Гарний засіб від пмс. Дуже сильний пмс

Кожна друга жінка скаржиться на почуття апатії, нервовий стан та біль унизу живота перед настанням. критичних днів. Впоратися із симптомами нездужання допоможуть спеціальні таблетки.

Регулярний прийом препаратів попередить плаксивість і дратівливість, заспокоїть нерви та позбавить від ниючих болів. Ви помітите, що ПМС став переноситися легше, а самопочуття покращало. Які препарати можуть полегшити стан, підкажуть симптоми.

Якщо хворобливі відчуттяпри ПМС заважають вести звичний спосіб життя, можна пити препарати з діючою речовиноюдротаверин чи кетопрофен (Но-шпа, Кетонал). Вони мають розслаблюючу дію на матку, зменшують частоту скорочень. Ефект досягається після застосування першої таблетки. Ліки можна приймати при необхідності, дотримуючись вказівок інструкції. Якщо біль виникає постійно, приймати ліки краще заздалегідь.

Як покращити настрій

Частим супутником ПМС є поганий настрійта пригніченість. Такий стан виникає через різку зміну рівня гормонів. Під час прийому гінеколог може виписати пацієнтці легені антидепресанти, які підвищать опір тривозі та дратівливості. Такі пігулки при ПМС для гарного настрою слід пити курсом, дозування має визначити лікар. Серед сучасних препаратів, що піднімають настрій, добре зарекомендували себе Флуоксетін та Грандаксин.

У тяжких випадках прописуються серйозні препарати, що впливають на активність роботи головного мозку (ноотропи та інгібітори). Після проведення необхідних аналізівжінці можуть бути призначені такі таблетки, як Сонапакс.

Пити такі препарати без консультації з лікарем небезпечно для здоров'я!

Пігулки при ПМС від нервів

Нервова система одна з перших повідомляє організму про швидке настання місячних. У багатьох жінок у цей час підвищуються дратівливість та тривожність. Серед заспокійливих препаратів, які допоможуть привести нерви до ладу, можна виділити такі групи.

Зниження рівня магнію в організмі знижує опірність організму до тривози. В результаті будь-яка дрібниця виводить із рівноваги. Впоратися з нервами можна, якщо курсом пити препарат магнію (наприклад, Магне B6).

Гомеопатичні пігулки

Мають властивість покращувати стан у час ПМС. Перевага таких препаратів у тому, що їх прийом можна різко припинити у разі потреби. Для досягнення ефекту пити таблетки слід кілька тижнів поспіль.

Хороший засіб із цієї групи – Ременс. Протягом кількох років він успішно допомагає жінкам справлятися з нездужанням. Докладніше про препарат Ременс можна прочитати на жіночих форумах.

Рослинні

М'яко діють на нервову систему, знижують збудливість, усувають відчуття тривожності. Природні компоненти, що входять до складу, сприятливо діють на організм в цілому. При регулярному прийомі повертають спокій та гарний настрійпід час ПМС. На фото представлені найпопулярніші рослинні заспокійливі.

Лікування передменструального синдрому дуже складне явище. І все тому, що справжня природа його виникнення остаточно не вивчена. Заходи вживаються у разі сильного загострення його проявів. Зазвичай передменструальний синдром сприймається як належне, і всі симптоми проходять самі собою після завершення менструації. Як лікувати і чи потрібно це робити?

Напевно, кожна жінка знає, що це таке. Може перерахувати весь список неприємних відчуттіву період між овуляцією та настанням перших днів менструації. Про лікування передменструального синдрому замислюються у тому випадку, коли сильно болить голова, живіт, спостерігається запаморочення, сильна втрата працездатності, нервові розладита деякі інші неприємні явища. Якщо все це терпимо, ніхто нічого не лікує. І здебільшого обходяться народними засобами.

Не слід забувати про те, що повністю вилікувати ПМС неможливо. З наближенням менструації жінка знову відчуватиме дискомфорт. Крім цього, виразність симптомів менструального циклузалежить від індивідуальних особливостей організму та наявності хвороб. Якщо є проблеми з шлунково-кишковим трактом, то і перед місячними спостерігатиметься біль у шлунку, розлади кишечника. У разі чутливої ​​нервової системи страждати в період ПМС буде саме вона. Отже, лікування передменструального синдрому слід розпочинати з терапії хвороб, що є в організмі. Можливо навіть у прихованій формі. У решті випадків звільнення від ПМС – комплекс заходів, вкладених у зняття його симптомів.

Медикаментозне лікування передменструального синдрому

Напередодні менструації усі жінки стикаються з болем унизу живота, у попереку тією чи іншою мірою. Іноді вона настільки сильна, що укладає їх у ліжко. Перший симптом ПМС, що змушує вдаватися до таблеток.

Болезаспокійливі препарати

Причиною болю в кінці менструального циклу є скорочення матки, відторгнення шару ендометрію. У надзвичайно чутливих жінок, а також з патологічними відхиленнямиу будові статевих органів цей процес викликає сильний дискомфорт. Те саме стосується дівчат, які мають становлення менструального циклу ще в процесі. Усунути біль можна нестероїдними протизапальними засобами, препаратами для зняття спазму, аналгетиками.

Нестероїдні засоби:

Спазмолітики:

• Папаверін;
• Бускопан;
• Но-шпа;
• Дротаверін.

Анальгетики:

Сюди відносять усі препарати із закінченням –ін.

• Анальгін;
• Перетин;
• Спазмалгін;
• Баралгін;
• Міналгін.

Пігулки приймаються згідно з інструкцією. При медикаментозному лікуванні необхідно дотримуватись правил – не вживати більше таблеток, ніж показано. Спочатку може здатися, що пігулка не подіяла. Це стосується спазмолітиків. Поліпшення може наступити набагато пізніше, ніж у разі прийому анальгетиків, нестероїдних засобів. Приблизно через 20 хвилин, але ефект триваліший. У той час, як анальгетики протягом 7 хвилин, але причини болю не усувають.

Заспокійливі

Ще одна група препаратів, до яких часто вдаються жінки у цей період свого життя. Заспокоїти нервову систему можна настойками з лікарських трав:

• Валеріана;
• Пустирник;
• Боягуз;
• Ново-пасит.

У тяжких випадках приймають антидепресанти. Можна скористатися таблетками Гліцину.

Гормональні препарати

Порушення гормонального балансув організмі жінки – головна причина появи симптомів ПМС. Самостійно проводити лікування не рекомендується. Оскільки препарат підбирається індивідуально. В основному терапія зводиться до вживання протизаплідних таблеток. Найчастіше призначають Регулон, Ярину. Неправильне їх застосування може завдати непоправної шкоди здоров'ю. Основна їхня роль – поповнення організму відсутніми гормонами. Вони виготовляються з урахуванням тваринного білка чи рослинної етимології. При дисбалансі гормонів часто страждає шкірний покрив.

Доводиться використовувати протиалергічну гормональну мазь. Поповнити запаси тваринного білка можна рослинною їжею. Тоді рівень їх регулюється за допомогою правильного харчування. Шкірний покрив жінки першим реагує на внутрішні зміни у організмі.

Медикаментозний спосіб лікування дозволяє позбутися неприємних відчуттів стислі терміни. Але щоб максимально зменшити прояви симптомів, потрібно розібратися з причинами загострення. Інакше доведеться щомісяця страждати перед критичними днями, запасатися таблетками.

Лікування ПМС у домашніх умовах

Лікування передменструального синдрому відбувається в домашніх умовах, лише в особливо тяжких випадках жінка звертається за допомогою до лікаря. Найчастіше допомагають собі народними засобами, гомеопатичними, а також препаратами, які часто-густо призначають лікарі своїм пацієнтам.

Народними засобами

Напередодні місячних нервова система перебуває у напрузі. Все довкола дратує, пригнічує, хочеться втекти від усіх та від усього. Додає неприємностей біль унизу живота, у попереку. Поліпшити стан жінки під час ПМС може тепла вода, улюблене заняттямузика.

Усі методи однаково дієві. Залишається лише вибрати для себе найкраще.

Дюфастоном

Препарат є синтетичним замінником статевого гормону – прогестерону. Найчастіше препарат призначають у разі порушення менструального циклу з дефіцитом природного гормону. Основний причиною ПМСзалишаються гормональні перетворення. Під впливом прогестерону в організмі жінки відбуваються численні перетворення в емоційній, фізичній, психологічній сфері. При багатьох проявах ПМС, з якими неможливо впоратися самостійно, призначають Дюфастон.
Приймають по 2 таблетки на день. Починають лікування з 11 по 25 день циклу. Лікування триває близько шести місяців. Дозування та тривалість терапії встановлює лікар. Попередньо жінці мають провести дослідження гормонального тла. Оскільки причиною такого глибокого прояви ПМС можуть бути не лише гормони, а й відхилення в роботі нервової системи. Абсолютно не допускається застосування гормональних препаратів самостійно без консультації з лікарем.

Лікування гомеопатією

Препарати здатні нормалізувати гормональний фонжінки зменшити прояви ПМС. Курс терапії тривалий – щонайменше 3 місяців. Препарати створені з урахуванням лікарських трав. Не містять синтетичних гормонів, не викликають побічних дій. Багато сучасних жінок вважають за краще використовувати гомеопатичні препаратидля лікування ПМС. Нині вибір досить великий. Кожна жінка може підібрати засіб для себе, виходячи з їх особливостей психіки, характеру, статури.

Гомеопатичні препарати можна приймати без лікаря.

Лікування ПМС після 45 років

Передменструальний синдром продовжується у жінок у період згасання репродуктивної функції. До такої категорії пацієнток лікарі ставляться з особливою увагою. Нестабільний гормональний фон може не просто викликати роздратування, безсоння, втому, а й викликати серйозні проблемиіз фізичним здоров'ям. Лікування ПМС комплексне.

При настанні передменструального синдрому близько 75% представниць жіночої статі відчувають різні нездужання, що з'являються за кілька днів до наступу циклу. Тому будь-яка дрібниця може спричинити передменструальну дратівливість під час ПМС. Якщо ще сто років тому подібне явищебуло під завісою таємничості, то на сьогоднішній день медики знають, як позбутися ПМС або отримати опромінення.

Неприємні симптоми

Оскільки організм кожної жінки індивідуальний, то передменструальний синдром починає проявлятися за 1-14 днів до місячних. Отже, як основні симптоми ПМС можна виділити:

• виникає;
• молочні залози грубіють і набувають стану хворобливості;
• настає набряклість і збільшується спрага;
• з'являється нестабільний серцевий ритм і болючі відчуття в районі серця;
• повністю пропадає апетит чи, навпаки, посилюється;
• є почуття нудоти і запаморочення;
• іноді виникає озноб або різко підвищується;
• виявляються алергічні висипання;
• є запор або діарея;
• спостерігається поява прищів;
• помітно збільшення маси тіла.

Крім фізичного прояву дискомфорту, доводиться стикатися з такими симптомами ПМС, як:

• перші ознаки ПМС – запальність, нервозність, дратівливість;
• погіршення пам'яті;
• підвищене сльозовиділення;
• порушення сну;
• підвищення чи зниження лібідо (сексуальності).

Зазвичай полегшення настає після появи менструації. Нерідко з ПМС знайомі люди, які займаються розумовою роботою або мають хронічні хвороби.

Чим викликані

Хороше функціонування організму жінки безпосередньо залежить від балансу між статевими гормонами – прогестерону, андрогену та естрогену. При настанні передменструального періоду відбувається дисбаланс, що викликає певну симптоматику.

Існують інші фактори, що провокують появу синдрому ПМС:

1. Нестача магнію.
2. Недостатня кількість вітаміну В6.
3. Куріння.
4. Надлишок ваги.
5. Знижений рівень серотоніну.
6. Спадковість.
7. Ускладнення під час абортів, тяжких пологів, хвороб гінекологічного характеру та стресових станів.

Для полегшення ПМС можна пити медикаментозні засоби. Однак, якщо у жінки проявляється важка форма передменструального синдрому, то як терапію застосовують гормональні препарати.

Як полегшити ПМС

Передменструальний синдром вважається лише жіночим нездужанням, тому є кілька етапів, що вказують на те, як полегшити ПМС.

Читайте також Медові тампони в гінекології - відгуки

1. Відвідати вузького спеціаліста:

• гінеколога;
• невролога;
• ендокринолога.

1. Починати прийом лікарських засобів слід за 2-3 дні до початку ПМС, орієнтуючись на вираженість та тривалість болю:

• при сильних болючих відчуттях – спазмолітичні препарати;
• медикаменти, орієнтовані відновлення діяльності вегетативної нервової системи;
• заспокійливі засоби для нормалізації центральної нервової системи – таблетки рослинного походження: собача кропива, м'ята, валеріана, м'ята перцева;
• можливий прийом оральних контрацептивів, що усувають дискомфортні відчуттяще напередодні критичних днів;
• проти серйозної кровотечі ефективним засобомвважається відвар із листя малини.

1. Ключове правило - дотримання основних принципів харчування за пару днів до початку менструації:

• не зловживати сильно міцним чаєм та кавою;
• прийом рідини не більше 1,5 л на добу;
• менше вживати в їжу солоного;
• скоротити вживання продуктів багатих на кальцій;
• зменшити у раціоні кількість жирних продуктів;
• рекомендується не вживати прянощі, гострі приправи та алкогольну продукцію;
• скоротити до мінімальних порцій м'ясні та кисломолочні продукти.

1. Особливо важливим є прийом полівітамінів, що включають А, В, Е.
2. Як профілактика ПМС організму жінки потрібний повноцінний відпочинок та сон.
3. Найчастіше гуляти на свіжому повітріта виключити важку фізичну працю.
4. Бажано не палити.
5. Прийняття контрастного душавранці та ввечері знизить напругу.
6. Виключити переживання.
7. Заборонено відвідування лазні та сауни як до ПМС, так і під час менструації.

Лікування

Кожна жінка знайома із симптомами передменструального періоду і має знати при ПМС, як полегшити стан. Основним заходом є терапія хронічних захворювань, таких як:

• проблеми із шлунково-кишковим трактом;
• розлади нервового характеру та інші хвороби, що є присутніми в анатомії індивідуума.

Необхідне також дотримання здорового способу життя, вживання вітамінно-мінеральних комплексів.

В інших випадках лікування орієнтоване на порятунок від симптомів ПМС до менструального періоду.

Медикаментами

Іноді настають моменти, коли полегшення ПМС ліки – це єдино правильне рішення. Як болезаспокійливі препарати застосовують:

1. Нестероїдні протизапальні засоби:

• Аспірин;
• Парацетамол;
• Ібупрофен;
• Індометрацин;
• Піроксикам;
• Кетопрофен;
• Напроксен;
• Кетолонг.

1. Медикаменти проти спазмів:

• Папаверін;
• Бускопан;
• Но-шпа;
• Дротаверін.

1. Анальгетики:

• Анальгін;
• Спазмалгон;
• Перетин;
• Міналгін;
• Баралгін.

Пігулки, що полегшують ПМС, застосовуються згідно з інструкцією. Наприклад, спазмолітики починають дію через 20 хвилин, анальгетики, що виступають полегшуючими препаратами при ПМС, знімають больовий синдромчерез 7 хвилин.

Читайте також 🗓 Схуднення під час місячних

Не менше важливу рольграють заспокійливі пігулки. Найчастіше такі засоби та настої складаються з лікувальних трав:

• Трава собачої кропиви;
• Валеріана;
• Боягуз;
• Ново-пасит.

У тяжких випадках використовують антидепресанти, наприклад, гліцин.

Медикаменти найефективніші для лікування ПМС – гормональні засоби:

• Дюфастон, Утрожестан;
• Контрацептиви: Логест, Ярина, Жанін;
• Якщо жінка відчуває дискомфорт у ділянці молочних залоз, то використовується Даназол;
• Бусерелін, Золадекс діють за принципом відключення функції яєчників, що веде до швидкого анулювання симптомів ПМС;
• У момент настання передменопаузального періоду найчастіше призначаються Достинекс, Парлодел.

У разі прояву набряків спеціаліст для лікування виписує діуретики, при підвищеному артеріальному тиску – гіпотензивні засоби, під час прояву алергічного висипу- Антигістамінні препарати.

Лікування в домашніх умовах

Більшість осіб жіночої статі у домашніх умовах обходяться для полегшення ПМС народними засобами. Лише у критичних випадках вдаються до допомоги медиків. Також допоможуть:

1. Прийняття ванни. Купання у теплій ванні допомагає зняти напругу, розслабити м'язи, заспокоїти біль.
2. Ніжна ванна. В цьому випадку до складу відвару входять меліса, ромашка, сушениця. Додається по кілька крапель у воду. Процедура сприяє покращенню кровообігу, зняття спазмів, заспокоює та розслаблює.
3. Релаксація під музику
4. Заняття улюбленою справою.
5. Вживання чаю з: меліси, м'яти, чебрецю, бузини.

Для полегшення стану та нормалізації менструального циклу використовуються такі збори:

• Готується відвар із додаванням 3 столових ложок ромашки, 1,5 ст. ложки меліси та деревію. За день прийом поділено на 3 етапи;
• Використовується 2 ст. ложки листя акації та гарячівки. Суміш заливається окропом і настоюється протягом 1/4 години. Такий лікувальний чайслід вживати протягом тижня до менструації.

Знижує кровотечі і виділення, що мажуть, настій з 0,5 ч. л. споришу, 1 ч. л. медуниці з додаванням 1 ст. ложки ромашки, деревію та хвоща. Після додавання окропу суміш пропарюють кілька хвилин. Приймати по 1 склянці перед сном.

Щоб позбавитися ПМС необхідно за тиждень до настання критичних днів почати вживати продукти, що містять кальцій (шпинат, капуста, петрушка, салат) і дотримуватися харчування дієти.

ПМС, або передменструальний синдром, є циклічно повторюваним комплексом психоемоційних і соматичних симптомів, що виникають в передменструальному періоді. Він може мати різний ступіньвиразності і причиною порушення нормальної активності.

Тяжкі прояви ПМС зустрічаються приблизно у 4-8% жінок. дітородного віку. Майже в 20% випадків потрібна медикаментозна терапія.

Лікування ПМС включає:

· Немедикаментозні методи;

· Медикаментозну терапію (негормональні та гормональні засоби).

Немедикаментозне лікування ПМС

Пацієнткам, у яких було встановлено діагноз ПМС, дають рекомендації щодо зміни способу життя. Велика уваганеобхідно приділити повноцінному снута нормальному режиму праці та відпочинку. Тривалість нічного сну повинна становити не менше ніж 7 (краще 8) годин. Слід уникати ситуацій, що супроводжуються стресом та психоемоційною напругою, фізичних навантажень. Однак регулярна фізична активність помірної інтенсивності та тривалості обов'язково має бути присутня в режимі дня. Корисно гуляти пішки, плавати, робити пробіжки чи здійснювати велопрогулянки. Популярні заняття лікувальною аеробікою у фітнес-центрах, часто їх поєднують із гідротерапією та масажем.

В усуненні симптомів ПМС важливо правильно харчуватися. Щоденне менюповинно включати 25% протеїну, 10% ліпідів та 65% вуглеводів. Основний обсяг жирів слід вживати у вигляді ненасичених ліпідів (олії, жир, що міститься в рибі). Необхідно обмежити прийом продуктів, які можуть загострити симптоми ПМС. До них відносяться кава, кофеїнсодержащіе напої та продукти (в т.ч. і шоколад). Вони посилюють емоційну лабільність та тривогу, що сприяють появі болю в молочних залозах.

У випадках, коли ПМС супроводжується підвищенням маси тіла, головним болем та болем у суглобах, набряками, необхідно зменшити споживання кухонної солі. Рекомендується вживати зерновий або висівковий хліб, більше овочів та фруктів, тобто продуктів, багатих складними вуглеводами. При цьому прості цукри треба обмежити або виключити повністю.

Серед негормональних засобівдля лікування ПМС застосовують такі групи препаратів:

· вітамінні та мінеральні засоби,

· сечогінні,

· Антидепресанти,

· Нестероїдні анальгетики;

· Гомеопатичні засоби.

1. Вітаміни та мінерали

Вітамінні та мінеральні препарати хороші тим, що не сприймаються пацієнтками як ліки. Проте їхня ефективність при ПМС доведена спеціалізованими дослідженнями. Так, кальцію карбонат зменшує психоемоційну складову синдрому, сприяє покращенню апетиту та знижує затримку води. Оротат магнію зменшує набряки та симптоми здуття живота. Вітаміни групи В, зокрема В6, знижують психоневрологічні прояви. Вітамін Е зменшує чутливість та дискомфорт з боку молочних залоз, знімає набряклість.

2. Сечогінні засоби

Застосування сечогінних препаратів (діуретиків) є доцільним при набряковій формі ПМС, а також при цефалгічному варіанті синдрому, що супроводжується підвищенням внутрішньочерепного тиску. Найчастіше використовують калійзберігаючий діуретик Верошпірон (Спіронолактон), що є антагоністом альдостерону.

Альдостерон – гормон надниркових залоз, що сприяє затримці води та натрію в організмі. Верошпірон також має деяку антиандрогенну активність, що може зменшити такі прояви патології, як перепади настрою та дратівливість. Зазвичай Спіронолактон призначається з 16 по 25 дні циклу, коли відбувається найбільш інтенсивна затримка рідини. Постійно використовувати Верошпірон не можна, тому що можуть з'явитися побічні ефектиу вигляді сонливості, зниження кров'яного тиску, погіршення лібідо, порушень менструального циклу тощо.

3. Антидепресанти

Як антидепресанти при ПМС застосовують препарати, що селективно інгібують зворотне захоплення серотоніну. Вони зменшують ознаки захворювання, якщо серед симптомів патологічного станупереважає психоемоційна складова (пригніченість, дратівливість, лабільність настрою тощо). Серед антидепресантів найбільшою ефективністюі переносимість мають Ципраміл, Флуоксетін і Сертралін.

Для зниження ризику виникнення побічних ефектів ці препарати призначають у вигляді уривчастих курсів (за 2 тижні до передбачуваної менструації). Прийом антидепресантів вже в першому циклі від початку лікування дозволяє знизити не лише психоемоційні, а й деякі соматичні симптоми ПМС, такі як набряклість та нагрубання грудей. Лікування антидепресантами слід проводити лише за наявності показань і після консультації психіатра, оскільки можливі побічні ефекти – скорочення тривалості менструального циклу, розлад сексуальної сфери. Крім того, під час прийому препаратів цієї групи виникає потреба в надійних методах контрацепції, оскільки антидепресанти можуть мати ембріотоксичні властивості.

4. Нестероїдні анальгетики

Нестероїдні протизапальні препарати мають антипростагландинову активність, оскільки гальмують синтез даних речовин в організмі. Їх застосування показано при цефалгіческій варіанті передменструального синдрому та інших формах ПМС, що супроводжуються підвищеною затримкою рідини. У останньому випадкуанальгетики дозволяють зняти такі ознаки набряклості, як болючі відчуття в молочних залозах, нижній частині живота, артралгії. Зазвичай НПЗЗ призначають у лютеїновій фазі. Найчастіше застосовують Ібупрофен, Кетопрофен та інші засоби на їх основі.

5. Гомеопатичні засоби

Ці препарати комплексно впливають на ендокринну регуляцію організму жінки. У результаті створюються умови для нормального функціонуваннямолочних залоз, т.к. знижується абсолютне значення патологічно підвищеного рівняестрогенів. З найкращої сторонизарекомендував себе препарат Мабюстен .

Як відомо, прояви передменструального синдрому асоційовані з циклічними гормональними зрушеннями жіночому організмі. Тому гормональна терапіяпатології здійснюється шляхом тієї чи іншої на рівень статевих гормонів. Для лікування даного синдромузастосовуються такі гормональні засоби:

· Препарати гестагенів;

· Антигонадотропіни;

· агоністи гонадотропін-рилізинг-фактора;

· КОК.

1. Гестагени

Гестагенні засоби, у тому числі прогестерон, часто використовують у лікуванні ПМС, проте, згідно з результатами досліджень, ефективність засобів цієї групи невисока. Було встановлено, що незначне позитивний впливвиявляє Утрожестан (мікронізований прогестерон). Його ефект, можливо, пов'язаний із збільшенням концентрації метаболітів прогестерону, що сприятливо впливає на роботу центральної нервової системи. Утрожестан призначають у період з 16 по 25 добу циклу. Синтетичні форми гестагенів (Норетістерон, Медроксипрогестерон) мають більшу ефективність, зменшуючи вираженість соматичних розладів, але не усувають психоневрологічні прояви патології

2. Антигонадотпропіни

Даназол – представник антигонадотропінів, зменшує концентрацію естрогенів у крові та пригнічує овуляцію. Як показали спостереження, його використання дозволяє зняти прояви ПМС щонайменше у 85% пацієнток. Препарат ефективно усуває масталгію. Застосування Даназолу обмежене через його андрогенні властивості і відповідні побічні ефекти, схожі з ознаками гіперандрогенії. Анаболічна активність Даназолу може спричинити підвищення маси тіла. Таблетки для схуднення

3. Агоністи гонадотропін-рилізинг-фактора

Препарати групи аГРФ використовуються для лікування передменструального синдрому, оскільки вони пригнічують циклічну яєчникову активність. Їх застосування дозволяє послабити або навіть повністю усунути ознаки ПМС. Найбільш відомі такі засоби:

· Бусерелін;

· Золадекс (Гозерелін).

Агоністи ГРФ зменшують ознаки метеоризму, знімають головний біль, усувають явища депресії та дратівливість. Гозерелін вводиться під шкіру кожні 4 тижні. Бусерелін вводиться внутрішньом'язово також раз на 4 тижневий термін або призначається у формі назального спрею щодня.

Курс лікування аГРФ не повинен перевищувати тривалості півроку. В іншому випадку підвищується ризик появи побічних ефектів, схожих із симптомокомплексом клімактеричного синдрому. Таким чином, агоністи ГРФ мають достатню ефективність при ПМС, але призначати їх слід тільки у разі відсутності результатів від іншої лікарської терапії.

4. КІК

Комбіновані оральні контрацептивидосить часто використовують із метою лікування ПМС. Основою їхньої дії є придушення овуляції, що теоретично має сприяти усуненню передменструального синдрому. Однак результати практичного застосування виявляються досить суперечливими.

Окремі дослідження показали, що гормональні контрацептивизменшують психоемоційні симптомизахворювання, у тому числі запобігають розвитку депресії. У той же час деякі фахівці зазначають, що використання КОК іноді не тільки не знижує вираженість симптомів, але може їх навіть посилити. Багато представників цих засобів як гестагенної складової містять гестоден, дезогестерол, левоноргестрел або норгестимат. Всі ці сполуки мають антиестрогенні та андрогенні якості і самі по собі здатні викликати ефекти, схожі з клінікою ПМС.

Лікування локалізованого фіброаденоматозу

Зараз популярний гормональний препарат Ярина, що має помітний антимінералкортикоїдний ефект. До його складу входять етинілестрадіол та гестагену дроспіренон. Властивості цих сполук дозволяють знизити набряклість та запобігти накопиченню рідини, завдяки чому спостерігається невелике зниження ваги, на відміну від інших гормональних контрацептивів. Дроспіренон за своїми властивостями схожий з діуретиком Верошпіроном, що пояснює його антимінералкортикоїдну та антиандрогенну активність. Хоча він сприяє виведенню натрію та води з організму, значного збільшення концентрації калію (як антагоніста натрію) не спостерігається. Завдяки цьому Ярину можна призначати навіть пацієнткам, які мають патологію нирок.

Таким чином, Ярина та інші комбіновані гормональні контрацептиви, у складі яких є гестаген дроспіренон, є оптимальним рішенням в лікуванні передменструального синдрому. Ці препарати характеризуються не тільки високою ефективністю, але також зниженим ризиком побічних ефектів, які навіть при їх появі самоусуваються через 1-2 цикли, та гарною переносимістю.

Було встановлено, що семиденна перерва у прийомі КОК, що містять дроспіренон, призводить до відновлення таких симптомів ПМС, як нагрубання та чутливість грудних залоз, метеоризм, головний біль, набряки та ін. Тому рекомендується продовжений прийом препарату протягом декількох циклів по 21 дню без перерви. Якщо ефективність монотерапії КЗК недостатня, доцільно її поєднання з антидепресантами.

Висновок

ПМС – досить поширена патологія серед жінок репродуктивного віку. Прояви синдрому порушують нормальну життєдіяльність жінки, знижують її працездатність. Тому терапія ПМС залишається актуальною проблемою. Поєднання наведених вище методів лікування патології, як правило, дозволяє досягти хороших результатів. Вибір оптимальної терапіїзалежить від форми ПМС, що переважають симптоми, супутніх захворювань. При появі ознак патології слід звернутися до гінеколога та отримати відповідне лікування.

Причини передменструального синдрому ПМС

Найбільш ймовірною причиноюпередменструального синдрому ПМС є гормональні змінициклу. Щомісяця за 5-10 днів на початок менструального циклу в жіночому організмі накопичуються гормони естроген та прогестерон. Збільшення їх кількості відбувається нерівномірно, при цьому один гормон негативно впливає на інший, ось тоді і виявляються неприємні ознаки ПМС. Передменструальний синдром ПМС налічує близько 150 симптомів. Слово "синдром" з латинського так і перекладається - накопичення симптомів. Природно, що одна жінка усі 150 на собі не відчуває, проте й десять із них можуть суттєво ускладнити життя. Симптоми ПМС, які повинні насторожити: безсоння, слабкість, сонливість, розсіяність, стомлюваність, апатія, підвищення або зниження апетиту, агресія, плаксивість, це психологічні симптоми ПМС. Фізичні виражаються в нападах головного болю, носових кровотечах, відчувається біль, що тягне в низу живота, запор, метеоризм, підвищується температура, знижується імунітет і як наслідок - болить горло або розвивається цистит.

Сумно, але факт: проведені дослідження показують, що більшість злочинів жінки скоюють у стані ПМС або у стані неконтрольованої агресії. У багатьох країнах ПМС у підсудних жінок, які вчинили злочин, є пом'якшуючим фактором. Посилення недовірливості та втрати контролю над собою збільшує кількість жінок, які відвідують психотерапевта в цей період. Відзначено також, що ймовірність аварії за кермом автомобіля у жінок зростає у 5 разів. Більшість наших співвітчизниць не вважає ці прояви серйозними і не звертаються до лікаря, оскільки переконані, що крім валеріанки та собачої кропиви, або таблетки анальгіну собі не допоможуть нічим. Однак жінки Європи, Канади та США впевнені, що терпіти нездужання щомісяця - невірна тактика, і приймають комплекс "мабюстен", мінералів, фітококтейлі та біодобавки за порадою фахівців і почуваються «на всі сто». З початком менопаузи неприємності з ПМС, якщо не вживати своєчасних заходів з молодих років, зовсім не зникають. І тут нездужання зберігаються навіть за відсутності менструального циклу, а фахівці називають це трансформованим передменструальним синдромом. Із цього випливає, що чим раніше почати боротися із хворобливими відчуттями, тим краще буде самопочуття у період після 40 років.

Як боротися з ПМС

Насамперед, потрібно перевірити кров на вміст гормонів. Потім лікар призначає гормональні, вітамінні та болезаспокійливі медикаментозні препарати. До складу вітамінно-мінеральних комплексів повинні входити вітаміни групи В, зокрема, піридоксин (В6) – найефективніший у цій групі. Вітамін В6 заспокоює нервову систему, допомагає при безсонні, зменшує болі, що тягнуть, в животі і в м'язах. Міститься в таких продуктах, як печінка, риба, птиця, яловичина, грецькі горіхи, банани, авокадо.
На виникнення ознак ПМС також впливає нестача кальцію та магнію. Чим більше жінкаВикористовує кальцію, тим менше вона схильна до стресу, мігрені, нападів агресії, всім тим, з чим асоціюється з ПМС. Доведено, що отримання достатньої кількості кальцію протягом усього життя жінки допоможе уникнути руйнівної втрати кісткової маси в більш пізньому віці. Кальцій також підтримує кров'яний тискна нормальному рівні, за умови дотримання дієти з низьким змістомжирів. Ломкість нігтів, зміна смакових пристрастейтакож дають сигнал про нестачу кальцію в організмі. Вчені дійшли єдиної думки, що нестача магнію в організмі є ще однією причиною розвитку ПМС у жінок. Прийом препаратів Мабюстен значно зменшує ознаки ПМС: дратівливість, плаксивість, депресію, втому. При варінні, заморожуванні та рафінуванні значна частина магнію зменшується. Жирна та солодка їжа, продукти з білого борошна, алкоголь є «ворогами» магнію. Їжу, багату складними вуглеводами, краще замінити хлібом, корисні спагетті, халва, горіхи, насіння. Для зменшення ознак ПМС дієта повинна містити рослинні білки, як і при харчуванні під час менопаузи, які містять бобові, овочі з мікроелементами: кольорова капуста, броколі, селера, гарбуз. Спиртні напої сприяють вимиванню кальцію та магнію, затримують рідину в організмі, тому виникають набряки. У період ПМС навіть мала дозаалкоголю викликає напад мігрені. Склянка молока з медом на ніч допоможе заповнити нестачу двох важливих елементів: магнію та кальцію. Під час нездужання не поспішайте приймати анальгін або валеріанку. Полегшити прояви ПМС допоможуть народні засоби. Нирковий чай, листя червоної смородини, хвощ, собача кропива, м'ята перцева - чудово справляються з цією неприємністю. Гінекологи радять частіше займатися сексом, адже оргазм позбавляє напруги в м'язах, покращуючи кровопостачання в органах малого тазу.

Чим лікувати пмс? Чи є засіб від пмс?

Тяжкий пмс, як лікувати?

Передменструальний синдром (ПМС) зачіпає більшість жінок певною мірою, в якийсь момент протягом усього репродуктивного віку. Якщо спостерігається дуже сильний ПМС, то, звичайно, існують перевірені та ефективні способизменшити ПМС.

Які симптоми перед пмс?

У той час, як більшість людей відразу думають про ПМС, як тільки щось викликає зміни настрою, проте симптоми можуть змінюватись від психічного до фізичної зміни. Загальні симптомиПМС включають зміни настрою, депресія, дратівливість, дивна поведінка, потяг до їжі, судоми, і .

Засіб від пмс

Зменшення наслідків ПМС залежить від того, які симптоми у вас є. Якщо у Вас виникли проблеми періоду, то ви, звичайно, не самотні. Жінки часто відчувають низку порушень менструального циклу. Проблеми, пов'язані з Періодом можуть змінюватись від передменструального синдрому (ПМС) до передменструального дисфоричного розладу (PMDD) та у відсутності менструації мати тяжкі болі та менструальні спазми.

Препарати від ПМС

Якщо ваші симптоми чисто фізичні - здуття живота, хворобливість грудей, втома, то ліки, які враховують симптоми психічного здоров'явід ПМС навряд чи допоможуть. Якщо ви відчуваєте фізичні та психічні симптоми, ви можете налаштувати націлення та лікувати кожен симптом окремо або спробувати лікування, яке може допомогти нівелювати різні симптоми.

Лікування ПМДР (передменструальної дисфорії) та ПМС (передменструального синдрому), пов'язаних із змінами настрою

Деякі люди мають більше важку формупередменструального синдрому, відомого як передменструальний дисфоричний розлад (ПМДР)

ПМДР може викликати дуже серйозні зміниу настрої, що може ускладнити нормальне функціонування у дні, що передують менструації. Фізичні симптоми, Як ті, що приходять в ПМС, але можуть бути набагато сильнішими і супроводжуватися сильними змінами настрою і болями.

ПМС - лікування - препарати

Ваш лікар може прописати вам інший препарат аналогічної дії.

ПМС – лікарські препарати

За без рецепта лікування, які можуть допомогти включають ібупрофен, напроксен та інші препарати, спеціально зроблені для зняття передменструальних симптомів. Аспірин не є найкращим вибором, оскільки його потенціал для збільшення довжини та тяжкості менструальної кровотечі.

Ібупрофен часто є ефективним засобом для зменшення менструальних спазмів та різних болів у передменструальному періоді. До того ж, ібупрофен пропонує ще одну перевагу для жінок, які мають важкий менструальний потік, він може допомогти зменшити кількість втрати крові, яка спостерігається при менструації.

Інші НПЗЗ чи не стероїдні протизапальні препарати, такі як Напроксен, також забезпечують ефективне полегшенняменструальних спазмів.

Жінки, які прагнуть цукру, як симптом ПМС, можуть знайти полегшення, доповнюючи свій раціон від 300 до 500 мг магнію. Магній також може допомогти зменшити хворобливі відчуття у грудях. Деякі жінки зазнають зменшення симптомів, приймаючи від 50 до 300 мг вітаміну B6 на день.

Переконайтеся, що ви берете правильне дозування, занадто багато вітаміну B6 може викликати оніміння та інші негативні побічні ефекти. Жінки, які відчувають передменструальний біль у грудях, можуть зменшити цей симптом, приймаючи 600 МО вітаміну Е на день.

Альтернативні заходи самодопомоги, які можуть полегшити менструальні болі, включають використання грілки для полегшення болю.

Трави при пмс

Хоча деякі жінки стверджують, що отримали полегшення від симптомів ПМС за допомогою трав'яних добавок та природних гормонів, таких як олія примули вечірньої або природний прогестерон, більшість сучасних наукових даних не підтверджує використання будь-якої з цих трав, що найчастіше використовуються.

ПМС та ПМДР – що ще?

Що таке менструальні судоми?

Кошти для ПМС (передменструальний синдром)

Існують два типи менструальних судом: первинна та вторинна дисменорея. Первинна дисменорея, яка починається через кілька років після першої менструації, не викликає фізичних аномалій.

Гормональні речовини, звані простагландинами, які виробляють природним шляхомв організмі, як вважають, викликають ці менструальні судоми та несуть відповідальність за біль та запалення.

З іншого боку, вторинна дисменорея має основну фізичну причину, Таку як ендометріоз, запальне захворюваннятаза, міома матки чи поліпи матки.

У міру того, як гормони піднімаються і опускаються, деякі жінки відчувають ПМС (передменструальний синдром), групу фізичних та емоційних симптомів, таких як здуття живота, хворобливість молочних залоз, зміни апетиту, втома, депресія та неспокій протягом тижня або двох до їх менструального періоду.
Якщо ви маєте справу з ПМС, ви можете покращити свої симптоми, змінивши спосіб життя. Різні засоби часто використовуються для полегшення симптомів ПМС від прийому певних продуктівдо фізичних вправ.

Природні засоби від менструальних судом

Ось деякі з найчастіше використовуваних засобів:

Омега-3 жирні кислоти

Щонайменше вісім досліджень за участю загалом 1097 жінок досліджували взаємозв'язок між дієтою та менструальними судомами та виявили, що споживання риб'ячого жиру, мабуть, позитивно впливає на менструальні болі.

Дослідження на тваринах показують, що дві сполуки в риб'ячому жирі, ейкозапентаєновій кислоті (EPA) та докозагексаєновій кислоті (DHA) можуть знижувати рівень простагландину.

В одному невеликому дослідженні 21 молода жінка приймала риб'ячий жир (що містить 1080 міліграмів ейкозапентаєнової кислоти (EPA), 720 міліграм докозагексаєнової кислоти (DHA) і 1,5 міліграма вітаміну E) щодня протягом двох місяців, після чого приймала таблетку . Ще 21 молода жінка прийняла плацебо протягом двох місяців, за яким слідував риб'ячий жир протягом двох місяців. Результати показали, що жінки відчували значно менше менструальних судом, коли вони приймали риб'ячий жир.

Капсули для риб'ячого жиру продаються в аптеках, магазинах здорової їжіта в Інтернеті. Шукайте активні інгредієнти EPA та DHA на етикетці.

Капсули риб'ячого жиру можуть взаємодіяти з препаратами, що розріджують кров, такими як варфарин (кумадин) і аспірин. Побічні ефекти можуть включати диспепсію та кровотечу. Щоб зменшити рибний присмак, слід приймати безпосередньо перед їжею.

Магній

У 2001 році дослідники з Cochrane Collaboration розглянули три невеликі дослідження, в яких порівнювали магній і плацебо для лікування дисменореї.

В цілому, вони виявили, що магній ефективніший, ніж плацебо, для полегшення болю, а потреба в додаткових ліках була меншою при використанні магнію.

У дослідженнях не було значної різниці у кількості побічних ефектів або несприятливих ефектів між магнієм та плацебо.

Високі дози магнію можуть викликати діарею, нудоту, втрату апетиту, м'язову слабкість, утруднене дихання, низький кров'яний тиск, нерегулярну частоту серцевих скорочень та сплутаність свідомості. Він може взаємодіяти з деякими ліками та захворюваннями, такими як остеопороз, високий кров'яний тиск (блокатори кальцієвих каналів), а також деякі антибіотики, міорелаксанти та діуретики.

Акупресура

Точка, яка часто рекомендується акупунктуристами для менструальних судом, називається Точка 6. Хоча є лише попередні дослідження з акупресури для менструальних судом, це простий домашній засіб, який часто рекомендується альтернативними практиками.

Щоб знайти точку, голкотерапевти пропонують відчути кісткову точку внутрішньої кісточки. З цього моменту намалюйте уявну лінію від коліна до внутрішньої кісточки. Це приблизно чотири ширини пальця від внутрішньої кісточки. Це не на кістці гомілки, а просто біля неї до задньої частини коліна.

З великим або середнім пальцем під кутом 90 градусів до шкіри застосовуйте тиск, що поступово збільшується. Зачекайте три хвилини. Тиск не повинен бути болючим або незручним.

Акупресура не слід робити, якщо ви вагітні. Це також не слід робити з пошкодженою чи інфікованою шкірою.

Інші природні засоби для менструальних судом:

1. Знежирена дієта
2. Вітамін Е
3. Вітамін B1
4. кріп
5. Ароматерапія
6. Масаж
7. Кальцій
8. Мануальна терапія
9. Вправа

Кальцій

В одному з найбільших досліджень кальцію для ПМС, опублікованому в Американському журналі акушерства та гінекології, вивчалося застосування кальцієвих добавок жінками з передменструальними симптомамивід помірного до тяжкого ступеня. Учасники дослідження приймали або кальцій або плацебо протягом трьох місяців.

Дослідники виявили, що у жінок, які приймали кальцій, було 48-відсоткове скорочення їх загальної кількостісимптомів.

В іншому аналізі, опублікованому в Archives of Internal Medicine, дослідники проаналізували дані від 1057 жінок, які розробили ПМС протягом 10 років спостереження та 1968 жінок без ПМС. Вони виявили, що жінки, які мали високе споживання кальцію з харчових джерел, мали значно нижчий ризик ПМС.

Приблизно чотири порції на день (що еквівалентно приблизно 1200 мг кальцію) знежиреного сируабо молока, збагаченого апельсинового сокуабо знежирених інших молочних продуктів, таких як йогурт, пов'язані з меншим ризиком виникнення ПМС.

Цікаво, що кальцій із добавок не був пов'язаний із ризиком ПМС.

Продукти з високим змістомкальцію включають:

1. Молочні продукти
2. Насіння кунжуту
3. Мигдаль
4. Листові зелені овочі

У пізнішому дослідженні, опублікованому в журналі BMC Women's Health, оцінювали рівень вітаміну D у крові (25-гідроксивітамін D) і виявили, що рівні вітаміну D не пов'язані з ризиком ПМС в цілому, але були обернено пропорційні ризику специфічних менструальних симптомів, таких як ніжність грудей, діарея або запор, втома та депресія.

Дієта

Обмеження кофеїну є ще однією загальною зміною дієти через асоціацію між кофеїном та симптомами ПМС, такими як дратівливість та безсоння.

Вправа

Стрес-менеджмент

Трави від ПМС

Наприклад, дослідження, опубліковане у Фітомедиціні, вивчало використання agnus castus (у трьох різних дозах) або плацебо у 162 жінок з ПМС. Після тримісячного періоду жінки, які приймали 20 мг на день, покращували симптоми порівняно з тими, хто приймав плацебо або 8 мг.

Вони виявили, що п'ять із шести досліджень показали, що добавки agnus castus більш ефективні, ніж плацебо.

Незважаючи на це, можуть бути побічні ефекти, і це може бути неприйнятним для деяких людей (наприклад, людей з певними захворюваннями або людей, які приймають ліки), тому якщо ви плануєте приймати agnus castus, важливо спочатку проконсультуватися з вашим лікарем.

Інтегративні підходи

Резюме

Через відсутність підтримки досліджень, зарано рекомендувати будь-яке природний засібяк лікування менструальних судом. Доповнення не перевірялися на безпеку і через те, що харчові добавки в основному не регулюються, вміст деяких продуктів може відрізнятись від того, що зазначено на етикетці продукту. Також майте на увазі, що безпека альтернативної медициниу вагітних жінок, які годують матерів, дітей та осіб із захворюваннями або приймають ліки не встановлено.

Додатково, як знизити пмс:

Харчування - дієта, багата на складні вуглеводи

Виняток продуктів, які можуть зробити симптоми гіршими, таких як кофеїн, алкоголь, нікотин, сіль, і цукор-рафінад

Приймати добавки та/або збільшити прийом харчових джерел вітамінів та мінералів, таких як кальцій, магній, В6 та вітаміну Е

Антидепресанти, такі як флуоксетин або сертралін, а також ряд інших

Прийом ліків "Анти-тривога"

Діуретики, такі як спіронолактон для утримання рідини та/або від здуття живота

Короткострокова терапія, яка триває не довше, ніж шість місяців з агоністами ГнРГ (анти-естроген- наркотики), такі як лупроном у поєднанні з естрогеном або естроген-прогестин терапією.