Chá de menta para homem: benefícios e malefícios. Benefícios, malefícios e utilizações da hortelã

Em diferentes partes do mundo, hortelã é o nome dado a culturas às vezes diferentes, que estão ligadas por pertencerem à família Lamiaceae e por incríveis qualidades de sabor picante que não são encontradas em nenhum outro jardim ou planta selvagem.

Hoje são difundidos pouco mais de 20 tipos de hortelã, utilizadas tanto na culinária quanto na cultura popular e medicamento oficial. Curandeiros e cientistas dos tempos antigos tinham experiência no uso deste material vegetal. Avicena e Hipócrates mencionaram em suas obras os benefícios da hortelã para o corpo, preconizando o tratamento de dores de cabeça e distúrbios digestivos, febre e doenças mentais com medicamentos à base de hortelã.

Na Rússia, há muito é considerado um dos tipos favoritos de ervas picantes. Ainda no século XIX, além das espécies silvestres locais, podiam-se observar plantações cultivadas desta planta em jardins e hortas farmacêuticas, e já foram colhidas folhas de hortelã, que possuem muitas propriedades benéficas e um mínimo de contra-indicações, como na foto. e usado para fazer pastilhas de menta e água perfumada, tinturas e chás de ervas calmantes.

Quais são os benefícios da hortelã e há algum mal em tomar produtos à base dela? Os médicos do passado estavam certos e o que dizem os estudos mais recentes sobre a composição da erva?

Como a hortelã é benéfica para o corpo?

As possibilidades modernas da medicina e da biotecnologia avançaram muito em comparação com os tempos de Avicena e até mesmo com o verdadeiro protótipo do Dr. Watson, que provavelmente o recomendou a seus pacientes mais de uma vez na úmida Londres. chá de menta.

Mas ainda hoje os especialistas são unânimes - a hortelã, nomeadamente as folhas e caules da planta, colhidas antes e durante a floração, é poderosa medicamento de muitos distúrbios e doenças.

As propriedades benéficas da hortelã dependem da composição do material vegetal, que adquire seu maior valor quando atinge alta concentração hortelã óleo essencial– mentol, no momento da coleta compreendendo de 2,5 a 6% da massa das folhas ou inflorescências. É esta substância que determina o sabor e o aroma da erva, sendo também a base das propriedades benéficas da hortelã, por exemplo, a sua excelente capacidade bactericida.

Ao mesmo tempo, o teor calórico da erva é extremamente baixo e chega a 70 kcal. De 100 gramas de hortelã colhida, 3,75 gramas são proteínas, 6,89 gramas são carboidratos e apenas 0,94 gramas são gorduras. Além disso, em vegetais matérias-primas medicinais um pouco de fibra dietética e valiosos ácidos orgânicos, vitaminas e sais minerais.

• A composição vitamínica inclui essenciais para corpo humano conexões: A, B1 e B2, B3, B6 e B9, C e PP.
• Os macroelementos são representados por cálcio, fósforo e sódio, potássio e magnésio.
• Os microelementos da erva hortelã são manganês, zinco, ferro e cobre.

Além do mentol, os benefícios da hortelã para o corpo dependem da presença na matéria-prima de substâncias como ésteres, taninos, amargor natural, fitoncidas e flavonóides.

Os benefícios da hortelã para o corpo na medicina popular e tradicional

Mint está envolvido na terapia e Medidas preventivas, visando combater muitas doenças. As preparações contendo mentol ou hortelã têm efeito calmante, analgésico, vasodilatador e antiinflamatório. A hortelã é prescrita como diaforético, bactericida e analgésico seguro para doenças acompanhadas de febre, dor local e irritação das mucosas da nasofaringe e da cavidade oral.

O óleo essencial de folhas de hortelã quase não tem contra-indicações, mas tem muitas propriedades benéficas, como na foto, em combinação com outras ingredientes à base de ervas combate eficazmente a rinite, estomatite e faringite, manifestações de dor de garganta e outras doenças sazonais resfriados. A erva menta também é usada para tratar a inflamação dos órgãos. aparelho geniturinário, digestão e fígado. A hortelã fresca em pratos e bebidas não só melhora o sabor, mas também aumenta ativamente o apetite e alivia sintomas desagradáveis como azia, náuseas e aumento da formação de gases.

Quais são os benefícios da hortelã para o sangue e sistema nervoso, por isso tem um efeito tônico estimulante.

Por um lado, as preparações à base de menta podem efetivamente acalmar e aliviar o estresse e, por outro lado, aceleram atividade mental, ajuda o corpo a superar enxaquecas e insônia.

É graças a essas extensas propriedades benéficas que a hortelã é amplamente utilizada na medicina tradicional e está incluída nas composições de produtos conhecidos, testados e novos. medicamentos. Tal medicamentos usando materiais vegetais têm analgésico, colerético, antiespasmódico e efeito antimicrobiano, eles acalmam ativamente, estimulam a digestão e a atividade das glândulas secreção interna, fornecer efeito benéfico nos músculos lisos.

Propriedades medicinais da hortelã e contra-indicações para mulheres

As propriedades benéficas da hortelã podem ser usadas durante períodos difíceis da vida de uma mulher, como gravidez e amamentação. Neste momento, o uso de medicamentos é extremamente limitado, e até mesmo para Ervas medicinais devem ser tratados com muito cuidado.

Os médicos estão confiantes de que o consumo diário de até um litro de chá de menta não fará mal à saúde da mãe e do feto.

Substâncias ativas na planta:

• neutralizar as manifestações de toxicose;
• aliviar náuseas;
• melhorar o apetite e saúde geral;
• eliminará os sinais ansiedade sem causa, muitas vezes acompanhando a gravidez.

Os benefícios da hortelã para o corpo da gestante incluem a eliminação da azia, um leve efeito laxante e facilitação da passagem de gases. Usando propriedades medicinais as mulheres precisam levar em consideração as contra-indicações que existem em relação a esta planta.

Se o chá e o uso externo de matérias-primas fitoterápicas não fizerem mal à saúde, então o óleo essencial em forma pura Não é recomendado durante a gravidez, pois o mentol nessas concentrações pode provocar o parto.

As mães jovens não devem se deixar levar pelo consumo de hortelã. As matérias-primas à base de plantas são tão ação ativa pode reduzir a quantidade de leite produzido. O que mais a hortelã é boa para as mulheres? Decocção de hortelã ou Mate aliviará a fadiga, ajudará a lidar com dores menstruais e de cabeça e normalizará o sono.

Propriedades úteis e contra-indicações da hortelã para homens

A hortelã é bastante conhecida como planta com propriedades restauradoras, tônicas, analgésicas e antipiréticas. Como a hortelã é benéfica para a saúde dos homens?

• Não há dúvida de que a hortelã pode efetivamente eliminar os efeitos do estresse, a fadiga, o chá ou a decocção de menta irão acalmá-lo e deixá-lo de bom humor.
• A inclusão regular de hortelã em sua dieta reduzirá o risco de desenvolver doenças cardíacas e do sistema nervoso.
• O uso externo de decocção de menta refresca a pele, reduz a transpiração e o risco de infecções fúngicas.

Com todas as propriedades benéficas da hortelã, existem contra-indicações para os homens que vale a pena ouvir. A indulgência excessiva com bebidas e pratos com hortelã fresca, chás à base dela ou preparações com mentol no homem pode causar diminuição da potência, sensação de relaxamento e diminuição da atenção, o que é especialmente perigoso ao dirigir.

Contra-indicações ao uso de hortelã

Apesar da massa de propriedades benéficas existentes, a hortelã também apresenta contra-indicações que se aplicam a todos que decidem iniciar a cura com a ajuda desta planta.

O primeiro alerta é a existência de intolerância pessoal a substâncias contidas em materiais vegetais e preparações feitas a partir deles.

A hortelã deve ser usada com extremo cuidado sob pressão reduzida. Nesse caso, mesmo uma xícara de chá aparentemente inofensivo pode causar uma diminuição adicional da pressão arterial e uma deterioração do bem-estar.

A hortelã atua de forma semelhante nos vasos sanguíneos dos tecidos, seu tônus ​​​​diminui e o fluxo sanguíneo diminui. Portanto, as exacerbações não podem ser descartadas varizes. No que diz respeito ao sistema digestivo, a hortelã pode trazer benefícios e danos à ingestão impensada de produtos vegetais. Por exemplo, tome decocções de hortelã com cautela e aumento da acidez, exacerbações de gastrite ou úlcera péptica.

Os pediatras não recomendam dar chá de menta, decocção e outros remédios herbais crianças menores de três anos de idade.

Vídeo sobre os benefícios da hortelã

A hortelã é conhecida desde os tempos antigos. É frequentemente usado como aditivo ao chá ou como ingrediente principal. Esta planta também foi chamada de “elixir da vida” e “erva da longevidade”. Chá, decocção e loções de hortelã são usados ​​há muito tempo para tratar várias doenças. Existe um grande número de tipos de hortelã, mas atualmente nem todos encontraram sua aplicação. Cada tipo tem seus prós e contras. Os homens podem beber todos os tipos de chá de menta porque cada um deles ajuda a combater diversas doenças. No entanto, você deve inicialmente comparar os benefícios e possível dano de comer hortelã.

Tipos de hortelã

O mais popular é hortelã-pimenta, que é vendido em muitas lojas e também está incluído em vários analgésicos e cremes dentais. A grande quantidade de mentol que contém ajuda a eliminar dores de garganta, insônia, crises de náusea e chulé desagradável.

Também popular é a hortelã do prado, que contém menos mentol, mas é mais despretensiosa e é frequentemente usada em medicamentos. Na culinária utiliza-se a perfumada menta, que tem um cheiro forte e confere aos pratos um aroma único. Mas um tipo de hortelã é diferente dos outros. Estamos falando de omelissa, ou erva-cidreira. Não contém mentol e tem sabor amargo.

Folhas e caules de hortelã contêm muitos os componentes mais úteis, sendo os principais:

• óleos essenciais;
• flavonóides;
• oligoelementos (ferro, zinco, manganês e cobre);
• macroelementos (sódio, fósforo, cálcio, magnésio e potássio);
• vitaminas A, B, C e PP;
• fibra alimentar;
• ácido fólico;
• Ácidos graxos saturados.

Graças a esses componentes, o corpo compensa a deficiência minerais essenciais e vitaminas. Eles aceleram muitos processos internos. Uma bebida de menta, um chá ou um banho podem acalmar os nervos, equilibrar os pensamentos e refrescar-se num dia quente.

Propriedades

Hoje, quase todas as pessoas já experimentaram chá de menta pelo menos uma vez na vida. Além disso, muitos já ouviram falar de suas propriedades benéficas. Mas de vez em quando surgem disputas sobre a segurança do uso de hortelã para corpo masculino, sobre seu efeito na potência e contra-indicações existentes. Para entender esse problema, você deve primeiro estudar todas as suas propriedades.

Entre os muitos efeitos da hortelã, o mais comum é o calmante. Beber chá com esta erva à noite irá ajudá-lo a relaxar e adormecer mais rápido. Para prepará-lo, você pode usar hortelã fresca e seca.

Receita de chá de menta

Para fazer chá de hortelã-pimenta masculino, você precisará de um bule comum e de uma peneira para filtrar. Pegue algumas colheres de chá preto ou verde e misture com 5-6 folhas de hortelã. Pode ser adquirido em qualquer farmácia ou supermercado. Despeje tudo na chaleira, despeje água fervente sobre ela e deixe fermentar por 10-15 minutos. O efeito de beber chá pode ser notado após 10 minutos - o mentol acalma os nervos e proporciona tranquilidade.

Importante! O chá de hortelã-pimenta para homens ajuda a acalmar rapidamente os nervos em frangalhos e a evitar o estresse.

A hortelã possui as seguintes inúmeras propriedades que comprovam inegavelmente seus benefícios:

• ajuda a relaxar;
• tem um efeito benéfico no sistema nervoso;
• normaliza o contexto emocional e ajuda a alcançar a paz de espírito;
• normaliza a frequência cardíaca;
• afina o sangue e melhora a circulação sanguínea;
• melhora o fluxo da bile e previne a ocorrência de colelitíase;
• melhora a digestão;
• alivia náuseas e azia;
• alivia dores de cabeça;
• tem um leve efeito analgésico;
• refresca o hálito;
• elimina a inflamação na garganta durante resfriados;
• facilita a respiração, alivia chiado no peito e tosse em caso de problemas no aparelho respiratório;
• melhora o bem-estar geral em temperaturas elevadas;
• ajuda a proteger os dentes da cárie;
• fortalece o esmalte dos dentes;
• melhora o estado das membranas mucosas;
• alivia a insônia e torna o sono mais profundo;
• reduz a pressão arterial;
• alivia espasmos vasculares;
• dá tom à pele opaca;
• melhora a condição das articulações com osteocondrose e radiculite.

Ao misturar hortelã e Suco de romã o efeito dos adstringentes é potencializado e taninos isso pode parar náusea repentina e vômito. Também é recomendado o uso de hortelã para má digestão, flatulência e diarreia. Chá de hortelã-pimenta melhorará a produção suco gástrico, como resultado da qual a digestão melhorará.

Com problemas no trato gastrointestinal, muitas vezes ocorre Fedor da boca. Com a ajuda do mentol contido na hortelã, você pode refrescar o hálito de forma rápida e eficaz. É por isso que é adicionado a pasta de dentes. Além disso, o mentol ajuda a combater não só o odor desagradável, mas também o sangramento nas gengivas e a ocorrência de cáries. As propriedades antiinflamatórias, refrescantes e diaforéticas desta planta irão ajudá-lo a se recuperar mais rapidamente de um resfriado ou dor de garganta.

Mint também eliminará suor excessivo pernas Para isso, são utilizados banhos que têm efeito refrescante e relaxante. Para prepará-lo, um punhado de ervas secas é despejado em água fervente e infundido por meia hora. E então a infusão é colocada em uma bacia com água morna, em que os pés estão mergulhados. O mentol fecha os poros e, assim, elimina o odor desagradável.

Os benefícios e malefícios do consumo de hortelã para os homens

Os homens não devem beber chá de menta em grandes quantidades, pois pode causar. Essa possibilidade ocorre com o abuso excessivo de hortelã. O efeito do uso regular desta planta em grandes volumes é a saída de sangue do órgão genital masculino, o que prejudica a potência.

Observação! Não se deve abrir mão completamente da hortelã, pois ela também traz muitos benefícios quando consumida com moderação.

Para que o chá de menta se torne prejudicial, ele deve ser bebido por vários meses, de 6 a 7 vezes ao dia. Além disso, deve ser uma bebida altamente concentrada. Só então a diminuição do nível de testosterona, o hormônio responsável por tal sinais externos homens, como aspereza da voz, tipo de corpo, pilosidade, etc.

Mas beber apenas algumas xícaras por dia não causará nenhum dano a você. poder masculino, nem o corpo como um todo. Além disso, tal bebida ajudará a normalizar o sistema nervoso, o que acabará por ter um efeito positivo na potência, porque na maioria dos casos é estresse severo, depressão e fadiga emocional causar impotência masculina.

Quem é contra-indicado em hortelã?

Existe uma categoria de pessoas que devem abster-se de consumir esta erva. Estamos falando de hipotensão, pois a hortelã pode baixá-la ainda mais pressão arterial. Também não é recomendado beber chá ou decocções para pessoas com azia.

Conclusão

O chá de hortelã-pimenta para homens é benéfico se consumido com moderação. Uma xícara desse chá, bebida todos os dias, não fará mal aos homens. Para impacto negativo em função sexual você precisa beber litros dessas bebidas diariamente, mesmo em vez de simples água potável. Mas é improvável que alguém consiga consumir tal quantidade, então a opinião sobre os perigos da hortelã para os homens é muito exagerada.

Outros nomes - hortelã fria, hortelã inglesa, hortelã malagueta, hortelã-pimenta, hortelã fria, Mentha piperita (latim).

Hortelã-pimenta- este é um dos tipos de hortelã, atualmente são 25. Além disso, existem mais 10 subespécies de hortelã: Hortelã japonesa, hortelã-d'água, hortelã, hortelã-maçã, hortelã-laranja (hortelã-bergamota), etc..

A hortelã-pimenta, assim como seus demais tipos, é amplamente utilizada na medicina (popular e tradicional), na aromaterapia, na produção de cosméticos, na Indústria alimentícia e etc.

COM finalidade terapêutica V Medicina tradicional Principalmente a hortelã-pimenta é usada, com menos frequência - hortelã-d'água ou hortelã-das-estepes.

A hortelã-pimenta é um tipo de hortelã criado artificialmente pelo cruzamento de duas espécies selvagens - a água e a hortelã. A hortelã-pimenta tem mais 2 subespécies: a hortelã branca (a planta é totalmente verde, sem tonalidades) e a hortelã preta - com caules vermelho-violeta e nervuras da mesma cor nas folhas.

A hortelã-pimenta é uma planta perene, perfumada, planta herbácea, 60-80 cm de altura.Seu caule é tetraédrico, muitas vezes de cor avermelhada, coberto por numerosas folhas verde-escuras, oblongas, às vezes com sombra roxa. As flores são pequenas, roxas claras, coletadas em inflorescências em forma de espinhos. A hortelã-pimenta floresce na segunda metade do verão - julho-agosto.

As matérias-primas são colhidas antes ou durante a floração: os caules são cortados ou as folhas são arrancadas e secas à sombra. E é melhor armazenar matérias-primas prontas e completamente secas em potes de vidro com torção, para não preservar ao máximo o componente essencial (aroma).

Os brotos, folhas e flores da hortelã contêm uma grande quantidade de óleo essencial, tânico, amargo e biologicamente substâncias ativas, açúcar, gorduras, fitoncidas, vitaminas C e P, caroteno, sais minerais.

A hortelã-pimenta é muito popular entre as pessoas, e quase todos que têm essa oportunidade (dacha ou uma casa particular) - é cultivada perto de casa como uma valiosa planta medicinal, culinária e cosmética.

Na medicina, tradicional e popular, a hortelã-pimenta é usada no tratamento de dores de cabeça, doenças cardiovasculares, distúrbios nervosos, insônia, inflamação nos órgãos digestivos, asma, úlceras estomacais, resfriados, vômitos, doenças de garganta, cálculos renais e hepáticos, aterosclerose.

Para fins medicinais e culinários, as folhas e os brotos de hortelã são usados ​​frescos e secos. Têm um sabor agradável, refrescante e picante e um aroma acentuado e delicado causado por alto teor mentol.

Na culinária, os especialistas aconselham o uso de hortelã e hortelã-maçã, pois não produz amargor quando aquecida. A hortelã fresca é usada para temperar saladas, sopas, carnes e pratos de peixe. É utilizado no preparo de bebidas, molhos, confeitaria, assando pão.

Hortelã fresca é adicionada ao chá, pratos decorados, um monte de hortelã fresca ou infusão é adicionada banhos medicinais. Compressas e máscaras faciais são feitas de folhas de hortelã fresca esmagadas.

chá de menta : 1 colher de sopa de hortelã seca e triturada, despeje 1 copo de água fervente, deixe por 10-15 minutos e pode beber. Esta infusão (chá) irá aliviar o nervosismo, a irritabilidade e melhorar o sono. Sem prejuízo, você pode beber 1 copo de chá de menta durante o dia, ou seja, em 3-4 ou mais doses. E para resfriados, a dosagem permitida é de até 2 copos de infusão por dia, embora para alguns possa ser muito. Esta é uma dosagem medicinal, mas você também pode adicionar um pouco de hortelã (0,5-1 colher de chá) ao chá preto normal para dar sabor e aroma. Mas não se esqueça que a hortelã contém muitos fitohormônios femininos.

Para referência: tanto em mulheres quanto em corpo masculino Os hormônios femininos e masculinos estão presentes, mas nos hormônios femininos predominam significativamente os hormônios femininos, e nos hormônios masculinos predominam os hormônios masculinos. Então, é importante manter esse equilíbrio e não perturbá-lo muito. Muitas vezes, por esse motivo, a hortelã é chamada grama feminina, embora isso não seja totalmente verdade - os homens também gostam de usá-lo. Aqui é importante apenas não exagerar... Algumas mulheres (que têm equilíbrio - os hormônios femininos e masculinos não são normais) usam hortelã para reduzir o crescimento de pelos em locais indesejados (antenas, etc.).

Os homens, especialmente em Em uma idade jovem, não se deixe levar pela hortelã, pois ela reduz a excitabilidade e a sexual também. Alguns dizem - aqui estão os georgianos, eles bebem chá de menta o tempo todo e não se importam... Então estes são georgianos, mas imagine o que aconteceria se eles não bebessem?!.... Todas as pessoas são diferentes , para algum excedente hormônios masculinos, e alguns tomam só um pouco, e tomam chá um pouco... e total indiferença. Embora, em alguns momentos, isso possa ser muito útil.

Na medicina tradicional, a erva menta é utilizada como matéria-prima na produção de medicamentos cardiovasculares, mentol, pomadas e gotas para resfriado comum e antitussígenos.

As preparações de folhas de hortelã têm efeitos antiinflamatórios, sedativos, analgésicos, apetitosos, expectorantes, coleréticos e laxantes moderados.

A hortelã-pimenta está incluída em muitos honorários médicos. No tratamento de doenças do fígado e da vesícula biliar, é utilizado como auxiliar agente colerético. Se você tiver mau hálito, lave a boca com infusão de hortelã.

A infusão de hortelã é usada para hemorróidas, doenças femininas(com menstruação insuficiente ou excessiva), com distúrbios nervosos, histeria, doenças cardíacas, doenças pulmonares, gastrite, reumatismo, dor de dente, etc.

Infusão de hortelã-pimenta : 2 colheres de chá de folhas esmagadas, despeje 1 copo de água fervente, deixe por 20 minutos e depois coe. Beba infusão de hortelã ao longo do dia para dores no coração, etc.

Decocção de hortelã-pimenta : 15 g de erva seca triturada, despeje 1 copo de água, ferva por 10 minutos, retire do fogo, deixe por mais 30 minutos, coe. Tomar 1 colher de sopa 3-4 vezes ao dia, meia hora antes das refeições, quando hemorragias pulmonares e etc.

Com aumento da acidez estomacal acompanhado de prisão de ventre e arrotos azedos, use uma infusão da seguinte coleção de ervas: hortelã-pimenta - 3 partes, erva de São João - 6 partes, folhas trifolioladas - 0,5 partes.
Pegue 2 colheres de sopa da mistura, despeje 0,5 litro de água fervente, deixe por 2 horas em uma garrafa térmica, coe. Beba toda a infusão durante o dia em 5-6 doses.

No baixa acidez estômago Recomenda-se tomar uma infusão dos seguintes componentes: hortelã-pimenta - 4 partes, erva mil-folhas - 3 partes, frutos de erva-doce - 2 partes, erva knotweed - 3 partes, grama do pântano - 3 partes, camomila - 2 partes, sementes de cominho - 2 partes , cones de lúpulo - 1 parte.
Tome 4 colheres de sopa. colheres da mistura despeje 1 litro de água fervente, deixe em uma garrafa térmica por 11 horas, coe. Beba de manhã, com o estômago vazio, 30 minutos antes das refeições - 1 copo de infusão, beba o restante a cada 2 horas - também 1 copo, ou seja, mais 3 vezes.

Além da decocção, você também pode tirar o pó das folhas de hortelã internamente, 1 a 2 vezes ao dia, na ponta de uma faca.

Tintura alcoólica de hortelã-pimenta (extrato) é usado para inalação para inflamação da membrana mucosa da garganta, nariz, traqueia e bronquite. Externamente, para esfregar, para dores de cabeça, enxaquecas, inflamações da pele.

Faça uma tintura de hortelã na proporção de 1:5, ou seja, tome 20 g de erva de hortelã seca e 100 ml de álcool 75% ou vodka. Deixe por 2 semanas Sítio escuro. Tome 10-15 gotas por via oral, 3-4 vezes ao dia.

No doenças de pele usar hortelã na forma de infusão ou decocção por via oral, e também tomar cosméticos banhos de menta (preparar 50 g de hortelã em 10 litros de água). Uma infusão desta concentração também é usada para enemas.
Para dermatoses que coçam, a hortelã-pimenta para banho é usada junto com uma decocção de knotweed.

Hortelã-pimenta - bom remédio, para melhoria condição física corpo e melhorar o humor. Para depressão, use a seguinte receita: 1 colher de sopa. colher medida. ervas de hortelã despeje 1 xícara de água fervente, ferva por 10 minutos. Tome meio copo de decocção de manhã e à noite.

Óleo de menta - medicamento eficaz para dores no abdômen, para inchaço, reduz a azia. Beba 2-4 gotas com água ou coloque um pedaço de açúcar e coma. O óleo de hortelã-pimenta também é bom para acne, doenças inflamatórias pele, elimina excitação nervosa, alivia dores de cabeça, etc.

Hortelã-pimenta, contra-indicações . Você não deve usar hortelã se tiver intolerância individual, pois pode causar alergias. O óleo de hortelã-pimenta é contra-indicado durante a amamentação, gravidez e crianças menores de 6 anos. Os jovens não devem se deixar levar pela hortelã, pois ela reduz a libido. Não overdose, pois uma overdose pode causar pior sono, dores no coração, broncoespasmos e outros momentos desagradáveis.

Total de avaliações sobre este tópico - 108 páginas - 2

bebemos chá de menta desta forma - 1/2 colher de chá. chá preto (também pode ser verde) 1/2 colher de chá. hortelã picada por xícara de água fervente

obrigado, muito interessante

Eu tenho alta pressão posso usar hortelã?

é possível, mas chokeberry combina melhor com você. Viburnum ajuda alguns

Obrigado a todos por informação útil! :)

Olá. Por favor, diga-me como usar hortelã durante períodos intensos e longos durante a menopausa?????????

Tak poluchilosj neskoljko raz, chto posle mjatnogo chaja ne mogla zasnutj. Quem deve ser meu dazhe skazal, o que mjata nekotorih vzbadrivajet
(já aconteceu várias vezes que depois do chá de menta você não conseguia dormir. Alguém até me disse que a hortelã revigora algumas pessoas).

Bem, nas contra-indicações está escrito - “...com overdose, deterioração do sono, dores no coração, broncoespasmos são possíveis..” Você precisa reduzir a dosagem... Talvez a quantidade de hortelã que você usa seja demais para você ... tem o efeito oposto.

Muito interessante. Obrigado!

como remover pelos do corpo e rosto

informação sobre hormônios femininos não muito agitado, desde que comecei a tomar chá de menta, é muito calmante. Existe algum análogo da menta com as mesmas propriedades sedativas, apenas uma opção para homens? Obrigado.

As ervas calmantes incluem erva-cidreira, mas também acalma a excitabilidade sexual, valeriana, cardo leiteiro, espinheiro, centáurea azul, endro e celidônia, também pode ser classificada como uma erva que acalma o sistema nervoso. É claro que esta não é a lista completa de ervas, mas aquelas que me lembrei

Muito interessante, obrigado pela informação a todos.

Informação interessante! Eu saberei como remover pelos faciais!

Muito informativo, obrigado pela informação! Eu bebo chá de menta em vez do chá normal. Eu saberei não abusar)

Quem escreveu o artigo - muito bem! Lacônico, claro, útil e bem-humorado.

informações muito úteis obrigado

Ogromnoje SPASIBO - então aktualjno dlja menja!

Obrigado pela informação útil.

erva-cidreira também é muito calmante e o sono é excelente

socorro, estou com uma dor de cabeça muito forte

dor de cabeça- é como um sintoma várias doenças(pressão, envenenamento, Estado inicial gripe, processos inflamatórios etc.), você precisa saber a causa antes de tratar. chá de erva de São João, agrimônia, hortelã, erva-cidreira ajuda em alguns casos

E se eu for muito peludo, posso beber hortelã? Ajuda-me a lidar com o aumento da acidez estomacal, é uma pena não poder beber durante muito tempo! Quem sabe quais ervas reduzem a produção de ácido estomacal? Desde já, obrigado!

Claro, a pilosidade não é um argumento para não beber.... com o aumento da acidez, você precisa saber de que outra forma comer, não comer ou limitar os alimentos que contribuem para o aumento da acidez. pode ser suficiente mudar seu cardápio e pronto

E com excesso de hormônios masculinos nas mulheres, me pergunto que tipo de chá de menta? Agora bebo 1 pacote de hortelã da farmácia 2 vezes ao dia. Pensei em beber durante três meses... Isso período normal ou você precisa de menos? Obrigado.

Valéria, não acho que valha menos, porque precisa fazer efeito... Se isso for demais para você, o próprio corpo vai te dizer, vão aparecer sintomas de overdose (descritos nas contraindicações)...

É verdade que a hortelã reduz o açúcar no sangue? E também, se sua pressão arterial baixa estiver entre 100 e 60, você pode beber hortelã fresca, como chá.

Olá! E se houver pouco cabelo na cabeça, a hortelã afeta isso? Existe alguma receita para aumentar a espessura do cabelo, por favor me diga!!

não, isso não acontece. Bardana é usada para fortalecer o cabelo

A tintura SOPHORA é muito boa para fortalecer e fazer crescer novos cabelos. Também dá volume ao cabelo. Você lubrifica a raiz do cabelo todas as manhãs e obtém tratamento e volume. Remove a oleosidade e o odor dos cabelos, você pode evitar lavar os cabelos por uma semana.

obrigado pelo artigo, foi muito útil.

Para o crescimento do cabelo, é muito bom esfregar suco de celidônia na pele. Testado em meu marido. Começaram a aparecer carecas em sua cabeça (não sei como chamá-las corretamente). Então, esfregamos suco de celidônia desde meados do verão até a geada (há bastante celidônia no setor privado). Como resultado, todas as manchas desapareceram. Agora o cabelo cresce lá.

Para acidez elevada, recomendo uma dica bem simples - eu mesmo uso. Moa ervilhas secas normais em um moedor de café, com o qual cozinhamos algo parecido com uma sopa. Para azia, tome 1/3 colher de chá, mastigue, não beba. Isso é tudo. Olá!

Oh, menta, perfeito para mim! :))) caso contrário estou com muito calor por excesso

Interessante e informativo e, o mais importante, conciso.

Por favor me diga como fazer óleo de menta?

Diga-me, a hortelã ajuda no tratamento da inflamação feminina e quantas vezes por dia você deve beber chá de menta?

hortelã ajuda com inflamação em termos gerais, não apenas por inflamação em mulheres. beba chá de menta 1 a 2 vezes ao dia, mas é melhor trocar a medicação. chás periodicamente

Alisa, Kirovograd, óleo essencial de menta podem ser comprados na farmácia, prontos. mas também pode ser feito em casa, embora a tecnologia seja um pouco diferente. Para isso você vai precisar de um óleo base, geralmente é usado gérmen de trigo ou óleo de amêndoa. pegar folhas frescas hortelã, lavada, seca com água, depois colocada em um saco plástico e batida com um martelo de madeira até aparecer o suco. Essa massa é colocada em uma jarra e preenchida com óleo base, tampada com uma tampa. No dia seguinte, escorra o óleo (coe em um pano de algodão), faça uma nova porção de hortelã triturada e recheie com o óleo escorrido. Em seguida, fazem o mesmo procedimento uma terceira vez e o óleo de menta pode ser considerado pronto. Óleo de base Você pode comprar na farmácia, mas é melhor cultivar você mesmo a hortelã. É melhor guardar na geladeira, em como último recurso em algum lugar em um armário, mas como outros óleos, nunca ao sol. É problemático, mas você pode fazer o quanto precisar.

Eu realmente adoro chá de menta. Pode ser usado para câncer de mama (dependente de hormônio). Os estrogênios foram suprimidos por drogas.

Todo mundo encontra hortelã com bastante frequência. Naturalmente, não estamos falando aqui da planta em si, mas de vários produtos, um componente do qual esta mesma casa da moeda é. Uma variedade de bebidas, produtos culinários ou mesmo goma de mascar. Além disso, se a higiene não lhe é estranha, então você sente o sabor da menta pelo menos duas vezes ao dia - de manhã e à noite, ao escovar os dentes. Porém, neste artigo não falaremos sobre a frequência com que a hortelã é encontrada, mas sim sobre suas propriedades benéficas, bem como algumas Impactos negativos que pode ter no corpo humano.

O que é hortelã?

As pessoas começaram a usar a hortelã há muito tempo, mas os antigos gregos foram os primeiros a falar ativamente sobre isso, que até inventaram uma lenda segundo a qual a hortelã é uma ninfa transformada em planta, para quem o rei do reino dos mortos, Hades tinha um sentimento especial e foi transformado em planta por sua ciumenta esposa Perséfone.
Se descartarmos a mitologia e as lendas, então a hortelã é uma planta bastante comum com um odor característico que é bastante difícil de confundir com qualquer outra coisa. Apesar da variedade de variedades, a mais popular é a hortelã-pimenta, que é facilmente cultivada em estufa e no campo.

Propriedades úteis de hortelã

Além do aroma agradável e sabor refrescante, características benéficas as balas incluem muitos outros itens diferentes. Por exemplo, graças ao consumo regular de hortelã, você pode melhorar significativamente sua concentração e fazer seu cérebro funcionar em plena capacidade. Mas isso não é tudo - a hortelã pode melhorar a digestão, além de ajudar a aliviar náuseas e sintomas de úlceras estomacais. E, em geral, a hortelã tem um efeito bastante positivo no trabalho. trato gastrointestinal. Contém muitos taninos, que protegem de forma confiável as paredes internas do intestino contra irritações, o que previne e ajuda a curar doenças como prisão de ventre ou diarréia.
Para que mais serve a hortelã? Ela está fornecendo influência benéfica sobre sistema cardiovascular, em particular, expande veias de sangue e é um componente integrante de muitos colírios, por exemplo, o conhecido validol.
Não é segredo que o aroma brilhante da menta também tem efeito anti-séptico, e também é capaz de aliviar a inflamação. Foram essas qualidades que permitiram que a erva perfumada se tornasse um dos componentes de muitos remédios para tosse e coriza.

Contra-indicações

Apesar de quantidade significativa efeitos positivos, a hortelã também tem efeitos negativos. Os malefícios da hortelã, em primeiro lugar, podem ser sentidos por pessoas que têm intolerância individual a esta planta. Em particular, se você costuma apresentar sintomas de alergia, evite consumir folhas de hortelã, bem como produtos que a contenham em sua forma original.

Varizes e pressão arterial baixa podem ser consideradas contra-indicações para a hortelã. O fato é que as substâncias desta planta podem reduzir o tônus ​​​​vascular, o que pode levar a muito consequências indesejáveis para as doenças acima mencionadas, em particular. A pressão já baixa pode cair ainda mais e as veias varicosas começarão a progredir.
A hortelã não deve ser consumida em grandes quantidades por quem tem que administrar tecnologia complexa, incluindo carros. Esta planta tem um fraco efeito sedativo, devido ao qual podem ocorrer sonolência ou problemas de atenção (ao usar pequenos dohas, o efeito oposto é alcançado).
Finalmente, cuidado especial deve ser observado pelos homens - o consumo regular de hortelã em grandes quantidades pode causar disfunção erétil.

Hortelã para perda de peso

Provavelmente, você também ficará satisfeito com o fato de poder perder peso com a ajuda da hortelã. EM nesse caso Vários efeitos desta planta são extremamente bem sucedidos. Em primeiro lugar, ao normalizar a função intestinal, a hortelã permite uma melhor digestão dos alimentos e evita a estagnação, o que tem um efeito positivo no metabolismo em geral.
A hortelã para perda de peso também pode ser usada na forma de óleo. Se você sofre de aumento da sensação de fome e está tentando combater a alimentação excessiva, coloque ao seu lado uma pequena garrafa contendo mentol - o aroma de menta pode reduzir significativamente a sensação de fome (estimada em 25%). Conseqüentemente, quanto mais ativamente você inalar o cheiro, menos terá vontade de comer e mais fácil será seguir qualquer dieta. No entanto, lembramos que uma “overdose de hortelã” pode ter consequências, incluindo distúrbios do sono. Se você sente que a insônia está começando a tomar conta de você, reduza os períodos de inalação de hortelã ou pare completamente de usar esta planta.

Métodos de aplicação

Falando em como usar a hortelã, não se pode deixar de citar bebida tradicional- chá com hortelã. É preparado de forma semelhante ao chá normal, no entanto, junto com a infusão, você precisa adicionar 2-3 raminhos de hortelã ao bule.


Outra bebida com hortelã é a limonada. Pegue alguns limões, açúcar e 7 a 10 folhas de hortelã. Esprema o suco, misture com açúcar e água (a gosto) e adicione folhas de hortelã picadas ao recipiente. Após apenas 10 minutos de infusão, essa bebida não só proporcionará excelente alívio do calor, mas também fortalecerá o sistema imunológico.
Além disso, não esqueça que a hortelã é usada ativamente na culinária. vários pratos- não tenha preguiça de estudar o livro de receitas em busca da receita certa.

Hortelã durante a gravidez

As mulheres grávidas podem comer hortelã? A questão aqui é bastante complicada. O fato é que não existe uma proibição explícita do uso dessa planta, porém, como mencionado anteriormente, em grandes quantidades a hortelã pode causar diversas complicações. No entanto, uma pequena quantidade de infusão de hortelã (preparada como chá, mas sem maceração) pode ajudar a eliminar a azia durante a gravidez.
Quanto à alimentação, o efeito da hortelã é bastante incomum - um único uso de produtos à base de menta aumenta a lactação, porém seu uso regular tem o efeito oposto.

Quais são os benefícios da hortelã? Tudo sobre hortelã-pimenta: propriedades benéficas para o coração, sistema nervoso, distúrbios do sono. Além disso, como a hortelã é útil para as mulheres para fins cosméticos?

A hortelã-pimenta é uma planta bastante popular que desempenha papel importante na vida de quase todas as pessoas. Muitos pratos e bebidas são complementados com sucesso com folhas de hortelã. O aroma de menta costuma encher os ambientes. E muitos produtos de higiene costumam deliciar-se com um cheiro mentolado.

A principal forma de consumir hortelã é adicionando-a ao chá para dar sabor.

As propriedades benéficas da hortelã-pimenta também merecem atenção. Vamos estudá-los com mais detalhes.

Quais são os benefícios da hortelã para o coração e os vasos sanguíneos?

Menta é vasodilatador. Além do mais, tem um efeito estimulante pronunciado no sistema cardiovascular. Mas antes de consumir hortelã em grandes quantidades, não esqueça de consultar um cardiologista.

Graças à hortelã-pimenta:

• estão aliviados síndromes de dor e espasmos na área do músculo cardíaco;
• o batimento cardíaco normaliza;
• a circulação sanguínea é normalizada.

Não é nenhuma surpresa que a hortelã seja frequentemente incluída em vários suprimentos médicos para coração.

Hortelã para o sistema digestivo

Você pode até cultivar hortelã em casa - em um vaso!

Graças à hortelã:

• o tratamento de doenças do aparelho digestivo é acelerado;
• ocorrem processos inflamatórios;
• a náusea passa;
• a digestão melhora.

Também é importante notar que a hortelã é um excelente agente colerético.

Propriedades benéficas da hortelã para o sistema nervoso

No uso regular hortelã:

Muitos pratos e bebidas são complementados com sucesso com folhas de hortelã. O aroma de menta preenche o ambiente e os produtos de higiene muitas vezes deliciam-se com o cheiro de menta.

• o sono melhora;
• A depressão e o estresse desaparecem mais rapidamente;
• o clima permanece bom por mais tempo.

A hortelã-pimenta também é um excelente sedativo. Além disso, é útil não apenas tomar medicamentos ou bebidas com hortelã por via oral. Até o cheiro de menta ajuda a se acalmar e relaxar.

Quais são os benefícios da hortelã para a boca?

A hortelã-pimenta é muito benéfica e desinfetante para dentes e gengivas. Graças à planta, a inflamação desaparece e o hálito é refrescado.

Quais são os benefícios da hortelã para as mulheres?

Às vezes, apenas uma folha de hortelã pode fazer maravilhas!

Na verdade, a hortelã é muito benéfica para a pele – tanto de mulheres quanto de homens. Porque a hortelã-pimenta é muito ampla aplicação em cosmetologia. Está incluído em muitos cremes, máscaras e principalmente xampus. Como componente ativo deste último, a hortelã ajuda a combater o ressecamento do couro cabeludo, a coceira e a caspa. .

Graças à planta:

• a pele fica limpa;
• a regeneração das células da pele acelera;
• a coceira e a irritação desaparecem;
• desaparecer círculos escuros sob os olhos.

Além disso, a hortelã tem efeito tônico em qualquer tipo de pele. Não é surpresa que muitas mulheres tenham ferramentas cosméticas, enriquecido com hortelã-pimenta.

Outras propriedades benéficas da hortelã

A hortelã-pimenta ajuda a tratar:

• resfriados e doenças broncopulmonares;
• enjôo;
• reumatismo;
• artrite;
• gota

Contra-indicações ao uso de hortelã

Beba chá de hortelã-pimenta para aliviar o estresse e dormir bem!

Em primeiro lugar, a hortelã não deve ser consumida por crianças menores de três anos. Em segundo lugar, A hortelã deve ser usada com cautela:

• no varizes veias;
• com pressão arterial baixa;
• antes de uma longa viagem de carro.

A hortelã-pimenta não é apenas bonita, mas também muito planta útil. O principal é usá-lo com sabedoria, e então as propriedades benéficas da hortelã só serão benéficas. Seja saudável e bonito!