Kas galima ir ko negalima per Gimimo pasninką?
2018 metais gimimo pasninkas prasidės lapkričio 28 d. Šiuo laikotarpiu stačiatikiai ruošiasi švęsti Kalėdas...
Virškinimo sistema yra vienas iš svarbiausių mechanizmų žmogaus gyvenimas. Su amžiumi jis praranda savo sugebėjimus, todėl ir prasideda problemos. Todėl kiekvienas turėtų žinoti, kam reikalinga žarnyno peristaltika ir kaip ją pagerinti?
Nedaug žmonių žino, kas yra žarnyno peristaltika. Ši sąvoka reiškia į bangas panašius žarnyno susitraukimus, kurie leidžia maistui prasiskverbti toliau per žarnyno kanalą ir virsti išmatomis. Tinkamai susitraukiant, stebimi normalūs virškinimo procesai. Dirbant koordinuotai, visi mikroelementai turi likti organizme, o visa kita tuštinimosi metu išeina kartu su išmatomis.
Išsiaiškinkime, kas yra žarnyno motorika ir kaip išvengti su juo susijusių problemų. Kad žarnyno traktas veiktų sveikai, būtina stebėti mitybą ir fizinį aktyvumą. Jei nesilaikoma dviejų taisyklių ir yra blogi įpročiai, sumažėja žmogaus darbingumas, jis tampa vangus ir irzlus.
Peristaltika pradeda pasireikšti, kai skrandis prisipildo maisto. gerai dvylikapirštės žarnos susitraukia iki dešimties – dvylikos kartų per minutę, plonoji žarna – devynis kartus per minutę, dvitaškis ir tiesiosios žarnos – tris kartus per minutę. Jei yra žarnyno motorikos problemų, pacientas skundžiasi vidurių užkietėjimu ar viduriavimu.
Žarnyno motorikos sutrikimas gali pasireikšti bet kuriame amžiuje.
Nepalankaus proceso priežastys yra šios:
Kai kuriais atvejais sutrikusio žarnyno motorikos pranašai yra įvairių ligų, turinčių įtakos tiesioginiam virškinimo kanalo funkcionavimui, atsiradimas.
IN vaikystė priežastys gali būti:
Gydytojai dažnai pataria vaikams daryti masažą ir suteikti jiems gėrimo režimas. Vaikystėje virškinimo funkcija atsistato daug greičiau nei suaugusiesiems.
Vyresnio amžiaus žmonių priežastys slypi mažame fiziniame krūvyje. Jie labiau mėgsta būti gulimoje ar sėdimoje padėtyje, dėl to stebimas vidurių užkietėjimas. Be to, žarnyno motorika gali sutrikti dėl anksčiau patirtų dalykų chirurginė intervencija. Šiame amžiuje pacientams daug sunkiau ištverti visas procedūras, o organizmas atsigauna kelis kartus ilgiau.
Nėštumo metu stebimas žarnyno peristaltikos sutrikimas. Pirmajame trimestre problema kyla dėl pokyčių hormonų lygis. Dėl pakankamos progesterono gamybos, ilgalaikis vidurių užkietėjimas. Nuo antrojo trimestro vaisius aktyviai auga. Išsiplėtusi gimda kaskart vis labiau išspaudžia Vidaus organai, įskaitant žarnyno traktą.
Prasta peristaltika neleidžia žmogui pilnavertiškai gyventi. Jį nuolat kankina nemalonūs pojūčiai.
Pagrindiniai problemos vystymosi simptomai paprastai yra:
Vaikystėje žarnyno motorikos sutrikimų simptomai yra šie:
Jei atsiranda tokių nemalonių simptomų, reikia kuo greičiau kreiptis į specialistą.
Peristaltika gali būti kitokio pobūdžio: susilpnėjusi arba sustiprinta. Tačiau abiem atvejais tai sukelia neigiamų pasekmių.
Padidėjusiam žarnyno judrumui būdingi tokie simptomai kaip reguliarus viduriavimas iki aštuonių kartų per dieną. Tokiu atveju žmogus netenka daug vandens, druskų ir mikroorganizmų, o tai sukelia tiesioginę dehidrataciją.
Dažnos priežastys yra šios:
Padidėjęs žarnyno judrumas gali veikti kaip apsauginė funkcija, kai yra veikiamas žalingo poveikio. Be viso to, pacientas skundžiasi dujų susidarymu ir vidurių pūtimu.
Prieš tau pradedant terapines priemones, pirmiausia turite atpažinti priežastis.
Kai atsiranda pirmieji simptomai, pacientas turėtų kuo greičiau kreiptis pagalbos į specialistą. Gydytojas išklauso nusiskundimus ir apčiuopia pilvą. Remiantis duomenimis po palpacijos, jau skiriamas tyrimas. Tai įtraukia:
Visas tyrimas trunka nuo septynių iki keturiolikos dienų. Jei organizmas nustato patologinis procesas ir atpažįstama vystymosi priežastis, pacientui skiriamos terapinės priemonės.
Kaip pagerinti žarnyno judrumą? Šis klausimas domina daugelį pacientų. Sumažėjusio veikimo gydymas Virškinimo sistema yra vykdyti integruotas požiūris. Pacientui skiriami vaistai, koreguojama mityba ir patariama atlikti gimnastikos pratimai. Gydymas liaudies gynimo priemonėmis rodo gerus rezultatus.
Kaip sustiprinti žarnyno motoriką? Šiais laikais farmacijos kompanijos siūlo didelis sąrašas narkotikų. Tačiau juos reikia vartoti tik pasikonsultavus su gydytoju.
Jei pacientas turi silpna peristaltikažarnyne, tada jam skiriama:
Siekiant pagerinti žarnyno motoriką, gali būti skiriami vaistai, tokie kaip antipsichoziniai vaistai, trankviliantai ir antidepresantai. Jie veikia nervų sistemą ir gerina psichologinė būklė serga.
Kaip atkurti žarnyno judrumą? Daugeliu atvejų pacientams naudinga laikytis paprastos dietos.
Produktus, gerinančius žarnyno judrumą, galima išskirti tokiais pavidalais:
Jei virškinimo kanalas neveikia, tuomet skiriami žarnyno motoriką skatinantys produktai augaliniai aliejai iš alyvuogių, sezamo sėklų, linų sėmenų.
Gydymas, kuris sustiprina motorinė funkcija, turėtų būti nukreiptas į vartojimą didelis kiekisšviežios daržovės. Nereikia daryti ilgų pertraukų tarp valgymų. Puikus pasirinkimas būtų penkis kartus per dieną.
Norėdami sumažinti žarnyno trakto motorinę funkciją, į dietą turite įtraukti maisto produktus:
Kai žarnyno kanalas sunkiai dirba, geriau gerti pieną, o ne kefyrą.
Kaip sustiprinti žarnyno motoriką? Norėdami pagerinti virškinimo kanalo veikimą, galite naudoti tradicinius metodus.
Yra keletas veiksmingų receptų.
Jai paruošti reikia paimti vieną šaukštą kviečių grūdų, du obuolius, du šaukštus voliotų avižų, medaus, riešutų ir citrinos. Visi ingredientai susmulkinami ir sumaišomi. Tada įpilkite šaukštą vandens ir citrinos sulčių. Viskas gerai sumaišoma.
Gatavą produktą reikia vartoti kelis kartus per dieną, vieną ar du šaukštus.
Norėdami pagaminti vaistą, turite paimti keturis šimtus gramų džiovintų slyvų ir džiovintų abrikosų be kauliukų. Sudedamosios dalys praleidžiamos per mėsmalę, po to į juos įpilama du šaukštai propolio, pakelis senna žolės ir du šimtai mililitrų medaus.
Visi komponentai kruopščiai sumaišomi. Gatavą vaistą reikia išgerti du šaukštus prieš ilsintis naktį. Tuo pačiu metu gerkite daug skysčių.
Virškinimo kanalo veiklai normalizuoti tinka tokios sporto šakos kaip tenisas, plaukimas, bėgimas, jodinėjimas. Kai kuriuos pratimus galite atlikti namuose.
Pacientas turi gulėti ant nugaros ir pakelti kojas aukštyn. Būtina atlikti judesius kaip ant dviračio, tik susidaro papildomas tonas raumenų struktūros paspauskite. Tai padidins kraujotaką dubens organuose.
Pacientas turi vartoti gulima padėtis ir suimkite per kelius sulenktas kojas, o tada. Šioje pozicijoje turite likti keletą sekundžių.
Būtina kiekvieną dieną siurbti pilvo raumenis. Geriausia treniruotę atlikti ryto valandos po miego, neatsikėlus iš lovos. Pakanka atlikti sūpynes nuo dešimties iki dvidešimties kartų.
Visos terapinės priemonės peristaltikai pagerinti turi būti atliekamos prižiūrint gydytojui. Geriau nuolat laikytis gimnastikos ir dietos, o periodiškai reikia išvalyti žarnyno kanalą.
Tikriausiai į modernus pasaulis Dažniausia virškinamojo trakto problema yra žarnyno veiklos sutrikimas, tai yra jo peristaltikos problemos, o dėl sutrikimų nukenčia ir plonoji, ir storoji žarna.
Žarnyno peristaltikos procesas yra bangos pavidalo jo sienelių susitraukimas, kuris užtikrina žarnyno judėjimą. maisto boliusas iš viršutinio žarnyno trakto.
Žarnyno motorikos procesų slopinimas, pirma, sulėtėja visų medžiagų įsisavinimas. maistinių medžiagų, antra, sulėtėjęs atliekų likučių pasišalinimas iš organizmo ir dėl to organizmo užsikimšimas atliekomis ir toksinais. Padidėjusi žarnyno peristaltika, atvirkščiai, yra pagreitėjęs žarnyno susitraukimas ir dėl to padažnėjęs tuštinimasis, o išmatos yra skystos, beveik vandeningos, gali putoti.
Pilvo skausmo intensyvumas gali būti labai įvairus – nuo šiek tiek pastebimo negalavimo iki stiprių mėšlungio. Dažnai šie simptomai priklauso nuo paros meto, pavyzdžiui, naktį skausmas atslūgsta, tačiau pusryčių metu sugrįžta su nauja jėga. Taip pat skausmo priepuolius gali sukelti nervinė įtampa ar fizinis krūvis.
Dažniau žarnyno motorikos sutrikimus lydi vidurių užkietėjimas, tačiau kartais, jam smarkiai padidėjus, vidurių užkietėjimą gali pakeisti stiprus viduriavimas. Jei gydymas nebus atliekamas, simptomai taps lėtiniai, o žarnyną ištuštinti gali padėti tik klizmos ar vidurius laisvinantys vaistai. Bendras sveikatos pablogėjimas – silpnumas, dirglumas, nemiga.
Į visus šiuos simptomus negalima nekreipti dėmesio, reikia kreiptis į gastroenterologą, kad jis laiku paskirtų gydymą ir paskirtų tinkamus vaistus.
Kas dažniausiai sukelia žarnyno disfunkciją?
Labai dažnai, siekiant derinti virškinimo sistemos veikimą ir pašalinti visus nemalonūs simptomai, priskirti nereikia specialus gydymas, pakanka tik persvarstyti savo gyvenimo būdą.
Judėjimas yra gyvenimas
Nepakankamas fizinė veikla veda prie viso raumenų korseto, įskaitant pilvo raumenis, kurie skatina žarnyno veiklą, letargiją. Štai kodėl problemų su juo dažniausiai kyla žmonėms, užsiimantiems sėdima veikla. Rytinė mankšta ir pasivaikščiojimai ore yra puikus būdas gydyti esamą situaciją.
Jokių cigarečių
Tabako dūmai, žinoma, skatina žarnyno motoriką, tačiau laikui bėgant prie to priprantama, o žarnynas negali dirbti be papildomų dirgiklių.
Nereikia nervintis
Deja ar laimei, be streso savo gyvenime neapsieiname, tačiau būtų gerai išmokti nesinervinti dėl smulkmenų. Vis dėlto ramybė ir proto buvimas bet kokioje situacijoje yra vaistas nuo daugelio ligų.
Įpilkite vandens
Sausas maistas ne tik slopina žarnyno motoriką, bet ir gali pažeisti gležną jo gleivinę (gali būti pažeista ir plonoji, ir storoji žarna), o tai gali sustiprinti sutrikimų simptomus ir sukelti uždegiminių procesų, tarp jų ir opų, vystymąsi. Ryte tuščiu skrandžiu reikia išgerti stiklinę bet kokio skysčio, geriausia kefyro. Kefyras ne tik drėkina skrandžio ir žarnyno sieneles, bet ir gydo mikroflorą virškinimo trakto kefyre esančių bifidobakterijų pagalba.
Taip pat turėtumėte pasirūpinti, kad visą dieną išgertumėte pakankamai skysčių. Jei situacija tokia, kad reikia stimuliuoti žarnyną, stiprią arbatą ir kavą geriau pakeisti sultimis – morkų, moliūgų, slyvų ar burokėlių. Žarnynui labai naudinga dienos pabaigoje išgerti stiklinę bet kokio fermentuoto pieno gėrimo, geriausia be cukraus ar kvapiųjų medžiagų.
Sveika mityba
Šis punktas yra bene svarbiausias iš visų išvardytų. Dėl prasta mityba, kame šiuolaikinis gyvenimas dažniausiai reiškia nuolatinį miltų ir sviesto vartojimą, žarnyne vystosi puvimo ir rūgimo procesai. Po kurio laiko storoji žarna užsikemša vadinamaisiais „išmatų akmenimis“, dėl kurių ne tik pažeidžiama žarnyno gleivinė ir užkietėja viduriai, bet ir sustoja kraujas dubens srityje, o tai savo ruožtu sukelia hemorojus ir. polipai.
Maitinimas turėtų būti užsakytas, pageidautina keturis kartus per dieną. Pusryčiai ir vakarienė lengvi, popietės užkandis gana sotus, bet ne sunkus, pietums būtinai reikėtų valgyti karštą pirmąjį patiekalą - sriubą, barščius, kopūstų sriubą ir pan. Jei pertraukos tarp valgymų metu jaučiatės alkanas, nereikėtų persistengti, reikėtų šiek tiek užkąsti, bet suvalgyti ką nors sveiko – bananą, jogurtą, gabalėlį duonos ir sviesto. Valgiaraštyje turi būti maistas, kuriame gausu skaidulų, ir duona su sėlenomis, tačiau keptos ir rūkytos mėsos turėtų būti kuo mažiau.
Devynias dienas rytais, neatsikėlus iš lovos, rodomasis pirštas Kaire ranka spauskite bambą, kol pradėsite jausti ritmingą pulso plakimą. Gerai žinomas pratimas „Dviratis“ padeda esant žarnyno problemoms.
Nebūtina bėgti į vaistinę pajutus pirmuosius virškinimo sistemos sutrikimo simptomus vaistai chemiškai susintetintas. Norėdami pradėti, galite naudoti naminius receptus.
1 receptas: 400 gramų džiovintų abrikosų ir džiovintų slyvų sumalkite mėsmale, įdėkite pakelį sausos senos žolės (parduodama vaistinėje), įpilkite 200 gramų šviežio skysto medaus ir 10 mililitrų 20 % propolio. Pasirodo, beveik kaip uogienė. Valgyti reikia per vakarinę arbatą, po 1-2 arbat.
2 receptas: 100 gramų vaško ištirpinkite vandens vonelėje, įpilkite 5-7 mililitrus propolio ekstrakto, palaukite, kol mišinys taps vienalytis, šiek tiek atvėsinkite ir iš jo suformuokite nedideles žvakutes. Įdėkite juos į šaldytuvą (ne į šaldiklį!), kol jie visiškai sukietės. Taip pat žarnyną galite gydyti medicininėmis žvakutėmis su propoliu. Galite juos nusipirkti vaistinėje, tačiau visiškai įmanoma paruošti tokį vaistą namuose.
Vaistinėse siūlomas gana platus vaistų, gerinančių virškinamojo trakto veiklą, pasirinkimas, visų pirma, žarnyno veiklą normalizuoja tokie vaistai kaip dulkolaksas, guttalaksas, slakapas, regulaksas, bisakodilas, proserinas, vazopresinas. Tačiau nereikia pamiršti, kad tik gydytojas gali nuspręsti, kokio gydymo reikia ir rekomenduoti šiuos bei panašius vaistus.
Bet koks virškinimo sistemos sutrikimas gali sukelti vystymąsi sunkios ligos kitus organus. Kartu mažėja imunitetas, pablogėja bendra organizmo būklė. Būtent todėl, norint atsikratyti įvairiausių ligų, daugelis ekspertų rekomenduoja nedelsiant keisti mitybos įpročius ir laikytis dietos.
Pačio virškinamojo trakto būklė tiesiogiai priklauso nuo žarnyno motorikos. Bet koks jo sutrikimas, vadinamas diskinezija, sukelia nemalonių pasekmių, kuris bus išsamiai aprašytas toliau. Tuo pačiu metu juos galima lengvai pašalinti, todėl normalus veikimas Virškinimo sistema.
Kas yra žarnyno peristaltika? Ar kada susimąstėte, kas nutinka organizme su maistu, kurį žmogus valgo? Pirma, jis patenka į skrandį, kur yra virškinamas naudojant susidariusią gleivinę druskos rūgšties ir virsta vadinamuoju maisto boliusu. Paskutiniame etape tas pats gabalas juda į tiesiąją žarną per banginius žarnyno susitraukimus.
Būtent šie judesiai vadinami peristaltika. Žarnyno sienelėse yra lygieji raumenys, išsidėstę dviem sluoksniais, statmenai vienas kitam. Jų suderinti susitraukimai sudaro „bangą“, kuri atneša maisto boliusą išangė. Jo judėjimo greitis gali būti visiškai skirtingas, priklausomai nuo aplinkybių. Pavyzdžiui, kartu plonoji žarna gumulas juda arba labai lėtai, arba, priešingai, labai greitai. Tai daugiausia priklauso nuo vartojamo maisto savybių. Storojoje žarnoje sulėtėja į bangas panašūs susitraukimai, tačiau per dieną kelis kartus įvyksta galingi judesiai, kurie padeda pajudinti gumulą link išėjimo angos.
Peristaltika atsiranda iškart po to, kai bet koks maistas patenka į virškinimo traktą. Lygiųjų raumenų susitraukimų dažnis priklauso nuo konkrečios žarnyno dalies ir gali būti:
Sulėtėjus lygiųjų raumenų funkcijai, rimtų problemų ištuštinant (vidurių užkietėjimas), taip pat pablogėja medžiagų apykaita. Dėl to kenčia visas kūnas. Pirmiausia yra silpnumas ir jausmas nuolatinis nuovargis, tada gali išsivystyti bet kokios virškinamojo trakto ir kitų organų ligos.
Netinkamą žarnyno lygiųjų raumenų veiklą galima atpažinti pagal daugybę požymių. Svarbiausi iš jų apima:
Visus šiuos reiškinius galima pašalinti, jei nedelsiant kreipiatės į gastroenterologą. Specialistas atliks būtinus tyrimus ir paskirs teisingas gydymas, kuris sugrąžins peristaltiką į normalią.
Prieš pradėdami gydyti bet kokią ligą, turite išsiaiškinti jos atsiradimo priežastis. Tas pats pasakytina apie peristaltikos problemas. Per lėtas žarnyno lygiųjų raumenų susitraukimas gali pasireikšti šiais atvejais:
Nepriklausomai nuo to, kodėl turite problemų dėl lygiųjų raumenų susitraukimo, pirmas žingsnis yra pakeisti savo mitybos įpročius. Be subalansuota mityba neįmanoma pagreitinti peristaltikos. Laikui bėgant nuodingos medžiagos gali prasiskverbti į kitus organus ir sukelti rimtą apsinuodijimą. Be to, žarnyno ertmėje atsiranda išmatų akmenys, kurie pažeidžia sienas ir raumenis, sukelia įtrūkimus ir kraujavimą.
Metabolizmo pablogėjimas taip pat yra rimta problema. Tai sukelia hormonų lygio pokyčius, sukelia bet kokio paūmėjimą ir greitą vystymąsi lėtinės ligos.
Bet kokius toliau išvardytus vaistus galima vartoti tik pasikonsultavus su gydytoju. Priešingu atveju kyla pavojus padaryti negrįžtamą žalą tiek žarnynui, tiek visam virškinamajam traktui.
Norėdami pagreitinti peristaltiką, gydytojas gali skirti keletą veislių vaistai, kurią mes išsamiai aptarsime toliau.
Raumenų tonusą didinantys vaistai
Tai apima tokius vaistus kaip Prozerin arba Vasopresin. Jie skirti motoriniams įgūdžiams tobulinti. Dėl to padidėja lygiųjų raumenų susitraukimo greitis, o tai prisideda prie normalaus maisto boliuso pašalinimo iš organizmo.
Vidurius laisvinantys vaistai
Šie vaistai yra sukurti skirtingoms žarnyno dalims ir skirstomi į kelias grupes:
Taip pat yra vidurius laisvinančių vaistų, kurie vienu metu teigiamai veikia visas žarnyno dalis. Tai apima senna lapų pagrindu pagamintus preparatus, taip pat kai kuriuos sintetinius produktus. Jūs turite juos gerti tik taip, kaip nurodė gydytojas.
Kaip minėta aukščiau, norint paspartinti į bangas panašius lygiųjų raumenų susitraukimus, reikia visiškai pakeisti savo mitybos įpročius. Geriausia visiškai išbraukti iš meniu arba gerokai apriboti riebaus, sūraus ir rūkyto maisto vartojimą, atsisakyti gėrimų su didelis kiekis kofeino Šie produktai turi teigiamą poveikį peristaltikai:
Be to, per dieną reikia išgerti ne mažiau kaip 2 litrus vandens. Visiškai venkite gazuotų gėrimų. Nereikėtų iš meniu išbraukti karštų ir aštrių patiekalų, nes jie stimuliuoja žarnyną.
Geriau iš viso neįtraukti kiaušinių bet kokia forma, granatų, pyragaičių, bulvių, stiprios juodosios arbatos. Reikalas tas, kad šie produktai sulėtina peristaltiką ir gali sukelti rimtų problemų su žarnyno judėjimu.
Sergant žarnyno ligomis labai patartina visiškai atsisakyti cukraus turinčio maisto. Reikalas tas, kad jis sustiprina puvimo procesai V Virškinimo traktas ir dažnai paaiškėja Pagrindinė priežastis apsvaigimas. Rekomenduojame jį pakeisti šviežios daržovės ir vaisių ar natūralių saldiklių.
Puikus tuštinimosi problemos sprendimas - daliniai valgiai. Maistas turėtų būti vartojamas mažomis porcijomis 5-6 kartus per dieną. Laikydamiesi šio režimo galite atsikratyti daugiausia įvairios ligos virškinimo trakto.
Jokiu būdu negalima ignoruoti noro tuštintis, nes tai veda prie laipsniško lygiųjų raumenų atsipalaidavimo ir dažnai sukelia nepageidaujamų pasekmių.
Jei gyvenate sėdimą gyvenimo būdą, turite skubiai padidinti fizinį aktyvumą. Pradėkite nuo lengvų pratimų ryte, palaipsniui įvesdami tokius pratimus kaip „dviratis“, kojų pakėlimas ir išskėstimas į šonus iš gulimos padėties. Jie didina raumenų tonusą ir teigiamai veikia visą virškinimo sistemą.
Taip pat galima pagerinti virškinamojo trakto, kuris gali labai greitai atnaujinti organizmą, veiklą. trumpą laiką, važinėti dviračiu ar mankštintis specialiais treniruokliais. Prisiminti, kad fizinė veikla- vienas iš privalomos sąlygos peristaltikos pagreitis. Jei negalite sportuoti dėl paprasčiausio laiko stokos, stenkitės kuo daugiau vaikščioti.
Žarnyno peristaltika yra į bangą panašus jo sienelių susitraukimas, atsakingas už perdirbto maisto pašalinimą iš organizmo. Jei žmogui sutrinka žarnyno motorika, gali užkietėti viduriai, pablogėti bendra organizmo būklė. Teisingas diagnozės nustatymas ir veiklos pablogėjimo priežastys padės teisingai parinkti visapusišką gydymą.
Pagrindiniai sutrikusio žarnyno judrumo simptomai yra šie:
Žarnyno motorikos pablogėjimo priežastys yra šios:
Norint nustatyti žarnyno motorikos pokyčius, būtina atlikti keletą tyrimų, kurie apima: skatologiją, endoskopiją ir irrigoskopiją. Jų pagalba specialistas iš išmatų nustato, ar pacientas neserga disbioze ir kitomis virškinamojo trakto ligomis. Priemonės, kurių imamasi nustatant diagnozę ir nustatant žarnyno motorikos pokyčių priežastis, paciento aprašytus simptomus, padės teisingai nustatyti, kaip pagerinti žarnyno motoriką. Kartais, norint nustatyti išmatų sankaupas, atliekama rentgeno nuotrauka, kurią naudojant galima nustatyti kraujo krešulius išmatose.
Svarbiausias dalykas, kurio reikia žmogui su prastėjančia žarnyno veikla ir nereguliariai tuštintis, yra vartoti vidurius laisvinančius vaistus.
Vienas iš pagrindinių žarnyno motoriką gerinančių būdų – laikytis griežta dieta. Paciento racione turi būti maisto produktų, kuriuose yra augalinių skaidulų, ir vengti valgyti maistą, kuriame yra krakmolo ir lengvai virškinamų angliavandenių. Verta apriboti kavos ir juodosios arbatos vartojimą, rečiau valgyti šokoladą, sviesto ir vištienos kiaušinius.
Būti padidėjusi peristaltikažarnyno, reikėtų gerti daugiau uogų ir vaisių sulčių, vartoti rauginto pieno produktus, džiovintus vaisius, avižinius dribsnius ir. grikių košė, salotas pagardinkite alyvuogių ar saulėgrąžų aliejumi, duoną tik su sėlenomis. Patartina valgyti daržoves šviežias. Rekomenduojama gerti morkų ir Burokeliu sultys. Maistas turėtų būti padalintas į 5 kartus per dieną. Rūkytas maistas, aštrus ir keptas maistas turėtų būti pašalintas iš dietos.
Taip pat per dieną reikėtų išgerti bent 2 litrus vandens.
Gydymas apima klizmų, masažo, žolelių ir kompresų ant pilvo naudojimą. Norint pašalinti visus toksinus, būtina atlikti vidinį valymą.
Siekiant pagerinti žarnyno sienelių susitraukimą, pacientui skiriami vidurius laisvinantys vaistai, pavyzdžiui, Guttalax arba Bisacodyl. Jie pateikiami tablečių arba lašų pavidalu, taip pat yra tiesiosios žarnos žvakutės. Dėl šių produktų vartojimo pagerėja žarnyno motorika, jie padeda atsikratyti vidurių užkietėjimo, atsiradusio po chirurginė intervencija. Tačiau verta prisiminti, kad kada ilgalaikis naudojimas vidurius laisvinantys vaistai sukelia priklausomybę ir žmogus gali patirti alerginių reakcijų.
Norint normalizuoti centrinės nervų sistemos veiklą, specialistas, atsižvelgdamas į individualias savybes, skiria antipsichozinius vaistus arba antidepresantus.
Populiarus vaistas vadinamas Duphalac. Jis reguliuoja storosios žarnos ištuštinimo ritmą ir yra naudojamas esant nuolatiniam vidurių užkietėjimui. Šis vaistas yra kontraindikuotinas žmonėms, kenčiantiems nuo cukrinis diabetas, galaktozemija ar žarnyno nepraeinamumas. KAM šalutiniai poveikiai apima pilvo pūtimą, vėmimą ir pykinimą. Jei pacientas paėmė didelė dozė galimi vaistai, viduriavimas ir pilvo skausmas.
Siekiant pagerinti sunkaus maisto skaidymą, gydytojas jį skiria. Jų pagalba gerėja žarnyno motorika. Šie vaistai yra: Mezim, Festal ir Creon. Gydymo kursas yra 10 dienų.
Be to, kas išdėstyta pirmiau, specialistas skiria vėmimą mažinančius vaistus, pavyzdžiui, Cerucal arba Metoklopramidą.
Galite paruošti vidurius laisvinančius vaistus namuose. Norėdami tai padaryti, turite paimti 1 valg. l. kviečių grūdai, 2 obuoliai, 2 valg. l. avižiniai dribsniai, 1 valgomasis šaukštas. l. medaus, pusės citrinos ir 1 valg. l. kruopščiai pjaustytų riešutų. Pirmiausia reikia sutarkuoti obuolius, tada suberti į juos visus likusius ingredientus, užpilti 2 šaukštais pašildyto vandens, išspausti citrinos sulčių. Po to reikia viską išmaišyti ir vartoti neribotą skaičių kartų per dieną.
Slyvas naudinga vartoti kartu su džiovintais abrikosais. Mišiniui paruošti reikėtų paimti 400 g džiovintų slyvų ir tiek pat džiovintų abrikosų, kuriuose nėra sėklų. Abu komponentus sumalkite mėsmale, tada į mišinį įpilkite 2 valg. l. propolio tinktūros ir tiek pat skysto medaus. Tada reikia viską išmaišyti ir suvartoti 2 šaukštelius. prieš miegą, gerti nedidelį kiekį šilto vandens.
Šaltalankių žievės nuoviras veiksmingas gydant žarnyno motorikos sutrikimus. Norėdami jį paruošti, turite paimti 1 valg. l. žievės, užpilkite 3 puodeliais karštas vanduo, palikite 20 minučių, tada išgerkite.
Sūrymai puikiai veikia kaip vidurius laisvinantys, pavyzdžiui, kopūstai, ridikėlių sultys, arbata, prie kurių džiovinti obuoliai arba vyšnias.
Nepamirškite, kad jums reikia aktyvus vaizdas gyvenimą, daugiau vaikščiok grynas oras, nueikite į baseiną, pasirinkite tam tikrą sporto šaką ir užsiimkite ja.
Alavijas yra veiksmingas gydymas. Reikia nuplauti porą augalo lapų, pašalinti visus spyglius ir kruopščiai susmulkinti. Puodą, kuriame yra 250 g medaus, uždėkite ant silpnos ugnies, tada įpilkite alavijo ir palikite 24 valandas. Pasibaigus laikui, produktą reikia dar kartą pašildyti, gerti kiekvieną rytą 1 valandą prieš valgį 1 savaitę. Po to reikia padaryti 7 dienų pertrauką, tada kartoti alavijo gydymo kursą.
Gera priemonė yra linų sėklos. Jums reikia paimti 3 šaukštus. l. sėklas ir užpilkite 500 ml verdančio vandens, tada uždėkite ant silpnos ugnies ir virkite ne ilgiau kaip 15 minučių. Tada nukelkite nuo ugnies, uždenkite ir palikite apie 8 valandas. Praėjus laikui, mišinį reikia perkošti ir gerti po 150 ml 3 kartus per dieną 40 minučių prieš valgį, galbūt kartu su džiovintomis slyvomis.
Švieži burokėliai laikomi įprasta priemone. Ją reikia nulupti, paimti 500 g šios daržovės, suberti į puodą su verdančiu vandeniu ir palikti ant ugnies 40-50 min., tada nukelti nuo viryklės ir padėti šiltai 4 valandoms. Pasibaigus laikui, reikia pridėti 2 šaukštus. l. cukraus ir 1 arb. mielės. Gėrimas bus paruoštas per 24 valandas. Visą dieną galite gerti vietoj vandens ar arbatos.
Norint normalizuoti žarnyno motoriką, rekomenduojama reguliariai masažuoti pilvą ir grūdinti kūną. kontrastinis dušas ryto, išleisti specialius pratimus, kurie stiprina pilvo raumenis.
Tai apima:
Vyresnio amžiaus žmonėms, kuriems dažnai užkietėja viduriai, reikia daugiau laiko praleisti gryname ore, daryti klizmas naudojant ramunėlę, į savo racioną įtraukti daržoves ir pieno produktus. Norint pagerinti skrandžio peristaltiką, reikėtų valgyti trintą, skystą ir minkštą maistą. Mėsą reikia vartoti tik su daržovėmis. Gera gerti mineralinis vanduo, bet be dujų. Maistas turi būti valgomas kruopščiai kramtant.
Svarbu nedelsiant pradėti gydymą, kad pagerėtų žarnyno motorika ir laikui bėgant neatsirastų rimtų pasekmių.
Peristaltika yra ne kas kita, kaip virškinimo sistemos darbo procesas, išreikštas skrandyje perdirbamo maisto skatinimu dėl banginio pobūdžio virškinimo trakto raumenų susitraukimų. Virškinimo metu gumbas maistinių medžiagų juda nuo viršutinių stemplės sričių pradžios iki išangės.
Peristaltiniai judesiai yra pagrįsti dviejų sluoksnių lygiųjų raumenų, esančių viduje, susitraukimo momentais raumenų skaidulų. Viename iš sluoksnių jis yra išilginis, kitame - apskritas, kuris formuoja norimą peristaltinę bangą. Į bangas panašių susitraukimų intensyvumas skiriasi priklausomai nuo organo dalies. Pavyzdžiui, plonojoje žarnoje yra kelių rūšių peristaltiniai judesiai, pradedant nuo labai lėtų raumenų susitraukimų iki greitų, o kai kuriais atvejais net greitų.
Lėčiausia peristaltikos vieta yra storoji žarna. Čia raumenų susitraukimų dažnis yra mažas ir tik kelis kartus per dieną organo darbe būna stiprių ritminių susitraukimų momentų, verčiančių medžiagą stumti link išangės.
Gedimai, pasireiškiantys pagreitėjusiu žarnyno raumenų susitraukimų greičiu, gali pasireikšti įvairių priežasčių: maisto produktų savybių ypatumai, centrinės nervų sistemos veiklos sutrikimai, virškinamojo trakto ligos. Be to, peristaltikos pagreitėjimo priežastis gali būti muiluotos aplinkos susidarymas, dėl kalio derinio su magnio druskomis. riebalų rūgštys ir kiti fermentai.
Virškinamo maisto judėjimo greitis tiesiogiai priklauso nuo receptorių būklės. Kuo labiau juos dirgina su tuo susiję veiksniai, tuo greičiau ir ritmingiau susitraukia žarnyno raumenys.
Kai kuriais atvejais aukštas lygis peristaltika pasiekiama dirbtinai virškinimo trakto gydymas. Šiuo tikslu jis naudojamas visapusiškai: specialus maisto dieta ir gydomieji bei profilaktiniai pratimai, priverčiantys peristaltikos mechanizmą veikti reikiamu režimu.
Pagrindinė padidėjusio peristaltikos darbo priežastis yra fermentacijos buvimas virškinimo trakte; būtent šis veiksnys paaiškina pilvo pūtimą, šnypštimą, gurguliavimą, ūžimą, skausmą skrandyje, padidėjęs vidurių pūtimas, viduriavimas. Padidėjęs virškinamojo trakto raumenų susitraukimų dažnis turi įtakos peristaltikos darbui, pagreitindamas jo darbą. Kas gali išprovokuoti peristaltikos greitį ir sustiprėjimą:
Kai kuriais atvejais stresas ar nervinė įtampa taip pat gali išprovokuoti virškinimo trakto, ypač gaubtinės ir žarnyno, raumenų susitraukimų intensyvumą. Tokią pat reakciją gali sukelti augalinis maistas kartu su kitais produktais, kaip savotiška apsauginė organizmo reakcija, padedanti organizmui susidoroti su sunkiai virškinamo maisto ir toksinių medžiagų šalinimu.
Padidėjusi virškinamojo trakto peristaltika išreiškiama šiais simptomais:
Prieš pradėdami gydyti pasekmes pagreitintas darbas peristaltiką, būtina išsiaiškinti tokio tipo gedimo priežastį. Kai kuriais atvejais tikslingiau naudoti vaistai, padedantis pašalinti organus dirginančias medžiagas. Tai normalizuos darbą ir palengvins galinčios provokuoti medžiagos pašalinimą uždegiminiai procesai, sumažinti tuštinimosi dažnį ir organizuoti kokybišką maisto virškinimą.
Tuo atveju, kai priimamasis vaistinių medžiagų kontraindikuotinas, ekspertai pataria naudoti receptus, paimtus iš tradicinė medicina. Yra daug įvairių gaminių tiek pramonės, tiek augalinės kilmės, kurios kartu arba atskirai slopina ir mažina peristaltikos darbą.
Renkantis vaistus, reikalingus virškinamojo trakto raumenų susitraukimams pristabdyti, specialistai pataria visų pirma atkreipti dėmesį į poveikio būdą. Čia svarbu tiksliai nustatyti peristaltiką slopinančių vaistų kategoriją: