Таблетки для найкращого травлення шлунка. Як вибрати ферментний препарат

Проблеми із травленням: біль, запори, розлад шлунка – все це хоча б раз у житті виникало у кожного з нас. Причинами цього може бути неправильне харчування, вроджені аномаліїі багато іншого. Для того, щоб впоратися з представленим станом, рекомендується використовувати лікарські засоби, у тому числі ферментативні. Саме вони дозволяють найбільш повноцінно впливати на роботу травної системи.

Симптоми порушеної ферментації

Перш ніж приймати ферменти для поліпшення травлення, необхідно дізнатися про симптоми того, що ця функція порушена. Йдеться про постійну втому, перманентну сонливість, яка формується саме внаслідок нестачі поживних компонентів. Ще однією ознакою того, що необхідно нормалізувати це співвідношення, є збільшення стану шкірного покриву. При ферментній недостатності шкіра висихає, на ній утворюються навіть пігментні плями. До інших ознак фахівці відносять:

• поганий стан волосся та нігтьових пластинщо є, мабуть, однією з найбільш тривожних ознак;
• проблеми у роботі кишечника – запори, діарея, метеоризм, нудота;
• хворобливі відчуття у животі, особливо після вживання їжі;
• посилений апетит, який відзначається внаслідок постійних чи тимчасових неприємних симптоміву животі.

При появі однієї чи більше поєднання кількох ознак настійно рекомендується звернутися до фахівця, який призначить найкращі препаратидля покращення травлення.

Коротко про причини

У переліку факторів, що впливають на те, що порушується функція травлення, не можна не звернути увагу на неправильний раціонхарчування (зловживання копченими, смаженими та іншими шкідливими продуктами), вживання їжі у значній кількості. Крім цього, не можна забувати про погане пережовування їжі, вечерю в недозволене - пізніше - час, зокрема, незадовго перед відходом до сну. Крім того, попри переконання багатьох, вживання значної кількості води під час трапези також небажане.

Вживання води корисне лише в тому випадку, якщо вживати її між їдою, тому що вода сприяє розведенню ферментів. Внаслідок чого їх вплив виявляється набагато менш ефективним, і утримуватись в організмі вони будуть у меншій кількості. Таким чином, нормалізація травних функцій здійсненна за рахунок спеціальних засобівдля покращення травлення.

Про препарати загалом

У разі розвитку збоїв у роботі травної системи, настійно рекомендується не тільки використовувати ферменти, але й дотримуватись дієти. Саме таким чином можна буде досягти найбільшого ефекту. Дитині та дорослому може знадобитися застосовувати засоби, основним компонентом яких є панкреатин. Саме він є таким ферментом, що сприяє відновленню роботи травної системи. До подібних засобів фахівці зараховують:

• Мезім;
• Фестал;
• Пензит.

Їх можна застосовувати самостійно, але краще робити це після консультації гастроентеролога.

Далі допустимим є застосування таких лікарських засобів, в яких, крім панкреатину, містяться й інші додаткові складові. Це можуть бути жовчні кислоти, геміцелюлоза, які дозволяють розщеплювати складні сполуки цукру, оптимізують активність кишківника. Ферментні препарати для поліпшення травлення у цій категорії – це Ензістал, Панзінорм та інші.

Крім того, при порушенні роботи системи травлення можна буде дати людині такі препарати, які сприяють стабілізації зовнішньосекреторної діяльності підшлункової. Йдеться про Сомілаза, Нігедаз, Оразу та інші найменування, які корисні дітям і дорослим, у тому числі вагітним.

Форми випуску ферментів

Ліки для поліпшення травлення можуть випускатися в декількох формах, які впливатимуть на вплив того чи іншого засобу. Це можуть бути капсули та таблетки. Говорячи про капсули, звертають увагу на те, що кожна з них має дві оболонки.Перша розчинятиметься в ділянці шлунка, тоді як друга – виключно в кишечнику. Саме за рахунок цього такі ліки поширяться на весь шлунково-кишковий тракт. Для посилення ефекту в жодному разі не слід забувати про правильне харчування і навіть вправи для покращення травлення.

Таблетки ж (звичніша форма застосування ліків) впливатимуть виключно на шлунок.Це пояснюється тим, що під впливом шлункового сокутаблетоване найменування розчинятиметься і розсмоктуватиметься саме в цій галузі, що дає менший ефект. Далі хотілося б детальніше розповісти про те, які саме ферменти краще підходять для поліпшення травлення.

Є одним із найбільш ефективних лікарських засобів, що покращують травлення. Багато хто звертає увагу на більш ніж доступну вартість даного ферментного складу. Враховуючи всі ті компоненти, які він містить, хотілося б відзначити, що давати його припустимо у таких випадках:

• при недостатньому виробництві ферментів підшлункової;
• при хронічні патологіїв області шлунка, кишечника та печінки;
• у разі переїдання;
• при гіподинамії та будь-якими проблемами з жувальним апаратом.

Визначення дозування є прерогативою гастроентеролога. У той же час добре відгукуються про засіб ті, хто приймає його, поки вживають їжу. Йдеться про одну таблетку, суттєво рідше – одночасно про дві. У випадку з дітьми бажано приймати по третині таблетки, особливо після перенесених кишкових інфекцій.

Вкрай рідко, наприклад, якщо не вживалися продукти, що покращують травлення, можуть бути ідентифіковані побічні реакції. Йдеться про дискомфорт у шлунку, алергічної реакції(шкірні висипання), збільшення співвідношення сечової кислоти. Враховуючи все це і незважаючи на відносну безпеку засобу, його застосування є бажаним після консультації гастроентеролога. Саме в такому випадку цей препарат не призведе до неприємним відчуттяму шлунку і не буде потрібно додаткове застосуванняензимів.

Цей засіб рекомендується багатьма гастроентерологами через форму випуску – у вигляді капсул. Ведучим чинним компонентомліки є панкреатином, який відмінно стимулює виробництво всіх необхідних ферментів. Призначається Креон у процесі лікування хронічної форми панкреатиту, після операцій, які стосуються органів системи ШКТ. Також він сприятиме лікуванню муковісцидозу, онкологічних захворювань(Пухлини).

Крім цього, Креон допустимо використовувати при рясному вживанні їжі, щоб поліпшити процес травлення і виключити ймовірність формування нетрів у шлунку після їжі. Говорячи про процес використання, звертають увагу застосування однієї капсули перед кожним сеансом вживання їжі. Розжовувати капсули не треба – більш ніж достатньо просто запитати їх водою.

Креон дійсно є відповіддю на питання, як налагодити травлення, проте враховуючи його більше високу ефективністьпорівняно з Панкреатином, він має застосовуватися виключно після погодження з гастроентерологом. На окрему увагу заслуговує короткий оглядінших лікарських засобів.

Інші ферменти

Мезим відомий всім - одна його таблетка включає панкреатин, ліпазу, амілазу і протеазу. Призначається засіб при переліку проблем: від хронічного панкреатиту до недостатнього виробництва ферментів. Приймати його рекомендується не більше, ніж по одній таблетці перед кожним вживанням їжі. Протипоказаннями слід вважати жовтяницю, гепатит.

Необхідно відзначити й інші найменування, які містять будь-які ферменти, корисні для травної системи:

• Фестал – включає панкреатин, геміцелюлозу і порошок жовчі. Саме цей засіб забезпечує оптимальне всмоктування вітамінних компонентів та жирів;
• Ензиситал - використовується при активному метеоризмі, гіподинамії, проблемної ферментації;
• Сомілаза – сприяє відновленню роботи підшлункової і так само, як і інші засоби, компенсує нестачу ферментів.

Дуже важливо буде, використовуючи якісь із представлених ферментів, вживати продукти поліпшення травлення.

У кожному даному випадку такий перелік визначається в індивідуальному порядку.

Крім того, можна буде лікуватись народно: приймаючи ті чи інші трави. Найправильніше буде поставити питання гастроентерологу про те, як покращити травлення. народними засобамитому що це також суто індивідуально. Для когось виявляться ефективними ромашка та безсмертник, комусь допоможуть мати-й-мачуха, м'ята та інші рослини. Таким чином, у процесі відновлення роботи травної системи в жодному разі не слід виключати основні правила харчування та застосування лікарських засобів, у тому числі ферментів.

Важливо!

ЯК ЗНАЧНО ЗНИЗИТИ РИЗИК ЗАХВОРІТИ РАКОМ?

Ліміт часу: 0

Навігація (тільки номери завдань)

0 із 9 завдань закінчено

Інформація

ПРОЙДІТЬ БЕЗКОШТОВНИЙ ТЕСТ! Завдяки розгорнутим відповідям на всі питання в кінці тесту, ви зможете в рази скоротити ймовірність захворювання!

Ви вже проходили тест раніше. Ви не можете запустити його знову.

Тест завантажується...

Ви повинні увійти або зареєструватися, щоб почати тест.

Ви повинні закінчити наступні тести, щоб почати це:

Результати

Час вийшов

1. Чи можна запобігти раку?
Виникнення такого захворювання, як рак залежить від багатьох факторів. Забезпечити собі повну безпеку не може жодна людина. Але суттєво знизити шанси появи злоякісної пухлиниможе кожен.

2.Как впливає куріння в розвитку раку?
Абсолютно, категорично забороніть курити. Ця істина вже всім набридла. Але відмова від куріння знижує ризик розвитку всіх видів раку. З курінням пов'язують 30% смертей від онкологічних захворювань. У Росії пухлини легень убивають більше людей, ніж пухлини інших органів.
Виключення тютюну зі свого життя - найкраща профілактика. Навіть якщо палити не пачку на день, а лише половину, ризик раку легень уже знижується на 27%, як з'ясувала Американська медична асоціація.

3. Чи впливає зайва вага на розвиток раку?
Найчастіше дивіться на ваги! Зайві кілограмипозначаться не тільки на талії. Американський інститут досліджень раку виявив, що ожиріння провокує розвиток пухлин стравоходу, нирок та жовчного міхура. Справа в тому що жирова тканинаслужить не тільки для збереження запасів енергії, вона має ще й секреторна функція: жир виробляє білки, що впливають на розвиток хронічного запального процесу в організмі А онкологічні захворювання з'являються на тлі запалень. У Росії її 26% всіх випадків онкологічних захворювань ВООЗ пов'язує з ожирінням.

4. Чи сприяють заняття спортом зниження ризику раку?
Приділіть тренуванням хоча б півгодини на тиждень. Спорт стоїть на одному ступені з правильним харчуванням, коли йдеться про профілактику онкології. У США третину всіх смертельних випадків пов'язують з тим, що хворі не дотримувалися жодної дієти і не приділяли уваги фізкультурі. Американське онкологічне суспільство рекомендує тренуватися 150 хвилин на тиждень у помірному темпі або вдвічі менше, але активніше. Проте дослідження, опубліковане в журналі Nutrition and Cancer у 2010 році, доводить, що навіть 30 хвилин вистачить, щоб скоротити ризик раку молочної залози (якого схильна кожна восьма жінка у світі) на 35%.

5.Як впливає алкоголь на клітини раку?
Поменше алкоголю! Алкоголь звинувачують у виникненні пухлин порожнини рота, гортані, печінки, прямої кишки та молочних залоз. Етиловий спиртрозпадається в організмі до оцтового альдегіду, який потім під дією ферментів перетворюється на оцтову кислоту. Ацетальдегід є найсильнішим канцерогеном. Особливо ж шкідливий алкоголь жінкам, оскільки стимулює вироблення естрогенів - гормонів, які впливають зростання тканин молочної залози. Надлишок естрогенів веде до утворення пухлин грудей, отже, кожен зайвий ковток спиртного збільшує ризик захворіти.

6.Яка капуста допомагає боротися із раком?
Полюбіть капусту броколі. Овочі не тільки входять до здорову дієту, вони ще й допомагають боротися із раком. У тому числі тому рекомендації щодо здорового харчуваннямістять правило: половину денного раціону повинні складати овочі та фрукти. Особливо корисні овочі, що відносяться до хрестоцвітих, в яких містяться глюкозинолати - речовини, які при переробці набувають протиракових властивостей. До цих овочів відноситься капуста: звичайна білокачанна, брюссельська та броколі.

7.На захворювання на рак якого органу впливає червоне м'ясо?
Що більше їсте овочів, то менше кладіть у тарілку червоного м'яса. Дослідження підтвердили, що у людей, які з'їдають більше 500 г червоного м'яса на тиждень, вищий ризик захворіти на рак прямої кишки.

8.Які засоби із запропонованих захищають від раку шкіри?
Запасіться сонцезахисними засобами! Жінки віком 18–36 років особливо схильні до меланоми, найнебезпечнішої з форм раку шкіри. У Росії лише за 10 років захворюваність на меланому виросла на 26%, світова статистикапоказує ще більший приріст. У цьому звинувачують і обладнання для штучної засмаги, і сонячні промені. Небезпеку можна звести до мінімуму за допомогою простого тюбика сонцезахисного засобу. Дослідження видання Journal of Clinical Oncology 2010 року підтвердило, що люди, які регулярно наносять спеціальний крем, хворіють на меланому в два рази менше, ніж ті, хто нехтує такою косметикою.
Крем потрібно вибирати з фактором захисту SPF 15, наносити його навіть узимку і навіть у похмуру погоду (процедура має перетворитися на таку ж звичку, як чистка зубів), а також не підставлятися під сонячні промені з 10 до 16 години.

9.Як ви вважаєте, чи впливають стреси в розвитку раку?
Сам собою стрес раку не викликає, але він послаблює весь організм і створює умови для розвитку цієї хвороби. Дослідження показали, що постійне занепокоєннязмінює активність імунних клітин, відповідальних за включення механізму «бий та біжи». В результаті в крові постійно циркулює велика кількістькортизолу, моноцитів та нейтрофілів, які відповідають за запальні процеси. А вже згадувалося, хронічні запальні процеси можуть призвести до утворення ракових клітин.

ДЯКУЮ ЗА ПРИДІЛЕНИЙ ЧАС! ЯКЩО ІНФОРМАЦІЯ БУЛА ПОТРІБНОЮ, ВИ МОЖЕТЕ ЗАЛИШИТИ ВІДГУК У КОМЕНТАРІЯХ В КІНЦІ СТАТТІ! БУДЕМО ВАМ ВДЯЧНІ!

1. З відповіддю
2. З позначкою про перегляд

1. Завдання 1 із 9

   Чи можна запобігти раку?

2. Завдання 2 з 9

   Як впливає куріння на розвиток раку?

3. Завдання 3 з 9

   Чи впливає зайва вага на розвиток раку?

4. Завдання 4 з 9

   Чи сприяють заняття фізкультурою зниження ризику раку?

5. Завдання 5 із 9

   Як впливає алкоголь на клітини раку?

Як налагодити травлення, якщо турбує відрижка, запори чи діарея, здуття та біль у різних відділах живота.

Спочатку потрібно виявити причини, які заважають налагодити гарне травлення.

Якщо скарги на порушення травлення мають постійний характер, необхідно пройти обстеження у гастроентеролога. Можливо, у вас не просто функціональні порушення, але вже розвинувся гастрит, ентероколіт чи інша патологія шлунково-кишковий тракт.

Якщо всі проблеми пов'язані тільки з тим, що ви не правильно харчуєтеся, терміново приберіть зі свого харчування все, що шкідливо і налагоджуйте травлення!

Поступово змінюйте склад продуктів, наприклад, жирне м'ясо замінюйте пісним м'ясом птиці чи риби. Більше їжте кисло-молочні продукти. Випічку, тобто. шкідливі прості вуглеводизаміняйте на складні – фрукти, овочі. Вони не вимагають участі інсуліну в переробці їжі, містять багато корисних харчових волокон та добре чистять кишечник.

Які причини лежать в основі порушень травлення

Карієс та хвороби ясен.

Процес перетравлення їжі починається в ротової порожнини. Харчова грудка повинна бути ретельно пережована, змочена слиною, оброблена ферментами.

Якщо у людини хворі зуби, ясна, що кровоточать, запалення слизових або парадонтоз, це дуже погано для травлення. Деякі люди мають шкідливу звичку – дуже швидко є. Не встигнуть прожувати їжу, як одразу ж ковтають.

До чого це призводить? До того що недостатньо оброблена їжа потрапить у шлунок, потім у кишечник, де зусилля травних соків витрачаються не так на перетравлення їжі, але в її розщеплення. А що перетравитись не встигне, почне бродити та загнивати.

Похибки харчування.

• Багато хто не враховує швидкість перетравлення харчових продуктівтому послідовність з'їдання їжі буває неправильною. Наприклад, для багатьох людей фрукти – це десерт, який потрібно їсти після обіду. Насправді, яблуко, з'їдене наприкінці трапези, перетравлюватися почне лише у тонкому кишечнику. Тому що саме там знаходяться ферменти для травлення вуглеводів. А до цього лежатиме з'їдене яблучко і киснутиме, чекатиме своєї черги, поки м'ясна їжа не перевариться під дією соляної кислотита пепсину в шлунку.

• Для травлення погано, коли їдять надто гарячу чи дуже холодну їжу.

• Густа їжа недостатньо обробляється ферментами. Ось чому бажано, щоб у вашому меню був суп чи борщ. А ось запивати їжу водою під час обіду не варто, тому що знизиться кислотність і м'ясо погано перетравлюватиметься у шлунку.

• Надмірне вживання жирної, гострої та смаженої їжі теж сприяє поганому травленню.

• Протягом доби основний прийом їжі повинен припадати на ранкові та денні години. Увечері потрібно скоротити обсяг їжі, а вночі в жодному разі не відкривати холодильник. Вночі в кишечнику повинні закінчуватися всі процеси травлення і організм повинен відпочивати.

Гіподинамія.

Якщо ви любитель подрімати і полежати на дивані після обіду і взагалі мало рухаєтеся, це теж дуже погано. Мускулатура кишкових стінок розслаблюється, знижується моторика та пересування харчової грудкипо кишковій трубці. Маса їжі застоюється, посилюються гнильні процеси.

Дисбактеріоз кишківника.Особливо помітно порушується бактеріальна флора у товстому кишечнику під дією антибіотиків. Для нормального травленнясклад мікрофлори має величезне значення. Не буде в кишечнику хороших біфідо-і лактобактерій – не бути здоровому кишечнику.

Фото: Що заважає налагодженому травленню:

Стрес.Будь-які прояви неврозу згубно позначаються на травленні. У вас пропаде апетитВи перестанете стежити за тим, що їсте. Станете заїдати стрес шоколадками, марними сухариками та печіночками. викликає посиленням моторики кишечника і їжа погано перетравлюватиметься. Можуть виникати спазми жовчного міхура, стравоходу, товстої кишки. Все це дуже ускладнює процес травлення.

Друзі! Який висновок напрошується? У вас може бути абсолютно здоровий кишечникАле якщо ви легковажно ставитеся до гігієни харчування, ви заробите собі спочатку проблеми з травленням, які поступово перетворюються на стійкі органічні захворювання: гастрит, виразку, панкреатит, жовчно-кам'яну хворобу.

Якими симптомами виявляються порушення травлення

Відрижка, гикавка, печія, нудота і блювання, болі, здуття і бурчання в животі, запори та діарея – ось той джентльменський набір, який може мати кожен, хто нехтує правилами травлення.

Які продукти сприяють гарному травленню

• Різні каші: вівсяна, пшоняна, гречана, рисова;

• Молочнокислі продукти: молоко, кефір, сметана, сир. Але неглазуровані сирки, молочні десерти та йогурти;

• Яйця курячі та перепелині;

• М'ясо птиці, пісної яловичини, але не ковбаси, сосиски та сардельки;

• Риба морська та річкова. Хочете малосольною фореллю або лососем поласувати - засоліть рибку самі. Слово честі, корисніше буде – ні фарби, ні консервантів;

• Масло рослинне ( різні види), вершкове, але не маргарин;

• Фрукти, овочі, ягоди – без обмежень (більшість людей);

• Вся їжа вживається у відвареному або тушкованому вигляді, але не смажена чи копчена. Фрукти та овочеві салати– у сирому вигляді;

• Не забувайте про воду. На день не менше двох літрів чистої водимає бути у вашому раціоні.

Звісно, ​​я далеко не все перерахувала. Головне, виключіть з їжі всі напівфабрикати, нарізки, борошняні та кондитерські вироби. Їжа має бути простою, не надто калорійною.

Дотримуйтесь гігієни харчування! Триразове харчування і два невеликі перекушування фруктами, горіхами, натуральними соками. Якщо ви все ж таки іноді відчуваєте такі симптоми, як печія, здуття живота, запори, то не нехтуйте ними. Їх не повинно бути! Це НЕЗДОРОВ'Я! Терміново налагоджуйте харчування, займіться фізкультурою та спортом, підтримайте себе у психологічному плані.

Інакше печія поступово перетвориться на гастрит та виразку, здуття живота – на ферментативну недостатність і хронічний панкреатит. Вам це треба? Практично, постійні неполадки із травленням – це ПЕРЕДХВОРОБА!

Тому ще раз хочу наголосити – стежте за своїм харчуванням і тими відчуттями, які ви відчуваєте під час та після їжі. Щоб налагодити травлення та недопущення розвитку хронічних хвороб, застосовуйте випробувані часом народні рецепти.

Від печії успішно допоможе соняшникова або оливкова олія, картопляний сік, м'ята перцева, трава золототисячника, насіння льону.

Соняшникова або оливкова оліяслід випити у кількості столової ложки, як тільки відчули перші ознаки печії. Але не більше однієї – двох ложок на день.

Сухі листочки м'ятизаварюйте щодня в кухлі з окропом і пийте як чай кілька разів на день. Приймайте таке питво від двох тижнів до місяця. Відчуєте надовго полегшення.

Картопляний сікдуже добре гасить підвищену кислотність. Тільки він обов'язково має бути свіжоприготовленим і випивати його потрібно вранці натщесерце в кількості 100 мл. Снідати можна за годину. Лікуватися потрібно не час від часу, а щодня протягом 10 днів.

А от потовчену шкаралупу яєцья б таки не радила приймати. Звичайно, шкаралупа має лужну реакцію та нейтралізує кислоту, але вказати точну кількість шкаралупи неможливо. Надлишковий кальцій для організму шкідливий, із шкаралупи він погано засвоюється, викликає закрепи, утворює кальцифікати.

Трава золототисячникау кількості столової ложки заливається склянкою окропу та настоюється в термосі з вечора. Вранці проціджується і вживається натще по 30 мл перед їдою.

У кількості чайної ложки заливають кип'яченою холодною водою(250 мл) та кілька годин наполягають. Утворюється слиз. Насіння проціджують і рідину випивають двічі на день, обов'язково перед їжею. Для налагодження травлення доцільно полікуватись не менше двох тижнів.

Від здуття та метеоризму в животі можна допомогти собі насінням кропу, коріандру, квітки ромашки з материнкою, гіркий полин, корінь кульбаби.

кріпНеобхідно частіше класти у всі страви, коли готуєте їжу. Можна також приготувати дуже корисну водуіз насіння. Беруться дві чайні ложки насіння (подрібненого) на дві склянки окропу, настоюються чверть години і випиваються по половині склянки тричі за півгодини до їди.

Насіння коріандрумають не менш виражені вітрогонні властивості. Беруть чайну ложку подрібненого насіння на склянку окропу, настоюють і проціджують. Пити потрібно тричі на день до їди, ділячи об'єм рідини на три частини.

Суміш сухих квіток ромашки та трави материнки (рівні частини)взяти у кількості двох чайних ложок, додати склянку окропу. Настояти протягом півгодини процідити. Пити потрібно до їди (за 30 хвилин) по третину склянки.

Гірка полинчудово заспокоїть кишечник. Треба взяти суху траву в кількості чайної ложки і додати дві склянки окропу, настояти, процідити і додати до смаку мед. Приймати до їди (за 30 хвилин) по третини склянки. Вагітним жінкам цей рецепт протипоказаний.

Корінь кульбабиспочатку потрібно подрібнити і взяти з розрахунку дві чайні ложки на склянку холодної води, попередньо прокип'яченою. Наполягати з вечора. Прийом починати з ранку до 50 мл перед їжею. Не менше 3-4 разів на день. Цей чудовий рецепт допоможе не тільки при здутті живота, але покращить роботу печінки, нормалізує випорожнення та сприятиме поліпшенню обміну речовин.

З якого роблять настій, добре допомагає травленню, захищаючи слизові оболонки від запалення, покращуючи моторику кишечника, лікує від запорів. Беруть 2 столові ложки сухого листя та півлітра окропу, поміщають у термос і настоюють кілька годин. Потім п'ють по півсклянки перед їжею кілька разів на день.

Від запорів можуть допомогти такі засоби, як висівки, лист сенни з чорносливом, овочеві салати, рослинні олії, буряк, алое сік.

Продаються в бакалійних відділах, аптеці. Розпарте столову ложку в окропі і протягом дня потроху додавайте до кожного прийому їжі. Можна взяти склянку кефіру і додати в нього чайну ложку висівок, дати можливість розбухнути і з'їсти їх перед сном.

Аркуш сенни з сухофруктами.Візьміть інжир, курагу, чорнослив та мед у рівних частках (по 100 гр). Пропустіть через м'ясорубку і додайте оливкову олію (50 мл). В аптеці купіть лист сенни і в кавомолці подрібніть 30 гр. рослини. Також додайте в суміш і добре перемішайте. Приймайте перед сном по їдальні ложці. Чудовий засібвід запорів.

Салатз нашаткованої сирої моркви, буряка, кореня селери, яблука, зелені петрушки, кропу, заправлений оливковою олієюта лимоном щодня вмикайте у своє меню.

Оливкова, соняшникова або лляна оліяпийте по столовій ложці за півгодини до сніданку, запиваючи лимонною водою. Тривалість прийому залежить від індивідуальних реакційлюдини. Комусь цей засіб допоможе швидко, іншому – потрібно приймати місяць та більше.

Варений буряк, або сіктакож повинні включатися до раціону, якщо потрібно налагодити травлення. Не забувайте про те, що бурякового сокуПерш ніж його пити, обов'язково потрібно постояти 2 години в холодильнику. Краще його вживати в суміші з морквяним соком (1:1).

Сік алоедопоможе не тільки розм'якшити калові маси, але й вилікує слизові кишечника від запалення, налагодить вироблення ферментів та обмін речовин у цілому. Якщо у вас в будинку є ця рослина, обов'язково скористайтесь наступним рецептом.

Декілька листків рослини потримайте в холодильнику протягом двох тижнів, що посилить біостимулюючі властивості алое. Потім відіжміть сік і приймайте його по дві чайні ложки, змішуючи за смаком з медом тричі на день. Курс триває 10 днів.

Пігулки для травлення їжі в шлунку – це лікарські засоби, що містять екстракти слизової оболонки шлунка, а також ферменти травного тракту. Вони сприяють поліпшенню процесу травлення за недостатності чи відсутності власних ферментних систем. Огляд лікарських засобів читайте далі.

При всій повсякденності, травлення - досить складний процес, в якому беруть участь більшість органів шлунково-кишкового тракту: шлунок, тонка кишка, печінка та підшлункова залоза. Захворювання будь-якого їх призведе до зниження синтезу ферментів і хімічних речовин (жовчних кислот, соляної кислоти, бікарбонатів), що у роботі травного комплексу. Хвороби, що призводять до порушення розщеплення поживних речовин:

Порушення травлення можуть зустрічатися і практично здорових людейу разі переїдання, вживання надмірно жирної або гострої їжі, нерегулярне харчування.

Препарати для покращення травлення

Основна функція препаратів, що нормалізують процес травлення – доставити до шлунково-кишкового тракту ферменти та хімічні речовинисинтез яких знижений з причин, описаних вище. Вибір медичних препаратів цього профілю досить широкий. При доборі лікарського засобу важливо керуватися такими принципами:

Як відрізняються

Залежно від спрямованості дії препарати, що активізують розщеплення поживних речовин, відрізняються за своїм складом. Вони містять переважно ферменти шлункового соку, або підшлункової залози, а також жовчні кислоти.

Ліки випускаються в різних формах: таблетки, драже, капсули з мікрочастинками. Найбільш ефективним вважається останній варіант, оскільки така форма препарату сприяє швидкому проходженню через шлунок та його вивільненню у місці дії.

Ферментні препарати

Ацидин-пепсин- Ліки для поліпшення травлення в шлунку. Підвищує кислотність шлункового соку, активує розщеплення білків у шлунку. Застосовується при атрофічному та гіпоацидному гастриті. Випускається як таблеток.

Тілактаза– препарат, що містить лактазу – фермент, що руйнує дисахарид лактозу, що міститься у цілісному молоці. Застосовується для покращення переносимості молочних продуктів.

Панкреатин- драже, що містять екстракт підшлункової залози великої рогатої худоби. Покращує переносимість жирної та білкової їжі.

Панзінорм форте-Н– таблетки, що містять лише ферменти підшлункової залози, джерелом яких є великий рогата худоба. Препарат може застосовуватися у хворих на гострий панкреатит.

Мезім, мезим форте- Препарат випускається у формі драже. Містить трипсин - фермент підшлункової залози. Призначається при легких порушеннях травлення, а також з профілактичною метоюпри порушенні дієти.

Креон- Препарат, що містить мікрогранули панкреатину в желатиновій капсулі. Широко застосовується як у дорослих, і у дітей.

Ораза- Гранули, що містять ферменти, що розщеплюють білки та вуглеводи. Джерело – пліснява культура гриба Aspergillus oryzae.

Комбіновані засоби для травлення та обміну речовин

Лікарські засобицієї групи містять не тільки травні ферменти, але також і жовчні кислоти, і речовини, що знижують газоутворення в шлунково-кишковому тракті.

Панзинорм форте– таблетки містять жовчні кислоти, ферменти підшлункової залози, екстракт слизової оболонки шлунка. Препарат широко використовується для тривалої терапії порушень травлення, при атрофічному гастритідля корекції вікових порушень роботи ШКТ.

Фестал- драже, що містить геміцелюлазу, яка розщеплює харчові волокна. До складу ліків входять також трипсин, хімотрипсин, пепсин та ліпаза. Може застосовуватись при вагітності для зменшення процесів газоутворення у кишечнику.

БАД для покращення обміну речовин та травлення

Для поліпшення травлення можуть застосовуватись препарати, що належать до біологічних добавок. Як правило, вони містять різні бактеріальні культурита продукти їхньої життєдіяльності, які нормалізують мікрофлору кишечника та знімають симптоми дисбактеріозу. До цих лікарських препаратів також входить комплекс вітамінів та мікроелементів, що активізує обмін речовин. Представниками цієї групи є:

• Біон 3, що містить пробіотичні культури, вітаміни та мінерали.
• Закофальк– до складу препарату входить інулін та олійна кислота. Ці речовини сприяють зростанню нормальної мікрофлорикишківника.
• Алгінат Алтокс- Засіб містить морські водорості: ламінарію та фукус пухирчастий. Завдяки високому змістуйоду відбувається активізація обміну речовин. Полісахариди водоростей стимулюють перистальтику кишечника та прискорюють процес руху їжі по ШКТ.

Показання до застосування

Препарати для поліпшення травлення призначаються як у лікувальних цілях(при захворюваннях органів шлунково-кишкового тракту), так і в профілактичних - перед рясною їжею, застіллям. Основні показання для призначення травних ферментівнаступні:

Протипоказання до застосування

Ферментативні препарати досить добре переносяться пацієнтами та протипоказання до їх прийому нечисленні. Основні з них:

• підвищений вміст сечової кислоти у крові – прийом ліків провокуватиме зростання її концентрації;
• захворювання, пов'язані з порушенням обміну пуринів – подагра, сечокислий діатез;
• мочекам'яна хвороба;
• гастрит з підвищеною кислотністю, виразкова хвороба шлунка;
• індивідуальна нестерпність компонентів лікарського засобу.

Правила прийому ферментних препаратів

Для досягнення максимальної ефективностіта мінімізації ризику розвитку побічних ефектівнеобхідно дотримуватися наступних правил:

1. Чим легше порушення травлення, тим менша доза препарату повинна використовуватися.
2. Впродовж лікарської терапіїнеобхідно дотримуватись дієти, рекомендованої лікарем.
3. Дотримуватись дозування та режиму прийому ліків.
4. Не використовувати медичні препаратиіз терміном придатності, що минув.

Завжди суворо дотримуйтесь дозування та схеми прийому препаратів, рекомендовану лікарем. Не використовуйте ліки зі строком придатності, що минув. Для досягнення максимальної корекції порушень травлення паралельно з використанням лікарських засобів дотримуйтесь дієти.

За наявності таких захворювань шлунково-кишкового тракту, як холецистит, панкреатит, гіпоацидний гастрит застосовуйте ферментні препарати як профілактику розвитку загострення при прийомі рясної та жирної їжі.

Тривале та необґрунтоване використання засобів для покращення травлення може призвести до зниження продукції власних ферментів та атрофії травних залоз.

Недостатнє перетравлення та розщеплення їжі призводить до різних порушень в організмі. На рівні системи ШКТ це проявляється кольками, спазмами, сильним бурчанням живота, запорами чи діареєю. Всі ці зміни у самопочутті турбують зазвичай після трапези. Погане засвоювання їжі негативно відбивається і по всьому організмі, якщо це порушення діє постійно, це призводить до:

• Авітаміноз.
• Вираженої слабкості та поганої працездатності.
• Появі висипань, пігментованих плям на шкірі.
• Сонливість.

Проблеми з травленням не виникають на порожньому місці, здебільшого у їх виникненні винна сама людина. Курсове використання ферментних препаратів може знадобитися, якщо запор та інші симптоми порушення розщеплення харчової грудки викликаються:

• Постійним вживанням хворої їжі. Запор нерідко виникає у людей, які вважають за краще їсти жирні, надто солоні, смажені страви, копченості та солодощі. Надмірне та постійне вживання такої їжі призводить до значних збоїв у роботі підшлункової залози, печінки, шлунка.
• Переїдання. Навіть здорова їжа, з'їдена у величезній кількості, стає причиною проблем із засвоюванням корисних компонентів.
• Поганим пережовуванням їжі. Ретельне пережовування всіх продуктів харчування сприяє їх кращому засвоєннюі позитивно впливає на функціонування всіх відділів травної системи.
• Занадто пізнім прийомом їжі. Приблизно після 9 години вечора всі обмінні процесив організмі уповільнюються, і якщо є після цього часу, то їжа буде перетравлюватися дуже довго, викликаючи тяжкість, спучування живота, запор.
• Рясним питтям під час трапези. Води потрібно споживати якнайбільше, але основну її частину необхідно випивати між їжею. Якщо запивати їжу, то надмірна кількість рідини розбавлятиме жовч, у тому числі й ферменти, а це погіршить процес травлення.

Якщо всі перелічені провокуючі фактори поганого травлення організм відчуватиме постійно, то йому може знадобитися лікарське лікування. Його основу складають препарати з ферментами, під впливом яких перетравлення харчової грудки наблизиться до природних.

Коли потрібні ферментні препарати при запорах

Одноразове порушення принципів правильного харчуванняне призведе до суттєвих змін у роботі органів травлення. Якщо в цей час розвивається запор, то усунути його можна, змінивши свій раціон. Правильно підібрані продукти для травлення від запору повинні не тільки нормалізувати роботу кишечника, але й знизити навантаження на шлунок і підшлункову залозу. Щільне харчування допоможе стабілізувати ферментативну функцію органів, і процес перетравлення їжі поступово прийде в норму.

Дотримання дієти допомагає тільки, якщо запор не спричинений вираженими змінами у функціонуванні ШКТ. Але якщо проблема є вже багаторічною або виникає як наслідок зміни функціонування органів травлення, без курсового прийому спеціальних засобів для полегшення розщеплення не обійтися.

Ферментні препарати або ензими повинен обов'язково підбирати лікар. За її виборі враховується функціонування органів шлунково-кишкового тракту, прояви порушень, супутні захворювання.

Якщо ферменти при запорах обрані правильно, то:

• Поступово нормалізується робота кишківника.
• З калових мас зникають неперетравлені шматочки їжі.
• Усуваються всі симптоми поганого травлення та запору.

Доза ферментів має розраховуватися індивідуально. При виражених порушенняхензими необхідно пити при кожному прийомі їжі.

Види препаратів

Медикаменти, що стимулюють вироблення ферментів, має призначити лікар. Такі ліки поділяються на кілька груп. Кожна з них підходить для усунення певних змін у процесі травлення:

• Ліки на основі панкреатину призначають при поганому продукуванні панкреатичного соку, при підвищеному виявленні в секреті шлунка пепсину та соляної кислоти, при дисбактеріозі, при вродженому порушенні вироблення ферментів. Препарати цієї групи - Панцитрат, Пензитал, Панкреон, Мезим-форте. Курсовий прийом цих ліків покращує ферментативну функцію залози, що позитивно позначається на спорожненні кишечника.
• Ліки, які містять панкреатин, жовчні кислоти, геміцелюлозу. Дані засоби добре знижують утворення газів, сприяють розщепленню складних вуглеводівстимулюють секрецію ферментів і покращують моторну функцію кишечника при запорах Призначають їх при постійній скруті дефекації, відрижці, метеоризмі. Найкращі відомі препарати- Панкрал, Фестал, Ензістал, Панзінорм, Котазім.
• Ліки із рослинними компонентами. Зовнішньосекреторну функцію стимулюють препарати з екстрактом рисового грибка та папаїну – Нігедаза, Пепфіз, Сомілаза.

При запорах, що виникають як наслідок порушення перетравлення їжі, препарати бажано купувати після обстеження. Деяким пацієнтам достатньо кількох днів прийому ліків для стабілізації роботи всіх органів травлення, у тому числі кишечника. При ряді вроджених чи набутих патологій ферментні засобиможуть прийматися протягом усього життя.

Їмо правильно

Погане травлення – найчастіше заслуга самої людини. Щоб не відчувати всіх «принад» негативної зміни роботи системи ШКТ, потрібно постійно дотримуватися найголовніших правил грамотного харчування. Їх дотримання сприяє не тільки кращого перетравленняїжі, але й позитивно позначається на роботі практично всіх органів та запобігає набору зайвих кілограмів.

Дієтологи радять для запобігання запорів і для боротьби з ними застосовувати на практиці наведені нижче рекомендації.

• Відразу після пробудження маленькими ковтками потрібно випити склянку холодної води, снідають через 30 хвилин.
• Харчуватися потрібно дрібно.
• Чи не переїдати.
• Вживайте прянощі, цибулю, часник, городню зелень.
• Не їжте занадто холодну або гарячу їжу.
• У раціоні має бути якомога більше продуктівз натуральною клітковиною.
• Більше пийте.

Від того, наскільки точно виконуватимуться перелічені вище правила, залежить стан всього організму. У людей, які не нехтують порадами дієтологів, практично ніколи не буває функціональних запорів та інших проблем, що викликаються поганим перетравленням їжі, що надходить.

Для запобігання недостатньому перетравленню харчової грудки і відповідно запорів необхідно, щоб постійно в раціоні були такі види продуктів і страви з них:

• Цільнозерновий хліб.
• Злаки та висівки.
• Бобові.
• Свіжі ягоди.
• Авокадо.
• Горіхи.
• Груші.
• Насіння льону.
• Сухофрукти.
• Овочі.

З поганим перетравленням їжі, викликаючим запори, можна впоратися та самостійно. Достатньо переглянути своє ставлення до режиму харчування та змінити харчовий раціон, і в більшості випадків робота всіх органів шлунково-кишкового тракту змінюється в кращий бікбуквально за два-три тижні. Ферментні препарати в більшості випадків потрібні при виявленні панкреатиту, недостатньому виробленні шлункового соку та інших патологічні зміни. Якщо лікар встановить доцільність їх прийому, то необхідно пройти весь курс лікування до кінця, це позбавить поганого травлення і запобігає розвитку найсерйозніших ускладнень.

Шлунок людини щодня піддається навантаженням. Малорухливий образжиття, стрес, їжа «на ходу», фастфуд – це лише частина факторів, які день за днем ​​руйнують людський шлунок. В один момент організм дає збій і потрібно шукати речовини, що допомагають, що допоможуть органам травлення прийти в норму. На фармацевтичному ринку багато засобів, завданням яких є нормалізація діяльності шлунка, про деякі з них читайте далі.

Що потрібно для нормальної роботи шлунка?

Здоровий шлунок бере участь у важливих процесах життєдіяльності організму. Без його правильної та злагодженої роботи неможливо гарне травлення, і як наслідок, всмоктування корисних речовин, що потрібні для роботи інших органів і систем.

• правильне збалансоване харчування;
• активний образжиття;
• відсутність стресів.

На жаль, ритм життя не всім дозволяє дотримуватись цих правил, від чого і з'являються болі та дискомфорт у животі.

Корисні продукти

Харчуватися правильними продуктами, Забезпечувати організм білками, жирами та вуглеводами повною мірою – найбільш важливий етапу попередженні проблем із шлунком. Режим їди дозволить нормалізувати вироблення ферментативного соку, дасть можливість відчувати насичення від невеликих порцій.

Потрібно їсти такі продукти: овочі та фрукти, м'ясо та рибу, каші.Здоба, гостра, копчена, консервована, засолена їжа та інші шкідливі продуктине принесуть користі людині. Одноманітне харчування або суворі обмеження в їжі нашкодять органам травлення, це сповільнить метаболізм і з часом гострий дефіцит необхідних мікро- і макроелементів.

Активний спосіб життя

Багато хто вважає, що ведуть активний спосіб життя, тому що вони постійно у справах і практично не відпочивають. Але це не та активність, яка корисна для організму. Потрібно вести рухливий спосіб життя, займатися спортом (хоча б робити зарядку). Фізична активністьприскорить метаболізм, покращить кровотік, а отже, корисні речовиниактивніше поширюватимуться до органів. Якщо при цьому ще відмовитися від шкідливих звичок, стан покращиться в рази.

Відсутність нервово-психічних перевантажень

Багато хто чув, що всі болячки від нервів. Це насправді точне твердження, оскільки порушення психоемоційного стану, стреси та інші порушення роботи нервової системибезпосередньо пов'язані з масою захворювань, у тому числі хворобами шлунково-кишкового тракту. Проблеми з нервами викликають порушення моторики шлунка, від чого їжа хаотично пересувається в органі, що спричиняє велику кількість проблем у системі травлення. Тому при лікуванні хвороб шлунка рекомендують спокій, іноді навіть заспокійливі препарати.

Лікарські засоби для нормалізації та покращення роботи шлунка

• "Мотіліум". Препарат рекомендують при порушеннях роботи верхніх відділів шлунково-кишкового тракту, коли моторика шлунка порушена. «Мотиліум» показаний як протиблювотний засіб. Побічні явищапри вживанні кошти є рідкістю, оскільки він не всмоктується.
• "Мотілак". Препарат використовують від блювання. Це прокінетик, корисний при порушеннях функцій кишечника. Він не впливає на секрецію шлункового соку, але сприяє виробленню пролактину.
• "Пасажікс". Ліки від нудоти та блювання. Його використовують для нормалізації моторики шлунка та 12-палої кишки. "Пасажікс" прискорює процес транспортування їжі зі шлунка в кишечник.
• "Ганатон". Прокінетик нового покоління. Він допомагає налагодити моторику шлунка, від чого прискорюється евакуація їжі. Застосовують при невиразковій диспепсії та хронічному гастриті. Таблетки призначають при нудоті, блювоті, метеоризмі, анорексії тощо.
• "Ітомед". Нормалізує моторику шлунка. Активно взаємодіє з ферментами, що виділяються у печінці. Побічні явища з'являються рідко.
• "Тримедат". Це міотропний спазмолітик. Препарат застосовують, щоб налагодити моторику системи травлення.
• "Церукал". Це протиікотний, протиблювотний прокінетик, який на сьогоднішній день є застарілим засобом. Він має багато побічних дій, в тому числі - негативний впливна ЦНС.

Антациди – засоби, що захищають слизові оболонки шлунка від подразників, насамперед від його власного агресивного середовища:

• "Топалкан". Антацидний, обволікаючий препарат, який рекомендується при ерозивно-виразкових хворобах стравоходу, виразках шлунка та кишечнику, печії тощо.
• "Фосфалюгель". Властивості препарату: обволікаючий, адсорбуючий, антацидний препарат. Призначають при виразці шлунка та 12-палої кишки, гастритах, рефлюкс-езофагіті, невиразкових диспепсіях, грижах діафрагми тощо.
• "Магалфіл". Допомагає налагодити вироблення соляної кислоти, зменшує активність пепсину, захищає слизові.
• "Рутоцид". Антацид, що показаний при гастритах, дуоденітах, виразках та рефлюкс-езофагіті.
• "Гевіскон". Препарат, що стосується альгінатів. Його рекомендують використовувати при диспепсії, печії під час вагітності, під час реабілітації після хірургічного втручанняна стравоході.
• "Релцер". Засіб ефективно застосовувати при метеоризмі, при виразках, дуоденіті, гастритах, грижі діафрагми і т.д.
• "Альмагель". Гель, що має ефект, що обволікає. Його рекомендують при гастритах, виразках, езофагітах, здуття, болях у животі, дуоденіті і т.д.
• "Маалокс". Засіб має адсорбуючу, антацидну та обволікаючу дію. Допомагає при хворобливих відчуттяхв верхніх відділахорганів шлунково-кишкового тракту Зменшує біль на кілька годин після вживання.