Анемія народні засоби мед горіхи курага лікування. Вітамінна суміш з кураги, родзинок, горіхів, меду та лимона для імунітету. Найсмачніша страва «Каспійська гавань»

Ні для кого не секрет, що головна цінність у нашому житті – це здоров'я, і ​​щоб воно було в чудовій формі, Згадувати про нього потрібно не тільки коли захворів, а намагатися постійно його зміцнювати.

У цьому нам допоможуть натуральні вітамінні суміші підвищення імунітету.

Вони являють собою своєрідний збалансований мікс із сухофруктів та горіхів, унікальних за своїми властивостями, а також у них прийнято додавати мед, лимон та імбир.

Вживання сумішей підвищення імунітету особливо актуально під час поширення простудних захворювань.

Всі суміші я подрібнюватиму на м'ясорубці з дрібними гратами, але можна також скористатися блендером.

Список інгредієнтів:

Суміш з горіхів та сухофруктів «Байконурська»

• 200 гр. волоських горіхів
• 100 гр. мигдалю
• 100 гр. кедрових горіхів
• 100 гр. кураги
• 100 гр. чорносливу
• 100 гр. родзинок
• 2 лимони
• 150 гр. меду

Суміш із сухофруктів «Амосова»

• 200 гр. кураги
• 200 гр. чорносливу
• 200 гр. інжиру
• 200 гр. родзинок
• 200 гр. волоських горіхів
• 200 гр. меду
• 2 лимони
• 50мл. коньяку (за бажанням)

Імбирно-лимонна суміш

• 150 гр. кореня імбиру
• 200 гр. меду
• 2 лимони

ВІТАМІННІ СУМІШІ для зміцнення імунітету - покрокові рецепти:

Для початку приготуємо суміш із горіхів та сухофруктів, її ще називають «Байконурська»

Лимони я попередньо обдала окропом і просушила серветкою.

Розрізаємо їх на великі часточки, видаляємо кісточки і вирізаємо серцевину.

Для зручності подрібнення кожну часточку розріжемо навпіл.

Включаємо м'ясорубку та по черзі пропускаємо всі інгредієнти у велику чашу.

Курагу, родзинки та чорнослив. Усі сухофрукти я попередньо помила та обсушила паперовим рушником.

Мигдаль, кедрові та волоські горіхи, вони повинні бути сухі, але не смажені.

Потім подрібнюємо лимон. Пропускаємо його разом із цедрою.

Додаємо до чаші натуральний мед і все добре перемішуємо.

Суміш вийшла дуже смачна та корисна!

Перекладаємо масу в скляну банку, щільно закриваємо кришкою і зберігаємо в холодильнику.

Ця горіхова сумішбагата не лише білком, а й цілим комплексом корисних вітамінівта мікроелементів, вона чудово зміцнює імунітет і допомагає при відновленні фізичних та розумових сил людини.

Готуємо лимони так само, як і в першому рецепті, вони присутні у нас у всіх трьох сумішах.

Відправляємо в м'ясорубку всі сухофрукти: інжир, чорнослив, курагу та родзинки.

Як я вже казала, їх треба промити у теплій воді та висушити паперовим рушником.

Якщо у вас чорнослив із кісточкою, залийте його попередньо на 5-10 хв. окропом, щоб легше було її видалити.

За бажанням у цю суміш можна додати фініки.

Слідом за сухофруктами пропускаємо необсмажені волоські горіхи та лимон.

Додаємо в чашу мед та за бажанням коньяк.

Все добре перемішуємо та перекладаємо отриману суміш у скляну банку із щільною кришкою, зберігаємо масу в холодильнику.

Незалежно від того, які сухофрукти ви використовуватимете – це завжди корисний концентратцінних вітамінів та мікроелементів, що містяться у свіжих фруктах.

А зараз приготуємо суміш для імунітету з лимоном та імбиром

Спочатку очистимо імбир.

Для зручності очищення розріжемо імбир на кілька шматочків.

Очистити його можна різними способами: звичайним ножем зіскребти шкірку або тонко зрізати як при чищенні картоплі, а також шкірка імбиру чудово знімається звичайною чайною ложкою.

Намагайтеся знімати шкірку тонким шаром, т.к. Більшість корисних речовин міститься саме під нею.

Для зручності подрібнення розрізаємо імбир на невеликі шматочкиі готуємо лимон.

Подрібнюємо на м'ясорубці імбир та лимон.

Додаємо в чашу мед (краще липовий), добре перемішуємо і перекладаємо в банку.

Зберігаємо суміш у холодильнику.

Вживаємо по чайній ложці вранці та ввечері, запиваючи водою.

А також імбирну суміш можна додавати в чай, компот або кашу, все на ваш розсуд.

Отже, друзі, я показала вам 3 відмінні рецепти для зміцнення імунітету.

Всі вони - просто джерело вітамінів і мікроелементів.

Ці суміші абсолютно натуральні, смачні та надзвичайно корисні, але хочу ще раз нагадати, що перед їх вживанням бажано проконсультуватися з лікарем, а якщо з'являться ознаки алергічної реакції – припинити їх прийом.

А щоб ваш організм сказав вам «дякую», намагайтеся вести здоровий образжиття!

Правильно харчуйтесь, гуляйте на свіжому повітрі, висипайтеся, більше рухайтеся та частіше посміхайтеся.

Бажаю всім міцного здоров'я!

Щоб не пропустити нові, цікаві відео-рецепти ПІДПИШИТЬСЯна мій YouTube канал Колекція рецептів👇

👆Підписка до 1 клік

З вами була Діна. До нових зустрічей, нових рецептів!

ВІТАМІННІ СУМІШІ для зміцнення імунітету — відео-рецепт:

ВІТАМІННІ СУМІШІ для зміцнення імунітету — фото:

Травень-4-2012

Сушені фрукти корисні – відомо всім. А чи знаєте ви про таку страву, яка є справжнім вітамінним коктейлем: курага, родзинки, горіхи, мед? Ні? Ну що ж, давайте дізнаємося, що це за ласощі і чим вони корисні.

У чому їхня користь:

Осіння нудьга, що насідає на нас, чекаючи зимових морозів і першого снігу, відступить лише перед тими, хто має гарний імунітет.

Стійкість нашого організму до різним хворобам народні лікарірадять зміцнювати за допомогою простого, але дуже смачного рецепту- Курага, родзинки, горіхи, мед. Вам потрібно буде лише приготувати таку страву та заряд здоров'я Вам буде забезпечено.

Корисною ця страва буде і для дорослих людей, які мають серцеві недуги, схильних до аритмії, оскільки курага – багате джерело калію.

Приготувавши цей вітамінний коктейль: курага, родзинки, горіхи, мед – можна підвищити рівень гемоглобіну, навести норму тиску. Маленькі ласуни гідно оцінять це і ласощі і ліки одночасно. Приймати «зілля» слід зранку до їди - по 1 чайній ложці.

Обережними слід бути тим, хто має алергію на будь-який із продуктів, що входять до складу страви, та дітям до трьох років.

Як готувати:

Інгредієнти:

• - 150 г меду
• - 100 г кураги
• - 1 крупний лимон
• - 100 г родзинок
• - 100 г ядерців волоських горіхів

Не менш корисна суміш - курага, родзинки, горіхи, мед, лимон.

Як готуватися суміш – горіхи, курага, родзинки, мед, лимон:

Великий лимон вимийте з господарським миломі обдайте окропом. Окріп потрібний, щоб посилити аромат фрукта. Курагу та родзинки спочатку ненадовго поміщають у теплу водупотім промивають проточною водою. Горіхові ядерця, курагу, родзинки та лимон перемелюють у м'ясорубці і потім змішують з медом (рідким). Отриману страву поміщаємо у скляну баночку та ставимо у холодне місце.

Як вживати такі ласощі? Різні джерела наводять різне дозування, але в середньому денна кількістьдля дорослого становить від 1 столової ложки, 1-2 рази, приблизно півгодини до їжі. Дитяча порція – 1 чайна ложка 1-2 рази на день. Дітям спочатку дають мінімальні порції і лише тоді, коли Ваше чадо добре переносить всі продукти, що входять до цього рецепту (немає алергії на них тощо). Якщо для Вашої дитини це перше знайомство з медом, горіхами чи будь-яким іншим компонентом цієї страви, тоді, безумовно, не варто одразу починати із суміші.

Суміш курага горіхи мед ізюм чорнослив:

Цей рецепт не тільки дуже смачний, але також корисний для серця. Приготувати таку суміш різних сухофруктів не складе труднощів.
Ці ласощі корисні не тільки для серця, але також благотворно позначаються на стані організму взагалі. Воно має загальнозміцнюючу та тонізуючу дію, зміцнює імунітет, надасть нові сили при розумових та фізичних навантаженнях, приведе в норму вміст гемоглобіну в крові, допоможе запобігти розвитку серцево-судинних хвороб, налагодить роботу кишечника.

Які продукти Вам знадобляться:

чорнослив - 200 гр.

родзинки - 200 гр.

курага - 200 гр.

волоські горіхи - 200 гр.

мед - 250 гр.

Сушені фрукти та горіхи подрібнюються за допомогою м'ясорубки. Потім до них додають мед. Отриману суміш добре перемішують. Зберігають страву у холодильнику.

Вживають такі ласощі до їжі, 3 рази протягом дня. Для дорослих – по 1 столовій ложці, а для дітей – по чайній. Дітям, які не досягли трирічного віку, суміш слід давати обережно, адже у дитини можливі алергічні реакції на продукти, що входять до рецепту. Особливо корисною ця страва буде для людей, які займаються спортом, або для тих, чия робота пов'язана з великими розумовими або фізичними навантаженнями.

Але врахуйте, що, перш ніж почати вживати цю поживну сумішварто проконсультуватися з лікарем. Вона протипоказана людям, які страждають цукровим діабетом. Також слід бути обережними з нею при ожирінні і при хронічних захворюваннях, що загострилися. Ну і, звичайно, у Вас не має бути алергії на мед.

Доброго здоров'я, шановні читачі!Сьогодні мова піде про смачне та корисному зіллядля захисних функцій організму, яке легко можна приготуватив домашніх умовах.

У холодну пору року всі ми схильні простудним захворюваннямі це стає досить небажаним явищем, тому що доводиться відсиджуватись вдома і на деякий час випадати з трудового процесу, А це, безумовно, позначається на гаманці.Підчепивши інфекцію, ми можемо заразити близьких людей, і будинок перетворюється на справжнісінький лазарет.

Діти пропускають школу, ми роботу, самопочуття у всіх, прямо скажемо не найкращий і настрій не веселий. Потрібне термінове прийняття радикальних заходів. Ось тут і приходить на допомогу народна кмітливість та досвід.

Вітамінна суміш для зміцнення імунітету з кураги, горіхів, родзинок, чорносливу, інжиру та меду воістину стане порятунком вас та близьких.

Як народний засіб підвищує імунітет

Ще за часів Гіппократа цей рецепт мав популярність, і стародавні знахарі вдавалися до його цілющої властивості, щоб підняти на ноги дорослих і дітей.

За рахунок величезної кількості різноманітних вітамінів і корисних для міцності здоров'я мікроелементів, суміш із сухофруктів, горіхів та меду, помітно покращить стан самого ослабленого організму.

Вона надасть йому сили для боротьби з вірусними інфекціямиі надовго змусить забути про всілякі недуги, ви просто перестанете хворіти!

Багато хто не довіряє натуральним народним рецептамі вдаються до допомоги хімічних препаратів,для підвищення імунних сил організму Що тут сказати?

Якщо вам більше подобається вживати барвники та консерванти, а також інші добавки, що входять до складу штучних лікарських засобів, тоді біжіть в аптеку і купуйте їх.

Моє завдання привернути увагу тих, хто довіряє природним природним ресурсам, хто вірить у велику силунатуральних продуктів, що увібрали в себе енергетику сонця, енергію води та силу землі.

Отже, розглянемо кожен із корисних компонентівокремо.

• Кураги.Скільки сили та енергії міститься в цьому маленькому сонечку. Курага робиться шляхом висушування абрикосів та зберігає у своєму складі всі корисності свіжого фрукту. Це цілий рядмінералів. Вітаміни представлені групами: А, РР, В, С. У куразі багато органічних кислот і клітковини, а також пектину, який активізує працездатність серця та системи судин, заспокоює при нервовому станіта нормалізує артеріальний тиск, підвищує гемоглобінний показник, і діє як м'який засібдля послаблення.
• Родзинки.Його корисний складнавіть важко перерахувати. Це багато елементів входять у цілющі властивості кураги, а мінералів як калію і натрію навіть більше, ніж у її складі. Крім цього, в сушеному винограді є рідкісний вітамін Н. Ізюм, дуже рекомендується при ниркових захворюваннях, розлади нервової системита порушеннях травлення.
• Горіхи.Грецька вважається одним із найкорисніших серед горіхів. Він має вітаміни Е, А, Р, С і К, величезний список мікроелементів, здатних «вибудовувати» захисну стіну організму від зазіхання мікробів і вірусів, що викликають інфекційні захворюваннята ослаблення імунітету. Присутність вітаміну К робить грецькі горіхи здатними запобігти руйнівним діям в кісткової тканини, вітамін сприяє прискоренню її нарощування, тому він дуже кориснийдля дітей та для вагітних жінок. Вони знижують ризик серцево- судинних захворювань, змушують мозок активніше працювати, знижують холестерин у крові та багато іншого.
• Мед.Про мед можна розповідати годинами, настільки він корисний і цінний для людини. Якщо ви візьмете липовий мед для приготування суміші, ви не помилитеся, адже засвоєння організмом відбувається майже повністю. Буркуновий мед, зміцнює імунну систему, тонізуючи і надаючи сили всьому життєвому функціоналу людини. Мед виступає як борець із запаленнями та шкідливими бактеріями, вірусні інфекції. Покращує якісний склад крові, допомагає у роботі серця та служить як загальнозміцнюючий натуральний елемент у диво – суміші.
• Чорнослив.Це чудовий проносний засіб і надійний другвсіх, хто бореться за здоровий спосіб життя. Його рекомендують усім, хто стежить за вагою та дотримується здорового харчування. Багатий вітамінним складомта мінеральним вмістом.
• Інжирувібрав у свій корисний склад південне сонце, морський вітер і корисні мінерали, здатні оновити клітини, запобігти раніше старінню, надати сили новим клітинним утворенням та надійно захистити організм від вільних радикалів та шкідливих речовин.

Як приготувати суміш для імунітету з кураги, родзинок, горіхів, меду, чорносливу та інжиру

Для приготування еліксиру молодості Гіппократа, який здатний якнайкращепокращити імунітет, необхідно:

• Замочити сухофрукти в кип'яченої водиприблизно на кілька годин.
• Вимочені та злегка просушені на серветці сухофрукти подрібнити до стану пасти. Зробити це найпростіше за допомогою м'ясорубки.
• Горіхи стовкти і додати до фруктової маси.
• Змішати з необхідною кількістю меду, перекласти в скляну банку і наполягти в холодильнику.
• Приймати натуральні лікипотрібно щодня по два рази на день у кількості чайної ложечки.
• Для загальної маси потрібно по 300 грн. всіх сухофруктів та 100 гр. меду.

Зберігання суміші може бути протягом півроку, а одержаної маси вистачає на місяць. Після того, як вона закінчиться, не поспішайте робити наступну дозу, дайте організму відпочити і зробіть перерву приблизно в десять днів. Після цього можна бігти на ринок за наступною порцією здоров'я.

Є чимало рецептів з приготування, та використання різних дозувань. Ось ще один рецепт із сухофруктів змедом та горіхами.

• 100 гр. кураги
• 100 гр. інжиру
• 100 гр. чорносливу
• 100 гр. родзинок
• один невеликий лимон
• 5 великих ложок рідкого меду.
• 100 гр. волоського горіха в очищеному вигляді.

Приготування суміші не забере багато часу.

• Щоб трохи пом'якшити сухофрукти, замочіть їх у тепленькій воді і полийте окропом, щоб позбавитися мікробів.
• Лимончик провернути через м'ясорубку.
• Волоські горіхи потримайте в духовці, щоб також позбутися шкідливих мікроорганізмів.
• Через м'ясорубку пропустити всі компоненти.
• Додати до маси мед, що вийшла.
• Готову масу помістити в ємність зі скла чи глини та накрити кришечкою.
• Зберігання повинно бути в прохолодному приміщенні або холодильнику.
• Приймати цей вітамінний мікс слід по 1-2 ложки на день, це залежить від вашого стану. Зазвичай доза для дорослої людини двічі на день великою ложкою. Дітям давати по чайній ложці.
• Запивати не рекомендується, але й не забороняється, оскільки суміш виходить досить солодкою. Вона цілком може замінити цукерку.

Варто пам'ятати, щорецепт для приготування та склад може видозмінюватися і доповнюватися, якісь фрукти можуть бути зменшені і навпаки додані. Але, пам'ятайте, що все корисне добре в міру! Зловживати смачними лікамине варто.

• Для хворих на анемію, даний засібмає особливе значення. У вітамінному міксі стільки корисного для крові, що він здатний короткий часпідняти рівень гемоглобіну.
• Імунітет підвищиться за кілька днів, якщо не пропускати прийняття суміші із сухофруктів, горіхів та меду.
• Для профілактики смачне лікарське зілля послужить людям із хворобами серця, нервовими розладами, тому що в ній багато калію, який, як відомо, для серцевого м'яза дуже затребуваний.
• Для людей, спортивних та активних, еліксир може бути джерелом енергії та бадьорості. Саме такий склад рекомендований бігунам на тривалі дистанції та марафонцям. Він чудово заповнює сили та допомагає впоратися з важкими навантаженнями.
• Серед протипоказань є індивідуальні реакціїна деякі складові, тому обережно приймати суміш перший раз. Тільки переконавшись у безпеці продукту, можна продовжувати лікування.

Вже після місячного прийомуімуновідновлюючої суміші, ви зможете гідно оцінити даний мікс, і відчути, як організм наповнюється здоров'ям і силою. Це особливо важливо у наш час, коли існує маса екологічних проблем, а природа вражає несподіваними сюрпризами.Бажаю вам міцного імунітету!

Для здоров'я людини дуже важливий міцний імунітет, який, за нинішнього темпу життя, підтримувати на належному рівні все важче. Стреси, екологія, неправильне харчування- Все це негативно позначається на імунній системі організму. Щоб виправити положення, можна скористатися засобом народної медицинина основі кураги, родзинок, горіхів, меду та лимона.

Однією з головних умов підтримки імунітету є збалансоване харчування, що включає все необхідні вітамінита мікроелементи. Ними якраз і багата суміш із представлених інгредієнтів. Кожен із цих продуктів відомий своїми цілющими властивостямиі протягом століть використовується в народної терапіїу багатьох країнах світу.

Курага

Займає лідируючі позиції щодо вмісту калію та рекомендується медиками для профілактики серцево-судинних патологій. Сушений абрикос включають до раціону хворих, які перенесли інсульт або інфаркт. Також продукт містить:

• вітаміни А, В, З, РР;
• мінеральні речовини: кальцій, магній, фосфор, залізо.

У 100 г продукту міститься стільки ж заліза, скільки в 250 г яловичої печінки.

Родзинки

Родзинки, як і будь-які інші сухофрукти, у своєму складі мають більшу концентрацію вітамінів і мінералів, ніж вихідна сировина. Відбувається це за рахунок випарювання води – її стає менше, а корисні речовинизалишаються дома.

Крім вітамінів та мікроелементів, у сухофруктах міститься пектин, який має здатність пов'язувати токсичні речовини та виводити їх з організму. Клітковина, або рослинні волокна, позитивно впливають на моторику шлунково-кишкового тракту і рекомендуються при запорах та інших розладах кишечника.

У ізюмі також містяться антиоксиданти, які перешкоджають старінню клітин та розвитку онкологічних хвороб. Продукт має легку сечогінну дію, допомагає боротися з набряками.

Горіхи

Користь будь-яких горіхів обумовлена ​​вмістом у них:

• поліненасичених жирів – омега 3;
• антиоксидантів;
• легкозасвоюваного білка;
• вітамінів Е, В, фолієвої кислоти;
• мікроелементів: цинк, мідь та ін.

Горіхи допомагають позбутися холестерину, покращують кровообіг у мозку, що сприяє покращенню пам'яті. Рекомендуються для осіб, які займаються розумовою працею. А цинк і мідь допоможуть спортсменам позбутися спазмів та болю після тренувань.

Мед

Мед люди цінують протягом багатьох століть за його смак та незаперечну користь. Лікувальні властивостіпродукту також обумовлені багатим хімічним складом:

• вітаміни А, В, С, Е, К;
• органічні кислоти;
• мінеральні речовини: залізо, калій, фосфор тощо.

Лимон

Лимон є одним із лідерів за кількістю вітаміну С у своєму складі, який зміцнює імунну систему та діє як антиоксидант. Також у ньому міститься:

• пектин;
• біофлавоноїди;
• ефірні масла;
• органічні кислоти;
• вітаміни: А, В, D, Р;

Продукт має антисептичну, протизапальну та жарознижувальну дію. Рекомендується при ослабленому імунітеті, атеросклерозі та порушенні обміну речовин.

Лікарські засоби на основі кураги, родзинок, меду та, наприклад, волоських горіхів, головним чином застосовуються для зміцнення організму та рекомендовані:

• при залізі дефіцит;
• атеросклероз;
• хронічної втоми;
• при проблемах з волоссям та ламкістю нігтів;
• при розладах ШКТ;
• для профілактики простудних та серцево-судинних захворювань;
• для покращення ерекції у чоловіків.

Для приготування можна використовувати будь-які горіхи: фундук, арахіс, кешью, волоські. Щоб урізноманітнити смак та простимулювати моторику кишечника, також додають імбир, чорнослив, фініки.

Правильний підбір інгредієнтів

Для виготовлення цілющої суміші необхідно вибирати лише якісні, натуральні продукти. А для цього чорнослив, курагу, родзинки, волоські горіхи, мед та лимон потрібно купувати у продавців, які користуються довірою у населення. Щоб купити якісний, корисний продукт, можна скористатися такими рекомендаціями:

• При виборі сухофруктів потрібно керуватися здоровим глуздом, а не первинними враженнями від зовнішнього виглядупродукту. Якщо сухофрукти мають виражений блиск і яскраве забарвлення, це може говорити про те, що перед попаданням на прилавок їх обробили барвниками та іншими хімпрепаратами. Виготовлені в природних умовпродукти мають матовий відтінок, поверхня у них суха і не злипається.
• Горіхи не повинні мати жодних ознак псування. Наявність сірого нальотуговорить про те, що продукт запрів і не придатний для харчування. Грецькі горіхизнавці рекомендують купувати очищеними від шкаралупи – так простіше оцінити якість продукту.
• Лимони не повинні мати механічних пошкоджень. Потрібно вибирати щільні, із тонкою шкіркою, плоди.
• Для приготування засобів, що підвищують імунітет, підійдуть будь-які сорти меду. Щоб убезпечити себе від покупки фальсифікату, рекомендується придбати продукт на спеціалізованих ярмарках. Натуральний медмає яскраво виражений медовий аромат і післясмак.

Увага! З метою надання блиску сухофруктам, найчастіше використовується вазелін. Тому перед використанням, щоб позбутися барвників та інших хімічних речовин, сухофрукти рекомендується замочувати в гарячій водіщонайменше 10 хвилин.

Рецепти

Рецепт №1.Для приготовлення класичного рецептузнадобляться:

• курага, родзинки, будь-які горіхи, мед – по 0,5 склянки;
• 1 лимон.

Курагу слід замочити в гарячій воді на 10 хвилин. Потім подрібнити сухофрукти будь-яким зручним способом: дрібно нарізати ножем або подрібнити за допомогою блендера. Горіхи слід потовкти у ступці. Лимон промити, розрізати на кілька частин, витягти кісточки і разом зі шкіркою прокрутити в м'ясорубці.

Всі інгредієнти слід змішати і помістити в емальований, керамічний або скляний посуд. Суміш зберігається у холодильнику у відсіку для овочів трохи більше 2–3 тижнів.

Рецепт №2.Для поліпшення роботи серця використовують суміш із кураги, родзинок, чорносливу та меду. Для різноманітності можна замінити, наприклад, чорнослив інжир. Для виготовлення знадобиться:

• по 100 г сухофруктів;
• 50 г меду.

Сухофрукти слід попередньо замочити, промити і подрібнити. Додати мед, все ретельно перемішати. Зберігати не більше 2 тижнів у скляній ємності, поставленій у прохолодне місце.

Рецепт №3.Для покращення роботи кишечника рекомендується наступний рецепт:

• мед – 50 г;
• 1 лимон;
• по 50 г – чорносливу, інжиру, родзинок;
• 1-2 ст.л. натертого імбиру;
• очищені волоські горіхи – 50 г.

Сухофрукти замочити, промити та подрібнити. Волоські горіхи слід потовкти у ступці. Лимон миють, витягають кісточки, прокручують у м'ясорубки разом із шкіркою. Імбир подрібнюється будь-яким зручним способом. Усі інгредієнти змішуються та зберігаються в холодильнику не більше 3 тижнів.

Як приймати

Отримані лікарські засобине рекомендується використовувати як звичайні десерти – суміші досить калорійні та містять велика кількістьвуглеводів. Для зміцнення імунітетулікарі рекомендують вживати склад двічі на день по 1 столовій ложці, запиваючи несолодким зеленим чи чорним чаєм.

Для профілактики ГРЗ або хвороб серця та судин, рекомендується вживати препарат 3 десь у день 1 ст.л. Для поліпшення травлення- 3 рази по 1 ст.л. суміші перед їжею. Загальний термін вживання сумішей 2-3 тижні, далі слід робити перерву на 1 тиждень.

Дітям до 7 років, щоб уникнути алергії, не варто зловживати цими засобами. Добовою дозою для малолітніх дітей є 2-3 чайні ложки.

Протипоказання

Рецепти на основі кураги, чорносливу, родзинок, меду, горіхів, лимона та інших інгредієнтів, безумовно, мають виражену імуномодулюючу дію. Однак їх застосування має свої протипоказання:

• алергія на будь-які компоненти суміші;
• загострення виразкових захворюваньШКТ;
• цукровий діабет;
• панкреатит;
• серцева недостатність;
• наявність каменів у нирках та жовчному міхурі;
• знижений артеріальний тиск;
• не рекомендується вагітним та годуючим жінкам та дітям до 3 років.

При поєднанні різних сухофруктів, горіхів та меду можна легко отримати смачні лікарські засоби, які дуже подобаються дітям. Суміші являють собою якийсь енергетичний коктейль для імунної системи, допомагають відновити потрібний рівеньгемоглобіну в крові і повернути сили після фізичних навантажень. Однак, за наявності хронічних захворювань, їх застосування попередньо рекомендується обговорити з лікарем.

Відео на тему

• курага – 500 г
• родзинки – 400 г
• сушений інжир – 300-400 г
• лимон – 300 г
• волоський горіх – 300 г
• лісовий горіх – 200 г
• мед натуральний, рідкий – 200-300 г

Порядок приготування суміші:

Схема застосування для зміцнення імунної системи

Для підтримки та зміцнення імунітету дорослим необхідно приймати по 1 ст. л. суміші щодня. Допускається поділ добової дозина 2 прийоми – вранці та ввечері.

Дітям від 1 року дозволено давати трохи більше 1 ч. л. на добу.

Вживання кошти дітьми віком до 12 місяців не рекомендується. Визначити доцільність застосування домашньої вітамінної пасти та точне дозування дитині до року допоможе лікар-педіатр на очній консультації.

Кому протипоказано вживання засобу?

У деяких випадках приймати суміш необхідно з особливою обережністю.

Перед початком курсу переконайтеся у відсутності алергічних реакційна складові пасти із сухофруктів та меду.

Калорійність суміші досить висока - близько 350 ккал на 100 г. Люди з надмірною вагою повинні це враховувати при складанні добового раціону. Однак, вживаючи її в невеликих кількостях, ви не зашкодите фігурі.