Але Шпа при болях у спині: максимальна ефективність при правильному застосуванні. Який біль викликає хондроз шийного відділу. Шийний остеохондроз: симптоми

Шийний відділ - це найбільш рухливий відділ хребта. Через це міжхребцеві диски зазнають значного функціонального навантаження, швидко приходячи в непридатність.

Ураження шийного відділу хребта нерідко чинить виражене негативний впливна психіку та настрій людини. Причин тому кілька: порушення живлення мозку, зміна циркуляції ліквору, постійна головний біль. Щоб нормалізувати настрій та працездатність, доводиться вдаватися до заспокійливих засобів.

Можуть бути призначені м'які рослинні препарати: валеріана у таблетках, новопасит, афобазол. У важких випадкахвдаються до протисудомного засобу – карбамазепіну. Він знижує збудливість кори головного мозку та впливає на обмін нейромедіаторів (речовин, які відповідають за передачу інформації між клітинами). Завдяки цьому карбамазепін усуває дратівливість, тривогу, депресивний настрій.

Гіпоксія головного мозку може призвести до розладів мислення та пам'яті. Людина зауважує, що їй складніше сконцентруватися на роботі, швидше настає втома, не даються звичні розумові операції. Впоратися з цими явищами можуть препарати групи ноотропів.

Ноотропи захищають нейрони кори від згубного впливу гіпоксії та нормалізують їхній метаболізм. Вони покращують розумові функції, пам'ять, знижують тривожність та депресію. Представниками цієї групи є гліцин, фенібут, авіфен.

У будь-якому випадку, підбір схеми лікування повинен здійснювати фахівець – тільки він здатний врахувати усі ланки патологічного процесута призначити найбільш підходящі препарати.

Підвищене артеріальний тискі шийний остеохондроз пов'язані між собою, і цей зв'язок підтверджується поруч клінічних досліджень. На жаль, не всі знають про цей зв'язок, і іноді навіть лікарі обмежуються усуненням симптомів гіпертонії, не звертаючи уваги на проблеми з хребтом.

При цьому комплексне лікування, що враховує етіологію гіпертонії, демонструє значно кращі результати Щоб ви могли самостійно виявити зв'язок між остеохондрозом та тиском, а також отримати уявлення про адекватну терапію, вам варто уважно вивчити цю статтю.

Чи може підвищуватися артеріальний тиск при шийному остеохондрозі?

Зв'язок між хворобами

Питання про те, чи може при шийному остеохондрозі підвищуватись тиск, сьогодні навіть не піднімається. Відповідь на нього однозначна і багаторазово підтверджена: може!

Більше того, за різними оцінками від 20 до 40% всіх випадків підвищення АТ мають вертеброгенну, тобто пов'язану з хребтом етіологію. Сюди відноситься больовий синдром, який також перебуває у взаємозв'язку зі станом хребетного стовпа.

Які ж пов'язані АТ і хребет:

1. Статистика стверджує, що від підвищеного тискунайчастіше страждають пацієнти, у яких відзначається викривлення хребетного стовпа, протрузії, міжхребетні грижіі т.д.
2. Шийний остеохондрозпризводить до ряду негативних наслідківдля хребта: міжхребцевий диск втрачає еластичність, фіброзне кільце деформується і на ньому з'являються тріщини. В результаті воно не може виконувати свою підтримуючу функцію.
3. Зміщення та деформація міжхребцевих дисків при остеохондрозі призводить до прямої дії на артерії, що проходять уздовж хребта. Вони перетискаються і в результаті знижується ефективність кровопостачання мозку.
4. Паралельно з цим відбувається ще один процес, що провокує зростання АТ при остеохондрозі. При зміщенні міжхребцевих дисків зростає навантаження на м'язи шиї, причому це навантаження носить нерівномірний характер. В результаті м'язи з одного боку знаходяться в постійній напрузі(Для компенсації усунення фіброзного кільця) - і це теж призводить до стискання артерій.
5. Стрибки тиску при шийному остеохондрозі провокуються саме перетисканням цих артерій. Щоб забезпечити надходження достатньої кількості крові до мозку, організм посилює приплив. Кров по перетиснутих судинах рухається нерівномірно, і пульсація призводить до зростання АТ.

У цілому підвищення тиску при остеохондрозе шийного відділу хребетного стовпа обумовлено впливом на центри мозку. Періодична гіпоксія призводить до того, що мозок починає боротися із недостатнім кровопостачанням. Для цього генеруються нервові імпульси, що прямо і опосередковано впливають на судинну систему. Результат - підвищення артеріального тиску, яке зберігається навіть після того, як знімається перетискання артерії.

Фактори ризику

Як бачите, високий тискі шийний остеохондроз пов'язані, причому досить тісно. При цьому фахівці виділяють ряд факторів, які підвищують ймовірність розвитку патології (стійкого або стрибкоподібного підвищення артеріального тиску).

До них відносяться:

• деформація хребта (викривлення, що веде до передавлювання артерій);
• травми шийного відділу хребта;
• малорухливий спосіб життя (сприяє послабленню м'язів шиї);
• стреси, нервова перенапруга;
• гормональні зміни;
• схильність до артеріальної гіпертензіїабо гіпертонії і т.д.

Варто також мати на увазі, що з віком ризик того, що остеохондроз викликатиме перепади або зростання тиску, зростає.

Основні симптоми

Високий тиск при остеохондрозі шийного відділу може призводити до появи у пацієнта безлічі. неприємних симптомів. До них відносяться:

• больові відчуття у хребті;
• запаморочення;
• погіршення просторової орієнтації;
• підвищення внутрішньочерепного тиску;
• погіршення зору;
• зниження працездатності (як розумової, і фізичної);
• почастішання нападів гіпертонії;
• ризик почастішання гіпертонічних кризіві т.д.

Загалом спостерігається часткове накладання симптоматики остеохондрозу шийного відділу хребта та артеріальної гіпертензії. Крім того, симптоми обох захворювань посилюються, тому стан пацієнта додатково посилюється.

Методи діагностики

Розібравшись, як шийний остеохондроз впливає тиск, можна вживати заходів для боротьби з цією патологією. Але тут основна складність полягає в діагностиці: визначити, що зростання артеріального тиску спровоковано або посилено саме остеохондрозом, непросто.

Оптимальне рішення – звернутися до фахівця за перших підозр. Як правило, для виявлення причин підвищення тиску проводиться комплексне обстеження. Ключовим його етапом є магнітно-резистентна томографія шийного відділу хребта: вона дозволяє зафіксувати факт перетискання судин уздовж хребетного стовпа.

Проводяться також інші дослідження:

• рентген шийної області;
• вивчення рефлексів;
• неврологічні обстеження;
• УЗД артерій, що проходять вздовж хребта.

Крім лабораторних методик, досить ефективна самодіагностика, вона ґрунтується на аналізі характерних ознакпатологічного зв'язку захворювань До них відносяться:

• різке зростання АТ після навантажень на м'язи шиї;
• біль у потилиці (часто односторонні);
• складнощі при поворотах голови (спазми м'язів);
• підвищення тільки систолічного тискупри майже незмінному діастолічному;
• швидке зростання АТ, що супроводжується нудотою та блюванням.

І ще один, найголовніший показник: якщо звичайні гіпертензивні препарати не забезпечують ефекту або діють лише при короткочасному стрибку тиску. Як правило, це говорить про те, що зростання артеріального тиску пов'язане саме з впливом на хребетні артерії.

Що робити?

Перша допомога та способи лікування

Якщо тиск при остеохондрозі підвищився різко, то для нормалізації стану необхідно:

1. Прийняти горизонтальне положення(або сісти напівлежачи, якщо лягти ніде).
2. Шию наскільки можна розслабити, забезпечивши підтримку для голови.
3. Прийняти препарат, що ефективно знижує артеріальний тиск («Пентоксифілін», «Ніфедипін», «Каптоприл» тощо).
4. Проконтролювати рівень артеріального тиску через 20 хвилин після прийому гіпотензивного засобу.

Якщо полегшення не настало або артеріальний тиск продовжує зростати, необхідно викликати швидку допомогу.

• зняття спазму судин за допомогою масажу, акупунктури, фізіотерапевтичних процедур та прийому міорелаксантів;
• усунення набряку (фізіотерапевтичні процедури + протинабрякові засоби);
• забезпечення нормального кровопостачання клітин головного мозку (прийом судинорозширювальних препаратів та ноотропів);
• усунення симптомів артеріальної гіпертензії для полегшення стану пацієнта.

Якщо ж консервативне лікуванняне допомагає, то грижі міжхребцевих дисків видаляються хірургічним шляхом. Після реабілітації під керівництвом спеціаліста стан пацієнтів нормалізується.

Профілактика

Комплекс профілактичних заходівтакож має бути спрямований насамперед на запобігання розвитку шийного остеохондрозу. До таких заходів можна віднести:

• помірну фізичну активність(Регулярну зарядку, заняття спортом);
• контроль постави для запобігання деформації хребта;
• нормалізацію харчування;
• боротьбу із зайвою вагою;
• вживання достатньої кількості рідини до 1,5 літра на добу;
• уникнення переохолодження;
• мінімізацію стресів.

Добру результативність демонструє також відмова від куріння (кровообіг нормалізується в перші місяці після відмови) та прийом адаптогенів.

Висновок

Розібравшись, чи може під час шийного остеохондрозу підніматися тиск, і зрозумівши механізм цього явища, ви можете самостійно спланувати комплекс ефективних профілактичних заходів. Якщо ж ви помітили погіршення стану – вам варто звернутися до фахівця для підтвердження (або спростування) підозри. І тут лише лікар може призначити адекватну терапію з урахуванням всіх чинників.

Внутрішньочерепний тиск при шийному остеохондрозі

• 1 Патогенез остеохондрозу та ВЧД
• 2 Симптоматика
• 3 Діагностика
• 4 Лікування остеохондрозу та внутрішньочерепного тиску

Більше половини населення страждає від остеохондрозу. Це не смертельне захворювання, але провокує різні патології. Залучаються органи, які іннервуються тими відділами периферичної нервової системи, які відповідають ураженим відділам хребта При шийному остеохондрозі виникає підвищене внутрішньочерепний тискі, як наслідок, вегето-судинна дистонія. Зв'язок шийного остеохондрозу із внутрішньочерепною гіпертензією полягає в тому, що порушується відтік крові з головного мозку. Це тому, що перетискаються судини, які проходять через отвори в поперечних відростках шийних хребців.

Патогенез остеохондрозу та ВЧД

Основна причина полягає в малорухливому сидячому образіжиття. Гіподинамія несприятливо впливає на опорно-рухову систему. Попечерно-смугаста мускулатура атрофується, відбуваються дегенеративні змінив сполучної тканинита суглобах, у хребті, між хребцями накопичуються солі. Кров погано забезпечує суглоби і м'язову тканину. Це призводить до того, що кровоносні судиниперетискаються при усуненні шийних хребців, що посилюється сольовими накопиченнями. У головний мозок у меншій кількості надходить артеріальна кров, і порушується відтік венозної крові, через що виникає внутрішньочерепна гіпертензіяі кисневе голодуваннямозкових тканин.

Остеохондроз – це хвороба, за якої хребці або міжхребцеві диски піддаються дегенеративно-дистрофічним змінам. Наслідки: радикуліт, міжхребцеві грижі, обмежена рухливість, у дуже занедбаних формах – . Хвороба не піддається лікуванню, її можна лише зупинити чи сповільнити.

І деякі таблетки якраз для цього створені. Особливо вони важливі при діагнозі «остеохондроз шийного відділу», тому що нерви та судини шиї йдуть у череп, і їх стиснення призводить до дуже поганих наслідків. При лікуванні від остеохондрозу шийного відділу таблетки є незамінною частиною терапії. Отже, чому та які саме потрібно пити?

Таблетки від остеохондрозу шийного відділу незамінні тому, що медикаменти при болях повинні надходити в організм безперервно. Робити уколи не завжди є можливість. Мазі та гелі хороші при легких формах хвороби, але дозування ліків у них надто низьке, щоб зробити серйозний ефект. Тут препарати у формі таблеток і показують усі свої переваги: ​​дозування достатнє, особливих зусильдля застосування не потрібне.

Крім того, деякі таблетки від остеохондрозу шийного відділу потрібно пити просто тому, що інших альтернатив немає. До таких випадків належать, наприклад, ноотропи. Знайти ці препарати у вигляді уколів дуже складно, до того ж у цих уколах буде дозування для лікування делірію чи хвороби Альцгеймера (простіше кажучи – надто висока). Тому пацієнти п'ють більше м'яку формуліки.

Задайте своє запитання лікарю-неврологу безкоштовно

Ірина Мартинова. Закінчила Воронезький державний медичний університетім. Н.М. Бурденко. Клінічний ординатор та невролог БУЗ ВО "Московська поліклініка".

Плюси і мінуси

Плюсилікування ліками у формі таблеток:

• адекватне дозування;
• простота застосування;
• (у поодиноких випадках) відсутність альтернатив.

Мінуси:

• таблетки від шийного остеохондрозу не можуть усунути загострення (потрібні уколи);
• більший шанс на появу побічних реакційз боку шлунково-кишкового тракту.

Показання

• симптоми хребта під час ремісії;
• спондилоартроз шиї;

Протипоказання

• алергія на діючі компонентиабо оболонку;
• непрохідність гортані;
• втрата свідомості, кома.

Список препаратів

Займатися шийним остеохондрозом, його симптомами, лікуванням та призначенням таблеток повинен лікар.

Протипоказанням до застосування будь-якого типу та виду ліків є алергічна реакціяз його компоненти.

Хондропротектори

Хондропротектори – досить корисні таблеткипри остеохондрозі шийного відділу. Вони дають міжхребцевим дискаммікроелементи, з яких складається їх внутрішнє ядро. Регулярний прийом хондропротекторів покращить стан диска. Єдиний діагноз, у якому вони марні: міжхребцева грижа.

Кондронова, капсули. Опис: комплексний препаратдля лікування остеохондрозу та інших захворювань суглобів, містить у собі і глюкозамін, і хондроїтин. Протипоказання: діабет, астма. Ціна: 430 руб. за 30 капсул.

АРТРА, таблетки. Опис: аналог КОНДРОнови. Протипоказання: астматичні напади, діабет. Ціна: 1600 руб. за 60 шт.

Анальгетики

Анальгетики – це група ліків, борються з будь-яким болем. Вони не такі ефективні, як «спеціалізовані» знеболювальні препарати, але якщо в домашній аптечціраптом нічого іншого не виявилося, їх можна розглянути як тимчасовий варіант.

Кеторол, таблетки. Опис: знеболювальне, яке непогано справляється з больовими відчуттями при слабкому та середньому радикуліті. Протипоказання: астма, третій триместр вагітності. Ціна: 40 руб. за 20 шт.

Капсули. Опис: симптоматичні ліки, які одночасно мають центральну аналгетичну та міорелаксуючу дію. Протипоказання: ниркова енцефалопатія, холестаз, міастенія, алкоголізм, дзвін у вухах. Ціна: 900 руб. за 30 капсул.

Нейродолон, капсули. Опис: аналгезуючий ненаркотичний засіб з високою ефективністю. Протипоказання: хвороби печінки, енцефалопатія, дитячий вік, міастенія, холестаз. Ціна: 250 руб. за 15 капсул.

Нестероїдні протизапальні засоби

Найчастіше питання: «Які таблетки пити, якщо болить спина?» перетворюється на: «Які НПЗП пити при остеохондрозі?» Нестероїдні протизапальні препарати займають перше місце серед призначенихпри хворобах шиї препаратів.

Вони прибирають основне джерело проблем – запалення, яке затискає нерв.

Пігулки. Опис: цей препарат практично завжди виявляється в аптечці хворого на остеохондроз. Диклофенак працює швидко та ефективно. Протипоказання: виразки шлунково-кишкового тракту, астма, поліпоз, вік до 15 років. Ціна: 35 руб. за 20 шт.

Ібупрофен, таблетки. Опис: протизапальне широкого спектру. Ефективно як проти остеохондрозу, так і проти захворювань дихальної системи. Протипоказання: виразка шлунка або дванадцятипалої кишки, коліт, аспіринова астма, амбліопія, порушення кровотворення, порушення функцій нирок та печінки, вік до 6 років Ціна: 19 руб. за 20 шт.

Капсули. Опис: НПЗП другого покоління, має меншу кількість побічних ефектів. Протипоказання: кровотечі, ниркова, печінкова та серцева недостатність, астма, вагітність, вік до 18 років. Ціна: 53 руб. за 20 капсул.

Індометацин, таблетки. Опис: ще один НПЗЗ, що діє переважно на хребет. Можна використовувати при алергії на диклофенак. Протипоказання: аспіринова тріада, виразки та кровотечі, вади серця, ниркова та печінкова недостатність, вагітність та лактація, вік до 14 років Ціна: 12 руб. за 30 шт.

Капсули. Опис: комплекс з та вітамінів В1, В6, В12. Таке поєднання одночасно протидіє запаленню та покращує стан пошкодженого нерва. Протипоказання: астма, виразки, кровотечі, дитячий вік. Ціна: 370 руб. за 30 капсул.

Судинорозширювальні препарати для покращення мікроциркуляції в головному мозку

Ціль цієї групи препаратів – покращити кровообіг у черепі(і у всій голові), якщо через зміщення хребців було пережато кровоносні судини.

Використовувати ці препарати потрібно лише за гострої потреби.

Пігулки. Опис: препарат, що покращує плинність крові. Допомагає відновити кровопостачання у всій голові (великі судини), і всередині мозку (дрібні судини). Протипоказання: масивні кровотечі, гострий інфарктміокарда, вагітність та грудне годування, вік до 18 років Ціна: 465 руб. за 60 шт.

Трентал 400, таблетки пролонгованої дії Опис: аналог Трентала, але в 4 рази сильніший. Протипоказання: ті самі, що й у Трентала. Ціна: 545 руб. за 20 шт.

Курантил N 25, таблетки. Опис: ліки, що перешкоджають утворенню тромбів. Протипоказання: інфаркт міокарда, атеросклероз коронарних артерій, стенокардія, гіпо-/гіпертензія, колапс, аритмія, виразки Ціна: 550 руб. за 120 шт.

Ноотропи

Ноотропи - це ліки, покращують роботу мозку.

При остеохондрозі вони потрібні як доповнення до попередньої категорії препаратів у разі, якщо мозок отримує недостатньо харчування.

Вінтропіл, капсули. Опис: комплексний препарат, що складається із двох ноотропних речовин. Чинить сильну психостимулюючу дію. Протипоказання: порушення ритму серця, ІХС, інсульт, ниркова та печінкова недостатність, непереносимість лактози, вагітність, вік до 18 років. Ціна: 150 руб. за 30 капсул.

Тіноть, таблетки для розсмоктування. Опис: слабкий ноотроп із заспокійливим ефектом. дитячий вік до 18 років. Ціна: 220 руб. за 40 шт.

Церетон, капсули. Опис: сильний ноотроп, що прискорює роботу мозку та посилює приплив крові до його тканин. Протипоказання: геморагічний інсульт, вагітність, лактація, дитячий вік. Ціна: 530 руб. за 14 капсул.

Вітаміни

Оскільки шийний остеохондроз часто ускладнюється радикулітом, вітаміни групи В обов'язково повинні бути присутніми в лікуванні.

Вони покращують провідність нервів та захищають їх зовнішні оболонки від руйнування.

Дуовітдраже. Опис: вітамінний комплекс, Що містить В1, В2, В5, В6, В12 Протипоказання: алергія на складові. Ціна: 155 руб. за 40 драже.

Пігулки. Опис: Сірдалуд - потужний. Міорелаксанти при остеохондрозі використовуються рідко (коли потрібно усунути м'язовий спазм), але якщо потрібно постійно збивати мимовільну м'язову напругу, то цей препарат незамінний. Протипоказання: тяжкі порушення печінкової функції, вагітність, лактація, вік до 18 років. Ціна: 210 руб. за 30 шт.

Трохи про комплексне лікування

Дегенеративно-дистрофічні зміни хребців не можна перемогти одними лише таблетками. Пацієнту доведеться постійно боротися з хворобою, і ця боротьба має бути комплексною: і таблетки, і мазі, і уколи (при необхідності), і ЛФК, і масаж, і фізіопроцедури. Причому самопризначення та самолікування не приведуть до добрими наслідками , тому що спочатку потрібно дізнатися якнайбільше про свою хворобу. А зробити це можна лише тоді, коли на руках є дані аналізів, рентгена та МРТ.

Простіше кажучи: остеохондроз має лікувати лікар.

Зразкова схема комплексного лікування

• Зняття загострення: у вигляді уколів та таблеток, постільний режим. При необхідності – крапельниця з НПЗЗ та вітамінами, .
• Початок ремісії: диклофенак у уколах відмінити, якщо пацієнт чи пацієнтка пила таблетки – продовжувати. Менш суворий постільний режим, фізіопроцедури.
• Ремісія: фізіопроцедури, ЛФК, масаж (все у лікарняних чи домашніх умовах, за станом). Таблетки вибирати за потребою: вітаміни, ноотропи, судинорозширювальні або анальгетики.
. Звичайним людямбажано пити комплекси, і це стосується не тільки остеохондрозу, а й багатьох інших захворювань. Хондропротектори можна пити як профілактику, але мати сенс це буде лише для спортсменів.

Таблетки – дуже важлива складова лікування шийного остеохондрозу. Вони не знімають загострення, але лікують та підтримують у решту часу. Конкретний тип таблеток, які слід приймати, залежить від ступеня розвитку остеохондрозу. Деякі з таблеток не тільки лікують, але ще й годяться як профілактика, але якщо профілактику можна прописати собі самостійно, призначенням лікування обов'язково повинен займатися лікар.

Шийний остеохондроз – найпоширеніший вид остеохондрозу, при цьому захворюванні у шийних хребців відбувається розростання кісткової тканинищо призводить до здавлювання спинного мозкуу шийному відділі хребта. Внаслідок такого здавлювання відбувається порушення живлення тканин хребта. Розвивається такий остеохондроз у людей, які більшу частину свого часу тримають шийний відділ хребта у напрузі.

Лікування даного остеохондрозу народними засобамиабо медикаментозними препаратаминеобхідно проводити вже на ранніх стадіях даного захворювання.

А для того, щоб визначити наявність шийного остеохондрозу, необхідно добре знати симптоми даного виду остеохондрозу, щоб почати своєчасне лікуванняданого захворювання.

Шийний остеохондроз: симптоми захворювання

Зазвичай люди починають замислюватися про лікування остеохондрозу після появи больових відчуттів. Ось тоді ми й замислюємося над питанням: як лікувати остеохондроз шийний народними засобами або медикаментозними препаратами.

• З'являються головні болі, особливо в потиличній частині голови, болі в ділянці шиї при русі головою, утруднення рухових функційшиї.
• У людини періодично з'являються запаморочення, може виникнути почуття нудоти, темніє в очах, шумить у вухах.
• Потім ці больові відчуття можуть опуститися нижче по тілу: до рук і грудної клітини.
• У хворих спостерігається оніміння кінчиків пальців на руках, болючі відчуття в ділянці серця.
• При прогресуванні остеохондрозу з'являються болючі пульсуючі відчуття в очах, може зіпсуватися зір.
• Якщо при різкому русішиї з'являється хрускіт, це вже ознака того, що потрібно пройти обстеження шийного відділу хребта.
• Надалі при розвитку даного виду остеохондрозу можна нажити собі купу. важких захворювань: ішемічні захворювання головного або спинного мозку, атрофія рук

Перш ніж розпочати лікування шийного остеохондрозу, дане захворювання має бути діагностовано фахівцем - лікарем після того, як буде проведено обстеження та на підставі симптоматики. Вам можуть бути запропоновані наступні методиобстеження: МРТ, рентгенографія, томографія.

Шийний остеохондроз: медикаментозне лікування

Для того, щоб знизити болючі відчуття при загостренні шийного остеохондрозу, зазвичай призначають препарати – анальгетики. Найчастіше це диклофенак, кетонів.

Диклофенак- Найвідоміший протизапальний знеболюючий засіб. Диклофенак принижує рівень гормонів, які викликають у тілі біль.

Кетонівусуває всілякі больові синдроми, у тому числі біль при загостренні такого остеохондрозу. Препарат допомагає протягом короткого проміжку часу. Позбутися спазмів допоможе но-шпа або папаверин.

Но-шпазнижує спазми артеріальних судині судин головного мозку, тому допомагає позбутися головного болю, спричиненого спазмами.

Папаверінтакож допомагає знімати спазми судин головного мозку, запобігає утворенню тромбів у судинах. При лікуванні остеохондрозу рекомендується застосовувати препарати, які покращують процес кровообігу в шийному відділі хребта, такі як Актовегін або Мільгама. Дані препарати покращують кровообіг в артеріальних та венозних судинахтим самим покращують кровопостачання головного мозку. Можна також приймати препарати, які відновлюють структуру хрящів хребетних дисків. Це можуть бути біологічно активні добавки, гелі або мазі.

Остеохондроз: лікування народними засобами

Лікування остеохондрозу народними засобами поширене серед людей навіть більше, ніж лікування цього захворювання лікарськими препаратами. Але для отримання найкращого результату ці методи лікування шийного остеохондрозу потрібно поєднувати, проконсультувавшись з фахівцем. Народні засоби, які використовуються при лікуванні даного захворювання, спрямовані насамперед на зниження больових відчуттів, на зупинення процесу руйнування хрящової тканини.

При лікуванні остеохондрозу народними засобами широко застосовують компреси.

1. Гаряча відварена картопля розім'яти товкачем і додати таку ж кількість меду.Приготовлений коржик прикласти на шийний відділ хребта, накрити целофановим пакетиком і тканиною, яка утримуватиме тепло. Витримувати доти, поки коржик не охолоне. Цей компрес можна робити кілька разів на день.
2. Змішуємо сік алое з такою ж кількістю сухої гірчиці, додаємо настоянку прополісу та горілку. Отриману суміш кладемо на шийний відділ хребта, зверху також накриваємо целофановим пакетиком та тканиною. Цей компрес краще робити перед сном і тримати всю ніч.
3. З житнього борошната води замісити тісто, в духовці печуть кілька коржів, які в гарячому вигляді прикладаються на шию і потиличну частинуголови та накриваються товстою тканиною.
4. При лікуванні остеохондрозу народними засобами можна робити омпреси з відвару таких трав, як листя і корінь лопуха, трава звіробою, корінь кульбаби.У відварі з цих трав змочіть шматочок товстої тканини і прикладіть до шийного відділу хребта, зверху накрийте целофаном і тримайте компрес близько 30 хвилин, потім зніміть компрес, а шию укутайте шарфом.

Також лікувати остеохондроз можна такими народними засобами, які приймаються внутрішньо .

1. Сік алое змішати з такою ж кількістю соку редьки, додати|добавляти| трохи горілки і рідкий мед. Ця суміш приймається натще один раз на день.
2. Приготувати відвар із материнки, ромашки, хмелю, заливши ці трави окропом і витримати в темному місціблизько 3 днів. Отриманий засіб приймати по 1 столовій ложці двічі на день.
3. Можна приготувати відвар з коріння петрушки: на 500 г води 3 столові ложки трави, кип'ятити протягом години. Приймати по 1 столовій ложці 2 рази на день.
4. Ягоди червоної бузинизалити спиртом та настояти протягом 7 днів. Настоянкою можна розтирати шийну ділянку хребта.
5. Можна приготувати мазь із свинячого жирута шишок хмелю, які поєднуються у співвідношенні 1:1. Даною маззю добре розтерти шийний відділ хребта і потиличну частину голови і укутати ці місця шарфом. Розтирання краще проводити перед сном, а вранці шкіру шиї та голови вимити та розтерти рушником.

Вправи для лікування остеохондрозу

Наведені нижче вправи ефективні при лікуванні остеохондрозу. Дані вправи спрямовані відновлення тонусу м'язів шийного відділу хребта, і навіть дані вправи допомагають поліпшити кровообіг області шиї.

1. Руками в замку натискайте на лобну частинуголови. У цей час, ніби опираючись, давіть головою об руки. Утримуйте натискання протягом 5 секунд. Вправу повторіть від 5 до 10 разів.
2. Наступна вправа аналогічна першій. Тільки притискати руки необхідно не до чола, а до лівого та правого вуха по черзі.
3. Вправа спрямована на розслаблення м'язів шиї. Цю вправу можна робити, наприклад, якщо Ви довгий часпрацюєте за комп'ютером. Розслабте м'язи шиї та опустіть голову до грудей. Постарайтеся відчути, як голова поважчала. Поверніться у вихідне положення. Повторіть 5-10 разів.
4. Ця вправа аналогічна попередньому. Опустіть голову до грудей, розслабте м'язи та покрутіть головою від донного плеча до іншого. Вправа виконується повільно.
5. Випряміть шию, голова також прямо. Поверніть голову вправо, намагаючись дістати праве плече, потім поверніть голову вліво, намагаючись дістати ліве плече. Ця вправа розтягує м'язи шиї.

Усі способи лікування шийного остеохондрозу бажано застосовувати у комплексі.

Але! Перш ніж розпочати лікування шийного остеохондрозу, переконайтеся достовірно, що Ви хворі саме на це захворювання, пройдіть повне обстеженняі отримайте висновок лікаря.

Дієта при остеохондрозі

В кінці хотілося б відзначити, що при лікуванні шийного остеохондрозу необхідно дотримуватись дієти.

Краще харчуватися частіше і меншими порціями.

Дієта повинна містити якнайменше солі, менше рідини, гострі та надто солоні страви, міцний чай або каву.

Випічку доведеться з Вашої дієти виключити, а також солодощі та газовані напої.

Не їжте майонез. До дієти не включайте консерви. Ці продукти тільки засмічують кров, а користі ніякої.

Ваша дієта повинна містити такі продукти харчування:

1. Молоко, сир, твердий сир, житній хліб(Тобто кальцій).
2. Цілісне зерно, фрукти, овочі, Зелена цибуля(Тобто марганець і вітамін А, В і С).
3. М'ясо, морепродукти, горіхи, у тому числі насіння, печінка (тобто мідь та вітамін В та Д).
4. Яйця, рибу, і вже зазначені м'ясо та молоко (тобто фосфор).

Чи не складна дієта, правда! Бажаю здоров'я та успішного лікуванняшийного остеохондрозу. До речі, народними засобами можна вилікувати чи полегшити багато захворювань, наприклад, можна.