Миттєве снодійне уколом. Комбіновані рослинні препарати. Персен – заспокійливий засіб рослинного походження

За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, приблизно половина населення планети страждає від проблем зі сном. Причин такого розладу безліч. Але в переважній більшості випадків такі порушення пов'язані з впливом різноманітних стресових факторів та збоями фізіологічного біоритму. Далеко не завжди людина має час, можливість (а, якщо говорити відверто, і бажання) звертатися до лікаря. Тому питання, як правильно підібрати снодійне без рецептів для міцного снустоїть досить гостро.

Але чи завжди має сенс приймати різноманітні лікарські засобиадже будь-яке медикаментозний засіб(навіть продається без рецепта лікаря) можуть викликати низку небажаних реакцій? Лікарі сходяться на думці, що якщо розлади сну мають разовий характер, регулярного прийому снодійних ліків не потрібно. Іншими словами, якщо людина не висипається 2-4 рази на місяць (через ритм роботи, вечірки, захоплюючої книги або комп'ютерної гри), ніяких серйозних кроків робити не потрібно.

Достатньо наступного дня раніше лягти спати, попередньо можна випити склянку теплого молока з медом і нещільно повечеряти.

Однак якщо безсоння набуває хронічного характеру та супроводжується погіршенням якості життя людини, необхідний прийом спеціальних лікарських препаратів.

Суворими показаннями до їх застосування є такі клінічні прояви:

• складнощі із засипанням, що виникають без будь-яких причин (шумових або світлових подразників, необхідність зробити термінову роботу);
• денна сонливість, розбитість та загальмованість;
• нудота (на неї скаржаться багато пацієнтів, які страждають від порушень нічного сну);
• зниження розумової активності, концентрації уваги та реакції (що досить небезпечно, якщо людина водить автомобіль чи службові обов'язки вимагають постійної концентрації);
• зниження фізичної витривалості, швидка стомлюваність;
• напади дратівливості, гніву, агресії;
• нестійка поведінка.

Крім того, як свідчить статистика, корекція розладів сну потрібна людям:

• працюючих позмінно, особливо з чергуванням денних та нічних змін;
• часто переїжджають із країни у країну зі зміною часового поясу більше, ніж п'ять годин (у той чи інший бік від звичного часу).

Як показує практика, більшість випадків безсоння так чи інакше пов'язані з різними емоційними розладами під впливом стресових факторів. Зазвичай тривожні думки, занепокоєння з'являється саме після укладання в ліжко, коли виконано роботу, закінчено повсякденні домашні справи. І далеко не кожен зможе взяти в себе, прийняти рішення «подумати про це завтра» і спокійно заснути. І саме в таких випадках допоможе легкий снодійний засіб, що має заспокійливий і седативний ефект.

Але де межа між безсонням, з якою можна впоратися самостійно, та важкими формами розладів сну? Лікарі підкреслюють, що якщо через 10-14 днів зберігаються (або стають більш вираженими) основні симптоми інсомнії, необхідно звернутися за професійною консультацією.

До ознак безсоння відносять:

• неможливість заснути протягом 30 хвилин і більше;
• часті пробудженнявночі, не пов'язані з шумом або іншими об'єктивними причинами (плач дитини, бажання сходити до туалету тощо);
• спонтанні пробудження задовго до будильника.

Більшість пацієнтів подібні симптомипроходять досить швидко на тлі застосування препаратів, які можна придбати в аптеках без рецепта лікаря. Однак якщо цього не сталося, можливо, потрібне застосування більш сильнодіючих препаратів. Але їх призначає лише лікар після всебічного обстеження пацієнта та виявлення точної причини інсомнії.

Гарні снодійні лікибез рецепта лікаря для міцного сну мають низку переваг:

• не викликають звикання;
• зберігають ефективність протягом усього курсу терапії без корекції дозування;
• не вимагають поступового скасування;
• не надають вираженого впливу головний мозок і центральну нервову систему;
• досить рідко супроводжуються небажаними реакціями;
• мають менше протипоказань.

Однак сильні снодійні взаємодіють зі специфічними рецепторами, які розташовані у певних структурах головного мозку та штучно гальмують активність нейромедіаторів та центральної нервової системив цілому. Тому сон прийде у будь-якому випадку через 30-40 хвилин після прийому ліків.

Безрецептурні препарати, призначені для корекції порушень сну, працюють за іншим принципом. Вони мають легку седативну дію (за винятком деяких сучасних препаратів, що містять «гормон сну» мелатонін), проте засипання можливе лише при виконанні низки умов, що стосуються гігієни сну. Це поняття включає дотримання режиму роботи та відпочинку, своєчасне вкладання в ліжко і т.д.

Основні фармакологічні групи та принципи підбору

Без рецепта лікаря продають такі фармакологічні групипрепаратів для корекції порушень сну:

• седативні кошти на рослинній основі;
• комбіновані препарати, до складу яких входить мінімальна доза психотропних речовині натуральні інгредієнти;
• антигістамінні медикаменти (але не всі, а ті, що відрізняються вираженою снодійною дією);
• препарати, що містять штучно синтезований мелатонін (гормон епіфіза, що регулює біоритми людини).

Якщо порушення сну обумовлені нападами тривожних розладів, паніки, занепокоєння (з будь-якого, навіть щодо незначного приводу) показані седативні препарати. Зазвичай їх приймають регулярно, 2 - 3 рази на день, тому досить істотним недоліком подібних медикаментів є почуття денної сонливості, що часто виникає.

Антигістамінні препарати призначені для симптоматичного лікуваннябезсоння. Це одні з небагатьох безрецептурних медикаментів, які впливають безпосередньо на центральну нервову систему. Застосовуються рідко через високої ймовірностіпобічних реакцій у поєднанні з відносно помірним снодійним ефектом.

Комбіновані медикаменти зазвичай випускаються у вигляді спиртових крапель і мають сильну заспокійливу та седативну дію. Відрізняються високою швидкістюнастання терапевтичного ефекту. Однак їх застосування обмежене через наявність у складі етилового спирту.

Препарати, що містять синтетичний мелатонін, поступово стають все більш популярними завдяки безпеці, зручності застосування та гарному результату. Їх рекомендують приймати при порушеннях сну, спричинених розладом фізіологічних біоритмів.

Застереження при застосуванні

Безрецептурні снодійні не надають сильного впливу центральну нервову систему, тому фізичного звикання за її прийомі мало виникає.

Однак при використанні такого класу препаратів необхідно дотримуватись певних правил:

• курс терапії не повинен перевищувати 2 - 3 тижнів, а за відсутності результату необхідно звернутися до лікаря;
• намагатися самостійно нормалізувати режим дня, не покладаючись лише на дію лікарських засобів;
• приймати снодійне слід пізніше, ніж за 8 годин до пробудження вранці;
• уникати управління транспортними засобамита іншої роботи, яка потребує підвищеної концентрації уваги (виняток становлять лише ліки на основі мелатоніну);
• суворо дотримуватися вказаної в інструкції дозування та кратності прийому.

Також потрібно уважно стежити за самопочуттям. Поява головного болю або запаморочення, загальмованості, порушень свідомості є приводом для звернення до лікаря.

Іноді безсоння є єдиним симптомом депресії. Тому при стійкому погіршенні настрою, апатії слід проконсультуватися у психотерапевта та за необхідності розпочати прийом спеціальних медикаментів (антидепресантів, нейролептиків тощо).

Основні протипоказання

Перелік основних обмежень для використання ліків перерахований в інструкції. Єдиним всім є неможливість прийому при індивідуальної непереносимості будь-якого з його компонентів.

З обережністю до застосування снодійних необхідно підходити:

• вагітності;
• лактації;
• патологіях печінки та нирок;
• порушення роботи центральної нервової системи;
• судомних розладах.

Також прийом багатьох препаратів обмежений і дитячому віці. Більше того, лікування безсоння у дітей краще не проводити самостійно, а проконсультуватися з педіатром та неврологом. У літньому віці через вікових особливостейорганізму може знадобитися корекція дозування у менший бік (як правило, половина від рекомендованої для дорослої людини).

Безрецептурне снодійне: перелік найефективніших препаратів, безпечні медикаменти для дітей

Дорослій людині підібрати препарат, який застосовується для лікування розладів сну, набагато простіше. Однак при застосуванні кожного з них необхідно брати до уваги низку нюансів.

Донорміл

Досить відомий лікарський засіб, що широко використовується для лікування інсомнії. Активна речовинапрепарату - доксиламін, який по хімічної класифікаціївідноситься до похідних етаноламінів, а за фармакологічною - до блокаторів гістамінних рецепторів типу Н1.

Застосовується як снодійний засіб у дорослих та підлітків старше 15 років у дозуванні 0,015 – 0,025 мг за 30 – 40 хвилин до сну. Протипоказаний при аденомі, дизуричних розладах, пов'язаних із підвищенням тонусу гладком'язової стінки. сечового міхура, глаукома. Не призначається жінкам у період вагітності та лактації.

Доксиламін також містять інші лікарські препарати - Ресліп і Валокордин - Доксиламін. Вартість упаковки з 30 таблеток Донормілу (15 мг) становить 340 – 370 рублів.

Меларена

До складу препарату входить мелатонін - синтезована в лабораторних умовах речовина, хімічної структуриповністю ідентично до ендогенного мелатоніну, який переважно виробляється в головному мозку. Основна роль цієї сполуки – регуляція біоритмів людини. Лікарі припускають, що саме воно сприяє швидкому засинаннюв темний часдіб.

Однак при збої в «біологічному годиннику» і викликаному цим порушенням безсонням чудово допомагає Меларена. Приймають препарат один раз на добу, за півгодини до сну у дозі 3 мг (це відповідає одній таблетці ліки). На відміну від інших снодійних не викликає сонливості (за умови дотримання дозування та прийому не пізніше ніж за 8 годин до дзвінка будильника).

Протипоказаний при аутоімунних патологіяхта захворюваннях системи кровотворення. Зважаючи на відсутність даних щодо впливу синтетичного мелатоніну на плід і дитячий організмзастосування під час вагітності, лактації та педіатричної практикиобмежено.

Вартість препарату – 350 – 370 рублів (за 30 таблеток по 3 мг). Як замінники Меларени можна порекомендувати Мелаксен, Соннован, Меларитм.

Селанк

Це вітчизняне безрецептурне снодійне, що не має аналогів, основу якого становить комбінація декількох амінокислот. Вони певним чином впливають на центральну нервову систему, надаючи не тільки снодійну, а й легку антидепресивну дію. Препарат знімає симптоми тривожних та емоційних розладівпокращує настрій, когнітивні функції, здатність до сприйняття інформації.

Форма випуску препарату – назальні краплі. Використовують по 2 краплі в кожну ніздрю 2 - 3 рази на день. Але курс лікування не повинен перевищувати 2 тижнів, при необхідності повторюють терапію через 2 — 3 тижні. Селанк протипоказаний під час вагітності, лактації. Засіб застосовується лише у дорослих віком від 18 років. Вартість 500 - 550 рублів за флакон об'ємом 3 мл.

Снодійні препарати, що використовуються у педіатричній практиці

У дитини безсоння може бути пов'язане з перевтомою, розумовою перенапругою (особливо в шкільному віці), поганим самопочуттям (порушення травлення тощо). Тому безрецептурне седативне чи снодійне можна давати дітям лише протягом 5 – 7 днів. За відсутності ефекту необхідно обов'язково звернутися до лікаря.

Для дітей підходять такі препарати:

• Тенотен дитячий. Призначають дітям старше 3 років як заспокійливий та анксіолітичний засіб по 1 таблетці до 3 разів на добу за півгодини до або через 1 – 2 години після їди. Застосовують тривало – від 1 до 3 місяців.
• . Ліки не тільки дозволяє нормалізувати сон, але й покращує здатність до навчання та сприйняття інформації, корисний за багатьох неврологічних розладів. Дітям віком від 3 років призначають по 1 таблетці (0,1 г) до 3 разів на день. Можливе застосування препарату у дітей віком до 3 років (за призначенням лікаря) по 25 - 50 мг тричі на день. Курс лікування – до 2 тижнів.
• Баю бай. До складу лікарського засобу входить поєднання кількох лікарських рослин(меліси, м'яти перцевої, ромашки, липи, материнки). При підвищеній емоційної збудливостіприймають по 10 - 15 крапель тричі на день, для корекції сну - у тій же дозі за півгодини до сну. Застосовують у дітей віком від 5 років.

Додатково показано водні процедури(у ванни можна додати відвари лікарських рослин), розслаблюючий масаж. Також рекомендують обмежити рухливі ігри у вечірній час доби, виключити продукти, здатні викликати підвищене газоутворенняу кишечнику.

Список снодійних без рецептів: найбільш популярні лікарські засоби, перелік рослинних, комбінованих та гомеопатичних медикаментів

За даними статистики, у переліку найбільш популярних та поширених засобів, призначених для лікування інсомнії, лідирують такі медикаменти:

• Персен. Досить відомий та розрекламований препарат, який призначають для нормалізації настрою, усунення підвищеної тривожностіта занепокоєння. Склад відносно простий - "тандем" м'яти лимонної (меліси), перцевої та валеріани. Протипоказаний при захворюваннях печінки та порушеннях відтоку жовчі, вагітності, лактації, зниженому артеріальному тиску. Препарат також не прописують дітям віком до 12 років. Дозування – по 2 таблетки тричі на добу при неврологічних розладах та по 3 таблетки за півгодини до сну при інсомнії. Ціна - 470 - 500 рублів.
• Ново-Пасит. Містить суміш валеріани, меліси, звіробою, глоду, пасифлори, хмелю та бузини. Протипоказаний у першому триместрі вагітності (надалі застосування обговорюють із лікарем), при патології органів травлення, центральної нервової системи. Приймають по 1 таблетці (або 5 мл сиропу) тричі на добу. Вартість - 300 - 310 рублів за флакон обсягом 200 мл і 650 - 700 рублів за 60 таблеток.
• Формула Сну Посилена. До складу препарату входить суміш рослинних екстрактів та амінокислот, що імітують дію мелатоніну. Протипоказаний при вагітності та до досягнення 18 років. Дозування – по 2 таблетки перед сном. Курс лікування – 1 місяць. Ціна - 500 рублів за 30 капсул.

Великої популярності користуються рослинні лікарські препарати. Вони досить ефективні, добре переносяться пацієнтами і практично не надають побічної дії.

Список натуральних снодійних без рецептів включає:

• Пустирник Форте. Крім екстракту рослини містить магній і вітамін В6, які благотворно впливають на нервову систему. Приймають по 2 таблетки двічі на день. Ціна - 160 рублів.
• Симпатіл. Містить екстракт ешольції, глоду та магній. Приймають по 2 таблетки двічі на день протягом місяця. Вартість - 310 рублів за 40 таблеток.
• Доппельгерц Нервотонік. До складу сиропу входить екстракт звіробою. Приймають по 20 мл тричі на день (востаннє за півгодини до сну) протягом 3-4 тижнів. Вартість - 370 рублів за 250 мл.

Досить ефективні та снодійні з групи комбінованих препаратів. Це:

• Валосердін. Містить суміш екстрактів м'яти та хмелю з додаванням фенобарбіталу, завдяки якому має виражений заспокійливий та снодійний ефект. Приймають по 15 - 20 крапель, розчинених у невеликому обсязі води, тричі на день. Ціна - до 100 рублів за флакон обсягом 25 мл.
• Біоритм Антистрес. Містить два типи різних за складом таблеток, які слід приймати до та після обіду по одній таблетці відповідно. «Денна» таблетка містить вітаміни групи В, екстракт звіробою, собачої кропиви і меліси, а «нічна» — концентрат ешшольції, кальцій і пасифлору. Ціна - 190 рублів за 24 таблетки.
• Сонник. До складу препарату входить поєднання рослинних екстрактів валеріани та пасифлори, амінокислота триптофан та вітаміни групи В. Приймають по 1 капсулі один раз на день (краще перед сном). Ціна - 300 рублів за 36 таблеток.

Досить ефективні та гомеопатичні засоби. Найбільш популярними серед них є:

• Дорміплант. Можливе застосування у дітей віком від 6 років і дорослих, при вагітності (після консультації з лікарем). Дозування – по 2 таблетки за годину до сну протягом 1 – 2 місяців.
• Валеріанахель. Призначають дорослим та дітям старше 2 років у кількості 5 - 15 крапель тричі на день.

Список снодійних без рецептів включає інші препарати. Але перед початком прийому будь-якого з них необхідно уважно вивчити інструкцію, суворо дотримуватися дозування та кратності застосування лікарського засобу. З появою найменших ускладненьнеобхідно одразу звернутися до лікаря.

Закордонний та вітчизняний фармацевтичний ринок насичений безліччю ефективних препаратівдля лікування інсомнії. Їх вибір здійснюється лікарем на підставі особливостей порушення сну, віку пацієнта, наявності супутніх захворювань, ризику побічних ефектів.

Снодійні засоби представлені препаратами різних хімічних груп

При лікуванні розладів сну фахівці керуються принципом призначення ліків від слабшого до сильнішого. Причому найсильніше снодійне кожного пацієнта може бути різним, оскільки ефективність ліків залежить від типу порушення сну, хронізації процесу, і навіть індивідуальних особливостейлюдини.

Загальні принципи розладу сну

Для усунення інсомнії використовують два терапевтичні напрями. Перше - виключення факторів, які спровокували безсоння. Для цього рекомендують такі заходи: нормалізацію психоемоційного стану, гігієну сну, лікування соматичних захворювань, вирішення проблем психологічного характеру

Другий напрямок - це і є власне фармакологічне лікування. Для цього застосовують різні групи ліків, гіпнотиків або седативних засобів, їх добір здійснює лікар-сомнолог, невролог, психіатр, за їх відсутності терапевт.

Медикаменти для лікування інсомнії

Засоби, що застосовуються при розладах сну

Для лікування безсоння використовують ліки, що належать до різним групамфармацевтичних засобів: седативні рослинного походження, Мелатонін, антидепресанти, транквілізатори, етаноламіни, що покращують засинання і підтримують тривалий сон. Ефективність препарату часто залежить від того, як діє снодійне, від його механізму дії.

Найбільш сильним у сучасної медицинивважається фармакологічний засіб, механізм дії якого полягає у здатності впливати на постсинаптичний ГАМК-рецепторний комплекс Це сильнодіючий снодійний, який швидко викликає засинання і добре підтримує сон. Виділяють такі основні групи таких препаратів:

1. Барбітурати.
2. Бензодіазепіни.
3. Циклопірролони.
4. Імідазопіридини.

Більшість медикаментів, що покращують сон, можна купити в аптеці тільки за рецептом лікаря, вони входять до списку сильнодіючих ліків. Це цілком обґрунтовано, оскільки їх використовують лише за суворими свідченнями, до яких може розвиватися звикання.

Основні характеристики снодійних

Снодійні препарати допомагають швидко заснути

Для того щоб визначити сильне снодійне чи ні, воно повинно відповідати ряду вимог.й:

1. швидко викликати настання сну;
2. добре підтримувати тривалість нічного сну, без частих пробуджень;
3. відсутні постсомніческіе порушення після його прийому (немає млявості, сонливості або розбитості вранці);
4. не має суттєвих побічних ефектів;
5. не викликати звикання.

Більшість ліків для поліпшення сну тією чи іншою мірою відповідають цим вимогам.

При призначенні снодійних також враховується період їхнього напіввиведення, залежно від цього виділяють:

1. мають період напіввиведення до 5 годин;
2. перебувають у організмі 5-10 годин;
3. мають довготривалий періоднапіввиведення до 15 години.

Більшість фахівців віддає перевагу короткоживучим препаратам, які швидко виводяться з організму.

Барбітурати

В даний час вони дуже рідко застосовуються для лікування безсоння. Це пов'язано з великою частотою побічних ефектів, швидким виникненнямзвикання. Також барбітурати часто викликають постсомніческіе розлади у вигляді сонливості, погіршення уваги, при тривалому прийоміпровокують депресію.

Вони входять до списку сильнодіючих ліків, для їхнього придбання потрібен рецепт лікаря. В аптечній мережі представлені такі ліки цієї групи: Барбаміл, Етамінал-натрій.

Бензодіазепіни

Їх вважають найсильнішими снодійними засобами, оскільки вони не тільки сприяють засипанню, але також надають протитривожну та заспокійливу дію, сприяють розслабленню м'язів, усувають судоми. Велика перевага цієї групи препаратів - їх низька токсичність. Другою перевагою є наявність у списку ліків бензодіазепінів як з коротким періодом напіввиведення (Тріазолам), так і з більш тривалою дією(Нітразепам, Оксазепам). Це забезпечує широту терапевтичного застосування.

Нітразепам – сильне снодійне, його застосовують при лікуванні пресомницьких та інтрасомницьких розладів. Приймають перед сном по 1 таблетці (2.5 мг). В аптеці його можна придбати лише за рецептом лікаря.

Недоліком цієї групи ліків є часте виникненнясонливості, зниження уваги та швидкості реакції після пробудження, що створює незручності для деяких груп професій.

При тривалому прийомі більше 10-14 днів до бензодіазепінів розвивається звикання, можливий синдром відміни. Особливо важко такі побічні ефекти протікають у людей похилого віку, які мають спочатку інтелектуально-мнестичне зниження.

Циклопірролони та імідазопіридини

Їх вважають найбільш сучасними препаратамидля лікування безсоння (3-тє покоління). За рецептом лікаря в аптеках можна купити: Зопіклон, Залеплон, Золпідем.

Зопіклон

Снодійний засіб із групи похідних циклопірролону

Перевагою цих ліків є механізм на центральні бензодіазепінові рецептори. Завдяки цьому Зопіклон - досить сильне снодійне і, водночас, не викликає сонливості або зниження уваги протягом наступного робочого дня.

Призначають ліки по 7,5 мг перед сном, засипання відбувається через 25-30 хвилин. Зопіклон здебільшого не впливає на структуру сну, іноді відзначається подовження дельта-фази. Важливою перевагою препарату є те, що він не посилює апное у людей, які мають СОАС.

В аптеках зустрічається під торговою назвоюІмований, його можна придбати за рецептом лікаря. Тривалість прийому ліків має становити не більше місяця, Зопіклон підходить для лікування епізодичного безсоння.

Золпідем

Головна перевага препарату - відсутність його взаємодії з бензодіазепіновими рецепторами, вона впливає на іншу частину ГАМК-комплексу. З цим пов'язаний факт відсутності звикання до цього лікарського засобу. Разом з тим, це відносно сильне снодійне, що сприяє швидкому засипанню, підвищує якість сну, не викликає вранці млявості чи сонливості. Золпідем не порушує денну активність, він безпечний та нетоксичний. Препарат швидко інактивується в організмі, його можна приймати навіть уночі, не побоюючись постсомницьких порушень.

Золпідем віднесеться до групи імідазопіридинів.

Золпідем призначають по 1 таблетці (5 мг, 10 мг) за півгодини до сну. Для пацієнтів старшого віку рекомендована доза 5 мг, решта людей може приймати його по 10 мг. Як правило, ліки не мають побічних ефектів, рідко з'являються неприємні симптомиз боку шлунково-кишкового тракту або нервової системи, алергічні реакції.

Торгові назви Золпідема: Івадал, Гіпноген, Санвал. Провізор перед його придбанням може вимагати рецепт лікаря.

Залеплон

Дані ліки мають найбільш селективну дію, тобто сильний снодійний ефект, при цьому не маючи протитривожної або протисудомної активності. Завдяки цьому Залеплон не провокує звикання у більшості пацієнтів, сприяє швидкому засинанню та не впливає на архітектоніку сну.

Другою важливою перевагою є невеликий період напіввиведення - всього 1 година, найкоротший з усіх снодійних на сучасному. фармацевтичному ринку. Внаслідок цього препарат не впливає на денну активність, не викликає розбитості чи сонливості. Залеплоном лікують як пресомницькі, і інтрасомнические розлади.

Снодійний препарат діючою речовиноюякого є залеплон

Торговий аналог - Анданте. Призначають ліки по 10 мг до сну. Людям похилого віку, а також тим, хто має декомпенсовані захворювання печінки та нирок, рекомендують половину стандартного дозування – 5 мг.

Яке снодійне буде найефективнішим для конкретного пацієнта, визначає лікар. Зазвичай спочатку призначають рослинні та безрецептурні ліки для поліпшення сну. Їх поєднують із немедикаментозними психотерапевтичними методиками. Тільки за відсутності ефекту переходять до сильніших рецептурних засобів.

Коли людина не може заснути або часто прокидається посеред ночі, це впливає на наступний день. Якщо такі проблеми трапляються регулярно, це називається безсонням. Помітивши її ознаки, багато хто починає приймати снодійні засоби. Але лікарі не дарма вважають їх шкідливими для здоров'я та призначають лише у разі потреби. До чого може призвести прийом снодійного? Чим небезпечне передозування снодійним? Наслідки можуть бути найважчими. Тому краще зробити все необхідне, щоби уникнути таких проблем.

Що таке безсоння?

Сон можна вважати одним із важливих етапівв повсякденному життілюдини. Він життєво необхідний, тому що без сну людина не проживе довго. Навіть невеликі порушення в цьому процесі спричиняють наслідки у вигляді млявості, неуважності, дратівливості. Сон дає можливість відновитись психологічний захиств людському організмі. І якщо цього не відбувається, починаються проблеми із здоров'ям.

По-науковому безсоння називають інсомнією. Лікарі, які її вивчають, стверджують, що такий стан людини – не сама хвороба, а ознака інших хвороб, тобто це наслідок, а не причина певних процесів в організмі.

Розлади сну можуть виражатися по-різному. Багато людей стикаються з труднощами, коли намагаються заснути. Інші можуть часто прокидатися серед ночі, їхній сон недовгий і проходить уривками. Якщо людина спала цілу ніч, але прокинулася втомленою і млявою, це теж стосується порушення сну.

Сомнологи - фахівці з вивчення сну - виділяють такі стадії безсоння:

• Першій стадії характерно важке засинання чи відсутність сну, що супроводжується страхами нав'язливої ​​властивості.
• Друга стадія характеризується приватними пробудженнями, після яких важко знову заснути. При цьому людину переслідують кошмари та зміни в ритмі дихання.
• Третя стадія – це почуття втоми та розбитості після сну, що знижує працездатність.

Причини, що призводять до таких станів, можуть бути тимчасовими або хронічними. Останні вважаються найбільш небезпечними та потребують втручання медиків. Викликати хронічне безсоння можуть такі проблеми:

• Стрес, неврози, депресія. Через те, що такі стани викликають безсоння, сама інсомнія посилює ці ж проблеми у здоров'ї. Щоб розірвати замкнуте колопотрібно пройти лікування.
• Навантаження розумового характеру. Вони надмірно навантажують психічну та нервову систему. Це призводить до того, що людина переживає постійну сонливістьі швидко втомлюється.

Тимчасове безсоння зазвичай усувають без спеціального лікування. Її причинами стають такі подразники:

• хвилювання і нав'язливі думки,
• зміни в режимі сну,
• дискомфорт,
• напої з кофеїном, випиті перед сном,
• велика кількість жирної їжі, з'їденої перед сном,
• куріння та вживання алкоголю незадовго до сну,
• задушливе приміщення з низьким рівнемкисню, де відбувається сон,
• різкі запахи, світло та шум.

Всі ці причини усуваються самостійно без допомоги снодійного. А ось при хронічному виглядіБезсоння лікар зазвичай призначає прийом подібних препаратів.

Як діє снодійне на людину?

Всі снодійні засоби спрямовані на те, щоб знизити збудження та посилити гальмування у центральній нервовій системі. Тривалість їхньої дії поділяє снодійні на три групи:

• Коротка тривалість дії впливає порушення нервової системи, придушуючи його. Гальмування відбувається внаслідок цього. Такі ліки не втручаються у фази та структуру сну. Вони лише допомагають заснути, після чого людина здатна відчувати свіжість та бадьорість на ранок.
• Середня тривалість у дії разом із зменшенням збудження призводить до невеликого гальмування нервової системи. Це змінює процес сну, роблячи його глибшим і без частих пробуджень.
• Тривалість снодійної дії інтенсивно впливає на гальмування, що робить ліки такого типу найбільш ефективними.

Серед снодійних є різні види, кожен з яких здатний по-своєму впливати на організм:

• Високу ефективність мають барбітурати. Але вони призводять до порушень структури сну. Говорити про повноцінність такого відпочинку не доводиться.
• Не такими небезпечними вважаються бензодіазепіни. Їхній механізм дії схожий на барбітурати, але побічні реакціїу своїй негаразд виражені.
• До більш щадних засобів відносяться бензодіазепіновоподібні Z-препарати, які призводять до швидкого та глибокого сну. Вони не змінюють його структуру, не так інтенсивно призводять до звикання, мають менше побічних ефектів.
• Ще безпечніші снодійні – це гістаміноблокатори. Їхня головна перевага полягає у відсутності звикання до даних ліків. Але передозування антигістамінними препаратамипризводить до побічних ефектів - сонливості та відсутності уважності після сну.
• Швидкому засинанню сприяють і альдегіди, майже не змінюючи структуру сну. Але вони, як і барбітурати, викликають звикання, оскільки мають наркотичні характеристики. Розподіл снодійного на наркотичні та ненаркотичні препарати дуже важливий. Адже наркотичні ліки можуть призвести до залежності.

Корисно чи шкідливо снодійне?

При тимчасовому безсонні пити снодійне не рекомендується. До його допомоги звертаються лише за хронічні явища. Але будь-який препарат такої дії призначається виключно лікарем.

Корисною якістю снодійних є те, що вони полегшують стан при порушеннях сну, усувають втому. Їхня дія корисна при таких захворюваннях, які заважають повноцінному сну. Щоб розпочати вплив, їм не потрібно накопичуватися в організмі. Ефект від снодійних швидкий та недовгий за часом.

Але фахівці не радять приймати снодійні без серйозних причин. Адже вони мають поруч негативних властивостей. Загальмований стан від них може продовжуватися і після прокидання. Це впливає на працездатність, викликає млявість.

Важливо! Прийом снодійного може проводити реакцію людини за кермом.

Якщо захопитися даними ліками, то може виникнути депресія, судоми, галюцинації. Це тягне за собою психічні розлади. А різке припинення прийому снодійних здатне викликати безсоння. Існує можливість, що, звикнувши до певного препарату, організм перестане на нього реагувати. Крім перерахованих вище небезпек, можливе і передозування снодійним.

Що буде від передозування снодійного?

Часто люди, які бажають накласти на себе руки, вибирають для своїх цілей саме снодійні. Ці препарати запускають в організмі ланцюжок дій, що може призвести до смерті.

Після прийому великої кількості снодійного розслаблюються м'язи, починає плутатися свідомість і настає сон. Іноді це призводить до конвульсій. Але найчастіше виявляється уповільнений вплив на дихання, яке стає дедалі рідшим. Також падає артеріальний тиск, серце починає битися повільніше. Поступово зникають рефлекси. Буває, що передозування снодійним призводить до коми, але в більшості випадків її завершує смерть. Якщо ви виявили людину, яка, на вашу думку, могла отруїтися снодійною, негайно викличте швидку допомогу.

Якщо потерпілий притомний, промийте йому шлунок. Для цього використовуйте велику кількість води з додаванням сорбенту. Постійно стежте, щоб хворий лежав на боці, щоб уникнути попадання в дихальні шляхиблювотних мас.

Медики, щоб урятувати хворого, також почнуть виводити небезпечне снодійне з його організму. Для цього вводяться фізіологічні розчинивнутрішньовенно, застосовуються засоби із сечогінним ефектом.

Коли стан тяжкий, лікарі вдаються до вентиляції легень, стимулюють дихання та коригують артеріальний тиск. Реанімаційні маніпуляції здійснюються у разі зупинки серцевої діяльності.

Залежно від властивостей снодійного та своєчасності медичної допомогиможуть виникнути наслідки передозування. А це такі захворювання:

• депресивний або стресовий стан,
• проблеми дихальних органів, пневмонія,
• зміни у роботі нирок,
• серцева недостатність,
• неврологічні прояви.

Надалі медичні заходи будуть спрямовані на порятунок хворого від цих хвороб.

Як уникнути шкідливого впливу снодійного?

Насамперед не можна препарат призначати собі самостійно. Призначення повинен зробити медик, який визначить і вид потрібного снодійного та його дози. Але якщо є можливість уникнути прийому цих ліків, варто нею скористатися. Це можливо при тимчасовому безсонні.

Що потрібно зробити, щоб подолати інсомнію без снодійного? Важливо дотримуватися гігієни сну, яка полягає в таких інструкціях:

• Строго дотримуватись графіка сну. Для цього потрібно і лягати спати, і прокидатися в однаковий час. При цьому сон повинен тривати не менше восьми годин.
• Ліжко призначається виключно для сну, а не читання, їжі або інших занять. Бажано звільнити спальню від телевізора та всієї техніки.
• Навіть якщо відхід до сну стався пізніше, ніж звичайно, підйом не повинен відрізнятися від звичного часу.
• Не можна допускати хвилювань та напружених роздумів перед сном. Не варто також сильно концентруватися на необхідності заснути.
• У разі відсутності сну краще зайнятися спокійними заняттями, а не наполегливо повертатися у ліжку. Можна почитати книгу або слухати музику.
• Необхідно провітрювати спальню, усувати зайві звуки, запахи та освітлення перед сном.
• Не варто засипати вдень.
• У період боротьби з безсонням не вживати спиртного, мінімізувати куріння і не пити кофеїновмісні напої за шість годин до сну.
• Уникати перед сном важкої вечері.

Такі прості правиладопоможуть впоратися з розладами сну без снодійного, тим самим убезпечити себе від неприємностей, які можуть викликати такі препарати.

Висновок

Безсоння призводить до порушення одного з найважливіших етапів у житті – сну. Без здорового снуорганізм не встигає відновлюватися, відчуває розбитість, втому та не здатний продуктивно працювати. Для усунення безсоння використовують препарати, які, незважаючи на сприятливий впливна сон, призводять до інших негативних наслідків. Особливо небезпечне передозування снодійним, оскільки воно може закінчитися летальним кінцем. Щоб цього не сталося, негайно викликайте медиків, як побачили симптоми отруєння.

Якщо ж безсоння носить тимчасовий характер, то його цілком можна перемогти за допомогою немедикаментозних способів. Дотримуючись гігієни сну, ви не тільки впораєтеся з його порушеннями, але й будете бадьорими та свіжими на ранок.

Сон – важлива складова здорового образужиття людини. Його порушення призводить до серйозних наслідків: нервозності, зниження працездатності, зміни зовнішності, депресивного стану, збільшення залежності від шкідливих звичокі т.д. Щоб нормалізувати цей процес, слід використовувати снодійне без рецептів для міцного сну. перелік кращих препаратівми зібрали у статті.

У цій статті ви дізнаєтесь:

• Як правильно вибрати засіб?
• Показання та протипоказання.
• Які найсильніші та найшвидші препарати?
• Відгуки покупців.
• Де придбати ліки без рецепта?

Ця стаття є ознайомчою і ми настійно рекомендуємо перед застосуванням препаратів проконсультуватися з лікарем.

Топ 5 найкращих снодійних без рецепта для міцного сну

• Мелаксен;
• Донорміл;
• Сондокс;
• Гліцин;
• Анданте.

Розглянемо кожен окремо.

Мелаксен

Це хороше снодійне є аналогом гормону, що відповідає за сон (епіфіза). Являє собою таблетки, покриті оболонкою з білим і біло-жовтим відтінком, круглі, двоопуклі, з поділом однієї сторони.

Склад оболонки : тальк, шелак, ізопропанол.

Показання:

• як снодійний;
• для нормалізації біологічних ритмів

Протипоказання :

• порушення функції нирок;
• аутоімунні захворювання;
• лейкоз, лімфома, мієлома, епілепсія;
• цукровий діабет;
• алергія;
• Підвищена чутливість до компонентів препарату.

Ціна за упаковку кількістю 12 штук складає 500 рублів.

Я пила мелаксен, як засіб, що омолоджує. В результаті стан моєї шкіри покращився і зникло сиве волосся, що недавно з'явилося. Я тепер п'ю його раз на 5 років. Виглядаю набагато молодше за своїх однолітків!