Лучшая иммунная травка для детей. Укрепление иммунитета при помощи специй. Полезные смеси из фруктов и сухофруктов

Народная лечебная система и официальная медицина имеют множество средств, оказывающих повышающее и укрепляющее воздействие на защитные возможности организма. Среди прочего особенным образом выделяются разнообразные травы для иммунитета. В силу своего состава они, как правило, рассматриваются в качестве основного натурального средства оздоровления. Причина тому – большое количество биологически активных веществ, что называется, на все случаи жизни.

Виды трав для повышения иммунитета у взрослых

Т.к. натуральные лечебные средства растительного происхождения оказывают интенсивное воздействие на организм, то в случае с ними речь идёт о лечении и профилактике болезней у взрослых людей. Организм ребёнка не во всех случаях готов к восприятию ряда травяных лекарств из-за недостаточной развитости иммунной системы.

В целом травы для повышения иммунитета у взрослых условно можно разделить на те, что прямым образом влияют на защитные возможности, стимулируя выработку иммунных тел, на те, что повышают тонус, и на те, которые обладают общеукрепляющим действием . Условно, потому что состав растений разнообразен – так или иначе они характеризуются многосторонним воздействием, но какое-то свойство выделяется на фоне других.

Травы, повышающие защитные возможности у взрослых, имеют минимум одну общую цель – преодоление иммунодефицита , вызванного общим ослаблением ввиду плохой экологии или нарушением нормальной деятельности иммунной системы из-за какого-либо заболевания. В современной медицине принято для лечения иммунодефицита применять гормоны тимуса и коры надпочечников, а также их аналогов. К сожалению, если болезнь уже переросла в хроническую, такая терапия затягивается. Как следствие состояние ухудшается из-за ещё большего истощения функции органа или системы. В подобных ситуациях и помогают иммуномодуляторы природного происхождения – травы.

Как правило, травы деликатно восстанавливают функциональность органов иммунной системы, не оказывая влияния на баланс гормонов (исключением здесь является, например, солодка).

Стимуляторы выработки Т-лимфоцитов

Активное производство Т-лимфоцитов (важны для приобретённого иммунного ответа) и их более интенсивное взаимодействие с В-лимфоцитами (нужны для регуляции гуморального иммунитета) провоцируют растения, которые содержат кремниевые кислоты. В число таких трав входят:

• горец птичий
• крапива
• клевер
• медуница
• пырей
• тысячелистник
• хвощ полевой
• цикорий

Кроме того, к ним же относятся некоторые из употребляемых в пищу: гречиха, горох, соя, фасоль (все эти растения являются травянистыми).

За счёт своего воздействия на упомянутые иммунные клетки перечисленные травы эффективны для поднятия иммунитета у взрослых. Они также обладают и общеукрепляющими свойствами.

Для нормализации функции коры надпочечников

К травянистым растениям, нормализующим деятельность надпочечников, относятся те, что являются природными концентраторами марганца.

ПРИМЕЧАНИЕ: Напомним, что глюкокортикоиды, образующиеся в надпочечниках, подавляют воспалительные и аллергические реакции, потому эти органы играют важную роль в деятельности иммунной системы, хотя сами относятся к эндокринной системе.

В эту группу входят:

• клевер луговой
• тысячелистник
• череда
• шалфей

Из употребляемых в пищу:

• баклажаны
• лук репчатый
• чеснок
• кукурузу
• ячмень

Немаловажными травами являются и содержащие в себе цинк – микроэлемент, активно участвующий в обеспечении иммунной деятельности. Цинк тоже важен для функции надпочечников. Он содержится в гречихе, горохе, фасоли, моркови, свекле.

Для выработки антител

Антитела (они же иммуноглобулины) – соединения белков, вырабатываемые для иммунной реакции на бактерии, токсины, вирусы и другие чужеродные вещества и организмы.

Производству антител оказывает содействие селен . Этому микроэлементу характерна противоопухолевая деятельность.

Какие есть укрепляющие травы для иммунной системы, являющиеся концентраторами селена? Таких растений порядка пятидесяти. Это в первую очередь:

• душица
• земляника лесная
• мать-и-мачеха
• пастернак
• родиола розовая
• ромашка аптечная
• солодка

Ещё одним элементом, способствующим выработке антител, является магний. Он также участвует в процессах, поднимающих иммунитет. Эти процессы сводятся к производству антител, стимулирующих фагоцитоз (данное явление связано с уничтожением патогенов). Кроме того, магний имеет антистрессовый эффект: на иммунную систему стресс оказывает воздействие тем, что может вызывать воспалительные реакции.

Микроэлемент есть в составе таких травянистых растений как:

• кукуруза
• редька
• свекла
• лук репчатый
• гречиха
• горох
• фасоль

Для коррекции иммунодефицита

Одной из причин иммунодефицита может быть нарушение кислотно-щелочного баланса. В таких случаях показано применять травянистые растения для иммунитета, являющиеся естественными антиоксидантами. Они также эффективны в качестве профилактического средства – т.е. предотвращают падение защитных возможностей организма. К травам, повышающим у взрослых людей иммунные функции, относятся :

• горец птичий
• зверобой продырявленный
• зубчатка красная
• крапива двудомная
• подмаренник настоящий
• расторопша пятнистая
• тысячелистник
• цмин песчаный
• эстрагон

Крайне важным элементом в противодействии агрессивным окислительным процессам является витамин Е. Он содержится, например, в луке репчатом и в зелёном горохе.

Помимо указанной, существуют и другие причины иммунодефицита. Например, это нервно-психическое напряжение. Когда человек задаётся вопросом, какие травы повышают иммунитет, не стоит игнорировать те, что отличаются седативными и антидепрессивными характеристиками:

• валериана
• душица
• зверобой
• мелисса лекарственная
• медуница
• хмель

Иммунодефицит – явление разностороннее, зависящее от множества факторов. Не стоит сводить меры для укрепления защиты организма у взрослых людей только лишь к лечению травами, имеющими способность активировать выработку иммунных тел.

Травы для детей для поднятия иммунитета

Для повышения защитных возможностей детского организма применяются, в основном, те же травы, что и для взрослых. Всегда есть одно главное «но»: как уже говорилось, ребёнок не только слабо защищён ввиду неполной развитости организма, но и может крайне болезненно реагировать на мероприятия, которые поднимают или укрепляют иммунитет. Аллергия – одно из главных препятствий в лечении. Если пренебречь этим фактором, то можно добиться формирования аллергических реакций на любое – даже относительно безвредное – вещество. Следует помнить, что натуральные средства представляют собой своеобразные коктейли из витаминов и других микроэлементов. Нарушить работу иммунитета можно не только бездействием, но и чрезмерным вмешательством в его деятельность .

Травы для иммунитета детям лучше всего давать после консультаций у медицинского специалиста. Причём лучше использовать те, что можно приобрести в аптеках, т.к. они уже представлены в готовом для применения виде.

Следует избегать использования различных настоек на основе растений: детский организм совершенно беспомощен перед этанолом!

Астрагал

Это травянистое растение содержит большое количество флавоноидов – веществ, способных влиять на функциональную активность многих ферментов. В народном лечении трава применяется как средство повышения тонуса в случае не проходящей усталости. Что особенно важно для ребёнка, астрагал обладает антибактериальными свойствами и эффективен как препарат, предупреждающий инфекционные заболевания.

Эхинацея

Эффективность в укреплении проявляется в увеличении активности иммунных клеток, реабилитации организма и его защитных функций после перенесённой болезни. Также помогает справиться с недостатком витаминов группы В. Трава чаще всего применяется при болезнях дыхательных путей.

Крапива

Крапива – одна из самых насыщенных необходимыми микроэлементами трав. В её составе есть аскорбиновая кислота, витамины групп В и К, железо, медь, марганец, сахар, бор, органические кислоты и ряд других веществ. По сути, крапива – это природный поливитаминный комплекс. Растение эффективно в случае лечения суставных воспалений и для улучшения вещественного обмена. Крапиву употребляют в виде чая или настоя (не настойки).

Чеснок

Наверное, самое распространённое в бытовом обращении травянистое растение. Оно широко употребляется в пищу и является активно используемым средством для поднятия иммунитета детям. Чеснок эффективен как средство профилактики простудных заболеваний, которыми часто болеют все дети. Он оказывает противовоспалительное и противовирусное действие. Кроме того, это ценный природный иммуностимулятор .

Особенно выделяется в общем ряду положительных характеристик противораковое свойство чеснока.

Растение можно употреблять в чистом виде, и оно достаточно хорошо воспринимается детьми.

Травяные сборы для иммунитета

Для укрепления положительного эффекта в связи со здоровьем организма используют травяной сбор для иммунитета.

Разнообразные травяные сборы показаны как взрослым, так и детям. Их можно приобрести в аптеках, но также нужные растения можно собрать самостоятельно.

При аллергическом насморке

Например, для того чтобы справиться с насморком аллергической природы, рекомендовано сделать следующий сбор: возьмите по 1 ч. л. цветков просвирника лесного и шалфея лекарственного (можно добавить дубовую кору). Залейте травяную смесь кипятком (одним стаканом). Дайте смеси настояться – примерно 20 мин., после чего процеживайте её и выпивайте по 0,25 стакана трижды в течение дня перед трапезой. Такой лечебной жидкостью можно промывать нос.

При сезонной аллергии

В случае сезонно проявляющихся аллергических реакций эффективен сбор из ромашки аптечной, солодки голой, шалфея лекарственного, мелиссы лекарственной, череды трёхраздельной и хвоща полевого.

Для реализации рецепта нужны:

• 10 частей ромашковых цветов
• 10 частей цветов хвоща
• 5 частей череды
• 5 частей солодки голой
• 3 части шалфея
• 3 части мелиссы

На 1 ст. л. смеси приходится 400 мл кипятка. Травы следует залить, а после настоять в течение 40 мин. Лекарство употреблять по 0,25 стакана трижды в день по окончании приёма пищи.

При недостаточности коры надпочечников

Возьмите по 1 ч. л. медуницы лекарственной и череды трёхраздельной (к ним можно добавить калиновые и смородиновые цветы – также по 1 ч. л.). Залейте растения стаканом кипятка, дайте настояться 40 мин. После процеживайте и пейте по 2-3 ст. л. 3-4 р./день перед едой.

Сбор трав для повышения иммунных возможностей и общего укрепления здоровья – эффективное средство профилактики и лечения возможных заболеваний , вызванных вредными микроорганизмами или связанных с общим ослаблением на фоне плохой экологии.

Женьшень для иммунитета

Это травянистое растение широко известно. Оно применяется в качестве средства, повышающего тонус, и как адаптоген. В медицинской сфере используют корень женьшеня обыкновенного.

По международной системе классификации лекарственных средств женьшень отнесён к препаратам общетонизирующего действия.

Помимо ряда свойств, женьшень отличается тем, что стимулирует активность надпочечников. Трава показана к применению в реабилитационный период после заболеваний.

Женьшень имеет ряд противопоказаний:

• сверхчувствительность к компонентам
• гипертония
• выраженная возбудимость
• состояние бессонницы
• кровоточивость
• лихорадка
• острые инфекционные заболевания

Женьшень имеет множество форм выпуска. Это и чай, и настойка, и таблетки, и обработанный паром корень, и экстракт.

Особенно популярна настойка. Как принимать настойку для повышения иммунитета? Она употребляется внутрь – за 30-40 мин. до трапезы. Дозирование: 30-50 капель дважды или трижды в течение дня. Наибольшая допустимая доза – 200 капель (для взрослых).

Чистотел

Если говорить о явлениях, связанных с иммунитетом, то стоит отметить, что сок чистотела применяется в медицине для избавления от бородавок (которые имеют зачастую вирусное происхождение) и прочих кожных образований. Также алкалоидную смесь чистотела используют для создания цитотоксического препарата, имеющего целью запуск некроза внутри клетки злокачественной природы. Соответственно, такой препарат применяется в лечении онкологических заболеваний.

Ромашка для иммунитета

Ромашку в высушенном либо свежем виде уже очень давно используют в медицинских целях:

• различные отвары и экстракты – в качестве средства с противовоспалительными и слабыми антисептическими свойствами
• наружным образом – для полосканий и принятия ванн
• растение употребляется в виде чая или настоя при диарее (которая может быть вызвана инфекцией) и как потогонное средство

Ромашка реализована в таких препаратах как «Рекутан» и «Ротокан». Это препараты противовоспалительного и противомикробного действия.

Ромашка, вне зависимости от того, употребляется ли она в виде препарата или в чистом виде, повышает иммунные возможности организма. Однако чаще растение принимают в комплексе с другими натуральными компонентами.

Один из видов растения – солодка голая – применяется для терапии, проводимой при болезнях дыхательных путей.

Трава эффективна при воспалениях различной этиологии (например, при гастрите и нейродермите) и при аллергиях. Она используется, как правило, в составе сборов.

Растение реализует в разных лекарственных формах: эликсир, сироп, порошок.

Сироп принимается не чаще 4-х раз в день после трапезы. Сразу после приёма крайне важно выпивать много жидкости. Дозирование: ребёнку до 12 лет даётся половина ч. л., старше 12 лет и взрослым людям – 1 ст. л. Длительность терапии определяет врач, и зависит она от общего состояния пациента и имеющихся патологий, а также от тяжести болезни.

Аптечные травяные препараты

В представленной ниже таблице можно ознакомиться с ценами некоторых травяных препаратов разных форм выпуска. Стоимость приведена средняя с учётом разных производителей.

Заключение

Травы являются мощным стимулирующим иммунитет средством . Их применение должно быть организовано в соответствии с рекомендациями и назначениями. Всегда стоит до начала лечения травами придти на приём к медицинскому специалисту и получить нужные указания. Особенно осторожно следует относиться к лечению травами детей и беременных либо кормящих женщин.

Предлагаем ознакомиться с информацией об эффективности травяных бальзамов: из ниже расположенного видео можно узнать о том, какие компоненты входят в состав тех или иных бальзамов, и о результате действия препарата, содержащего компоненты с противоречащими друг другу эффектами.

Зима – пора простуд и упадка сил. Чтобы зима приносила меньше неприятностей, необходимо готовиться к ней заранее. Очень важно укрепить свой иммунитет перед долгими холодами. Конечно, лучшим средством для укрепления иммунитета является здоровый образ жизни, который включается правильное питание, занятия и всё то, чтобы обычно ленимся делать.

Если снижение иммунитета уже заметно, а оптимизировать свою жизнь не получается, можно попробовать укрепить иммунитет при помощи безопасных и эффективных растительных средств. Использование лекарственных трав для укрепления организма известно издавна и сегодня не теряет своей популярности. Поэтому и мы рассмотрим, как можно стать здоровее, используя лекарственные травы.

Какие травы можно использовать для повышения иммунитета

Какие травы можно использовать для повышения иммунитета? Таких растений очень много, но мы рассмотрим наиболее эффективные и популярные.

Женьшень – одно из наиболее известных популярных лекарственных растений. Кроме того, что оно повышает работоспособность и защитные силы организма, женьшень содержит дофамин, который поднимает настроение и делает бодрее. Именно поэтому женьшень является компонентом множества тонизирующих и иммуностимулирующих лекарств.

Принимают женьшень обычно в виде спиртовой настойки. Обычно его употребляют раз в день и примерно три-четыре раза в неделю. Дозировку лучше определять индивидуально при помощи доктора, но чаще всего принимают по 20 капель лекарства, растворяя их в воде.

Элеутерококк колючий – это растение, из корней и листьев которого готовят лекарственный экстракт. Его главные свойства – стимулирование работы иммунной системы и тонизирование. Кроме того, данное растение повышает силу, выносливость и работоспособность, а также улучшает зрение. Примерно через две недели после начала употребления настойки растения можно заметить эффект. Спиртовую настойку элеутерококка употребляют перед едой.

Часто для приготовления лекарств, повышающих иммунитет, используют корни аралии маньчжурской. Данное растение также обладает тонизирующим эффектом и укрепляет иммунитет человека. Из аралии также готовят спиртовую , которая помогает очень быстро восстановить здоровье и поднять иммунитет.

В самом обычном чёрном чае содержится L-теанин. Это вещество, которое способно в 5 раз повысить сопротивляемость организма заболеваниям.

Родиола розовая – ещё одно растение, которое помогает повысить умственные и физические способности и укрепить иммунитет. Наибольшую ценность имеют листья и корни растения. Настойка из листьев и корней растения не только повышает иммунитет, но и помогает справиться с повышенной утомляемостью, снижением активности и жизненных сил, вегето-сосудистой дистонией.

Готовим травяные настои

Существует очень много рецептов травяных настоев для повышения иммунитета. Готовить и принимать их надо осторожно, так как при всей безопасности, они все же являются лекарством и могут приводить к побочным эффектам. Но в большинстве случаев такое лечением абсолютно безопасно.

Хороший укрепляющий и тонизирующий напиток можно приготовить из , малины и боярышника. Все компоненты просто смешивают в равных пропорциях и заливают кипятком. Настаивать напиток надо на протяжении примерно получаса, до полного остывания. Употребляют его как простой чай.

Хорошие укрепляющее средство получается, если смешать зверобой, мяту, мелиссу и липу (примерно по столовой ложке каждой травы) и залить кипятком. После 15-20 минут настаивания можно начать понемножку пить его в течение дня.

80% клеток, которые занимаются защитой организма, располагаются в кишечнике, поэтому, кроме употребления лекарственных настоев, важно правильно и сбалансировано питаться.

Смешав листья черной смородины, земляники, эхинацеи, а также мелиссу и шиповник, и залив их кипятком, можно получить отличное укрепляющее средство. Готовить такой настой лучше в термосе, где его рекомендуется настаивать в течение 3-5 часов. Принимают такой настой на протяжении всего дня небольшими порциями. Курс лечения обычно длится 18-20 дней.

Повышение иммунитета у детей (Видео)

Некоторые лекарства, весьма эффективные и безопасные у взрослых, для детей становятся не лучшим выбором. Но именно дети чаще страдают от всевозможных ОРВИ, справиться с которыми растущий организм не в силах. Мы рассмотрим несколько рецептов для укрепления иммунитета, которые практически безопасны для детей.

Одним из самых эффективных средств повышения иммунитета у детей является алоэ. Для приготовления укрепляющего средства необходимо измельчить в блендере несколько листочков алоэ и смешать их с 3 столовыми ложками меда, 100 мл , небольшим количеством лимонного сока и грецкими орехами. Получается вкусная и полезная масса, которую можно кушать по 2-3 чайные ложечки в день. Принимают средство примерно за полчаса до еды.

Помогают активизировать иммунную систему и цветки чёрной бузины. Они увеличивают активность клеток, отвечающих за защитные функции иммунной системы. Для приготовления лекарства достаточно залить стаканом кипятка столовую ложку сушеных цветов бузины и настоять. Принимают настой понемножку перед сном.

Недосыпание приводит к снижению защитных сил организма, поэтому во время эпидемий жизненной важно хорошо спать.

Неплохое средство получается из листьев грецкого ореха. Пару ложек листьев необходимо залить полулитром кипятка и настоять на протяжении 12-ти часов. По истечению этого времени настой необходимо процедить и можно начинать принимать по полстакана два раза вдень.

Принимаем ванны с эвкалиптом, мятой, розмарином

Ароматная травяная ванна после напряженного рабочего дня – это не только приятно, но и очень полезно. Такие ванны могут стать отличным средством для укрепления иммунитета, главное – выбрать правильные травы для ванн.

Как только вы ощутите, что начинаете заболевать, но температуры пока нет, спастись можно при помощи мятной ванны. Отвар для приготовления ванны можно готовить, как из свежих листьев мяты, так и из сушеных, купленных в аптеке. Такая ванна отлично укрепляет местный иммунитет, делая дыхательные пути более защищёнными от проникновения вирусов и бактерий. Кроме того, она помогает справиться с вирусами, которые уже проникли в тело. Принимать такую ванну необходимо 10-15 минут вечером перед сном.

Отличным иммуностимулирующим действием обладает розмарин. Пять ложек травы необходимо залить литром воды и проварить на медленном огне. Полученный отвар добавляют в ванну. Принимать такую ванну необходимо на протяжении 15-ти минут.

Обмен бактериями при поцелуе работает как прививка - помогает стимулировать работу иммунной системы и укрепить её.

Превосходно укрепляет иммунитет и помогает избавиться от кашля эвкалиптовая ванна. Для её приготовления надо сушеные листья эвкалипта залить кипятком и проварит на медленном огне ещё 5-10 минут. После этого отвар выливают в горячую ванну.

Укрепляющее действие на организм оказывает хвойная ванна. Приготовить её просто, надо взять горсть сосновых веток и залить кипятком, а затем проварить ещё 10 минут. Готовый отвар нужно добавить в ванну и полежать в ней примерно минут 15.

Укрепление иммунитета при помощи специй

Говоря об укреплении организма при помощи трав, мало кто задумывается, что есть травы, которые мы употребляем ежедневно – это специи. Многие из привычных нам специй обладают иммуностимулирующим и укрепляющим действием и помогают эффективнее противостоять болезням.

Одной самых популярных специй является гвоздика. Компоненты этого растения обладают обезболивающим, антибактериальным и противогрибковым действием. Частое употребление этой специи помогает предотвратить болезнь Альцгеймера и атеросклероз, а также защищает от .

Обладает антибактериальным действием и трава базилика. Кроме того, она помогает бороться с онкозаболеваниями. Известно и противовоспалительное действие базилика. Употребление этой специи помогает укрепить организм и защитить его от многих сезонных заболеваний, а если вы уже заболели, то базилик в еде поможет скорее выздороветь.

Самый лучший иммуномодулятор для ребенка - материнское молоко. Оно содержит вещества необходимые для образования клеток иммунной системы.

Куркума широко используется при приготовлении разнообразных восточных блюд. Она входит в состав популярной приправы карри и многих других. Куркума помогает подавить воспалительные процессы и лечит от насморка. Кроме того, куркумин, который является активным компонентом куркумы, работает как иммуномодулятор, он повышает способность иммунной системы к поглощению и уничтожению микробов.

Иммунная система каждого организма – это естественный охранник и защитник, который можно назвать ее ангелом-хранителем. Основной целью иммунитета является защита и предохранение организма от попадания патогенов. Если иммунитет дает сбой, человек становится подвержен разного рода инфекциям.

Современные условия жизни приводят к тому, что защита организма у взрослых часто перегружается, в результате чего ослабевает. При появлении признаков снижения иммунной защиты (частые вирусные инфекции, регулярные головные боли, рецидив грибковых заболеваний), необходимо позаботиться о ее восстановлении.

Как повысить иммунитет народными средствами?

Для улучшения иммунитета совсем не обязательно использовать разрекламированные лекарственные средства. Намного полезней выпить травяной настой, а не глотать различные таблетки.

Натуральные лечебные травы являются отличной альтернативой недешевым препаратам, которые могут нанести больше вреда, чем пользы. К травам, повышающим естественную защиту организма, относятся следующие:

• зверобой;
• чистотел;
• женьшень;
• лакричник;
• одуванчик;
• желтокорень;
• чеснок;
• красный клевер;
• алоэ;
• душица и др.

Топ – 8 трав для улучшения работы иммунитета

Женьшень

Женьшень, наверно, самое распространенное средство для повышения естественной защиты организма. Но достать его в свободной среде практически невозможно. Оно растет лишь в некоторых районах Китая и Дальнего Востока.

В результате проведения научных исследований было доказано, что женьшень активизирует подкорковые структуры головного мозга. В итоге такого воздействия повышается физическая работоспособность, улучшается внимание и память.

Наиболее доступной лекарственной формой этого растения является настойка. Ее необходимо пить три раза в день по 15 или 25 капель.

Из-за чрезмерного возбуждающего действия принимать настойку следует осторожно, так как существуют определенные противопоказания:

• повышение артериального давления;
• болезни сердца;
• возраст до 12 лет.

Продолжительность курса составляет не меньше месяца.

Радиола розовая

Радиола розовая – это растение, применяемое в современной медицине в качестве адаптогенного средства, позволяющего значительно улучшить как умственную, так и физическую работоспособность. Среди лекарственных форм, используемых для повышения иммунитета, выделяют настойку и экстракт. Рекомендуется применять родиолу в следующих случаях:

• вегето-сосудистая дистония;
• уменьшение умственной и физической активности;
• повышенная утомляемость.

Экстракт радиолы розовой применяют три раза в течение дня (по 10 капель) за 30 минут до еды.

Ромашка

Ромашка – распространенное растение, которое известно своими лекарственными свойствами. Она содержит большое количество эфирного масла, обладающее обезболивающим, ранозаживляющим, противовоспалительным воздействием.

Цветки ромашки используют в виде чая. Рецепт прост: 1 столовая ложка сухих цветков ромашки заливается кипятком (250 мл) и настаивается в течение 20 минут. Перед применением настой необходимо процедить. Пьют его в течение дня по одной чайной ложке.

Бузина черная

Бузина черная – это часто встречающееся растение, которое обладает противопростудным и антисептическим воздействием. В медицине это растение относится к иммуномодуляторам, поэтому на его основе создают многие лекарственные препараты.

Читайте также: Быстрое повышение мужской потенции с помощью народных средств

Чай из цветков этого растения успокаивает и обладает мочегонным воздействием, стимулируя активность иммунных клеток. Пьют его перед сном в горячем виде. Одним стаканом кипятка заливают 1 столовую ложку цветков, и настаивают в теплом месте на протяжении 45 минут. После этого напиток нужно сразу выпить, предварительно процедив.

Эхинацея пурпурная

Отличным средством для повышения иммунитета является эхинацея пурпурная. При регулярном приеме она избавляет организм от токсинов. Это настоящий доктор, который помогает избавить от вирусных, инфекционных и грибковых заболеваний.
В состав эхинацеи входят следующие вещества, которые и обладают целебными свойствами:

• инулин (стимулирует иммунные клетки для борьбы с очагом воспаления);
• эфирные масла, флавоноиды (замедляют старение организма);
• эхинакозид (обладает действием, схожим с действием пенициллина).

Эхинацею используют для укрепления иммунитета перед сезоном простуд, при лечении почек и мочевого пузыря, а также при лечении инфекционных заболеваний уха, носа и горла.

Перед применением эхинацеи следует ознакомиться с противопоказаниями:

• артрит;
• волчанка;
• онкологические заболевания;
• развивающийся туберкулез;
• атеросклероз сосудов головного мозга;
• рассеянный склероз.

Для улучшения иммунной системы организма используется настойка, которую можно приготовить самостоятельно или приобрести в аптеке.

На способ приема настойки влияет цель ее использования. При укреплении иммунитета рекомендуется принимать 3 раза в день до еды на протяжении двух недель.

Элеутерококк

Элеутерококк применяется для приготовления экстракта. Растение оказывает стимулирующее и тонизирующее воздействие на иммунитет, избавляя от умственной и физической усталости. Растение оказывает благотворное влияние и на функции половых желез.

Препараты, включающие экстракт элеутерококка, используют при:

• потере аппетита;
• половой слабости;
• постоянной усталости;
• умственном переутомлении;
• сниженном артериальном давлении.

Самая доступная лекарственная форма этого растения – настойка. Найти его в свежем виде (либо высушенном) вряд ли получится.

При укреплении иммунитета настойку принимают 2-3 раза в день (натощак) по 20 – 40 капель.

Перед применением не пренебрегайте ознакомлением с имеющимися противопоказаниями:

• болезни сердца и сосудов;
• бессонница;
• повышенная нервная возбудимость.

Алоэ

Одним из самых ценных и распространенных лекарственных растений является алоэ, которое упоминается даже в Библии. Его сок включает в себя огромное количество полезных и активных компонентов: витаминов, аминокислот, ферментов. Благодаря веществам, блокирующим действие гистамина, участвующего в воспалении и проявлении аллергических реакций, растение обладает мощным противовоспалительным и противоязвенным воздействием. Особенность сока алоэ – глубокое проникновение в ткани человека.

Несмотря на положительное воздействие растения на организм человека, алоэ имеет некоторые противопоказания:

• геморрой;
• воспаление мочевого пузыря.

При приготовлении лекарственного средства из алоэ следует использовать 3-5-летнее растение. Это связано с тем, что молодое растение содержит мало витаминов и полезных веществ. Его листья необходимо выдержать при низкой температуре на протяжении двенадцати дней. После этого их измельчают в пюре, добавив 100 граммов меда и 100 граммов сливочного масла.

Считается, что иммунитет у нас ослабевает к концу зимы, и что в это время слабеет весь организм. Это на самом деле так – для большинства людей.

Зимой мы редко выходим на улицу, находимся день и ночь в запертых помещениях, почти без свежего воздуха – вряд ли можно назвать свежим воздухом то, что попадает в форточку, когда мы её открываем; без свежей зелени, овощей и фруктов – магазинную зелень тоже трудно воспринимать, как свежую – перечислять все факторы мы не будем, но иммунитет нуждается в поддержке не только зимой и весной. Заболеть можно и осенью, и жарким летом, если организм слабый – бактерии и вирусы окружают нас всегда, но одни люди при этом остаются здоровыми, а другие болеют по нескольку раз в год, независимо от погодных условий и климата. Разумеется, при таком здоровье стоит пройти полное обследование, и установить точную причину подверженности заболеваниям, но иммунитет поддерживать нужно всегда – стараться соблюдать режим дня, правильно питаться, а также обратить внимание на целебные травы: растений, стимулирующих иммунитет, на свете много, и в России в них тоже недостатка нет – надо только научиться использовать их природную силу.

Многие иммуностимулирующие и иммуномодулирующие растения широко применяются в официальной медицине, но применять их самостоятельно надо осторожно – любое из них может вызвать аллергическую или другую нежелательную реакцию, особенно если имеются хронические заболевания.

К тому же многих людей сильно сбивает путаница в терминах: чем отличаются иммуностимуляторы от иммуномодуляторов, а ведь есть ещё и иммунокорректоры – и что же нужно принимать, чтобы иммунитет укрепить ?

Вообще-то все подобные препараты иммунитет укрепляют, но работают по-разному, и вот поэтому нужно советоваться с врачом – он точно определит, препарат какой именно группы вам нужен.

Часто люди считают все эти термины синонимами, но в их воздействии на организм есть существенная разница: если иммуностимуляторы заставляют организм вырабатывать дополнительные иммунные клетки, то иммуномодуляторы изменяют работу всей иммунной системы или её отдельных звеньев; только иммунологи могут объяснить всё это, но и они говорят, что иммунная система человека очень сложна для изучения.

Иммунокорректоры же «устраивают» так, что организм сам начинает вырабатывать гормоны, необходимые для активной работы иммунной системы – действуют эти препараты мягко, в отличие от тех же иммуностимуляторов – в общем, без специалиста лучше ничего себе не назначать.

Эхинацея пурпурная – трава для иммунитета

Эхинацея пурпурная – известное целебное растение , в том числе и как иммуностимулятор, повышающий в крови количество веществ, усиливающих активность фагоцитов – клеток, поглощающих всё, что вредно для организма – бактерии, инородные частицы, умирающие клетки и т.д. Воздействует эхинацея на неспецифический иммунитет, данный нам от рождения, поэтому применяется широко – в комплексном лечении детей и взрослых; содержащиеся в ней вещества подавляют размножение вирусов гриппа и герпеса, стрептококки и стафилококки, и даже кишечную палочку.

Настойку эхинацеи легко купить в аптеке – здесь мы приведём рецепты приготовления настоя и отвара.
Настой : измельчённую траву эхинацеи (1 ст.л.) залить 250 мл кипятка, нагреть на водяной бане в течение 15 минут, снять, остудить до комнатной температуры, процедить и отжать. Настой принимать 3-4 раза в день по 1/3-¼ стакана.
Отвар : измельчённые корни заливают кипятком (1,5 стакана) и варят на водяной бане полчаса; остужают, процеживают, отжимают, и принимают по 1-2 ст.л. 3-4 раза в день до еды.
Противопоказана эхинацея при коллагенозах – заболеваниях соединительной ткани, туберкулёзе, лейкозе, рассеянном склерозе, повышенной чувствительности; беременным, кормящим мамам и детям до 1 года.

Трава для иммунитета – родиола розовая

Очень известны своими иммуностимулирующими свойствами растения семейства аралиевых – к этому семейству относятся такие эффективные адаптогены, как лимонник китайский, женьшень, элеутерококк, заманиха и др. Похожими свойствами обладает родиола розовая (золотой корень), которую тоже считают адаптогеном – она растёт на Урале и Алтае, на побережьях Баренцева и Белого морей, в Восточной и Западной Сибири, на Дальнем Востоке. Оказывает стимулирующее действие на иммунитет, повышает сопротивляемость организма, умственную и физическую работоспособность.
В домашних условиях можно приготовить настойку : 50 г измельчённых корней заливают 40%-ным спиртом и на 2 недели ставят в тёплое и тёмное место. Потом процеживают и принимают 3 раза в день, по 20-30 капель за полчаса до еды. При склонности к гипертонии и повышенной нервной возбудимости начинать надо с 5 капель, а через неделю, если всё нормально, увеличить дозу до 10-15 капель за один приём.

Трава для иммунитета – заманиха высокая

Заманиха высокая, тоже распространённая на Дальнем Востоке, близка по действию к женьшеню, хотя и немного слабее. В продаже можно встретить не только настойку, но и таблетки, и порошок экстракта заманихи – эти препараты укрепляют организм и благотворно воздействуют на центральную нервную систему – известно, что именно стрессы сильно подрывают наш иммунитет.
Настойку можно приготовить дома , залив 1 часть измельчённых корней и корневищ заманихи 5-ю частями 70%-ного спирта. Настаивать 2 недели в тёмном месте, процедить и принимать 2-3 раза в день, по 30-40 капель перед едой.

Ятрышник пятнистый

Ятрышник пятнистый, который ещё называют дикой орхидеей и кукушкиными слёзками, растёт в России, а также на территории Украины и Белоруссии - ботаники относят его к исчезающим видам. Ослабленному организму он помогает укрепить иммунитет, придаёт силы для борьбы с тяжёлыми болезнями и помогает после них восстановиться.

Для приготовления средства, повышающего иммунитет , надо смешать 1 ч.л. порошка из высушенных клубней ятрышника с остывшей кипячёной водой (9 ч.л.), потом добавить горячую кипячёную воду (90 ч.л.), и взбалтывать смесь как можно тщательнее около 10-15 минут, пока масса не станет желеобразной. Рецепт несколько замысловат, но лучше уж соблюсти пропорции, чтобы всё было правильно; принимать эту смесь надо по 1 ч.л. во время еды, 3-4 раза в день. Продукты с вяжущими свойствами во время приёма ятрышника надо исключить из питания, иначе содержащиеся в смеси слизи не будут эффективными. Готовить средство надо каждые 2-3 дня; хранить в прохладном месте.

Бузина чёрная - трава для иммунитета

Бузина чёрная не относится к редким растениям, но её тоже считают полезной для иммунитета – она обладает антисептическими и противопростудными свойствами; медики относят её к иммуномодуляторам; на её основе создаются многие лекарства.
Чай из цветков бузины чёрной успокаивает, помогает отхождению мокроты, обладает мочегонным, потогонным, жаропонижающим действием, а также стимулирует активность иммунных клеток. Пить его надо перед сном, в горячем виде: стаканом кипятка заварить 1 ст.л. цветков, настоять в тёплом месте в течение 45 минут, процедить и сразу выпить.

Настойка кедровых орехов

Настойка кедровых орехов издавна применялась для укрепления сил и защиты организма от болезней жителями Сибири и Дальнего Востока. Орехи (1,5 стакана) измельчают вместе со скорлупой, заливают водкой (½ л), и 10 дней настаивают в тёплом месте. Принимают в течение месяца по 1 ч.л. до еды, 3 раза в день, потом делают перерыв на месяц и повторяют – за год надо провести 2-5 таких курсов. Кедровые орехи в свежем виде тоже способствуют укреплению иммунитета.

Можно приготовить средство, стимулирующее иммунитет , из более распространённых и всем известных трав: иван-чая, цветов каштана, травы мяты, мелиссы - взять по 5 ст.л. каждой травы, заварить всё литром кипятка и настаивать 2 часа.
Отдельно, в 2-х л воды, сварить ягоды клубники, вишни, калины, чёрной смородины, клюквы – ягоды можно взять замороженные. Варить 10 минут, потом смешать полученный компот с процеженным отваром трав, довести до кипения, добавить мёд по вкусу, слегка остудить и пить 3-4 раза в день, по ½-¼ стакана.

Рекомендуется также добавлять в салаты облепиховое масло , богатое витаминами и другими полезными веществами, однако это на любителя – оливковое масло тоже вполне подойдёт.

Ещё раз напоминаем, что использовать травы для иммунитета следует только с разрешения лечащего врача: бесконтрольный приём иммуностимуляторов и иммуномодуляторов может привести не к укреплению, а к ослаблению иммунной защиты организма.

Астрагал повышает активность борющихся с инфекцией белых клеток крови и увеличивает выработку организмом противовирусного вещества интерферона

С древних времен люди безопасно применяли травы для профилактики и лечения многих заболеваний. Многие научные исследования подтверждают эффективность фитотерапии. Многочисленные данные исследований и клинического применения трав позволяют применять их для повышения иммунитета у взрослых лиц и детей.

Преимущества применения лекарственных трав у детей

Фитотерапия может принести пользу детям во многих отношениях. Применение трав для укрепления иммунитета ребенка может сделать их более устойчивыми к болезням. Фитотерапия может лечить широкий спектр детских заболеваний. Сейчас (более чем когда-либо!) растущие в токсичном мире наши дети нуждаются в экологическом равновесии трав. Кроме физического и эмоционального баланса, травы могут помочь ребенку (и родителям) обратиться назад к матери-природы и жить в большей гармонии с землей.

Применение лекарственных трав для повышения иммунитета позволяет защитить ребенка от многих болезней. Было показано, что такие лекарственные травы, как эхинацея, астрагал и чеснок, оказывают замечательные иммунологические эффекты как в лабораторных, так и в клинических условиях. Эти травы поддерживают собственные процессы в организме, которые позволяют остаться на пике жизненных сил и предотвратить развитие заболевания. Имейте в виду, что лекарственные травы не являются «волшебными пулями», предназначенными для борьбы с конкретным заболеванием. Вместо того, чтобы бороться непосредственно с болезнью, травы укрепляют иммунную систему организма, поэтому они могут устранить основную проблему. Если иммунитет крепкий, то он легко может противостоять не только вирусам простуды и гриппа, но и другим более серьезным заболеваниям (например, туберкулезу). Многие из нас привыкли при любом заболевании быстрее глотать таблетку в надежде скорейшего выздоровления. Однако, если иммунитет сильный, то он сам быстро распознает болезнь и уничтожает вредные организмы. Фитотерапия является наиболее успешным направлением. В одном растении содержится много фитохимических компонентов, которые могут одновременно влиять на многие системы организма. Важно также помнить о том, что для укрепления иммунитета необходимо хорошее питание, отдых, физические упражнения и применение техник для снижения эмоционального стресса.

Травы с доказанной эффективностью по укреплению иммунитета у детей

В данной статье основное внимание будет уделено иммунному потенциалу лекарственных трав, которые являются безопасными для детей. Травы, описанные здесь, оказывают мягкое, но глубокое воздействие на организм ребенка. Они являются естественными источниками витаминов, минералов и других веществ, которые организм использует для питания и укрепления устойчивости к болезни.

Эхинацея – безопасная для ребенка трава, которая повышает иммунитет

Противовирусные, антибактериальные и другие иммунологические свойства хорошо известны. Эту траву на протяжении многих веков применяли для лечения инфекций и в качестве очистителя крови. На протяжении последних 50 лет эхинацею тщательно изучали. В ходе более 400 опубликованных исследований были установлены безопасность и клиническая эффективность эхинацеи в повышении иммунитета и укреплении устойчивости организма к инфекции. Недавний обзор исследований показал, что эхинацея хорошо переносится и подходит для длительного применения. Эта лекарственная трава безопасна для людей всех возрастов: от младенцев до взрослых. Было показано, что применение эхинацеи у ребенка позволяет снизить частоту и продолжительность простуды.

Существует много споров по поводу эффективности длительного применения эхинацеи: насколько продолжает эта трава работать в стимулировании иммунитета? Многие травники считают, что эхинацею следует применять для повышения иммунитета достаточно долго. Эту траву лучше всего применять при первых признаках простуды или гриппа. Эхинацею можно применять часто, возможно, даже через каждые два часа. Именно такой прием травы позволяет стимулировать иммунитет для борьбы с инфекцией. Также следует применять эхинацею (два или три раза в день), если вы знаете, что ваш ребенок подвергся воздействию вирусов. Если иммунитет ребенка снижен, также рекомендуется применять эхинацею. Эту траву дают детям в виде чая или настойки.

Астрагал повышает выработку интерферона

– это тонизирующая трава, которая повышает иммунитет и усиливает устойчивость к болезням. Астрагал повышает активность борющихся с инфекцией белых клеток крови и увеличивает выработку организмом противовирусного вещества интерферона. Астрагал применяют для профилактики простуды и гриппа, а также для восстановления иммунной силы после выздоровления от болезни. Эта трава безопасна при длительном применении, ее можно применять в течение сезона простуды и гриппа. В китайской народной медицине астрагал считается согревающей травой, которая пригодна только при заболеваниях холода. В зависимости от симптомов, простуду или грипп можно считать горячим или холодным заболеванием. Если вы не знаете, является болезнь ребенка холодной или горячей, обратитесь к практикующему врачу традиционной китайской медицины, чтобы выяснить, следует ли применять астрагал.

Для того, чтобы сделать чай, кипятите в течение 1 ч на медленном огне 6 ломтиков корня астрагала в 3-х стаканах воды. Процедите и пейте. Вы можете также добавить астрагал прямо в суп, рагу или рис. Выбросьте астрагал перед подачей на стол. Он не меняет вкус блюд, зато ваша семья может получить иммунные тонизирующими свойствами непосредственно из пищи. Астрагал иногда доступен в высушенном, измельченном виде. Варите на медленном огне 3 ст.л. астрагала в 3 стаканах воды в закрытой кастрюле в течение 30 минут, процедите.

Ромашковый чай безопасен даже для младенцев

Ромашка является одним из самых безопасных лекарственных растений. Благодаря спазмолитическим, противовоспалительным, антибактериальным и ветрогонным свойствам, эта тонизирующая трава используется для различных целей. Являясь мягким седативным и тонизирующим средством, ромашка может помочь детям расслабиться, успокоить нервную систему и улучшить сон. Теплая ванна с настоем ромашки помогает ребенку расслабиться. Эта трава улучшает пищеварение и стимулирует аппетит. Ромашка помогает при газах, спазмах желудка, поносе, коликах или любом другом расстройстве желудка. Раны, опрелости и другие проблемные состояния кожи можно также лечить при помощи цветков ромашки. безопасен даже для младенцев. Если вы кормящая мать, выпивайте ежедневно несколько чашек ромашкового чая. Это средство поможет успокоить суетливого, страдающего коликами ребенка (вместе с вашими собственными нервами).

Крапива – самая богатая минералами трава

Крапива является одним из самых богатых минералами растений на Земле. Особенно высоко содержание в этой траве кальция, железа, белков, хлорофилла и витамина С. Крапива – это не только лекарственная трава, но и вкусная пища. Крапива укрепляет и поддерживает весь организм, а также является мочегонным, тонизирующим, вяжущим и антигистаминным средством. Клинические исследования крапивы (в виде лиофильно высушенных капсул) показали, что эта трава снимает симптомы сенной лихорадки и других видов аллергии. Крапива также полезна при детской экземе. Это отличная питательная трава для женщин в период беременности. Крапива может повысить качество и количество грудного молока, а также восстановить энергию матери после родов. Крапиву можно перемолоть в порошок, добавлять в коктейли или пить регулярно, как чай или настой.

Чеснок стимулирует иммунитет ребенка

Известный на протяжении многих веков как мощное лекарство, чеснок является одним из наиболее эффективных антимикробных растений. Он обладает антибактериальным, противовирусным и противогрибковым действием и стимулирует иммунную систему. Чеснок устраняет патогенные организмы и одновременно поддерживает развитие полезной бактериальной флоры в пищеварительном тракте. Чеснок является одним из основных продуктов питания, которые укрепляют здоровье организма и защищают его в целом. Чесночное масло очень полезно при инфекциях уха. Действующее вещество чеснока – аллицин – это соединение серы, которое производится при измельчении или жевании свежего чеснока. Сушка и варка чеснока приводит к потере значительной части аллицина. Хорошо применять чеснок в сыром виде для заправки салатов и многих других блюд. У некоторых взрослых и детей может быть повышенная чувствительность к чесноку. Она может проявляться изжогой или метеоризмом. Чеснок также доступен в виде капсул для детей старшего возраста.

Сочетание трав для иммунитета с обычными препаратами

Очень легко включить фитотерапию в существующий план медицинского лечения ребенка. Вопрос о том, следует ли применять одновременно травы и лекарственные препараты. Хороший целостный план здравоохранения может сочетать разумное использование фитотерапии с препаратами. Поэтому перед применением трав лучше проконсультироваться с врачом. Имейте в виду, что травы содержат активные ингредиенты, которые могут негативно взаимодействовать с фармацевтическими препаратами. Всегда информируйте всех врачей о том, что ваш ребенок применяет какую-либо траву.

Травы и фармацевтические препараты по-разному влияют на результаты лечения. Фармацевтические препараты обычно подавляют действие, в то время как травы работают с телом, чтобы поддержать или влиять на баланс, обеспечить исцеление на более глубоком уровне. Травы являются более мягкими средствами. Для достижения эффекта их применение может занять больше времени, но это вовсе не означает, что они менее эффективны, чем фармацевтические препараты. Фармацевтические препараты могут действовать быстрее. Но применение правильной травы или сочетание трав в правильной дозировке может оказывать даже лучшие результаты, чем фармацевтические препараты, без вредных побочных эффектов.

Многие лекарственные препараты обладают высокой токсичностью. Их потенциальная опасность включает почечную недостаточность, необратимое повреждение печени, подавление иммунной системы и даже смерть. Большинство трав имеют слабые, мягкие побочные эффекты, которые влияют на небольшое количество людей. Тем не менее, всегда вероятна аллергическая реакция на любое новое вещество. Травы могут быть токсичными, если ими злоупотребляют или неправильно применяют.

Травы также способствуют тому, чтобы организм избавлялся от накопленных отходов метаболизма или токсинов. Этот процесс может проявляться в виде синусового дренажа, тошноты, рвоты, диареи, головной боли или сыпи. Даже если это очищение может быть признаком исцеления, будьте осторожны, если у вашего ребенка появляются эти симптомы.

Травы состоят из сложной смеси химических ингредиентов, которые не могут быть продублированы в любой лаборатории. Химики в состоянии изолировать активные ингредиенты некоторых трав и стандартизировать потенции этих компонентов, что, теоретически, делает их более мощными препаратами. Это называется стандартизация. Многие травники, однако, полагают, что природа прекрасно сочетает ингредиенты в растениях. Поэтому все травяные соединения являются более безопасными и более эффективными, особенно для применения у детей. Поскольку все различные химические составляющие одной травы взаимодействуют и работают вместе, выделение любого одного ингредиента может производить эффект, который отличается от того, что будет оказывать вся трава. Большинство важных ингредиентов многих лекарственных растений еще не было идентифицировано или синтезировано в лаборатории.

Применение и дозы трав для повышения иммунитета

Приведенные в статье травы доступны в виде жидких экстрактов (настоек или глицеритов), капсул и таблеток. Вы можете купить или приготовить свой собственный чай или настой из сухих или свежих трав. Экстракты, сделанные с глицерином (глицериты), и чаи из сушеных или свежих трав более легко воспринимаются детьми. Тем не менее, спиртовые настойки являются более мощными, чем глицериты. Спиртовые настойки можно давать детям после добавления к чаю или кипяченой воде, но при этом нужно подождать 5 минут. За это время алкоголь испарится, а лекарство останется в чае.

Дозы для детей в возрасте старше 1 года, как правило, рассчитывают по весу. Дозы, указанные на бутылках или приведенные в книгах, как правило, рассчитаны на человека с массой тела 70 кг. Поэтому Вам нужно будет разделить вес вашего ребенка на 70, чтобы получить процент от рекомендуемой дозы. Если ваш ребенок весит 35 кг, то доза будет составлять от половины взрослой дозы. Как видим, применение трав для повышения иммунитета у детей аналогично применению других лекарственных растений. Главное, понимать механизм действия трав. Обязательно проконсультируйтесь с фитотерапевтом или педиатром перед тем, как начать применять любую траву у ребенка.