Kokie vitaminai suteikia energijos? Kokios yra tabletės nuo nuovargio? Vaistai, gerinantys protinę veiklą

Šiandien niekas nesiginčija, ar naudojant vitaminus įmanoma išlikti aktyviems ir pratęsti jaunystę.

Tačiau ne visi žino, kokius vitaminus vartoti, kad būtų žvalumo ir energijos, kur jų įsigyti, kokia to ar kito vitaminų komplekso specifika ir ar svarbu atsižvelgti į amžių, lytį, veiklos pobūdį ir aplinkos gyvenimo sąlygas.

Vitaminų terapijos pagalba nesunku pozityviai „sureguliuoti“ savo kūną, amžinai pusiau miegantį, mieguistą verkšlenimą paversti energingu, produktyviu ir naujiems pasiekimams pasiruošusiu žmogumi.

Vitaminai, suteikiantys žmogui žvalumo ir energijos

Norintys būti sveiki, turėtų žinoti pagrindinius vitaminus, kurių vartojimas padidina energiją ir palaiko žvalumą. Pažvelkime į kai kuriuos iš šių „stebuklingų“ vitaminų ir jų savybes.

Askorbo rūgštis (arba vitaminas C)

Askorbo rūgštis skatina norepinefrino gamybą organizme

Derinant su viena iš aminorūgščių – fenilalaninu – susidaro norepinefrinas, kuris suteikia žvalumo ir pakilios nuotaikos.

Norepinefrino gamyba vyksta nervinėse ląstelėse, kur askorbo rūgštis prasiskverbia tam tikrą laiką po atitinkamų produktų vartojimo.

Svarbu, kad vitaminą C visada lydėtų magnio ir kalcio fonas, kitaip jis nebus pasisavinamas. Renkantis vitaminų ir mineralų kompleksus, būtinai išstudijuokite sudėtį ant pakuotės.

Vitaminas A (beta karotinas)

Jis taip pat turi kitą pavadinimą - retinolis. Galingas antioksidantas. Atsakingas už ragenos drėkinimą. Palaiko gleivinės drėgmę normalus lygis. Padeda išsaugoti regėjimą, ypač esant su amžiumi susijusiems pokyčiams.

Normalizuoja virškinamojo trakto ir kvėpavimo organų veiklą. Stiprina Imuninė sistema. Itin svarbu moterims: subalansuoja reprodukcinę sistemą, teigiamai veikia žindančių motinų laktaciją, normalizuoja medžiagų apykaitos procesai riebalų ląstelėse.

Tiaminas (geriau žinomas kaip vitaminas B1)

Vitaminas B1 padeda išlaikyti budrumą ir gerina nuotaiką

Jis dažnai vadinamas „paprikos vitaminu“. Be jo nervų sistema ir protinė veikla yra pasmerkti išsekimui.

Ar norite išlaikyti proto aiškumą, greitą atmintį, minčių aštrumą ir kūrybinę veiklą? Tada geriausias pagalbininkas yra vitaminas B1, kuris tikrai turi būti įtrauktas į jūsų vartojamus mineralinius papildus. vitaminų kompleksai.

Trūkstant tiamino, žmogus jaučia mieguistumą, greitai pavargsta, tampa irzlus.

Jei tiaminas nėra įtrauktas į vitaminų kompleksą energijai ir žvalumui, nėra jokios prasmės pirkti tokius produktus.

Biotinas (dar žinomas kaip vitaminas B7)

Taip pat vadinamas „vitaminu H“ ir „kofermentu R“. Atsakingas už baltymų virškinimą, kuris išskiria energiją. Be to, kofermentas R dalyvauja angliavandenių apykaitoje (subalansuoja insuliną).

Svarbiausia, kad vitaminas B7 yra gliukozės metabolizmo dalyvis, tai yra, biotinas daugiausia lemia, ar nervų ląstelės smegenys gauti pakankamai gliukozės ar ne. Kai gliukozės kiekis mažas, žmogų apima apatija, jis tampa vangus, irzlus, net piktas.

Vitaminas B7 turi būti įtrauktas į vitaminų ir mineralų kompleksus, kuriuos ketinate vartoti.

Neseniai mokslininkai atrado nuostabus faktas. Pasirodo, sveika žarnyno mikroflora sintetina biotiną, todėl jo „aprūpinimo“ organizmui klausimą iš dalies galima laikyti išspręstu (tačiau tai su sąlyga, kad nėra rimtos žarnyno disbiozės).

Vitaminas D (cholkalceferolis)

Be jo žmogus greitai pavargsta ir po jo atsigauna ilgai fizinė veikla. Priežastis ta, kad be šio vitamino kraujagyslės ir širdies raumuo pastebimai susilpnėja. Rezultatas yra nepakankamas deguonies srautas ir lėta kraujotaka.

Ir atvirkščiai, jei pusiausvyra organizme normali, visos ląstelės gerai aprūpinamos deguonimi, aktyvi protinė veikla, puiki nuotaika, apstu energijos.

Kokiuose maisto produktuose yra šių vitaminų?

Šaltiniai askorbo rūgštis(arba vitaminas C):

• citrusiniai vaisiai;
• šaltalankių uogos;
• šunų rožių vaisiai;
• kivis;
• špinatų lapai;
• Juodieji serbentai;
• krienų šaknys;
• petražolės ir krapai;
• brokoliai ir kt.

Dienos dozės:

• vaikai iki 1 metų - 25-35 mg;
• vaikai nuo 1 metų iki 10 metų - 40-45 mg;
• suaugusieji (vyrai ir moterys) - 45-100 mg;
• vyresnio amžiaus žmonės - 55-150 mg.

Vitamino A (retinolio) šaltiniai:

• granuliuoti raudonieji ikrai;
• naminiai paukščiai, vidutiniai ir smulkūs galvijai;
• kiaušinių tryniai;
• nenugriebto pieno ir tikros kaimiškos grietinėlės;
• žalios daržovės.

Dienos dozės:

• kūdikiams iki 1 metų - 400 mcg;
• vaikai nuo 1 metų iki 10 metų - 500-700 mcg;
• suaugusieji - 3400-5000 TV;
• vyresnio amžiaus žmonės - 3600-5900 TV.

Tiamino (vitamino B1) šaltiniai:

• kaimo pienas;
• kiaušiniai;
• ankštiniai augalai;
• riešutai;
• bulvė;
• kiauliena (mėsa ir kepenys);
• Alaus mielės;
• nesmulkintų kviečių grūdai;
• sėlenos;
• ryžių lukštai;
• avižiniai dribsniai;
• kopūstai;
• žalieji grikiai;
• erškėtuogių ir kt.

Dienos suvartojimo dozė:

• kūdikiams iki 1 metų - 0,3-0,5 mg;
• vaikai nuo 1 metų iki 10 metų - 0,7-1 mg;
• suaugusieji (vyrai ir moterys) - 1,1-2,5 mg;
• vyresnio amžiaus žmonėms - 1,5-3 mg.

Biotino (vitamino B7) šaltiniai:

Produktai. kurių sudėtyje yra vitamino B7

• Alaus mielės;
• žiediniai kopūstai;
• pomidorai;
• pieno produktai;
• kiaušinių tryniai (bet ne baltymai, nes jie neteikia biotino, o juos sunaikina);
• grybai;
• pupelių varškė;
• rudieji ryžiai;
• jautienos inkstai ir kepenys;
• riešutai;
• vaisiai ir kt.

Dienos dozės:

• kūdikiai iki 1 metų - 10-15 mcg;
• vaikai nuo 1 metų iki 10 metų - 20-30 mcg;
• suaugusieji (vyrai ir moterys) - 35-200 mcg;
• pagyvenusiems žmonėms - iki 300 mcg.

Vitamino D (cholkalceferolio) šaltiniai:

• veršiena;
• riebi silkė;
• skumbrės filė;
• menkių ir otų kepenys;
• pienas;
• kiaušiniai;
• petražolės ir kt.

Dienos dozės:

• kūdikiai iki 1 metų - 10 mcg;
• vaikai nuo 1 iki 10 metų - 2,5-4 mcg;
• suaugusieji (vyrai ir moterys) - 100-500 TV;
• vyresnio amžiaus žmonėms - 150-300 TV.

Vitaminų kompleksai suteikia žvalumo ir energijos

Tinkamai parinktas vitaminų kompleksas suteiks energijos užtaisą

Šiandien parduodama daug gerų, praktikoje patikrintų, veiksmingų vitaminų kompleksų.

Kiekvienas iš jų turi savo niuansus.

Daug kas priklauso nuo konkrečios paskirties: ar vitaminai skirti mergaitėms ir moterims ar vyrams, vaikams ar suaugusiems, o gal skirti vyresnio amžiaus žmonėms.

Pažvelkime į populiariausius vitaminų kompleksus.

Kompleksas „Abėcėlės energija“

Skirtas bendrai stiprinančiai vitaminų terapijai. Sukurta natūralių augalų ekstraktų pagrindu.

Tarp „Alphabet Energy“ komplekso sudedamųjų dalių yra vitaminai B1, E, A, C, H, folio rūgštis, selenas, cinkas ir kt.

Vitaminai užtikrina sklandų perėjimą iš mieguistumo būsenos į pabudimą. Stiprinti imuninę sistemą.

Apsaugo organizmą nuo išorinių dirgiklių, taip pat iš vidaus medžiagų apykaitos procesų lygiu. Stiprinti antioksidacinė apsauga. Padidina ištvermę. Atkurti funkcionalumą.

Dienos normą sudaro 3 kapsulės: „Ryto energija“, „Dienos gyvybingumas“ ir „Atkuriamasis“. Galima gerti po 3 tabletes 1 kartą per dieną ryte arba po 1 tabletę 3 kartus per dieną – pusryčiams, pietums, vakarienei (pageidautina antrasis būdas, nes duoda ilgalaikį rezultatą).

Vidutinė rinkos kaina yra nuo 245 iki 315 rublių.

„Vitrum Energy“ kompleksas

Skirtas nuo hipo- ir vitaminų trūkumo, su akivaizdžių ženklų viduriavimas, anoreksija, depresija, apatija ir kt.

Kovoja su nuovargiu. Padeda atsigauti esant sunkiam fiziniam krūviui. Normalizuoja protinę veiklą.

Skirtas vyresniems nei 12 metų žmonėms. Paros dozė - 1 tabletė 1 kartą per dieną valgio metu (vartojimo kursas 1-2 mėn.).

Vidutinė rinkos kaina yra 680-710 rublių už 30 tablečių pakuotę, 1100-1135 rubliai. pakuotėje 60 tablečių.

Vitaminai suteikia energijos visai dienai. Sudėtyje yra vitaminų A, E, C, B grupės, nemažai aminorūgščių ir mineralų (cinko, seleno, kalcio, jodo, fosforo, magnio ir kt.), ženšenio ekstrakto. Kompleksas pasižymi dideliu antioksidaciniu poveikiu.

Stiprina kaulinis audinys ir dantis, taip pat plaukus ir nagus. Kovoja su infekcijomis. Padidina našumą. Normalizuoja miegą. Atkuria susilpnėjusią seksualinė funkcija. Neutralizuoja stresą. Pagerina kraujotaką. Sukelia optimizmą ir gerą nuotaiką.

Suaugusieji ir vyresni nei 14 metų paaugliai gerti po 1 tabletę per dieną (ne daugiau) prieš pietus. Vartoti po pietų leidžiama tik tiems, kurie dirba ir turi būti budrūs naktį.

Vidutinė rinkos kaina yra 380-465 rubliai už 30 tablečių pakuotę.

Kompleksas "Duovit" mergaitėms

Sukurta atsižvelgiant į jaunimą moteriškas kūnas(kiaušidžių funkcijų apsauga, Skydliaukė, lipidų apykaitos palaikymas, osteoartikulinio aparato stiprinimas ir kt.). Sudėtyje yra vitaminų A, C, B, E, D, folio rūgštis ir daug mineralų.

Rinkos kainos vidutiniškai 265-315 rublių už pakuotę po 30 tablečių ir 340-430 rublių už 60 tablečių pakuotę.

„Complivit“ moterims nuo 45 metų ir vyresnio amžiaus žmonėms

Gamintojas sukūrė visą produktų liniją skirtingos kategorijos vartotojai.

Moteriškos formulės yra skirtos palengvinti būklę išblukimo metu reprodukcinė funkcija, apsaugo nuo navikų grėsmių, pailgina seksualinį aktyvumą ir bendrą tonusą.

Skirta apsaugoti raumenų ir kaulų sistemą, regėjimą bei širdies ir kraujagyslių sistemą. Naudokite pagal pridedamas instrukcijas.

Kainos svyruoja nuo 168-410 rublių už 30 tablečių ir 220-490 rublių už 60 tablečių (priklausomai nuo sudėties ir tarpininko antkainio).

Negailestinga medicinos statistika teigia, kad jausmas lėtinis nuovargis, apatija, depresija ir praradimas gyvybingumas persekioja tiesiogine prasme kas trečią šiuolaikinio metropolio gyventoją. Dažniausiai šie žalingi procesai sukeliami žalingas poveikis aplinka, didžiulis srautas neigiama informacija, liejasi iš žiniasklaidos, netikrumas dėl ateities ir erdvės gyvenimui trūkumas. Laiku nesiėmus adekvačių priemonių, tokios sąlygos gali greitai sukelti fizines organizmo patologijas ir sukelti negrįžtamus procesus su labai liūdnomis pasekmėmis.

Kad jaustumėtės sveiki ir pilnas energijos, reikia laikytis kelių gerai žinomų principų – valgyti teisingai, sportuoti, atsisakyti žalingų įpročių ir atsispirti stresui. Puikiai papildomas būdas atsikratyti bloga savijauta yra vartoti vitaminus, skirtus stimuliuoti vidinė energija ir veržlumo. Atrinkome geriausius daugiakomponentinius kompleksus, kurie padės sumažinti nuovargio simptomus ir sugrąžins gerą nuotaiką bei gyvenimo troškulį. Nepaisant to, kad visi reitinge dalyvaujantys vaistai nėra receptiniai ir yra laisvai prieinami, prieš einant į vaistinę geriau pasitarti su gydytoju, nes kiekvienas iš maisto papildų turi savo vartojimo ypatybes ir daugybę kontraindikacijos.

Yra kontraindikacijų. Pasitarkite su gydytoju.

TOP 10 geriausių vitaminų energijai ir žvalumui

Renkantis geriausią vitaminų ir mineralų kompleksą, turėtumėte atidžiai perskaityti jo sudėtį. IN farmacijos produktai energijai ir žvalumui turi būti askorbo rūgšties (vitamino C), vitamino D ir B grupės vitaminų. Tokoferolis (vitaminas E), kuris padeda įveikti fizinę ir emocinę įtampą, ir retinolis (vitaminas A), kaip antioksidantas, taip pat nebus nereikalingi. . Visuose toliau pateiktuose preparatuose šių medžiagų yra pakankamai koncentracijos, kad reguliariai naudojant jie turėtų reikšmingą gydomąjį poveikį.

10 Bioritmas

Gerai maisto papildas iš daržovių ir vaisių mišinio
Šalis Rusija
Vidutinė kaina: 256 rub.
Įvertinimas (2019 m.): 4.1

Įžymūs Rusijos įmonė„Evalar“ siūlo naują multivitaminų kompleksas„Bioritmas“, skirtas išlaikyti organizmą sunkiomis sąlygomis, pagerinti savijautą ir greitai prisitaikyti prie padidėjusio streso. Tai prieinamas vaistas yra dviejų tipų tabletes, kurias reikia gerti skirtingas laikas dienų. Kasdieninė tabletė vaisių ekstraktų pagrindu padeda pasikrauti energijos ir jėgų visą dieną. O vakarinis su daržovių ekstraktu skatina tinkamą poilsį ir vidinių organizmo resursų atkūrimą.

Privalumai:

• yra jodo, reikalingo protiniam ir fiziniam vystymuisi;
• stimuliuoja jėgų antplūdį natūraliu būdu;
• pagerina hematopoezės procesą.

• kai kuriais atvejais gali sukelti pykinimo priepuolį;
• individualus netoleravimas vaisto sudedamosioms dalims.

Siekiant geriausių rezultatų, Biotim vitaminus iš Evalar rekomenduojama vartoti 3-4 kartus per metus, 1 gydymo kursas turi būti bent 30 dienų. Biologinis papildas parduodamas pakuotėse po 64 vienetus (32 rytinės ir 32 vakarinės tabletės). Tai įperkami patikimo gamintojo vitaminai, kurie kartu su kitomis sveikatinimo priemonėmis gali kokybiškai pagerinti žmogaus savijautą.

9 Complivit Superenergy su Guarana

Natūralus stimuliatorius kofeino pagrindu
Šalis Rusija
Vidutinė kaina: 260 rub.
Įvertinimas (2019 m.): 4.2

Išskirtinis bruožas, išgarsinęs guaraną visame pasaulyje, yra didelis natūralaus kofeino kiekis augale. Todėl visi produktai, pagaminti iš šio pietinio krūmo vaisių ekstrakto, turi galingą, bet subtilų stimuliuojantį poveikį, kuris nesukelia greitas širdies plakimas ir per didelis centrinės nervų sistemos sužadinimas. Reguliarus „Complivit Super Energy with Guarana“ vitaminų vartojimas padeda žmogui įveikti fizinio ir emocinio nuovargio būsenas, taip pat suteikia papildomos energijos svarbioms gyvenimo problemoms spręsti.

Privalumai:

• sudėtyje yra katechinų (žaliosios arbatos ekstrakto);
• žymiai sumažina mieguistumo simptomus;
• numato dienos poreikis vitaminuose C ir B grupėje.

Kontraindikacijos ir trūkumai:

• sudėtyje yra dirbtinių dažiklių;
• pakuotėje nedidelis kapsulių skaičius (10 vnt.).

Complivit Superenergy reikia gerti pirmoje dienos pusėje, užsigeriant dideliu kiekiu vandens. Geriausi rezultatai matomi po viso 1 mėnesio gydymo kurso. Šito pakaks naujas vaistas, kuris šalies vaistinių lentynose pasirodė tik 2017 metų pabaigoje. Norėdami išlaikyti aktyvumą ir vidinę jėgą, guaranos kapsules galite naudoti pakaitomis su putojančiomis tabletėmis „Complivit Superenergy with Ginseng“, anksčiau išleistomis to paties gamintojo.

8 Perfetta energijos dieta

Papildomos energijos šaltinis laikantis dietos
Šalis: Baltarusija
Vidutinė kaina: 642 rub.
Įvertinimas (2019 m.): 4,3

Moterys, kurios bent kartą bandė sulieknėti, puikiai žino, kad ilgalaikė dieta gali išprovokuoti didelį jėgų ir nuotaikos praradimą. Ir iš tiesų, iš kur gauti energijos, jei priklauso daug produktų griežtas draudimas? Šiuo atveju į pagalbą ateina vitaminų kompleksai, kurie padės kompensuoti naudingų elementų trūkumą kraujyje ir sumažinti neigiamą šalutinį poveikį. nervų sistema. Šnypščiosios tabletės„Perfetta Energy Diet“ yra puikus pavyzdys efektyvus maisto papildas, galintis grąžinti kūną į aktyvią būseną.

Privalumai:

• normalizuoja psichoemocinę būseną;
• pagreitina svorio metimo procesą;
• turi malonų skonį.

Kontraindikacijos ir trūkumai:

• nerekomenduojama jaunesniems nei 18 metų asmenims;
• gali sukelti padidėjimą kraujo spaudimas.

Skirtingai nei dauguma aktyvių priedų, „Perfetta Energy Diet“ imamasi ne kaip kursas, o pagal poreikį. Sprendžiant iš atsiliepimų, daugelis moterų pajuto jėgų antplūdį per pusvalandį po pirmojo gazuoto gėrimo išgėrimo. Nors buvo ir tokių, kurių organizmas liko „abejingas“ vaisto poveikiui. Produktas parduodamas tūbelėse po 20 tablečių.

7 AlfaVit Energy

Nebrangūs vitaminai su originaliu dozavimo režimu
Šalis Rusija
Vidutinė kaina: 324 rub.
Įvertinimas (2019 m.): 4,4

Nebrangus Rusijos vitaminų kompleksas „AlfaVit Energy“ yra bene neįprastiausias mūsų reitingo dalyvis. Kaip ir kiti šio prekės ženklo produktai, šis vaistas sukurta taip, kad kiekviena tabletė turėtų savo tikslinį poveikį. Pavyzdžiui, geltona kapsulė „Ryto energija“ padės greičiau pabusti ir atsikratyti mieguistumo. Norėdami išlaikyti aukštą energijos ir našumo lygį darbo vietoje, turėtumėte imtis a oranžinė piliulė„Dienos linksmybė“. O kad po darbo rūpesčių užtektų jėgų nuostabiam romantiškam vakarui, rekomenduojame „Atkurti“ žalią vitaminą, kurį gerkite antroje dienos pusėje. Pakuotėje iš viso yra 60 skirtingų spalvų dražių.

Privalumai:

• stimuliuoja psichikos ir fizinė veikla;
• tonizuoja citrinžolės ir eleuterokoko sėklų natūralių augalų ekstraktų įtaka;
• turi prieinamą kainą.

Kontraindikacijos ir trūkumai:

• sudėtinga taikymo schema;
• tinka ne visiems.

Vitaminai "AlfaVit Energy" turi gana ryškų poveikį, labai ilgai įkrauna energijos. Tačiau kai kurios moterys savo apžvalgose pažymėjo, kad kada ilgalaikis naudojimas vaistas gali sukelti neigiamą poveikį nepageidaujamos reakcijos galvos skausmo ar nemigos forma. Vengti panašias situacijas, prieš pradėdami vartoti maisto papildą, turėtumėte pasikonsultuoti su terapeutu, kuris žino jūsų kūno ypatybes.

6 Solgar Multi I

Geriausias pasirinkimas vegetarams
Šalis: JAV
Vidutinė kaina: 860 rub.
Įvertinimas (2019 m.): 4,5

Solgar Multi-I vitaminai yra unikalus produktas, skirtas žmonėms, turintiems specialių poreikių. Jų gamyboje nenaudojami dirbtiniai dažikliai ar konservantai. Šio maisto papildo sudėtyje taip pat nėra jokių gyvūninės kilmės elementų, jame nėra glitimo ir mielių. Tai vienas geriausių vitaminų kompleksų, kurį galima rekomenduoti vegetarams, taip pat žmonėms, netoleruojantiems tam tikrų maisto ingredientų. Produktas nėra vaistas. Jis yra sertifikuotas pagal Rusijos Federacijos įstatymus ir yra patvirtintas naudoti vyresniems nei 18 metų asmenims.

Privalumai:

• gerina bendrą savijautą;
• lėtina senėjimo procesą;
• suaktyvina energetinius procesus organizme.

Kontraindikacijos ir trūkumai:

• ne itin malonus aromatas dėl to visiškas nebuvimas kvapiosios medžiagos;
• gana didelė kaina, palyginti su analogais.

Be to, kad Multi-I padeda pakelti nuotaiką ir stiprina imuninę sistemą, vitaminai taip pat prisideda prie išorinių transformacijų. Moterys, baigusios visą gydymo kursą šia priemone, pastebėjo pastebimą plaukų, nagų ir odos būklės pagerėjimą. Daugelio žmonių svoris normalizavosi dėl sumažėjusio potraukio riebiam ir kaloringam maistui, o kiti buvo patenkinti tuo, kad nėra alergijos vaisto komponentams.

5 Makrovitas

Optimalus žemos kainos ir gero našumo santykis
Šalis: Slovėnija
Vidutinė kaina: 174 rub.
Įvertinimas (2019 m.): 4,6

Multivitaminų kompleksas „Makrovit“ skirtas papildyti naudingais elementais, kurių organizmas netenka užsitęsus fiziniam krūviui, dėl ligos ar kitų būklių. Vaistas efektyviai „veikia“ ir sezoninių ligų epidemijų metu – jo sudėtyje esanti askorbo rūgštis puikiai palaiko imuninę sistemą, padeda atsispirti peršalimui, o tokoferolis išsaugo funkcinį ląstelių aktyvumą, leidžiantį žmogui išlikti energingam ir sveikam. kuo ilgiau.

Privalumai:

• sumažina emocinis stresas;
• suteikia energijos antplūdį;
• patvirtintas naudoti nėštumo metu.

Kontraindikacijos ir trūkumai:

• adresu vienalaikis administravimas su kitais maisto papildais gali sukelti hipervitaminozę;
• negalima vartoti, jei turite įgimtą fruktozės netoleravimą.

Makrovita tablečių nuryti nereikia, jos ištirpsta burnos ertmėje veikiamos seilėms. Vitaminai turi malonų vaisių skonį ir gaivų aromatą. Vartodamos vaistą daugelis moterų pastebėjo pagerėjusią nuotaiką, atsirado vidinės ramybės jausmas, pasitikėjimas savimi. Šis maisto papildas yra nebrangus, bet labai veiksmingi būdaiįveikti ligos pasekmes ir išgyventi rudens bliuzą.

4 Doppelhertz Energotonic

Labiausiai puikus turinys augaliniai ingredientai
Šalis: Vokietija
Vidutinė kaina: 259 rub.
Įvertinimas (2019 m.): 4,7

Vitaminų ir mineralų kompleksas „Doppelherz Energotonic“ yra registruotas kaip vaistas, o tai paaiškina jo ryškų gydomąjį poveikį. Vokiškas narkotikas yra visas spektras B grupės vitaminų, kurie yra atsakingi už normalus funkcionavimasžmogaus centrinę nervų sistemą, ir užtikrinti tinkamą energijos apykaitą. Be to, eliksyre yra nemažai mineralų, medaus ir labai didelis skaičius augalų ekstraktai (amalų, jonažolių, kraujažolių, gudobelių, valerijonų, apynių, šalavijų ir kt.), todėl yra vienas iš labiausiai natūralūs produktai mūsų reitingas.

Privalumai:

• turtinga kompozicija;
• malonus skonis ir aromatas;
• ilgalaikis poveikis.

Kontraindikacijos ir trūkumai:

• yra nedidelis etanolio kiekis;
• gali sukelti alergiją.

Doppelhertz Energotonic turi kitą svarbi kokybė– ne tik puikiai tonizuoja, bet ir stiprina širdies ir kraujagyslių sistemą. Tačiau dėl liguistai saldaus skonio dėl didelis kiekis cukraus sirupo, skystis nerekomenduojamas žmonėms, turintiems padidintas lygis Kraujo gliukozė. Vaistas tiekiamas įvairaus dydžio stikliniuose buteliukuose: 250, 500 ir 1000 ml. Parduodama be recepto.

3 Dynamisan

Geriausias vitaminų energetinis gėrimas sportuojant
Šalis: Šveicarija
Vidutinė kaina: 615 rub.
Įvertinimas (2019 m.): 4,8

„Dynamizan“ yra puiki šveicariška priemonė nuo jėgų antplūdžio, kurią galima įsigyti bet kurioje Rusijos vaistinėje. Vaistą rekomenduojama vartoti ne tik esant psichinei perkrovai, bet ir aktyvios fizinės veiklos metu, pavyzdžiui, per sporto varžybas. aukštas lygis. Kompleksas, kuriame yra vitaminų, mineralų ir amino rūgščių, palaiko reikiamą energijos lygį ir stiprina apsaugines savybes kūno, o tai padeda žmogui tapti atsparesniam stresui.

Privalumai:

• pagerina našumą;
• normalizuoja energijos apykaitą;
• atkuria gyvybingumą.

Kontraindikacijos ir trūkumai:

• kontraindikuotinas hipertenzija sergantiems pacientams;
• perdozavus, gali sutrikti virškinamojo trakto veikla.

Vaistas tiekiamas 30 pailgų smėlio spalvos kapsulių pavidalu. Vienos pakuotės užtenka tiksliai visam kursui (su sąlyga, kad vartosite vieną vitaminą per dieną). Apskritai, šią priemonę gerai atlieka savo darbą ir turi gerą reputaciją tarp vaistininkų. Tačiau, kaip ir visi kiti maisto papildai, Dynamisan nėra universali priemonė, kurios gali sukelti įvairius nepalankius procesus organizme.

2 Gerimaks Energy

Puiki pagalba esant psichinei ir emocinei įtampai
Šalis: Danija
Vidutinė kaina: 688 rub.
Įvertinimas (2019 m.): 4,9

Biologinio papildo „Gerimax Energy“ pagrindas – unikalus keliolikos būtinų vitaminų ir mineralų, reikalingų visaverčiam suaugusio žmogaus organizmo funkcionavimui, derinys. Ženšenio šaknų ir žaliosios arbatos lapų augaliniai ekstraktai suteikia gaivinantį poveikį, o kartu su kitais komponentais padeda kovoti su apatija, didina darbingumą, stiprina imuninę sistemą ir apsaugo nuo nuovargio.

Privalumai:

• Tai turi mažas dydis tabletes;
• nedidina apetito;
• turi ilgalaikis veiksmas, kuris lieka po kurso pabaigos.

Kontraindikacijos ir trūkumai:

• perdozavus, gali sutrikti miegas;
• negalima vartoti nėštumo ir žindymo laikotarpiu.

Užtenka „Gerimaks Energy“. veiksmingas vaistas, kuris švelniai veikia organizmą, papildo vitaminų trūkumą, nesukelia priklausomybės ir nesukelia nepageidaujamų šalutiniai poveikiai. Kompleksas ypač rekomenduojamas esant psichinei įtampai (pavyzdžiui, intensyvaus darbo su skaičiais ar ataskaitomis darbe laikotarpiais) ir energetinio „perdegimo“ metu. Tiekiamos pakuotėse po 30 ir 60 tablečių. Remiantis apžvalgomis, savijauta pagerėja jau 5-6 reguliaraus naudojimo dieną. Pilnas kursas yra 30-60 dienų, priklausomai nuo būklės sunkumo.

1 Supradinas

Populiariausias kompleksas, kurio efektyvumas įrodytas
Šalis: Vokietija
Vidutinė kaina: 646 rub.
Įvertinimas (2019 m.): 5,0

Pasaulyje žinomos farmacijos korporacijos "Bayer" "Supradin" gali būti saugiai vadinamas vienu geriausių farmaciniai vaistai, kurio veiksmais siekiama išlaikyti žvalumą, energiją ir Geros nuotaikos kiekvieną dieną. Ilgas terminas klinikiniai tyrimai patvirtina, kad reguliarus šio komplekso naudojimas padėjo pagerinti savijautą daugiau nei 85 % tiriamųjų. Tokie geri rezultatai pasiekiami dėl padidintos vitaminų ir mineralų koncentracijos vienoje Supradina tabletėje, lyginant su kitais populiariais produktais.

Privalumai:

• didelis efektyvumas ir apčiuopiami rezultatai;
• stiprina imuninę sistemą, padeda kovoti su nuovargiu;
• Tinka tiek moterims, tiek vyrams.

Kontraindikacijos ir trūkumai:

• išskyrus individualų netoleravimą komponentams – nerasta.

Vaistas yra dviejų formų - dražė su mikrogranulėmis, kurias reikia nuplauti, ir putojančios tirpios tabletės, kurios sąveikaudamos su vandeniu sudaro skanų ir sveikas gėrimas. Taigi kiekvienas gali pasirinkti sau patogiausią būdą. Šiandien „Supradin“ yra vienas populiariausių atkuriamųjų papildų buitinių vaistinių lentynose. Ir jo laipsnis teigiamą įtaką ant kūno patvirtinama ne tik reklaminiai šūkiai, bet ir daugybė teigiamų atsiliepimų iš tikrų pirkėjų.

irzlumas, Bloga nuotaika, nuolatinis nuovargis, depresija – visa tai yra vitaminų ir mineralų trūkumo žmogaus organizme simptomai. Jį taip pat lydi prasta atmintis, miego sutrikimai, nuolatinis mieguistumas. Ilgalaikis šių apraiškų ignoravimas veda prie rimtų problemų pvz., centrinės nervų sistemos sutrikimas, psichologiniai sutrikimai, smegenų disfunkcija ir kt. Norėdami to išvengti, tereikia kontroliuoti lygį naudingų medžiagų organizme ir nuolat papildyti savo atsargas.

Papildyti vitaminų atsargas galite koreguodami mitybą, kasdienę rutiną ir reguliariai vaikščiodami. grynas oras. Taigi, kasdien žmogus turėtų suvalgyti tam tikrą kiekį daržovių ir vaisių, valgyti grūdų ir ankštinių daržovių, miegoti bent 7 valandas per parą ir vaikščioti bent 2 valandas. Tačiau žmogus ne visada turi tokią galimybę, o dažniausiai tam, kad nepritrūktų įvairių mikroelementų ir būtinų organinių junginių, reikia vartoti įvairius vitaminų kompleksus.

Atsargiai! Jei atsiranda vitaminų trūkumo požymių, svarbu atlikti gydymą Medicininė apžiūra kad nepraleistų rimtų ligų išsivystymo. Visiškai neįmanoma padaryti išvadų remiantis vien simptomais.

Visi gamtoje esantys vitaminai skirstomi į du didelės grupės: tirpus riebaluose ir vandenyje. Pirmajai grupei priklauso pogrupiai A, D, E, K. Antrajai grupei priklauso pogrupiai B, C. B pogrupyje yra 16 vitaminų, kurių kiekvienas yra atsakingas už konkrečias funkcijas.

Norint palaikyti gerą kūno formą, būtina kasdien suvartoti pakankamą kiekį organinių junginių. skirtingos grupės atliekantys svarbias funkcijas. Taigi, už aktyvumą ir veržlumą reikėtų naudoti tokius vitaminai:

• A. Randama jūros gėrybėse, jautienoje, kiaulienoje ir vištienos kepenėlės, abrikosai. Padidina organizmo atsparumą patogenų poveikiui, todėl sutrumpėja ligos trukmė;
• 1. Randama ryžiuose, daržovėse ir paukštienoje. Padeda normalizuoti medžiagų apykaitą organizme, skatina širdies veiklą ir raumenų susitraukimus, taip pat stiprina nervų sistemą;
• AT 2. Randama pieno produktuose ir kiaušiniuose. Padeda pagerinti regėjimą, stiprina nagus, plaukus ir gerina odos būklę;
• 6 val. Norint normalizuoti jo koncentraciją organizme, reikia valgyti kiaušinio trynį, alaus mieles ir pupeles. Padidina imuninį atsparumą įvairios ligos nervų sistema, patologijos oda. Lėtina senėjimą;
• 12 val. Jame yra mėsos kietasis sūris, jūros gėrybės. Atkuria nervų sistemą, pripildo organizmą energijos;
• ikre, kiaušiniuose ir žuvų kepenyse yra vitamino D, kuris būtinas kaulams stiprinti ir imunitetui gerinti;
• juoduosiuose serbentuose, šaltalankiuose ir erškėtuogėse yra daug askorbo rūgšties, kuri yra būtina norint pailginti gyvenimą, taip pat padidinti organizmo atsparumą alerginės reakcijos ir virusai;
• yra vitamino E daržovių aliejus ir riešutai.

Verta paminėti, kad B grupės vitaminai turi didesnį poveikį vartojant kartu, nes paprastai organizmas kenčia nuo 8 šios grupės atstovų trūkumo. Kadangi šios grupės organiniai junginiai priklauso vandenyje tirpiems vitaminams, nereikia jaudintis dėl jų perdozavimo. Labiausiai reikalingas aktyvus gyvenimas ir gera nuotaika yra tiaminas, biotinas, kobalaminas, piridoksinas, nikotino rūgštis.

Įdomus: kiekvieno vitamino poveikis gali sustiprinti kito vitamino poveikį, nesugeba jo sulėtinti ar susilpninti, todėl ekspertai rekomenduoja jį vartoti kompleksiškai.

Nuovargis ir bloga nuotaika išprovokuoja žmogaus darbingumo sumažėjimą, mažina jo organizmo funkcijas, pablogina jo būklę. bendra būklė. Norint pagerinti bendrą savijautą ir padidinti organizmo ištvermę, reikia imtis specialių vitaminai, gerinantys darbingumą ir nuotaiką. Šiuolaikinėse vaistinėse yra labai daug tokių vitaminų kompleksų, kiekviename iš jų yra specifinių organinių junginių grupių. Kokiam vaistui teikti pirmenybę, turi nuspręsti kartu su specialistu, atsižvelgiant į žmogaus organizmo ypatumus, organų veiklos sutrikimus, prastos sveikatos priežastį, pasireiškusius simptomus ir kitus vitaminų trūkumo požymius.

Įvairiose vaistinėse galite rasti tokių vitaminų kompleksų kaip Vitus Energy, Alphabet Energy, Duovit Energy, Vitrum Energy. Po išlaidų laboratoriniai tyrimaižmogaus kraujo tyrimus, taip pat atsižvelgdamas į maistinių medžiagų disbalanso simptomus, specialistas pacientui skiria tam tikrus vaistus, kuriuose yra daugiausia būtini komponentai. Taigi yra Puikus šansas kad tik pasiėmus papildomų maistinių medžiagų šaltinių bus galima visiškai atstatyti sutrikusias žmogaus organų funkcijas ir grįžti į aktyvų gyvenimą, pamirštant nuovargį, dirglumą, depresiją ir kitus sutrikimus.

Svarbu! Kuo daugiau vitaminų yra vaiste, tuo didesnio poveikio galite tikėtis. Tačiau šiuo klausimu svarbu pasikonsultuoti su specialistu teisingas derinys komponentai.

Vitaminai moterims ir vyrams: kurie yra geresni

Daugelis žmonių klaidingai mano, kad vitaminų kompleksai moterims ir vyrams yra visiškai identiški, ir nėra skirtumo, kas kurį vartoja. Tačiau tai visai netiesa, ir teisinga vartoti tas medžiagas, kurios tinka konkrečiam žmogui. Taigi, verta paminėti, kad moterims reikia daugiau medžiagų, kurios normalizuojasi hormoninis fonas, padedantis stiprinti nagus ir plaukus, taip pat padidinti organizmo darbingumą. Todėl hormonas estrogenas yra svarbesnis moterims.

Vyrams testosteronas yra svarbiausias, nes jie yra labiau linkę dirbti fizinį darbą ir reikalauja augimo bei stiprėjimo. raumenų masė. Taigi tarp vyriškų organinių junginių lyderis yra vitaminas E, derinamas su A ir C. Moteriškos medžiagos yra B6 ir B9, kurios normalizuoja hormonų lygį, mažina skausmo ir sutrikimų pasireiškimą. mėnesinių ciklas, normalizuoja emocinę būseną.

Lėtinio nuovargio sindromas yra dažna šiuolaikinių žmonių būklė. Dinamiškas gyvenimas kartais išspaudžia iš žmonių visas sultis. O kartais, norint įveikti jėgų praradimo būseną, reikia atsilaikyti iki nakties, kartais iki savaitgalio, kitais atvejais to neužtenka, išgelbėti gali tik ilgos atostogos. Bet būna, kad visa tai nepadeda arba tai toli nuo ilgai lauktų atostogų, bet organizmui reikia skubiai papildomos pagalbos. Kyla keli pagrindiniai klausimai: kodėl atsiranda nuovargis, kaip su juo kovoti ir ar yra tablečių nuo nuovargio? Dėl problemos dažnumo ir masto šios temos reikalauja išsamesnio paaiškinimo. Moterys dažniau kenčia nuo nuolatinio nuovargio (statistiškai keturis kartus dažniau nei vyrai). Šios būklės priežastys yra labai įvairios.

Blogi įpročiai, prasta mityba kaip pervargimo priežastys

Mūsų gyvenimo būdas daugiausia lemia mūsų sveikatą ir aktyvumą. Žmonės, kurie gyvena sėdimą gyvenimo būdą, yra labiau linkę į pervargimą, fizinį tingumą ir psichinę apatiją. Tas pats pasakytina apie tuos, kurie piktnaudžiauja nikotinu, alkoholiu ir persivalgo. Tokie žmonės nuolat skundžiasi jėgų praradimu.

Kaip gali būti kitaip, jei organizmas didžiąją dalį energijos išleidžia atstatydamas veiklą po alkoholio intoksikacijos. Širdies ir kraujagyslių sistema, kuri per kraują turi tiekti deguonį į visas ląsteles ir audinius, yra priversta dirbti daug kartų intensyviau, nes organizmas reguliariai apsinuodijamas nikotinu. O jei prie to pridėsi antsvorio ar valgant greitą maistą, kaip maža širdelė gali susidoroti su tokiu dideliu krūviu?

Kokios yra priemonės nuo tinginystės ir nuovargio? Čia svarbiausia atpažinti netinkamą gyvenimo būdą ir pašalinti simptomus, kol jie nesukelia rimtesnių, negrįžtamų procesų organizme. Žalingus įpročius reikia sumažinti arba, dar geriau, panaikinti sportuojant, numetant antsvorį ir, žinoma, tinkamai maitinantis. Tai padaryti nėra sunku, svarbiausia pažadinti valios jėgą.

Nepakenks gerti vitaminų preparatų, kuriuose yra vitaminų B12, B5, D3, Omega-3 rūgščių, taip pat mineralų magnio ir cinko. Jūsų kūno dėkingumas neprivers jūsų laukti; atlygis bus puiki sveikata.

Išoriniai veiksniai, provokuojantys nuolatinį nuovargį ir išsekimą

Išoriniai veiksniai, galintys išprovokuoti kūno išsekimą, yra šie:

• staigus oro pasikeitimas;
• užterštos aplinką megapoliai;
• magnetinės audros;
• klimato zonos pasikeitimas.

Tik absoliuti mažuma žmonių (ne vaikystė) gali pasigirti nepakankamu atsaku į oro, klimato sąlygų pokyčius, deguonies badas. Net ir netolimoje praeityje kalbama apie įtaką magnetinės audrosžmonių gerovės klausimai buvo laikomi beveik keiksmažodžiais, tačiau dabar tai yra moksliškai įrodytas faktas. Kosmose vykstantys ir Žemės magnetinį lauką veikiantys procesai neigiamai veikia jos gyventojų sveikatą. Ypač tai jaučia vyresnio amžiaus žmonės, jaučiantys nuovargį ir silpnumą.

Kas yra vaistas nuo nuovargio? Tokiais laikotarpiais vaikščiojimas gryname ore padės geriau nei bet kokie vaistai nuo nuovargio, net jei teks tai daryti per jėgą, o dar geriau – įpratinsite grūdintis. Kartais aromatinga kava ar žalioji arbata gali pagyvinti. Tačiau pirmąjį reikėtų gerti mažais kiekiais, nesant nuolatinio kraujospūdžio padidėjimo. Antrasis, jei yra pakankamai kofeino, kad jaustumėtės pagyvinti, papildomai turi antioksidacinių savybių.

Jei jaučiatės silpni, galite išgerti tabletes nuo depresijos ir nuovargio. Grandaxin yra populiarus tarp moterų, nes tai vaistas, mažinantis nuovargį ir mažinantis autonominius sutrikimus.

Ligos, sukeliančios jėgų praradimą, ir vaistų nuo nuovargio grupės

Depresija, nuolatinis nuovargis, apatija, galvos svaigimas yra dažni daugelio ligų simptomai. Tai yra mūsų kūno reakcija į neigiamą kišimąsi į jo darbą. išoriniai veiksniai, virusai, bakterijos, infekcijos ir kt. Žmogus ieškos vaistų nuo miego ir nuovargio nuo šių ligų:

• širdies ir kraujagyslių sistemai;
• Skydliaukė;
• lėtinio nuovargio sindromas;
• cukrinis diabetas;
• depresija;
• vitaminų trūkumas ir kt.

Kiekviena liga turi savo išsamų gydymo režimą. Kadangi pirmiausia reikia gydyti pradinį ligos šaltinį, o kartu parinkti vaistus nuo nuovargio ir silpnumo. Šiuolaikinė medicina pasiūlymai Platus pasirinkimas medicinos reikmenys panašios krypties.

Žmonėms, kenčiantiems nuolatinis nuovargis, kyla teisingas klausimas, ką gerti, kai netenka jėgų ir silpnumo? Visus esamus vaistus nuo nuovargio galima suskirstyti į kelias grupes:

• raminamieji vaistai - reikia gerti, kad išspręstumėte miego sutrikimų problemas;
• antidepresantai – rekomenduojami esant savižudiškoms ir depresinėms būsenoms;
• stimuliatoriai – vaistai, kuriuos reikėtų vartoti esant centrinės nervų sistemos sutrikimams;
• raminamieji - pagalba depresijos, apatijos metu;
• multivitaminai - sudėtingos tabletės, įskaitant organizmui būtinus mineralus ir mikroelementus;
• skausmą malšinančių vaistų – verta gerti paūmėjimo metu skausmas ir spazmai pagrindinio patologinio proceso fone.

Gydytojas, atsižvelgdamas į simptomų pobūdį, gali skirti gydymą viena vaistų grupe arba keliais iš karto.

Tablečių nuo kūno nuovargio sąrašas

Kada geras miegas, poilsis ar ilgai lauktos atostogos neužtikrina pakankamai išgydymo nuo jėgų praradimo arba tiesiog nėra laiko ar galimybių betiksliui atsipalaiduoti, žmogus pradeda ieškoti alternatyvūs metodai Gydymas yra medicininis. Kokios tabletės yra nuo pervargimo ir nuovargio? Tokie farmacijos produktai apima:

• Grandaxin - veiksminga priemonė, kuris naudojamas, kai nervų sutrikimai o ir neurozės. Sugeba nuslopinti emocinę įtampą ir rūpesčius, mainais suteikia ramybę. Tai padeda moterims, linkusioms į stiprius nuotaikos svyravimus, susijusius su priešmenstruaciniu sindromu.
• Glicinas yra nekenksminga tabletė nuo tinginystės ir nuovargio, slopinanti dirglumą ir agresiją. Be teigiamų poveikių, aminorūgštis glicinas gerina organizmo reakcijas ir atmintį, nesukeldama migdomojo poveikio.
• Tenoten - turi antidepresinį poveikį, mažina nerimą ir asteniją. Tai veiksmingos tabletės nuo nuovargio ir nuovargio, kurios stiprina nervų sistemą, skatina susikaupimą, didina atmintį ir organizmo atsparumą neigiamiems procesams.
• Supradinas – stiprus vitaminų ir mineralų kompleksas, teigiamai veikiantis ląstelių, kraujagyslių, audinių, organų būklę, skatinantis protinę ir fizinę veiklą, taip pat visus organizmo medžiagų apykaitos procesus.

Yra daug vitaminų ir mineralų kompleksų, įvairių prekių ženklų ir gamintojų, taip pat stimuliatorių, antidepresantų ir raminamųjų. vaistai. Tačiau ne visi vaistai gali turėti reikiamą poveikį organizmui, o kartais gali atsitikti taip, kad jie neturės geriausio poveikio. Todėl gavus kvalifikuotą Medicininė priežiūra, jūsų gydantis gydytojas individualiai parenka įvairius vaistus nuo nuovargio, kurie padidina jūsų tonusą, kurių jums reikia.

Svarbu! Labai svarbu kreiptis į gydytoją, nes tik gydymo įstaiga gali paskirti kvalifikuotą gydymą. Griežtai draudžiama savarankiškai gydytis, kad būtų išvengta neigiamo poveikio ir būklės pablogėjimo.

Kiti nuovargio gydymo būdai

Prieš pirkdami tabletes ligai gydyti, galite išbandyti namų gynimo priemones nuo nuovargio. Visų pirma, tai arbata ar kava. Pastaruoju piktnaudžiauti nereikėtų. Tai energetiniai gėrimai, kurių sudėtyje yra aktyvinančių komponentų, tokių kaip kofeinas ir teofilinas. Tačiau per didelis šių medžiagų patekimas į žmogaus organizmą turi neigiamą poveikį sveikatai, ypač širdies ir kraujagyslių sistemai ir smegenų veikla Be to, tai sukelia priklausomybę nuo narkotikų.

Įvairiose Žemės rutulio dalyse buvo aptikta įvairių augalų, turinčių kavos ir arbatos savybių. Tokie žolelių pagalbininkai, suteikiantys jėgų, yra guarana, holly, kola ir efedra. Alkaloidas efedrinas, gautas iš pastarojo augalo, yra ne tik žinomas veiksmingas vazokonstriktorius, bet ir vaistinis preparatas, kuris pažadina smegenų veiklą ir turi ilgalaikį gaivinantį poveikį.

Taip pat gana naudingi tie, kurių rinkinys yra minimalus arba jo nėra šalutiniai poveikiai augaliniai ingredientai, padedantis nudžiuginti ir padidinti darbingumą, taip pat tonizuoti centrinės nervų sistemos funkcijas. Tai ežiuolė, citrinžolė, ženšenio šaknis, erškėtuogės ir Rhodiola rosea. O propolis gali būti veiksmingas asistentas norint padidinti jėgą esant mieguistumui.

Amfetaminai ir šios grupės analogai yra farmaciniai vaistai, kurie, organizmui pavargus, eksponuojasi stiprus poveikis, kiek įmanoma jį stimuliuojant, aktyvinant rezervinę energiją. Tačiau šios vaistai draudžiami dėl to, kad:

• amfetamino nutraukimas dar labiau praranda jėgą;
• sukelia sunkią priklausomybę nuo narkotikų;
• turi stiprų Neigiama įtakaširdies raumens veiklai, dėl ko gali sutrikti kraujospūdis.

Būkite atidūs savo kūnui, nepamirškite, kad lėtinio nuovargio gydymas vaistais suteikia laikiną, palaikomąjį poveikį. Visų pirma, reikia atkreipti dėmesį į savo gyvenimo būdą – aprūpinti organizmą pakankamu miegu, kuo labiau sumažinti blogi įpročiai, daugiau laiko praleiskite gryname ore, valgykite Sveikas maistas ir, žinoma, sportuoti. Tik tokiame komplekse tabletės nuo nuovargio suteiks ilgalaikį gydomąjį poveikį, kurio reikia Jūsų organizmui.

„Abėcėlės energija“. Komplekse yra beveik visi B grupės vitaminai, ekstraktai vaistiniai augalai Ir būtini mineralai. Kompleksas yra padalintas į trijų tipų tabletes, skirtas kiekvienam paros laikui:

• Rytas pagerina smegenų kraujagyslių aprūpinimą krauju, atitinkamai padidindamas mąstymo procesus ir gebėjimą prisiminti.
• Diena suteikia apsaugą nuo neigiamą įtaką išorinė aplinka, palaiko imunitetą visą dieną, gerina organizmo aprūpinimą energija, didina atsparumą stresui.
• Vakaras pašalina tai, kas susikaupė per dieną nervinė įtampa, reguliuoja, padeda organizmui atsigauti.

„Dopel Hertz Energotonic“. Sudėtyje yra dauguma B grupės elementų, mineralų: vario, kalcio ir kitų, vaistinių augalų tinktūros ir aliejaus. Šis vitaminų kompleksas skirtas ne tik pagerinti našumą, bet ir palaikyti bei reabilituoti po praeities ligos arba operacija.

Produktas skirtas anemijos profilaktikai ir gydymui, protinės veiklos stimuliavimui, toksinų šalinimui, medžiagų apykaitos gerinimui.

„Energija“ apsaugo nuo ir; suaktyvinti protinę veiklą: padidinti dėmesį ir atmintį.
Vaistas dažnai skiriamas reabilitacijai po chirurginės operacijos, gydant anoreksiją ir nervų sutrikimus, žmonės, kurių darbinė veikla susijęs su dideliu fiziniu krūviu.

Ne visada vieno iš jų reikia būtinas organizmui vitaminus galima pasisotinti maisto pagalba, tai ypač jaučiama rudens-žiemos laikotarpiu, kai trūksta daugumos šviežių ir žolelių. Galite papildyti atsargas naudodami vitaminų preparatai, aptarę problemą su gydytoju.