Plantas medicinais. Tomilho ou tomilho rasteiro

Tomilho, tomilho, erva Bogorodskaya - tudo isso nomes diferentes a mesma planta, há muito conhecida pelos seus poderes medicinais e divinos. Desde a antiguidade tem sido utilizado em medicina popular e cozinhando, fumigavam quartos com ele e tratavam o medo em crianças pequenas. Esta aplicação multidisciplinar é explicada por numerosos valiosos características benéficas plantas, que consideraremos neste artigo.

O tomilho realmente composição única. Contém muitas substâncias necessárias ao corpo humano:

• amargos saudáveis;
• Vitaminas B;
• ácidos orgânicos;
• ácido ascórbico (vitamina C);
• flavonóides;
• Chiclete;
• micro e macroelementos – potássio, fósforo, cálcio, selênio, magnésio, ferro, sódio, cobre, zinco, manganês;
• caroteno;
• taninos;
• timol;
• resina.

O conteúdo calórico do tomilho é de cerca de 66 kcal por 100 g de matéria-prima seca triturada.

Propriedades úteis do tomilho

A grama Bogorodskaya tem um efeito positivo em quase todos os nossos órgãos e sistemas. No entanto, julgue por si mesmo!

• Sistema respiratório

O tomilho tem efeito antimicrobiano, broncodilatador, diaforético, expectorante e antiinflamatório, o que o torna indispensável no tratamento de ARVI e dores de garganta, tosse e pneumonia, gripe e bronquite, asma brônquica e tuberculose. Além disso, usar tomilho com para fins preventivos, você pode evitar essas doenças mesmo durante epidemias sazonais.

• Sistema nervoso

O tomilho tonifica perfeitamente todo o corpo e é poderoso estimulante natural. É frequentemente usado para tratar insônia, epilepsia, neurastenia, neuralgia, paralisia, depressão e enxaquecas. Também acalma os nervos durante estresse severo e aliviar cólicas. Uma decocção da erva Bogorodskaya aumenta o desempenho e estimula a atividade humana, proporcionando uma onda de força e energia, e também ajuda a superar a fadiga crônica.

• Trato gastrointestinal

A erva tomilho é usada há muito tempo no tratamento de doenças gastrointestinais. Infusões e decocções baseadas nele evitam o inchaço e a formação de gases, impedem fermentação putrefativa nos intestinos e contribuir boa digestão comida ingerida. O tomilho também auxilia no tratamento de doenças como colite crônica, prisão de ventre, atonia intestinal e disbiose. Não nos esqueçamos do forte efeito anti-helmíntico deste remédio.

• Tomilho para a saúde da mulher

Na medicina popular, o tomilho é usado para tratar a inflamação dos ovários e a amenorréia, além de aliviar fortes dores menstruais. Atenção especial você deveria experimentar chá com tomilho - o melhor remédio para melhorar a lactação.

• Cavidade oral

Acostumei-me drogas antibacterianas? Você sabia que o suco de tomilho espremido na hora é uma excelente alternativa aos antibióticos no tratamento de gengivite, estomatite e inflamações? tonsilas palatinas? O óleo essencial de grama Bogorodsk é muito popular entre os fabricantes de pós, pastas e elixires dentais. Enxágue a boca decocção fresca tomilho, você refrescará seu hálito e esquecerá para sempre o que isso significa Fedor da boca.

• Tomilho e poder masculino

A erva Bogorodskaya combate eficazmente a prostatite, e a ingestão regular de infusões desta planta previne a ejaculação precoce e elimina fraqueza sexual(impotência).

• Tomilho para crianças

Você é um daqueles pais que prefere medicamentos naturais drogas sintéticas? Basta comprar alguns pacotes de tomilho na farmácia. Esta erva tem propriedades anti-sépticas e desinfetantes e ajuda a eliminar o raquitismo e o reumatismo. Se a criança não dorme bem e muitas vezes acorda com lágrimas nos olhos, banhe-a em água morna com adição de tomilho - o bebê dormirá tranquilo e profundamente.

• Tomilho para alcoolismo

O alcoolismo é o principal inimigo da humanidade. Não se apresse em entrar em contato com médicos ou curandeiros para se livrar disso vício Você pode fazer isso sozinho, mas o mesmo tomilho vai te ajudar nisso. O fato é que o timol, que faz parte dessa planta, pode provocar vômito intenso. Então por que você não experimenta a seguinte receita?

Despeje 15 g de tomilho em um copo de água fervida, cozinhe em banho-maria por cerca de 15 minutos, escorra o líquido e dilua com a mesma quantidade de água fervida. Esta decocção deve ser tomada três a cinco vezes ao dia, 70 ml. Após o remédio, deixe o paciente sentir o cheiro da vodca (por 5 a 7 minutos) e depois peça para ele beber (25 gramas são suficientes). Todas essas ações levarão a náusea intensa e vômito. Tenha em mente que a decocção de ervas deve ser preparada na hora.

O tratamento do alcoolismo com tomilho dura algumas semanas, após as quais a pessoa desenvolve uma aversão persistente a qualquer bebida alcoólica.

• Erva Bogorodskaya na culinária

Peixe e carne, picles e pratos em conserva, chá e queijos, assados ​​e produtos de confeitaria, manteiga e mel, molhos e enchidos, conservas e geleias, legumes e batatas - todos estes pratos não podem prescindir sementes perfumadas tomilho. E as folhas de tomilho fazem parte de um grande número de misturas de ervas e temperos.

• O uso do tomilho em cosmetologia

O óleo essencial de tomilho pode ser encontrado em muitos cosméticos. Tem o poder de restaurar cabelos danificados e enfraquecidos em decorrência da tintura, além de impedir sua queda posterior.

• E mais algumas palavras sobre as propriedades benéficas do tomilho

Desde a antiguidade, o tomilho tem sido utilizado no combate a doenças como o reumatismo articular e muscular. Neste caso, banhos quentes regulares ajudarão. E o óleo essencial extraído desta planta traz grande benefício para tosse convulsa, astenia, micose e clorose. Além disso, o tomilho pode ser usado para tratar com sucesso erupções cutâneas, doenças nasais e consequências de hematomas.

As propriedades benéficas do tomilho manifestam-se melhor durante o período de floração da planta - de junho a julho. Sinta-se à vontade para coletar e secar a grama durante este período.

Tratamento com tomilho: receitas populares da medicina tradicional

• Tintura para acidente vascular cerebral: despeje 16 colheres de chá. flores de tomilho 0,5 litro de vodka e coloque o recipiente em um armário escuro. Beba 35 gotas três vezes ao dia. O mesmo remédio deve ser usado para esfregar partes dormentes do corpo.
• Para dores de cabeça ou perda de memória devido a lesões, lubrifique a cabeça diariamente com uma decocção quente de grama Bogorodsk.
• Decocção para disbacteriose: despeje uma colher de sopa de tomilho em 0,4 litro de água e deixe ferver o líquido. Embrulhe o recipiente com o medicamento e deixe descansar por uma hora. Beba a decocção 40 minutos antes das refeições, duas vezes ao dia. Em cerca de um mês, a microflora intestinal estará completamente restaurada.
• A decocção para concussão é preparada de acordo com a receita anterior, só que é tomada de forma um pouco diferente - 65 ml três vezes ao dia antes das refeições. O curso é de 6 meses a um ano. Esta ferramenta melhora o sono, alivia dores de cabeça, fortalece o sistema nervoso e promove recuperação rápida Função cerebral.
• Decocção para catarata: triture 100 gramas de tomilho seco até virar pó, misture com 0,5 kg de mel e cozinhe em banho-maria por cerca de uma hora. Lembre-se de mexer a mistura constantemente, caso contrário ela queimará. Beba 1 colher de chá antes de dormir e guarde o restante na geladeira.
• Infusão para impotência: despeje 1 colher de sopa em um copo de água fervida. eu. flores secas de tomilho, cubra o recipiente com o remédio e reserve por cerca de uma hora. Beba 30 minutos antes das refeições até seis vezes ao dia.
• Decocção para câncer de estômago: despeje 1 parte de tomilho esmagado com 10 partes de água, cozinhe por cerca de meia hora em banho-maria. Deixe esfriar, escorra e beba 100 ml por dia.
• Infusão para queda de cabelo e seborreia: despeje 250 ml de água fervida com 2 colheres de chá. tomilho picado (seco). Após uma hora, coe o líquido e beba 70 ml três vezes ao dia.
• Tintura para prevenção de ARVI e gripe: misture 220 ml de álcool (70%) com 50 g de tomilho seco em recipiente de vidro. Coloque o recipiente em um local escuro e bastante quente (20-25 graus). A tintura deve ser agitada uma vez a cada dois dias. Beba 100 ml por dia como medida preventiva. Este produto pode ser armazenado por pelo menos cinco anos.

Contra-indicações ao uso de tomilho

Apesar do amplo espectro de ação, o tomilho, como qualquer medicamento, tem suas contra-indicações. É verdade que não há tantos deles:

• Gravidez. O efeito tônico desta erva pode causar o desenvolvimento de patologias no feto e causar tensão uterina.
• Irregularidades no trabalho glândula tireóide.
• Fibrilação atrial.
• Problemas de fígado e rins - hepatite, pielonefrite.
• Patologias endócrinas – diabetes, obesidade.
• Doenças crônicas do aparelho digestivo (gastrites e úlceras).

Seja como for, antes de beber infusões e chás de tomilho, é necessário consultar um médico qualificado.

Esta é apenas uma pequena lista das propriedades pelas quais a grama Bogorodskaya é famosa. Não se esqueça do enorme potencial que a Mãe Natureza guarda dentro de você e mantenha-se forte e saudável.

Tomilho ou tomilho rastejante (lat. Thýmus serpýllum) - perene família Lamiaceae. O gênero tomilho tem muitas espécies - tomilho rasteiro e pulga, tomilho Ural e Siberiano, tomilho da Crimeia e Zhiguli, tomilho de folhas pequenas e outras espécies. Eles são ligeiramente diferentes à sua maneira aparência, e em termos da composição das substâncias contidas, mas todas têm propriedades curativas e são usados ​​na medicina popular. Beleza da floração, aroma indescritível, rico em bio composição química atraiu a atenção de muitos cientistas e curandeiros para o tomilho.

O tomilho cresce em clareiras e bordas de florestas, em estepes arenosas e em encostas rochosas. Como matérias-primas medicinais Utilizam a parte aérea da planta, que é cortada durante a floração e seca à sombra, dispondo a matéria-prima em camada fina, virando-a periodicamente. Neste ponto, quando todas as propriedades desta pequena planta foram estudadas, resta apenas uma pergunta: tomilho ou tomilho são a mesma coisa? Os cientistas afirmam que do ponto de vista botânico o nome correto é tomilho, já que o nome desse gênero vem do grego “thymon”. Na vastidão da Rússia, o nome popular mais usado é tomilho. Na Ucrânia, o tomilho às vezes é chamado de tomilho - este é um nome eslavo mais arcaico. Mas tomilho e salgado não são a mesma coisa, embora muitas pessoas pensem que “salgado” é uma palavra abreviada para “tomilho”. Na verdade, são plantas completamente diferentes (embora parentes próximos pertencentes à mesma família). Ambos contêm óleos essenciais perfumados e são conhecidos há muito tempo como ervas e plantas medicinais. Às vezes as pessoas usam outro nome para tomilho - Grama Bogorodskaya ou Bogoroditskaya.

Esse planta incrível contém muito substâncias úteis- é um óleo essencial rico em timol e carvacrol, contém também uma pequena quantidade de cimeno, pineno, terpineno. A composição química contém flavonóides, taninos, ácidos orgânicos - oleanólico, ursólico, caféico, vitaminas, gorduras, resinas, gomas, amargor e sais minerais.

Útil e propriedades medicinais do tomilho

Desde a antiguidade, os cientistas estudam o tomilho e as suas propriedades medicinais. Informações sobre isso foram preservadas nas obras de Teofrasto e Avicena. Eles a consideravam uma erva divina que ajuda a pessoa não só a enfrentar muitas doenças, mas também, ao tomá-la, a prolongar sua vida. Qual é o segredo dessa popularidade constante ao longo de muitos séculos?

Em primeiro lugar, deve-se notar que o tomilho tem poderosos propriedades anti-sépticas. Nesse sentido, pode ser utilizado tanto no tratamento quanto na prevenção de diversas doenças inflamatórias. A principal qualidade do tomilho, pela qual é amplamente utilizado, é a sua forte propriedade antiinflamatória, expectorante e dilatadora brônquica. Por esta razão infusão de tomilho tem sido usado há muito tempo no tratamento de tosse prolongada, bronquite e tosse convulsa.

Decocção e infusão são usadas para enxaguar a boca quando doenças dentárias– estomatite, gengivite, para doenças da faringe - para amigdalite, faringite. A infusão também é utilizada na forma de inalações.

A decocção é usada para lavar feridas e úlceras purulentas e para fazer loções para acne e furúnculos. Tomilho trata radiculite, ciática, neurite, alivia bem sensações dolorosas. Uma infusão da erva é usada internamente para dores abdominais, gastrite, cólicas gastrointestinais, prisão de ventre e flatulência.

O tomilho tem um efeito benéfico na microflora intestinal. Bebe-se chá com adição de tomilho para melhorar a digestão e aumentar o apetite.

Utilizado externamente na forma de compressas, loções, adicionado a banhos medicinais para reumatismo articular. A erva de tomilho cozido no vapor trata a artrose e a gota. O suco e o pó da planta tratam a inflamação do nervo ciático.

Os efeitos calmantes e hipnóticos do tomilho têm um efeito benéfico no sistema nervoso e são usados ​​para tratar distúrbios nervosos, depressão e insônia. Uma almofada cheia de grama seca fornecerá adormecer rapidamente e calmo sono profundo. O efeito antiespasmódico desta erva medicinal é usado para tratar hipertensão arterial, para enxaquecas. Curandeiros tradicionais Recomenda-se lavar os cabelos com decocção de tomilho para fortes dores de cabeça.

O zinco e outras substâncias benéficas contidas no tomilho têm um efeito benéfico sobre corpo masculino. Preparações de tomilho - decocções, infusões, óleo são usados ​​​​para tratamento de prostatite e impotência. A infusão é administrada por via oral, a decocção é adicionada aos banhos medicinais e o óleo é esfregado na região perineal.

O tomilho também ajuda no combate ao alcoolismo. É difícil superestimar o efeito do tomilho no corpo enfraquecido e envenenado pelas toxinas do álcool. A planta limpa ativamente o fígado, proporcionando uma função hepatoprotetora adicional, e remove resíduos e toxinas tóxicas causadas pela degradação do etanol do corpo. Além do efeito benéfico geral no corpo de um alcoólatra, o tomilho causa uma aversão persistente ao álcool. É por isso que o tomilho é amplamente utilizado no tratamento do alcoolismo. remédios populares. A reação de misturar tomilho com Álcool etílico, pode até causar intolerância total ao álcool. O chá com tomilho alivia o cansaço, aumenta a imunidade e o desempenho, melhora o metabolismo e o bem-estar e fortalece o corpo. O tomilho é usado em Indústria alimentícia, como tempero aromático, é adicionado no preparo de diversos pratos, marinadas e picles, e em bebidas alcoólicas e não alcoólicas.

O uso do tomilho na medicina popular.

O produto mais popular desta planta é, obviamente, o chá. Fazer chá de tomilho é bastante simples. Despeje uma colher de chá de flores secas ou frescas em um copo de água fervente, deixe por cerca de cinco minutos, coe e beba como um chá, pode adicionar mel. Você pode misturar tomilho seco ou fresco com chá preto normal.

Para neuroses, convulsões, insônia: 15 g de matéria-prima seca triturada, despeje 1 copo de água fervente, deixe por 30–40 minutos, coe. Beba 2 colheres de sopa. colheres de manhã, ao almoço e ¼ xícara 2 horas antes de dormir.

Coleção calmante: pegue quantidades iguais de tomilho, lúpulo, Chernobyl, orégano, yasnotka, knotweed, tampa inicial, misture bem todos os componentes. 15 g de mistura despeje 0,5 água quente, deixe em local aquecido por 30 minutos, filtre. Beba 50 ml de manhã e à noite e 2 horas antes de dormir ½. Para hipertensão em estágio inicial: tomilho – 3 partes, 2 partes de orégano, erva-cidreira, camomila – 1 parte. Preparar 15 g (2 colheres de sopa) da coleção com 0,5 litro de água fervente, deixar por 40 minutos, beber ¼ xícara 3 vezes ao dia em forma de chá.

Banhos de tomilho: ajuda no reumatismo muscular e articular, útil para sistema nervoso. Para preparar o banho, coloque 200 gramas de tomilho em dois litros de água fervente e deixe por algumas horas. O banho é tomado por 15 minutos a cada dois dias. Neuralgia: 1 colher de sopa. Prepare uma colher com 200 ml de água fervente e deixe. Beba ⅓ copo 3 vezes ao dia. Gastrite com baixa acidez: Despeje 10 g de erva em 1 copo de água fervente, deixe por 30 minutos, filtre. Use 1 colher de sopa. colher 2-3 vezes ao dia. Para bronquite, tosse seca: despeje 10 g de tomilho cru seco e esmagado em 200 ml de água fervente e deixe por 30 minutos. Tome 1-2 colheres de sopa. colher 3-4 vezes ao dia.

Ciática, artrite, paralisia: 10 g de matéria-prima para cada 200 ml de água quente, deixar agir por 15 minutos. Beba 18 ml 3 vezes ao dia. Para queda de cabelo: a medicina tradicional recomenda receita eficaz- pegue quantidades iguais de cones de tomilho, urtiga, bétula e lúpulo. 20 g de coleta por 1 litro de água, ferva em fogo baixo por 15 minutos, deixe por 20 minutos. Use para enxaguar ou esfregar no couro cabeludo. Doença periodontal: 2 colheres de sopa. colheres de ervas, prepare 200 ml de água fervente, deixe por 1 hora. Use como enxágue. Urticária: tomar 20 g de erva Bogorodskaya, lúpulo comum, erva-cidreira, rizomas com raízes de valeriana. 8 g da mistura para 1 copo de água quente, deixe por 30 minutos. Beba durante o dia em várias doses.

Contra-indicações ao uso de tomilho

O tratamento com tomilho tem uma série de contra-indicações estritas. Os medicamentos produzidos a partir dele não devem ser utilizados por pessoas que sofrem de cardiosclerose, fibrilação atrial, aterosclerose dos vasos cerebrais. Devido ao alto teor de timol na erva, ela não pode ser usada para doenças renais e hepáticas. A infusão e decocção de tomilho são contra-indicadas em caso de redução da função tireoidiana, bem como em doenças do estômago com acidez elevada. Pessoas saudáveis preciso lembrar disso uso a longo prazo produtos à base de tomilho podem levar ao desenvolvimento de hipotireoidismo. As mulheres grávidas devem usar esta erva com muito cuidado.

Atualização: outubro de 2018

O tomilho ou tomilho rasteiro (o segundo nome, conhecido por todos, que pode ser chamado de oficial) é uma planta perene da família Yamnotaceae, muito utilizada na medicina popular e oficial. Distribuído na Rússia, Crimeia, Ucrânia, Bielorrússia, encontrado na parte sul e zona temperada da Europa, no Cáucaso, no Mediterrâneo e em algumas áreas Ásia Central. Na maioria das vezes a planta pode ser encontrada em bordas de florestas, clareiras, estepes e encostas rochosas.

É considerada uma das melhores culturas de mel. Anteriormente, era usado ativamente durante os cultos. É usado na culinária como tempero em molhos, peixes, aves e carnes. Usado ativamente em perfumaria.

A beleza e o aroma especial da planta sempre atraíram as pessoas. Hoje, as propriedades benéficas e contra-indicações do tomilho foram muito bem estudadas, o que permite utilizar a planta com benefícios à saúde no tratamento de muitas doenças. Todo mundo sabe que a erva tomilho ajuda rapidamente no combate à tosse, tanto em adultos quanto em crianças. Então, faça um orçamento e medicamento eficaz"Pertussin", conhecido por muitos desde os tempos da União Soviética, contém um extrato líquido desta planta.

Descrição morfológica

Arbusto herbáceo de baixo crescimento, possui caules rastejantes ou retos que podem atingir até 30 cm de comprimento e as folhas são arredondadas e podem ser alongadas. As inflorescências são de formato esférico, de cor lilás-rosada e apresentam um aroma picante incrível. O período de floração depende da região em que a planta cresce e cai entre junho e agosto. O fruto é pequeno, amadurece em julho-setembro e é uma noz elipsoidal com cerca de 0,6 mm de comprimento.

Coleta e preparação

A erva do tomilho tem valor medicinal - a parte aérea, que é cortada inteiramente durante o período de floração (de preferência pela manhã) e seca em quarto escuro, garantindo a circulação do ar, espalhada em fina camada sobre papel. As matérias-primas são reviradas periodicamente.

Armazenado em caixas de papelão, em uma sala seca. Prazo de validade – 2 anos.

Composição química

A rica composição química determina as propriedades benéficas da planta. A parte aérea contém:

• Óleo essencial contendo um grande número de timol e carvacrol, bem como pineno e terpineno;
• Flavonóides;
• Ácidos orgânicos - oleanólico, ursólico, timínico, triterpênico, quínico, cafeico;
• Taninos;
• Gorduras;
• Vitaminas C, grupo B;
• Sais minerais;
• Saponinas;
• Resinas;
• Chiclete;
• Amargura.

O óleo essencial é um líquido incolor ou amarelado com aroma forte. A produção de petróleo de planta frescaé de 0,1-0,5% e de matérias-primas secas 0,8-1,2%. O óleo essencial da planta também possui todas as propriedades benéficas do tomilho.

Propriedades tratadas e escopo de aplicação

As propriedades medicinais do tomilho são multifacetadas. Até os grandes Teofrasto e Avicena consideravam a planta uma erva divina, que ajuda não só no tratamento de doenças, mas também ajuda a prolongar a vida.

Quais propriedades esta planta perfumada possui?

• Poderoso efeito anti-séptico permite seu uso em terapia processos inflamatórios várias localizações na forma de preparações para uso interno, inalação, enxágue para: dor de garganta, estomatite, gengivite, amigdalite, laringite, faringite, ARVI, halitose, inflamação dos apêndices uterinos. A decocção é usada para lavar feridas, incluindo feridas purulentas, úlceras e como loção para acne e furúnculos;
• As ações expectorantes e broncodilatadoras são eficazes no tratamento da bronquite prolongada e da tosse, bem como da tosse convulsa;
• Tem efeito diaforético, portanto é útil nos casos de aumento de temperatura que acompanham doenças inflamatórias;
• Propriedades analgésicas ajudam a aliviar síndrome da dor para radiculite, ciática, neurite, hematomas, lesões, cólicas gastrointestinais, gastrite, flatulência e prisão de ventre. O tomilho para mulheres é recomendado para períodos dolorosos;
• O efeito antiespasmódico permite usar tomilho para pressão arterial, enxaquecas e dores de cabeça intensas e intratáveis;
• Normalização da biocenose intestinal e ação útil no trato gastrointestinal auxiliam na disbiose, fermentação, melhora do apetite, doenças do intestino e do estômago;
• Também é eficaz para doenças articulares. Utilizado externamente na forma de loções, compressas e banhos para reumatismo articular, artrose e gota;
• As propriedades hipnóticas e calmantes da planta têm efeito benéfico no sistema nervoso em casos de depressão, neuroses e insônia;
• O tomilho para homens é usado no tratamento de prostatite e impotência;
• Alivia o inchaço e a reação inflamatória causada por picadas de abelha;
• Os curandeiros tradicionais usam o tomilho para o alcoolismo: ajuda a aliviar intoxicação alcoólica, tem efeito hepatoprotetor, remove produtos de degradação do etanol. Ao mesmo tempo, forma uma aversão persistente ao álcool, até à sua total intolerância;
• O chá de tomilho melhora o desempenho, aumenta o tônus ​​geral e lida com fadiga crônica e melhora a imunidade.

Receitas populares com tomilho

O tomilho é utilizado em diversas formas farmacêuticas, cada uma com suas indicações. Todos eles são fáceis de preparar e, quando usados ​​de maneira correta e regular, auxiliam no tratamento de muitas doenças.

• Chá com tomilho. A forma farmacêutica mais popular. Como preparar o tomilho: 1 colher de chá. flores secas ou frescas, preparar 200 ml de água fervente por 10 minutos, passar por uma peneira e beber como um chá normal. Você pode adicionar mel ao chá levemente resfriado. Auxilia no tratamento de doenças broncopulmonares e otorrinolaringológicas, hipertensão estágios iniciais, bem como para fortalecer o sistema imunológico. Este chá é um afrodisíaco natural e ajuda a aumentar a libido. No verão mata perfeitamente a sede e no inverno aquece depois dos passeios na rua.
• Infusão para problemas neurológicos (insônia, neuroses). Prepare 15 gramas de matéria-prima seca triturada com 200 ml de água fervente, cozinhe no vapor por meia hora e depois coe. Tome 2 colheres de sopa. colheres 2 vezes (manhã e almoço) e beba ¼ xícara 2 horas antes de dormir.
• Infusão para gastrite com baixa acidez, bem como bronquite e tosse seca. Pegue 10 gramas de erva seca e despeje 1 copo de água fervente, deixe evaporar por meia hora, filtre. Tome 1 colher de sopa. colher duas ou três vezes ao dia (gastrite), 1-2 colheres de sopa. até 4 vezes ao dia para doenças respiratórias.
• Xarope . Um medicamento semelhante ao da farmácia também pode ser obtido em casa. Pegue um pequeno ramo de planta ainda com flor, enxágue bem, pique e deixe secar. Despeje cerca de 450 ml de água sobre a matéria-prima do tomilho triturado e leve ao fogo baixo até a água ferver pela metade. Esfrie o caldo, coe, acrescente o suco espremido de 50 gramas de alho (se a calda for infantil não se adiciona alho) e 300 gramas de mel bom. Misture a mistura e guarde na geladeira em pote fechado. Tome 1 colher de chá. 2 vezes ao dia para resfriados, expectoração difícil de separar, patologia otorrinolaringológica. A calda fica armazenada por muito tempo, até seis meses.
• Xarope para doenças do estômago e intestinos. Lave o tomilho fresco em flor, seque, pique finamente e coloque em camadas em uma jarra de vidro, polvilhando com açúcar, depois pressione com um peso e deixe no escuro por 2 semanas. Despeje a calda resultante em outro frasco e cubra com uma tampa. Tome 1 colher de chá. 3 vezes/dia. com chá.
• Infusão para radiculite, artrite, paralisia. Pegue 10 gramas de matéria-prima seca e prepare 200 ml de água quente e cozinhe no vapor por 15 minutos. Tomar 20 ml três vezes ao dia.
• Infusão para enxaguar para doenças da boca e garganta. Tome 2 colheres de sopa. ervas secas e prepare a matéria-prima com 200 ml de água fervente, cozinhe no vapor por 1 hora. Enxágue com infusão 3-4 vezes ao dia.
• Banhos para reumatismo muscular e articular, neuralgia. Também é útil para insônia. Pegue 200 gramas de tomilho e despeje 2 litros de água fervente, deixe por algumas horas. Tome banho por 15 minutos uma vez a cada 2 dias.
• Banhos para bebês. O tomilho é usado para dar banho em crianças inquietas e que dormem mal. Para o banho do bebê bastam 10-20 ml de infusão feita conforme a receita acima.
• Tintura de álcool, adequada para esfregar em caso de dores, hematomas e resfriados. Pegue 30 gramas de tomilho picado, coloque em uma jarra de vidro e adicione 150 ml de álcool. Coloque o recipiente em local escuro e deixe por 14 dias. Em seguida, coe e use conforme as instruções.
• Tintura de vinho universal. Pegue 100 gramas de matéria-prima seca e despeje 1 litro de vinho branco seco. Deixe agir por 1 semana, agitando o frasco uma vez ao dia. Deixe ferver, retire do fogo, tampe e deixe por 4-6 horas, coe. Beba 30 ml 2 a 3 vezes ao dia antes das refeições. A tintura fortalece muito bem a saúde, a imunidade, aumenta a expectativa de vida, trata resfriados, elimina espasmos gastrointestinais, alivia dores de cabeça, ajuda no combate ao estresse e à insônia.
• Produto para melhorar a potência. 2 colheres de sopa. grama seca amassada, despeje 100 ml de água fervente, deixe por 2 horas, coe o produto resultante e tome 50 ml 2 vezes ao dia antes das refeições.
• "Saco de dormir." Para insônia crônica e estresse prolongado, um saco de linho é preenchido com tomilho seco e colocado próximo à cabeça.
• Inalações. Ajuda bem com bronquite doenças pulmonares com expectoração difícil de separar. Pegue um punhado de ervas secas por litro de água, ferva e respire no vapor por 10 minutos, coberto com uma toalha.
• Óleo nutritivo para cuidados com a pele seca. 1 Colher de Sopa. despeje tomilho seco em uma jarra de vidro, adicione 100 ml azeite prensado a frio, deixe agir por 1 dia e vaporize a composição em banho-maria por cerca de 3 horas. Coe a preparação resultante com um pano de algodão e guarde na geladeira. Você deve aplicá-lo no rosto todos os dias pela manhã por 10-15 minutos e enxaguar com água morna.

Coleções de ervas medicinais

• Mistura calmante recomendada para depressão grave e grave. Em quantidades iguais, pegue as matérias-primas secas das seguintes plantas: tomilho, lúpulo, Chernobyl, orégano, calêndula, knotweed, capitular, misture bem. Em seguida, pegue 15 gramas dessa mistura e prepare 500 ml de água fervente, deixe em local aquecido por meia hora e coe. Tomar 50 ml de manhã e meio copo 2 horas antes de deitar.
• Coleta para tratamento Estágios iniciais hipertensão. Pegue 3 partes de tomilho, 2 partes de erva e orégano e outra 1 parte de camomila. Adicione meio litro de água fervente a 15 gramas desta mistura e deixe por 40 minutos, tome um quarto de copo três vezes ao dia.
• Coleta para urticária. Tome 20 gramas de lúpulo comum, rizomas com raízes de valeriana, tomilho, erva-cidreira. Adicione 8 gramas da mistura de ervas a 1 copo de água quente e deixe por 30 minutos. Beba o volume resultante ao longo do dia.
• Receita para queda de cabelo. Misture quantidades iguais de tomilho, urtiga, folha de bétula, cones de lúpulo. Pegue 20 gramas da mistura e adicione 1 litro de água e leve ao fogo baixo por um quarto de hora, deixe por mais meia hora. Use para enxaguar o cabelo ou esfregar na raiz do cabelo.

Produtos farmacêuticos

A indústria farmacêutica produz várias drogas com tomilho, os mais populares são apresentados a seguir.

Contra-indicações

Qualquer formas de dosagem o tomilho é contra-indicado para:

• intolerância individual;
• cardiosclerose;
• fibrilação atrial;
• doenças renais e hepáticas;
• hipofunção da glândula tireóide;
• enfisema;
• dano aterosclerótico aos vasos cerebrais;
• doenças estomacais com acidez elevada, bem como gastrites, úlceras na fase aguda.

No asma brônquica o tomilho também é contra-indicado - a planta pode causar agravamento da doença. Não prescrito para diabetes mellitus.

Use com cautela e somente após consulta com um médico durante a gravidez (causa tônus ​​​​uterino). No amamentação o tomilho também é prescrito com cautela: embora a planta melhore a lactação, se a produção natural de leite for boa, tal estímulo será desnecessário. Já para pacientes pequenos, o tomilho para crianças pode ser usado a partir dos 2 anos.

Efeitos colaterais

São possíveis fenômenos alérgicos (erupção cutânea, coceira), bem como náuseas e vômitos. Com o uso prolongado, especialmente descontrolado, de tomilho sem seguir a dosagem, pode ocorrer hipotireoidismo.

Thymus serpyllum L.
Táxon: família Lamiaceae ou Lamiaceae (Labiatae)
Nomes populares: tomilho, tomilho, grama Bogorodskaya, pimenta boro, matéria, incenso, flypalm.
Inglês: Tomilho Selvagem

Descrição:
O tomilho rasteiro (tomilho) é um pequeno subarbusto perfumado de até 35 cm de altura. O caule é castanho, fino, rasteiro, lenhoso na base, coberto por casca castanha escura e muitas vezes enraíza-se, formando raízes adventícias. As folhas são pequenas, transversalmente opostas, sésseis ou com pecíolo muito curto, oblongas, elípticas, com glândulas pontiagudas, com longos cílios brancos ao longo da borda. As flores são pequenas, rosadas ou violeta-rosadas, de dois lábios, em meios-verticilos axilares, coletadas em inflorescências capitadas soltas. O fruto é seco, dividindo-se em 4 nozes esféricas. Floresce de junho a julho, os frutos amadurecem de agosto a setembro. O tomilho rasteiro se propaga por sementes e vegetativamente. O peso de 1000 sementes é de 0,3-0,5 g e atinge a idade de 30 anos.

Espalhando:
O tomilho rasteiro (tomilho) é comum na Sibéria, na parte européia da Rússia, em Extremo Oriente, no Cáucaso. O tomilho cresce em solos arenosos e franco-arenosos secos e frescos em florestas de coníferas e caducifólias, em clareiras florestais, clareiras e prados.

Coleta e preparação de tomilho:
EM fins medicinais Utilizam a erva tomilho rasteiro (Herba Serpylli), que é colhida na fase de floração, cortando as partes superiores dos brotos folhosos com facas ou podadores, sem as bases lenhosas grossas do caule, tentando não arrancar as plantas com seus raízes. Parte da relva deve ser deixada intacta para propagação vegetativa plantas. Seque as matérias-primas ao ar livre, à sombra, em áreas bem ventiladas, em sótãos ou sob coberturas, espalhando-as em camada fina. Após a secagem (após 3-5 dias), as matérias-primas são trilhadas e as partes grossas separadas. É seco em secadores a uma temperatura de 35-40 °C. A vida útil das matérias-primas é de 3 anos. O cheiro da matéria-prima é aromático, o sabor é amargo-picante, ligeiramente picante.

Composição química do tomilho rasteiro (tomilho):
A erva da planta contém até 0,6% de óleo essencial, cujo principal componente é o timol (até 42%). Além disso, o óleo essencial contém carvacrol, n-cimeno, a-terpineol, borneol. A erva também contém taninos, amargor, goma, compostos triterpênicos - ácidos ursólico e oleanólico, flavonóides e uma grande quantidade de sais minerais.
A parte aérea contém: cinzas - 10,64%; macroelementos (mg/g): K - 26,10, Ca - 12,20, Mn - 3,90, Fe - 0,95; microelementos (CBN): Mg - 0,31, Cu - 0,48, Co - 0,12, Mo - 64,00, Cr - 0,10, Al - 0,66, Ba - 0,58, V - 0,35, Se - 7,10, Ni - 0,20, Sr - 0,36 , Pb - 0,13. B - 108,40 µg/g. Cd, Li, Ag, Au, I, Br não foram detectados. Concentra Fe, Mo, Se, B.

Propriedades farmacológicas:
As propriedades medicinais da planta estão associadas principalmente à presença do timol, que é um derivado do fenol.Ao contrário do fenol, o timol é menos tóxico, menos irritante para as mucosas e tem efeito bactericida sobre a flora cócica. As formas galênicas da erva tomilho têm propriedades expectorantes pronunciadas e estimulam a atividade física. epitélio ciliado trato respiratório superior e aumentar a quantidade de secreção secretora das membranas mucosas. As preparações à base de plantas também ajudam a soltar as placas inflamatórias, diluir o escarro e acelerar sua evacuação. Mesmo com um teor insignificante de timol na infusão, tem um efeito antimicrobiano pronunciado. Além disso, a erva tomilho tem efeito diurético, antiespasmódico, analgésico, hipnótico, efeito anti-helmíntico, normaliza a digestão.

Aplicação em medicina:
Parte aérea. Infusão - para doenças pulmonares como expectorante, desinfetante; para doenças trato gastrointestinal, acompanhado por uma diminuição secreção gástrica, atonia ou espasmos intestinais, ; para insônia, aterosclerose. Na forma de inalações - para doenças inflamatórias da cavidade oral, amigdalite crônica; na forma de lavagens - para piorreia alveolar, aftas da mucosa oral. Extrato líquido com glicerina - para tratamento de canais periodontais. O timol é utilizado para desinfetar a cavidade oral, faringe e nasofaringe, faz parte do líquido de Hartmann, utilizado como anestésico em odontologia e serve como conservante para alguns produtos farmacêuticos. Decocção - para o tratamento do alcoolismo. A erva faz parte do medicamento "Pertussin". Infusão, decocção - na forma de banhos, loções, curativos úmidos - para diversas doenças de pele, hipertensão, reumatismo, radiculite, doenças nervosas e doenças associadas a distúrbios metabólicos. Extrato de óleo- para doenças oculares. O óleo essencial está incluído em vários linimentos usados ​​para esfregar em artralgia, lombodinia e radiculoneurite. Na medicina popular, a infusão é usada para tosse convulsa, bronquite, doenças cardíacas, anemia, distensão abdominal, colecistite, cistite, bócio, distúrbios nervosos, insônia, hemorróidas, sangramento uterino, alcoolismo; externamente na forma de enxágue - para estomatite oral, dor de garganta; lave o couro cabeludo; compressas - para dores nos músculos, articulações, ossos; banhos - para eczema, radiculite, reumatismo, gota. Pó de ervas secas é borrifado em feridas e úlceras.

Medicamentos:
Infusão de erva rasteira de tomilho.
2 colheres de sopa. Prepare colheres de sopa de ervas picadas com 250 ml (1 copo) de água fervida. Em seguida, aqueça em banho-maria fervente por 1/4 hora (15 minutos), deixe esfriar em temperatura ambiente por 3/4 hora, depois filtre e esprema a erva usada. Adicione água fervida ao volume original de infusão. Beba um terço de um copo três vezes ao dia.

Infusão para tosse.
1 Colher de Sopa. Prepare uma colher de erva Bogorodskaya com 250 ml de água fervente. Insista a mistura por 50-60 minutos, filtre e esprema a erva usada. Beba 1 colher de sopa três vezes ao dia.

Infusão para uso externo.
Prepare 100 g de erva Bogorodskaya com 2 litros de água fervente. Deixe a mistura por cerca de 50 minutos, filtre e esprema o tomilho usado. A infusão é indicada para banhos de reumatismo e radiculite.

Farmacêuticos:
Infusão de erva tomilho(Infusum herbae Thymi): 10 g (2 colheres de sopa) de matéria-prima são colocados em uma tigela de esmalte, despeje 200 ml de água fervida quente, cubra com uma tampa e aqueça em água fervente (em banho-maria) por 15 minutos, deixe esfriar à temperatura ambiente durante 45 minutos, filtre, as restantes matérias-primas são espremidas. O volume da infusão resultante é ajustado água fervida até 200ml. A infusão preparada é armazenada em local fresco por no máximo 2 dias. Tome 1 colher de sopa 2 a 3 vezes ao dia para tosse.
Decocção de ervas de tomilho(Decoctum herbae Thymi) é preparado da seguinte forma: tomar a erva da planta na proporção de 1:10, ferver 200 ml de água fervente, aquecer em banho-maria por 30 minutos, esfriar em temperatura ambiente e tomar 1-2 colheres de sopa. 3-5 vezes por dia.
Extrato líquido de tomilho (Extractum Thymi fluidum) tome 1 colher de chá 3-4 vezes ao dia. Disponível em frascos de 100 ml.
Pertussina(Pertussinum). Ingredientes: extrato de tomilho ou extrato de tomilho - 12 partes, brometo de potássio - 1 parte, xarope de açúcar - 82 partes, álcool 80% - 5 partes. Líquido castanho escuro com odor aromático e sabor adocicado. Usado como expectorante e suavizante de tosse em bronquite, tosse convulsa e outras doenças do trato respiratório superior. Dose para adultos - 1 colher de sopa, para crianças - de 1/2 colher de chá a 1 colher de sobremesa 3 vezes ao dia. Disponível em frascos de 100 ml.
Melroso(Melrosum) - um medicamento produzido na Alemanha. 100 ml de xarope contém 100 mg de codeína; 45 mg de cobre: ​​grindella e pampinella - 0,2 ml cada; prímula, rosa e tomilho - 1 ml cada. A droga tem efeitos antitússicos, expectorantes, antiespasmódicos e bactericidas. As indicações de uso são: tosse com doenças catarrais trato respiratório superior (faringite, laringite), traqueíte, bronquite, gripe, sarampo. Os adultos recebem 1 colher de sopa; crianças: de 6 a 12 anos - 2 colheres de chá, de 1 ano a 3 anos - 1/2 colher de chá de xarope 3 vezes ao dia.

Contra-indicações para o uso de tomilho rasteiro (tomilho):
As preparações de tomilho (tomilho) não são recomendadas para uso durante a gravidez, descompensação cardíaca, doença renal, doença hepática, úlcera péptica estômago e duodeno na fase aguda. É proibido usar grama Bogorodsk quando função reduzida glândula tireóide. As contra-indicações de uso são crônicas

Tomilho ou tomilho goza de popularidade merecida entre cozinheiros e fitoterapeutas. As propriedades medicinais desta planta eram bem conhecidas na época de Avicena, Teofrasto e outros fundadores da medicina. Hoje em dia, a maioria dos moradores das megacidades prefere comprar medicamentos prontos nas farmácias, sem perder tempo e esforço no preparo de decocções e tinturas de ervas, mas numerosos estudos e a experiência de muitas pessoas que se recuperaram comprovam que o uso Ervas medicinais, como o tomilho, não são apenas muito mais seguros, mas muitas vezes mais eficazes do que tratamento medicamentoso. O principal é saber quais doenças ele pode ajudar. planta medicinal e como preparar adequadamente uma composição medicinal a partir dele.

Tomilho - composição e propriedades benéficas

O tomilho ou tomilho rasteiro é uma planta perene, um arbusto de baixo crescimento da família Lamiaceae. Brotos baixos de tomilho com folhas pequenas são facilmente plantados por jardineiros e paisagistas em nosso país. Lindas inflorescências roxas encantam os olhos de junho a agosto, e o aroma agradável e a despretensão da planta aumentam sua popularidade. Além da beleza, do teor de mel e do cheiro “delicioso”, quase todos os tipos de tomilho, e são mais de uma centena, distinguem-se pelas propriedades medicinais e podem ser utilizados no preparo de decocções e tinturas para tosse, reumatismo e outros doenças. A quantidade máxima de substâncias úteis acumula-se nas folhas e rebentos da planta durante o período de floração, altura em que se recomenda a colheita do tomilho para tratamento.

O tomilho contém muitos biologicamente substâncias ativas, óleos essenciais, taninos e ácidos orgânicos. As decocções e infusões de tomilho têm propriedades antiinflamatórias, antimicrobianas, restauradoras e sedativas; são utilizadas para diversas doenças inflamatórias do aparelho respiratório, articulações, doenças do aparelho digestivo, sistema nervoso, doenças de pele e outras condições patológicas.

Além do timol, o carvacrol, os taninos e os ácidos orgânicos possuem propriedades antibacterianas e antiinflamatórias. Alto conteúdo deste último em óleo essencial tomilho explica sua eficácia no tratamento doenças de pele e alterações inflamatórias em vários órgãos.

Os flavonóides são poderosos antioxidantes naturais; eles não apenas protegem o corpo de influências nocivas externas, mas também ativam os processos de apoptose - a destruição de células velhas ou alteradas, retardando assim o processo de envelhecimento e prevenindo o desenvolvimento do câncer.

O uso do tomilho na medicina popular

O tomilho ou tomilho rasteiro tem sido usado na medicina popular há vários milênios. Na Rússia esta planta era especialmente popular, era chamada Grama Bogorodskaya e eram usados ​​para decorar ícones em igrejas e residências. Segundo a lenda, as flores de tomilho da casa não só protegem as pessoas das doenças, mas também ajudam a limpar a mente e a alma, além de terem a capacidade de afastar os maus espíritos.

Infelizmente, não se sabe até que ponto isso é verdade, mas o fato de que o tomilho pode curar muitas doenças foi confirmado por numerosos estudos científicos.

Então, tomilho é usado no tratamento:

• doenças inflamatórias do sistema respiratório – resfriados comuns, amigdalite, faringite, bronquite e laringite podem ser curadas rapidamente com gargarejos e ingestão de tomilho por via oral. As infusões de tomilho aliviam perfeitamente a irritação, têm efeitos antiinflamatórios e efeito antimicrobiano, e quando a infecção se espalha para os brônquios, ajudam a eliminar a tosse e facilitam a remoção do escarro;
• doenças do aparelho digestivo - o amargor e os taninos contidos no tomilho são muito úteis para vários distúrbios digestivos. Estimulam o apetite, melhoram o funcionamento das glândulas digestivas, aliviam a inflamação e promovem uma regeneração mais rápida da membrana mucosa do estômago e dos intestinos. Recomenda-se tomar tomilho para perda de apetite, colecistite e flatulência;
• doenças dentárias - gengivite, estomatite, pulpite e outras alterações inflamatórias em cavidade oral desaparecerá muito mais rápido se você enxaguar a boca com uma infusão forte ou decocção de tomilho;
• hipertensão e dores de cabeça - infusões e decocções de tomilho têm efeito vasodilatador e sedativo e podem ser usadas para hipertensão arterial e dores de cabeça por ela causadas;
• doenças neurológicas, insônia, dores de cabeça e assim por diante - tomar uma decocção de tomilho tem um efeito benéfico no estado do sistema nervoso, preparações à base de plantas melhorar circulação cerebral, alivia o aumento da irritabilidade, dores de cabeça, nervosismo, ajuda no estresse, insônia, enxaquecas e outras doenças do sistema nervoso;
• doenças de pele - decocções e infusões de tomilho desinfetam a superfície da pele, aliviam a inflamação e aceleram a regeneração dos tecidos; banhos e loções com tomilho são eficazes no tratamento de dermatites, eczema, psoríase, furunculose e outras doenças dermatológicas;
• doenças articulares– compressas e banhos com tomilho ajudam a reduzir dores e inflamações no reumatismo, artrite e gota;
• doenças do aparelho reprodutor masculino - decocções de tomilho são recomendadas para homens com fraqueza sexual, ejaculação precoce e declínio geral atividade sexual;

O tomilho ou tomilho tem um efeito geral fortalecedor, estimulante e calmante. A ingestão regular de decocções e infusões de tomilho ajuda a fortalecer o sistema imunológico, melhorar estado geral corpo e aumentar a tolerância ao estresse físico e psicoemocional.

Contra-indicações

O tomilho, como qualquer outro medicamento, não tem apenas indicações, mas também contra-indicações. Você não pode tomar decocções e infusões de tomilho:

• durante a gravidez e amamentação;
• para o tratamento de crianças menores de 2 anos;
• com insuficiência hepática e renal;
• com exacerbação de gastrite com acidez elevada e exacerbação de úlceras gástricas e duodenais;
• com hipotireoidismo;
• para constipação crônica;
• com hipotensão;
• para asma brônquica e enfisema;
• com aterosclerose dos vasos cerebrais;
• para arritmia e cardiosclerose;
• com intolerância individual a decocções e infusões de tomilho.

Receitas com tomilho

1. Infusão de tomilho– utilizado no tratamento de doenças dos órgãos respiratórios e digestivos, bem como no preparo de banhos e compressas para doenças de pele e articulações. Para preparar a infusão, despeje 1 colher de sopa de erva seca em 1 colher de sopa de água fervente e deixe por 15-30 minutos, depois filtre a infusão e deixe esfriar.

Para doenças do trato respiratório, tome a infusão 12 colheres de sopa - 3 vezes ao dia, pré-aquecida. Recomenda-se beber a infusão por 5 a 7 dias ou até que os sintomas da doença desapareçam completamente.

Para o tratamento de doenças articulares e do aparelho digestivo, recomenda-se uma infusão mais concentrada - 1 colher de sopa de água fervente para 2 colheres de sopa de matéria-prima, infundir a infusão por cerca de uma hora, tomar 14-13 colheres de sopa 2-3 vezes por dia durante 10-14 dias seguidos.

2. Tintura alcoólica de tomilho– usado para todas as condições descritas acima e para esfregar articulações com reumatismo e artrite. As vantagens da tintura de álcool são sua eficácia e preservação propriedades medicinais Durante muito tempo. Esta tintura pode ser comprada em uma farmácia ou preparada por você mesmo.

Para administração oral, prepare uma tintura menos concentrada - 30 gramas de erva seca e finamente triturada, despeje 2 colheres de sopa de álcool 40% e deixe em local frio e escuro por 10-14 dias, após os quais a tintura é filtrada e armazenada no frigorífico. Tome a tintura 15 gotas por 1 colher de sopa de água 3 vezes ao dia após as refeições, o curso do tratamento pode ser de 7 a 21 dias.

Para loções e fricções, prepare mais Solução concentrada- 3 colheres de sopa de tomilho fresco ou seco finamente moído, despeje 1 colher de sopa de álcool 70%, deixe por 3-4 semanas e depois filtre, espremendo cuidadosamente a erva. A tintura resultante é usada para esfregar articulações para reumatismo e artrite - 2 a 3 vezes ao dia ou à noite, durante 2 a 3 semanas consecutivas.

Para fortalecer o sistema imunológico e melhoria geral da saúde corpo tome tintura de tomilho com vinho. 100 gramas de tomilho seco esmagado são colocados em 1 litro de vinho branco seco e deixados por 7 a 10 dias, agitando ocasionalmente. Depois disso, a tintura é levada à fervura em fogo baixo e deixada em local aquecido por 4-6 horas. Depois disso, a tintura é filtrada e 30-50 ml de tintura são tomados 2 a 3 vezes ao dia antes das refeições. Esta tintura tem um efeito mais suave e o tratamento pode ser mais longo – até 1 mês.