Як правильно вибрати зубну пасту? Поради фахівців TUT. Пасти для чутливих зубів Чи важливий фтор

0

Проведення гігієнічної процедури неможливе без застосування зубної щітки та пасти, причому основна роль відведена саме пасті, асортимент якої в магазині величезний. Зубні пасти розрізняються за складом, видом та дією.

Регулярне очищення зубів дозволяє уникнути низки проблем із зубами та яснами:

• поява зубного каменю;
• освіта нальоту;
• розмноження бактерій;
• руйнування зубної емалі;
• поява карієсу;
• порушення природного бар'єру для інфекцій;
• неприємний запахз рота;
• запальні процеси у слизовій порожнині рота.

Повноцінне очищення зубів неможливе без використання зубної пасти. Необхідно чистити зуби двічі на день, витрачаючи не менше 3 хвилин. Чистка із застосуванням пасти частіше 2 разів може призвести до роздратування ясен і руйнування емалі. При необхідності, краще скористатися ополіскувачем або пінкою, що очищає.

Розбір складу - шкідливі та корисні компоненти

При виборі кошти особливу увагуНеобхідно приділяти складу. За списком інгредієнтів можна визначити як ефективність, а й безпеку кошти.

До складу можуть входити такі компоненти:

• оксид кремнію - є абразивом, видаляє наліт та перешкоджає його повторній появі;
• ксилітол – зменшує кількість карієсогенних бактерій, покращує кислотно-лужний баланс порожнини рота;
• сорбітол - надає пасті солодкий присмак, перешкоджає швидкому засиханню, чинить протикаріозну дію, посилює вироблення слини;
• цитрат цинку - уповільнює ріст бактерій, перешкоджає утворенню нальоту, знижує ризик появи наддесневого зубного каменю, має протикаріозний ефект;
• каолін - має абсорбуючу дію, бореться із запальними процесами;
• ламінарія - бореться з кровоточивістю ясен, має антисептичну дію;
• какао-боби - мають протикаріозну дію;
• бентоніт - очищає, зміцнює ясна та зубну емаль, має антибактеріальну дію;
• харчова сода - має антисептичні властивості, знімає запалення ясен, видаляє наліт;
• бензоат натрію – консервант, віддушка;
• сорбат калію – консервант;
• силікат натрію – створює однорідну текстуру;
• рослинний органічний гліцерин – пов'язує пасту;
• ксантанова смола (камедь) - загусник, гелеутворювач;
• мальтодекстрин – пов'язує пасту;
• натуральні олії та екстракти трав - зміцнюють зуби та ясна.

Варто утриматися від застосування паст, до складу яких входять такі інгредієнти:

• карбоксиметилцелюлоза – стабілізатор;
• сахаринат – штучний підсолоджувач;
• двоокис титану - освітлювач;
• лаурамідопропілбетаїн - піноутворювач;
• триклозан – протимікробний інгредієнт;
• хлоргексин – антибактеріальний компонент;
• метронідазол – антисептик;
• натрію лаурилсаркозинат - загусник, піноутворювач;
• додецилсульфат натрію - загусник, піноутворювач, очищувальна речовина;
• кокосульфат натрію - загусник, піноутворювач, очищувальна речовина;
• лактат алюмінію – протизапальна речовина.

Користь та шкода фтору для зубів

Фтор - хімічний елемент, неметал, найактивніша та електронегативна речовина. Входить до складу тканин, а саме зубів та кісток.

Користь та шкода зубних засобів із фтором визначається залежно від частоти використання та дозування. До складу має входити трохи більше 0,05% фтору. Застосовувати їх можна курсами, тривалість яких становить трохи більше місяця.

Також варто врахувати, що цей мікроелемент регулярно надходить в організм і надлишок може призвести до інтоксикації, а також до порушень у роботі серця та підвищення тиску.

Крім цього, ймовірно виникнення флюорозу, який є ураженням зубної емалі темно-коричневими і рудими плямами.

Основними джерелами фтору є:

• продукти харчування (яблука, хліб із висівками, шпинат, молоко та інші);
• фторована вода;
• лікарські препарати на лікування захворювань кісткової тканини;
• лікарські препарати для профілактики появи карієсу та лікування остеопорозу.

Точну відповідь на запитання, чи можна користуватися засобом із фтором, може дати лише фахівець за результатами огляду. Але, безперечно, засоби для чищення зубів із фтором мають свої переваги:

• участь у освіті зубної емалі;
• профілактика та лікування карієсу;
• антибактеріальну дію;
• запобігання демінералізації зубної емалі;
• збільшення функціональної активності слинних залоз;
• сприяння засвоєнню кальцію;
• перешкоджання утворенню зубного каменю.

Що позначають кольорові смужки на тюбику

Визначити натуральність складу можна по смужках на тюбику із зубною пастою. Залежно від кольору варіюється співвідношення натуральних та синтетичних інгредієнтів:

• Чорна смужка. Складається на 100% із синтетичних компонентів. Протипоказано для власників чутливих зубівта ясен.
• Синя смужка. Складається на 80% із синтетичних і на 20% із натуральних компонентів.
• Червона смужка. Складається на 50% із синтетичних і на 50% із натуральних компонентів.
• Зелена смужка. Складається на 100% із натуральних компонентів. Оптимальний варіантдля щоденного застосування.

Яка паста є повністю безпечною для здоров'я

На перший погляд може здатися, що складно відрізнити шкідливу зубну пастувід корисної. Однак, кожна паста має певні властивості. Вибрати безпечний засібдля чищення зубів легко, при врахуванні наступних ознак:

• м'які абразиви – дикальцій фосфат, метафосфат, диксид кремнію;
• відсутність SLS, триклозану, фтору, поліетиленгліколю, оксибензолу;
• білий відтінок засобу, тому що барвники є подразниками;
• наявність екстрактів лікувальних рослин;
• повністю натуральний склад (зелена смужка).

З відео можна дізнатися корисну інформаціюпро тюбики зубної пасти, склад, поради щодо вибору.

Як правильно вибирати зубну пасту

Зубні пасти різняться як за складом, а й у дії. При виборі слід враховувати призначення засобу та показання до застосування.

Гігієнічні

Гігієнічні зубні пасти призначені для чищення зубів та свіжості дихання. Підходять людям, які не мають проблем зі здоров'ям зубів та ясен. Гігієнічні пасти підходять для щоденного використання.

Лікувально-профілактичні

Застосовуються для лікування та профілактики захворювань ротової порожнини. Діляться на дві великі групи:

• прості;
• складнокомпонентні.

Прості відбілюючі та для профілактики карієсу

Прості пасти призначені для усунення причин розвитку захворювання зубів та навколозубних тканин. Усього кілька видів:

• протикаріозні – зміцнюють, відновлюють структуру емалі, запобігають виникненню нальоту;
• протизапальні – надають протимікробна дія, борються з кровоточивістю, усувають неприємний запах;
• для чутливих зубів – блокують чутливість зубів;
• відбілюючі - руйнують зубний наліт (абразивні), знебарвлюють або видаляють пігмент із зубної тканини (з пероксидом);
• сорбційні - усувають мікрочастинки та шкідливі бактеріїіз порожнини рота.

Складнокомпонентні від зубного каменю та інших проблем

Складнокомпонентні зубні пасти призначені для лікування захворювань зубів та ясен. Кожен варіант має особливі показання для застосування, тому такі пасти рекомендується використовувати за призначенням лікаря. Вирізняють такі види:

• комбіновані - містять два і більше діючих речовина, призначених для лікування та профілактики одного захворювання;
• комплексні – містять кілька діючих речовин, призначених для лікування та профілактики кількох захворювань.

Комбіновані зубні пасти бувають кількох різновидів:

• протикарієсні - мають асептичні, протизапальні та ремінералізуючі властивості;
• протизапальні – знімають запалення, пригнічують зростання хвороботворних бактерійактивізують регенеративні процеси;
• протигрибкові – допомагають впоратися з кандидозним стоматитом;
• проти зубного нальоту (антиплак) – усувають наліт, освітлюють емаль, борються з мінералізованими відкладеннями;
• десенсибілізуючі – зміцнюють емаль та знижують чутливість зубів;
• відбілюючі - усувають наліт, освітлюють емаль;
• абразивні - видаляють бактеріальні та пігментні нальоти;
• антимікробні – пригнічують зростання хвороботворних бактерій, знімають запалення.

Комплексні пасти бувають наступних видів:

• протикарієсні та протизапальні;
• протикарієсні та десенсибілізуючі;
• протикарієсні та відбілюючі;
• проти карієсу та зубного каменю;
• проти карієсу та зубного нальоту;
• проти запалення та зубного каменю;
• проти запалення та зубного нальоту;
• протизапальні та десенсибілізуючі;
• протизапальні, протикарієсні, антимікробні та антиплак.

Якого виробника вибрати – перевірені марки

У магазинах та аптеках представлено величезну кількість паст різних марок. Рекомендується віддавати перевагу перевіреним виробникам з гарною репутацією, які спеціалізуються на засобах для догляду за ротовою порожниною.

До них відносяться:

• Splat;
• R. O. C. S.;
• Parodontax;
• Сенсодин;
• Lacalut;
• PresiDENT;
• Blend-a-med;
• Aquafresh.

Як правильно вибрати пасту для дитини - особливості складу

Особливу увагу варто приділити вибору пасти для дитини. Склад має бути нешкідливим, оскільки дитячий організмменш стійкий до дії агресивних речовин. Крім того, в процесі чищення малюки часто ковтають частину пасти.

З цих причин зі складу мають бути виключені такі компоненти:

• метронідазол;
• додецилсульфат натрію;
• E211;
• триклозан;
• парабени;
• бензиловий спирт;
• пропіленгліколь;
• декстроза;
• хлоргексидин;
• сукрозу;
• фтор;
• синтетичні барвники та ароматизатори.

У дитячій пасті допустимий вміст наступних інгредієнтів:

• вода;
• гліцерол;
• ксантан;
• глюцит;
• оксид титану.

Основними активними речовинамидля дітей є:

• дикальційфосфат дигідрат - відновлює структуру емалі;
• ксиліт – бореться з карієсом, пригнічує зростання хвороботворних бактерій;
• кальцію гліцерофосфат, цитрат кальцію, хлористий магній - мають ремінералізуючі властивості, запобігають появі карієсу;
• гідроксид кремнію - усуває наліт;
• цитрат цинку - має антибактеріальну дію;
• монофторфосфат натрію – запобігає появі карієсу;
• гідрокарбонат кальцію – очищає від м'яких зубних відкладень, зміцнює та мінералізує емаль зубів;
• амінофторид - обволікає емаль захисною плівкою;
• молочні ферменти – підвищують місцевий імунітеті захисні властивостіслини.

Дитячі зубні пасти широко представлені в асортименті багатьох виробників:

• Splat;
• PresiDENT;
• Lion;
• Paro;
• TianDe;
• BabyLine;
• Silver Care;
• Jason.

Кожен вид зубної пасти має свої переваги та недоліки. Стоматологи рекомендують індивідуально підбирати пасту для кожного члена сім'ї, залежно від того, які проблеми з зубами. Однак не всі готові купувати по 3-4 тюбики. У цьому випадку правильним буде надати перевагу пасті для зміцнення емалі зубів.

Такий варіант підійде всім і стане гарною профілактикою появи карієсу. Також можна придбати гігієнічну зубну пасту, якщо всі члени сім'ї мають здорові зуби.

Крім цього, іноді доводиться користуватися пастами, що відбілюють. Такі засоби можна знайти в асортименті багатьох виробників. Як правило, відбілюючі пасти розрізняються за рівнем впливу.

Пасти для делікатного відбілювання можна застосовувати щодня протягом 3-4 тижнів. Кошти з більш інтенсивною дією рекомендується використовувати раз на 3-4 дні.

Щоб не помилитися з вибором зубної пасти, необхідно враховувати індивідуальні особливості. У щоденному догляді за ротовою порожниною варто віддавати перевагу засобам з натуральним складом і м'якою дією. Вибір пасти для лікування захворювання зубів та ясен краще довірити фахівцю.

Історія зубної пасти розпочалася у 1837 році, коли американський бренд Colgate випустив першу пасту у скляній баночці. У Росії зубні пасти в тюбиках з'явилися лише в середині 20 століття.

Виробники розширюють функціонал зубної пасти: тепер вона покликана не тільки чистити зуби від залишків їжі та нальоту, а й лікувати хвороби ротової порожнини. Підібрати зубну пасту, яка відповідає вашим потребам, допоможе стоматолог.

Зубна паста для дитини

Гігієну ротової порожнининеобхідно починати з ранніх роківЯк тільки у дитини з'являються перші різці.

При підборі дитячої зубної пасти звертайте увагу не лише на привабливу упаковку та смак. Дітям не підійдуть дорослі зубні пасти, переходити на них можна, коли дитині виповниться 14 років.

Усі пасти для дітей класифікуються за трьома віковими періодами:

• 0-4 роки;
• 4-8 років;
• 8-14 років.

Правильний склад

Головні три критерії будь-якої дитячої пасти – безпечний та гіпоалергенний склад, профілактичний ефект та приємний смак. Комбінована основа пасти доглядає тонку емаллю зубів дитини, має м'який аромат зі смаком, щоб чистка зубів перетворилася на щоденний ритуал.

Компоненти зубної пасти мають сприятливо впливати на дитячі зуби. Корисні речовини, які необхідні у зубній пасті для дітей:

• вітамінні комплекси;
• актоперроксідаз, лактоферин;
• кальцію гліцерофосфат/цитрарт кальцію;
• дикальційфосфат дигідрат (ДДКФ);
• казеїн;
• магнію хлорид;
• лізоцим;
• ксиліт;
• монофторфосфат натрію;
• амінофторид;
• цитрат цинку
• оксид глюкози;
• рослинні екстракти – липи, шавлії, ромашки, алое.

За рахунок перерахованих компонентів покращуються захисні функції слини та зміцнюється Зубна емаль.

Серед складових зубної пасти є нейтральні інгредієнти, які відповідають за зовнішній виглядіз консистенцією. Вони безпечні для дитини. Це гліцерин, діоксид титану, вода, сорбітол та ксантанова камедь.

Шкідливі компоненти

При купівлі пасти для дитини пам'ятайте про речовини, які є небезпечними для її здоров'я.

Фтор

Фтор покращує мінералізацію зубів. Але при ковтанні він стає токсичним і може спровокувати розвиток неврологічних порушень та патологій щитовидної залози. Його надлишок в організмі призведе до флюорозу - пігментації зубів і більшої схильності до карієсу. Завжди враховуйте індекс ppm, що означає концентрацію в зубній пасті фтору.

Допустиме дозування речовини в тюбику пасти:

• для дітей віком до 3-х років – не більше 200 ppm;
• від 4 до 8 років – не більше 500 ppm;
• від 8 та старше – не більше 1400 ppm.

Якщо у вас є сумніви, чи варто давати дитині фторовану зубну пасту, зверніться до фахівця.

Антибактеріальні речовини

Це триклозан, хлоргексидин та метронадазол. При частому вживанні вони знищують як шкідливі бактерії, а й корисні. Внаслідок цього порушується мікрофлора ротової порожнини. Вживання пасти для зубів із будь-якою з названих речовин допускається при патологіях:

• гінгівіт;
• стоматит;
• Пародонтит.

В інших випадках краще вибрати пасту без знезаражувальної властивості.

Абразивні речовини

Найпоширеніші компоненти – це карбонат кальцію та бікарбонат натрію. Дані речовини є надто агресивними для зубів дітей і здатні їм нашкодити. Краще придбайте пасту з діоксидом кремнію (або титану). Ступінь абразивності позначається індексом RDA.

Піноутворювальні речовини

Ця група компонентів забезпечує однорідну консистенцію зубної пасти для полегшення чищення зубів. Найпоширеніший утворювач піни – лаурилсульфат натрію – Е 487, SLS. Речовина сушить слизову поверхню рота та здатна спровокувати алергічну реакцію.

Синтетичні загусники

Акрилова кислота та целюлоза – основні сполучні елементи синтетичного походження, які дуже токсичні. Тому вибирайте пасту з природним загусником - смолою морських водоростей, рослин або дерев.

Відбілюючі компоненти

У складі зубної пасти для дітей побачили похідні пероксиду карбаміду – відмовтеся від неї. Відбілюючий ефект не буде помітний, а ось зубна емаль стоншується. У результаті збільшиться ризик утворення карієсу та виникнення проблем із зубами.

Консерванти

Для тривалого транспортування та зберігання у зубні пасти додають консерванти, що не дозволяють допустити розмноження бактерій. Найчастіше використовується бензоат натрію, який у великих дозахнебезпечний. Зустрічаються й інші консерванти – пропіленгліколь (PEG) та пропілпарабен.

Штучні барвники та сахарин

Про шкідливу дію цукрозмістячих речовин відомо – посилюється утворення та розвиток карієсу. Хімічні барвники зіпсують тони зубів дитини.

Підсилювачі смаку

Не варто брати дитині пасту з екстрактом евкаліпту чи м'яти, оскільки вони мають різкий смак. Купуйте пасти з ментолом, анісом та ваніліном.

Лідируючі бренди

Наведемо вам топ-5 дитячих зубних паст, які схвалені багатьма батьками та стоматологами.

R.O.C.S. Pro Kids

Зубна паста для дітей 3-7 років, зі смаком лісових ягід. Містить ксиліт, кальцій та екстракт жимолості. Як запевняє виробник, 97% компонентів пасти мають органічне походження.

Зубна паста Rocks для дітей допомагає нормалізувати мікрофлору рота, зміцнити зубну емаль, перешкоджати запаленню ясен та утворенню карієсу, уповільнити процес утворення нальоту та освіжити дихання.

Lacalut Teens 8+

Зубний гель для підлітків містить фторид натрію, амінофторид, метилпарабен, смак – цитрусово-м'ятний. Допомагає боротися з карієсом, зняти запалення ясен, усунути наліт та уповільнити розмноження бактерій.

Splat Baby

Російська фармацевтична компанія Splat пропонує зубну пасту для дітей віком від 0 до 3 років. Випускається з 2 різними смаками: ваніль та яблуко-банан. Гіпоалергенна і небезпечна при ковтанні, тому що на 99,3% складається з природних компонентів.

Ефективно захищає від карієсу та полегшує прорізування перших зубиків. Екстракт опунції, ромашки, календули та гель алое віра зменшують неприємну чутливість ясен, знищують бактерії та знімають запалення.

Вухатий Нянь. Перший зубик

Інший вітчизняний виробник представляє зубну пасту для найменших. Екстракт алое віра, що увійшов до складу, зменшує хворобливі відчуттяпри прорізуванні перших зубів. Паста безпечна при ковтанні, ретельно очищає дитячі зуби і надійно зміцнює емаль. Не містить фтору.

President TEENS 12+

Для хлопців підліткового вікукомпанія President пропонує пасту зі смаком м'яти, яка не містить шкідливих речовин – алергенів, паребенів, ПЕГ та SLS. Універсальна зубна паста стимулює процес ремінералізації, захищаючи ясна та зуби дитини.

Зубна паста для дорослого

Зуби зрілої людини адаптовані до агресивних інгредієнтів зубних паст, але не варто зазнавати впливу токсинів. Зубні пасти для дорослих створені для вирішення різних проблем ротової порожнини.

Концентрацію та склад визначає призначення конкретного різновиду пасти.

Види

Дорослі зубні пасти поділяють на кілька класів:

• лікувально-профілактичні;
• лікувальні чи комплексні;
• гігієнічні.

Лікувально-профілактичні

Дана група паст усуває фактори, які згодом можуть спричинити розвиток захворювань ротової порожнини. Приклади – зубні пасти протизапальної, антисензитивної дії, що перешкоджають утворенню зубного каменю.

Лікувальні або комплексні

Ця група зубних паст включає продукцію, спрямовану усунення патології. Такі пасти виконують одразу кілька завдань, тому їх називають пастами комплексної дії. Наприклад, відбілюючі та протикарієсні, протимікробні та протизапальні, проти кровоточивості ясен.

Гігієнічні

Третя група зубних паст для дорослих призначена для усунення нальоту, залишків їжі, очищення зубів та освіження дихання. Пасти даного типупідійдуть людям, які не страждають на захворювання порожнини рота.

Ще зубні пасти для дорослих можна згрупувати за способом застосування:

• для щоденного догляду;
• для разового чи курсового застосування – зазвичай 2 тижні. Приклад – відбілюючі зубні пасти.

Правильний склад

Кількість хімічних складових зубної пасти для дорослого представлена ​​широким переліком.

• вітамінні комплекси;
• лактопероксидаз/лактоферин;
• цитрарт кальцію/кальцію гліцерофосфат/гідроксіапатит кальцію;
• дикальційфосфат дигідрат/монофторфосфат натрію/амінофторид;
• ксиліт;
• казеїн;
• лізоцим;
• магнію хлорид;
• цитрат цинку
• оксид глюкози;
• рослинні екстракти – липи, шавлії, ромашки, алое, кропиви, ламінарії.

Шкідливі добавки

В якості додаткових речовинв зубні пасти додають:

• Антисептики – хлоргексидин, метронідазол та триклозан. Щасливою дією має тільки останній.
• Фтор. Підійде тим, у кого відсутній флюороз, і немає надлишку елемента в організмі в результаті вживання проточної води з підвищеним змістомфтору. Решті краще вибирати пасти без фторидів.
• Нітрат чи хлорид калію, стронцію. Речовини збільшують ефект, що «відлущує». Людям з чутливими зубамиі яснами варто відмовитися від таких паст і вибирати ті, де застосовується діоксид кремнію.

Як же приємно бачити людину з міцними, красивими та білими зубами. Побачивши сяючу посмішку, ми нерідко із заздрістю подумуємо про те, що у людини гарна спадковість і такі зуби – подарунок природи. Однак мало хто замислюється над тим, що красиві, доглянуті та білі зуби – це результат регулярного догляду за ними, чищення, відбілювання, своєчасного відвідування лікаря. Якщо ви теж хочете мати здоровими зубами, потрібно насамперед більш ретельно підійти до вибору зубної пасти. Адже цей гігієнічний засіб ми використовуємо двічі на день. Від якості зубної пасти залежить здоров'я та зовнішній вигляд зубів. Сьогодні поговоримо про те, які функції має виконувати зубна паста, розберемося з різновидами цього продукту, а також познайомимося з практичними рекомендаціямистоматологів на вибір зубної пасти для дорослих та дітей.

На що здатна якісна зубна паста

Зубна паста – це невід'ємна частина життя сучасної людини. Але які функції вона має виконувати?

1. Найперше – це очищення. Навіть проста паста повинна зчищати з поверхні зубів та міжзубного простору залишки їжі. Пасти більше високої якостіможуть зчищати із поверхні зубів жовтий наліт.
2. Хороша паста не тільки очищує, а й зміцнює зубну емаль, відновлюючи її пошкоджені ділянки. Зубна емаль, в основному, складається з фтору та кальцію, тому ці речовини неодмінно повинні бути у складі хорошої зубної пасти для дорослих.
3. Зубна паста має освіжати дихання. Досягається це за рахунок двох компонентів – антисептичного, який вбиває всіх хвороботворних мікробівта освіжаючого на основі м'ятних компонентів. Хороша зубна паста здатна усунути неприємний запах із рота.
4. Деякі зубні пасти мають вужчу спрямованість дії. Одні призначені боротьби з карієсом, інші заспокоюють запалені ясна тощо.

Це основні умови, які відповідають функціональності гарної зубної пасти. Поговоримо докладніше про різновиди цього продукту.

Види зубних паст

Взагалі, всі зубні пасти поділяються на дві великі групи – гігієнічні та лікувальні. Перші спрямовані на очищення поверхні зубів, їх можна використовувати щодня, зазвичай вони абсолютно нешкідливі. Проте такі пасти рекомендовані для абсолютно здорових зубів. Стоматологи зізнаються, що таких людей практично немає, тому подібні гігієнічні продукти не мають попиту. Лікувальні пасти мають більш вузьку спрямованість, кожна з них виконує свої певні функції. Вибрати потрібний продуктможна самостійно чи після консультації зі стоматологом.

1. Протикаріозні.Це різновид паст, які представлені над ринком великим сегментом. Такі пасти можуть містити кальцій чи фтор. Вони спрямовані на активне відновленнязахисної зубної емалі, через руйнування якої починається карієс. Однак стоматологи попереджають - пастами, що містять фтор, можна чистити зуби тільки в профілактичних цілях, щоб захистити емаль від карієсу. Якщо карієс вже є, подібний продукт зможе приховати руйнування зуба, що загрожує ще великим розвиткомкаріозної порожнини.
2. Протизапальні.Ця група зубних паст містить у своєму складі екстракти різних рослин - шавлія, м'ята, зелений чай, ромашка, звіробій, хвойні рослини. Цей продуктслід використовувати пацієнтам з болючими, запаленими та кровоточивими яснами. Подібні пасти, як правило, не мають м'ятного компонента, оскільки він має подразнюючу дію.
3. Відбілюючі.Подібні пасти мають бути використані з особливою обережністю. Як правило, відбілювання досягається за рахунок використання абразивних частинок, які дряпають та ушкоджують зубну емаль. Подібні склади знімають верхній шар емалі, оголюючи її білу структуру. Однак ефект триває недовго – зуби стають більш чутливими до пігменту кави, чаю. Зуби стають уразливими, болять від холодного та гарячого, можуть стати сірими. Щоб не зіпсувати зуби, пасти, що відбілюють, потрібно використовувати строго за правилами - не частіше одного разу на тиждень, використовуючи при цьому м'яку щітку і т.д.
4. Пасти для чутливих зубівЯкщо зубна емаль частково зруйнована, на поверхні зубів оголюються дентинні канальці. За рахунок цього людина відчуває гострий більу зубі при вживанні солодкого, кислого, солоного, гарячого чи холодного. Щоб закрити ці канальці, використовуються пасти для зубів з підвищеною чутливістю. У них немає абразивних частинок, за рахунок чого чистка стає безболісною та комфортною.

Серед зубних паст також є продукти з біологічно активними добавкамита ферментами. Однак для їх застосування потрібні певні медичні показання, їх призначає лише лікар. У решті випадків потрібно вибирати пасту самостійно.

Вкотре закінчилася паста, і ви вирішили купити щось новеньке? Як вибрати пасту, щоб вона була максимально корисною? Спробуємо розібратися у всьому порядку.

1. Стоматологи рекомендують міняти зубні пасти, не чистити зуби постійно однією маркою. Справа в тому, що зуби звикають до одного складу та перестають на нього реагувати. А постійна зміна лікувальних пастдопомагає впливати на різні групистоматологічні проблеми.
2. На кінці тюбика зубної пасти є кольорова смужка, яка також має власну інформативність. Чорна смужка свідчить, що всі інгредієнти пасти виведені хімічним шляхом, для щоденного використання така паста не підходить, надто агресивна. Такі пасти використовують лише для лікування певних проблем. Синя смужка свідчить, що штучних інгредієнтів у складі пасти близько 80%. Пасту можна використовувати для щоденного чищення, але краще комбінувати з іншими менш агресивними складами. Червона смужка на тюбику сигналізує про склад, який можна використовувати в щоденному режимі як дорослим, так і дітям. Є ще й зелена смужка, яка свідчить про цілком натуральний склад продукту. Однак часто така паста не в змозі ретельно очищати зуби, для регулярного застосування не годиться.
3. Обов'язково погляньте на склад зубної пасти. У ньому може бути такі компоненти. Формальдегід – це антибактеріальна та протимікробна речовина, яка знезаражує поверхню зубів від різних мікроорганізмів. Велика концентрація формальдегіду в продукті є неприпустимою, це може призвести до отруєння. внутрішніх органів. Миючі засоби забезпечують якісне очищення зубів та утворення піни, без якого чистка була б не настільки комфортною. Для того, щоб паста тримала форму і не розтікалася, до неї додають морські водорості, які абсолютно нешкідливі. Свіжість дихання набувається за рахунок олії перцевої м'яти. А ось ментол і сахарин роблять пасту смачною та солодкою, позбавляють неприємного мильного присмаку. Гліцерин глюколь ​​додають для того, щоб паста в тюбику не висохла. Крейда вважається абразивом, вона необхідна для якісного чищення поверхні зубів. У деяких пастах є парафін, який надає зубам приємного глянцю після чищення. Усі ці інгредієнти безпечні у невеликих кількостях. Незначне проковтування пасти не є небезпечним, проте велике потрапляння всередину всіх перелічених вище речовин може закінчитися неприємними наслідками. Тому їсти зубну пасту не можна в жодному разі.
4. Кожна паста має рівень абразивності RDA. Це розмір та розчинність твердих частинок у пасті. У пасту для чутливих зубів додають дрібні абразиви, які швидко розчиняються. Їх індекс зазвичай не більше 50. Пасти, що відбілюють, мають ефект наждакового паперу, індекс їх частинок може перевищувати 200 одиниць.
5. Якщо у складі є парабени, краще відмовитись від такої пасти, особливо алергікам. Часто спостерігається алергічна реакція на метіпарабен.
6. Щоб досягти максимального ефекту без руйнування зубної емалі, можна комбінувати зубні пасти між собою. Наприклад, вранці чистити зуби протикаріозними складами, а ввечері протизапальними.

Це прості правила, з якими потрібно ознайомитись перед тим, як відправитися в магазин або аптеку за тюбиком нової зубної пасти. Вибір стає відповідальнішим, якщо це паста для дитини.

Чистити зуби дитині потрібно ще до року, коли у малюка з'явиться 3-4 молочні зуби. Спочатку це потрібно робити за допомогою шматка марлі чи силіконової щіточки, яка надівається на палець мами. Така щіточка допоможе не тільки почистити зубки, а й м'яко почеше ясна під час прорізування зубів. Жодних зубних паст використовувати не потрібно. Перша зубна паста має з'явитися, коли у малюка виростуть жувальні зуби. Зазвичай чистити зуби з пастою починають ближче до двох років. Однак до цього часу чищення також має бути регулярним, хоч і без використання пасти.

Вибір пасти для дитини має бути вкрай відповідальним. По-перше, паста не повинна містити агресивних компонентів, адже малюки дуже часто проковтують пасту, замість того, щоб її виполіскувати. По-друге, дитяча паста не повинна містити фтор (до трьох років) - він є руйнівним для ніжних молочних зубів. Обов'язково зверніть увагу на напис на тюбику – там зазвичай вказується вік, з якого можна скористатися цим продуктом.

Чищення зубів – це фундамент на шляху до їхньої краси, білизни та міцному здоров'ю. Чистити зуби потрібно двічі на день. Після їжі полощіть рот чистою водоюабо ополіскувачем. У деяких точках громадського харчуваннябіля раковини є невеликі кулери із освіжаючою рідиною. Після їжі потрібно обполоснути рота – це не тільки позбавить вас від залишків їжі, але і знезаразить поверхню зубів і освіжить дихання. Чистити зуби вранці та ввечері потрібно не менше 2 хвилин. Обов'язково відвідуйте стоматолога двічі на рік як профілактику. Ретельна гігієна ротової порожнини, прищеплена дитині з дитинства – це основа її здорових і міцних зубів. Вибирайте пасту правильно, щоб отримати від продукту максимум користі.

Відео: яка зубна паста вам потрібна насправді

На полицях магазинів можна зустріти величезну різноманітність зубних паст вітчизняного та зарубіжного виробництва. І навіть якщо орієнтуватися тільки на їхню ціну, зробити правильний вибірчасто дуже важко.

Про те, як правильно вибрати зубну пасту, розповідає Едіт Кузьміна, завідувач кафедри профілактики. стоматологічних захворюваньМДМСУ.

З чого складаються зубні пасти?

Майже всі сучасні зубні пасти. лікувально-профілактичні. Тобто служать не тільки для механічного очищення зубів від нальоту за допомогою абразивних компонентів, але й сприяють профілактиці та лікуванню зубів та порожнини рота: карієсу зубів, хвороб пародонту, ясен. Для цього до їх складу вводяться різні активні компоненти.

- Фториди та сполуки кальцію – для профілактики карієсузубів та відновлення структури емалі.

- Екстракти лікарських рослин, ефірні масла, антисептики (хлоргексидин, триклозан) – для усунення ознак запалення ясен– кровоточивості, набряку, і навіть зменшення освіти зубного нальоту.

- Солі калію, стронцію, амінофторид, гідроксіапатит – для зниження чутливостізубів. Вони усувають больову реакцію різні подразники: температурні і хімічні (гаряче, холодне, кисле, солодке), механічні (чистку зубів).

- Ферменти - вони можуть використовуватися в відбілюючих зубних пастахдля підвищення ефективності видалення нальоту (папаїн) або антимікробної дії(Лізоцим, лактоферин, лактопероксидаза).

- Вітаміни - А, Е, С, групи В, каротолін - для покращення обмінних процесів , прискорення загоєння слизової оболонки рота

Багато сучасних зубних паст мають комплексну дію. Тобто містять компоненти, що сприяють профілактиці та лікуванню відразу кількох стоматологічних захворювань. Наприклад, у них є фториди для профілактики карієсу та екстракти лікарських рослин – для лікування запалення ясен.

Цілодобовий захист

Часто рекламуються зубні пасти, які захищають від мікробів протягом 24 годин. У даному випадку, мова йде про засоби з триклозаном – антисептиком, що має антибактеріальні та протизапальні властивості та перешкоджає утворенню зубного нальоту.

Сам по собі триклозандосить швидко виводиться із порожнини рота. Тому для пролонгування його дії до складу зубної пасти вводиться полімер, що фіксує триклозан на поверхні зубів протягом 12 годин. І якщо зуби чистити двічі на день, виходить, що протягом 24 годин триклозан знаходиться у ротовій порожнині.

Як і інші засоби гігієни, що містять антисептики, зубні пасти з триклозаном не рекомендуєтьсявикористовувати постійно протягом тривалого часу. Курс їх застосування – не більше місяця, щоб уникнути розвитку дисбактеріозу порожнини рота.

А як на смак?

Практично всі зубні пастидля дорослих мають свіжий смак завдяки введенню до їх складу ароматів - ментолу, ефірних олій м'яти, шавлії, апельсина або евкаліпта. Ці компоненти обов'язкові – вони надають зубній пасті приємного смаку та аромату, маскують. неприємний смакокремих компонентів.

Слід пам'ятати, що ступінь свіжості після чищення зубів нічого не говорить про якість самої чищення. Очищення від нальоту віддушки не допомагають, проте ефірні рослинні олії мають антибактеріальну та протизапальну дію.

Вітчизняна чи зарубіжна?

Вартість зубної пасти – не останній критерій під час її вибору. Ціна може залежати від виробника та вартості інгредієнтів, що входять до складу пасти. Як правило, зубні пасти російських виробників нижчу вартість, але з ефективності не поступаються зарубіжним аналогам.

Безпечні для застосування засоби гігієни, які пройшли лабораторні та клінічні випробування та мають сертифікат відповідності. Тому купувати зубні пасти найкраще в аптеках.

Висвітлимо?

Відбілюючі зубні пасти – найбільш популярні засоби для освітлення зубів у домашніх умовах. Існує кілька різновидів зубних паст, що відбілюють.

- Відбілюючі зубні пасти, містять ферменти. Такі пасти мають м'яку поліруючу дію. Пігмент у зубному нальоті розщеплюється папаїном, що міститься в плодах папайї.

Пасти з ферментами призначені для тих, кому протипоказано професійне відбілювання зубів: за наявності стирання твердих тканин зубів, ерозій емалі, підвищеної чутливостізубів або великої кількостіпломб. При застосуванні таких зубних паст емаль освітлюється на 1-2 тони. Такі пасти безпечні для ясен та емалі та можуть використовуватися курсом: двічі на день протягом одного-двох місяців.

— Високоабразивнізубні пасти. Вони призначені для тих, хто багато курить, п'є у великій кількості міцний чай або каву, внаслідок чого на зубах утворюється темний наліт. Ці пасти висвітлюють зуби за рахунок великого вмісту абразивних частинок. Застосовувати їх можна не частіше одного-двох разів на тиждень, інакше стирається емаль, і зуби стають занадто чутливими.

- Відбілюючі зубні пасти, містять перекис водню або карбаміду. Ці сполуки є джерелами атомарного кисню, що руйнує пігменти, що надають емалі жовтуватого забарвлення. Перекисні сполуки у вищих концентраціях використовуються для професійного відбілювання зубів, що його проводить стоматолог.

Хоча такі зубні пасти представлені на російському ринку, Використовувати їх можна тільки під наглядом стоматолога. Безконтрольне застосування подібних засобів може призвести до руйнування емалі та розвитку карієсу, підвищення чутливості зубів та запалення ясен. За наявності пломб їх колір може відрізнятись від кольору зуба.

Також пам'ятайте, що зубні пасти, що відбілюють не рекомендуєтьсявикористовувати дітям до 14 років, коли процес формування емалі ще завершено.

Що треба пам'ятати про пасти

На ринку представлено безліч зубних паст, більшість з яких поєднують у собі лікувальний та профілактичний ефект. Для щоденного використання підійде зубна паста будь-якої цінової категорії. Але її краще придбати в аптеці і не забувати використовувати як мінімум двічі на день.

Відбілюючі пасти можна застосовувати лише дорослим та з обережністю. Найкраще, щоб підходящу саме вам зубну пасту підібрав лікар-стоматолог після огляду ротової порожнини.

Красою та здоров'ям зубів стурбовані багато людей, адже сучасний шалений ритм життя, незбалансоване харчування та погані екологічні умови провокують різні захворюванняжувальних органів та ясен.

З першого погляду може здатися, що дотримання правил гігієни цілком достатньо, але це не завжди є істиною: виробники зубних паст часто зловживають довірою людей, додаючи до своїх продуктів дуже небезпечні компоненти.

Як правильно вибрати засіб для догляду за порожниною рота?

Сьогодні ми поговоримо про користь та шкоду зубної пасти для здоров'я, про те, як правильно вибрати хорошу зубну пасту для особистої гігієни.

Ви дізнаєтесь про натуральні засоби для чищення зубів та рецепти приготування зубної пасти в домашніх умовах.

Переваги зубних паст

Лікарі радять чистити зуби щодня, але не кожна людина виконує цю процедуру вранці та ввечері через брак часу, надмірну втому або просто ігнорування рекомендацій.

Звичайно, є люди, які взагалі ніколи не користуються щіткою, зберігаючи зуби здоровими до глибокої старості, проте такі випадки поодинокі та багато в чому зумовлені гарною генетичною спадковістю.

Переважній більшості потрібний регулярний гігієнічний доглядза жувальними органами, інакше можливі неприємні наслідкиу вигляді карієсу, пародонтозу, періодонтиту та інших хвороб.

Ще 100 років тому для очищення зубів застосовували спеціальні порошки на основі крейди, піску та інших компонентів. Хімічний аналіз цих речовин показує наявність у них кальцію, фтору та кремнію, що виконують роль як мінералів, так і абразивів. Ці сполуки довели свою ефективність, тому згодом вони були включені до складу зубних паст, які повністю замінили порошки.

На фармацевтичному ринку є велика різноманітність подібних засобів гігієни, а стоматологи все частіше рекомендують популярні бренди. Переваги зубних паст важко переоцінити:

• видаляють харчові залишки;
• зміцнюють емаль;
• нейтралізують патогенні мікроорганізми;
• усувають запах із рота;
• запобігають розвитку захворювань.

Однак не всі зубні пасти такі гарні, як про них розповідають по телевізору, в аптеці та на прийомі у стоматолога. Сучасна ринкова економіка прагне продати пацієнтові дорогий продукт без огляду на можливі наслідки. Отже, в чому ж небезпека?

Шкідливі компоненти

Як відомо, жувальні органи складаються з твердих тканин і знаходяться у товщі ясен. Верхній шарзуба найбільш уразливий для дії мікробів, а руйнується він насамперед під впливом хімічних сполук(Наприклад, кислот).

У структурі емалі основними компонентами є кальцій і фтор, які нормальна концентрація виступає запорукою здоров'я зубів. До того ж має значення і міцна фіксація жувальних органів у навколишніх м'яких тканинах, які здатні пошкоджуватися внаслідок нестачі поживних речовинабо патологічних процесів.

Саме на усунення недоліків у порожнині рота і спрямована дія зубних паст, але як часто виробники залишають без уваги негативний впливдеяких компонентів.

Кожній людині слід знати про можливі наслідкинадмірного використання фармацевтичних продуктів, що містять у своєму складі такі речовини:

1. Лаурилсульфат – піноутворювач, який додають до більшості миючих засобів. У процесі хімічних перетворень утворює оксиди та нітрати, що осідають в організмі та провокують алергічну реакцію у вигляді сверблячки та печіння.
2. Пропіленгліколь- Розчинник, що використовується в промисловості в ролі гальмівної рідини та антифризу. Накопичується в нирках та печінці, руйнує клітинні білки та мембрани, також викликає алергію.
3. Триклозан - антибіотик, що знищує патогенні мікроби. У медицині подібні речовини використовують суто за розпорядженням лікаря і під жорстким контролем в умовах клініки. Триклозан негативно впливає на травну систему, легені та нирки, а також порушує мозкову діяльність.
4. Парабен – консервант, який додають збільшення терміну зберігання продуктів. Накопичується в залозах внутрішньої секреції та створює передумови для розвитку злоякісних пухлин.
5. Поліфосфати – стабілізатори реакції та пом'якшувачі води, що застосовуються у багатьох пральних порошках. Викликають запалення слизової оболонки порожнини рота та сприяють зростанню кількості холестерину в організмі.
6. Фтор - необхідний компонент для емалі зубів, але використовувати пасту з ним потрібно тільки за призначенням стоматолога. Підвищена концентрація фтору призводить до потемніння жувальних органів та небезпечним захворюваннямнаприклад флюорозу.

І це лише основні шкідливі речовини, які часто додають до складу зубних паст. Звичайно, бувають ситуації крайньої необхідності використання і протибактеріальних, і відбілюючих, і мінералізуючих засобів, проте їх не можна застосовувати щодня. Набагато доцільніше проконсультуватися у лікаря і провести огляд ротової порожнини, ніж займатися самолікуванням.

Яка зубна паста безпечна?

Близько 90% всіх засобів гігієни жувальних органів містять ті чи інші шкідливі компоненти. Серед них є не лише розрекламовані бренди, а й маловідомі продукти, від яких ламаються прилавки магазинів.

По-перше, потрібно звернути увагу на її склад, і якщо будуть виявлені будь-які з перелічених вище сполук, то варто задуматися про співвідношення ризику ускладнень і користі для організму.

По-друге, краще купувати зубну пасту не в супермаркеті чи на ринку, а в аптеці. Звичайно, купити підробку можна і в медичному пункті, але фармацевти та провізори несуть відповідальність за якість товарів, умови зберігання та справжність закупівлі у сертифікованого постачальника.

До того ж шахраї обізнані про високого ступеняконтролю у сфері охорони здоров'я і не ризикують зайвий раз, намагаючись нажитися на здоров'я людей, хоч зафіксовано й такі випадки.

Надійні речовини

Як вибрати хорошу зубну пасту, якщо так багато факторів, що обмежують? Відповідь на це питання не така проста, але розібратися в ньому під силу кожному. Відомо, що будь-яка зубна паста містить такі основні інгредієнти:

1. Вода.
2. Абразив.
3. Зволожувач.
4. Добавки.

Якщо важливість води не викликає сумнівів, то як абразив іноді використовують дуже непотрібні речовини. Дрібні крихти додають для механічного очищення поверхні жувальних органів, проте не завжди враховується їхня твердість по відношенню до емалі.

Найпоширенішим абразивом є карбонат кальцію, хоча він і має досить великі частинки. Згадуванням кальцію спекулюють багато виробників, не розкриваючи справжню природу сполуки: карбонат не розчиняється у воді, а лише грубо знімає зубний наліт, тому говорити про мінералізацію емалі безглуздо.

Серед інших абразивів застосовують оксид алюмінію, проте лабораторні дослідженнядоводять його шкідливість при регулярному застосуванні. Нагромаджуючись в організмі, з'єднання провокує почервоніння в порожнині рота, утворення виразок і припухлостей – ці симптоми в деяких країнах навіть стали підставою для офіційної заборони цього. хімічної речовиниу стоматології.

Хорошою альтернативою є оксид кремнію, дрібнодисперсна структура якого дуже щадним способом знімає харчовий наліт, не чинячи негативного впливу.

Зволожувач у зубній пасті підтримує консистенцію крему, завдяки чому засіб так легко наноситься на щітку. У Останнім часомвсе більше з'являється паст на базі гліцерину та сорбітолу, що мають безпечну дію на організм на відміну від шкідливого пропіленгліколю.

Крім того, в гігієнічному засобі мають значення та інші добавки, наприклад, екстракти рослин. Якщо в зубній пасті містяться природні компоненти, то такому продукту слід віддати перевагу, хоча бувають ситуації і банального заманювання натуральністю, але це питання довіри виробнику.

Відбілюючі пасти

Важливо знати!

Лікарі нерідко рекомендують пацієнтам застосовувати спеціальні відбілюючі пасти. Серед різноманітності подібних коштів на ринку можна підібрати кожному індивідуальний варіант для відновлення природного відтінку жувальних органів. Не варто розраховувати на карколомний результат, адже по-справжньому білий колірможна отримати лише у стоматологічній клініці.

По телевізору нескінченно розповідають про те, як користуватися зубною пастою, що відбілює, проте мало хто акцентує увагу на можливих негативних наслідках. Такий засіб містить у своєму складі великодисперсний абразив, який активно видаляє наліт під час чищення щіткою.

При цьому емаль здатна стоншуватися, що призводить до підвищення чутливості зубів: вони починають реагувати і на контрастні температури, і на кислі продуктиживлення. Для запобігання даному ефекту необхідно використовувати зубні пасти, що відбілюють, з ремінералізуючими компонентами, наприклад активним фтором.

Справляються з нальотом і засоби на основі перекису водню, проте їхня дія заснована не на абразивному чищенні, а на хімічній реакції сполуки з харчовими залишками. Незважаючи на таку широку різноманітність, зубна паста не здатна відбілити штучний матеріал у порожнині рота – коронки та пломби залишаться колишнього кольору, що поруч із природними жувальними органами часом виглядає не зовсім естетично.

Натуральні засоби для чищення зубів

На полицях магазинів та аптек немає жодної зубної пасти, яку можна назвати повністю безпечною. Лише 10% коштів максимально відповідають терміну «екологічно чистий продукт», хоч і в них містяться консерванти, які забезпечують тривалий термін зберігання. Як же вийти з ситуації, що склалася, не нашкодивши своєму здоров'ю?

Натуральні засоби для чищення зубів не поступаються заводським пастам за ефективністю, проте готувати їх потрібно досить часто. Змішуючи необхідні речовини, кожна людина здатна отримати необхідний склад і консистенцію для різних типів зубів і ясен.

У народної медициниНайбільшою популярністю користуються такі інгредієнти:

• олія чайного дерева – позбавляє від поверхневого карієсута запалення м'яких тканин;
• чебрець - виконує роль бактерицидного засобу;
• шавлія – зупиняє кровотечу в яснах та зміцнює судини;
• розмарин – покращує кровообіг у тканинах, що живлять зуб;
• гвоздика – добре знімає зубний біль;
• перцева м'ята– усуває запах із рота;
• ромашка – є чудовим антисептиком;
• мед – містить необхідні вітаміни, мікро- та макроелементи;
• харчова сода – відбілює емаль.

Як зробити зубну пасту своїми руками?

Рецепти зубної пасти в домашніх умовах досить різноманітні і не відрізняються складністю, хоча і потрібно дотримуватись певних пропорцій. Деякі речовини ефективно застосовують і при одиночному використанні, наприклад лимонну кислотучи сіль.

Полоскати такими простими розчинами рот можна вдень, а вранці вечорами виконувати гігієнічні процедурибагатокомпонентними зубними пастами.

Шавлія з ромашкою

1. Перемішують білу глину(70 г) із водою до консистенції пасти.
2. Розчиняють у масі 10 крапель прополісу.
3. Додають 1 ч. л. меду та по 2 краплі масел шавлії та ромашки.
4. Чистять зуби двічі на день.
5. Паста знімає харчовий наліт та запалення ясен.

Чайне дерево, кокос та м'ята

1. Змішують по половині чайної ложки кориці, фенхелю та морської солі.
2. Додають 2 чайні ложки харчової содиі по 6 крапель олії чайного дерева та м'яти.
3. Ретельно перемішують, а перед кожним використанням вносять 1 чайну ложку кокосової олії.
4. Зберігають пасту у герметичній упаковці.
5. Засіб має відбілюючий та протизапальний ефект.
6. Застосовувати потрібно не частіше 1 разу на тиждень через наявність соди.

Трав'яний порошок

1. Змішують порошки перстачу прямостоячого, болотного лепехи та березової кори в пропорції 2:2:1.
2. Розводять у теплій водідо одержання консистенції крему.
3. Отримана паста живить та загоює ясна, зміцнює та відбілює емаль.
4. Після використання не можна їсти протягом 1 години.

Деревна зола

1. Набрати у блюдце деревної золи.
2. Занурити щітку та почистити нею зуби.
3. Гідрооксид калію, що входить до складу золи, має хороший відбілюючий ефект.
4. Можна змішувати і з пастою магазину.

Баклажан

1. Нарізати баклажан кружальцями.
2. Запекти в духовці до обвуглювання.
3. Подрібнити і змішати з морською сіллюу пропорції 2:1.
4. Порошок є засобом для зміцнення ясен.

Висновок

Компоненти заводських зубних паст пройшли всю необхідну сертифікацію та вважаються екологічно чистими продуктами, проте не завжди їхнє регулярне використання буде корисним для здоров'я.

Різні складові здатні нашкодити організму людини, викликати алергічну реакцію та спровокувати ускладнення у порожнині рота.

Крім того, маса простих рецептіврозповість про те, як зробити зубну пасту в домашніх умовах і самостійно подбати про жувальні органи та ясна народними методами.

Будьте здорові!