Как снять покраснение глаз. Покраснение глаз. Причины

Бешеный ритм нашей жизни, короткий и неплодотворный сон, кропотливая работа, компьютеры, без которых существование уже невозможно, телевизоры, различные новомодные гаджеты, документы с мелким шрифтом – все это приводит к колоссальным нагрузкам на глаза.

В связи с тем многие испытывают регулярный дискомфорт в глазах. К концу рабочего дня они становятся красными, появляется резь, боль, глаза начинают чесаться, слезиться или пощипывать. Этому могут быть разные причины. Какие? Разберем подробнее этот вопрос.

Покраснение глаз. Причины

Могут быть разные причины, в том числе и развитие различных заболеваний, но чаще всего такие симптомы появляются при усталости глаз, от недосыпания, от излишне сухого воздуха или же от других внешних раздражителях, как пыль, ветер и т.д. Причиной также может послужить посещение солярия, чтобы в этом случае избежать проблем с глазами, рекомендуем эту статью - Как загорать в солярии правильно? >>>

Как убрать покраснение глаз?

Как видно, причины покраснения глаз достаточно банальны. Существует огромное разнообразие средств, помогающих в считанные секунды убрать красноту с глаз. В основном это капли для глаз. Ценовой сегмент варьируется от 30 до 500 руб., в зависимости от состава и производителя. Мы же рассмотрим народные средства, используя которые снять покраснения с глаз и избавиться от воспаления.

Народные средства от красноты и от покраснения глаз

Средство 1 - Чайные пакетики

При усталости глаз поможет обычный крепкий чай. Достаточно положить используемый и предварительно отжатые в теплой воде чайные пакетики на глаза, как уже через несколько минут можно почувствовать легкость и комфорт. В офисе, при регулярной работе за компьютером, давая таким способом расслабляться глазам (1-2 раза в день), можно надолго забыть о покраснении. Желательно все подобные процедуры с глазами проводить не менее 10 минут. Кстати, чай помогает также избавиться от головной боли, возьмите обязательно на заметку - >>>

Средство 2 - Листья цветка Каланхоэ

Листочки комнатного растения каланхое, растертые до кашицы, также помогут глазам расслабиться. Ее необходимо нанести на веки глаз и оставить на десять минут.

Средство 3 - Огуречный сок

Снять покраснение легко поможет обычный огурец или огуречный сок. Кружочки огурца прикладывают к глаза на 10-15 минут. В огуречном соке смачивают ватные диски и накладывают на глаза.

Средство 4 - Сок алоэ

Экстракт алое, который продается в аптеках, помогает в короткий срок снять покраснение с глаз. Достаточно закапать по 2-3 капли в каждый глаз. В домашних же условиях можно делать примочки из сока алоэ, используя ватные диски.

Средство 5 - Настой ромашки

Убрать красноту с глаз поможет настой ромашки. Рецепт прост: необходимо залить 2 столовые ложки стаканом кипятка и подождать пока настой станет чуть теплым. Затем смочить ватный тампон и приложить к глазам.

Средство 6 - Настой трав

Таким же способом можно снять красноту глаз, если вместо ромашки использовать такие травы и растения, как шалфей, цветки календулы, кора дуба. Все они продаются в аптеках и стоят недорого (в пределах 50 рублей).

Средство 7 - Сок петрушки

Сок петрушки также избавит от красноты в глазах. Смоченный в соке ватный диск кладут на раздраженные глаза и дают отдохнуть в течение 10-15 минут.

Средство 8 - Мятные листочки

Мятный чай или растертые мятные листочки также станут неплохой альтернативой вышеперечисленных способов. Процедура проста: либо смочить вату, в случае чая, либо нанести на веки, в случае, если применяются растертые мятные листочки.

Покраснение глаза. Лечение

Не исключено, что причиной воспаления глаз и появления красноты могут служить различные заболевания. Если покраснение держится уже достаточно длительное время, необходимо отправиться на прием к офтальмологу или окулисту.

Лечение покраснения глаз, в случае если этому служит развитие заболевания, может происходить только с помощью медицинских препаратов. Народные средства в этом случае могут лишь помочь ускорить лечение и выздоровление. С помощью подручных средств также можно легко избавиться от сухости рук (читайте статью - 5 простых рецептов для сухой кожи рук >>>)

Капли для глаз от покраснения, которых сейчас множество на прилавках аптек, являются медикаментозными средствами, а значит, имеют противопоказания. Пользоваться ими также следует строго по инструкции. Народные рецепты о том, как снять покраснение с глаз практически не имеют каких-либо противопоказаний к применению и не вызывают побочных эффектов, если не завышена реально допустимая норма.

Как предотвратить усталость и покраснение глаз? Правила

«Глаза надо беречь смолоду!» Многим, наверное, не раз приходилось слышать эту фразу от бабушек и дедушек. Это очевидно и актуально, особенно в последнее время. Покраснения глаз – это лишь следствие, а причину этого всегда можно предотвратить, если соблюдать простые правила.

7 правил профилактики красноты глаз

Высыпаться. Нормой для сна взрослого человека является 7 часов, а для маленьких детей и школьников – 9 часов.

Давать отдыхать глазам от очков, линз, компьютера, телевизора, книг и работы с мелкими деталями.

При работе кондиционера размещать в помещении (если есть такая возможность) небольшую тару с водой или мокрое полотенце.

Ни в коем случае не чесать глаза. Это может вызвать воспаление глаз и привести к развитию инфекции. Достаточно использовать крепко заваренный чай, если под рукой не оказалось других средств.

Умываться кипяченой или лучше всего минеральной водой. Поскольку в системе водоочистки используют химические средства, при попадании воды из под крана на глаза, может возникать дискомфорт, резь и жжение, что приводит к покраснению.

Есть больше фруктов, овощей и использовать в пищу свежую зелень. Для глаз очень хорошо употреблять морковь, чернику, шпинат, петрушку, облепиха, болгарский перец оранжевого цвета (вообще все овощи оранжевого цвета дают пользу глазам, из-за содержащегося в нем каротина). Также для женщин очень полезен мёд, желательно включить его в свой рацион, если нет аллергии. О том, чем так полезен мёд для женского организма и какие болезни можно вылечить с помощью мёда, читайте статью - /

Белок глаз обычно белый, но если что-то не в порядке, капилляры (мелкие сосуды) в глазу заполняются кровью, из-за чего он краснеет.

Красные глаза – распространенная проблема, которую может вызывать, как усталость, так и серьезная болезнь. Поэтому при покраснении важна консультация врача. Давайте посмотрим, как убрать красноту глаз.

Причины покраснения глаз

Причин, по которым глаза воспаляются, краснеют, есть много. Самые частые факторы красноты следующие.

1. Усталость. Покраснение глаза появляется вследствие продолжительного просмотра монитора компьютера, экрана телевизора, чтение. Покраснение глаз часто сопровождает зуд.
2. Аллергия. Аллергическая краснота глаз присутствует наряду с насморком, зудом, жжением.
3. Постороннее тело в глазу также вызывает красноту, отек.
4. Воспаление глаза, способствующее красноте, может развиться после травмы, повреждения, ушиба глазных яблок.
5. Конъюнктивит. Зуд, раздражение, покраснение глаз присутствует в сочетании с отеком век, болезненностью, слезоточивостью. Иногда при конъюнктивите присутствует гнойная секреция – признак бактериальной инфекции.
6. Синдром сухого глаза. В дополнение к покраснению глаз, дискомфорт сопровождается неприятным жжением, сухостью глаз, усталостью, расстройством зрения, иногда – головной болью. Краснота вызывается недостаточным производством или более быстрым испарением слез, нарушением слезной пленки.
7. Увеличение внутриглазного давления или приступ глаукомы. Эти болезни вызывают покраснение глаз, помутнение зрения, боль, давление в глазах, головную боль. При таком покраснении нужна врачебная помощь.
8. Воспаление радужной оболочки глаза. При этой болезни краснеют глаза, возникает боль в глазу, расстройство зрения.
9. Краснота, вызванная кровотечением под конъюнктивой из-за разрыва капилляров. Это может произойти при повышенном кровяном давлении в области головы, например, при сильном кашле, рвоте, родах. Иногда такое состояние возникает после алкоголя (употребления большого количества спиртного).
10. Нередко глаза становятся покрасневшими при гайморите.
11. Покраснения под глазами и в глазах – основной признак недосыпания (как и синяки под глазами).
12. Одна из распространенных причин красноты в глазах – использование неподходящих контактных линз.

Важно! Кстати, к чему снятся красные глаза? Если вы видите покраснение у другого человека, это предупреждает о возможной обиде, нанесенной вам. Если краснота глаз у вас, следует проявить осторожность в отношении оценки происходящих событий.

Как убрать красноту с глаз и правильный выбор капель

В аптеках присутствует большое количество разных глазных капель от красноты. Одни устраняют усталость с глаз, другие лечат саму красноту, следующие – помогают избавиться от конъюнктивита. В неисчерпаемом количестве лекарств от покраснения можно легко потеряться. Поэтому перед походом в аптеку всегда необходимо знать причину красноты глаз.

Искусственные слезы для глаз

Наверное, все испытывали чувство жжения, покалывания, красноту в глазах после продолжительного времени работы за компьютером. Краснота, помимо компьютера, появляется в связи с воздействием солнца, ветра. Чрезмерное напряжение глаз приводит к усталости, нарушению слезной пленки, красноте. Основная возможность избавиться от покраснения глаз – капли, известные как искусственные слезы. Они отпускаются без рецепта. Если снять красноту с глаз не получается, может понадобиться использование мазей или гелей от покраснения.

Внимание! Искусственные слезы – оптимальный вариант лечения при беременности.

Лекарства для красных глаз

Эта группа включает капли для глаз от покраснения, устраняющие именно красноту, сужающие кровеносные сосуды. Эти препараты для глаз от красноты также доступны без рецепта, но они имеют гораздо больше нежелательных эффектов, чем предыдущая группа, лечащая покраснение:

• сужение сосудов устраняет красноту, но приводит к пересыханию и раздражению глаз;
• вещества, содержащиеся в средствах, расширяют зрачок, что приводит к фотофобии;
• при длительном использовании их эффект исчезает, после прекращения употребления глаз воспаляется еще больше, снова появляется краснота;
• эти капли решают проблему, как избавиться от красных глаз, но причина может крыться в серьезной болезни.

Лечение аллергии и инфекций глаз

Аллергии вызывают конъюнктивит, проявляющийся покраснением, зудом, жжением в глазах. В этих случаях против красноты используются капли, содержащие антигистамины.

Воспаление глаз, вызванное вирусами, бактериями характеризуется появлением выразительного сосудистого рисунка на конъюнктиве (красноты). Кроме того, добавляются другие симптомы: боль, жжение, пролиферация глаз. Если наряду с краснотой имеется гнойная секреция, речь идет о бактериальной инфекции в глазу.

Важно! Покраснение при инфекционном воспалении требует консультации с врачом, который посоветует соответствующее лечение, подберет подходящий способ, как быстро снять отек, припухлость глаз.

При лечении менее тяжелых состояний при красноте можно использовать безрецептурные капли, оказывающие антисептическое действие.

Выбор подходящих лекарств от красноты и правильное закапывание капель в глаза – очень важные факторы здоровья. Если вы неуверены, чем вызвано покраснение глаз – синдромом сухого глаза, аллергией, инфекцией – перед началом устранения красноты посоветуйтесь с врачом. Использование плохих капель может вызвать еще большее покраснение.

Как избавиться от красноты в глазах в домашних условиях

Что делать, если сильно покраснел глаз, как избавиться от дискомфорта? Определение правильного метода лечения глаз основано на конкретной причине красноты. Но следующие народные методы помогут облегчить боль и красноту в глазах, вызванную любым заболеванием (одновременно следует лечить причину).

Как убрать красные глаза теплыми компрессами

Смочите чистое полотенце в теплой воде, слегка отожмите. Поддерживайте температуру на разумном уровне (вода не должна быть очень горячей). При высокой температуре присутствует риск раздражения слизистой и кожи. Компресс приложите к закрытым красным глазам на 10 минут. Тепло способствует повышению притоку крови в глазную область. Можно использовать как чистую воду, так и травяные отвары, например, ромашковый.

Как убрать покраснения в глазах при помощи холодных компрессов

Если теплые компрессы от покраснения глаз не действуют, попробуйте противоположный подход. Смочите полотенце в холодной воде, приложите к области красных глаз. Этот метод обеспечит уменьшение красноты, отека, облегчить зуд.

Здесь также важно следить за экстремальными температурами. Вместо полотенца для красных глаз подойдут и несколько слоев марли или ватные диски.

Как избавиться от покраснения в глазах с помощью лекарственных препаратов

Для решения проблемы, как снять покраснение глаз, применяются как безрецептурные средства, так и лекарства, отпускаемые по рецепту.

Рецептурные препараты для глаз

Эти средства предписываются офтальмологом в соответствии с причиной, вызвавшей покраснение глаз, преимущественно, у взрослых. Офтальмолог также определяет дозировку препарата от красноты.

Безрецептурные препараты для глаз

Глазные капли от красноты, не требующие врачебного рецепта, используются 3-6 раз в день. Если красноту с глаз не получается устранить полностью в течение 3 дней, посетите врача!

Как снять покраснения с глаз домашними масками

Можно облегчить покраснение глаз в домашних условиях (при условии отсутствия серьезного заболевания, вызвавшего симптом). Например, указанные ниже методы помогут при перенапряжении глаз, красном глазе после удара. Чем лечить проблему, используя средства из домашнего арсенала?

Используйте огурец от покраснения глаз

Охладите огурец в холодильнике, отрежьте 2 средне толстые ломтики. Прилягте, закройте покрасневшие глаза, поместите на них огуречные кусочки, оставьте действовать 5 минут.

Процедуру можно повторить несколько раз, с другими ломтиками огурца. Они должны быть свежими, холодными. Затем промойте глаза холодной водой, и покраснение, отек значительно уменьшатся.

От покраснения глаз поможет молоко

Охладите молоко в холодильнике. Смочите 2 ватные диски, слегка отожмите. Используйте, как в случае с огурцом. Приложите к покрасневшим глазам на 5 минут. Процедуру также можно повторить, но в конце промойте глаза теплой водой.

Этот метод не только борется с присутствующим покраснением глаз, но и предотвращает красноту и опухание глаз.

Попробуйте клубнику от покраснения глаз

Клубника – вкусная ягода, входящая в рацион сторонников здорового питания, помогающая сбросить лишний вес. Но это – также плод, полезный при покраснении глаз. Как и в предыдущих процедурах, хорошо оставить клубнику охладиться в холодильнике. Затем можно использовать 3 возможные способы, помогающие избавиться от покраснения глаз. Например:

• приложите клубнику на покрасневшие глаза;
• разрезанной ягодой массируйте область около красных глаз;
• смочите косметические диски клубничным соком, приложите к глазам на 10 минут.

Кроме устранения покраснения глаз, все 3 процедуры помогут поддержать красоту. Клубника обладает выразительными антиоксидантными свойствами.

Заварите чай против покраснения глаз

Что необходимо для красоты всегда и во всех направлениях? Это – достаточное количество жидкости. А если речь идет о качественном чае, который также обладает антиоксидантными свойствами, в качестве бонуса вы получите положительное воздействие на здоровье, в частности, на покрасневшие глаза. Несмотря на то, что эксперты рекомендуют рассыпной чай, для борьбы с краснотой глаз лучше подойдет пакетированный продукт. Использованные чайные пакетики не выбрасывайте, положите их в холодильник на несколько часов. Как только они будут достаточно охлаждены, используйте их точно так же, как огурец или клубнику – приложите к покрасневшим глазам, оставьте действовать около 5 минут. Этот метод помогает бороться, как с покраснением, так и с отечностью глаз. Процедуру можно повторить несколько раз – после использования верните пакетики в холодильник, и повторно примените их через несколько часов.

Меры профилактики покраснений на глазу

Для предотвращения покраснений следуйте некоторым принципам:

• избегайте перенапряжения глаз;
• сидите дальше от монитора;
• читайте при хорошем освещении;
• носите солнцезащитные очки;
• ограничьте пребывание в пыльной загрязненной среде;
• обеспечьте себе питание, богатое витаминами А и В2, способствующими улучшению состояния глаз.

Необходимо немедленно обратиться к врачу, если вы получили травму, глаз болит, возникло внезапное расстройство зрения, не помогают безрецептурные капли для глаз.

— очень частая проблема, с которой мы сталкиваемся в повседневной жизни. При сильной нагрузке, повышенном давлении и сильном переутомлении происходит расширение мелких кровеносных сосудов, вследствие чего глаза краснеют и воспаляются. Краснота сопровождается жжением, постоянным зудом и ощущением «песка» в глазах. Покраснение также может вызвать пыль, ветер, дым от сигарет и даже аллергическая реакция.

Самый лучший способ предотвращения покраснения глаз — устранение причин, которые их вызывают. Очень вредно для глаз находиться длительное время перед компьютером и экраном телевизора. Необходимо делать перерывы и давать отдых глазам. Для расслабления нужно просто закрыть на несколько секунд глаза, затем быстро поморгать и сделать ими круговые движения пару минут.

Хроническое недосыпание также является частой причиной покраснения глазного яблока. Самым лучшим средством в этом случае будет полноценный сон. Спать необходимо не менее 9 часов, и наутро от покраснения не останется и следа.

Еще одной из причин покраснения сосудов глаз может быть аллергия. В этом случае необходимо отказаться от сильно пахнущей косметики, носить вещи из натуральных тканей и регулярно делать влажную уборку в квартире.

Если вы пользуетесь контактными линзами, знайте, что они тоже могут спровоцировать покраснение. Перед сном линзы нужно обязательно снимать, чтобы глаза могли получить достаточное количество кислорода и полноценно отдохнуть.

Нехватка свежего воздуха, сигаретный дым, кондиционер могут привести к сухости слизистой, а она, в свою очередь, — к покраснению глаз. Нужно постоянно проветривать помещение, в котором вы находитесь.

Избавиться от проблемы красных глаз вы можете в домашних условиях такими способами:
1. Для уменьшения красноты глаз можно попробовать поплакать. Слезы великолепно увлажняют глаза, вследствие чего уменьшается зуд и воспаление.
2. Кубик льда, завернутый в чистую тряпочку, нужно положить на веки и подержать 30 минут. Лед поможет сузить расширенные сосуды.
3. Еще один вариант — положите в морозильную камеру две столовые ложки минут на 10. Затем выпуклой стороной приложите к закрытым глазам. Такой способ очень быстро поможет снять напряжение с глаз.
4. Применение сосудосуживающих капель быстро устранит красноту. Но применять их можно не более трех дней, во избежание привыкания.
5. Смочите ватные диски в крепкой заварке из листового чая и наложите на веки. Не рекомендуется применять чай с ароматическими добавками.
6. Успокаивающим свойством обладают компрессы на глаза из отваров ромашки, петрушки, мальвы и василька. Отвары можно применять как холодные, так и горячие. Если причиной покраснения является аллергия, поможет чай из череды. Пить его необходимо в течение всего дня.
7. Полезно пропить курс витаминов А и В2. Включите в свое ежедневное меню смородину, чернику и сырую морковь.
8. Хорошо снимет покраснение и успокоит ваши глаза свежий картофель. Приложите к векам ломтик очищенного картофеля и оставьте на 10 минут.

Если покраснение продолжает держаться на протяжении нескольких дней, необходимо обратиться к офтальмологу. Причиной может быть конъюнктивит, который необходимо лечить под присмотром врача. Берегите свои глаза!

Хоть раз в своей жизни человек сталкивался с уставшими и красными глазами. Сумасшедшее движение, как у белки в колесе или наоборот – постоянная сидячая работа у монитора компьютера приводит к тому, что глазные яблоки начинают становиться красными. В последнее время начали говорить, что эти симптомы все чаще стали свойственны офисным сотрудникам.

Они постоянно сидят перед монитором ноутбука, плохо питаются и могут время от времени не высыпаться. Чтобы понять, как убрать с глаз красноту нужно определить из-за чего они приобрели такой цвет. Также, чтобы такое больше не повторялось проводить профилактику и разную гимнастику для глаз.

Причины появления красных глаз

• Недосып. Постоянное недосыпание может привести к тому, что краснота глаз может долго не проходить.
• Долгое время за телевизором (компьютером, смартфоном). Когда человек несколько часов смотрит телевизор, или работает за монитором ноутбука, то его глаза очень сильно устают. Также, учеными давно доказано, что при проведении долгого времени за компьютером глаза в несколько раз реже моргают и глаза становятся менее увлажненными. Это в свою очень вызывает сухость глазных оболочек и их красноту.
• Травма. Кровеносный капилляр может лопнуть от долгого трения глаза. Если резко чихнуть или долго тереть глаз, то может лопнуть кровеносный капилляр.

• Грязные руки. Если вы трогали глаза грязными руками, то туда могла попасть какая-то инфекция.
• Линзы. Неправильное использование и хранения контактных линз может привести к появлению красных глаз.
• Сигаретный дым. Если человек курит, либо часто общается с теми, кто курит, то глаза могут покраснеть от сигаретного дыма.
• Алкоголь. Постоянное употребление спиртных напитков может привести к обезвоживанию и утрате многих полезных веществ. После похмелья есть вероятные шансы, что могут покраснеть глаза.
• Аллергия. Краснота глазных яблок может появиться, как реакция на животных либо в сезон цветения определенных растений.
• Неправильное питание. Если кушать только не здоровую пищу, то организм может недополучить нужные ему витамины и как одна из реакций – красные глаза.

Рассмотрим варианты, как снять красноту глаз

• Сходить на консультацию к офтальмологу. Он назначит подходящие капли для глаз. Так как краснота глазных оболочек может быть из-за аллергии или инфекции, использовать капли нужно строго по назначению врача.
• Холодные компрессы. Прохладная вода снимет раздражение и уменьшит красноту глаз. Первый вариант - взять любое полотенце и намочить его холодной водой. Лечь на кровать и положить компресс на глаза. Держать полотенце, хотя бы минут 20-30. Второй вариант - взять использованные чайные пакетики, поместить их в морозилку. Вынуть и положить на глаза на 20-30 минут. Третий вариант – сделать кубики льда. Их стоит положить в махровую салфетку или полотенце. Хорошенько лечь в кровать и положить прохладный компресс на глаза. Как писалось ранее, полежать минимум 20-30 минут.

• Подождать. Иногда кровеносный капилляр может лопнуть из-за того, что долго терли глаз или резко чихнули. Краснота может сойти сама собой в течение нескольких дней.
• Гигиена. Перед тем, как трогать и убирать что-то из глаза обязательно стоит помыть руки. Не желательно вытирать и тереть глаза чужим полотенцем. Лучше всего брать с собой на улицу платок, чтобы в случае чего протереть им глаза.
• Делать перерыв. Если человек долго сидит за компьютером, то ему стоит делать перерывы 5-10 минут за час времени за монитором. Глазам нужно постоянно давать отдыхать, так как за ноутбуком глаза меньше моргают и становятся более сухими. Также можно уменьшить яркость экрана – это тоже будет положительно влиять на состояние глазных яблок. Если есть возможность, то поставить компьютер как можно дальше от глаз. Чтобы снизить напряжение глазных оболочек, можно надевать очки, которые выпишет вам врач по рецепту.

• Отказ от вредных привычек. Дым от сигарет отрицательно влияет на глаза и может вызывать аллергию. Алкоголь же вымывает полезные вещества из организма, и это может коснуться и глазных яблок.
• Правильное питание. Чем более насыщенная пища витаминами будет, тем меньше вероятность появления красноты глаз. В идеале часто есть овощи, фрукты и пить не меньше 1 л. воды в день.
• Здоровый сон. Если позволяет способ жизни, то спать не меньше 7-8 часов в день и тогда краснота глаз точно не грозит.
• Избегать аллергенов. Если есть аллергия на животных или на определенные растения, то лучше всего их по максимуму избегать. Чем меньше контакта с аллергеном, тем реже у вас будут красные глаза.

Народные средства от красноты глаз

Избавить от красных глаз могут народные средства:

• Кашица из каланхоэ. Взять несколько листочков данного растения и сделать из них кашицу. Нанести ее на веки глаз, подождать 10 минут и смывать.
• Огурец. Очень популярный метод. Кольца огурцов используются, как для обычных масок, так и против покраснения глаз. Кружочки овоща оставляют на 10-15 минут и снимают. Также дополнительно используют сок от огурца. Взять ватный диск и смочить его в огуречной воде и оставить на два века на 10-15 минут.
• Сок алоэ. Если есть дома это растение, то сок можно выжать самостоятельно. Если же нет, то его можно купить в аптеке. Нужно лечь и закапать по 2-3 капли в каждый глаз.
• Ромашка. Нужно сделать настой из этой лечебной травы. Взять 2 ложки ромашки и залить ее 200 мл кипятка. Подождать, когда настой немного остынет. Макнуть ватные диски в теплую ромашку и положить и глаза на 15 минут.

• Другие травы. По предыдущему совету можно аналогично использовать и другие лечебные настои. Такие как: кора дуба, календула, шалфей и другие травы с противовоспалительным и кровоостанавливающим эффектом.
• Сок петрушки. Намочить ватные диски в соке петрушки и положить их на глаза на 15 минут.
• Мятный чай. В этом чайном напитке смочить ватные диски и положить на глаза. Еще можно перетереть мятные листочки и нанести их на веки.

Профилактические упражнения для поддержания и улучшения зрения

1. Шторка. Для выполнения этого упражнения нужно быстро открывать и закрывать глаза. Эта тренировка полезна для кровообращения глазных яблок.
2. Большие глаза. Закрыть глаза, через 5 секунд резко их открыть. Повторить такое упражнение около 10 раз. Такая глазная тренировка укрепляет мышцы век, улучшает кровообращение, способствует расслаблению мышц глаз.
3. Гидромассаж. Умывать глаза утром и вечером. Утром ополаскивать теплой, а потом холодной водой. Вечером же наоборот: сначала холодной водой, а потом теплой.
4. Рисуем картину. Необходимо закрыть глаза и представить себе что-то хорошее. Если потереть ладони рук и накрыть ими глаза, то эффект будет еще более приятным.
5. Рисуем фигуры.

Нарисовать взглядом диагонали.
- Начертить глазами круг по часовой стрелке, а потом – в противоположную сторону.
- Нарисовать глазами квадрат.
- Нужно смотреть вверх-вниз очень быстро.
- Нарисовать взглядом доллар.
- Часто-часто моргать, как бабочка махает крыльями.
- Нарисовать глазами бантики.

Что нужно помнить о выполнении упражнений

1. Делать зарядку для глаз нужно в одно и то же время.
2. Если человек часто и долго сидит за компьютером, то упражнения для глаз лучше всего делать 2 раза в день, утром и вечером. Отдыхать от компьютера нужно каждый час на 5-10 минут.
3. Нужно следить за движениями – должна быть максимальная амплитуда.

В 21 веке человек стал часто сталкиваться со многими негативными факторами. Длительная работа за компьютером, просмотр новостей перед экраном телефона, постоянный просмотр телевизора, вредные привычки, экология, аллергия, не высыпание – это все приводит к плохому воздействию на глазные яблоки.

Иногда становится сложно отказаться от чего из перечисленного списка или хотя бы минимизировать использование. Чтобы защитить себя от пагубных воздействий на глаза человеку необходимо делать профилактику. При любом возможном случае делать зарядку, отвлекаться от компьютера, отказаться от вредных привычек, дольше спать и правильно питаться.

Если же краснота глаз уже наступила, то стоит начать с народных средств. Есть огромное количество безобидных масок или настоев, которые помогут убрать красноту. Если же народные средства не помогли, то либо проблема в неправильном использовании и хранении линзы, либо аллергия на что-то, либо в глаз попала какая-то инфекция. В этом случае лучше всего обратиться к врачу.

Он с помощью приборов осмотрит глазные яблоки и назначит капли для лечения. Не нужно заниматься самолечением, если краснота глаз не сходит в течение 7 дней. С лечением не стоит затягивать и необходимо обратиться к офтальмологу.

Вам хватит одной бессонной ночи за компьютером или длительного просмотра телепередач, чтобы утром покраснели глаза. Не переживайте, покраснение вы сможете убрать глазными каплями или воспользоваться народными рецептами и не будете больше пугаться своего отражения в зеркале.

Убираем покраснение глаз – выбираем глазные капли

Если глаза покраснели от долгого сидения за компьютером, а времени на походы в больницу нет, выручат капли:

• «Визин»;
• «Оксиал»;
• «Софрадекс».

Эти капли продадут в аптеке без рецепта. Они сужают сосуды, и краснота быстро проходит. Но не злоупотребляйте ими, применяйте по необходимости. Долгое применение станет причиной ломкости глазных сосудов и привыкания к лекарству. Лучше купите капли «Натуральная слеза». Они мягко снимут красноту, увлажнят глаза и не испортят сосуды. Альтернатива – капли «Окулохель» на природной основе. Закапывайте их в глаза 4 раза в сутки в течение десяти дней.

Убираем покраснение глаз – компрессы

Попробуйте обойтись без аптечных капель с использованием увлажняющих компрессов:

• Компрессы с травяными отварами . Заварите столовую ложку аптечной ромашки стаканом кипятка. Прикройте посуду крышкой и через полчаса процедите. Намочите в остывшем отваре ватные тампоны и смачивайте глаза 3-4 раза на день. Можете наложить компресс на закрытые глаза на 10 минут. По желанию смешайте ромашку с чередой или используйте компрессы из настоя календулы. Подобным эффектом обладают липа и мята;
• Оливковое масло . Успокоит и смягчит ваши глаза. Налейте немного масла на косметические диски и наложите их на закрытые глаза. Полежите с тампонами 15-20 минут, и остатки масла уберите сухим бинтом;
• Свежий огурец . Нарежьте огурец кружочками и положите на веки по кружку. Полежите так 10-15 минут. Вместо огурца можете использовать кружочки сырой картошки;
• Чайные пакетики . Отлично справляются с покраснением глаз. Заварите пакетики кипятком, подождите, чтобы остыли. Приложите на закрытые глаза и побудьте с ними полчаса. Другой способ – заварите крепкий чай, намочите в нем ватные диски и прикладывайте к векам или промойте глаза.

Убираем покраснение глаз – охлаждение

Процедура охлаждения способствует сужению сосудов и помогает избавиться от красноты. Приготовьте два кубика льда из морозилки. Заверните их в салфетку из ткани или полотенце и приложите на закрытые глаза. Не держите дольше 5-10 минут, иначе застудите нервные окончания. Второй вариант – намочите салфетки очень холодной водой и прикладывайте к глазам. Не допустите переохлаждения.

Убираем покраснение глаз – специальные упражнения

Гимнастика для уставших глаз снимет красноту на длительное время, если вы работаете за компьютером. Этот метод нельзя исключить в борьбе с покраснением глаз. Делайте через каждые 45 минут перерыв и выполняйте простые упражнения:

• Поморгайте открытыми глазами. Помогает избавиться от напряжения;
• Нарисуйте глазами несколько раз цифру «8». Описывайте глазами круги по часовой стрелке и в обратном направлении;
• Держите голову прямо и медленно верх поднимаете взгляд. Останьтесь в таком положении на 2-3 секунды и медленно опускаете глаза вниз. Задержите взгляд в таком положении на пару секунд. Повторите упражнение несколько раз;
• Встаньте возле окна. Взгляните вдаль и сразу переводите взор на кончик носа. Выполняете несколько раз.

Ешьте продукты с содержанием каротина, полноценно отдыхайте, делайте перерывы на рабочем месте и подбирайте удобный шрифт на компьютере. Народные средства и профилактика помогут, если покраснение вызвано усталостью глаз. Если краснота вызвана патологией – обращайтесь за помощью к окулисту.