatos įvedimą į veną ir skysčio, kuriame yra maistinių medžiagų, įleidimą tiesiai į kraują. Intraveninės mitybos indikacijos yra: raumenų silpnumas, kraujavimas iš burnos, širdies aritmija, traukuliai ir koma.

Vaistai

Antidepresantai. Specifinių vaistų anoreksijai gydyti nėra. Tačiau antidepresantai dažnai skiriami depresijai, kuri gali būti lydima ligos, gydyti. Taip pat gali būti skiriami vaistai obsesiniam-kompulsiniam sutrikimui ar nerimui valdyti. Tačiau antidepresantai negali veikti vieni ir turi būti naudojami kartu su integruotas požiūris kuri apima intervencijas į mitybą ir psichoterapiją.

Naujausi tyrimai rodo, kad antidepresantų vartojimas gali sukelti minčių apie savižudybę vaikams ir paaugliams. Šiuos vaistus vartojantys paaugliai turi būti labai atidžiai ištirti dėl galimo savižudiško elgesio.

Vitaminai ir mineralai. Anoreksikai dažnai negauna būtinų jų organizmui reikalingų maistinių medžiagų, todėl gali būti skiriami kalis, geležis ar kiti papildai, kad kompensuotų trūkumą.

Antihistamininiai vaistai. Kartais gali būti skiriamas ciproheptadinas, kuris padėtų sužadinti apetitą.

Mityba ir maisto papildai

Bulimikams dažniau trūksta vitaminų ir mineralai kurie gali neigiamai paveikti jų sveikatą. Vitaminų trūkumas gali sukelti pažinimo sunkumų, tokių kaip trumparegystė ar atminties praradimas. Gauti pakankamai vitaminų ir mineralų su maistu arba per maisto papildai gali išspręsti problemas.

Visada pasakykite gydytojui apie vartojamas arba planuojamas vartoti žoleles ar papildus, nes kai kurie papildai gali trukdyti tradiciniais metodais gydymas.

Šie keli patarimai gali padėti tobulėti bendra būklė sveikata:

Venkite kofeino, alkoholio ir tabako.
- Per dieną išgerkite 6–8 stiklines filtruoto vandens.
- Naudokite kokybiškus baltymų šaltinius, pvz., mėsą ir kiaušinius, išrūgų, daržovių ir baltymų kokteilius, kaip dalį subalansuotos programos, kuria siekiama raumenų masė ir išsekimo prevencija.
- Venkite rafinuoto cukraus, pavyzdžiui, saldainių ir gaiviųjų gėrimų.

Kaip vitaminų ir mineralų trūkumo dietoje sprendimą, patartina atkreipti dėmesį į šiuos papildus:

Kasdienis multivitaminų, kurių sudėtyje yra antioksidacinių vitaminų A, C, E, vitaminų ir mikroelementų, tokių kaip magnis, kalcis, cinkas, fosforas, varis ir selenas, vartojimas.
- Omega-3 riebalų rūgštis, toks kaip žuvies riebalai, 1 – 2 kapsulės arba 1 valgomasis šaukštas aliejaus, 2 – 3 kartus per dieną, kurie mažina uždegimą ir didina imunitetą. Tokios žuvys kaip lašiša ar otas geri šaltiniai omega-3, todėl per savaitę rekomenduojama suvalgyti 2 porcijas žuvies.
- Kofermentas Q10, 100 - 200 mg nakčiai, antioksidantas, imuniteto ir raumenų palaikymui.
- 5-hidroksitriptofanas (5-HTP), 50 mg 2-3 kartus per dieną, nuotaikai stabilizuoti. Pasitarkite su gydytoju prieš pradėdami vartoti 5-HTP. Nevartokite 5-HTP, jei vartojate antidepresantus.
-Kreatino 5–7 g per dieną nuo raumenų silpnumo ir išsekimo.
- Probiotikų papildai, kurių sudėtyje yra lactobacillus acidophilus. Virškinimo trakto ir imuninės sistemos sveikatai palaikyti reikia 5–10 milijardų CFU (kolonijas formuojančių vienetų) per dieną.

Anoreksijos gydymas žolelėmis

Žolelės paprastai yra saugus būdas sustiprinti ir pagerinti bendrą kūno tonusą. Vaistažoles galite naudoti sausų ekstraktų (kapsulių, miltelių, arbatos) arba tinktūrų (alkoholio ekstraktų) pavidalu.

Ashwagandha, už bendras gėris ir susidoroti su stresu. Gali sukelti mieguistumą, todėl kartu su raminamaisiais preparatais reikia būti atsargiems.
- Ožragė padeda sužadinti apetitą. Vaistinės ožragės gali būti nesaugios vaikams, gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje, todėl gali sąveikauti su vaistais diabetas taip pat gali sąveikauti su vaistais, sukeliančiais lėtą kraujo krešėjimą (antikoaguliantais).
- Pieno erškėtis arba usnis kepenų sveikatai.
- Katė mėta. Gerkite kaip arbatą 2-3 kartus per dieną, kad nuramintumėte nervus ir virškinimo sistemą. Moterys, turinčios gausų menstruacinį kraujavimą, turėtų vengti katžolių. Katžolė gali sąveikauti su ličiu ir tam tikrais raminamaisiais vaistais.

Homeopatija gydant anoreksiją

Mokslinėje literatūroje nėra įrodymų, patvirtinančių sėkmingą homeopatijos naudojimą gydant anoreksiją. Tačiau homeopatija gali būti svarstoma kiekvienu konkrečiu atveju ir gali būti rekomenduota. homeopatinis gydymas kad išspręstumėte savo pagrindinę sveikatos būklę ir esamus simptomus.

Kognityvinė elgesio terapija

Kognityvinė elgesio terapija yra vienas iš efektyviausių anoreksijos gydymo būdų. Kognityvinės elgesio terapijos pagalba žmogus išmoksta neigiamas ir iškreiptas mintis bei įsitikinimus pakeisti teigiamomis, tikrais. Pacientas taip pat skatinamas pripažinti savo baimes ir kurti naujas, daugiau sveiki būdai problemos sprendimas.

Per 4–6 mėnesius pacientas sudaro savo valgiaraštį 3 kartus per dieną, įskaitant maistą, kurio anksčiau vengdavo.
Šiuo laikotarpiu pacientas kasdien stebi ir registruoja mitybą, taip pat bet kokias įprastas nesveikas reakcijas ir neigiamas mintis apie maistą.
Pacientas taip pat objektyviai ir be savikritikos ar vertinimo fiksuoja bet kokius atkryčius (vėmimą, vidurius laisvinančius vaistus, mankštą).

Tada šie užrašai aptariami su kognityviniu terapeutu reguliarių susitikimų metu. Galiausiai pacientas gali susitaikyti su klaidingomis mintimis apie savo kūno matymą ir suprasti, kad tai yra mitybos ir sveikatos problemų priežastis.
Pats ligonis šiuos įpročius pripažinus žalingais, maisto produktų pasirinkimas plečiasi, o pats pacientas ima mesti iššūkį savo įsisenėjusioms ir automatinėms idėjoms bei reakcijoms. Tada pacientas juos pakeičia įvairiais tikroviškais įsitikinimais, kartu veikdamas pagal pagrįstus savęs lūkesčius.

Šeimos terapija

Be individualios terapijos pacientams, sergantiems anoreksija, rekomenduojama ir šeimos terapija, kurioje dalyvauja tėvai, broliai ir seserys, draugai ir artimiausia aplinka. Tėvai ir kiti šeimos nariai dažnai patiria stiprus jausmas kaltė ir nerimas. Šeimos terapija visų pirma skirta padėti tėvams ar partneriams suprasti šios ligos rimtumą ir rasti būdus, kaip padėti ir palaikyti pacientui sveikimo kelyje.

Maudsley metodas

Paaugliams ir jauniems pacientams, sergantiems ankstyvomis anoreksijos stadijomis, Maudsley metodas gali būti veiksmingas. Maudsley metodas yra viena iš šeimos terapijos rūšių, kuri paciento šeimą laiko pagrindine paciento sveikimo mitybos grandimi. Tėvai prisiima atsakomybę už visų paciento valgių ir užkandžių planavimą ir priežiūrą.
Pacientui sveikstant, pacientas palaipsniui prisiima daugiau asmeninės atsakomybės nuspręsti, kada ir kiek valgyti. Savaitiniai šeimos susitikimai ir šeimos konsultacijos taip pat yra šio terapinio požiūrio dalis.

Hipnozė

Hipnozė gali būti naudinga kaip dalis integruota programa nervinės anoreksijos gydymas. Tai gali padėti žmogui sustiprinti pasitikėjimą savimi ir ugdyti gebėjimą susidoroti su stresu ir depresija. Hipnozė taip pat gali padėti jums sugrįžti sveika mityba, teisingas savo kūno įvaizdžio suvokimas ir didesnė savigarba.

Nėštumas ir anoreksija

Priaugus svorio, estrogeno lygis paprastai atsistato ir menstruacijos grįžta. Tačiau kai kuriems pacientams, sergantiems sunkia anoreksija, net po gydymo normalios reguliarios mėnesinės niekada negrįžta.

Anoreksija gali sukelti problemų nėščioms arba norinčioms pastoti moterims:

Sunkumai pastoti
- Padidėjusi mažo gimimo svorio ir apsigimimų tikimybė kūdikiams
- Netinkama mityba (ypač kalcio trūkumas) vaisiaus augimo metu
- Padidėjusi komplikacijų rizika
- Padidėjusi atkryčio rizika dėl streso, susijusio su nėštumu ar tėvyste

Anoreksijos komplikacijos

Su anoreksija susijusios komplikacijos yra šios:

- Nereguliarus širdies ritmas ir širdies priepuoliai
- Anemija, dažnai susijusi su vitamino B12 trūkumu
- Mažas kalio, kalcio, magnio ir fosfatų kiekis
- didelis cholesterolio kiekis
- Hormoniniai pokyčiai o dėl to menstruacijų nebuvimas, nevaisingumas, kaulų retėjimas ir augimo sulėtėjimas
- Osteoporozė
- Rankų ir kojų patinimas ir tirpimas
- Baltųjų kraujo kūnelių kiekio sumažėjimas, dėl kurio padidėjusi rizika infekcijos
- Sunki dehidratacija
- Ūmi netinkama mityba
- Skydliaukės problemos
- Kariesas
- Netvarkingas mąstymas
- Mirtis (savižudybė fiksuojama 50 % mirčių, susijusių su anoreksija).

Priverstinis vėmimas gali sukelti:

Rijimo problemos
- Stemplės plyšimas
- Tiesiosios žarnos sienelės susilpnėjimas
– Tiesiosios žarnos prolapsas yra reta, bet rimta būklė, kurią reikia operuoti.

Prognozė anoreksija

Anoreksija sergančių pacientų pasveikimo perspektyvos yra labai miglotos, pasveikimas dažnai trunka nuo 4 iki 7 metų. Taip pat yra didelė tikimybė recidyvas net po pasveikimo. Ilgalaikiai tyrimai rodo, kad nuo nervinės anoreksijos pasveiksta 50-70 proc. Tačiau 25% niekada visiškai neatsigauna. Daugelis net ir po to, kai jie laikomi „išgydytais“, ir toliau demonstruoja anoreksijos bruožus, tokius kaip lieknumo išlaikymas ir tobulumo siekimas.

Anoreksija siejama su dideliu mirtingumu dėl natūralių ir nenatūralių priežasčių (savižudybės).

Anoreksijos prevencija

Dauguma efektyvus būdas Anoreksijos profilaktika – sveikos mitybos įpročių ugdymas ir teisingas savo kūno suvokimas nuo mažens. Svarbu neįskiepyti kultūrinių vertybių, skatinančių tobulas kūno formas ir per didelis plonumas. Įsitikinkite, kad jūs ir jūsų vaikai žinote apie anoreksijos pavojų.

Tiems, kurie jau pasveiko nuo anoreksijos, pagrindinis tikslas – išvengti atkryčio.
Šeima ir draugai turėtų būti raginami neapsėsti dėl maisto, svorio ir kūno tobulinimo. Nekalbėkite apie tai valgydami. Vietoj to, valgydami skirkite socialiniam bendravimui ir atsipalaidavimui.

Stebėkite atkryčio požymius. Atidžiai ir reguliariai stebint svorį ir kitus fizinius požymius sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali anksti pastebėti problemas.

Kognityvinė elgesio terapija ar kitos psichoterapijos formos gali padėti žmogui išsiugdyti įveikos įgūdžius ir pakeisti nesveikas mintis.

Šeimos terapija gali padėti išspręsti bet kokias šeimos problemas, kurios gali turėti įtakos asmens anoreksijai.

Anna Mironova

Skaitymo laikas: 7 minutės

A A

Pagrindinis dalykas, nuo kurio priklauso gydymo sėkmė, yra diagnozės greitis. Kuo greičiau jis bus pristatytas, tuo didesnės galimybės atstatyti organizmo funkcijas ir atsigauti. Koks šios ligos gydymas ir kokios specialistų prognozės?

Kaip ir kur gydoma anoreksija – ar galima anoreksiją gydyti namuose?

Labai retais atvejais anoreksijos gydymas atliekamas namuose. Mat pacientui su šia diagnoze dažniausiai prireikia skubios medicininės, o svarbiausia – psichologinės pagalbos. Kaip vyksta ligos gydymas ir kokios šio proceso ypatybės?

• Galimas gydymas namuose. Bet tik su sąlyga nuolatinis glaudus bendradarbiavimas su gydytojais , visų rekomendacijų laikymasis ir išnaudojimas pradiniame lygyje. Skaityti:
• Pagrindinis gydymo komponentas yra psichoterapija (grupinis ar individualus), o tai labai ilgas ir sunkus darbas. Ir net stabilizavus svorį daugelio pacientų psichologinės problemos išlieka nepakitusios.
• Kalbant apie vaistų terapija, dažniausiai vartoja tuos vaistus, kurių veiksmingumas įrodytas ilgamete patirtimi – medžiagų apykaitą skatinančios medžiagos, ličio karbonatas, antidepresantai ir tt
• Patiems išgydyti anoreksiją beveik neįmanoma. – be glaudžiai su šeima susijusių specialistų pagalbos neapsieina.
• Gydymas yra sudėtingas ir turi apimti psichologinė korekcija. Ypač „sunkiems“ pacientams, kurie net ir rizikuodami mirti nenori suvokti, kad serga.
• Sunkiais ligos atvejais gydymas apima maitinimas zondu , kuriame, be maisto, įvedami tam tikri priedai (mineralai, vitaminai).
• Atsižvelgiant į tai, kad ligos pagrindas yra nepilnavertiškumo kompleksas, geriausia anoreksijos prevencija – tai vaikų ir savęs teisingo adekvačios savigarbos ugdymas ir nustatyti prioritetus.

Anoreksijos mitybos ypatybės ir taisyklės; ką daryti norint išgydyti anoreksiją?

Pagrindiniai anoreksijos gydymo principai yra psichoterapija, maisto reguliavimas ir švietimas. Ir, žinoma, nuolatinis medicininė kontrolė ir stebėti paciento svorį. Jei požiūris į gydymą yra laiku ir teisingas, daugeliu atvejų tai yra visiškai įmanoma visiškas atsigavimas organizmas.

Koks yra anoreksijos gydymas?

• Nuolatinis stebėjimas mitybos specialistas, psichoterapeutas ir kiti specialistai.
• Griežtas visų rekomendacijų laikymasis.
• Šių maistinių medžiagų įvedimas į veną , be kurio neįmanoma atkurti organų ir sistemų funkcijų.
• Sunkiose individualiose situacijose tai rodoma gydymas psichiatrijos klinikoje kol pacientas tinkamai suvoks savo kūną.
• Privaloma lovos poilsis įjungta Pradinis etapas gydymas (fizinis aktyvumas sukelia greitą jėgų praradimą).
• Įvertinus „riebumą“ (mitybos būsena) priskiriamas išsamus somatinis tyrimas, EKG stebėjimas ir specialistų konsultacijos kai nustatomi reikšmingi nukrypimai.
• Pacientui rodomas maisto kiekis iš pradžių ribojamas, o jo palaipsniui didinti .
• Rekomenduojamas svorio padidėjimas 0,5-1 kg per savaitę Dėl stacionarių ligonių, ambulatoriniams ligoniams - ne daugiau 0,5 kg .
• Speciali anoreksija sergančio paciento dieta yra dažnas ir kaloringas maistas greitam numestų kilogramų atstatymui. Jis pagrįstas tų patiekalų deriniu, kuris netaps per didele našta organizmui. Maisto dozė ir kalorijų kiekis atitinkamai didėja gydymo etapais.
• Pirmasis etapas numato maisto reguliarumas, išskyrus jo atmetimą - tik minkštas maistas, kuris nedirgins skrandžio. Mityba – itin taupi ir rūpestinga, siekiant išvengti atkryčio.
• Mityba plečiasi po 1-2 gydymo savaičių . Pasikartojant, gydymas pradedamas iš naujo – išskiriant (vėl) visus produktus, išskyrus minkštus ir saugius.
• Svarbu išmokti atsipalaiduoti. Pacientui tinkamiausios technikos pagalba – joga, meditacija ir kt.

Ar įmanoma visiškai pasveikti nuo anoreksijos – gydytojų nuomonės ir rekomendacijos

Ne kiekvienas anoreksija sergantis pacientas, nesant kompetentingo gydymo, gali įvertinti ligos sunkumą ir mirtingumo riziką. Svarbu - laiku suprasti, kad savarankiškai pasveikti nuo ligos beveik neįmanoma. Knygos ir internetas pateikia tik teoriją, tačiau praktiškai pacientai tik retais atvejais sugeba ištaisyti savo veiksmus ir rasti savo situacijai tinkamą sprendimą.

Ką ekspertai sako apie galimybę pasveikti nuo anoreksijos ir tikimybę visiškas atsigavimas?

• Anoreksijos gydymo procesas yra grynai individualus.. Tai priklauso nuo daugelio veiksnių – paciento amžiaus, ligos trukmės ir sunkumo ir tt Nepriklausomai nuo šių veiksnių, minimalus gydymo laikotarpis yra nuo šešių mėnesių iki 3 metų.
• Anoreksijos pavojus – negrįžtamas natūralių organizmo funkcijų sutrikimas Ir mirtinas(savižudybė, visiškas išsekimas, vidaus organų plyšimas ir kt.).
• Net ir esant rimtai ligos trukmei, vis dar yra vilties visiškai pasveikti. Sėkmė priklausys nuo kompetentingo požiūrio į gydymą, kurio pagrindiniai uždaviniai yra pašalinti psichologines prielaidas įprastam valgymui ir fiziologinio polinkio į tokį elgesį gydymas.
• Vienas iš pagrindinių psichoterapijos uždavinių – panaikinti baimę prarasti svorio kontrolę.. Tiesą sakant, kūno atkūrimo procese smegenys pačios sutvarko svorio trūkumą ir leidžia priaugti būtent tiek kg, kiek organizmui reikia natūraliam visų organų ir sistemų funkcionavimui. Psichoterapeuto užduotis – padėti pacientui tai suvokti ir valdyti savo kūną intelekto požiūriu.
• Visiškas atsigavimas yra labai ilgas procesas. Tai turi suprasti ir pacientas, ir jo artimieji. Bet jūs negalite sustoti ir pasiduoti net atkryčių atveju - turite būti kantrūs ir eiti į sėkmę.

Su nebuvimu rimtos patologijos gydymas ligoninėje gali būti pakeistas gydymu namuose, tačiau - vis dar būtina gydytojo priežiūra!

Sindromas, kuris reiškia visišką žmogaus apetito stoką, nepaisant to, kad jo organizmui reikia maisto, vadinamas anoreksija. Šią būklę gali lydėti virškinimo sistemos, medžiagų apykaitos procesų, nervų sistemos ir kitų organų sutrikimai.

Remiantis statistika, apie 20% anoreksija sergančių pacientų miršta. Mirtis sergant anoreksija įvyksta dėl pakitimų žmogaus vidaus organuose per stiprus išsekimas. Tačiau daugiau nei pusė pacientų nusižudo patys. Iš esmės tai jaunos merginos, dirbančios mados industrijoje.

Liga gali būti atpažįstama pagal šiuos požymius:

1. Žmogaus svoris yra mažesnis nei jo norma.
2. Baimė priaugti svorio, dėl kurios žmogus valgio metu kartais elgiasi absurdiškai. Taigi pacientai netgi gali suskaičiuoti ryžių grūdų skaičių savo lėkštėje.
3. Dažnas svėrimas visą dieną.
4. Kalorijų skaičiavimas ir kiti ritualai, susiję su svorio metimu, atima visą jūsų laisvą laiką. Žmogus nuolat riboja save maiste.
5. Nepasitenkinimas savo svoriu dėl ryškaus lieknumo.
6. Vėmimą ar vidurius laisvinančių vaistų vartojimas.
7. Dažnos treniruotės, nepaisant silpnumo.
8. Atsisakymas mėsos ir riebus maistas, laipsniškas perėjimas prie vaisių ir daržovių.

Be pagrindinių ligos simptomų, žmogus kenčia nuo tokių sutrikimų:

• miego sutrikimas;
• bendras silpnumas;
• raumenų spazmai;
• paciento raumenys suglemba ir atrofuojasi;
• amžiaus dėmės ant odos;
• įdubusios akys;
• įdubęs pilvas;
• danties praradimas;
• sausi plaukai;
• blyškumas;
• Bloga nuotaika;
• žemas spaudimas;
• moterų menstruacinio ciklo pažeidimas;
• alpimas ir galvos svaigimas;
• vėmimas, pykinimas ir skrandžio skausmas.

Liga vystosi palaipsniui. Pirma, žmogus, nepatenkintas savo atspindžiu veidrodyje, įsitikina, kad turi antsvorio. Tada jis bando numesti svorio bet kokiomis priemonėmis, net atsisakydamas valgyti.

Pasiekęs pirmuosius svorio metimo rezultatus, žmogus jaučia lengvumą ir pakilią nuotaiką, nuo kurios tampa nematomas Neigiamos pasekmės sutrikimai, tokie kaip trapūs nagai, nuobodu oda ir sausi plaukai.

Be to, kad pacientas riboja maisto suvartojimą, jis pradeda aktyviai užsiimti fizine veikla. Nuo to organizmas greitai išsenka. Jei procesas trunka apie metus, tada žmogus jau atrodo apsvaigęs. Pacientui reikia skubios medicininės pagalbos.

Anoreksijos priežastys

Anoreksijos priežastys gali būti ir psichologiniai sutrikimai, ir vaistų poveikis.

Kalbant apie psichologiniai sutrikimai, tada šie veiksniai gali išprovokuoti ligos vystymąsi:

Viena iš pagrindinių nervinės anoreksijos priežasčių – tai, kad žmogus nepriima savo kūno. Merginos vis labiau linkusios į tai paauglystėje. Antroji priežastis – konfliktas su tėvais, įtempti santykiai šeimoje, pasipiktinimas ir neatsargūs pasisakymai dėl vaiko išvaizdos. Visa tai verčia paauglį imtis drastiškų priemonių.

Anoreksija gali atsirasti vartojant vaistus. Tokia patologija reiškia alkio praradimą, o tai gali atsitikti ir tyčia, ir dėl tam tikros ligos gydymo.

Jei kalbame apie sąmoningą alkio jausmo slopinimą, tai pasiekiama vartojant tam tikrus vaistus. Anoreksiją gali sukelti antidepresantų ar kitų stimuliatorių vartojimas.

Ligos pasekmės

Šios ligos pasekmės gali būti sunkios. Iki 20% anoreksija sergančių žmonių galiausiai miršta, taigi tarp psichinė ligaŠi liga dažniausiai yra mirtina.

Visų pirma, nuo išsekimo kenčia žmogaus kaulai. Faktas yra tas, kad sindromas dažnai išsivysto paauglystėje, kai kaulai dar nėra visiškai susiformavę. Ateityje jie gali neatlaikyti kūno svorio, jei žmogus pasveiks.

Pavojingiausia ligos pasekmė – širdies veiklos sutrikimas.

Dėl badavimo atrofuojasi raumenys, nuo to kenčia širdis. Kraujo spaudimas sumažėja ir pulsas susilpnėja. Šie pokyčiai gali sukelti širdies sustojimą.

Kai organizme nepakanka gliukozės, išsenka energijos atsargos. Vėliau organizmas turi ieškoti kitų energijos šaltinių. Žmogaus viduje tai yra baltymai ir riebalai, kuriais organizmas pradeda maitintis. Tai lemia tai, kad skaidant baltymų ir riebalų ląsteles susidaro daug amoniako ir acetono. Jie nuodija žmogaus kūną.

Be to, badaujant gaminasi kortizolis – streso hormonas. Ant slenksčio būti ne tik nervų sistema, bet ir imuninės jėgos. Paciento organizmas nebegali kovoti su virusais ar bakterijomis.

Anoreksijos gydymas

Norint išgydyti anoreksiją, būtina taikyti kompleksinę terapiją.

Tai įeina:

• vartoti vaistus;
• mitybos korekcija;
• psichoterapija.

IN Ši byla farmakologija yra papildomas anoreksijos gydymas. Vaistai naudojami psichikos sutrikimams koreguoti, taip pat apetitui didinti. Kai kurie paskyrimai yra susiję su ligos pasikartojimo pašalinimu.

Ankstyvosios ligos stadijos dažniausiai gydomos ambulatoriniai nustatymai. Kalbant apie pažengusias stadijas, toks pacientas yra hospitalizuotas.

Visų pirma, pagalba pacientui yra atstatyti normalų kūno svorį ir normalizuoti medžiagų apykaitos procesus.

Ligoninėje pacientai turi laikytis dietos, dėl kurios jie skatinami vaikščioti ir susitikti su artimaisiais. Šis metodas yra gana veiksmingas, tačiau jis gali neduoti teigiamo rezultato, jei atvejis yra sunkus.

Gydant anoreksiją, gali būti skiriami šie vaistai:

• neuroleptikai;
• antidepresantai;
• apetitą gerinantys vaistai (Frenolone, Elenium);
• raminantis;
• vitaminų kompleksai, kurių sudėtyje yra kalcio, geležies, vitamino B12 ir vitamino C.

Norint normalizuoti svorį, reikia palaipsniui didinti suvartojamo maisto kiekį. Specialiai tam buvo sukurtos mitybos programos, leidžiančios susidoroti su problema nepažeidžiant virškinimo sistemos.

Ankstyvosiose ligos stadijose pacientams skiriama psichoterapija. Pokalbiai su psichologu leidžia žmogui traktuoti save kaip asmenybę ir per daug nekreipti dėmesio į savo svorį. Iš naujo vertinami gyvenimo prioritetai ir idealai.

Kai kuriems pacientams, siekiant pagerinti santykius šeimoje, reikalinga psichoterapeuto pagalba. Tai viena iš terapijos rūšių, leidžianti visiškai išgydyti anoreksiją ankstyvosiose stadijose arba pagreitinti gijimo procesą, jei liga progresuoja.

Ligos gydymas namuose

Anoreksijos gydymas liaudies metodai apima žolelių nuovirų naudojimą. Pagrindinė užduotis – žadinti apetitą ir nusiraminti nervų sistema serga.

Norėdami tai padaryti, naudokite šiuos įrankius:

• dilgėlių nuoviras;
• kiaulpienių šaknys;
• arbata su melisa arba mėtomis;
• šermukšnio vaisių nuoviras.

Namuose anoreksijos gydymas apima ne tik dietinis maistas. Be to, pacientui svarbus artimųjų palaikymas. Tai kasdienis bendravimas su pacientu, padedantis jam suvokti problemą ir būtinybę pasveikti.

Būtina ne tik kontroliuoti paciento elgesį, bet ir rasti bendrą veiklą, kuri padėtų atitraukti dėmesį nuo neigiamų minčių. Norint visiškai pasveikti, svarbu teisingai maitintis kelis mėnesius. Bet kokios badavimo dienos, skirtos formos korekcijai ar atsisakymas valgyti, gali pakenkti ir net pabloginti ligą.

Atsigavimo laikotarpis

Norint atkurti kūną po anoreksijos, reikia laikytis lovos režimo. Organizmas labai nusilpsta nuo išsekimo, todėl jam reikia poilsio. Atsigavimo laikotarpis truks tol, kol organizmas nusilps, o laikinas palengvėjimas gali būti apgaulingas.

Atsigavimo metu negalima pamiršti mitybos. Šiuo laikotarpiu reikia valgyti dažniau, iki 6 kartų per dieną, ir valgyti kaloringą maistą. Jei laikysitės visų gydytojo nurodymų, per mėnesį galite priaugti iki 3 kilogramų.

Daugelis pacientų yra priskiriami grupėms, kurios turi psichologinė pagalba. Tokia parama padeda susidoroti ne tik su ligos pasekmėmis, bet ir su jos priežastimis, o tai labai svarbu siekiant išvengti ligos pasikartojimo.

Atsigavimo laikotarpiu pagrindinė užduotis yra išmokti tinkamai susieti savo kūną ir mitybą. Taip pat svarbu išmokti suvokti savo išvaizdą.

Daugeliu atžvilgių rezultatai priklauso ir nuo pacientą supančių artimųjų elgesio. Todėl norint sėkmingai pasveikti, jie taip pat turėtų gauti psichologo konsultaciją, kad ateityje galėtų tinkamai elgtis su pacientu.

Paauglių anoreksijos gydymo niuansai

Norėdami padėti vaikui susidoroti su problema, tėvai turėtų laikytis šių rekomendacijų:

• būti modeliu vaikui, besilaikančiu sveikos gyvensenos;
• išlaikyti figūrą sporto pagalba;
• nekritikuokite vaiko ir savo išvaizdos;
• gauti psichologo patarimą;
• negąsdinkite vaiko ir nerodykite jam pykčio;
• pagerinti jo savivertę.

Pastebėję pirmuosius vaiko anoreksijos požymius, tėvai turėtų nedelsdami kreiptis į medikus. Tokios apraiškos kaip svorio metimas, taip pat maisto, kurį vaikas anksčiau valgė su malonumu, atsisakymas turėtų įspėti. Paaugliai gali atsisakyti valgyti, teisindamiesi apetito stoka arba tuo, kad anksčiau daug valgė.

Jei paauglys yra labai susirūpinęs dietomis ir kritikuoja savo kūną, tai taip pat turėtų įspėti tėvus. Jis gali aštriai reaguoti į teiginius apie maistą ar į kritiką.

Kaip išvengti atkryčio

Siekiant išvengti ligos pasikartojimo, pacientas turi laikytis šių taisyklių:

• vartoti vaistus pagal gydytojo rekomendacijas;
• nesilaikyti dietų, o laikytis tinkamos mitybos principų;
• valgyti dažnai, mažomis porcijomis;
• nežiūrėkite madų šou ir nelyginkite savęs su modeliais;
• lepinkite save ne maistu, o kitais maloniais dalykais;
• bendrauti su artimaisiais;
• išvengti streso;
• daryk tai, ką myli.

Išvada

Kadangi gydytojai vis dar negali įvardyti tikslių anoreksijos priežasčių, tai laikoma sudėtinga problema. Skelbdamas bado streiką žmogus net neįtaria, kokią žalą jis daro savo organizmui.

Priklausomai nuo to, kiek laiko trunka badavimas, mergaitės gali turėti medžiagų apykaitos sutrikimų, problemų su inkstais, oda, kepenimis. Ateityje bus itin sunku atkurti kūną.

Atkreipiame jūsų dėmesį į vaizdo įrašą, kuriame anoreksijos gydymo atvejis analizuojamas naudojant konkretų pavyzdį:

Susisiekus su