Como descobrir a data exata da ovulação. Testes, medições e procedimentos médicos para confirmar a ovulação. Sentimentos durante a ovulação

Absolutamente todas as mulheres querem saber a data da ovulação. Só que o objetivo é diferente - alguns querem determiná-lo para conceber um filho, outros querem prevenir a gravidez. A ovulação é o fator determinante na capacidade de uma mulher conceber. Hoje em dia existem várias maneiras. Alguns deles dão resultados de 100%, a data exata.

Um ciclo menstrual completo, períodos regulares são considerados um sinal de forte saúde da mulher. Mas a chegada da próxima menstruação não significa de forma alguma que a ovulação estivesse presente nela. É considerado normal se não houver mais de 2 desses ciclos por ano.A data da ovulação, teoricamente, coincide com o meio ciclo menstrual. Na prática, ele pode subir ou descer. Isto se deve a numerosos fatores externos e fatores internos. Esta é a principal dificuldade de precisão.

Inúmeras transformações e alterações hormonais ocorrem no corpo ao longo do ciclo menstrual. Isso afeta condição geral saúde e bem-estar das mulheres. O momento de liberação do ovo pode ser determinado por próprios sentimentos. Mas nem todos conseguem fazer isso.

O início de um novo ciclo menstrual coincide com o primeiro dia de menstruação. A maturação do ovo começa. Na ausência de fatores desfavoráveis, o processo dura cerca de 13 dias. A data da ovulação é 14-16 dias do ciclo menstrual. O óvulo está maduro para encontrar o espermatozoide e pronto para a fertilização. Depois que o óvulo é liberado, seu funcionamento posterior depende se ele encontra um espermatozoide ou não. Permanece em condições de funcionamento por 24 horas. E tudo seria simples se não fosse a vitalidade do esperma. Um dia, no meio do ciclo, recuse a relação sexual, não há gravidez. Mas então surgiriam dificuldades para as mulheres que desejam conceber. A natureza forneceu o seguinte.

O esperma, entrando na vagina, permanece em condições de funcionamento por vários dias. Em alguns casos esse período é de 7 dias. O encontro pode ocorrer imediatamente após a liberação do óvulo. Ou o esperma entrará no útero quando o óvulo estiver em condições de funcionamento. Isso significa que a gravidez pode ocorrer por meio de relação sexual uma semana antes da liberação do óvulo. E dentro de 2 dias após o período de ovulação.

Métodos para determinar a produção de ovos

Determinar a ovulação confunde mulheres de todas as gerações. Atualmente existem diversas maneiras. Dos mais simples aos mais complexos, usando equipamentos especiais. E, claro, com precisão variável na determinação da data. Alguns deles se estendem ao longo do tempo, permitindo avaliar a situação seis meses ou um ano depois. Outros exigem adesão a um determinado horário de sono, nutrição e sexo. Outros ainda são atualmente inacessíveis ao público em geral devido ao seu alto custo.

A ovulação é determinada usando:

• método de calendário;
• uso de teste;
• método de observação;
• exame ultrassonográfico;
• Medidas temperatura basal.

O método mais comum para determinar a ovulação em casa é a medição. Levando em consideração os dados do método calendário, monitorando o próprio corpo. A utilização do teste não é um procedimento acessível a todos. Algumas farmácias simplesmente não os possuem, enquanto em outras o preço é alto. Um exame de ultrassom geralmente é realizado em caso de problemas de concepção. Uma mulher não se submeterá a este procedimento todos os meses para evitar a gravidez.

Determinando a ovulação usando o método do calendário

O método é bastante simples em termos de implementação. Mas o resultado pode ser obtido após 1 ano de entradas e notas regulares no calendário. É necessário anotar o dia do início e do fim da menstruação. O caderno contém anotações sobre doenças, situações estressantes e todos os fatores que podem afetar a duração do ciclo menstrual e a maturação dos óvulos. É necessário analisar a imagem resultante. O ciclo menstrual mais longo e o mais curto são calculados. Para determinar a data da primeira liberação do óvulo, é necessário subtrair 18 dias do ciclo menstrual mais curto. Para saber a última data de liberação do óvulo, é necessário subtrair 11 dias do longo ciclo menstrual. O intervalo entre os valores obtidos indicará o período da ovulação. Mas é impossível determinar a data exata usando este método. Cálculos teóricos.

Um exemplo de determinação da liberação de um óvulo pelo método do calendário

O ciclo menstrual curto de uma mulher é de 25 dias. O longo ciclo dura 31 dias.

• Data mais antiga de liberação do ovo: 25-18=7. Uma semana após o início da menstruação, pode ocorrer a ovulação.
• A última data de lançamento do ovo: 31-11=20. O início da ovulação pode ocorrer 20 dias após o início do ciclo menstrual.

O momento de liberação do óvulo pode ser de 7 a 20 dias. Se o seu ciclo menstrual for regular, os resultados serão mais precisos.

Não é totalmente lógico confiar no fato de que a ovulação ocorrerá nos dias 12 a 16 do ciclo menstrual. Porque o corpo feminino- não é um mecanismo de relógio. Possíveis falhas. Às vezes, a ovulação ocorre pouco antes da menstruação. E em alguns casos, 2 óvulos conseguem amadurecer ou a ovulação ocorre 2 vezes durante todo o ciclo. Tudo isso deve ser levado em conta

Determinação da ovulação monitorando o estado do corpo

Para uma mulher que é sensível aos seus próprios sentimentos e monitora sua saúde, determinar a data da ovulação não será difícil. Sinais pelos quais você pode descobrir quando o óvulo foi liberado:

1. Mudanças de seleção. Antes da ovulação, o corrimento torna-se abundante e com tonalidade amarelada. Durante a ovulação eles parecem clara de ovo. Transparente, viscoso, abundante. Em alguns casos, a ruptura do folículo é acompanhada de sangramento. A secreção fica rosa ou marrom. Eles precisam ser avaliados todos os dias.
2. Estou com dor de barriga. Sensações desagradáveis observado em um lado do abdômen. Eles podem estar doloridos, cortantes, com cólicas.
3. Aumenta a libido. Desejo a proximidade é ditada pela natureza. Neste momento a concepção deve ocorrer. Este sintoma é especialmente perceptível em mulheres com vida sexual. É necessário ouvir os desejos.
4. Há uma mudança no colo do útero. Para garantir a liberação do óvulo, o colo do útero amolece e abre ligeiramente. A própria mulher não conseguirá ver isso, mas sentir é bem possível. É necessário realizar o procedimento vários ciclos seguidos todos os dias. Então a mudança será perceptível.
5. Dor glândulas mamárias . Endurecimento, inchaço dos mamilos, sensações dolorosas ocorrem imediatamente antes da ovulação e durante o processo. Se no meio do ciclo aparecerem alterações nas mamas sem motivo específico razões visíveis– esta é a data da ovulação.
6. Cristalização da saliva. Você terá que conseguir um microscópio. Os cientistas determinaram mudanças na saliva de uma mulher imediatamente antes do início da ovulação e durante o seu processo. Sob um microscópio você pode ver que ele cristaliza e parece gelo. Você precisa fazer isso todos os dias.
7. Alterando preferências de sabor. Uma mulher pode de repente querer algo que não queria antes. Sejam doces, peixe salgado, batatas fritas, cachorro-quente, leite, cerveja. O sentido do olfato é intensificado. Uma mulher recusa perfumes ou usa outros. Percebe cheiro de móveis, roupas, papel.
8. Flatulência, distúrbios intestinais. Observado aumento da formação de gás, diarréia, dor na parte inferior do abdômen.

A precisão da determinação da ovulação por este método é muito questionável. Os sinais aparecem na véspera da ovulação, durante seu processo, ou são fracos.

Determinar a ovulação medindo a temperatura basal

Por todo ciclo mensal mudanças de temperatura corporal. Pegar imagem completa, uma conclusão sobre a data da ovulação pode ser feita após 3-6 meses de medição constante. O método da temperatura basal exige o cumprimento das seguintes regras:

• Você deve usar 1 termômetro ao longo do mês.
• A temperatura é medida imediatamente após acordar. O sono deve durar pelo menos 6 horas.
• Você pode medir na boca, vagina, reto. O último método fornece a imagem mais completa. Você não pode alterar o método até o final do ciclo.
• As temperaturas são medidas das 6h às 8h. Outras vezes, os dados ficam distorcidos.
• A duração da medição da temperatura é de 5 a 10 minutos.

Notas adicionais devem ser mantidas no caderno. Uma vez que as mudanças na temperatura basal são influenciadas por vários fatores:

• tomar medicamentos;
• frio, infecção viral com o aumento da temperatura;
• álcool;
• tensão nervosa, estresse;
• fadiga física;
• insônia;
• relação sexual;
• em movimento;
• estado emocional aumentado.

Todos os dados de medição de temperatura são transferidos para o gráfico. O eixo X deve indicar o dia e o eixo Y deve indicar a temperatura basal. No primeiro semestre, a temperatura permanece entre 36,3 e 36,8 graus Celsius. Na véspera da ovulação, a temperatura cai drasticamente. Isto é seguido por um aumento para 37-37,5 graus. Este é o momento da ovulação. Após 2 dias a temperatura cai ligeiramente e permanece até o início da menstruação. Diretamente na frente deles, ele desce novamente.

O método de determinação da ovulação medindo a temperatura basal fornece um quadro completo. É possível determinar com precisão o momento concepção possível. Mas devido à influência de um grande número de fatores internos, fatores externos bem complexo.

Determinando a ovulação usando um teste

Você pode determinar a ovulação usando um teste. A urina da manhã é usada para análise. A análise é realizada diariamente. O resultado é baseado no nível dos hormônios LH. Eles estão constantemente presentes na urina. . Na véspera da ovulação, ocorre uma alteração no equilíbrio hormonal. A segunda faixa é claramente visível. Desta forma você pode determinar o momento da possível concepção. O método é bastante simples e não exige que as mulheres sigam as regras ou façam esforço extra. Resultado falso pode ser devido a doença glândula tireóide, sistema reprodutivo, glândulas supra-renais. Quando ocorre a gravidez. Nos demais casos o resultado é 100%. Normalmente, esses testes não são usados ​​para prevenir a gravidez, mas para determinar o momento favorável da concepção.

Ultrassonografia

Este método permite determinar com precisão o momento da ovulação. Você precisará fazer 3-4 ultrassonografias. O primeiro estudo deve ser realizado 5 a 8 dias após o início da menstruação. No monitor, o especialista verá a localização do ovo. 2 Um ultrassom deve ser realizado para determinar seu movimento. Com base nos dados obtidos, é possível determinar o momento da ovulação. 3-4 ultrassonografias devem ser feitas para confirmar o resultado. A precisão é de 100%. Casais que não conseguem conceber um filho recorrem a esse método. O médico ajuda a identificar um momento favorável.

Para determinar de forma independente a data da ovulação, você precisa ouvir seu próprio corpo, observar a secreção e medir sua temperatura basal. Faça anotações em um diário e analise a situação.

O que é ovulação? Como não perder um bom momento para a concepção? Tudo é muito simples - focamos nos sinais e sintomas da ovulação, usamos temperatura basal, teste de ovulação e remédios populares- e a gravidez está no nosso bolso!

Ovulação: o que é?

Ovulação(do latim óvulo - ovo) é uma das etapas do ciclo menstrual, que é o processo de ruptura de um folículo maduro com liberação de um óvulo maduro capaz de fecundar do ovário para cavidade abdominal.

O processo de ovulação é controlado pelo hipotálamo, regulando (através do hormônio liberador de gonadotrofinas) a liberação de hormônios secretados pela glândula pituitária anterior: LH (hormônio luteinizante) e FSH (hormônio folículo-estimulante). Na fase folicular do ciclo menstrual antes da ovulação, o folículo ovariano cresce sob a influência do FSH. Quando o folículo atinge determinado tamanho e atividade funcional, sob a influência dos estrogênios secretados pelo folículo, forma-se um pico ovulatório de LH, que desencadeia a “maturação” do óvulo. Após a maturação, forma-se uma lacuna no folículo através da qual o óvulo sai do folículo - isso é ovulação. Há aproximadamente 36 a 48 horas entre o pico ovulatório de LH e a ovulação. Durante a fase do corpo lúteo após a ovulação, o óvulo geralmente desce pela trompa de Falópio em direção ao útero. Se a fertilização do óvulo ocorrer durante a ovulação, nos dias 6 a 12 o zigoto entra na cavidade uterina e ocorre o processo de implantação. Se a concepção não ocorrer, o óvulo morre na trompa de Falópio dentro de 12 a 24 horas.

Ovulação e concepção

Quando ocorre a ovulação?

Média A ovulação ocorre no décimo quarto dia do ciclo menstrual(com ciclo de 28 dias). No entanto, o desvio da média é frequentemente observado e, até certo ponto, é a norma. A duração do ciclo menstrual em si não é fonte confiável informações sobre o dia da ovulação. Embora geralmente com um ciclo mais curto a ovulação ocorra mais cedo, e com um ciclo mais longo - mais tarde.

O ritmo de ovulação, constante para todas as mulheres, sofre alterações 3 meses após o aborto, um ano após o parto e também após 40 anos, quando o corpo se prepara para o período pré-menopausa. Fisiologicamente, a ovulação cessa com o início da gravidez e após a cessação da função menstrual.

Como ocorre a ovulação e a concepção?

O corpo feminino é dotado de dois ovários, localizados em cada lado do útero. Os ovários produzem hormônios, sendo os mais famosos o estrogênio e a progesterona.

Os ovários contêm óvulos mesmo na fase de desenvolvimento intrauterino da menina. Existem centenas de milhares de óvulos nos dois ovários de um recém-nascido. É verdade que todos ficam inativos até o início da puberdade e a primeira ovulação, ou seja, até os 12 anos de idade. Durante esse período, um certo número de células morre, mas permanecem 300.000 - 400.000 óvulos maduros. Do momento da primeira ovulação até o início da menopausa, a mulher terá de 300 a 400 ciclos menstruais, como resultado dos quais o mesmo número de oócitos amadurecerá e poderá ser fertilizado. Durante o ciclo menstrual, um dos muitos óvulos amadurece nos ovários.

Sob a influência do hormônio folículo-estimulante (FSH) da glândula pituitária - glândula endócrina na superfície inferior do cérebro, um folículo (bolsa) começa a crescer com o óvulo selecionado para ovulação em um determinado ciclo. O diâmetro do folículo no início do ciclo não ultrapassa 1 mm e após 2 semanas chega a 20 mm. À medida que o folículo cresce, forma-se uma protuberância na superfície do ovário, que no meio do ciclo aumenta até o tamanho de uma uva. Dentro do folículo há líquido e um pequeno nucléolo com diâmetro de 0,1 mm.

O período de maturação do óvulo até a sua liberação do ovário pode durar de 8 dias a um mês, embora em média dure cerca de 2 semanas. O principal fator que influencia a duração desse processo é o tempo que o corpo leva para atingir o limiar de estrogênio. Alto teor o estrogênio estimula um aumento acentuado no conteúdo do hormônio estimulador da luteína (LH), que faz com que o óvulo rompa a parede ovariana dentro de um a dois dias após um aumento acentuado em seu nível. No meio do ciclo, aproximadamente 12 dias após o início da menstruação, a glândula pituitária libera um grande número de hormônio luteinizante (LH) e aproximadamente 36 horas depois ocorre a ovulação.

Os cromossomos localizados no núcleo das células são portadores Código genético. O objetivo da fertilização é a fusão de duas células sexuais (gametas) originárias de indivíduos de sexos diferentes. Todas as células corpo humano contém 46 cromossomos. Portanto, dois gametas devem se formar nova célula, também contendo 46 cromossomos. Uma simples adição resultaria em 92 cromossomos, mas isso levaria a um erro biológico, cuja consequência seria o fim da raça. Consequentemente, cada parceiro deve reduzir pela metade o seu número de cromossomos (para 23). No óvulo, ocorre uma redução no número de cromossomos depois que a glândula pituitária libera o hormônio luteinizante várias horas antes da ovulação. Para tal transformação, 20 a 36 horas são suficientes para ela. Preparando-se para receber um espermatozoide, o óvulo empurra metade de seus cromossomos para a periferia, para um pequeno saco denominado primeiro corpo polar. O encontro com o esperma deve ocorrer estritamente certo tempo. Se isso acontecer antes, o óvulo não estará pronto para receber o espermatozoide, pois não terá tempo de dividir seus cromossomos; se - mais tarde, ela corre o risco de perder o período de prontidão máxima para a fertilização.

Próximo 14 dias após a ovulação, a segunda parte do ciclo, ocorre na preparação para a concepção da mucosa uterina. Todo o preparo será em vão se a concepção não ocorrer, e suas consequências biológicas passarão junto com o sangramento menstrual. Mas em um dos ovários um novo óvulo já está se preparando para a ovulação.

O que acontece após a ovulação durante a concepção?

O óvulo liberado do folículo, tendo reduzido os cromossomos, entra nas trompas de Falópio, que estão conectadas ao ovário por meio de suas fímbrias moles. As franjas lembram uma flor aberta na ponta do caule. E suas pétalas vivas capturam o ovo enquanto ele se move. A fusão do óvulo e do espermatozoide geralmente ocorre na própria trompa de Falópio.

A trompa de Falópio é cilíndrica órgão muscular, em seu interior é revestido por uma membrana mucosa, coberta por vilosidades e contendo glândulas produtoras de secreções. Essa estrutura facilita a movimentação do óvulo e (se ocorreu a fertilização) do embrião para o útero.

Para fertilizar um óvulo, o espermatozoide deve entrar no corpo aproximadamente ao mesmo tempo em que o óvulo sai do folículo. Isto pode parecer fácil de conseguir, mas o óvulo só vive 24 horas ou menos após a ovulação, e o espermatozoide permanece capaz de fertilizá-lo por apenas alguns dias. Assim, a relação sexual deve ocorrer no máximo a hora certa se você quiser engravidar.

Por isso, período de ovulação- maioria bom período conceber um filho. Neste sentido, é importante ser capaz de determinar quando ocorre a ovulação. Você pode fazer isso sozinho em casa, por exemplo, medindo sua temperatura basal. Também foram desenvolvidos dispositivos especiais (por exemplo, ClearPlan Easy Fertility Monitor), que, com base no conteúdo hormonal na análise de urina, podem determinar com mais precisão o momento da ovulação: testes de ovulação. Mais definições precisas pode ser feito em ambiente clínico, por exemplo, por meio do monitoramento ultrassonográfico do crescimento e desenvolvimento do folículo e determinação do momento de sua ruptura.

Ao planejar engravidar naturalmente, procedimento fertilização in vitro e na inseminação artificial um dos pontos mais importantes é o momento da ovulação em si.

Sintomas da ovulação:

Como determinar a ovulação?

Sintomas de ovulação que uma mulher pode perceber sem consultar um médico:

• dor de curto prazo na parte inferior do abdômen,
• aumento do desejo sexual.

No exame ginecológico Durante a ovulação, ocorre um aumento na quantidade de muco liberado do canal cervical. Além disso, às vezes utilizam a elasticidade e a transparência do muco, e também observam sua cristalização, o que pode ser feito em um microscópio especial de uso doméstico.

O próximo método mais preciso para determinar a ovulação é medir a temperatura basal. Um aumento na secreção mucosa da vagina e uma diminuição na temperatura retal (basal) no dia da ovulação com um aumento no dia seguinte provavelmente indicam ovulação. O gráfico da temperatura basal reflete o efeito da progesterona na temperatura e indiretamente (mas com bastante precisão) permite determinar o fato e o dia da ovulação.

Todos esses sinais de ovulação listados e métodos para determiná-la fornecem apenas resultados aproximados.

Sinais de ovulação, indicados pelo médico:

Como reconhecer com precisão a ovulação?
Existem métodos que ajudam a determinar com precisão o momento da ovulação:

Observação ultrassonográfica (ultrassom) do crescimento e desenvolvimento do folículo e determinação do momento de sua ruptura (ovulação), ver foto. O monitoramento ultrassonográfico da maturação folicular é o mais método preciso determinação da ovulação. Após o término da menstruação, aproximadamente no 7º dia do ciclo, o ginecologista realiza uma ultrassonografia com sensor vaginal. Depois disso, o procedimento deve ser realizado a cada 2-3 dias para monitorar o preparo do endométrio. Assim, é possível prever a data da ovulação.

determinação dinâmica do hormônio luteinizante (nível de LH) na urina. Este método é mais simples e pode ser aplicado em casa usando testes de ovulação. Os testes de ovulação começam a ser realizados 2 vezes ao dia, 5 a 6 dias antes da ovulação prevista, seguindo rigorosamente as instruções.

Teste de ovulação em casa

Os testes de ovulação caseiros funcionam determinando crescimento rápido a quantidade de hormônio luteinizante (LH) na urina. Uma pequena quantidade de LH está sempre presente na urina, mas 24-36 horas antes da ovulação (a liberação de um óvulo do ovário), sua concentração aumenta acentuadamente.

Usando testes de ovulação

Em que dia os testes devem começar? Este dia depende da duração do seu ciclo. O primeiro dia do ciclo é o dia em que começa a menstruação. A duração do ciclo é o número de dias que se passaram desde o primeiro dia da última menstruação até o primeiro dia da próxima.

Se você tem um ciclo regular, precisa começar a fazer testes cerca de 17 dias antes do início da próxima menstruação, já que a fase do corpo lúteo após a ovulação dura de 12 a 16 dias (em média, geralmente 14). Por exemplo, se a duração normal do seu ciclo for de 28 dias, o teste deve começar no 11º dia e, se for 35, no 18º.

Se a duração do seu ciclo variar, escolha o ciclo mais curto dos últimos 6 meses e use a duração para calcular o dia para iniciar o teste. Se os ciclos forem muito inconsistentes e houver atrasos de um mês ou mais, usar testes sem monitoramento adicional da ovulação e dos folículos não é razoável devido ao seu alto custo (usar testes a cada poucos dias pode perder a ovulação, e usar esses testes todos os dias não é Vale a pena ).

No uso diário ou 2 vezes ao dia (manhã e noite), esses exames dão bons resultados, principalmente em combinação com ultrassom. Com o acompanhamento simultâneo por ultrassom, não se pode desperdiçar exames, mas esperar até que o folículo atinja aproximadamente 18-20 mm, quando está apto a ovular. Então você pode começar a fazer testes todos os dias.

Realizando um teste de ovulação

Você pode fazer um teste de ovulação a qualquer hora do dia, mas deve seguir o mesmo horário do teste sempre que possível. Você deve evitar urinar por pelo menos 4 horas antes do teste. Evite a ingestão excessiva de líquidos antes do teste, pois isso pode reduzir a quantidade de LH na urina e reduzir a confiabilidade do resultado.

Determinação da ovulação usando tiras de teste: coloque a tira de teste em um frasco com urina até a linha indicada no teste por 5 segundos, coloque-a sobre uma superfície limpa e seca e observe o resultado após 10-20 segundos.

Determinar a ovulação usando um dispositivo de teste: Mantendo a ponta do absorvente voltada para baixo, coloque-o sob um jato de urina por 5 segundos. Você também pode coletar a urina em um recipiente limpo e seco e colocar o absorvente na urina por 20 segundos. Mantenha a ponta do absorvente voltada para baixo e remova-o da urina. Agora você pode colocar a tampa novamente. O resultado pode ser visto em 3 minutos.

Resultados do teste de ovulação

Resultados da determinação da ovulação usando uma tira de teste: 1 tira significa que ainda não ocorreu aumento nos níveis de LH, repita o teste após 24 horas. 2 listras - registra-se um aumento nos níveis de LH, a intensidade da faixa ao lado da faixa de controle indica a quantidade do hormônio. A ovulação é possível quando a intensidade da faixa é igual à do controle ou mais brilhante.

Resultados da determinação da ovulação usando um dispositivo de teste: Observe a janela de resultados e compare a linha de resultado à esquerda perto da seta no corpo do bastão com a linha de controle à direita. A linha mais próxima da seta no corpo é a linha do resultado, que mostra o nível de LH na urina. Mais à direita da seta no corpo do stick há uma linha de controle. A linha de controle é usada para comparação com a linha de resultado. A linha de controle sempre aparece na janela se o teste foi realizado corretamente.

Se a linha de resultado for mais pálida que a linha de controle, o pico de LH ainda não ocorreu e os testes devem ser continuados diariamente. Se a linha do resultado for igual ou mais escura que a linha de controle, então ocorreu a liberação do hormônio no ouvido e dentro de 24 a 36 horas você ovulará.

Os 2 dias mais adequados para a concepção começam a partir do momento em que você determina que o pico de LH já ocorreu. Se a relação sexual ocorrer nas próximas 48 horas, sua chance de engravidar será maximizada. Depois de determinar que ocorreu um valor discrepante, não há necessidade de continuar o teste.

Tipos de testes de ovulação

As mais comuns são as tiras de teste descartáveis ​​para determinar a ovulação, semelhantes aos testes de gravidez, e seu preço não é alto.

Existem também dispositivos para determinar a ovulação, que estão substituindo gradativamente os caros. testes únicos, também determinam com bastante precisão o momento da ovulação, mas também são multifuncionais e mais econômicos, não precisam ser trocados todas as vezes após o uso e são projetados para muitos anos de trabalho.

Os testes permitem determinar a ovulação com bastante precisão; os especialistas atribuem os erros existentes nos resultados dos testes de ovulação apenas ao seu uso incorreto.

Assim, combinando vários métodos para determinar o momento da ovulação, você pode acompanhar a tão esperada ovulação com garantia absoluta. Afinal, é hoje em dia que a oportunidade para concepção bem sucedida Altíssima: há ovulação - a concepção é possível.

Calendário de ovulação

Usando dados de ovulação de um gráfico de temperatura basal ou testes de pelo menos 3 meses, você pode criar um calendário de ovulação. O calendário permite prever o dia da próxima ovulação, possibilitando assim o planejamento da concepção e da gravidez.

Ovulação e gravidez

Para uma mulher, os poucos dias antes e depois da ovulação representam a fase fértil durante a qual a concepção e a gravidez são mais prováveis.

Há uma diferença notável no momento da ovulação entre mulheres diferentes. E mesmo para a mesma mulher, o momento exato da ovulação varia dependendo meses diferentes. Os ciclos menstruais podem ser mais longos ou mais curtos que a média e podem ser irregulares. EM em casos raros acontece que mulheres com muito ciclo curto A ovulação ocorre próximo ao final do período de sangramento menstrual, mas na maioria dos casos, a ovulação ocorre regularmente ao mesmo tempo.

Não só a concepção real da criança, mas também o seu sexo depende do momento da concepção em relação ao momento da ovulação. Diretamente no momento da ovulação, há uma grande probabilidade de conceber um menino, enquanto antes e depois da ovulação é mais provável que uma menina seja concebida. Isso é explicado pelo fato de que os espermatozoides com cromossomo Y (meninos) são mais rápidos, mas vivem menos e são menos estáveis ​​​​em um ambiente ácido antes da ovulação do que com o conjunto XX (meninas). Se o óvulo já estiver se movendo em direção ao espermatozóide fresco, os “meninos” o alcançarão mais rapidamente. Se os espermatozoides “esperarem” por um óvulo por muito tempo, a maior parte dos espermatozoides permanecerá nele para conceber uma menina.

A probabilidade de concepção e gravidez é geralmente maior no dia da ovulação e é estimado em aproximadamente 33%. Alta probabilidade O início da gravidez também é notado um dia antes da ovulação - 31%, dois dias antes - 27%. Cinco dias antes da ovulação, a probabilidade de concepção e gravidez é de 10%; quatro dias - 14% e três dias - 16%. Seis dias antes da ovulação e no dia seguinte, a probabilidade de concepção e gravidez durante a relação sexual é muito baixa.

Se considerarmos que a “vida útil” média do esperma é de 2 a 3 dias (em casos raros chega a 5 a 7 dias), e o óvulo feminino permanece viável por cerca de 12 a 24 horas, então duração máxima O período fértil é de 6 a 9 dias e o período fértil corresponde à fase de aumento lento (6 a 7 dias) e declínio rápido (1 a 2 dias) antes e depois do dia da ovulação, respectivamente. A ovulação divide o ciclo menstrual em duas fases: a fase de maturação do folículo, que duração média o ciclo é de 10 a 16 dias e a fase lútea (fase do corpo lúteo), que é estável, independente da duração do ciclo menstrual e é de 12 a 16 dias. A fase do corpo lúteo refere-se ao período de infertilidade absoluta; começa 1-2 dias após a ovulação e termina com o início de uma nova menstruação. Se por um motivo ou outro a ovulação não ocorrer, a camada endometrial do útero é expelida durante a menstruação.

Estimulação da ovulação

A falta de ovulação é uma das causas comuns de infertilidade.

Os distúrbios da ovulação são causados ​​por disfunção do sistema hipotálamo-hipófise-ovariano e podem ser causados ​​por inflamação dos órgãos genitais, disfunção do córtex adrenal ou da glândula tireóide, doenças sistêmicas, tumores da glândula pituitária e hipotálamo, pressão intracraniana, Situações estressantes. Os distúrbios da ovulação podem ser de natureza hereditária (principalmente, é uma tendência a certas doenças que interferem na ovulação). Anovulação - ausência de ovulação em idade fértil- manifestada por uma perturbação no ritmo da menstruação, como oligomenorreia (menstruação que dura 1-2 dias), amenorreia, disfuncional sangramento uterino. A falta de ovulação é sempre a causa da infertilidade da mulher.

Uma das causas comuns de infertilidade é a falta de ovulação, na maioria das vezes devido ao desequilíbrio hormonal, que, por sua vez, pode ocorrer devido ao estresse, lesão cerebral, aborto, etc. Para tratar esta condição, é usado um complexo drogas hormonais, estimulando a ovulação e causando a superovulação, quando vários óvulos amadurecem nos ovários ao mesmo tempo, o que aumenta as chances de fecundação, e é muito utilizado no procedimento de fertilização in vitro.

Outra causa de infertilidade pode ser, por exemplo, a deficiência da fase lútea - LPF, quando ocorreu a ovulação e a concentração de progesterona na segunda fase da menstruação é insuficiente para a implantação do embrião no útero. Nesse caso, o tratamento é realizado com o objetivo de estimular a função do corpo lúteo do ovário e aumentar o nível de progesterona no sangue. Contudo, a correção da NLF nem sempre é bem-sucedida, uma vez que esta condição está frequentemente associada a outras doenças ginecológicas e requer um exame minucioso.

Se uma mulher tem uma interrupção no processo de maturação folicular e, consequentemente, na ovulação, a ovulação é estimulada. Para tanto, são prescritos medicamentos especiais - indutores de ovulação. A prescrição de medicamentos estimula o desenvolvimento de um ou mais óvulos nas pacientes, que estarão então prontos para a fertilização. Antes de prescrever uma terapia tão séria, é realizada uma série completa de testes para determinar os níveis hormonais da mulher. Além do uso da estimulação da ovulação, também são realizados diagnósticos regulares por ultrassom. Após a ovulação, caso ainda não seja possível engravidar naturalmente, a paciente é submetida à inseminação intrauterina ou fertilização in vitro. Comer uma grande diferença no método de estimulação da ovulação para fertilização in vitro e para concepção natural: no primeiro caso, consegue-se a maturação de vários óvulos, no segundo - 1, máximo 2.

Medicamentos para estimular a ovulação

Os medicamentos mais comumente usados ​​para estimular a ovulação são Clostilbegit e medicamentos hormonais gonadotrópicos.

As preparações de hormônios gonadotrópicos contêm hormônios da glândula endócrina da glândula pituitária - gonadotrofinas. Estes são o hormônio folículo-estimulante - FSH e o hormônio luteinizante - LH. Esses hormônios regulam o processo de maturação folicular e ovulação no corpo da mulher e são secretados pela glândula pituitária em determinados dias do ciclo menstrual. Portanto, quando são prescritos medicamentos contendo esses hormônios, ocorre a maturação folicular e a ovulação.

Esses medicamentos incluem Menopur (contém Hormônios FSH e LH) e Gonal-F (contém o hormônio FSH).

Os medicamentos estão disponíveis em forma de injeção, administrado por via intramuscular ou subcutânea.

Como a ovulação é estimulada?

Vários esquemas de estimulação da ovulação são usados ​​dependendo do tipo de distúrbio de ovulação e da duração do distúrbio. Ao usar um regime com Clostilbegit, este último é prescrito do 5º ao 9º dia do ciclo menstrual. Uma combinação desta droga com gonadotrofinas é frequentemente usada. Neste caso, Clostilbegit é prescrito do 3º ao 7º dia do ciclo menstrual com adição de Menopur (Puregon) em determinados dias.

Ao realizar a estimulação da ovulação, muito ponto importanteé realizar o monitoramento ultrassonográfico, ou seja, monitorar a maturação do folículo por meio de um aparelho de ultrassom. Isso permite que você faça ajustes no regime de tratamento e evite isso em tempo hábil. efeito colateral estimulação como o crescimento de vários folículos. A frequência dos exames de ultrassom durante o programa de tratamento é em média 2 a 3 vezes. Durante cada exame (monitoramento), é contado o número de folículos em crescimento, medido seu diâmetro e determinada a espessura da mucosa uterina.

Quando o folículo principal atinge um diâmetro de 18 milímetros, o médico pode prescrever medicamento Pregnyl, que completa o processo final de maturação do óvulo e causa a ovulação (liberação direta do óvulo do folículo). A ovulação após a administração de Pregnil ocorre dentro de 24-36 horas. Dependendo do tipo de infertilidade conjugal, durante o período da ovulação, ou é realizada a inseminação intrauterina com o esperma do marido ou do doador, ou é calculado o tempo da relação sexual.

Dependendo da duração e da causa da infertilidade, da idade da mulher, a taxa de gravidez por tentativa é de 10–15%.

Condições para estimulação da ovulação:

1. Exame de um casal.
Lista de testes:
HIV (ambos os cônjuges)
Sífilis (ambos os cônjuges)
Hepatite B (ambos os cônjuges)
Hepatite C (ambos os cônjuges)
Esfregaço para verificar o grau de pureza (mulher)
Culturas bacteriológicas: clamídia, micoplasma, ureaplasma, trichomonas, candida, gardnerella (ambos os cônjuges)
Esfregaço para oncocitologia (mulher)
Conclusão do terapeuta sobre a possibilidade de gravidez
Ultrassonografia das glândulas mamárias
Exame de sangue para anticorpos contra rubéola, ou seja, presença de imunidade (proteção) em uma mulher

2. Trompas de falópio patenteadas.
Como a fertilização ocorre na trompa de Falópio (“Fisiologia da Concepção”) uma condição importante Para que a gravidez ocorra, as trompas de falópio estão patentes. A avaliação da patência das trompas de Falópio pode ser realizada usando vários métodos:

• Laparoscopia
• Hidrolaparoscopia transvaginal
• Metrossalpingografia

Como cada método tem indicações próprias, a escolha do método é determinada em conjunto por você e seu médico assistente na consulta.

3. Ausência de patologia intrauterina
Quaisquer anomalias na cavidade uterina previnem a gravidez (“patologia intrauterina”). Portanto, se uma mulher apresentar indícios de trauma na mucosa uterina (curetagem da cavidade uterina durante aborto e sangramento, inflamação da mucosa uterina - endometrite, dispositivo intrauterino e outros fatores), a histeroscopia é recomendada para avaliar a condição da cavidade uterina (“Histeroscopia”).

4. Qualidade satisfatória do esperma
Qualidade satisfatória do esperma – não fator masculino infertilidade. Caso não haja planos para realizar Inseminação intra-uterina, antes de induzir a ovulação, recomenda-se um teste pós-coito (“Teste pós-coito”).

5. Falta de agudo processo inflamatório
Ausência de processo inflamatório agudo de qualquer localização. Qualquer doença inflamatória é uma contra-indicação para muitos diagnósticos e procedimentos médicos na medicina, pois apresenta risco de agravamento do quadro do paciente.

É melhor usar remédios populares para estimular a ovulação somente após consultar um médico.

Foto de ovulação tirada durante cirurgia de fertilização in vitro

A 3ª foto mostra que vários óvulos amadureceram (após estimulação preliminar da ovulação).

Toda mulher precisa saber o dia em que ovulará. Isso é importante para o início ou, inversamente, para a prevenção da gravidez. Por isso, as mulheres se perguntam cada vez mais: como determinar a ovulação em casa sem teste e isso é possível? Períodos menstruais e a ovulação andam de mãos dadas. Depois que o óvulo é liberado do ovário, o folículo (chamado corpo amarelo) começa a produzir o hormônio progesterona. Isso é o que faz com que o endométrio aumente de espessura no útero. Após cerca de oito dias de espessamento, sem sinal do óvulo fertilizado, o corpo lúteo degenera.

Como determinar a ovulação sem teste

Para determinar o momento da ovulação, cinco dos mais desenvolvidos maneiras eficazes. Como o teste não está disponível para todas as mulheres, recomenda-se a utilização dos seguintes métodos:

1. Calendário.
2. Medição da temperatura retal.
3. Microscópico.
4. Personagem corrimento vaginal.
5. Próprios sentimentos.

Método de calendário

A primeira coisa a considerar é método de calendário, por ser considerado o mais eficaz. No centro este método reside a definição da fase fértil - o período de possibilidade de concepção.

Para cálculos, você precisará usar dados sobre a duração do ciclo menstrual. Aqui o número de dias é contado desde o início de um ciclo até o início do próximo.

1. Do número de dias mais ciclo longo 10 unidades são subtraídas. Desta forma, é determinado o último dia de concepção deste período.
2. 18 dias são subtraídos do número de dias do menor ciclo. Neste caso, está determinado o início do período “perigoso”.

Não importa quão bom e método eficaz Seja qual for o calendário, ele tem três desvantagens:

• adequado apenas para mulheres com ciclos regulares;
• é impossível determinar o dia específico da ovulação;
• Você tem que rastrear mais de três ciclos.

Medição de temperatura

Outra forma confiável é medir a temperatura basal. Poucas pessoas sabem determinar a data da ovulação com ele, embora não haja nenhuma dificuldade particular nisso.

A essência do método é medir a temperatura corporal durante todo o ciclo. Será possível alcançar alguns resultados somente após seis meses, medindo e registrando regularmente os resultados.

Para utilizar o método corretamente, é importante seguir as seguintes instruções:

1. A temperatura basal deve ser medida com o mesmo termômetro durante todos os seis meses.
2. O procedimento deve ser realizado imediatamente ao acordar, mas o tempo de sono deve ultrapassar 6 horas.
3. É melhor medir a temperatura entre 6h e 8h. Caso contrário, os indicadores poderão ficar distorcidos.
4. Tendo escolhido um dos métodos de realização do procedimento (através do ânus, vaginal ou oral), não é possível alterá-lo durante todo o estudo.
5. O tempo necessário para medir a temperatura é de cerca de 10 minutos.

Junto com os resultados das medições regulares, outros fatores que ocorrem nesse período devem ser registrados em um caderno:

• h doenças virais;
• Situações estressantes;
• consumo de álcool;
• atos sexuais.

Os fatores listados influenciam a temperatura, o que é uma desvantagem do método.

Por conveniência, você pode construir um gráfico com dois eixos (X e Y). No primeiro você deverá anotar o dia do procedimento, no segundo - os resultados obtidos.

Na primeira metade do ciclo, a temperatura oscila entre 36,3-36,8 graus. É importante ressaltar que na véspera da liberação do óvulo, os indicadores de temperatura diminuem, mas no início da ovulação, ao contrário, aumentam para 37-37,5 graus. Após alguns dias a partir da data da ovulação, esses indicadores voltarão ao normal.

Cristalização da saliva

Os proprietários de seu próprio microscópio doméstico não poderão produzir vários ações simples para determinar aproximadamente a data que será favorável para a concepção. Instruções passo a passo isso vai ajudar:

1. Aplique saliva no copo e deixe secar um pouco.
2. Examine ao microscópio.

Enquanto dura a ovulação, há uma abundância de hormônios na saliva; sob ampliação, ela se parecerá com uma folha de samambaia. Se tal imagem não for observada, significa que ainda não chegou o momento da liberação do ovo.

Natureza da descarga

Quando uma mulher passa pelo ciclo menstrual, o fluido cervical é liberado do útero. É um muco inodoro e incolor. No início do ciclo, obstrui o colo do útero, protegendo contra a entrada prematura dos espermatozoides. Enquanto dura a ovulação, o muco passa de espesso a líquido e se separa gradualmente. Portanto, a mulher pode observar corrimento nesse período que não havia sido percebido antes. Eles são semelhantes em aparência a clara de ovo, mas inodoro. Se a ovulação ainda não começou, essas descargas podem não estar presentes ou se tornarão diferentes Cheiro forte e cor atípica.

Vale lembrar também que tais alterações nem sempre significam o início da ovulação. Os especialistas apresentarão uma lista de outros motivos pelos quais essa alta começa:

• infecções vaginais;
• tomar medicamentos;
• doenças venéreas;
• excitação sexual.

Se pelo menos um desses fatores estiver presente, então é melhor não utilizar o método de estudo da natureza da secreção, pois isso simplesmente não fará sentido.

De acordo com meus próprios sentimentos

A questão de como determinar o período de ovulação pelos seus sentimentos é popular. Embora não seja totalmente preciso, a maioria das mulheres recorre primeiro a ele.

O método implica um foco em mudanças fisiológicas. Eles se tornam perceptíveis não apenas para a própria mulher, mas também para aqueles que a rodeiam.

Sinais externos de determinação

1. Sensações desagradáveis ​​na região abdominal. No “dia X” pode aparecer algum desconforto. Via de regra, é sentido apenas em um lado do abdômen. Além disso, pode haver cólicas e cortes sensações dolorosas.
2. Promoção desejo sexual. Algum tempo antes de ocorrer a ovulação, o instinto reprodutivo é ativado. É por esta razão que a mulher começa a se sentir forte desejo sexual ao sexo oposto. Isto é especialmente verdadeiro para aquelas mulheres cuja vida sexual não é regular.
3. Alterações no colo uterino. Para garantir a liberação segura e desimpedida do óvulo, o útero começa a amolecer e abre ligeiramente o colo do útero. É difícil detectar isso à primeira vista, mas é perfeitamente possível verificar você mesmo o estado deste órgão. Isso exigirá vários ciclos consecutivos para sentir o útero e aprender a reconhecer as mudanças.
4. Flatulência. Durante a liberação do ovo e pouco antes, é frequentemente observado aumento da formação de gases. Mas vale lembrar que esse fenômeno ocorre de acordo com os mais Várias razões, então você não precisa confiar muito nele.
5. Inchaço nos seios. Na véspera da ovulação, sensações dolorosas são observadas na região do peito à palpação, e os mamilos adquirem formato mais firme e sensibilidade aumentada. Se não houver razões óbvias para tais mudanças, significa que o período de ovulação começará em breve.
6. Cristalização da saliva. Este método para determinar a data de liberação do ovo é descrito em detalhes acima. Isso envolve verificar sua saliva diariamente sob um microscópio.
7. Olfato aprimorado. Assim que chega o “Dia X”, a maioria dos representantes do sexo frágil tem um olfato aguçado. Por exemplo, o aroma do seu perfume favorito pode tornar-se muito irritante e odores específicos materiais de construção, pelo contrário, para atrair.
8. Preferências de sabor alteradas. Assim como durante a gravidez, pouco antes da ovulação a mulher quer comer algo especial, que antes desse período causava apenas hostilidade.

Desvantagens do método caseiro

Os métodos caseiros para determinar a ovulação, é claro, ajudam a determinar o período da ovulação, bem como os dias férteis, mas você não deve esperar um resultado de 100%. Você pode confiar neles, mas não precisa confiar totalmente neles.

A lista dos mais precisos inclui o método do calendário e o método de medição da BT (temperatura basal). Mas mesmo eles têm desvantagens. Para realizar pesquisas usando-os, você precisará saúde forte, ciclo regular, e também se abster de usar bebidas alcoólicas, estresse, tomar medicamentos, etc.

Na fase de preparação para a gravidez, muitas mulheres se perguntam como calcular os dias em que a probabilidade de concepção é máxima. Em outras palavras, como calcular a ovulação?

Primeiro de tudo, você precisa entender o que é a ovulação.

Ovulação - Este é o processo de liberação de um óvulo maduro do ovário.

Os ovários de cada mulher contêm um grande número de óvulos imaturos localizados nos folículos. Na primeira metade do ciclo menstrual ocorre a preparação para a ovulação: aparecem um ou mais folículos dominantes nos quais os óvulos amadurecem. Este processo leva toda mulher quantidade diferente tempo. A duração do ciclo menstrual é determinada por esta fase. O período desde a ovulação até o primeiro dia próximo ciclo(primeiro dia da menstruação) leva em média 14 dias (varia de 12 a 16 dias).

Primeira fase O ciclo menstrual é denominado folicular. Sob a influência do hormônio folículo-estimulante, vários folículos começam a amadurecer e o hormônio estrogênio também é produzido. Simultaneamente com a maturação dos folículos, os níveis de estrogênio aumentam. Sob a influência desse hormônio, a mucosa do útero fica mais espessa, preparando-se para receber um óvulo já fertilizado.

Um ou mais folículos tornam-se líderes (dominantes). Ou seja, eles são maiores em tamanho que outros. Os ovos amadurecem neles. Na maioria das vezes existe apenas um desses folículos. Se houver vários deles e durante a ovulação vários óvulos também forem liberados, então gravidez múltipla(gêmeos).

O nível crescente de estrogênio em um determinado estágio leva a um aumento acentuado no conteúdo do hormônio luteinizante. Um aumento no nível desse hormônio leva à ruptura do folículo e à liberação do óvulo na cavidade abdominal. Em seguida, entra na trompa de Falópio.

Chegando fase lútea, ou fase de corpo lúteo. Esta fase visa apoiar uma possível gravidez.

Para rastrear com mais precisão o momento da ovulação, você precisa Uma abordagem complexa. O conjunto de medidas inclui foliculometria, determinação do nível de progesterona no sangue, medição da temperatura basal e utilização de tiras de teste caseiras.

Foliculometria

Foliculometria - Esse ultrassonografia, que permite avaliar o estado do endométrio do útero na primeira fase do ciclo menstrual e detectar sinais de doença ocular vulação.

A foliculometria é prescrita pelo médico para:

1. determinar o início da ovulação, dias exatos sua passagem;

2. avaliações estado funcional ovários;

3. planejamento da gravidez;

4. controle de gestações múltiplas;

5. diagnóstico possíveis violações ciclo menstrual;

6. avaliar a eficácia da estimulação da ovulação, se houver;

7. avaliação dos níveis hormonais.

Para determinar a ovulação, o teste é prescrito nos dias 8 a 10 do ciclo. Em seguida, o ultrassom é repetido a cada 2-3 dias até que apareçam sinais de ovulação. Se nada for encontrado, a foliculometria é continuada a cada 2 dias até o início da próxima menstruação. Geralmente, folículo dominante tem um tamanho de 15 mm. Depois de atingir esse tamanho, o processo inverso começa nos demais - atresia. O folículo no qual o óvulo amadurece aumenta de tamanho em 2-3 mm. No momento da ovulação, seu tamanho é de 18 a 24 mm.

Depois que o folículo se rompe e um óvulo maduro sai dele, um corpo lúteo se forma em seu lugar. Na ultrassonografia parece um saco redondo heterogêneo. Se medir 18-23 mm, o corpo está pronto para a fertilização.

Os sinais de ovulação que ocorrem na foliculometria são os seguintes:

1. antes da ovulação, um folículo dominante é detectado;

2. então ele desapareceu e um corpo amarelo apareceu em seu lugar;

3. O fluido está localizado no espaço atrás do útero.

Determinando o nível de progesterona no sangue

Paralelamente à foliculometria, o médico prescreve um exame hormonal. A análise é prescrita no meio da segunda fase (7 dias após a detecção dos sinais de ovulação). O nível de progesterona no sangue é examinado. A progesterona é um hormônio produzido pelo corpo lúteo no ovário. Sua função é preparar o corpo da mulher para a gravidez. Graças a ele torna-se possível implantaçãoóvulo fertilizado na parede do útero. Reduz a intensidade das contrações uterinas e ajuda as glândulas mamárias a se adaptarem para produzir leite durante a gravidez.

Quando ocorre a ovulação, o nível normal de progesterona no sangue é de 0,45 a 9,45 nmol/l.

Você deve doar sangue pela manhã com o estômago vazio. Devem decorrer pelo menos 8 horas entre a última refeição e a análise.

Medição da temperatura basal

Temperatura basal é a temperatura que ele tem corpo humano em repouso. Nas mulheres em fase diferente Durante o ciclo menstrual, a temperatura basal tem significados diferentes.

É necessário começar a medir desde o primeiro dia da menstruação.

É medido pela manhã após dormir (duração do sono de pelo menos 3 horas seguidas), sem sair da cama. Até mesmo o alongamento pode fornecer leituras não confiáveis. Portanto, é mais conveniente manter o termômetro na mesinha de cabeceira. Tenha cuidado com termômetros de mercúrio!

Na maioria das vezes, a temperatura é medida no reto (retal). Acredita-se que este método fornece leituras mais confiáveis ​​e a probabilidade de erros é minimizada. Mas também é possível medir na boca e na vagina. Se você começar a medir a temperatura, por exemplo, na boca, todas as medições subsequentes também deverão ser realizadas na boca. Ou seja, não é possível alterar o método de obtenção dos dados, pois não será confiável.

É necessário usar sempre o mesmo termômetro e registrar as leituras imediatamente.

Existem vários fatores além da fase do ciclo menstrual que influenciam as mudanças na temperatura basal. Esses incluem:

• * tomar pílulas para dormir ou outras drogas,
• * relação sexual no dia anterior à medição,
• * beber álcool,
• * estresse,
• * resfriados ou outros doenças inflamatórias etc.

Todas essas circunstâncias devem ser registradas na forma de comentários às leituras da temperatura basal.

Com base nos dados obtidos, é traçado um gráfico de temperatura basal. Agora, existem vários sites que oferecem a construção de um gráfico online. Mas você também pode fazer isso no papel. Para que o gráfico seja o mais informativo, são necessários os seguintes indicadores:

• data de,
• dia do ciclo menstrual,
• dados de temperatura basal,
• a natureza do corrimento vaginal (seco, com sangue, mucoso, viscoso, aquoso, etc.),
• notas sobre fatores que influenciam as mudanças de temperatura.

É necessário descrever a natureza da descarga para completar o quadro do gráfico. Durante a ovulação, a secreção do trato genital torna-se aquosa. Além disso, a visão e o cheiro de alguma secreção podem indicar uma doença.

As leituras da temperatura basal são normais

Na primeira fase do ciclo menstrual, a temperatura basal fica abaixo de 37 graus. Em média varia de 36,3 a 36,5 graus. Na véspera da ovulação ocorre um declínio acentuado temperatura em 0,1-0,2 graus. Se isso não acontecer, não se preocupe, pois em casos individuais esta regra não se aplica. Depois, há um salto de 0,4-0,6 graus. Este salto está associado à liberação de progester no sangue ela e o início da ovulação. Durante a segunda fase do ciclo menstrual, a temperatura basal permanece em 37 graus ou mais. Antes da menstruação, a temperatura cai novamente. Se a temperatura permanecer elevada por mais de 16 dias e a menstruação não ocorrer, isso pode indicar gravidez.

Os indicadores descritos acima são ideais. Na realidade, os valores médios para cada caso individual variam. A diferença entre a temperatura média da primeira e da segunda fases deve permanecer inalterada em pelo menos 0,4 graus. Neste caso, podemos falar sobre a ocorrência da ovulação.

Para determinar a ovulação por meio de um gráfico de temperatura basal, são utilizadas as regras estabelecidas pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Com base nessas regras, você pode criar um algoritmo para determinar a ovulação.

1. Encontre o ponto mais baixo no gráfico (36,2 em nosso gráfico). Este indicador geralmente ocorre na véspera da ovulação.

2. Contamos 6 dias regressivamente (de 7 a 12 dias)

3. Agora a partir destes dias selecionamos os dias com maiores valores (8, 10 e 11 dias). Desenhamos uma linha reta através deles. Chama-se média. Esta linha é desenhada para maior clareza ao determinar a ovulação.

4. As próximas três leituras de temperatura basal devem estar acima da linha média. O local onde ele cruza com o gráfico é a ovulação. No nosso

No gráfico, esse ponto está localizado entre 14 e 15 dias. O dia da ovulação é considerado o da esquerda (dia 14).

5. Agora você precisa confirmar a ovulação. Para isso, consideramos três valores subsequentes (de 15 a 17 dias do ciclo). De acordo com as regras, em dois de três dias a diferença entre a linha média e as leituras da temperatura basal deve ser de pelo menos 0,1 graus, e em um desses dias - pelo menos 0,2. Em nosso gráfico, os dados do 15º dia apresentam uma diferença de 0,2 graus com a linha média, e os 16º e 17º dias apresentam uma diferença de 0,3. Isso corresponde às regras, então podemos falar sobre o início da ovulação.

Nem sempre é possível aplicar as regras da OMS para determinar a ovulação. Isso acontece nos casos em que há valores altos temperaturas na primeira fase. Neste caso, é utilizada a chamada “regra dos dedos”. Está no fato de que não são levados em consideração valores que diferem dos anteriores e subsequentes em mais de 0,2 graus (como se estivessem cobertos com um dedo). Não são levados em consideração se, em geral, o cronograma estiver de acordo com a norma.

A desvantagem do método de determinação da ovulação medindo a temperatura basal é que a linha de ovulação aparece no gráfico apenas 2 dias após seu início. Já os dias mais favoráveis ​​​​para a concepção são o dia da ovulação e os 2 anteriores. Por isso este método usado em combinação com os outros.

Tiras de teste para determinar a ovulação

Atualmente em sortimento de farmácia Existem tiras de teste para determinar a ovulação em casa. O princípio de funcionamento desses testes baseia-se na determinação do nível do hormônio luteinizante. Como já dissemos, antes da ovulação há salto repentino seu conteúdo no corpo de uma mulher. Na primeira fase do ciclo menstrual, a norma do hormônio luteinizante é de 2 a 14 mU/l. No momento da ovulação, de 24 a 150 mU/l. Ou seja, seu conteúdo aumenta 10 vezes. A sensibilidade média dos testes é de cerca de 30 mU/l. Assim, o primeiro teste positivo indica que as próximas 48 horas são as mais favoráveis ​​para conceber um bebê.

Quando testar para determinar a ovulação

A maioria dos fabricantes produz embalagens contendo 5 tiras de teste. Este é o valor médio necessário para concluir o teste. Se a análise for realizada paralelamente à determinação da temperatura basal, 3 tiras de teste podem ser suficientes.

Se o ciclo for regular, o cálculo do início da análise é feito da seguinte forma: Duração do ciclo menos 17 dias. Ou seja, com ciclo de 28 dias, os testes devem começar no 11º dia.

Se o ciclo for irregular, será selecionado o mais curto dos últimos seis meses. Neste caso, podem ser necessárias mais tiras de teste.

A análise é realizada entre 10h e 20h. A urina matinal não pode ser usada, pois esses dados não são confiáveis.

Uma hora antes do teste, você não deve beber muito líquido. Também é necessário evitar ir ao banheiro por 2 horas.

Como avaliar os resultados do teste de ovulação

Se a tira de teste estiver ausente ou tiver uma cor significativamente mais fraca do que a tira de controle, o teste será considerado negativo.

Se a intensidade da tira de teste corresponder à do controle ou for mais brilhante que ela, o teste será considerado positivo.

Uma terceira opção também é possível, quando a faixa de controle está completamente ausente. Tal teste é considerado inválido e deve ser refeito.

Assim, uma abordagem integrada para determinar a ovulação permitirá calcular com precisão os dias mais favoráveis ​​​​para a concepção.

O nascimento de um bebê na família é um acontecimento significativo e de grande alegria. Prepare-se com antecedência. Mas o processo de concepção pode ser acelerado se você estudá-lo cuidadosamente, traçar os dias necessários para a relação sexual e calcular a maturação do óvulo. Existir várias maneiras e métodos sobre como calcular o dia certo e como reconhecer a ovulação. Vamos examiná-los em detalhes.

Sentimentos antes da ovulação

A ovulação é um momento muito curto que ocorre quase no meio ciclo feminino e leva apenas um dia. É observada entre a fase folicular e a fase do hormônio luteinizante. Caracterizado pela liberação de uma célula germinativa madura do ovário. Ela já está pronta para a fertilização e começa a se movimentar trompa de Falópio.

O ciclo dura em média 25-29 dias. A duração do primeiro estágio (folicular) pode variar, mas o período após a ruptura do folículo é um valor estático. Portanto, a ovulação é sempre observada 14 dias antes da menstruação.

Vejamos como reconhecer a ovulação pelas sensações que ocorrem durante a ruptura ovariana. Cada quinta mulher neste momento sente uma leve dor na região do ovário, que cumpriu seu papel. Os seios também se comportam de maneira incomum; aumentam de tamanho e ficam doloridos.

Durante este período a estrutura muda muco cervical. A mulher deve saber como reconhecer a ovulação pelo corrimento vaginal. No primeiro período do ciclo, o muco é muito espesso, obstrui o colo do útero como uma rolha, impedindo que os espermatozoides e vários micróbios entrem no útero antes do tempo e, portanto, não saiam. Na véspera da maturação do óvulo, o muco fica mais fino e na hora da ovulação o corrimento é leve, viscoso, abundante e inodoro. É impossível confundi-los com quaisquer outros, só que nesta fase lembram clara de ovo. Este vídeo irá ajudá-lo a descobrir como reconhecer a ovulação por sensações e secreção:

Testes caseiros para ovulação

Vamos ver como reconhecer a ovulação em casa por meio de testes. Para isso, você precisa adquirir na farmácia o teste de jato de tinta ou tiras de sua preferência, ler as instruções e iniciar o teste. No ciclo regular aos 28 dias, esse procedimento é realizado no 11º dia após o início da menstruação e diariamente, em intervalos regulares, até efeito positivo. Neste caso, você deve evitar urinar por pelo menos 4 horas. A tira-teste entra em contato com a urina da maneira especificada nas instruções e após um determinado período de tempo mostra o resultado. Se duas linhas idênticas forem visíveis na tira, o efeito é positivo e o ovo formado será liberado em 24 a 36 horas. Isso significa que chegou o momento mais favorável para a concepção.

Em casa, você pode usar outro método para reconhecer o dia da ovulação - pela saliva. Aqui você precisa de um dispositivo que se assemelhe a um mini microscópio, por exemplo “Eva-test D” ou outro. O princípio de funcionamento é o mesmo para todos: eles registram alterações na concentração de sais na saliva, que ocorrem sob a influência do hormônio estrogênio alguns dias antes da saída da célula. Ao examinar um esfregaço de saliva no início do ciclo, uma linha pontilhada é visível, mais perto do meio do ciclo também aparecem linhas transversais e, durante a ovulação, cristais secos se alinham em forma de folha de samambaia. Esses dispositivos são compactos e fáceis de usar, o único obstáculo pode ser o preço.

Você pode aprender mais sobre dispositivos que ajudarão você a reconhecer a ovulação pela saliva em nosso artigo: Como reconhecer a ovulação pela saliva.

Temperatura basal - características

Criar um gráfico de temperatura é uma das maneiras confiáveis, como reconhecer a ovulação sem teste e dispositivo. O princípio deste método é medir a temperatura retalmente. Todas as manhãs, durante todo o ciclo menstrual, sem sair da cama, é necessário fazer medições. Marque os dados em um gráfico, onde os valores em graus estão localizados no eixo superior e os dias no eixo inferior. No início, a linha corre suavemente, mas na véspera da liberação do ovo há uma ligeira diminuição da temperatura em alguns décimos de grau e depois um salto para cima. Esse fenômeno é explicado pela liberação do hormônio luteinizante no sangue quando a célula germinativa rompe a parede ovariana.

O dia da ovulação é determinado por meio de um exame de sangue para verificar os hormônios. Num corpo normal e saudável, existe um processo de interação entre os hormônios sexuais que funciona bem, de modo que qualquer alteração em sua proporção é facilmente visível e, se necessário, ajustada.

Bem, o método mais preciso foi e continua sendo o ultrassom. Com sua ajuda, é possível observar o folículo no momento de seu desenvolvimento, na saída da célula e depois no desenvolvimento do feto. Seu único inconveniente é a ida ao hospital, não pode ser feita em casa.