Vitaminas para o cabelo: revisão das melhores e mais eficazes. Lista de vitaminas da farmácia: quais são as melhores para beber para o crescimento e fortalecimento do cabelo

Devido a qualquer vitamina e deficiência mineral A primeira coisa que estraga é o seu cabelo. Eles começam a crescer lentamente, secam e se dividem e caem. Para a força e saúde do seu cabelo não basta apenas cuidar bem do cabelo, na sua opinião ele precisa ser nutrido por dentro com o consumo de vitaminas para o crescimento do cabelo. Isto se aplica não apenas a aditivos biológicos e complexos vitamínicos, mas também os produtos certos na dieta. Quando a abordagem para resolver um problema é abrangente, ele é resolvido muito mais rapidamente.

Quais vitaminas são necessárias para o crescimento do cabelo

Juramento boa condição penteados – folículos saudáveis. Absorvem as vitaminas e minerais necessários aos cabelos, proporcionando a cada cabelo força, elasticidade, brilho e força para crescer. força total. A cabeça é um solo que necessita de alimentação regular, quanto melhor a alimentação, mais saudável é o penteado. Por isso é muito importante fornecer ao organismo todas as vitaminas necessárias ao crescimento do cabelo.

Esses incluem:

• ácido ascórbico(COM);
• riboflavina (B2);
• um ácido nicotínico(ÀS 6);
• biotina (B7);
• inositol (B8);
• cianocobalamina (B12).

As vitaminas acima para crescimento e queda de cabelo resolvem completamente o problema, tornando o cabelo mais forte e elástico. Sua deficiência transforma o cabelo em palha opaca.

Conselhos importantes dos editores

Se você deseja melhorar o estado do seu cabelo, deve prestar atenção especial aos shampoos que utiliza. Um número assustador - em 97% dos shampoos marcas famosas Existem substâncias que envenenam nosso corpo. Os principais componentes devido aos quais todos os problemas nos rótulos são designados como lauril sulfato de sódio, lauril sulfato de sódio, coco sulfato. Esses substancias químicas destroem a estrutura dos cachos, o cabelo fica quebradiço, perde elasticidade e força, a cor desbota. Mas o pior é que essa coisa nojenta entra no fígado, no coração, nos pulmões, se acumula nos órgãos e pode causar doenças oncológicas. Aconselhamos não utilizar produtos que contenham estas substâncias. Recentemente, especialistas de nossa equipe editorial realizaram uma análise de xampus sem sulfato, onde os produtos da Mulsan Cosmetic ficaram em primeiro lugar. O único fabricante completamente cosméticos naturais. Todos os produtos são fabricados sob rigorosos sistemas de controle de qualidade e certificação. Recomendamos visitar a loja online oficial mulsan.ru. Se você duvida da naturalidade de seus cosméticos, verifique o prazo de validade, não deve ultrapassar um ano de armazenamento.

As melhores vitaminas para o crescimento do cabelo – as mais eficazes

Você precisa tomar vitaminas para o crescimento do cabelo, mas quais? vitaminas de farmácia Eles são realmente adequados para fortalecer e fazer crescer o cabelo? Afinal, são tantos que na farmácia você encontra pelo menos uma dezena de complexos vitamínicos que prometem melhorar o estado dos seus cabelos. Na maioria das vezes o consumidor quer comprar vitaminas baratas e obter o máximo benefício, por incrível que pareça, mas na verdade, não só os comprimidos caros dão bons resultados, é difícil dizer quais medicamentos são os mais eficazes. Vejamos a classificação abaixo as melhores vitaminas que ajudará a melhorar o crescimento do cabelo nas mulheres, adequado para homens e mulheres grávidas e lactantes.

Boas vitaminas para o rápido crescimento do cabelo, combinando uma grande quantidade de aminoácidos e substâncias úteis. Ajuda a repor a deficiência de todas as substâncias e a melhorar o estado dos cabelos. Você precisa tomar vitaminas por um mês e meio, são baratas.

Composto:

• vitaminas: E, D3, C, B 1, 2, 3, 6, 7, 9, 12;
• bioflavonóides;
• ácido pantotênico;
• extrato de cavalinha;
• minerais: selênio, boro, zinco, ferro, iodo, fósforo, cálcio, magnésio.

Brilho Complivit

Se você não sabe quais vitaminas tomar, experimente uma da linha Complivit, os preços são médios, o efeito é positivo. Os tricologistas recomendam tomá-los na primavera e no inverno, quando há deficiência de vitaminas, isso será suficiente para nutrir os cabelos e ajudar no crescimento. cabelo longo.

Composto:

• vitaminas: A, E, C, F, B 1, 2, 5, 6, 9, 12, PP, H, D, K, P;
• minerais: magnésio, silício, cobre, selênio, cálcio, zinco, ferro;
• extrato de chá verde.

As avaliações dos tricologistas sobre este medicamento são extremamente positivas. Os comprimidos de crescimento ajudam a melhorar a condição do seu cabelo. O medicamento consiste em uma fórmula diurna, que protege e restaura a haste capilar, e uma fórmula noturna, que melhora os processos regenerativos. A duração do tratamento é de um mês a três.

Composição diária:

• vitaminas: E, C, B 1, 9;
• minerais: selênio, ferro, magnésio;
• betacaroteno.

Composição noturna:

• vitaminas: D3, B 2, 6, 7, 12;
• minerais: zinco, cromo, silício, cálcio;
• cistina;
• D-pantenol;
• ácido para-aminobenzóico.

Um complexo rico em vitaminas e minerais que ajuda a revitalizar os folículos capilares e a restaurar a estrutura capilar. Recomenda-se tomar para alopecia para o crescimento de novos cabelos, regeneração rápida células e remover toxinas prejudiciais do corpo.

Composto:

• vitaminas: B 1, 2, 3, 6, 7, 9, 12, D, C, E;
• minerais: magnésio, zinco, cistina, cromo, manganês, selênio, cobre, ferro, silício, iodo;
• ácido pantotênico;
• extrato de bardana;
• extrato de equinácea.

Pantovigar

Restaura a estrutura da haste do cabelo por dentro complexo vitamínico, promovendo o crescimento ativo. Recomendado para uso por mulheres que sofrem de queda difusa de cabelo ou por homens como ajuda no alopecia androgenética. O preço das vitaminas é bastante elevado, pelo que só deve recorrer à sua ajuda em caso de doença seria. O curso de admissão é de três meses até seis meses.

Composto:

• vitaminas: B 1, 5;
• cistina;
• levedura médica.

Vídeo útil: Análise preparações vitamínicas para o crescimento do cabelo

Vitaminas maravilhosas que melhoram a estrutura do cabelo e da pele, fortalecem os folículos. O curso do tratamento com o medicamento é de um mês, se o efeito não for pronunciado a administração é prorrogada por mais um mês. Este complexo vitamínico não é recomendado para o tratamento de problemas tricológicos em crianças.

Composto:

• vitaminas: B 1, 2, 3, 6, A;
• cálcio;
• pantotenato

Densidade de cabelo Inneov para homens e mulheres

Vitaminas em ampolas desenvolvidas especificamente para restaurar o cabelo masculino. Lide eficazmente com a alopecia masculina, despertando folículos capilares adormecidos e tornando o cabelo mais espesso. O curso do tratamento é de 3 a 4 meses.

Composto:

• vitaminas: C, D, E;
• zinco;
• ômega-3;
• licopeno;
• polifenóis;
• gordura de peixe;
• taurina;
• glicerol;
• extrato de tomate;
• óleo de semente de groselha preta.

Merz Beauty

Complexo vitamínico para cabelos que promove o crescimento ativo e evita erupções cutâneas. Recomendado para hipo e deficiência de vitaminas, deficiência de ferro.

Composto:

• vitaminas: C, E, A, B7;
• minerais: cálcio, ferro;
• levedura;
• L-cistina;
• betacaroteno.

Combinação elementos úteis pensados ​​​​de forma que todos sejam absorvidos sem se neutralizarem. A droga inclui comprimidos três diferentes tamanhos, cada um com sua composição. Este complexo vitamínico melhora o processo de regeneração dos tecidos, melhora a circulação sanguínea e o crescimento do cabelo.

Composição do comprimido verde:

• vitaminas: B5, 9, K, H, D3;
• minerais: ácido para-aminobenzóico, cálcio, silício, cromo.

Pílula amarela:

• vitaminas: B2, 6, A, E, C, PP;
• minerais: selênio, magnésio, iodo, zinco, manganês.

Pílula vermelha:

• vitaminas: B 1, 9, C, A;
• minerais: cobre, ferro, inulina.

Vitaminas de potência

Um complexo vitamínico que permite fortalecer os folículos capilares, melhorar a nutrição dos folículos e melhorar o crescimento.

Composto:

• vitaminas: B 1, 2, 6, 7, 9, 12;
• minerais: cobre, zinco, manganês, ferro.

A duração do tratamento é de um mês.

Comprimidos para restaurar a saúde do cabelo. Eles ajudam a interromper a alopecia, melhorar o crescimento e adicionar volume.

Componentes:

• taurina;
• óxido de zinco;
• levedura;
• cistina;
• biotina;
• extrato de cavalinha.

O curso do tratamento é de 90 dias.

Aurita

Cápsulas para restaurar o brilho natural dos cabelos, melhorar a circulação sanguínea e tratar cabelos enfraquecidos folículos capilares. Ajuda na queda intensa do cabelo e no crescimento muito lento do cabelo.

Composto:

• vitaminas: B 1, 2, 6, E, A;
• minerais: selênio, zinco, cálcio.

O curso do tratamento é de um mês, então você precisa fazer uma pausa e repetir.

Repete

Um maravilhoso estimulador de crescimento de fios que melhora a condição do cabelo e da pele. Ingredientes de ervas O medicamento ajuda a fortalecer os cabelos, acabar com a calvície, dar elasticidade e brilho.

Composto:

• rícino;
• extratos de ervas: cavalinha, coltsfoot, urtiga, pimenta vermelha;
• óleos essenciais: eucalipto, tea tree, cedro.

Fitoval

Cápsulas vitamínicas para fins preventivos. Eles previnem o desenvolvimento da alopecia e melhoram a taxa de crescimento do cabelo devido à ativação do metabolismo nos folículos. As vitaminas ajudam a restaurar o cabelo após tingimento ou permanente e também a reanimá-lo após o uso de ferramentas de modelagem quentes.

Composto:

• levedura;
• minerais: cobre, ferro, zinco, cálcio;
• vitaminas: B 1, 2, 6, 7, 9, 12.

Maxi-Hair é uma boa opção de vitaminas que ajuda a melhorar o estado dos cabelos e acelerar o crescimento dos fios.

Composto:

• vitaminas: B 1, 2, 3, 5, 6, 7, 9, 12, A, C, E;
• minerais: selênio, cálcio, zinco, iodo, enxofre biologicamente ativo, cobre;
• metionina;
• cistina;
• extrato de cavalinha.

Vitaminas produzidas em em diferentes formas para adultos e crianças: doces, tabletes efervescentes, xarope, comprimidos normais. Recomenda-se fazer um curso mensal duas vezes por ano.

Materiais úteis:

• vitaminas: A, C, E, B 6, 9, 12;
• Coenzima Q10.

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Macio comprimidos mastigáveis ajudando com alopecia leve a grave e crescimento lento do cabelo. E raramente são adequados para admissão em para fins preventivos. O curso do tratamento é de seis meses.

Composto:

• extrato de milho;
• óleo de gérmen de trigo;
• vitaminas: B 6, 7;
• cistina.

Reválido

O complexo repõe a deficiência de minerais e vitaminas. Os tricologistas recomendam beber em caso de queda de cabelo por deficiência de vitaminas ou hipovitaminose, devido a dano mecânico, para restaurar a haste do cabelo.

Materiais úteis:

• vitaminas: B 1, 5, 6;
• levedura;
• metionina;
• cistina;
• minerais: cobre, ferro, zinco;
• extrato de gérmen de trigo;
• extrato de milho.

Vídeo útil: Revisão do uso de vitaminas Revalid

Vitaminas Vitrum Pré-natal Forte e Vitrum Pré-natal

Dois complexos vitamínicos para uso durante a gravidez e lactação. Ambas as drogas possuem aproximadamente o mesmo conjunto de substâncias.

Elenco principal:

• vitaminas: B 1, 2, 6, 9, 12, C, D, E, A;
• minerais: ferro, zinco, cálcio;
• Forte também contém vitamina PP e minerais: cobre, selênio, manganês, molibdênio, cromo, iodo, magnésio.

Complexo vitamínico Elevit Pronatal para mulheres grávidas

Um medicamento muito bom para apoiar o equilíbrio da mulher grávida e para se preparar para a gravidez.

Composição rica:

• vitaminas: B 1, 2, 5, 6, 9, A, PP, E, C, H, D;
• minerais: magnésio, cobre, fósforo, ferro, manganês, cálcio, zinco.

Vídeo interessante: Vitaminas B para cabelo

Duração da ingestão de vitaminas

A partir do momento em que você decide quais vitaminas tomar para o crescimento do cabelo, você pode usá-las com segurança por um longo tempo. Essas drogas não causam dependência e sua eficácia não muda com o tempo. Se o seu médico receitou vitaminas, dê-se ao trabalho de esclarecer o momento de tomá-las, pois curso de tratamento um pouco diferente de preventivo. E, claro, não se esqueça de ler as instruções, pois elas geralmente prescrevem dosagens e cursos de administração.

Além de nutrir o cabelo internamente, você também pode ajudá-lo externamente. Máscaras caseiras são indicadas para esse fim, uma das mais simples é adicionar algumas vitaminas ao shampoo. Lista suplementos úteis O shampoo é ótimo, mas o shampoo com vitaminas B tem um efeito particularmente bom no cabelo. Não importa se você mistura várias vitaminas diferentes com o shampoo ou apenas uma, é importante fazer um teste de alergia antes de usar para que o problema desapareça. não piore. O shampoo vitaminado ajuda totalmente a resolver quase todos os problemas tricológicos, com exceção daqueles associados a doenças órgãos internos e desequilíbrio hormonal.

1. Vitaminas B ajudam a melhorar a saúde cobertura de pele couro cabeludo, alivia coceira e descamação, acelera o crescimento dos fios, previne o envelhecimento precoce dos cabelos, elimina o ressecamento e pontas duplas.
2. O ácido nicotínico (vitamina PP) elimina o risco de calvície e normaliza um ritmo de crescimento saudável, o principal é calcular a dosagem, caso contrário ocorrerá o efeito contrário.
3. O retinol (vitamina A) é responsável pela regeneração dos tecidos, elimina o ressecamento e a caspa e funciona bem em combinação com o tocoferol.
4. O tocoferol (vitamina E) hidrata, nutre todos os cabelos e cura a pele.

Todas essas vitaminas podem ser usadas de uma só vez ou separadamente, o principal é que não haja alergias. Mas você também precisa usar o shampoo fortificado corretamente, a saber:

1. Em um recipiente pequeno, misture o shampoo com vitaminas.
2. Passe um pouco da mistura nos cabelos úmidos, massageie a cabeça por um minuto e enxágue.
3. Aplicar o restante da mistura uma segunda vez, também espumar bem, manter nos cabelos por 15 minutos, enxaguar com água.

Produtos contendo vitaminas essenciais

Já sabemos quais são as vitaminas necessárias para que os cachos cresçam bem e sejam saudáveis, descobrimos quais complexos vitamínicos vão ajudar a resolver o problema da alopecia e do mau estado dos cabelos, sabendo de tudo isso, só falta acrescentar “ bomba de vitamina» para cabelos com nutrição adequada.

A dieta deve incluir creme de leite, kefir, leite, queijo cottage, creme de leite, queijos e manteiga. Laticínio– fonte de quase todas as vitaminas: A, B 2, 3, 5, 7, 9, 12.

Para que o corpo receba quantidades suficientes de vitaminas A, B 1, 2, 3, 5, 6, 7, 12, é necessário consumir frutos do mar e carne. A vitamina B12 para o crescimento do cabelo é encontrada em grandes quantidades V carne bovina e fígado, isso também inclui fígado de galinha.

Não se esqueça dos vegetais e frutas. Abacates, frutas cítricas, damascos, melões, maçãs, kiwis, pêssegos, cenouras, todas as variedades de repolho. Pimentões vermelhos de casca grossa, tomates - todos ricos em vitaminas importantes para um bom penteado. E em nenhum lugar sem nozes, frutas secas, feijões e grãos.

Máscaras de crescimento capilar com vitaminas em casa

Efetuar o cabelo por fora é tão importante quanto por dentro. Máscaras de crescimento caseiras do tipo "faça você mesmo" podem ajudá-lo a lidar com essa tarefa. Receitas populares estão simplesmente repletos de todo tipo de misturas curativas, entre as quais predominam máscaras com óleos, ervas e vitaminas. As contra-indicações para tais misturas aplicam-se apenas às alergias a determinados componentes, caso contrário não há nenhum dano com elas, benefício total.

Máscara com vitaminas B6 e B12

Efeito: nutre os cabelos, restaura o brilho e o volume, cura as raízes, promove rápido espessamento e crescimento dos cabelos.

Componentes:

• 2 gemas;
• 1 Colher de Sopa. raízes de bardana;
• 1 Colher de Sopa. eu. folhas de urtiga;
• 1 Colher de Sopa. eu. flores de margarida;
• 1 ampola cada: vitaminas B6, B12;
• 20 ml de tocoferol;
• 1 Colher de Sopa. água fervente

Fazemos uma infusão de ervas e raízes cozinhando-as no vapor com água fervente e deixando-as em uma garrafa térmica por 40 minutos. Filtre a infusão finalizada com um pano de algodão, misture com as gemas batidas e as vitaminas. Cubra primeiro a cabeça com a solução preparada e depois o comprimento dos cachos. Deixe sob uma touca de banho e uma toalha isolada por 50-60 minutos.

Máscara com vitaminas A e E

Efeito: hidrata os cabelos secos e sem vida, elimina coceira e descamação na cabeça. Ajuda a restaurar condições de vida aceitáveis ​​para os folículos.

Ingredientes:

• 1 Colher de Sopa. colher: retinol, tocoferol e suco de limão;
• 0,5-1 colher de chá de dimexida;
• 2 colheres de sopa. uma colher de óleos: bardana e mamona;
• 2 ampolas de ácido nicotínico.

Método de fabricação e aplicação:

Misture todos os líquidos em uma solução homogênea, lubrifique todo o comprimento do cabelo e esfregue suavemente na pele. Colocamos um saco plástico e uma toalha por cima, andamos assim por 2 horas, lavamos bem.

Máscara com vitaminas e óleo de bardana

Efeito: fornece cabelo Boa nutrição e cura das raízes às pontas.

Componentes:

• 5 ml de vitaminas A, E, D;
• 1 ampola de B1 e B6;
• 20 ml de óleos de cada: bardana, azeitona e amêndoa;

Método de fabricação e aplicação:

Despeje soluções oleosas de vitaminas em uma mistura de óleo e mel em temperatura ambiente, misture e trate bem toda a cabeça. Andamos por aí com uma touca quente na cabeça por 2 horas, lavamos.

Efeito: nutre perfeitamente cada cacho, restaura a haste capilar, limpa a microflora do couro cabeludo e satura-o com vitaminas.

Ingredientes:

• 1 Colher de Sopa. uma colher de vitaminas A, E, B6;
• 0,5 colher de chá de dimexida;
• 1 gema.

Método de fabricação e aplicação:

Moa bem todos os ingredientes à temperatura ambiente com a gema e adicione dimexide no final. Tratamos o couro cabeludo com a mistura resultante e aplicamos o restante em todo o comprimento. Mantenha por uma hora sob um capuz quente.

Máscara com vitaminas e mel

Efeito: torna os cabelos elásticos e brilhantes, previne o envelhecimento prematuro, evita a alopecia, melhora o crescimento.

Ingredientes:

• 30 gr. mel;
• 40 ml de suco de babosa;
• ovo;
• 1 ampola de B1, B6.

Método de preparação e uso:

Bata o ovo, acrescente o mel líquido, a babosa e as vitaminas, misture bem, distribua pelos fios e couro cabeludo. Nós nos envolvemos calorosamente por 1,5 horas. Enxaguamos usando o método usual.

Máscara com vitaminas e babosa

Efeito: tonifica o couro cabeludo, melhora a cor do cabelo, dá brilho e maciez, elimina a alopecia, ajuda a aumentar rapidamente o comprimento.

Componentes:

• 1 Colher de Sopa. eu. chá preto de folhas soltas;
• 250ml de água quente;
• 10 ml de ácido nicotínico;
• gema;
• 1 ampola de vitamina B12.

Como fazer e usar:

Prepare o chá preto com água fervente, espere esfriar até a temperatura ambiente e coe. Bata a gema e misture com todos os ingredientes líquidos. Lubrifique completamente o couro cabeludo e cada fio com a solução resultante. Coloque a cabeça sob uma touca de banho e uma toalha felpuda por 60-80 minutos. Depois nós lavamos água fria com xampu.

Vídeo útil: Como fazer o cabelo crescer com ácido nicotínico?

Muitas mulheres gostariam de ter cabelos longos que irradiassem brilho natural e saúde. Porém, para alcançar tal resultado, dada a massa de exposição diária fatores negativos, difícil. Modelar com secador de cabelo, modelador de cabelo, engomadoria, deficiência nutricional, mau ambiente, falta de proteção durante a exposição ao gelo, vento ou sol quente tornam os fios enfraquecidos, opacos, secos e quebradiços. Salvar beleza natural cachos eles precisam de apoio tanto por fora quanto por dentro. É muito eficaz usar vitaminas para o crescimento e fortalecimento do cabelo para esses fins.

Contente:

Características de escolha de vitaminas

A taxa média de crescimento do cabelo em humanos é de 1 cm por mês. Para acelerar esse processo, é necessário garantir cuidados adicionais e nutrição, e também tentar eliminar, tanto quanto possível, os fatores que têm um efeito prejudicial. Freqüentemente, a causa do retardo de crescimento é a falta de vitaminas e minerais que entram no corpo com os alimentos. Neste caso, para corrigir a situação de forma rápida e eficaz, é necessário Uma abordagem complexa, que inclui as seguintes ações:

• uso regular de máscaras com base em ingredientes naturais com adição medicamentos farmacêuticos vitaminas;
• enriquecer a dieta com produtos que contenham grandes quantidades de vitaminas e minerais benéficos para os cabelos;
• ingestão periódica de complexos vitamínicos, cuja composição se destina a fortalecer e melhorar a saúde da haste capilar.

A escolha de um complexo multivitamínico específico para potencializar o crescimento capilar deve ser feita em conjunto com um tricologista após exame e avaliação minuciosos. condição geral saúde e esclarecimento o verdadeiro motivo Problemas. Nesse caso, deve-se dar preferência aos medicamentos que também contenham minerais benéficos para eles (cálcio, ferro, zinco, selênio, magnésio e outros).

Importante: A ingestão interna de vitaminas, ao contrário das máscaras, praticamente não tem efeito sobre a condição dos cabelos existentes na cabeça. Mas contribui para a formação de uma haste capilar mais forte, elástica e saudável em Estágios iniciais seu crescimento, o que posteriormente permitirá que você cresça cachos grossos e longos.

O conteúdo de algumas vitaminas no corpo (B12, B1, B6, B9, A, D, E) pode ser determinado usando especial pesquisa de laboratório. Porém, este procedimento é muito caro e não está acessível a todos. Se tiver oportunidade financeira, ainda vale a pena fazer, pois a ingestão adicional daquelas vitaminas que já estão presentes no organismo em quantidade suficiente ou mesmo em excesso não pode ser menos perigosa para a saúde do que a sua deficiência.

Vitaminas para cabelos e suas propriedades

Para manter ou acelerar o crescimento normal do cabelo, é importante que o corpo receba as vitaminas necessárias à nutrição e proteção. folículos capilares. Em primeiro lugar, incluem vitaminas B, cuja deficiência grave pode até causar calvície. Nem todos têm efeito direto na estimulação do crescimento do cabelo, alguns simplesmente o melhoram. aparência, que também possui grande importância, já que os cachos não devem apenas ser longos, mas também lindos.

As vitaminas B têm as seguintes propriedades benéficas para o cabelo:

• B1 (tiamina) desempenha papel importante no fornecimento ao cabelo, aos folículos capilares e ao couro cabeludo com os nutrientes, componentes estruturais e energia necessários para um desenvolvimento saudável;
• B2 (riboflavina) elimina a fragilidade, previne a desidratação, normaliza a produção de sebo pelas glândulas sebáceas do couro cabeludo;
• B3, ou PP (niacina, ácido nicotínico) aumenta o crescimento expandindo os capilares e melhorando os processos de microcirculação sanguínea no couro cabeludo, previne o aparecimento precoce de cabelos grisalhos e torna a cor natural mais saturada;
• B6 (piridoxina), melhora o estado do couro cabeludo, melhora a nutrição dos folículos capilares, estimula o crescimento do cabelo;
• B7, ou H (biotina) é responsável pelo estado saudável da haste capilar, confere aos cachos um lindo brilho natural, fortalece sua estrutura, estimula o crescimento e evita pontas duplas;
• B9 (ácido fólico) torna os fios mais grossos, ativa seu crescimento, restaura e fortalece a estrutura da haste capilar, previne alterações precoces relacionadas à idade;
• B12 (cianocobalamina) aumenta o volume, previne a queda de cabelo, melhora a nutrição, ajuda a eliminar a caspa e restaura os cabelos danificados.

As vitaminas A (retinol), C (ácido ascórbico) e E (tocoferol) também têm efeito positivo no cabelo. Todos eles possuem atividade antioxidante e inibem processos envelhecimento natural corpo.

O retinol não só melhora o crescimento do cabelo, mas também o torna mais elástico e brilhante, ajuda a eliminar a caspa, fragilidade, opacidade e ressecamento. Tem um efeito benéfico no couro cabeludo, normaliza funções glândulas sebáceas, acelera os processos de regeneração.

O ácido ascórbico fortalece os capilares, normaliza a microcirculação sanguínea em todo o corpo e no couro cabeludo em particular, o que melhora a nutrição dos folículos capilares e apoia o crescimento normal do cabelo.

O tocoferol ajuda a saturar o sangue com oxigênio, fortalece sistema imunológico, aumenta a circulação sanguínea e a nutrição dos folículos capilares. Confere brilho saudável ao cabelo, torna-o sedoso, previne a queda e estimula o aparecimento de novos cabelos saudáveis.

Vídeo: Opinião de um dermatologista-tricologista sobre a eficácia das vitaminas para os cabelos

Complexos vitamínicos

Nas prateleiras das farmácias, as vitaminas para o crescimento do cabelo são apresentadas em uma ampla variedade. Eles diferem em custo, fabricante e composição. Na hora de escolher é importante considerar a compatibilidade das vitaminas e minerais entre si, pois algumas vitaminas recepção conjunta potencializam os efeitos uns dos outros, enquanto outros, pelo contrário, neutralizam-se. Por exemplo, uma boa combinação é administração simultânea vitaminas A, C e E, vitaminas B2, B6 e B9, B7 e C, e ruins - B6 e B12, B12 e C.

Para melhorar a absorção, as vitaminas devem ser ingeridas com alimentos, de preferência pela manhã. O curso do tratamento, dependendo da condição inicial do cabelo, é geralmente de 1 a 3 meses.

Aviso: Qualquer complexo vitamínico é caracterizado não apenas propriedades benéficas, mas também contra-indicações, com as quais você deve se familiarizar antes de iniciar o tratamento.

Os complexos vitamínicos mais populares entre as mulheres são:

1. Reválido – medicamento combinado para melhorar a condição do cabelo e aumentar sua resistência a fatores adversos. Inclui aminoácidos cistina e metionina, vitaminas B1, B5, B6, B10, extratos de milho e gérmen de trigo, levedura medicinal, minerais zinco, cobre e ferro.
2. Pantovigar é um preparado complexo para restaurar a estrutura e acelerar o crescimento de cabelos e unhas. Inclui tal ingredientes ativos, como levedura medicinal, vitaminas B1, B5 e B10, queratina (essencial componente estrutural haste do cabelo), o aminoácido cistina.
3. Perfectil é um complexo vitamínico e mineral com efeito antioxidante e regenerador que melhora o metabolismo celular e a microcirculação. Inclui vitaminas B, vitaminas E e C, aminoácidos, minerais e extratos vegetais.
4. Vitrum Beauty é um complexo vitamínico e mineral para melhorar a condição dos cabelos, unhas e pele e normalizar o metabolismo. Contém vitaminas B, vitaminas E, C, D, pró-vitamina A, rutina, bioflavonóides, aminoácidos, extrato de cavalinha, importantes macro e microelementos.
5. Alphabet Cosmetics é um complexo vitamínico para preservação da saúde e beleza da pele, cabelos e unhas, desenvolvido levando em consideração a compatibilidade de vitaminas e minerais, e contém extratos vegetais.
6. Fitoval é um complexo vitamínico eficaz em perda severa cabelo, interrupção do processo de seu crescimento e renovação. Contém vitaminas B, o aminoácido cistina, levedura medicinal e minerais (zinco, cobre, ferro).

Para um crescimento mais rápido do cabelo, também podem ser usadas preparações de composição mais simples. Por exemplo, Aevit, que inclui apenas duas vitaminas A e E, ou Pentovit, que contém apenas vitaminas B (B1, B3, B6, B9 e B12).

Vitaminas nos alimentos

A maioria a melhor maneira Para saturar o corpo com vitaminas essenciais, considera-se o consumo diário de alimentos ricos nelas. Porém, infelizmente, raramente alguém monitora a composição quantitativa dos nutrientes nos alimentos e sua conformidade com as normas diárias. Vitaminas importantes para a saúde e o crescimento do cabelo são encontradas nos seguintes alimentos:

1. Vitamina A – óleo de peixe, fígado variedades gordurosas peixes, aves (frango, peru, pato), fígado de vaca e vitela, gema de ovo, queijo, manteiga.
2. Provitamina A – cenoura, vermelha Pimentão, margarina, abóbora, salsa, ervilha, espinafre, brócolis.
3. Vitaminas B - levedura de cerveja, legumes, cereais não refinados, brotos de grãos, pão integral, nozes, farelo, miudezas, ovos, queijo, leite, carne, peixe, frutos do mar, vegetais de folhas verdes, nozes, repolho, cenoura.
4. Vitamina C – rosa mosqueta, groselha preta, espinheiro, pimenta vermelha, kiwi, frutas cítricas, romã, chucrute.
5. Vitamina E – óleos vegetais prensado a frio, cereais, legumes, vegetais de folhas verdes, amendoim, amêndoas, sementes de girassol, cerejas, sorveira, fígado, gema de ovo.

Interessante: Maiores quantidades Os grãos germinados contêm vitaminas B. Por exemplo, apenas 100 g de trigo germinado por dia cobrem as necessidades diárias do corpo de todas as vitaminas B, com exceção da B12.

Vídeo: Aplicações e fontes de vitaminas para cabelos

Aplicação tópica de vitaminas

Você pode aumentar o comprimento dos cachos não apenas tomando complexos vitamínicos internamente, é bastante eficaz usar vitaminas para o crescimento do cabelo em máscaras, sprays, bálsamos, enxágues ou xampus. São preparados de forma independente ou adquiridos em farmácias e lojas de cosméticos. Um desses produtos prontos é o “Shampoo Vitamínico para Restauração e Nutrição Capilar” da marca “911”, que contém vitaminas B5, B6, E, C, promove a circulação sanguínea, melhora a nutrição e o crescimento do cabelo, restaura a integridade dos danificados cabelos, e reduz a fragilidade, acrescenta brilho e esplendor. Sprays vitamínicos comprados em lojas também são eficazes, por exemplo, o spray “Vitaminas para Cabelo” de “Receitas Caseiras”. São muito fáceis de usar, não necessitam de enxágue e por isso têm efeito duradouro.

Máscaras caseiras são preparadas com soluções de óleo vitaminas (A, E) ou ampolas com soluções injetáveis ​​(vitaminas B e C).

Máscara com vitaminas B

Ação:
Melhora a nutrição do couro cabeludo, fortalece o cabelo, aumenta a taxa de crescimento e dá brilho.

Composto:
Vitaminas B6, B2 e B 12 em ampolas – 1 un.
Gema – 1 unid.
Óleo de espinheiro marítimo, amêndoa e bardana – 15 ml cada

Aplicativo:
Combine todos os ingredientes, misture. Aplicar o produto no couro cabeludo, esfregando na raiz dos cabelos, distribuir por toda a extensão dos fios. Após 1 hora, lave os cabelos com shampoo.

Máscara de retinol

Ação:
Melhora o fornecimento de sangue às raízes do cabelo, satura as células com oxigênio e nutrientes e estimula o crescimento saudável do cabelo.

Composto:
Cápsulas de vitamina A – 2–3 unidades.
Bardana e óleo de rícino – 15 ml cada
Tintura de álcool pimenta picante– 5ml
Suco fresco cebola– 15ml
Gema – 1 unid.

Aplicativo:
Perfure as cápsulas de vitamina A com uma agulha e esprema a solução, adicione os componentes restantes e misture bem. Aplique a máscara no couro cabeludo, massageie com a ponta dos dedos e distribua o restante por toda a extensão dos cabelos. Enrole seu cabelo filme plástico e embrulhe com uma toalha por cima. Deixe agir por 30 minutos, depois lave os cabelos e enxágue com água acidificada com suco de limão.

Máscara de vitamina C

Ação:
Melhora o aspecto e acelera o crescimento dos cabelos, fortalece e confere elasticidade e brilho, aumenta o volume dos cabelos.

Composto:
Gema – 2 unid.
Ácido ascórbico em ampolas – 2 unid.
Óleo de mamona – 10 ml

Aplicativo:
Misture os ingredientes acima até ficar homogêneo. Aplique a composição movimentos de massagem nas raízes e depois distribua ao longo de todo o comprimento dos fios. Coloque uma touca de plástico na cabeça e enrole-a em uma toalha. Após 40 minutos, retire os restos da máscara com fluxo, levemente água morna com xampu.

Máscara com vitaminas B3, A e E

Ação:
Nutre os folículos capilares, hidrata os cabelos, confere-lhes um aspecto saudável e ativa o crescimento.

Composto:
Soluções oleosas de vitaminas A e E – ½ colher de chá cada.
Vitamina B3 – 2 ampolas
Óleo de semente de linhaça – 30 ml
Gema – 2 unid.
Tintura de Ginseng – 5 ml

Aplicativo:
Misture esses ingredientes, massageie, esfregue a máscara no couro cabeludo e distribua pelos cabelos. Enrole o cabelo em filme plástico e embrulhe-o em uma toalha. Depois de uma hora, lave o cabelo.

Vídeo: A importância e os benefícios das vitaminas para os cabelos

A aparência do seu cabelo não te inspira há muito tempo? Os fios começaram a cair, mas quase não crescem? As melhores vitaminas para o cabelo podem resolver o problema em apenas um mês.

Como escolher a vitamina certa?

Na hora de escolher vitaminas para melhorar seu cabelo, leve em consideração alguns pontos:

• Devem incluir microelementos importantes - cálcio, magnésio, zinco, ferro;
• Você pode selecionar vitaminas somente sob a supervisão de um médico;
• O preço não é dos melhores fator importante. Você sempre pode encontrar um orçamento equivalente a medicamentos caros;
• Fique longe de produtos com corantes e fragrâncias – eles causam alergias;
• Diferenças entre doméstico e drogas estrangeiras Quase nunca. A sua composição é a mesma;
• As vitaminas podem estar em qualquer forma - líquidas, cápsulas, comprimidos.

Como tomar vitaminas para o cabelo corretamente?

Ao tomar vitaminas, lembre-se destas dicas úteis:

• Não tenha medo de tomar complexos vitamínicos por muito tempo– não viciam e mantêm o seu efeito;
• Beba a maioria das vitaminas nas refeições da manhã. Os medicamentos do grupo B devem ser tomados no jantar, pois têm efeito sedativo;
• As cápsulas ou comprimidos devem ser tomados com bastante água limpa. Isto também é muito útil se você estiver excessivamente entusiasmado com a droga - água pura remove todo o excesso de substâncias;
• As vitaminas para o cabelo devem ser combinadas com máscaras e xampus fortalecedores.

Classificação das melhores vitaminas

Depois de estudar as avaliações online, escrevemos uma lista das melhores vitaminas para o cabelo.

"Pantovigar"

Este é um dos os melhores meios para unhas e cabelos. Acelera o crescimento dos cabelos, restaura as unhas, trata áreas de calvície. Este medicamento contém muitas vitaminas – B6, D, B9, E, B12. O curso do tratamento é de um mês. Via de regra, "Pantovigar" é prescrito para pacientes cujos cabelos foram danificados por influências químicas ou raios solares. As contra-indicações incluem apenas lactação e gravidez, mas o complexo pode ser tomado já no terceiro trimestre.

"Pentovit"

Ajuda perfeitamente no combate à queda de cabelo e restaura o metabolismo. Disponível em comprimidos. Contém vitaminas B – B1, B12 e B6. Tome Pentovit 3 comprimidos três vezes ao dia. O período de admissão é de 1 mês. Para reutilizar, você precisa entrar em contato com um bom especialista.

Atenção! Siga as instruções com atenção, pois uma overdose do medicamento pode causar coceira intensa, urticária, febre e cólicas. Também podem ocorrer problemas cardíacos (insuficiência cardíaca), fígado e rins. Pentovit está contraindicado para gestantes, lactantes e crianças.

"Perfeito"

Quais são as vitaminas mais eficazes para o cabelo? Especialistas afirmam que a lista desses medicamentos também inclui “Perfectil”. Sua principal composição são as vitaminas B (B9, B12 e B6).

Este complexo vitamínico:

• melhora o fluxo sanguíneo, acelerando assim o crescimento dos cabelos mais fracos;
• fortalece as placas ungueais;
• protege o cabelo dos raios solares quentes e outras influências prejudiciais;
• interrompe a queda de cabelo;
• remove toxinas;
• participa da síntese de substâncias biológicas ativas.

“Perfectil” é usado para queda de cabelo, unhas rachadas, mau estado da pele, cortes e queimaduras. Não tem contra-indicações - é permitido mesmo durante a gravidez. Curso de administração: 1 mês, 1 cápsula por dia.

"Reválido"

Uma preparação húngara popular que contém fermento, extratos de plantas, vitaminas saudáveis(E, A, D e grupo B) e microelementos. “Revalid” fortalece os fios e promove o seu crescimento. Tome este remédio 1 cápsula três vezes ao dia. Para queda severa de cabelo – 2 cápsulas três vezes ao dia. Duração da administração - 8-12 semanas durante as refeições. Ao final do curso obtemos o seguinte resultado:

• cabelo – brilhante, forte, elástico;
• ausência ou redução significativa da caspa.

Revalid está contraindicado para gestantes, lactantes e crianças menores de 11 anos.

"Evisente"

Este complexo vitamínico contém levedura de cerveja e enxofre mineral. Acelera o crescimento do cabelo e fortalece o cabelo. Você precisa tomar o Evisent apenas de acordo com as instruções, então o curso será eficaz. Não liga efeitos colaterais e vício. Mas vale lembrar que esse complexo causa sentimento forte apetite e leva ao ganho de peso. Não é adequado para crianças menores de 12 anos.

Dicas para te ajudar a escolher as melhores vitaminas para cabelos, unhas e pele:

"Fitoval"

Para cabelos danificados, é melhor beber essas vitaminas. Fitoval restaura a estrutura dos fios, melhora o seu crescimento e promove o aparecimento de novos folículos capilares. Contém vitaminas A, B9, B6, B5, B12. Tome Fitoval duas vezes ao dia. Não é aconselhável usá-lo em mulheres grávidas e crianças.

"Inneov"

Desenvolvido por uma empresa francesa para fortalecer os cabelos, potencializar seu crescimento e melhorar sua condição. As críticas sobre “Inneov” são verdadeiramente únicas! Sua única desvantagem é o preço muito alto.

Drageia especial "Merz"

O medicamento é universal - destinado a tratamento complexo unhas, pele e cabelo. Impede a queda do cabelo, melhora a sua condição, acelera o crescimento, estimula o aparecimento de novos fios e “desperta” os folículos capilares adormecidos. Para um efeito clínico duradouro, os comprimidos devem ser tomados durante 2 a 3 meses. Durante esse tempo, o cabelo ficará muito mais forte e grosso. Não tem efeitos colaterais. Os especialistas dizem que Merz é uma das vitaminas de beleza mais seguras.

"Alerana"

As melhores vitaminas para o crescimento do cabelo não podem prescindir dos produtos Alerana. Destinam-se a impedir a queda de cabelo por desequilíbrio dos hormônios sexuais, nos quais predominam os andrógenos. Mas se a causa da queda de cabelo for estresse, beribéri ou gravidez, Alerana não ajudará. Este remédio não deve ser usado por conselho de amigos ou avaliações on-line, mas com base em exames laboratoriais e recomendações médicas.

"Vitrum"

Vários complexos diferentes são produzidos sob esta famosa marca. Para a calvície, os complexos Vitrum Prenatal, Vitrum Classic e Vitrum Beauty são adequados. Cada um deles auxilia em 2/3 dos casos de calvície.

"Aevit"

Uma vitamina popular para queda de cabelo. É tomado por via oral ou adicionado a máscaras - em qualquer uma dessas opções, Aevit é muito eficaz (interrompe a queda de cabelo em cerca de 2 a 5 semanas). As vantagens do medicamento também incluem seu preço acessível.

"Brilhar"

As avaliações da maioria dos médicos indicam que este complexo de vitaminas se destina a melhorar a condição das unhas, da pele e do cabelo. É capaz de interromper rapidamente a queda de cabelo causada por estresse, quimioterapia, hipovitaminose sazonal ou doenças de longa duração. “Shine” quase não tem efeitos colaterais, por isso as vitaminas são indicadas para pessoas com alta sensibilidade e tendência a alergias. Ele também tem o mais forte efeito antioxidante e protege o cabelo contra ressecamento e queda. Este complexo inclui quase duas dúzias de vitaminas e minerais necessários para manter a beleza. Também é enriquecido com extratos vegetais e ácido lipóico.

"Vitasharm"

Esta é uma das melhores vitaminas para queda de cabelo. O produto combinado tem como objetivo retardar o processo de envelhecimento das células e dos cabelos. Previne o aparecimento de cabelos grisalhos, normaliza a estrutura, fortalece os cabelos.

As indicações de uso são alopecia parcial, queda difusa de cabelo, deficiência de vitaminas B e hipovitaminose.

Anna Mironova

Tempo de leitura: 10 minutos

Um Um

Para ter beleza e preservar a juventude, a mulher não precisa apenas de emoções positivas e de bom humor. As vitaminas são indispensáveis ​​​​nesse assunto. Com sua deficiência surgem problemas como lábios secos, unhas quebradiças, descamação da pele, e esta lista pode ser continuada indefinidamente. Fontes naturais vitaminas são alimentos frescos, frutas, vegetais, produtos de carne e peixe.

Mas as vitaminas que contêm nem sempre são suficientes para manter a força interna do corpo. Portanto, médicos de todo o mundo aconselham a preparação e ingestão periódica de complexos vitamínicos para a beleza, a saúde e a juventude.

Quais vitaminas são necessárias para a saúde e a beleza da mulher?

Está cientificamente comprovado que existe diversas vitaminas principais que garantem a beleza dos cabelos, unhas e elasticidade da pele.

• Vitamina E é um antioxidante - está envolvido no processo de envelhecimento e no desenvolvimento de Tumores malignos. Esta substância apoia o funcionamento das glândulas reprodutivas femininas, aumentando a quantidade de hormônios estrogênio. Sem tocoferol, a figura feminina torna-se gradativamente masculina.
• Vitamina C - vitamina da beleza. Também tem efeitos antioxidantes. Além disso, o ácido ascórbico regula a formação e destruição da melanina. Portanto, com sua deficiência, as sardas aparecem em grande número, manchas escuras e toupeiras.
• Vitamina A encontrado em cenouras, damascos, abóboras, bem como carne de peixe, subprodutos animais e ovos de galinha. A falta dessa substância leva à formação de fissuras nos pés e nas palmas das mãos. Ao mesmo tempo, a pele das mãos fica parecida com um pergaminho e aparecem úlceras nos cantos dos lábios - congestionamentos.
• Vitaminas B afetar o funcionamento do sistema nervoso. Com sua deficiência, fadiga, sonolência, depressão frequente e colapsos nervosos. A visão piora, aparecem sensação de queimação nos olhos e vermelhidão na pele das pálpebras. A vitamina B5 previne a queda de cabelo e a vitamina B9 é necessária para operação normal sistema reprodutivo.
• Vitamina H necessário para pele bonita e saúde das membranas mucosas. Esta vitamina é encontrada na levedura de cerveja, nos grãos de amendoim e no fígado.
• Vitamina D é responsável pela dureza dos ossos, brancura e saúde dos dentes, bem como pela beleza das unhas e cabelos.

9 melhores complexos vitamínicos para a saúde e juventude da mulher – escolhendo vitaminas de beleza

Você pode evitar tomar vitaminas e usar apenas fontes naturais de substâncias vitais. Você pode fazer periodicamente um curso de suplementação vitamínica? vitaminas complexas. Essa prevenção permitirá que o corpo esteja em plena prontidão de “combate” para resistir vírus perigosos e bactérias, bem como condições ambientais agressivas.

Mas as farmácias modernas estão saturadas com vários complexos vitamínicos. E como escolher o melhor nessa variedade?

1. Complexo vitamínico Velnatal. Todos os dias uma mulher enfrenta diversas situações em que necessita do apoio do seu corpo. Essas situações podem ser chamadas, em uma palavra, de “estresse”. Não estamos falando de choque emocional, mas sim do que pode acontecer dia após dia! Praticamos esportes, fazemos dieta, entregamos relatórios, ficamos doentes. Em todas essas situações, precisamos de suporte vitamínico para o corpo. E às vezes é muito difícil de encontrar. Por que vale a pena a confusão nas prateleiras com vitaminas? Algumas são para cabelos e unhas, outras são para humor, para vigor, para
   couro, etc Como resultado, toda vez que há um tormento completo de escolha, ou pior ainda - a primeira que surge, ou mesmo nada.
   Com Velnatal você não precisa selecionar um complexo vitamínico para cada situação. Este complexo é equilibrado de forma a apoiar uma mulher com deficiência de vitaminas associada a absolutamente situações diferentes, da dieta à gravidez. O que, claro, fala não só da combinação correta dos componentes da composição, mas também da seleção das dosagens. Velnatal contém dois tipos de ômega 3, biotina, 400 mcg de ácido fólico, selênio 55 mcg, ferro, vitaminas B, que, estando em equilíbrio com outras vitaminas e minerais, darão suporte ao corpo feminino e você não terá que pensar novamente sobre qual complexo é melhor escolher agora.
2. Complexo antienvelhecimento Famvital. Graças às cápsulas “inteligentes”, os seus componentes ativos entram no corpo da mulher tendo em conta o biorritmo diário.
   Os 16 componentes incluídos no complexo - antioxidantes, microelementos e vitaminas - combinam-se de forma ideal e ajudam a prevenir Envelhecimento prematuro, ajudam a melhorar a estrutura e a aparência da pele, cabelos e unhas, ajudam a retardar o aparecimento de rugas, aumentam a termogênese e potencializam a queima de calorias, ajudando a manter o peso corporal normal.
3. 
   Imedin. Este não é apenas um dos muitos complexos vitamínicos necessários principalmente para outros órgãos - o coração, os pulmões, sistema nervoso. É um complexo que contém substâncias biologicamente ativas que atuam diretamente nas células da pele.
   Os complexos IMEDIN® incluem o exclusivo Biomarine Complex®. É rico em proteínas de composição semelhante aos componentes da pele humana e em substâncias biologicamente ativas que estimulam a produção de colágeno, principal proteína que mantém a elasticidade da pele.
4. Supradina . Vem em várias formas: gomas, comprimidos solúveis em água, comprimidos normais e xarope. Este complexo contém as vitaminas necessárias C, vitamina A, B6, B12, B9, vitamina E e C, bem como a coenzima Q10. Supradin deve ser tomado 1 comprimido ou doce duas vezes ao dia durante 1 mês. A prevenção deve ser repetida no máximo duas vezes por ano. De preferência na primavera e no outono. O preço de 10 comprimidos é de 250 rublos. 25 doces – 200 rublos
   
5. Alfabeto Cosméticos - uma série pensada para cuidar da beleza feminina. Contém tudo vitaminas essenciais para pele, olhos, cabelos e unhas saudáveis ​​- vitamina A, E, C, vitamina D e coenzima Q10. As características da ingestão são que todas as substâncias são divididas em três grupos. Comprimidos cor diferente, que devem ser tomados um após o outro pela manhã, almoço e noite. Esta sequência permitirá que a prevenção seja mais eficaz. O curso do Alphabet não dura mais do que duas semanas. A dose não deve ser repetida mais de duas vezes por ano. O preço de um pacote de 60 comprimidos é de 320 rublos.
6. Complexo vitamínico Vitrum Beauty é uma marca popular entre os consumidores modernos. É recomendado por cerca de 57% dos terapeutas, o que reforça a confiança na marca Vitrum. Ele contém uma quantidade enorme vitaminas necessárias e microelementos: vitaminas C, A, E, D, K, H, B, além de bioflavonóides e antioxidantes. Esta lista é complementada com iodo, potássio, cálcio, magnésio, fósforo, zinco, manganês, ferro, boro, selênio. Este complexo é adequado apenas para mulheres jovens. Para mulheres mais maduras, a Vitrum produz os complexos Antioxidante, Beauty Lusk e Beauty Elite. O preço de um pacote de 30 comprimidos é de 610 rublos.
7. Complivit. Esta marca produz um grande número de complexos vitamínicos. Para beleza feminina A fórmula “Shine” foi especialmente inventada. Contém vitaminas de beleza A, E, C, vitaminas B, ácido fólico, nicotinamida, cobre, zinco, selênio, magnésio e glicosídeos de flavona. Esta composição permite apoiar a produção de colágeno, a regeneração das células da pele e protegê-las de ação prejudicial Os raios UV aumentam a resistência do corpo às influências ambientais agressivas. Complivit deve ser tomado um comprimido por dia durante um mês. O preço de um pacote de 30 comprimidos é de 271 rublos.
8. Laura da empresa Evalar . É biológico aditivo ativo para comida. Contém um mínimo de todas as vitaminas essenciais necessárias à beleza. O principal trunfo desta droga é ácido hialurônico, que é complementado com vitaminas E e C. Graças a esta composição, melhora-se a hidratação da pele e a produção de colágeno, fazendo com que a pele do rosto adquira uma cor uniforme e um rubor natural, as rugas desaparecem e são reduzidas. O preço desse produto em 36 comprimidos é de 271 rublos.
   
9. Perfectil da empresa inglesa Vitabiotics . Este produto serve como uma poderosa prevenção do envelhecimento. Também é prescrito para doenças dermatológicas a fim de melhorar a resistência do corpo a vírus ou bactérias. A cápsula de gelatina Profektil contém vitaminas A, E, C, B5, B6, B12, biotina, além de ferro, zinco, magnésio, manganês, silício e cromo. O preço de um pacote contendo 30 cápsulas é de 420 rublos.
10. Produto espanhol de elite Revidox não contém puro vitaminas sintéticas. Consiste em um extrato de plantas - fontes de vitaminas: extrato de uva e sementes de romã. Esta composição possui uma poderosa dose de antioxidantes que retardam o envelhecimento, melhoram a tez e a elasticidade da pele. O preço deste complexo de 30 comprimidos é de cerca de 2.100 rublos.

9. Fórmula Biocomplex Lady “Fórmula Fortalecida da Menopausa”

O problema das alterações hormonais no delicado corpo feminino deixou de ser um problema com o advento da fórmula da senhora do biocomplexo “Fórmula Fortalecida da Menopausa”. Este medicamento já conquistou a confiança da bela metade da humanidade, pois foi desenvolvido para ter um efeito abrangente em todo o corpo, sem quaisquer efeitos colaterais.

Todos os médicos do mundo alertam que não se deve tomar complexos vitamínicos constantemente. Além disso, antes de cada curso você precisa consultar um médico para quaisquer contra-indicações. Neste caso, você não prejudicará sua saúde e aumentará sua beleza com sucesso.

Toda mulher sonha com saúde e lindos cachos. Mas nas condições ambientais modernas e no estresse, o cabelo precisa de cuidados e nutrição adicionais. É muito difícil obter dos alimentos todas as vitaminas e microelementos necessários, aqui os complexos vitamínicos da farmácia vêm em nosso auxílio.

Hoje, um site sobre cuidados com os cabelos fará sua classificação das melhores vitaminas para os cabelos com base na popularidade, eficácia e avaliações do uso desses complexos. Então você está pronto?

Quais vitaminas são boas para o cabelo?

Para abordar de forma consciente a escolha das melhores vitaminas para o seu cabelo, sugerimos que você primeiro descubra quais nutrientes eles precisam disso. Assim, as principais vitaminas que garantem a beleza e saúde dos cabelos:

• Vitamina A(retinol) aliviará a secura e a fragilidade da pele e do cabelo. Para manter esta vitamina no organismo, ela deve ser incluída em dieta diária peixe, requeijão, gema de ovo, cenoura e fígado.
• Vitaminas B estimula o crescimento dos cabelos, combate a queda e elimina a oleosidade. O grupo é bastante grande, então existem muitas fontes. Assim, por exemplo, B1 é encontrado no trigo sarraceno e aveia, pão integral, ervilha. B2 é encontrado em grandes quantidades em produtos de carne, ovos de galinha e amêndoas. Tal vitaminas importantes, como B5 e B6, você pode obter ervilhas, avelãs, couve-flor, carne e laticínios. A vitamina B12, responsável pelo crescimento do cabelo, é encontrada exclusivamente em produtos de origem animal.
• Vitamina C nutre o cabelo e também previne a queda do cabelo. Pode ser obtido a partir de frutas (principalmente frutas cítricas).
• Vitamina Eé responsável pelo estado do couro cabeludo e dá o brilho desejado aos cabelos. Encontrado principalmente em produtos de origem vegetal.
• Vitamina D especialmente relevante no inverno. No verão, obtemos quantidade suficiente dessa vitamina através da luz solar direta.

Mesmo que a nossa dieta seja perfeitamente equilibrada, muitas vezes não recebemos estas vitaminas nas quantidades necessárias. Mas este é o século 21, a medicina deu um passo à frente e todo mundo já ouviu falar de complexos vitamínicos e suplementos dietéticos. Existem muitos no mercado hoje várias drogas, mas são todos tão bons quanto o fabricante afirma?

Classificação de complexos vitamínicos para cabelos

É impossível escolher o “melhor” ou o “pior” complexo vitamínico, pois tudo depende caracteristicas individuais corpo. Alguns cabelos carecem de brilho e força, outros carecem de taxa de crescimento e outros simplesmente precisam deixá-los cair. Por isso, apresentamos a sua atenção uma classificação das melhores vitaminas para cabelos com avaliações sobre elas.

Inneov "espessura do cabelo"

Hoje é um dos mais Meios eficazes para restauração e crescimento capilar.

Inclui:

• chá verde e extrato de semente de uva, que são poderosos antioxidantes;
• zinco, necessário para a síntese da queratina capilar;
• taurina, que combate os danos aos folículos capilares.

A peculiaridade desse medicamento é que ele foi desenvolvido para homens e mulheres separadamente. Vitaminas e minerais são equilibrados da melhor forma para cada organismo.
Talvez a principal desvantagem seja a duração do curso (3-6 meses). Se você não viu resultados após o primeiro mês de uso, não se desespere. Depois de tomar o medicamento, o resultado não demorará a chegar. Seu cabelo ficará mais forte e grosso, aparecerá “penugem” e você verá como seu cabelo começa a crescer mais rápido.

Marina, 40 anos:

Tornou-se claramente visível que novos pêlos pequenos haviam crescido. Após 2 meses de uso, havia ainda mais cabelos assim. Ao final de tomar INNEOV, a condição do meu cabelo melhorou significativamente. Pararam de cair, apareceu um aspecto saudável, os cabelos finalmente pararam de rachar e começaram a crescer rápido!

Júlia, 21 anos:

Vou compartilhar minha crítica! Depois de um mês tomando o medicamento, percebi que a quantidade de queda de cabelo caiu pela metade. Graças ao fato de conter taurina e extrato de chá verde, sinto-me muito melhor e com mais energia. E isso vale muito!

Vitrum Beauty

Uma das marcas mais populares e avaliadas entre os consumidores nacionais. As vitaminas são desenvolvidas especificamente para mulheres, levando em consideração as necessidades do corpo feminino. Vitrum Beauty não só elimina a fragilidade e opacidade dos cabelos, mas também ajuda a resistir Impactos negativos ambiente, também fortalece a imunidade do corpo como um todo. A julgar pelos comentários, dentro de um mês o cabelo fica menos quebradiço e a pele fica radiante.

Avaliações de Vitrum Beauty para cabelos:

Oksana, 25 anos:

Comecei a beber Vitrum Beauty especificamente para o meu cabelo. O efeito me chocou! Em cerca de um mês, meu cabelo cresceu 2,5 centímetros, algo que nunca havia sido observado antes. Meu cabelo geralmente cresce bem devagar. As vitaminas afetaram não só o meu cabelo, mas também as minhas unhas, e eu própria fiquei mais alegre e vivaz...

Olga, 36 anos:

Para ser honesto, eu não esperava isso. Nunca pensei que eles ajudariam tão rapidamente. Por causa dessas vitaminas, meu cabelo ficou visivelmente mais forte e minhas unhas pararam de descascar!

Pantovigar

A chave do sucesso do Pantovigar é a combinação de vários componentes:

• A queratina é a base do nosso cabelo.
• A vitamina B1 restaura a estrutura do cabelo.
• A vitamina B 5 é necessária para o crescimento e fortalecimento do cabelo.
• A vitamina B 10 é responsável pela cor do cabelo (cabelos grisalhos) e pela sua saúde.
• L-cisteína (L) promove o crescimento rápido do cabelo.

Juntos, estes elementos têm um efeito mais preciso do que qualquer outra vitamina.

Deveria ser dito que esta droga ligeiramente diferente dos descritos anteriormente. Pantovigar é altamente especializado e tem como objetivo restaurar, prevenir a queda dos cabelos, bem como o seu crescimento.

O medicamento afeta o estado do cabelo por dentro, saturando e nutrindo as células, estimula o crescimento e melhora a estrutura do cabelo. O curso do tratamento é bastante longo, de 3 a 6 meses, mas o resultado supera as expectativas. Aparentemente é por isso que é um dos primeiros no ranking de vitaminas para queda de cabelo.

O preço do Pantovigar assusta um pouco. Muitas mulheres são simplesmente forçadas a procurar análogos mais baratos.

Olesya, 32 anos:

Minhas unhas ficaram mais fortes e não descamam, notei o efeito depois de algumas semanas de uso. O cabelo mostrou efeito um pouco mais tarde, após cerca de um mês de uso. Meu cabelo estava um pouco seco devido às constantes tinturas, mas agora está mais agradável ao toque e não tão quebradiço.

Anastácia, 19 anos:

Os primeiros resultados apareceram após um mês de uso, a queda de cabelo foi visivelmente reduzida. Outro mês depois, apareceu um subpêlo de novos pelos. Meu curso durou 6 meses e os resultados são óbvios. Eu recomendaria este medicamento.

Alerana

Alerana é Droga russa. Não é de forma alguma inferior aos estrangeiros, mais análogos caros, e o curso de uso do medicamento é muito mais curto (1-3 meses). As mulheres que experimentaram as vitaminas Aleran notam que o resultado é visível após 10 dias.

Dividir vitaminas e minerais em diurnos e noturnos permite combater os problemas de forma mais eficaz. A porção diária contém em maior medida minerais destinados a restaurar e proteger o folículo.

A noite contém vitaminas B, bem como ácidos úteis para estimular o crescimento do cabelo.

Maria, 22 anos:

Ao tomar essas vitaminas, não senti nenhum desconforto. Na verdade, eles promovem o crescimento do cabelo. Meu cabelo está irreconhecível! O cabelo ficou mais volumoso e maleável...

Natália, 46 anos:

A condição do meu cabelo mudou irreconhecível, o que me deixa muito feliz. São lisos, brilhantes, as pontas pararam de rachar e são bastante macios ao toque. É claro que devemos agradecer não apenas às vitaminas por isso, mas elas desempenharam um papel importante.

Perfeito

Porém, devido ao fato da droga ter muito composição complexa, muitas mulheres reclamam efeitos colaterais. Portanto, antes de tomar essas vitaminas, é necessário consultar um especialista e estudar cuidadosamente a composição. Quem fica satisfeito com o medicamento jamais o trocará por outro.

Nastya, 21 anos:

Há motivos para elogiar as vitaminas - com elas deixei meu cabelo crescer até um comprimento bem decente, ficou mais grosso e, finalmente, me livrei das unhas quebradiças. Depois de duas semanas tomando Perfectil, meu cabelo parou de crescer tanto. Agora continuo deixando meu cabelo crescer. Fiquei muito satisfeito com as vitaminas. Com certeza irei recomendá-los e com muito prazer!

Ksenia, 29 anos:

A principal tarefa que estabeleci para a droga foi concluída cem por cento!! Já faz algum tempo que venho tentando deixar meu cabelo crescer. Então com Perfectil eles realmente começaram a crescer! Estou muito satisfeita com o estado do meu cabelo, está vibrante, brilhante e fluido...

Merz Beauty

Drageias especiais Merz é um suplemento dietético. Graças à sua composição equilibrada, o medicamento não só melhora o estado dos cabelos e da pele, mas também repõe o suprimento de nutrientes do corpo como um todo. Diferente medicação, Merz Beauty é permitido e até recomendado para gestantes e lactantes.

Para as mães que amamentam, esta é uma verdadeira panacéia para a queda de cabelo. No entanto, as drageias Special Merz devem ser utilizadas com cautela e não ultrapassar a dose prescrita de acordo com as instruções, para não causar sobredosagem. Também não deve ser usado com outros multivitamínicos.