Благовещенский собор Московского Кремля
Один из древнейших храмов Московского Кремля стоит на краю Соборной площади на бровке Боровицкого холма. Много веков...
Польза ароматерапии для детей и взрослых, как правильно ее применять, какие существуют противопоказания. Выбор эфирных масел для процедур.
Ароматерапия основана на пользе растений и цветов, ее отличие от фитотерапии состоит в том, что для процедуры применяют эфирные масла, которые получают путем паровой дистилляции. В их состав входят родственные организму вещества, такие как гормоны, витамины, микроэлементы, поэтому побочных эффектов от лечения практически нет.
Качественный продукт не имеет цвета или может быть слегка желтоватым. Эфироли разных растений могут отличаться по консистенции: одни гуще, другие более жидкие. Кстати, получаемое масло не всегда по аромату похоже на привычный запах растения, из которого оно добыто.
Чтобы ароматерапия принесла пользу, важно использовать только натуральные вещества, которые приобретаются у проверенных продавцов, в аптеках и, желательно, по рекомендации тех, кто успешно ими воспользовался.
Вещества проникают в организм не только через дыхательные пути, но и через кожу, так что ароматерапия включает в себя такие процедуры, как ингаляции с эфирными маслами, распыление, насыщение воздуха с помощью аромалампы, обогащение косметических средств, ароматические ванны. Также практикуют использование эфиролей во время массажа и для масок для лица и тела, для обертываний.
На сегодняшний день существует огромное количество эфирных масел. Однако в чистом виде они не применяются, так как организм в состоянии их усваивать только растворенными в транспортных маслах, таких как масло виноградных косточек, ростков пшеницы, оливковое, кокосовое, ши, какао, жожоба, абрикосовое, миндальное и т.д.
Полезные свойства эфирных масел таковы:
К подобным аромамаслам относятся эфироли арники, амброзии, аира тростникового, горького миндаля, горькой полыни, болдо, камфорное, сладкого укропа, кассии, туи западной, можжевельника казачьего, горчичное, душицы, мяты болотной, сосны кедровой, руты душистой, чабера садового, чабера горного, шалфея, хрена, девясила, пижмовое.
Эфирные масла цитрусовых повышают фоточувствительность кожи. После их нанесения на тело нельзя находиться на открытом солнечном свету, так как можно получить серьезный ожог кожных покровов.
Кроме того, масла лимонное, апельсиновое, базиликовое, кедровое, эвкалиптовое, фенхелевое, ореха мускатного, тимьяна нельзя использовать внутрь, иначе можно отравиться.
А такие эфироли, как апельсиновое, коричное, лимонное, мяты перечной, гвоздичное и цитронеллы, ореха мускатного, вызывают раздражение кожи, поэтому при превышении дозы могут вызвать сильный кожный ожог, особенно это касается коричного. Для процедур не рекомендуется использовать больше 1-2 капель.
Таким образом, будьте осторожны в применении эфирных масел, прежде чем использовать их, проконсультируйтесь со специалистом по ароматерапии.
Существует ряд противопоказаний для вполне безопасных веществ:
Для этого соблюдайте такие правила:
Ароматерапия поможет восстановить психическое и физическое здоровье, усилит действие косметических средств по уходу. Поскольку эфирные масла просты в применении и практически безопасны, каждый может освоить их использование в домашних условиях.
Для борьбы с вирусными заболеваниями и их профилактики применяют ингаляции, ароматические ванны и массаж.
Особенности использования эфирных масел для лечения простуды:
Чтобы снять напряжение и отогнать депрессивные мысли, составляйте следующие композиции:
Аромамасла для лечения воспаления суставов применяют в аромаваннах, для компрессов и аппликаций, растираний и массажа.
Особенности применения эфиролей от воспаления суставов:
Применять аромамасла раньше возраста 2-3 недель не стоит, так как ребенок еще не адаптировался к окружающему миру. Начиная с месячного возраста, можно использовать самые безопасные эфироли: розы, ромашки и лаванды. Начиная с трех месяцев, обычно применяют эфирные масла бергамота, фенхеля и сандала. Все они имеют расслабляющие, успокаивающие свойства. Самым универсальным и безопасным считается масло лаванды.
Как правило, для детей младше трех лет эфирные масла используют для добавления в воду при купании, в средства для ухода. Что касается аромалампы и ингаляций, то применение нежелательно, если только для ребенка старшего возраста. Ее можно устанавливать в комнате, пока готовитесь ко сну или читаете сказку.
Способы применения эфиролей для детей:
Эфирные масла и их свойства должна знать каждая современная женщина. Почерпнуть новые знания поможет этот материал. В нем рассмотрены все полезные свойства эфирных масел, которые доступны в свободной продаже. Изучайте эфирные масла, свойства и применение для использования этих знаний в домашних условиях.
С древних времен женщины использовали эфирные масла для сохранения своей красоты. Добавляйте несколько капель масла, соответствующего вашему типу кожи, в маску для лица. Таким образом, вы значительно повысите ее эффективность. Кроме того, все эфирные масла, помимо лечебного действия, которое они оказывают на кожу, влияют и на душевное состояние. Поэтому, применяя их, вы заботитесь не только о красоте, но и о своем настроении. При желании можно также добавить пару капель эфирного масла в свой обычный крем для лица и тела.
Свойства эфирных масел в таблице рассказывают о том, с помощью какого средства можно решить ту или иную проблему. Эфирные масла в таблице применения располагаются в алфавитном порядке.
Таблица «Свойства эфирных масел»:
Название масла |
Действие |
Омолаживает, оживляет, осветляет, тонизирует кожу, устраняет угревую сыпь, кожный зуд, разглаживает морщины, ликвидирует дряблость кожи. Эффективно для ухода за сухой, потрескавшейся и обезжиренной кожей. Обладает антицеллюлитным эффектом. Помогает избежать импульсивных поступков, успокаивает после стресса. Это один из ароматов медитации, устраняет плаксивость, бессонницу. Применяется в лечении ангины и насморка |
|
Увлажняет и укрепляет кожу. Способствует разглаживанию морщин. При использовании в составе массажного масла снимает чувство усталости и напряжения. Способствует разглаживанию кожи, повышает эластичность и упругость, устраняет воспаление, раздражение, шелушение и рубцы. Разглаживает морщины, особенно под глазами. Отлично ухаживает за кожей любого типа, особенно сухой, увядающей, чувствительной. Помогает при угревой сыпи, герпесе. Прекрасный ароматизатор, дезодорант |
|
Обладает бактерицидным, антисептическим, дезодорирующим действием. Уменьшает количество микробов на коже. Придает коже упругость, нормализует водно-жировой баланс эпидермиса. Прекрасное средство для стимулирования организма, повышения сопротивляемости к инфекциям. Повышает упругость дряблой кожи. Борется с депрессией и стрессом, устраняет детскую плаксивость и гипервозбудимость. Эффективно применение в сочетании с маслами лаванды, пачули, гвоздики и цитрусовыми маслами. Сочетается с маслами: фенхеля, кардамона, укропа, кедра, тмина, кориандра, розового дерева, лавра благородного, петитгрейна, мандарина |
|
Апельсина |
Обладает антисептическим, антитоксичным, дезодорирующим, антидепрессивным свойствами. Действует успокаивающе и освежающе. Регулирует углеводный и жировой обмен, обладает мощным антицеллюлитным действием, стимулирует регенерацию клеток кожи. Богато витаминами А, |
Базилика |
Обладает антибактериальным, смягчающим, стимулирующим действием. Рекомендуется для ухода за любым типом кожи. Отличное тонизирующее и освежающее средство |
Бергамота |
Обладает мощным успокаивающим, антидепрессивным, антисептическим, тонизирующим и освежающим действием. Нормализует секрецию сальных и потовых желез на жирных участках кожи, осветляет и сужает поры. Эффективно применение в сочетании с маслами лимона, лаванды, можжевельника, герани, цитрусовыми маслами |
Гвоздики |
Обладает антисептическим, противовоспалительным, тонизирующим действием. Ванны с добавлением этого масла способствуют восстановлению сил после нервного и физического переутомления, благотворно влияют на кожу, очищая ее. Эффективно в сочетании с маслами лаванды, шалфея мускатного, бергамота, иланг-иланга |
Грейпфрута |
Обладает очищающим, тонизирующим, освежающим, антисептическим свойствами. Эффективно против целлюлита. Осветляет и отбеливает жирную кожу, сужает поры. Восстанавливает естественную секрецию сальных желез. Укрепляет нервную систему, снимает чувство страха, раздражение |
Иланг-иланга |
Снимает эмоциональное напряжение, избавляет от чувства беспокойства, стимулирует сексуальное желание. Укрепляет волосы и ногти. Способствует замедлению процесса старения кожи, стимулирует рост новых клеток, придает коже упругость, бархатистость и нежность. Применяется для ухода за сухой, огрубевшей, шелушащейся кожей, очищает поры, удаляя токсичные вещества. Ванны с добавлением масла иланг-иланга рекомендуются для стимулирования иммунной системы. Эффективно использование в сочетании с маслами розового дерева, бергамота |
Устраняет перевозбуждение, бессонницу, депрессию, плаксивость. Обладает антисептическим, дезодорирующим, противоожоговым, противовоспалительным свойствами. Бесценно для ухода за кожей благодаря омолаживающей силе. Применяется для ухода за кожей любого типа, особенно за чувствительной, кожей бедер, ягодиц, верхней части грудной клетки. Эффективно в сочетании с маслами гвоздики, герани, пачули, шалфея мускатного, розмарина, цитрусовых |
|
Можжевельника |
Повышает умственную активность. Оказывает успокаивающее действие. Обладает антисептическим, противовоспалительным, тонизирующим свойствами. Очищает и освежает угреватую, жирную кожу, способствует ее регенерации, усиливает кровообращение, препятствует возникновению сосудистых «звездочек». Повышает упругость кожи, устраняет растяжки и целлюлит. Эффективно против зуда и раздражения от укуса насекомых |
Восстанавливает силы, обладает антисептическим, стимулирующим действием. Освежает, пробуждает кожу, стирает с лица следы усталости, неполноценного сна. Повышает защитные функции эпидермиса, придает коже упругость, бархатистость и нежность. Оказывает очищающее воздействие на кожу. Эффективно при лечении кожного зуда, дерматита, угревой сыпи, расширения капилляров. Ванны с добавлением мятного масла восстанавливают силы, устраняют нервозность. Используется при нарушениях пищеварительной системы, а также простудных и вирусных заболеваниях, облегчает восстановление после солнечных ожогов. Эффективно при стрессах, депрессии, умственном перенапряжении. Борется с усталостью и раздражительностью. Применение эфирного масла мяты особенно полезно при жирной коже. Эффективно в сочетании с лавандовым, бергамотным, эвкалиптовым, цитрусовыми маслами |
|
Обладает успокаивающим, антисептическим действием. Омолаживает, оживляет утомленную, зрелую кожу, разглаживая морщины. Устраняет раздражение кожи, мелкий сосудистый рисунок. Способствует регенерации кожи. Укрепляет волосы, повышает их эластичность |
|
Петитгрейна |
Обладает антисептическим, регенерирующим, успокаивающим свойствами. Рекомендуется для ухода за сухой, зрелой и чувствительной кожей. Разглаживает морщины, способствует увеличению эластичности кожи. Омолаживает, разглаживает кожу, восстанавливает ее упругость |
Вызывает прилив бодрости и оптимизма, обладает антидепрессивным действием, стимулирует сексуальное желание. Обладает антисептическим, антитоксичным, стимулирующим, дезодорирующим свойствами. Питает, разглаживает и обновляет сухую, утомленную кожу, способствует быстрой регенерации и эпителизации, устраняет дряблость бюста, живота и бедер. Ванна с маслом пачули оказывает общеукрепляющее действие, повышает сопротивляемость организма к инфекциям. Эффективно в сочетании с маслами гвоздики, бергамота, шалфея мускатного |
|
Розмарина |
Укрепляет и активизирует нервную систему, снимает физическую и умственную усталость, апатию. Обладает дезодорирующим, тонизирующим свойствами. Уменьшает секрецию кожного сала, выравнивает рельеф кожи, восстанавливает эластичность эпидермиса, препятствует возникновению сосудистых «звездочек». Применяется для ухода за жирной, угреватой кожей. Стимулирует защитные силы организма. Эффективно в сочетании с маслами герани, лаванды, шалфея мускатного |
Чайного дерева |
Является мощным стимулятором умственной деятельности. Способствует восстановлению организма после стресса, снимает волнение, способствует концентрации внимания. Обладает мощным антисептическим, противовоспалительным действием. Используется при гнойничковых поражениях кожи, угрях, для снятия усталости в ногах, для устранения неприятного запаха ног, оказывает регенерирующее и реабилитирующее действие. Ванны с добавлением масла чайного дерева способствуют восстановлению сил после нервного и физического переутомления, благотворно влияют на кожу, очищая ее |
Шалфея мускатного |
Обладает антисептическим, дезодорирующим, тонизирующим действием. Применяется для ухода за кожей любого типа, возвращая жизнь увядающей коже. Эффективно в сочетании с маслами герани, лаванды, цитрусовыми |
Тонизирует, повышает выносливость и жизненную активность, снимает стресс и хроническую усталость. Содержит более 35 биологически активных веществ, стимулирует иммунитет. Обладает антисептическим, противовоспалительным действием. Ванны с добавлением пихтового масла способствуют восстановлению сил после нервного и физического переутомления, благотворно влияют на кожу, подтягивая и очищая ее. Прекрасное ароматизирующее средство, устраняющее неприятные запахи. Эффективно в сочетании с маслами розмарина, лимона, шалфея мускатного |
|
Эвкалипта |
Восстанавливает психоэмоциональное равновесие. Обладает антисептическим, противоожоговым, противогерпетическим, регенерирующим и противовоспалительным действием. Ванны с добавлением эвкалиптового масла способствуют восстановлению сил после нервного и физического переутомления, благотворно влияют на кожу, очищая ее |
Сильное болеутоляющее и противоаллергическое средство. Используется при простудных заболеваниях. Снижает повышенную температуру тела. Заживляет порезы и раны. Обладает бактерицидным и противовоспалительным действием. Отбеливает, успокаивает и устраняет аллергические проявления. Подходит для сухой и чувствительной кожи. Стимулирует рост волос, питает, способствует их осветлению. Запах ромашки успокаивающе действует на нервную систему, ликвидирует раздражительность, нормализует сон |
|
Способствует быстрой акклиматизации, помогает при депрессии, меланхолии, раздражительности и бессоннице. Противогерпетическое средство |
|
Семян моркови |
Улучшает цвет лица, тонизирует, омолаживает кожу, делает ее более эластичной. Помогает избавиться от возрастных пигментных пятен. Подходит для сухой и стареющей кожи. Позволяет избавиться от проблем, вызванных витилиго (отсутствие пигментации), экземами, псориазом. Оказывает общее целительное действие при воспаленных ранах, сухой и жесткой коже, рубцах и мозолях. Отлично сочетается с миндальным маслом. |
Мускатного ореха |
Улучшает кровообращение, полезно для кожи в качестве омолаживающего средства. Помогает бороться с грибковыми заболеваниями, стимулирует работу пищеварительного тракта |
Обеспечивает прилив сил и позитивных эмоций. Борется с депрессией, способствует концентрации внимания. Обладает антисептическим, противомикробным, дезодорирующим действием. Прекрасное средство против морщин. Эффективно для жирной кожи лица и волос. Обладает отбеливающим свойством, разглаживает кожу, смягчает ороговевшие участки кожи, осветляет ногтевые пластины. Рекомендуется также для ухода за руками, за кожей после эпиляции. Эффективно в сочетании с маслами бергамота, лаванды, герани, апельсина |
Не забывайте: в чистом виде эфирные масла не применяются, их добавляют в небольшом количестве в основы (маски, лосьоны, кремы, масла-основы, сливки, соли для ванн и т. д.).
Далее представлен список эфирных масел, которые можно использовать дома. Список и свойства эфирных масел можно применять для решения различных проблем с кожей. Предлагаем узнать названия эфирных масел, для облегчения их выбора в местах продаж.
Основные эфирные масла:
Апельсин - устраняет жирный блеск.
Бергамот - сужает поры, тонизирует, осветляет кожу.
Герань - тонизирует.
Гвоздика - восстанавливает структуру немолодой кожи, противовоспалительное.
Грейпфрут - нормализует работу сальных желез, сужает и отбеливает поры кожи.
Иланг-иланг - успокаивает.
Имбирь - тонизирует.
Кипарис - устраняет жирный блеск.
Лаванда - успокаивает, от морщин.
Лимон - тонизирует, от морщин.
Лимонник китайский - сужает и осветляет поры кожи.
Лиметт - устраняет жирный блеск.
Мелисса - тонизирует, успокаивает, обладает противовоспалительным свойством.
Мирра - устраняет жирный блеск.
Можжевельник - тонизирует, обладает дезинфицирующим свойством.
Если кожа подверглась неблагоприятным воздействиям и испытала стресс, используйте эфирные масла розового дерева, ромашки, розы, нероли, иланг-иланга.
Если на коже много прыщиков, комедонов, поры закупорены, помогут , можжевельника, бергамота, ромашки.
Для добавления в масла-основы при уходе за лицом: на 1 столовую ложку масла 2-4 капли эфирных масел.
Для усиления эффективности кремов и лосьонов: до 5 капель эфирного масла на 10-15 мл крема.
Для ухода за волосами: на 1 столовую ложку основы (маски или масла) берем 4-6 капель эфирных масел.
При уходе за телом: в 1 столовую ложку базового масла добавить 6-10 капель эфирных масел.
Для полосканий: 2-3 капли масла на один стакан теплой кипяченой воды.
Для ароматизации дома аромалампы: 3-4 капли эфирного масла (добавленные в налитую в чашу лампы воду) на 15 м2 площади.
Для ванн: 4-7 капель эфирных масел на ванну, предварительно растворить в основе (молоко, базовое масло, мед, сливки, соль для ванн).
Для массажа: 3-6 капель эфирного масла на 1 столовую ложку (15 мл) масла-основы.
Для сауны и бани: 2-4 капли эфирного масла на 15 м2.
Работаете в индустрии красоты? .
Перед тем, как использовать эфирные масла, важно ознакомиться с основными принципами и правилами их применения. Так, ароматерапия в домашних условиях требует использования только натуральных масел. Применять синтетические ароматические компоненты нельзя, поскольку они не обладают лечебным эффектом и могут навредить. Лучше всего приобретать эфирные масла в аптеке, где могут предоставить сертификат соответствия и гигиенические документы.
Аромалампа – самый популярный и простой способ использования эфирных масел. Дозировка рассчитывается в зависимости от площади комнаты (на 5 м 2 добавляют 2 капли масла в тёплую воду лампы и зажигают свечу) на 20 минут. Для аэрации воздуха в помещении используют аппарат для ароматерапии.
Аромамедальон. Носят на шеи, добавляют 1-3 капли.
Ингаляции. Эфирные масла можно вдыхать непосредственно из флакона, либо нанести несколько капель на ткань, процедура длится 4-10 минут. Горячая ингаляция проводится с расчетом 2-3 капли на 0,5 литров горячей воды, дышать 3-5 минут.
Аромаванны. Применение эфирных масел в ванне особо эффективно, поскольку они проникают в лимфатическую систему организма, что повышает силу их воздействия. Применяют в расчете 1 капля растворенная в эмульгаторе (мед, молоко, соль) на 10 литров воды.
Компрессы. На 300 г воды добавляют 6-7 капель масла и пропитывают таким составом салфетку, которую затем прикладывают к участку кожи рядом с больным органом. Этот же способ можно использовать при лечении ран, порезов, процедура длится не более 40 минут.
Массаж с ароматерапией – отличный способ ускорить процесс попадания эфирного масла в кровь и лимфу, а также комплексное воздействие на организм. Достаточно смешать 7-8 капель нужного эфирного масла с 30 мл базового масла или средства для массажа и провести массаж. Детям до 1 года разрешено не более 1 капли масла, дозировка для детей старшего возраста не превышает 4-6 капель. Курс в 10-20 сеансов.
Улучшение состава косметических средств. Отзывы об эфирных маслах позволяют убедиться в их эффективности по уходу за телом и волосами. Достаточно добавить 10 капель масла на 100 г. шампуня, кондиционера или 15 капель в баночку с кремом, как косметические средства станут намного более эффективными. Кроме того можно делать маски для лица с эфирными маслами.
Для дезинфекции помещений применяют кедр и цитрусовые эфирные масла.
Особое внимание следует уделить ароматерапии для будущих мам. Важным условием является использование высококачественных продуктов, для чего посещают магазин эфирных масел. Кроме того обязательно нужно проконсультироваться с врачом, который может выявить у вас противопоказания. Масла используют в дозировке, уменьшенной наполовину, а применение в чистом виде исключается.
Эвкалипт при беременности, а также масло чайного дерева при беременности советуют использовать для того, чтобы предотвратить заболевания ОРЗ, которые чреваты неприятными последствиями. Дома можно пользоваться аромалампой, в людных местах можно надевать аромакулон с нужным эфирным маслом. Масло лаванды при беременности успокоит нервную систему и позволит отвлечься от тревожных мыслей. Полезными также будут масла нероли и апельсина, лимона, ромашки, сандала и розового дерева.
Существуют эфирные масла, противопоказанные при беременности: масла пачули, кедрового дерева, мускатного ореха, розмарина, можжевельника, мелиссы, фенхеля и базилика, чабреца, гвоздики и корицы.
Ароматические масла применяют при массажах, ингаляциях и ваннах при лечении детей разного возраста. Важно соблюдать правильную дозировку.
Для детей до 1 года рекомендованы масло чайного дерева и лаванды не более 1 капли. Детям до 5 лет рекомендована дозировка, не превышающая 2-3 капель. В возрасте 6-12 лет дозировка эфирных масел составляет половины взрослой дозировки. Детям старше 12 лет рекомендуют минимальную взрослую дозировку эфирного масла.
Свойства эфирного масла аниса: налаживание работы желудочно-кишечного тракта, лечение заболеваний почек, усиление действия антибиотиков, снятие почечных колик, устранение головной боли, выход из депрессии и восстановление работы нервной системы.
Косметологические свойства: улучшение упругости кожи, подтягивание кожи, разглаживание морщин. При нанесении нередко наблюдается покраснение и жжение на коже. Назначают при увядающей, стареющей коже.
Противопоказания: язвенная болезнь, заболевания двенадцатипёрстной кишки, беременность, возраст до 12 лет.
Свойства эфирного масла апельсина сладкого: противовоспалительный эффект, желчегонное и мочегонное действие, эффективный спазмолитик, регулирование жирового и углеводного обмена, снижение веса и выведение токсинов, снижение чувства беспокойства и депрессивного состояния.
Косметологические свойства: эфирное масло апельсина улучшает упругость кожи, уменьшает и разглаживает морщины, отбеливает веснушки и пигментные пятна . Возможно покраснение и жжение. Назначают при сухой, увядающей коже. Кроме этого помогает эфирное масло апельсина от целлюлита.
Противопоказания: масло апельсина не стоит использовать перед принятием солнечных ванн, поскольку средство делает кожу более чувствительной к солнечным лучам.
Эфирное масло базилика свойства: антисептическое и спазмолитическое воздействие, избавление от депрессии, тонизирование нервной системы, устранение кожных заболеваний, укрепление иммунной системы, восстановление физических сил, регулировка артериального давления.
Косметологические свойства: омоложение, освежение и тонизирование кожи, снятие воспалений и зуда при укусах насекомых или аллергии, улучшение роста и состояния волос.
Противопоказания: беременность, возраст до 6 лет, тромбоз и повышенная свёртываемость крови.
Эфирное масло бергамота – свойства: улучшение аппетита, избавление от стресса и депрессии, восстановление дыхательной системы после перенесенных заболеваний, таких как бронхит, фарингит, ангина.
Косметологические свойства: освежение и тонизирование кожи, сокращение расширенных пор, нормализация работы желез, отвечающих за выработку кожного сала, лечение угревой сыпи у подростков и взрослых, помощь в лечении псориаза, герпеса и чесотки, устранение перхоти в волосах.
Противопоказания: возраст до 12 лет, не применять перед принятием солнечных ванн.
Свойства эфирного масла ванили: улучшение пищеварения, нейтрализация действия алкоголя, стимулирование детородной функции, восстановление при нарушениях цикла или климаксе, повышение работоспособности, излечение неврозов.
Косметологические свойства: улучшение тургора кожи , повышение эластичности, отбеливание, устранение веснушек, пигментных пятен. При нанесении на кожу возможно жжение. Противопоказания к применению отсутствуют.
Свойства эфирного масла вербены: спазмолитическое действие, заживление тканей после ушибов или растяжений, оптимизация гормонального фона, улучшение микроциркуляции кожи, снятие усталости и повышение работоспособности.
Косметологические свойства: омоложение кожи, разглаживание морщин, повышение эластичности кожного покрова; нормализация работы сальных и потовых желез, из-за чего рецепты с вербеной часто используют в качестве природного дезодоранта, предотвращающего появление неприятных запахов.
Противопоказания: средство используют исключительно для внешнего применения.
Свойства эфирного масла гвоздики: противовирусное и спазмолитическое действие, лечение вегетососудистой системы, регулировка деятельности пищеварительного тракта, избавление от воспалительных заболеваний и заболеваний дыхательной системы.
Косметологические свойства: эфирное масло гвоздики помогает ранам быстрее заживать, устраняет гнойные нарывы и дезинфицирует раны. Масло наносят на 5-10 минут, после чего заменяют чистой повязкой, поскольку длительный контакт с кожей может вызвать ожог.
Противопоказания: беременность, повышенное артериальное давление, повышенная нервная возбудимость.
Свойства эфирного масла герани: помогает избавиться от депрессии и резких перемен настроения, эффективно борется с проявлениями целлюлита и лишним весом, облегчает состояние при варикозном расширении вен, миозите, ревматизме, артрите. Помогает в лечении перхоти и педикулёза.
Косметологические свойства: тонизирование и смягчение кожи, омоложение и отбеливание, борьба с угревой сыпью, предотвращение повторных высыпаний, прекращение воспалительных процессов, помощь в лечении экзем и нейродермитов.
Противопоказания: эфирное масло герани не используют при пониженном содержании сахара в крови, исключено использование одновременно с противозачаточными средствами.
Свойства эфирного масла грейпфрута: нормализация веса, восстановление организма после нервного переутомления и стрессовых состояний, противоотёчное действие, предотвращение выпадения волос.
Косметологические свойства: отбеливающий эффект, оптимизация работы сальных желез, избавление от целлюлита, выравнивание рельефа кожи. Кроме этого применяют эфирное масло грейпфрута от целлюлита.
Противопоказания:
Эфирное масло жасмина обладает противовоспалительным, спазмолитическим и обезболивающим действием, способствует восстановлению сил после родов, помогает в восстановлении иммунитета.
Косметологические свойства: омолаживает кожу, снимает раздражение, зуд, устраняет сухость. Часто используется в лечении дерматозов и экзем.
Противопоказания: первый триместр беременности, употребление внутрь.
Эфирное масло иланг-иланга прекрасно устраняет депрессию, судороги, обладает тонизирующим действием на весь организм в целом. Способствует нормализации артериального давления, а также оказывает вспомогательное действие при лечении ишемической болезни сердца.
Косметологические свойства: эффективно работает с проблемной кожей, подсушивает высыпания и раздражения. Маски с иланг-илангом используют при увядающей коже, поскольку средство способствует росту новых молодых клеток, увлажняет кожу, разглаживает морщины.
Противопоказания: беременность, возраст до 12 лет, передозировка.
Свойства эфирного масла кипариса: эффективное лечение ран, ожогов и экзем, помощь в лечении туберкулёза, астмы и хронического бронхита, профилактика гриппа и ОРЗ, повышение настроения и общей сопротивляемости организма.
Косметологические свойства: восстановление нормальной работы сальных желёз, эффективное устранение бородавок и папиллом. Маски с кипарисовым маслом подходят для чувствительной кожи.
Противопоказания: беременность, онкология, тромбофлебит и повышенная свёртываемость крови, мастопатия.
Эфирное масло корицы снимает напряжение, успокаивает и способствует быстрой остановке кровотечения. Домашняя ароматерапия с использованием этого средства позволяет восстановить функции дыхательной и половой системы, наладить работу сердечно сосудистой системы, улучшить работу системы кровообращения.
Косметологические свойства: снижение вероятности заболевания чесотки, педикулёза и грибковых поражений. Масло корицы также эффективно помогает бороться с перечисленными заболеваниями. Кроме этого помогает эфирное масло корицы от целлюлита и дряблости кожи.
Противопоказания: избегать передозировки
Эфирное масло лаванды снимает воспаления и спазмы, эффективно устраняет боль, способствует быстрому заживлению ран. Стимулирует обращение крови и лимфы, очищает организм от шлаков. Лаванда - это эфирное масло от головной боли и мигрени.
Косметологические свойства: помощь в лечении экзем, дерматозов и угрей, гангрен и гнойных ран, снятие покраснений и шелушения кожи, восстановление кожи после ожогов. Подходит для разных типов кожи.
Противопоказания: первый триместр беременности, употребление вместе с препаратами, содержащими йод и железо.
Свойства эфирного масла лемонграсса: дезинфицирует, снимает воспаления, способствует нормальному пищеварению и отлично укрепляет стенки сосудов, нормализует ток крови и лимфы, укрепляет связки и мышцы.
Косметологические свойства: эффективная помощь в лечении различных заболеваний кожи, таких как грибковые инфекции, чесотка, устранение угревой сыпи, педикулёза.
Противопоказания: беременность, возраст до трёх лет, гипертония.
Свойства эфирного масла лимона: укрепление мышц и связок, восстановление работы пищеварительной системы, снижение артериального давления, снятие депрессии, улучшение аппетита и настроения.
Косметологические свойства: устранение целлюлита, омолаживание кожи и разглаживание морщин, выведение бородавок, осветление пигментных пятен и веснушек, лечение герпеса.
Противопоказания: не принимать перед принятием солнечных ванн.
Свойства эфирного масла мандарина: успокаивающее, общеукрепляющее действие, антисептический и спазмолитический эффект, снижение артериального давления, помощь в лечении туберкулёза и хронических бронхитов, избавление от невралгий и бессонницы.
Косметологические свойства: подсушивание жирной и проблемной кожи с широкими порами, устранение угревой сыпи, гнойничковых поражений, осветление; помощь в снижении веса, избавлении от целлюлита и выравнивании рельефа кожи.
Противопоказания: не использовать перед принятием солнечных ванн.
Свойства эфирного масла мелиссы: противовирусное и спазмолитическое действие, жаропонижающее действие, регулирование обмена веществ, устранение головокружений, бессониц и обмороков, лечение неврастении и хронических заболеваний дыхательных путей.
Косметологические свойства: устранение угревой сыпи, помощь в лечении экземы, лишая и грибковых инфекций. Эффективное устранение перхоти.
Противопоказания: первые 5 месяцев беременности.
Свойства эфирного масла мирта: устранение воспалений, бактерицидное действие, избавление от аллергии, укрепление стенок сосудов и общее повышение иммунитета; помощь в лечении острых и хронических заболеваний дыхательной системы, нормализация работы нервной системы.
Косметологические свойства: улучшение упругости кожи, повышение её защитных свойств.
Противопоказания: не принимать внутрь.
Эфирное масло можжевельника оказывает эффективное потогонное, желче- и мочегонное действие, снижает жар, тонизирует, улучшает аппетит и защитные свойства организма, способствует повышению эластичности сосудов и укреплению хрящевой ткани.
Косметологические свойства: очищение кожи, устранение воспалений и гнойничков, лечение псориаза и мокнущих экзем, язв и люмбаго.
Противопоказания: беременность, заболевания почек, возраст до 3 лет.
Эфирное масло мяты помогает в лечении простудных заболеваний, при невралгиях и мышечных болях, эффективно устраняет спазмы желудка, помогает избавиться от тошноты и диареи.
Косметологические свойства: устранение воспалений, лечение угревой сыпи, дерматитов и чесотки. Улучшение оттенка кожи, избавление от капиллярного рисунка на поверхности эпидермиса.
Противопоказания: беременность, возраст до 3 лет. Нельзя совмещать с приёмом гомеопатических препаратов.
Эфирное масло нероли обладает следующими свойствами: общее тонизирование организма, улучшение настроения, избавление от депрессии, снятие спазмов и нормализация сердечного ритма, регулировка работы эндокринных желез.
Косметологические свойства: разглаживание морщин, эффективное омолаживание кожи, устранение растяжек, сокращение размера пор, лечение экзем и дерматозов.
Противопоказания: приём внутрь.
Эфирное масло пачули помогает избавиться от воспалительных процессов, является прекрасным антисептиком и антиоксидантом , стимулирует работу нервной системы, способствует скорейшему заживлению ран.
Косметологические свойства: улучшение тургора кожи, регулировка функций сальных желез, восстановление эластичности, избавление от угревой сыпи. Многие эфирные масла для лица способствуют быстрому заживлению ран и ссадин, помогают в лечении лишая и герпеса, масло пачули к ним также относится.
Противопоказания: беременность.
Свойства эфирного масла петитгрейна: обладает регенеративным и сильным антисклеротическим действием, положительно влияет на работу лимфатической и кровеносной систем, выводит токсины и шлаки из организма, купирует спазмы сосудов, устраняет болевые симптомы, в том числе головные и мышечные боли.
Косметологические свойства: восстанавливает жировой баланс кожи, профилактика стрии (растяжек) за счет повышения упругости кожи, оказывает общий омолаживающий и разглаживающий эффект. Для кожи ног оказывает дезодорирующий эффект, снимает усталость, тяжесть, отеки и боль в ногах. Петитгрейн ходит в число лучших эфирных масел помогающих при перхоти и жирной коже головы. Это масло укрепляет и стимулирует рост волос.
Противопоказания: Петитгрейн, как и все цитрусовые масла, является фототоксичным, и его категорически нельзя использовать перед выходом на солнце. Не рекомендуется использовать масло в течение беременности, а в остальных случаях нужно провести тест на аллергию у тех, кто плохо переносит запахи бальзамов.
Свойства эфирного масла пихты: стимулирует работу иммунной системы, эффективно борется с вирусными инфекциями, быстро подавляет воспалительные процессы, улучшает работу мозга и работоспособность.
Косметологические свойства: очищение кожи от угревой сыпи и грибковых инфекций, тонизирование и снятие отёчности.
Противопоказания: хронические и острые заболевания почек.
Эфирное масло розы помогает справиться с депрессией, снижает риск появления воспалений и оказывает общеукрепляющее действие на организм. Средство обладает антисептическими и спазмолитическими свойствами.
Косметологические свойства: восстановление и омоложение кожи, устранение морщин, улучшение упругости и эластичности, помощь в лечении экзем, псориаза , герпеса и угревой сыпи. Нередко используется для устранения опрелостей у маленьких детей.
Противопоказания: беременность, детям до 6 лет разрешено только внешнее использование.
Эфирное масло розмарина обладает противовоспалительным и бактерицидным действием, оказывает успокаивающее, тонизирующее и спазмолитическое действие, играет важную роль в детоксикации организма.
Косметологические свойства: устраняет различные проблемы жирной кожи, снимает воспаления и раздражения, помогает в лечении дерматитов и экзем.
Противопоказания: беременность, гипертония, возраст до 6 лет.
Эфирное масло ромашки обладает бактерицидным, противовоспалительным, тонизирующим, болеутоляющим и ранозаживляющим действием. Применяют его при простудных заболеваниях органов дыхания. Кроме этого масло ромашки стимулирует аппетит и положительно влияет на работу иммунной системы.
Косметологические свойства: снимает воспаления от солнечных и термических ожогов, укусах насекомых, способствует заживлению ран, незаменимо для ухода за чувствительной кожей , сухой и раздраженной. Кроме этого эфирное масло ромашки помогает в лечение акне (угрей и гнойничковых высыпаний) и показано для лечения купероза и розацеа . Для волос его используют при лечение алопеции и для укрепления и питания корней. В масле ромашки содержится азулен , который активно используют в косметологии.
Противопоказания: беременность.
Основные свойства: масло является отличным антидепрессивным, спазмолитическим и противовоспалительным средством, является афродизиаком и позволяет избавиться от мочеполовых инфекций.
Косметологические свойства: восстановление сухой и дряблой кожи, омоложение, разглаживание морщин, лечение инфекционных и грибковых заболеваний.
Противопоказания: беременность, возраст до 12 лет.
Свойства эфирного масла сосны: снятие воспалений и спазмов, общее тонизирование, обезболивание. Используется как ароматерапия от насморка, помогает при лечении заболеваний дыхательной системы, эффективно выводит токсины через кожу.
Косметологические свойства: устранение морщин, общее омоложение кожи, улучшение эластичности. Средство помогает в лечении фурункулов.
Противопоказания: острое воспаление почек.
Свойства эфирного масла чабреца: противовирусный эффект, стимуляция иммунитета, снижение воспалений, лечение пневмоний, туберкулёза, астмы и хронических бронхитов, помощь при артритах.
Косметологические свойства: помогает в лечении дерматозов и фурункулов, избавляет от чесотки и педикулёза.
Противопоказания: эпилепсия, гипертония; опасна передозировка.
Эфирное масло чайного дерева полезно при вирусных инфекциях, воспалениях. Отлично зарекомендовало себя как антисептическое и антигрибковое средство. Прекрасное средство от аллергии, артритов, заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Косметологические свойства: устраняет грибковые заболевания кожи и ногтей, снимает ожоги, ссадины и ушибы, язвы и трещины, убирает бородавки.
Противопоказания: возраст до 6 лет.
Свойства эфирного масла шалфея: тонизирование и обезболивание, антисептическое и антиоксидантное действие, усиление иммунитета. Такая ароматерапия в медицине позволяет снять функциональные расстройства нервной системы, предотвратить неврастению, облегчить состояние при ишемической болезни сердца.
Косметологические свойства: быстрое лечение ран и экзем, дерматозов различного характера, эффективное омоложение и устранение морщин. Ароматерапия дома позволяет использовать масло шалфея в качестве натурального природного дезодоранта.
Масло эфирное эвкалипта снимает спазмы и эффективно снижает боль. Если вы хотите узнать: какое эфирное масло снимает головную боль, то ответ очевиден масло эвкалипта. Являясь природным антибиотиком, масло эвкалипта подавляет развитие стрептококковых и стафилококковых инфекций, помогает при артритах и ревматоидных болях, справляется с лечением заболеваний мочеполовой системы.
Эфирные масла — натуральные ароматические соединения , извлекаемые из разных частей растений — древесной коры, стебля, листка, цветка, корня или семян. Они являются квинтэссенцией растения, так как содержат в концентрированном виде всю их биологическую пользу. В древние времена дистилляция рассматривалась как извлечение из растения его духа и жизненной силы — поэтому это часто имело религиозный и мистический смысл.
Как правило, эфирные масла извлекаются из растения методом паровой дистилляции. Существуют иные методы их производства, такие как использование холодного пресса, перегонки с водой, использование сорбентов и селективных растворителей, однако использование пара — самый простой и доступный путь, широко распространенный в сегодняшней промышленности.
Эффект эфирных масел определяется концентрацией в них различных химических соединений, а так же частотой их применения, методом употребления и дозировкой. Также значительное влияние на эффект имеет качество и чистота продукта.
Качественный продукт испаряется при комнатной температуре, и если его капнуть на бумажную салфетку, он не оставит жирных следов.Эфирные соединения всегда являлись важнейшим компонентов в косметологии, натуральной медицине, ароматерапии и многом другом. Натуральные эфирные масла — настоящий дар природы , стоящий на защите красоты волос, здоровья и внутренней гармонии. Все секреты этого удивительного продукта едва умещаются в книжных томах, однако существует та необходимая информация, знать которую более чем достаточно для обычного любознательного человека, стремящегося получить максимальную пользу из этого природного нектара здоровья и красоты. Вы узнаете историю, методы и особенности использования, а также найдете универсальную таблицу применения различных эфирных масел для различных целей.
Эфирное масло можно назвать древнейшей целебной субстанцией, которая тысячелетиями использовалась людьми по всему миру в разных, порой неожиданных для нас целях. Их использование было настолько распространено в различных древнейших цивилизациях, что до сих пор невозможно четко определить, в каком регионе мира и в какой период времени их впервые начали добывать, применять и изучать.
Давно доказано историей и археологией, что в Египте более 4 тысячелетий до нашей эры уже использовали эфирные вещества. Египтяне извлекали их из деревьев и других растений и преобразовывали их в лечебные субстанции, средства для красоты, ухода за кожей и других подобных целей. К расцвету египетской цивилизации потребление эфирных масел было сильно ограничено — египтяне признали их «божественным нектаром», каким могли пользоваться лишь жрецы, осуществляющие непосредственную связь с богами. Египтяне верили, что различные растительные экстракты имели различные свойства или приносили различные блага — одни использовались для успеха на войне, другие — в любви, третьи — в духовном развитии и медитации.
В Китае первые употребления эфирных масел были засвидетельствованы около 2,5 тысяч лет до нашей эры во время правления Желтого Императора Хуан-Ди. В написанной им книге «Желтый Император» он перечисляет концентрированные «жизненные соки», извлеченные из различных растений, их полезные свойства и варианты их использования. Данный труд завоевал огромную популярность и до сих пор является настольной книгой многих восточных целителей, обращающихся к традиционной медицине.
Индия — родина Аюрведы, популярного до сих пор древнейшего трактата по традиционной медицине. В Аюрведе содержится множество вариантов применения различных эфирных масел, которых индусы считали важнейшим целительным средством. Кстати, во время страшного периода бубонной чумы в Индии, когда больным не помогали никакие традиционные средства, лишь определенные эфирные масла, перечисленные в Аюрведе, помогли спасти Индию от напасти, что доказало их чудодейственные свойства на организм человека. Кроме того, индусы испокон веков использовали эти субстанции при духовных практиках.
Как сообщают источники, в Древней Греции употреблять эфирные масла начали около 450 лет до нашей эры, причем способ добычи масел и рецепты древние греки унаследовали от египтян. «Отец медицины» Гиппократ исследовал сотни растений и записывал их эффект на здоровье человека, идею чего он унаследовал от индийских целителей. Особое внимание он уделял изучению свойств и применению масла орегано.
Древние римляне также широко использовали эфирные масла, особенно для своих повседневных нужд. Они обильно наносили их на тело, одежду и предметы быта для придания им яркого аромата. В Древнем Риме было распространено использование ароматических соединений из растений для купаний, массажа и косметических целей.
Персидский врач и философ Ибн Сина, или Авиценна, является одним из самых влиятельных ученых всех времен и народов. Он написал книги о влиянии более 800 растений на здоровье и долголетие. Именно Авиценна являлся первым человеком, открывшим метод дистилляции эфирных соединений. Его методы обработки используются до сих пор.
В Европу учения об использовании эфирных масел проникли из Среднего Востока. Во время бубонной чумы в Европе с помощью поджигания сосен и ладана пытались изгнать «злых духов» с улиц. На удивление, в районах, где происходило поджигание этих деревьев, от чумы погибало гораздо меньше людей.Даже религиозные тексты упоминают использование излеченных из растений эссенций. В текстах Ветхого и Нового Заветов помазание и освящение часто проводилось именно с их помощью.
Более подробно о эфирных маслах узнаете в данном видео:
Существуют три основных способа применения эфирных масел для здоровья, красоты и хорошего настроения. Внимательно ознакомившись с этими способами, вы сможете без труда включить использование растительных эссенций в свой ежедневный быт.
Ароматерапия происходит через вдыхание вещества с помощью носа. При проявлении ароматических свойств задействуется лимбическая система, которая анатомически близка к обонятельному тракту. Лимбическая система состоит из гиппокампуса (длительная память), миндалевидной железы (эмоции), гипоталамуса (гормоны) и поясной извилины (кровяное давление, внимание и сердечный ритм). Любые вещества, применяемые ароматически, влияют на эмоции и физиологию человека. Грубо говоря, эфирные масла проникают в кровяной поток через вдыхание ароматических частиц. Есть несколько вариантов осуществления ароматерапии:
Диффузер, или — это универсальное устройство, с помощью которого можно очищать воздух в помещении, защищаться от вредных токсинов и просто плохого запаха. Использование эфирных масел в диффузере может влиять на настроение, успокаивать, или, наоборот, бодрить — все в зависимости от индивидуальных нужд. Сегодня на рынке представлен огромный выбор диффузеров на любой кошелек, с любыми свойствами и дизайном. Желательно внимательно изучить характеристики и способ применения перед покупкой этого устройства.
Если у вас нет диффузера, вы можете просто вдыхать любое эфирное масло, капнув его на ладонь и тщательно растерев. Сделайте «маску» из ладоней, закрыв ими нос и рот, и сделайте глубокий вдох. Учтите, что некоторые эфирные масла могут обладать слишком резким запахом и раздражать слизистую оболочку носа — в этом случае не подносите руки к лицу, а вдыхайте аромат, поместив ладони в нескольких сантиметрах от носа.
Еще одним вариантом ароматерапии может быть растворение средства в воде и использование с помощью распылителя. Вы можете собственными руками сделать спреи для одежды, для постельного белья, для комнаты. Более того, такие натуральные освежители воздуха не содержат опасных химикатов, а работают не хуже, а чаще лучше покупных.
Можно использовать эфирные масла, нанося их непосредственно на тело. Эфирные соединения имеют свойство быстро впитываться и проникать в кровь через кожу, пронося вещества к каждому органу нашего тела за считанные минуты.
Нужно быть осторожным, нанося чистое вещество поверхностно — так как они обладают крайне высокой концентрацией, некоторые средства могут вызвать ожог и раздражение.Именно по этой причине рекомендуется смешивать эфирное масло с базовым, обычным растительным — хорошей основой служит льняное, оливковое, подсолнечное, миндальное, кокосовое масло или жожоба. Используя приготовленную смесь локально, наносите его только на те участки кожи, где это необходимо. Например, можно втирать такую самостоятельно изготовленную мазь в виски при головных болях, в колени — при беспокоящих суставах, на низ живота — при менструальных болях и т.д.
Очень эффективно втирать масло в кожу стоп. Стопы обладают множеством нервных окончаний, отвечающих за важнейшие функции организма. Эфирное масло впитывается в течение всего 40 секунд, а за 20 минут уже достигает всех органов тела. Также эффективны следующие методы:
Обычно применять эфирные масла внутренне крайне не рекомендуется, только если на упаковке не стоит соответствующая маркировка. Однако встречается множество сертифицированных пищевых продуктов, содержащих в своем составе эфирные масла — от биологически активных добавок до напитков, которые не обладают раздражающими свойствами и безопасны при употреблении внутрь.
Как было сказано ранее, эфирные масла — это крайне концентрированный продукт. Чтобы уберечь себя от возможных негативных последствий, важно соблюдать меры предосторожности при их использовании. Чтобы в полной мере насладиться эффективностью этого дара природы и не причинить вреда своему здоровью, необходимо знать несколько важных моментов.
Помимо перечисленных мер предосторожности, ВАЖНО:
В данной таблице вы найдете всю необходимую информацию о целительных свойствах самых распространенных и доступных эфирных масел, способах их применения, особенностях аромата и общего влияния на организм.
Эфирные масла начали использоваться людьми еще задолго до того, как стал известен и изучен состав этих соединений. Свое название вещества получили благодаря своей летучести, способности к быстрому испарению и жирной масляной основе, которая не растворяется в воде.
Свойства эфирных масел нашли свое применение в лечебных и косметологических целях, причем используют их в зависимости от вида и свойств тех или иных масел.
Как правильно применять эфирные масла, чтобы получить максимальную пользу и не навредить организму?
Масла эфира являются ароматическими концентрированными соединениями, имеющими ярко выраженный вкус и запах. Их получают из растительного сырья – вещества неравномерно распределены по всем частям растения, поэтому для получения наиболее концентрированного соединения используют места наибольшего их содержания (цветки, корневища, плоды, почки, листья).
Полезные свойства и применение различных масел отличаются друг от друга. Одни эфирные масла чаще применяются в качестве ароматизаторов для придания особого привкуса и аромата пище, другие – используют для лечения и профилактики заболеваний, третьи – являются основой для создания косметических средств. В ароматерапии, одном из альтернативных направлений медицины, эфирные масла являются основным способом воздействия на человеческий организм, помогая улучшить общее состояние, поднять настроение, расслабиться.
Ароматические эфирные вещества влияют на различные системы человека, т.к. они имеют широкий спектр биологической активности. Выделяют несколько приоритетных полезных качеств эфирных масел для человека:
Некоторые аромамасла оказывают регенерирующее действие, способствуя быстрому заживлению внешних и внутренних повреждений. После попадания в организм определенных эфирных масел налаживается выделение желудочного сока, начинает лучше работать поджелудочная железа. Это благотворно сказывается на улучшении аппетита, потому аромамасла используются часто в качестве добавки к пище.
Применение и свойства аромамасел зависят от их вида. Разные вещества имеют высокую концентрацию определенных компонентов, что и определяет их влияние на организм.
Существует некоторая классификация эфирных масел по растению-эфироносу и их влиянию на организм:
Чтобы достичь более высокого эффекта, можно комбинировать несколько веществ, поэтому аромамасла часто применяется в комплексе. Но при составлении ароматических композиций следует обязательно учитывать целебные свойства и характеристики масел, чтобы не использовать, например, одновременно успокаивающие и тонизирующие масла.
Спектр применения масел весьма широк. Одни являются мощными спазмолитиками, облегчают головные боли и желудочные спазмы, другие обладают антисептическими свойствами и их рекомендуют при повреждении кожных покровов. Существуют масла, способствующие возбуждению и успокоению нервной системы, а также стимулирующие умственную деятельность.
Приведенная ниже таблица поможет разобраться в свойствах и применении некоторых эфирных масел.
Названия | Косметологические и лечебные свойства эфирных масел | Комбинации (с чем сочетаются) | Показания к применению | Противопоказания |
Анис | Антисептическое, бактерицидное, мочегонное, дезодорирующее, иммуномодулирующее. Афродизиак | Лаванда, гвоздика, кедр, тмин, фенхель, кориандр, цитрусовые. | ЖКТ: стимуляция перистальтики кишечника, устраняет , колики, тяжесть в желудке.
Применение в косметологии: антивозрастные средства, избавление от , лечение кожных заболеваний. Простуда: отхаркивающее, согревающее, жаропонижающее. Помогает при головных болях, сексуальных проблемах, при похмелье. |
Чувствительная кожа, беременность. |
Апельсин | Бактерицидное, регенерирующее, антисептическое, дезодорирующее, успокоительное. | Иланг-иланг, герань, корица, цитрусовые, герань, можжевельник, роза, шалфей мускатный. | Грипп, ОРЗ, .
Выведение шлаков, возбуждение аппетит, расстройства в работе желудка, . Мочегонные и желчегонные свойства помогают препятствовать образованию камней в желчном пузыре. Дезинфицирующее воздействие на ротовую полость – лечение стоматита, . Апельсиновым маслом снимают суставные, головные, менструальные, невралгические боли. Предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний, нормализует . |
Аллергия на цитрусовые, повышает светочувствительность кожи. |
Базилик | Смягчающее, стимулирующее, антибактериальное, освежающее | Бергамот, лаванда, герань, шалфей, сантал, майоран. | При простуде используется, как противокашлевое, отхаркивающее средство, восстанавливает обоняние при насморке.
Бергамотовое масло устраняет спазмы и колики в ЖКТ, лечит , расстройства пищеварения. Выведение бородавок, укрепление волос, подходит любому типу кожи. Расширяет сосуды, устраняет головные боли, способствует лактации и налаживает . |
Беременность, повышенная свертываемость крови, индивидуальная непереносимость. |
Бергамот | Бактерицидное, тонизирующее, антиспазматическое, успокоительное. | Цитрусовые, лаванда, герань, можжевельник, кипарис, нероли, ромашка. | Лечение гриппа, ОРВИ – понижает температуру, является природным антибиотиком.
Усиливает половое влечение. Повышает умственную деятельность, работоспособность. В косметологии нормализует работу сальных желез, сужает поры – эффективно при жирной коже. |
Обострение патологий ЖКТ, беременность. Способствует повышению светочувствительности кожи. |
Гвоздика | Противовоспалительное, дезодорирующее, антисептическое, тонизирующее. Мощный . | Мускатный орех, мята, корица, иланг-иланг, розмарин, базилик, цитрусовые, бергамот, можжевельник. | Гвоздичное масло замедляет процессы старения, является природным антиоксидантом.
Лечение простудных заболеваний. Снимает боли при травмировании, способствует быстрейшему выздоровлению. |
Индивидуальная непереносимость, беременность, . |
Герань | Антисептическое, дезодорирующее, противовоспалительное, психотропное, стимулирующее | Базилик, цитрусовые, бергамот, гвоздика, лайм, эфирное масло пачули, лаванда. | Лечение всех ЛОР-заболеваний.
Нормализация работы сердечной системы и давления. Боли: зубная, менструальная, головная, невралгическая, мигреневая, спазмы сосудов. Повышает сексуальную активность. Повышение умственной и физической активности. Косметология: лечение излишней жирности кожи и угревой сыпи, обновление клеток эпидермиса и повышение тонуса кожи, восстановление волос, торможение выпадения и ломкости. |
Возраст до 12 лет, аллергия на компоненты, беременность, пониженное давление. |
Лаванда | Противовоспалительное, дезодорирующее, стимулирующее, бактерицидное, противосудорожное, антисептическое. | Герань, бергамот, иланг-иланг, кипарис, сосна, розмарин. | Косметология: лечение выпадения волос, устранение перхоти и , предотвращение растяжек. Подходит для кожи любых типов, обладает сильным омолаживающим эффектом, рассасывает рубцы.
Сильное ветро-, моче- и желчегонное – лечит мочекаменную болезнь, другие воспаления. |
Беременность, бронхиальная , гипотония, аллергическая сыпь, . |
Лимон | Бактерицидное, тонизирующее, иммуностимулирующее, антисептическое. | Бергамот, цитрусовые, кардамон, иланг-иланг, ромашка, нероли, фенхель, имбирь. | Снимает жар при вирусных и простудных заболеваниях.
Мощный афродизиак. Мочегонное и противоотечное средство. Патологии ЖКТ и мочеполовой системы. Язвенные поражения слизистой желудка. Лечение угрей, проблемной кожи, фурункулов, ожогов, отбеливание кожи. Снижает жар, стимулирует отхождение мокроты. |
Высокое давление, индивидуальная чувствительность, эпилепсия, первый триместр беременности. Противопоказано совмещение эвкалиптового масла с гомеопатическими средствами. |
Любое из эфирных масел является сильнодействующим средством, т.е. оно может оказать, как помощь, так и нанести вред, если не соблюдать правила использования масел и указанные в рецептах дозировки и не учитывать противопоказания.
Чаще всего эфирные масла используются для проведения следующих процедур:
Для осуществления этих процедур нужно знать точную дозировку, которая разрешена к применению.
Важно! Чтобы избежать ожогов, не используйте эфирные масла в неразбавленном, чистом виде. Особенно это касается детей, беременных женщин и лиц, склонных к аллергическим реакциям.
Эфирными маслами также можно обогащать готовые косметические средства: лосьоны, крема, шампуни и др. Добавляется до 5 капель аромамасла на 10-15 мл продукта, причем эфир должен добавляться непосредственно перед употреблением. Эфирные масла помогают ускорить транспортировку полезных веществ косметических продуктов к клеткам, тем самым усиливая действие косметического средства.
Ванны с ароматическими маслами используются для расслабления, профилактики и лечения простудных заболеваний, а также с косметологической целью.
Для снятия стресса и расслабления используют лавандовое, сандаловое масло, масло розы и герани.
Для расслабления мышц после спортзала подойдет вербеновое или можжевеловое масло.
Вылечить первые признаки простуды поможет сосновое или лимонное масло.
Сбросить лишний вес поможет следующий рецепт: 5 капель эфира можжевельника смешать с 2 каплями лимона, 2 каплями апельсина и 2 каплями кипариса.
Избавиться от целлюлита можно с помощью комбинации: бергамот (5 капель), 4 капли эфира розмарина, мандарин и апельсин (по три капельки).
Убрать растяжки поможет следующий рецепт: смешать на выбор не более, чем пять веществ из следующего списка: герань, мята, розмарин, нероли, чайное дерево.
Правила приема аромаванн:
Для ванн обычно берется 4-7 капель эфирных аромамасел, которые обязательно растворяются в основе. Для саун и бань дозировка аромамасел не должна превышать 2-4 капли на 15 квадратных метров помещения.Обратите внимание!
В сауне или бани эфирное масло обычно добавляется непосредственно в ковш, который выливается на горячие камни. Чаще всего для похода в баню используют какие-нибудь хвойные масла.
Массаж с использованием аромамасел поможет избавиться от многих проблем со здоровьем, полезен для устранения целлюлита, поддержания фигуры, лечения травм.
Усилит кровообращение и ускорит процесс разогрева мышц гвоздичное эфирное масло.
Эффект лифтинга оказывает сандаловое масло.
Расщеплению жировых тканей способствует апельсиновое масло.
Ревматические боли снимет масло мускатного ореха.
Правила массажа:
Для лечения простудных заболеваний хорошо зарекомендовали себя ингаляции с аромамаслами. Процедура помогает устранить воспалительные процессы, улучшить дренажную функцию организма, улучшить приток крови к слизистой и снять отечность.
Ингаляции с эфирными маслами также проводятся в качестве профилактики для улучшения психоэмоционального состоянии и поднятия настроения, для стимуляции иммунитета, стимулирования умственной деятельности.
Они бывают двух видов:
Дети чаще всего отказываются от горячей ингаляции, поэтому им рекомендована «холодная» – 1-2 эфирного масла наносится на уголок подушки.Обратите внимание!
От насморка делают ингаляцию из капли масла черного перца, двух капель апельсина и коричное масло (2 капли) – дышать смесью не более 5 минут.
От кашля на литр воды добавляется по одной капле масла чайного дерева и эвкалипта.
Эфирные масла оказывают положительный эффект на кожу головы: избавляют от перхоти, способствуют регенерации клеток, регулируют работу сальных желез, стимулируя тем самым рост волос.
Эфирные масла для лица обладают свойствами избавлять от морщин и угревой сыпи, отбеливать пигментные пятна, а также лечить растяжки. При правильном подборе масла кожа становится упругой, выглядит ухоженной и молодой.
При веснушках, пигментных пятнах, неоднородном цвете кожи применяют масла грейпфрута и лимона.
С жирным блеском кожи поможет справиться кипарисовое масло.
Устранить «гусиные лапки» около глаз смогут масла розы, сандала, нероли.
Сосудистый рисунок помогают скрыть масла шалфея, мяты, лаванды, лимона.
Изучая свойства и применение эфирных масел, следует помнить о технике безопасности, дабы вещества принесли пользу, а не вред.
Что нужно помнить при использовании эфирных масел:
Эффект от применения эфирных масел сказывается благотворным образом на здоровье, внешности, сексуальной жизни, психологическом равновесии. Но использовать их следует крайне осторожно, соблюдая дозировки и правила применения.