Anoreksia nervore. Anoreksia - përshkrimi dhe klasifikimi (i vërtetë, nervor), shkaqet dhe shenjat, fazat, trajtimi, libra rreth anoreksisë, foto të pacientëve

Anoreksia tek meshkujt ka karakteristikat e veta:

• Anoreksia tek meshkujt shpesh shoqërohet me të ndryshme çrregullime mendore- skizofreni, neuroza.
• Burrat nuk flasin për dëshirën e tyre për të humbur peshë. Ato janë më të fshehta, ndryshe nga gratë që vazhdimisht diskutojnë mënyrat për të humbur peshë.
• Burrat janë më të qëllimshëm, ata i përmbahen me vendosmëri fjalës që i është dhënë vetes për të refuzuar produkte të caktuara. Ata kanë më pak gjasa të kenë prishje ushqimore.
• Një përqindje e madhe e meshkujve të sëmurë refuzojnë ushqimin për arsye ideologjike. Ata janë përkrahës të pastrimit të trupit, ushqimit të papërpunuar, veganizmit, të ngrënit nga dielli apo sistemeve të tjera ushqyese.
• Anoreksia prek jo vetëm të rinjtë që përpiqen të përmbushin standardet e bukurisë, por edhe meshkujt mbi 40 vjeç, të cilët janë të dhënë pas pastrimit të trupit dhe praktikave të ndryshme shpirtërore. Shpesh mund të dëgjoni fraza prej tyre se "ushqimi është një pengesë për zhvillimin shpirtëror", "refuzimi i ushqimit zgjat jetën dhe pastron shpirtin".
• Në karakterin e pacientëve mbizotërojnë tiparet astenike dhe skizoide, në ndryshim nga femrat, të cilat karakterizohen nga tipare histerike.
• Idetë e çmendura për plotësinë imagjinare ndonjëherë shërbejnë si një shpërqendrim për një mashkull. Në të njëjtën kohë, ai tenton të injorojë të metat e vërteta fizike, ndonjëherë duke e shpërfytyruar pamjen e tij.

Faktorët që provokojnë anoreksi te meshkujt

• Rritja në një familje jo të plotë në një atmosferë kujdestarie të tepruar nga ana e nënës. Djali ka frikë se me shtimin në peshë do të rritet dhe do të humbasë dashurinë e të afërmve të tij. Duke qëndruar i dobët, ai përpiqet të shmangë përgjegjësinë dhe vështirësitë. moshën madhore. Burra të tillë vazhdojnë të jetojnë me prindërit e tyre deri në moshën madhore.
• Deklarata kritike nga të tjerët në lidhje me peshën e tepërt. Kjo mund të shkaktojë trauma psikologjike.
• Pjesëmarrja në sporte të caktuara që kërkon kontroll të rreptë mbi peshën e trupit - vallëzim sportiv, balet, vrapim, kërcim, patinazh artistik.
• Profesionet që lidhen me biznesin e shfaqjes- Këngëtarë, aktorë, modele. Njerëzit e angazhuar në këto profesione ndonjëherë i kushtojnë vëmendje të tepërt pamjes së tyre, gjë që shkakton mendime për papërsosmërinë e tyre dhe peshën e tepërt.
• Vetëndëshkimi. Djemtë dhe burrat e shterojnë veten, duke reduktuar ndjenjën e fajit për agresion të pazbuluar ndaj babait ose të ndaluar. tërheqje seksuale.
• Skizofrenia tek njëri prej prindërve, tendenca për të cilën është e trashëguar. Rreziku i lartë anoreksia nervore te të rinjtë, prindërit e të cilëve vuanin nga anoreksia, fobia, depresioni ankthi, psikoza.
• Homoseksualiteti. Në botimet e specializuara krijohet një kult i ligës trupat mashkullorë që i inkurajon të rinjtë të refuzojnë ushqimin.

• Vëmendje e dhimbshme ndaj pamjes së jashtme.
• Tendenca për të ngrënë normalisht një herë dhe më pas uria për javë të tëra.
• Tendenca për të fshehur ushqimin. Për të siguruar të afërmit se pacienti “po ha normalisht”, ai mund të fshehë ose të hedhë pjesën e tij të ushqimit.
• Ulje e interesit dhe fuqisë seksuale, e cila është analoge me amenorrenë e femrës (mungesa e menstruacioneve).
• Mënyrat për të humbur peshë janë tradicionale - refuzimi për të ngrënë, ushtrime të tepërta dhe të vjella, klizma, terapi e zorrës së trashë. Megjithatë, lidhja e dhimbshme ndaj të vjellave është më pak e zakonshme sesa tek gratë.
• Agresioni i pamotivuar. Qëndrim i vrazhdë ndaj njerëzve të afërt, veçanërisht ndaj prindërve.
• Refuzimi për t'u fotografuar. Pacientët e argumentojnë me faktin se në fotografi vihet re më shumë “plotësia” e tyre.
• Hipokondria. Një burrë është tepër i shqetësuar për shëndetin e tij, ai dyshon se ka sëmundje të rënda. Ndjesitë natyrore (sidomos ndjenja e mbushjes së stomakut) i duken të dhimbshme.
• Ndryshimet në pamje shfaqen pas disa muajsh - humbje peshe (deri në 50% të peshës trupore), lëkurë e thatë, rënie e flokëve.
• Tendenca ndaj alkoolizmit është një përpjekje për të përballuar emocionet dhe për të mbytur mendimet për ushqimin dhe humbjen e peshës.

Burrat me anoreksi nuk e perceptojnë gjendjen e tyre si problem. Ata e justifikojnë agjërimin në çdo mënyrë të mundshme duke pastruar trupin dhe duke u përpjekur për ndriçim. Mbrapa kujdes mjekësor më shpesh aplikojnë të afërmit e tyre. Nëse kjo nuk ndodh me kohë, atëherë burri përfundon në spital me kaheksi (lodhje ekstreme) ose në spital psikiatrik me përkeqësim të sëmundjes mendore.

Trajtimi i anoreksisë tek meshkujt përfshin psikoterapi, trajtim me ilaçe dhe refleksologji. Së bashku, këto masa çojnë në shërimin e më shumë se 80% të pacientëve.

1. Psikoterapiaështë një pjesë thelbësore e trajtimit. Kjo ju lejon të korrigjoni të menduarit e pacientit dhe ndihmon në eliminimin trauma psikologjike, duke çuar në çrregullim të të ngrënit. Me anoreksi te meshkujt kanë vërtetuar efektivitetin e tyre:

• psikanaliza;
• terapi e sjelljes;
• psikoterapia familjare me të afërmit e pacientit.

• Antipsikotikët Clozapine, Olanzapine përdoren për 6 muajt e parë të trajtimit. Ato nxisin shtimin në peshë dhe zvogëlojnë iluzionet për ngopjen. Doza e barit përcaktohet individualisht. Pas arritjes efekt terapeutik zvogëlohet gradualisht. Nëse ndodh një përkeqësim, atëherë doza rritet në atë fillestare.
• Antipsikotikë atipikë Risperidoni, Risset eliminojnë manifestimet negative të sëmundjes, por nuk ulin performancën, nuk ndërhyjnë në punë dhe studim. Merrni barna vazhdimisht ose vetëm kur shfaqen simptomat e sëmundjes. Trajtimi me barna atipike mund të zgjasë nga 6 muaj deri në një vit e gjysmë.
• Preparate vitaminash . Vitaminat B normalizojnë funksionimin e sistemit nervor, duke ndihmuar në zhdukjen e shkakut rrënjësor të sëmundjes. Vitaminat A dhe E përmirësojnë prodhimin e hormoneve, kontribuojnë në restaurimin e lëkurës dhe shtojcave të saj, si dhe në mukozën organet e brendshme.

4. Trajnime për organizimin e një diete të shëndetshme. Programet speciale të trajnimit do ta ndihmojnë pacientin të krijojë një menu në mënyrë të tillë që të gjithë lëndët ushqyese të hyjnë në trup dhe të mos ketë shqetësime.

5. Ushqimi intravenoz ose futja e ushqimit përmes një tubi. Këto metoda aplikohen në një shkallë ekstreme të lodhjes tek pacientët që refuzojnë kategorikisht ushqimin.

Anoreksia tek një fëmijë, çfarë të bëni?

Shkaqet e anoreksisë tek një fëmijë

• Prindërit ushqejnë fëmijën, duke i detyruar ata të hanë pjesë shumë të mëdha. Rezultati është një neveri ndaj ushqimit.
• Ushqimi monoton, i cili formon një qëndrim negativ ndaj ushqimit.
• Transferuar rëndë sëmundjet infektive- difteria, hepatiti, tuberkulozi.
• Stresi psiko-emocional - ambientim i mprehtë, vdekja e një të dashur, divorci i prindërve.
• Bollëku i ushqimeve të dëmshme dhe të ëmbla në dietë prish tretjen dhe metabolizmin.
• Kujdestaria dhe kontrolli i tepruar nga prindërit. Ndodh shpesh në familjet me një prind ku një fëmijë rritet pa baba nga nëna dhe gjyshja.
• Pakënaqësia me veten pamjen që shpesh bazohet në kritikat nga prindërit dhe talljet nga bashkëmoshatarët.
• predispozicion trashëgues ndaj sëmundjeve mendore.

• Çrregullime të të ngrënit - refuzimi për të ngrënë ose një grup të caktuar ushqimesh (patate, drithëra, mish, ëmbëlsira).
• Shenjat fizike - humbje peshe, lëkurë e thatë, sy të fundosur, mavijosje nën sy.
• Ndryshimet në sjellje - shqetësime të gjumit, nervozizëm, zemërim të shpeshtë, performancë e dobët akademike.

• Bëjeni të ngrënit një përvojë të këndshme. Krijoni rehati në kuzhinë. Ndërsa fëmija është duke ngrënë, merrni disa minuta për t'u ulur pranë tij, pyesni se si shkoi dita, cila ishte ngjarja më e këndshme sot.
• Filloni të hani shëndetshëm si familje. Për shembull, në vend të byrekut, gatuajini mollët e pjekura me gjizë, në vend që të skuqni patatet ose peshkun, piqini në petë. Mos përqendrohuni në faktin se kjo është humbje peshe, por se ushqimi i duhur është baza e bukurisë, shëndetit dhe fuqisë. Dobësia është vetëm një pasojë e këndshme mënyrë jetese të shëndetshme jeta.
• Vëzhgoni ritualet familjare që lidhen me ushqimin. Piqni mish sipas recetës së gjyshes, peshk turshi, siç është zakon në familjen tuaj. Ndani këto sekrete me fëmijën tuaj. Ritualet e bëjnë fëmijën të vetëdijshëm për të qenë pjesë e grupit dhe i japin një ndjenjë sigurie.
• Shkoni në pazar së bashku. Bëni një rregull: të gjithë blejnë një produkt të ri, mundësisht "të shëndetshëm". Mund të jetë kos fruta ekzotike, lloji i ri djathë. Pastaj në shtëpi mund ta provoni dhe të vendosni se zgjedhja e kujt është më e mirë. Kështu, ju ngjallni tek fëmija idenë se Ushqim i shendetshem sjell kënaqësi.
• Mos insistoni në tuajat. Jepini fëmijës tuaj një zgjedhje, përpiquni për një kompromis. Kjo vlen për të gjitha aspektet e jetës. Një fëmijë i kontrolluar tepër në çdo gjë merr nën kontroll atë që i ka mbetur - ushqimin e tij. Shmangni kërkesat kategorike. Nëse mendoni se jashtë është ftohtë, atëherë mos i bërtisni vajzës suaj që të vendosë një kapele, por ofroni fëmijës një zgjedhje të pranueshme: shirit koke, kapelë ose kapuç. E njëjta gjë vlen edhe për ushqimin. Pyesni se çfarë do të jetë fëmija, duke ofruar një zgjedhje prej 2-3 pjatash të pranueshme. Nëse vajza refuzon rreptësisht darkën, caktojeni drekën për një kohë të mëvonshme.
• Përfshini fëmijën tuaj në procesin e gatimit. Shikoni së bashku shfaqje gatimi, zgjidhni recetat në internet që dëshironi të provoni. Ka një numër të madh të shijshme dhe të shëndetshme vakte me pak kalori që nuk rrisin rrezikun për t'u përmirësuar.
• Inkurajoni kërcimin dhe sportin. E rregullt Trajnim fizik rrisin oreksin dhe kontribuojnë në prodhimin e endorfinës - "hormonet e lumturisë". Është e dëshirueshme që fëmija të angazhohet për kënaqësinë e tij, pasi aktivitetet profesionale që synojnë të fitojnë gara mund të provokojnë dëshirën për humbje peshe dhe të shkaktojnë anoreksi dhe bulimi.
• Konsultohuni me një estetist ose trajner fitnesi nëse fëmija është i pakënaqur me pamjen dhe peshën e tij. Fëmijët shpesh injorojnë këshillat e prindërve të tyre, por dëgjojnë mendimet e ekspertëve të panjohur. Specialistë të tillë do të ndihmojnë në krijimin e një programi ushqyerjen e duhur, e cila përmirëson gjendjen e lëkurës dhe parandalon shtimin në peshë.
• Dëgjoni me kujdes fëmijën. Shmangni gjykimet kategorike dhe mos i mohoni problemet: “Mos fol pa kuptim. Ju jeni me peshë normale. Argumentoni argumentet tuaja. Llogaritni formulën së bashku peshë ideale, gjeni vlerat minimale dhe maksimale për atë moshë. Premtoni të ndihmoni në luftën për idealet e bukurisë dhe qëndroni në fjalën tuaj. Më mirë gatuaj fëmijë supë diete sesa një vajzë rebele anashkalon në thelb një vakt të përbërë nga një rosto me kalori të lartë.
• Gjeni fushat ku fëmija juaj mund të përmbushë veten. Ai duhet të ndihet i suksesshëm, i dobishëm dhe i pazëvendësueshëm. Për të krijuar interes për aktivitete të ndryshme, merrni pjesë në një sërë ngjarjesh me fëmijën tuaj: ekspozita, gara në grupe vallëzimi dhe sporte. Nxiteni atë të provojë dorën e tij në një shumëllojshmëri të gjerë seksionesh dhe rrathësh. Lavdëroni sinqerisht çdo arritje të vogël. Atëherë ideja do të zërë rrënjë tek një adoleshent se suksesi dhe emocionet pozitive mund të lidhen jo vetëm me tërheqjen fizike. Dhe njohjet e reja dhe përshtypjet e gjalla do të shpërqendrohen nga mendimet për papërsosmërinë e trupit tuaj.
• Ndihmoni fëmijën tuaj të marrë informacion të plotë dhe të gjithanshëm. Nëse një fëmijë dëshiron t'i përmbahet një diete, atëherë gjeni udhëzime të hollësishme për këtë temë. Sigurohuni që të lexoni së bashku kundërindikacionet, lexoni për rreziqet dhe pasojat e kësaj diete. Për shembull, është vërtetuar se mbështetësit e dietave proteinike janë në rrezik për t'u prekur nga kanceri. Sa më shumë të dijë fëmija juaj, aq më mirë do të mbrohet. Pra, nga një keqkuptim i rrezikut të problemit, shumë vajza kërkojnë vazhdimisht këshilla në internet "si të merrni anoreksi?". Sipas tyre, kjo nuk është një sëmundje serioze mendore, por një rrugë e lehtë drejt bukurisë.

Si të shmangni rikthimin e anoreksisë?

Si të shmangni rikthimin e anoreksisë?

Shkencëtarët pajtohen se anoreksia është semundje kronike, e cila karakterizohet nga periudha qetësie dhe recidive. Kjo varësia nga ushqimi krahasuar me diabetin: një person duhet të monitorojë vazhdimisht gjendjen e tij, të ndjekë masat parandaluese dhe kur shfaqen shenjat e para të sëmundjes, të fillojë trajtimin me ilaçe. Vetëm në këtë mënyrë është e mundur të ndalohet në kohë rikthimi i anoreksisë dhe të parandalohet një rikthim.

Anoreksia është një sëmundje e dëshirës për ushqim, e cila karakterizohet nga mungesa e urisë dhe humbja e interesit për ushqim. Pacientët humbin ndjeshëm peshën, mishin në kaheksi, gjë që çon në shfaqjen e sëmundjeve shtesë dhe mosfunksionim të organeve të brendshme. një nga sëmundjet më tinzare që ngadalë dhe me dhimbje i merr jetën njeriut.

Si të kuroni anoreksinë? Për të përballuar këtë sëmundje të tmerrshme, është e nevojshme, para së gjithash, të besoni në veten tuaj dhe në asnjë rast të mos tërhiqeni në rrugën drejt qëllimit. Meqenëse faktorët psikogjenë konsiderohen si një nga shkaqet kryesore të sëmundjes, një pikë e rëndësishme është qëndrim mendor person. Shumë pacientë mohojnë të kenë kjo sëmundje dhe mos kërkoni ndihmë në kohën e duhur, gjë që e ndërlikon shumë procesin e rikuperimit, dhe ndonjëherë edhe çon në vdekje.

Le të flasim se si të kurojmë anoreksinë dhe ta harrojmë këtë sëmundje përgjithmonë.

Si të trajtoni anoreksinë

Sëmundja më efektive trajtohet në spital, nën mbikëqyrjen e rreptë të mjekëve dhe psikoterapistëve. Fazat e lehta të sëmundjes që nuk kërcënojnë jetën e një personi mund të trajtohen në baza ambulatore.

Trajtimi i anoreksisë kryhet në 2 faza:

• jo specifike;
• individual, specifik.

Faza e parë është rifillimi i funksionimit normal të trupit, heqja e kaheksisë dhe shtimi në peshë. Në një gjendje lodhjeje të plotë, pacientët shpesh kishin sëmundje të sistemit kardio-vaskular deri në arrest kardiak. Për të lehtësuar stresin dhe eksitim nervor të ndryshme qetësues dhe ilaqet kundër depresionit. Punë traktit gastrointestinal, metabolizmi në një gjendje kaheksie frenohet ndjeshëm, gjë që çon në trajtim shtesë dhe farmakoterapi. Prandaj, pacientët janë nën mbikëqyrjen e rreptë të specialistëve të fushave të ndryshme.

Për pacientët e ofruar dietë të veçantë, duke përjashtuar ushqimet e yndyrshme, të rënda, kryesisht në formë të lëngshme. Në raste të rënda, kur trupi refuzon spontanisht ushqimin, ushqyerja kryhet përmes një tubi. Për shkak të kompleksitetit të procedurës, kjo metodë e ngopjes së trupit kërkon përvojë dhe njohuri të thella mjekësore nga personeli mjekësor. Për 3 javë terapi intensive, është e mundur të rritet pesha e trupit me 5-6 kg.

Në mënyrë që pacientët të mos i hedhin ushqimet dhe artificialisht të mos monitorohen vazhdimisht nga punonjësit e shëndetësisë.

Faza individuale, specifike e trajtimit është më e vështira, pasi synon zhdukjen e sëmundjes nivel mendor. Në pacientët me anoreksi, para së gjithash vuan psikika: ndiqen edhe veprime, rritet niveli i ankthit dhe agresivitetit dhe shfaqet dismorfomania. Në pacientët me sindromën e anoreksisë vërehen halucinacione dhe forma perverse të sjelljes. Antipsikotikët dhe ilaqet kundër depresionit përdoren gjerësisht për të reduktuar manifestimet e çrregullimeve mendore dhe dismorfomanisë.

Vëmendje e veçantë i kushtohet pacientëve, mjekëve, pasi shpesh trajtimi i tyre nuk ishte i suksesshëm dhe sëmundja përsëritej. Më efektive për pacientë të tillë është psikoterapia me elemente sugjestionimi dhe hipnozë.

Qasja psikoterapeutike për trajtimin e anoreksisë është e rëndësishme dhe korrigjon modelin e sjelljes së të ngrënit të pacientëve. Metodat e mëposhtme përdoren si psikoterapi për sëmundjen:

• familja;
• racionale;
• të sjelljes;
• hipnozë.

Si luftë efektive i izoluar me sëmundje. Teknika ndihmon në krijimin e marrëdhënieve brenda familjes, shmangien e konflikteve dhe largimin e negativitetit të akumuluar.

Terapia racionale, veçanërisht në faza të rënda, konsiston në sugjerimin e pacientëve për nevojën për të luftuar për jetën e tyre dhe për të shtuar peshë. Diskutimet informuese zhvillohen rreth teorisë së raportit të peshës dhe gjatësisë, ushqimit të duhur dhe të shëndetshëm. Një nga detyrat e rëndësishme me të cilat përballen psikoterapistët është rinovimi përshtatja sociale dhe e punës pacientët. Pacientëve u shpjegohet nevoja për të punuar, për të qenë një person i dobishëm shoqëror dhe për të arritur qëllimet e tyre.

Terapia e sjelljes është një ndikim i integruar në personalitet. Në fazën e parë, psikoterapisti i mëson klientit teknika të veçanta psikologjike dhe në fazën e dytë korrigjon problemin psikosocial të çështjes.

Hipnoza është më efektive në prani të një çrregullimi mendor, për shembull, për pacientët me anoreksi në kombinim me skizofreninë. Kjo teknikë jep rezultate veçanërisht pozitive në terapi komplekse me medikamente të përshtatshme dhe një dietë të rreptë.

Në një mjedis spitalor, ka disa probleme me vendosjen e kontaktit midis personelit mjekësor dhe pacientit. Një person që vuan nga anoreksia është psikologjikisht i dëshpëruar dhe i prirur negativisht ndaj të tjerëve. Në raste të tilla, psikoterapia është një truk i rëndësishëm jo vetëm për korrigjimin e sjelljes së të ngrënit, por edhe për rivendosjen e shëndetit mendor.

Trajtimi i anoreksisë në shtëpi

Si ta trajtojmë anoreksinë pa dalë nga shtëpia? Nëse sëmundja nuk ka marrë formën e dobësimit të konsiderueshëm dhe nuk kërcënon jetën e një personi, mund të përpiqeni të trajtoni anoreksinë në shtëpi.

Së pari ju duhet të kuptoni se jeni anoreksik. Hapi tjetër është të vendosni një objektiv rikuperimi dhe të arrini rezultate pozitive. Gjëja kryesore është momenti psikologjik, pacienti duhet të tërhiqet dhe të luftojë sëmundjen.

Ndër mënyrat më të zakonshme për të trajtuar anoreksinë në shtëpi janë:

• përdorimi i vitaminave, mineraleve;
• pije preparate bimore për të rritur oreksin;
• ndjekja e një diete të shëndetshme me kalori;
• zotëroni teknikat psikoterapeutike të relaksimit dhe vetëhipnozës;
• sportive.

Meqenëse gjatë agjërimit të zgjatur trupi humbet elementët gjurmë të nevojshëm për jetën normale, është e nevojshme të konsumohen komplekset e vitaminave dhe mineralet. Për të rivendosur metabolizmin, mund të pini vetë tableta acid folik, vitaminë B12, zink dhe kalium. Për të rivendosur ciklin menstrual, gratë duhet të konsumojnë hekur dhe magnez. Për të shmangur zhvillimin e osteoporozës, duhet të merrni vitaminë D dhe kalcium. Shpesh, për të fituar peshë dhe për të rimbushur rezervat e trupit me substanca të dobishme, pacientët përdorin formulë për foshnjat, 200 ml në mëngjes dhe në mbrëmje.

Në mungesë të oreksit, është e nevojshme të pini tarifa të veçanta që stimulojnë sekretimin e stomakut, p.sh. Çaj mente, koleksioni i pelinit dhe i kantonit të Shën Gjonit. Shumë çajra medicinale dhe tinkturat mund të bëhen lehtësisht vetë. Bukë e bardhë, çokollatë, mollë, oriz, kopër, arra, Piper zile rrisin ndjeshëm oreksin.

Meqenëse pacienti me anoreksi duhet të rifitojë peshën, ushqimi duhet të jetë me kalori të lartë dhe në të njëjtën kohë të kursyer. Sidoqoftë, përmbajtja kalorike e ushqimit duhet të rritet gradualisht në mënyrë që të mos mbingarkohet sistemi tretës. Dieta duhet të përfshijë proteina, yndyrna dhe karbohidrate, pacienti duhet të pijë 2 litra lëngje në ditë. Ushqimi terapeutik për një të sëmurë anoreksi përbëhet nga një numër i madh fruta, produkte qumështi, perime, mish dhe peshk. Ushqimi nuk duhet të jetë i nxehtë apo i ftohtë, sasia e tij gjithashtu duhet të dozohet në mënyrë adekuate për të shmangur. Është e nevojshme të reduktohet konsumimi i kafesë, pasi ajo ul oreksin.

Për të mësuar se si të relaksoheni dhe të shpëtoni nga obsesionet, duhet të zotëroni teknika të thjeshta të frymëmarrjes dhe vetëhipnozë. Për shembull, nëse shfaqet një karakter ushqimor, rekomandohet të bëni 3 frymëmarrje të thella dhe nxjerrja, pas së cilës imagjinoni një peizazh të bukur, këngë zogjsh ose tingullin e një melodie të këndshme. Vizualizimi i imazheve relaksuese ju ndihmon të qetësoheni dhe të merrni kontrollin e mendimeve tuaja. Për të reduktuar sulmet e dismorfomanisë, duhet të mësoni të frymëzoni veten me qëndrime për bukurinë tuaj, pavarësisht peshës dhe pamjes. Për shembull, çdo ditë, duke parë imazhin tuaj në pasqyrë, thoni: “Unë e dua veten dhe e pranoj trupin tim ashtu siç më ka dhënë natyra. Unë jam një person i bukur dhe me vetëbesim.”

Ushtrimet e përditshme ndihmojnë jo vetëm që ta mbani trupin tuaj në formë të mirë, por edhe të largoni vëmendjen nga mendimet dhe veprimet obsesive. Një person i përfshirë në sport është më i lëvizshëm, energjik, i kënaqur me veten dhe i fokusuar në suksesin e ardhshëm. Kjo është arsyeja pse psikoterapistët këshillojnë personat me çrregullime të të ngrënit që të ushtrojnë të paktën 3 herë në javë.

Këshilla video - "Rruga drejt trajtimit të anoreksisë shtrihet përmes trurit"

Termi "anoreksi" fjalë për fjalë do të thotë mungesë oreksi. Anoreksia mund të shoqërohet me sëmundje ose medikamente që shkaktojnë humbje të oreksit. Anoreksia nervore përfshin një neveri psikologjike ndaj ushqimit, duke çuar në një gjendje urie dhe dobësie, me humbje peshe prej të paktën 15% deri në 60% të peshës normale.

Anoreksia nervore është një çrregullim psikiatrik i karakterizuar nga sjellje jonormale të të ngrënit, humbje e rëndë e peshës e shkaktuar nga vetë, dhe sëmundje shoqëruese psikiatrike. Njerëzit me anoreksi kanë një fobi të shtimit të peshës, gjë që i shtyn ata të mbajnë peshë shumë më pak se sa është normale për gjatësinë, moshën dhe shëndetin e tyre. Ata do të bëjnë gjithçka për të shmangur shtimin në peshë, përfshirë urinë. Njerëz të tillë kanë një vizion të shtrembëruar për trupin e tyre - ata mendojnë se janë të shëndoshë, edhe nëse tashmë janë shumë të dobët, dhe do të përpiqen të mbajnë peshën e duhur sipas pikëpamjes së tyre dhe të mohojnë pasojat e rënda që pesha e tyre e ulët ka në shëndet.

Anoreksia është kryesisht çrregullim emocional, e cila fokusohet te ushqimi, por në fakt është një përpjekje për të përballuar problemet personale duke marrë kontroll të rreptë të ushqyerjes dhe peshës. Njerëzit me këtë çrregullim shpesh mendojnë se vetëvlerësimi i tyre është i lidhur me hollësinë e trupit të tyre.

Anoreksia nervore është më e zakonshme tek gratë e reja në vendet e industrializuara ku kultura, shoqëria dhe media kultivojnë imazhin e gruas ideale si një grua e hollë. E nxitur nga revistat dhe shfaqjet televizive të njohura, anoreksia po prek një numër në rritje njerëzish, veçanërisht atletët dhe figurat publike.

Sot, ky çrregullim po prek gjithnjë e më shumë adoleshentët, ku 3 në 100 adoleshentë modernë vuajnë nga çrregullime nervore të lidhura me peshën e tyre. Edhe pse anoreksia rrallë shfaqet para pubertetit, megjithatë, e lidhur me të gjendjet mendore të tilla si depresioni dhe sjellja obsesive-kompulsive priren të jenë më serioze. Anoreksisë shpesh i paraprijnë ngjarje traumatike, të shoqëruara zakonisht me probleme të tjera emocionale.

Anoreksia është një gjendje kërcënuese për jetën që mund të çojë në vdekje nga uria, dështimi i zemrës, çekuilibri i elektroliteve ose vetëvrasja. Për disa njerëz, ky çrregullim është një gjendje kronike që zgjat gjithë jetën. Por trajtimi mund t'i ndihmojë njerëzit me anoreksi të zhvillojnë një mënyrë jetese të shëndetshme dhe të shmangin ndërlikimet e anoreksisë.

bulimia

Ka dy lloje të anoreksisë. Pacientët me llojin e parë përpiqen gjithmonë të humbin peshë duke e kufizuar veten në ushqim. Të tjerët mund të hanë tepër dhe më pas të vjellin pas ngrënies ose të marrin laksativë dhe diuretikë. Një gjendje e karakterizuar nga veprime të tilla quhet bulimia. Në rastin e bulimisë, pesha e pacientëve gjithashtu mund të bjerë në mënyrë të rrezikshme shumë shpejt.

Bulimia nervore është më e zakonshme se anoreksia dhe zakonisht fillon herët në jetë. adoleshencës. Karakterizohet nga cikle të ngrënies së tepërt dhe pastrimit, dhe zakonisht ndodh në modelin e mëposhtëm:

Bulimia shpesh zhvillohet kur gratë e reja përpiqen të humbin peshë përmes dietave kufizuese, dështojnë dhe fillojnë të hanë tepër. Ngrënia e tepërt përfshin të ngrënit shumë më tepër se sasia e zakonshme e ushqimit në një periudhë 2-orëshe.

Pacientët kompensojnë të ngrënit e tepërt, zakonisht duke shkaktuar të vjella, duke përdorur klizma ose duke marrë laksativë, pilula diete ose ilaçe për të hequr lëngjet nga trupi, pas së cilës ata kthehen në një dietë të rëndë dhe të tepruar. Aktiviteti fizik, ose të dyja njëherësh. Pastaj cikli përsëritet. Në disa raste, gjendja përparon në anoreksi.

Shenjat dhe simptomat e anoreksisë

Simptoma kryesore e anoreksisë nervore është humbja kritike e peshës.

Shenjat fizike të anoreksisë:

Humbje e tepërt në peshë
- Menstruacione të pakta ose mungesa e tij
- Hollimi i flokëve
- Lëkurë të thatë
- Thonjtë e brishtë
- Duart dhe këmbët e ftohta ose të ënjtura
- Acarim i stomakut
- Rritja e qimeve të imta me gëzof në të gjithë trupin
- Presioni i ulët i gjakut
- Lodhje e vazhdueshme
- Shkelje e ritmit të zemrës
- Osteoporoza
- Të dridhura të vazhdueshme dhe qarkullimi i dobët
- Të fikët dhe marramendje

Shenjat psikologjike dhe të sjelljes të anoreksisë

Perceptimi i shtrembëruar për veten, pacientët këmbëngulin se janë mbipeshë, edhe kur janë shumë të dobët;
- Gjithmonë i preokupuar me ushqimin, mendimet përqendrohen te ushqimi;
- Refuzimi për të ngrënë
- Dëmtim i kujtesës, mungesë mendjeje, mungesë përqendrimi
- Refuzimi për të njohur seriozitetin e sëmundjes
- Depresioni
- Të anashkalosh vaktet ose të kërkosh justifikime për të mos ngrënë
- Ngrënia e vetëm disa ushqimeve
- Refuzimi për të ngrënë në vende publike
- Planifikoni dhe përgatitni vakte komplekse për të tjerët, por mos i hani vetë
- Të shqetësuar vazhdimisht për peshën e tyre
- Pritini ushqimin në copa të vogla, rrotulloni në një pjatë, por mos e hani
- Stërvitje fizike rraskapitëse

Simptomat specifike të bulimisë

Udhëtime të rregullta në tualet menjëherë pas ngrënies
- Ngrënia e sasive të mëdha të ushqimit ose blerja e ushqimeve në sasi të mëdha që zhduken menjëherë
- Çarje e enëve të gjakut në sy
- Lëkurë e thatë, e plasaritur në cepat e gojës
- Goje e thate
- Dhimbje të mishrave të dhëmbëve dhe gërryerje të smaltit nga Acidi gastrik lirohet gjatë të vjellave
- Skuqje dhe puçrra

Shkaqet e anoreksisë

Ka më shumë se një arsye për një çrregullim të të ngrënit. Pavarësisht shqetësimeve për peshën dhe formën e trupit që luajnë një rol të rëndësishëm në të gjitha çrregullimet e të ngrënit, shkaku aktual i këtyre çrregullimeve përfshin shumë faktorë: gjenetikë dhe neurobiologjikë, kulturorë dhe socialë, të sjelljes dhe psikologjike.

faktorët gjenetikë. Anoreksia është tetë herë më e zakonshme tek njerëzit që kanë të afërm me këtë sëmundje. Studimet e dyfishta tregojnë se ata kanë tendencë të ndajnë çrregullime specifike të të ngrënit (anoreksi, bulimi, obezitet). Studiuesit kanë identifikuar kromozome specifike që mund të lidhen me buliminë dhe anoreksinë.

faktorët biologjikë. Sistemi hipotalamus-hipofizë-adrenal i trupit mund të luajë një rol të rëndësishëm në çrregullimet e të ngrënit. Kjo një sistem kompleks e ka origjinën në departamentet e mëposhtme truri:

Hipotalamusi është një strukturë e vogël që luan një rol të rëndësishëm në kontrollin e sjelljeve të tilla si ushqimi, sjellja seksuale, gjumi, dhe gjithashtu rregullon temperaturën e trupit, urinë dhe etjen dhe është i përfshirë në sekretimin e hormoneve.
- Hipofiza. Gjëndra e hipofizës është e përfshirë në menaxhim gjëndër tiroide dhe gjëndrat mbiveshkore, rritjen dhe pubertetin.
- Bajamet. Këto struktura të vogla të amigdalës lidhen me rregullimin dhe kontrollin e aktivitetit emocional, duke përfshirë ankthin, depresionin, agresionin dhe lidhjen.

Sistemi hipotalamik-hipofizë-adrenal është i përfshirë në prodhimin e disa neurotransmetuesve (lajmëtarë kimikë në tru) që rregullojnë tensionin, humorin dhe oreksin. Defektet në prodhimin e tre prej tyre - serotoninës, norepinefrinës dhe dopaminës - mund të luajnë një rol veçanërisht të rëndësishëm në çrregullimet e të ngrënit. Serotonina është përfshirë në mirëqenien, ankthin dhe oreksin (ndër tipare të tjera), dhe nivelet e reduktuara të serotoninës në tru janë lidhur me depresionin dhe migrenën e rëndë. Norepinefrina është një hormon stresi. Dopamina shërben pjesë e rëndësishme“sistemet e shpërblimit” të trurit, sepse shkakton një ndjenjë kënaqësie (ose kënaqësie), e cila ndikon në proceset e motivimit dhe të të mësuarit. Një çekuilibër i serotoninës dhe dopaminës mund të shpjegojë pjesërisht pse njerëzit me anoreksi nuk përjetojnë një ndjenjë kënaqësie nga ushqimi dhe rehati të tjera tipike.

Faktorët psikologjikë:

lëndime të rënda ose stresi emocional(të tilla si vdekja e një të dashur ose abuzimi seksual) gjatë pubertetit.
- Mjedisi kulturor.
- Prirje drejt përsosmërisë, frikë nga tallja apo poshtërimi, dëshira për të qenë gjithmonë “i mirë”. Besimi se të qenit i përsosur nga jashtë është kusht i nevojshëm të jenë të dashur.

- Histori familjare të anoreksisë. Rreth një e pesta e njerëzve me anoreksi kanë të afërm me një çrregullim të të ngrënit.
- Çrregullimi Obsesiv Kompulsiv - një çrregullim ankthi i shoqëruar me obsesione, imazhe mendore të përsëritura ose të vazhdueshme, mendime që mund të çojnë në sjellje kompulsive që manifestohen në formën e procedurave të përsëritura, të ashpra dhe të vetëpërcaktuara, të dizajnuara për të parandaluar shfaqjen e obsesionit. Gratë mund të bëhen të fiksuara pas stërvitjes, dietës dhe ushqimit.
- Fobitë. Fobitë shpesh i paraprijnë fillimit të një çrregullimi të të ngrënit. Fobitë sociale, ku një person ka frikë se mos poshtërohet në vende publike, janë të zakonshme në të dy llojet e çrregullimeve të të ngrënit.
- Çrregullim paniku. Karakterizohet nga periudha periodike të ankthit ose frikës (sulme paniku).
- Çrregullimi i stresit post-traumatik - një çrregullim ankthi që shfaqet si përgjigje ndaj rrethanave kërcënuese për jetën.
- Depresioni. Depresioni shpesh është fajtor për anoreksinë dhe buliminë.
- Çrregullimi i personalitetit narcisist: paaftësia për të qetësuar veten, pamundësia për të empatizuar me të tjerët, nevojë për admirim, mbindjeshmëri ndaj kritikave ose disfatës.
- Mbipeshë. Çrregullimet ekstreme të të ngrënit, duke përfshirë përdorimin e pilulave dietike, laksativëve, diuretikëve dhe të vjellave, janë më të zakonshme tek pacientët me mbipeshë sesa tek adoleshentët me peshë normale.

Faktorët e rrezikut për anoreksi

Mosha dhe gjinia - anoreksia është më e zakonshme tek adoleshentët dhe gratë e reja.
- Rritja e shqetësimit për peshën e tyre, pasion për dietat.
- Shtim në peshë.
- Humbje e paqëllimshme në peshë
- Puberteti
- Jeta në vendet e industrializuara
- Depresioni, çrregullimi obsesiv-kompulsiv ose gjendje të tjera ankthi. Çrregullimet obsesive-kompulsive të shoqëruara me një çrregullim të të ngrënit shoqërohen shpesh nga një ritual obsesiv rreth ushqimit, siç është prerja e ushqimit në copa të vogla.
- Pjesëmarrja në gara sportive dhe profesionale, ku demonstrohet trup i bukur vallëzim, gjimnastikë, vrapim, patinazh artistik, gara me kuaj, modelim, mundje.
- stresi i vazhdueshëm
- Pesimizëm, prirje për ankth, pamundësi për t'i rezistuar situatave të vështira të jetës.
- Histori abuzimi seksual ose ngjarje të tjera traumatike
- Ndryshon jeta, si kalimi në një shkollë të re, Punë e re
- Vetëvlerësim i ulët.

Diagnoza e anoreksisë

Njerëzit me anoreksi shpesh mendojnë se janë në kontroll të sëmundjes së tyre dhe kanë nevojë për ndihmë. Por nëse ju ose një person i dashur po përjetoni shenja anoreksie, është e rëndësishme të kërkoni ndihmë në kohë. Nëse jeni një prind që dyshoni për anoreksi te një fëmijë, çoni fëmijën menjëherë te mjeku. Ju mund të keni nevojë të bëni disa teste laboratorike dhe t'i nënshtroheni një vlerësimi psikologjik.

Zakonisht, për diagnozën fillestare, mjeku kërkon disa pyetje të thjeshta zhvilluar në MB. Përgjigjja me po për të paktën 2 nga pyetjet e mëposhtme është një tregues i fortë i një çrregullimi të të ngrënit:

- "A e konsideroni veten të kompletuar (të plotë)?"
- "A kontrolloni sa dhe çfarë hani?"
- “Ke humbur më shumë se 5 kg Kohët e fundit?"
- "A beson se je i shëndoshë (i shëndoshë) kur të tjerët thonë se je i hollë (i hollë)?"
- "Mendimet për ushqimin dominojnë jetën tuaj?"

Testet laboratorike mund të përfshijnë:

Analizat e gjakut për shenjat e anemisë, elektroliteve
- Testet e funksionit të mëlçisë dhe veshkave
- Elektrokardiograma ju lejon të zbuloni ritme jonormale të zemrës
- Testi i osteoporozës ju lejon të përcaktoni densitetin ind kockor
- Testet e funksionit të tiroides
- Analiza e urinës
- Matja e indeksit të masës trupore. BMI normale për gratë mbi 20 vjeç është 19 - 25. Një BMI nën 17.5 konsiderohet një prag rreziku për problemet shëndetësore që lidhen me anoreksinë. (Megjithatë, adoleshentët më të rinj mund të kenë një BMI më të ulët që nuk shoqërohet domosdoshmërisht me anoreksi.)

Nëse diagnoza e anoreksisë konfirmohet, ka të ngjarë të duhet të punoni me një ekip mjekësh, duke përfshirë një psikolog ose psikiatër, një nutricionist dhe një terapist.

Trajtimi i anoreksisë

Fushat kryesore të trajtimit të anoreksisë nervore janë:
- Rritja e aktivitetit social
-Aktiviteti fizik i ulur
- Përdorimi i orarit të vakteve

Qëllimi kryesor i trajtimit është rivendosja e peshës normale trupore dhe zakoneve të të ngrënit, shtimi në peshë prej 0,4 - 1 kg në javë. Trajtimi i komplikimeve fizike dhe çdo ndërlikimi që lidhet me çrregullimet mendore, parandalimi i rikthimit është gjithashtu i rëndësishëm.

Shumica trajtim i suksesshëm anoreksia është një kombinim i psikoterapisë, terapisë familjare dhe trajtim terapeutik. Është e rëndësishme që vetë i sëmuri anoreksik të marrë pjesë aktive në trajtim. Si rregull, pacientët nuk mendojnë se kanë nevojë për trajtim. Duhet kuptuar gjithashtu se trajtimi i anoreksisë është një detyrë afatgjatë që mund të zgjasë gjithë jetën. Pacientët mbeten të prekshëm ndaj rikthimit teksa kalojnë periudha stresuese në jetën e tyre.

Terapia konjitive e sjelljes, së bashku me ilaqet kundër depresionit, mund të jetë mjet efektiv për trajtimin e çrregullimeve të të ngrënit. Shtesë dhe metoda alternative trajtimet mund të ndihmojnë në kompensimin e mungesës lëndë ushqyese.

Shtimi në spital mund të jetë i nevojshëm për rastet e mëposhtme:

Vazhdimi i humbjes së peshës pavarësisht trajtim ambulator
- Indeksi i masës trupore (BMI) është 30% nën normalen.
- Ritmi i parregullt i zemrës
- depresion i rëndë
- Prirje për vetëvrasje
- Nivele të ulëta të kaliumit
- Presioni i ulët i gjakut

Edhe pas disa shtimit në peshë, shumë pacientë mbeten mjaft të dobët dhe rreziku i përsëritjes është shumë i lartë.
Vlen të merren parasysh disa faktorë socialë që mund të komplikojnë procesin e rimëkëmbjes:

Miqtë ose familjarët që admirojnë hollësinë dhe hollësinë e pacientit
- Instruktorë ose trajnerë sportivë që promovojnë hollësinë dhe harmoninë
- Refuzimi për të ndihmuar prindërit ose anëtarët e tjerë të familjes
- Bindja e pacientit se dobësia ekstreme nuk është vetëm normale, por edhe tërheqëse dhe se refuzimi për të ngrënë është e vetmja mënyrë për të mos qenë mbipeshë.

Prandaj, përfshirja e miqve dhe anëtarëve të familjes gjatë trajtimit mund të jetë e dobishme.

Ndryshimi i stilit të jetesës

Trajtimi për anoreksi nervore përfshin ndryshime të mëdha të stilit të jetesës:

Praktikoni ushqimin e rregullt dhe ushqimin e shëndetshëm
- Zhvillimi i trajtimit dhe planifikimi i menusë
- Merrni pjesë në një grup mbështetës për t'ju ndihmuar të përballoni stresin dhe problemet emocionale
- Heqja e zakonit për të peshuar vazhdimisht veten
- Reduktimi i ushtrimeve kompulsive dhe rraskapitëse, nëse ishte pjesë e kësaj sëmundjeje. Pasi pacienti të ketë fituar peshë, mjeku mund të rekomandojë programe ushtrimesh për të përmirësuar shëndetin e përgjithshëm.

Rivendosja e peshës dhe ushqyerjes normale

Ndërhyrja ushqimore është e rëndësishme dhe e nevojshme. Shtimi i peshës shoqërohet me një ulje të numrit të simptomave të anoreksisë dhe me një përmirësim si në fizik ashtu edhe në funksionet mendore. Rivendosja e të ushqyerit normal mund të ndihmojë në uljen e humbjes së kockave. Marrja e shtuar e kalorive dhe ushtrimet mund të normalizojnë funksionet hormonale. Rivendosja e peshës është gjithashtu e rëndësishme, vetëm atëherë pacienti mund të përfitojë plotësisht nga trajtimi psikoterapeutik shtesë. Pacientët zakonisht fillojnë me një konsum të ulët të kalorive prej 1000 deri në 1600 kalori në ditë, pastaj gradualisht rrisin racionin në 2000 deri në 3500 kalori në ditë. Fillimisht, pacientët mund të përjetojnë ankth të shtuar dhe simptomat e depresionit, si dhe mbajtjen e lëngjeve, si përgjigje ndaj shtimit të peshës. Këto simptoma zvogëlohen me kalimin e kohës kur pesha ruhet.

të ushqyerit parenteral. Kjo lloj diete zakonisht nuk përdoret në trajtimin e anoreksisë, pasi mund të parandalojë rikthimin në të ushqyerit normal edhe sepse shumë pacientë e interpretojnë përdorimin e tij si ndëshkim dhe ushqim me forcë. Megjithatë, për pacientët që janë në rrezik të konsiderueshëm, ose që refuzojnë të hanë, ushqyerja me tub mund të ndihmojë në shtimin fillestar të peshës dhe përmirësimin e gjendjes së përgjithshme të pacientit.

Ushqimi intravenoz. Ushqimi intravenoz mund të jetë i nevojshëm në situata kërcënuese për jetën. Ai përfshin futjen e një gjilpëre në një venë dhe futjen e një lëngu që përmban lëndë ushqyese drejtpërdrejt në qarkullimin e gjakut. Indikacionet për të ushqyerit intravenoz janë: dobësi muskulare, gjakderdhje nga goja, aritmi kardiake, konvulsione dhe koma.

Medikamentet

Ilaqet kundër depresionit. Nuk ka medikamente specifike për trajtimin e anoreksisë. Sidoqoftë, ilaqet kundër depresionit shpesh përshkruhen për të trajtuar depresionin që mund të shoqërojë sëmundjen. Medikamente gjithashtu mund të përshkruhen për të menaxhuar çrregullimin obsesiv-kompulsiv ose ankthin. Megjithatë, ilaqet kundër depresionit nuk mund të punojnë vetëm dhe duhet të përdoren së bashku me qasje e integruar e cila përfshin ndërhyrje në të ushqyerit dhe psikoterapi.

Studimet e fundit tregojnë se përdorimi i antidepresantëve mund të shkaktojë mendime vetëvrasëse tek fëmijët dhe adoleshentët. Adoleshentët që marrin këto barna duhet të kontrollohen me shumë kujdes për sjellje të mundshme vetëvrasëse.

Vitaminat dhe mineralet. Anoreksikët shpesh nuk marrin lëndët ushqyese thelbësore që i nevojiten trupit të tyre, kështu që kaliumi, hekuri ose suplemente të tjera mund të përshkruhen për të kompensuar mungesën.

Antihistamines. Ndonjëherë ciproheptadina mund të përshkruhet për të ndihmuar në stimulimin e oreksit.

Të ushqyerit dhe suplementet ushqimore

Bulimikët kanë më shumë gjasa të kenë mungesë të vitaminave dhe minerale të cilat mund të ndikojnë negativisht në shëndetin e tyre. Mungesa e vitaminës mund të kontribuojë në vështirësitë njohëse si miopia ose humbja e kujtesës. Marrja e mjaftueshme e vitaminave dhe mineraleve në dietë ose përmes suplemente ushqimore mund të rregullojë problemet.

Tregojini gjithmonë mjekut tuaj për barishtet ose suplementet që përdorni ose planifikoni të përdorni, pasi disa suplemente mund të ndërhyjnë metodat tradicionale trajtimi.

Këto disa këshilla mund të ndihmojnë në përmirësimin gjendjen e përgjithshme shëndeti:

Shmangni kafeinën, alkoolin dhe duhanin.
- Pini 6-8 gota ujë të filtruar në ditë.
- Përdorni burime proteinike cilësore - të tilla si mishi dhe vezët, hirra, perimet dhe proteinat - si pjesë e një programi të ekuilibruar që synon ndërtimin masë muskulore dhe parandalimin e rraskapitjes.
- Shmangni sheqernat e rafinuar si karamele dhe pije joalkoolike.

Si zgjidhje për mungesën e vitaminave dhe mineraleve në dietë, këshillohet t'i kushtoni vëmendje suplementeve të mëposhtëm:

Marrja ditore e multivitaminave që përmbajnë vitamina antioksidante A, C, E, vitamina dhe elementë gjurmë si magnez, kalcium, zink, fosfor, bakër dhe selen.
- Omega-3 acid yndyror, si p.sh yndyrë peshku, 1 - 2 kapsula ose 1 lugë vaj, 2 - 3 herë në ditë, të cilat ulin inflamacionin dhe rrisin imunitetin. Peshq të tillë si salmoni apo shojzë e kuqe janë burime të mira omega-3, prandaj rekomandohet të hani 2 racione peshk në javë.
- Koenzima Q10, 100 - 200 mg gjatë natës, për mbështetjen e antioksidantëve, imunitetit dhe muskujve.
- 5-hidroksitriptofan (5-HTP), 50 mg 2-3 herë në ditë, për të stabilizuar humorin. Bisedoni me mjekun tuaj përpara se të merrni 5-HTP. Mos merrni 5-HTP nëse jeni duke marrë ilaqet kundër depresionit.
-Kreatinë 5 - 7 g në ditë për dobësi dhe humbje të muskujve.
- Suplemente probiotike që përmbajnë lactobacillus acidophilus. 5 - 10 miliardë CFU (Njësitë Formuese të Kolonive) në ditë nevojiten për të ruajtur shëndetin gastrointestinal dhe imunitar.

Trajtimi i anoreksisë me barishte

Bimët janë përgjithësisht një mënyrë e sigurt për të forcuar dhe përmirësuar tonin e përgjithshëm të trupit. Ju mund të përdorni barishte në formën e ekstrakteve të thata (kapsula, pluhura, çajra), ose tinktura (ekstrakte alkoolike).

Ashwagandha, për e mira e përbashkët dhe për të përballuar stresin. Mund të shkaktojë përgjumje dhe për këtë arsye duhet treguar kujdes kur kombinohet me qetësues.
- Fenugreek ndihmon në stimulimin e oreksit. Fenugreek mund të mos jetë i sigurt për fëmijët, mund të ulë nivelet e sheqerit në gjak dhe për këtë arsye mund të ndërveprojë me barna për të luftuar diabetit mund të ndërveprojë edhe me barna që shkaktojnë mpiksje të ngadaltë të gjakut (antikoagulantë).
- Gjembaku i qumështit ose gjembaku i qumështit për shëndetin e mëlçisë.
- Mente mace. Merrni si çaj 2-3 herë në ditë për të qetësuar nervat dhe sistemin tretës. Gratë me gjakderdhje të rëndë menstruale duhet të shmangin macet. Catnip mund të ndërveprojë me litium dhe medikamente të caktuara qetësuese.

Homeopatia në trajtimin e anoreksisë

Nuk ka asnjë provë në literaturën shkencore për të mbështetur përdorimin e suksesshëm të homeopatisë për trajtimin e anoreksisë. Megjithatë, homeopatia mund të konsiderohet rast pas rasti dhe mund të rekomandohet. trajtim homeopatik për të trajtuar gjendjen tuaj themelore mjekësore dhe çdo simptomë aktuale.

Terapia konjitive e sjelljes

Terapia konjitive e sjelljes është një nga trajtimet më efektive për anoreksinë. Me ndihmën e terapisë konjitive të sjelljes, një person mëson të zëvendësojë mendimet dhe besimet negative dhe të shtrembëruara me ato pozitive, reale. Pacienti gjithashtu inkurajohet të pranojë frikën e tij dhe të zhvillojë të reja, më shumë mënyra të shëndetshme zgjidhje problemi.

Brenda 4 - 6 muajsh, pacienti ndërton menunë e tij 3 herë në ditë, duke përfshirë ushqimet që i kishte shmangur më parë.
Gjatë kësaj periudhe, pacienti monitoron dhe regjistron dietën çdo ditë, së bashku me çdo reagim të zakonshëm jo të shëndetshëm dhe mendim negativ ndaj ushqimit kur ato lindin.
Pacienti gjithashtu regjistron çdo rikthim (të vjella, laksativë, ushtrime fizike) objektivisht dhe pa autokritikë apo gjykim.

Këto shënime diskutohen më pas me terapistin kognitiv në takime të rregullta. Në fund të fundit, pacienti është në gjendje të pranojë idetë e rreme për të parë trupin e tij dhe të kuptojë se kjo është në themel të problemeve ushqyese dhe shëndetësore.
Pasi këto zakone njihen si të dëmshme nga vetë pacienti, zgjedhja e ushqimeve zgjerohet dhe vetë pacienti fillon të sfidojë idetë dhe reagimet e tij të rrënjosura dhe automatike. Pacienti më pas i zëvendëson ato me një sërë besimesh realiste, së bashku me veprimin sipas një pritshmërie të arsyeshme për veten.

Terapia Familjare

Krahas terapisë individuale për pacientët me anoreksi rekomandohet edhe terapi familjare, e cila përfshin pjesëmarrjen e prindërve, vëllezërve dhe motrave, miqve dhe mjedisit të afërt. Prindërit dhe anëtarët e tjerë të familjes shpesh përjetojnë ndjenjë e fortë faji dhe ankthi. Terapia familjare synon, në veçanti, të ndihmojë prindërit ose partnerët të kuptojnë seriozitetin e kësaj sëmundjeje dhe të gjejnë mënyra për të ndihmuar dhe mbështetur pacientin në rrugën e shërimit.

Metoda Maudsley

Për adoleshentët dhe pacientët e rinj në fazat e hershme të anoreksisë, metoda Maudsley mund të jetë efektive. Metoda Maudsley është një nga llojet e terapisë familjare, e cila e konsideron familjen e pacientit si hallkën kryesore të ushqyerjes së shërimit të pacientit. Prindërit marrin përgjegjësinë për planifikimin dhe mbikëqyrjen e të gjitha vakteve dhe ushqimeve për pacientin.
Ndërsa pacienti shërohet, pacienti gradualisht merr më shumë përgjegjësi personale për të vendosur kur dhe sa të hajë. Takimet javore familjare dhe këshillimi familjar janë gjithashtu pjesë e kësaj qasjeje terapeutike.

Hipnozë

Hipnoza mund të jetë e dobishme si pjesë e program i integruar trajtimi i anoreksisë nervore. Mund të ndihmojë një person të krijojë vetëbesim dhe të zhvillojë aftësinë për t'u marrë me stresin dhe depresionin. Hipnoza gjithashtu mund t'ju ndihmojë të ktheheni në të ushqyerit e shëndetshëm, një perceptim korrekt i imazhit të trupit tuaj dhe një vetëvlerësim më i madh.

Shtatzënia dhe anoreksia

Pas shtimit në peshë, nivelet e estrogjenit priren të rikuperohen dhe menstruacionet kthehen. Megjithatë, në disa pacientë me anoreksi të rëndë, edhe pas trajtimit, menstruacionet normale të rregullta nuk kthehen kurrë.

Anoreksia mbart probleme të mundshme për gratë që janë shtatzënë ose që duan të mbeten shtatzënë:

Vështirësi për të mbetur shtatzënë
- Rritja e rrezikut të peshës së ulët të lindjes dhe mundësia e defekteve të lindjes tek foshnjat
- Kequshqyerja (veçanërisht mungesa e kalciumit) gjatë rritjes së fetusit
- Rritja e rrezikut të komplikimeve
- Rritja e rrezikut të rikthimit për shkak të stresit të lidhur me shtatzëninë ose prindërimin

Komplikimet e anoreksisë

Komplikimet që lidhen me anoreksinë përfshijnë:

- Ritmi i parregullt i zemrës dhe sulmet në zemër
- Anemia, shpesh e lidhur me mungesën e vitaminës B12
- Nivele të ulëta të kaliumit, kalciumit, magnezit dhe fosfatit
- kolesterol i larte
- Ndryshimet hormonale, dhe si rezultat, mungesa e menstruacioneve, infertiliteti, humbja e kockave dhe vonesa në rritje
- Osteoporoza
- Ënjtje dhe mpirje në duar dhe këmbë
– Ulje e rruazave të bardha të gjakut, duke rezultuar në rrezik i rritur infeksionet
- Dehidratim i rëndë
- Kequshqyerja akute
- Probleme në gjëndrën tiroide
- Kariesi
- Mendimi i çorganizuar
- Vdekja (vetëvrasja vihet re në 50% të vdekjeve të shoqëruara me anoreksi).

Të vjellat e detyruara mund të shkaktojnë:

Probleme me gëlltitjen
- Rupture e ezofagut
- Dobësim i murit rektal
- Prolapsi rektal është një gjendje e rrallë por serioze që kërkon ndërhyrje kirurgjikale.

Parashikim anoreksi

Perspektivat për shërim për pacientët me anoreksi janë shumë të paqarta, shërimi shpesh zgjat nga 4 deri në 7 vjet. Ka edhe probabilitet të lartë rikthim edhe pas shërimit. Studimet afatgjata tregojnë se 50-70% e njerëzve shërohen nga anoreksia nervore. Megjithatë, 25% nuk ​​shërohen kurrë plotësisht. Shumë prej tyre, edhe pasi konsiderohen të "shëruar", vazhdojnë të shfaqin tipare të anoreksisë si mbajtja e hollë dhe përpjekjet për përsosmëri.

Anoreksia shoqërohet me vdekshmëri të lartë nga shkaqe natyrore dhe të panatyrshme (vetëvrasje).

Parandalimi i anoreksisë

Shumica mënyrë efektive Parandalimi i anoreksisë është zhvillimi i zakoneve të shëndetshme të të ushqyerit dhe perceptimi i saktë i trupit që në moshë të re. Është e rëndësishme të mos futen vlera kulturore që promovojnë forma perfekte trupore dhe hollësi e tepruar. Sigurohuni që ju dhe fëmijët tuaj të jeni të vetëdijshëm për rreziqet e anoreksisë.

Për ata që tashmë janë shëruar nga anoreksia, qëllimi kryesor është shmangia e rikthimit.
Familja dhe miqtë duhet të nxiten që të mos fiksohen pas ushqimit, peshës dhe përsosjes së trupit tuaj. Mos e diskutoni këtë gjatë vakteve. Në vend të kësaj, kushtojini vaktet tuaja ndërveprimit shoqëror dhe relaksimit.

Shikoni për shenja të rikthimit. Monitorimi i kujdesshëm dhe i rregullt i peshës dhe shenjave të tjera fizike nga një ofrues i kujdesit shëndetësor mund të zbulojë problemet në fillim.

Terapia konjitive e sjelljes ose forma të tjera të psikoterapisë mund të ndihmojnë një person të zhvillojë aftësitë e përballimit dhe të ndryshojë mendimet e pashëndetshme.

Terapia familjare mund të ndihmojë në adresimin e çdo problemi në familje që mund të kontribuojë në anoreksinë e një personi.

Anna Mironova

Koha e leximit: 7 minuta

A A

Gjëja kryesore që përcakton suksesin e trajtimit është shpejtësia e diagnozës. Sa më shpejt të dorëzohet, aq më të mëdha janë shanset për të rivendosur funksionet e trupit dhe për t'u rikuperuar. Cili është trajtimi i kësaj sëmundjeje dhe cilat janë parashikimet e specialistëve?

Si dhe ku trajtohet anoreksia - a është e mundur të trajtohet anoreksia në shtëpi?

Në shumë raste të rralla Trajtimi i anoreksisë kryhet në shtëpi. Sepse një pacient me këtë diagnozë zakonisht ka nevojë për ndihmë urgjente mjekësore dhe, më e rëndësishmja, ndihmë psikologjike. Si është trajtimi i sëmundjes dhe cilat janë veçoritë e këtij procesi?

• Trajtimi në shtëpi është i mundur. Por vetëm me kusht bashkëpunim të vazhdueshëm të ngushtë me mjekët , respektimin e të gjitha rekomandimeve dhe rraskapitjen në nivel fillestar. Lexoni:
• Komponenti kryesor i trajtimit është psikoterapi (grup ose individual), që është një punë shumë e gjatë dhe e vështirë. Dhe edhe pas stabilizimit të peshës, problemet psikologjike të shumë pacientëve mbeten të pandryshuara.
• në lidhje me terapi medikamentoze, zakonisht përdorin ato barna, efektiviteti i të cilave është vërtetuar nga përvoja shumëvjeçare - agjentët metabolikë, karbonat litium, antidepresivë etj.
• Është pothuajse e pamundur të kurosh anoreksinë vetë. – pa ndihmën e specialistëve në lidhje të ngushtë me familjen, është e pamundur të bëhet.
• Trajtimi është kompleks dhe duhet të përfshijë korrigjimi psikologjik. Sidomos për pacientët “e rëndë” të cilët, edhe në rrezik vdekjeje, nuk duan të kuptojnë se janë të sëmurë.
• Në raste të rënda të sëmundjes, trajtimi përfshin ushqyerja me sondë , në të cilin, përveç ushqimit, futen edhe aditivë të caktuar (minerale, vitamina).
• Duke qenë se baza e sëmundjes është një kompleks inferioriteti, më e mira parandalimi i anoreksisë është edukimi tek fëmijët dhe tek vetja për vetëvlerësimin e duhur adekuat. dhe vendosni prioritete.

Karakteristikat dhe rregullat e të ushqyerit për anoreksi; çfarë duhet bërë për të kuruar anoreksinë?

Parimet kryesore në trajtimin e anoreksisë janë psikoterapia, rregullimi i ushqimit dhe edukimi. Dhe sigurisht e përhershme kontroll mjekësor dhe monitorimin e peshës së pacientit. Nëse qasja ndaj trajtimit është në kohë dhe e saktë, atëherë në shumicën e rasteve është mjaft e mundur shërim të plotë organizëm.

Cili është trajtimi i anoreksisë?

• Mbikëqyrje e vazhdueshme nutricionist, psikoterapist dhe specialistë të tjerë.
• Respektimi i rreptë i të gjitha rekomandimeve.
• Administrimi intravenoz i këtyre lëndëve ushqyese , pa të cilin është e pamundur të rivendosni funksionet e organeve dhe sistemeve.
• Në situata të rënda individuale, indikohet trajtimi në një klinikë psikiatrike derisa pacienti të ketë një perceptim adekuat të trupit të tij.
• E detyrueshme pushim në shtrat në faza fillestare trajtimi (aktiviteti fizik shkakton humbje të shpejtë të forcës).
• Pas vlerësimit të "shëndoshjes" (statusi i të ushqyerit) caktohet ekzaminim gjithëpërfshirës somatik, monitorim EKG dhe konsultime specialistike kur konstatohen devijime të rëndësishme.
• Sasia e ushqimit që i tregohet pacientit fillimisht është e kufizuar dhe e tij rritet gradualisht .
• Shtim në peshë i rekomanduar 0,5 deri në 1 kg në javë Për pacientët e shtruar, për pacientët ambulatorë - jo më shumë se 0,5 kg .
• Dieta speciale e një pacienti anoreksik është vakte të shpeshta dhe me shumë kalori për rikuperim të shpejtë të kilogramëve të humbur. Ai bazohet në një kombinim të atyre pjatave që nuk do të bëhen një barrë e tepërt për trupin. Doza e ushqimit dhe përmbajtja kalorike rrisin në përputhje me rrethanat fazat e trajtimit.
• Faza e parë ofron rregullsia e ushqimit me përjashtim të refuzimit të tij - vetëm ushqime të buta që nuk do të bëhen irrituese për stomakun. Ushqimi - jashtëzakonisht i kursyer dhe i kujdesshëm, për të shmangur rikthimin.
• Ushqyerja zgjerohet pas 1-2 javësh trajtim . Në rast të përsëritjes, trajtimi fillon përsëri - me përjashtimin (përsëri) të të gjitha produkteve, përveç atyre të buta dhe të sigurta.
• Është e rëndësishme të mësoni se si të relaksoheni. Me ndihmën e teknikës që është më e përshtatshme për pacientin - joga, meditimi, etj.

A është e mundur të shërohet plotësisht nga anoreksia - mendimet dhe rekomandimet e mjekëve

Jo çdo pacient me anoreksi është në gjendje të vlerësojë ashpërsinë e sëmundjes dhe rrezikun e vdekjes në mungesë të trajtimit kompetent. e rëndësishme - në kohën e duhur për të kuptuar se është pothuajse e pamundur të shëroheni nga sëmundja vetë. Librat dhe interneti japin vetëm teori, por në praktikë, pacientët rrallë janë në gjendje të korrigjojnë veprimet e tyre dhe të gjejnë një zgjidhje të përshtatshme për situatën e tyre.

Çfarë thonë ekspertët për mundësinë e shërimit nga anoreksia dhe shanset për të shërim të plotë?

• Procesi i trajtimit të anoreksisë është thjesht individual.. Ka shumë faktorë nga të cilët varet - mosha e pacientit, kohëzgjatja dhe ashpërsia e sëmundjes, etj. Pavarësisht nga këta faktorë, periudha minimale e trajtimit është nga gjashtë muaj deri në 3 vjet.
• Rreziku i anoreksisë është prishja e pakthyeshme e funksioneve natyrore të trupit Dhe fatale(vetëvrasje, lodhje e plotë, këputje e organeve të brendshme etj.).
• Edhe me një kohëzgjatje të rëndë të sëmundjes, ka ende shpresë për një shërim të plotë. Suksesi do të varet nga një qasje kompetente ndaj trajtimit, detyrat kryesore të së cilës janë eliminimi i parakushteve psikologjike për sjelljen e zakonshme të të ngrënit dhe trajtimi i tendencës fiziologjike për një sjellje të tillë.
• Një nga detyrat kryesore të psikoterapisë është të eliminojë frikën e kontrollit të humbjes së peshës.. Në fakt, në procesin e rikthimit të trupit, vetë truri rregullon mungesën e peshës dhe ju lejon të fitoni saktësisht aq kg sa i duhen trupit për funksionimin natyral të të gjitha organeve dhe sistemeve. Detyra e psikoterapistit është të ndihmojë pacientin ta kuptojë këtë dhe të kontrollojë trupin e tij në aspektin e inteligjencës.
• Rimëkëmbja e plotë është një proces shumë i gjatë. Kjo duhet të kuptohet si nga pacienti ashtu edhe nga të afërmit e tij. Por nuk mund të ndalesh dhe të heqësh dorë edhe me rikthime - duhet të jesh i durueshëm dhe të shkosh drejt suksesit.

Me mungesë patologji të rënda trajtimi në spital mund të zëvendësohet me trajtim në shtëpi, por - Mbikëqyrja e mjekut është ende e nevojshme!

Sindroma, e cila nënkupton mungesë të plotë oreksi te një person, pavarësisht se trupi i tij ka nevojë për ushqim, quhet anoreksi. Kjo gjendje mund të shoqërohet me çrregullime të sistemit të tretjes, proceseve metabolike, sistemit nervor dhe organeve të tjera.

Sipas statistikave, rreth 20% e pacientëve me anoreksi vdesin. Vdekja në anoreksi ndodh për shkak të ndryshimeve në organet e brendshme të një personi gjatë lodhje e rëndë. Por më shumë se gjysma e pacientëve e marrin jetën e tyre. Në thelb, këto janë vajza të reja që punojnë në industrinë e modës.

Sëmundja mund të njihet nga shenjat e mëposhtme:

1. Pesha e një personi është më e vogël se norma e tij.
2. Frika nga shtimi në peshë, e cila ndonjëherë bën që një person të sillet në mënyrë absurde gjatë vakteve. Pra, pacientët mund të numërojnë edhe numrin e kokrrave të orizit në pjatën e tyre.
3. Peshime të shpeshta gjatë gjithë ditës.
4. Numërimi i kalorive dhe ritualet e tjera që lidhen me humbjen e peshës marrin të gjithë kohën tuaj të lirë. Një person vazhdimisht e kufizon veten në ushqim.
5. Pakënaqësia me peshën e tyre me hollësi të theksuar.
6. Përdorimi i emetikëve ose laksativëve.
7. Stërvitje të shpeshta pavarësisht dobësisë.
8. Refuzimi i mishit dhe Ushqime qe te shendoshin, kalimi gradual tek frutat dhe perimet.

Përveç simptomave kryesore të sëmundjes, një person vuan nga çrregullime të tilla:

• çrregullimi i gjumit;
• dobësi e përgjithshme;
• spazma e muskujve;
• muskujt e pacientit bëhen të dobët dhe atrofi;
• njolla të moshës në lëkurë;
• sy të mbytur;
• barku i fundosur;
• humbja e dhëmbëve;
• flokë të thatë;
• zbehje;
• Humor i keq;
• presion i ulët;
• shkelje e ciklit menstrual tek gratë;
• të fikët dhe marramendje;
• të vjella, të përziera dhe dhimbje stomaku.

Sëmundja zhvillohet gradualisht. Së pari, një person, i pakënaqur me reflektimin e tij në pasqyrë, është i bindur se është mbipeshë. Pastaj ai përpiqet të humbasë peshë me çdo mjet, madje edhe duke refuzuar të hajë.

Me arritjen e rezultateve të para të humbjes së peshës, një person ndjen lehtësi dhe humor të lartë, nga të cilat bëhen të padukshëm. Pasojat negativeçrregullime të tilla si thonjtë e brishtë, lëkurë të shurdhër dhe flokë të thatë.

Përveç faktit që pacienti kufizon marrjen e ushqimit, ai fillon të angazhohet në mënyrë aktive në aktivitet fizik. Nga kjo, trupi është i rraskapitur shpejt. Nëse procesi zgjat rreth një vit, atëherë personi tashmë duket i mërzitur. Pacienti ka nevojë për kujdes urgjent mjekësor.

Shkaqet e anoreksisë

Shkaktarët e anoreksisë mund të jenë si çrregullimet psikologjike ashtu edhe efektet e medikamenteve.

në lidhje me çrregullime psikologjike, atëherë faktorët e mëposhtëm mund të provokojnë zhvillimin e sëmundjes:

Një nga shkaqet kryesore të anoreksisë nervore është mungesa e pranimit të trupit. Vajzat janë gjithnjë e më të prirura drejt kësaj në adoleshencë. Arsyeja e dytë është një konflikt me prindërit, marrëdhëniet e tensionuara në familje, inatet dhe deklaratat e pakujdesshme për pamjen e fëmijës. E gjithë kjo e shtyn adoleshentin drejt masave drastike.

Anoreksia mund të shkaktohet duke marrë medikamente. Një patologji e tillë nënkupton humbjen e urisë dhe kjo mund të ndodhë si qëllimisht ashtu edhe si rezultat i trajtimit të ndonjë sëmundjeje.

Nëse po flasim për mbytje të qëllimshme të ndjenjës së urisë, atëherë kjo arrihet duke marrë medikamente të caktuara. Anoreksia mund të shkaktohet duke marrë antidepresantë ose stimulues të tjerë.

Pasojat e sëmundjes

Pasojat e kësaj sëmundjeje mund të jenë të rënda. Deri në 20% e njerëzve me anoreksi vdesin përfundimisht, kështu që ndër semundje mendore Kjo sëmundje është më shpesh fatale.

Para së gjithash, kockat e njeriut vuajnë nga rraskapitja. Fakti është se sindroma shpesh zhvillohet në adoleshencë, kur kockat ende nuk janë formuar plotësisht. Ata mund të mos jenë në gjendje të përballojnë peshën e trupit në të ardhmen nëse personi përmirësohet.

Pasoja më e rrezikshme e sëmundjes është një shkelje e zemrës.

Për shkak të urisë, muskujt atrofinë, dhe zemra vuan nga kjo. Presionin e gjakut zvogëlohet dhe pulsi dobësohet. Këto ndryshime mund të çojnë në arrest kardiak.

Kur nuk ka glukozë të mjaftueshme në trup, rezervat e energjisë varfërohen. Më pas, trupi duhet të kërkojë burime të tjera energjie. Brenda një personi, këto janë proteina dhe yndyrna, me të cilat trupi fillon të ushqehet. Kjo çon në faktin se shumë amoniak dhe aceton formohen gjatë shpërbërjes së qelizave të proteinave dhe yndyrës. Ata helmojnë trupin e njeriut.

Përveç kësaj, si rezultat i agjërimit, prodhohet kortizoli, hormoni i stresit. Në prag të të qenit jo vetëm sistemi nervor, por edhe forcat imune. Trupi i pacientit nuk mund të luftojë më viruset apo bakteret.

Trajtimi i anoreksisë

Për të kuruar anoreksinë, është e nevojshme të përdoret terapi komplekse.

Ai përfshin:

• marrja e medikamenteve;
• korrigjimi i të ushqyerit;
• psikoterapi.

NË këtë rast farmakologjia është një trajtim shtesë për anoreksi. Ilaçet përdoren për të korrigjuar çrregullimet mendore, si dhe për të rritur oreksin. Disa emërime përfshijnë përjashtimin e përsëritjes së sëmundjes.

Fazat e hershme të sëmundjes zakonisht trajtohen me cilësimet ambulatore. Sa i përket fazave të avancuara, një pacient i tillë shtrohet në spital.

Para së gjithash, ndihma e pacientit është të rivendosë peshën e tij normale të trupit dhe të normalizojë proceset metabolike.

Në një mjedis spitalor, pacientët duhet të respektojnë dietën, për të cilën ata inkurajohen të ecin dhe të takohen me të afërmit. Kjo teknikë është mjaft efektive, por mund të mos çojë në një rezultat pozitiv nëse rasti është i rëndë.

Në trajtimin e anoreksisë, ilaçet e mëposhtme mund të përshkruhen:

• neuroleptikët;
• ilaqet kundër depresionit;
• barna që përmirësojnë oreksin (Frenolone, Elenium);
• qetësues;
• komplekset e vitaminave, të cilat përfshijnë kalcium, hekur, vitaminë B12 dhe vitaminë C.

Normalizimi i peshës kërkon një rritje graduale të marrjes së ushqimit. Sidomos për këtë, janë zhvilluar programe ushqimore që ju lejojnë të përballeni me problemin pa dëmtuar sistemin tretës.

Në fazat e hershme të sëmundjes, pacientëve u përshkruhet psikoterapi. Bisedat me një psikolog i lejojnë një personi të trajtojë veten si person dhe të mos i kushtojë shumë rëndësi peshës së tij. Ka një rivlerësim të prioriteteve dhe idealeve të jetës.

Disa pacientë kërkojnë ndihmën e një psikoterapisti për të përmirësuar marrëdhëniet në familje. Kjo është një nga llojet e terapisë që ju lejon të kuroni plotësisht anoreksinë në fazat e hershme ose të përshpejtoni procesin e shërimit nëse sëmundja po vazhdon.

Trajtimi i sëmundjes në shtëpi

Trajtimi i anoreksisë metodat popullore përfshin përdorimin e zierjeve të bimëve. Detyra kryesore është të stimuloni oreksin dhe qetësinë sistemi nervor i sëmurë.

Për ta bërë këtë, përdorni mjetet e mëposhtme:

• zierje e hithrës;
• rrënjë luleradhiqe;
• çaj me balsam limoni ose nenexhik;
• një zierje e frutave rowan.

Në shtëpi, trajtimi i anoreksisë përfshin jo vetëm ushqim diete. Përveç kësaj, mbështetja e të dashurve është e rëndësishme për pacientin. Ai konsiston në komunikimin e përditshëm me pacientin, duke e ndihmuar atë të kuptojë problemin dhe nevojën për shërim.

Është e nevojshme jo vetëm për të kontrolluar sjelljen e pacientit, por edhe për të gjetur aktivitete të përbashkëta që do të ndihmojnë në shpërqendrimin nga mendimet negative. Për t'u rikuperuar plotësisht, është e rëndësishme të hani siç duhet për disa muaj. Çdo ditë agjërimi për korrigjimin e formës ose refuzimin për të ngrënë mund të dëmtojë dhe madje të përkeqësojë sëmundjen.

Periudha e rikuperimit

Për të rivendosur trupin pas anoreksisë, duhet të respektohet pushimi në shtrat. Trupi dobësohet shumë nga lodhja, ndaj ka nevojë për pushim. Periudha e rikuperimit do të zgjasë për aq kohë sa trupi është dobësuar dhe lehtësimi i përkohshëm mund të jetë mashtrues.

Të ushqyerit nuk duhet neglizhuar gjatë rikuperimit. Gjatë kësaj periudhe, ju duhet të hani më shpesh, deri në 6 herë në ditë dhe të hani ushqime me kalori të lartë. Nëse ndiqni të gjitha udhëzimet e mjekut, mund të shtoni deri në 3 kilogramë brenda një muaji.

Shumë pacientë caktohen në grupe që kanë ndihmë psikologjike. Një mbështetje e tillë ndihmon për të përballuar jo vetëm pasojat e sëmundjes, por edhe shkaqet e saj, gjë që është shumë e rëndësishme për parandalimin e përsëritjes së sëmundjes.

Gjatë periudhës së rikuperimit, detyra kryesore është të mësoni se si të lidheni siç duhet me trupin dhe ushqimin tuaj. Është gjithashtu e rëndësishme të mësoni të perceptoni pamjen tuaj.

Në shumë mënyra, rezultatet varen edhe nga sjellja e të afërmve që e rrethojnë pacientin. Prandaj, për një rikuperim të suksesshëm, ata duhet të marrin edhe një konsultë me një psikolog, në mënyrë që të sillen siç duhet me pacientin në të ardhmen.

Nuancat e trajtimit të anoreksisë tek adoleshentët

Për ta ndihmuar fëmijën të përballet me problemin, prindërit duhet t'i përmbahen rekomandimeve të mëposhtme:

• të jetë një model për fëmijën, duke iu përmbajtur një stili jetese të shëndetshëm;
• të mbajë një figurë me ndihmën e sportit;
• mos e kritikoni pamjen e fëmijës dhe tuajën;
• merrni këshilla nga një psikolog;
• mos e frikësoni fëmijën dhe mos tregoni zemërim ndaj tij;
• të përmirësojë vetëvlerësimin e tij.

Duke vërejtur shenjat e para të anoreksisë tek një fëmijë, prindërit duhet të kërkojnë menjëherë ndihmë mjekësore. Manifestime të tilla si humbja e peshës, si dhe refuzimi i ushqimit që fëmija ka ngrënë më parë me kënaqësi, duhet të alarmojnë. Adoleshentët mund të refuzojnë të hanë, duke u justifikuar me mungesë oreksi ose me faktin se më parë kanë ngrënë shumë.

Nëse një adoleshent është shumë i preokupuar me dietat dhe kritikon trupin e tij, atëherë kjo duhet të alarmojë edhe prindërit. Ai mund të reagojë ashpër ndaj deklaratave për ushqimin ose ndaj kritikave.

Si të shmangni një rikthim

Për të shmangur përsëritjen e sëmundjes, pacienti duhet të respektojë rregullat e mëposhtme:

• merrni medikamente në përputhje me rekomandimet e mjekut;
• mos ndiqni dietat, por respektoni parimet e ushqimit të duhur;
• hani pjesë të vogla, duke ngrënë shpesh;
• mos shikoni shfaqje të modës dhe mos e krahasoni veten me modele;
• përkëdhel veten jo me ushqim, por me gjëra të tjera të këndshme;
• komunikoni me të dashurit;
• shmangni stresin;
• bëni atë që ju pëlqen.

konkluzioni

Meqenëse mjekët ende nuk mund të përmendin shkaqet e sakta të anoreksisë, ajo konsiderohet një problem kompleks. Duke shpallur një grevë urie, një person as nuk dyshon se çfarë dëmi i shkakton trupit të tij.

Varësisht se sa zgjat agjërimi, vajzat mund të kenë çrregullime metabolike, probleme me veshkat, lëkurën dhe mëlçinë. Në të ardhmen, bëhet jashtëzakonisht e vështirë për të rivendosur trupin.

Ne sjellim në vëmendjen tuaj një video në të cilën analizohet një rast i kurës për anoreksi duke përdorur një shembull specifik:

Në kontakt me